Спарта история государства кратко. Древняя спарта

В России в осенне-зимний период будут распространены сразу 4 штамма вируса. Эпидемиологи говорят, что единственным верным способом, который убережет от заражения гриппом, является вакцинация. В Роспотребнадзоре заявили, что компания бесплатных вакцин начала действовать с сентября 2018 года.

Эпидемия гриппа в Москве 2018-2019, новости: Последние новости

Объявляя о старте вакцинации от гриппа, Роспотребнадзор предупредил, что нас ожидает два новых опасных штамма. С какой стороны ждать гостей?

Всемирная организация здравоохранения еще несколько месяцев назад определила, какие разновидности гриппа ожидаются в Северном полушарии в сезоне 2018/2019. Вот их список:

A/Michigan (H1N1) pdm09
A/Singapore (H3N2)
B/Colorado/06/2017
B/Phuket/3073/2013

Сразу четыре напасти, но пугаться тут нечего. Это связано не с характером будущей эпидемии, а с тем, что теперь есть вакцины, защищающие сразу от четырех разновидностей вируса – 4-валентные. В такие включены не только две линии вирусов гриппа А, но и две – гриппа В, которые постоянно циркулируют вокруг нас. Какая будет активнее в новом сезоне, предсказать сложно – иногда «выступают» обе. 4-валентные вакцины были созданы, чтобы не гадать и защищать по максимуму, насколько возможно. Такие пока производятся только в шести странах. В том числе и в России.

Из четырех вирусов целых два новых – A/Singapore (H3N2) и B/Colorado/06/2017, однако и это, по мнению врачей, не беда. Конечно, в состав 3-валентных вакцин (у нас пока прививают только такими) не вошел вирус типа B/Phuket/3073/2013, но, как правило, в наших широтах болезнь чаще всего вызывает грипп типа А, с B мы имеем дело реже – обычно во вторую волну эпидемии, ближе к весне. Однако расслабляться не стоит.

– В предстоящем сезоне мы снова встретимся со штаммом A (H1N1) Michigan – вариантом пандемического вируса свиного гриппа, – предупреждает Михаил Лебедев, эксперт Центра молекулярной диагностики (CMD) Центрального НИИ эпидемиологии Роспотребнадзора. – Не забывайте, что заболевание, вызванное штаммами вируса гриппа А (H1N1) свиного происхождения, отличается тяжелым течением и нередким развитием осложнений.

Зимой 2018-2019 года ожидается эпидемия гриппа в Москве

Врачи призывают россиян не бояться делать прививки от гриппа, так как они могут уберечь населения от заражения опасным вирусом. Компания бесплатной вакцинации продлится до декабря 2018 года, каждый желающий может получить вакцину.

Говорят, что делать прививку во время эпидемии бессмысленно, так как вакцина должна подействовать и создать условия для выработки иммунитета к определённому вирусу. Эпидемиологи рекомендуют позаботиться о своем здоровье заранее, чтобы потом не тратить деньги и время на лечение.

Согласно последним данным, зимняя вспышка гриппа будет не единственной, в стране их будет несколько. Эпидемии будут наступать волнообразно. Первая вспышка будет приходиться на начало ноября. Именно в это время происходит резкая перемена климата, а организм людей не готов к таким перепадам температуры.

"Вооружен - значит предупрежден". Это простая народная мудрость применима и к ежегодной эпидемии гриппа. Именно своевременное получение информации об ожидаемой эпидемиологической ситуации позволяет врачам и нам с вами эффективно подготовиться к ежегодному сезону всплеска заболеваемости ОРВИ и гриппом.

Всемирная Организация Здравоохранения регулярно проводит мониторинг эпидемиологической картины во всем мире. Эти действия направлены на составление максимально точного эпидемиологического прогноза на следующий эпидсезон и подготовку населения к встрече с актуальными вирусами.

Не обошлось в текущем эпидемиологическом сезоне без тревожных новостей: ВОЗ информирует население об очередных случаях обнаружения инфицирования населения по всему миру коронавирусом ближневосточного респираторного синдрома (БВРС-КоВ) - опасного заболевания, к встрече с которым иммунитет населения не подготовлен. ()

Кампания по вакцинации населения в России уже идет полным ходом. Согласно планам Роспотребнадзора, в этом году будет привито 38 миллионов россиян, что гораздо больше, нежели в прошлом году. В связи с этим обстоятельством, а так же с относительно безопасным протеканием минувшего эпидемиологического сезона, в этом году серьезных потерь в связи с гриппом не ожидается. ()

Напоминаем основные правила вакцинации:

Проходить вакцинацию необходимо ДО начала эпидемии, а не в её разгаре.
На вакцинацию нужно приходить полностью здоровым, иначе она только усугубит ваше состояние.
Вакцина разрабатывается для защиты от определенных штаммов гриппа и не направлена на борьбу с другими сезонными ОРВИ.
В качестве одной из важных мер по защите от других видов сезонных ОРВИ могут быть применены противовирусные препараты широкого спектра действия, например, препарат КАГОЦЕЛ ® . Он применяется для профилактики и лечения как гриппа, так и других сезонных ОРВИ и используется для профилактики в любое время года у детей с 3 лет и взрослых.

Именно таким мы ожидаем увидеть эпидемиологический сезон 2013-2014. Будьте во всеоружии и берегите своё здоровье!

Имеются противопоказания. Необходимо проконсультироваться со специалистом

Комментировать статью "Эпидемия гриппа: чего ждать этой зимой"

Это кликабельный скрин экселевской таблицы. Кто заинтересовался, может по ссылке сразу полный размер открыть. ЗЫ Может, кто знает, куда можно послать сей опус, чтобы поиметь...

Начальник эпидемиологического отдела управления Роспотребнадзора по Москве Ирина Лыткина заявила, что, "скорее всего, эпидемия гриппа в Москве придется на начало...

Делайте это чаще, и аэрозоли от клещей для одежды используйте. Ну клещей в сезон можно наловить и в Московской области сколько угодно, у нас даже какие-то районы МО числятся...

3. Медицинский класс в 1253 (м. парк культуры). Это школа чуть ли не самая сильная по ЕГЭ, но я не знаю, школа ли этому причиной. Кроме того, поговаривают, что атмосфера в этой школе...

Про эпидемию желудочного гриппа. ...затрудняюсь выбрать раздел. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и но это если вы точно знаете про эпидемию. и как-то странно зимой желудочный грипп.

Грипп -то не из легких. А беременным почти никаких лекарств нельзя. В общем я одинока в Но потом подумала, что так до лета придется ждать. Запланировали все-таки в октябре Весной ведь тоже сплошные вирусы пойдут. Опять ждать? Утром сгрызаю зубочек чеснока с хлебом...

Эпидемия гриппа: чего ждать этой зимой. Все эти меры помогут сделать иммунитет более устойчивым к инфекциям... Опрос от пользователя ПоЛе Болеете ли вы гриппом? да, болею довольно регулярно да, болею иногда, но не каждый год нет, не болею Прививаетесь ли вы от...

> можно в презервативе довести мужчину до логического конца, или не реально? Реально-реально:-) У любовницы это вполне получается (даже быстрее, чем...

Грипп. Серьезный вопрос. О своем, о девичьем. Обсуждение вопросов о жизни женщины в семье, на работе, отношения с мужчинами. Грипп боится тепла и солнца, так что наступающее лето - наш лучший союзник. Будем надеяться, что за полгода наработают нужное количество...

Эпидемия гриппа: чего ждать этой зимой. Когда ждать эпидемию гриппа? За минувший эпидемиологический сезон гриппом и ОРВИ переболели 17,1% населения Москвы.

Зимние вирусы - грипп и ОРВИ. Чем отличаются: симптомы и лечение. А это значит, что во время эпидемии ОРВИ и гриппом надо как можно реже бывать с ребенком в В холодное время года, осенью и зимой, многие часто болеют респираторными заболеваниями и гриппом.

Кто-нибудь знает - можно ли мужчине (абсолютно здоровому, конечно) - незаметно подмешать какой-нибудь возбуждающий препарат, типа виагры? Как это лучше сделать?

Ну, онколог - это было первое кого я прошла. Фтизиатр - последнее:-) Про прививки никто даже речь не завел, ни один врач. Или мне повезло конкретно?

Сезонная эпидемия гриппа снова грозит москвичам. На этот раз врачи не пугают страшными мутациями и звериными разновидностями гриппа, однако предупреждают: заболевших будет много. В пресс-службе Роспотребнадзора корреспонденту NewsInfo сообщили, что в Москве за...

АКДС и эпидемия гриппа. Медицинские вопросы. Ребенок от рождения до года. Прививки от гриппа надо делать самое позднее в сентябре. Т.е. за пару месяцев до начала эпидемий, здоровому ребенку и в мы наоборот вводим бактерию и начинаем перебалевать. что касается...

В период эпидемии гриппа и ОРВИ избегайте помещений, где много народа (магазины, общественный транспорт, кафе). А делают ли беременным прививки от гриппа? и гриппа не встретите этой зимой, а сделав прививку резко повышаете свои шансы заболеть и гриппом...

От гриппа есть классное средство - гомеопатический антигриппин. Только надо его покупать в гомеопат.аптеках - так как импортный хуже и дороже, а в этих аптеках продают наш. Его пьют для профилактики во время эпидемии, да и в случае гриппа он быстро лечит.

Сезон холода и гриппа начинает собирать свой урожай, и вот уже на работе некуда спрятаться от кашляющих и чихающих людей.

Но что нам известно о сезонности?

Почему падение столбика термометра позволяет гриппу и ОРВИ распространяться со скоростью бушующего лесного пожара?

Простуда или грипп?

Во-первых, нужно провести черту между «обычной» простудой и гриппом, поскольку вирусы, вызывающие эти заболевания, ведут себя по-разному. Простуда в большинстве случаев проявляется классической триадой симптомов: воспаленное горло, заложенный нос и сухой кашель (повышение температуры вовсе не обязательно). Среди 200 возбудителей простуды риновирусы занимают первое место.

Интересно, что примерно 1 из 4 заболевших ОРВИ вообще не испытывает симптомов, продолжая при этом неосознанно заражать окружающих людей.

Собственно грипп вызывается вирусами одного из трех типов - А, В либо С. Классификация вирусов гриппа внезапно усложняется, если мы заглянем в их антигенную структуру. Например, вирус А H1N1 – это «свиной грипп», а вот вирус А H5N1 более известен как «птичий грипп».

Обычная простуда и грипп имеют много общих симптомов, однако грипп чаще сопровождается высокой температурой, ознобом, обильным потоотделением, сильными мышечными и головными болями - это позволяет предположить причину заболевания.

Теперь, когда мы знаем разницу между простудой и гриппом, давайте посмотрим на пресловутую сезонную заболеваемость.

Сезонные модели ОРВИ

Национальные органы здравоохранения неусыпно контролируют активность респираторных инфекций. Тот же грипп может возникать в любое время года (вирусы не живут без носителя!), однако пик заболеваемости приходится на холодный сезон.

По данным ЦКЗ, сезон гриппа и простуды в умеренных широтах открывается где-то в октябре, достигая максимальных цифр зимой. Но в некоторые годы простудный сезон продолжается вплоть до самого апреля-мая.

Эпидемиологический анализ, проведенный американскими учеными в 2013 году, выявил закономерность: низкая температура и высокая влажность - главные погодные факторы распространения вирусных инфекций. Но позвольте, вспышки гриппа бывают и в относительно теплые дождливые, и в сухие морозные месяцы. Это кажется труднообъяснимым и для врачей, и для ученых.

Существует несколько теорий, которые по-разному обосновывают сезонность ОРВИ. От влияния холода на активность иммунной системы до переполненных замкнутых помещений и дефицита витамина D. Давайте рассмотрим эти теории подробнее.

Холодный воздух разрушает первую линию обороны

Возбудители простуды и гриппа, как правило, используют в качестве входных ворот слизистую оболочку носа. К счастью, слизистая оболочка оснащена сложными защитными барьерами, способными отбивать атаки мелких злоумышленников.

В носу есть специальные клетки, постоянно вырабатывающие густую слизь. Вирусы буквально застревают в липком слое. Затем крошечные волоски постепенно эвакуируют микроорганизмы в носоглотку, откуда мы их проглатываем и перевариваем.

Что делает холодный воздух?

Он охлаждает носовые ходы и замедляет эвакуацию слизи. Попавшие в ловушку вирусы задерживаются в носу значительно дольше, что дает им шанс размножиться и прорвать первую линию защиты организма.

Вот почему для профилактики ОРВИ специалисты рекомендуют регулярно промывать носовые ходы физиологическим раствором или спреями с морской водой. Как только вирус закрепился в слизистой, на помощь спешит иммунная система. Специализированные иммунные клетки, фагоциты, устремляются в очаг воспаления, пытаясь найти и переварить пораженные клетки. Но мороз снова выручает микроскопических злодеев - активность фагоцитов снижается!

Исследование 2016 года подтвердило, что при комнатной температуре риновирусы становятся легкой добычей фагоцитов, и могут заразить только ослабленного человека.

Витамин D и другие мифы о простуде

Зимой уровень ультрафиолетового излучения значительно ниже, чем в летнее время.

Это непосредственно влияет на выработку витамина D в коже.

Между тем, роль витамина D в иммунных реакциях давно доказана: в культуре человеческих клеток дефицит витамина способствует стремительному размножению вируса гриппа.

Многие специалисты сделали логичное заключение: сезонность ОРВИ обусловлена недостатком витамина D. Тем более что результаты одного клинического исследования в 2010 году подтвердили: школьники, принимающие витамин D3 на протяжении зимы, значительно реже страдают простудными заболеваниями.

Однако дальнейшие исследования обескуражили ученых.

В начале 2017 года было установлено, что высокое содержание витамина D в крови не коррелирует с заболеваемостью гриппом и ОРВИ.

Где же истинная причина болезней?

Быть может, в массовом скоплении людей?

Другой лагерь врачей и эпидемиологов настаивает: зимой люди проводят больше времени в закрытых помещениях, тесно контактируя с носителями инфекций. С одной стороны, эффект переполненного помещения. С другой стороны, центральное отопление резко снижает влажность воздуха и нарушает защитные барьеры слизистых оболочек.

Но эта теория не выдерживает критики: миллионы людей круглый год работают в переполненных помещениях (например, кассиры вокзалов и продавцы). Заболеваемость среди них также носит сезонный характер. Почему? Это явно не тот случай, когда самое простое объяснение ближе всех к истине.

Как защититься от простуды?

Как бы нам ни хотелось, вероятность переболеть зимой высока. По статистике, взрослые жители развитых стран переносят в среднем 2-3 эпизода простуды ежегодно.

Лучший способ защитить себя - чаще мыть руки с мылом, не трогать грязными руками глаза, избегать заразных людей и укреплять свою иммунную систему.

Для профилактики гриппа самым надежным методом остается сезонная вакцинация.

Не забывайте обращаться к врачу, если:

высокая температура держится несколько дней
присоединяются необычные жалобы и/или боль в груди
симптомы болезни быстро ухудшаются

Берегите себя и встречайте Новый год в добром здравии!

: магистр фармации и профессиональный медицинский переводчик

Почему грипп и зима идут рука об руку? Казалось бы, для инфекции неважно время года. Обычное объяснение причин этого феномена - теснота.

То есть, зимой люди теснятся внутри зданий, давая вирусу гриппа (а также другим простудным болезням) идеальную возможность перекрёстного заражения. Но учёные-медики и простые люди годами подвергают эту теорию сомнениям.

«В школах уроки идут и весной, а летом люди ходят в кино вместе», - говорит Питер Палезе, председатель отдела микробиологии Нью-Йоркской медицинской школы. «Одно лишь столпотворение не объясняет эту тенденцию».

Альтернативные теории появляются одна за другой. Некоторые концентрируют внимание на том, как человеческое тело реагирует на дефицит солнца. Организм вырабатывает меньше гормона мелатонина и витамина D, оба этих элемента могут влиять на иммунитет.

Согласной другой теории, всему виной сухой холодный воздух. Последние исследования Палезе и его коллег предоставили ей солидные основания. Учёные пытались заразить морских свинок различными штаммами гриппа и обнаружили, что свинки активно заражали друг друга в сухом, прохладном воздухе. Те же свинки, но при 30 градусах, вообще не разносили заболевание.

Впрочем, не спешите превращать свой дом в баню и звать всех друзей. Быть может, жара и вредит вирусу гриппа, но создаёт превосходные условия для грибка, плесени и бактерий. «Необходимо быть осторожными в отношении любых рекомендаций, касающихся здоровья», - говорят учёные.

Эксперты здравоохранения говорят, что хотя компактное проживание людей не главная причина начала сезонных эпидемий, оно всё же играет большую роль в их распространении. Другие заболевания, например ОРВИ, тоже очень любят толпу.

«На самом деле, ещё до открытия вирусов и бактерий, люди знали, что болезни, от простуды до чумы - распространяются от человека к человеку, и старались избегать контакта с больными, - говорят историки медицины. - Это не что иное, как здравый смысл, чем больше народа в близком контакте, тем выше риск заболеть»

Коротко: перестаньте контактировать с людьми, и вы избежите болезней.

Но рискует ли ученик в классе из 30 детей больше, чем ребёнок в классе на 20? Есть ли некая идеальная дистанция, которой следует придерживаться в людных местах? Можно ли замедлить эпидемии гриппа закрытие школ, рабочих мест, запрещение публичных сборищ?

Ответы на эти вопросы всё ещё в рамках гипотез. Эти ответы чрезвычайно важны для учёных, планирующих действия человечества, в случае возможной пандемии гриппа или других опасных инфекций.

Одно можно сказать точно: определённые виды заразных болезней особенно хорошо приспособлены к условиям тесного проживания людей. Например, такие как аденовирусы, вызывающие острые респираторные заболевания среди призывников.

Если вы хотите избежать заболевания, разумно будет не запираться в комнату без окон, а сделать обычную прививку. Хотя она и не спасёт от обычной простуды, но повысит ваш шанс не заболеть гриппом. Не забудьте и классический совет врачей - почаще мойте руки!

Почему мы болеем чаще зимой, чем летом? Действительно ли, что холод способствует ослаблению иммунитета? Из-за чего обостряются хронические заболевания в мороз? Как меньше болеть в зимний период? Обо всём об этом читаете в нашей новой статье на.

Когда в течение шести месяцев подряд количество ласковых солнечных деньков стремится к нулю, а за окном больше дождя, грязи и слякоти (особенно в больших городах), нежели снега (не берём в расчёт северные уголки нашей необъятной родины), становится всё сложнее и сложнее ассоциировать зиму с прекрасной порой волшебства и чудес.

Даже если тепло одеваться, не бывать подолгу на холоде, нигде не мёрзнуть и своевременно делать прививки от гриппа, количество абсолютно здоровых людей зимой уменьшается. Создаётся впечатление, что в зимний период, из-за постоянных сквозняков, сырости и морозов болеть начинает везде, всё и сразу. Давайте расставим все точки над «ё».

Иммунная система человеческого организма - крайне устойчивая и комплексная система, поэтому высказывания типа «у неё снизился иммунитет» или «у меня упал иммунитет», как правило, не имеют ничего общего с реальным положением дел. Иммунитет тысячелетиями развивался, приспосабливался и давал отпор самым разнообразным вредоносным микроорганизмам, которые ещё и постоянно мутируют. Итогом такого «обучения» - умение выявлять и уничтожать бесконечное множество чужеродных микроорганизмов.

Поэтому «упасть иммунитет» от микробов или, скажем, гиповитаминоза не может. Врачи замечают, что в серьёз заявлять об иммунодефиците можно, только когда он спровоцирован такими нарушениями, как или другими схожими по тяжести заболеваниями. Люди простужаются зимой вовсе не из-за ослабления иммунитета.

Почему зимой мы болеем чаще

Недостаток свежего воздуха, неполезная пища, долгое отсутствие солнечного света, недосыпание, депрессия, малая физическая активность и морозы, с которыми всё чаще приходится сталкиваться в зимний период, ведут к формированию огромного числа свободных радикалов - оксидантов, несущих повреждающую функцию. С ними борются антиоксиданты - витамины E, С, D и другие полезные микро- и макроэлементы, такие как железо, бета-каротин, цинк, селен, марганец (к примеру, приём витамина D в профилактических целях может уменьшить вероятность того, что вы простудитесь).

Если вы не получаете достаточное количество этих элементов из вашего привычного меню, количество оксидантов увеличивается. Что в конце концов нарушает баланс сил добра и зла, и в то время, когда ваш организм адаптируется к новому положению, его защитные свойства временно слабеют, из-за чего увеличивается вероятность заболевания ОРВИ. Но по этой же самой причине можно простудится и летом, так в чём же дело?

Мы болеем чаще зимой не из-за ухудшения защитных функций организма, а из-за банального изменения нашего поведения. Мы чаще находимся в помещениях с закрытыми окнами и скоплением людей, поэтому риск заразиться и подхватить грипп многократно возрастает. Другим немаловажным фактором является сухой воздух из-за отопления. Сухость увеличивает восприимчивость слизистой оболочки носа, а влага - это барьер от микробов. Она занимается оперативной доставкой антител и иммуноглобулинов к области попадания инфекции. Несвоевременное же реагирование облегчает задачу вредоносным микроорганизмам, которые за это время успевают проникнуть, размножиться, обзавестись семьями и осесть.

Что делать, чтобы не заболеть зимой

Многие полагают, что вирусы, ответственные за появление ОРВИ, развивают бурную деятельность именно зимой, что не совсем так. Согласно статистике, риновирус и вирус парагриппа (PIV) «снуют в поисках жертвы» с марта по ноябрь, а метапневмовирус и аденовирус (MPV) - круглый год. Лишь вирус гриппа, респираторно-синцитиальный вирус (RSV), коронавирус и стрептококк группы А (вызывающий ангину) проявляют наибольшую активность в холодный период.

Чтобы не заболеть в сезон простуд, рекомендуем чаще открывать окна для проветривания комнаты (хотя бы 3-4 раза в сутки) и увлажнять воздух (желательно, чтоб она была в районе 45–65%). Также важно делать небольшие перерывчики на протяжение всего рабочего дня и стараться выходить на улицу, пить достаточное количество жидкости и при сухости «пшикать» в нос спрей с «морской водой», чтобы увлажнить слизистую. Закаливание - не защитит от всего на свете, но в комплексе тоже поможет организму остаться здоровым.

Почему происходит обострение хронических болезней зимой

Отвратительная погода - частые дожди, пронизывающий насквозь ветер, знойный холод - вынуждают больше пребывать в закрытых редко проветриваемых помещениях и совершать меньше телодвижений. Как следствие, ухудшение кровообращения, из-за чего появляются различные застойные явления типа. В рационе зачастую не хватает клетчатки, что вкупе с малоподвижностью может привести к «затвердеванию стула» и запорам. Ущерб от действия оксидантов частенько обретает системный характер, по этой причине хроническая инфекция, если она присутствует в организме, может обостриться, скажем, в кишечнике, во рту и т.д.

Кроме того, мороз может вызвать повышенную чувствительность зубов, спровоцировать обострение пародонтита и прочих воспалительных болезней. Сюда же можно включить меньшее число потребляемых овощей и фруктов, но большее количество поедаемых сладостей, что помогает развиваться кариесу. Ноющая боль в суставах тоже частая напасть в зимний период. Как правило, они связаны с застарелой травмой или хронической болезнью, скажем, артритом. Им свойственно докучать нам, когда случается понижение атмосферного давления перед непосредственным выпадением любых осадков.

При чём здесь витамин D?

В недостатке витамина D винят нехватку солнца поздней осенью и в зимний период - хотя даже там, где оно без устали светит круглый год, приём витамина D в профилактических целях желателен. Из-за защитных функций кожи от ожогов и вероятности развития меланомы, организм не получает достаточный для выработки витамина объём солнечных ванн.

Дефицит витамина D, как правило, вызывает кариес, является причиной потери волос, приводит к проблемам с суставами, хрупкости ногтей и сухости кожи. Чтобы восполнить резерв в организме, необходимо чаще кушать рыбку (например, форель, сельдь или сёмгу), а также красную или чёрную икру, сыр, яйца, сметану. Если нехватка витамина чересчур большая, повлиять на сложившуюся ситуацию только кушая вышеперечисленные продукты не выйдет. Это значит, что пора получить квалифицированную помощь.

Ещё одним фактором, который вызывает сухость кожи и облысение, является сухой воздух в редко проветриваемых помещениях. Однако, такие неприятности могут быть спровоцированы и недостатком железа, свойственным для женщин.

С одной стороны, сухость кожи и потеря волос указывает на эндокринное заболевание, с другой - на недостаток или коллагена в организме. В 1-м случае необходима консультация эндокринолога, во 2-м - опытного косметолога.

Такая симптоматика характерна при отклонении кислотно-щелочного баланса в организме в сторону кислой среды или же при неправильном водно-липидном балансе. Стремительная потеря волос может быть вызвана резкой переменой температуры окружающей среды. На морозе кровеносные сосуды, находящиеся на коже головы, сужаются, в результате волосяные луковицы недополучают должного количества питательных элементов. По этой причине, прежде чем пойти зимой на улицу, всё же лучше шапочку-то надеть.

Но помните, что много хорошо - тоже плохо. Ведь если своевременно шапочку или капюшон (сразу как вошли в помещение) не снимать, то можно нанести волосам вред. Из-за длительного ношения головного убора волосы становятся более ломкими. Проблему можно решить с помощью благ современной косметологии - , а также используя лечебную косметику. Самый верный способ - коротко подстричься и больше не ходить везде в шапке.

Почему грипп и зима идут рука об руку? Казалось бы, для инфекции неважно время года. Обычное объяснение причин этого феномена — теснота.

«В школах уроки идут и весной, а летом люди ходят в кино вместе», — говорит Питер Палезе, председатель отдела микробиологии Нью-Йоркской медицинской школы. «Одно лишь столпотворение не объясняет эту тенденцию».

«На самом деле, ещё до открытия вирусов и бактерий, люди знали, что болезни, от простуды до чумы — распространяются от человека к человеку, и старались избегать контакта с больными, — говорят историки медицины. — Это не что иное, как здравый смысл, чем больше народа в близком контакте, тем выше риск заболеть»

Коротко: перестаньте контактировать с людьми, и вы избежите болезней.

Вирусы вызывают ОРВИ или грипп. ОРВИ является главной причиной того, что дети пропускают школу, а взрослые работу. В то время как ОРВИ проходит сама по себе, от гриппа умирают от 250 000 до 500 000 человек во всем мире.

Фото: Pixabay/Myriams-Fotos

Необходимо различать ОРВИ и грипп, так как вирусы, вызывающие их, не всегда ведут себя одинаково. Чаще всего ОРВИ вызывает следующие симптомы: боль в горле, заложенность носа и кашель. Существует более 200 вирусов, которые могут вызвать простуду, но риновирусы являются на сегодняшний день наиболее распространенными тому причинами. Интересно, что около четверти людей, инфицированных вирусом ОРВИ, не испытывают никаких симптомов.

Грипп вызывается вирусом трех типов: грипп А, грипп B и грипп C. ОРВИ и грипп имеют много общих симптомов, но грипп часто сопровождается высокой температурой, болью, холодным потом или ознобом.

Почему снижение температуры воздуха позволяет вирусам распространяться?

Грипп может возникать в любое время года, но в большинстве случаев встречается в холодное время года. Первые признаки активности гриппа обычно начинаются в октябре, достигают пика зимой и могут продлиться до мая.

Холодная температура и низкая влажность являются основными факторами вспышек гриппа. То же самое нельзя сказать о тропических районах. Там можно увидеть вспышки во время дождливых и влажных месяцев.

Пока ученые не понимают, как вирусы способны нанести максимальный вред как при низких, так и при высоких температурах и влажности. Существует несколько гипотез, почему холод влияет на поведение вирусов и как наша иммунная система справляется с инфекциями.

При ОРВИ и гриппе вирусы пытаются проникнуть в наш организм через нос. К счастью, слизистая носа имеет сложный механизм и защищает от этих патогенов. Наш нос постоянно вырабатывает слизь. Вирусы попадают в липкую слизь и очищаются крошечными волосками — ресничками, которые выстилают носоглотку. Если мы заглатываем вирусы, то желудочные кислоты нейтрализуют их. Холодный воздух охлаждает носовой проход и замедляет очистку слизи.

Как только вирус проходит этот механизм защиты, иммунная система берет под контроль борьбу с вирусами. Фагоциты, которые являются специализированными иммунными клетками, поглощают и переваривают вирусы. Но холодный воздух связан с уменьшением и этой активности.

Зимой уровни ультрафиолетового излучения значительно ниже, чем летом. Это имеет прямое влияние на производство витамина D. Витамин D обладает антивирусными свойствами, которые ограничивают размножение вируса гриппа. Некоторые считают, что прием витамина D в зимние месяцы может остановить грипп. Результаты клинического исследования показали, что у школьников, принимавших витамин D-3 ежедневно, снижался риск развития гриппа .

Другой причиной, которая способствует возникновению ОРВИ и гриппа в осенне-зимние месяцы, является то, что мы проводим больше времени в помещении. Считается, что переполненные помещения помогают вирусам распространяться от человека к человеку, а центральное отопление приводит к снижению влажности воздуха, которая связана с вспышками гриппа .

Как избавиться от вирусов

Лучший способ защитить себя — это часто мыть руки с мылом, избегать прикосновения к глазам, носу и рту, и держаться подальше от людей, которые уже инфицированы. Эти правила также применяются к гриппу. Врачи рекомендуют ежегодную прививку от гриппа как наилучший способ предотвращения инфекции.

Литература

Urashima M. et al. Randomized trial of vitamin D supplementation to prevent seasonal influenza A in schoolchildren //The American journal of clinical nutrition. – 2010. – Т. 91. – №. 5. – С. 1255-1260.
Tamerius J. et al. Global influenza seasonality: reconciling patterns across temperate and tropical regions //Environmental health perspectives. – 2011. – Т. 119. – №. 4. – С. 439.

Древняя Спарта была основным экономическим и военным соперником Афин. Город-государство и окружающая его территория были расположены на полуострове Пелопоннес, к юго-западу от Афин. В административном отношении, Спарта (также называемая Лакедемон) была столицей провинции Лакония.

Прилагательное «спартанские» в современный мир пришло от энергичных воинов, обладающих железным сердцем и стальной выдержкой. Жители Спарты славились не искусствами, наукой или архитектурой, а смелыми воинами, для которых понятие чести, мужества и силы были поставлены превыше всего. Афины того времени, с их прекрасными статуями и храмами, были оплотом поэзии, философии и политики, благодаря чему доминировали в интеллектуальной жизни Греции. Однако такое превосходство должно было когда-нибудь закончиться.

Воспитание детей в Спарте

Один из принципов, которыми руководствовались жители Спарты, заключался в том, что жизнь каждого человека, с момента рождения и до самой смерти, полностью принадлежит государству. Старейшины города были наделены правом решать судьбу новорожденных – здоровых и сильных оставляли в городе, а слабых или больных детей сбрасывали в ближайшую пропасть. Так спартанцы пытались обеспечить себе физическое превосходство перед врагами. Дети, прошедшие «естественный отбор», воспитывались в условиях суровой дисциплины. В возрасте 7 лет мальчиков забирали у родителей и воспитывали отдельно, в составе небольших групп. Самые сильные и смелые юноши в результате ставали капитанами. Мальчики спали в общих комнатах на жестких и неудобных кроватях из камыша. Питались молодые спартанцы простой едой – супом из свиной крови, мяса и уксуса, чечевицей и другой грубой пищей.

Однажды богатый гость, приехавший в Спарту из Сибариса, решился отведать «черной похлебки», после чего сказал, что теперь он понимает, почему спартанские воины так легко расстаются с жизнью. Часто мальчиков оставляли на несколько дней голодными, подстрекая тем самым к мелкому воровству на рынке. Делалось это не с умыслом сделать с юноши умелого вора, а только для развития смекалки и ловкости - если его ловили на краже, то жестоко наказывали. Ходят легенды об одном молодом спартанце, который украл на рынке молодую лису, и когда пришло время обеда, спрятал её под одеждой. Чтобы мальчика не уличили в воровстве, он терпел боль от того, что лиса прогрызла ему живот, и умер, не выдав ни единого звука. Со временем дисциплина только ужесточалась. Все взрослые мужчины, возрастом от 20 до 60 лет были обязаны служить в спартанской армии. Им было разрешено вступать в брак, но даже после этого спартанцы продолжали ночевать в бараках и питаться в общих столовых. Воинам не разрешалось владеть никаким имуществом, в особенности золотом и серебром. Их деньги имели вид железных прутьев разного размера. Сдержанность распространялась не только на быт, еду и одежду, но и на речь спартанцев. В разговоре они были весьма немногословными, ограничиваясь исключительно сжатыми и конкретными ответами. Такая манера общения в Древней Греции получила название «лаконичность» от имени местности, в которой была расположена Спарта.

Быт спартанцев

Вообще, как и в любой другой культуре, вопросы быта и питания проливают свет на интересные мелочи в жизни людей. Спартанцы, в отличие от жителей других греческих городов, не придавали особого значения еде. По их мнению, пища должна служить не для удовлетворения, а только для насыщения воина перед боем. Обедали спартанцы за общим столом, при этом продукты для обеда сдавали все в одинаковом количестве – так поддерживалась равенство всех граждан. Соседи по столу зорко следили друг за другом, и если кому-то не нравилась еда, его высмеивали и сравнивали с избалованными жителями Афин. Но когда наступало время сражения, спартанцы кардинально менялись: надевали лучшие наряды, и с песнями и музыкой шагали навстречу смерти. С самого рождения их учили воспринимать каждый свой день как последний, не бояться и не отступать. Смерть в сражении была желанной и приравнивалась к идеальному окончанию жизни настоящего мужчины. В Лаконии существовало 3 класса жителей. К первому, самому почитаемому, относились жители Спарты , имевшие военную подготовку и участвующие в политической жизни города. Второй класс – периеки , или жители окрестных мелких городов и селений. Они были свободными, хотя и не обладали никакими политическими правами. Занимаясь торговлей и ремесленничеством, периеки являлись своего рода «обслуживающим персоналом» для спартанской армии. Низший класс – илоты , были крепостными, и не сильно отличались от рабов. По причине того, что их браки не контролировались государством, илоты являлись наиболее многочисленной категорией жителей, и сдерживались от восстания только благодаря железной хватке своих хозяев.

Политическая жизнь Спарты

Одна из особенностей Спарты заключалась в том, что во главе государства стояли одновременно два царя. Они правили совместно, служили первосвященниками и военными лидерами. Каждый из царей контролировал деятельность другого, что обеспечивало открытость и справедливость решений власти. Королям подчинялся «кабинет министров», состоящий из пяти эфиров или наблюдателей, которые осуществляли общую опеку над законами и обычаями. Законодательная власть состояла из совета старейшин, который возглавлялся двумя царями. В совет выбирались самые уважаемые люди Спарты , преодолевшие 60-летний возрастной барьер. Армия Спарты , несмотря на сравнительно скромную численность, была отлично выучена и дисциплинирована. Каждый воин был наполнен решимостью к победе или смерти – возвращаться с проигрышем было недопустимо, и являлось несмываемым позором на всю жизнь. Жены и матери, отправляя своих мужей и сыновей на войну, торжественно вручали им щит со словами: «Вернись со щитом или на нем». Со временем, воинственно настроенные спартанцы захватили большую часть Пелопоннеса, значительно расширив границы владений. Столкновение с Афинами было неизбежным. Соперничество достигло апогея при Пелопоннесской войне, и привело к падению Афин. Но тирания спартанцев вызвала ненависть жителей и массовые восстания, что привело к постепенной либерализации власти. Количество специально обученных воинов уменьшилось, что позволило жителям Фив, примерно после 30 лет спартанского гнета, свергнуть власть захватчиков.

История Спарты интересна не только с точки зрения военных достижений, но и факторов политического и жизненного устройства. Смелость, самоотверженность и стремление к победе спартанских воинов – вот те качества, благодаря которым удавалось не только сдерживать постоянные нападения врагов, но и расширять границы влияния. Воины этого небольшого государства с легкостью побеждали многотысячные армии и были явной угрозой для неприятелей. Спарта и её жители, воспитанные на принципах сдержанности и верховенства силы, была антиподом образованных и изнеженных богатой жизнью Афин, что в конце привело к столкновению этих двух цивилизаций.

Греция. Гора Афон,гид в Греции

На территории современной Греции существует удивительная, таинственная и благодатная монашеская страна на Горе Афон - Автономное монашеское государство Святой Горы. Православные всего мира считают это место одним из святейших на всей планете. Ведь именно здесь, по преданиям, Пресвятая Богородица проповедовала и рассказывала людям о вере в Христа. За это Бог отдал ей эту землю в Свой Удел. С тех пор второе название местности - Сады Пресвятой Богородицы.

Пляжи Греции

Береговая линия Греции охватывает почти 16 тысяч километров. Материк и остров окружены бесчисленным количеством красивых пляжей, бухт и заливов. Греческие пляжи всемирно известны и чрезвычайно популярны. Туристы имеют возможность насладиться галечными пляжами, золотыми участками песка с дюнами, прибрежными пещерами, крутыми скалами и темным песком.

Современные старцы Афона Паисий Святогорец

Оракулы в Древней Греции