Емоциите се отличават със сложна структура, колкото и елементарни да ни изглеждат на пръв поглед.

За първи път идеята за сложността на психологическата структура на емоциите е формулирана от изключителния немски психолог от 19 век. В. Вунд. Според него структурата на емоциите включва три основни измерения: 1) удоволствие-неудоволствие; 2) възбуда-седация; 3) разделителна способност по напрежение.

Впоследствие тези възгледи за структурата на емоциите бяха развити и до известна степен трансформирани. В момента следните компоненти се наричат ​​основни в структурата на емоциите: 1) впечатляващо(вътрешен опит); 2) изразителен(поведение, мимика, двигателна и речева активност); 3) физиологичен(вегетативни промени). Всеки от тези компоненти в различни форми на емоционална реакция може да бъде изразен в по-голяма или по-малка степен, но всички те присъстват във всяка интегрална емоционална реакция като нейни компоненти.

Импресивен компонент на емоционалната реакция (преживяване).Всички емоционални реакции имат специфично вътрешно преживяване, което е "основната емоционална единица". Преживяването е уникално събитие от вътрешния живот, проявление на индивидуалната история на човек. Разбирането на естеството на човешкия опит ви позволява да разберете по-добре неговата същност. Следователно основната функция на преживяванията е формирането на специфичен, субективен опит на човек, насочен към разкриване на неговата същност, място в света и т.

По този начин, опит – това е проява на субективното отношение на човек към всяко външно или вътрешно събитие от неговия живот, изразяващо природата (полезност, необходимост, опасност и т.н.) и степента на неговата значимост за субекта.

Експресивен компонент на емоционалната реакция. Емоционалните преживявания имат определен израз във външното поведение на човек: в изражението на лицето, пантомимата, речта, жестовете. Това са изразителните прояви на емоциите, които човек по-добре разбира и контролира. В същото време човек не е в състояние напълно да управлява, контролира външния израз на емоциите.

Всички средства за емоционално изразяване могат да бъдат разделени на мимически(изразителни движения на лицето) реч(интонация и др.), звук(смях, плач и т.н.) жестомимичен(изразителни движения на ръцете) и пантомима(изразителни движения на цялото тяло).

Мимически средства за емоционално изразяване.Лицето на човек има най-голяма способност да изразява различни нюанси на емоционални преживявания. С помощта на изражението на лицето, тоест координирани движения на очите, веждите, устните, носа и т.н., човек може да изрази най-сложните и разнообразни емоции. Изражението на лицето е и основният канал за разпознаване на емоционалните състояния на другите хора. Смята се, че всяко изражение на лицето може да се характеризира с помощта на няколко елементарни изразителни движения (фиг. 6.1).

Фиг.6.1. Характерни черти на изражението на лицето:

а- удоволствие; b- бдителност; в- горчивина; Ж- гняв;

д- презрение; д- веселие; и- силен смях; ч- тъга

Разграничават се следните основни фактори при формирането на мимическо изразяване на емоции: 1) вроденавидово типични мимически модели, съответстващи на определени емоционални състояния; 2) придобити, заучени, социализирани начини за изразяване на чувства, подложени на произволен контрол; 3) индивидуаленизразителни черти, присъщи само на този индивид.

Изследванията идентифицират три автономни зони на лицето: 1) чело и вежди; 2) зона около очите (очи, клепачи, основа на носа); 3) долната част на лицето (нос, бузи, уста, челюсти, брадичка). Както показват експериментите, най-изразителните мимически прояви са локализирани главно в долната част на лицето, а най-малко изразителните - в областта на челото и веждите. Очите са своеобразен семантичен център на лицето, където се натрупва влиянието на силните мимически промени на горната и долната част. Освен това има оптимални зони за разпознаване на различни емоции: за скръб и страх - областта на очите, гняв - горната част на лицето, радост и отвращение - долната част на лицето (Таблица 6.1).

Психология на емоционалното състояние

• Планирайте
• Въведение
• 1.1. Видове и роля на емоциите в живота на човека
• 1.2. Психологически теории за емоцията
• 1.3 Емоционални състояния
• Заключение
• Библиография

Въведение

Всяка човешка дейност е свързана с удовлетворяването на нуждите. Емоционалните преживявания са един от начините за изразяване на когнитивните потребности.

Емоциите са елементарни преживявания, които възникват в човека под влияние на общото състояние на тялото и хода на процеса на задоволяване на действителните нужди. Такова определение на емоциите е дадено в голям психологически речник.

Емоционалните състояния са едни от множеството емоции, характеризиращи се с по-голяма продължителност, която може да се измери в часове и дни.

Според модалността си емоционалните състояния могат да се проявят под формата на раздразнителност, тревожност, самодоволство, различни нюанси на настроението - от депресивни състояния до еуфория. Най-често обаче те са смесени състояния. Тъй като емоционалните състояния също са емоции, те също отразяват връзката между потребностите на субекта и обективните или субективни възможности за тяхното задоволяване, вкоренени в ситуацията.

Познаването на психологическите основи и природата на емоционалните състояния е един от необходимите фактори за саморегулация на поведението на личността.

Горните разпоредби показват уместността на темата на курсовата работа.

Целта на курсовата работа е да се изучат психологическите основи на емоционалните състояния.

Работни задачи:

1. Разширете концепцията за емоциите, техните видове и роля в човешкия живот.

2. Направете преглед на психологическите теории по проблема с емоциите.

3. Опишете характеристиките на емоционалните състояния.

4. Дайте начини за премахване на негативните емоционални състояния.

1. Психология на емоционалните състояния на човека

1.1 Видове и роля на емоциите в човешкия живот

Всяка, включително когнитивна нужда, се дава на човек чрез емоционални преживявания.

Емоциите са елементарни преживявания, които възникват в човека под влияние на общото състояние на тялото и хода на процеса на задоволяване на действителните нужди. Такова определение на емоциите е дадено в голям психологически речник.

С други думи, „емоциите са субективни психологически състояния, които отразяват под формата на преки преживявания, усещания за приятно или неприятно отношение на човека към света и хората, към процеса и резултата от неговата практическа дейност“.

Редица автори се придържат към следното определение. Емоциите са умствено отражение под формата на пряко, предубедено преживяване, жизненоважно значение на явления и ситуации, поради връзката на техните обективни свойства с потребностите на субекта.

Според авторите това определение съдържа една от основните характеристики на емоциите, която ги отличава например от когнитивните процеси - прякото представяне в тях на субекта на връзката между потребността и възможността за нейното задоволяване.

А.Л. Гройсман отбелязва, че емоциите са форма на умствено отражение, стояща на ръба (със съдържанието на познаваемото) с физиологично отражение и представляваща вид лично отношение на човек както към заобикалящата го реалност, така и към себе си.

Видове емоции

В зависимост от продължителността, интензивността, обективността или несигурността, както и качеството на емоциите, всички емоции могат да бъдат разделени на емоционални реакции, емоционални състояния и емоционални отношения (V.N. Myasishchev).

Емоционалните реакции се характеризират с висока честота на възникване и преходност. Те продължават минути, характеризират се с достатъчно изразено качество (модалност) и знак (положителна или отрицателна емоция), интензивност и обективност. Обективността на емоционалната реакция се разбира като нейната повече или по-малко недвусмислена връзка със събитието или обекта, който я е причинил. Обикновено винаги възниква емоционална реакция относно събития, предизвикани в конкретна ситуация от нещо или някого. Това може да бъде уплаха от внезапен шум или писък, радост от чуване на думи или възприети изражения на лицето, гняв поради възникнало препятствие или за нечия постъпка и др. В същото време трябва да се помни, че тези събития са само задействащ стимул за възникване на емоция, докато причината е или биологичното значение, или субективното значение на това събитие за субекта. Интензивността на емоционалните реакции може да бъде различна - от едва забележими, дори за самия субект, до прекомерни афекти.

Емоционалните реакции често са реакции на фрустрация на някои изразени нужди. Фрустрацията (от латински frustatio - измама, разрушаване на планове) в психологията е психическо състояние, което възниква в отговор на появата на обективно или субективно непреодолима пречка за задоволяване на някаква потребност, постигане на цел или решаване на проблем. Видът на фрустрационната реакция зависи от много обстоятелства, но много често е характеристика на личността на даден човек. Това може да бъде гняв, разочарование, отчаяние, вина.

Емоционалните състояния се характеризират с: по-голяма продължителност, която може да се измери в часове и дни, обикновено по-малка интензивност, тъй като емоциите са свързани със значителен разход на енергия поради съпътстващите ги физиологични реакции, в някои случаи безсмисленост, изразяваща се в че от субекта са скрити причината и причината, която ги е причинила, както и известна несигурност на модалността на емоционалното състояние. Според модалността си емоционалните състояния могат да се проявят под формата на раздразнителност, тревожност, самодоволство, различни нюанси на настроението - от депресивни състояния до еуфория. Най-често обаче те са смесени състояния. Тъй като емоционалните състояния също са емоции, те също отразяват връзката между потребностите на субекта и обективните или субективни възможности за тяхното задоволяване, вкоренени в ситуацията.

При липса на органични нарушения на централната нервна система, състоянието на раздразнение всъщност е висока готовност за реакции на гняв в дългосрочна ситуация на фрустрация. Човек има изблици на гняв по най-малките и най-разнообразни причини, но те се основават на незадоволяването на някаква лично значима нужда, за която самият субект може да не знае.

Състоянието на тревожност означава наличието на известна несигурност относно изхода на бъдещи събития, свързани със задоволяването на някаква потребност. Често състоянието на тревожност е свързано с чувство на самочувствие (самочувствие), което може да пострада от неблагоприятен изход от събития в очакваното бъдеще. Честата поява на безпокойство в ежедневните дела може да показва наличието на съмнение в себе си като качество на личността, т.е. за нестабилно или ниско самочувствие, присъщо на този човек като цяло.

Настроението на човек често отразява преживяване на вече постигнат успех или провал или висока или ниска вероятност за успех или провал в близко бъдеще. В лошо или добро настроение се отразява задоволяването или неудовлетворението на някаква потребност в миналото, успех или неуспех при постигане на цел или решаване на проблем. Неслучайно човек в лошо настроение се пита дали се е случило нещо. Продължително понижено или приповдигнато настроение (над две седмици), което не е характерно за дадено лице, е патологичен признак, при който незадоволена потребност или реално липсва, или е дълбоко скрита от съзнанието на субекта, а откриването й изисква специални психологически анализ. Човек най-често изпитва смесени състояния, като лошо настроение с нотка на тревожност или радост с нотка на тревожност или гняв.

Човек може да изпита и по-сложни състояния, пример за които е така наречената дисфория - патологично състояние, продължаващо два или три дни, при което едновременно са налице раздразнение, тревожност и лошо настроение. По-малка степен на дисфория може да се появи при някои хора и е нормално.

Емоционалните взаимоотношения се наричат ​​още чувства. Чувствата са стабилни емоционални преживявания, свързани с определен обект или категория обекти, които имат специално значение за дадено лице. Чувствата в широк смисъл могат да бъдат свързани с различни обекти или действия, например, можете да не харесвате дадена котка или котки като цяло, можете да харесвате или не да правите сутрешни упражнения и т.н. Някои автори предлагат само стабилни емоционални връзки с хората се наричат ​​чувства. Чувствата се различават от емоционалните реакции и емоционалните състояния по продължителност - те могат да продължат с години, а понякога и цял живот, например чувствата на любов или омраза. За разлика от състоянията, чувствата са обективни - те винаги са свързани с даден предмет или действие с него.

Емоционалност. Емоционалността се разбира като устойчиви индивидуални характеристики на емоционалната сфера на дадено лице. В.Д. Небилицин предлага да се вземат предвид три компонента при описание на емоционалността: емоционална податливост, емоционална лабилност и импулсивност.

Емоционалната впечатлителност е чувствителността на човека към емоционалните ситуации, т.е. ситуации, които могат да предизвикат емоция. Тъй като различните хора са доминирани от различни нужди, всеки човек има свои собствени ситуации, които могат да предизвикат емоции. В същото време има определени характеристики на ситуацията, които ги правят емоционални за всички хора. Това са: необичайност, новост и внезапност (П. Фрес). Необичайността се различава от новостта по това, че има видове стимули, които винаги ще бъдат нови за субекта, защото за тях няма „добри отговори“, това са силен шум, загуба на подкрепа, тъмнина, самота, образи на въображението , както и комбинации от познато и непознато. Съществуват индивидуални различия в степента на чувствителност към емоционални ситуации, общи за всички, както и в броя на отделните емоционални ситуации.

Емоционалната лабилност се характеризира със скоростта на преход от едно емоционално състояние към друго. Хората се различават един от друг по това колко често и колко бързо се променя тяхното състояние - при някои хора, например, настроението обикновено е стабилно и не зависи много от дребни текущи събития, при други, с висока емоционална лабилност, то се променя няколко пъти за най-малките причини.за един ден.

Импулсивността се определя от скоростта, с която емоцията се превръща в мотивираща сила на действията и действията без тяхното предварително обмисляне. Това качество на личността се нарича още самоконтрол. Има два различни механизма на самоконтрол - външен контрол и вътрешен. При външен контрол не се контролират самите емоции, а само тяхното външно изразяване, емоциите присъстват, но са сдържани, човек се „преструва“, че не изпитва емоции. Вътрешният контрол е свързан с такова йерархично разпределение на нуждите, при което по-ниските нужди са подчинени на по-високите, следователно, намирайки се в такова подчинено положение, те просто не могат да предизвикат неконтролируеми емоции в подходящи ситуации. Пример за вътрешен контрол може да бъде отдадеността на човек на бизнеса, когато той не забелязва глад за дълго време („забравя“ да яде) и следователно остава безразличен към вида на храната.

В психологическата литература също е обичайно емоционалните състояния, изпитвани от човек, да се разделят на емоции, чувства и собствени афекти.

Емоциите и чувствата са личностни образувания, които характеризират човека социално-психологически; свързани с краткосрочната и краткотрайна памет.

Афектът е краткотрайно, бързо протичащо състояние на силна емоционална възбуда, възникващо в резултат на фрустрация или друга причина, силно засягаща психиката, обикновено свързана с незадоволяване на много важни човешки потребности. Афектът не предшества поведението, а го формира в един от неговите крайни етапи. За разлика от емоциите и чувствата, афектите протичат бурно, бързо и са придружени от изразени органични промени и двигателни реакции. Афектите са в състояние да оставят силни и трайни следи в дългосрочната памет. Емоционалното напрежение, натрупано в резултат на възникването на афетогенни ситуации, може да се сумира и рано или късно, ако не му бъде даден изход навреме, да доведе до силно и бурно емоционално разтоварване, което, облекчавайки напрежението, често води до усещане за умора, депресия, депресия.

Един от най-често срещаните видове афекти днес е стресът - състояние на психическо (емоционално) и поведенческо разстройство, свързано с неспособността на човек да действа целесъобразно и разумно в настоящата ситуация. Стресът е състояние на прекомерно силен и продължителен психологически стрес, който възниква при човек, когато неговата нервна система получава емоционално претоварване. Стресът е основният „рисков фактор” при проявата и обострянето на сърдечно-съдови и стомашно-чревни заболявания.

Така всеки от описаните видове емоции в себе си има подвидове, които от своя страна могат да бъдат оценени по различни параметри - интензивност, продължителност, дълбочина, осъзнатост, произход, условия за възникване и изчезване, въздействие върху тялото, развитие динамика, насоченост (към себе си, към другите, към света, към миналото, настоящето или бъдещето), по начина, по който се изразяват във външното поведение (изразяване) и по неврофизиологичната основа.

Ролята на емоциите в човешкия живот

За човек основното значение на емоциите се крие във факта, че благодарение на емоциите ние разбираме по-добре другите, можем, без да използваме реч, да преценяваме състоянието на другия и по-добре да се настроим към съвместни дейности и комуникация.

Живот без емоции е също толкова невъзможен, колкото живот без усещания. Емоциите, според Чарлз Дарвин, са възникнали в процеса на еволюцията като средство, чрез което живите същества установяват значението на определени условия за задоволяване на своите спешни нужди. Емоционално изразителните човешки движения - мимики, жестове, пантомима - изпълняват функцията на общуване, т.е. информиране на човек за информация за състоянието на говорещия и отношението му към случващото се в момента, както и функцията на влияние - оказване на определено влияние върху този, който е обект на възприемане на емоционални и експресивни движения.

Забележителен е например фактът, че хората, принадлежащи към различни култури, са в състояние точно да възприемат и оценят изражението на човешкото лице, да определят такива емоционални състояния по него, като например радост, гняв, тъга, страх, отвращение, изненада. Този факт не само убедително доказва вродената природа на основните емоции, но и „наличието на генетично обусловена способност за тяхното разбиране у живите същества“. Това се отнася до общуването на живи същества не само от един и същи вид помежду си, но и от различни видове помежду си. Добре известно е, че висшите животни и хората са способни да възприемат и оценяват емоционалните състояния на другия по изражението на лицето.

Не всички емоционално изразителни изрази са вродени. Установено е, че някои от тях са придобити in vivo в резултат на обучение и образование.

Живот без емоции е също толкова невъзможен, колкото живот без усещания. Емоциите, според Чарлз Дарвин, са възникнали в процеса на еволюцията като средство, чрез което живите същества установяват значението на определени условия за задоволяване на своите спешни нужди.

При висшите животни и особено при хората изразителните движения са се превърнали във фино диференциран език, с който живите същества обменят информация за своите състояния и за това, което се случва наоколо. Това са експресивни и комуникативни функции на емоциите. Те са и най-важният фактор в регулацията на когнитивните процеси.

Емоциите действат като вътрешен език, като система от сигнали, чрез които субектът научава за необходимата значимост на случващото се. „Особеността на емоциите се състои в това, че те директно отричат ​​връзката между мотивите и осъществяването на дейност, съответстваща на тези мотиви. Емоциите в човешката дейност изпълняват функцията на оценка на нейния ход и резултати. Те организират дейността, като я стимулират и насочват.”

В критични условия, когато субектът не може да намери бърз и разумен изход от опасна ситуация, възниква особен вид емоционални процеси - афект. Една от съществените прояви на афекта е, че, както В.К. Вилюнас, „чрез налагане на стереотипни действия на субекта, е определен начин за „спешно“ разрешаване на ситуации, които са се утвърдили в еволюцията: бягство, ступор, агресия и др. .

Важният руски психолог П.К. Анохин. Той пише: „Произвеждането на почти мигновена интеграция (комбиниране в едно цяло) на всички функции на тялото, емоциите сами по себе си и на първо място може да бъде абсолютен сигнал за благоприятно или вредно въздействие върху тялото, често дори преди локализирането на въздействия и се определя специфичният механизъм на реакцията.организъм“.

Благодарение на своевременно възникналите емоции, тялото има способността да се адаптира изключително благоприятно към условията на околната среда. Той е в състояние бързо, с голяма скорост, да реагира на външни въздействия, без все още да е определил неговия вид, форма и други частни специфични параметри.

Емоционалните усещания са биологично, в процеса на еволюция, фиксирани като вид начин за поддържане на жизнения процес в неговите оптимални граници и предупреждават за разрушителния характер на липсата или излишъка на всякакви фактори.

Колкото по-сложно е организирано едно живо същество, колкото по-високо стъпало на еволюционната стълба заема то, толкова по-богата е гамата от емоционални състояния, които индивидът може да изпита. Количеството и качеството на човешките потребности съответства на броя и разнообразието на характерните за него емоционални преживявания и чувства, освен това „колкото по-висока е потребността от гледна точка на нейната социална и морална значимост, толкова по-високо е чувството, свързано с нея“ .

Най-древната по произход, най-простата и най-често срещана форма на емоционални преживявания сред живите същества е удоволствието, получено от задоволяването на органични потребности, и неудоволствието, свързано с невъзможността това да се направи, когато съответната потребност е изострена.

Почти всички елементарни органични усещания имат свой емоционален тон. Тясната връзка, която съществува между емоциите и дейността на тялото, се доказва от факта, че всяко емоционално състояние е придружено от много физиологични промени в тялото. (В тази статия ние частично се опитваме да проследим тази зависимост.)

Колкото по-близо до централната нервна система е източникът на органични промени, свързани с емоциите, и колкото по-малко чувствителни нервни окончания има в него, толкова по-слабо е субективното емоционално преживяване, което възниква в този случай. В допълнение, изкуственото намаляване на органичната чувствителност води до отслабване на силата на емоционалните преживявания.

Основните емоционални състояния, които човек изпитва, се делят на собствени емоции, чувства и афекти. Емоциите и чувствата предусещат процеса, насочен към задоволяване на нуждите, те са като че ли в началото му. Емоциите и чувствата изразяват значението на ситуацията за човек от гледна точка на текущата нужда в момента, значението на предстоящото действие или дейност за нейното задоволяване. „Емоции“, A.O. Прохоров, - могат да бъдат причинени както от реални, така и от въображаеми ситуации. Те, подобно на чувствата, се възприемат от човек като собствени вътрешни преживявания, предават се на други хора, съпричастни.

Емоциите се проявяват сравнително слабо във външното поведение, понякога отвън те обикновено са невидими за външен човек, ако човек знае как да скрие добре чувствата си. Те, придружаващи този или онзи поведенчески акт, дори не винаги се осъзнават, въпреки че всяко поведение е свързано с емоции, тъй като е насочено към задоволяване на нужда. Емоционалният опит на човек обикновено е много по-широк от опита на неговите индивидуални преживявания. Човешките чувства, напротив, са външно много забележими.

Чувствата, от друга страна, са от обективен характер, свързани с представяне или идея за някакъв обект. Друга особеност на чувствата е, че те се подобряват и, развивайки се, образуват редица нива, като се започне от преките чувства и се стигне до вашите чувства, свързани с духовните ценности и идеали. Чувствата играят мотивираща роля в живота и дейността на човек, в общуването му с други хора. По отношение на заобикалящия го свят човек се стреми да действа по такъв начин, че да засили и укрепи положителните си чувства. Те винаги са свързани с работата на съзнанието, те могат да бъдат произволно регулирани.

1.2. Психологически теории за емоцията

Многобройни физиологични промени в тялото са придружени от всяко емоционално състояние. През цялата история на развитието на тази област на психологическото познание неведнъж са правени опити да се свържат физиологичните промени в тялото с определени емоции и да се покаже, че комплексите от органични признаци, съпътстващи различни емоционални процеси, наистина са различни.

Стремежът да се намери първопричината за емоционалните състояния доведе до появата на различни гледни точки, които са отразени в съответните теории.

През 1872 г. Ч. Дарвин публикува книгата „Изразяване на емоциите при човека и животните“, която е повратна точка в разбирането на връзката между биологичните и психологическите явления, по-специално организма и емоциите. Доказва, че еволюционният принцип е приложим не само към биофизическото, но и към психологическото и поведенческо развитие на живите, че няма непроходима пропаст между поведението на животно и човек. Дарвин показа, че във външното изразяване на различни емоционални състояния, в изразителните движения на тялото има много общо между антропоидите и слепите деца. Тези наблюдения са в основата на теорията за емоциите, наречена еволюционна. Според тази теория емоциите се появяват в процеса на еволюцията на живите същества като жизненоважни адаптивни механизми, които допринасят за адаптирането на организма към условията и ситуациите на неговия живот. Според Дарвин телесните промени, придружаващи различни емоционални състояния, по-специално тези, свързани със съответните емоции на движение, не са нищо друго освен зачатъци на истинските адаптивни реакции на тялото.

Съвременната история на емоциите започва с теорията на Джеймс-Ланге, според която първопричините за емоциите са органични (физически, телесни) промени.

Задължителното включване на телесните реакции в емоционалните преживявания служи на У. Джеймс, изключителен американски психолог, като основа за формулиране на теорията за емоциите, според която субективно преживяните емоции не са нищо повече от преживяването на телесни промени, настъпващи в тялото в отговор към възприятието на някакъв факт .

Отразявайки се в човешката психика чрез система за обратна връзка, те пораждат емоционално преживяване на съответната модалност.Според тази гледна точка, първо, под въздействието на външни стимули в тялото настъпват промените, характерни за емоциите, и само тогава в резултат на тях възниква и самата емоция. По този начин периферните органични промени, които преди появата на теорията на Джеймс-Ланге се считаха за следствие от емоциите, станаха тяхната първопричина.

Като доказателство Джеймс предлага да си представим някаква емоция и мислено да извадим от целия комплекс от преживявания всички усещания на телесните органи. В резултат на това ще видим, че от емоцията не е останало нищо. Образно тази зависимост, според Джеймс, може да се изрази с формулата: „Ние плачем не защото сме тъжни, а сме тъжни, защото плачем“.

Алтернативна гледна точка за съотношението на органичните и емоционалните процеси е предложена от У. Кенън. Той е един от първите, които отбелязват факта, че телесните промени, наблюдавани при възникването на различни емоционални състояния, са много сходни помежду си и не са достатъчно многообразни, за да обяснят напълно задоволително качествените различия в най-високите емоционални преживявания на човек. Вътрешните органи, с промените в състоянията на които Джеймс и Ланге свързват появата на емоционални състояния, освен това са доста нечувствителни структури, които много бавно влизат в състояние на възбуда. Обикновено емоциите възникват и се развиват доста бързо.

Най-силният контрааргумент на Кенън срещу теорията на Джеймс-Ланге беше следният: изкуствено предизвиканото спиране на потока от органични сигнали към мозъка не предотвратява появата на емоции. Разпоредбите на Кенън бяха разработени от П. Бард, който показа, че всъщност както телесните промени, така и свързаните с тях емоционални преживявания се случват почти едновременно.

В по-късни изследвания беше установено, че от всички структури на мозъка най-функционално свързан с емоциите дори не е самият таламус, а хипоталамуса и централните части на лимбичната система. При експерименти върху животни е установено, че електрическите ефекти върху тези структури могат да контролират емоционални състояния, като гняв, страх (J. Delgado).

Психоорганичната теория на емоциите (така условно могат да бъдат наречени концепциите на Джеймс-Ланге и Кенън-Бард) е доразвита под влияние на електрофизиологичните изследвания на мозъка. На негова основа възниква теорията за активиране на Линдзи-Хеб. Според тази теория емоционалните състояния се определят от влиянието на ретикуларната формация на долната част на мозъчния ствол. Емоциите възникват в резултат на нарушаване и възстановяване на баланса в съответните структури на централната нервна система. Теорията за активиране се основава на следните основни положения:

Електроенцефалографската картина на мозъка, възникваща при емоции, е израз на така наречения „комплекс на активиране“, свързан с дейността на ретикуларната формация.

Работата на ретикуларната формация определя много динамични параметри на емоционалните състояния: тяхната сила, продължителност, променливост и редица други.

След теориите, обясняващи връзката между емоционалните и органичните процеси, се появиха теории, описващи влиянието на емоциите върху психиката и човешкото поведение. Емоциите, както се оказа, регулират дейността, разкривайки доста определено влияние върху нея, в зависимост от естеството и интензивността на емоционалното преживяване. ПРЕДИ. Хеб успя експериментално да получи крива, изразяваща връзката между нивото на емоционална възбуда на човек и успеха на неговата практическа дейност.

За постигане на най-висок резултат в дейността е нежелателна както твърде слабата, така и много силната емоционална възбуда. За всеки човек (и като цяло за всички хора) има оптимум на емоционална възбудимост, който осигурява максимална ефективност в работата. Оптималното ниво на емоционална възбуда от своя страна зависи от много фактори: от особеностите на моята дейност, от условията, в които тя протича, от индивидуалността на човека, включен в нея, и от много други неща. Твърде слабата емоционална възбуда не дава правилна мотивация за дейност, а твърде силната я разрушава, дезорганизира и прави практически неконтролируема.

В личността в динамиката на емоционалните процеси и състояния когнитивно-психологическите фактори (когнитивни средства, свързани със знанието) играят не по-малка роля от органичните и физически влияния. В тази връзка са предложени нови концепции, които обясняват човешките емоции чрез динамичните характеристики на когнитивните процеси.

Една от първите такива теории е теорията на Л. Фестингер за когнитивния дисонанс. Според него човек има положително емоционално преживяване, когато неговите очаквания се потвърждават и когнитивните идеи се реализират, т.е. когато действителните резултати от дейността съответстват на планираните, съответстват им или, което е същото, са в съзвучие. Отрицателните емоции възникват и се засилват в случаите, когато има несъответствие, несъответствие или дисонанс между очакваните и действителните резултати от дейността.

Субективно състоянието на когнитивен дисонанс обикновено се преживява от човек като дискомфорт и той се стреми да се отърве от него възможно най-скоро. Изходът от състоянието на когнитивен дисонанс може да бъде два: или да промените когнитивните очаквания и планове по такъв начин, че да съответстват на действително получения резултат, или да се опитате да получите нов резултат, който би бил в съответствие с предишните очаквания. В съвременната психология теорията за когнитивния дисонанс често се използва за обяснение на действията на човек, неговите действия в различни социални ситуации. Емоциите се разглеждат като основен мотив за съответните действия и постъпки. Основните когнитивни фактори получават много по-голяма роля в определянето на човешкото поведение, отколкото органичните промени.

Доминиращата когнитивистка ориентация на съвременните психологически изследвания доведе до факта, че съзнателните оценки, които човек дава на ситуации, също се считат за психогенни фактори. Смята се, че подобни оценки влияят пряко върху характера на емоционалното преживяване.

В допълнение към казаното за условията и факторите за възникване на емоциите и тяхната динамика от У. Джеймс, К. Ланге, У. Кенън, П. Бард, Д. Хеб и Л. Фестингер, своя принос има и С. Шехтер. Той показа, че паметта и мотивацията на човека имат значителен принос за емоционалните процеси. Концепцията за емоциите, предложена от С. Шехтер, се нарича когнитивно-физиологична.

Според тази теория възникващото емоционално състояние, в допълнение към възприеманите стимули и генерираните от тях телесни промени, се влияе от миналия опит на човека и неговата оценка на текущата ситуация от гледна точка на неговите интереси и потребности. Косвено потвърждение на валидността на когнитивната теория за емоциите е влиянието на словесните инструкции върху човешкия опит, както и онази допълнителна емоционална информация, която има за цел да промени оценката на човек за възникналата ситуация.

В един от експериментите, насочени към доказване на посочените положения на когнитивната теория за емоциите, на хората беше даден физиологично неутрален разтвор като „лекарство“, придружен от различни инструкции. В единия случай им е казано, че това „лекарство“ трябва да предизвика у тях състояние на еуфория, в другия – състояние на гняв. След като са взели подходящото „лекарство“, субектите след известно време, когато е трябвало да започне да действа според инструкциите, са били попитани какво чувстват. Оказа се, че емоционалните преживявания, за които разказват, отговарят на очакваното от дадените им инструкции.

Доказано е също, че естеството и интензивността на емоционалните преживявания на човек в дадена ситуация зависят от това как те се преживяват от други хора наблизо. Това означава, че емоционалните състояния могат да се предават от човек на човек, а при човек, за разлика от животните, качеството на комуникираните емоционални преживявания зависи от личното му отношение към този, към когото съпричастен.

Домашният физиолог P.V. Симонов се опита в кратка символична форма да представи своята съвкупност от фактори, влияещи върху възникването и характера на емоцията. Той предложи следната формула за това:

E \u003d F (P, (In-Is, ...)),

където E е емоция, нейната сила и качество; / 7 - големината и спецификата на действителната потребност; (In - Is) - оценка на вероятността (възможността) за задоволяване на тази потребност въз основа на вроден опит и опит през целия живот; In-- информация за средствата, които са прогнозно необходими за задоволяване на съществуващата потребност; Е - информация за средствата, с които човек разполага в даден момент. Според формулата, предложена от P.V. Симонов (неговата концепция може да се класифицира и като когнитивистка и има специално име - информационна), силата и качеството на емоцията, възникнала в човек, в крайна сметка се определя от силата на потребността и оценката на способността да я задоволи в текущата ситуация.

Кората на главния мозък играе водеща роля в регулацията на емоционалните състояния. И.П. Павлов показа, че кората е тази, която регулира потока и изразяването на емоциите, държи под свой контрол всички явления, случващи се в тялото, има инхибиращ ефект върху подкоровите центрове, контролира ги. Втората сигнална система играе важна роля в емоционалните преживявания на човек, тъй като преживяванията възникват не само под прякото влияние на външната среда, но могат да бъдат причинени и от думи и мисли.

Авторът на курсовата работа споделя концепцията за двойствената природа на емоциите. Физиологичните промени са един от двата компонента на емоциите и много неспецифичен компонент. Редица физиологични реакции се проявяват както с положителни, така и с отрицателни емоции, например сърцето може да бие не само от страх, но и от радост, същото важи и за честотата на дишането и много други реакции. Спецификата на емоциите се придава от субективното оцветяване на преживяванията, благодарение на което никога няма да объркаме страха с радостта, въпреки сходството на някои от физиологичните реакции, които ги съпътстват. Субективно преживяване на емоция, т.е. неговата качествена характеристика се нарича модалност на емоцията. Модалността на емоциите е субективно изпитаният страх, радост, изненада, раздразнение, гняв, отчаяние, наслада, любов, омраза и др.

Така, според авторите на учебника, всяка емоция се състои от два компонента - импресивен, характеризиращ се с преживяването на субективната уникалност на тази емоция, и експресивен - неволеви реакции на тялото, включително реакциите на вътрешните органи. и системи, недиференцирани мускулни реакции (треперене, повишен тонус), както и така наречените изразителни движения, които, наред с други неща, имат комуникативен, сигнален характер (вик, изражение на лицето, поза, гласови интонации).

1.3 Емоционални състояния

Както бе споменато по-горе, основните емоционални състояния, които човек изпитва, се разделят на: собствени емоции, чувства и афекти.

Емоциите и чувствата предусещат процеса, насочен към задоволяване на нуждите, имат идеен характер и са като че ли в началото му. Емоциите обикновено следват актуализирането на мотива и до рационалната оценка на адекватността на дейността на субекта спрямо него. Те са пряко отражение, опит от съществуващи взаимоотношения, а не тяхно отражение. Емоциите са в състояние да предвидят ситуации и събития, които все още не са се случили, и възникват във връзка с идеята за предишни опитни или въображаеми ситуации.

Чувствата, от друга страна, са от обективен характер, свързани с представяне или идея за някакъв обект. Друга особеност на сетивата е, че те се усъвършенстват и, развивайки се, образуват редица нива, вариращи от преки чувства до най-висши чувства, свързани с духовни ценности и идеали. Чувствата са исторически. В индивидуалното развитие на човека чувствата играят важна роля. Те действат като важен фактор във формирането на личността, особено на нейната мотивационна сфера. На базата на положителни емоционални преживявания като чувства възникват и се фиксират потребностите и интересите на човека. Чувствата играят мотивираща роля в живота и дейността на човек, в общуването му с други хора.

Афектите са особено изразени емоционални състояния, съпроводени с видими промени в поведението на човека, който ги изпитва. Афектът не предшества поведението, а е като че ли изместен към неговия край. Това е реакция, която възниква в резултат на вече извършено действие или постъпка и изразява субективно емоционално оцветяване по отношение на степента, в която в резултат на извършването на това действие е възможно да се постигне целта, да се удовлетвори нуждата, която го е стимулирала. Афектите допринасят за формирането във възприятието на така наречените афективни комплекси, които изразяват целостта на възприемането на определени ситуации. Развитието на афекта се подчинява на следния закон: колкото по-силен е първоначалният мотивационен стимул на поведението и колкото повече усилия трябва да бъдат изразходвани за реализирането му, толкова по-малък е резултатът, получен в резултат на всичко това, толкова по-силен е афектът, който възниква. За разлика от емоциите и чувствата, афектите протичат бурно, бързо и са придружени от изразени органични промени и двигателни реакции. Афектите са в състояние да оставят силни и трайни следи в дългосрочната памет.

Емоционалното напрежение, натрупано в резултат на афективни ситуации, може да се обобщи и рано или късно, ако не се освободи навреме, да доведе до силно и бурно емоционално разтоварване, което, облекчавайки напрежението, често води до чувство на умора, депресия, депресия .

Стресът е състояние на прекомерно силен и продължителен психологически стрес, който възниква при човек, когато неговата нервна система получава емоционално претоварване. Стресът дезорганизира човешката дейност, нарушава нормалния ход на поведението му. Стресът, особено ако е чести и продължителен, има отрицателно въздействие не само върху психологическото състояние, но и върху физическото здраве на човек. Те са основните „рискови фактори” при появата и обострянето на заболявания като сърдечно-съдовия и стомашно-чревния тракт.

Страстта е друг вид сложни, качествено своеобразни и срещащи се само при хората емоционални състояния. Страстта е сливане на емоции, мотиви и чувства, съсредоточени около определена дейност или предмет. Страстта е велика сила, затова е толкова важно към какво е насочена. Увлечението на страстта може да дойде от несъзнателни телесни импулси и може да бъде пропито с най-голямо съзнание и идеализъм. Страстта по същество означава импулс, ентусиазъм, насочване на всички стремежи и сили на индивида в една посока, съсредоточаването им върху една единствена цел. Именно защото страстта събира, поглъща и хвърля цялата си сила в едно нещо, тя може да бъде пагубна и дори фатална, но точно затова може да бъде и велика. Нищо велико в света никога не е било постигнато без голяма страст.

Говорейки за различни видове емоционални образувания и състояния, е необходимо да се подчертае настроението. Под настроение разбирайте общото емоционално състояние на индивида, изразено в "системата" на всички негови прояви. Две основни характеристики характеризират настроението за разлика от други емоционални образувания. Емоциите, чувствата са свързани с някакъв обект и са насочени към него: радваме се на нещо, разстроени сме от нещо, тревожим се за нещо; но когато човек е в радостно настроение, той не просто се радва на нещо, но се радва - понякога, особено в младостта си, така че всичко в света изглежда радостно и красиво. Настроението не е обективно, а лично - това е, първо, и, второ, не е специално преживяване, посветено на някакво конкретно събитие, а дифузно общо състояние.

Настроението е тясно свързано с това как се развиват жизнените отношения с другите и с хода на собствената дейност на индивида. Проявявайки се в „системата” на тази дейност, вплетена в ефективни взаимоотношения с другите, се формира и настроението в нея. В същото време, разбира се, обективният ход на събитията сам по себе си не е от съществено значение за настроението, независимо от отношението на индивида към него, но и как човек гледа на случващото се и се отнася към него. Следователно настроението на човек значително зависи от неговите индивидуални характерологични характеристики, по-специално от това как той се отнася към трудностите - дали е склонен да ги надценява и пада духом, лесно се демобилизира или пред трудностите, той, без да се отдаде на безгрижието , е в състояние да поддържа увереност, че ще се справи с тях.

Емоциите влияят на тялото и ума на човек, засягат почти всички аспекти на неговото съществуване. При човек, който изпитва емоция, е възможно да се фиксира промяна в електрическата активност на мускулите на лицето. Наблюдават се и промени в електрическата активност на мозъка, във функционирането на кръвоносните дихателни системи. Пулсът на ядосан или уплашен човек може да бъде с 40 до 60 удара в минута по-висок от нормалното. Такива драстични промени в соматичните показатели, когато човек изпитва силна емоция, показват, че почти всички неврофизиологични и соматични системи на тялото са включени в този процес. Тези промени неминуемо засягат възприятията, мисленето и поведението на индивида, а в екстремни случаи могат да доведат до соматични психични разстройства. Емоцията активира автономната нервна система, която от своя страна влияе върху ендокринната и неврохуморалната система. Умът и тялото изискват действие. Ако по една или друга причина поведение, адекватно на емоциите, е невъзможно за индивида, той е заплашен от психосоматични разстройства. Но изобщо не е необходимо да изживеете психосоматична криза, за да почувствате колко мощно е влиянието на емоциите върху почти всички соматични и физиологични функции на тялото. Каквато и да е емоцията, която изпитва човек - силна или едва изразена - тя винаги предизвиква физиологични промени в тялото му и тези промени понякога са толкова сериозни, че не могат да бъдат пренебрегнати. Разбира се, при изгладени, неясни емоции соматичните промени не са толкова изразени - преди да достигнат прага на осъзнаване, те често остават незабелязани. Но не трябва да се подценява значението на такива несъзнателни, подпрагови процеси за тялото. Соматичните реакции на лека емоция не са толкова интензивни, колкото насилствената реакция на силно емоционално преживяване, но продължителността на излагане на подсъзнателна емоция може да бъде много дълга. Това, което наричаме "настроение", обикновено се формира под въздействието на точно такива емоции. Продължителната негативна емоция, дори с умерен интензитет, може да бъде изключително опасна и в крайна сметка дори изпълнена с физически или психически разстройства. Изследванията в областта на неврофизиологията показват, че емоциите и настроението влияят на имунната система, намаляват устойчивостта към болести. Ако изпитвате гняв, безпокойство или депресия за дълго време - дори ако тези емоции са леки - тогава е по-вероятно да получите настинка, грип или чревна инфекция. Влиянието на емоциите върху човек е обобщено, но всяка емоция му въздейства по свой начин. Преживяването на емоции променя нивото на електрическата активност на мозъка, диктува кои мускули на лицето и тялото да бъдат напрегнати или отпуснати, контролира ендокринната, кръвоносната и дихателната система на тялото.

Елиминиране на нежелани емоционални състояния

К. Изард отбелязва три начина за премахване на нежелано емоционално състояние:

1) чрез друга емоция;

2) когнитивна регулация;

3) двигателна регулация.

Първият начин на регулиране включва съзнателни усилия, насочени към активиране на друга емоция, противоположна на тази, която човек изпитва и иска да елиминира. Вторият начин включва използване на внимание и мислене за потискане или контролиране на нежелана емоция. Това е превключването на съзнанието към събития и дейности, които предизвикват интерес към човек, положителни емоционални преживявания. Третият метод включва използването на физическа активност като канал за освобождаване на възникналото емоционално напрежение.

Частните начини за регулиране на емоционалното състояние (например използването на дихателни упражнения, умствена регулация, използване на "защитни механизми", промяна в посоката на съзнанието) основно се вписват в трите глобални начина, отбелязани от Изард.

Понастоящем са разработени много различни методи за саморегулация: обучение за релаксация, автогенно обучение, десенсибилизация, реактивна релаксация, медитация и др.

Психичната регулация е свързана или с външно влияние (друг човек, музика, цвят, природен пейзаж), или със саморегулация.

И в двата случая най-разпространен е методът, разработен през 1932 г. от немския психиатър И. Шулц (1966) и наречен "автогенно обучение". Понастоящем се появиха много от неговите модификации (Алексеев, 1978; Вяткин, 1981; Горбунов, 1976; Маришчук, Хвойнов, 1969; Черникова, Дашкевич, 1968, 1971 и др.).

Наред с автогенния тренинг е известна и друга система за саморегулация – „прогресивна релаксация” (мускулна релаксация). При разработването на този метод Е. Джейкъбсън изхожда от факта, че при много емоции се наблюдава напрежение на скелетните мускули. Оттук, в съответствие с теорията на Джеймс-Ланге, за облекчаване на емоционалното напрежение (безпокойство, страх) той предлага отпускане на мускулите. Препоръките за изобразяване на усмивка на лицето в случай на негативни преживявания и за активиране на чувството за хумор също съответстват на този метод. Преоценка на значимостта на събитието, мускулна релаксация след смях на човек и нормализиране на сърцето - това са компонентите на положителното въздействие на смеха върху емоционалното състояние на човека.

А.В. Алексеев (1978) създава нова техника, наречена "психо-регулаторен тренинг", която се различава от автогенната по това, че не използва внушението за "чувство на тежест" в различни части на тялото, а също и по това, че съдържа не само успокояващи , но и вълнуваща част. Включва някои елементи от методите на Е. Якобсън и Л. Пърсивал. Психологическата основа на този метод е безстрастен фокус върху образите и усещанията, свързани с релаксацията на скелетните мускули.

Промяна на посоката на съзнанието. Вариантите на този метод на саморегулация са разнообразни.

Прекъсването (разсейването) се състои в способността да се мисли за всичко, с изключение на емоционални обстоятелства. Изключването изисква волеви усилия, с помощта на които човек се опитва да се съсредоточи върху представянето на външни обекти и ситуации. Разсейването също се използва в руските лечебни заклинания като начин за премахване на негативните емоции (Sventsitskaya, 1999).

Превключването е свързано с ориентацията на съзнанието към някакъв интересен бизнес (четене на вълнуваща книга, гледане на филм и т.н.) или към деловата страна на предстоящата дейност. Както пишат А. Ц. Пуни и Ф. А. Гребаус, превключване на вниманието от болезнени мисли към деловата страна на дори предстоящи дейности, разбиране на трудностите чрез техния анализ, изясняване на инструкции и задачи, мислено повтаряне на предстоящи действия, фокусиране върху техническите детайли на задачата, тактически техники, а не върху значимостта на резултата, дава по-добър ефект, отколкото отвличане на вниманието от предстоящата дейност.

Намаляването на значимостта на предстоящата дейност или получения резултат се извършва чрез придаване на по-ниска стойност на събитието или като цяло преоценка на значимостта на ситуацията, като „Наистина не исках“, „основното нещо в живота не е това, не трябва да се отнасяте към случилото се като към бедствие”, „провалите вече бяха, а сега се отнасям към тях по различен начин” и т.н. Ето как L.N. Толстой описва в „Анна Каренина“ използването на последната техника от Левин: „Дори в началото, след завръщането си от Москва, когато Левин всеки път потръпваше и се изчервяваше, спомняйки си срама от отказа, той си каза: „Изчервих се и потръпнах все пак имайки предвид всичко умряло,когато взех 5 по физика и останах втора година,и аз се смятах за мъртъв след като развалих поверената ми работа на сестра ми.и с тази мъка.Време ще мине и аз ще съм безразличен до това ".

Ето няколко начина за облекчаване на стреса.

Получаване на допълнителна информация, която премахва несигурността на ситуацията.

Разработване на резервна стратегия за постигане на целта в случай на неуспех (например, ако не вляза в този институт, ще отида в друг).

Отлагане за известно време на постигането на целта в случай на осъзнаване на невъзможността да се направи това с наличните знания, средства и др.

Физическа релаксация (както каза И. П. Павлов, трябва да „вкарате страстта в мускулите“); тъй като при силно емоционално преживяване тялото дава мобилизационна реакция за интензивна мускулна работа, е необходимо да му се даде тази работа. За да направите това, можете да направите дълга разходка, да направите полезна физическа работа и т.н. Понякога такова изхвърляне се появява в човек сякаш от само себе си: с изключително вълнение той се втурва из стаята, подрежда нещата, разкъсва нещо и т.н. , Тик (неволно свиване на мускулите на лицето), което се случва при много хора по време на възбуда, също е рефлексна форма на двигателно освобождаване от емоционален стрес.

Слушане на музика.

Писане на писмо, писане в дневник, очертаващо ситуацията и причините, предизвикали емоционален стрес. Препоръчително е да разделите лист хартия на две колони.

Използването на защитни механизми. Нежеланите емоции могат да бъдат преодолени или намалени чрез стратегии, наречени защитни механизми. 3. Фройд идентифицира няколко такива защити.

Оттеглянето е физическо или психическо бягство от ситуация, която е твърде трудна. При малките деца това е най-честият защитен механизъм.

Идентификацията е процес на присвояване на нагласите и възгледите на други хора. Човек възприема нагласите на хора, които са силни в неговите очи и ставайки като тях, се чувства по-малко безпомощен, което води до намаляване на тревожността.

Проекцията е приписване на собствени антисоциални мисли и действия на някой друг: „Той го направи, не аз“. По същество това е прехвърляне на отговорност на друг.

Изместването е замяната на истинския източник на гняв или страх от някого или нещо. Типичен пример за такава защита е индиректната физическа агресия (изместване на зло, раздразнение върху обект, който няма нищо общо със ситуацията, която е причинила тези емоции).

Подобни документи

Теории за изучаване на емоционалните процеси и състояния, тяхната класификация. Настроения, емоции и чувства. Афектът е вид емоция. Причини и етапи на стрес. Електромиографски методи за диагностициране на емоции по мимики.

курсова работа, добавена на 05/08/2011


Обща характеристика на емоциите и емоционалните състояния. Видове и проявление на емоционалните преживявания. Анализ на аспекти, свързани с отчитане на правно значими емоционални състояния в юридическата практика. Психологическо изследване на емоционалните състояния.

курсова работа, добавена на 15.10.2014 г


Видове и роля на емоциите в живота на човека. Формиране във възприятието на афективни комплекси. Психологически теории за емоциите. Телесните промени, наблюдавани при възникване на различни емоционални състояния. Интензивността на емоционалните преживявания на човек.

резюме, добавено на 19.04.2012 г


Емоциите като специален клас субективни психологически състояния, техните характеристики и основни теории. Видове и особености на емоционалните преживявания, понятието афект и стрес. Възпитание, формиране и развитие на емоции и чувства в човек, тяхната роля.

резюме, добавено на 27.11.2010 г


Обща характеристика на емоциите и емоционалните състояния, връзката им с потребностите на индивида. Видове и проявление на емоционалните преживявания. Понятието за правно значими емоционални състояния, тяхната психологическа експертиза и квалифицирана оценка.

курсова работа, добавена на 30.09.2014 г


Изследване на темата за емоциите в чужди теории и направления. Връзката на емоциите с когнитивните, физиологичните, когнитивните процеси. Ролята и функциите на емоциите в живота на човека. Методи за регулиране на емоционалните състояния и тяхната психология.

курсова работа, добавена на 22.05.2009 г


Емоционално-волеви интереси: афект, емоции, чувства. Основните нива на емоционални преживявания. Видове емоционални разстройства. Характеристики на маниакални и депресивни състояния. Волята като съзнателна регулация на поведението и дейността.

резюме, добавено на 27.01.2010 г


Видове и роля на емоциите в живота на човека. Класификация на емоциите според параметрите на силата на продължителността и качеството. Теории за емоциите и тяхното съдържание. Самооценка на емоционалните състояния. Положителни и отрицателни емоции. Компоненти на човешките емоции.

презентация, добавена на 23.12.2013 г


Проблеми на възприятието на деца с умствена изостаналост: психология на емоционалните състояния, психологически процеси и взаимоотношения. Характеристики на емоциите и чувствата на ненормално дете. Глас, реч и интонация като психолингвистични невербални комуникации.

дисертация, добавена на 24.07.2012 г


Характеристики на емоционалните състояния. Психологически изследвания на емоционалните състояния. Емоционални състояния на личността и проблемът за тяхното регулиране. Характеристики и модели на промени в емоционалните състояния на индивида в процеса на терапевтичен масаж.

Изход от колекцията:

СЪЩНОСТ И СТРУКТУРА НА ЕМОЦИОНАЛНАТА СФЕРА НА ЛИЧНОСТТА

Гуриев Михаил Евгениевич

канд. ист. наук, доцент от катедрата по педагогика и социална психология, Санкт Петербургски университет на Министерството на вътрешните работи на Руската федерация, Св.- Петербург

ПРЕДМЕТ И СТРУКТУРА НА АФЕКЦИЯТА НА ЛИЧНОСТТА

Михаил Гуриев

кандидат на историческите науки, доцент по катедра "Педагогика и социална психология", Федерална държавна обществена образователна институция за висше професионално образование Санкт Петербург Университет на Министерството на вътрешните работи на Русия, Русия, Санкт Петербург

АНОТАЦИЯ

Напоследък все повече внимание се обръща на онези аспекти на емоционалната сфера, които са свързани с характеристиките на професионалната дейност на човека. В крайна сметка именно в структурата на изпълнението на различни дейности човек прекарва по-голямата част от живота си. И именно емоционалното благополучие в крайна сметка определя успеха на професионалната дейност на индивида.

Актуалността на този проблем се определя от необходимостта от разработване на теоретични и практически аспекти на емоционалната сфера на индивида.

РЕЗЮМЕ

Напоследък все по-голямо внимание се обръща на онези аспекти на любовта, които са свързани с особеностите на професионалната дейност на човека. Именно в структурата на осъществяване на различни видове дейности човекът прекарва по-голямата част от живота си. И именно емоционалното благополучие в крайна сметка определя успеха на професионалните дейности на индивида.

Актуалността на този проблем се определя от необходимостта от разработване на теоретични и практически аспекти на личността.

Ключови думи:емоции; емоционални състояния; психосоматични разстройства; емоционален стрес; емоционална реакция; емоционално отношение; опит; настроение; стрес; безпокойство; страх; паника.

ключови думи: емоции; емоционални състояния; психосоматични разстройства; емоционално напрежение; емоционална реакция; емоционално отношение; чувство; настроение; стрес; безпокойство; страх; паника.

Въпреки активния интерес към концепцията за емоциите в продължение на няколко века, психологията на емоциите като научно направление започна да се развива не толкова отдавна. Това показва, че някои учени, изучаващи природата на човека, много преди научните открития на този феномен, са говорили за значението на емоциите за самосъзнанието на човека и развитието на социалните отношения на субекта.

Много учени се занимават с изучаването на емоциите в местната и чуждестранната наука. Последните години се характеризират с голямо разнообразие от подходи и гледни точки за природата на емоциите и тяхното значение. Някои смятат, че при изучаване на човешкото поведение е необходимо да се обърне повече внимание на понятията „възбуда“ и „активиране“, а категорията „емоция“ може да бъде пренебрегната, тъй като тези понятия не са толкова аморфни, колкото сферата на емоциите. Последните споделят гледната точка, че първичната мотивационна система на човека се формира от емоциите.

Някои автори определят емоциите като ролята на краткотрайни, преходни състояния, докато други смятат, че престоят на човек под въздействието на определена емоция е перманентен. Те твърдят, че човешкото поведение е неразривно свързано с афекта.

Отделни учени изразяват мнение, че човешкото поведение се разрушава и дезорганизира от емоциите и че те водят до психосоматични заболявания. Други приписват на емоциите положителна роля като организиране, мотивиране и укрепване на човешкото поведение.

Първи отбелязват значението на емоциите в човешкото поведение: Р. Липър (1948), който е водещ специалист по теория на личността, и О. Мауер (1960), един от изтъкнатите експерти по психология на ученето. В своите писания те твърдят, че „емоциите“ действат като най-важния фактор както в онези промени в поведението, така и в неговата ефективност, които се наричат ​​„учене“ и за първи път признават (за разлика от повечето западни психолози) важността на изучаването на проблема на емоциите, наред с проблемите на поведението и интелигентността, които по това време се изучават доста интензивно в западната психология.

Подобна позиция заема и И.П. Павлов, който изучава адаптивната роля на емоциите във връзка с развитието на учението за динамичен стереотип - стабилна система от отговори, включително емоционални реакции на животно и човек, съответстващи на определена комбинация от външни сигнали. Според автора отрицателните емоции възникват, когато няма задоволяване на нуждите, действията не достигат целта. Положителните емоции са компенсаторен механизъм, който компенсира липсата на информация.

НАСТОЛЕН КОМПЮТЪР. Анохин вярваше, че емоциите са най-древната форма на реакция на индивида и често единственият начин за оценка на ситуацията.

Интересни са възгледите за емоционалната сфера на У. Кенън, Д. Бард, У. Джеймс, които се опитват да изследват не само емоциите, но и техните детерминанти. В трудовете на авторите може да се проследи подробно изследване на връзката между физиологичните и психологическите компоненти на емоциите.

Малко по-късно, в рамките на информационната теория на емоциите, П.В. Симонов говори за природата на емоциите по следния начин: „Защо са възникнали емоциите, защо природата не е могла да мине с един ум, мислене?“ Отговаряйки на този въпрос, авторът смята, че емоциите са били преформа на мисленето, която е изпълнявала най-простите и жизненоважни функции. П.В. Симонов смята, че емоциите възникват, когато няма достатъчно информация за реализиране на целта. Емоциите помагат на човек да постигне това, което е полезно за него, причинява удовлетворение и радост или го спасява от негативни влияния.

В Голямата съветска енциклопедия може да се прочете, че емоциите са: радост, увереност, удоволствие, безстрашие, страх, мъка, омраза, отвращение, това са човешките преживявания и отношение към света около него и към себе си.

Същността на емоциите е диалектически двойна и първоначално се определя от факта, че те са обективно необходими не само за ориентацията на организма във външния свят, но и за нормалното функциониране на организма като цяло. Структурата на емоционалните процеси е тясно свързана с когнитивната сфера на индивида, но се различава от когнитивните процеси по това, че емоциите не само се разбират и осъзнават, но и се преживяват. Така човешките преживявания се превръщат в пряко отражение на техните собствени телесни, физиологични и психически състояния.

В Психологическия речник емоциите (от лат. emovero - възбуждам, разтърсвам) се обособяват като самостоятелна категория психични състояния и процеси, които са свързани с потребности, мотиви и инстинкти и които се проявяват под формата на преживявания (удовлетворение, неудовлетвореност, радост, тъга, страх, спокойствие и др.) значението на ситуации и явления, засягащи индивида, които осъществяват неговата жизнена дейност. Емоциите придружават всяка дейност на субекта, те изпълняват функцията на основния и основен механизъм, който регулира поведението и умствената дейност, насочена към задоволяване на най-значимите потребности на човек.

Трябва да се отбележи, че емоциите, включително емоционалните състояния на субекта, са областта на психиката, която е най-близо до сферата на органичните усещания, което осигурява връзката на емоциите с физиологичните характеристики на индивида. При човек, който изпитва някаква емоция, се записват промени в електрическата активност на лицето и по-специално на мускулната тъкан на целия организъм. Същите промени се отбелязват в електрическата активност на мозъка и във функционирането на дихателната и кръвоносната системи. Пулсът на сърдечния мускул при уплашен и ядосан човек може да надвишава нормалните стойности с 40-60 удара в минута. Тези значителни промени в работата на човешкото тяло, под влияние на емоциите, показват, че почти всички негови соматични и неврофизиологични структури участват в тяхното осъществяване. Всички тези промени пряко засягат протичането на психичните когнитивни процеси като: усещане, възприятие, внимание, представяне, въображение, мислене, върху поведението на индивида и понякога могат да доведат до соматични заболявания и дори психични разстройства. Различните емоции активират дейността на вегетативната нервна система, която от своя страна активира дейността на всички вътрешни системи на тялото, включително неврохуморалната и ендокринната. В случай, че поведението на индивида по някаква причина е неадекватно протичащо от емоции, той може да бъде застрашен от нарушения както от психосоматични разстройства, така и от процеса на неговата дейност.

Всяко емоционално състояние може да окаже сериозно влияние върху соматичните и физиологичните функции на човешкото тяло, за това не е необходимо да преминавате през психосоматична криза. Всяка емоция, преживяна от човек, независимо от силата на нейния поток, води до физиологични промени, които настъпват в тялото му и които като правило допринасят за промени в него, които понякога просто не могат да бъдат пренебрегнати. Много неврофизиологични изследвания доказват, че както емоциите, така и емоционалните състояния влияят пряко върху човешката имунна система и при негативно стечение на обстоятелствата спомага за намаляване на устойчивостта на организма към болести. При условие, че човек продължително време е под въздействието на негативни емоции като: гняв, омраза, безпокойство, очакване, депресия, много по-често се разболява от простудни заболявания, чревни разстройства, вирусни инфекциозни заболявания. Преживяванията, причинени от съответните емоции, водят до промени в нивото на електрическа активност на мозъчните полукълба на човек, което допринася за напрежението или отпускането на съответните мускули на лицето и засяга ендокринната кръвоносна и дихателна системи на тялото.

В периода на емоционален стрес на човек, физиологичните реакции на тялото се променят драстично, като: кръвно налягане, кръвна захар, честота на дишане и пулс, мускулно напрежение. У. Джеймс предположи, че именно в тези промени се крие същността на емоциите. По-нататъшното изследване на емоциите обаче показа, че значителните органични промени не са неговата същност, тъй като с изключване на всичките му физиологични прояви съдържанието на субективните преживявания не се променя и не изчезва. По този начин беше разкрито, че най-значимият е психологическият компонент на емоциите, който в по-голяма степен влияе върху промените в сферата на поведение и дейност на индивида.

На съвременния етап от теоретичните изследвания на емоционалната сфера е разкрито, че емоционалните реакции и състояния играят не само условно отрицателна, но и положителна роля, тъй като те са необходимо условие за активиране на всички сили на тялото за засилено мускулни, интелектуални и други дейности. На тази основа може да се твърди, че емоционалните състояния позволяват енергийна мобилизация на тялото.

Формите на проявление на емоциите на индивида могат да бъдат напълно различни, вариращи от краткосрочни емоционални реакции към ситуационни обстоятелства (собствени емоции) до стабилни форми на лична емоционална реакция към различни обекти и ситуации (емоционални свойства на човек).

Емоционалните реакции и състояния са най-динамичните форми на проявление на емоциите и следователно могат да се считат за гъвкави индикатори за промените, които настъпват в тялото под влияние на влиянията на околната среда, условията на дейност, позволяват бързо да се настроите към конкретен дейност. Необходимо е да се спрем по-подробно на проблема с емоционалните състояния.

Този проблем се изучава като самостоятелен от 60-те години на ХХ век. Първата работа, посветена на този проблем, беше книгата на Н.Д. Левитов „За психичните състояния на човек“, публикуван през 1964 г. По-специално, той отбеляза, че никоя сфера на умствената дейност не е толкова свързана с термина „състояние“ като емоционалния живот, тъй като в чувствата и емоциите има доста силна тенденция да се оцветяват дейностите и преживяванията на човека по специален начин, създавайки времева насока за тях или така наречения тембър, или качествено своеобразие на душевния живот. Продължавайки по-нататък, той забеляза, че когато дори отделни автори не се опитват да използват „менталните състояния“ като специална умствена категория, в някои случаи те я използват, за да дефинират понятията „чувства“ и „емоции“.

Разбирането на емоционалната реакция като състояние е много важно, защото позволява по-пълно и конкретно разбиране на същността на емоцията, нейното влияние върху човешкото тяло, премахване на повърхностния подход към емоцията само като начин за изразяване на отношението към нея. нещо или някой. Н.Д. Левитов отбеляза, че всяко състояние е едновременно начин на преживяване на субекта и резултат от дейността на най-разнообразните функционални системи на тялото му. Външно се изразява не само чрез психофизиологични показатели, но и чрез поведението на човека. Формулирайки категорията "състояние", Н.Д. Левитов го определя като съвкупна характеристика на умствената дейност в определена единица време, която показва своеобразието, с което протичат психичните процеси. Авторът обаче отбелязва, че при характеризиране на преживяванията не трябва да се ограничава само от външни показатели за формите на проява на поведение, тъй като най-разнообразните преживявания и свързаните с тях психични състояния могат да бъдат изразени чрез една и съща форма на проява на поведение . Той също така вярва, че продуктите на човешката дейност могат да разкажат много за психическото състояние.

Л.В. Куликов вярва, че механизмите на взаимодействие на човека с жизнената среда се отразяват в психичните състояния, както може да се наблюдава в други психични явления. Промените, настъпващи във външната среда, човешкото тяло, вътре в неговата личност, намират отговор, който се проявява в нови психични състояния, които влияят върху промяната в нивото на активност, настроение и преживявания на субекта. Авторът приписва категорията „състояние“ на метакатегориалните понятия. Например, физиката определя "състоянието" като моментна характеристика на даден обект. „Процес“ означава множество променени състояния, „функция“ тогава трябва да означава отношението на външното проявление на състоянието на системата към други системи. Състоянието на системата във външното й проявление, което е в относително непроменено състояние във времето, се нарича "собственост".

Психологията "състояние" нарича сравнително стабилна, за кратък интервал от време, определена вътрешна характеристика на човешката психика. Трябва да се отбележи, че с развитието на психологията категорията емоционални състояния започна да се изследва доста често от учените. Разграничавайки понятието „държава“, Н.Д. Левитов отбелязва, че като правило в основата на неговата класификация се поставя или доминиращият умствен процес (когнитивен, волеви, емоционален), или доминиращият характерологичен аспект (решителност, ентусиазъм, мързел).

В.Н. Мясищев идентифицира емоционалните състояния като независим клас емоционални явления. Той твърди, че чувствата (емоциите) обхващат три групи разнородни емоционални феномени като: реакции, състояния и взаимоотношения. В неговата оценка емоционалните състояния са представени като клас, където на преден план излизат емоционалните характеристики. Отнасяйки се към този клас, V.N. Мясищев предположи, че ако човек е в това състояние, той изпитва силни емоции.

Малко по-късно интересна класификация на емоционалните състояния е предложена от L.V. Куликов. Авторът разглежда емоционалните състояния като самостоятелно явление. На свой ред той отнася към тази група цял клас човешки прояви, авторът смята, че емоционалните състояния се различават от другите групи състояния по това, че са част от всяко друго психическо състояние.

Ю.Е. Сосновикова предложи няколко основи за класификация на психичните състояния. Така че, според нея, състоянията могат да бъдат класифицирани, като се вземе предвид възрастта, водещата дейност, която ги характеризира, вида труд, в който възникват тези състояния, както и като се вземе предвид принципът на значимост и максимално изразяване в тях на най-значимите лични свойства на човек. В същото време тя излага гледната точка, че класификацията на психичните състояния не се ограничава само до идентифициране и посочване на признаците, въз основа на които те могат да бъдат класифицирани, но и да ги доведе до определена систематизация.

Най-широката класификация на държавите е тази, предложена от V.A. Хансен. В предложената от него класификация всички състояния са разделени на: практически, хуманитарни, мотивационни, емоционални и състояния на внимание. Приема се, че всяко състояние съдържа следните структурни компоненти: емоционален (тъй като няма състояния без емоции); мотивиращ; когнитивна; компонент на взаимоотношенията (особеностите на самочувствието, осъзнаването и приемането на себе си); компонент на физическото благосъстояние (активиране и тонизиране); компонент на напрежението.

Състоянието може да се определя във всеки следващ момент, според преобладаващия параметър в структурата на връзката. Така модалността на преобладаващата емоция определя емоционалното състояние: радост, еуфория, паника, страх и др.). Този подход към държавната структура е предложен от L.V. Куликов и в момента може да се счита за най-подходящ.

Функционалната система, отразяваща състоянията, е представена от редица нива: психологическо (включително човешки преживявания); физиологични (включително централната и автономната нервна система); поведенчески (включително изражения на лицето, психомоторни реакции и пантомима). Всяко психофизиологично състояние трябва да съдържа тези нива и само когато се комбинират техните показатели, които отразяват всяко едно от тях, това дава възможност да се направи извод за състоянието, в което се намира човекът.

Състоянията от емоционална страна се проявяват в емоционални преживявания (скука, неудовлетвореност от дейността, умора, апатия, радост, страх, удовлетворение от успеха и др.). Физиологичният компонент се проявява в промени в отделните функции, включително вегетативни и двигателни.

Преживяванията и свързаните с тях физиологични промени си взаимодействат доста тясно. Това единство може да отдели всеки от тези признаци на състояния като приоритетен причинно-следствен фактор. Например, когато се развие състояние на монотонност, в резултат на засилващи се парасимпатикови влияния, се развива чувство на скука и умора, когато се развие състояние на умора, се появява чувство на умора, което може да бъде причина за физиологични промени в мускулите или в нервните двигателни центрове и свързаните с тях усещания.

Всяка човешка дейност протича под въздействието на психични състояния. Тази теза съответства и на идеята, че емоционалното състояние действа като фон, върху който функционира както практическата, така и умствената дейност на човека. Необходимо е обаче да се вземе предвид фактът, че именно в процеса на дейност (сетивна, физическа и психическа) възниква и се променя едно или друго психическо състояние. Въз основа на това най-често действа като продукт на дейност. Има и случаи, когато състоянията възникват в резултат на бездействие. От това следва, че е необходимо да се оценят ситуациите, които ги причиняват.

За да се създаде оптимално емоционално състояние, е необходимо правилно да се оцени значимостта на събитието, тъй като за човек индивидуалната стойност на това събитие е по-важна от неговата продължителност и интензивност. Когато възникне извънредно събитие, дори и да е с ниска интензивност, то може за кратко време да предизвика състояние на неадаптиране. Трябва да се има предвид, че когато настъпи силна емоционална възбуда, човек започва да оценява ситуацията доста пристрастно: доброто се умножава, до замаяност от успех, лошото се помрачава многократно.

Въз основа на теоретични факти могат да се разграничат няколко модела, които позволяват да се отрази връзката между дейност и емоции. Така в емоционалните състояния се изразяват оценъчните нагласи на човека към ситуации, които са възможни или възникващи. Съществува тясна връзка на емоциите с мотивационната сфера на индивида и най-често те имат обективен характер. Въз основа на положителен емоционален фон можем да кажем, че положителните емоционални състояния могат да играят мотивираща роля по отношение на извършваните дейности. Не всички емоционални състояния се проявяват във видими промени. Определени състояния винаги са характерни за човек. Може да има смесени състояния. Възниквайки, те не заменят предишните в един момент, мигновено, а най-често бавно преминават едно в друго, въз основа на което най-важната характеристика на състоянията е тяхната непрекъснатост, която е тясно свързана със стабилността и интензивността.

Доста интересен и важен е въпросът за разграничаването и описанието на различни психични състояния. Най-често обект на измерване в психологията са така наречените интегрални психични състояния, които отразяват динамиката на потока от лични емоционални състояния като цяло, за определен период от време. Такива състояния включват най-често тревожност, настроение, като общо "разлято" състояние на личността и различни показатели за адаптивност. специално внимание заслужава диагностиката на такова емоционално състояние като стрес. Такива емоционални прояви като страст, афект и т.н. трудно могат да бъдат измерени със стандартни диагностични методи.

Някои емоционални състояния на субекта заслужават специално внимание, сред които настроението, което характеризира човека като цяло и играе ролята на основен фон на неговия психичен живот. Настроението е правопропорционално на развиващите се жизненоважни за индивида отношения с околната среда и на това как протича собствената му дейност. Включено в дейността, вплетено в ефективна връзка с околната среда, настроението се поражда там. Много важно за настроението е не как протича събитието без лично отношение към него, а как това събитие се отнася към самия човек и как той го гледа. Въз основа на това настроението изцяло зависи от индивидуалните характеристики, които характеризират човека, от това как той понася трудностите: дали може да ги оцени и да не падне сърце, дали е в състояние да преодолее трудностите, дали остава уверен, че е в състояние справя се с тях.

Оптимистичните хора са в състояние да поддържат добро настроение и обратно, песимистичните хора са по-често в тъжно, лошо настроение. Има хора, в които преобладава веселото настроение, докато други не виждат причина за забавление и са в състояние на тревога. Има хора, които могат да бъдат наречени "поетични натури", чието настроение съдържа много лирични и романтични нотки. Има "прозаици", за които подобни настроения са недопустими.

Продължаващите експерименти показват, че щастливите хора се характеризират с такива качества като готовност за щедрост и помощ на други хора. Наблюденията показват, че ако субектите са в добро настроение, те са готови да окажат разнообразна помощ на експериментаторите. Факт е, че когато хората са в весело настроение и забелязват някакво понижено състояние на ума на други хора, от тяхна страна се появява опит да изгладят това несъответствие, за да балансират тази разлика. Многобройни наблюдения показват, че хората, които се характеризират с добро настроение, дават по-висока оценка на заобикалящата ги среда. Установено е, че положителната връзка между хората се улеснява от средата, в която се намират. Симпатиите се появяват много по-често в уютна среда, а антипатията се характеризира с лоша, мизерна среда.

Когато човек има емоционално претоварване, доста често може да възникне състояние на стрес. Стресът е състояние, характеризиращо се с прекомерно силен и продължителен психологически стрес, който може да възникне у човек. G. Selye определя стреса като неспецифичен отговор на човешкото тяло на всяко изискване, което му се предявява. Това е емоционално състояние, което се проявява в човек като нормална реакция на необичайно обстоятелство.

Стресът води до дезорганизация на дейността на човека, до нарушаване на нормалния ход на неговото поведение. Честият и продължителен стрес води до нарушения както на психологическото състояние, така и на физическото здраве на човек. Те са основните причинители на много сърдечно-съдови и стомашно-чревни заболявания при хората. Дефиницията на стрес (англ. stress - напрежение, натиск) включва категорията на психическо състояние, което възниква като отговор на различни трансцендентални въздействия върху тялото; това е интегрална реакция както на организма, така и на личността към тези трансцендентални влияния и прекомерно натоварване. Стресът е явление, което има различни проявления, като: физиологични, психологически, биохимични, социални и социално-психологически. Разрушителната, деструктивна форма на стрес е дистресът. Той предизвиква промяна в адаптивната активност и дори да разширява възможностите за адаптация, в същото време причинява инхибиране на развитието на индивида, забавя постигането на обещаващи цели и изчерпва силите, които може да не са достатъчни за преодоляване на стресова ситуация. Стресът действа като изискване, което се отправя към възможностите за адаптиране на тялото и психиката на човек, към неговите житейски обстоятелства. Не можете да избегнете стреса. G. Selye каза по този повод, че пълната свобода от стреса може да бъде обозначена със смъртта. Тази фраза намира постоянно тълкуване в научните трудове на учени, занимаващи се с проблема на стреса. Целият човешки живот е пронизан от радостни и вредни стресове (дистреси). Всяка прекалено силна емоция може да предизвика стрес. Общоприето е, че стресът може да бъде причинен от гняв или страх, но може да бъде причинен и от състояние на силна радост. В процеса на стрес човек има неприятно усещане за напрежение в стомаха, сухота в устата и ускорен пулс. Тези три симптома са най-чести по време на периоди на стрес. В допълнение, силните емоции могат да причинят в човешкото тяло: повишено изпотяване, зачервяване на лицето, учестено дишане, разширени зеници и мускулно напрежение. Стресът води до активиране на много физиологични процеси. Увеличават се показателите на артериалното налягане, броят на съкращенията на сърдечния мускул, увеличава се кръвообращението на мускулите, отбелязва се повишаване на съдържанието на адреналин в кръвта, честотата и дълбочината на дишането стават по-интензивни, кожната галванична проводимост се променя. Наблюденията показват, че за различни хора едно и също събитие може или да действа като предизвикателство, или да предизвика дистрес. Р. Лазарус, съвременен изследовател на емоциите, смята, че „анализът на физиологичния стрес не води до разбиране на психологическия стрес“.

Но ако има периодично въздействие върху личността от различни стресови фактори, това може да послужи като сериозен стимул и тласък за нейното по-нататъшно развитие. Важно е стресорите да са предвидими. Когато едно събитие се очаква, то причинява по-малка вероятност от стрес, отколкото такова, което се случва внезапно. Стресът може да се увеличи или намали в зависимост от това как човек се подготвя да се справи с него. Стресиращо събитие, според G. Selye, е това, което причинява стрес; това е ситуацията, при която действащите натоварвания надвишават и не отговарят на адаптивните възможности. Ситуацията, в същото време, може да има субективна и обективна оценка (например, когато субективните усещания за стрес нарастват, може да има промяна в обстоятелствата, при които те наистина могат да бъдат оценени като стресиращи).

Също толкова важно е разглеждането на такова състояние като тревожност. Тревожността, според Н.Д. Левитов, е психическо състояние, което се изразява в дълбоко преживяване на страх, че мирът може да бъде нарушен и че са възможни и вероятни неприятности, които могат да доведат до забавяне на желаното и приятно. Тревожността понякога се разглежда като специална форма на адаптация по време на периоди на стрес, в остри и хронични форми. Въпреки че тревожността най-вероятно не е толкова форма на умствена адаптация, колкото начин за активиране на адаптивни механизми. Въз основа на това тревожността играе ролята на защита и мотивация. Интензивността на проявата на тревожност зависи не толкова от реалното значение на заплахата, колкото от индивидуалните характеристики на субекта. Въпреки многобройните изследвания на понятието „тревожност“, подходите, очертани в теоретичните концепции, не са еднозначни. Посоката на изследването, която отделя личностните фактори, разделя тревожността на онази личностна черта, която предизвиква готовност за тревожни реакции, и тази действителна тревожност, която влиза в момента като структурен елемент на психическото състояние. Тревожността е в основата на всяка (адаптивна и неадаптивна) промяна в поведението и психическото състояние на субекта.

Когато има ситуация, свързана с липса на информация за извършване на действие, се появяват негативни емоции. Най-яркият от тях е страхът, който според П.В. Симонов възниква от липсата на информация, необходима за защита. Най-често страхът се приписва на вид тревожност, която възниква при следните обстоятелства: заплаха от опасност, по време на планирана среща с хора; когато има важен бизнес или среща; по време на конфликта; неуспехи в обучението и работата; планирано представяне пред голям брой хора; внезапно възникваща непозната ситуация; предстоящо запознанство с представител на противоположния пол. Както показват наблюденията, страхът драматично променя хода на психичните процеси. Чувствителността се влошава или обостря, същността на усвоения материал се губи, възприятието се нарушава. Под влияние на страха процесите на мислене се променят: бързината може да се увеличи (има концентрация на търсене на изход от текущата ситуация); производителността на мисловния процес може да бъде нарушена (възниква объркване, изчезва логиката в действията и думите). Способността за извършване на волеви действия е рязко намалена, до способността да се предприемат каквито и да е действия. Страхът силно влияе върху такъв умствен процес като вниманието. Това се проявява в разсеяност, невъзможност за концентрация или стесняване на съзнанието, което може да се наблюдава при нарушаване на концентрацията на вниманието върху конкретен обект. Страхът, като правило, е придружен от интензивни прояви на физиологична реактивност, като: силно треперене, ускорено свиване на сърдечния мускул, учестено дишане. Може да увеличи или намали апетита. Може да пробие "студена пот".

Осъзнаването допринася и за преодоляването на страха, което подкрепя надеждата за благоприятен изход на събитията. Така че, когато се провеждат състезания между спортни отбори с еднаква сила, по-често спортистите, които се бият в собствената си област, в своето състояние постигат победа. Когато спортистите са наясно със страната, в която ще се състезават, с нейните обичаи и нрави, безпокойството, съмнението и страхът изчезват в съзнанието им. Най-изразената форма на тревожност може да се счита за състояние на паника, което може да се разглежда като етап на тревожност, характеризиращ се с пълна дезорганизация на човешкото поведение. По продължителност паниката се разделя на краткотрайна (от няколко секунди до няколко минути); достатъчно дълго (от десет минути до няколко часа); продължително (от няколко дни до няколко седмици). Пример за моментна паника е паника, която възниква в превозно средство, което е изгубило контрол. Продължителната паника е типична при земетресение и други изразени стресови ситуации.

Трябва да се отбележи, че изследването на емоционалните състояния е от голямо практическо значение. Почти цялата система за психологическа корекция се основава на работа със ситуационните характеристики на индивида. Корекцията на чертите на личността се извършва въз основа на развитието и консолидирането на положителни състояния. освен това в изключителни случаи диагностиката на емоционалните състояния е единственият показател за ефективността на дейността на субекта.

Библиография:

1. Александров Ю.И. Психофизиология: учебник за университетите. Санкт Петербург: Питер, 2010. - 464 с.
2. Андреева Г.М. Социална психология. М .: Аспект Прес, 2001. - 384 с.
3. Анохин П.К. Емоционалният стрес като предпоставка за развитие на неврогенно заболяване // Бюлетин на Академията на медицинските науки на СССР № 6, 1965 г.
4. Велика съветска енциклопедия. 2-ро изд. Т. 49. М.: Съветска енциклопедия, 1972. - 680 с.
5. Березин Ф.Б. Психическа и психофизиологична адаптация на човек. Л.: Наука, 1988. - 270 с.
6. Вилюнас В.К. Психология на емоциите. М.: Смисъл; Издателство "Академия", 2004. - 430 с.
7. Гозман Л.Я. Психология на емоционалните отношения. М.: МГУ, 1987. - 175 с.
8. Джеймс У. Психология.: Академичен проспект "Гаудеамус". М., 2011. - 320 с.
9. Изард К.С. Психология на емоциите. Санкт Петербург: Питър, 2000. - 467 с.
10. Илин Е.П. Емоции и чувства. Санкт Петербург: Питър, 2001. - 752 с.
11. Куликов Л.В. Психологически изследвания. Санкт Петербург: Реч, 2002. - 184 с.
12. Куликов Л.В. психични състояния. Читател. SPb6 Peter, 2001. - 512 с.
13. Левитов Н.Д. за психическото състояние на човек. М .: Просвещение, 1964. - 344 с.
14. Мясищев В.Н. Психология на отношенията. М. Воронеж, 1998. - 363 с.
15. Немчин Т.А. Състояние на психически стрес. Ленинград: Ленинградски държавен университет, 1983. - 166 с.
16. Павлов И.П. Общи видове висша нервна дейност на животни и хора. Пълна кол. оп. Т. 3, кн. 2. М., Л.: Издателство на Академията на науките на СССР, 1951. - 375 с.
17. Психологически речник. М .: Педагогика-Прес, 2001. - 745 с.
18. Selye G. Стрес без дистрес. Рига: Виеда, 1992. - 124 с.
19. Собчик Л.Н. Въведение в психологията на индивидуалността. М .: Институт по приложна психология, 2001. - 512 с.

Концепцията за "емоционални състояния"

Емоционалните състояния са психични състояния, които възникват в процеса на живот на субекта и определят не само нивото на обмен на информация и енергия, но и посоката на поведение.

Емоциите контролират човека много повече, отколкото изглежда на пръв поглед. Дори липсата на емоция е емоция или по-скоро цяло емоционално състояние, което се характеризира с голям брой характеристики в човешкото поведение.

Неговият живот, неговото здраве, неговото семейство, работа, цялата му среда зависят от емоционалното състояние на човек, а промяната в емоционалното състояние на човека води до фундаментални промени в живота му.

Основните емоционални състояния, разграничени в психологията:

• 1. Радост (удовлетворение, забавление);
• 2. Тъга (тъга, депресия);
• 3. Гняв (агресия, гняв);
• 4. Страх (безпокойство, страх);
• 5. Изненада (любопитство);
• 6. Отвращение (презрение, отвращение).

Обикновено човек е добре наясно с емоционалното си състояние и извършва прехвърляне на други хора и за цял живот. Колкото по-високо е емоционалното състояние на човек, толкова по-лесно му е да постигне целите си в живота. Такъв човек е рационален, разумен, следователно е по-щастлив, по-жив, по-уверен. Колкото по-ниско е емоционалното му състояние, толкова повече поведението на човека е под контрола на моментните му реакции, независимо от образованието или интелигентността му.

Емоционалните състояния включват: настроение, афект, стрес, разочарование и страст.

Настроението е най-продължителното емоционално състояние. Това е фонът, на който протичат всички останали умствени процеси. То е много разнообразно и може да бъде радостно или тъжно, весело или потиснато, весело или потиснато, спокойно или раздразнено и т.н. Настроението може да възниква бавно, постепенно или да обземе човека бързо и внезапно.

Настроението е емоционална реакция не към преките последици от определени събития, а към тяхното значение за живота на човека в контекста на неговите общи жизнени планове, интереси и очаквания.

Положителното настроение прави човек енергичен, весел и активен. Всеки бизнес върви добре с добро настроение, всичко се получава, продуктите на дейността са с високо качество. В лошо настроение всичко пада от контрол, работата е мудна, допускат се грешки и дефекти, продуктите са с лошо качество.

Настроението е лично. При някои предмети настроението най-често е добро, при други - лошо. Темпераментът има голямо влияние върху настроението.

При сангвиниците настроението винаги е весело, мажорно. При холеричните хора настроението често се променя, доброто настроение внезапно се променя в лошо. При флегматичните хора настроението винаги е равномерно, те са хладнокръвни, уверени в себе си, спокойни. Меланхоличните хора често се характеризират с негативен раздор, те винаги се страхуват и се страхуват. Всяка промяна в живота ги разстройва и предизвиква депресивни преживявания.

Всяко настроение има своя причина, въпреки че понякога изглежда, че възниква от само себе си. Причината за настроението може да бъде позицията на човек в обществото, резултатите от дейността, събития в личния му живот, здравословно състояние и др.

Настроението, изпитвано от един човек, може да се предаде на други хора (учебник А. И. Кравченко "Психология и педагогика").

Афект - това е бързо и бурно протичащ емоционален процес с експлозивен характер, който може да даде релаксация в действията, които не подлежат на съзнателен волеви контрол. Това са афекти, които са свързани предимно с шокове - шокове, свързани с дезорганизация на дейността, която се изразява в дезорганизация на двигателните реакции и инхибиране на съзнателната дейност (E.V. Островски, L.I. Чернишова "Психология и педагогика" учебник).

В състояние на страст човек не може разумно да контролира поведението си.

Обхванат от афект, той понякога извършва подобни действия, за които по-късно горчиво съжалява.

Невъзможно е да се премахне или забави ефекта.

Състоянието на афект обаче не освобождава човек от отговорност за действията си, тъй като всеки човек трябва да се научи да контролира поведението си в дадена ситуация. За да направите това, е необходимо в началния етап на афекта да превключите вниманието от обекта, който го е причинил, към нещо друго, неутрално.

Тъй като в повечето случаи афектът се проявява в речеви реакции, насочени към неговия източник, вместо външни речеви действия трябва да се извършват вътрешни, например да се брои бавно до 20. Тъй като афектът се проявява за кратко време, до края на това действие интензивността му намалява и човекът ще дойде в по-спокойно състояние.

Афектът се проявява предимно при хора с холеричен тип темперамент, както и при невъзпитани, истерични субекти, които не знаят как да контролират своите чувства и действия.

Стресът е емоционално състояние, което внезапно възниква в човек под въздействието на екстремна ситуация, свързана с опасност за живота или дейност, която изисква голям стрес.

Стресът, подобно на афекта, е същото силно и краткотрайно емоционално преживяване. Ето защо някои психолози считат стреса за един от видовете афект. Но това далеч не е така, тъй като те имат свои собствени отличителни черти. Стресът, на първо място, възниква само при наличие на екстремна ситуация, докато афектът може да възникне по всякаква причина.

Втората разлика е, че афектът дезорганизира психиката и поведението, докато стресът не само дезорганизира, но и мобилизира защитните сили на организацията за излизане от екстремна ситуация.

Стресът може да има както положителни, така и отрицателни ефекти върху личността.

Положителна роля играе стресът, изпълняващ мобилизираща функция, отрицателна роля има вредно въздействие върху нервната система, причинявайки психични разстройства и различни видове заболявания на тялото.

Стресовите състояния влияят на поведението на хората по различни начини. Някои, под въздействието на стреса, показват пълна безпомощност и не могат да издържат на стресови влияния, докато други, напротив, са стресоустойчиви личности и се проявяват най-добре в моменти на опасност и в дейности, които изискват напрягане на всички сили.

Фрустрацията е дълбоко изживяно емоционално състояние, възникнало под влияние на неуспехи, настъпили с надценено ниво на личностни претенции. Може да се прояви под формата на негативни преживявания, като: гняв, раздразнение, апатия и др.

Има два начина да се отървете от разочарованието. Или човек развива енергична дейност и постига успех, или намалява нивото на претенции и се задоволява с резултатите, които може да постигне максимално.

Страстта е дълбоко, интензивно и много стабилно емоционално състояние, което улавя човек напълно и напълно и определя всички негови мисли, стремежи и действия. Страстта може да бъде свързана със задоволяване на материални и духовни нужди. Обект на страст могат да бъдат различни видове неща, предмети, явления, хора, които човек се стреми да притежава на всяка цена (учебник Р. С. Немов "Общи основи на психологията").

В зависимост от потребността, която е породила страстта, и от обекта, чрез който тя се задоволява, тя може да се характеризира като положителна или отрицателна.

Една положителна или възвишена страст е свързана с високо морални мотиви и има не само личен, но и социален характер. Страстта към науката, изкуството, социалните дейности, опазването на природата и др., правят живота на човека смислен и интензивен. Всички велики неща бяха извършени под влиянието на голяма страст.

Отрицателната или долната страст има егоистична ориентация и когато е задоволена, човек не се съобразява с нищо и често извършва антисоциални и неморални действия.

Емоционалните състояния могат да се проявят в човек във всякакъв вид дейност и да се превърнат в черта на неговия характер. Емоционалните процеси предизвикват промени в човешкото тяло: в нервната система, сърдечно-съдовата дейност, дихателните органи и храносмилането. Емоционалните състояния причиняват промени в пулса, налягането, разширени зеници, повишено изпотяване, обезцветяване на кожата, повишен приток на кръв към човешките органи.

Провеждането на електрофизиологични изследвания показва значението на специалните образувания на нервната система за емоционалните състояния, които се определят от функциите на таламуса, хипоталамуса и лимбичната система.

Има открити центрове на положителни и отрицателни емоции. Състоянието на ретикуларната формация, този набор от нервни структури, разположени в централните части на мозъчния ствол (продълговатия мозък и средния мозък, оптични туберкули), определя емоционалния тонус на човек, неговите реакции към стимули.

Една от формите на нарушение на нормалния живот на човек е напрежението, причинено от емоционалното състояние на човека. Често повишеното напрежение е придружено от страхове, безпокойство, страхове и се развива в стабилно състояние на тревожност.

Име на параметъра	Значение
Тема на статията:	Структура на емоциите
Рубрика (тематична категория)	Психология

За първи път идеята за сложността на психологическата структура на емоциите е формулирана от W. Wundt (1873-1874). Според ᴇᴦο структурата на емоциите включва три основни измерения˸ 1) удоволствие-неудоволствие; 2) възбуда-седация; 3) разделителна способност по напрежение.

Впоследствие тези възгледи за структурата на емоциите бяха развити и до известна степен трансформирани в трудовете на други чуждестранни и местни психолози. В момента следните компоненти се наричат ​​основни в структурата на емоциите ˸ 1) впечатляващо(вътрешен опит); 2) изразителен(поведение, мимика, двигателна и речева активност); 3) физиологичен(вегетативни промени). Подобен възглед за структурата на емоциите се споделя от учени като E. P. Ilyin (2001), K. Izard (2000), G. M. Breslav (1984), A. N. Luk (1982), R. Lazarus (1991) и др.

Всеки от тези компоненти в различни форми на емоционална реакция трябва да бъде изразен в по-голяма или по-малка степен, но всички те присъстват във всяка интегрална емоционална реакция като нейни компоненти.

Импресивен компонент на емоционалната реакция (преживяване).Всички емоционални реакции се характеризират със специфично вътрешно преживяване, което е ʼʼосновната емоционална единицаʼʼ (А. Е. Олшанникова, 1983). Според С. Л. Рубинштейн опитът е уникално събитие във вътрешния живот, проявление на индивидуалната история на човека. Според Л. И. Божович разбирането на природата на човешкия опит ви позволява да разберете по-добре същността на ᴇᴦο. Следователно основната функция на преживяванията е формирането на специфичен, субективен опит на човек, насочен към идентифициране на същността на ᴇᴦο, мястото в света и т.

В съвременната психология има няколко подхода към дефинирането на понятието ʼʼпреживяванеʼʼ˸

1) чрез ᴇᴦο противопоставяне на обективното познание. И така, според L.M. Wecker (2000), опитът е пряко отражение от субекта на неговите собствени състояния, докато отражението на свойствата и отношенията на външни обекти е знание;

2) чрез лингвистичен анализдумите ʼʼопитʼʼ, ʼʼопитʼʼ. Това е типично за теорията на активността на преживяванията на Ф. Е. Василюк (1984), според която да преживееш нещо означава да издържиш някакво житейско събитие, да се справиш с критична ситуация, а преживяването е „специална дейност, специална работа за преструктуриране на психологическия свят, насочено към установяване на семантично съответствие между съзнанието и битието, чиято обща цел е повишаване на смисъла на животаʼʼ. Опитът-активност се проявява в случаите, когато става невъзможно прякото и непосредствено решаване на проблеми в предметно-практическата дейност;

- Структурата на емоциите

За първи път идеята за сложността на психологическата структура на емоциите е формулирана от W. Wundt (1873-1874). Според него структурата на емоциите включва три основни измерения: 1) удоволствие-неудоволствие; 2) възбуда-седация; 3) разделителна способност по напрежение. Впоследствие тези виждания за ... .

- Структурата на емоциите. Компоненти на емоционалната реакция.

За първи път идеята за сложността на психологическата структура на емоциите е формулирана от W. Wundt. Според него структурата на емоциите включва три основни измерения: 1) удоволствие / неудоволствие; 2) възбуда/седация; 3) напрежение/разделителна способност. В момента като...