Здравствуйте, уважаемый читатель! Сегодня вы держите в руках книгу, которая позволит вам по новому взглянуть на свое здоровье.

Ранее у меня вышла книга, которая называлась "Что вам мешает быть богатым". В ней были рассмотрены типовые ошибки, мешающие большинству людей достичь того уровня материальной обеспеченности, к которому они стремятся.

Эта книга к какой-то мере аналог предыдущего исследования, но уже в новой области - в сфере оздоровления. Ее можно было бы назвать "Что нам мешает быть здоровыми?". Ответ вы уже угадали - ничто, кроме нас самих.

О чем эта книга

Эта книга - не очередной сборник рецептов или описание еще одного чудодейственного способа излечения от всего. Подобных книг сегодня выпускается множество, даже есть книги, которые лечат! Эта книга - не лечит, поэтому не нужно садиться на нее или прикладывать ее к другому больному месту. Не поможет.

Она поможет только в том случае, если вы внимательно прочитаете ее и попробуете понять, каким образом вы сами создали себе то здоровье, которое имеете сегодня. Зачем вам нужно болеть, о чем кричит вам ваше тело через заболевание и многое другое. Это не просто, но возможно.

Книга основана на идеях Разумного пути. А базовое положение методики Разумного пути, если помните, звучит так: все, что мы имеем в своей жизни, мы создали себе сами. И если нас что-то не устраивает, то нужно понять, каким образом мы создали свою нынешнюю ситуацию, будь то здоровье, личная жизнь или работа. А потом изменить ее так, как нам хочется.

Чего здесь не будет

Чего не будет в той книге? Не будет навязчивых рецептов и уверений о том, что только этот препарат или способ спасет вас от всех возможных заболеваний.

Предложения полечиться или оздоровиться чем-то постоянно одолевают нас со страниц прессы и с экранов телевидения. Стоит чуть зазеваться и открыть рот (и кошелек, естественно), как вас тут же напичкают чудодейственными снадобьями по самые уши. Лишь бы хватило денег и здоровья, чтобы все это переварить.

Что будет

А действительно, о чем же тогда эта книга? Здесь мы попробуем подойти без предвзятости к тому множеству способов возвращения здоровья, которое наработало на сегодня человечество. И попробуем как-то классифицировать их, чтобы каждый человек мог осознать, что больше всего подходит именно ему. Какой способ, средство или прибор устроит его лучше всего.

Это, конечно, сверхзадача, а здесь будет сделана только первая попытка приблизиться к ее решению. Люди очень разные, они отличаются исходным здоровьем, уровнем развития и образования, складом ума, эмоциональностью или рассудочностью, уровнем доходов и вытекающих из них возможностей, местом и условиями проживания, питанием, образом жизни и т.д. и т.п. Именно из-за этого разнообразия людей не удается создать какой-то универсальный способ оздоровления или излечения. Как невозможно создать единый способ воспитания, образования, и т.д. Как бы ни пытались это сделать отдельные энтузиасты, добивающиеся неплохих успехов в своей нише потребителей услуг.

В общем, здесь вы найдете некоторый обзор существующих подходов к оздоровлению или излечению. Естественно, что в него будут включены только те методики, которые известны автору этой книги.

Заранее извиняемся

Жизнь показывает, что каждый разработчик (лекарства, прибора, способа) очень ревностно относится к своему детищу и обычно несколько преувеличивает его возможности. И с большой обидой относится к тому, кто относится к его детищу не столь же восторженно, как он сам. Поэтому неминуемы претензии к автору со стороны тех разработчиков оздоровительных систем или приборов, о которых будет написано. Не всех, но многих. Можно даже заранее сказать, какими словами будет высказано осуждение: "не разобрался", "не оценил", "ума не хватило понять" и так далее. Поэтому автор кается заранее: "Да, я не разобрался, не оценил, у меня не хватило ума и так далее. Простите меня за это, пожалуйста. И не тратьте свои драгоценные нервные клетки на переживания по этому поводу, а направьте их лучше на такое объяснение своей технологии, чтобы их понял даже такой примитивный субъект, как автор данного труда".

В общем, в грехах каемся заранее. Хотя прекрасно понимаем, что это вряд ли поможет.

Эту книгу можно рассматривать как обобщение личного опыта автора по использованию различных систем оздоровления, пропущенного через идеи Разумного пути (1-10). То есть это приложение идей Разумного пути к конкретной сфере нашей жизни - здоровью.

Высшие силы и прочее

Как и в прошлых наших работах, мы будем исходить не из атеистических позиций. Мы все допускаем, что существует непознанный пока Тонкий мир, с которым можно осознанно взаимодействовать. Тонкий мир изрядно заселен, и его обитатели так или иначе постоянно взаимодействуют с людьми. Механизмы этих взаимодействий, касающиеся темы здоровья, будут рассматриваться в книге. Но наш подход не религиозный, поэтому все рассуждения не будут сводиться к единому: "Молись, и Бог простит". Мы будем искать пути более рационального избавления от болезней.

В своих рассуждения мы будем исходить из того, что человек - это сложная субстанция, состоящая из множества тел, одного материального и нескольких тонких. Подробная модель "устройства" тонких тел человека уже рассматривалась в предыдущих книгах (1,4,6), поэтому здесь она не будет повторяться. Но использоваться в рассуждениях будет.

Зачем нужна эта книга

А действительно, зачем нужна еще одна книга по здоровью, когда их написано уже многие тысячи? Только ли желание получить гонорар или желание осчастливить человечество очередным чудесным рецептом двигало автором в этой работе? В небольшой мере и это, но, в основном, желание разобраться и как-то систематизировать то множество методов и систем лечения и оздоровления, которое наработало человечество. Естественно, все охватить невозможно. Но можно выработать общие принципы, которые затем позволят вам самостоятельно оценить полезность для вас очередной предлагаемой технологии оздоровления.

Таким образом, мы хотим разработать инструмент для самодиагностики причин имеющихся у вас заболеваний и самостоятельного нахождения путей для возврата здоровья. То есть основную роль мы отводим человеку разумному, способному оценить ситуацию и обладающему волей и желанием для возврата утерянного здоровья. Понятно, что таких людей немного. Люди в основной массе ленивы и мало кому хочется напрягаться самому. Значительно проще сходить к врачу или целителю, пусть они исправляют то, что вы сотворили. Иногда это помогает, иногда - нет. Все мы имеем право на любой выбор, в том числе право губить свое здоровье любыми доступными нам способами. Но даже если вы сделаете такой выбор, то эта книга поможет вам понять, где и как вы наносите наибольший урон своему организму. И сделать из этого соответствующие выводы.

Мы не отвергаем медицину

В этой книге мы ни в коем случае не ругаем и не отвергаем то, что делает официальная медицина. Она, как может, делает свое доброе дело, и нужно сказать врачам за это огромное спасибо. В некоторых случаях без официальной медицины просто невозможно обойтись, например, при зубной боли, сильных травмах или инфекционных заболеваниях.

Просто мы хотим сделать так, чтобы у врачей было меньше работы. Чтобы люди могли сами разбираться в явных и скрытых причинах своих заболеваний и устранять их. И тогда они будут меньше болеть, а врачи сумеют уделить больше внимания тем, кто к ним все же попадет.

Откуда все это известно

При прочтении книги поневоле может возникнуть вопрос - а откуда автор знает про все эти приборы, снадобья или методики? Ответ здесь прост. Один источник - то личный опыт. А второй - это редактирование нашего журнала "Разумный мир". В нем есть специальная рубрика "Чем поможет наука", в которой мы подробно рассказываем о новых разработках в области психологии и оздоровления. Понятно, что там все описано более подробно, с графиками, рисунками и таблицами. Многие прошлые выпуски журнала вы можете посмотреть в электронном виде на сайте www.sviyash.ru . А чтобы быть в курсе новых публикаций и иметь возможность сразу применить новшество для себя, нужно подписаться на наш журнал. Более подробная информация о нем приведена в рекламе на последних страницах книги.

Будем использовать местоимение мы

Всего мы не знаем

Эта работа - всего лишь первая попытка как-то систематизировать то, что наработали люди по вопросам оздоровления. Естественно, много мы еще не понимаем, и в таких ситуациях мы так и будем писать об этом. Или излагать материал так, как он нам представляется, невзирая на расхождение с версиями авторов или официальной медицины.

В общем, мне нравится то, что получилось в конце концов. Я надеюсь, что книга не разочарует тех читателей, кому близки идеи Разумного пути! Будьте здоровы всегда, когда пожелаете!

Глава 1

Откуда берутся болезни

С развитием… общества должно расти сознание людей, ориентация их на свое здоровье как на высшую драгоценность и благо не только для человека, но и для всего нашего общества, в связи с чем число больных, казалось бы, должно уменьшаться. А пока получается как раз наоборот.

Порфирий Иванов

***

Те, кто читал предыдущие книги (1-10), знают, что ничего в нашей жизни просто так не происходит, всему есть причина. И если вы находитесь в Разумном мире, то, если что-то в этой жизни вас не устраивает, то вы не броситесь переделывать этот самый мир в соответствии со своими идеями.

То есть, если ваш муж зарабатывает слишком мало денег, начальник на работе хамит или ребенок плохо учится, то вы не скатитесь к банальным переживаниям и скандалам по этому поводу. А начнете рассуждать - как я сам создал эту ситуацию, чему учит меня Жизнь через этих людей, какие уроки она мне дает и что мне нужно сделать в себе, чтобы ситуация изменилась.

Так, или примерно так должны рассуждать люди, усвоившие идеи Разумного пути. Они принимают окружающий мир таким, каков он есть, и не впадают в переживания, если что-то происходит не в соответствии с их ожиданиями. И даже если приходится прилагать какие-то усилия для достижения своих целей, то это делается опять же, только с положительными эмоциями, без страхов и другого негатива.

Боремся …. за здоровье

А теперь давайте посмотрим, нельзя ли применить этот же подход по отношению к собственному здоровью. То есть попробовать принять его таким, какое оно есть в реальности. Оказывается, это очень непросто - настолько сильно в нашем обществе существует идея необходимости неустанной борьбы за свое здоровье. Практически никто не умеет принимать свое тело таким, какое оно есть - в нездоровом состоянии. Каждый человек, испытывающий легкие недомогание или серьезно больной, активно борется за свое здоровье. С кем же он борется? Ответ тут очевиден. Враг, противник один - это свое собственное тело.

Если это утверждение вызывает возражения, давайте посмотрим на этот же вопрос с несколько иной стороны.

Посмотрите, что мы имеем. Есть ВЫ - это ваш ум, воля, опыт, сознание, эмоции (все вместе - наша душа), но это все бесплотно. И есть плоть - то есть физическое тело, в котором размещаетесь ВЫ. Тело должно помогать ВАМ жить комфортно, удовлетворять все ваши потребности в передвижении, в получении удовольствия от еды, питья, секса и т.д. Оно, как верный и безотказный слуга, должно исполнять все потребности души и не должно иметь своих желаний, запросов, требований. В общем, оно не должно мешать нам жить так, как нам хочется.

Но иногда тело отказывается выполнять эти свои нелегкие функции, оно заболевает. А мы знаем, как оно должно себя вести! Нам неинтересно, что хочет сказать нам тело своим заболеванием, какой урок оно нам дает. Оно должно быть здоровым, и мы сделаем его таким! Это может потребовать усилий, но мы всегда готовы к борьбе! Вперед, в атаку за здоровье!

В итоге жизнь многих людей наполнена непрерывными боевыми действиями. Враг - это болезнь, и он должен быть уничтожен! В нашем мире построена целая индустрия по обеспечению этих боевых действий. Больницы - это поля сражений, аптеки - склады боеприпасов. Вы приболели - приезжает врач и выдает вам боеприпасы или дает рецепт для приобретения их на складе (в аптеке). Огромные институты непрерывно исследуют врага и придумывают новые способы и средства для борьбы с ним. С экранов телевизоров нас непрерывно пугают: "Ваши боеприпасы устарели! Враг изменился, в прошлом году это был вирус "А", а в этом году - это вирус "Б"! Прежние патроны не годятся, срочно покупайте новые!". И мы идем и покупаем, создавая дома небольшой оружейный арсенал и обеспечивая работой множество участников этой бесшумной битвы.

Понятно, что ни о каком смирении в ходе этой битвы говорить не приходится. Страхи, тревоги, опасения и другие нерадостные эмоции - верные спутники этой незримой битвы. Можно ли что-то сделать в этой ситуации, можно ли отказаться от борьбы с самим собой и со своим телом? Конечно, можно. Но это, к сожалению, это не просто, поскольку нужно взглянуть по иному на свое здоровье. А что такое наше здоровье?

Всемирная организация здравоохранения определила здоровье как полное физическое, психическое и социальное благополучие. Определение хорошее и вполне конструктивное, но очень материалистическое. А наша методика предполагает, что человек состоит не только их физического тела. Поэтому мы подойдем к этому вопросу чуть иначе.

1.1 ИСТОКИ НАШЕГО НЕЗДОРОВЬЯ

Если вы проснулись и у вас ничего не болит - проверьте, на каком вы свете…

Старая поговорка

***

Почти все люди имеют те или иные заболевания, то есть отклонения от такого состояния физического тела, которое называется здоровым. Один болеет с детства, другой получил заболевание в более зрелом возрасте. Каковы бы ни были причины заболеваний, все мы стремимся (или хотя бы хотим) от них избавиться. И здесь мы сталкиваемся с очень интересной ситуацией.

Одно и то же заболевание берутся излечить многие специалисты совершенно разными способами. Если у вас болит голова (или нога, или печень и т. д.), то одни назначат попить лекарств или трав, другие предложат изгнать из вас порчу, третьи попробуют излечить энергетическими потоками, четвертые посоветуют покаяться в грехах, пятые настойчиво предложат полечиться с помощью чудодейственного прибора, шестые будут уговаривать попить пищевых добавок и т. д. И, что удивительно, все это помогает! Конечно, не всегда и не всем, но большому количеству людей помогает!

Если бы какой-то прибор или другая "примочка" действительно помогала абсолютно всем людям, то, наверное, она бы уже излечила всех больных и врачей досрочно отправили бы на почетную пенсию. Но такого пока не наблюдается. Мы прекрасно видим, что наряду с ростом уровня и качества медицинского обслуживания растет количество заболеваний и количество больных. Целители, в отличие от врачей, обычно рассказывают о случаях успешного излечения, но никто из них не приводит данных о тех пациентах, кому они не смогли помочь.

Поэтому с одним и тем же заболеванием люди ходят от одного врача к другому в попытке найти тот способ или то средство, которое поможет именно им. И если такие поиски продолжаются достаточно долгое время и без особых переживаний, то результат будет положительным! Рано или поздно вы обязательно найдете то, что поможет именно вам - это вытекает из основных положений Методики формирования событий. Но поиск может затянуться на годы, а хотелось бы получить результат побыстрее.

Почему же возникает такая ситуация? Как нам представляется, потому, что заболевание физического тела является лишь проявлением каких-то нарушений в одном из тел человека. А этих тел, как вы помните, несколько (1,4,6). Напомним, что мы используем древнюю восточную модель устройства человека, которая предполагает, что наряду с физическим человек обладает еще шестью тонкими телами (эфирным, эмоциональным, ментальным и др.).

Если вы материалист и эта модель, вызывает у вас большие сомнения, то вы смело можете рассуждать о физическом теле и различных компонентах человеческой психики. Психика - вещь далеко не изученная, поэтому можно выделить у нее несколько составляющих - энергетическую (уверенность в себе, активность, энергичность), эмоциональную (склонность испытывать эмоции по любому поводу), ментальную (наш ум, наши убеждения, идеалы и пр.) и подсознание, в глубине которого таятся разные фобии и другие необъяснимые факты нашей жизни. Эта модель тоже очень хорошо сочетается со всеми последующими рассуждениями.

Таким образом, мы исходим из того, что тел у человека много. И только одно из них - физическое, является материальным, и только в нем могут проявиться последствия нарушений в одном из тонких тел. Соответственно, если врач или целитель сумеет убрать это нарушение в тонком теле, то болезнь уйдет и из физического тела. Если же врач будет работать только с физическим телом, а источник заболевания лежит в тонком теле (в одном из компонентов психики), то результат его усилий будет, в лучшем случае, кратковременный.

Что такое здоровье

Отсюда же вытекает вывод о том, какого человека можно назвать здоровым. Здоровым является такой человек, у которого здоровы физическое и все тонкие тела. Поскольку, если нездорово хотя бы одно из тонких тел (имеются нарушения, искажения или негативная информация), это неминуемо скажется на состоянии нашего физического тела. Исходя из этого определения здоровья мы и будем далее строить наши рассуждения.

Первоисточник заболеваний

Теперь стоит задуматься над тем - а почему возникают нарушения в наших телах, все равно, в любом из тонких или в физическом? Мы уже знаем, что в нашем мире просто так ничего не происходит. И если возникает искажение, то оно означает, что мы что-то не так делаем. И наш организм через заболевание тела указывает нам на это.

Возможно, что мы не правильно относимся к своему организму, и он напоминает нам об этом через заболевание. Большинство людей рождаются здоровыми (за исключением случаев врожденных заболеваний), но затем заболевают, поскольку потребительски (и наплевательски) относятся к тому дару, который бесплатно дает нам Жизнь (своему здоровью). Либо люди переполнятся различными идеями, которые погружают их в мир переживаний, в результате чего опять же появляются заболевания.

То есть наше сознание, наше отношение к жизни и к своему здоровью, определяют состояние нашего здоровья. Наши мысли, эмоции и вытекающие из них поступки определяют состояние здоровья. Поэтому смело можно утверждать, что первоисточником нашего здоровья (или нездоровья) является наше сознание. Наш дух определяет наше бытие.

Раньше такой же вывод мы делали в отношении тех событий, которые происходят в жизни любого человека. Здесь мы расширяем это же толкование на состояние нашего здоровья.

Собственно, и врожденные заболевания попадают под это же толкование. Врожденное заболевание является проявлением большой зрелой кармы, то есть тех поступков, которые совершила душа человека в прошлых жизнях. А поступки она совершала опять же под действием каких-то существующих в тот момент времени в сознании человека идей.

В общем, как ни крутись, наши мысли и вытекающие из них эмоции и действия определяют состояние здоровья. Поэтому мы будем достаточно подробно рассматривать, какие же наши ошибочные убеждения или установки могли привести к нездоровью. И поиск способов возврата здоровья нашего физического тела будем строить на основе этих идей.

Как будем лечиться

Из всего сказанного следует простой вывод: способ лечения должен быть адекватен той причине, которая привела к заболеванию физического тела. То есть лечение будет эффективным, если оно изначально будет проводиться по отношению к тому тонкому телу, нарушения которого привели к изменениям в остальных тонких телах и в физическом теле человека. В противном случае эффекта от лечения не будет или он будет кратковременным.

Это не значит, что причины всех заболеваний лежат в самих тонких телах и лечение любого насморка нужно начинать с чистки кармического тела. Для начала неплохо бы понять, где, в каком тонком или в самом физическом теле лежит источник нарушения вашего здоровья. Но это, к сожалению, очень непросто.

Что же делать, как определить, где именно лежит корень возникшего заболевания? Чтобы узнать это, наверное, нужно рассмотреть, какие причины могут привести к заболеванию того или иного тела человека. Мы будем исходить из использованной нами ранее модели, согласно которой человек состоит из физического и шести тонких тел человека.

В силу того, что нам мало известны способы работы с тремя высшими тонкими телами человека, составляющими его бессмертную душу, мы объединим их в одно тело, которое назовем "кармическим". То есть мы будем рассматривать только пять тел - физическое, эфирное, эмоциональное, ментальное и кармическое тело человека. Возможно, кто-то из профессиональных целителей, работающих в контакте с Высшими силами, будет возражать против такого упрощения. Но нас интересуют методы оздоровления, доступные для массового (и желательно самостоятельного) применения, поэтому будем рассматривать преимущественно то, что может использовать неспециалист.

Рассмотрим более подробно, какие причины могли привести к возникновению проблем в различных телах человека и как это может проявляться. Сведем все эти данные в таблицу 1.

Таб.1

Тело человека: Физическое

Не правильное питание. Малоподвижный образ жизни, отсутствие физических нагрузок, разминки суставомНедопустимые перегрузки (физические, температурные и пр.)Радиационное и иное чрезмерное воздействие микрочастицами и полями

Тело человека: Эфирное

Возможные причины появление заболеваний: Недосыпание. Избыточное сочувствие. Энергетическое нападение (вампирство, сглаз, проча)Воздействие астральных сущностей, одержание Энергоинформационные обмены.Длительное нахождение в патогенной зоне

Тело человека: Эмоциональное

Возможные причины появление заболеваний: Длительные или сильные переживания. Ссоры, конфликты. Горе, обида на жизнь. Ревность, неразделенная любовь. Страхи.

Тело человека: Ментальное

Возможные причины появление заболеваний: Избыточно значимые идеи, идеализации и вытекающие из них кармические «воспитательные» процессы. Внешние негативные программы. Неосознаваемый заказ заболеваний.

Тело человека: Кармическое(три высших тонких тела).

Возможные причины появление заболеваний: Врожденные заболевания. Кармические проблемы (фобии). Наследственные заболевания. Неисполнение предназначения.

В таблице в левой колонке приведены тела человека, в которых может возникнуть нарушение, которое затем проявляется в виде заболевания физического тела. Во второй колонке приводится примерный перечень тех причин, которые могут привести к появлению проблем именно в этом теле человека.

Конечно, это деление очень условно и имеет упрощенный вид, причины появления заболеваний разнесены весьма приблизительно. Например, недовольство собой или окружающими людьми (следствие идеализаций), отнесенное нами к проблемам ментального тела, выражается в длительных переживаниях, оставляющих следы в эмоциональном теле. Но "верхним" тонким телом этом случае все же является ментальное, поэтому идеализиции мы отнесли именно к нему.

Это, как вы видите, самая упрощенная схема причинно-следственной характеристики болезней. Конечно, трудно сразу охватить все многообразие тех причин, которые могут привести к заболеваниям нашего физического тела. Людей много, и каждый из них болен по-своему и, что самое сложное, - одни и те же заболевания у разных людей могут быть инициированы различными факторами.

Смотрим физическое тело

Корень заболевания нашего физического тела может лежать в самом физическом теле, если с ним не правильно обходиться. Наше тело - это своеобразная "лошадь", которая возит и ублажает нашу душу. Но с этой лошадкой мы часто обходимся более чем небрежно - не правильно кормим ее, не выводим на прогулки, нагружаем сверх меры, и в результате она не выдерживает и заболевает. К этой теме мы еще не раз будем возвращаться, а сейчас лишь зафиксируем, что множество заболеваний возникает "от глупости", то есть из-за не правильного обращения с нашим физическим телом. Наше сознание не ценит тело, которое через болезнь начинает протестовать против такого потребительского отношения к себе.

Нарушения эфирного тела

Другой причиной нездоровья нашего физического тела могут стать какие-то нарушения в нашем эфирном, или энергетическом теле. Они могут быть вызваны чрезмерным истощением эфирного тела из-за перегрузок и недосыпания, из-за добровольной отдачи ваших жизненных сил другим людям через избыточное сочувствие и сопереживание. Вы можете истощиться из-за несанкционированного отъема ваших жизненных сил другими людьми (вампиризм) или сущностями астральных планов. На вашу энергетическую оболочку может быть наложена негативная информация, которая приведет к ее искажению и заболеванию.

Еще вариант - искажение энергетической оболочки из-за длительного нахождения в зоне сильных энергетических искажений, которые возникают над подземными разломами земной коры и т. д. Как видите, способов негативного воздействия на наше эфирное тело множество, и все они приводят к одному результату - заболеванию физического тела.

Перегрузки негативными эмоциями

Но и эфирное тело может быть лишь промежуточным звеном, через которое передается негативное воздействие от более тонкого астрального тела, или тела наших эмоций. А эмоции у большинства людей, к сожалению, преобладают далеко не радостные.

Мы уже рассказывали, что каждое наше негативное переживание откладывается в виде грязного сгустка (мыслеформы) в теле эмоций. В море большой айсберг вполне может исказить или даже застопорить течение воды в проливе. Точно так же большая мыслеформа может вызвать отклонения или остановки в течении потоков энергии в эфирном теле, что неминуемо приведет к заболеваниям физического тела. И сколько бы мы ни лечили физическое или эфирное тело в такой ситуации, улучшение может быть только кратковременным.

Негативная мыслеформа может возникнуть в результате сильных эмоциональных переживаний, вызванных нарушением наших чисто инстинктивных, неосознаваемых ценностей, таких, как любовь (к другому человеку, ребенку, родственнику), родовых или национальных приоритетов.

Ошибочные идеи

Другой вариант возникновения негативных переживаний состоит в том, что у вас есть набор каких-то вполне осознаваемых ожиданий и приоритетов, а реальный мир не соответствует этим ожиданиям. Это уже проблемы нашего ментального тонкого тела. Оно может накопить некоторый набор идеализаций, получить негативные программы от других людей или выработать их самостоятельно, но результат будет один - вы погрузитесь в мир переживаний и создадите в своем эмоциональном теле ненужную вам мыслеформу. Негативная мыслеформа внесет дисбаланс в ваше эфирное тело и в итоге все это проявится как заболевание физического тела.

Например, если у человека есть несколько идеализаций и их сложно разрушить во внешнем мире, то в качестве "воспитательного" процесса может быть применено и заболевание. Например, для унижения гордыни человек может получить такое заболевание, о котором будет стыдно рассказать не только знакомым, но и врачам. Для разрушения идеализации способностей могут возникнуть проблемы с памятью, зрением, слухом и т. д. Таким образом, часть заболеваний может быть вызвана нашей "наработанной" кармой, то есть накопленным в течение этой жизни негативом.

Кроме того, можно нечаянно "заказать" себе болезнь, вовсе даже не подозревая об этом. И заказ будет идти от вашего подсознания (то есть от ментала), а исполнителем выступит физическое тело. Этим приемом часто пользуются дети, которым не хватает родительского внимания. Они хотят привлечь к себе родителей, и самый простой способ сделать это - заболеть. Нужно сказать, что и взрослые вовсе не пренебрегают этим приемом, но никогда не признаются в этом даже себе.

Проблемы из прошлых жизней

И, наконец, наши высшие тела, которые мы объединили в одно кармическое тело, тоже могут поучаствовать в процессе инициации наших заболеваний. Здесь источником заболеваний может явиться так называемая "зрелая" карма, то есть те проблемы, которые наша бессмертная душа принесла с собой из прошлых воплощений.

Наша душа может принести из прошлых жизней информацию об имевшихся там высокоэмоциональных негативных событиях. И эта информация в нынешней жизни может проявиться в виде различных фобий, то есть страхов (воды, высоты, темноты, одиночества и т.п.), не имеющих явных причин их возникновения. С этими проявлениями зрелой кармы можно и нужно работать, поскольку они тоже отравляют нашу жизнь.

При большой "зрелой" карме человек рождается в тяжелых условиях, часто с врожденными заболеваниями. Немного более благополучные души иногда приносят с собой кармические проблемы, которые иногда принимают вид хронического и неизлечимого заболевания. С этим тоже можно работать, и мы будем рассматривать эту тему более подробно.

Как видите, физическое тело одно, а причин возникновения проблем со здоровьем имеется множество. Отсюда возникает понимание того, почему никак не удается найти универсальный способ или средство, которое излечивало бы от любых заболеваний. Причин заболеваний очень много, и средств борьбы с ними существует также множество. Как же быть, как выбрать из этого множества то, что поможет именно вам и как можно быстрее, без лишних и длительных усилий? Ведь всегда хочется достичь своей цели как можно быстрее, минуя лишние или промежуточные усилия. К сожалению, это очень непросто.

Поэтому, чтобы научиться побыстрее находить возможный источник заболевания нашего физического тела, мы подробно рассмотрим те ошибки, которые могут привести к искажениям во всех наших телах. Вы сможете примерить к себе эту информацию и выяснить, какая же совокупность ваших ошибок создала ту ситуацию со здоровьем, которую вы имеете сегодня.

Начнем мы с рассмотрения тех заблуждений нашего сознания по отношению к физическому телу, которые рано или поздно неминуемо приводят к его заболеванию.

А пока подведем первые итоги.

ИТОГИ

1. Заболевание физического тела является лишь проявлением каких-то нарушений в одном из тел человека, поэтому желательно сначала найти источник, причину заболевания, а потом браться за лечение.

2. Здоровым является такой человек, у которого здоровы физическое и все тонкие тела.

3. Наше сознание, наше отношение к жизни и к своему здоровью, определяют состояние нашего здоровья.

4. Способ лечения должен быть адекватен той причине, которая привела к заболеванию физического тела. Поэтому нужно рассмотреть все возможные ошибки, которые могут привести к искажениям в различных телах человека.

1.2 Болезни... От глупости

Всегда полезно подумать перед тем, как сделать глупость.

Г. Малкин

***

Для начала мы рассмотрим те заболевания, которые имеют источником… нашу глупость. В общем-то, нужно честно признать, что большинство наших заболеваний имеет под собой эти фундаментальные корни, но наиболее ярко это проявляется в отношении к нашему физическому телу. Поскольку именно ему традиционно уделяется меньше всего внимания и именно от него ожидается, что оно должно вечно находиться в отличном состоянии. А если оно через боль начинает кричать нам, что мы делаем что-то не правильно, мы мужественно стискиваем зубы и терпим, пока это возможно. Или шарахаем по нашей нервной системе кувалдой в виде обезболивающих таблеток. Ведь что такое обезболивающие средства? Это препараты, которые парализуют способность нервной системы донести до нас сведения о том, что с организмом что-то не в порядке. В общем, лучший способ лечения - дубинкой по голове. Помогает, конечно, только на время, но ведь дубинка всегда под рукой, можно повторять, пока организм совсем не отупеет и перестанет жаловаться. Наверное, в том числе поэтому мы живем не отведенные Природой 150 лет, а всего 50 - 80.

Конечно, не всегда мы прибегаем к таблеткам, можно использовать и другие способы избавления от боли, и мы еще будем их рассматривать. Но, может быть, лучше не доводить дело до лечения? А просто не создавать такие ситуации, когда наше тело через боль станет просить о помощи.

Каким же образом мы можем довести свое тело до того, что оно запросит пощады? Как вы уже понимаете, таких способов множество. Рассмотрим некоторые из них.

Свияш Александр - Хочешь быть здоровым? Будь им! - читать книгу онлайн бесплатно

Annotation

В этой книге с позиций Разумного пути рассмотрены возможные причины появления заболеваний и пути избавления от них. Исходная предпосылка – все, что мы имеем в своей жизни, мы создаем сами же, своими мыслями, эмоциями и поступками. Поскольку здоровье дается нам от рождения как бесплатный ресурс, мы не привыкли ценить его. Когда тело больше не может терпеть наше наплевательское отношение к нему, оно начинает возражать – через болезни. Поскольку человек – многомерное существо, то причина заболевания может лежать на соверенно разных уровнях – на уровне физического тела, в его энергетической матрице, в сфере эмоций или в сфере ментала. Чтобы быть здоровым человеком, нужно быть чистым и здоровым на всех уровнях. В книге рассматриваются способы, с помощью которых этого можно достичь.

Хочешь быть здоровым? Будь им!
Александр Свияш

Введение

Здравствуйте, уважаемый читатель! Сегодня вы держите в руках книгу, которая позволит вам по новому взглянуть на свое здоровье.

Ранее у меня вышла книга, которая называлась "Что вам мешает быть богатым". В ней были рассмотрены типовые ошибки, мешающие большинству людей достичь того уровня материальной обеспеченности, к которому они стремятся.

Эта книга к какой-то мере аналог предыдущего исследования, но уже в новой области – в сфере оздоровления. Ее можно было бы назвать "Что нам мешает быть здоровыми?". Ответ вы уже угадали – ничто, кроме нас самих.

О чем эта книга

Эта книга – не очередной сборник рецептов или описание еще одного чудодейственного способа излечения от всего. Подобных книг сегодня выпускается множество, даже есть книги, которые лечат! Эта книга – не лечит, поэтому не нужно садиться на нее или прикладывать ее к другому больному месту. Не поможет.

Она поможет только в том случае, если вы внимательно прочитаете ее и попробуете понять, каким образом вы сами создали себе то здоровье, которое имеете сегодня. Зачем вам нужно болеть, о чем кричит вам ваше тело через заболевание и многое другое. Это не просто, но возможно.

Книга основана на идеях Разумного пути. А базовое положение методики Разумного пути, если помните, звучит так: все, что мы имеем в своей жизни, мы создали себе сами. И если нас что-то не устраивает, то нужно понять, каким образом мы создали свою нынешнюю ситуацию, будь то здоровье, личная жизнь или работа. А потом изменить ее так, как нам хочется.

Чего здесь не будет

Чего не будет в той книге? Не будет навязчивых рецептов и уверений о том, что только этот препарат или способ спасет вас от всех возможных заболеваний.

Предложения полечиться или оздоровиться чем-то постоянно одолевают нас со страниц прессы и с экранов телевидения. Стоит чуть зазеваться и открыть рот (и кошелек, естественно), как вас тут же напичкают чудодейственными снадобьями по самые уши. Лишь бы хватило денег и здоровья, чтобы все это переварить.

Черемуховская СОШ

Разработала: классный руководитель Горбунова В.А.

Цели:

Дать ученикам представление о том, что такое здоровый образ жизни;

Сделать вывод, что способствует здоровью, а что приносит вред;

Развивать творческие способности, память, внимание, познавательный интерес;

Стимулировать общению детей, прививать любовь к спорту.

Оформление:

Плакаты:

- «Заботу о пище и уходе за телом нужно отнести к области здоровья и поддержания сил, а не к области наслаждения» /Цицерон/;

- «Здоровье – это единственная драгоценность» /Монтень/;

-«Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум» /Геродот/.

Здравствуйте, дорогие ребята! Я говорю вам «здравствуйте», а это значит, что я все вам желаю здоровья! Задумывались ли вы когда – нибудь о том, почему в приветствии людей заложено, пожелание друг другу здоровья? Наверное потому, что здоровье для человека – самая главная ценность. Его не купишь ни за какие деньги. Поэтому девизом сегодняшнего мероприятия мы взяли народную поговорку «Береги здоровье смолоду».

Глубоко ошибается тот, кто считает, что о своем здоровье должны заботиться только люди среднего и старшего возраста. И в молодости человек должен беречь свое здоровье. Иначе старость он встретит далеко не в лучшей форме. Гармонично развитый человек должен быть спортивным, подтянутым. Не случайно древние говорили: « В здоровом теле – здоровый дух». Как вы относитесь к своему здоровью, узнать поможет тест.

Инструкция. Прочтите внимательно выражение, затем выберите тот вариант ответа, который подходит вам.

1. Как известно, нормальный режим питания – это плотный завтрак, обед из трех блюд и скромный ужин. А какой режим у вас?

А) именно такой, к тому же вы едите много овощей и фруктов;

Б) иногда бывает, что вы обходитесь без завтрака или обеда;

В) вы вообще не придерживаетесь никакого режима.

2. Курите ли вы?

А) нет; Б) да, но лишь 1-2 сигареты в день;

В) курите по целой пачке в день.

3. Употребляете ли вы пиво или другие алкогольные напитки?

А) нет; Б) иногда выпиваете с приятелями или дома;

В) часто.

4. Пьете ли вы кофе?

А) очень редко; Б) пьете, но не больше 1-2 чашек в день;

В) не можете обойтись без кофе, пьете его очень много.

5. Регулярно ли вы делаете зарядку?

А) да, для вас это необходимо;

Б) хотели бы делать, но не всегда удается себя заставить;

В) нет, не делаете.

6. Вам доставляет удовольствие ваша учеба?

А) да, вы идете в школу обычно с удовольствием;

Б) учеба вас, в общем то, устраивает;

В) вы учитесь без особой охоты.

7. Принимаете ли вы какие – то лекарства?

А) нет; Б) только при острой необходимости;

В) да, принимаете почти каждый день.

8. Страдаете ли вы от какого – хронического заболевания?

А) нет; Б) затрудняюсь ответить; В) да.

9. Используете ли вы хотя бы один выходной для физической работы, туризма, занятия спортом?

А) да, а иногда и два дня;

Б) да, но только когда есть возможность;

В) нет, заниматься предпочитаете домашним хозяйством.

10. Хорошие ли у вас отношения с родителями, братьями и сестрами:

А) да; Б) не особенно; В) нет.

11. Как вы предпочитаете проводить свои школьные каникулы?

А) активно занимаясь спортом, интересным делом;

Б) в приятной, веселой компании;

В) для меня это проблема.

12. Есть ли что – то, что постоянно раздражает вас в школе или дома?

А) нет; Б) да, но вы стараетесь избежать этого; В) да.

13. Есть ли у вас чувство юмора?

А) ваши близкие и друзья говорят, что есть;

Б) вы цените людей, у которых оно есть, и вам приятно их общество; В) нет.

14. Умеете ли вы налаживать дружеские отношения?

А) да; Б) только с теми людьми, кого выбираете сами; В) нет.

Обработка . За каждый ответ «а» вы получаете 4 балла, «б» - 2, «в» - 0.

Ответы :

От 38 до 56 баллов. У вас есть шансы дожить до ста лет. Вы следите за своим здоровьем больше, чем за чем – то другим, у вас хорошее самочувствие. Если вы и дальше будете вести здоровый образ жизни, то сохраните энергичность, активность до глубокой старости. Будьте только внимательны при переходе улиц. Не забывайте испытывать радость от самой жизни, так как радость укрепляет здоровье.

От 19 до 37 баллов. У вас не только хорошее здоровье, но часто и хорошее настроение. Вы, вероятно, общительны, часто встречаетесь с друзьями. Вы не отказываетесь и от удовольствий, которые делают вашу жизнь разнообразной. Но подумайте. Не будут ли некоторые ваши привычки с годами иметь последствия для вашего здоровья? Пересмотрите ваш образ жизни, подумайте, достаточно ли вы занимаетесь спортом, не слишком ли вы увлекаетесь пивом и сигаретами. И согласитесь, приятельские отношения можно поддерживать не только дома, в компании, но и в походе……

От 0 до 18 баллов. Ваше здоровье зависит, прежде всего от вас. Но вы слишком легкомысленно к нему относитесь. Вероятно, вы уже жалуетесь на свое здоровье, не слишком надейтесь на лекарства.

Посмотрим сценку «На приеме у врача».

(на сцену выходит старая больная бабка, садится на стул у кабинета врача:

Ходила на базар, купила картошки, морковки, лучку…

(выходит еще одна бабка, глухая и слепая, на ощупь находит стул, садится. Первая бабка обращается ко второй:

Ходила на базар, купила картошки, морковки, лучку….

(из кабинета врача в этот момент выходит юноша, весь перебинтованный, бабки испуганно смотрят ему вслед. Из кабинета доносится голос:

Следующий….

(бабки сначала замирают, а затем вскакивают и убегают).

Из сценки вы поняли, что, потеряв здоровье, люди идут к врачу. А когда вроде бы ничего не болит, то и к врачам обращаться не стоит. До 1949 года считалось, что здоровье – это отсутствие болезней, это полное физическое, психическое и социальное благополучие; это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности.

Скажите, от чего зависит здоровье?

Главные факторы здоровья – движение, закаливание, питание, режим.

Факторы , ухудшающие состояние здоровья , - употребление алкоголя, курение, наркомания.

Эти слова известны каждому взрослому, подростку. Алкоголь и курение человечество знает давно. Но в последнее время проблема состоит в том, что к ним прибегают очень много молодые люди. Подростки, которые порой еще и не осознают, какой вред может нанести это их здоровью. Давайте остановимся на этих составляющих более подробно.

Чем опасен никотин?

Никотин относится к ядам. В малых дозах он возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, приводит к нарушению ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. А в больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток нервной системы. Курильщик постепенно глупеет, память ослабевает. А в результате понижается трудоспособность. Появляется хроническое воспаление голосовых связок. Голос у курильщика хриплый и неприятный. В табачном дыму обнаружено 6000 различных компонентов, 30 из них – натуральные яды.. Получается, что в течение 30 лет средний курильщик выкуривает около 20 тысяч сигарет или 160 килограммов табака.

К счастью, многие, даже длительное время курившие люди, сознательно приходят к благоразумному выводу о необходимости бросить курить.

Лев Николаевич Толстой бросил курить и гордо сообщал: «…Стал другим человеком. Просиживаю по пять часов кряду над работой, встаю совершенно свежим, а прежде, когда курил, чувствовал усталость, тошноту, головокружение».

Птицы погибают, если к их клювам всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином.

А что представляет собой алкоголь?

Это этиловый спирт – легко воспламеняющаяся бесцветная жидкость с характерным запахом. Он вызывает сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы. Если человек пьет регулярно, то возникает язва желудка, рак. Страдают головной мозг, что может привести к инсульту, и печень. Часто человек в состоянии алкогольного опьянения опасен для окружающих. Именно пьянство в ответе за разрушение семей. Ссоры, драки – ужасный удел таких семей. Человек в пьяном виде не может контролировать свои поступки, что приводит к ужасным последствиям: самоубийствам, дорожно – транспортным происшествиям.

А что же говорить о наркотиках?

Это сильнейший яд для организма. К наркотикам привыкают очень быстро, а это ведет к сложнейшим нарушениям в организме и возникновению социальных, нравственных проблем, к конфликтам. Согласно статистике, человек, пристрастившийся к наркотикам, после этого не живет дольше пяти лет.

Какой же вред обществу несут все эти пагубные привычки?

Болезни, смерть, горе.

Нарушение развития, снижение трудоспособности.

Проблемы на работе.

Снижение спортивных достижений.

Загрязнение атмосферы, пожары.

А сейчас проведем небольшую викторину.

1. Согласны ли вы, что зарядка – это источник бодрости и здоровья? (да)

2. Верно ли, что жвачка сохраняет зубы? (нет)

3. Верно ли, что от курения ежегодно погибает более 10000 человек? (да)

4. Правда ли, что бананы поднимают настроение? (да)

5. Отказаться от курения легко? (нет)

6. Правда ли, что есть безвредные наркотики? (нет)

7. Правда ли, что недостаток солнца вызывает депрессию? (да)

8. Верно ли, что морковь замедляет процесс старения? (да)

Молодцы, а сейчас сделайте прыжок вперед. Подравняйте носочки, ладонями достаньте пол. Сцепите руки за спиной и присядьте несколько раз.

Как это можно назвать, то что мы с вами делаем сейчас ?

Разминка, зарядка, одним словом – активный образ жизни. Он способствует укреплению здоровья или нет? (да).

Поднимите, пожалуйста, руки, кто никогда не болел. А кто болел один раз в году? А кто болеет два и более раз? Мы привыкли к тому, что человеку естественно болеть! А нельзя ли, что - то изменить? Ученые доказывают, что человек должен жить 150 – 200 лет. Как же этого можно добиться?

Проведем небольшое спортивное соревнование.

1. Обычный бег.
2. Бег задом – наперед.
3. Бег с мячом между колен.
4. Зрительная память – 1 человек.
5. Забросить мяч в указанный «эпицентр».
6. Сбить фигуры.
7. Надуть шарик – лопнуть, и собрать выражение « Мы за здоровый образ жизни».

«Сказочные эстафеты»

1. «Конек – горбунок». Участник сгибается в поясе, берет мяч и кладет его на спину. Чтобы мяч не упал, его надо придерживать руками, оставаясь в полусогнутом положении.
2. «Лиса Алиса и Кот Базилио». Эстафета парная: один в паре – «лиса», другой – «кот». Тот, кто изображает Лису Алису, сгибает в колене одну ногу и придерживает ее рукой, оставаясь, таким образом на одной ноге. Тому, кто изображает Кота Базилио, завязывают глаза. Лиса кладет свободную руку на плечо коту.
3. «Змей Горыныч». Трое участников встают рядом и кладут руки на пояс или на плечи. Ноги участника, стоящего в центре, связывают с ногами партнеров, стоящих по бокам. Участники, стоящие по бокам. Должны выполнять движения руками, напоминающие взмахи крыльев.
4. «Красивей всех котов!» первый рисует – мордочку, второй – уши, третий – туловище и ноги, четвертый - хвост.

Тест «здоровы ли вы физически?»

1. Насколько вы активны? Как часто занимаетесь физическими упражнениями?

А) 4 раза в неделю; Б) 1-2 раза в неделю; В) раз в неделю;

Г) менее одного раза в неделю.

2. Какое расстояние вы проходите пешком в течение дня?

А) более 4 км; Б) около 4 км; В) менее 1,5 км;

Г) менее 700 метров.

3. Отправляясь в школу или по магазинам, вы:

А) как правило, идете пешком или едите на велосипеде;

Б) часть пути идете пешком или едете на велосипеде;

В) иногда идете пешком или едете на велосипеде;

Г) всегда добираетесь на общественном транспорте или автомобиле.

4. Если перед вами стоит выбор: идти по лестнице или ехать на лифте, то вы:

А) всегда поднимаетесь по лестнице;

Б) поднимаетесь по лестнице, за исключением тех случаев, когда у вас в руках тяжести;

В) иногда пользуетесь лифтом;

Г) всегда пользуетесь лифтом.

5. По выходным дням вы:

А) по нескольку часов работаете по дому или в саду;

Б) как правило, целый день проводите в движении, но в течение этого дня не занимаетесь никаким физическим трудом;

В) совершаете несколько коротких прогулок;

Г) большую часть субботы и воскресенья читаете и смотрите телевизор.

Обработка . Поставьте за каждый ответ «а» - 4 балла, «б» - 3, «в» - 2, «г» - 1 балл.

18 баллов и больше. Вы очень активны и придерживаетесь разумного подхода к вопросам сохранения физической формы.

8-12 баллов. Вам стоит больше заниматься физическими упражнениями.

8 баллов и меньше. Вы ленивы и пассивны, физические упражнения вам просто необходимы.

Чтобы говорить о здоровье, надо обязательно вспомнить о стрессах. Они нас подстерегают на каждом шагу. Говорят, что резкое пробуждение и подъем – это уже стресс. Уроки – стресс, родители ругают, с друзьями поссорился…. И так далее.

Как можно снять стресс?

Сегодня я хочу научить вас приемам быстрого снятия стресса, и, если в течение жизни вы ими воспользуетесь, я думаю, вы будете быстро выходить из стрессового состояния.

(Растирание ладошек).

Есть еще одно замечательное средство от стресса – это песня. Когда вам плохо, попробуйте петь .

Русские люди испокон веков были здоровыми, крепкими, сильными.

Древние греки считали: если хочешь быть сильным – бегай, если хочешь быть красивым – бегай, если хочешь быть умным – бегай. Спорт – это кусочек жизни, спрессованный во времени и пространстве, со своими горестями и радостями, слезами поражения и триумфом победы, красотой движений и веселой игрой мышщ.

О спорт! Для нас ты – наслажденье!

Всем щедро даришь радость бытия.

А если заниматься им с рождения

Здоровой будет каждая семья!

Тогда забудут в школе дети про недуги

И множество открытий совершат,

А те, чьи мышцы крепки и упруги

К далеким звездам полетят!

Конкурс «Известные спортсмены ».

Карточки с заданием. На карточках даны имена спортсменов и виды спорта. Найти соответствие между спортсменом и видом спорта.

Анна Курникова – теннис; Алексей Ягудин – фигурное катание; Алина Кабаева – художественная гимнастика; Елена Исинбаева – прыжки с шестом; Наталья Садова – метание диска; Владимир Крамник – шахматы; Евгений Дементьев – лыжные гонки.

Конкурс «виды спорта»

1. Летний вариант коньков – ролики.
2. Спортивный поход или экскурсия по определенному маршруту – туризм.
3. Умение кидать диск, копье, молот – это …. (метание).
4. Игра с мячом, в которой необходимо перебросить мяч через сетку на сторону противника так, чтобы он коснулся земли – волейбол.
5. Брасс, баттерфляй, кроль – плавание.
6. Единоборство двух спортсменов, которое проходит по определенным правилам – борьба.
7. В этой игре используют кий и двадцать один шар – бильярд.
8. Какой вид спорта был единственным номером программы первых Олимпийских игр древней Греции – бег.
9. В этой игре используются тридцать две фигуры черного и белого цветов, которые располагаются на доске, состоящей из шестидесяти четырех клеток – шахматы.
10. соревнование в этом виде спорта проводятся на рапирах, шпагах и саблях - фехтование

Конкурс «Спортивный инвентарь и снаряжение»

1. Он может быть сделан из резины или пробки, обшит кожей – мяч.
2. Они помогают спортсмену плыть быстрее – ласты.
3. Прибор, с помощью которого человек может дышать под водой – акваланг.
4. Стальной стержень, с двух сторон которого надеваются стальные диски – штанга.
5. Через нее кидают мяч в волейболе – сетка.
6. Их защищает вратарь – ворота.
7. Толстая палка, которой отбивают мячики – бита.
8. Этот спортивный снаряд используют в метании – диск.
9. Мягкие матрасы, на которые падают спортсмены после выполнения прыжка – маты.
10. Она защищает глаза спортсмена от воды – маска.
11. Деревянная палка с загнутым концом, которой бьют по шайбе – клюшка.
12. Они служат для обозначения трассы спуска – флажки

Мы сегодня еще ничего не сказали о питании, а ведь, как известно, от питания зависит порой вся наша жизнь. Недаром древние мудрецы говорили : «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты есть». Все ли продукты, которые мы употребляем в пищу полезны?

Задание: полезные и вредные продукты .

Вредные – газированная вода, мороженное, гамбургер, торт.

Полезные – яблоко, ягоды, морковь, огурцы, лук, молочные продукты.

Заканчивая нашу встречу, я хочу обратить внимание на слова: «Каждый – кузнец собственного здоровья». Мы должны сделать все для своего счастья и здоровья, чтобы не болеть и не огорчать своих родителей.

Преимущества некурящего человека:

Ваша жизнь будет длиннее на 10 – 20 лет, годы будут без отдышки, без сердечных болей и невзгод.

Ваши близкие не будут задыхаться в дыму.

Я думаю, что после наших встреч и бесед про здоровый образ жизни, вы выберете для себя верный путь. А наркотики, сигареты и спиртные напитки никогда не смогут стать вашими друзьями.

Вредным привычкам – нет!

Здоровому образу жизни – да!

Мы выбираем здоровье!

Скажи наркотикам – нет!

Скажи никотину – нет!

Скажи здоровью – да!

Каждый день мы теряем множество клеток, и организм создаёт миллионы новых. Так какая же наша часть старая? Нет таких частей. Наши враги не дни рождения, а яды, которые попадают в наше тело и преждевременно старят нас.

Это высказывание американского диетолога и физиотерапевта доктора Брегга как нельзя лучше отражает первопричину старения.

Сегодня я попытаюсь рассказать вам, что же является первопричиной болезней и старения организма, Я расскажу вам о величайшем открытии века — методе, с помощью которого человек может стать счастливым, вернуть себе здоровье и молодость.

Живой организм состоит из клеток. Каждый день отмирают миллионы клеток. и каждый день строятся миллионы новых. Клетки являются строительным материалом. Стало быть, нужно позаботиться о том, чтобы клетки получали хорошее питание.

Если каждая клеточка будет получать в полном наборе только те вещества, которые необходимы для обеспечения нормальной её функции, — организм будет всегда здоров, все системы его будут работать на самом высоком уровне, и человек сможет прожить долгую, активную жизнь без болезней и старости.

Существует один-единственный путь, обеспечивающий организм питанием. Это те питательные вещества, которые усваиваются из потребляемой нами пищи.

Но может ли пища, которую мы едим, содержать только те вещества, которые необходимы организму? Конечно же, нет!

Девяносто с лишним процентов всего, что мы употребляем в пищу, проходит промышленную обработку. Такие химикаты, как:

• Ароматические стабилизаторы
• Активаторы
• Эмульгаторы
• Подкислители
• Красители
• Наполнители
• Консерванты

тянутся бесконечной чередой, Немногие них проходят проверку на вредность. Но и проводимые проверки не отражают истинного качества.

Все эти неорганические вещества с пищей попадают в организм человека, они не усваиваются, т. к неорганические вещества могут быть усвоены только тогда, когда они поступают в составе растительной пищи. При любом ином пути поступления они являются шлаками, отравляющим организм. Эти шлаки с кровью разносятся к органам и тканям, зашлаковывая каждую клеточку организма.

Что такое шлаки и зашлаковка

Когда речь заходит о шлаках, многим представляется, что ото что-то твёрдое, что-то такое, которое можно ощутить на пальцах, камни или песок или соли в суставах и т.д.

На самом же деле это несоизмеримо более глубокое понятие. В качестве шлаков выступают все вещества, поступающие внутрь, если они не выполняют роль питания. Это любые химические вещества, газы, растворённые в воде соли, различного рода яды. Кроме того шлаками являются и токсины, т. е. яды, которые образуются внутри организма в результате биохимических реакций. Яды и токсины, разлагаясь, выделяют новые токсины, которые отравляют организм и, вступая в реакции, снова выделяют токсины. Так запускается целая цепь биохимических реакций с образованием всё новых и новых ядов, которые всё больше и больше зашлаковывают организм.

Зашлаковке подвергаются не только полости органов и тканей, но и каждая клеточка организма, т. к. эти яды разносятся с кровью.

Ещё хочу заострить внимание, что организм расходует энергию, т. е. жизненные силы, не только на расшлаковку, но и на зашлаковку (на передвижение ядов с кровью, на осуществление реакций по образованию вторичных, третичных ядов и т. д.)

Вот что нужно понимать под зашлаковкой

Кроме того что шлаки попадают с пищей, они образуются и внутри организма вследствие неправильного и неконтролируемого питания.

Это — повышенная калорийность пищи и большой её объём.

Это — употребление большого количества белковой пищи, т. е. мяса.

Из всего того, что мы едим, усваивается ровно столько, сколько могут обеспечить этот процесс усвоения пищеварительные железы. А физиологические возможности пищеварительных желез не беспредельны. Они не в состоянии переварить всю поступившую . Просто не хватит энергии. Энергозатраты на усвоение белков в 10 раз больше, чем на усвоение углеводов. Это значит, что и пищеварительных соков, ферментов, витаминов, т. е. всего того, что участвует в пищеварении, требуется в 10 раз больше, И пищевые массы, которые остаются неусвоенными, начинают бродить с выделением ядовитых продуктов гниения.

С белками в организм поступает много холестерина, который забивает сосуды и может привести к инфаркту или инсульту.

Вредно и постоянное употребление варёной пищи, которая как бы обмазывает кишечную трубку изнутри, препятствуя проникновению пищеварительных соков к пищевой массе. Непереваренная пища застаивается, обезвоживается и превращается в твёрдые конгломераты, приобретая консистенцию камня. Каловые камни застревают в складках кишечника, образуя целые залежи, порой достигающие весом до 20 кг. которые человек может носить годами. Но ведь они не только просто лежат и отягощают наш кишечник, они разлагаются с выделением токсинов.

К зашлаковке организма приводит и бесконтрольное, произвольное сочетание пищевых продуктов Пример — «белки-углеводы» Не рекомендуется в одни прием употреблять мясо и картошку, т. к. мясо (белки) требует для переваривания кислую среду, а картошка (крахмал) – щелочную, и эта пища в принципе не может быть переварена. А мы привыкли есть всегда мясо с картофельным пюре или жареной картошкой. Также кормят нас в домах отдыха и санаториях. Очень плохое сочетание в пельменях – мясо и тесто.

Следующий фактор, который играет также очень значительную роль в зашлаковке — это лекарственные препараты. Лекарства не усваиваются организмом и, сделав минимум полезного, наносят огромный вред. Видоизменяясь, переселяясь с кровью в различные органы и ткани, они зашлаковывают организм, нарушают функционирование, совершают разрушительную работу.

Например, мы часто обращаемся к такому, казалось бы, безобидному лекарству, как аспирин. Вместе с тем, всего лишь одна таблетка аспирина пробивает защитный слой желудка и вызывает кровоизлияние в слизистой оболочке, т. е. попросту разрушает капилляры, и на этом участке уже не может идти пищеварение. Нужно помнить, что на 1 кв. мм располагается до 100 пищеварительных желез. Вот к чему приводит всего лишь одна таблеточка аспирина. Или антибиотики. Они обязательно вызывают . Слизистая кишечника покрывается мицелием плесневого грибка, который убивает здоровую микрофлору, в результате нарушается пищеварение, возникают запоры, приводящие к зашлаковке.

Каким воздухом мы дышим и какую воду мы пьём?

Зашлакованности организма способствуют и различного рода стрессы. Эти вещества, поступившие извне с пищей, с лекарственными средствами, с водой и воздухом, а также токсины, образующиеся внутри нас разносятся по всему телу и ведут постоянную разрушительную работу. Изменяют обмен веществ, нарушают кислотно-щелочное равновесие, разрушают иммунную систему.

Здесь я хочу заострить ваше внимание на значении для организма иммунной системы на примере СПИДа. Вы знаете, что СПИД — это страшная неизлечимая болезнь. Возбудитель СПИДа, вирус ВИЧ, попадая в организм, полностью разрушает иммунную систему, и человек лишается механизма, обеспечивающего сопротивляемость. Заражённый ВИЧ-вирусом человек погибает даже от самой лёгкой простуды. Вот что значит иммунная система.

Сопротивляясь этим явлениям, организм затрачивает большое количество энергии, вместо того чтобы расходовать драгоценную энергию на полезную работу внутренних органов, обеспечивая жизнедеятельность организма.

Только на переработку и продвижение пищевых масс затрачивается энергии больше, чем на работу любого другого органа.

Для примера возьмем сравнение с сердцем. В спокойном состоянии кровь обращается 1 раз в минуту, а за сутки – 1440 раз. У человека 5-7 л крови т. е. за сутки ее перекачивается более 10 тонн, это в спокойном состоянии. А при активной деятельности — более 90 тонн. А на пищеварение организм расходует энергии больше, чем на сердечную деятельность при активном движении.

И львиная доля этой драгоценной энергии уходит из организма безвозвратно, затрачиваясь на зашлаковку, на продвижение неусвоенной пищи при неправильном питании.

На обеспечение же функций органов и систем остается всё меньше. Это беспрерывно уменьшающеюся количество уже не в состоянии обеспечить нормальную деятельность организма, и в конечном итоге человек настолько ослабевает, что его тело уже не может противостоять неблагоприятным воздействиям, и всё заканчивается болезнью.

Многие авторы рассматривают болезнь как попытку организма очиститься от накопившейся в нём массы шлаков. То есть любая болезнь — это реакция организма на переполнение его шлаками. Несёт ли болезнь название гастрит, колит, цистит, бронхит, экзема, диабет, гепатит, первопричиной всех их является зашлаковка, т. е. самоотравление организма.

Для избавления от любой болезни необходимо устранение не симптомов, а первопричины болезни. Мы, физиологи, относимся отрицательно к любой лекарственной терапии, потому что лекарствами невозможно ликвидировать первопричину, которая кроется в зашлаковке организма.

Нет такой болезни, как инфаркт или инсульт — есть зашлаковка сосудов, приводящая к ним.

Какие бы лекарственные препараты мы не принимали, самые ли дешёвые, которые продаются в каждой аптеке, или же лекарства, которыми лечится наша элита в кремлёвской больнице, результат один — ещё большая зашлаковка, ещё большее усугубление причины болезни.

Стало быть, чтобы не заболеть, если ты ещё здоров, или чтобы избавиться от болезни, если ты уже успел приобрести её, надо устранить первопричину, а с остальными проблемами организм справится сам.

Нужно научиться содержать внутреннюю среду своего организма в чистоте. Но прежде нужно очистить организм от шлаков. Существует множество приёмов выведения шлаков — это бег, гимнастика, дыхательные упражнения, и наконец, искусственные приёмы непосредственного очищения различных органов и систем.

Но все эти методы не являются радикальными. Человек получает некоторое облегчение, но от болезни не избавляется.

Возьмите хотя бы очистку кишечника с помощью клизм. Очищается только полость кишечной трубки от залежей каловых камней. А ведь зашлаковка происходит на уровне каждой клеточки, каждого органа.

Кроме того, эти методы не физиологичны, они насильственны и могут повлечь за собой нежелательные последствия или даже обострение болезней.

Лечебное голодание как метод стать здоровым

Единственным натуральным и единственным радикальным методом, избавляющим от всех болезней, исключая травмы и генетические заболевания, является лечебное голодание. Оно дано самой природой для очищения организма. Когда человек болен, его организм старается избавиться от ядов и токсинов. Больной потеет, наблюдаются выделения из носа, гнойные пробки, кашель с мокротой, закисают глаза, дурной запах изо рта, дурно пахнут все выделения – пот, моча и т.д., выделяются шлаки всеми возможными путями. Больной напрочь отказывается от пищи, и организм сам перераспределяет энергию.

Ту энергию, которая тратилась на усвоение и переработку пищи, организм направляет теперь на полезную работу по улучшению функции больного органа, на укрепление жизненных сил, на избавление от болезни.

Чтобы вам было понятно, почему же только именно лечебное голодание в состоянии избавить от болезней, я попытаюсь показать вам наиболее важные физиологические процессы, которые запускаются в организме человека, находящегося на лечебном голодании.

Эти механизмы обеспечивают небывалую по силе своего воздействия целительную работу. Как только человек полностью перестаёт принимать пищу, в первые 2-3 дня организм перестраивается на качественно новый принцип питания за счет внутренних механизмов.

1. Происходит резкое повышение активности ферментов. Фермент — это вещество, которое запускает в вашем теле любой процесс. Без него не идёт ни одна биохимическая реакция. Благодаря этому организм начинает усиленно разрушать все чужеродное. За счёт продуктов распада чужеродных организму структур и обеспечивается питание здоровых клеток. Чувство голода пропадает.
2. Параллельно с активацией ферментов на 300% усиливается функция лейкоцитов по расплавлению и уничтожению распавшихся чужеродных тканей. Лейкоциты — это часть иммунной системы. Доказано, что в первую очередь разрушается и уничтожается болезненно изменённая ткань, спайки, опухоли, гематомы, отёчная ткань, болезнетворные микроорганизмы. Установлено также, что при любом голодании с потерей веса до 25% никаких отклонений от физиологической нормы в работе органов и систем не наблюдается.
3. Одновременно с растворением тканей запускается механизм очищения организма от шлаков, освободившихся при расщеплении ослабленной и патологически изменённой ткани. Вот здесь на этом этапе лечебного голодания необходимо помочь организму избавиться от освободившихся ядов. Надо подключить различные приёмы, направленные на усиление функции кишечника, почек, лёгких и выделительной функции кожи. Иначе в результате интоксикации могут появиться головные боли, слабость, учащение пульса, угнетённое состояние и т.д.

В этот период, длящийся 7-10 дней, происходит освобождение от шлаков каждой клеточки организма.

В последующие за этим этапом дни клетки, освободившиеся от шлаков, обновляются. Меняется даже их морфологическая структура. При рассматривании в микроскоп чётко заметно, что клетки приобретают вид эмбриональных, зародышевых клеток.

За счет высвободившейся энергии, которая ранее тратилась на расшлаковку организма, начинается накопление жизненных сил. Всё это приводит к вытеснению заболеваний, которые развивались и прогрессировали в зашлакованном, отравленном теле. Когда болезнь лишается условий, её породивших, она исчезает.

После того как организм справился с болезнью, механизмы направляются на выворачивание «корня» болезни. Это очень сложный механизм, осуществляющийся на самом тонком (квантовом) уровне.

Многие на личного опыта знают, что болезнь раньше была излечена тем или иным путем, но через некоторое время имеет тенденцию появляться вновь. Это как раз и указывает на то, что корень болезни остался в организме, и при благоприятных для нее условиях, она появляется вновь,

Как только уничтожается корень болезни, начинается резкое восстановление процессов на всех уровнях организации, на самом тонком квантовом, на молекулярном, клеточном, тканевом, системном и организменном. Это и приводит к обновлению и .

Все эти процессы разворачиваются только при полном голодании. Если извне поступит хоть малая толика любой пищи (например, вы выпили стакан чая с капелькой мёда), происходит срыв перестройки организма на внутреннее питание. Не запускаются механизмы и внутреннего питания, и извне человек не получает пищи — наступает истощение. Вот почему плохое питание приводит к истощению, а даже при длительном лечебном голодании этого явления истощения не наблюдается.

Мощный омолаживающий эффект показан и экспериментальными работами. Английский учёный доктор Хаксмеи проводил опыты над земляными червями. Кормил колонию червей их обычной пищей, а одного периодически оставлял без питания. В итоге периодически голодающий червь пережил 19(!) поколений червей, живших в колонии.

Интересны и опыты нашего соотечественника кандидата биологических наук С. Аракеляна. Под его руководством месячному лечебному голоданию было подвергнуто 2 млн. голов больных и старых, прекративших нестись кур. Все они к концу года стали давать яйца и даже увеличили яйценоскость. Кроме того, продолжительность жизни у них увеличилась в 3 раза!

Многие авторы отмечают исчезновение седины у человека, улучшение слуха, зрения и даже возобновление регулярного менструального цикла у женщин, находящихся в менопаузе. Короткие еженедельные сроки голодания в 24-36 часов не избавляют от болезней, т. к. механизмы, направленные на устранение первопричины, не успевают развернуться за этот период. Но я настоятельно рекомендую еженедельное 24-36-часовое голодание. Через 4-5 недель следования этой программе внутреннего очищения вы будете так наполнены новыми радостями жизни, что воздержание от пищи станет необходимой частью вашего существования. У вас появится желание более длительного срока голодания. Но более длительное голодание необходимо обязательно проводить под наблюдением специалиста. Пищевая пауза и воздержание от приёма пищи — это научный метод очищения организма и должно проводиться по-научному.

Голодание — это путь к хорошему здоровью и долголетию. Секрет здоровья и долголетия можно сформулировать в трёх словах: «Очищайте ваш организм!» Девиз натуральной гигиены: «К сорока годам человек сам себе или врач, или глупец » И ещё один девиз: «Болезнь — это преступление, не будем преступниками ».

Это интересно:

Сохраните информацию и добавьте сайт в закладки - нажмите CTRL+D

Отправить

Класснуть

Линкануть

Вотсапнуть