يمكن لجسم الإنسان أن يتحمل الجرعات الرباعية لفترة طويلة نسبيًا. أوضح العلماء سبب استمرار مرحلة الطفولة لفترة طويلة عند البشر

مقدمة

1. أعط أمثلة على الأجسام المادية الكونية.
2. متى تم إطلاق أول قمر صناعي للأرض؟
3. من أصبح أول رائد فضاء على الأرض؟
4. متى تمت أول رحلة بشرية إلى الفضاء؟
5. ما هي إنجازات رواد الفضاء الحديثين التي تعرف عنها؟

حركة ميكانيكية

1. ما هو المسار الذي تتحرك فيه الكواكب حول الشمس؟

2. من المعلوم أن سرعات الإفلات الأولى والثانية والثالثة تساوي 7.9 على التوالي؛ 11.2 و 16.5 كم/ثانية. عبر عن هذه السرعات بوحدة م/ث وكم/ساعة.

3. ما هي سرعة محطة الفضاء الدولية (ISS) ومركبة النقل الفضائية Soyuz-TM-31 بعد الالتحام بالنسبة لبعضهما البعض؟

4. لاحظ رواد الفضاء في المحطة الفضائية المدارية ساليوت -6 اقتراب سفينة النقل بروجرس. قال يوري رومانينكو: "سرعة السفينة 4 م/ث". فيما يتعلق بأي جسم قصد رائد الفضاء سرعة السفينة - بالنسبة إلى الأرض أم بالنسبة إلى محطة ساليوت؟

5. لنتخيل أنه تم إطلاق أربعة أقمار صناعية متطابقة من قاعدة فضائية تقع على خط الاستواء على نفس الارتفاع: الشمال والجنوب والغرب والشرق. وفي هذه الحالة، تم إطلاق كل قمر صناعي لاحق بعد دقيقة واحدة. بعد السابق. هل ستتصادم الأقمار الصناعية أثناء الطيران؟ أيهما كان أسهل في التشغيل؟ تعتبر المدارات دائرية. (إجابة:سوف تصطدم الأقمار الصناعية التي يتم إطلاقها على طول خط الاستواء، لكن تلك التي يتم إطلاقها في الشمال والجنوب لا يمكن أن تتصادم، لأنها ستدور في مستويات مختلفة، الزاوية بينها تساوي زاوية دوران الأرض في دقيقة واحدة. من الأسهل إطلاق قمر صناعي في اتجاه دوران الأرض، أي نحو الشرق، لأن ذلك يستخدم سرعة دوران الأرض، التي تكمل السرعة التي توفرها مركبة الإطلاق. أصعب شيء هو إطلاق قمر صناعي إلى الغرب ).

6. عادة ما يتم التعبير عن المسافة بين النجوم بالسنوات الضوئية. السنة الضوئية هي المسافة التي يقطعها الضوء في الفراغ خلال سنة واحدة. التعبير عن السنة الضوئية بالكيلومترات. (إجابة:9.5*10 12 كم).

7. سديم المرأة المسلسلة مرئي بالعين المجردة، لكنه يبعد عن الأرض 900 ألف سنة ضوئية. سنين. عبر عن هذه المسافة بالكيلومترات. (إجابة:8.5*10 18 كم ) .

8. سرعة القمر الاصطناعي للأرض 8 كم/ث، ورصاصة البندقية 800 م/ث. أي من هذه الأجسام يتحرك بشكل أسرع وبكم مرة؟

9. كم من الوقت يستغرق الضوء ليقطع المسافة من الشمس إلى الأرض؟ (إجابة:8 دقائق و 20 ثانية ).

10. النجم الأقرب إلينا يقع في كوكبة القنطور. ويسافر الضوء منه إلى الأرض لمدة 4.3 سنة. تحديد المسافة إلى هذا النجم. (إجابة:270.000 وحدة دولية ).

11. دارت المركبة الفضائية السوفيتية فوستوك-5 وعلى متنها فاليري بيكوفسكي حول الأرض 81 مرة. احسب المسافة (بالوحدة الإفريقية) التي قطعتها السفينة، مع الأخذ في الاعتبار أن مدارها دائري ويبعد 200 كيلومتر عن سطح الأرض. (إجابة:0.022 وحدة فلكية .) .

12. دارت رحلة ماجلان حول العالم في 3 سنوات، وقام غاغارين بالدوران حول العالم في 89 دقيقة. المسارات التي يسافرون بها متساوية تقريبًا. كم مرة كان متوسط ​​سرعة طيران جاجارين أكبر من متوسط ​​سرعة سباحة ماجلان؟ (إجابة: 20 000) .

13. يقع النجم فيغا، الذي يتحرك نظامنا الشمسي في اتجاهه بسرعة 20 كم/ث، على مسافة 2.5*1014 كم منا. كم من الوقت سيستغرقنا لنكون قريبين من هذا النجم إذا لم يتحرك هو نفسه في الفضاء؟ (إجابة:في 400000 سنة).

14. ما المسافة التي تقطعها الأرض عندما تتحرك حول الشمس في الثانية الواحدة؟ في اليوم؟ في سنة؟ (إجابة:30 كم; 2.6 مليون كم؛ 940 مليون كم).

15. أوجد متوسط ​​سرعة القمر حول الأرض، بفرض أن مدار القمر دائري. متوسط ​​المسافة من الأرض إلى القمر هو 384000 كم، و16. الفترة المدارية تساوي يوم واحد. (إجابة:1 كم/ثانية ) .

16. ما المدة التي يستغرقها الصاروخ للوصول إلى سرعة الهروب الأولى البالغة 7.9 km/s إذا تحرك بتسارع قدره 40 m/s2؟ (إجابة:3.3 دقيقة ) .

17. ما المدة التي تستغرقها المركبة الفضائية التي تسارعها صاروخ فوتون بتسارع ثابت قدره 9.8 م/ث 2 للوصول إلى سرعة تساوي 9/10 سرعة الضوء؟ (إجابة:320 يوما ) .

18. يتسارع صاروخ فضائي من السكون، وبعد أن قطع مسافة 200 كيلومتر، يصل إلى سرعة 11 كيلومتر/ثانية. ما مدى سرعة تحركها؟ ما هو وقت التسارع؟ (إجابة:300 م/ث 2 ؛ 37 ثانية ) .

19. أكملت المركبة الفضائية السوفيتية الفضائية فوستوك 3 وعلى متنها رائد الفضاء أندريان نيكولاييف 64 دورة حول الأرض في 95 ساعة. تحديد متوسط ​​سرعة الطيران (كم/ث). اعتبر أن مدار المركبة الفضائية دائري ويبعد عن سطح الأرض 230 كيلومترا. (إجابة:7.3 كم/ثانية).

20. على أي مسافة من الأرض يجب أن تكون السفينة الفضائية حتى تعود الإشارة اللاسلكية المرسلة من الأرض والتي تنعكس بواسطة السفينة إلى الأرض بعد 1.8 ثانية من مغادرتها. (إجابة:270.000 كم).

21. يدور الكويكب إيكاروس حول الشمس خلال 1.02 سنة، على مسافة متوسطة تبلغ 1.08 وحدة فلكية. منه. تحديد السرعة المتوسطة للكويكب. (إجابة:31.63 كم/ث ) .

22. يدور الكويكب هيدالغو حول الشمس كل 14.04 سنة، على مسافة متوسطة تبلغ 5.82 وحدة فلكية. منه. تحديد السرعة المتوسطة للكويكب. (إجابة:12.38 كم/ث ) .

23. يتحرك المذنب شواسمان-واتشمان في مدار شبه دائري بفترة 15.3 سنة على مسافة 6.09 وحدة فلكية. من الشمس. احسب سرعة حركتها . (إجابة:11.89 كم/ث ).

24. ما المدة التي يستغرقها الصاروخ للوصول إلى سرعة الإفلات الأولى البالغة 7.9 km/s إذا تحرك بتسارع قدره 40 m/s2؟ (إجابة : 3.3 ثانية).

25. القمر الصناعي الذي يتحرك بالقرب من سطح الأرض في مدار بيضاوي الشكل، يتباطأ بسبب الغلاف الجوي. كيف سيغير هذا مسار الرحلة؟ ( إجابة: يؤدي تقليل السرعة إلى تحويل المسار الإهليلجي إلى مسار دائري. يؤدي الانخفاض المستمر في السرعة إلى تحويل المدار الدائري إلى دوامة. وهذا ما يفسر حقيقة أن الأقمار الصناعية الأولى كانت موجودة لفترة محدودة. وبمجرد وصولها إلى الطبقات الكثيفة من الغلاف الجوي، فإنها تسخن إلى درجات حرارة هائلة وتتبخر).

26. هل من الممكن إنشاء قمر صناعي يدور حول الأرض للمدة المطلوبة؟ ( إجابة:إنه ممكن عمليا. على ارتفاع حوالي عدة آلاف من الكيلومترات، ليس لمقاومة الهواء أي تأثير تقريبًا على طيران القمر الصناعي. بالإضافة إلى ذلك، يمكن تركيب صواريخ صغيرة على القمر الصناعي، والتي سوف تعادل سرعة القمر الصناعي إلى السرعة المطلوبة حسب الحاجة).

27. يستطيع جسم الإنسان أن يتحمل زيادة وزنه بمقدار أربعة أضعاف لفترة طويلة نسبياً. ما هو الحد الأقصى للتسارع الذي يمكن منحه للمركبة الفضائية حتى لا يتجاوز هذا الحمل على جسم رواد الفضاء إذا لم يكونوا مجهزين بوسائل تقليل الحمل؟ تحليل حالات الإقلاع العمودي من سطح الأرض والنزول العمودي والحركة الأفقية والطيران خارج مجال الجاذبية. (إجابة:وبحسب قانون نيوتن الثاني نجد أنه مع الانطلاقة العمودية من الأرض فإن التسارع المسموح به هو 3g0، مع الهبوط الحاد 5g0، عند التحرك حول الأرض عند سطحها -g0، خارج مجال الجاذبية -4g0 ).

وزن الهاتف. كثافة

1. قارن كتلة الأرض بكتلة الشمس.

2. أوجد نسبة كتلة الشمس إلى إجمالي كتلة الكواكب الثمانية الرئيسية في النظام الشمسي. (إجابة:حوالي740 ) .

3. كانت كتلة القمر الصناعي السوفيتي الثالث للأرض 1327 كجم، وكانت الأقمار الصناعية الأمريكية الأربعة الأولى لها الكتل التالية: Explorer-1 - 13.9 كجم، Avangard-1 - 1.5 كجم، Explorer-3 - 14.1 كجم (" "إكسبلورر-2" لم يدخل المدار)، "إكسبلورر-4" - 17.3 كجم. احسب نسبة كتلة القمر الاصطناعي الثالث إلى الكتلة الإجمالية للأقمار الصناعية الأمريكية الأربعة. (إجابة: 28).

4. أي جسم في النظام الشمسي له أكبر كتلة؟

5. يقوم رائد فضاء في الفضاء الخارجي بسحب كابل، ويتم توصيل الطرف الآخر منه بالمركبة الفضائية. لماذا لا تكتسب السفينة أي سرعة ملحوظة تجاه رائد الفضاء؟ ( إجابة:كتلة المركبة الفضائية أكبر بعدة مرات من كتلة رائد الفضاء، وبالتالي تكتسب السفينة بالإضافة إلى ذلك سرعة ضئيلة ).

6. كثافة القشرة الأرضية 2700 كجم/م3، ومتوسط ​​كثافة الكوكب بأكمله 5500 كجم/م3. كيف يمكن تفسير هذا؟ ما الاستنتاج الذي يمكن استخلاصه حول كثافة المادة في مركز الأرض بناءً على هذه البيانات؟

قوة الجاذبية العالمية. جاذبية. انعدام الوزن

1. تحت تأثير أي قوة يتغير اتجاه حركة الأقمار الصناعية التي يتم إطلاقها في الفضاء القريب من الكوكب؟

2. قوة دفع المحركات الصاروخية لمركبة فضائية تنطلق عموديًا إلى الأعلى هي 350 كيلو نيوتن، وقوة جاذبية السفينة 100 كيلو نيوتن. تمثيل هذه القوى بيانيا. النطاق: 1 سم - 100 كيلو نيوتن.

3. محطة أوتوماتيكية تدور حول الأرض. هل قوة الجاذبية المؤثرة على المحطة هي نفسها عندما كانت على منصة الإطلاق وفي المدار؟

4. تبلغ كتلة المركبة القمرية ذاتية الدفع 840 كجم. ما قوة الجاذبية التي أثرت على المركبة عندما كانت على الأرض وعلى القمر؟ ( إجابة: 8200 شمالاً على الأرض؛ 1370 شمالاً على القمر ) .

5. من المعروف أن على القمر قوة جاذبية تساوي 1.62 نيوتن تؤثر على جسم يزن 1 كجم، حدد وزن رائد فضاء كتلته 70 كجم سيكون على القمر.

6. تم تركيب أكبر تلسكوب عاكس في بلادنا بقطر مرآة 6 أمتار في إقليم ستافروبول على جبل باستوخوف، ويبلغ وزنه 8500 كيلو نيوتن. تحديد كتلتها.

7. قرر رواد الفضاء تحديد كتلة الكوكب الذي أوصلتهم إليه الطائرة الصاروخية. ولهذا الغرض استخدموا الموازين الزنبركية ووزن الكيلوجرام. كيف حققوا نيتهم ​​إذا كان نصف قطر الكوكب معروفًا لهم مسبقًا من خلال القياسات الفلكية؟ (إجابة:باستخدام الميزان الزنبركي، يجب عليك قياس وزن الوزن على هذا الكوكب. ثم نستخدم قانون الجذب العام الذي نحصل منه على:(إجابة: ) .

8. على أي مسافة من مركز الأرض يقع مركز الجاذبية (مركز الجاذبية) لنظام الأرض والقمر؟ (إجابة:وفقا لقانون الجاذبية العالمية ; ) .

9. احسب القوة التي تضغط على رائد فضاء وزنه 80 كجم إلى مقعد المقصورة: أ) قبل بدء صعود المركبة الفضائية؛ ب) أثناء الصعود العمودي في القسم الذي يتحرك فيه الصاروخ بتسارع قدره 60 م/ث2؛ ج) عند الطيران في المدار. (إجابة:800ن؛ 5600 ن؛ 0 ) .

10. يبلغ نصف قطر كوكب المريخ 0.53 نصف قطر الأرض، وكتلته 0.11 كتلة الأرض. كم مرة تكون قوة الجاذبية على المريخ أقل من قوة الجاذبية لنفس الجسم على الأرض؟ ( إجابة: 2,55) .

11. يبلغ نصف قطر كوكب المشتري 11.2 نصف قطر الأرض، وكتلته 318 ضعف كتلة الأرض. كم مرة تكون قوة الجاذبية على كوكب المشتري أكبر من قوة جاذبية نفس الجسم على الأرض؟ ( إجابة: 2,5) .

12. يبلغ نصف قطر كوكب الزهرة 0.95 نصف قطر الأرض، وكتلته 0.82 كتلة الأرض. كم مرة تكون قوة الجاذبية على كوكب الزهرة أقل من قوة جاذبية نفس الجسم على الأرض؟ (إجابة: 1,1) .

13. يبلغ نصف قطر كوكب زحل 9.5 نصف قطر الأرض، وكتلته 95.1 كتلة الأرض. كم مرة تختلف قوة الجاذبية على زحل عن قوة الجاذبية لنفس الجسم على الأرض؟ (إجابة:1,05) .

14. كتلة القمر أقل من كتلة الأرض بـ 81 مرة. أوجد على الخط الذي يصل بين مركزي الأرض والقمر النقطة التي تتساوى عندها قوى الجاذبية للأرض والقمر المؤثرة على جسم موضوع عند هذه النقطة. ( (إجابة:النقطة المطلوبة تقع من المركز - القمر على مسافة 0.1س، حيثS – المسافة بين مركزي الأرض والقمر ) .

15. أوجد على أي مسافة من مركز الأرض ستكون الفترة المدارية للقمر الصناعي 24 ساعة، بحيث يكون القمر الصناعي قادرًا على احتلال موقع ثابت بالنسبة للأرض الدوارة. (إجابة:42200 كم).

16. نصف قطر أحد الكويكبات هو r = 5 كم. لنفترض أن كثافة الكويكب = 5.5 كجم/م3، أوجد عجلة الجاذبية على سطحه. (إجابة: 0.008 م/ث 2 ).

17. احسب تسارع الجاذبية على سطح الشمس إذا عرف الآتي: نصف قطر مدار الأرض R = 1.5*10 8 كم، نصف قطر الشمس r = 7*10 5 كم وزمن الثورة الأرض حول الشمس T = سنة واحدة. (إجابة:265 م/ث 2 ).

18. أبطال رواية جول فيرن “من بندقية إلى القمر” طاروا في قذيفة. يبلغ طول برميل مدفع كولومبياد 300 متر. مع الأخذ في الاعتبار أنه من أجل الطيران إلى القمر، يجب أن تبلغ سرعة المقذوف، عند إطلاقه من البرميل، 11.1 كم/ثانية على الأقل، احسب عدد المرات التي "زاد فيها "وزن" الركاب داخل البرميل". " تعتبر الحركة داخل البرميل متسارعة بشكل موحد. ( إجابة: أكثر من 20,000 مرة ) .

19. وفقا لقانون الجاذبية العالمية، ينجذب القمر إلى كل من الأرض والشمس. لماذا أقوى وكم مرة؟ ( إجابة:أقوى بمرتين تجاه الشمس).

20. كيف نفسر التناقض الظاهري بين النتائج التي تم الحصول عليها عند حل المشكلة السابقة وكون القمر يبقى تابعا للأرض وليس الشمس؟ ( إجابة:تنجذب الأرض والقمر إلى الشمس ليس بشكل منفصل، بل كجسم واحد. بتعبير أدق، ينجذب مركز الثقل المشترك لنظام الأرض والقمر، المسمى barycenter، نحو الشمس. ويدور حول الشمس في مدار إهليلجي. تدور الأرض والقمر حول مركز الكتلة، حيث يكملان دورة كاملة كل شهر. وفقًا للتعبير الذكي للناشر الرائع للعلوم الدقيقة يا. آي. بيرلمان، فإن الشمس "لا تتدخل في العلاقات الداخلية بين الأرض والقمر، "بتعبير أدق، لا تتدخل تقريبًا.")

21. لنتخيل أن هناك رائدي فضاء على سطح القمر في أبعد وأقل نقطة عن الأرض. أيهما سيكون وزنه أكبر في اللحظة التي يكون فيها القمر في الجزء الذي يربط بين مركزي الأرض والشمس؟ ( إجابة:قطر القمر صغير مقارنة ببعده عن الشمس. لذلك، فإن الشمس سوف تغير قليلا الوزن القمري لرائد الفضاء. ولأن الأرض أقرب إلى القمر، سيكون لها تأثير كبير. ولذلك فإن رائد الفضاء الموجود في نقطة أقرب إلى الأرض سيكون وزنه أقل).

22. في أي ارتفاع فوق سطح الأرض سيكون وزن الجسم أقل بثلاث مرات من وزنه على سطحه؟ ( إجابة:ح=آر الأرض ( - 1) .

23. في عام 1935، تم اكتشاف نجم في كوكبة ذات الكرسي، يسمى قزم كويبر الأبيض. ويبلغ نصف قطره 3300 كم، وكتلته 2.8 ضعف كتلة الشمس. يبلغ نصف قطر الشمس 3.48 * 10 5 كم، والكتلة 2 * 10 30 كجم.
أ) ما هي كثافة مادة النجم؟
ب) ما عجلة السقوط الحر على سطحه؟
ج) ما مقدار وزن 1 سم 3 من هواء الأرض (كثافته 0.0013 جم/سم 3) على سطح النجم؟ لا يؤخذ في الاعتبار تأثير الغلاف الجوي للنجم.
د) إذا كانت مادة النجم متجانسة، فما وزن 1 سم 3 من هذه المادة على النجم نفسه؟ ( إجابة: 36 طن/سم 3 ؛ 35.000 كم/ثانية 2 ؛ 45 طن؛ 130 مليون طن ) .

24. هل سيمد نفس الجسم نابض الدينامومتر بالتساوي على الأرض وعلى القمر؟

25. تخيل أنه تم حفر بئر في الأرض ويمر بمركزها. ما هي حركة الحجر الذي يُلقى في مثل هذا البئر؟ أثبت أن الحجر كان سيتوقف بعد فترة لو لم يحترق. أين سيحدث التوقف؟ فإذا حدث فراغ في البئر، فإن حركة الحجر سوف تستمر إلى أجل غير مسمى. ومع ذلك، حتى ذلك الحين لا يمكن اعتبار هذا النظام آلة حركة أبدية. لماذا؟ (إجابة: تذبذبي؛ وفي مركز الأرض ستكون سرعة الحجر قصوى. بسبب قوة مقاومة الهواء، سيتم تثبيط اهتزازات الحجر. سيتوقف الحجر عند مركز الأرض. ولا بد من التمييز بين الحركة الدائمة الموجودة في الطبيعة والحركة الدائمة. تُفهم آلة الحركة الدائمة على أنها آلة تقوم بشغل دون تقليل الطاقة الموردة إليها. إذا أُجبر الحجر المعني على بذل شغل، فسوف تنخفض الطاقة الحركية للحجر. ولذلك فهو ليس آلة ذات حركة أبدية. إن آلة الحركة الدائمة مستحيلة في الأساس، ولا جدوى من اختراعها ).

26. لماذا لا تسقط الأقمار الصناعية على الأرض تحت تأثير الجاذبية؟ (إجابة:إنهم يسقطون، لكن ليس لديهم الوقت للسقوط، وسرعة حركتهم هي أنه بعد أن "سقطوا" على مسافة BC عموديًا، أصبح لدى القمر الصناعي الوقت للتحرك لمسافة AB أفقيًا. ونتيجة لذلك، وجد نفسه على نفس المسافة من سطح الأرض كما كان من قبل ).

27. لماذا تطير الأجسام الموجودة داخل سفينة فضائية ومحركاتها متوقفة عن العمل لانعدام الوزن؟

28. ما الخطأ في العبارة التالية: "بما أن كتلة الشمس أكبر من كتلة الأرض بـ 300 ألف مرة، فيجب أن تجذب الشمس الأرض بقوة أكبر؟"

29. ما هي الظواهر التي تقنعنا بوجود الجاذبية الكونية؟

30. من المعروف أنه من المستحيل إجبار لعبة الأطفال Vanka-Vstanka على الاستلقاء. تحقق مما إذا كان حامل الفانكا سيحافظ على الوضع الأفقي (الكذب) أثناء السقوط الحر. (عند إجراء هذه التجربة، من الضروري أن تسقط اللعبة على شيء ناعم، وإلا فإنها قد تنكسر).

31. هل من الممكن الوزن على ميزان زنبركي أو رافعة على مركبة فضائية تتحرك في مدار دائري حول الأرض؟ (إجابة:لا).

32. إذا لزم الأمر، هل يمكن لرواد الفضاء استخدام مقياس حرارة طبي عادي على القمر الصناعي الأرضي؟ (إجابة:نعم ).

33 - للتعويض عن فقدان الهواء اللازم لدعم الحياة في محطة ساليوت المدارية، قامت سفينة النقل "Progress" بتسليم أسطوانات الهواء. هل ينتج الهواء ضغطًا على جدران الأسطوانة في حالة انعدام الجاذبية؟ هل يجب أن يكون خزان الغاز الموجود على متن المحطة متينًا مثل الموجود على الأرض؟ (إجابة:تنتج الحركة العشوائية للجزيئات في حالة انعدام الوزن. يجب ).

34. إذا تم وضع وعاء مملوء جزئيًا بالسائل داخل سفينة فضائية، فماذا سيحدث للسائل بعد إيقاف تشغيل محركات السفينة؟ خذ بعين الاعتبار حالتين: للسائل المبلل وغير المبلل. ( إجابة:سيأخذ السائل غير المبلل شكل كرة (إذا كانت هناك مساحة كافية في الحاوية). سوف ينتشر السائل المبلل على كامل سطح الوعاء، ويعتمد الشكل الذي يتخذه السائل على شكل الوعاء ودرجة امتلاءه ).

35. هل تؤثر نفس قوة الاحتكاك على رائد الفضاء على القمر وعلى الأرض؟

36. كيف سيتحرك القمر إذا اختفت الجاذبية بين القمر والأرض؟ ماذا لو توقف مدار القمر عن الحركة؟

37. هل يستطيع رائد الفضاء تحديد الوضع الرأسي أو الأفقي للأدوات باستخدام خط راسيا أو مستوى أثناء الرحلة في قمر صناعي؟ (إجابة:لا يمكن، لأن الأجسام الموجودة في السفن الفضائية تكون في حالة انعدام الوزن ) .

38. وزن الجسم على القمر أقل بست مرات من وزنه على الأرض. هل القوة نفسها مطلوبة لنقل السرعة إلى المركبة القمرية على سطح أفقي مستو على القمر وعلى الأرض؟ يعتبر الوقت الذي يكتسب فيه الجهاز السرعة والشروط الأخرى كما هي. تجاهل الاحتكاك. (إجابة:نفس. القوة اللازمة لتغيير سرعة الجسم، مع تساوي العوامل الأخرى، تعتمد فقط على كتلة الجسم، والتي هي نفسها على الأرض وعلى القمر ).

39. ما هي أنواع الساعات التي يمكن استخدامها لقياس الوقت في الأقمار الصناعية: الساعات الرملية، أو المشايات، أو الساعات الربيعية؟ (إجابة:ربيع ) .

40. هل سيغرق المفتاح الفولاذي في الماء في ظل ظروف انعدام الوزن، على سبيل المثال، على متن محطة فضائية مدارية، حيث يتم الحفاظ على ضغط الهواء الجوي الطبيعي؟ (إجابة: يمكن تحديد موقع المفتاح في أي نقطة في السائل، لأنه في ظروف انعدام الوزن لا تؤثر الجاذبية ولا قوة أرخميدس على المفتاح ) .

41. كثافة الفولاذ الرغوي (الفولاذ مع فقاعات الغاز) هي تقريبًا نفس كثافة البلسا. يتم الحصول على هذا الفولاذ عندما يحتوي على فقاعات غاز عند تصلبه في حالة منصهرة. لماذا لا يمكن إنتاج الفولاذ الرغوي إلا في حالة انعدام الوزن وليس في الظروف الأرضية؟ (إجابة: في ظل الظروف الأرضية، تتمكن فقاعات الغاز تحت تأثير قوة أرخميدس من الهروب من الفولاذ قبل أن يتصلب. ).

42. هناك قطرة كبيرة من الزئبق على الزجاج. ما هو الشكل الذي سيتخذه إذا تم وضعه مع الزجاج في مركبة فضائية تحلق مع إيقاف تشغيل المحركات؟ (إجابة:كروية، لأن في مركبة فضائية تحلق مع إيقاف تشغيل محركاتها، يتم ملاحظة حالة من انعدام الوزن).

43. ابتكر جهازًا يسمح لرائد الفضاء بالسير في ظروف انعدام الوزن، على سبيل المثال، على أرضية أو جدار محطة مدارية. (إجابة:على سبيل المثال، الأحذية ذات النعال المغناطيسية، إذا كانت أرضية (جدران) المحطة أو السفينة مصنوعة من مواد مغناطيسية ) .

44. أجب عن الأسئلة التالية: أ) كيف يمكن سكب الماء من وعاء إلى آخر في ظل ظروف انعدام الوزن؟ ب) كيفية تسخين الماء؟ ج) كيف سيؤثر انعدام الوزن على عملية غليان الماء؟ د) كيف يدور الصاروخ حول محوره؟ كيفية تغيير اتجاه رحلتها؟ ه) كيف يمكن قياس وزن الجسم في حالة انعدام الجاذبية؟ و) كيفية خلق الجاذبية الاصطناعية؟ ز) هل تحتاج الآلة المكبسية التي تعمل في الفضاء بين الكواكب إلى دولاب الموازنة؟ (إجابة:أ)يمكن عصر الماء من الوعاء بالهواء المضغوط أو بالضغط على جدران الوعاء إذا كانت مرنة. ب) لن يحترق مصباح الكحول أو موقد الكيروسين، لأنه لن يكون هناك حمل حراري للهواء، وبالتالي لن يكون هناك وصول للأكسجين. يمكنك استخدام موقد اللحام والأشعة تحت الحمراء للملف الكهربائي والتيارات عالية التردد. ج) لأن عند تسخين المياه، لن يكون هناك حمل حراري، ثم يتم تسخين عدد من الكميات المحلية من الماء حتى الغليان. سيعمل البخار المتوسع على إزاحة كل الماء من الوعاء قبل أن يغلي. د) استخدام صواريخ صغيرة في مواقعها المناسبة، أو تغيير اتجاه تدفق منتجات الاحتراق من الصاروخ الرئيسي. هـ) يجب تطبيق قوة مرنة معروفة (على سبيل المثال، زنبرك) على الجسم ويجب قياس التسارع الذي يتلقاه الجسم. و) جعل السفينة تدور حول أحد محاور التماثل. ز) مطلوب ).

ضغط. الضغط الجوي

1. ما الضغط الذي مارسه على تربة القمر رائد فضاء كانت كتلته مع المعدات 175 كجم، وترك حذائه بصمة بمساحة 410 سم2؟ (إجابة:42 كيلو نيوتن ) .

2. يُعتقد أن القمر كان محاطًا بغلاف جوي، لكنه فقده تدريجيًا. كيف يمكن تفسير هذا؟

3. لماذا يحتاج رائد الفضاء إلى بدلة فضائية؟

4. أول مهمة سير في الفضاء قام بها أليكسي ليونوف في 18 مارس 1965. كان الضغط في بدلة رائد الفضاء 0.4 ضغط جوي عادي. تحديد القيمة العددية لهذا الضغط. (إجابة:40530 باسكال ) .

5. في أي ارتفاع فوق مستوى سطح البحر يكون الضغط الجوي مساوياً للضغط الموجود في بدلة رائد الفضاء؟ (إجابة:5 كم ) .

6. إلى أي ارتفاع على كوكب المريخ سيرتفع عمود الزئبق في البارومتر إذا كان ضغط الغلاف الجوي له 0.01 من الضغط الجوي العادي للأرض؟ (إجابة:7.6 ملم).

7. إلى أي ارتفاع على كوكب الزهرة سيرتفع عمود الزئبق في البارومتر إذا كان ضغط غلافه الجوي على السطح أكبر 90 مرة من الضغط الجوي العادي للأرض؟ (إجابة:68.4 م) .

8. هل يمكن قياس ضغط الهواء داخل القمر الصناعي للأرض باستخدام البارومتر الزئبقي؟ البارومتر اللاسائلي؟

ضغط السائل. قانون أرخميدس

1. هل ينتج السائل ضغطًا على جدران وقاع الوعاء في ظروف انعدام الوزن، على سبيل المثال، على متن قمر صناعي؟ (إجابة:لا ينتج، لأن ضغط السائل على قاع وجدران الوعاء يرجع إلى تأثير الجاذبية ) .

2. ما هي نتائج تجربة ضغط السوائل التي أجريت في المختبر على سطح القمر؟ هل يمارس السائل ضغطًا على قاع وجدران الحاوية الموجودة على القمر؟ لماذا؟ وعلى المريخ؟ (إجابة:ينتج ولكن الضغط أقل بـ 6 مرات من الضغط الموجود على الأرض. أما على المريخ فهو أقل بـ 2.7 مرة ).

3. هل يمكن لرائد الفضاء سحب السائل إلى ماصة أثناء الرحلة على متن مركبة فضائية إذا تم الحفاظ على الضغط الجوي الطبيعي في المقصورة؟ (إجابة:ربما ) .

4. لنتخيل أنه في مختبر مثبت على القمر، يتم الحفاظ على الضغط الجوي الطبيعي. ما هو ارتفاع عمود الزئبق إذا تم إجراء تجربة توريتشيلي في مثل هذا المختبر؟ هل سيتدفق الزئبق بالكامل من الأنبوب؟ (إجابة:سيكون ارتفاع عمود الزئبق في هذه الظروف أكبر بـ 6 مرات وسيكون 456 سم، لأن قوة الجاذبية على القمر أقل بـ 6 مرات. تتطلب تجربة توريسيلي أنبوبًا طوله 5 أمتار ) .

5. هل قوانين باسكال وأرخميدس صالحة داخل سفينة فضائية؟ (إجابة:كلاهما عادل ) .

6. هل قانون سفن الاتصالات ساري المفعول داخل سفينة الأرض الفضائية؟

7. في ظل الظروف الأرضية، يتم استخدام طرق مختلفة لاختبار رائد الفضاء في حالة انعدام الوزن. إحداها كالتالي: إنسان يرتدي بدلة فضائية خاصة ينغمس في ماء لا يغرق فيه ولا يطفو. تحت أي ظروف يكون هذا ممكنا؟ (إجابة:يجب أن تكون قوة الجاذبية المؤثرة على بدلة فضائية مع شخص متوازنة بقوة أرخميدس ) .

8. لنفترض أنه يتم إجراء تجربة تتعلق بالقوة الأرخميدية على متن المختبر القمري. ما هي نتائج تجربة، على سبيل المثال، مع حجر مغمور في الماء في مثل هذا المختبر؟ ألن يطفو الحجر على سطح الماء، حيث أن وزنه على القمر أخف بـ 6 مرات من وزنه على الأرض؟ (إجابة:ستكون نتائج التجربة هي نفسها الموجودة على الأرض. إن وزن الحجر على القمر أقل بالفعل بست مرات من وزنه على الأرض، لكن وزن السائل الذي يزيحه الجسم أقل بنفس العدد من المرات. ) .

9. هل سيغرق المفتاح الفولاذي في الماء في ظل ظروف انعدام الوزن، على سبيل المثال، على متن محطة فضائية مدارية، حيث يتم الحفاظ على ضغط الهواء الجوي الطبيعي؟ (إجابة:يمكن وضع المفتاح في أي نقطة في السائل، لأنه في ظروف انعدام الوزن لا تؤثر الجاذبية ولا قوة أرخميدس على المفتاح ).

10. الوعاء مملوء جزئياً بالماء الذي لا يبلل جدرانه. هل من الممكن في ظل ظروف انعدام الوزن صب الماء من هذا الوعاء في وعاء آخر مماثل؟ (إجابة:يستطيع. يمكنك استخدام، على سبيل المثال، ظاهرة القصور الذاتي في حالة الراحة. للقيام بذلك، يكفي توصيل الأوعية في النهاية وتحريكها نحو الوعاء المملوء بالسائل).

11. تم إسقاط بارومتر زئبقي، ومع بقاءه في وضع عمودي، فإنه يسقط من ارتفاع كبير. إذا لم نأخذ في الاعتبار مقاومة الهواء، فيمكننا أن نفترض أن البارومتر عند السقوط في حالة انعدام الوزن. ماذا سيظهر؟ (إجابة:تحت تأثير الضغط الجوي، سيتم ملء الأنبوب بالكامل بالزئبق. ولذلك سيظهر البارومتر الضغط المقابل لضغط ارتفاع عمود الزئبق في الأنبوب ).

12. كرة تطفو في وعاء به ماء ونصفه مغمور في الماء. هل سيتغير عمق غمر الكرة إذا تم نقل هذا الوعاء الذي يحمل الكرة إلى كوكب تبلغ قوة الجاذبية فيه الضعف؟ مما على الأرض؟ (إجابة:لن تتغير.على كوكب تبلغ جاذبيته ضعف جاذبية الأرض، سيتضاعف وزن الماء ووزن الكرة. ومن ثم، فإن وزن الماء الذي تزيحه الكرة سيزداد بنفس الطريقة التي يزداد بها وزن الكرة. وبالتالي فإن عمق غمر الكرة في الماء لن يتغير).

13. لنفترض أنه في منطقة معينة على سطح القمر، تتطابق صلابة وكثافة التربة مع صلابة وكثافة التربة في مكان معين على الأرض، أين يسهل الحفر بالمجرفة: على الأرض أو على القمر؟ (إجابة:على الأرض. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن نجاح العمل يعتمد على ضغط المجرفة على الأرض ).

وظيفة. طاقة. قانون الحفاظ على الطاقة الميكانيكية. قانون الحفاظ على الزخم.

1. رائد فضاء يرفع عينات من الصخور القمرية على متن المركبة الفضائية. ما مقدار الشغل المبذول إذا كانت كتلة العينات 100 كجم وارتفاع الارتفاع عن سطح القمر 5 م؟ (إجابة:بما أن تسارع الجاذبية على القمر 1.6 م/ث2 فإن الشغل يكون 800 جول ).

2. تبلغ كتلة مركبة فوستوك الفضائية، التي انطلقت إلى الفضاء القريب من الأرض مع أول رائد فضاء في العالم يو جاجارين، 4725 كجم. ويبلغ متوسط ​​الارتفاع المداري 250 كيلومترا فوق سطح الكوكب. ما مقدار الشغل الذي بذلته محركات الصواريخ لرفع السفينة إلى هذا الارتفاع؟ أهمل تغير الجاذبية مع الارتفاع.

3. هل سيبذل رائد الفضاء شغلاً أثناء رفع الأشياء بشكل منتظم في المركبة الفضائية أثناء حركتها بالقصور الذاتي، أي؟ في حالة انعدام الجاذبية؟ عندما نقول لهم السرعة؟

4. ما هي أنواع الطاقات التي تتكون منها الطاقة الميكانيكية الكلية للقمر الصناعي؟

5. ماذا يحدث للطاقة الكامنة والحركية للقمر الصناعي عند انتقاله إلى مدار أعلى؟

6. تحديد الطاقة الميكانيكية الإجمالية لكل كيلوغرام من مركبة فضائية تنطلق إلى الفضاء القريب من الأرض إلى مدار على ارتفاع 300 كيلومتر فوق سطح الأرض. الطاقة الحركية للجهاز تتجاوز الطاقة الكامنة 10 مرات. (إجابة:32.3 ميجا جول ).

7. متى يكون استهلاك الطاقة أقل: عند إطلاق قمر صناعي على طول خط الطول أو على طول خط الاستواء في اتجاه دوران الأرض؟ (إجابة:عند انطلاقه على طول خط الاستواء في اتجاه دوران الأرض. وفي هذه الحالة تضاف سرعة الدوران اليومي للأرض إلى سرعة القمر الصناعي ) .

8. لماذا يتطلب إطلاق قمر صناعي ذي كتلة أكبر في مدار معين طاقة أكبر من إطلاق قمر صناعي ذي كتلة أصغر؟ (إجابة:وفي نفس المدار، تتمتع الأقمار الصناعية بقدرة ميكانيكية إجمالية مختلفة ).

9. المحطة الأوتوماتيكية السوفيتية "أسترون" التي تزن حوالي 35 طناً، انطلقت إلى مدارها عام 1983، ودارت حول الأرض على ارتفاعات تتراوح بين 2000 كيلومتر (نقطة الأوج) إلى 200 ألف كيلومتر (نقطة الأوج). حدد طاقة الوضع عند هذه الارتفاعات، وما مقدار التغير في الطاقة الحركية أثناء الانتقال إلى مدار أعلى؟

10. حفرة نيزك أريزونا يبلغ قطرها 1207 م، وعمقها 174 م، وارتفاع العمود المحيط بها من 40 إلى 50 م، وباعتبار كتلة النيزك (النيزك العملاق) 106 طن، وسرعته تساوي سرعة مركز الأرض (30 كم/ثانية). تحديد الطاقة الحركية لها.

11. ما الذي يجب على رائد الفضاء فعله لإرسال أي جسم إلى الأرض من قمر صناعي أرضي يتحرك في مدار دائري؟ ( إجابة: ويمكن لرائد الفضاء تحقيق ذلك في ثلاثةطرق . 1) تقليل سرعة الجسم مقارنة بسرعة السفينة، أي إرجاع الجسم إلى الخلف. 2) نقل الجسم إلى مدار نصف قطره أصغر، حيث يحتاج الجسم، لكي يبقى في المدار، إلى سرعة أفقية أكبر من سرعة السفينة، وبالتالي الجسم. للقيام بذلك، يجب إلقاء الجسم إلى أسفل. 3) من خلال الجمع بين الأول والثاني، يمكنك رمي الجسم إلى الخلف وإلى الأسفل. الطريقة الأكثر فعالية (توفير الطاقة) هي الطريقة الأولى ) .

12. لنتخيل أنه تم إرسال حاوية وزنها 95 كجم في مسار حلزوني إلى الأرض من مركبة فضائية تابعة للقمر الصناعي من ارتفاع 550 كيلومترًا فوق سطح الأرض. وللقيام بذلك، تم تخفيض سرعته المدارية إلى 6.5 كم/ثانية. تم منع الحاوية بالكامل بواسطة الغلاف الجوي. ما مقدار الحرارة التي تم إطلاقها أثناء هذا الكبح؟ ( إجابة:2500 ميجا جول ) .

13. الطاقة الميكانيكية لكل كيلوغرام من المادة في مركبة فضائية يتم إطلاقها في مدار قريب من الأرض على ارتفاع 300 كم وبسرعة كونية أولى 8 كم/ث تساوي 34*107J. وتمثل هذه الطاقة 5% فقط من الطاقة المستهلكة في إيصال كل كيلوغرام من الجهاز إلى المدار. وباستخدام هذه البيانات، يمكنك تحديد كمية الوقود المستهلكة عند وضع محطة ساليوت التي يبلغ وزنها 18900 كجم في مثل هذا المدار. (إجابة: 2800 طن ).

14. يحتاج رائد الفضاء في الفضاء الخارجي إلى العودة إلى السفينة. على الأرض هذه المهمة بسيطة، تعرف على كيفية المشي، ولكن في الفضاء كل شيء أصعب بكثير، لأنه لا يوجد شيء تدفعه بقدميك، كيف يمكن لرائد الفضاء أن يتحرك من مكانه؟ (إجابة:من الضروري رمي جسم ما (إذا لم يتم العثور عليه، سيصبح وضع رائد الفضاء مأساويًا) في الاتجاه المعاكس للصاروخ. ثم، وفقا لقانون الحفاظ على الزخم، سيكتسب الشخص سرعة موجهة نحو الصاروخ ).

15. قامت مركبة الإطلاق بتوصيل القمر الصناعي إلى مداره وقامت بتسريعه إلى السرعة المطلوبة. الآلية التي تفصل المرحلة الأخيرة من الصاروخ عن القمر الصناعي أعطته سرعة (بالنسبة إلى مركز الثقل الإجمالي) تبلغ 1 كم/ثانية. ما هي السرعة الإضافية التي سيستقبلها القمر الصناعي إذا كانت كتلته 5 أطنان، وكتلة المرحلة الأخيرة بدون وقود 9 أطنان؟

16. إذا قام صاروخ فضائي بإخراج غازاته ليس تدريجياً، بل دفعة واحدة، فما كمية الوقود اللازمة لإعطاء صاروخ أحادي المرحلة يزن 1 طن بسرعة انبعاث غاز تبلغ 2 كم/ثانية أول انفجار كوني. سرعة؟ (إجابة: م4ت ).

17. من محرك صاروخي في الوقت المناسب رتتدفق كتلة من الغاز بالتساوي ممع معدل التدفق ش.ما هو دفع المحرك؟ (إجابة: ).

18. من صاروخ باليستي ذو مرحلتين بكتلة إجمالية 1 طن، لحظة الوصول إلى سرعة 171 م/ث، انفصلت مرحلته الثانية بكتلة 0.4 طن بسرعة 185 م/ث. حدد السرعة التي بدأت بها المرحلة الأولى من الصاروخ. (إجابة:161.7 م/ث ) .

19. ما هي السرعة الدنيا بالنسبة لسفينة الفضاء التي يجب أن يتحرك بها النيزك الحديدي حتى يذوب نتيجة الاصطدام بسفينة الفضاء؟ درجة الحرارة قبل الاصطدام بالنيزك هي 100 درجة مئوية. افترض أن كمية الحرارة المنبعثة نتيجة الاصطدام موزعة بالتساوي بين السفينة والنيزك. السعة الحرارية النوعية للحديد هي 460 J/(kg*K)، والحرارة النوعية لانصهار الحديد هي 2.7 * 10 5 J/kg، ونقطة انصهار الحديد هي 1535 0 درجة مئوية. (إجابة:2 كم ) .

الظواهر الحرارية

1. لماذا يسخن جلد المركبة الفضائية عند الهبوط؟

2. ما هي طرق توزيع الحرارة الممكنة داخل مركبة فضائية تتحرك في مدار دائري ومملوءة بالغاز؟ (إجابة:بسبب انعدام الوزن، يكاد لا يحدث الدوران الطبيعي للغاز. إذا لم تكن هناك حركة قسرية للغاز، فلن يكون هناك سوى التوصيل الحراري والإشعاع).

3. هل يمكن نقل الطاقة عن طريق الحمل الحراري في ظل ظروف انعدام الوزن، على سبيل المثال، في قمر صناعي، عندما يتم الحفاظ على الضغط الجوي الطبيعي على متن الطائرة؟ لماذا؟ (إجابة:لا يمكن ذلك، لأنه في ظروف انعدام الوزن لا يوجد حمل حراري ).

4. لماذا يعد دوران الهواء القسري ضروريًا في الأقمار الصناعية والمركبات الفضائية؟ (إجابة:سيكون من المستحيل الحفاظ على درجة حرارة طبيعية على متن المركبة الفضائية؛ وسيتنفس رواد الفضاء هواء الزفير، لأنه في حالة انعدام الوزن لا يوجد حمل حراري، أي دوران طبيعي للهواء. ) .

5. لماذا يتلف جلد السفن الفضائية عند دخولها طبقات الغلاف الجوي الكثيفة عند عودتها إلى الأرض؟

6. لماذا تُغلف السفن الفضائية والصواريخ بمعادن مثل التنتالوم والتنغستن؟

7. كتلة النواة الجليدية للمذنب هالي هي 4.97 * 10 11 طن، باعتبار أنه يفقد في كل ثانية 30 طنا من الماء وأثناء حركته حول الشمس هناك 4 أشهر، احسب كم عدد الثورات التركيب الجليدي للنواة سوف يكون كافيا ل. الفترة المدارية للمذنب هالي هي 76 سنة. حدد عدد السنوات التي سيتبخر فيها جوهرها تمامًا. (إجابة:يبلغ فقدان الجليد يوميًا 2.6 * 10 6 طن، لكن التبخر الشديد للمياه من القلب يحدث فقط بالقرب من الشمس، على مسافة لا تزيد عن 1 وحدة فلكية منها. وفي كل مرة يعود فيها إلى الشمس، يتحرك مذنب هالي ضمن هذه المسافة لمدة 4 أشهر تقريبًا. (120 يومًا) وبالتالي يفقد خلال هذه الفترة الزمنية 3.1 * 10 8 طن ويترتب على ذلك أن التركيبة الجليدية للنواة ستكون كافية لـ 1600 دورة أخرى للمذنب حول الشمس. وبما أن الفترة المدارية للمذنب هي 76 سنة، فإن قلبه الجليدي لن يتبخر تماما إلا بعد 122 ألف سنة. ) .

8. في الظروف العادية، أثناء الغليان، ترتفع فقاعات البخار إلى السطح الحر للسائل. كيف يجب أن يستمر الغليان في حالة انعدام الوزن، على سبيل المثال، في قمر صناعي على متنه يتم الحفاظ عليه عند الضغط الجوي العادي؟ (إجابة:فقاعات البخار، المتزايدة، لا تنفجر، ولكنها تبقى في قاع وجدران الوعاء، لأنه في ظروف انعدام الوزن، لا تعمل قوة أرخميدس عليها ).

9. ماذا يحدث إذا قام رائد فضاء، أثناء خروجه من السفينة إلى الفضاء الخارجي، بفتح حاوية بها ماء؟ (إجابة:في مساحة خالية من الهواء (عند الضغط المنخفض)، سيبدأ الماء في الغليان ويتبخر بسرعة. يبرد السائل ويتصلب. وستستمر عملية التبخر ولكن ببطء).

10. تستخدم محركات مركبة الإطلاق التابعة لمركبة فوستوك الفضائية الكيروسين كوقود. ما كتلة الكيروسين التي تم حرقها خلال ثانية واحدة من تشغيل المحرك، إذا تم إطلاق طاقة مقدارها 1.5 * 10 7 كيلوجول؟

11. يستخدم مكوك الفضاء الأمريكي المأهول والقابل لإعادة الاستخدام الهيدروجين السائل كوقود، وكانت كتلة الوقود في الخزان عند الإطلاق 102 طن، احسب الطاقة المنطلقة عند حرق هذا الوقود أثناء الرحلة. الحرارة النوعية لاحتراق الهيدروجين هي 120 MJ/kg. (إجابة:12,240 جيجا جول. ) .

12. قوة مركبة الإطلاق Energia هي 125 ميجاوات. ما كتلة الوقود (الكيروسين) التي يتم حرقها في محركات مركبة الإطلاق خلال أول 90 ثانية من الرحلة؟ الحرارة النوعية لاحتراق الكيروسين هي 45 ميجا جول/كجم. (إجابة:250 كجم) .

13. في يوم صيفي، يتلقى 1 متر مربع من سطح الأرض المضاء بأشعة الشمس ما يصل إلى 1.36 كيلوجول من الطاقة في الثانية. ما مقدار الحرارة التي سيتلقاها حقل محروث مساحته 20 هكتارًا في 10 دقائق؟ (إجابة:272 ميجا جول ) .

14. قوة الإشعاع الشمسي الساقط على الأرض هي 2*10 14 كيلو وات. ما هي كمية الطاقة التي تتلقاها الأرض يومياً إذا كان حوالي 55% من هذه الطاقة يمتصها الغلاف الجوي وسطح الأرض، وينعكس 45% منها؟ ما هي كمية الزيت التي يجب حرقها لإنتاج نفس الكمية من الطاقة؟ الحرارة النوعية لاحتراق الزيت هي 46 MJ/kg. (إجابة:9.5*10 21 ي 2.1*10 8 كيلوطن ) .

15. وفقًا لمشروع B.K.Ioannisiani، تم تصنيع وتركيب تلسكوب عاكس بطول 6 أمتار في بلدنا في إقليم ستافروبول في عام 1974. كان وزن الزجاج الفارغ الذي صنعت منه المرآة 700 كيلو نيوتن، وبعد صبه عند درجة حرارة 1600 درجة مئوية، تم تبريده لمدة 736 يومًا. بافتراض أن درجة حرارة الصب النهائية كانت 20 درجة مئوية، احسب الطاقة المنطلقة أثناء تبريد الزجاج (الحرارة النوعية للزجاج 800 جول/(كجم* 0 درجة مئوية). (إجابة:88500 ميجا جول ).

16. يتحرك قمر صناعي وزنه 2.1 طن بسرعة 7.5 كم/ث. ما هي كمية الحرارة التي سيتم إطلاقها أثناء اصطدام قمر صناعي بجسم كوني، إذا توقف القمر الصناعي بالنسبة للأرض نتيجة الاصطدام؟ ما كمية الماء التي يمكن تسخينها باستخدام هذه الطاقة من 0 إلى 100 درجة مئوية؟ ( إجابة: 5.9*10 10 ي; 3000ت ) .

(للاطلاع على البطاقات المصورة، انظر الملحق 1)

الكتب المستعملة

1. بكالوريوس. فورونتسوف-فيليامينوف "مجموعة مشاكل في علم الفلك"، موسكو، التعليم، 1980.
2. أ.ف. روتار "مهام لرائد فضاء شاب"، موسكو، التعليم، 1965.
3. م.م. داجاييف ، ف.م. تشاروجين "الفيزياء الفلكية"، كتاب للقراءة في علم الفلك، موسكو، التربية والتعليم، 1988.

كل كائن حي على كوكبنا له حدود لقدراته. ما الذي يمكن أن يتحمله الإنسان؟

إلى متى يمكننا البقاء في الفضاء بدون بدلة فضائية؟

هناك العديد من المفاهيم الخاطئة حول هذا الموضوع. في الواقع، يمكننا أن نعيش هناك لبضع دقائق.
دعونا نعلق على بعض الخرافات التي لا يزال بعض الناس يؤمنون بها:

سوف ينفجر الشخص بسبب الضغط الصفري.
بشرتنا مرنة جدًا بحيث لا يمكن تمزيقها. وبدلا من ذلك، سوف ينتفخ جسمنا قليلا فقط.
سوف يغلي دم الشخص.
في الفراغ، تكون نقطة غليان السوائل أقل بالفعل من تلك الموجودة على الأرض، لكن الدم سيكون داخل الجسم، حيث سيظل الضغط موجودًا.
سوف يتجمد الشخص بسبب انخفاض درجات الحرارة.
لا يوجد شيء عمليًا في الفضاء الخارجي، لذا فإننا ببساطة سنتخلى عن حرارتنا مقابل لا شيء. لكننا سنظل نشعر بالبرد، لأن كل الرطوبة سوف تتبخر من الجلد.

لكن نقص الأكسجين يمكن أن يقتل الإنسان في المقام الأول. حتى لو حاولنا حبس أنفاسنا، سيظل الهواء يندفع خارجًا من رئتينا بقوة وسرعة هائلتين. ونتيجة لذلك، بعد 10-20 ثانية سوف يفقد الشخص وعيه. بعد ذلك، وفي غضون دقيقة أو دقيقتين، سيظل من الممكن إنقاذه عن طريق رفعه في الوقت المناسب وتقديم المساعدة الطبية اللازمة، ولكن لاحقًا لن يكون ذلك ممكنًا.

ما مقدار الصدمة الكهربائية التي يمكننا تحملها؟

يمكن للتيار الكهربائي الذي يمر عبر جسم الإنسان أن يسبب نوعين من الإصابات - الصدمة الكهربائية والإصابة الكهربائية.

تعتبر الصدمة الكهربائية أكثر خطورة، لأنها تؤثر على الجسم بأكمله. تحدث الوفاة نتيجة شلل القلب أو التنفس، وأحياناً من كليهما في نفس الوقت.

تشير الإصابات الكهربائية إلى صدمة تصيب الأجزاء الخارجية من الجسم؛ هذه حروق، تعدين الجلد، إلخ. الإصابات الكهربائية، كقاعدة عامة، ذات طبيعة مختلطة وتعتمد على حجم ونوع التيار المتدفق عبر جسم الإنسان، ومدة تعرضه، والمسارات التي يمر بها التيار. يمر، وكذلك على الحالة الجسدية والعقلية للشخص في لحظة الهزيمة.

يبدأ الشخص في الشعور بالتيار المتردد للتردد الصناعي عند 0.6 - 15 مللي أمبير. تيار 12 - 15 مللي أمبير يسبب ألمًا شديدًا في الأصابع واليدين. يمكن لأي شخص أن يتحمل هذه الحالة لمدة 5-10 ثوانٍ ويمكنه أن يمزق يديه بشكل مستقل عن الأقطاب الكهربائية. يسبب تيار بقوة 20 - 25 مللي أمبير ألمًا شديدًا للغاية، وتصاب الذراعين بالشلل، ويصبح التنفس صعبًا، ولا يستطيع الشخص تحرير نفسه من الأقطاب الكهربائية. عند تيار 50-80 مللي أمبير يحدث شلل في الجهاز التنفسي، وعند 90-100 مللي أمبير يحدث شلل القلب والموت.

كم يمكننا أن نأكل؟

يمكن لمعدتنا أن تحتوي على 3-4 لترات من الطعام والشراب. ولكن ماذا لو حاولت تناول المزيد؟ من الناحية العملية، هذا مستحيل، لأنه في هذه الحالة سيبدأ كل شيء في الظهور.

ومع ذلك، فمن الممكن أن تموت من الإفراط في تناول الطعام.
للقيام بذلك، تحتاج إلى ملء نفسك بالمنتجات التي يمكن أن تدخل في تفاعلات كيميائية مع بعضها البعض، والغاز المتكون في هذه الحالة يمكن أن يؤدي إلى تمزق المعدة.

إلى متى يمكننا البقاء مستيقظين؟

من المعروف أن طياري القوات الجوية، بعد ثلاثة أو أربعة أيام من الاستيقاظ، وقعوا في حالة لا يمكن السيطرة عليها لدرجة أنهم تحطموا بطائراتهم (سقطوا نائمين عند أجهزة التحكم). حتى ليلة واحدة بدون نوم تؤثر على قدرة السائق بنفس طريقة تأثير التسمم. الحد المطلق لمقاومة النوم الإرادية هو 264 ساعة (حوالي 11 يومًا). تم تسجيل هذا الرقم القياسي بواسطة راندي جاردنر البالغ من العمر 17 عامًا في معرض العلوم بالمدرسة الثانوية في عام 1965. وقبل أن ينام في اليوم الحادي عشر، كان في الواقع نبتة بعينين مفتوحتين.

وفي يونيو من هذا العام، توفي رجل صيني يبلغ من العمر 26 عامًا بعد 11 يومًا قضاها دون نوم أثناء محاولته مشاهدة جميع مباريات بطولة أوروبا. وفي الوقت نفسه، كان يشرب الكحول ويدخن، مما يجعل من الصعب تحديد سبب الوفاة بدقة. لكن بالتأكيد لم يمت أي شخص بسبب قلة النوم. ولأسباب أخلاقية واضحة، لا يستطيع العلماء تحديد هذه الفترة في ظروف المختبر.
لكنهم كانوا قادرين على القيام بذلك في الفئران. في عام 1999، وضع الباحثون في مجال النوم في جامعة شيكاغو الفئران على قرص دوار موضوع فوق بركة من الماء. وقاموا بتسجيل سلوك الفئران بشكل مستمر باستخدام برنامج كمبيوتر يمكنه اكتشاف بداية النوم. عندما بدأ الفأر في النوم، كان القرص يدور فجأة، ويوقظه، ويرميه على الحائط ويهدد بإلقائه في الماء. تموت الفئران عادة بعد أسبوعين من هذا العلاج. قبل الوفاة، ظهرت على القوارض أعراض فرط التمثيل الغذائي، وهي حالة يرتفع فيها معدل التمثيل الغذائي في الجسم بشكل كبير بحيث يتم حرق جميع السعرات الحرارية الزائدة، حتى عندما يكون الجسم غير متحرك تمامًا.
ويرتبط فرط التمثيل الغذائي مع قلة النوم.

ما مقدار الإشعاع الذي يمكننا تحمله؟

ويعد الإشعاع خطرا طويل الأمد لأنه يسبب طفرات في الحمض النووي، مما يؤدي إلى تغيير الشفرة الوراثية بطريقة تؤدي إلى نمو الخلايا السرطانية. ولكن ما هي جرعة الإشعاع التي ستقتلك على الفور؟ وفقًا لبيتر كاراكابا، المهندس النووي وأخصائي السلامة الإشعاعية في معهد رينسلر للفنون التطبيقية، فإن جرعة من 5 إلى 6 سيفرت (Sv) في غضون دقائق قليلة ستدمر عددًا كبيرًا جدًا من الخلايا بحيث لا يستطيع الجسم التعامل معها. وأوضح كاراكابا: "كلما طالت فترة تراكم الجرعة، زادت فرص البقاء على قيد الحياة، حيث يحاول الجسم إصلاح نفسه خلال هذه الفترة".

وبالمقارنة، فقد تلقى بعض العاملين في محطة فوكوشيما للطاقة النووية في اليابان ما بين 0.4 إلى 1.5 سيفرت من الإشعاع في ساعة واحدة أثناء مواجهتهم للحادث في مارس الماضي. ويقول العلماء إنه على الرغم من نجاتهم، إلا أن خطر إصابتهم بالسرطان زاد بشكل كبير.

يقول كاراكابا إنه حتى لو تم تجنب الحوادث النووية وانفجارات المستعرات الأعظم، فإن الإشعاع الطبيعي للأرض (من مصادر مثل اليورانيوم الموجود في التربة والأشعة الكونية والأجهزة الطبية) يزيد من فرص إصابتنا بالسرطان في أي عام بنسبة 0.025 بالمائة. وهذا يضع حدًا غريبًا إلى حد ما لعمر الإنسان.

يقول كاراكابا: "إن الشخص العادي... الذي يتعرض لجرعة متوسطة من الإشعاع الخلفي كل عام لمدة 4000 عام، في غياب عوامل أخرى، سيصاب حتماً بالسرطان الناجم عن الإشعاع". بمعنى آخر، حتى لو تمكنا من التغلب على جميع الأمراض وإيقاف الأوامر الجينية التي تتحكم في عملية الشيخوخة، فإننا لن نعيش أكثر من 4000 عام.

ما مقدار التسارع الذي يمكننا التعامل معه؟

يحمي القفص الصدري قلبنا من الصدمات القوية، لكنه ليس حماية موثوقة ضد الهزات التي أصبحت ممكنة اليوم بفضل تطور التكنولوجيا. ما هو التسارع الذي يمكن أن يتحمله هذا العضو؟

أجرت ناسا والباحثون العسكريون سلسلة من الاختبارات في محاولة للإجابة على هذا السؤال. كان الغرض من هذه الاختبارات هو سلامة هياكل الفضاء والطائرات. (لا نريد أن يفقد رواد الفضاء وعيهم عندما ينطلق الصاروخ.) التسارع الأفقي - وهو رعشة إلى الجانب - له تأثير سلبي على دواخلنا، بسبب عدم تناسق القوى المؤثرة. وفقًا لمقالة حديثة نُشرت في مجلة Popular Science، فإن التسارع الأفقي بمقدار 14 جرامًا يمكن أن يمزق أعضائنا بعيدًا عن بعضها البعض. يمكن للتسارع على طول الجسم باتجاه الرأس أن ينقل كل الدم إلى الساقين. مثل هذا التسارع العمودي من 4 إلى 8 جم سيجعلك فاقدًا للوعي. (1 جرام هي قوة الجاذبية التي نشعر بها على سطح الأرض، و14 جرام هي قوة الجاذبية على كوكب أكبر بـ 14 مرة من كوكبنا).

إن التسارع الموجه للأمام أو للخلف هو الأكثر فائدة للجسم، لأنه يسرع الرأس والقلب بالتساوي. أظهرت تجارب "الكبح البشري" التي أجراها الجيش في الأربعينيات والخمسينيات من القرن الماضي (والتي تضمنت في الأساس زلاجة صاروخية تتحرك حول قاعدة إدواردز الجوية في كاليفورنيا) أنه يمكننا الكبح عند تسارع قدره 45 جرامًا، ونظل على قيد الحياة لنروي الحكاية. مع هذا النوع من المكابح، عند السفر بسرعة تزيد عن 600 ميل في الساعة، يمكنك التوقف في جزء من الثانية بعد السفر بضع مئات من الأقدام. عند 50 جرامًا من الكبح، يقدر الخبراء أننا سنتحول على الأرجح إلى كيس من الأعضاء المنفصلة.

كم من الوقت يمكننا العيش بدون الأكسجين؟

يمكن للشخص العادي أن يبقى بدون هواء لمدة أقصاها 5 دقائق، والشخص المدرب - حتى 9 دقائق. ثم يبدأ الشخص بالتشنج، ويحدث الموت. الخطر الرئيسي الذي ينتظر الإنسان في غياب الهواء لفترة طويلة هو تجويع الأكسجين في الدماغ مما يؤدي بسرعة كبيرة إلى فقدان الوعي والموت.

الغواصون الأحرار هم من عشاق الغوص إلى الأعماق دون أي معدات. يستخدمون تقنيات مختلفة تسمح لهم بتدريب أجسامهم والاستغناء عن الهواء لفترة طويلة دون عواقب ضارة. من هذا التدريب في الجسم تحدث تغييرات تتكيف مع الشخص مع جوع الأكسجين - تباطؤ معدل ضربات القلب، وزيادة مستويات الهيموجلوبين، وتدفق الدم من الأطراف إلى الأعضاء الحيوية. وعلى عمق أكثر من 50 مترًا، تمتلئ الحويصلات الهوائية* بالبلازما، مما يحافظ على الحجم المطلوب للرئتين ويحميها من الضغط والتدمير. وقد وجد الباحثون تغيرات مماثلة في الجسم لدى غواصي اللؤلؤ، الذين يستطيعون الغوص إلى أعماق كبيرة والبقاء هناك لمدة تتراوح بين 2 إلى 6 دقائق.

في 3 يونيو 2012، قضى الغواص الألماني توم سيتاس أكثر من عشرين دقيقة تحت الماء مباشرة أمام حشد مندهش. السجل هو 22 دقيقة و 22 ثانية.

* الحويصلات الهوائية - الجزء الأخير من الجهاز التنفسي في الرئة، ولها شكل فقاعة مفتوحة في تجويف القناة السنخية. تشارك الحويصلات الهوائية في عملية التنفس، حيث تقوم بتبادل الغازات مع الشعيرات الدموية الرئوية.

ما هي الجرعة القاتلة من التفاح؟

حوالي 1.5 ملغ من سيانيد الهيدروجين لكل كيلوغرام من جسم الإنسان.

نعلم جميعًا أن التفاح صحي ولذيذ. ومع ذلك، تحتوي بذورها على كميات صغيرة من مركب يتحول إلى مادة سامة خطيرة مثل سيانيد الهيدروجين أو حمض الهيدروسيانيك عند هضمها.

تشير التقديرات إلى أن التفاحة تحتوي على حوالي 700 ملغ من سيانيد الهيدروجين لكل كيلوغرام من الوزن الجاف، وحوالي 1.5 ملغ من السيانيد لكل كيلوغرام من جسم الإنسان يمكن أن يقتل. هذا يعني أنك بحاجة إلى مضغ وابتلاع نصف كوب من بذور التفاح في جلسة واحدة.

تشمل أعراض التسمم الخفيف بالسيانيد الارتباك والدوار والصداع والقيء. يمكن أن تؤدي الجرعات الكبيرة إلى مشاكل في التنفس، وفشل كلوي، وفي حالات نادرة، إلى الوفاة.

لكن لن يحدث أي من هذا إذا لم تمضغ أو تطحن بذور التفاح، بل تبتلعها كاملة. سيسمح لهم ذلك بالمرور عبر الجهاز الهضمي دون التسبب في أي ضرر.

وفقًا لدرجة تأثير العوامل المناخية والجغرافية على الإنسان، يقسم التصنيف الحالي مستويات الجبال (بشكل مشروط) إلى:

الجبال المنخفضة - ما يصل إلى 1000 م.وهنا لا يعاني الإنسان (مقارنة بالمناطق الواقعة عند مستوى سطح البحر) من الآثار السلبية لنقص الأكسجين، حتى أثناء العمل الشاق؛

الجبال الوسطى - تتراوح من 1000 إلى 3000 م.هنا، في ظل ظروف الراحة والنشاط المعتدل، لا تحدث تغييرات كبيرة في جسم الشخص السليم، حيث يعوض الجسم بسهولة نقص الأكسجين؛

المرتفعات - أكثر من 3000 م.ما يميز هذه الارتفاعات هو أنه حتى في ظل ظروف الراحة، يتم اكتشاف مجموعة معقدة من التغييرات الناجمة عن نقص الأكسجين في جسم الشخص السليم.

إذا تأثر جسم الإنسان على ارتفاعات متوسطة بمجموعة كاملة من العوامل المناخية والجغرافية، فإن نقص الأكسجين في أنسجة الجسم على ارتفاعات عالية - ما يسمى بنقص الأكسجة - يصبح حاسما.

يمكن أيضًا تقسيم المرتفعات بدورها بشكل مشروط (الشكل 1) إلى المناطق التالية (وفقًا لـ E. Gippenreiter):

أ) منطقة التأقلم الكاملة - حتى 5200-5300 م.في هذه المنطقة، وذلك بفضل تعبئة جميع ردود الفعل التكيفية، يتعامل الجسم بنجاح مع نقص الأكسجين ومظاهر العوامل السلبية الأخرى لتأثير الارتفاع. لذلك، لا يزال من الممكن تحديد مواقع ومحطات طويلة المدى وما إلى ذلك هنا، أي العيش والعمل بشكل دائم.

ب) منطقة التأقلم غير الكامل - ما يصل إلى 6000 م.هنا، على الرغم من تفعيل جميع ردود الفعل التعويضية والتكيفية، لم يعد جسم الإنسان قادرا على مواجهة تأثير الارتفاع بشكل كامل. مع الإقامة الطويلة (عدة أشهر) في هذه المنطقة، يتطور التعب، ويضعف الشخص، ويفقد الوزن، ويلاحظ ضمور الأنسجة العضلية، وينخفض ​​النشاط بشكل حاد، ويتطور ما يسمى بالتدهور على ارتفاعات عالية - وهو تدهور تدريجي في الحالة العامة للشخص. الحالة أثناء الإقامة الطويلة على ارتفاعات عالية.

ج) منطقة التكيف - ما يصل إلى 7000 م.إن تكيف الجسم مع الارتفاع هنا قصير الأمد ومؤقت. بالفعل مع إقامة قصيرة نسبيًا (حوالي أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع) على مثل هذه الارتفاعات، تصبح تفاعلات التكيف منهكة. وفي هذا الصدد تظهر علامات واضحة لنقص الأكسجة في الجسم.

د) منطقة التكيف الجزئي - حتى 8000 م.عند البقاء في هذه المنطقة لمدة 6-7 أيام، لا يستطيع الجسم توفير الكمية اللازمة من الأكسجين حتى لأهم الأعضاء والأنظمة. ولذلك، يتم تعطيل نشاطهم جزئيا. وبالتالي، فإن انخفاض أداء الأنظمة والأجهزة المسؤولة عن تجديد تكاليف الطاقة لا يضمن استعادة القوة، ويحدث النشاط البشري إلى حد كبير على حساب الاحتياطيات. في مثل هذه الارتفاعات، يحدث الجفاف الشديد للجسم، مما يؤدي أيضا إلى تفاقم حالته العامة.

ه) منطقة الحد (القاتلة) - أكثر من 8000 م.فقدان المقاومة لتأثيرات المرتفعات تدريجيًا، يمكن للشخص البقاء على هذه المرتفعات باستخدام الاحتياطيات الداخلية فقط لفترة محدودة للغاية، حوالي 2-3 أيام.

القيم المعطاة للحدود الارتفاعية للمناطق لها، بالطبع، قيم متوسطة. يمكن للتسامح الفردي، بالإضافة إلى عدد من العوامل الموضحة أدناه، تغيير القيم المحددة لكل متسلق بمقدار 500 - 1000 م.

يعتمد تكيف الجسم مع الارتفاع على العمر والجنس والحالة الجسدية والعقلية ودرجة التدريب ودرجة ومدة جوع الأكسجين وكثافة الجهد العضلي ووجود خبرة في الارتفاعات العالية. تلعب المقاومة الفردية للجسم لتجويع الأكسجين دورًا مهمًا أيضًا. الأمراض السابقة، وسوء التغذية، وعدم كفاية الراحة، وعدم التأقلم يقلل بشكل كبير من مقاومة الجسم لمرض الجبال - وهي حالة خاصة للجسم تحدث عند استنشاق الهواء المخلخل. سرعة التسلق لها أهمية كبيرة. تفسر هذه الظروف حقيقة أن بعض الناس يشعرون ببعض علامات دوار الجبال بالفعل على ارتفاعات منخفضة نسبيًا - 2100 - 2400 م،البعض الآخر مقاوم لهم حتى 4200 - 4500 م،ولكن عند الصعود إلى ارتفاعات 5800 - 6000 متظهر علامات داء الجبال، بدرجات متفاوتة، لدى جميع الناس تقريبًا.

يتأثر تطور داء المرتفعات أيضًا ببعض العوامل المناخية والجغرافية: زيادة الإشعاع الشمسي، وانخفاض رطوبة الهواء، ودرجات الحرارة المنخفضة لفترات طويلة والاختلاف الحاد بين الليل والنهار، والرياح القوية، ودرجة كهربة الغلاف الجوي. وبما أن هذه العوامل تعتمد بدورها على خط عرض المنطقة والبعد عن مناطق المياه وأسباب مماثلة، فإن نفس الارتفاع في المناطق الجبلية المختلفة في البلاد له تأثير مختلف على نفس الشخص. على سبيل المثال، في القوقاز، قد تظهر علامات داء الجبال بالفعل على ارتفاعات 3000-3500 م،في ألتاي وجبال فان وبامير آلاي - 3700 - 4000 م،تيان شان - 3800-4200 موبامير - 4500-5000 م.

علامات وطبيعة آثار داء الجبال

يمكن أن يظهر مرض الجبال فجأة، خاصة في الحالات التي تجاوز فيها الشخص بشكل كبير حدود تحمله الفردي في فترة زمنية قصيرة، أو تعرض لإرهاق مفرط في ظروف تجويع الأكسجين. ومع ذلك، في أغلب الأحيان، يتطور داء الجبال تدريجيًا. أولى علاماته هي التعب العام، بغض النظر عن مقدار العمل المنجز، واللامبالاة، وضعف العضلات، والنعاس، والشعور بالضيق، والدوخة. إذا استمر الشخص في البقاء على ارتفاع، فإن أعراض المرض تزداد: اضطراب الهضم، والغثيان المتكرر وحتى القيء ممكن، واضطراب إيقاع الجهاز التنفسي، وتظهر قشعريرة وحمى. عملية الشفاء بطيئة للغاية.

في المراحل المبكرة من المرض، لا توجد تدابير علاجية خاصة مطلوبة. في أغلب الأحيان، بعد العمل النشط والراحة المناسبة، تختفي أعراض المرض - وهذا يشير إلى بداية التأقلم. في بعض الأحيان يستمر المرض في التقدم، والانتقال إلى المرحلة الثانية - المزمنة. أعراضه هي نفسها، ولكن يتم التعبير عنها بدرجة أقوى بكثير: الصداع يمكن أن يكون حادا للغاية، والنعاس أكثر وضوحا، وأوعية اليدين تفيض بالدم، ومن الممكن نزيف في الأنف، وضيق في التنفس واضح، ويصبح الصدر واسعا، على شكل برميل، هناك زيادة في التهيج، واحتمال فقدان الوعي.تشير هذه العلامات إلى وجود مرض خطير وضرورة نقل المريض بشكل عاجل إلى الطابق السفلي. في بعض الأحيان تسبق المظاهر المذكورة للمرض مرحلة من الإثارة (النشوة)، تذكرنا جدًا بتسمم الكحول.

وترتبط آلية تطور داء الجبال بعدم كفاية تشبع الدم بالأكسجين، مما يؤثر على وظائف العديد من الأعضاء والأنظمة الداخلية. من بين جميع أنسجة الجسم، يعتبر النسيج العصبي هو الأكثر حساسية لنقص الأكسجين. في الشخص الذي يصل ارتفاعه إلى 4000 - 4500 موالمعرضون لمرض الجبال، نتيجة لنقص الأكسجة، تنشأ الإثارة أولاً، معبرًا عنها في ظهور الشعور بالرضا عن النفس والقوة الشخصية. يصبح مبتهجًا وثرثارًا، لكنه في نفس الوقت يفقد السيطرة على أفعاله ولا يمكنه تقييم الموقف حقًا. وبعد مرور بعض الوقت، تأتي فترة من الاكتئاب. يتم استبدال البهجة بالكآبة والغضب وحتى القتال وحتى هجمات التهيج الأكثر خطورة. كثير من هؤلاء الناس لا يستريحون في نومهم: النوم مضطرب، مصحوب بأحلام رائعة لها طبيعة الشؤم.

في الارتفاعات العالية، يكون لنقص الأكسجة تأثير أكثر خطورة على الحالة الوظيفية للمراكز العصبية العليا، مما يسبب تبلد الحساسية وضعف الحكم وفقدان النقد الذاتي والاهتمام والمبادرة، وأحيانًا فقدان الذاكرة. تتناقص سرعة ودقة التفاعل بشكل ملحوظ، ونتيجة لضعف عمليات التثبيط الداخلية، ينتهك تنسيق الحركة. يظهر الاكتئاب العقلي والجسدي، ويتم التعبير عنه في بطء التفكير والعمل، وفقدان ملحوظ للحدس والقدرة على التفكير المنطقي، وتغيرات في ردود الفعل المشروطة. ومع ذلك، في الوقت نفسه، يعتقد الشخص أن وعيه ليس واضحا فحسب، بل حادا أيضا بشكل غير عادي. ويستمر في فعل ما كان يفعله قبل أن يتأثر بشدة بنقص الأكسجة، على الرغم من العواقب الخطيرة أحيانًا لأفعاله.

قد يتطور لدى الشخص المريض هاجسًا، والشعور بالصحة المطلقة لأفعاله، وعدم التسامح مع الملاحظات النقدية، وهذا إذا وجد قائد المجموعة، الشخص المسؤول عن حياة الآخرين، نفسه في مثل هذه الحالة، يصبح خطيرا بشكل خاص. وقد لوحظ أنه تحت تأثير نقص الأكسجة، لا يقوم الناس في كثير من الأحيان بأي محاولات للخروج من موقف خطير بشكل واضح.

من المهم معرفة التغييرات الأكثر شيوعًا في سلوك الإنسان التي تحدث على ارتفاعات تحت تأثير نقص الأكسجة. بناءً على تكرار حدوثها، يتم ترتيب هذه التغييرات بالتسلسل التالي:

بذل جهد كبير بشكل غير متناسب عند إكمال المهمة؛

موقف أكثر انتقادًا تجاه المشاركين الآخرين في السفر؛

الإحجام عن القيام بالعمل العقلي.

زيادة تهيج الحواس.

اللمس

التهيج عند تلقي تعليقات حول العمل.

صعوبة في التركيز؛

بطء التفكير

العودة المتكررة والوسواسية لنفس الموضوع؛

صعوبة في التذكر.

نتيجة لنقص الأكسجة، يمكن أيضًا انتهاك التنظيم الحراري، ولهذا السبب، في بعض الحالات، عند درجات حرارة منخفضة، ينخفض ​​إنتاج الجسم للحرارة، وفي الوقت نفسه يزداد فقدانه عبر الجلد. في ظل هذه الظروف، يكون الشخص الذي يعاني من داء المرتفعات أكثر عرضة للبرودة من المشاركين الآخرين في الرحلة. وفي حالات أخرى قد تحدث قشعريرة وزيادة في درجة حرارة الجسم بمقدار 1-1.5 درجة مئوية.

يؤثر نقص الأكسجة أيضًا على العديد من أعضاء وأنظمة الجسم الأخرى.

الجهاز التنفسي.

إذا لم يعاني الشخص الموجود على ارتفاع أثناء الراحة من ضيق في التنفس أو نقص في الهواء أو صعوبة في التنفس، فعند ممارسة النشاط البدني على ارتفاعات عالية، تبدأ كل هذه الظواهر في الشعور بشكل ملحوظ. على سبيل المثال، قام أحد المشاركين في الصعود إلى إيفرست بإجراء 7-10 استنشاق وزفير كامل لكل خطوة على ارتفاع 8200 متر. ولكن حتى مع هذه الوتيرة البطيئة للحركة، كان يستريح لمدة تصل إلى دقيقتين كل 20-25 مترًا من الطريق. مشارك آخر في التسلق، في ساعة واحدة من الحركة وكان على ارتفاع 8500 متر، تسلق قسمًا سهلاً إلى حد ما إلى ارتفاع حوالي 30 مترًا فقط.

أداء.

من المعروف أن أي نشاط عضلي، وخاصة النشاط المكثف، يكون مصحوبًا بزيادة في تدفق الدم إلى العضلات العاملة. ومع ذلك، إذا كان الجسم يستطيع في الظروف العادية توفير الكمية المطلوبة من الأكسجين بسهولة نسبية، فمع الصعود إلى ارتفاع عالٍ، حتى مع الاستخدام الأقصى لجميع التفاعلات التكيفية، يكون إمداد العضلات بالأكسجين غير متناسب مع درجة نشاط العضلات. ونتيجة لهذا التناقض، يتطور جوع الأكسجين، وتتراكم المنتجات الأيضية غير المؤكسدة في الجسم بكميات زائدة. ولذلك، فإن أداء الشخص يتناقص بشكل حاد مع زيادة الارتفاع. لذلك (بحسب E. Gippenreiter) على ارتفاع 3000 موهي 90٪ على ارتفاع 4000 م. -80%, 5500 م- 50%, 6200 م- 33% و 8000 م- 15-16% من الحد الأقصى لمستوى العمل المنجز عند مستوى سطح البحر.

حتى بعد انتهاء العمل، على الرغم من توقف نشاط العضلات، لا يزال الجسم تحت التوتر، ويستهلك كمية متزايدة من الأكسجين لبعض الوقت من أجل القضاء على ديون الأكسجين. تجدر الإشارة إلى أن الوقت الذي يتم فيه التخلص من هذا الدين لا يعتمد فقط على شدة ومدة العمل العضلي، ولكن أيضًا على درجة تدريب الشخص.

أما السبب الثاني، وإن كان أقل أهمية، في انخفاض أداء الجسم فهو الحمل الزائد على الجهاز التنفسي. إن الجهاز التنفسي ، من خلال زيادة نشاطه حتى وقت معين ، هو الذي يمكنه التعويض عن الطلب المتزايد بشكل حاد على الأكسجين في الجسم في بيئة هوائية متخلخلة.

الجدول 1

الارتفاع بالأمتار	زيادة في التهوية الرئوية بنسبة % (بنفس العمل)

إلا أن إمكانيات التهوية الرئوية لها حدها الخاص، الذي يصل إليه الجسم قبل أن يصل القلب إلى أقصى أداء له، مما يقلل كمية الأكسجين المستهلكة المطلوبة إلى الحد الأدنى. يتم تفسير هذه القيود من خلال حقيقة أن انخفاض الضغط الجزئي للأكسجين يؤدي إلى زيادة التهوية الرئوية، وبالتالي زيادة "غسل" ثاني أكسيد الكربون من الجسم. لكن انخفاض الضغط الجزئي لثاني أكسيد الكربون يقلل من نشاط مركز التنفس وبالتالي يحد من حجم التهوية الرئوية.

على ارتفاع، تصل التهوية الرئوية إلى القيم القصوى حتى عند القيام بحمل متوسط ​​في الظروف العادية. ولذلك، فإن الحد الأقصى لمقدار العمل المكثف في وقت معين الذي يمكن للسائح القيام به في ظروف الارتفاعات العالية يكون أقل، وفترة التعافي بعد العمل في الجبال أطول منها عند مستوى سطح البحر. ومع ذلك، مع إقامة طويلة على نفس الارتفاع (ما يصل إلى 5000-5300 م)بسبب التأقلم مع الجسم، يزداد مستوى الأداء.

الجهاز الهضمي.

وفي الارتفاع تتغير الشهية بشكل ملحوظ، ويقل امتصاص الماء والمواد المغذية، ويقل إفراز العصارة المعدية، وتتغير وظائف الغدد الهضمية، مما يؤدي إلى اختلال عمليتي الهضم وامتصاص الطعام، وخاصة الدهون. ونتيجة لذلك، يفقد الشخص الوزن فجأة. وهكذا، خلال إحدى الرحلات الاستكشافية إلى إيفرست، المتسلقون الذين عاشوا على ارتفاع أكثر من 6000 موفي غضون 6-7 أسابيع، فقد الوزن من 13.6 إلى 22.7 كلغ.في المرتفعات، قد يشعر الشخص بإحساس وهمي بالامتلاء في المعدة، وانتفاخ في المنطقة الشرسوفية، والغثيان، والإسهال الذي لا يمكن علاجه بالأدوية.

رؤية.

على ارتفاعات حوالي 4500 ملا تكون حدة البصر الطبيعية ممكنة إلا عند سطوع أعلى بمقدار 2.5 مرة من المعتاد في الظروف العادية. في هذه الارتفاعات، هناك تضييق في مجال الرؤية المحيطية و"ضبابية" ملحوظة في الرؤية ككل. على ارتفاعات عالية، تنخفض أيضًا دقة تثبيت النظرة وصحة تحديد المسافة. وحتى في ظروف الارتفاع المتوسط، تضعف الرؤية ليلاً، وتطول فترة التكيف مع الظلام.

حساسية الألم

ومع زيادة نقص الأكسجة، فإنه يتناقص حتى يتم فقده تمامًا.

جفاف الجسم.

كما هو معروف، يتم إخراج الماء من الجسم بشكل رئيسي عن طريق الكلى (1.5 لتر من الماء يوميًا)، والجلد (1 لتر)، والرئتين (حوالي 0.4 لتر). ك)والأمعاء (0.2-0.3 ل).ثبت أن إجمالي استهلاك الماء في الجسم، حتى في حالة الراحة الكاملة، هو 50-60 زفي تمام الساعة الواحدة. ومع متوسط ​​النشاط البدني في الظروف المناخية العادية عند مستوى سطح البحر، يرتفع استهلاك المياه إلى 40-50 جراماً يومياً لكل كيلوغرام من وزن الإنسان. في المجموع، في المتوسط، في ظل الظروف العادية، يتم إطلاق سراح حوالي 3 يوميًا. لماء. مع زيادة نشاط العضلات، خاصة في الظروف الحارة، يزداد إطلاق الماء عبر الجلد بشكل حاد (أحيانًا يصل إلى 4-5 لترات). لكن العمل العضلي المكثف الذي يتم إجراؤه في ظروف الارتفاعات العالية، بسبب نقص الأكسجين والهواء الجاف، يزيد بشكل حاد من التهوية الرئوية وبالتالي يزيد من كمية المياه المنطلقة عبر الرئتين. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن إجمالي فقدان المياه بين المشاركين في الرحلات الصعبة على ارتفاعات عالية يمكن أن يصل إلى 7-10 لفي اليوم.

تشير الإحصاءات إلى أنه في ظروف الارتفاعات العالية يتضاعف مراضة الجهاز التنفسي. غالبًا ما يأخذ التهاب الرئتين شكلًا فصيًا، ويكون أكثر خطورة، ويكون ارتشاف البؤر الالتهابية أبطأ بكثير مما هو عليه في الحالات البسيطة.

يبدأ الالتهاب الرئوي بعد التعب الجسدي وانخفاض حرارة الجسم. في المرحلة الأولية، هناك سوء الحالة الصحية، وبعض ضيق التنفس، وسرعة النبض، والسعال. ولكن بعد حوالي 10 ساعات، تتفاقم حالة المريض بشكل حاد: معدل التنفس يزيد عن 50، والنبض 120 في الدقيقة. على الرغم من تناول السلفوناميدات، تتطور الوذمة الرئوية خلال 18-20 ساعة، مما يشكل خطراً كبيراً في ظروف الارتفاعات العالية. العلامات الأولى للوذمة الرئوية الحادة: السعال الجاف، والشكاوى من الضغط أسفل عظمة القص قليلاً، وضيق التنفس، والضعف أثناء النشاط البدني. في الحالات الخطيرة، يحدث نفث الدم، والاختناق، واضطراب شديد في الوعي، يليه الموت. مسار المرض في كثير من الأحيان لا يتجاوز يوم واحد.

عادة ما يعتمد تكوين الوذمة الرئوية في الارتفاع على ظاهرة زيادة نفاذية جدران الشعيرات الدموية الرئوية والحويصلات الهوائية، ونتيجة لذلك تخترق المواد الغريبة (كتل البروتين وعناصر الدم والميكروبات) الحويصلات الهوائية للرئتين. ولذلك، فإن القدرة المفيدة للرئتين تنخفض بشكل حاد خلال فترة زمنية قصيرة. الهيموجلوبين في الدم الشرياني، وغسل السطح الخارجي للحويصلات الهوائية، المملوء ليس بالهواء، ولكن بكتل البروتين وعناصر الدم، لا يمكن أن يكون مشبعًا بشكل كافٍ بالأكسجين. نتيجة لذلك، يموت الشخص بسرعة بسبب عدم كفاية إمدادات الأكسجين (أقل من القاعدة المسموح بها) إلى أنسجة الجسم.

لذلك، حتى في حالة وجود أدنى شك بوجود مرض تنفسي، يجب على المجموعة اتخاذ الإجراءات اللازمة على الفور لإنزال الشخص المريض في أسرع وقت ممكن، ويفضل أن يكون ذلك على ارتفاعات حوالي 2000-2500 متر.

آلية تطور مرض الجبال

يحتوي الهواء الجوي الجاف على: نيتروجين 78.08%، أكسجين 20.94%، ثاني أكسيد الكربون 0.03%، أرجون 0.94% وغازات أخرى 0.01%. وعند الارتفاع إلى ارتفاع لا تتغير هذه النسبة، بل تتغير كثافة الهواء، وبالتالي تتغير قيم الضغوط الجزئية لهذه الغازات.

وفقا لقانون الانتشار، تنتقل الغازات من وسط ذو ضغط جزئي أعلى إلى وسط ذو ضغط جزئي أقل. يحدث تبادل الغازات، سواء في الرئتين أو في دم الإنسان، بسبب الاختلاف الموجود في هذه الضغوط.

عند الضغط الجوي الطبيعي 760 ممص لاذع.الضغط الجزئي للأكسجين هو:

760x0.2094=159 ملم زئبق فن.،حيث 0.2094 هي نسبة الأكسجين في الغلاف الجوي وتساوي 20.94%.

في ظل هذه الظروف، يبلغ الضغط الجزئي للأكسجين في الهواء السنخي (استنشاق الهواء ودخوله إلى الحويصلات الهوائية للرئتين) حوالي 100 ملم زئبق فن.الأكسجين ضعيف الذوبان في الدم، لكنه مرتبط ببروتين الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء - كريات الدم الحمراء. في الظروف العادية، وبسبب ارتفاع الضغط الجزئي للأكسجين في الرئتين، فإن الهيموجلوبين في الدم الشرياني مشبع بالأكسجين بنسبة تصل إلى 95٪.

عند المرور عبر الشعيرات الدموية في الأنسجة، يفقد هيموجلوبين الدم حوالي 25٪ من الأكسجين. لذلك، يحمل الدم الوريدي ما يصل إلى 70% من الأكسجين، وهو الضغط الجزئي، كما يمكن رؤيته بسهولة من الرسم البياني (الصورة 2)،يرقى إلى

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

الضغط الجزئي للأكسجين مم.مساءً.سم.

أرز. 2.

في لحظة تدفق الدم الوريدي إلى الرئتين في نهاية الدورة الدموية، فقط 40 ملم زئبق فن.وبالتالي يوجد فرق كبير في الضغط بين الدم الوريدي والشرياني يساوي 100-40 = 60 ملم زئبق فن.

بين ثاني أكسيد الكربون المستنشق مع الهواء (الضغط الجزئي 40 ملم زئبق فن.)،ويتدفق ثاني أكسيد الكربون مع الدم الوريدي إلى الرئتين في نهاية الدورة الدموية (الضغط الجزئي 47-50 مم زئبق.)،انخفاض الضغط هو 7-10 ملم زئبق فن.

نتيجة لاختلاف الضغط الحالي، يمر الأكسجين من الحويصلات الهوائية الرئوية إلى الدم، ومباشرة في أنسجة الجسم، وينتشر هذا الأكسجين من الدم إلى الخلايا (في بيئة ذات ضغط جزئي أقل). على العكس من ذلك، يمر ثاني أكسيد الكربون أولاً من الأنسجة إلى الدم، وبعد ذلك، عندما يقترب الدم الوريدي من الرئتين، من الدم إلى الحويصلات الهوائية في الرئة، ومن هناك يتم زفيره إلى الهواء المحيط (تين. 3).

أرز. 3.

مع زيادة الارتفاع، ينخفض ​​الضغط الجزئي للغازات. لذلك، على ارتفاع 5550 م(وهو ما يتوافق مع الضغط الجوي 380 ملم زئبق فن.)بالنسبة للأكسجين فهو يساوي:

380x0.2094=80 ملم زئبق فن.،

أي أنه تم تخفيضه إلى النصف. في الوقت نفسه، بطبيعة الحال، ينخفض ​​\u200b\u200bالضغط الجزئي للأكسجين في الدم الشرياني، ونتيجة لذلك لا ينخفض ​​\u200b\u200bتشبع الهيموجلوبين في الدم بالأكسجين فحسب، ولكن أيضًا بسبب الانخفاض الحاد في فرق الضغط بين الشرايين والدم. الدم الوريدي، فإن نقل الأكسجين من الدم إلى الأنسجة يزداد سوءًا بشكل ملحوظ. هذه هي الطريقة التي يحدث بها نقص الأكسجين - نقص الأكسجة، الذي يمكن أن يؤدي إلى مرض الجبال لدى الشخص.

وبطبيعة الحال، يحدث عدد من ردود الفعل التعويضية والتكيفية الوقائية في جسم الإنسان. لذلك، أولا وقبل كل شيء، يؤدي نقص الأكسجين إلى إثارة المستقبلات الكيميائية - الخلايا العصبية الحساسة للغاية لانخفاض الضغط الجزئي للأكسجين. إن إثارتهم بمثابة إشارة للتعميق ثم زيادة التنفس. يؤدي توسع الرئتين الذي يحدث في هذه الحالة إلى زيادة سطحها السنخي وبالتالي يساهم في تشبع الهيموجلوبين بالأكسجين بشكل أسرع. بفضل هذا، بالإضافة إلى عدد من التفاعلات الأخرى، تدخل كمية كبيرة من الأكسجين إلى الجسم.

ومع ذلك، مع زيادة التنفس، تزداد تهوية الرئتين، حيث يحدث زيادة في إزالة ("الغسل") لثاني أكسيد الكربون من الجسم. وتتكثف هذه الظاهرة بشكل خاص مع تكثيف العمل في ظروف الارتفاعات العالية. لذلك، إذا كان على السهل في حالة سكون خلال دقيقة واحدة تقريباً 0.2 لثاني أكسيد الكربون، وأثناء العمل الشاق - 1.5-1.7 ل،ثم في ظروف الارتفاعات العالية، في المتوسط، يفقد الجسم حوالي 0.3-0.35 في الدقيقة لثاني أكسيد الكربون في حالة الراحة وما يصل إلى 2.5 لأثناء العمل العضلي المكثف. نتيجة لذلك، يحدث نقص ثاني أكسيد الكربون في الجسم - ما يسمى بنقص ثاني أكسيد الكربون، والذي يتميز بانخفاض الضغط الجزئي لثاني أكسيد الكربون في الدم الشرياني. لكن ثاني أكسيد الكربون يلعب دورا هاما في تنظيم عمليات التنفس والدورة الدموية والأكسدة. يمكن أن يؤدي النقص الخطير في ثاني أكسيد الكربون إلى شلل مركز الجهاز التنفسي، وانخفاض حاد في ضغط الدم، وتدهور وظائف القلب، وانتهاك النشاط العصبي. وبالتالي يحدث انخفاض في ضغط الدم بثاني أكسيد الكربون بمقدار من 45 إلى 26 مم. ص t.st.يقلل من تدفق الدم إلى الدماغ بمقدار النصف تقريبًا. ولهذا السبب فإن الأسطوانات المخصصة للتنفس على ارتفاعات عالية لا تمتلئ بالأكسجين النقي بل بخليط منه مع ثاني أكسيد الكربون بنسبة 3-4٪.

يؤدي انخفاض محتوى ثاني أكسيد الكربون في الجسم إلى تعطيل التوازن الحمضي القاعدي نحو زيادة القلويات. في محاولة لاستعادة هذا التوازن، تقضي الكلى عدة أيام بشكل مكثف في إزالة هذه القلويات الزائدة من الجسم مع البول. وهذا يحقق التوازن الحمضي القاعدي عند مستوى جديد أدنى، وهو أحد العلامات الرئيسية لنهاية فترة التكيف (التأقلم الجزئي). ولكن في الوقت نفسه، يتم انتهاك (انخفاض) كمية الاحتياطي القلوي في الجسم. عند المعاناة من مرض الجبال، يساهم انخفاض هذه المحمية في زيادة تطويرها. ويفسر ذلك حقيقة أن الانخفاض الحاد إلى حد ما في كمية القلويات يقلل من قدرة الدم على ربط الأحماض (بما في ذلك حمض اللاكتيك) التي تتشكل أثناء العمل الشاق. يؤدي هذا في وقت قصير إلى تغيير نسبة الحمض إلى القاعدة نحو زيادة الأحماض، مما يعطل عمل عدد من الإنزيمات، ويؤدي إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي، والأهم من ذلك، أن تثبيط مركز الجهاز التنفسي يحدث في مريض مصاب بمرض خطير . ونتيجة لذلك، يصبح التنفس ضحلاً، ولا تتم إزالة ثاني أكسيد الكربون بالكامل من الرئتين، ويتراكم فيها ويمنع الأكسجين من الوصول إلى الهيموجلوبين. في هذه الحالة، يبدأ الاختناق بسرعة.

من كل ما قيل، يتبع أنه على الرغم من أن السبب الرئيسي لمرض الجبال هو نقص الأكسجين في أنسجة الجسم (نقص الأكسجة)، فإن نقص ثاني أكسيد الكربون (نقص ثنائي أكسيد الكربون) يلعب هنا أيضًا دورًا كبيرًا إلى حد ما.

التأقلم

أثناء الإقامة الطويلة على ارتفاع، يحدث عدد من التغييرات في الجسم، والتي يتلخص جوهرها في الحفاظ على الأداء الطبيعي للشخص. هذه العملية تسمى التأقلم. التأقلم هو مجموع ردود الفعل التكيفية والتعويضية للجسم، ونتيجة لذلك يتم الحفاظ على الحالة العامة الجيدة، والحفاظ على ثبات الوزن والأداء الطبيعي والمسار الطبيعي للعمليات النفسية. يتم التمييز بين التأقلم الكامل وغير الكامل أو الجزئي.

نظرا لفترة الإقامة القصيرة نسبيا في الجبال، يتميز السياح والمتسلقون الجبليون بالتأقلم الجزئي و التكيف على المدى القصير(على عكس التكيف النهائي أو طويل المدى) للجسم مع الظروف المناخية الجديدة.

في عملية التكيف مع نقص الأكسجين في الجسم تحدث التغييرات التالية:

نظرًا لأن القشرة الدماغية حساسة للغاية لنقص الأكسجين، فإن الجسم في ظروف الارتفاعات العالية يسعى في المقام الأول للحفاظ على إمدادات الأكسجين المناسبة للجهاز العصبي المركزي عن طريق تقليل إمدادات الأكسجين إلى الأعضاء الأخرى الأقل أهمية؛

كما أن الجهاز التنفسي حساس للغاية لنقص الأكسجين. تستجيب أعضاء الجهاز التنفسي لنقص الأكسجين عن طريق التنفس بشكل أعمق أولاً (زيادة حجمه):

الجدول 2

ارتفاع، م		5000	6000
الحجم المستنشق هواء، مل			1000

ومن ثم عن طريق زيادة معدل التنفس:

الجدول 3
	معدل التنفس
طبيعة الحركة	على مستوى سطح البحر	على ارتفاع 4300 م
المشي بسرعة 6,4 كم/ساعة	17,2
المشي بسرعة 8.0 كم/ساعة	20,0

نتيجة لبعض التفاعلات الناجمة عن نقص الأكسجين، لا يزداد عدد كريات الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء التي تحتوي على الهيموجلوبين) في الدم فحسب، بل تزداد أيضًا كمية الهيموجلوبين نفسها (الشكل 4).

كل هذا يسبب زيادة في سعة الأكسجين في الدم، أي أن قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى الأنسجة تزداد وبالتالي إمداد الأنسجة بالكمية اللازمة. تجدر الإشارة إلى أن الزيادة في عدد خلايا الدم الحمراء ونسبة الهيموجلوبين تكون أكثر وضوحا إذا كان الصعود مصحوبا بحمل عضلي مكثف، أي إذا كانت عملية التكيف نشطة. وتعتمد درجة ومعدل النمو في عدد خلايا الدم الحمراء ومحتوى الهيموجلوبين أيضًا على الخصائص الجغرافية لبعض المناطق الجبلية.

وتزداد أيضًا الكمية الإجمالية للدم المنتشر في الجبال. ومع ذلك، فإن الحمل على القلب لا يزيد، لأنه في الوقت نفسه تتوسع الشعيرات الدموية، ويزيد عددها وطولها.

في الأيام الأولى من إقامة الشخص في ظروف الارتفاعات العالية (خاصة عند الأشخاص ذوي التدريب الضعيف)، يزداد حجم القلب الدقيق ويزداد النبض. وبالتالي، فإن متسلقي الجبال المدربين تدريبا سيئا جسديا لديهم ارتفاع 4500 ميزداد النبض بمعدل 15 وعلى ارتفاع 5500 م -بمعدل 20 نبضة في الدقيقة.

عند الانتهاء من عملية التأقلم على ارتفاعات تصل إلى 5500 ميتم تقليل كل هذه المعلمات إلى القيم الطبيعية المميزة للأنشطة العادية على ارتفاعات منخفضة. يتم أيضًا استعادة الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي. ومع ذلك، على ارتفاعات عالية (أكثر من 6000 م)لا ينخفض ​​\u200b\u200bالنبض والتنفس وعمل الجهاز القلبي الوعائي أبدًا إلى القيم الطبيعية، لأن بعض الأعضاء والأنظمة البشرية هنا تتعرض باستمرار لظروف توتر معين. لذلك، حتى أثناء النوم على ارتفاعات 6500-6800 ممعدل النبض حوالي 100 نبضة في الدقيقة.

من الواضح تمامًا أن فترة التأقلم غير الكامل (الجزئي) لها مدة مختلفة لكل شخص. ويحدث بشكل أسرع بكثير ومع انحرافات وظيفية أقل لدى الأشخاص الأصحاء جسديًا الذين تتراوح أعمارهم بين 24 إلى 40 عامًا. ولكن على أي حال، فإن الإقامة لمدة 14 يومًا في الجبال في ظل ظروف التأقلم النشط تكفي لجسم طبيعي للتكيف مع الظروف المناخية الجديدة.

للقضاء على احتمالية الإصابة بمرض خطير في الجبال، وكذلك لتقصير وقت التأقلم، يمكننا أن نوصي بالمجموعة التالية من التدابير، التي يتم تنفيذها قبل المغادرة إلى الجبال وأثناء الرحلة.

قبل رحلة طويلة في الجبال العالية، بما في ذلك المرور فوق 5000 في مسار طريقك م،يجب أن يخضع جميع المرشحين لفحص طبي وفسيولوجي خاص. لا ينبغي السماح للأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل نقص الأكسجين، أو الذين ليسوا مستعدين جسديًا بشكل كافٍ، أو الذين عانوا من الالتهاب الرئوي أو التهاب الحلق أو الأنفلونزا الخطيرة خلال فترة التحضير السابقة للرحلة، بالمشاركة في مثل هذه الرحلات.

يمكن تقصير فترة التأقلم الجزئي إذا بدأ المشاركون في الرحلة القادمة تدريبًا بدنيًا عامًا منتظمًا مسبقًا، قبل عدة أشهر من الذهاب إلى الجبال، خاصة لزيادة قدرة الجسم على التحمل: الجري لمسافات طويلة، والسباحة، والرياضات تحت الماء، والتزلج و التزحلق. خلال هذا التدريب، يحدث نقص مؤقت في الأكسجين في الجسم، وهو أعلى، كلما زادت شدة ومدة الحمل. وبما أن الجسم هنا يعمل في ظروف مشابهة إلى حد ما من حيث نقص الأكسجين للتواجد على ارتفاع، فإن الشخص يطور مقاومة متزايدة للجسم لنقص الأكسجين عند أداء العمل العضلي. في المستقبل، في الظروف الجبلية، سيسهل ذلك التكيف مع الارتفاع، وتسريع عملية التكيف، وجعلها أقل إيلاما.

يجب أن تعلم أنه بين السائحين غير المستعدين جسديًا للسفر على ارتفاعات عالية، فإن القدرة الحيوية للرئتين في بداية الرحلة تتناقص إلى حد ما، كما يصبح الحد الأقصى لأداء القلب (مقارنة بالمشاركين المدربين) 8-10٪ فيقل، ويتأخر تفاعل زيادة الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء مع نقص الأكسجين.

يتم تنفيذ الأنشطة التالية مباشرة أثناء الرحلة: التأقلم النشط، والعلاج النفسي، والوقاية النفسية، وتنظيم التغذية المناسبة، واستخدام الفيتامينات والمواد التكيفية (الوسائل التي تزيد من أداء الجسم)، والإقلاع التام عن التدخين والكحول، والتوقف المنهجي رصد حالةالصحة، واستخدام بعض الأدوية.

التأقلم النشط لتسلق الجبال ورحلات المشي لمسافات طويلة في الجبال العالية له اختلافات في طرق تنفيذه. يتم تفسير هذا الاختلاف في المقام الأول من خلال الاختلاف الكبير في ارتفاعات الأجسام المتسلقة. لذلك، إذا كان هذا الارتفاع للمتسلقين يمكن أن يكون 8842 م،ثم بالنسبة للمجموعات السياحية الأكثر استعدادا لن يتجاوز 6000-6500 م(عدة ممرات في منطقة السور العالي وترانس ألاي وبعض التلال الأخرى في منطقة البامير). يكمن الاختلاف في حقيقة أن التسلق إلى القمم على طول الطرق الصعبة تقنيًا يستغرق عدة أيام، وعلى طول الممرات المعقدة حتى أسابيع (دون فقدان كبير للارتفاع في المراحل الوسيطة الفردية)، بينما في رحلات المشي لمسافات طويلة في الجبال العالية، والتي تكون بمثابة القاعدة، فهي أطول، ويتم إنفاق وقت أقل للتغلب على التمريرات.

الارتفاعات المنخفضة، وإقامة أقصر في هذه ث-أقراص العسل والهبوط الأسرع مع خسارة كبيرة في الارتفاع يسهل إلى حد كبير عملية التأقلم للسياح متعددة جدايؤدي تناوب الصعود والهبوط إلى تخفيف أو حتى إيقاف تطور داء الجبال.

لذلك، يضطر المتسلقون أثناء الصعود على ارتفاعات عالية إلى تخصيص ما يصل إلى أسبوعين في بداية الرحلة للتدريب (التأقلم) على الصعود إلى القمم المنخفضة، والتي تختلف عن الهدف الرئيسي للصعود إلى ارتفاع حوالي 1000 متر. بالنسبة للمجموعات السياحية التي تمر طرقها عبر الممرات على ارتفاع 3000-5000 م،ليست هناك حاجة إلى مخارج تأقلم خاصة. لهذا الغرض، كقاعدة عامة، يكفي اختيار طريق بحيث يزداد ارتفاع الممرات التي تجتازها المجموعة تدريجيًا خلال الأسبوع الأول - 10 أيام.

نظرًا لأن الانزعاج الأكبر الناجم عن الإرهاق العام للسائح الذي لم ينخرط بعد في حياة المشي لمسافات طويلة عادة ما يشعر به في الأيام الأولى من الرحلة، حتى عند تنظيم رحلة يومية في هذا الوقت، يوصى بإجراء دروس في تقنيات الحركة، على بناء الأكواخ أو الكهوف الثلجية، وكذلك الرحلات الاستكشافية أو التدريبية إلى الارتفاع. يجب تنفيذ هذه التمارين والأنشطة العملية بوتيرة جيدة، مما يجبر الجسم على الاستجابة بسرعة أكبر للهواء الرقيق والتكيف بشكل أكثر نشاطًا مع التغيرات في الظروف المناخية. توصيات N. Tenzing مثيرة للاهتمام في هذا الصدد: على ارتفاع، حتى في المعسكر المؤقت، يجب أن تكون نشطًا بدنيًا - تسخين الماء الثلجي، ومراقبة حالة الخيام، والتحقق من المعدات، والتحرك أكثر، على سبيل المثال، بعد نصب الخيام، خذ شارك في بناء مطبخ ثلجي، وساعد في توزيع الطعام الجاهز بواسطة الخيام.

التغذية السليمة ضرورية أيضًا للوقاية من داء الجبال. على ارتفاع أكثر من 5000 ميجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على 5000 سعرة حرارية كبيرة على الأقل. يجب زيادة محتوى الكربوهيدرات في النظام الغذائي بنسبة 5-10٪ مقارنة بالتغذية الطبيعية. في المناطق المرتبطة بنشاط العضلات المكثف، يجب عليك أولا استخدام الكربوهيدرات سهلة الهضم - الجلوكوز. زيادة استهلاك الكربوهيدرات يساهم في تكوين المزيد من ثاني أكسيد الكربون، الذي يفتقر إليه الجسم. يجب أن تكون كمية السوائل المستهلكة في ظروف الارتفاعات العالية، وخاصة عند القيام بعمل مكثف مرتبط بالحركة على طول الأجزاء الصعبة من الطريق، 4-5 على الأقل لفي اليوم. هذا هو الإجراء الأكثر حسماً لمكافحة الجفاف. بالإضافة إلى ذلك، فإن الزيادة في حجم السوائل المستهلكة تساهم في إزالة المنتجات الأيضية غير المؤكسدة من الجسم عبر الكلى.

أداء جسم الإنسان مكثفة على المدى الطويليتطلب العمل في ظروف الارتفاعات العالية كمية متزايدة (2-3 مرات) من الفيتامينات، خاصة تلك التي تشكل جزءًا من الإنزيمات المشاركة في تنظيم عمليات الأكسدة والاختزال والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية التمثيل الغذائي. وهي فيتامينات ب، وأهمها ب12، وب15، وكذلك ب1، وب2، وب6. وبالتالي فإن فيتامين ب15، بالإضافة إلى ما سبق، يساعد على زيادة أداء الجسم في الارتفاعات، مما يسهل بشكل كبير أداء الأحمال الكبيرة والمكثفة، ويزيد من كفاءة استخدام الأكسجين، وينشط استقلاب الأكسجين في خلايا الأنسجة، ويزيد من مقاومة الارتفاع. يعزز هذا الفيتامين آلية التكيف النشط مع نقص الأكسجين، وكذلك أكسدة الدهون في المرتفعات.

بالإضافة إلى ذلك، تلعب الفيتامينات C وPP وحمض الفوليك مع جليسيروفوسفات الحديد والميتاسيل دورًا مهمًا أيضًا. ولهذا المركب تأثير على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، أي زيادة سعة الأكسجين في الدم.

يتأثر تسريع عمليات التكيف أيضًا بما يسمى المتكيفات - الجينسنغ والإليوثيروكوكوس والتأقلم (خليط من إليوثيروكوكس والشيساندرا والسكر الأصفر). يوصي E. Gippenreiter بالمجموعة التالية من الأدوية التي تزيد من قدرة الجسم على التكيف مع نقص الأكسجة وتخفيف مسار داء الجبال: إليوثيروكوككوس، ديابازول، فيتامينات أ، ب 1، ب 2، ب 6، ب 12، ج، ب، بانتوثينات الكالسيوم، ميثيونين، جلوكونات الكالسيوم، جليسيروفوسفات الكالسيوم وكلوريد البوتاسيوم. الخليط الذي اقترحه N. Sirotinin فعال أيضًا: 0.05 جم من حمض الأسكوربيك، 0.5 ز.حامض الستريك و 50 غرام من الجلوكوز لكل جرعة. يمكننا أيضًا أن نوصي بمشروب الكشمش الأسود الجاف (في قوالب مكونة من 20 قطعة). ز)،تحتوي على أحماض الستريك والجلوتاميك والجلوكوز وكلوريد الصوديوم وفوسفات الصوديوم.

كم من الوقت بعد العودة إلى السهل يحتفظ الجسم بالتغيرات التي طرأت عليه أثناء عملية التأقلم؟

في نهاية الرحلة في الجبال، اعتمادا على ارتفاع الطريق، فإن التغييرات في الجهاز التنفسي والدورة الدموية وتكوين الدم نفسه المكتسبة أثناء عملية التأقلم تمر بسرعة كبيرة. وبالتالي، فإن محتوى الهيموجلوبين المتزايد ينخفض ​​إلى طبيعته خلال 2-2.5 شهرًا. خلال نفس الفترة، تنخفض أيضًا قدرة الدم المتزايدة على حمل الأكسجين. أي أن تأقلم الجسم مع الارتفاع يستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر فقط.

صحيح أنه بعد الرحلات المتكررة إلى الجبال، يطور الجسم نوعًا من "الذاكرة" لردود الفعل التكيفية مع الارتفاع. لذلك، في المرة القادمة التي يذهب فيها إلى الجبال، فإن أعضائه وأجهزته، التي تتبع بالفعل "المسارات المطروقة"، تجد بسرعة المسار الصحيح لتكييف الجسم مع نقص الأكسجين.

تقديم المساعدة في مرض الجبال

إذا ظهرت على أي من المشاركين في الرحلة على ارتفاعات عالية أعراض داء المرتفعات، على الرغم من التدابير المتخذة، فمن الضروري:

للصداع، تناول سيترامون، بيرايمون (لا يزيد عن 1.5 جرام يوميًا)، أنجينجين (لا يزيد عن 1). زلجرعة واحدة و3 غرام في اليوم) أو مجموعات منها (الترويكا، الخماسية)؛

للغثيان والقيء - إيرون، الفواكه الحامضة أو عصائرها؛

للأرق - نوكسيرون، عندما يجد الشخص صعوبة في النوم، أو نيمبوتال، عندما لا يكون النوم عميقا بما فيه الكفاية.

عند استخدام الأدوية على ارتفاعات عالية، يجب توخي الحذر بشكل خاص. بادئ ذي بدء، ينطبق هذا على المواد النشطة بيولوجيا (فينامين، فيناتين، بيرفيتين)، التي تحفز نشاط الخلايا العصبية. يجب أن نتذكر أن هذه المواد لها تأثير قصير المدى فقط. لذلك، من الأفضل استخدامها فقط عند الضرورة القصوى، وحتى أثناء النزول، عندما لا تكون مدة الحركة القادمة طويلة. جرعة زائدة من هذه الأدوية تؤدي إلى استنفاد الجهاز العصبي وانخفاض حاد في الأداء. جرعة زائدة من هذه الأدوية خطيرة بشكل خاص في حالات نقص الأكسجين لفترة طويلة.

إذا قررت المجموعة النزول بشكل عاجل لمشارك مريض، فمن الضروري أثناء النزول ليس فقط مراقبة حالة المريض بشكل منهجي، ولكن أيضًا إعطاء حقن المضادات الحيوية والأدوية بانتظام التي تحفز نشاط القلب والجهاز التنفسي البشري (اللوبيليا، الكارامين، كورازول أو نورإبينفرين).

التعرض للشمس

ضربة شمس.

من التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس على جسم الإنسان، تتشكل حروق الشمس على الجلد، مما قد يسبب حالة مؤلمة للسياح.

الإشعاع الشمسي هو تيار من أشعة الطيف المرئي وغير المرئي، وله أنشطة بيولوجية مختلفة. عند التعرض لأشعة الشمس يحدث تعرض متزامن لما يلي:

الإشعاع الشمسي المباشر

متناثرة (وصلت بسبب تشتت جزء من تدفق الإشعاع الشمسي المباشر في الغلاف الجوي أو الانعكاس من السحب)؛

منعكس (نتيجة انعكاس الأشعة من الأجسام المحيطة).

وتعتمد كمية تدفق الطاقة الشمسية الساقطة على منطقة معينة من سطح الأرض على ارتفاع الشمس، والذي بدوره يتحدد من خلال خط العرض الجغرافي لهذه المنطقة، والوقت من السنة واليوم.

إذا كانت الشمس في ذروتها، فإن أشعتها تقطع أقصر مسار عبر الغلاف الجوي. عند ارتفاع الشمس بمقدار 30 درجة، يتضاعف هذا المسار، وعند غروب الشمس - 35.4 مرة أكثر من السقوط الرأسي للأشعة. تمر عبر الغلاف الجوي، وخاصة عبر طبقاته السفلية التي تحتوي على جزيئات عالقة من الغبار والدخان وبخار الماء، فتمتص أشعة الشمس وتنتشر إلى حد ما. ولذلك، كلما زاد مسار هذه الأشعة عبر الغلاف الجوي، كلما كانت أكثر تلوثا، وقل شدة الإشعاع الشمسي لديها.

ومع زيادة الارتفاع، تقل سماكة الغلاف الجوي الذي تمر عبره أشعة الشمس، وتستبعد طبقاته السفلية الأكثر كثافة ورطوبة وغبارا. وبسبب زيادة شفافية الغلاف الجوي، تزداد شدة الإشعاع الشمسي المباشر. تظهر طبيعة تغير الشدة في الرسم البياني (الشكل 5).

هنا تعتبر كثافة التدفق عند مستوى سطح البحر 100٪. ويوضح الرسم البياني أن كمية الإشعاع الشمسي المباشر في الجبال تزداد بشكل ملحوظ: بنسبة 1-2% مع زيادة كل 100 متر.

إن الكثافة الإجمالية لتدفق الإشعاع الشمسي المباشر، حتى على نفس ارتفاع الشمس، تتغير قيمتها حسب الموسم. وهكذا، في الصيف، وبسبب ارتفاع درجات الحرارة، تؤدي زيادة الرطوبة والغبار إلى تقليل شفافية الغلاف الجوي لدرجة أن قيمة التدفق عند ارتفاع الشمس 30 درجة أقل بنسبة 20٪ عنها في الشتاء.

ومع ذلك، لا تتغير جميع مكونات طيف ضوء الشمس من شدتها بنفس القدر. تزداد الشدة بشكل حاد بشكل خاص فوق بنفسجيالأشعة هي الأكثر نشاطًا من الناحية الفسيولوجية: فهي تبلغ الحد الأقصى الواضح عند موضع مرتفع من الشمس (عند الظهر). وتبلغ شدة هذه الأشعة هذه الفترة في نفس الظروف الجوية الوقت اللازم لها

احمرار الجلد على ارتفاع 2200 م 2.5 مرة وعلى ارتفاع 5000 م 6 مرات أقل من ارتفاع 500 رياح (الشكل 6). ومع انخفاض ارتفاع الشمس، تنخفض هذه الشدة بشكل حاد. لذلك، لارتفاع 1200 ميتم التعبير عن هذا الاعتماد من خلال الجدول التالي (تعتبر شدة الأشعة فوق البنفسجية عند ارتفاع الشمس 65 درجة 100٪):

الجدول 4

ارتفاع الشمس بالدرجات.
كثافة الأشعة فوق البنفسجية،٪		76,2	35,3	13,0

إذا أضعفت سحب الطبقة العليا شدة الإشعاع الشمسي المباشر، عادةً إلى حد ضئيل فقط، فإن السحب الأكثر كثافة في الطبقة الوسطى وخاصة الطبقات السفلية يمكن أن تقللها إلى الصفر .

يلعب الإشعاع المتناثر دورًا مهمًا في إجمالي كمية الإشعاع الشمسي الوارد. تضيء الأشعة المتفرقة أماكن في الظل، وعندما تحجب الشمس بسحب كثيفة على منطقة ما، فإنها تخلق إضاءة نهارية عامة.

وترتبط طبيعة الإشعاعات المتناثرة وكثافتها وتركيبها الطيفي بارتفاع الشمس وشفافية الهواء وانعكاس السحب.

يختلف الإشعاع المتناثر في سماء صافية خالية من السحب، الناتج بشكل أساسي عن جزيئات الغاز في الغلاف الجوي، بشكل حاد في تركيبته الطيفية عن أنواع الإشعاع الأخرى وعن الإشعاع المتناثر في سماء ملبدة بالغيوم. يتم تحويل الطاقة القصوى في طيفه إلى منطقة الموجات الأقصر. وعلى الرغم من أن شدة الإشعاع المتناثر تحت سماء صافية لا تتجاوز 8-12% من شدة الإشعاع الشمسي المباشر، إلا أن وفرة الأشعة فوق البنفسجية في التركيبة الطيفية (ما يصل إلى 40-50% من إجمالي عدد الأشعة المتناثرة) تشير إلى نشاطها الفسيولوجي الكبير. تفسر وفرة الأشعة ذات الطول الموجي القصير أيضًا اللون الأزرق الساطع للسماء، حيث تكون زرقته أكثر كثافة كلما كان الهواء أنظف.

في الطبقات السفلية من الهواء، عندما تتناثر الأشعة الشمسية من جزيئات كبيرة معلقة من الغبار والدخان وبخار الماء، تنتقل الكثافة القصوى إلى منطقة الموجات الأطول، ونتيجة لذلك يصبح لون السماء أبيضًا. في سماء بيضاء أو في وجود ضباب خفيف، تزيد الكثافة الإجمالية للإشعاع المتناثر بمقدار 1.5-2 مرات.

وعندما تظهر السحب، تزداد شدة الإشعاع المنتشر بشكل أكبر. ويرتبط حجمها ارتباطًا وثيقًا بعدد السحب وشكلها وموقعها. لذلك، إذا كانت الشمس مرتفعة، فإن السماء مغطاة بالغيوم بنسبة 50-60%، فإن شدة الإشعاع الشمسي المتفرق تصل إلى قيم تساوي تدفق الإشعاع الشمسي المباشر. ومع زيادة الغيوم، وخاصة عندما تزداد سماكتها، تقل شدتها. مع السحب الركامية يمكن أن تكون أقل من السماء الصافية.

وينبغي أن يؤخذ في الاعتبار أنه إذا كان تدفق الإشعاع المتناثر أعلى، انخفضت شفافية الهواء، فإن شدة الأشعة فوق البنفسجية في هذا النوع من الإشعاع تتناسب طرديا مع شفافية الهواء. في الدورة اليومية للتغيرات في الإضاءة، تحدث أعلى قيمة للأشعة فوق البنفسجية المتناثرة في منتصف النهار، وفي الدورة السنوية - في الشتاء.

ويتأثر حجم التدفق الكلي للإشعاعات المتناثرة أيضًا بطاقة الأشعة المنعكسة من سطح الأرض. وهكذا، في ظل وجود غطاء ثلجي نظيف، يزداد الإشعاع المنتشر بمقدار 1.5-2 مرات.

تعتمد شدة الإشعاع الشمسي المنعكس على الخواص الفيزيائية للسطح وزاوية سقوط أشعة الشمس. تعكس التربة السوداء الرطبة 5٪ فقط من الأشعة الساقطة عليها. وذلك لأن الانعكاسية تقل بشكل ملحوظ مع زيادة رطوبة التربة وخشونتها. لكن مروج جبال الألب تعكس 26٪، والأنهار الجليدية الملوثة - 30٪، والأنهار الجليدية النظيفة وأسطح الثلوج - 60-70٪، والثلوج المتساقطة حديثًا - 80-90٪ من الأشعة الساقطة. وبالتالي، عند التحرك في المرتفعات على الأنهار الجليدية المغطاة بالثلوج، يتعرض الشخص لتدفق منعكس يساوي تقريبا الإشعاع الشمسي المباشر.

إن انعكاس الأشعة الفردية المدرجة في طيف ضوء الشمس ليس هو نفسه ويعتمد على خصائص سطح الأرض. وبالتالي، فإن الماء عمليا لا يعكس الأشعة فوق البنفسجية. انعكاس الأخير من العشب هو 2-4٪ فقط. في الوقت نفسه، بالنسبة للثلوج المتساقطة حديثًا، يتم تحويل الحد الأقصى للانعكاس إلى نطاق الموجة القصيرة (الأشعة فوق البنفسجية). يجب أن تعلم أنه كلما كان السطح أفتح، كلما زادت كمية الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة من سطح الأرض. ومن المثير للاهتمام أن انعكاس جلد الإنسان للأشعة فوق البنفسجية يبلغ في المتوسط ​​1-3%، أي أنه يمتص 97-99% من هذه الأشعة التي تسقط على الجلد.

في ظل الظروف العادية، لا يواجه الشخص أحد أنواع الإشعاع المدرجة (مباشرة أو متناثرة أو منعكسة)، ولكن تأثيرها الإجمالي. وفي السهول، يمكن أن يكون إجمالي التعرض في ظل ظروف معينة أكثر من ضعف شدة التعرض لأشعة الشمس المباشرة. عند السفر في الجبال على ارتفاعات متوسطة، يمكن أن تصل شدة الإشعاع بشكل عام إلى 3.5-4 مرات، وعلى ارتفاع 5000-6000 م 5-5.5 مرات أعلى من الظروف المسطحة العادية.

كما هو موضح بالفعل، مع زيادة الارتفاع، يزداد التدفق الإجمالي للأشعة فوق البنفسجية بشكل خاص. وعلى ارتفاعات عالية، يمكن أن تصل شدتها إلى قيم تتجاوز شدة الأشعة فوق البنفسجية تحت الإشعاع الشمسي المباشر في الظروف العادية بمقدار 8-10 مرات!

من خلال التأثير على المناطق المكشوفة من جسم الإنسان، تخترق الأشعة فوق البنفسجية جلد الإنسان إلى عمق 0.05 إلى 0.5 فقط. مم،مما يسبب احمرارًا ثم سوادًا (اسمرارًا) للجلد عند تناول جرعات معتدلة من الإشعاع. وفي الجبال تتعرض المناطق المكشوفة من الجسم للإشعاع الشمسي طوال ساعات النهار. لذلك، إذا لم يتم اتخاذ التدابير اللازمة مسبقًا لحماية هذه المناطق، فمن الممكن أن تحدث حروق في الجسم بسهولة.

خارجيا، العلامات الأولى للحروق المرتبطة بالإشعاع الشمسي لا تتوافق مع درجة الضرر. تم الكشف عن هذه الدرجة في وقت لاحق إلى حد ما. بناءً على طبيعة الإصابة، تنقسم الحروق بشكل عام إلى أربع درجات. بالنسبة لحروق الشمس قيد النظر، والتي تتأثر فيها الطبقات العليا من الجلد فقط، تكون الدرجة الأولى (الأخف) متأصلة فقط.

أنا هي أخف درجات الحروق، وتتميز باحمرار الجلد في منطقة الحرق، والتورم، والحرقان، والألم وبعض تطور التهاب الجلد. تمر الظواهر الالتهابية بسرعة (بعد 3-5 أيام). يبقى التصبغ في منطقة الحرق، ويلاحظ في بعض الأحيان تقشر الجلد.

تتميز المرحلة الثانية برد فعل التهابي أكثر وضوحًا: احمرار شديد في الجلد وانفصال البشرة مع تكوين بثور مملوءة بسائل شفاف أو غائم قليلاً. تتم الاستعادة الكاملة لجميع طبقات الجلد خلال 8-12 يومًا.

يتم علاج حروق الدرجة الأولى عن طريق دباغة الجلد: حيث يتم ترطيب المناطق المحروقة بالكحول ومحلول برمنجنات البوتاسيوم. عند علاج حروق الدرجة الثانية يتم إجراء المعالجة الأولية لموقع الحرق: المسح بالبنزين أو 0.5%. محلول الأمونيا، وري المنطقة المحروقة بمحلول المضادات الحيوية. وبالنظر إلى احتمال الإصابة بالعدوى أثناء السفر، فمن الأفضل تغطية منطقة الحرق بضمادة معقمة. نادرا ما يؤدي تغيير الضمادة إلى تعزيز الاستعادة السريعة للخلايا المتضررة، لأن هذا لا يضر بطبقة الجلد الشابة الحساسة.

أثناء رحلة الجبل أو التزلج، تعاني الرقبة وشحمة الأذن والوجه والجلد من الخارج من اليدين أكثر من غيرها من التعرض لأشعة الشمس المباشرة. ونتيجة التعرض للأشعة المتناثرة، وعند التحرك عبر الثلج والأشعة المنعكسة، يتعرض الذقن والجزء السفلي من الأنف والشفتين والجلد تحت الركبتين للحروق. وبالتالي فإن أي منطقة مفتوحة في جسم الإنسان تقريبًا تكون عرضة للحروق. في أيام الربيع الدافئة عند القيادة في المرتفعات، وخاصة في الفترة الأولى، عندما لا يكون الجسم قد سمر بعد، لا يجوز تحت أي ظرف من الظروف البقاء في الشمس لفترة طويلة (أكثر من 30 دقيقة) دون قميص. الجلد الحساس للبطن وأسفل الظهر وجوانب الصدر هو الأكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. يجب أن نسعى جاهدين للتأكد من أنه في الطقس المشمس، وخاصة في منتصف النهار، تكون جميع أجزاء الجسم محمية من التعرض لجميع أنواع أشعة الشمس. بعد ذلك، مع التعرض المتكرر المتكرر للأشعة فوق البنفسجية، يصبح الجلد مدبوغا و يصبح أقل حساسيةلهذه الأشعة.

جلد اليدين والوجه هو الأقل عرضة للأشعة فوق البنفسجية.

أرز. 7

لكن نظراً لأن الوجه واليدين هما أكثر مناطق الجسم تعرضاً، فإنهما أكثر عرضة للإصابة بحروق الشمس، لذلك يجب حماية الوجه في الأيام المشمسة بضمادة شاش. ولمنع دخول الشاش إلى فمك عند التنفس بعمق، ينصح باستخدام قطعة من السلك (طول 20-25 سم،القطر 3 مم)،مرت عبر الجزء السفلي من الضمادة وثنيها على شكل قوس (أرز. 7).

وفي حالة عدم وجود قناع، يمكن تغطية أجزاء الوجه الأكثر عرضة للحروق بكريم وقائي مثل «راي» أو «نيفيا»، والشفاه بأحمر شفاه عديم اللون. لحماية الرقبة يوصى بخياطة شاش مطوي مزدوج على غطاء الرأس من مؤخرة الرأس. يجب أن تهتم بشكل خاص بكتفيك ويديك. إذا مع حرق

الكتفين، لا يستطيع المشارك المصاب حمل حقيبة ظهر وكل وزنه الإضافي يقع على رفاق آخرين، فإذا احترقت الأيدي، فلن تتمكن الضحية من تقديم تأمين موثوق. ولذلك، في الأيام المشمسة، ارتداء قميص طويل الأكمام أمر إلزامي. يجب تغطية ظهر اليدين (عند التحرك بدون قفازات) بطبقة من الكريم الواقي.

العمى الثلجي

(حرقة العين) تحدث خلال حركة قصيرة نسبيا (خلال 1-2 ساعة) في الثلج في يوم مشمس بدون نظارات واقية نتيجة للكثافة الكبيرة للأشعة فوق البنفسجية في الجبال. وتؤثر هذه الأشعة على القرنية والملتحمة في العينين، مما يسبب حرقهما. في غضون ساعات قليلة، يظهر الألم ("الرمال") والدموع في العينين. لا يستطيع الضحية النظر إلى الضوء، حتى ولو كان مضاءً بعود ثقاب (رهاب الضوء). ويلاحظ بعض التورم في الغشاء المخاطي، وقد يحدث العمى لاحقًا، والذي، إذا تم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب، يختفي دون أن يترك أثراً خلال 4-7 أيام.

لحماية عينيك من الحروق، من الضروري استخدام نظارات السلامة، والنظارات الداكنة منها (برتقالية أو أرجوانية داكنة أو خضراء داكنة أو بنية) تمتص الأشعة فوق البنفسجية بشكل كبير وتقلل من الإضاءة العامة للمنطقة، مما يمنع إرهاق العين. من المفيد معرفة أن اللون البرتقالي يحسن الشعور بالارتياح في ظروف تساقط الثلوج أو الضباب الخفيف ويخلق وهم ضوء الشمس. يضيء اللون الأخضر التناقضات بين المناطق ذات الإضاءة الساطعة والمظللة في المنطقة. نظرًا لأن ضوء الشمس الساطع المنعكس من سطح الثلج الأبيض له تأثير محفز قوي على الجهاز العصبي من خلال العينين، فإن ارتداء نظارات السلامة ذات العدسات الخضراء له تأثير مهدئ.

لا ينصح باستخدام نظارات السلامة المصنوعة من الزجاج العضوي في الرحلات على ارتفاعات عالية ورحلات التزلج، حيث أن طيف الجزء الممتص من الأشعة فوق البنفسجية في مثل هذا الزجاج أضيق بكثير، وبعض هذه الأشعة التي لها أقصر طول موجي ولها أعظم الأثر الفسيولوجي، لا يزال يصل إلى العينين. التعرض لفترات طويلة لمثل هذه الأشعة، حتى ولو كانت بكميات قليلة، يمكن أن يؤدي في النهاية إلى حروق العين.

لا يُنصح أيضًا بأخذ نظارات معلبة في نزهة تناسب وجهك بإحكام. ليس الزجاج فحسب، بل أيضًا جلد منطقة الوجه المغطاة بالضباب بشكل كبير، مما يسبب إحساسًا مزعجًا. الأفضل بكثير هو استخدام النظارات العادية ذات الجوانب المصنوعة من الجص العريض (الشكل 8).

أرز. 8.

يجب أن يكون لدى المشاركين في الرحلات الطويلة في الجبال نظارات احتياطية بمعدل زوج واحد لثلاثة أشخاص. إذا لم يكن لديك نظارات احتياطية، يمكنك استخدام عصابة عينين من الشاش مؤقتًا أو وضع شريط من الورق المقوى على عينيك، مع عمل شقوق ضيقة فيه أولاً من أجل رؤية مساحة محدودة فقط من التضاريس.

الإسعافات الأولية لعمى الثلج: راحة للعين (ضمادة داكنة)، وغسل العينين بمحلول 2٪ من حمض البوريك، والمستحضرات الباردة من مرق الشاي.

ضربة شمس

حالة مؤلمة شديدة تحدث فجأة أثناء الرحلات الطويلة نتيجة التعرض لساعات طويلة للأشعة تحت الحمراء للتدفق الشمسي المباشر على رأس مكشوف. في الوقت نفسه، أثناء التنزه، يتعرض الجزء الخلفي من الرأس لأكبر تأثير للأشعة. يؤدي التدفق الناتج للدم الشرياني والركود الحاد للدم الوريدي في أوردة الدماغ إلى التورم وفقدان الوعي.

أعراض هذا المرض، وكذلك تصرفات الفريق عند تقديم الإسعافات الأولية، هي نفسها بالنسبة لضربة الشمس.

غطاء الرأس الذي يحمي الرأس من التعرض لأشعة الشمس، بالإضافة إلى ذلك، يحافظ على إمكانية التبادل الحراري مع الهواء المحيط (التهوية) بفضل شبكة أو سلسلة من الثقوب، هو ملحق إلزامي للمشارك في رحلة جبلية.

منذ العصور القديمة، وصل إلينا مثل عن روماني مدلل، اعتاد على المناخ الدافئ، الذي جاء لزيارة محشوش نصف عارٍ وحافي القدمين. "لماذا لا تتجمد؟" - سأل الروماني، ملفوفًا من رأسه إلى أخمص قدميه في سترة دافئة ومع ذلك يرتجف من البرد. "هل وجهك متجمد؟" - سأل السكيثي بدوره. ولما تلقى جوابًا سلبيًا من الروماني قال: "أنا مثل وجهك تمامًا".

بالفعل من المثال أعلاه، من الواضح أن مقاومة البرد تعتمد إلى حد كبير على ما إذا كان الشخص يشارك بانتظام في تصلب البرد. وهذا ما تؤكده نتائج ملاحظات خبراء الطب الشرعي الذين درسوا أسباب وعواقب حطام السفن التي حدثت في المياه الجليدية للبحار والمحيطات. توفي الركاب غير الموسميين، حتى مع معدات إنقاذ الحياة، بسبب انخفاض حرارة الجسم في المياه الجليدية خلال النصف ساعة الأولى. وفي الوقت نفسه، تم تسجيل حالات لأفراد يكافحون من أجل الحياة مع البرد القارس للمياه الجليدية لعدة ساعات.

وهكذا، خلال الحرب الوطنية العظمى، سبح الرقيب السوفييتي بيوتر جولوبيف مسافة 20 كيلومترًا في المياه الجليدية في 9 ساعات وأكمل مهمة قتالية بنجاح.

في عام 1985، أظهر صياد إنجليزي قدرته المذهلة على البقاء على قيد الحياة في المياه الجليدية. مات جميع رفاقه بسبب انخفاض حرارة الجسم بعد 10 دقائق من غرق السفينة. سبح في الماء الجليدي لأكثر من 5 ساعات، وبعد أن وصل إلى الأرض، سار حافي القدمين على طول الشاطئ المتجمد الذي لا حياة فيه لمدة 3 ساعات تقريبًا.

يمكن لأي شخص السباحة في المياه الجليدية حتى في الطقس شديد البرودة. في أحد مهرجانات السباحة الشتوية في موسكو، قال بطل الاتحاد السوفيتي، الفريق جي إي ألبيدزي، الذي استضاف موكب المشاركين في "الفظ": "لقد كنت أختبر القوة العلاجية للمياه الباردة منذ 18 عامًا. هذه هي المدة التي أسبح فيها طوال الوقت في الشتاء. أثناء خدمته في الشمال، فعل ذلك حتى في درجة حرارة الهواء -43 درجة مئوية. أنا متأكد من أن السباحة في الطقس البارد هي أعلى مستوى لتصلب الجسم. من المستحيل عدم الاتفاق مع سوفوروف، الذي قال إن "الماء المثلج مفيد للجسم والعقل".

في عام 1986، أفادت نيديليا عن "الفظ" البالغ من العمر 95 عامًا من يفباتوريا، بوريس يوسيفوفيتش سوسكين. في سن السبعين، دفعه التهاب الجذور إلى الحفرة. بعد كل شيء، يمكن لجرعات البرد المختارة بشكل صحيح تعبئة القدرات الاحتياطية للشخص. وليس من قبيل الصدفة أنه في اليابان وألمانيا، يتم استخدام "مضاد الساونا"، الذي اخترعه البروفيسور الياباني ت. ياموتشي، لعلاج بعض أشكال الروماتيزم. يستغرق الإجراء القليل من الوقت: بضع دقائق في "غرفة الانتظار" عند درجة حرارة -26 درجة مئوية، ثم 3 دقائق بالضبط في "الحمام" عند درجة حرارة -120 درجة مئوية. ويرتدي المرضى أقنعة على وجوههم، وقفازات سميكة على أيديهم، لكن الجلد في منطقة المفاصل المصابة مكشوف بالكامل. بعد جلسة باردة واحدة، يختفي الألم في المفاصل لمدة 3-4 ساعات، وبعد دورة لمدة ثلاثة أشهر من العلاج البارد، يبدو أنه لم يبق أي أثر لالتهاب المفاصل الروماتويدي.

حتى وقت قريب، كان يعتقد أنه إذا لم يتم سحب الشخص الغارق من الماء لمدة 5-6 دقائق، فسوف يموت حتما نتيجة للتغيرات المرضية التي لا رجعة فيها في الخلايا العصبية لقشرة الدماغ المرتبطة بنقص الأكسجين الحاد. ومع ذلك، في الماء البارد هذه المرة يمكن أن تكون أطول من ذلك بكثير. على سبيل المثال، في ولاية ميشيغان، تم تسجيل حالة عندما سقط الطالب بريان كانينغهام البالغ من العمر 18 عامًا عبر الجليد في بحيرة متجمدة ولم يتم إنقاذه من هناك إلا بعد 38 دقيقة. وتمت إعادته إلى الحياة باستخدام التنفس الاصطناعي بالأكسجين النقي. وحتى في وقت سابق، تم تسجيل حالة مماثلة في النرويج. سقط الصبي فيجارد سليتموين البالغ من العمر خمس سنوات من مدينة ليلستروم عبر جليد النهر. وبعد 40 دقيقة، تم سحب الجثة الهامدة إلى الشاطئ، وبدأ التنفس الاصطناعي وتدليك القلب. وسرعان ما ظهرت علامات الحياة. وبعد يومين استعاد الصبي وعيه، فسأل: أين نظارتي؟

مثل هذه الحوادث مع الأطفال ليست غير شائعة. في عام 1984، سقط جيمي تونتليفيتز البالغ من العمر أربع سنوات عبر الجليد في بحيرة ميشيغان. وبعد 20 دقيقة من وضعه في الماء المثلج، بردت درجة حرارة جسده إلى 27 درجة مئوية. ومع ذلك، بعد 1.5 ساعة من الإنعاش، تم استعادة حياة الصبي. بعد ثلاث سنوات، اضطرت فيتا بلودنيتسكي البالغة من العمر سبع سنوات من منطقة غرودنو إلى البقاء تحت الجليد لمدة نصف ساعة. وبعد ثلاثين دقيقة من تدليك القلب والتنفس الاصطناعي، تم تسجيل النفس الأول. قضية أخرى. في يناير 1987، تم إعادة طفل يبلغ من العمر عامين وفتاة تبلغ من العمر أربعة أشهر إلى الحياة بعد أن سقطا في سيارة في مضيق نرويجي على عمق 10 أمتار، بعد ربع ساعة من وجودهما. تحت الماء.

في أبريل 1975، أجرى عالم الأحياء الأمريكي وارن تشرشل البالغ من العمر 60 عامًا مسحًا للأسماك في بحيرة مغطاة بالجليد العائم. انقلب قاربه، واضطر إلى البقاء في الماء البارد عند درجة حرارة +5 درجة مئوية لمدة ساعة ونصف. وبحلول وقت وصول الأطباء، لم يعد تشرشل يتنفس، وكان لونه أزرق بالكامل. وكان صوت قلبه بالكاد مسموعاً، وانخفضت درجة حرارة أعضائه الداخلية إلى 16 درجة مئوية. ومع ذلك، بقي هذا الرجل على قيد الحياة.

تم اكتشاف اكتشاف مهم في بلدنا من قبل البروفيسور أ.س. كونيكوفا. وفي تجاربها على الأرانب، وجدت أنه إذا تم تبريد جسم الحيوان بسرعة في موعد لا يتجاوز 10 دقائق بعد الوفاة، فيمكن إحياؤه بنجاح في غضون ساعة. ربما هذا ما يفسر الحالات المذهلة للأشخاص الذين عادوا إلى الحياة بعد إقامة طويلة في الماء البارد.

غالبًا ما تحتوي الأدبيات على تقارير مثيرة حول بقاء الإنسان على قيد الحياة بعد إقامة طويلة تحت كتلة من الجليد أو الثلج. من الصعب تصديق ذلك، لكن لا يزال بإمكان الشخص تحمل انخفاض حرارة الجسم على المدى القصير.

وخير مثال على ذلك هو الحادث الذي وقع للمسافر السوفييتي الشهير جي إل ترافين الذي كان في عام 1928 - 1931. سافر بمفرده على دراجة على طول حدود الاتحاد السوفيتي (بما في ذلك عبر جليد المحيط المتجمد الشمالي). في أوائل ربيع عام 1930، استقر ليلاً كالمعتاد، مباشرة على الجليد، باستخدام الثلج العادي بدلاً من كيس النوم. في الليل، ظهر صدع في الجليد بالقرب من إقامته الليلية، وتحول الثلج الذي غطى المسافر الشجاع إلى قشرة جليدية. ترك جزءًا من ملابسه المجمدة في الجليد، وصل G. L. Travin، ذو الشعر المتجمد و"سنام الجليد" على ظهره، إلى أقرب خيمة نينيتس. وبعد أيام قليلة واصل رحلته بالدراجة عبر جليد المحيط المتجمد الشمالي.

وقد لوحظ مرارا وتكرارا أن الشخص المتجمد يمكن أن يقع في غياهب النسيان، حيث يبدو له أنه يجد نفسه في غرفة ساخنة للغاية، في صحراء ساخنة، وما إلى ذلك. في حالة شبه واعية، يمكنه التخلص من شعره الأحذية والملابس الخارجية وحتى الملابس الداخلية. كانت هناك حالة تم فيها فتح قضية جنائية تتعلق بالسرقة والقتل فيما يتعلق برجل متجمد تم العثور عليه عارياً. لكن المحقق وجد أن الضحية خلع ملابسه بنفسه.

ولكن يا لها من قصة غير عادية حدثت في اليابان مع سائق شاحنة التبريد ماسارو سايتو. وفي يوم حار، قرر أن يستريح في الجزء الخلفي من آلة التبريد الخاصة به. وفي نفس الجسم كانت توجد كتل من "الثلج الجاف" وهي عبارة عن ثاني أكسيد الكربون المتجمد. أُغلق باب الشاحنة بقوة، وتُرك السائق بمفرده يعاني من البرد (-10 درجة مئوية) والتركيز المتزايد بسرعة لثاني أكسيد الكربون نتيجة لتبخر "الثلج الجاف". لا يمكن تحديد الوقت الدقيق الذي كان فيه السائق في هذه الظروف. في الحالة الأخيرة، عندما تم سحبه من الشاحنة، كان متجمدا بالفعل، ولكن بعد ساعات قليلة تم إحياء الضحية في مستشفى قريب.

ويجب القول أنه للحصول على مثل هذا التأثير، هناك حاجة إلى تركيزات عالية جدًا من ثاني أكسيد الكربون. كان علينا مراقبة اثنين من المتطوعين كانا في درجة حرارة الهواء صفر في نفس ملابس السباحة لمدة ساعة تقريبًا وكانا طوال هذا الوقت يتنفسان خليط غاز يحتوي على 8٪ أكسجين و 16٪ ثاني أكسيد الكربون. ولم يشعر أحدهم بالبرد، ولم يرتعش، وكان يبرد بمعدل 0.1 درجة كل 5 دقائق. إلا أن الشخص الآخر استمر في الارتعاش من البرد طوال هذا الوقت، مما أدى إلى زيادة تكوين الحرارة في الجسم. ونتيجة لذلك، ظلت درجة حرارة جسمه دون تغيير تقريبًا.

في لحظة الوفاة السريرية لشخص بسبب انخفاض حرارة الجسم، تنخفض درجة حرارة أعضائه الداخلية عادة إلى 26 - 24 درجة مئوية. ولكن هناك أيضًا استثناءات معروفة لهذه القاعدة.

في فبراير 1951، تم نقل امرأة سوداء تبلغ من العمر 23 عامًا إلى مستشفى في مدينة شيكاغو الأمريكية، حيث استلقت، بملابس خفيفة للغاية، لمدة 11 ساعة في الثلج مع تقلب درجات حرارة الهواء من -18 إلى -26 درجة مئوية. . وكانت درجة حرارتها الداخلية وقت دخولها المستشفى 18 درجة مئوية. حتى الجراحون نادراً ما يقررون تبريد الشخص إلى درجة حرارة منخفضة كهذه أثناء العمليات المعقدة، لأنه يعتبر الحد الذي يمكن أن تحدث تحته تغيرات لا رجعة فيها في القشرة الدماغية.

بادئ ذي بدء، فوجئ الأطباء بحقيقة أنه مع هذا التبريد الواضح للجسم، كانت المرأة لا تزال تتنفس، على الرغم من نادرا (3-5 أنفاس في الدقيقة). كان نبضها أيضًا نادرًا جدًا (12-20 نبضة في الدقيقة)، وغير منتظم (وصلت فترات التوقف بين نبضات القلب إلى 8 ثوانٍ). وتم إنقاذ حياة الضحية. صحيح أنه تم بتر قدميها وأصابعها المصابة بالصقيع.

وفي وقت لاحق إلى حد ما، تم تسجيل حالة مماثلة في بلدنا. في صباح يوم بارد من شهر مارس عام 1960، نُقل رجل متجمد إلى إحدى المستشفيات في منطقة أكتوبي، وعثر عليه عمال في موقع بناء على مشارف القرية. وخلال الفحص الطبي الأول للضحية، سجل التقرير: “جثة مخدرة بملابس ثلجية، دون غطاء للرأس ولا حذاء. تنحني الأطراف عند المفاصل ولا يمكن تقويمها. عندما تنقر على الجسم، هناك صوت باهت، مثل ضرب الخشب. درجة حرارة سطح الجسم أقل من 0 درجة مئوية. العيون مفتوحة على مصراعيها، والجفون مغطاة بحافة جليدية، وبؤبؤ العين متوسعة وغائمة، وهناك قشرة جليدية على الصلبة والقزحية. لم يتم اكتشاف علامات الحياة - ضربات القلب والتنفس. تم التشخيص: تجميد عام، وفاة سريرية”.

من الصعب أن نقول ما الذي دفع الطبيب ب.س. أبراهاميان، سواء كان حدسًا مهنيًا، أو إحجامًا مهنيًا عن قبول الموت، لكنه مع ذلك وضع الضحية في حمام ساخن. عندما تم تحرير الجسم من الغطاء الجليدي، بدأت مجموعة خاصة من إجراءات الإنعاش. بعد 1.5 ساعة ظهر ضعف في التنفس ونبض بالكاد ملحوظ. وبحلول مساء اليوم نفسه، استعاد المريض وعيه.

ساعد الاستجواب في إثبات أن في آي خارين، المولود في عام 1931، ظل مستلقياً في الثلج دون حذاء أو غطاء للرأس لمدة تتراوح بين ثلاث إلى أربع ساعات. وكانت نتيجة تجميده هي الالتهاب الرئوي الفصي الثنائي وذات الجنب، فضلاً عن قضمة الصقيع في الأصابع، الأمر الذي اضطر إلى تجميده. يتم بترها. بالإضافة إلى ذلك، لمدة أربع سنوات بعد التجميد، استمر V. I. Kharin في اضطرابات وظيفية في الجهاز العصبي. ومع ذلك، بقي "المتجمد" على قيد الحياة.

إذا تم إحضار خارين في عصرنا إلى المستشفى السريري المتخصص بالمدينة رقم 81 في موسكو، فربما حتى بدون بتر أصابعه. يتم إنقاذ الأشخاص المتجمدين هناك ليس عن طريق الغطس في حمام ساخن، ولكن عن طريق حقن الأدوية في الأوعية المركزية للمناطق الجليدية من الجسم، والتي تعمل على تسييل الدم وتمنع خلاياه من الالتصاق ببعضها البعض. تشق التيارات الدافئة طريقها ببطء ولكن بثبات عبر الأوعية في كل الاتجاهات. تستيقظ خلية تلو الأخرى من نوم مميت وتتلقى على الفور "رشفات" من الأكسجين والمواد المغذية المنقذة للحياة.

دعونا نعطي مثالا آخر مثيرا للاهتمام. في عام 1987، في منغوليا، استلقى طفل السيد مونخزاي لمدة 12 ساعة في حقل بدرجة حرارة 34 درجة تحت الصفر. أصبح جسده مخدرا. ومع ذلك، بعد نصف ساعة من الإنعاش، ظهر نبض ملحوظ بالكاد (2 نبضة في الدقيقة). وبعد يوم حرك ذراعيه، وبعد يومين استيقظ، وبعد أسبوع خرج من المستشفى بنتيجة: "لا توجد تغيرات مرضية".

أساس هذه الظاهرة المذهلة هو قدرة الجسم على الاستجابة للتبريد دون تشغيل آلية ارتعاش العضلات. والحقيقة هي أن تفعيل هذه الآلية، المصممة للحفاظ على درجة حرارة الجسم ثابتة في ظل ظروف التبريد بأي ثمن، يؤدي إلى "حرق" مواد الطاقة الرئيسية - الدهون والكربوهيدرات. من الواضح أن الجسم أكثر فائدة عدم القتال من أجل بضع درجات، ولكن لإبطاء ومزامنة العمليات الحيوية، وإجراء تراجع مؤقت إلى علامة 30 درجة - وبالتالي يتم الحفاظ على القوة في النضال اللاحق من أجل الحياة.

هناك حالات تمكن فيها الأشخاص الذين تتراوح درجة حرارة الجسم لديهم من 32 إلى 28 درجة مئوية من المشي والتحدث. تم تسجيل الحفاظ على الوعي لدى الأشخاص المبردين عند درجة حرارة الجسم 30-26 درجة مئوية والكلام الهادف حتى عند 24 درجة مئوية.

هل من الممكن زيادة مقاومة الجسم للتبريد؟ نعم، من الممكن بمساعدة تصلب. التصلب ضروري في المقام الأول لزيادة مقاومة جسم الإنسان للعوامل المسببة لنزلات البرد. بعد كل شيء، 40٪ من المرضى الذين يعانون من إعاقة مؤقتة يفقدونها على وجه التحديد بسبب البرد. نزلات البرد، وفقا لتقديرات لجنة تخطيط الدولة في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية، تكلف البلاد أكثر من جميع الأمراض الأخرى مجتمعة (ما يصل إلى 6 مليارات روبل سنويا!). ويجب أن تبدأ المعركة ضدهم منذ الطفولة المبكرة.

يعتقد العديد من الآباء أن نزلات البرد عند الأطفال أمر لا مفر منه في الظروف الحضرية. ولكن هل هو كذلك؟ أظهرت أكثر من عشرين عامًا من تجربة معلمي عائلة نيكيتين مع العديد من الأطفال أن الأطفال يمكنهم العيش دون أن يمرضوا، بشرط حصولهم على التربية البدنية المناسبة. التقطت العديد من العائلات عصا نيكيتين. دعونا نلقي نظرة على أحدهم - عائلة فلاديمير نيكولايفيتش وإيلينا فاسيليفنا كوزيتسكي في موسكو. إيلينا فاسيليفنا معلمة وأم لثمانية أطفال. في "عصر دونيكيتين"، غالبا ما كانوا يعانون من نزلات البرد، وكان طفل واحد يعاني من الربو القصبي. ولكن بعد ذلك ظهرت المجمعات الرياضية للأطفال في غرفة واحدة ثم في غرفة أخرى في الشقة المكونة من ثلاث غرف. أصبحت السراويل القصيرة الملابس المعتادة للأطفال في المنزل. تم استكمال التصلب المنتظم عن طريق الغمر بالماء البارد والمشي حافي القدمين حتى في الثلج. تم منح كل طفل الفرصة للنوم على الشرفة في أي وقت من السنة. لقد تغير النظام الغذائي أيضًا.

تم إعطاء الأطفال كل ما يريدون من الطعام، وبالتدريج فقدوا جميعًا، باستثناء الطفل الأكبر، الذي كان يبلغ من العمر 11 عامًا، ذوقهم في أكل اللحوم. أصبحت النباتات الطازجة ومنتجات الألبان أساس تغذية الأطفال.

ونتيجة لهذا المجمع من التدابير الصحية، انخفض معدل الإصابة بأمراض الأطفال بشكل حاد. والآن فقط في بعض الأحيان يصاب أحدهم بنزلة برد طفيفة، وبالتالي يفقد شهيته. عرف الآباء أن فقدان الشهية أثناء نزلات البرد هو رد فعل وقائي طبيعي للجسم، ولم يجبروا أطفالهم على الأكل في مثل هذه الحالات. وعادة ما تعود شهيتهم بعد يوم أو يومين بصحتهم الطبيعية.

تبين أن مثال عائلة كوزيتسكي كان معديًا. وبدأ الجيران والمعارف بإحضار أطفالهم إليهم “لإعادة تعليمهم”. تم تشكيل نوع من رياض الأطفال الصحية المنزلية. وهذه الحالة ليست معزولة. يوجد في موسكو نادي آباء خاص لما يسمى بالتعليم غير القياسي للأطفال. في الآونة الأخيرة، تم إنشاء نفس النادي في لينينغراد. أعضاء هذه الأندية هم الآباء الذين يسعون جاهدين لإتقان فن الحفاظ على الصحة وتعليم هذا الفن لأطفالهم.

ومن المثير للاهتمام أنه في جمهورية ألمانيا الديمقراطية كانت هناك أقسام للسباحة الشتوية للأطفال للبنين والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 12 عامًا. يتم الإعداد الأولي للسباحة الشتوية في هذه الأقسام لمدة 7 أسابيع:

الأسبوع الأول - فرك بالماء البارد، والجمباز مع النوافذ المفتوحة أو في الهواء النقي؛

الأسبوع الثاني - دش بارد.

الأسبوع الثالث - المسح بالثلج؛

4-6 أسابيع - دخول الماء المثلج إلى الوركين؛

الأسبوع السابع - الانغماس الكامل في الماء المثلج.

في بلدنا، في نادي "Healthy Family" في موسكو ونادي "Neva Walruses" في لينينغراد، يستحم الأطفال في الماء المثلج حتى في سن الرضاعة: لا يقومون عادة بأكثر من ثلاث غطسات للطفل مع وضع رأسه تحت الماء لمدة تصل إلى 30 دقيقة. 4 ثواني. مثل هذه "الفظ" لا تمرض. كان أحدنا (أ. يو. كاتكوف) مقتنعًا بهذا بمثال أبنائه.

يمكن لأي شخص أن يتحمل القتال مع صقيع يصل إلى 50 درجة، تقريبًا دون اللجوء إلى الملابس الدافئة. كان هذا الاحتمال بالتحديد هو الذي أثبتته مجموعة من المتسلقين في عام 1983 بعد تسلقها إلى قمة إلبروس. كانوا يرتدون ملابس السباحة والجوارب والقفازات والأقنعة فقط، وأمضوا نصف ساعة في الغرفة الحرارية - في برد شديد وأجواء نادرة تتوافق مع ذروة ذروة الشيوعية. في أول 1-2 دقائق، كان الصقيع بدرجة 50 درجة محتملًا تمامًا. ثم بدأت أرتعش بشدة من البرد. كان هناك شعور بأن الجسم كان مغطى بقشرة جليدية. في نصف ساعة تم تبريده بدرجة تقريبًا.

"الصقيع المقوي لدينا مفيد للصحة الروسية..." - كتب أ.س. بوشكين ذات مرة. اليوم، يتم التعرف على قوة الشفاء من الصقيع خارج حدود بلدنا.

وهكذا، في 100 مدينة في الاتحاد السوفيتي، منذ وقت ليس ببعيد، كان هناك حوالي 50 ألف من عشاق السباحة الشتوية، أو "الفظ". وتبين أن نفس العدد تقريبًا من "الفظ الفظ" موجود في جمهورية ألمانيا الديمقراطية.

درس عالم الفسيولوجيا يو إن تشوسوف رد الفعل على برد "الفظ" لينينغراد أثناء السباحة الشتوية في نهر نيفا. وأدت الدراسات التي أجريت إلى استنتاج مفاده أن السباحة في فصل الشتاء تزيد من استهلاك الجسم للأكسجين بنسبة 6 مرات. ترجع هذه الزيادة إلى النشاط العضلي اللاإرادي (توتر العضلات البارد والارتعاش) والنشاط الإرادي (الإحماء قبل السباحة والسباحة). بعد السباحة في فصل الشتاء، يحدث ارتعاش واضح في جميع الحالات تقريبًا. يعتمد وقت حدوثه وشدته على مدة السباحة الشتوية. تبدأ درجة حرارة الجسم عند البقاء في الماء المثلج في الانخفاض بعد حوالي دقيقة واحدة من السباحة. وفي حيوانات الفظ التي تستحم لفترة طويلة، تنخفض درجة الحرارة إلى 34 درجة مئوية. تتم استعادة درجة الحرارة إلى مستواها الطبيعي الأصلي عادة في غضون 30 دقيقة بعد انتهاء القتال بالماء المثلج.

وأظهرت دراسة لمعدل ضربات قلب "الفظ" أنه بعد 30 ثانية من البقاء في الماء المثلج دون حركات عضلية نشطة، ينخفض ​​في المتوسط ​​من 71 إلى 60 نبضة في الدقيقة.

تحت تأثير التصلب البارد، يزيد "الفظ" من إنتاج الحرارة في الجسم. ولا يزداد فحسب، بل يصبح أيضًا أكثر اقتصادا بسبب غلبة عمليات الأكسدة الحرة في الجسم. أثناء الأكسدة الحرة، لا تتراكم الطاقة المنبعثة في شكل احتياطيات من حمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك (ATP)، ولكنها تتحول على الفور إلى حرارة. حتى أن الجسم المتصلب يسمح لنفسه برفاهية مثل توسيع الأوعية المحيطية المجاورة مباشرة للجلد. وهذا، بالطبع، يؤدي إلى زيادة فقدان الحرارة، ولكن يتم تعويض فقدان الحرارة الإضافي بنجاح عن طريق زيادة توليد الحرارة في الجسم بسبب الأكسدة الحرة. ولكن بفضل تدفق الدم "الساخن" الغني بالأكسجين إلى الأنسجة السطحية للجسم من خلال الأوعية الشريانية، تقل احتمالية الإصابة بقضمة الصقيع.

ومن المثير للاهتمام أنه عندما يتم تبريد الأصابع، بسبب تضييق الشعيرات الدموية، يمكن زيادة خصائص العزل الحراري للجلد بمقدار 6 مرات. لكن الشعيرات الدموية في فروة الرأس (باستثناء جزء الوجه) ليس لديها القدرة على التضييق تحت تأثير البرد. لذلك، عند -4 درجة مئوية، يتم فقدان حوالي نصف إجمالي الحرارة التي ينتجها الجسم أثناء الراحة من خلال الرأس المبرد إذا لم يتم تغطيته. لكن غمر الرأس في الماء المثلج لأكثر من 10 ثوان عند الأشخاص غير المدربين يمكن أن يسبب تشنج الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ.

والأمر الأكثر إثارة للدهشة هو الحادث الذي وقع في شتاء عام 1980 في قرية نوفايا تورا (جمهورية التتار الاشتراكية السوفياتية المتمتعة بالحكم الذاتي). في درجة حرارة الصقيع 29 درجة، غاص فلاديمير بافلوف البالغ من العمر 11 عامًا دون تردد في الشيح في البحيرة. لقد فعل ذلك من أجل إنقاذ صبي يبلغ من العمر أربع سنوات ذهب تحت الجليد. وأنقذه، على الرغم من أنه كان عليه أن يغوص تحت الجليد ثلاث مرات على عمق 2 متر.

يمكن أيضًا استخدام السباحة في الماء المثلج للأغراض الطبية بالجرعة الصحيحة. على سبيل المثال، في مستشفى مدينة كالوغا الأول، يوصي عالم الأمراض العصبية يا أ. بيتكوف بالسباحة الشتوية في نهر أوكا للقضاء على الصداع وآلام القلب ذات الأصل العصبي، وكذلك نوبات الربو القصبي. ربما، أساس طريقة العلاج هذه، كما قال I. P. Pavlov، "هزة الخلايا العصبية"، أي التأثير الإيجابي للمياه الباردة بشكل مفرط على الجهاز العصبي المركزي.

على الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم في مصحة يالطا التي سميت باسمها. S. M. Kirov، لعدة سنوات، تم استخدام الاستحمام البحري في فصل الشتاء لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات وظيفية في الجهاز العصبي المركزي. قبل الانغماس في أمواج البحر الباردة (درجة حرارة الماء عادة لا تقل عن 6 درجات مئوية)، يخضع المرضى خلال الأسبوع الأول لمركب تصلب خاص: حمامات الهواء في الجناح، والنوم ليلاً على الشرفات، وغسل القدمين يوميًا في الليل. مع الماء البارد، المشي، تمارين الصباح في الهواء الطلق، السياحة القريبة. ثم يبدأون تدريجياً في أخذ حمامات البحر لمدة تصل إلى 3-4 دقائق. بهذه الطريقة، يتم علاج الوهن العصبي والمرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم بشكل جيد.

تصلب الجسم ليس له موانع مطلقة. عند استخدامه بشكل صحيح، يمكن أن يساعد الجسم على "الخروج" من الأمراض الخطيرة للغاية. وخير مثال على ذلك هو التجربة الشخصية ليوري فلاسوف. هكذا يكتب عنها في كتابه «التقاء الظروف الصعبة»: «المشي الأول... ثماني إلى اثنتي عشرة دقيقة من التجول حول المدخل. لم يكن لدي القوة لفعل المزيد. كنت أتبلل وبدأت أشعر بالغثيان. رافقتني زوجتي وابنتي خلال هذه الأسابيع الأولى. لقد حملوا معهم أشياء احتياطية في حالة إصابتي بقشعريرة أو هبوب الرياح. نعم، نعم، كنت مثير للشفقة وسخيفة. لقد كنت هكذا، لكن ليس إصراري.

لقد داس بعناد على طول مسارات الشتاء وتكرر نوبات نزلات البرد. تدريجيًا، أصبحت وتيرة سريعة إلى حد ما دون ضيق في التنفس أو العرق. لقد منحني هذا الثقة، وفي فبراير تخليت عن المعطف. ومنذ ذلك الحين، أرتدي السترات فقط، وفي كل عام أرتدي سترات أخف.

لقد انتهيت، إذا جاز التعبير، من قوة المنقوشة والقميص الصوفي. دع حمى الليل تصيبني - سأستيقظ وأغير الملاءات، لكن لا تدلل نفسي ببطانية! بسبب المناخ المحلي تحت القميص الصوفي، كنت عرضة لأي تبريد. إذا كانت هناك حاجة لمثل هذه الملابس الداخلية من قبل، فسوف أتخلص منها الآن. لا يوجد شيء أكثر تدليلاً وبالتالي خطيرًا في الملابس. لقد تخليت إلى الأبد عن السترات ذات الياقات الكاملة التي تغطي جزءًا كبيرًا من الرقبة والأوشحة. هنا في المدينة ومناخنا لا توجد ظروف تبرر مثل هذه الملابس. التدليل يجعلنا عرضة للإصابة بنزلات البرد. بشكل عام، قمت بمراجعة خزانة ملابسي وتفتيحها تمامًا. ومن خلال لمس الملابس الدافئة بشكل مفرط دون داع، فإننا نثبط دفاعاتنا، مما يجعل أنفسنا عرضة لنزلات البرد، وبالتالي، لأمراض أكثر خطورة.

تقنعنا السنوات اللاحقة من حياة يوري فلاسوف أيضًا بصحة هذه الكلمات: فهو اليوم يتمتع بصحة جيدة ونشط بشكل إبداعي.

لقد ثبت الآن أنه إذا تم استخدامها بشكل صحيح تحت إشراف طبي، فإن السباحة الشتوية يمكن أن تكون مساعدة جيدة في تطبيع الحالات الصحية التالية:

أمراض القلب والأوعية الدموية دون اضطرابات الدورة الدموية - المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وضمور عضلة القلب دون اضطرابات التعويض، وانخفاض ضغط الدم الشرياني دون ضعف شديد، وخلل التوتر العضلي العصبي.

أمراض الرئة - الأشكال غير النشطة من مرض السل في مرحلة السماكة والتعويض المستقر، وتصلب الرئة البؤري في مرحلة مغفرة؛

أمراض الجهاز العصبي المركزي - أشكال معتدلة من الوهن العصبي.

أمراض الجهاز العصبي المحيطي - التهاب الجذر، التهاب الضفيرة (دون انتهاك التعويض)، باستثناء فترة التفاقم.

أمراض الجهاز الهضمي: التهاب المعدة المزمن والتهاب الأمعاء والتهاب القولون مع حالة عامة مرضية وغياب الظواهر التشنجية الواضحة.

بعض الاضطرابات الأيضية.

في السنوات الأخيرة، أصبحت مسابقات السباحة السريعة في المياه الجليدية ذات شعبية متزايدة. وفي بلادنا تقام مثل هذه المسابقات في فئتين عمريتين على مسافة 25 و 50 م، على سبيل المثال، الفائز في إحدى المسابقات الأخيرة من هذا النوع كان من سكان موسكو إيفجيني أوريشكين البالغ من العمر 37 عامًا، والذي

سبح مسافة 25 مترًا في الماء الجليدي في 12.2 ثانية. في تشيكوسلوفاكيا، تقام مسابقات السباحة الشتوية على مسافات 100 و 250 و 500 متر، أما أولئك الذين يعانون من صلابة شديدة فيسبحون حتى 1000 متر، ويبقون في الماء المثلج بشكل مستمر لمدة تصل إلى 30 دقيقة.

بالإضافة إلى السباحة الشتوية، هناك طريقة تصلب شديدة مثل الجري في السراويل القصيرة فقط في الطقس البارد. ركض مهندس كييف ميخائيل إيفانوفيتش أوليفسكي، المألوف لدينا، مسافة 20 كيلومترًا بهذا الشكل تمامًا في درجة صقيع تبلغ 20 درجة. في عام 1987، انضم أحدنا (A.Yu. Katkov) إلى Olievsky في مثل هذا السباق في درجة حرارة الصقيع 26 درجة لمدة نصف ساعة. لحسن الحظ، لم تكن هناك قضمة صقيع بفضل التصلب المنتظم بطرق أخرى (السباحة في حفرة جليدية، ارتداء ملابس خفيفة في الشتاء).

"الفظ"، بالطبع، أناس متمرسون. لكن مقاومتهم للبرد بعيدة كل البعد عن حدود القدرات البشرية. إن السكان الأصليين في وسط أستراليا وتييرا ديل فويغو (أمريكا الجنوبية)، وكذلك سكان صحراء كالاهاري (جنوب أفريقيا)، هم أكثر مناعة ضد البرد.

لاحظ تشارلز داروين المقاومة العالية للبرد لدى السكان الأصليين في تييرا ديل فويغو أثناء رحلته على متن سفينة البيجل. لقد فوجئ بأن النساء والأطفال العراة تمامًا لم ينتبهوا للثلوج الكثيفة التي ذابت على أجسادهم.

في 1958-1959 درس علماء الفسيولوجيا الأمريكيون مقاومة السكان الأصليين للبرد في وسط أستراليا. اتضح أنهم ينامون بهدوء تام عند درجة حرارة هواء تبلغ 5-0 درجة مئوية عراة على الأرض العارية بين النيران، وينامون دون أدنى علامة على الارتعاش وزيادة تبادل الغازات. تظل درجة حرارة الجسم لدى الأستراليين طبيعية، لكن درجة حرارة الجلد تنخفض على الجسم إلى 15 درجة مئوية، وعلى الأطراف - حتى إلى 10 درجات مئوية. ومع هذا الانخفاض الواضح في درجة حرارة الجلد، فإن الأشخاص العاديين سيشعرون بألم لا يطاق تقريبًا، لكن الأستراليين ينامون بسلام ولا يشعرون بأي ألم أو برد.

كيف يمكن تفسير أن التأقلم مع البرد بين الجنسيات المذكورة يتبع هذا المسار الفريد؟

يبدو أن بيت القصيد هنا هو سوء التغذية القسري والصيام الدوري. يتفاعل الجسم الأوروبي مع التبريد عن طريق زيادة إنتاج الحرارة بسبب زيادة مستوى التمثيل الغذائي وبالتالي زيادة استهلاك الجسم للأكسجين. هذه الطريقة للتكيف مع البرد ممكنة فقط، أولا، مع التبريد على المدى القصير، وثانيا، مع التغذية الطبيعية.

تُجبر الشعوب التي نتحدث عنها على البقاء في ظروف باردة لفترة طويلة بدون ملابس وتواجه حتماً نقصًا شبه مستمر في الغذاء. في مثل هذه الحالة، هناك طريقة واحدة فقط للتكيف مع البرد - الحد من انتقال حرارة الجسم عن طريق تضييق الأوعية الدموية الطرفية، وبالتالي تقليل درجة حرارة الجلد. في الوقت نفسه، طور الأستراليون والعديد من السكان الأصليين الآخرين، في عملية التطور، مقاومة متزايدة للأنسجة السطحية للجسم لتجويع الأكسجين، والذي يحدث بسبب تضييق الأوعية الدموية التي تغذيها.

ويدعم هذه الفرضية حقيقة أن مقاومة البرد تزداد بعد عدة أيام من الصيام المقنن. ويلاحظ العديد من "الجياع" هذه الميزة. ويمكن تفسير ذلك ببساطة: أثناء الصيام، ينخفض ​​\u200b\u200bإنتاج الحرارة وانتقال الحرارة من الجسم. بعد الصيام، يزداد إنتاج الحرارة نتيجة لزيادة شدة العمليات المؤكسدة في الجسم، ولكن قد يظل نقل الحرارة كما هو: بعد كل شيء، فإن أنسجة سطح الجسم، باعتبارها أقل أهمية بالنسبة للجسم، تعتاد على عدم وجود الأكسجين أثناء الصيام طويل الأمد، ونتيجة لذلك، يصبح أكثر مقاومة للبرد.

في بلدنا، تم الترويج لنظام مثير للاهتمام للتصلب البارد بواسطة P. K. إيفانوف. لقد كان يتصلب منذ أكثر من 50 عامًا (بدأ بعد 30 عامًا) وحقق نتائج مذهلة. في أي صقيع، كان يمشي حافي القدمين في الثلج بسراويل قصيرة فقط، ليس لدقائق، بل لساعات، ولم يشعر بأي برد. P. K. جمع إيفانوف بين تصلب البرد والصيام المداوم والتنويم المغناطيسي الذاتي لعدم الحساسية للبرد. لقد عاش حوالي 90 عامًا، وحتى سنواته الأخيرة لم يطغى عليها اعتلال الصحة.

نحن نعلم أن الجيولوجي الشاب V. G. Trifonov يلجأ إلى نفس الأساليب لزيادة مقاومة الجسم للبرد. في كامتشاتكا، صُدم بنبأ وفاة اثنين من رفاقه بسبب التجميد - رجال أصحاء تقريبًا. ولم يستطيعوا تحمل مقاومة البرد، على الرغم من أن الغزلان المرافقة لهم ظلت على قيد الحياة ووصلت إلى منزلهم سالمة. أجرى V. G. Trifonov سلسلة من التجارب الباردة على نفسه. سمحت له النتائج بالتوصل إلى نفس النتيجة التي توصل إليها "روبنسون" الشجعان في المحيط الأطلسي أمامه - الفرنسي أ. بومبارد والألماني ه. ليندمان: في أغلب الأحيان لا يموت الشخص من البرد، بل من الخوف. منه.

هناك تقرير في الأدبيات عن الأمريكي بوليسون، الذي عاش في بداية هذا القرن، والذي أكل لمدة 30 عامًا الأطعمة النباتية النيئة حصريًا، وصام بشكل دوري لمدة 7 أسابيع وارتدى نفس "عباءة الاستحمام" على مدار السنة في أي طقس .

في 26 مارس 1985، أفادت صحيفة ترود عن أ. ماسلينيكوف البالغ من العمر 62 عامًا، الذي قضى 1.5 ساعة في الثلج حافي القدمين، بدون ملابس وبدون قبعة. بفضل 35 عامًا من الخبرة في التصلب، بما في ذلك السباحة الشتوية، لم يصاب هذا الرجل حتى بسيلان في الأنف.

مثال آخر على القتال البطولي لشخص مصاب بالبرد. في فبراير 1977، كتبت كومسومولسكايا برافدا عن قوة الإرادة غير العادية للطيار الشاب في سلاح الجو يوري كوزلوفسكي. حدثت حالة طارئة أثناء اختبار طيران الطائرة. لقد قفز فوق التايغا السيبيرية من طائرة تحتضر. عند هبوطه على حجارة حادة، أصيب بكسور مفتوحة في ساقيه. كانت درجة الحرارة باردة بين 25 و30 درجة مئوية، لكن الأرض كانت جرداء، دون ندفة ثلج. بعد التغلب على الألم الشديد والبرد والعطش والجوع والتعب، زحف الطيار لمدة ثلاثة أيام ونصف حتى التقطته طائرة هليكوبتر. وعند وصوله إلى المستشفى، كانت درجة حرارته الداخلية 33.2 درجة مئوية، وفقد 2.5 لترًا من الدم. كانت ساقي مصابة بالصقيع.

ومع ذلك فقد نجا يوري كوزلوفسكي. لقد نجا لأنه كان لديه هدف وواجب: أن يحكي عن الطائرة التي كان يختبرها، حتى لا يتكرر الحادث مع من يجب أن يطير بعده.

تعيدنا حالة يوري كوزلوفسكي قسراً إلى سنوات الحرب الوطنية العظمى، عندما وجد أليكسي ماريسيف، الذي أصبح فيما بعد بطلاً للاتحاد السوفيتي، نفسه في وضع مماثل. كما تم بتر ساقي يوري وخضع لعملية جراحية مرتين بسبب إصابته بالغرغرينا الشديدة. أصيب في المستشفى بثقب قرحة الاثني عشر، وفشل كلوي، وتوقفت يداه عن العمل. أنقذ الأطباء حياته. ويتخلص منها بكرامة: فهو يعيش بدم كامل ونشاط. على وجه الخصوص، بعد أن أظهر قوة إرادة غير عادية، تعلم المشي على الأطراف الاصطناعية، كما كان يمشي على ساقيه قبل المحنة.

دكتور L. I. يعيش كراسوف في موسكو. أصيب هذا الرجل بإصابة خطيرة - كسر في العمود الفقري مع تلف في الحبل الشوكي في منطقة أسفل الظهر. ونتيجة لذلك، ضمور عضلات الألوية وشلل في كلا الساقين. قام أصدقاؤه الجراحون بإصلاحه بأفضل ما في وسعهم، لكنهم لم يأملوا في بقائه على قيد الحياة. و"رغم كل الوفيات" قام بترميم الحبل الشوكي التالف. ويعتقد أن الدور الرئيسي لعبه مزيج من التصلب البارد والصيام المقنن. بالطبع، كل هذا من غير المرجح أن يساعد إذا لم يكن لدى هذا الرجل قوة إرادة غير عادية.

ما هي قوة الإرادة؟ في الواقع، هذا ليس دائمًا اقتراحًا ذاتيًا واعيًا، ولكنه قوي جدًا.

ويلعب التنويم المغناطيسي الذاتي أيضًا دورًا مهمًا في تصلب البرودة لدى إحدى الجنسيات التي تعيش في المناطق الجبلية في نيبال والتبت. في عام 1963، تم وصف حالة المقاومة الشديدة للبرد لمتسلق جبال يبلغ من العمر 35 عامًا يُدعى مان بهادور، الذي قضى 4 أيام على نهر جليدي مرتفع (5-5.3 ألف م) عند درجة حرارة هواء تقل عن 13-15. درجة مئوية، حافي القدمين، في طقس سيء، ملابس، لا طعام. لم يتم العثور على أي انتهاكات كبيرة فيه تقريبًا. أظهرت الدراسات أنه بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي، يمكنه زيادة استقلاب الطاقة في البرد بنسبة 33-50٪ من خلال التوليد الحراري "غير القابل للتقلص"، أي. دون أي مظاهر "لهجة باردة" ورعشة العضلات. هذه القدرة أنقذته من انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع.

ولكن ربما الأكثر إثارة للدهشة هو ملاحظة الباحثة التبتية الشهيرة ألكسندرا دا فيد نيل. وفي كتابها "السحرة والمتصوفون في التبت"، وصفت منافسة أجراها اليوغا عراة حتى الخصر بالقرب من الثقوب المقطوعة في جليد بحيرة جبلية عالية. درجة الصقيع 30 درجة، لكن البيض يتصاعد منه البخار. ولا عجب أنهم يتنافسون لمعرفة عدد الملاءات المستخرجة من الماء المثلج التي يمكن لكل واحد منهم أن يجففها على ظهره. للقيام بذلك، فإنهم يسببون حالة في أجسادهم حيث يتم إنفاق كل الطاقة الحيوية تقريبًا على توليد الحرارة. لدى Resps معايير معينة لتقييم درجة التحكم في الطاقة الحرارية لجسمهم. يجلس الطالب في وضع "اللوتس" في الثلج، ويبطئ تنفسه (وفي الوقت نفسه، نتيجة لتراكم ثاني أكسيد الكربون في الدم، تتوسع الأوعية الدموية السطحية ويزداد إطلاق الحرارة من قبل الجسم ) ويتخيل أن اللهب يشتعل أكثر فأكثر على طول عموده الفقري. في هذا الوقت يتم تحديد كمية الثلج الذي ذاب تحت الشخص الجالس ونصف قطر الذوبان من حوله.

كيف يمكن للمرء أن يفسر مثل هذه الظاهرة الفسيولوجية التي تبدو غير معقولة على الإطلاق؟ الجواب على هذا السؤال يأتي من نتائج البحث الذي أجراه عالم ألماتي أ.س.رومين. وفي تجاربه، قام المتطوعون بزيادة درجة حرارة الجسم بشكل عشوائي بمقدار 1-1.5 درجة مئوية خلال 1.5 دقيقة فقط. وقد حققوا ذلك مرة أخرى بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي النشط، حيث تخيلوا أنفسهم في مكان ما في غرفة بخار على الرف العلوي. يلجأ Respa Yogis إلى نفس التقنية تقريبًا، مما يجعل القدرة على زيادة درجة حرارة الجسم طوعًا إلى الكمال المذهل.

البرد قد يعزز طول العمر. ليس من قبيل المصادفة أن المركز الثالث في نسبة الأكباد الطويلة في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية (بعد داغستان وأبخازيا) يحتلها مركز طول العمر في سيبيريا - منطقة أويمياكون في ياقوتيا، حيث يصل الصقيع أحيانًا إلى 60-70 درجة مئوية. سكان مركز آخر لطول العمر - وادي هونزا في باكستان - يستحمون في المياه الجليدية حتى في الشتاء عند درجة حرارة 15 درجة تحت الصفر. إنهم مقاومون جدًا للصقيع ولا يقومون إلا بتسخين مواقدهم لطهي الطعام. ينعكس تأثير البرد المتجدد على خلفية النظام الغذائي المتوازن في المقام الأول عند النساء. في سن الأربعين، يعتبرون صغارًا جدًا، تقريبًا مثل فتياتنا، في سن 50-60 عامًا يحتفظون بشخصية نحيفة ورشيقة، وفي سن 65 يمكنهم إنجاب الأطفال.

لدى بعض الجنسيات تقاليد تعويد الجسم على البرد منذ الطفولة. كتب الأكاديمي الروسي آي آر ترخانوف في نهاية القرن الماضي في كتابه "حول تصلب جسم الإنسان" أن "الياكوت" "يفركون أطفالهم حديثي الولادة بالثلج، ويقوم الأوستياك، مثل التونغوس، بغمر الأطفال في الماء". الثلج، ثم اسكبي فوقها الماء المثلج ثم لفيها بجلود الغزلان."

وبطبيعة الحال، لا ينبغي لسكان المدينة الحديثة أن يلجأوا إلى مثل هذه الأساليب المحفوفة بالمخاطر لتصلب الأطفال. لكن الكثير من الناس يحبون طريقة التصلب البسيطة والفعالة مثل المشي حافي القدمين.

في البداية، كانت هذه التقنية هي الطريقة الوحيدة التي مشى بها أسلافنا على الأرض. حتى في القرن الماضي، كان لدى أطفال القرى الروسية زوج واحد فقط من الأحذية لكل أسرة، لذلك اضطروا إلى تقوية أقدامهم من أوائل الربيع إلى أواخر الخريف.

كان المشي حافي القدمين كوسيلة للتصلب المحلي من أولى الطرق التي تم اقتراحها في نهاية القرن التاسع عشر. العالم الألماني سيباستيان كنيب. لقد طرح شعارات صحية جريئة في ذلك الوقت: "أفضل الأحذية هي عدم وجود أحذية"، "كل خطوة حافي القدمين هي دقيقة إضافية من الحياة"، وما إلى ذلك. ويشارك العديد من الأطباء في عصرنا آراء كنيب. على سبيل المثال، في بعض المصحات في جمهورية ألمانيا الديمقراطية وألمانيا والنمسا وفنلندا، يتم استخدام المشي حافي القدمين على طول ما يسمى بمسارات التباين على نطاق واسع، ويتم تسخين أقسام مختلفة منها بشكل مختلف - من البارد إلى الساخن.

ويجب القول أن القدم جزء خاص من جسمنا، وهناك مجال غني بمستقبلات النهايات العصبية. وفقًا للأسطورة اليونانية القديمة، حصل من خلال أقدام أنتايوس على تدفق قوة جديدة من الأرض الأم لمحاربة هرقل. وربما يكون هناك بعض الحقيقة في هذا. بعد كل شيء، نعل مطاطي يعزلنا عن الأرض سالبة الشحنة، والجو المشحون إيجابيا يسرق بعض الأيونات السالبة من الشخص. ومن خلال المشي حافي القدمين، قد نحصل، مثل أنتايوس، على الأيونات السالبة التي نفتقر إليها، ومعها الطاقة الكهربائية. ومع ذلك، فإن هذا الافتراض يحتاج إلى التحقق التجريبي.

يعتقد الأكاديمي آي آر تارخانوف أننا “من خلال تدليل الأرجل بشكل مصطنع أوصلنا الأمر إلى درجة أن الأجزاء الأقل حساسية بشكل طبيعي لتقلبات درجات الحرارة تصبح الأكثر حساسية لنزلات البرد. هذه السمة معترف بها عالميًا لدرجة أن المستكشفين القطبيين، عند تجنيد البشر، يسترشدون، من بين أمور أخرى، بتحمل باطنهم للبرد، ولهذا الغرض يضطرون إلى الوقوف حافي القدمين على الجليد لمعرفة المدة التي سيستغرقها ذلك. يمكنهم تحمله.

وفي الولايات المتحدة الأمريكية، تم استخدام تقنية مماثلة عند اختيار رواد الفضاء لبرنامج ميركوري. ولاختبار قوة الإرادة والتحمل، طُلب من رائد الفضاء المرشح أن يمسك قدميه في الماء المثلج لمدة 7 دقائق.

تم مؤخرًا تطوير خطة سنوية مثيرة للاهتمام لأنشطة التصلب المحلي للساقين من قبل متخصصي فورونيج V. V. Krylov و Z. E. Krylova و V. E. Aparin. يبدأ في أبريل بالتجول في الغرفة حافي القدمين. يجب أن تكون المدة اليومية لهذا المشي ساعتين بحلول نهاية شهر مايو، وفي نهاية شهر مايو يجب أيضًا أن تبدأ في المشي أو الجري حافي القدمين على الأرض والعشب، مع زيادة المدة اليومية لهذا الإجراء إلى ساعة واحدة خلال فصل الصيف. في فصل الخريف، إلى جانب الاستمرار في المشي حافي القدمين على الأرض لمدة ساعة يوميًا، من المفيد القيام بحمامات القدم الباردة والساخنة. أخيرًا، بمجرد تساقط الثلوج الأولى، عليك البدء في المشي عليها، وزيادة المدة تدريجيًا إلى 10 دقائق. يدعي مؤلفو هذا المجمع أن أي شخص يتقنه يكون مؤمنًا ضد نزلات البرد. يتم تفسير ذلك من خلال الاتصال المنعكس المباشر بين حالة الجهاز التنفسي العلوي ودرجة تبريد القدمين، وخاصة في فترة الشتاء والربيع.

في عام 1919، أعضاء كومسومول في بتروغراد، بناء على دعوة من أستاذ النظافة V. V. Gorinevsky، الذي ادعى أن المشي حافي القدمين في الخلف كان أكثر صحة، تبرعوا بأحذيتهم للجيش الأحمر وساروا في الواقع حافي القدمين طوال الصيف.

تم الحصول على نتائج مثيرة للاهتمام خلال فحص المجموعة الصحية في ملعب فورونيج المركزي "ترود" حيث تدربوا في السنة الثانية من التصلب على الجري حافي القدمين على الجليد والثلج لمدة 15 دقيقة بغض النظر عن الطقس. عندما تم غمر إحدى الساقين في الماء المثلج، شهد المحاربون القدامى في المجموعة زيادة في درجة حرارة الجلد على الساق الأخرى بمقدار 1-2 درجة، وتم الحفاظ على درجة الحرارة عند هذا المستوى لمدة 5 دقائق كاملة من التبريد. في المبتدئين، انخفضت درجة حرارة الجلد في ساق التحكم، بعد زيادة قصيرة المدى بمقدار نصف درجة، بشكل حاد عن المستوى الأولي.

تشهد الملاحظات خلال إحدى الرحلات الاستكشافية الأمريكية النيوزيلندية الأخيرة في جبال الهيمالايا على الكمال والقدرة على التحمل التي يمكن تحقيقها من خلال تصلب الساقين البارد المحلي. قام بعض مرشدي الشيربا برحلة لعدة كيلومترات على طول المسارات الجبلية الصخرية عبر منطقة الثلوج الأبدية... حافي القدمين. وهذا في درجة حرارة 20 درجة صقيع!



جسم الإنسان حساس للغاية. بدون حماية إضافية، يمكن أن يعمل فقط في نطاق درجة حرارة ضيق وعند ضغط معين. يجب أن تتلقى الماء والمواد المغذية باستمرار. ولن ينجو من السقوط من ارتفاع يزيد عن بضعة أمتار. كم يستطيع جسم الإنسان أن يتحمل؟ متى يكون جسمنا معرضاً لخطر الموت؟ يقدم Fullpicture انتباهكم لمحة فريدة من نوعها عن الحقائق المتعلقة بحدود بقاء الجسم البشري.

8 صور

تم إعداد المواد بدعم من خدمة Docplanner، بفضلها ستجد بسرعة أفضل المؤسسات الطبية في سانت بطرسبرغ - على سبيل المثال، مركز Dzhanelidze الطبي للطوارئ.

1. درجة حرارة الجسم.

حدود البقاء: يمكن أن تتراوح درجة حرارة الجسم من +20 درجة مئوية إلى +41 درجة مئوية.

الاستنتاجات: عادة ما تتراوح درجة حرارتنا من 35.8 إلى 37.3 درجة مئوية. يضمن نظام درجة حرارة الجسم هذا العمل المتواصل لجميع الأعضاء. عند درجات حرارة أعلى من 41 درجة مئوية، يحدث فقدان كبير لسوائل الجسم، ويحدث الجفاف وتلف الأعضاء. عند درجات حرارة أقل من 20 درجة مئوية، يتوقف تدفق الدم.

تختلف درجة حرارة جسم الإنسان عن درجة الحرارة المحيطة. يمكن لأي شخص أن يعيش في بيئة تتراوح درجات الحرارة فيها بين -40 إلى +60 درجة مئوية. ومن المثير للاهتمام أن انخفاض درجة الحرارة لا يقل خطورة عن ارتفاعها. عند درجة حرارة 35 درجة مئوية، تبدأ وظائفنا الحركية في التدهور، وعند 33 درجة مئوية نبدأ في فقدان التوجه، وعند درجة حرارة 30 درجة مئوية نفقد الوعي. درجة حرارة الجسم البالغة 20 درجة مئوية هي الحد الذي يتوقف القلب عن النبض عنده ويموت الشخص. ومع ذلك، يعرف الطب حالة كان من الممكن فيها إنقاذ رجل كانت درجة حرارة جسمه 13 درجة مئوية فقط. (الصورة: David Martín/flickr.com).

2. أداء القلب.

حدود البقاء: من 40 إلى 226 نبضة في الدقيقة.

الاستنتاجات: يؤدي انخفاض معدل ضربات القلب إلى انخفاض ضغط الدم وفقدان الوعي، كما يؤدي ارتفاعه إلى نوبة قلبية والموت.

يجب على القلب أن يضخ الدم باستمرار ويوزعه في جميع أنحاء الجسم. إذا توقف القلب عن العمل، يحدث موت الدماغ. النبض عبارة عن موجة ضغط ناجمة عن إطلاق الدم من البطين الأيسر إلى الشريان الأورطي، ومن هناك يتم توزيعه عن طريق الشرايين في جميع أنحاء الجسم.

ومن المثير للاهتمام: أن "حياة" القلب في معظم الثدييات يبلغ متوسطها 1,000,000,000 نبضة، في حين أن قلب الإنسان السليم ينفذ ثلاثة أضعاف عدد النبضات طوال حياته بأكملها. ينبض قلب الشخص البالغ السليم 100.000 مرة في اليوم. غالبًا ما يكون معدل ضربات القلب لدى الرياضيين المحترفين 40 نبضة في الدقيقة فقط. ويبلغ طول جميع الأوعية الدموية في جسم الإنسان، إذا كانت متصلة، 100 ألف كيلومتر، وهو أطول مرتين ونصف من طول خط استواء الأرض.

هل تعلم أن القوة الإجمالية لقلب الإنسان على مدى 80 عامًا من حياة الإنسان كبيرة جدًا بحيث يمكنها سحب قاطرة بخارية إلى أعلى جبل في أوروبا - مونت بلانك (4810 مترًا فوق مستوى سطح البحر)؟ (الصورة: جو كريستيان أوترهالس/flickr.com).

3. التحميل الزائد للدماغ بالمعلومات.

حدود البقاء: كل شخص هو فرد.

الاستنتاجات: الحمل الزائد للمعلومات يتسبب في إصابة الدماغ البشري بالاكتئاب وتوقفه عن العمل بشكل صحيح. يصاب الشخص بالارتباك، ويبدأ بالهذيان، ويفقد الوعي أحيانًا، وبعد اختفاء الأعراض، لا يتذكر أي شيء. يمكن أن يؤدي الحمل الزائد على الدماغ على المدى الطويل إلى مرض عقلي.

في المتوسط، يستطيع العقل البشري تخزين معلومات تعادل ما يخزنه 20 ألف قاموس في المتوسط. ومع ذلك، حتى مثل هذا العضو الفعال يمكن أن "يسخن" بسبب المعلومات الزائدة.

مثير للاهتمام: الصدمة التي تحدث نتيجة التهيج الشديد للجهاز العصبي يمكن أن تؤدي إلى حالة من الخدر (الذهول)، وفي هذه الحالة يفقد الشخص السيطرة على نفسه: يمكن أن يخرج فجأة ويصبح عدوانيًا ويتحدث بكلام فارغ ويتصرف. بشكل غير متوقع.

هل تعلم أن الطول الإجمالي للألياف العصبية في الدماغ يتراوح من 150 ألف إلى 180 ألف كيلومتر؟ (الصورة: تصوير زومبولا/flickr.com).

4. مستوى الضوضاء.

حدود البقاء: 190 ديسيبل.

الاستنتاجات: عند مستوى ضوضاء يبلغ 160 ديسيبل، تبدأ طبلة الأذن في الانفجار. يمكن للأصوات الأكثر شدة أن تلحق الضرر بالأعضاء الأخرى، وخاصة الرئتين. تمزق موجة الضغط الرئتين، مما يتسبب في دخول الهواء إلى مجرى الدم. وهذا بدوره يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية (الانسداد)، مما يسبب الصدمة واحتشاء عضلة القلب والموت في النهاية.

عادةً ما يتراوح نطاق الضوضاء التي نتعرض لها من 20 ديسيبل (الهمس) إلى 120 ديسيبل (طائرة تقلع). وأي شيء فوق هذا الحد يصبح مؤلما بالنسبة لنا. مثير للاهتمام: التواجد في بيئة صاخبة يضر الإنسان ويقلل من كفاءته ويشتت انتباهه. عدم قدرة الشخص على التعود على الأصوات العالية.

هل تعلم أن الأصوات العالية أو غير السارة لا تزال تُستخدم للأسف أثناء استجواب أسرى الحرب وكذلك عند تدريب جنود الخدمة السرية؟ (الصورة: ليان بولتون/flickr.com).

5. كمية الدم الموجودة في الجسم.

حدود البقاء: فقدان 3 لترات من الدم، أي 40-50 بالمائة من إجمالي الكمية الموجودة في الجسم.

الاستنتاجات: نقص الدم يؤدي إلى تباطؤ القلب لأنه ليس لديه ما يضخه. ينخفض ​​الضغط كثيرًا لدرجة أن الدم لم يعد قادرًا على ملء حجرات القلب، مما يؤدي إلى توقفه. لا يتلقى الدماغ الأكسجين، ويتوقف عن العمل ويموت.

وتتمثل المهمة الرئيسية للدم في توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم، أي تشبع جميع الأعضاء بالأكسجين، بما في ذلك الدماغ. بالإضافة إلى ذلك، يزيل الدم ثاني أكسيد الكربون من الأنسجة ويوزع العناصر الغذائية في جميع أنحاء الجسم.

ومن المثير للاهتمام: يحتوي جسم الإنسان على 4-6 لترات من الدم (أي ما يشكل 8% من وزن الجسم). إن فقدان 0.5 لتر من الدم عند البالغين ليس بالأمر الخطير، ولكن عندما يفتقر الجسم إلى 2 لتر من الدم، يكون هناك خطر كبير على الحياة، وفي مثل هذه الحالات تكون العناية الطبية ضرورية.

هل تعلم أن الثدييات والطيور الأخرى لديها نفس نسبة الدم إلى وزن الجسم - 8%؟ والكمية القياسية من الدم المفقود لدى شخص ما زال على قيد الحياة كانت 4.5 لتر؟ (الصورة: توميثيوس/flickr.com).

6. الارتفاع والعمق.

حدود البقاء: من -18 إلى 4500 متر فوق مستوى سطح البحر.

الاستنتاجات: إذا قام شخص بدون تدريب، ولا يعرف القواعد، وبدون معدات خاصة بالغوص إلى عمق أكثر من 18 مترًا، فإنه يكون معرضًا لخطر تمزق طبلة الأذن، وتلف الرئتين والأنف، وارتفاع الضغط في الأعضاء الأخرى. وفقدان الوعي والموت غرقا. أما على ارتفاع أكثر من 4500 متر فوق مستوى سطح البحر، فإن نقص الأكسجين في الهواء المستنشق لمدة 6-12 ساعة يمكن أن يؤدي إلى تورم الرئتين والدماغ. إذا لم يتمكن الشخص من النزول إلى ارتفاع أقل، فسوف يموت.

ومن المثير للاهتمام: يمكن لجسم بشري غير مدرب وبدون معدات خاصة أن يعيش في نطاق ارتفاع صغير نسبيًا. يمكن فقط للأشخاص المدربين (الغواصين والمتسلقين) الغوص إلى عمق أكثر من 18 مترًا والصعود إلى قمم الجبال، وحتى أنهم يستخدمون معدات خاصة لذلك - أسطوانات الغوص ومعدات التسلق.

هل تعلم أن الرقم القياسي للغوص بنفس واحدة يعود للإيطالي أمبرتو بيليزاري، حيث غاص إلى عمق 150 متراً، وخلال الغوص تعرض لضغط هائل: 13 كيلوغراماً لكل سنتيمتر مربع من الجسم، أي حوالي 250 طن للجسم كله. (الصورة: B℮n/flickr.com).

7. قلة الماء.

حدود البقاء: 7-10 أيام.

الاستنتاجات: قلة الماء لفترة طويلة (7-10 أيام) تؤدي إلى أن الدم يصبح كثيفاً لدرجة أنه لا يستطيع التحرك عبر الأوعية، ولا يستطيع القلب توزيعه في جميع أنحاء الجسم.

يتكون ثلثا جسم الإنسان (الوزن) من الماء، وهو ضروري لأداء وظائف الجسم بشكل سليم. تحتاج الكلى إلى الماء لإزالة السموم من الجسم، وتحتاج الرئتان إلى الماء لترطيب الهواء الذي نزفره. ويشارك الماء أيضًا في العمليات التي تحدث في خلايا الجسم.

المثير: عندما يفتقر الجسم إلى حوالي 5 لترات من الماء، يبدأ الإنسان بالشعور بالدوار أو الإغماء. ومع نقص الماء 10 لترا تبدأ التشنجات الشديدة، ومع نقص الماء 15 لترا يموت الإنسان.

هل تعلم أننا نستهلك في عملية التنفس حوالي 400 مل من الماء يومياً؟ ليس فقط نقص المياه، ولكن فائضها يمكن أن يقتلنا. حدثت مثل هذه الحالة مع امرأة من كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية)، شربت 7.5 لترًا من الماء خلال فترة زمنية قصيرة خلال إحدى المسابقات، ونتيجة لذلك فقدت وعيها وتوفيت بعد ساعات قليلة. (الصورة: شترستوك).

8. الجوع.

حدود البقاء: 60 يومًا.

الاستنتاجات: نقص العناصر الغذائية يؤثر على عمل الجسم بأكمله. يتباطأ معدل ضربات قلب الصائم، وترتفع مستويات الكوليسترول في الدم، ويحدث فشل القلب وأضرار لا رجعة فيها للكبد والكلى. الشخص الذي أنهكه الجوع يصاب أيضًا بالهلوسة فيصبح خاملًا وضعيفًا جدًا.

يأكل الإنسان الطعام لتزويد نفسه بالطاقة اللازمة لعمل الجسم كله. يمكن لأي شخص يتمتع بصحة جيدة ويتمتع بتغذية جيدة ويحصل على كمية كافية من الماء ويعيش في بيئة ودية أن يعيش حوالي 60 يومًا بدون طعام.

ومن المثير للاهتمام: أن الشعور بالجوع يظهر عادة بعد ساعات قليلة من تناول الوجبة الأخيرة. خلال الأيام الثلاثة الأولى بدون طعام، يستخدم جسم الإنسان الطاقة من آخر طعام تم تناوله. ثم يبدأ الكبد في التحلل واستهلاك الدهون من الجسم. وبعد ثلاثة أسابيع، يبدأ الجسم بحرق الطاقة من العضلات والأعضاء الداخلية.

هل تعلم أن الأمريكي أميريكانين تشارلز ر. مكناب، الذي دخل في إضراب عن الطعام في السجن لمدة 123 يومًا عام 2004، بقي الأطول بدون طعام ونجا؟ كان يشرب الماء فقط، وأحياناً فنجاناً من القهوة.

هل تعلم أن حوالي 25 ألف شخص يموتون يومياً من الجوع في العالم؟ (الصورة: روبين تشيس/flickr.com).