تم تسمية بطل روسيا ألكسندر ألكسيف كمواطن فخري لكومي

وتم التوقيع على المرسوم المقابل من قبل رئيس الجمهورية.

تم منح أعلى لقب فخري "المواطن الفخري". الكسندر الكسيف(بعد وفاته)، حسبما ذكرت الخدمة الصحفية لرئيس كومي. في السابق، حصل A. Alekseev على لقب "بطل روسيا" (بعد وفاته).

ينص مرسوم رئيس كومي على ما يلي: "للحصول على خدمات متميزة بشكل خاص في حماية حياة وصحة الناس، قم بمنح أعلى لقب فخري لكومي "المواطن الفخري" إلى أ. ألكسيف، رئيس قسم جهاز الأمن الفيدرالي في روسيا من أجل الجمهورية (بعد وفاته)."

*** ولد ألكسندر إيفانوفيتش ألكسيف عام 1952 في أوختا. بعد تخرجه من المدرسة، درس في معهد أوختا الصناعي (UII) وعمل في جمعيات كومينفت وكوميغازبروم. بعد أن أصبح موظفًا في UII، قام بإحياء حركة KVN وعمل فرق البناء الطلابية. وفي عام 1982 أصبح موظفاً في أجهزة أمن الدولة.

تم منح لقب بطل روسيا أ. ألكسيف بعد وفاته في 9 سبتمبر 1996. بصفته نائب رئيس قسم FSB في كومي، تم إرسال المقدم في رحلة عمل مدتها ستة أشهر إلى غروزني. في الفترة من 5 إلى 6 أغسطس، استولى المسلحون على المدينة. واتخذ حوالي 90 مقاتلاً مواقع دفاعية في مهجع جهاز الأمن الفيدرالي بالقرب من المبنى الحكومي. ولم يعد من الممكن مغادرة المدينة. أ. ألكسيف، بصفته أحد كبار الرتبة، قاد الدفاع عن النزل، الذي أصبح نقطة رئيسية على طريق الانفصاليين. وفي 7 أغسطس قامت مجموعة كبيرة من المسلحين بتطويق المبنى بإحكام، وبعد ذلك بدأت الهجمات.

بحلول ذلك الوقت، أصيب أ. ألكسيف بالفعل في كلتا ساقيه، لكنه استمر في قيادة الدفاع. بحلول منتصف ليل 8 أغسطس، تقرر تقسيم المدافعين عن النزل إلى أربع مجموعات من 15 إلى 20 شخصًا، يقود كل منها ضابط قتالي ذو خبرة. المجموعة التي نجت من الحصار، والتي كان فيها أحد سكان أوختا، كانت قد قطعت نصف الطريق بالفعل عندما انفجرت قنبلة يدوية بجانبه. وتمكن حوالي 70 شخصا من الفرار من الحصار. وفقا للمشاركين في أحداث أغسطس، كان ذلك بفضل القيادة الماهرة التي تم تخفيض الخسائر أثناء الدفاع عن النزل إلى الحد الأدنى.

وعلى الرغم من العقوبات، فإن خفر السواحل الأمريكي يتعاون بنشاط مع حرس الحدود الروسي. وفي القطب الشمالي، سيأخذ حرس الحدود طريق بحر الشمال تحت مراقبة خاصة. يتم بناء سفن الدورية لخفر السواحل بشكل جماعي بناءً على مشاريع خاصة. تم الإبلاغ عن مثل هذه الأخبار في مقابلة مع صحيفة روسيسكايا غازيتا من قبل نائب رئيس خدمة الحدود FSB - رئيس إدارة خفر السواحل الأدميرال يوري ألكسيف.

يوري ستانيسلافوفيتش، لا يزال الجميع اليوم لا يعرفون ما هو خفر السواحل. بالنسبة للكثيرين، هذا هو نفس حرس الحدود البحرية في العهد السوفيتي. ما هي الاختلافات؟

يوري ألكسيف:الاختلافات مثيرة. إذا عمل حرس الحدود البحرية السوفيتية بشكل أساسي على منع انتهاكات الحدود الإقليمية، فإن وظائف خفر السواحل التابعة لجهاز الأمن الفيدرالي الروسي أوسع بما لا يقاس.

لقد تجاوزت منطقة اهتماماتنا بالفعل المياه الخاضعة لولاية الدولة. وتشمل هذه المناطق منطقة سبيتسبيرجين، والاتصالات البحرية لبحر البلطيق وبحر آزوف وقزوين، ومياه البحر الأسود المتاخمة لساحل أبخازيا، فضلاً عن المناطق التقليدية في المحيط الهادئ.

إن ضمان الأمن في القطب الشمالي، بما في ذلك منشآت إنتاج النفط والغاز، والامتثال لنظام الملاحة في مياه طريق بحر الشمال، يقع أيضًا ضمن اختصاصنا. ولهذا السبب على وجه الخصوص، تم تشكيل إدارات حدودية جديدة تابعة لجهاز الأمن الفيدرالي الروسي لمناطق القطب الشمالي الغربية والشرقية في مورمانسك وبتروبافلوفسك-كامتشاتسكي، على التوالي. علاوة على ذلك، سيتم إنشاء أكبر قاعدة للسفن في بتروبافلوفسك، وستظهر قاعدة استيطانية جديدة في جزيرة رانجل، وسيتم بناء 7 نقاط مراقبة على طول طريق بحر الشمال بالكامل. ولا تنسوا أيضًا أننا مسؤولون عن قطاع ضخم منفصل مثل حماية الموارد البيولوجية البحرية ومكافحة الجريمة المنظمة عبر الحدود.

هل يتجدد تكوين السفينة بسرعة؟

يوري ألكسيف:مثل هذا البناء الجماعي المستهدف للسفن والقوارب الحدودية لم يكن موجودًا حتى في عهد الاتحاد السوفيتي. ليس من دون فخر، أستطيع أن أقول إن السفن قد بدأت في البناء وفقا لمشاريعنا الخاصة، والتي لم تكن موجودة على الإطلاق حتى أوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين. على الرغم من الصعوبات الاقتصادية المرتبطة بالعقوبات، إلا أننا لا نبطئ وتيرة بناء السفن، علاوة على ذلك، تمكنا من التحول إلى استبدال الواردات بمحركات الديزل الألمانية لعدد من مشاريع القوارب بمحركات محلية. في الوقت الحالي، بدأت سفينة الدورية البحرية بولار ستار في إجراء الاختبارات في بحر البلطيق. نقوم هذا العام بوضع سفينتين فريدتين أخريين. وفقا للمشروع، كلها مجهزة بمجمعات طائرات الهليكوبتر. بالإضافة إلى ذلك، تم تكييفها لاستيعاب المركبات الجوية بدون طيار، والتي يمكن أن تعمل بشكل متكامل مع الأنظمة الآلية للتحكم الفني في الوضع السطحي. وصلت خمس سفن أخرى من الدرجة الثانية إلى البحر الأسود وبحر قزوين وبحار منطقة الشرق الأقصى. بالإضافة إلى ذلك، نقوم حاليًا بتطوير المشروع الأول لسفينة دورية من فئة كاسحة الجليد بإزاحة تتراوح بين 6 و7 آلاف طن للملاحة في القطب الشمالي. وبطبيعة الحال، هناك تجديد مستمر لأسطول زوارق دورية الحدود عالية السرعة، والتي أثبتت نفسها بشكل جيد للغاية في اعتراض المخالفين.

وهذا يعني أنه حتى الصيادين المجهزين تجهيزًا جيدًا لم يعودوا قادرين على الإفلات من حرس الحدود مع الإفلات من العقاب، كما كان الحال من قبل؟

يوري ألكسيف:إذا كان من الممكن في التسعينيات وأوائل العقد الأول من القرن الحادي والعشرين أن يسمع من حرس الحدود البحرية أن الصيادين كان لديهم محطات راديو أفضل وسفن أسرع، فإن مثل هذه المحادثات لم تعد موجودة الآن. أما بالنسبة للمجتمعات الإجرامية، ففي الفترة 2013-2014، قمنا عمليًا بإخراج جيش كامل من صيادي السلطعون من المنطقة الاقتصادية الخالصة للشرق الأقصى الروسي. واللافت أنه في المرحلة النهائية ساعدنا زملاؤنا اليابانيون كثيرًا، حيث نقلوا إلينا معلومات عن المحاكم التي دافعوا عنها. علاوة على ذلك، يفهم الصيادون في الغالبية العظمى من الحالات أنه لا يستحق المزاح مع حرس الحدود، ولا تحاول الاختباء إذا جاءت سفننا لاعتراضهم.

فهل لم يعد من الضروري استخدام السلاح ضد المخالفين والصيادين كما في السابق؟

يوري ألكسيف:لسوء الحظ، ليس من الممكن دائمًا إيقاف الأعمال غير القانونية لمخالفي التشريعات الروسية دون استخدام القوة. في بعض الأحيان يتعين عليك التصرف في ظروف المواجهة الجسدية المفتوحة، وساعات من ملاحقة سفن الصيد غير المشروع وعدم امتثالها للطلبات القانونية بالتوقف. وينطبق هذا أيضًا على المناورات الخطيرة فيما يتعلق بقوارب خفر السواحل والزوارق الحدودية البخارية، مما يعرض حياة وصحة حرس الحدود للخطر.

وفي مثل هذه الحالات، عندما يتم استنفاد كافة الإمكانيات لاحتجاز المخالفين وحصر الصراع، نضطر في إطار السلطة القانونية إلى اللجوء إلى استخدام السلاح، مع بذل كل الجهود لقمع الانتهاكات، وفي الوقت نفسه عدم التسبب فيها. الإضرار بصحة أفراد طاقم سفن وقوارب الصيد غير المشروع. وفي الأعوام 2014-2015، تم استخدام الأسلحة 28 مرة من قبل السفن الحدودية والمفارز الجوية والبحرية.

وكيف يتم استخدام الأسلحة؟ هل تفتح النار المميتة على الفور؟

يوري ألكسيف:بالطبع لا. أولاً، يتم إعطاء إشارات بالتوقف في حالة عدم الامتثال، وتتبع ذلك طلقة تحذيرية من منصات المدفعية. وبعد استنفاد كل الحجج، تم إطلاق رصاصة على مجموعة الدفة لإيقاف السفينة. وهذا يتطلب مهارة عالية وتدريبًا لرجال المدفعية، ويقومون بعملهم بدقة متناهية.

هل قبضت على العديد من المخالفين مؤخرًا؟

يوري ألكسيف:إذا تحدثنا عن النتائج المحددة لعملنا، فقد تم تقديم أكثر من 12 ألف شخص إلى المسؤولية الإدارية في الفترة 2014-2015. تم فرض أكثر من 11 ألف غرامة إدارية بلغ مجموعها أكثر من 540 مليون روبل. تم رفع 370 قضية جنائية، أدين فيها 233 شخصًا. تم تقديم أكثر من 450 مطالبة للتعويض عن الأضرار التي لحقت بالموارد البيولوجية المائية بمبلغ حوالي 220 مليون روبل. وبناء على نتائج أنشطة المراقبة والتحقق، تم تحديد نحو 1.5 ألف مخالفة للقانون على سفن أسطول الصيد. وتمت مصادرة أكثر من 2.8 ألف طن من المنتجات السمكية نتيجة الاتجار غير المشروع. وتم احتجاز 51 سفينة روسية و45 سفينة أجنبية، بالإضافة إلى 547 سفينة صغيرة لانتهاكها الأنظمة المعمول بها. وبقرارات من الجهات القضائية مصادرة 4 سفن روسية و6 سفن أجنبية.

هل يمكنكم تسمية الشركات وأسماء السفن المخالفة؟

يوري ألكسيف:في يناير/كانون الثاني من هذا العام، تم تغريم مالكي سفينتي الصيد سوكول (روسيا) وجوروس فيلكاس (ليتوانيا)، اللذين تم احتجازهما في سبتمبر/أيلول 2014 بتهمة صيد السلطعون بشكل غير قانوني في الجزء الشرقي من بحر بارنتس، المنطقة الاقتصادية الخالصة لروسيا، بغرامة قدرها 16 مليون روبل. من قبل المحكمة. واللافت أن نفس جوروس فيلكاس الذي يعني "ذئب البحر" كان يسمى "سايان" قبل عام وكان يصطاد في الشرق الأقصى. وبعد ذلك أرسلها مالك السفينة إلى الغرب تحت علم ليتوانيا.

في فبراير 2015، تم تقديم الكيان القانوني ECO SMART LTD (مالك السفينة CORUM التي ترفع علم كمبوديا، والتي تم احتجازها في أكتوبر 2014 وعلى متنها 30 طنًا من سرطان البحر) إلى المسؤولية الإدارية في شكل غرامة قدرها 28 مليون روبل مع مصادرة السفينة للدولة.

في مارس 2015، أُدين قبطان السفينة البنمية DROVER بارتكاب جرائم بموجب المادتين 253 و201 من القانون الجنائي للاتحاد الروسي.

وحكمت عليه المحكمة بالسجن لمدة عامين مع الحرمان من الحق في شغل منصب قبطان السفينة لمدة عامين وغرامة قدرها 200 ألف روبل.

لمحاربة الصيادين بشكل فعال، هل تحتاج إلى التعاون مع جيرانك؟

يوري ألكسيف:صح تماما. ولهذا السبب، وبالتعاون الوثيق مع Rosrybolovstvo ووزارة الخارجية الروسية والإدارات الأخرى المهتمة على المستوى الدولي، تم تشكيل حاجز فعال إضافي لقمع الصيد غير القانوني، وهو ما ينعكس في الاتفاقيات الحكومية الدولية الموقعة مع اليابان وجمهورية اليابان. كوريا والصين وجمهورية كوريا الديمقراطية الشعبية، والتي يتم تسليم الصيد إلى موانئها من قبل المحكمة وصلت مسودة اتفاقية حكومية دولية بين روسيا والولايات المتحدة تهدف إلى مكافحة الصيد غير القانوني دون إبلاغ ودون تنظيم إلى المرحلة النهائية من الموافقة.

وكجزء من هذه الاتفاقيات الحكومية الدولية، تم إجراء تغييرات على التشريعات الوطنية في اليابان وجمهورية كوريا بهدف تشديد الرقابة على توريد السلطعون إلى الأسواق المحلية ومنع قبول منتجات السلطعون دون شهادات تؤكد مشروعية منشئها.

بالإضافة إلى ذلك، وفي إطار التعاون المنظم، في عام 2014، وفقًا لمعلوماتنا، احتجزت سفن إدارة السلامة البحرية اليابانية أربع سفن في المنطقة الاقتصادية اليابانية، بتهمة الصيد غير القانوني. كما ساعدوا إدارة الحدود التابعة لجهاز الأمن الفيدرالي الروسي في منطقة سخالين في احتجاز سفينتين أخريين للصيد غير المشروع في منطقتنا الاقتصادية الخالصة.

كيف هي اتصالاتك مع زملائك الأمريكيين؟ بعد كل شيء، أصبحت العلاقات بين الولايات المتحدة وروسيا الآن صعبة.

يوري ألكسيف:وعلى الرغم من الخطاب القاسي المناهض لروسيا والمرتبط بالأزمة السياسية في أوكرانيا، فقد تمكنا من عدم تسييس علاقتنا التجارية مع خفر السواحل الأمريكي. ففي نهاية المطاف، فإن القضايا البيئية، وتسربات النفط، والحفاظ على الموارد البيولوجية، وسلامة الملاحة - كلها ذات أهمية بالغة بالنسبة للدول. وطرح هذه الأسئلة اعتمادا على الوضع السياسي أمر غير مربح على الإطلاق لجميع الأطراف. وقد أتاح هذا لزملائنا الأمريكيين أن يثبتوا لوزارة الخارجية أنه من الممكن والضروري العمل معنا. حسنًا، بالإضافة إلى ذلك، قمنا على مدى عدة سنوات بتأسيس علاقة عمل حقيقية مع خفر السواحل الأمريكي.

بدعوة من زملائنا الأمريكيين، شاركنا هذا العام بالفعل في اجتماع في واشنطن لممثلي خفر السواحل للدول الأعضاء في مجلس القطب الشمالي (كندا، الدنمارك، النرويج، روسيا، الولايات المتحدة الأمريكية، فنلندا، أيسلندا، السويد) من أجل تنظيم العمل على إنشاء منتدى خفر السواحل في القطب الشمالي. أستطيع أن أقول إن هذا الاجتماع قد رفع بالفعل التفاعل العملي بين محترفي خفر السواحل في منع وقمع التهديدات للأمن البحري في القطب الشمالي إلى مستوى نوعي جديد.

هل تتعاونون أيضاً على الحدود الجنوبية؟

يوري ألكسيف:لقد حققنا هنا بالفعل تقدمًا كبيرًا في علاقتنا. ولأول مرة في تاريخ هذا التعاون، قمنا، بالتعاون مع خفر السواحل التركي، بدوريات متبادلة في المياه المتاخمة خلال دورة الألعاب الأولمبية في سوتشي. تم اتخاذ تدابير تشغيلية ووقائية مشتركة مع دائرة الحدود التابعة للجنة الأمن القومي في كازاخستان للحفاظ على نظام ملاحي مناسب وقمع أنشطة الصيد غير المشروع وحماية الموارد البيولوجية البحرية في بحر قزوين. تم تنفيذ مثل هذه الأحداث منذ عام 2007، والنتيجة هي أكثر من مليار روبل من الأضرار الاقتصادية التي تم منعها. إن استئناف التعاون مع دائرة حدود الدولة في أذربيجان منذ عام 2011 يستحق اهتماما خاصا.

في العام الماضي، تمت زيارة ودية لسفينة حدودية أذربيجانية إلى محج قلعة للمشاركة في مناورة روسية أذربيجانية مشتركة. بالمناسبة، تشارك قوات الحدود البحرية الأذربيجانية هذا العام في الأنشطة التشغيلية والوقائية المشتركة في بحر قزوين، مما يساعد بالطبع على تعزيز التفاعل بين إداراتنا ويزيد من فعالية مهام ضمان الأمن البحري وقمع أنشطة الصيد الجائر.

يوري ستانيسلافوفيتش، يتم نشر مقابلتك في يوم حرس الحدود، لذلك لا يمكن لـ Rossiyskaya Gazeta إلا أن تهنئ جميع المشاركين في هذه العطلة في شخصك.

يوري ألكسيف:شكرًا جزيلاً. وأغتنم هذه الفرصة، وأشارك أيضًا في التهنئة وأتمنى لكل من خدم وما زال يخدم في خدمة الحدود موفور الصحة والرفاهية. ولجميع بحارة حرس الحدود - إبحار سعيد!

الملف "آر جي"

تشمل منطقة مسؤولية خفر السواحل التابع لخدمة الحدود التابعة لجهاز الأمن الفيدرالي الروسي حماية جميع الحدود المائية للبلاد. وهذه ليست فقط الحدود البحرية التي يبلغ طولها حوالي 38 ألف كيلومتر.

ما يقرب من 4 مرات أقل، ولكن لا يزال كثيرا - 7 آلاف كيلومتر من حدود الدولة تمتد على طول الأنهار. يوجد 475 كيلومترًا أخرى من حدود الدولة في جزء البحيرة.

ومن المقرر أن يجتمع فريق عمل تم إنشاؤه لتنفيذ آلية "المقصلة التنظيمية" في مصايد الأسماك في موسكو في اجتماعه الافتتاحي. وتتوقع السلطات أن تساعد المنصات الجديدة بمشاركة رجال الأعمال في إصلاح أنشطة الرقابة والإشراف.

اللوم، لا رحمة

اقترح ASRF إثبات ذنب الأطراف في حالة الفشل في الوفاء بعقد البناء بموجب حصص الاستثمار. ووفقا لأعضاء الجمعية، فإن هذا سوف يتجنب إلقاء اللوم بشكل غير عادل على حامل حصص المستثمرين فقط.

هناك تغييرات في اللجنة الحكومية

تم تغيير تكوين لجنة حكومة الاتحاد الروسي المعنية بتطوير مجمع مصايد الأسماك بسبب التغييرات في مجلس الاتحاد، ومجلس الدوما، وقيادة دائرة الحدود، ووزارة الموارد الطبيعية، ومنطقة كالينينغراد. .

يوري ألكسيف: لقد حان الوقت لحل مشاكل التنمية الاستراتيجية

من الضروري البدء فورًا في بناء سفن صيد ذات سعة كبيرة لتطوير أسماك البلوق والرنجة في الشرق الأقصى، كما يقول رئيس مجلس رابطة مالكي سفن أسطول الصيد

في 8 أغسطس، أقيمت مراسم جنازة في سيكتيفكار مخصصة لذكرى بطل روسيا ألكسندر ألكسيف، الذي توفي في 8 أغسطس 1996 خلال العمليات العسكرية في جمهورية الشيشان. بأمر من مدير FSB في روسيا، تم إدراج ألكسندر ألكسيف إلى الأبد في قوائم موظفي مديرية FSB في جمهورية كومي. قام المحاربون القدامى والموظفون النشطون في الإدارة الإقليمية بوضع الزهور على النصب التذكاري لألكسندر ألكسيف.

في فبراير 1996، ذهب رئيس قسم شؤون الموظفين بالمديرية الجمهورية لجهاز الأمن الفيدرالي الروسي، المقدم ألكسندر ألكسيف، طوعًا في رحلة عمل إلى الشيشان - وكان من كبار موظفي جهاز الأمن الفيدرالي الجمهوري. وتم إيواء المجموعة في مهجع جهاز الأمن الفيدرالي الروسي في غروزني. في فجر يوم 6 أغسطس 1996، دخل عدة مئات من المسلحين الشيشان غروزني، واستولوا على أهم الطرق السريعة ومعاقل عاصمة الجمهورية.

تم نشر قوات كبيرة من المسلحين للسيطرة على مسكن جهاز الأمن الفيدرالي الروسي، حيث تم العثور على 90 موظفًا وأسلحة ووثائق عملياتية قيمة. ومن أجل الاستيلاء على الأوراق، دعا المهاجمون ضباط الأمن إلى الاستسلام. ثم وعدوني بالسماح لي بالعودة إلى المنزل بالسلاح وحتى إعطائي المال. وكان الرد على جميع المقترحات هو الرفض القاطع. ثم هاجم المسلحون.

تبين أن المقدم ألكسندر ألكسيف هو صاحب الرتبة العليا بين ضباط جهاز الأمن الفيدرالي الروسي في المبنى وبالتالي تولى القيادة على الفور. وقام بتوزيع قطاعات الدفاع، وعين لكل منها قائداً، وأنشأ حصراً للذخيرة، وقدم الرعاية الطبية للجرحى. وبعد ذلك أخذ المدفع الرشاش وذهب إلى أصعب المناطق. وتحت قيادته صمد المقاتلون لمدة يومين. تلقى ألكسندر ألكسيف نفسه جرحين، ولكن بعد تلقي المساعدة الطبية عاد إلى الخدمة.

في ليلة 8-9 أغسطس، أثناء اختراق المبنى إلى القوات الرئيسية للقوات الروسية، قاد الملازم أول إحدى المجموعات التي اقتحمت وقتل برصاصة قناص. وبعد ذلك، ومع خسائر فادحة، اقتحم ضباط الأمن قواتهم. تلقى المسلحون مبنى محترقًا بالكامل تقريبًا ورمادًا من الوثائق المدمرة.

بموجب مرسوم صادر عن رئيس الاتحاد الروسي بتاريخ 9 سبتمبر 1996، مُنح المقدم ألكسندر ألكسيف بعد وفاته لقب بطل الاتحاد الروسي لشجاعته وبطولته التي ظهرت أثناء أداء مهمة خاصة. دفن ألكساندر ألكسيف في سيكتيفكار في مقبرة كراسنوزاتونسكوي.

توجد لوحة تذكارية تكريما له بالقرب من مبنى المدرسة في أوختا، حيث درس ألكسندر ألكسيف، ولوحة تذكارية في قاعة المدرسة. تم نصب النصب التذكاري لبطل روسيا بالقرب من مبنى مديرية FSB لجمهورية كومي في سيكتيفكار. كما تم تثبيت اللوحات التذكارية على المبنى الذي كان يضم سابقًا قسم الكي جي بي لاتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية في مدينة أوختا وعلى مبنى جامعة ولاية أوختا التقنية، حيث درس ألكسندر ألكسيف. تم تسمية أحد الشوارع في أوختا باسمه. الآن يقترح سكان أوختا منح ألكسندر ألكسيف لقب "المواطن الفخري للمدينة". وفي المستقبل القريب، سيتم النظر في هذا الاقتراح في اجتماع لمجلس نواب المدينة.

ليودميلا فلاسوفا

كل فتاة وفتاة وامرأة تعتقد أنها ليست مثالية. كل شخص لديه جزء من جسده يرغب في تغييره. لكن الطبيعة خلقتنا بهذه الطريقة بالضبط، وعلينا أن نقدرها. تعتقد العديد من الفتيات، وخاصة في مرحلة المراهقة، أنهن قبيحات وحتى فظيعات. عادة ما يكون موضوع غضبهم هو الأنف الكبير، والأذنين البارزتين، ومشكلة الجلد، والوزن الزائد، والثدي الكبير أو الصغير، والأسنان الملتوية، وما إلى ذلك.

وعبارة ألقيت بالخطأ من شخص ما يمكن أن تتطور إلى عقدة صغيرة بحجم الكون. في كثير من الأحيان، يشعر الأشخاص الذين يعانون من المجمعات المتعلقة بمظهرهم بالقلق الشديد بشأن هذا الأمر. إذا أدلى أحد الأصدقاء بتعليق ساخر حول أذنيك البارزتين، وحتى أنه فعل ذلك أمام الغرباء، فإن مزاجك يفسد طوال اليوم. يمكن أن تتطور المجمعات الصغيرة إلى مشاكل خطيرة. لذلك، من المهم جدًا محاربتهم في البداية.

حب نفسك!

أنظر إلى نفسك من الخارج. قل لنفسك بصراحة هل أنت شخص جميل؟ قيم نفسك أمام المرآة. اكتب قائمة بنقاط قوتك وضعفك في المظهر في عمودين. اسأل عائلتك عن أفضل ما يحبونه في مظهرك. لا تركزي على الأنف الكبير، بل ركزي على لمعان وطول ونعومة شعرك الرائع. أدرك أنك جميلة. الناس من حولك يتقبلونك كما تعتقد. إن التعرف على نفسك كجميل هو الخطوة الأولى نحو الثقة بالنفس.

فكر فيما يمكنك فعله بشأن عيوبك الواضحة في المظهر. يمكن تغييرها أو تعديلها أو حتى تحويلها إلى مزايا!

1. إذا برزت أذناك، يمكنك دائمًا التجول وشعرك منسدلًا أو الحصول على قصة شعر مبتكرة بطول الكتف. أحب القبعات الأنيقة.
2. إذا كان لديك نمش أو مشكلة في الجلد، يمكنك التخلص منه باستخدام مستحضرات التجميل المختلفة. في هذه الأثناء، تجري عملية الكمال، ومن السهل جدًا إخفاؤها تحت كريم الأساس والبودرة.
3. بالطبع، لا يمكنك إخفاء أنفك الكبير، لكن يمكنك التركيز على شعرك. تسريحة ذيل الحصان تجعل الوجه والرأس أكثر استطالة، والأنف غير واضح.
4. يمكن تكبير الصدور الكبيرة أو الصغيرة بطرق مثيرة للاهتمام باستخدام الملابس وخطوط العنق. يعمل اللون الأبيض على تكبير الثديين بصريًا، بينما يجعل اللون الأسود حجمهما أصغر. اختاري الملابس الفضفاضة إذا كنتِ تريدين إخفاء الصدور الكبيرة والأنماط الضيقة لإبراز صدرك الأنيق.
5. يمكن إخفاء عيوب الوجه المختلفة بالمكياج المناسب. توفر مستحضرات التجميل الحديثة مجموعة كبيرة من المنتجات المختلفة التي تخفي عيوب الوجه والجلد. من خلال اللعب بألوان البشرة الداكنة والفاتحة، يمكنك تضييق أنفك بصريًا أو إبراز عظام الخد.
6. الوزن الزائد أيضا ليس حكما بالإعدام. وهذا أحد العيوب التي يمكنك التخلص منها إلى الأبد. التغذية السليمة والتمرين الكافي سيغيران جسمك إلى درجة لا يمكن التعرف عليها.

عند تغيير نفسك، لا تغير نفسك. كل التغييرات في المظهر لا تتم من أجل الآخرين، بل من أجلك. كل ما يجعلك تشعر بالثقة والاسترخاء.

لا تقارن نفسك بالآخرين

لا فائدة من مقارنة نفسك بالفتيات المثاليات اللاتي تراهن على شاشة التلفزيون أو على أغلفة المجلات. للحفاظ على لياقتهم البدنية، يجب عليهم اتباع نظام غذائي مستمر وممارسة الرياضة بانتظام. لكن حتى هذا لا يجعلها جميلة تمامًا. قبل التصوير، يحوم فنانو الماكياج ومصففو الشعر فوق الممثلات، ويتعاملون بشكل احترافي مع عيوب البشرة والشعر. بالإضافة إلى ذلك، تتم معالجة الإطارات بواسطة برامج الكمبيوتر المختلفة مثل Photoshop. الصورة الناتجة مختلفة تمامًا عن الصورة الأصلية. والنتيجة النهائية هي الصورة المثالية التي تريد محاكاتها. هل تستحق ذلك؟

يتغير!

إذا لم يساعدك التنويم المغناطيسي الذاتي وما زلت لا تحب انعكاسك في المرآة، فحاول التغيير. تغيير صورتك وخزانة الملابس الخاصة بك. جرب نفسك بمظهر عملي أو ارتدي ملابس رياضية أو أعط الأفضلية للأسلوب غير الرسمي. تغيير تصفيفة الشعر الخاص بك، قصة الشعر أو اللون. اللباس والتغيير حتى تحب نفسك! من المحتمل أن تجد في هذا البحث وجهة نظرك الفريدة للعالم.

العديد من الممثلات ومقدمي البرامج التلفزيونية والرياضيين المشهورين الذين يعتبرون أيقونات للأناقة والجمال لديهم عيوب. لكنهم لا يعانون من هذا، لكنهم يحولون العيب إلى تسليط الضوء الفريد عليهم. ولا تخجل مادونا من الفجوة الموجودة بين أسنانها، بل تؤكد عليها، معتبرة أن الفجوة تمنحها سحراً خاصاً. لا تعاني باربرا سترايسند وسارة جيسيكا باركر على الإطلاق من حجم أنوفهما، رغم أنهما تستطيعان تغيير العيب بعملية واحدة. لكنهم لا يحتاجون إلى عملية تجميل الأنف، لأنهم يتقبلون أنفسهم بهذه الطريقة ويحبون أنفهم الكبير!

أصبحت جمال هوليود جوليا روبرتس مشهورة ولا تُنسى إلا بفضل فمها الكبير. النكات المختلفة حول مظهرها لم تمنعها من غزو العالم كله بابتسامتها العريضة.

إذا كان من الممكن تصحيح قصر القامة بالكعب، فإن الفتيات يعانين من الكثير من المجمعات فيما يتعلق بالطول. لا تخجل عارضة الأزياء الشهيرة ناتاليا فوديانوفا من طولها وتؤكد عليه، لأن طول القامة يعني النعمة والمكانة. ربما يكون نموك فرصة لتجربة نفسك في مجال عرض الأزياء؟

إذا كنت قلقة بشأن الشامات أو النمش، فلا داعي للقيام بذلك. لقد منحتك الطبيعة علامة خاصة. منذ فترة طويلة، كانت أقلام الرصاص الخاصة لرسم النمش والشامات معروضة للبيع. لا تحتاج إلى استخدامها - فلديك سحرك الطبيعي الخاص بك.

ليس عليك أن تكون مثالياً لتكون جميلاً. أحب نفسك، وبعد ذلك سوف يلمع بريق سحري خاص في عينيك، مما سيجذب الآخرين. وبعد أن تحب بصدق، كل ما سيبقى من مجمعاتك هو الذكريات المضحكة.

فيديو: كيفية التعامل مع مجمعات المظهر