Почему человек без легких говорит шепотом. Лучше шептать, чем говорить

Так вот, любое нравящееся вам утверждение вы можете для себя использовать. Основное условие сводится к следующему: вы должны верить в то, что вы утверждаете, верить в то, что это может произойти. И вы должны быть готовы сделать всё возможное, должны воспользоваться всеми подвернувшимися шансами, чтобы ваша мечта исполнилась. Нельзя просто сидеть в бездействии и пассивно ждать, когда же придут деньги! Утверждение будет действенным, если вы будете практичны и будете использовать свой здравый смысл.

Если денежные аффирмации повторять правильно, они будут мотивировать вас и заряжать энергией. Они помогут вам открыть разум для того, чтобы вы могли рассмотреть все возможности. А без аффирмаций вы могли бы эти возможности так и не увидеть.

Собираясь применить аффирмацию по получению конкретной ежемесячной суммы, хорошенько проанализируйте, насколько вам легко и приятно работать с этой суммой, и сможете ли вы с ней справиться. Поразмыслите, готовы ли вы менять что-то в своей жизни для того, чтобы материализовать желаемую сумму денег.

В большинстве случаев успех приходит постепенно. Когда вы применяете денежные аффирмации, вам открываются новые возможности, как вариант – вам предложат какую-то подработку. Очень хорошо поразмыслите, не спешите отказываться со словами «Я не могу принять это предложение, потому что хочу сразу получить много денег». Большие суммы могут складываться из небольших, но частых поступлений, а это значит, что даже небольшие возможности способны приблизить финансовый успех. Если же вы собираетесь ждать сразу большого поступления, значит вы или ужасно ленивы, или хотите получать, не отдавая взамен ничего – ни сил, ни времени. Оставаясь пассивным, вы сами гасите ту энергию, которую создаёте благодаря аффирмациям. Не стойте на месте, всегда идите навстречу деньгам.

Вы обязательно должны проводить анализ того, о чём думаете и что чувствуете по отношению деньгам, поскольку может существовать подсознательное сопротивление, способное сорвать утверждение. Как правило, лучше начинать с маленьких сумм, а затем, почувствовав уверенность, можно будет переходить и к суммам покрупнее.

Нужно также обдумать, что именно вы хотите получить: сами деньги или то, что за них можно приобрести. В зависимости от этого вы можете пользоваться аффирмациями для получения денег или аффирмациями для получения какой-то конкретной вещи. Такие утверждения можно использовать не только в отношении финансов или вещей, но и для получения успеха в любой жизненной сфере, для формирования хороших привычек.

Примеры позитивных денежных аффирмаций

Мне нравятся деньги.
Мне нравиться иметь богатство.
Деньги очень хороши.
Я отпускаю своё сопротивление деньгам.
Я – магнит, постоянно притягивающий денежные средства.
Ко мне легко приходят идеи по созданию прибыли.
День ото дня я становлюсь всё богаче.
Владеть богатством – это моё право от рождения, и я требую его сейчас.
Я получаю деньги в изобилии.
Этот мир предоставляет мне изобилие денег.
Мой бизнес растёт и приносит мне стабильную, увеличивающуюся прибыль.
Мои финансовые накопления быстро увеличиваются.
Доходов у меня гораздо больше, чем расходов.
Я принимаю денежные средства из всех возможных положительных источников.
Чем больше денежных средств я даю, тем больше денежных средств я получаю.

Многие люди в современном обществе страдают от низкой самооценки, но при этом ничего не могут сделать, чтобы ее повысить. Это негативно влияет на их жизнь, и они оказываются в замкнутом круге, который не позволяет им двигаться дальше, развиваться и достигать новых успехов. Однако оказывается, что справиться с проблемами можно значительно проще, чем вы можете подумать. Вам не нужно обращаться к профессиональному психологу и платить ему целое состояние. Достаточно воспользоваться силой позитивных аффирмаций, о которых и пойдете речь в данной статье.

Позитивная аффирмация

Эксперты сообщают, что существует научное объяснение того, почему положительные аффирмации могут оказывать невероятное влияние на человеческую жизнь. Если вы сосредоточите свое внимание на ваших целях позитивным и мотивирующим способом, вы сможете создать несколько нейронных связей в мозгу между конкретными чувствами и действиями. Это оказывает воздействие на химические вещества, которые вырабатываются в мозгу, когда вы всего лишь думаете о конкретных действиях, благодаря чему вы можете позитивно «испытывать» ваши цели.

Как это работает?

Например, если вы пережили расставание, слушая какую-либо конкретную песню, эта песня может вызывать негативные чувства в будущем. Однако, если эта песня играла тогда, когда ваш партнер сделал вам предложение, чувства, которые в дальнейшем эта песня будет у вас вызывать, скорее всего, будут невероятно положительными. Таким образом, если вы сможете натренировать свой мозг так, чтобы он ассоциировал обсуждение и рассмотрение ваших целей с позитивными чувствами, вы сможете испытывать чувство радости каждый раз, когда вы будете вспоминать о ваших целях, что поможет вам продолжать ставить их на первое место среди остальных приоритетов. С течением времени это позволит вам повысить свою уверенность в себе, а также повысить самооценку.

Шаг первый

Позвольте себе составить длинный список негативных черт, с которыми вы себя ассоциируете. Это могут быть вещи, в которые вы сами верите, а также вещи, за которые вас критикуют люди, окружающие вас. Не тратьте слишком много времени на этот шаг, вам не нужно пытаться понять, какие из этих пунктов правдивы, а какие являются необоснованными, просто запишите на лист бумаги так много, как у вас получится.

Шаг второй

Просматривая этот список, сосредоточьтесь на нескольких аспектах, которые вы действительно хотели бы изменить в своей жизни. Помня об этих аспектах, снова возьмите ручку и напишите короткую аффирмацию, длина которой не должна быть больше двух строчек, и которая должна содержать сильные и детализированные слова. Например, если вы хотите повысить свою уверенность в себе в социальных условиях, не стоит говорить просто «Я уверен в себе». Вместо этого вам стоит использовать такие слова, как «храбрый» и «открытый», которые будут описывать вас.

Шаг третий

Три раза в сутки каждый день (утром, днем и вечером) отводите пять минут на то, чтобы посмотреть на себя в зеркало и вслух произнести эти аффирмации. Произносите слова с убежденностью и уверенностью, так, словно вы уже достигли тех целей, о которых говорите. Если вы находитесь в ситуации, в которой вы не можете этого сделать, например, если вы находитесь в офисе на работе, запишите эти аффирмации несколько раз в блокноте, укрепляя позитивное отношение в собственном мозге.

Шаг четвертый

Чтобы на самом деле перепрограммировать собственный разум, вам стоит обращать внимание на все детали, когда вы повторяете свои аффирмации. Вы стоите прямо и уверенно? Или же вы делаете это робко и смущенно? Чувствуете ли вы где-то в своем теле боль или дискомфорт, связанные с конкретной аффирмацией, например, в сердце или в животе? Если это так, то вам нужно поместить свою руку на эту область в тот момент, когда вы произносите свою аффирмацию, направляя свою позитивную энергию в эту область.

Шаг пятый

Вместо того чтобы удерживать эту аффирмацию в секрете, обратитесь за помощью к тем людям, которые хотели бы и готовы вам помочь в том, чтобы сделать данное заявление правдой. Пусть ваш друг, член семьи или психолог повторяет эту аффирмацию вам вслух так, словно они просто сообщают вам истинный факт. Возвращаясь к примеру во втором шаге, этот человек может использовать указанные выше слова, чтобы описывать вас.

Примеры повседневных аффирмаций

Я нахожу радость и удовольствие даже в самых простых вещах в жизни.
Успех - это мое нормальное состояние в жизни, и я успешен во всем, что делаю.
Я восторгаюсь моим партнером, уважаю его и забочусь о нем. И я вижу в нем самое лучшее каждый день.
Я могу полностью быть собой, на 100 процентов быть аутентичным в своих отношениях.
Когда я ложусь спать, я счастлив и доволен, так как я знаю, что в моем мире все в порядке.
Я счастлив своей настоящей жизнью и уверен в своем будущем.
С каждым вдохом, который я делаю, я вдыхаю уверенность и выдыхаю боязливость.
У меня хорошее чувство юмора, и мне нравится делить смех и счастье с окружающими меня людьми.
Я - сильный, уверенный, энергичный, независимый и способный.
Я привлекаю только позитивных и вдохновляющих людей к себе.
Я делю со своим партнером глубокую и сильную любовь.
Я всегда вижу только хорошее во всех, с кем встречаюсь.
Я постоянно сообщаю свои желания и потребности партнеру уверенным и четким способом.
Я являюсь уникальной личностью, и я полностью и глубоко люблю то, кем я являюсь.
Мое сердце переполнено радостью.
Мы с моим партнером радуемся жизни и всегда находим новые способы того, как наслаждаться компанией друг друга.
Я люблю встречаться с незнакомцами, подходить к ним каждый раз с уверенностью, энтузиазмом и теплом.
У меня имеются здоровые рамки личного пространства в моей жизни.
Я креативный, настойчивый и самодостаточный человек во всем, что я делаю.
Когда я сталкиваюсь с трудностями и препятствиями в жизни, я легко нахожу решения, обходя все препятствия быстро и эффективно.
Я чувствую радость, счастье и удовлетворенность в настоящем моменте.
Сегодня я успешен. Завтра я буду успешен. Каждый день своей жизни я успешен.
Я излучаю уверенность в себе в повседневной жизни, привлекая других к себе.
Я хочу, чтобы мой партнер добился успеха в жизни, и часто стараюсь его поддерживать.
Я хорош в решении проблем от природы, я всегда нахожу лучшие решения.
Я становлюсь более успешным каждый день, в каждом аспекте жизни.
Я принимаю счастье как мое нормальное состояние.
Ничто не является невозможным в моей жизни, я способен реализовать любую цель, которую поставлю перед собой.
Уверенность в себе для меня является натуральной.
Я чувствую себя невероятно счастливым благодаря тому, как выглядит моя жизнь прямо сейчас, но я продолжаю работать по направлению к будущим успехам.
Я достиг своей цели (здесь вставить свою цель), и я чувствую радость и гордость тем, что я это сделал.
Я позволяю себе быть открыто счастливым, и, делая это, я вдохновляю других на счастье.
Мое слово - золото, я являюсь целостным и надежным человеком.
Я рассматриваю страх в своей жизни всего лишь как топливо на моем пути к успеху, я иду на смелые поступки и позволяю страху нести меня вперед.
Я полностью принимаю себя, и я заслуживаю невероятных вещей в этой жизни.
Я точно знаю, что мне нужно делать, чтобы добиться успеха в своей жизни.
Мой разум всегда заполнен положительными и вдохновляющими мыслями.
Мне нравится идея перемен, и я легко могу приспособиться к любой ситуации.
Я получаю удовольствие от всего, что я делаю, даже от самых повседневных задач.
Я знаю, что я способен на настоящий успех, и мой успех реален, он ждет, когда я за ним приду.