السير الذاتية صفات تحليل

وجه مدبوغ مثل. منع حروق الشمس

خطر الإصابة بالحروق أثناء حمامات الشمس مرتفع جدًا. لذلك، من الضروري العناية ببشرتك مسبقًا وتطبيق عامل الحماية عليها. إذا احترق وجهك، سنقدم لك بعض التوصيات.

خطر الإصابة بالحروق أثناء حمامات الشمس مرتفع جدًا. لذلك، من الضروري العناية ببشرتك مسبقًا وتطبيق عامل الحماية عليها. إذا احترق وجهك، سنقدم لك بعض التوصيات حول كيفية تخفيف الاحمرار والألم والاستمرار في الاستمتاع بالشمس.

انظر إلى الصور الودية من النزهة الصيفية الأولى: يوجد دائمًا شخص واحد على الأقل محترق وجهه. كيفية إزالة الاحمرار؟ تصرف بسرعة: لن يحميك Photoshop من الأحاسيس غير السارة والأنف المتقشر.

حاول منع الحروق

1. الأكثر نشاط عاليتتم ملاحظة الشمس من 12 إلى 16 ساعة في اليوم، وذلك عندما يزيد خطر الإصابة بالحروق عدة مرات. حاول البقاء في الظل خلال هذا الوقت.

2. بعد السباحة، جفف نفسك جيداً بالمنشفة. تعمل قطرات الماء مثل العدسة المكبرة على تعزيز تأثير الشمس على الجلد.

3. بعض الأدوية تزيد من حساسية الجلد للضوء. إذا كنت تتناول أي أدوية، فاقرأ التعليمات بعناية.

4. لا تنسى الكريمات والمستحضرات والمعلقات الواقية. وتأكد من ارتداء قبعة بنما.



الوجه المحروق: كيف تخفف الاحمرار والحكة والألم؟

1. اغسلي وجهك بالماء النظيف والعذب والبارد (يمكنك استخدام الجل للغسيل).

2. تناول قرص الأسبرين. سيساعد ذلك على تقليل الألم ومنع التهاب الجلد.

3. إذا تعرض وجهك لحروق شديدة، يمكن لقناع الكفير أن يخفف الاحمرار. اغمسي المنديل فيه وغطي وجهك واصنعي فتحة لأنفك. بعد 20-30 دقيقة، اشطفيه.

4. خليط من القشدة الحامضة وصفار البيض وملعقة زيت نباتيلن يساعد فقط في تخفيف الاحمرار، ولكنه سيشفي حروق الشمس بسرعة أيضًا. ضعي القناع على وجهك 2-3 مرات يوميا لمدة 20 دقيقة.

5. إذا كانت بشرة وجهك تعاني من حروق الشمس الشديدة ولا تعرف كيفية إزالة الاحمرار، استخدم الشاي الأخضر أو ​​الأسود العادي. انقع قطعة من القماش فيها وقم بتغطية السطح المحروق.

6. عصير الصبار يشفي الحروق بشكل جيد.

7. أخرى علاج فعاللقد استخدمه الناس منذ فترة طويلة - قناع مصنوع من البطاطس المبشورة النيئة. ابشري الخضروات الجذرية على مبشرة ناعمة وضعيها بشكل كثيف على وجهك. سوف تأتي الإغاثة بسرعة كبيرة. بعد 2-3 جلسات لون صحيسوف يعود الجلد.

8. إذا لم يكن لديك أي منتجات في متناول اليد، استخدمي الخيار الطازج. ليس له مثل هذا التأثير العلاجي القوي، لكنه يمكن أن يقلل من أعراض الحروق.

9. أيضًا، عندما يتعرض وجهك لحروق الشمس، يمكنك تخفيف الاحمرار والحكة باستخدام 2-3 ملاعق كبيرة. ل. دقيق الشوفان المخمر بالماء المغلي. قم بتبريد اللب وتغطية الجلد به بسخاء. بعد 15-20 دقيقة، اشطفيه.

10. إنه لأمر رائع أن يكون لديك منتجات خاصة مضادة للحروق في متناول اليد: البانثينول أو البيبانتن. اجعلها قاعدة أن تأخذها معك في جميع رحلاتك.



1. إذا تعرضت لحروق الشمس، فحاول شرب أكبر قدر ممكن من السوائل: الماء وعصير التوت.

2. الإكثار من تناول الفواكه التي تحتوي على فيتامين C، لأنه يعزز إصلاح الأنسجة.

3. في كل مرة بعد استخدام أي من المنتجات، قومي بتشحيم وجهك بالمرطب.

ماذا تفعل إذا احترق وجهك؟ أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى تحديد درجة الحرق. إذا كان هناك احمرار فقط على وجهك، فهذا يعني أن لديك درجة خفيفةحرق يمكنك التعامل معه بسهولة بنفسك. إذا كان جلد الوجه أحمر جداً، هناك ألم، أو تظهر عليه بثور وبثور، فهذا يعني نحن نتحدث عنحول الحروق المتوسطة والشديدة التي يتطلب علاجها استشارة طبية إلزامية.

الوجه المحترق: ماذا تفعل؟

ستساعدك قائمة التدابير العاجلة لدينا على تجنب المضاعفات غير السارة وتخفيف حالة حرق الوجه.

1. الخروج من الشمس والذهاب إلى مكان بارد ويفضل غرفة مظلمة.

2. اغسلي وجهك بالماء البارد واصنعي كمادة باردة (انقعي قطعة شاش أو قطعة قماش ناعمة في ماء بارد أو شاي وضعيها على الوجه لمدة 5-10 دقائق).

3. تطبيق خاص الأدويةمن الحروق الحرارية (على سبيل المثال، البانثينول)، إذا لم تكن في متناول اليد- العلاجات الشعبية(بياض البيض، الكفير، مصل اللبن، القشدة الحامضة، زيت نبق البحر، إلخ). تذكر أن وجهك لا ينبغي أن يكون مشدودًا، لذا بمجرد أن تشعر أن القشدة الحامضة أو أي منتج آخر يبدأ في الجفاف، اشطفه بعناية ثم استخدمه طبقة جديدة. لا تنس أيضًا تبريد المنتج مسبقًا.

4. ماذا تفعل إذا احترق وجهك وكان هناك ألم؟ تناول قرص باراسيتامول أو أنالجين. إذا كان هناك حكة، استخدم أي مضادات الهيستامين.

5. حاول تجنب التعرض لأشعة الشمس لعدة أيام.

6. حتى يختفي الحرق، لا تستخدمي مستحضرات التجميل (كريم الأساس، البودرة، أحمر الخدود) والمقويات والمستحضرات التي تحتوي على الكحول.

7. عندما تتحسن الحالة قليلاً، كلما أمكن ذلك (كل 2- 3 ساعات) رطبي البشرة بالكريم (يفضل بخلاصة الصبار) فهو يساعد أيضاً المياه الحراريةفي رذاذ.

ماذا تفعل إذا احترق وجهك: وصفات شعبية

يقدم الطب التقليدي العديد من الوصفات التي يمكن أن تخفف من حروق الشمس على الوجه. يتم استخدامها في الساعات الأولى عندما يصبح الحرق ملحوظًا، وكذلك أثناء مرحلة التعافي.

الكمادات

أبسط الكمادات مصنوعة من مغلي الأعشاب. إنها تبرد البشرة وترطبها تمامًا ولها أيضًا خصائص مضادة للجراثيم وتضميد الجراح ومضادة للالتهابات. إذا احترق وجهك، استخدم كمادات تحتوي على مغلي البابونج والآذريون ونبتة سانت جون والخزامى والخيط. تحضير مغلي أو منقوع الأعشاب حسب التعليمات، ثم تبريده، ثم ترطيب الشاش المطوي في عدة طبقات ووضعه على الوجه لمدة 15-20 دقيقة.

بدلا من الحقن العشبية، يمكنك استخدام الشاي المخمر بقوة والمبرد (أسود أو أخضر).

علاج فعال آخر هو الضغط مع عصير الصبار. اخلطي عصير الصبار مع الماء البارد بنسب متساوية وضعي كمادة على وجهك.

أقنعة

إذا كان وجهك مصابًا بحروق الشمس، فيمكن أن تساعد الأقنعة المصنوعة من المنتجات الطبيعية.

1. قناع البطاطس أو الخيار. ابشري البطاطس النيئة أو الخيار وضعي العجينة على وجهك.

2. قناع الشوفان. املأ دقيق الشوفان الناعم بالماء واصنع قناعًا من الملاط الناتج.

3. قناع بياض البيض. ضعي البروتين الخام أو البروتين الممزوج بالجزر المبشور على وجهك.

أكثر

عندما يصبح الوجه بلون الطماطم بدلاً من سمرة الشوكولاتة التي طال انتظارها، فإن هذا يشير عادة إلى إساءة استخدام حمامات الشمس وحروق الجلد. العلاجات الشعبية سوف تساعد في تخفيف الألم وإزالة الاحمرار. الطب التقليدي. لمنع مثل هذا عواقب غير سارة، يجب مراعاتها القواعد الاساسيةالتعرض للأشعة المباشرة في فصل الصيف.

إذا تحول وجهك إلى اللون الأحمر بعد التعرض للشمس وكان هناك شعور بالضيق والحرقان، فيمكنك التحدث عن الإصابة بالحرق. في محاولة للحصول على تان جميل، يجب توخي الحذر بشكل خاص من قبل الأشخاص ذوي البشرة البيضاء الذين هم أكثر حساسية لتأثيرات الأشعة فوق البنفسجية.

عادة ما تظهر حروق الشمس على النحو التالي:

  • احمرار الجلد.
  • الألم والحرقان.
  • قشعريرة.
  • بثور.
  • غثيان؛
  • زيادة درجة الحرارة؛
  • ضعف؛
  • دوخة.

تشير مثل هذه الأعراض درجة قويةالحروق وربما الحصول عليها ضربة شمس. في مثل هذه الحالة، من الضروري طلب المساعدة الطبية.

قبل وصول الطبيب، يجب عليك زيادة حجم السوائل التي تدخل الجسم والاغتسال بالماء البارد النظيف. يمكنك نقع قطعة من القماش الناعم (منشفة أو منديل) فيها وتطبيقها بشكل دوري على وجهك ككمادات تبريد. لا ينبغي استخدام الثلج لهذه الأغراض. سيؤدي ذلك إلى زيادة التهاب المناطق المتضررة.

في الحالات الشديدة، عندما يتعرض الوجه لحروق شديدة، يتم إدخال الضحية إلى المستشفى. يتم العلاج في المستشفى باستخدام مضادات الهيستامين والأدوية المضادة للالتهابات (غير الستيرويدية) والفيتامينات C، E، A.

إذا لم يكن الاحمرار والحرق مصحوبا بأعراض إضافية، فيمكنك التعامل معها في المنزل. الصيدليات لديها مجموعة واسعة إلى حد ما من علاجات حروق الشمس. وهي متوفرة على شكل مراهم وبخاخات وكريمات ومواد هلامية.

أحد الأدوية الأكثر شعبية وفعالية هو البانثينول. ليس له أي موانع تقريبًا، فهو يخفف الاحمرار بسرعة ويسرع عملية تجديد الأنسجة التالفة. من الأفضل استخدام الرش. يتم رشه على الجلد المحروق مما يزيل الألم عند تطبيق المنتج.

سوف تساعد الهباء الجوي (Livian، Olazol) والمواد الهلامية (Flotseta، Fenistil، Bazeron) على تخفيف الاحمرار وتقليل الألم. لعلاج حروق الشمس، ينصح الأطباء باستخدام المراهم التالية:

  • إيبلان؛
  • راديفيت.
  • أكتوفيجين.
  • سولكوسيريل.
  • سينافلان.

جميع الأدوية المذكورة تجدونها في الصيدلية. لا تحتاج إلى وصفة طبية من الطبيب لشرائها. قبل الاستخدام، يجب عليك قراءة التعليمات المرفقة معهم.

وصفات تقليدية لحروق الشمس

يمكنك أيضًا إزالة الاحمرار الذي يظهر على الوجه بعد التعرض للشمس باستخدام الطب التقليدي. أي منتجات حليب مخمر (الكفير، الزبادي، الحليب المخمر، القشدة الحامضة، الزبادي) مناسبة لهذه الأغراض. ومن المستحسن ألا تحتوي على مواد حافظة أو أصباغ.


  1. عندما يتعرض وجهك لحروق الشمس، يوصى بتليينه قدر الإمكان بعصير البطاطس والخيار والجزر والقرع والبطيخ. تتميز زيوت الصبار ونبق البحر واللافندر بخصائص مهدئة ومضادة للالتهابات.
  2. بالنسبة للمستحضرات، استخدم مغليًا مبردًا من نبات القراص أو النعناع أو البابونج أو الخيط أو زهور البرسيم والأذريون.
  3. يعتبر الشيلاجيت المذاب في الماء بديلاً للنباتات الطبية.
  4. يمكنك دهن وجهك المحروق ببياض البيض. يتم فصله عن الصفار، ويخفق في رغوة سميكة ويوضع على المناطق المصابة. عندما تبدأ الرغوة بالجفاف، تتم إزالتها بالماء البارد.
  5. تستخدم أوراق الكرنب كضغط. يتم غسلها جيدًا وسحقها قليلاً أو ضربها حتى يخرج العصير وتوضع على الوجه لمدة 10-15 دقيقة. يتم تكرار الإجراء عدة مرات في اليوم.
  6. معجون الطماطم الطازج يخفف الاحمرار والألم الناتج عن حروق الشمس. يتم تطبيق الكتلة على الوجه وتترك لعدة دقائق (حتى نصف ساعة).
  7. إذا تم حرق وجهك، فإن الصودا العادية ستساعد. يذوب في الماء البارد (ملعقة صغيرة لكل كوب ماء) ويوضع المحلول الناتج على الجلد المصاب بحروق الشمس.

يعد عصير الصبار أحد أكثر العلاجات فعالية لحروق الشمس. وبناءً عليه يتم صناعة العديد من الكريمات والبلسم والمراهم لعلاج الجلد التالف. ومع ذلك، فإن النبات الطازج أكثر فعالية بكثير من الأدوية الطبية المماثلة. من الممكن تخفيف الألم والاحمرار على الوجه عن طريق فركه بلب الصبار المبرد والمنظف من الأشواك والأغشية.

إذا لم ينته تعرضك للشمس بالطريقة التي تريدينها، فإن القناع المصنوع من لب المشمش المنقوع في الماء الدافئ والعسل سيساعد في إزالة العواقب. يمكن أن يخفف الحرق ويقلل التهاب الجلد في غضون دقائق.

يتم اختبار أي علاجات شعبية على جلد الرسغ قبل وضعها على الوجه. إذا لم تحدث أي حكة أو حرقان أو احمرار خلال ساعة، فيمكن استخدام الخليط بأمان على المناطق المتضررة من الشمس.

منع حروق الشمس


لمنع تعرض وجهك لحروق الشمس، عليك حمايته من التعرض للأشعة فوق البنفسجية. لن يمنع هذا الاحمرار فحسب، بل سيقلل أيضًا بشكل كبير من خطر ظهور البقع العمرية، والتي تظهر غالبًا على الوجه بسبب حروق الشمس. درجات متفاوته.

يجب ألا تتعرض لأشعة الشمس المباشرة من الساعة 10 صباحًا حتى 4 مساءً. من الأفضل قضاء هذا الوقت في الظل. تحتاج إلى تسمير البشرة بشكل صحيح وتدريجي. مدة حمامات الشمسيعتمد على لون البشرة. يحترق الأشخاص الشقراوات وذوي الشعر البني بشكل أسرع بكثير من السمراوات. يجب ألا يتجاوز وقت التعرض المستمر لأشعة الشمس 1.5-2 ساعة.

قبعة واسعة الحواف تحمي وجهك جيدًا. غطاء الرأس - السمة المطلوبةعطلة الشاطئ الصيفية. يجب على النساء اللواتي يرغبن في إطالة شباب وجوههن أن يتذكرن أن السمرة الجميلة هي أحد أعداء البشرة اللدودين. التعرض على المدى الطويل أشعة الشمسيسبب الشيخوخة الضوئية.

يجب على الأشخاص الذين يتناولون المضادات الحيوية والنساء الحوامل وكبار السن والأطفال دون سن 3 سنوات عدم أخذ حمام شمس. يجب أن يقتصر تعرضهم للهواء على المناطق المظللة. ويمكن لهذه الفئات من الأشخاص البقاء في الشمس حتى الساعة 9 صباحًا وبعد الساعة 6 مساءً.

الأمراض التالية هي موانع للتعرض لأشعة الشمس:

  • الأورام (الخبيثة والحميدة)؛
  • شكل حاد من الربو القصبي.
  • السل التدريجي.
  • أمراض الدم.
  • الاضطرابات الهرمونية.
  • نزيف.

قبل الخروج في الموسم الحار، يجب عليك وضع واقي الشمس بدرجة حماية مناسبة على وجهك. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة البيضاء، يجب أن يكون هذا الرقم مرتفعًا قدر الإمكان. بعد الاستحمام أو السباحة في المياه المفتوحة، يجب عليك إعادة وضع واقي الشمس.

إذا تعرضت لحرق، فمن المهم معرفة الإجراءات التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الحالة.

  1. إذا كان وجهك أحمر، فلا تستخدم الكحول على وجهك. وهذا يسبب زيادة الجفاف (يجفف الجلد).
  2. إذا ظهرت بثور على المناطق المحروقة، فلا ينبغي فتحها خوفاً من خطر العدوى.
  3. ويجب عدم استخدام الفازلين أو المراهم التي تعتمد عليه. أنها لا تسمح للجلد بالتنفس.
  4. ولسبب مماثل، يحظر تناول الدهون الحيوانية والنباتية. يتم تبرير استخدامها فقط بعد 3-4 أيام من الإصابة بحروق الشمس، عندما تمر المرحلة الحادة.
  5. لا تستخدمي الصابون أو المقشر لتنظيف وجهك. هذه المنتجات تجفف وتجرح الجلد وتدمر الطبقة الواقية.
  6. لا يجب أن تمسح وجهك بالثلج. سيجلب هذا الإجراء راحة مؤقتة، ولكنه سيؤدي إلى زيادة موت الظهارة وفترة تعافي طويلة مع خطر حدوث عيوب تجميلية.

يجب تجنب أشعة الشمس حتى تختفي جميع آثار الحرق. لا يمكنك تعريض بشرتك للأشعة فوق البنفسجية إلا بعد أن تتعافى تمامًا.

  • تبدو البشرة المدبوغة جميلة وصحية، ولكن هل من الجيد حقًا أخذ حمام شمس؟?
  • مما تتكون بالضبط؟
  • هل يحدث ذلك تسمير آمن بنسبة 100%?
  • كيف تحمين بشرة وجهك من التشيخ الضوئي?
  • وكيف أخذ حمام شمس بشكل صحيحوجه في الشمس؟

موقع المرأة يجيب على هذه الأسئلة وغيرها.

فوائد الدباغة

أشعة الشمس مفيدة جدًا لنا– ولا أحد يشك في هذا الآن. بدون الشمس نشعر بالتوتر، سريع الانفعال، سريع التأثر الضغوط المختلفة، اكتئاب. وليس من قبيل الصدفة أن في طقس سيئمزاجنا عند الصفر. وبما أن الحالة المزاجية سيئة، فإن الصحة تترك الكثير مما هو مرغوب فيه.

وفي الشمس يزداد نشاط بعض الإنزيمات، يتم تقوية المناعة، يتم إنتاج فيتامين د، وهو مفيد جدًا للعظام والأسنان. تحت تأثير الشمس، ينتج جسمنا الاندورفين - هرمونات الفرح. ليس من قبيل المصادفة أننا في يوم مشمس نشعر بالسعادة والرضا والرضا عن الحياة.

لكن كل هذه الفوائد يمكن الحصول عليها دون تعريض جسمك لأشعة الشمس المباشرة!

ولكن ما هو بالضبط (أي حقيقة "القلي" في الشمس)?

فقطهل هذا الشمس تعطي أكثر طبيعية وحتى.

نعم بالتأكيد! الدباغة تخفي البثور بشكل مثاليوعيوب الجلد الطفيفة. لكنويمكن تحقيق نفس الشيء باستخدام مسحوق البرنز.

كيف يضر التسمير ببشرة الوجه

أي تان يسبب تغيرات لا رجعة فيها في الجلد : سماكة، وعدم انتظام، وفقدان الرطوبة، وخشونة الجلد. أي تان – حتى! - يسبب شيخوخة الجلد الضوئية.

ولذلك فمن المنطقي للاستخدام كريمات الحماية من الشمسإلى أي من أيام مشمسة- حتى لو لم تأخذ حمام شمس.

كيف تحمي وجهك من الشمس؟

كيف تحمي وجهك من أشعة الشمس؟ كارول ماجيويعطي النصائح التالية:

  • تجنب أشعة الشمس الأكثر ضرراً – لا تخرج تحت أشعة الشمس المباشرة من الساعة 10 إلى الساعة 15 ظهرا.
  • دائما يستخدم كريم للوجه بعامل حماية لا يقل عن 30 SPF.
  • عندما تكون في الشمس، احمي وجهك دائمًا بحافة واسعة قبعةوارتداء .

يقول أحد نجوم تلفزيوننا ذلك أبدا عن قصد- هو دائما في الظل. ل حتى في الظل يؤثر على بشرة الوجه ضوء الشمس ، وهذا يكفي حتى لا يكون الضفدع شاحبًا

فمن المنطقي للاستماع!

كيف تأخذ حمام شمس بشكل صحيح وجهك في الشمس؟

اذا أنت لا تزال تنوي أن يكون، ولست في حيرة من أمرك، فهذه النصائح لك:

  • قبل تسمير وجهك لا تغسل وجهك بالصابون أو الجل، لأنها تزيل الحماية الطبيعية للبشرة، وسيكون التشيخ الضوئي شديدًا بشكل خاص.
  • في يوم الدباغة لا تستخدم التقشير أو الفرك‎قم بتنظيف الوجه. هذه الأشياء يمكن أن تسبب تصبغًا غير متساوٍ للجلد.
  • لتسمير وجهك، استخدمي كريم خاص فقط مع عامل حماية SPF (كلما كان أكبر كلما كان أفضل، كما فهمت مما قرأته أعلاه). أي كريم آخر يمكن أن يسبب الحساسية وفرط تصبغ أجزاء معينة من الوجه وغيرها من العواقب غير السارة.
  • لا ديكورعلى الوجه أثناء الدباغة! و هنا مرهم الشفةمع SPF سيكون مفيدًا جدًا لك.
  • الأكثر حساسية لأشعة الشمس الأنف والجبهة وعظام الخد. هم الأشخاص الذين يمكن أن يصابوا بالحروق، لذا انتبه جيدًا لحمايتهم.
  • أخذ حمام شمس فقط في الملف الشخصي- بهذه الطريقة لن يتعرض أنفك وجبهتك للحرق، وستصبح سمرة وجهك متساوية قدر الإمكان.
  • اذا كنت تمتلك البشرة الدهنية أو حب الشبابلا يجب أخذ حمام شمس كل يوم. من الأفضل القيام بذلك كل يوم وشيئًا فشيئًا.
  • بعد حمامات الشمس اغسل واقي الشمس على الفور‎ترطيب بشرتك.

واسمحوا لي أن أذكركم مرة أخرى أنه في الشمس يشيخ وجهنا وجسمنا بشكل أسرع بكثير! لهذا فكر 100 مرة قبل أن تقضي عدة ساعات يوميًا في "التحميص" بجانب البحر!

لنسخهذه المقالة لا تحتاج إلى الحصول على إذن خاص،
لكن نشيط، رابط لموقعنا غير مخفي عن محركات البحث إلزامي!
لو سمحت، يراقبملكنا حقوق النشر.

عندما نفتقد شمس الصيف، نسارع للاستمتاع بأشعتها، ونعرض أنفسنا بفارغ الصبر لدفئها.

في عجلة من أمرنا إلى الشاطئ للحصول على هواء البحر والسمرة البرونزية، غالبًا ما ننسى مثل هذه الاحتياطات البسيطة والمعروفة.

هناك ساعات آمنة خاصة للدباغة.
يجب على الأشخاص ذوي البشرة الفاتحة توخي الحذر بشكل خاص. يوصى بالحمامات الشمسية من الساعة 7 إلى 11 صباحًا وبعد الساعة 4 مساءً.

يبدو أننا لم نتعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة، وفكري فقط، لقد نسينا وضع الكريم عدة مرات، وكانت النتيجة كارثية - وجهنا محروق من الشمس. ما يجب القيام به؟

والأمر الأكثر إزعاجًا في هذا الأمر هو أنك لا تستطيع إخفاء وجهك المحترق. لا يسعنا إلا أن نأمل أن تساعدنا الوصفات الشعبية.
ولكن قبل أن نبدأ في العلاج الذاتي، دعونا نفهم مراحل حروق الشمس على الوجه.


تحديد درجة الخطورة

يمكن أن تحدث الحروق، بما في ذلك حروق الشمس درجات متفاوتة من الشدة.

خفيف - يصاحبه فقط احمرار في الجلد. والحروق الشديدة يمكن أن تسبب ظهور بثور وبثور على الجلد. في الحالة الأخيرةمطلوب على الفور زور طبيب.

وإذا لم يكن وجهك محترقًا جدًا من الشمس، فعندئذٍ " سياره اسعاف"يمكنك أيضًا توفيرها بنفسك في المنزل.

تسوية درجة الحرارة

يحتاج جلد الوجه الساخن إلى التبريد إلى درجة حرارته الطبيعية. لهذا نخفض وجهنا إلى ماء بارد . التبادل الحراري بين الماء والجلد سوف يخفض درجة حرارة الأخير، مما يقلل من خطر الضرر.

العلاج الأكثر سهولة هو ضغط بارد (لكن ليس ثلجيًا) على المناطق المصابة من الجلد. سيساعد الضغط على تقليل الالتهاب وتوفير راحة كبيرة من الألم. إذا كررت الإجراء عدة مرات، فسوف يهدأ الإحساس بالحرقان قريبًا.

من الأخطاء الشائعة تشحيم الجلد التالف بمكعبات الثلج.ستؤدي الراحة المؤقتة إلى صورة حزينة لموت الظهارة وفترة نقاهة طويلة، وربما مع عيوب تجميلية في المستقبل.

إذا كان وجهك يعاني من حروق الشمس الشديدة، فلا يجب عليك أبدًا استخدام العلاج الشعبي على شكل زيت نباتي: أي مراهم زيتية لن تؤدي إلا إلى زيادة الحمى، مما يجعل الوضع أسوأ.
يُسمح باستخدام كمية صغيرة من الفازلين فقط للحروق البسيطة، وبعد ذلك فقط في مرحلة الشفاء.

يمكنك استخدام العلاجات الشعبية

القشدة الحامضة أو الكفير أو مصل اللبن
العلاجات الشعبية الأكثر شيوعًا إذا كان وجهك مصابًا بحروق الشمس هي القشدة الحامضة والكفير ومصل اللبن. علاوة على ذلك، بالنسبة لأنواع البشرة الأكثر جفافًا، يُنصح باستخدام الكريم الحامض؛ أما بالنسبة للبشرة الدهنية، فيُنصح باستخدام مصل اللبن والكفير.

إذا كان لديك زبادي فقط في متناول اليد، فقبل تطبيق الزبادي، عليك التأكد من عدم وجود نكهات أو أصباغ فيه.
ما عليك سوى تشحيم وجهك باستخدام أحد المنتجات المدرجة، ولكن ضع في اعتبارك أن مثل هذا القناع يجب ألا يجفف وجهك تحت أي ظرف من الظروف.

إذا كان لديك حروق شمس على وجهك، فمن الموانع شد الجلد، وإلا فسوف تسبب المزيد من الألم. لذلك، بمجرد أن تشعر أن الكريم الحامض (أو الكفير) المطبق على وجهك يبدأ في الجفاف، قم بإزالته على الفور باستخدام قطعة قطن مبللة، ثم قم بتطبيق طبقة جديدة جديدة.

للحصول على نتائج أفضل، يجب تبريد القشدة الحامضة أو مصل اللبن أو الكفير في الثلاجة قبل الاستخدام.

بياض البيضة
علاج فعال بنفس القدر لحروق الشمس على الوجه هو بياض البيض الخام والبارد، مما يساعد على تخفيف الحرارة والقضاء على الألم. ولكن مرة أخرى، يوصى باستخدامه إذا كانت بشرتك أكثر عرضة للنوع الدهني.

طريقة استخدام البروتين تشبه وصفة القشدة الحامضة. ما عليك سوى دهن المناطق المتضررة من الجلد بها، وإزالتها بقطعة قطن مغموسة في الماء البارد بمجرد أن تبدأ بالجفاف على الوجه.

قناع الشوفان
عندما يحترق وجهك في الشمس، يكون ذلك مصحوبًا دائمًا بأحاسيس مزعجة ومؤلمة. سيساعد دقيق الشوفان العادي على تهدئة هذه البشرة:

صب كمية صغيرة من الماء البارد على حفنة من الرقائق المطحونة قليلاً لتكوين عجينة، والتي يمكنك وضعها على وجهك. بمجرد أن يبدأ قناع الشوفان في الجفاف، قومي بإزالته باستخدام وسادة باردة ورطبة ثم ضعي الطبقة التالية.

أو يجب لف دقيق الشوفان الجاف بقطعة قماش مبللة بالماء البارد واستخدامه كضغط.

بالنسبة للكمادات من حروق الشمس للوجه، يمكنك استخدام دقيق الشوفان: تمييع 1 ملعقة كبيرة في 1 كوب من الماء النظيف والدافئ. ملعقة من دقيق الشوفان، ثم تبرد التركيبة الناتجة. يمكنك إضافة بضع قطع أخرى من الثلج قبل الاستخدام.

الجبن المجمد
ما الذي يمكن أن يخفف من معاناتك في المواقف التي يتعرض فيها وجهك لحروق الشمس هو الجبن المجمد. قم بتجميدها في الثلاجة حتى الحالة الصلبةثم لفيها بقطعة من الشاش وضعيها على وجهك.

الخيار والبطاطس
علاج شعبي آخر يمكن أن يساعد في علاج حروق الشمس الخفيفة على الوجه هو البطاطس النيئة والخيار. فقط ضعي شرائح من الخيار الطازج أو البطاطس المقشرة (يمكنك استخدام الخليط المبشور) على وجهك. ولكن مرة أخرى، من المستحسن أن تكون الخضروات باردة. لذلك، قبل الاستخدام، ضعها في ماء بارد جدًا أو في الفريزر لفترة من الوقت.

شاي
يتم أيضًا استخدام الكمادات المصنوعة من الشاي ضعيف التخمير والبارد جدًا، باللونين الأسود والأخضر علاج جيدمن حروق الشمس. يساعد الكاتيكين وأحماض التانيك التي يحتوي عليها على تخفيف الانزعاج.

نبات الصبار
أحد أكثر العلاجات المنزلية فعالية لمن يعاني من حروق الشمس هو عصير الصبار. إزالة الجلد من جانب واحد من الورقة وضغط العصير على الجلد.

كُركُم
الكركم لديه مطهر كذلك الخصائص الطبيةوالتي تساعد على تخفيف الألم والالتهابات المصاحبة لبثور حروق الشمس. يمكنك خلط ملعقتين كبيرتين من مسحوق الكركم مع القليل من الماء لعمل عجينة وتطبيقها على الحرق، وتركها لمدة 10 دقائق.

وبعد أيام قليلة من اختفاء حروق الشمس، يصبح الجلد داكنًا ويتقشر، مما يؤدي إلى إزالة بعض الخلايا التي تحتوي على الميلانين من الجسم، وتتلاشى السمرة.

إضافة الأدوية

إذا شعرت بتوعك، يمكنك أن تشرب خافض للحرارة أو مسكن للآلام. عادة ما يساعد الأسبرين أو الأنجين.

  • الأدوية المضادة للحروق

إنه لأمر رائع أن يكون لديك منتجات خاصة مضادة للحروق في متناول اليد: البانثينول أو البيبانتن. اجعل من القاعدة أن تأخذها معك في جميع رحلات إجازتك.

أول شيء، مباشرة بعد العودة إلى المنزل من الشاطئ، هو التخلص من الحكة والألم على الوجه. من أجل غسل الملح والرمل، اغسلي وجهك بالماء البارد (بارد تمامًا حتى لا تؤذي نفسك). يمكنك استخدام الصابون. في هذه الحالة، ضعي الصابون بحذر شديد وبحركات لطيفة. هذا الإجراء سوف يخفف حالتك. يوصى أيضًا بتناول مضادات الالتهاب ومسكنات الألم الخاصة التي تساعد في وقف عملية التهاب الجلد وتقليل الألم أيضًا.

ربما يكون البانثينول هو العلاج الأكثر فعالية لمكافحة الحروق. يأتي في أشكال كريمية ورغوية. كلما قمت بتطبيق المنتج على الجلد المحروق بشكل أسرع، كلما تخلصت من الحروق بشكل أسرع.

نصائح إضافية لعلاج حروق الشمس

أقدم بعض النصائح الإضافية لمساعدتك في التعامل مع المشكلة بشكل أسرع:

  1. يشرب المزيد من الماءوالعصائر، ولا تتجاهل العطش. من المهم جدًا مراقبة توازن الماء لديك. مع حروق الشمس، يصاب الجسم بالجفاف. لهذا السبب يجب عليك زيادة استهلاكك للمياه ومختلف العصائر الطازجة المدعمة.
    يعتمد بشكل خاص على فيتامين C. يوجد مضاد الأكسدة القوي هذا في وردة المسك المجففة (ما يصل إلى 1500 مجم من فيتامين C لكل 100 جم من وردة المسك)، والكشمش الأسود (250 مجم/100 جم)، والأحمر (250 مجم/100 جم)، والكشمش الأسود (250 مجم/100 جم)، والكشمش الأحمر (250 مجم/100 جم). الفلفل الحلو الأخضر (125 مجم/100 جم)، الفراولة (60 مجم/100 جم)، البرتقال (50 مجم/100 جم) والعديد من المنتجات الغذائية الأخرى.
  2. لا تغسل بالماء الساخن أو ماء بارد: كلاهما يمكن أن يهيج الجلد.
  3. لا تفرك المناطق المصابة بقطعة قماش أو منشفة، ولا تنظفها بالمقشر، لأن أي نقع يزداد رد فعل التهابي
  4. لا تحاول تقشير الجلد من البثور المنفجرة. تجنب فرك وإصابة المنطقة المصابة. خلاف ذلك، قد يزيد الالتهاب.
  5. انتبه إلى الصابون. يمكن لبعض أنواع الصابون وجل الغسيل أن تهيج الجلد: لا تغسل المناطق المتضررة بالصابون القلوي الذي يدمر طبقة الجلد الواقية.
  6. عندما يهدأ الاحمرار قليلاً، يمكنك استخدام مرطب خالٍ من العطور بأمان. ضعي الكريم بحرية خلال الأيام القليلة القادمة لمنع التقشر والتهيج.

ملاحظة.من الواضح أن فوائد التعرض لأشعة الشمس تفوق المخاطر، ويمكن أن تساعد الممارسات الذكية في تقليلها. للاستمتاع بأمان بالطقس الصافي، يوصى باتخاذ تدابير السلامة التالية:

احمي وجهك وعينيك بارتداء قبعة أو قبعة واسعة الحواف.بشرة الوجه أرق وأكثر حساسية من مناطق الجسم الأخرى، لذا فهي عرضة لحروق الشمس، وبالتالي ظهور التجاعيد المبكرة.

استخدمي واقي الشمس.الشخص الذي يخطط لقضاء الكثير من الوقت في الشمس سيستفيد من حماية وجهه وكتفيه وذراعيه باستخدام واقي الشمس. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين سافروا لقضاء إجازة في البلدان الحارة: فجلد هؤلاء الأشخاص غير معتاد على الشمس المحلية ويحتاج إلى الحماية والتكيف.

الحد من وقت التعرض.يجب على أصحاب البشرة الفاتحة توخي الحذر بشكل خاص: في حرارة منتصف النهار، يمكن أن تصاب بالحروق في بضع دقائق فقط. ولكن كلما أصبح الجلد أكثر تسميرًا، كلما تمكنت من تسمير البشرة لفترة أطول. يجب زيادة الوقت الذي يقضيه على الشاطئ بعناية وتدريجيا، مع إعطاء الأفضلية للصباح و ساعات المساءعندما تسقط الأشعة بزاوية 30 درجة تقريبًا.

كل بطريقة مناسبة. ومن الغريب أن النظام الغذائي الصحيح يؤثر أيضًا على جودة السمرة، وبفضل التأثير المضاد للالتهابات لمضادات الأكسدة، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالحروق. وهذا سبب آخر للاستمتاع بالطعام اللذيذ علاجات طبيعيةالذي يقدم لنا الصيف نفسه بسخاء: الرمان والتوت والفراولة والبقوليات والبرقوق والخوخ والمكسرات والفواكه المجففة والكرز والزبيب والعنب والحمضيات والفجل والملفوف والجزر والفجل والبنجر والباذنجان والشاي الأخضر.

وآخر شيء: حاول ألا تنسى قواعد البقاء في الشمس، وقواعد الدباغة. الشمس حارة جدًا هذه الأيام، وإذا لم تستخدمها واقيات الشمس، يمكنك أن تصاب بحروق الشمس الشديدة!
على أساس المواد