بعد محادثة مع شخص ما، روحي ثقيلة. كيف تحمي نفسك من مصاص دماء الطاقة؟ مزيج من "مصاصي الدماء"

لماذا تشعر روحي (انظر) بعد التواصل مع بعض الناس؟

نحن جميعًا مختلفون، هناك أشخاص مثل مصاصي الدماء، عندما تتحدث معهم إما أن رأسك يؤلمك أو أن روحك ليست في سلام، بالطبع لن تخمن، لكن حاول عند التحدث، إذا شعرت أن هناك شيئًا ليس على ما يرام، ضع تعليقك ضع أصابعك في قبضة يدك وافرد سبابتك وخنصرك وقل لنفسك: الروح الصالحة في الأرض والروح الشريرة تحت الأرض.

الناس جميعا مختلفون. نحن ننجذب إلى شخص ما، ونبتعد عن شخص ما. لا يمكن أن يكون الجميع محبوبين دون استثناء. من الجميل أن تتواصل مع شخص ذكي يستمع إليك ويفهمك.

ببساطة هناك أشخاص تفوح منهم رائحة السلبية ومن الصعب جدًا التواصل معهم، على حد علمي، الناس على العكس من ذلك، ينجذبون إلى مصاصي الطاقة، فهم مثل المتبرعين، يمنحون ويستعيدون من جديد.

لأن بعض الناس هم مصاصو دماء الطاقة. إنه أمر سيئ بالنسبة لك - لكنهم يستمتعون به. توقع الاصطدام معهم، من الأفضل عدم الرد على الإطلاق - دعهم يتغذون في مكان آخر. إذا كان ذلك ممكنا، ينبغي استبعادهم من البيئة.

لأن بعض الناس يتمكنون من الدخول إلى الروح وإفساد كل شيء هناك بأحكامهم الدنيئة. يرى الشخص أنك تشعر بالرضا ويبدأ في إخبارك بمدى غباءك وسذاجتك. وسيصبح الوضع برمته سيئًا للغاية لدرجة أنه من المخيف العيش لفترة أطول.

كل ما في الأمر هو أن هؤلاء الأفراد أنفسهم غير سعداء... بطريقة ما. ويشعرون بالسوء الشديد عندما يشعر شخص ما بأنه أفضل، وأكثر متعة، وأكثر إشراقًا، لدرجة أنهم يحاولون خفض سعادة شخص ما إلى مستواهم.

في بعض الأحيان تقابل أيضًا أشخاصًا مثل هذا في العمل. مجرد ساعة من العمل مع هؤلاء الأشخاص ترهقني تمامًا. أنا لا أتواصل مع هؤلاء الأشخاص، ولكن إذا كانت هذه وظيفة تدفع المال، في بعض الأحيان يتعين عليك تحملها. إنه أمر صعب حقًا على روحي، كما لو أن روحي كلها منهكة. ولكن لا يزال هناك عدد غير قليل من هؤلاء الأشخاص في طريقي، لقد قابلت 5-6 أشخاص طوال الوقت. ويبدو لي أن السبب هو أن هؤلاء الأشخاص يراكمون الكثير من الطاقة السيئة داخل أنفسهم، بدلاً من محاربتها. إنهم دائمًا غاضبون ومهينون ويظهرون مشاعر أخرى تشكل خطورة على الشخص.

كل هذا لأنك في قلبك لا تريد التواصل مع هذا الشخص، وفي بعض الحالات يثير حنقك. وأنت تفعل كل هذا من أجل الحشمة، أو فقط لمواصلة المحادثة، أو، كما ذكر أعلاه، هؤلاء هم مصاصو دماء الطاقة الذين يأخذون قوتك أثناء وجودهم على مسافة قريبة أو التواصل ببساطة.

وأنا أتفق مع وجهة النظر حول مصاصي دماء الطاقة، ولكن جزئيا فقط. هناك مصاصو دماء بعد التواصل معهم تريد النوم حقًا، لكن روحك لا تشعر بالاشمئزاز... يبدو لي أن المتشائمين محبطون للغاية. هنا يجلس، لا يبدو أنه يدخل في روحك، يبدو أنه يريد الأفضل لك، ولكن عندما تتحدث مع شخص كهذا، فأنت لا تريد أن تعيش. لذلك، اتضح أن كل شيء سيء من حولي... لم أكن لأتحدث ولم أكن لألاحظ ذلك أبدًا...

لم أكن أؤمن بالعيون الشريرة من قبلمعتبرا إياها اختراعًا شعبيًا وخرافات غبية. لكنني بدأت أفهم مؤخرًا أن هناك شيئًا ما في هذا... شعبنا حكيم، لقد تراكم المعرفة حول علم النفس والعلاقات البشرية لعدة قرون. بالتأكيد، إزالة العين الشريرة على الجداتلن أذهب، لكن لن يضر الالتزام بقواعد معينة في التواصل مع الناس وتنمية القوة الداخلية.

في الحياة نحن محاطون بأشخاص مختلفين - مع البعض من الجيد التواصل وقضاء الوقت مع الآخرين أريد مقابلتك على الأقل. البعض يلهمنا ويضيف مشاعر إيجابية، والبعض الآخر، على العكس من ذلك، يبدو أنه يمتص كل العصير. بعد التواصل مع هؤلاء الأشخاص، تشعر بالإرهاق الجسدي والفارغ وكل شيء يسقط من يديك ويؤلمك رأسك. في السابق كانوا يطلق عليهم أصحاب العين الشريرة، الآن - مصاصو دماء الطاقة. علاوة على ذلك، من بينهم، نسبيًا، "أفراد" نشطاء وسلبيين. وإذا كان الأخير يمتص القوة منك دون الرغبة في ذلك (يمكن أن يكون أيضًا بين الأصدقاء)، فإن النشطاء يهاجمون عمدًا، ويعيدون شحن طاقة شخص آخر.

أسوأ شيء هو عندما يضطر الشخص، بسبب الظروف، إلى التواصل مع "مصاص الدماء" باستمرار. أفضل ضحيةبالنسبة لهم - شخص سريع التأثر عاطفياً ومن السهل "عضه" وإيذاءه. ثم يستمرون إما في القضاء على الشخص "العض"، أو السماح له بالذهاب لبعض الوقت والتعامل مع ضحية أخرى. في بعض الأحيان، لا يطاق حتى التواجد حول مثل هذا الشخص. لحماية نفسك من "مصاصي الدماء"، يجب عليك أولاً تنمية القدرة على التحمل وعدم القدرة على التدمير.

كيف تحمي نفسك من مصاص دماء الطاقة

لا تُظهر أبدًا "لمصاص الدماء" أنك استسلمت "لعضاته". بأي حال من الأحوال لا يمكنك إظهار ضعفكيصاب بالاكتئاب. وإلا فإنه ببساطة سوف "يأكلك". عند التواصل مع "مصاص دماء" يجب أن تحاول الابتعاد عنه، ضع عقليًا جدارًا غير مرئي بينك وبينهم. وحاول أيضًا... أن تبتسم لهذا الشخص (لكن لا تزيل "الجدار"). رد الفعل الخير هذا سوف يزعج مصاص دماء الطاقة و "ينزع سلاحه".

الشيء الرئيسي هو ألا تصبح مثل "مصاص الدماء"فلا تجيبه بنفس العملة. يجب تضييق العلاقات معه إلى أضيق إطار. بالإضافة إلى ذلك، يحب هؤلاء الأشخاص إثارة محادثات صريحة، والدخول في روح شخص آخر والتظاهر بأنهم يهتمون بك. سوف يبتسمون في وجهك ويحملون حجرًا في حضنهم. يُنصح بعدم مشاركة أفراحهم الشخصية أو إنجازاتهم. في مثل هذه اللحظات، تنفتح، ويمتص "مصاصو الدماء" كل الإيجابية منك. هم أنفسهم لن يخبروا أبدًا أخبارًا جيدة عن أنفسهم. معظمهم بطبيعتهم أشخاص ذوو شخصية صعبة وغير راضين دائمًا عن كل شيء.

سوف يشكو "مصاص الدماء".، أن "لم أحصل على أي راحة هذا العام: لم يكن هناك طقس، كان الطعام في المصحة فظيعًا،" "لم أشتري أي شيء للسفر في السوق - لقد أنفقت المال للتو،" "لا يوجد سوى مشاكل في المنزل." هذا تكتيك ذكي. من خلال طلاء كل شيء باللون الأسود، يجعلك تشعر "بالاكتئاب". كما أنه يصنع حاجزًا وقائيًا حتى لا يتعرض للنحس أو الحسد عن طريق الخطأ.إنه ببساطة يحكم على الآخرين بنفسه. على الرغم من أنه في كثير من الأحيان، كما يقول الناس، عين شريرة. إنه ينظر فقط إلى شخص منفتح، وفي غضون دقائق قليلة سوف يتعثر، أو يصاب فجأة بألم في المعدة أو صداع. في الحالات الأكثر شدة، يحدث خط أسود طويل في الحياة... بعد ذلك، أريد فقط أن أفعل ذلك ربط خيط أحمر على معصمك.فقط في حالة.

اقتربت مني إحدى الفتيات بسؤال اشتكت من أن الناس في مجال الاتصالات غالبًا ما يلومونها على "قرودهم" (مشاكلهم). غالبًا ما تشعر بالسوء بعد التواصل مع شخص ما، ويتدهور مزاجها، ويؤلمها رأسها، و"تستسلم". كل علامات "التسمم" تظهر على الوجه.

وهذا ما قررت الرد عليها.

لقد تم تنظيم الحياة بطريقة تجعلنا نحن البشر، مثل جميع الكائنات الحية، يجب أن نأكل، أي أن نأكل. لا يمكننا العيش بدون طعام. ولكن بما أننا كائنات متطورة، فإننا نريد أن نأكل طعامًا لذيذًا وممتعًا من الناحية الجمالية. ورغبة في التعرف على الأذواق الراقية، يذهب الناس إلى المطاعم الجيدة ويبحثون عن طهاة لائقين.

في فن التغذية هناك مقياس للذوق. وليس إثماً على الطباخ أو النادل الذي يقدم لنا طبقاً مملحاً وليس طازجاً أو فاسداً أن يعيد هذا الطبق. لذلك فإن أي ذواقة يتذوق الطبق قبل تناوله. ويسمى هذا التأثير "أخذ العينات".

غالبًا ما تؤدي حاجة الشخص إلى التواصل إلى عواقب سلبية على نفسه. هناك أشخاص، على سبيل المثال، ليسوا انتقائيين للغاية في الاتصالات والصداقات والتواصل - فهم حيوانات آكلة اللحوم. إنهم يحبون التواصل، لكن الأمر يشبه كونهم آكلين اللحوم واللحوم. يبدو لهم أن "معدتهم" يمكنها هضم أي شيء. ولكن عاجلا أم آجلا، مع هذا النهج، يتم استنفاد المورد وتسمم الروح.

محادثة التواصل– هذا هو نفس الطعام للناس. هذا طعام مكرر ومكرر. على عكس الغذاء البيولوجي العادي، يدخل الغذاء المعلوماتي إلى أجسامنا دون أن يلاحظه أحد. لذلك، إذا شعرت بتوعك، فإن الشخص عادة ما يعرف نوع الطعام الذي تسمم به، عليه فقط أن يتذكر الشيف الذي أكل فيه.

في الحوار والتواصل العادي، يأتي الشعور بالإعياء لاحقًا، ومن الصعب جدًا ملاحظة المسموم نفسه أو الكلام المسموم. ليس في المعدة ما يشعر بالسوء. يدخل الكلام الفاسد إلى أرواحنا بهدوء ويؤثر أحيانًا بشكل غير محسوس على أعضائنا الداخلية، وخاصة القلب والعقل. لكن من يهتم بما فيه الكفاية بروحه، من يهتم بما يكفي بالطعام الصحي المعلوماتي؟؟؟ أنا شخصياً أعرف القليل من هؤلاء الأشخاص.

من ناحية أخرى، محادثة مثيرة للاهتمام، التواصل الجيد هو الغذاء الروحي الذي لا يمكنك الاستغناء عنه. كتب أنطوان دو سانت إكزوبيري: "إن أعظم ترف في العالم هو ترف التواصل البشري". ولا يمكن إنكار هذه الحكمة.

اذا نحن التواصل والكلامكالطعام، يتذوقونه، ثم يصبحون نافعين، ويصبحون ترفًا. إذا رفضنا التواصل السيئ في هذا الاتجاه ومع هؤلاء الأشخاص الذين لا يناسبوننا، فسيكون لدينا كل فرصة لعدم تناول "السم".

فكيف تتواصل بشكل صحيح حتى تصبح جرعة شفاء وليس سمًا.

خذ بعض النصائح:

1. الكلام والتواصل اللفظي لهما تأثير كبير على الشخص. لهذا السبب:

لا تكن من آكلي اللحوم، قرر ما يناسب ذوقك، وكن منتبهًا للقائمة المقدمة.

الاهتمام هو البوابة التي تدخل من خلالها المعلومات إلى النفس وتؤثر علينا في عملية الاتصال. لذلك يجب دائمًا تعليق الاهتمام بالسؤال: ماذا سيعطيني هذا؟ لماذا أحتاجه؟ إذا لم نتمكن من الإجابة على هذه الأسئلة، فإننا نتأثر دون علمنا. عندما أجبنا، نطرح الأسئلة التالية: هل كل شيء مفيد بالنسبة لي، هل أحب كل شيء؟ اعلم أن التواصل غير الفعال يمكن أن يكون ضارًا.

2. إن مجرد التواصل والتواصل بشكل أكبر ليس مفيدًا دائمًا. لأن:

قد تكون بعض الأطعمة ذات مذاق ورائحة رائعة، لكنها سامة. يجب أن نخفف من شغفنا بما لا يفيدنا، ونقلل من اهتمامنا بالحوار غير المرغوب فيه.

في الطعام، يمكننا أن نحدد بسرعة أننا تناولنا شيئًا سامًا - بعد ساعة أو ساعتين نشعر بالمرض. سامة التواصل السلبيلا يمكن التعرف عليه على الفور، فهو يؤثر علينا بمرور الوقت. لذلك، من المهم تناول الطعام ليس فقط، ولكن أيضًا التواصل.

3. في بعض الأحيان تحتاج إلى الحد من التواصل، حتى التوقف عن التواصل.

نحن أيضًا نتناول حتى السموم العلاجية عندما ندرك أنها تشكل خطراً على صحتنا.

كيفية الجرعة؟ في أغلب الأحيان، عندما نتواصل، أو نشاهد شيئًا ما، أو نقرأ، لا نطرح السؤال: "لماذا أحتاج هذا؟" ولكن، إذا سألت، فإن الإجابة في معظم الحالات لن ترضيك. تحتاج دائمًا إلى التعامل مع التفاعلات من منظور ما هو مفيد لك وما هو غير مفيد لك. ما عليك سوى إزالة الكلام غير المثير للاهتمام والتواصل وإضاعة الوقت غير المجدية من حياتك.

4. حدد أهداف وغايات الاتصال لنفسك. إعلم أن:

يجب أن تستعجل ليس فقط لملء معدتك، ولكن أيضًا لتناول شيء مفيد لنظرتك للعالم.

بمجرد أن نتعلم كيفية التعرف على دوافعنا للتواصل، نبدأ فجأة في رؤية كيفية عمل المعلومات داخلنا. وإذا فهمنا أننا لا نحب ذلك حقًا، فيمكننا اختصار وقت أي محادثة أو حوار. عندها سيكون من الأسهل علينا قطع العلاقات الضارة، وما إلى ذلك.

ولكن، للأسف، في أغلب الأحيان تمر هذه الأشياء دون أن يلاحظها أحد. لذلك، يجب عليك دائمًا أن تسأل من تحب بعض الأسئلة الأساسية. يُنصح دائمًا بتحديد الأهداف الرئيسية للتواصل والالتزام بها.

5. إن القدرة على التواصل، مثل القدرة على تناول الطعام بشكل صحيح، تعتمد عليك.

فقط ذوقنا الخاص يمكن أن يحمينا من الأخطاء.

"الرجل بلا هدف كسفينة بلا بوصلة، لا تعرف إلى أين ستبحر." إنه نفس الشيء في الاتصالات. إذا دخلنا في حوار ولا نعرف ما الذي يقدمه لنا، وكيف يؤثر علينا، فهناك احتمال كبير أن يكون تأثير التواصل غير متوقع أو حتى سلبيًا. بعد ذلك، عندما نعرف ماذا وكيف ولماذا ولماذا وبأي قوانين، من المستحيل التأثير عليك. هذا هو المبدأ الأول للحماية من التلاعب.

عندما نعلم أنه يتم التلاعب بنا، لم يعد من الممكن التلاعب بنا. لذلك، من المستحيل التأثير، إذا رأينا كيف يحدث ذلك، نرى ما هو هدفنا من التواصل وما هو خصمنا. التلاعب مغلق. لن يدخل إلينا أي شيء غير ضروري.

القدرة على التواصل والتحقق من مشاعر الفرد وأذواقه واحتياجاتهه بنوستامي هو فن خفي. نلا يمكن خداعك ولا يمكن التلاعب بنا إذا كانت لدينا رؤيتنا الخاصة، وذوقنا الخاص، ونعرف سعر الطبق. لا يمكننا إطعام شيء لا طعم له إذا كنا نعرف بوضوح ما نريد أن نستهلكه ومستعدون للدفاع عن هدفنا.

لذلك، يعتمد الأمر عليك فقط، أيها القراء الأعزاء، على ما إذا كان سيكون لديك تواصل لطيف، وما إذا كان الطعام سيكون لذيذًا وصحيًا.

استمتع بمحادثة لطيفة.

إنهم موجودون إذا تحدثوا عن ذلك!

بالطبع ليس مصاصي الدماء، ولكن فقط الأشخاص الذين يجيدون ذلك اجذب انتباهكواتصل بك مشاعر غير سارة أثناء الاتصال أو التعب بعد ذلكما يعطيهم سرورلكنك لا تفعل ذلك.

سأقوم بالحجز على الفور! لا يوجد عدم القدرة على السيطرة والتضحية في هذه العملية. لن يفعل أحد أي شيء لك حتى تستسلم وتتنازل عن حق شخص آخر في أن يفعل هذا بك. إذا كنت تعاني من "مصاصي الدماء النفسيين"، فأنت بحاجة إلى تعلم كيفية الدفاع عن نفسك والاعتناء بنفسك.

تمنحك المعرفة حول هذه العملية فهمًا لما يجب عليك فعله وكيفية حماية نفسك.

1. خذ زمام المبادرة. من يلفت الانتباه يتحكم في تدفق الطاقة في التواصل.

2. قم بمقاطعة المحادثات غير السارة بلا رحمة ودون الشعور بالذنب. كلما كان غير واضح، كلما كان ذلك أفضل. (عاجل للعمل يا أطفال نداءات مهمة لقد نفد الحليب.)

3. يمكنك تغيير الموضوع. خذ المحادثة في اتجاه مختلف.

3. أسقط القلم على الأرض. قم بإيماءة غير متوقعة ومناسبة ولكنها أكثر إشراقًا قليلاً من المتوقع. وهذا يقاطع الاهتمام المستمر.

إذا كنت تعرف ذلك، ولكن لم ينجح الأمر، فاتصل بطبيب نفساني بشكل فردي أو في مجموعة تواصل واثقة.

هل مصاصو دماء الطاقة موجودون؟

إذا كنا مستعدين داخليًا لأنه تم التحكم بنا ولدينا تفكير سحري متطور للغاية، فإن مصاصي الدماء ونهاية العالم والخوف من النيازك يقعون على التربة الخصبة لإدراكنا.

...بعد محادثة مع شخص معين تشعر بالتعب والإرهاق؟

هذه الحالة ممكنة إذا تم ضبط إدراكك على القمع. ينظر الأشخاص المختلفون إلى نفس الشخص بشكل مختلف. كلما كان الشخص أكثر جاذبية وعدوانية، كلما زاد عدد الأشخاص الذين يستطيع هذا الشخص قمعهم. ولكن ليس الجميع.

ماذا لو حدث هذا في كل مرة تلتقيان فيها؟

يمكنك الهروب أو تغيير مسارات حياتك أو اللجوء إلى طبيب نفسي لتنمية شخصية قوية.

هناك أشخاص لديهم أفكار سلبية، ومشاعر سلبية، وبالتالي هناك طاقة سلبية سلبية من حولهم. لا يستمتعون به بالضرورة. عند مقابلة أشخاص "إيجابيين"، يبدو أنهم يسحبون الطاقة الإيجابية من الشخص.
لكن هذا يحدث لأنه من طبيعة الإنسان أن يتعاطف، ويختبر نفس المشاعر التي يمر بها ما يسمى بمصاص دماء الطاقة. إذا كانت هذه مشاعر سلبية، فإن "+" الخاص بك يتحول إلى "-" أو على العكس من ذلك، لا يشارك الشخص آراء وأفكار "مصاص دماء الطاقة"، ولا يتعاطف معه، ولكن التواصل معه يثقل كاهله. بعد هذا التواصل قد يصاب بالصداع.
في الحالة الأولى، لا تشعر بالأسف على الناس. إذا جاءوا إليك ليسكبوا عليك كأس مشاكلهم، فبدلاً من الشفقة، ساعدهم: بالرعاية والاهتمام والكلمات الطيبة، وما إلى ذلك. من خلال الشعور بالأسف طوال الوقت، ستعلم الشخص أن يلومك على مشاكله، ربما يسهل عليه هذا الأمر، لكنه أصعب عليك.
في الحالة الثانية، إذا كنت تتواصل مع شخص لا تشاركه رأيه أو رؤيته للعالم، ويريد إقناعك، أو أن هذا يحبطك، فلا تعتبر ذلك بمثابة ضغط، ولا تحاول إقناعك إذا فشلت. خذ هذا ببساطة باعتباره رأي شخص آخر، لديك الحق في أن تظل رأيك.

اختبار عباد الشمس الذي يحدد أي شخص هو لهجته العاطفية الأساسية. إن العاطفة الأساسية والسلوك الناتج عن الشخص هو لحظة إرشادية لتحديد من تتعامل معه. ليس فقط الكلام الذي يقوله الإنسان، بل أفعاله التي تمليها العاطفة!

نصائح للتعرف على الأشخاص ذوي النغمات العالية والمنخفضة:

انتبه إلى اللون العاطفي للطلب الأول الذي تلقيته من الشخص. إذا جعلك بطريقة ما تشعر بعدم الارتياح، إذا حاول مضايقتك بطريقة ما أو وضعك في نوع من الارتباك، فاعلم على وجه اليقين أنك تتعامل مع شخص منخفض النبرة. كن حذرا!؛

إذا طُرحت عليك أسئلة غير معقولة وواسعة جدًا، ولا يمكن الإجابة عليها إلا من خلال مجموعة كاملة من الكتب المدرسية، فهذا يعني أن لديك شخصًا منخفض النبرة أمامك. لماذا هذا؟ نعم، لأن الشخص ذو النغمات العالية يفكر دائمًا بوضوح وسرعة ودقة. ستكون أسئلته محددة وسهلة الإجابة؛

إذا لم يكن من الواضح على الفور ما هي النبرة التي تتعامل معها، فاسأل الشخص سؤالًا غير متوقع ولكنه بسيط إلى حد ما. إذا كان يجيب عليك بكل بساطة وسهولة. فهذا شخص ذو نبرة عالية. إذا بدأ بالبحث عن بعض الحيل في هذا أو حتى أجاب على سؤالك بسؤاله الخاص، أو تظاهر بأنه لم ينتبه لسؤالك - فاعلم أن هذا هو رد فعل شخص منخفض النبرة؛

لاحظ ما يركز عليه الشخص أكثر: الماضي أو المستقبل أو الحاضر. إذا كان الشخص يحب أن يمتص شيئًا لم يعد من الممكن تغييره، وإذا كان أكثر تركيزًا على الماضي، فهذه أيضًا علامة واضحة على انخفاض النغمة العاطفية.

انتبه إلى ما إذا كان الشخص متفائلاً في أقواله أم أنه أكثر سلبية وتشاؤماً. بالطبع، الشخص ذو النبرة العالية سيكون متفائلاً وسيتم قراءته في كل شيء، بينما الشخص ذو النبرة المنخفضة سيبحث بالتأكيد عن أوجه القصور، ويؤكد لك أن كل شيء سيء، كما أنه يقود التواصل إلى طريق مسدود؛

إن أهم مؤشر للنبرة هو مسؤولية الشخص عن أفعاله، فضلا عن القدرة على أن يكون معقولا حتى في المواقف الصعبة. لكن لا ينبغي أن يكون هذا ادعاءً بالعقلانية أو اللاذعة أو محاولة التورية في كل مناسبة وبدون سبب. يتم الشعور بالذكاء الحقيقي على الفور - تشعر بالراحة وتستمتع مع الشخص؛

1. ما يستحق الاهتمام به هو عدد المرات التي يحب فيها الشخص استخدام التعميمات. أي عدد المرات التي يقارن فيها الشخص نفسه بالأغلبية وأفعالهم. إذا حدث هذا، فهذا يعني أن الشخص منخفض النغمة. على سبيل المثال، يمكن لمثل هذا الشخص أن يقول باستمرار: "لكن الجميع يفكر في كذا وكذا"، "اليوم من المألوف أن يفعلوا كذا وكذا"، "عادة ما يفعل الناس كذا وكذا"، وما إلى ذلك.
2. وهم الساموري الصالح الذي يظهر للجميع ابتسامته البيضاء. إن التعامل بلطف مع الجميع هو أخطر وأخبث وهم. في الواقع، هذا طريق مباشر للانهيارات العاطفية.

قواعد التواصل التي ستجعل حياتك سعيدة وفعالة:

القاعدة رقم 1: إذا تمكنت من تحديد النغمة المنخفضة لشخص ما بدقة، فلا تخبره بذلك أبدًا! هذا إجراء عديم الفائدة، لأن الشخص ذو النغمة المنخفضة غير قادر على إدراك الواقع بشكل مناسب وذكي. بمجرد أن يدرك ذلك، فهذا يعني أنه ارتفع في لهجته العاطفية. استخلص استنتاجات حول الشخص بنفسك واتخذ الإجراءات اللازمة؛

القاعدة رقم 2: عندما تدرك من تتعامل معه، وتبين أنه شخص منخفض النبرة، فنصيحتي لك أن تفقده على الفور. فقط قم بمقاطعة التواصل معه، أو اجعل التواصل معه في حده الأدنى.

القاعدة رقم 3: لا تستسلم للاستفزازات ولا تدخل في مناقشات مع الأشخاص ذوي النبرة المنخفضة! يمكننا أن نقول على وجه اليقين أن كل التواصل مع الأشخاص ذوي النغمة المنخفضة يتكون من حقيقة أنهم يستفزونك ثم يرمونك إلى الأسفل، على الأقل لأنفسهم في النغمة، وعلى الأكثر بضع نغمات عاطفية أقل.

في كثير من الأحيان يحب مصاص دماء الطاقة التحدث كثيرًا ولا يسمح له حتى بالتحدث بكلمة واحدة. فهو غير مهتم بالشخص الذي يتحدث معه، وغير مهتم بمشاكله أو رأيه، فقط طاقته هي التي تهمه. الذي يتلقاه في كثير من الأحيان دون وعي في مثل هذا التواصل. من المهم أن تتتبع على الفور كيفية تواصل الشخص معك، والأهم من ذلك، لماذا. غالبًا ما يكون هذا مجرد ثرثرة، وتنفيس عن المشاعر السلبية، ولهذا السبب يكون هؤلاء الأشخاص سلبيين جدًا ويحبون الشكوى من حياتهم، ومن الحكومة، ومن الطقس، ومن كل شيء. هذه هي الطريقة الوحيدة التي يمكنهم من خلالها التخلص من سلبيتهم، مما يجعل المحاور يشعر بالقلق أو الندم أو حتى الأسوأ من ذلك، الشعور بالذنب. حاول أن تخبره عن مشاكلك واطلب تعاطفه (المال والوقت والرعاية) - سيفقد الاهتمام بك على الفور. دون قصد، يثير هؤلاء الأشخاص أحيانًا فضيحة، لأنه على عكس الأشخاص الآخرين، فإن الفضيحة "تتهمهم" ويخرجون منها ممتلئين بالقوة، وهو ما لا يمكن قوله عن خصمهم. لذلك، قبل أن تبدأ حواراً مع شخص ما، أو إذا كنت تعلم مسبقاً أن هذا الشخص هو مصاص دماء وتحتاج إلى التواصل معه في الخدمة، حدد فوراً الهدف من محادثتك ولا تحيد عنه، حتى لا تفسد. تتعثر في "أسنان" مصاص دماء الطاقة

هل شعرت يوما بالتعب والإرهاق بعد الحديث مع شخص معين؟ ماذا لو حدث هذا في كل مرة تلتقيان فيها؟ هل مصاصو دماء الطاقة موجودون بالفعل؟ أو...نعم، إنه موجود، لكن "مصاص دماء الطاقة" هو اسم رياضي. لا أحد يمتص حرفيا أي شيء من أي شخص. بالإضافة إلى الوعي، كل شخص لديه جزء كبير من النفس، وهو ما يسمى اللاوعي. وعندما يتواصل شخصان على الأقل، يتم بناء الاتصالات ليس فقط على مستوى الوعي، ولكن أيضًا على مستوى اللاوعي. بعض محتويات اللاوعي هي صدماتنا النفسية، التي يبدو أننا نسيناها، أو مشاعرنا السلبية المكبوتة (على سبيل المثال، الاستياء، والعار، والغضب، وما إلى ذلك) أو المشاعر الإيجابية (على سبيل المثال، الحب بلا مقابل). . وعندما نلتقي بشخص له نفس المحتوى اللاواعي أو القطب المعاكس، فإن "تواصلنا" يبدأ بغض النظر عن رغبتنا. والشخص الذي تكون دفاعاته النفسية أقوى، إذا جاز التعبير، "يخترق" من هو "الأضعف". لا يمكن لأحد أن "مصاص دماء" شخص يتمتع باحترام الذات الكافي والجهاز العصبي القوي والنفسية.. لذلك، إذا شعرت بأنك "مصاص دماء"، فأنت مرحب بك لطلب العلاج النفسي، فهذا مؤشر على ضعف دفاعاتك النفسية.

أعتقد أن موضوع "مصاص الدماء" هو بالأحرى موضوع حماية الحدود الشخصية. وأنا أتفق مع زملائي، إذا تم اختراقك، والتلاعب بك، وتستخدم رغباتك وأفعالك لأغراضهم الخاصة، فتعلم كيفية حماية حدودك الشخصية. يمكن حل هذا. يحظى عملائي بفرصة فهم مكان وجود هذه الفجوة التي يصل إليها الآخرون. وخرق حدودك الشخصية يكون في المكان الذي تعرضت فيه لصدمة نفسية، في الموضوع الذي مررت فيه بموقف صادم في الماضي. ليس من قبيل الصدفة أن يقولوا: أشكر أعداءك، فهم هم الذين سيرشدونك إلى الطريق لتصبح فردًا بداخلك. أود أن أوضح، ليس فقط جوهر شخصيتك، ولكن أيضًا الحدود الشخصية القوية.

مصاصي دماء الطاقة - أسطورة أم حقيقة؟ ما الذي يكمن وراء مفهوم مصاصي الدماء وكيف يمكن أن يؤثر على صحة الإنسان؟

من وجهة نظر اتجاهات مختلفة، يمكن تفسير هذا المفهوم بطرق مختلفة.

على سبيل المثال، تعتبر هذه الظاهرة في المدارس الباطنية بمثابة ضخ طاقة إيجابية من مجال الإنسان وربطها بالاتجاهات السلبية. ويمكن أن يتجلى في شكل انتقال بعض الظروف المؤلمة والسلبية المتراكمة ويتجلى في شكل ثقوب أو ثقوب طاقة. عند التواصل مع هؤلاء الأشخاص، يشعر المرء بالثقل، كما لو كان الشخص مستعدًا دون وعي للهجوم أو يفعل ذلك أثناء الاتصال.

يصبح الوصول ممكنا ويتم إطلاق الطاقة الحيوية الإيجابية. ولهذا السبب قد يشعر الشخص الذي تعرض للهجوم بفقدان القوة وحالة اللامبالاة، كما لو أن طاقته "استنفدت"، وكانت حياته "في حالة سكر". والاجتماعات الدورية مع هؤلاء الأشخاص تؤدي إلى العجز المؤقت، ويستغرق التعافي وقتا.

من وجهة نظر العلاج النفسي، لا يوجد مثل هذا المفهوم في هذه الحالة بالذات، ولكن هناك حالة شخصية عندما لا يكون من الممكن التعامل معها بمفردها ولا يتم طلب المساعدة.

ثم يبحث الشخص، الذي يكون في مثل هذه الحالة، دون وعي عن الضحية، حيث "ينضب" العدوان على الخصم.

يجد المعتدي طريقة لإزاحة الحالة السلبية على حساب الآخرين ويتلقى الراحة من حالته. الانفصال والتثبيت على ما إذا كان "ملكي" أم لا "ملكي" يسمح لك بعدم الانضمام إلى هذا النوع من المظاهر ويساعد على رسم الحدود على مستوى الوعي.

كل هذا يجعل من الممكن تحديد الأولويات وطرح الأسئلة حول ما يحتاجه بالضبط الشخص الذي يرتكب أفعالاً غير واعية: "ما هي الفائدة الخفية الموجودة وما الذي يجب رفعه إلى مستوى الوعي في هذه الحالة؟"

يكمن جوهر تجلي هذا النوع من الأشياء في قلة المساعدة أو الدعم من الخارج. على أي حال، تسمح لك الحدود والتباعد في الوضع التعريفي بعدم الصدى مع المتلاعب المؤثر والحفاظ على حالتك عند مستوى معين.

يتيح لك الوعي الداخلي بما يحدث الآن حماية نفسك من التعرض. فالعدوان الموجه إلى الخارج يظل غير مكشوف، وإما أن يجد الشخص ما يجب فعله حياله، أو يحول العدوان إلى الداخل، دون التسبب في ضرر للآخرين.

كن بصحة جيدة واعتنوا ببعضكم البعض.

يعد تبادل الطاقة بين الناس موضوعًا معقدًا ولم تتم دراسته كثيرًا. لذلك، لن أخاطر بالكتابة عن مصاصي دماء الطاقة هنا، لكنني سأتحدث ببساطة عن مصادر التعب غير المفهوم بعد التواصل الذي أعرفه.

التعب ممكن إذا أنت "مصاب" بالاكتئابالشخص الذي كنت تتواصل معه. "العدوى" العاطفية هي ظاهرة حقيقية. من الممكن أن ندرك جيدًا ما يحدث لنا ونميل إلى الذوبان في المحاور. على سبيل المثال، يشكو المحاور من الحياة، حيث يكون الأمر سيئا، وهذا، وبشكل عام، كل شيء حوله هو كابوس. أنت تستمع وتتعاطف وتنخرط عاطفيًا في القصة، وتنسى إمكانية الإدراك النقدي. ونتيجة لذلك، قد تخرج من المحادثة متعبًا، كما لو أن المشاكل التي ذكرها محاورك قد وقعت على رأسك.

يمكن أن نشعر بالتعب الشديد إذا قمع مشاعرنا. على سبيل المثال، يتطلب الأمر قدرًا كبيرًا من الطاقة حتى لا تشعر بالغضب أو تظهره. ونتيجة للمحادثة التي كنا فيها غاضبين من المحاور، ولكن لأسباب مختلفة لم نتمكن من الاعتراف بذلك لأنفسنا وله، قد نشعر بالإرهاق. غالبًا ما تكون أسباب قمع المشاعر هي المحظورات الداخلية اللاواعية - على مشاعر معينة بشكل عام (على سبيل المثال، "لا يمكنك أن تغضب"، "الخوف علامة ضعف، ومن الخطر أن تكون ضعيفًا")، المظاهر العاطفية في مواقف محددة ("يجب احترام كبار السن"، "المرأة الطيبة تحب الأطفال".

مصدر التعب الذي يثير اهتمامي بشكل خاص هو السلوك السلبي العدوانيالمحاور. إنه أمر مثير للاهتمام لأنه يصعب في بعض الأحيان تحديد مثل هذا السلوك. لكننا سئمنا بشدة من التفاعل في هذه الحالة. على سبيل المثال، أثناء المحادثة، يسمع المحاور ويتفاعل مع بعض عباراتك، لكنه لا يلاحظ الآخرين. أو يبدأ فجأة في الابتسام شارد الذهن، كما لو كان منغمسًا في نفسه. أو، في الإجابة على سؤالك، لا يفعل ذلك بشكل مباشر وبالتأكيد، ولكن كما لو كان يجيب على سؤال آخر. هناك العديد من الخيارات للعدوان السلبي، ولكن لديهم نفس الجوهر - يتجاهل المحاور ويقلل من بعض مظاهرك في الحوار. ويبدو أنه لا يوجد ما يدعو للغضب - كل شيء على ما يرام، أنت تتحدث بسرور. ونتيجة لذلك، لم يعد هناك مجال للغضب، وهو رد فعل طبيعي على خفض قيمة العملة. تجد نفسك مجبرًا على قمعها والتعب من المحادثة.

ومصدر آخر للتعب - سلوك متناقضرجل آخر. الازدواجية، مثل العدوان السلبي، نحن أيضًا لا ندركها في كثير من الأحيان. على سبيل المثال، تقابل أحد معارفك، وبوجه متوتر يقول كم هو سعيد برؤيتك - فالكلمات تنقل رسالة واحدة، وتعبيرات الوجه تنقل رسالة أخرى. إن نفسيتك، التي تواجه تدفقات متناقضة من المعلومات، تقوم بإيقاف معالجة إحداها. أنت ترى أن أحد معارفك سعيد بلقائك، مما يمنع إدراك تعبيرات وجهه غير المفهومة. وهذا يتطلب الكثير من الطاقة ويتركك تشعر بالتعب.

هناك طريقة واحدة فقط لحماية نفسك من التعب في المواقف الموصوفة. إذا شعرت بعدم الراحة في التواصل، خذ قسطًا من الراحة وفكر فيما يحدث. إذا حدث التعب مع أحد أفراد أسرته، فيمكنك دعوته لمناقشة ما يحدث. لكن على أية حال، عليك أن تختار ما إذا كنت على استعداد لدفع الثمن في شكل تعب مقابل ما تحصل عليه في هذا التفاعل.

هل مصاصو دماء الطاقة موجودون بالفعل؟ أو..

وهذا سيعتمد بالدرجة الأولى على "خريطة العالم" التي سننظر منها إلى هذه المشكلة... فإذا نظرت إلى هذا من عالم الباطنية، فمن المحتمل أنها موجودة... ولكن،!!! إذن، تبعاً لذلك، تتجلى الحاجة إلى القتال (أو الحماية) من هذه "المخلوقات".

إذا بدأنا في تحليل هذه الظاهرة من وجهة نظر علم النفس، فإن الصورة ستتغير على الفور.

من وجهة نظر النموذج العلمي، فإن مصاصي دماء الطاقة ببساطة غير موجودين. وهناك أشخاص لديهم مشاكل معينة في بناء وتنفيذ الاتصالات مع الآخرين. من هؤلاء الناس؟ في رأيي، أولاً وقبل كل شيء، هذا هو:

المتلاعبون الذين يستخدمون بنشاط جميع أنواع الألعاب النفسية في التواصل؛

الأشخاص الذين يعانون من انحرافات سلوكية واضحة ومخفية ناجمة عن اضطرابات الصحة النفسية؛

بالإضافة إلى ما يسمى بالأشخاص "السامين" الذين "يسممون" الفضاء من حولهم بمواقف سلبية مدمرة.

أسباب اختيار مثل هذه الاستراتيجيات السلوكية غير الفعالة متعددة وترتبط بما يلي:

انتهاك الثقة، وبالتالي، حدود المساحة الشخصية (سواء الخاصة بك، وبالتالي الأشخاص الآخرين)،

عدم النضج النفسي

- قلة المرونة، كعامل مهم في التكيف مع الظروف المعيشية المتغيرة،

وأيضا مع وجود الميول التدميرية التدميرية اللاواعية.

هناك، بالطبع. فقط لا تعقيد أو تحير أي شيء، على ما أعتقد. دعونا نكتشف ما الذي نتعامل معه عندما يحدث هذا:

"... بعد الحديث مع شخص معين تشعر بالتعب والإرهاق.. وهذا يتكرر في كل مرة تقابله..."

الإنسان لديه 3 أنواع من الطاقة. الأول، الأساسي هو الجسدي. إنه يأتي إلينا من خلال الطعام، ومن خلال الراحة/النوم السلبي، ومن خلال التنفس، والماء. هذا أمر واضح ومفهوم: إذا لم تأكل، ولم تنم بما فيه الكفاية، فهناك القليل من الأكسجين في الهواء، ولا تشرب ما يكفي من السوائل - فستشعر بالتعب والإرهاق. لذلك، قبل الحديث عن مصاصي الدماء، حاول التحقق من هذا المستوى. ربما يلتقي بك "مصاص الدماء" الذي تبحث عنه في نهاية يوم العمل. والتهيج الطفيف (الذي يمكن أن يحدث في أي مكان ولأي شخص) يكفي حتى يبدأ المحاور في ولايتك في الظهور مثل دراكولا تقريبًا.

النوع الثاني من الطاقة هو العواطف. هذا هو النوع الأساسي والأكثر قوة من النوع الأساسي للطاقة. في بعض الأحيان، ضمن حدود معينة، يمكن للعواطف أن تحل محل المصدر الأساسي. تذكر، عندما تكون منخرطًا عاطفيًا في شيء ما، فقد تنسى الطعام. أو ذهبوا دون نوم في الليل عندما كان هناك نوع من الشدة العاطفية القوية. شيء آخر هو أنه لن يكون من الممكن استبدال أحدهما بالآخر تمامًا، لكن الشخص ضمن "المجموعة الأساسية" للحياة، كقاعدة عامة، ليس سعيدًا. علاوة على ذلك، إذا كان لدى الشخص مستوى أساسي فقط من الطاقة، فغالبا ما يبدأ في الانزلاق إلى استياء شديد، والاكتئاب، والأمراض الجسدية في بعض الأحيان. ومن هذه الملاحظات يمكننا استخلاص نتيجة واضحة بالفعل للكثيرين - يحتاج الشخص إلى العواطف. هذه هي طاقته الرئيسية - وهذا ما يدفعه (أساس الدافع)، وهذا ما يمنحه ألوان الحياة، ما يمنحه حاجته الخاصة، والانتماء، وما يحتاجه الإنسان ليشعر بالحياة.

النوع الثالث من الطاقة يتضمن مستوى من تطور الحواس لا يمكن للجميع الوصول إليه. سأقول فقط أن كل شخص لديه هذا النوع من الطاقة، ولكن إذا لم يقم الشخص بتطوير حواسه إلى حالة تتجاوز المعتاد، فمن المرجح أن هذا المستوى لن يكون ملحوظا له ولن يؤثر بشكل خاص على حياته. وهذا لا علاقة له مباشرة بعلم النفس. يكفي أن العواطف تؤثر علينا جميعا، وهي في أغلب الأحيان تكون بمثابة سبب لغموض بعض الأنماط السلوكية.

الآن تخيل صورة "مصاص دماء". في أغلب الأحيان يكون شخصًا عاديًا يشعر كالمعتاد ولا يعرف أي تقنيات طاقة معقدة. وفي أغلب الأحيان لا يريد "مصاص دماء" أي شخص، على الأقل بوعي. ولكن الحقيقة هي أن معظم احتياجاته لم تتحقق. أو لديه قيود داخلية تمنعه ​​من الحصول على ما يريده في العالم مهما كان: الاستحسان، الدعم، الدفء، الحب. معظم أولئك الذين يندرجون تحت تسمية "مصاصي الدماء"، كقاعدة عامة، ليسوا موهوبين بشكل خاص بالحب أو الدعم، وفي أغلب الأحيان لا يعرفون كيفية بناء علاقات مع الناس بطريقة تُعطى طوعًا. اتضح أنه في أغلب الأحيان في دور ما يسمى ب. "مصاصو الدماء" هم أشخاص غير راضين عن الحياة، والذين هم أنفسهم غير قادرين على تلقي المشاعر الإيجابية (أو الذين يمنعون أنفسهم من تلقيها بسبب القيود المفروضة في مرحلة الطفولة)، وفي أغلب الأحيان هؤلاء هم الأشخاص الذين يجدون صعوبة في البناء التطوعي، علاقات مفتوحة وحرة مع الناس من حولهم.

وبعد ذلك كل شيء بسيط. إذا لم يقدم أحد طوعا ردود فعل إيجابية لشخص ما، فهو يحتاج إلى شيء ما على الأقل. على الأقل بعض المشاعر، على الأقل بعض رد الفعل تجاه نفسك. لا يوجد شيء إيجابي - الشيء السلبي سيفي بالغرض. إن استفزاز شخص ما للتهيج أو الفضيحة أو الندم أو أي مشاعر أخرى غير إيجابية للغاية يكون في بعض الأحيان مجرد بضع كلمات. علاوة على ذلك، فإن ما يسمى "مصاصي الدماء" يفعلون ذلك بسرعة كبيرة. لماذا؟ - حسنًا، بما أنهم لم يتعلموا بناء علاقات مفتوحة مع الناس، ولم يتعلموا السؤال بلطف، وتبادل العواطف بشكل علني، فقد اتضح أنهم عاشوا واعتادوا على العيش في بيئة حققوا فيها كل شيء من خلال التلاعب، التخويف والشتائم المتبادلة والاستفزازات والشعور بالذنب. هذه هي الممارسات التي يتبناها "مصاص الدماء". وإذا فكرت في الأمر، فبسبب تربيته وقيوده الخاصة، لم يكن لديه خيار آخر. وبما أن الأمر ينجح، فإن "مصاص الدماء" لا يرى أي فائدة في التخلي عن تكتيكاته في استخراج العواطف. ومبدأ "منطقة الراحة" يعمل هنا - ربما لا تنطبق كلمة "الراحة" على هذا بالكامل، ولكن مثل هذا الشخص يعرف: التلاعب، ومحاولات إيذاء مشاعر شخص ما، ومكافحة المجاملات، ومحاولة فرض قيوده الخاصة وفي حالات أخرى - كل هذا يعمل. نعم، إنه لا يجلب الحب، لكنه يجلب على الأقل بعض المشاعر.

والتغيير مخيف بالفعل. لأنه، كما تعلمون، الطريقة القديمة تعمل، ويمكن التنبؤ بها إلى حد ما، وبالتالي تبدو آمنة. والجديد - قد يكون أكثر فعالية، لكن "مصاص الدماء" يعيش في البداية في عالم غير آمن، حيث يلعبون معه وفق قواعد صارمة للغاية، وفق قواعد الترهيب والتلاعب، وبالتالي الأمر صعب للغاية. عليه أن يتغير، لأنه غير آمن للغاية حسب مفاهيمه .....

كل هذا التفسير لا يدركه "مصاص الدماء" نفسه في أغلب الأحيان. وكثيراً ما يعتقد: "إنهم أكثر حظاً مني"، أو يستخدم دفاعات مثل، "ربما يكون أسوأ حالاً مني"، من أجل الهروب من الاعتراف بعدم رضاه. من خلال إثارة المشاعر السلبية لدى الآخرين ودفعهم إلى الإرهاق، فهو يدرك رغبته في السلطة، بل يسمي كل هذا بمصطلح "لقد أخرجتهم إلى النور"، على الرغم من أن الشخص في الواقع لم يجد سوى تأكيد لنظرته المتشائمة للعالم.

لحماية نفسك من هذا تحتاج فقط إلى شيئين:

1. ندرك أن الشخص (ذلك "مصاص الدماء" ذاته)، بسبب عيوب تربيته واستحالة التنمية الشخصية النشطة، يستخدم أساليب دفاع قديمة جدًا وأساليب تفاعل متلاعبة غير مفهومة. والتصوف لا علاقة له به.

2. قرر ما يجب فعله حيال ذلك. لا أود أن أكتب قصة منفصلة عن حماية الحدود ومحاربة التلاعب. ولكن على أي حال، بغض النظر عمن هو "مصاص الدماء" الخاص بك، فإن أفعاله مفهومة تمامًا. ولديك الحق في الاختيار - مواصلة التفاعل معه أم لا، وإذا اخترت التواصل في الوقت الحالي لبعض الأسباب الخاصة بك، فلا يزال الخيار قائمًا - لإعطاء الطاقة والعواطف (أي الرد على التلاعب، هل يجب أن تشتعل بالاستفزاز لإثبات شيء ما) أم لا. وصدقني، لا توجد قوة في الكون يمكنها أن تجبرك على إعطاء مشاعرك لشخص لم تعد ترغب في منحها له. لا يمكنك القيام بذلك إلا باختيارك الخاص. وهو أمر منطقي في مثل هذه الحالات أن تفعله بوعي شديد وبحب الذات في المقام الأول.

موجود. "مصاصي دماء الطاقة" هو تعريف يُعطى لأحد مظاهر العلاقات الإنسانية. ويمكن ملاحظة مثل هذه العلاقات بوضوح على الشبكة العالمية. يعد "التصيد" على شبكة التواصل الاجتماعي أحد أشكال هذه المظاهر.

في الواقع، كل واحد منا هو "مصاص دماء الطاقة" (بالمعنى المجازي)، لأن كل شخص يحتاج إلى الشعور بأهميته في المجتمع، تماما كما أن كل واحد منا هو "مانح الطاقة" (إظهار الرعاية، والتعبير عن الدعم للآخرين الناس وغيرها).

كيف تتجنب أن تصبح ضحية؟ التطور المستمر روحيا وفكريا وجسديا.

يعتمد الأمر على ما نعنيه بمفهوم مصاص دماء الطاقة - إذا اتبعنا التفسير المباشر، فإننا نعني أن شخصًا معينًا قادر على أخذ طاقتنا، وبعد ذلك نشعر بالإرهاق والغضب والتعب والدمار. إذا قبلنا ذلك، فإننا نوافق على تدخل الآخرين في حياتنا وعدم قدرتنا على مقاومة التأثيرات الخارجية.
ولكن لماذا يحدث أننا بعد التواصل مع بعض الأشخاص نشعر بموجة من القوة والفرح، وعندما نرى أو نتواصل مع الآخرين، نسارع إلى إنهاء المحادثة في أسرع وقت ممكن؟
ليست هناك حاجة حقًا لإنكار وجود نوعية معينة من الطاقة لدى البشر. لكن طاقات الأشخاص المختلفين لها نقاط قوة وأقطاب اتجاه مختلفة - إيجابية أو سلبية. الطاقة الإيجابية متأصلة في الأشخاص المتناغمين والمتفائلين والذين لديهم توازن في الإرادة والمشاعر. الطاقة السلبية متأصلة في الأشخاص غير المنسجمين داخليًا وغير الراضين عن الحياة والمتشائمين والمعرضين للتدمير والعدوان - سواء كان واضحًا أو مخفيًا. هؤلاء الأشخاص غير قادرين على معرفة أنفسهم، ومشاعرهم مسدودة في الغالب وبالتالي تمنعهم من الحصول على متعة الحياة والفرح الطبيعي وطاقة الحياة. مثل هؤلاء الأشخاص غير قادرين على إدراك هذه الطاقات الإيجابية والشفاء. لأنهم على "تردد" مختلف لإشعاع الطاقة. ولكن نظرًا لأن أي مخلوق يحتاج إلى تجديد الطاقة، فإن "مصاصي دماء" الطاقة يميلون إلى التغذية على المشاعر السلبية للأشخاص الآخرين، مما يتسبب في اندلاع هذه المشاعر نفسها في "الضحية" المحتملة. يمكن أن يكون هذا تلاعبًا فاقدًا للوعي، أو فرض الشعور بالذنب، أو إثارة الدموع، أو الشجار، أو الفضيحة - بعد تحقيق ما يريدون، فإنهم يهدأون، حيث يشبعون احتياجاتهم من الطاقة. هناك أيضًا "مصاصو دماء" سلبيون يميلون إلى تحويل جزء من عبء إخفاقاتهم والموقف غير المتناغم تجاه الحياة إلى أشخاص آخرين وتعذيب الآخرين بشكاوى مستمرة من الحياة وما إلى ذلك. ومع ذلك، إذا كان الشخص لا يدعم أنينه ويحافظ على التوازن الداخلي، فكل شيء سيكون على ما يرام. وبالتالي، فإن أفضل دفاع ضد "مصاصي الدماء" والاستفزازات هو تقوية جهازك العصبي، وتحقيق التوازن الداخلي، والنظرة المستقرة للعالم. يمكن أيضًا أن تساعد التمارين البدنية المنتظمة أو التأمل أو اليوجا أو كيغونغ أو غيرها من مجالات التحسن الروحي والجسدي في ذلك. وبما أنه ليس من قبيل الصدفة أن نلتقي بأشخاص معينين في حياتنا، وإذا كنت قد جذبت "مصاص دماء" إلى فلك اتصالاتك، فعليك أن تفكر في سبب حدوث ذلك لك ولماذا تحتاجه؟ من الممكن أن تصبح أكثر استقرارًا وإيجابية في التفكير. وتعلم كيفية التحكم، والأهم من ذلك، أن تكون على دراية بمشاعرك.

" موضوع مهم جداً، جداً! لأنه من الصعب حقًا التواصل مع بعض الأشخاص - فأنت تتحدث لمدة نصف ساعة، ثم يتعين عليك التعافي لمدة نصف يوم. إنهم يمتصون الطاقة - ويفعلون ذلك بفعالية كبيرة. التقنيات السبعة الموضحة أدناه تعمل حقًا. الشيء الرئيسي هو تذكرهم ومراقبتهم. ولا تزعل نفسك ;)

الأشخاص الذين يصعب حبهم هم الأشخاص الذين يحتاجون إلى الحب أكثر. ~ المحارب السلمي (هذا كتاب. وفيلم مستوحى من الكتاب. مثير للاهتمام)

هل اضطررت يومًا للتعامل مع أشخاص سلبيين؟ إذا كانت الإجابة بنعم، فأنت تعلم أن الأمر قد يكون صعبًا للغاية.

أتذكر زميلًا سابقًا لي كان هكذا تمامًا. خلال محادثاتنا، اشتكت بلا نهاية من زملائها، ومن العمل والحياة. في الوقت نفسه، تحدثت بسخرية شديدة عن الناس بشكل عام، وشككت باستمرار في نواياهم. ولم يكن من دواعي سروري التحدث معها. على الاطلاق.

بعد محادثتنا الأولى، شعرت بالإرهاق التام. على الرغم من أننا تحدثنا لمدة 20-30 دقيقة فقط، إلا أنني لم يكن لدي المزاج ولا القوة لفعل أي شيء آخر. شعرت وكأن شخصًا ما قد امتص حياتي، واستغرق الأمر حوالي ثلاث ساعات حتى يختفي التأثير.

وعندما تحدثنا لاحقا، حدث نفس الشيء. لقد كانت متشائمة جدًا لدرجة أن طاقتها السلبية بدت وكأنها أثرت عليّ بعد المحادثة، حتى أنها تركت طعمًا سيئًا في فمي. وكما تعلمون، هذا أزعجني حقًا. سأرفض بكل سرور التواصل معها إذا استطعت.

ثم في أحد الأيام قررت أنني بحاجة إلى تطوير خطة عمل حول كيفية التعامل مع الأشخاص السلبيين. بعد كل شيء، فهي ليست الشخص الوحيد الذي سأقابله في حياتي. فكرت: "مقابل كل شخص سلبي أقابله الآن، سيكون هناك الآلاف من الأشخاص الذين قد أقابلهم يومًا ما. إذا تعلمت كيفية التعامل معها، فيمكنني التعامل مع أي شخص آخر.

ومن هذا المنطلق، فكرت في أفضل طريقة للتعامل مع الأشخاص السلبيين.

وفي النهاية، اكتشفت بعض التقنيات الأساسية للقيام بذلك بفعالية. يمكن أن تكون مفيدة جدًا في إقامة علاقات جيدة مع هؤلاء الأشخاص. وعلى الرغم من أنني أتعامل مع الأشخاص الإيجابيين في كثير من الأحيان الآن، إلا أن هذه الخطوات تأتي لإنقاذي عندما أواجه أحيانًا أشخاصًا سلبيين.

إذا كان لديك مثل هذا الشخص السلبي في حياتك الآن، فلا داعي للمعاناة منه. أنت لست وحدك في مشكلتك - لقد واجهت في كثير من الأحيان أشخاصًا سلبيين وتعلمت كيفية التعامل معهم. اسمح لهم بمحاولة إسقاطك - يمكنك اختيار كيفية الرد وماذا تفعل.

لذا، 7 تقنيات ستساعدك في التعامل مع الأشخاص السلبيين.

الأسلوب 1. لا تدع نفسك تنجرف إلى السلبية

شيء واحد لاحظته هو أن الأشخاص السلبيين يميلون إلى التركيز على الأشياء السيئة وتجاهل الأشياء الجيدة. إنهم يبالغون في وصف المشاكل التي يواجهونها، مما يجعل وضعهم يبدو أسوأ بكثير مما هو عليه في الواقع.

في المرة الأولى التي تتعامل فيها مع شخص سلبي، استمع جيدًا وقدم المساعدة إذا لزم الأمر. قدم الدعم - دعه (هي) يعرف أنه ليس وحيدًا. ومع ذلك، قم بتدوين ملاحظة في مكان ما. إذا استمر الشخص في الشكوى من نفس المشكلة حتى بعد عدة مناقشات، فهذه علامة على أنه بحاجة إلى تحرير نفسه.

أولاً، حاول تغيير الموضوع. إذا دخل في حالة من الفوضى السلبية، فاسمح له بالاستمرار، لكن لا تنشغل بالسلبية. أعطِ إجابات بسيطة مثل "نعم، أرى ذلك" أو "نعم". عندما يستجيب هو أو هي بشكل إيجابي، أجب بإيجابية وحماس. إذا قمت بذلك في كثير من الأحيان، فسوف يفهم هو أو هي قريبًا ما يحدث ويصبح أكثر إيجابية في تفاعلاته.

الخدعة رقم 2: استخدم المجموعات

التعامل مع شخص سلبي يمكن أن يكون متعباً للغاية. عندما أجريت محادثة مع زميلي السلبي، كنت أشعر بالإرهاق التام لعدة ساعات، على الرغم من أن المحادثة نفسها استمرت لمدة 20-30 دقيقة فقط. حدث هذا لأنني تحملت كل سلبياتها.

لحل هذه المشكلة، اجعل شخصًا آخر معك عندما تتحدث إلى شخص سلبي. في الواقع، كلما زاد عدد الأشخاص كلما كان ذلك أفضل. عندها سيتم تقاسم الطاقة السلبية بينك وبين الآخرين، ولن تضطر إلى تحمل عبئها وحدك.

من المزايا الإضافية لوجود شخص آخر حولك هو أن الأشخاص الآخرين يساعدون في إبراز جوانب مختلفة من شخصيتك. عندما يكون الآخرون في الجوار، يمكنهم المساعدة في إبراز الجانب الإيجابي الآخر للشخص السلبي. لقد اختبرت هذا من قبل وساعدني ذلك في رؤية الشخصية "السلبية" في ضوء أكثر إيجابية.

التقنية رقم 3: تجسيد التعليقات

يمكن للأشخاص السلبيين أن يكونوا منتقدين للغاية في بعض الأحيان. إنهم يدلون بشكل دوري بتعليقات يمكن أن تؤذيك حقًا، خاصة عندما تكون موجهة إليك.

على سبيل المثال، كان لدي صديق كان عديم اللباقة للغاية. كانت تحب الإدلاء بتعليقات متنوعة مهينة وانتقادية. في البداية كنت قلقة بشأن كلماتها، وأتساءل عن سبب انتقادها الشديد في كل مرة تتحدث فيها. اعتقدت أيضًا أنه ربما كان هناك خطأ ما بي، ربما لم أكن جيدًا بما فيه الكفاية. ومع ذلك، عندما لاحظت كيف كانت تتفاعل مع أصدقائنا المشتركين، أدركت أنها تصرفت بنفس الطريقة معهم. لم تكن تعليقاتها هجمات شخصية، بل كانت سلوكها الطبيعي.

أدرك أن الشخص السلبي عادة لا يريد أن يؤذيك، فهو ببساطة محاصر في سلبيته. تعلم كيفية التعامل مع التعليقات السلبية. تجسيد لهم. بدلًا من أخذ كلماته على محمل شخصي، اعتبرها وجهة نظر أخرى. انزع القشر وانظر إذا كان بإمكانك الاستفادة أو تعلم شيء مما يقال.

الحيلة رقم 4: قم بالتبديل إلى مواضيع أكثر متعة

يتم تشغيل بعض الأشخاص السلبيين من خلال مواضيع معينة. على سبيل المثال، يتحول أحد الأصدقاء إلى "ضحية الظروف" كلما جاء العمل. ومهما قلت، فسوف يستمر في الشكوى من وظيفته، وهو أمر فظيع، ولن يتمكن من التوقف.

إذا كان الإنسان متجذّراً في سلبياته، في مشاكله، فقد يكون الحل هو تغيير الموضوع. ابدأ موضوعًا جديدًا لتخفيف الحالة المزاجية. أشياء بسيطة - فيلم، أحداث يومية، أصدقاء مشتركون، هوايات، أخبار سعيدة - يمكن أن تجعل المحادثة أسهل بكثير. ادعميه في المجالات التي يشعر الشخص بمشاعر إيجابية تجاهها.

الخدعة رقم 5: اختر بعناية من تقضي وقتك معه

وكما قال جيم رون: "أنت متوسط ​​الأشخاص الخمسة الذين تقضي معظم وقتك معهم". يعني هذا الاقتباس أن الشخص الذي تقضي الوقت معه له تأثير كبير على نوع الشخص الذي ستصبح عليه.

اعتقد ان هذا حقيقي جدآ. فكر في الوقت الذي تقضيه مع الأشخاص السلبيين، هل تشعر بالرضا أم بالسوء بعد ذلك؟ إنه نفس الشيء مع الأشخاص الإيجابيين. – ما هو شعورك بعد قضاء الوقت معهم؟

عندما أقضي وقتًا مع أشخاص سلبيين، أشعر بالثقل ويكون لدي مذاق سيء. عندما أقابل أشخاصًا إيجابيين، أشعر بموجة من التفاؤل والطاقة. ويبقى هذا التأثير بعد التواصل. من خلال قضاء المزيد من الوقت مع الأشخاص السلبيين، تصبح سلبيًا أيضًا تدريجيًا. قد يكون الأمر مؤقتًا في البداية، ولكن مع مرور الوقت سيبدأ التأثير في الترسيخ بداخلك.

إذا كنت تشعر أن بعض الأشخاص في حياتك سلبيون، فكن على دراية بكمية الوقت الذي تقضيه معهم. أوصي بتحديد المدة - فقد يكون ذلك مفيدًا. على سبيل المثال، إذا كانوا يريدون قضاء الوقت معك ولكنك لا تحب صحبتهم، تعلم أن تقول لا. إذا كان اجتماعًا أو مكالمة هاتفية، فضع حدًا للمدة التي سيستغرقها. التزم بموضوع المناقشة ولا تجعله يستمر لفترة أطول من فترة زمنية معينة.

الاختراق رقم 6: حدد المجالات التي يمكنك فيها إجراء تغييرات إيجابية.

الأشخاص السلبيون سلبيون لأنهم يفتقرون إلى الحب والإيجابية والدفء. غالبًا ما يتصرفون بطريقة تخلق حاجزًا يحميهم من العالم.

واحدة من أفضل الطرق لمساعدتهم هي جلب الإيجابية إلى حياتهم. فكر في ما يزعج الشخص الآن وفكر في كيفية مساعدته. لا ينبغي أن يكون هذا أمرًا معقدًا للغاية، وبالتأكيد لا ينبغي عليك القيام بذلك إذا كنت لا ترغب في ذلك. المفتاح هو أن تكون صادقًا في رغبتك في المساعدة، وأن تُظهر له/لها منظورًا مختلفًا للحياة.

منذ بعض الوقت، كان لدي صديقة لم تحب وظيفتها. لم تحب البيئة وثقافة الشركات. كانت هناك وظيفة شاغرة في مكان عملي (السابق الآن)، لذا عرضت عليها هذه الفرصة. لقد حصلت أخيرًا على الوظيفة وهي تقوم بها منذ 3 سنوات وتقوم بها بشكل رائع.

تعيش اليوم حياة أكثر سعادة ونشاطًا وتفاؤلًا. إنها بالتأكيد أكثر إيجابية مما كانت عليه قبل بضع سنوات. على الرغم من أنني لا أراهن على أنها سعيدة تمامًا بمسيرتها المهنية حتى الآن، إلا أنني أشعر بالرضا لأنني ساعدت قليلاً في الوقت المناسب. بالإضافة إلى ذلك، هناك دائمًا شيء يمكنك القيام به لمساعدة شخص آخر - انظر حولك وساعده بأي طريقة ممكنة. يمكن أن يؤدي إجراء صغير من جانبك إلى تغييرات كبيرة في علاقتك.

التقنية رقم 7. توقف عن التواصل معهم

إذا فشل كل شيء آخر، فحد من الاتصال بهؤلاء الأشخاص أو حتى قم بإزالتهم تمامًا من حياتك.

بدلًا من قضاء وقتك مع الأشخاص السلبيين، ركز على الأشخاص الإيجابيين. في الماضي، قضيت الكثير من الوقت مع الأشخاص السلبيين، محاولًا مساعدتهم. لقد استغرق هذا الكثير من طاقتي وكان في كثير من الأحيان عديم الفائدة تمامًا. لقد أعادت النظر في أساليبي. الآن أفضّل العمل مع الأصدقاء وشركاء العمل الإيجابيين. اتضح أنه أكثر متعة وإفادة.

تذكر أنك تبني حياتك وأن الأمر متروك لك لتقرر ما تريد أن تكون عليه. إذا كان الأشخاص السلبيون يجعلونك تشعر بالسوء، فاعمل على حل ذلك باستخدام الخطوات السبع الموضحة. من خلال اتخاذ الخطوات الصحيحة، يمكنك إحداث فرق كبير في علاقتك.