إيفا إذا لم أتحدث معك. قوة الصمت العلاجية

قوة الصمت العلاجية
مجتمع الإنترنت "التنوير" http://your-mission.orgfree.com/

الصمت لغة الروح ............... ......................................................... ............................................01

إلى ماذا أدى استخدام الكلام؟ .................................................. ...... ........................................................... ............ ...02

ما هي فوائد ممارسة الصمت؟ .................................................. ...... ........................................................... ............ ......03

كيف تحافظ على الصمت؟ .................................................. ...... ........................................................... .......................... ...................04

الصمت هو لغة الروح

ومن المعروف أن الإنسان البدائي كان يتواصل في البداية بالإيماءات والإشارات. وتتكرر هذه العملية عبر تاريخ البشرية. أقدم أبجدية في العالم، الديفاناغارية، لا تحتوي على حرف أسنان واحد. الكلام في حد ذاته ليس له نفس القوة التي تتمتع بها قوة الإيماءات. يدعي الباطنيون (الأشخاص ذوو الحدس المتطور) أن الديفاناغاري كانت اللغة البدائية التي يتحدث بها أسلافنا، الهايبربوريانز. يُعتقد أن الديفاناغاري هي لغة الروح، والتي يمكن تذكرها من خلال ممارسة الصمت (الصمت) بانتظام. فهل هذا هو السبب الذي دفع الحكماء الشرقيين موني إلى تفضيل الصمت طوال حياتهم، وفي القرن السادس قبل الميلاد كان أحد الشروط لمن أراد الالتحاق بالمدرسة الشهيرة للمفكر اليوناني الأكبر فيثاغورس لكي يصبح فيلسوفا هو الشرط - عدم نطق كلمة واحدة لمدة 5 سنوات (!). يعتقد فيثاغورس نفسه أن الصمت هو حالة ذهنية أعلى مقارنة بالكلام. عندما تعهد الناس بالصمت، لم يناقضوا العالم من حولهم بأي شكل من الأشكال، بل على العكس من ذلك، انغمسوا فيه. من هذه العزلة الطوعية يأتي السلام والوئام إلى الروح.

في الشرق يزعمون أن الناس في البداية لم يستخدموا الكلام، بل فقط الرؤية المباشرة للإدراك البديهي من خلال الحواس (لم يتم استبدال أي شيء بالمفاهيم الميتة). وعلى الرغم من عدم وجود لغة، إلا أن جميع الناس كانوا يفهمون بعضهم البعض من خلال رؤية الواقع المشترك والنشاط المتزامن فيه (التجربة الشخصية).

ليس عبثًا أن العديد من القديسين حاولوا عدم الكلام، بل التزام الصمت. لذلك، على سبيل المثال، عاقب القديس بينوا الرهبان الذين التزموا الصمت في الكلام، "إذا لزم الأمر، عبر عن نفسك بالإيماءات فقط."

لقد حل تطور الكلام الفارغ محل الأشياء الحقيقية وتجربة الرؤية المباشرة والوعي بالواقع. فقد الناس تدريجيًا المعرفة الحقيقية، وأصبحوا مشوشين في المفاهيم والمصطلحات.
ه

Zoterists واثقون من أن الجميع عاشوا في البداية على أساس المعرفة الداخلية. جميع الكائنات الحية تتحدث لغة واحدة، لغة الروح، الصمت، فهم بعضهم البعض في لمحة؛ قبل أن لا يكون هناك كتب مقدسة، لم تكن هناك كتب؛ تمت كتابة جميع الكتب المقدسة في وقت لاحق. ولم يكن من الضروري أن يقال للناس: "لا تأكل هذا، لا تأكل هذا". "هذا جيد، وهذا سيء،" كان الناس يدركون كل هذا، حيث كان لديهم نصف الكرة الأيمن المتطور، وهو المسؤول عن قاعدة بيانات الوعي العالي. في البداية، تلقت الروح مباشرة المعرفة التي قدمها الله المطلق، الذي يتخلل الكون بأكمله. في السابق، لم يكن الشخص بحاجة إلى التفكير. لم يفكر الناس، ولم يشكوا، وكانوا يعرفون ما هو الصواب وما هو الخطأ. كان الاتصال بالضمير والحدس مثاليًا. ولكن منذ أن سلك الشخص طريق تطور نصف الكرة الأيسر، أصبح الاتصال بالحدس باهتًا، وتوقف نصف الكرة الأيمن عن العمل بشكل كامل. إن اختراع اللغات المختلفة هو نتيجة لانحطاط الإنسانية، وسبب انقسام الناس. هذه الحقيقة مخفية في قصة بابل الكتابية.
د

تشير أشهر الأهرامات والدولمينات وتماثيل جزيرة الفصح، بالإضافة إلى العديد من الاكتشافات الأثرية، إلى حقيقة أن الإنسانية كانت قبل 200 مليون عام على مستوى روحي أعلى بكثير، مما جعل من الممكن بناء هياكل هائلة ومعقدة في وحدة، الصمت.
التنفس هو الحياة. التحدث هو عملية ضعف في التنفس، مما يؤدي إلى الوفاة المبكرة. سمح الصمت المستمر والتواصل على مستوى الإيماءات لأسلافنا بالعيش في وئام مع العالم من حولهم، وكذلك الحفاظ على مخزون ضخم من الطاقة الداخلية. ولذلك فإن أسلافنا، أيها الشعب، عاشوا أطول منا بكثير، كما هو مذكور في جميع الكتب المقدسة في العالم.

في 1750 أثبت جان جاك روسو بشكل مقنع أن تطور العقل والكلام والتقدم في العلوم التقنية والفنون قد تسبب في ضرر لا يحصى للناس وبفضل هذا التفكير الهرطقي اكتسب شهرة. "لقد فسدت نفوسنا مع تطور الفنون والعلوم."المشكلة الأساسية للحضارة الحالية هي تطور التفكير والكلام ونقص الفهم على مستوى القلب، على مستوى الروح. يواجه كل منا صعوبة في فهم شخص آخر، ويواجه صعوبة في الشعور بحزن شخص آخر، ونتيجة لذلك، يعيش الكثيرون في حالة من الفوضى. لا يشعر الناس بألم بعضهم البعض، لذا عليهم التعبير عنه، والشكوى منه للآخرين. ولكن في الوقت نفسه، يظل معظمنا محصنًا ضد حزن ومعاناة الآخرين.

إن عملية التفكير النشطة والمستمرة والشغف بالمحادثة، والاختراعات الاصطناعية هي مرض يصيب الأشخاص المعاصرين الذين فقدوا السلام وطبيعتهم الطبيعية. تجدر الإشارة إلى أن أعظم اكتشافات حضارتنا لم تتم في عملية تفكير ومناقشة نشطة، بل في صمت، في حلم، في البصيرة، كما لو كان العلماء يتذكرون شيئًا منسيًا منذ زمن طويل. لذلك حلم ديمتري مندليف بالجدول الدوري للعناصر؛ أدرك الكيميائي فريدريش كيكولي في المنام البنية الدورية لجزيء البنزين، ونيلز بور - بنية الذرة، وألبرت أينشتاين، وفقًا للمعاصرين، قام بالعديد من اكتشافاته في حالة من العقل الصامت، مسترخيًا في الحمام.

يزعم الباطنيون أن الإنسان في البداية أُعطي كل المعرفة اللازمة للحياة، تمامًا كما تمتلكها الآن الحيوانات التي لا تعرف الأمراض والأدوية. ويمكن لكل شخص أن يتذكر كل ما يحتاجه مدى الحياة. ولكن لهذا تحتاج إلى تطوير نصف الكرة الأيمن، في كثير من الأحيان البقاء في صمت، حالة صمت الكلام والأفكار.

إلى ماذا أدى تطور الكلام الشفهي؟

● فقدان الحضور في اللحظة الحاضرة.

لقد أدى تطور الكلام إلى فقدان اللحظة الحالية "هنا والآن"، والتي تعني الاستماع إلى الحدس والانتباه إلى الذات ورعاية الآخرين في الوقت الحاضر.
● ظهور عدم المسؤولية.

يستخدم الإنسان الكلام بشكل أساسي لنقل المسؤولية عن مشاكله من نفسه إلى أكتاف الآخرين. فكر في عدد المرات التي تستخدم فيها الكلام يوميًا لتطلب من الآخرين القيام بشيء ما من أجلك، بدلاً من التعامل بصمت مع مهمة ليست صعبة بالنسبة لك.

● تخريب."الكلمة من فضة، والصمت من ذهب." من المعروف منذ زمن طويل أن الكلمات يمكن أن تؤذي أكثر من الفعل الشرير. الكلمات يمكن أن تسيء، تخيف، تلهم. مع تطور الكلام الشفهي، بدأ الناس في استخدام الكلام المسيئ في الغالب، مما أدى إلى التدهور الكامل للعقل. لقد أثبت العلماء أن الكلمات البذيئة تدمر الكروموسومات. مع تغير النواة، تتغير نوعية الخلية في جسم الإنسان. ومن ثم الأمراض الجسدية والعقلية.

“إن السيف الحاد يقطع بعمق، ولكن الكلام الشرير أعمق بكثير”.. (بوشلر)

● تشويه الواقع.كل شخص يعيش في عالمه الخاص. انطلاقا من موقفنا تجاه أنفسنا والفضاء المحيط بنا، فإننا نبني الواقع الذي نعيش فيه. الصمت يسمح لك بالحفاظ على نقاء الواقع، لأن الإنسان عندما يبالغ أو يتنكر أو يقول ما لا يعرفه أو لم يتحقق منه، فإنه يمكن أن يسبب ضررا جسيما لنفسه وللآخرين.
● إضاعة الوقت

بدأ الكثير من الناس يعانون من المرض: "أعتقد شيئًا واحدًا، أقول شيئًا آخر، أفعل شيئًا آخر."يضيع الكثير من الوقت في تذكر الماضي (النميمة، الجدال، التقييم، الحكم على الأحداث الماضية). يضيع الكثير من الوقت في الحديث عن المستقبل (الوعود، الخطط، الآمال). "طوال حياتي، كنت على قناعة بأن المحادثات مع الأصدقاء تستغرق وقتًا طويلاً وغير محسوس؛ أيها الأصدقاء، لصوص الزمن العظماء..."(ف. بترارك)

لقد اعتاد الناس على إضاعة الوقت في الحديث، وأصبحوا من عشاق الكلام الفارغ لدرجة أنهم عندما يكونون بمفردهم في المنزل، فإنهم يحبون الخروج لمجرد العثور على شخص ما للتحدث معه. وعندما لا يكون لديهم من يتحدثون معه، فإنهم يتحدثون مع أنفسهم، ومع الأشياء من حولهم. لو أستطيع أن أشرح لهم مقدار الطاقة التي يفقدونها مع كل كلمة ينطقونها.

ما هي فوائد ممارسة الصمت؟

● تمديد حياة

في الكتب القديمة، يسمى التنفس "برانا" - الحياة. التنفس هو السلسلة التي تربط الجسد والقلب والروح معًا. التحدث هو انتهاك للتنفس. عندما يتحدث الشخص، فإنه يأخذ أنفاسًا أكثر بكثير مما قد يحتاج إليه. وبناء على ذلك، فإن متوسط العمر المتوقع للشخص يعتمد على وتيرة تنفسه. من خلال الحديث نأخذ الكثير من حياتنا. يوم الصمت يعني إطالة العمر أسبوعًا أو أكثر، ويوم الكلام يعني أسبوعًا أقل من الحياة.في الهند منذ العصور القديمة كان هناك متصوفون لم يتكلموا أبدًا، على الرغم من أنهم فعلوا كل أنواع الأشياء الأخرى. عاش هؤلاء المتصوفون لفترة أطول بكثير مما نعيشه حاليًا: ثلاثمائة وخمسمائة عام وأكثر.

● استعادة الصحة النفسية والانسجام مع العالم الخارجي

ح الشخص الذي يحافظ على الصمت يكسب السلام والقوة والسعادة. في الصمت الحكمة والحرية والتوازن والفرح والرفاهية. الصمت يسمح لك بالبقاء في وئام مع العالم الخارجي.

أي لوم أو حكم على أي شخص يمكن أن يتسبب في تدمير هذا الانسجام. ولكن أي حكم يولد استجابة من الآخرين، ولهذا قال القدماء: "لا تقيم، لا تحكم على الآخرين، ولن يتم الحكم عليك، لأنه بقدر ما تقيم الآخرين، سيتم تقييمك أيضًا."

عندما يصمت الإنسان، فإنه يرتكب أخطاء أقل، لأنه كلما تكلمت أكثر، كلما زاد احتمال ارتكاب الأخطاء. الشخص الصامت يجذب أعداء أقل. غالبًا ما ينتظرون بعض الكلمات للتشبث بشخص ما.

"الإيجاز هو روح الطرافة". الصمت يساعد على تجنب القمامة اللفظية والكلمات غير الضرورية. من الأفضل أن تظل صامتًا بدلاً من أن تقول شيئًا غبيًا سوف تندم عليه لفترة طويلة. "الصمت حجة يكاد يكون من المستحيل دحضها."(بول)
● تخزين الطاقة

كل الكائنات الحية تخرج من الصمت وتعود إلى الصمت. والله المطلق موجود دائمًا

يبقى في حالة من الصمت والسلام، مثل المراقب الأبدي. والشخص قادر على تحقيق الخالق، ليصبح واحدا معه فقط في الصمت، مما يسمح بتجميع الطاقات العليا - الوعي واليقظة والانتباه والمسؤولية والهدوء.

"إن الكثير من التفاعل البشري يعود إلى تبادل الكلمات - موضوعات عالم الأفكار. ومن المهم للغاية إدخال القليل من الصمت والهدوء على الأقل في العلاقات الحميمة. لا يمكن لأي علاقة أن تزدهر دون الإحساس بالمساحة التي تأتي مع الصمت، أو معًا في قضاء الوقت بصمت في الطبيعة، سواء كنت تمشي أو تجلس في السيارة أو في المنزل، اجعل وقتك الصامت معًا هادئًا ومريحًا، ولا يحتاج إلى خلقه الصمت الموجود بالفعل، لأنه عادة ما يكون من الممكن أن يحجبه الضجيج العقلي.(إيكهارت تول)

● الحفاظ على الخبرة الرديئة

“كل كلمة بدون عمل هي تافهة وفارغة." (ديموستيني)

الصمت يسمح لك بالحفاظ على أسرارك الداخلية، الأشياء التي تهمك أنت فقط. في الواقع، يجب على كل شخص أن يتعلم كيف يحافظ على التجارب الرديئة التي يتلقاها. يتيح لك ذلك حماية الآخرين من الأوهام والأفعال الضارة وطرق التفكير الخاطئة والتطور. يحق لأي شخص مشاركة أي معلومات مع أشخاص آخرين فقط عندما يكون متأكدًا تمامًا من صحة الخبرة المكتسبة وقد قام بفحصها بشكل متكرر.

تنقل وسائل الإعلام (الصحف والمجلات والتلفزيون) بشكل أساسي تجارب رديئة تقود الناس إلى طريق التفكير الخاطئ. ويحدث الشيء نفسه في مجال العلوم والطب الأرثوذكسي. فكيف يمكن للطبيب أن ينصح مريضا وهو نفسه لا يعرف كيف يعالج نفسه؟

“ما هو الصعب؟ - اعرف نفسك. ما هو السهل؟ - تقديم النصائح للآخرين." (طاليس)

إذا كثر الإنسان عن ذنوبه فإنه يتغير تدريجياً نحو الأفضل، أما إذا تكلم الإنسان عن الإنجازات والفوائد فلا يبقى منها شيء.

كيف تحافظ على الصمت؟

ر ومن المفيد للعاملين ممارسة الصمت يومياً، لبعض الوقت، ولفترات أطول في عطلات نهاية الأسبوع. يجب ألا يزعجك أصدقاؤك وعائلتك خلال هذا الوقت. سيعلمون أنك تظل صامتًا خلال فترة معينة. ابحث عن مكان منعزل حيث لن يزعجك أحد. يجب أن تتسامى طاقة الكلام إلى طاقة روحية وتستخدم للتأمل. عندها فقط سوف تستمتع بالصمت والقوة الروحية الداخلية. خلال فترة الصمت، لا يجوز قراءة الصحف أو كتابة نصوص طويلة أو التعبير عن الأفكار بإشارات اليد. يجب عليك أيضًا ألا تضحك في هذا الوقت. كل هذا يكسر حاجز الصمت. عليك أن تتعلم كيف تستمتع بالسلام الداخلي! اشعر كيف تستفيد كثيرًا من مراقبة الصمت، وتصبح أكثر هدوءًا، ومليئة بالقوة الداخلية والفرح. عندها فقط ستستمتع بالصمت.سيكون الصمت القسري بمثابة تقليد - فالإكراه يجعل المرء مضطربًا وكئيبًا. الصمت القسري هو معركة مع العقل. هذا هو الجهد. إن الحاجة إلى الصمت يجب أن تأتي من الداخل، بطبيعة الحال. عندما تحافظ على صدقك، فإن الصمت سيأتي بشكل طبيعي. عندها فقط يأتي السلام والهدوء المطلق.

انضباط الكلامفي الحياة اليومية.وكتحضير للصمت، من المفيد ضبط الكلام.حاول أن تزن كلماتك. تجنب تمامًا المحادثات الطويلة وغير الضرورية وجميع أنواع المناقشات والنزاعات العقيمة. ابتعد قدر الإمكان عن هذا النوع من المجتمع. انتبه لكل كلمة - هذا هو أعظم انضباط. الكلمات قوية – استخدمها بعناية. لا تدع لسانك يتمرد. تحكم في الكلمات قبل أن تمر عبر شفتيك.تكلم قليلاً، تعلم الصمت. الكلام العالي يسبب إرهاق اللسان. استخدم كلمات بسيطة ووفر الطاقة. خصص المزيد والمزيد من وقتك للسلام الداخلي والتأمل والتأمل.مسح عقلك والتأمل. كن مثابرًا واعلم أن الله موجود فيك. تهدئة أفكارك المغلي والعواطف المضطربة. انغمس في أعمق زوايا قلبك وابتهج بالصمت الكريم.

الروح لا تتكلم بالكلمات. السر العظيم، لغة الروح، هو الصمت. أي تأكيد هو غبي حقًا، لأنه يعارضه دائمًا الإنكار.

لا يوجد شيء أكثر حكمة من الصمت. فمن تكلم عن جمال واحد أدان الجميع بالقبح، ومن مجّد الحكمة اسماً وشكلاً حصر اللامتناهي بالغباء. دع الرجل الحكيم لا يتكلم، فالأشياء تُدرك بالتغيرات داخل فضاء الأنا (من خلال توسيع حدود الذات). الصمت هو الحقيقة الأسمى، الصمت هو لغة الكون. إن ممارسة الصمت تؤدي إلى تحقيق الذات الحقيقية، والاندماج مع المطلق والذوبان في الأبدية….

إذا كنت في موقف تحتاج فيه إلى جذب انتباه الفصل الدراسي بأكمله أو الأشخاص، فربما لاحظت أن الطريقة الأكثر فعالية للقيام بذلك هي الصمت.

عندما يصمت المعلم أو المتحدث، يبدأ الجمهور في الاهتمام به. صمت المحاضر يرسل إشارة: لقد حدث شيء ما. وسيحاول المستمعون التركيز لفهم سبب توقف الاتصال.

وهذا لا ينطبق فقط على التحدث أمام الجمهور، ولكن أيضًا على المحادثات اليومية. عندما نكون صامتين، يركز الناس ونلفت انتباههم.

في بعض الأحيان نقول الكثير من الكلمات غير الضرورية، ونشرح أنفسنا كثيرًا. إذا تمت الإجابة على السؤال، فهذا يعني أنه أفضل إجابة له. يمكننا أيضًا تخفيف حدة رد الفعل السلبي بالصمت. من خلال عدم قول "لا" بشكل مباشر، فإننا نتجنب أن نكون فظين ومطولين. ولعل الصمت كرد هو أفضل وسيلة للخروج من موقف صعب.

لودوفيك هيرليمان / Flickr.com

مثال آخر: قال شخص ما شيئًا لا نتفق معه أو نجده مسيئًا. ومن خلال ضبط النفس والصمت في الرد، فإننا نرسل إشارة قوية: "أنا لا أحب ذلك، أنا لا أتفق معك".

الصمت يشرك لغة الجسد

وغالبًا ما تكون الإيماءات أكثر تعبيرًا من الكلمات المنطوقة بصوت عالٍ. تعبيرات الوجه والإيماءات والتواصل البصري ونبرة الصوت تتحدث كثيرًا. يمكن أن تكون القدرة على فك رموز لغة الجسد وفهمها بشكل صحيح أداة قوية لاستخدامها في التواصل اليومي للتواصل مع الآخرين وبناء علاقات قوية.

الصمت هو تعبير عن التعاطف

هناك أوقات في الحياة يكون فيها الصمت بمثابة التعبير عن التعاطف والإشارات التي تفهم الشخص الآخر.

في بعض الأحيان الكلمات الصحيحة ببساطة غير موجودة.

من الصعب تخفيف الألم أو الحزن بالمحادثة. ولكن من السهل جدًا إظهار مدى اهتمامنا وقلقنا بشأن شخص آخر بمساعدة الصمت.

الصمت أدب

نحن محاطون باستمرار بضجيج المعلومات. في الراديو والتلفزيون، والموسيقى في المصاعد والمحلات التجارية والمكاتب، والإشعارات على الهواتف الذكية والأجهزة اللوحية... علاوة على ذلك، فإن الأشخاص من حولنا أيضًا لا يتوقفون ويتحدثون باستمرار. إن الشعور بأننا يجب أن نتواصل من أجل التواصل بحد ذاته، حتى لا يتم استبعادنا من الحياة الاجتماعية، هو شعور غامر.

نحن نحارب ضجيج المعلومات من حولنا. وعندما نحافظ على كلمتنا، فإننا نحاول بشكل محموم ضغط الحد الأقصى من المعلومات في أقل وقت ممكن.

لكن عندما نصمت، نظهر للمحاور أننا نستمع إليه باهتمام ونحترم كل كلمة يقولها.

وبالتالي فإن الصمت هو أداة قوية يمكن أن تجعلك متحدثًا جيدًا. الصمت قوة عظيمة يجب أن تكون قادرًا على استخدامها.

تدرب على القدرة على التزام الصمت.

1. دون مقاطعة القصة،
أنا أكسر الدائرة!
لم أعد أثق بضميري..
وهي في هذه ليست صديقة..
كيف تتجنب التعب...
ربما معجزة فجأة؟
فقط لا تحتاج إلى الشفقة
هذه العذابات الباطلة!

جوقة:
أعطي الحب دون ندم...
إنها بالفعل لا تتنفس!
إذا لم أتحدث معك -
هذا لأنك لا تستطيع أن تسمع!
أعطي الحب دون ندم...
أنا أؤمن بالوداع الذي لا مفر منه!
إذا لم أتحدث معك -
لأنك تصمت نفسك!

2. يبدو أنها مسألة فخر...
الكبرياء شيء تافه!
لم يكن لدي القوة الكافية
اتخذ الخطوة الأخيرة..
أريد أن أؤمن بالأفضل:
ربما أنت فقط نائم؟
دعني أستمع إليك -
لماذا لا تتحدث؟

3. وكأن كل هذه الأيام لم تحدث أبداً...
وكل واحدة منها تدوم ألف سنة..
كما تعلمون، سوف أصدق قريبا جدا ...
ليس لكل هذه "نعم"... بل لواحدة من "لا" الخاصة بك!

جوقة: ... 1. دون مقاطعة القصة،
أنا المسيل للدموع الدائرة!
أنا لا أصدق الضمير -
هذا ليس صديقك...
كيف تتجنب التعب...
ولعل المعجزة فجأة؟
لكن لا تشرب
هذه المعاناة التي لا داعي لها!

جوقة:

لقد كان بالفعل لا يتنفس تقريبًا!
إذا لم أتحدث معك -
هذا لأنك لا تسمع!
أحب دون ندم أعطي...
أنا أؤمن بحتمية الوداع!
إذا لم أتحدث معك -
لأنك صمت نفسك!

2. يبدو أن مسألة الفخر ...
فخر لمثل هذا التافه!
لم يكن لدي صلابة
قم بالخطوة الأخيرة...
أود أن أصدق الأفضل:
قد يكون مجرد النوم؟
دعني أستمع إليك -
لماذا لم تقل؟

3. وإذا لم تكن كل هذه الأيام...
وكل واحدة منها تستمر لألف عام..
كما تعلمون، أعتقد أنه قريبا جدا ...
ليست كل "نعم"...وواحدة هي "لا"!

جوقة: ...