Какво представляват системните (семейни) констелации според метода на Берт Хелингер? Системни нарушения. Как се правят констелациите и какъв ефект дават (Видео)

Понякога хората се сблъскват с проблеми, които изглежда се предават в семейството от поколение на поколение. И дори академичната психология е безсилна в тяхното решение. Ако се сблъскате с нещо подобно, то обръщането към баби или врачки изобщо не е необходимо.

Известният немски философ, психотерапевт Берт Хелингер (р. 1925 г.) провежда научно изследване на подобни проблеми. В резултат на своите изследвания той разработва метод, с който да решава сложни проблеми, надхвърлящи рамките на един човешки живот. Този метод се нарича системни констелации.

Терминът, въведен от Берт Хелингер, е familien-stellen, преведен от немски като „семейно съзвездие“. Понякога този метод се нарича още системни или организационни констелации.

Често методът на Хелингер се представя като обширно родословно дърво, защото се занимава с незавършени задачи, които имат корени в семейната история. Тези процеси от миналото включват живите членове на семейството в това, което е било много отдавна. Потомците са преплетени със съдбата на всички предишни поколения.

Основната позиция на този метод е, че човек се връща далеч назад в историята със своите корени. Не можем да откажем опита, който нашите предци са натрупали и са си предали един на друг. Твърде ценно е, именно благодарение на този опит нашият род е оцелял. Този опит се предава от родители на деца и с него често се пренасят неразрешени проблеми, вътрешносемейни конфликти и някои странни поведения, които са трудни за обяснение, тъй като вече са загубили своя контекст.

Методът на семейната констелация се занимава с възстановяването на този контекст, за да се разбере по-добре ситуацията и проблема, пред който лицето е изправено. И най-важното, да се намери решение на този проблем.

Констелациите се основават на метода на психодрамата, допълнен от метода на заместителите, хората, които помагат за възстановяване на изгубения контекст. Те могат да играят ролите на изчезнали или починали членове на семейството. Този метод е използван в работата си от психотерапевта Вирджиния Сатир.

Хелингер го обогати значително, като добави към него феноменологичен подход. Този подход означава стойността на субективното възприятие на реалността над самата реалност. Тоест, ако човек се притеснява, че майка му го е оставила сам вкъщи в детството, тогава ще се работи върху тази ситуация, въпреки че всъщност тя може да го е оставила сам веднъж за 5 минути, мислейки, че спи. Но чувствата на участника в съзвездието са по-важни от това, което всъщност се е случило. Работата се извършва именно с чувства, въпреки че се възстановява реалният контекст на ситуацията.

Кога може да помогне методът на системните констелации?

Съзвездията работят със семейни тъкани. Но какво е семейно тъкане? Това са сложни, объркващи житейски ситуации, които понякога не могат да бъдат обяснени от гледна точка на реалността. Ако ситуацията, която се случва с човек, няма реално логично обяснение, тогава това може да се счита за семейно преплитане. Ето няколко примера за такива ситуации:

1) човек работи усилено и упорито, но работата му носи малко пари;

2) привлекателно и умно момиче не може да се омъжи;

3) въпреки здравословното хранене и правилния начин на живот по необясними причини се появяват сериозни заболявания;

4) човек чувства, че трябва да помогне на деца, останали без родители, нещастни, бездомни или чувства някакъв дълг към други хора, въпреки че всъщност той лично не е взел нищо от тях.

Често чувствата, които изпитваме не са верни, например:

1) необясним страх, страх от нападение, въпреки че никога не сте били нападани през живота си;

2) постоянна тревожност, без очевидни причини и причини;

3) ревност, която няма основание;

4) безпричинна тъга.

Всички тези ситуации не са случайни, а плетеници, които имат корени в съдбата на нашите предци. Те бяха тези, които не решиха нещо в живота си, направиха грешки, не го харесаха. И тези чувства, понякога чрез думи и разкази, понякога невербално, на ниво усещания, са ни предадени от родители или други роднини. В резултат живеем частично живот, който не е наш, решаваме проблеми, които не са наши. Но всеки от нас може да стане щастлив. За да направите това, трябва да разберете и разгадаете семейните си връзки и да започнете да живеете живота си.

Законите действат в семейните връзки

Причините за появата на семейното преплитане могат да бъдат много различни, но има три реда (закона), според които се развива и живее семейната система:

1) баланс (равновесие) между "вземане и даване";

2) йерархия в системата (старши - младши);

3) принадлежност към системата.

Всяко нарушение на тези закони води до проблеми в живота (задачи, които трябва да бъдат решени). Например, ако една от сестрите, израствайки, поеме отговорността за цялото семейство, измествайки родителите на заден план, тогава има всички основания за появата на семейно преплитане.

Може да има причини в миналото. Но е много вероятно това да повлияе на бъдещето в живота на децата на тази сестра, както и на други млади членове на това семейство. Ето защо е много желателно да откриете причините за такава ситуация и да ги разгадаете възможно най-бързо.

Какво се случва при системно констелационно обучение?

Терапията се провежда в групи, където има споразумение за съвместна работа и определено ниво на доверие. В същото време човек, работещ в констелации, може да бъде толкова откровен, колкото му е удобно.

Той излага същността на проблема и избира други хора за решаването му, които играят ролите на негови близки, служители на работа и т.н. Още на този етап хората започват да се включват в проблемна ситуация и изпитват някакви чувства, които могат да споделят.

Самото име отразява същността на работата по метода на Хелингер: събраните участници се поставят в стая, в съответствие с това какво място заема в съзнанието на основния участник в съзвездието. Тези хора се наричат ​​„заместници“, те говорят за преживяните чувства и състояния, което позволява на психотерапевта, водещ констелацията, да разгадае взаимоотношенията в възникващи конфликти и неразрешени ситуации, да изгради правилната йерархия от старши до младши.

Отработват се различни нива на човешкото възприятие (визуално, слухово, духовно (умствено), емоционално). Участниците - депутати се движат в подредбата, в процеса се включват нови хора. Водачът използва различни психологически техники, използвайки своя опит и интуиция.

Обменът на чувства и мисли в процеса на констелации, който се случва под ръководството на водещия, много често сам по себе си помага за разплитането на възела в отношенията от миналото или настоящето.

Човек преживява ситуации в подредба по нов начин, в безопасно пространство, в резултат на което придобива ново възприятие и различен положителен модел на поведение. Ако въз основа на резултатите от работата на тази система констелаторът е взел правилното решение, тогава това се отразява в състоянието на участниците - те изпитват равномерни, спокойни чувства.

Този метод използва понятието „поле на познаване“, което не се среща в никоя друга психологическа техника. Това означава, че заместителите по някакъв начин са свързани с чувствата и знанията на тези хора, вместо които участват в съзвездия. На практика това може да изглежда доста невероятно.

Но ако разберете, че между членовете на групата е сключено споразумение за взаимно участие и взаимопомощ, тогава всичко, което се случва, няма да изглежда толкова невероятно. Освен това в съзнанието на човека, за когото се извършва подреждането, има всички починали членове на семейството и всички чувства, които изпитват. И депутатите, включени в подредбата, по един или друг начин усещат това съдържание на неговото съзнание.

Понякога лидерът въвежда в подредбата такъв герой като смъртта. Това трябва да се направи в ситуации, когато смъртта на някой близък изглежда неразбираема, несправедлива или неочаквана или човек е измъчван от чувство за вина към починалия. В такива ситуации е необходим високият професионализъм на водещия психотерапевт, за да се премине точно и внимателно. В някои от тези случаи, по преценка на водача, освен заместника на починалия родственик, в подредбата се въвежда и смъртта като факт, настъпил в живота. Както можете да видите, подходът към психологическата работа е нетрадиционен. И въпреки това е много ефективен. Мнозина, които са разочаровани от психотерапията и психодрамата, именно в констелациите са успели да намерят решение на проблемите си.

Заключение

Всяка аранжировка е уникална и индивидуална, зависи от конкретния човек и неговите желания. Важно е, че този метод не изисква дълга и сериозна работа, като например психоаналитик. За едно съзвездие може да се реши един сериозен проблем. Ако се страхувате да участвате в съзвездия, първо участвайте в ролята на заместител. Ще получите уникално изживяване, което също ще ви помогне да разрешите проблемите си.

У нас методът на Берт Хелингер е ефективен метод, официално използван от психолози, признат от Всеруската професионална психотерапевтична лига. Обемът на използване на констелации е голям - това е педагогика, бизнес, медицина и психотерапия.

Методът, описан по-горе, е много млад (основан през 1992 г.), е в процес на формиране и постоянно развитие, показвайки ни голямо разнообразие от творчески подходи към всеки човек. За неговата ефективност голямо значение има професионализмът и опитът на водещия психотерапевт.

Колко често чуваме термини, които не са съвсем ясни. Например "Аранжименти на Хелингер" - какво е това? Нека започнем с факта, че авторът на този метод Берт Хелингер е известен немски психолог, философ, учител и практик. Неговите произведения са сравнително млади и са насочени към решаване на човешки проблеми.

Какво е изучавал Хелингер?

Ученият формулира някои закони и модели, които водят до нежелани събития, конфликти между съпрузи или колеги. Хелингер работи дълго време върху такива въпроси: „Как става възприемането на чувствата? Как съвестта (лична или семейна) влияе върху начина на живот на човека? Има ли система, която управлява взаимоотношенията? Всъщност това са само малка част от темите в цял списък от ученията на Бърт.

Днес неговите аранжименти стават все по-търсени. С този метод голям брой хора са успели да открият произхода на своите проблеми и да ги изкоренят. Много практикуващи психотерапевти все повече използват констелациите на Хелингер в работата си с групи, двойки или индивиди с индивиди.

„Пространството“ е мястото на индивида в пространството. Самият метод наподобява игра на шах. Тоест, на всеки участник е определена определена роля, която отразява неговия подсъзнателен образ в ситуация, която изисква разработка. Това може да бъде не само семейна ситуация, но и проблеми в екипа, провали в бизнеса.

Метод на подреждане по Берт Хелингер. Начало на сесията

И така, човек идва при психотерапевт с спешен проблем. Първо, специалистът провежда кратък разговор с него, по време на който се решава дали има нужда от подреждане или всичко е много по-просто. В крайна сметка можете да насочите човек с обикновен ежедневен съвет - и животът му ще се върне към нормалното. Но когато ситуацията е сложна, се провежда по-подробен разговор с клиента.

Като начало се подчертава самият проблем. Например, в този случай мъжът пие, жена му го „вижда“ всеки ден и смята, че всички семейни проблеми са свързани с алкохолизма. Мъжът от своя страна не мисли така. В крайна сметка, преди брака си, той не е пил толкова много алкохол.

Терапевтът моли клиента да говори за начина си на живот. Констелациите на Хелингер изискват системно разглеждане на проблема. Тоест, важно е да разберете какво прави всеки от съпрузите по цял ден, какви отношения имат като цяло, поради което възникват конфликти. И накрая, индивидите са себе си в семейния живот или играят ролята на някой друг.

Специалистът отделно разглежда родителите на съпруга и съпругата му. Как се държаха един с друг в семейството? Ако се окаже, че от страна на мъжа бащата и майката са живели в пълна хармония и не е имало проблеми с алкохолизма, тогава най-голямо внимание се обръща на роднините на съпругата.

След като предварително подреди първия разговор, специалистът препоръчва мъжът да дойде на следващата среща със съпругата си. В крайна сметка коренът на злото най-вероятно е в нея и е невъзможно да се отървем от него без нейното участие.

В крайна сметка тя нямаше семеен живот и винаги питаше дъщеря си инсталацията: „Виж, всички мъже са еднакви. Баща ти е като всички останали. Пие, носи вкъщи стотинка. С наложени мисли дъщерята расте и неволно забелязва само отрицателни черти в околните мъже.

Въпреки това момичето започва да се среща с хубав човек. Скоро нашата героиня се омъжва за него, но след известно време й се струва, че съпругът й изобщо не е „нейният човек“. Каквото и да прави, всичко, което тя вижда, е негативно.

Изглежда, че избраният не е толкова лош, положителните му черти надвишават недостатъците. Но жената продължава да поддържа вътрешна агресивност и му изпраща негативизъм на енергийно ниво. Човек улавя този сигнал, разбира, че партньорът му го презира и постепенно започва да търси утеха в алкохола. Това му помага да забрави за известно време, но проблемът остава.

Следните действия

Методът на констелацията на Хелингер включва игра на роли. Психотерапевтът предлага на семейна двойка да загуби определена ситуация. Например, той моли жена да опише как се държи на работното място. Пациентът коментира служебното си поведение, общуването с колеги и се оказва, че е „бяла и пухкава“ на работа.

Какво се променя, когато тя прекрачи прага на къщата? Защо мъжът дразни жената само с външния си вид? Двойката разиграва сцената на кавгата пред психотерапевт. Съпругата казва на съпруга си обичайната си фраза: „Ще спра да пия и всичко ще се оправи“.

От този момент нататък специалистът моли двойката да спре. Констелациите от системно семейство според Хелингер изискват да се концентрирате върху важен момент във времето. В случая с тази двойка това време е настъпило.

Терапевтът казва на семейна двойка: „Нека се опитаме да разберем източника на проблема, който принуждава единия от вас да пие“. Освен това всички причини, които допринасят за това, са зачеркнати. Например, изключени са: големи парични проблеми, конфликти на работното място за мъж, здравословни проблеми. Какво остава?

Пациентът откровено признава, че е потиснат от вечното недоволство на съпругата си, която постоянно намира вина в нещо или, напротив, мълчи и избягва съпружеската близост. В този случай партньорът страда от липса на женска енергия.

Често, поради липса на любов към партньора или от чувство на негодувание, представителите на жените наказват избрания по този начин. Те активно сублимират енергията си в грижи за деца или се натоварват с домакинска работа. Докато съпругът се опитва да получи някакво положително отношение, като пие алкохол. Получава се омагьосан кръг.

В бъдеще договореностите на Хелингер предполагат задълбочено проучване на проблема. В този случай терапевтът ще се опита да вдъхнови жената с идеята за необходимостта от изкореняване на отношението, което майка й несъзнателно е попитала.

С поведението си съпругата провокира мъжа да пие алкохол, всъщност я кара да играе ролята на своя баща алкохолик. Ако заедно с това жената все още има някакво негодувание към съпруга си, тогава по време на сесията се предлага да се отървете от нея. „Важно е да се освободите от негативизма“, казва Берт Хелингер. Семейните констелации предлагат много техники за това.

Всъщност целият процес не е толкова прост, колкото изглежда на пръв поглед. В историята на тази семейна двойка специалистът ще трябва да даде на героите нови „роли“ и то по такъв начин, че между тях да се осъществява равномерен обмен на енергия.

Въздействието на егрегора върху човек

След констелационна сесия може да се изненадате: „Как стана така, че започнах да играя роля в живота, която не беше моя? Защо говорих с чужди мисли? Всъщност малко хора се замислят дали той наистина прави това, което иска, и дали живее така, както иска.

В повечето случаи се оказва, че ежедневните ни мисли, чувства и действия са заимствани от хората около нас: собственото ни семейство, екип и обществото като цяло. С други думи, определено енергийно-информационно пространство (егрегор) оказва пряко въздействие върху личността.

Всяко общество (колектив) е подчинено на определена система от ценности. Влиянието на егрегора може да бъде както положително, така и отрицателно. Всеки изгражда собствена ценностна система. Например църковният егрегор се стреми да въздейства върху хората чрез проповеди.

И всяка терористична организация създава свой собствен егрегор, манипулирайки съзнанието на участниците с определена теория. Понякога по-силните личности могат да създадат свои егрегори и да влияят на другите. Такъв индивид трябва да бъде най-енергийно интензивен, тъй като неговата задача е да ръководи и влияе, тоест да управлява много енергийни потоци. Егрегорите са описани подробно в една от творбите на Берт, озаглавена "Съзвездия на Хелингер". Книгата разказва, че често коренът на проблема може да бъде открит в житейските ценности, които се предават в семейството.

житейски истории

Семейният пол е система, която има свои специфични задачи. А членовете на семейството (майка, баща, син, дъщеря) са елементи, които трябва да изпълняват своите функции. Какво се случва, ако някой бъде изгонен от системата? Например, синът не искаше да стане военен, въпреки семейната династия. И баща ми наистина го искаше.

В този случай функцията на сина може да бъде преразпределена между други членове на семейството или да бъде преувеличена: дъщерята се омъжва за офицер. Бащата е изключително доволен, опитва се да установи здрав контакт със зет си и споделя планове за бъдещето, за да продължи военната традиция.

Методът на немския психотерапевт засяга дълбоко проблема на по-старото и по-младото поколение. Може ли схемата на Хелингер да помогне на всички? Отзивите за това са различни. Повечето обаче са съгласни, че егрегорите на предците могат да имат отрицателно въздействие върху потомците.

Например млада жена е дълбоко нещастна в брака си. Изглежда, че всички методи за реанимация на отношенията са неефективни, грубостта и насилието царуват в семейството. Има само един изход - развод. Но по-старото поколение на тази жена единодушно повтаря: „В нашето семейство нямаше разведени хора. Ние не приемаме това и се смята за позор.”

Тоест родовият егрегор на тази жена й диктува нейните принципи и изисква подчинение. Само пълно преосмисляне и отхвърляне на ролята на „жертва“ ще помогне на такъв човек да вземе важно решение и да започне нов живот.

наследствена агресия

Системните констелации на Хелингер помагат на много двойки и индивиди да разберат дълбоко произхода на злото. Ето един прост пример за проблем, с който мъжете често се обръщат към психотерапевти.

И така, условен млад мъж дойде при психолог. Не можеше да разбере поведението си към жените. След многобройни разводи той се изправи пред факта - избраните напускат заради немотивираната му агресия.

Във всички други области на живота мъжът изглеждаше позитивен. По време на разговор със специалист се оказа, че мъжът веднъж „несъзнателно“ се е включил в програма за отмъщение. Как се появи?

По правило в такава ситуация се оказва, че пациентът е израснал в семейство, където бащата е бил постоянно унижаван и депресиран от жена си. Момчето не можа да устои на майка си, за да защити баща си. Така, докато порасна, младият мъж изработи свой собствен план (програма за отмъщение).

Това доведе до факта, че като беше във връзка с момичетата, той периодично изпитваше яростна омраза към тях. Щом му се отдаде подходяща възможност, той изкарваше гнева си върху тях с юмруци. Аранжировката на Берт Хелингер трябва да покаже на човека, че тези чувства не му принадлежат. Те са вдъхновени и фиксирани в съзнанието от далечно детство. Но клиентът има различна ситуация, а момичетата имат различен характер от майка му.

И най-важното, той може да стане щастлив само когато осъзнае това и започне да се променя. Това е постепенен процес. Много зависи от естествения темперамент на индивида. Единият се нуждае от 2 сесии, докато другият ще има нужда от няколко. Методът на подреждане според Берт Хелингер е уникален с това, че познавайки семейните системи (порядки), човек може не само да избегне провалите в живота, но и да защити бъдещите поколения от тях.

Как работи груповият метод?

Нека поговорим за групови сесии. Феноменът на тези дейности е, че група хора живеят в ролите на актьори в проблема на клиента. Ситуациите могат да бъдат различни: човек не може да намери половинка, постоянно е болен или има финансови затруднения, въпреки че няма основателни причини за това.

Методът на констелацията на Хелингер е трудно да се обясни подробно, но се случва по този сценарий: съответните роли се разпределят между участниците. И те започват да изпитват подобни емоции на онези, които са помолили за помощ. Феноменът е получил термина "заместващо възприятие".

Тоест има трансфер на вътрешни образи от клиента към всички участници и към пространството, в което се извършва подреждането. Хората, избрани за конкретни роли, се наричат ​​"заместници". По време на сесията те на глас оценяват състоянието си, опитвайки се да възстановят проблемната ситуация.

Системните констелации според Хелингер помагат на главния човек да разплете плетеницата от своите конфликтни ситуации, да изгради правилната йерархия и да възстанови енергийния баланс. Работата се изгражда чрез преместване на "заместници" в областта на подреждането поради различни ритуали.

Сесията може да се счита за успешна, ако всички участници не изпитват дискомфорт. И най-важното - да има физическо и психологическо разтоварване на клиента. Методът на поставяне според Берт Хелингер ви кара да активирате напълно различни нива на възприятие: емоционално, ментално, слухово, тактилно.

Какво дава този метод?

В резултат на това индивидът получава нов поглед върху проблема си, придобивайки различен модел на поведение. Разбира се, най-добрият начин да оцените методологията е да участвате сами в групова сесия. Реалният опит ще ви помогне да разберете как работи на практика.

Днес мнозина вече са чували за такъв метод като съзвездията на Хелингер. Има и отрицателни отзиви за него. Но въпреки това популярността на този метод нараства. В крайна сметка обхватът на сесиите е доста разширен - това е психотерапия, медицина, педагогика и дори езотеризъм.

Цялата информация, получена по време на сесиите, е поверителна. За да се участва в групова работа, трябва да има мотивация и осъзнато желание. Към днешна дата не е трудно да се намери група от съзвездия Хелингер. В Москва броят на феновете на този метод непрекъснато нараства, тъй като той е признат за професионален.

Подреждане с помощта на карти таро

И накрая стигаме до частта, която оставя езотеричен отпечатък върху метода на немския психотерапевт. Факт е, че не всеки човек може да дойде в група хора и открито да говори за проблема си. В този случай човек може да участва в групова сесия, но по негово желание се извършва скрита уговорка. Тоест клиентът сам дозира откритостта на информацията. Чудесен изход от тази ситуация е подреждането на Берт Хелингер с помощта на карти Таро.

Колодата в този случай служи като инструмент за диагностициране на протичащия процес. На клиента се задава въпросът: "Каква е същността на вашия проблем?" Човек избира, без да гледа, карта и описва какво е видял на нея. Избират се и „заместници“ по избраната аркана.

В зависимост от проблема си, клиентът, с помощта на подканите на водещия, показва на всеки участник къде да застане и какво да прави. Следващият етап е емоционалното преживяване на ситуацията. „Депутатите“ обменят впечатления: „Просто си помислих, че...“, „Имах чувството, че...“

В този момент клиентът също е включен в процеса. Той се вслушва в мнението на всички участници и заема мястото на този, който е наранил най-много емоциите му. И вече на базата на нова роля той изрича думите, които смята за важни.

Уговорката завършва с анкета на всеки участник. Въпреки факта, че проблемът на клиента се играе, "заместниците" също са под голямото внимание на психотерапевта. За него е важно да знае как се е чувствал този или онзи човек в ролята на някой друг, какво е преживял и какви заключения е направил.

Също така, специалист може да оцени диагностиката на картите - възможно ли е да се окаже пълна помощ на клиента или системата не е разкрила напълно ситуацията? В крайна сметка клиентът не може веднага да оцени обективно сесията. За това ще му трябва време.

Индивидуално поставяне

Възможно ли е сами да проведете такава сесия? Не е изключено. В крайна сметка не всеки има възможност или желание да работи в група. В този случай е възможно независимото подреждане според Хелингер.

Вярно е, че за това трябва да се запознаете отблизо с теорията на метода на Берт Хелинг. И е важно да разберете тълкуването на картите Таро на професионално ниво. И така, проблемът е посочен и картите ще играят ролята на "заместници". Работата е разделена на три етапа.

Първо - трябва да изберете карти: себе си и "депутати". След това трябва да подредите останалите карти, както ви подсказва интуицията. След това, един по един, отворете и съберете информация от всеки, като я добавите към голямата картина.

Вторият етап зависи от поставения въпрос. Ако се отнася за семейство, тогава картите на предците трябва да бъдат изложени отгоре, потомците - отдолу. Ако е необходимо, можете да вземете допълнителни карти, ако се съмнявате. По време на процеса е необходимо да се преместят "заместници", както би било с реални хора. Препоръчително е да се вслушвате във вашите физически и психологически усещания.

Третият етап е завършване. Това се случва, когато човек изпитва удовлетворение от загубена ситуация. Въз основа на резултата от интерпретацията зависи от клиента да реши дали е преодолял проблема си.

За непосветен човек може да изглежда, че това е сесия за гадаене. Но това далеч не е вярно. Методът на индивидуално поставяне с помощта на Таро се показва само на професионалисти. На останалите се препоръчва да прибягват до този метод под ръководството на квалифициран психотерапевт.

Психологията е много сложна наука, която има много различни подходи към възприемането на човека, към неговата психика, към това, което се случва в главата му. Има методи, които се считат за научни, тъй като тяхната ефективност е потвърдена от практиката в продължение на много години. Но непрекъснато се появяват нови и нови подходи, като някои от тях допълват научния компонент на психологията (естествено, с течение на времето, когато и те преминават един вид тест_. Въпреки това, много методи остават неофициални - те не са признати от научната общност, но в същото време остават актуални в тесни кръгове. Един от най-ярките примери са системните констелации - психологически подход, който въпреки факта, че никой не го признава в продължение на много десетилетия, все още остава актуален и се използва от впечатляващ брой неговите поддръжници.метод?Как възникват системните констелации?Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Каква е същността на метода?

Системните констелации са нетрадиционен подход в психологията, който се основава на факта, че всички човешки проблеми идват от семейството или по-скоро от семейната система. Следователно същността на този метод е възпроизвеждането на тази система в сесия, за да се разбере и да се намери истинската причина за проблема. Това възпроизвеждане се извършва в действителност и се нарича констелация.

Системните констелации се практикуват от доста дълго време, но все още не са получили признание от научната общност. Но хората не винаги се обръщат към професионалисти - понякога те са по-близо до това, в което искат да вярват, и много хора вярват в този метод. Може би причината е, че неговият създател е не само психолог, но и теолог, духовен учител.

Основател на движението

Тъй като говорим за това кой точно е основал този метод, струва си да се спрем на този човек. Системните семейни констелации са дело на Берт Хелингер, известен психолог, роден през 1925 г. в Германия. Дълго време се занимаваше с психология, работеше като психотерапевт, но, както беше споменато по-рано, той също беше теолог. И през осемдесетте години на миналия век Хелингер открива и въвежда метода, разгледан в тази статия. Ето защо често се нарича „Системни фамилни констелации на Хелингер“. Този вариант е първичен и най-търсен.

Корени на метода

Методът на системните констелации е оригинално разклонение на психологията, но има и свои корени. Хелингер създава този метод въз основа на няколко психологически движения, които са били актуални по това време. Въпреки това, ако откроим най-важния метод, който най-много повлия на системните констелации, това е скриптовият анализ на Ерик Берн. Същността на този метод е да се анализират житейските ситуации на всеки човек (този психолог също вярваше, че всички проблеми идват от семейството). Той вярваше, че всеки човек има свой собствен жизнен сценарий, според който се движи. Сценарият се формира в детството под влиянието на родителите и околната среда и в бъдеще може да бъде само леко коригиран.

Хелингер действа точно в съответствие с този метод, но в един момент осъзнава, че има своите недостатъци - в резултат на което развива свой собствен подход. По-късно тя вече е наречена системни съзвездия и е известна и до днес под това име. Системните констелации на Берт Хелингер са доста популярни в тесни кръгове. Време е да разберем какъв точно е този подход.

Проблемна ситуация

И така, какво означават системните констелации - това не е просто психологически термин, констелациите действително работят и ето как се случва. Като начало трябва да има някаква проблемна ситуация на един от участниците в психологическата сесия. Строго погледнато, тази ситуация е елемент от определена система, най-често семейна. Именно с него ще трябва да се справи групата, която участва в сесията. Методът на системните констелации на Берт Хелингер включва участието на всички хора, дори и тези, които не познават нито човека, чийто проблем се разглежда, нито някой от неговата семейна система.

Как върви подравняването?

Фокусът на сесията е историята на клиента, неговата проблемна ситуация. Всички участници в сесията образуват голям кръг, а проблемът се представя в равнина в пространството между всички хора. Всеки елемент от системата първо се представя във въображението, а след това мястото му в реалния свят се заема от човек, който се нарича заместник. По време на сесията той представлява определен член на системата - така цялата система се попълва и всеки получава своята роля. Точно така се получава разделянето. Всичко това се прави тихо, бавно и концентрирано. Всеки участник се концентрира върху чувствата си, опитвайки се да усети същността на човека, когото замества в сесията.

Заместващо възприятие

Както споменахме по-рано, депутатите може да не познават нито клиента, нито неговите роднини, включително лицето, което заместват в системата. И клиентът не казва нищо на групата за тях, така че хората трябва да се концентрират и да се опитат самостоятелно да осъзнаят каква принадлежност имат. Това се нарича заместващо възприятие - хората трябва да станат, без външна помощ, лицето, което заместват. Така липсата на информация се компенсира от този феномен на заместващо възприятие, без което процесът би бил просто невъзможен. Много е вероятно това да отблъсква професионалните психолози и психиатри от този метод - в него има много несигурност, която не може да бъде научно компенсирана по никакъв начин, за да се нарече методът на системната констелация професионален.

Източник на информация

Основният източник, от който участниците получават информация за проблема, за клиента и за системата като цяло, е така нареченото „поле“. Ето защо хората трябва да се съсредоточат и да работят в тишина - така те се опитват да установят връзка с полето, за да получат необходимата информация за това кого заместват в системата, както и за това каква "динамика" им характер с останалите участници в системата. Точно така се получава системното подреждане - всеки участник се превръща в заместител, свиква със собствения си образ, черпейки информация от полето, след което всички участници се опитват да възпроизведат проблема и да го решат. Терапевтът, наречен констелатор, ръководи целия процес, като дава на хората най-подходящите роли за тях и също така се опитва да им помогне да разрешат проблема в процеса на констелация.

Основната цел на целия този процес е точното възпроизвеждане на ситуацията, така че клиентът да я види на живо, да я разбере и да приеме проблема си. Едва когато успее да го направи, сесията се счита за успешна. Тогава се смята, че той вече няма нужда да възпроизвежда конкретен проблем в условията на констелация, тъй като той е успял да го осъзнае и вече може да се справи с неговото решение.

заключения

Според хората, които практикуват този метод, той наистина помага - участниците могат да погледнат на ситуацията си от различна гледна точка, да се опитат да оценят случващото се безпристрастно, без да свързват всички действия с близките и приятелите си, което не им позволява да мислят рационално. И когато човек види ситуация, изпълнена в реалния живот от непознати, той може да разбере, че това наистина е неговият проблем - и тогава може да започне да търси решение за него. Често клиентът не е в състояние не само да реши проблема си сам, но дори и да го види - за това служи констелацията. Клиентът гледа на ситуацията с външен поглед и получава шанс да я види като проблем като цяло, след което да разпознае своя в нея.

Семейните констелации Хелингер са получили много признания. Хората, които са изпробвали констелации върху себе си, съобщават за изблици на енергия, нов поглед върху проблема, който им позволява да го разрешат. Напрежението отшумява, страховете, безпокойството изчезват. Става по-спокойно и лесно. Или има влошаване на състоянието, нарастват емоционалните разстройства. Как работи методът на семейната констелация Хелингер и защо не работи, прочетете тази статия.

Популярност на семейните съзвездия от Берт Хелингер

В Русия търсенето на психотерапия е по-голямо от където и да било другаде. Хората живеят в страх, несигурност за бъдещето.

Борбата за оцеляване в едно объркано общество след разпадането на Съветския съюз доведе до хроничен стрес и психосоматични заболявания. Мнозина не успяват да намерят своето място в живота, отношенията с близките не се допълват, работата е мразена. Руските хора чакат чудо, магия, надяват се на шанс. На тази основа, съчетана с общата релаксация на ума, много езотерични учения лесно падат. Системните констелации според Хелингер са намерили своите последователи и в Русия.

Те не решават проблеми по простата причина, че реалният механизъм за излизане от негативни ситуации е съвсем различен. Защо има субективно положителен ефект от семейните констелации по метода на Берт Хелингер и как хората попадат в капана на собствените си страхове, четете нататък.

Кой посещава съзвездията на семейство Хелингер

Системните семейни констелации според Хелингер привличат хора с негативни жизнени сценарии, уморени от личните си проблеми, дисфункционални взаимоотношения, болести. Сред тях има и такива, които се стремят да разберат причините за своите провали, конфликти и противоречиви мисли. Обединява ги голямото страдание, постоянният вътрешен дискомфорт.

Нека разгледаме особеностите на психиката на хората, които се интересуват от съзвездия според Берт Хелингер с помощта на системно-векторната психология на Юрий Бурлан.

• Хора с визуален вектор

Лошите неща се случват на всички. Но има хора, които виждат това като влияние на някакви сили отвън.

Отрицателни енергии, лоши мисли на другите, зло око, поквара и предсказания - всичко това отравя живота им. Семейните констелации според Берт Хелингер идеално се вписват в тяхното възприятие. Как е така, че някои хора са силно повлияни от кармата на семейството, проклятията, докато останалите живеят и не мислят за това? И що за семеен дълг е това?

Склонност към суеверие и мистицизъм се среща при хора с визуален вектор. При неблагоприятни условия те попадат на куката на системно-семейни констелации според Хелингер. Учени, лекари - хора с висок интелект във визуалния вектор. Актьори, певци, художници са хора с развита чувственост. Ако интелектът и вродената чувствителност не се прилагат в обществото, тогава е по-лесно да повярвате в "родовата връзка", отколкото да се опитате да видите как стоят нещата в реалния живот.

Какво се случва всъщност – отговорността за живота се прехвърля върху друг, върху починал близък, например. — Сега всичко ще бъде наред. Напрежението изчезва, страхът от бъдещето изчезва – макар и не за дълго. По същия принцип хората с визуален вектор посещават гадатели. Дори интелектуалците правят това по време на стрес, когато страховете са толкова големи, че не могат да се справят с тях по друг начин.

За човек с визуален вектор е жизненоважно да създава емоционални връзки с други хора, той се стреми да изпитва силни чувства. Когато емоционалната амплитуда се реализира в любов и съпричастност към другите хора, в оказване на помощ, тогава човекът се чувства щастлив. В състояние на свръхстрес или когато няма достатъчно умение за показване на чувства към другите, неизползваната емоционална енергия отива в самонавиване. Има страхове, фобии, тревожност, панически атаки. Тогава психиката поне изпитва емоции по този начин. Нека са отрицателни.

Методът на семейните констелации според Хелингер включва извличане на причините за проблема на клиента от общото информационно поле чрез заместници - значими хора, играещи ролята. Наличието на това "поле" не е оправдано и не се изясняват причини. Но по време на семейната констелация Хелингер всички участници изпитват силни чувства. На пръв поглед те наистина възникват от взаимодействие с външни енергии, полета.

В емоционално заредена среда това е достатъчно, за да изпитате огромна гама от чувства. Споделянето на чувства с други участници и тяхната отвореност към групата дава на човек изпълнението на неговия визуален вектор, което не се случва в обикновения живот. Сълзи текат.

Има невероятно облекчение. Това е субективният положителен ефект от семейните констелации според Берт Хелингер.

Известно време след системното устройство според Хелингер отново се появява вътрешно напрежение, страх и безпокойство. Човек, който не е научен да осъзнава правилно потенциала на визуалния вектор, продължава да реагира по обичайния начин. Проблемите се натрупват, докато облекчението не дойде отново на следващата сесия. Човек става емоционално зависим от метода на семейната констелация Хелингер. Той се връща в групата, за да се почувства отново обединен с нея. Решавайки проблемите си, той отбелязва време, временно се отървавайки от дискомфорта по време на сесиите.

Семейните констелационни сесии на Берт Хелингер неслучайно са като театрални представления. Актьорството е един от начините за прилагане на визуалния вектор. Актьорът предава на публиката състоянията на любов, състрадание, когато те идват от него. Участниците в системните семейни констелации според Хелингер носят негативни емоции в себе си и ги излъчват един към друг. Трябва да се помни, че заместителите имат усещания в тялото поради внушаемостта и самовнушението на визуалния вектор.

Всичко това е свързано с висока емоционалност, подозрителност и нереализиране на чувствения потенциал. С отказа да промениш себе си, прехвърлянето на отговорността на прабабата, която някога е направила аборт, на суицидния роднина, нероденото дете и т.н.

• Хора със звуков вектор

Търсене на себе си, саморазвитие, духовно израстване - целта на човек със звуков вектор. Областта на неговите интереси са нематериалните категории. Опитът за разбиране на световния ред с помощта на семейни констелации според Берт Хелингер от човек с висок абстрактен интелект в звуковия вектор често завършва с отказ да се занимава с тях. Отначало той усеща системата, причинно-следствените връзки. Когато се опитва да разбере тази структура, може да възникне мисълта, че тук има още едно съзвездие - и аз ще намеря смисъла.

В метода на констелациите според Берт Хелингер има много постулати, които бих искал да разкрия. Всичко обаче е представено размазано, няма ясна структура на Вселената. Самият Хелингер не обяснява произхода на своите знания.

Хората, описани по-горе с визуален вектор, са склонни да приемат всичко на вяра, но човек с любознателен ум в звуков вектор не го прави.

Не намирайки отговори на въпросите си, човек със звуков вектор продължава напред. Изключение се случва, ако се държи от страхове във визуалния вектор и разпръскване на ума, когато има заявка, но няма умение да се стигне по-нататък в познанието. С помощта на метода на семейните констелации според Хелингер се получава определен модел на световен ред с езотеричен уклон, който временно успокоява сърбящия въпрос за целта на съществуването. Това не облекчава депресията и чувството за безсмислието на живота, защото човек не получава истинско знание за себе си и за света.

Чувството за вътрешна самота и депресия възниква в звуковия вектор поради загуба на връзка с други хора и потапяне в мислите. По време на семейна констелационна сесия според Берт Хелингер, човек със звуков вектор временно концентрира ума си върху други членове на групата. Подобряването на състоянието се дължи на изместване на фокуса на вниманието от себе си към друг. Това умение не става постоянно, така че след известно време симптомите се връщат.

Системно-семейните констелации според Хелингер не променят възприемането на реалността, към което толкова се стреми човек със звуков вектор. Когато използвате този метод, обсебеността от техните проблеми може да се увеличи, ако човек започне да се рови в себе си. Той търси на грешното място и попада в задънена улица. Невъзможно е човек да се опознае отвътре, защото познанието се получава чрез наблюдение на различията между себе си и другите хора. Методът на констелацията на семейството на Хелингер не предоставя система за разграничение, която да позволи това. Въпросът "Защо живея?" остава отворено.

• Хора с анален вектор

Методът на подреждане според Берт Хелингер също привлича човек с анален вектор. Семейството, уважението, дългът, паметта на предците са ценностите на аналния вектор. Такива хора гравитират към миналото. Чувството за дълг и вина възниква поради вътрешно изкривяване на психиката, ако човек даде по-малко, отколкото получи. Когато е обратното, това е чувство на негодувание. Негодуванието срещу родителите и близките не позволява да живеете с пълна сила. Това се случва дори когато човек не го осъзнава - някак животът не е много добър. Негодуванието и сълзите, внезапно разкрити по време на констелационната сесия на семейство Хелингер, създават впечатление за облекчение. Но отървава ли се от повечето негодувание и негодувание?

Не можете да се насилите да спрете да се чувствате наранени, ако самото възприемане на ситуацията остава същото.

Невъзможно е да изпитате уважение към нарушителя чрез усилие на волята. Още по-невъзможно е да му върна дълга, когато има неосъзнато убеждение, че именно той ми е длъжен.

Освобождаването от негодувание става чрез осъзнаване на причините за поведението на нарушителя. Когато дойде разбирането, че той не може да постъпи по друг начин, защото е бил в определено психическо състояние, тогава обидата изчезва. Семейните констелации според Берт Хелингер могат да изострят негодуванието към родителите и близките поради емоционална фиксация върху нея.

Паметта се дава на човек с анален вектор, за да изучава миналото и да предава опит и знания на по-младите поколения. Фиксацията върху миналия негативен опит не дава нищо. Природата не се връща назад, развитието върви само напред. Когато човек е мислено обърнат към миналото, той се отказва от живота в сетивата.

Който използва в работата си метода на констелацията на Хелингер

Констелационният метод според Берт Хелингер всъщност лишава човек от възможността сам да промени живота си за собствените си пари. Но дава усещане за облекчение от премахването на отговорността за живота ви. Запазва човек в неговите собствени страхове и фалшиви идеи. Гадателите и екстрасенсите правят същото.

За по-голямата част от психотерапевтичните обучения и групи е характерно, че работата се извършва само с участието на психотерапевт. Системните семейни констелации според Хелингер не са изключение. Методът на семейната констелация Хелингер се използва само с лидера и заместниците.

Те са необходими като водачи, без тях клиентът не може да направи нищо. Само лидерът притежава инструмента, който не дава в ръцете на клиента. Отчасти защото постулатите на доктрината не са формулирани, не са тествани в живота и хората са поканени да вярват в словото. Отчасти защото това е условие за търговската работа на групата: човек трябва да се нуждае от помощта на констелатор, за предпочитане за дълго време.

Създателят на семейни констелации Берт Хелингер и неговите последователи са хора със звуков вектор, уверени в идеите на учението. Те живеят според тях, вярват в себе си, не се съмняват и са убедителни по тази причина.

Такъв човек събира около себе си клиенти, повечето от които имат зрителен вектор в емоционалните разстройства. Групата почива на чувствено обединение, на сляпа вяра в констелатора. Ако критичният ум на човека не работи, ако страхът е по-силен, той бива привлечен като магнит към семейните констелации според Хелингер.

Метод на констелация на семейство Хелингер - няма нужда

Разрешаването на проблеми става чрез дълбоко осъзнаване на причинно-следствените връзки, довели до тях. Коренът на който е скрит в несъзнаваното. Разбирането на скритото променя възприемането на ситуацията. Когато част от несъзнаваното се осъзнае, тя става част от съзнанието и престава да контролира човека. Поведението му се променя без усилие, естествено. Това е психоаналитичният ефект от обучението по системна векторна психология на Юри Бурлан.

Знанието трябва да се предава от учител на ученик и да стане част от неговото мислене. Познаването на особеностите на психиката ви позволява да разберете себе си и другите хора и да промените мирогледа - да видите света такъв, какъвто е, в цялото му разнообразие от проявления. Разбирането на случващото се става независимо, това е умение, което се придобива веднъж завинаги. Човек получава инструмент за подобряване на живота си.

Ние живеем в общество и можем да бъдем както щастливи, така и дълбоко нещастни в едни и същи условия. Въпросът е да разберете истинските причини за проблемите и следователно да получите всички възможности наистина да промените живота си към по-добро.

Придобиването на умение за фокусиране върху други хора дава усещане за част от едно цяло, освобождаване от самотата, радост и интерес към живота.

„... Всички боклуци, всякакви езотерични проблеми, фалшива информация, която сега мога лесно да определя веднага, всякакви суеверия, изчезнаха от мен, спрях да губя много време в търсене на нещо, някакъв вид знание, сега разбирам защо се случи това търсене, защо имах тази празнота ... "

„...Сега, когато си спомням какво ми се случи преди тренировката, разбирам, че животът ми беше някакъв странен момент, който ме подмина и аз все още не разбирах какво правя, какво ще правя и какъв смисъл има животът ми. За мен значението на това, което правя или мисля, е било и си остава моята най-висока ценност. И, което е най-красивото, няма да се върне отново, оставайки само отправна точка в спомените ми, до началото на пълна революция в разбирането на човешката психика ... "

„... Дори нямаше съмнение, че системно-векторната психология е това, което търсех. Търсих в най-различни философии и психологии – разбиране на себе си и мистериозния Друг, разбиране на душата и Духа, осъзнаване на мястото на човека в света и света в човека... Това е една хармонична система от знания, основана на разкриване на дълбоките корени на менталното, което дава мощно и стабилно осъзнаване на хората, които получават тези знания. И затова, разбира се, е ефективен. Ясно разбрах, че съм намерил МОЯ!!”

„... Системно-векторната психология е много достъпно знание. Всички думи, концепции, чути на обучението, особено в уводните, са прости и разбираеми. Няма такова нещо, което да разбере това само този, който е учил пет години във факултета по психология и след това е прекарал десет години практика като психолог. Системно-векторната психоанализа на Юрий Бурлан е знание за всеки. Но ви уверявам, че дори не можете да си представите какво стои зад това ... "

„... Като цяло, в допълнение към многобройните избавления от ненужни негативни неща, стигнах до пълно разбиране на всичко, което се случва в живота ми и осъзнаване на всички причини за едни или други мои действия, решения, мотиви , желания, реакции към нещо или някого. В живота ми няма повече съмнения, нерешителност, труден избор, негодувание, ревност, безпокойство ... изглежда фантастично, но е достъпно за всеки, който желае ... "

„... Само системното мислене запълни ВСИЧКИ бели петна по отношение на човешкото поведение, което не ми позволи да направя многобройни насоки в психологията и не само в нея, от които се интересувах в различни периоди от живота си ...“

„... Дори не забелязвате как цялата излишна обвивка на вашите идеи, наложена от някакъв неизразим и хитро объркващ начин на убеждаване, излита. Дори не е нужно да седите и да медитирате в поза на лотос на върха на планината Кайлаш, не е нужно да постите седмици наред, не е нужно да четете мантри, не е нужно да ходите на диета със сурова храна, не е нужно да ядете само диня, за да „премахнете токсините“ или каквото и да е, не е нужно да се самоубивате, като спазвате строгата дисциплина на випасана тишина и изолация.

Можете да изброите безкраен брой неща, които абсолютно не е необходимо да правите, за да получите достъп до себе си. Това, от което се нуждаете - най-вероятно определени качества, обемът на празнотата и съгласието да обърнете ушите си.

Вероятно все още има безнадеждност до известна степен ... като онзи пациент, на когото не остава нищо друго, освен да замени познато място за инжектиране ... "

Екатерина Крестникова, лекар - психиатър-нарколог
Редактор Екатерина Коротких, психолог
Коректор Зиф Ахатова

Статията е написана с помощта на материалите от онлайн обучението на Юрий Бурлан "Системно-векторна психология"
Глава: