Практическо приложение на НЛП. НЛП комуникационни техники с реални резултати

Ако се интересувате поне малко от психология, тогава вероятно сте чували за невро-лингвистичното програмиране (НЛП). В тази статия ще се опитаме да обясним трите основни правила на НЛП и да представим няколко техники, които ще ви помогнат да тествате системата в действие. Няма нужда да плащате на никого или да купувате нещо: просто прочетете статията и вижте НЛП в действие.

1. Трите основни правила на НЛП

Преди да преминем към практически техники, нека да разгледаме трите правила на невролингвистичното програмиране, върху които са изградени всички образователни материали, курсове, техники и методи на обучение. След като усвоите трите правила, в бъдеще ще ви бъде много по-лесно и ясно.

1. Умът влияе на тялото и обратното.

В този постулат НЛП е подобно на духовните практики. Трябва да разберете, че вашето съзнание пряко влияе върху физическото здраве и благополучие и обратното. Да вземем един прост пример. Да приемем, че сте в претъпкан градски транспорт. Става ви неудобно, настроението ви се влошава. Това е прост пример за влиянието на тялото върху ума.

Когато гледате добър филм, общувате с интересни и приятни хора, танцувате на любимата си музика, настроението и благополучието ви се подобряват, физическото ви състояние се подобрява. Достатъчно е да си припомним плацебо ефекта: още през двадесети век учените установиха, че фокус група от пациенти с грип, които са получавали захарни залъгалки вместо лекарства, се възстановяват не по-зле от тези, които са получавали обикновени хапчета. Силата на нашата мисъл е безгранична. Просто трябва да се настроите на правилната вълна.

Човек, който е овладял НЛП, може да влияе не само на другите, но също така е в състояние да промени физическото състояние на тялото и да повлияе пряко на здравето си.

1. Обективният свят е субективен

Сложна формулировка, зад която се крие много прост постулат – всички виждаме света по различен начин. Опитвайки се да бъдем възможно най-обективни, ние все пак налагаме нашия субективен опит върху възприемането на конкретна ситуация. Във философията това се нарича връзката на понятията „обективна реалност и субективна реалност“. В същото време обективната реалност може да бъде оценена само отвън и тъй като всички живеем в този свят и в обществото, нямаме обективен опит.

Основната задача на НЛП е да научи да гледаме на света през призмата на субективен друг човек. Така ще разберете намерението на действията му и можете да направите комуникацията по-ефективна. Да се ​​опитваш да бъдеш обективен е безсмислено, защото е нереалистично.

1. Зад всяко действие стои положително намерение.

Всичко, което правим, го правим с някакво положително намерение. Апологетите на НЛП вярват, че всеки човек действа от някакъв положителен, но егоистичен мотив. Дори когато безкористно помагаме на другите, ние искаме признание или репутация на „добър човек“. Тичаме за здраве, но се ядосваме, за да задоволим желанията си и т.н.

Това е напълно нормално. Като част от НЛП трябва да се научите да разбирате какви положителни намерения стоят в основата на действията на хората около вас.

1. НЛП техники за начинаещи

Невро-лингвистичното програмиране е дълбока наука, която може да се усвоява почти цял живот. Ние обаче ви обещахме няколко лесни трика, които можете да приложите още сега. По-долу са дадени няколко прости упражнения, които ще дадат резултати с минимални усилия.

1. Техника за формиране на целтаSMARTEF

Това дори не е техника, а шаблон, модел или шаблон за правилно изграждане на цели. Знаете ли, че голяма част от успеха на един план зависи от правилно формулираната цел. Може би вашите желания ще се сбъднат при едно просто условие - Вселената, а вие сами трябва да разберете какво точно искате.

Изграждането на цел с помощта на техниката SMARTEF е много лесно. За да направите това, той трябва да отговаря на следните изисквания:

• Конкретност. Целта не трябва да е неясна, а конкретна. Искаш ли нова кола? Веднага си го представете в цвят, определен модел, конфигурация и модификация. Още по-добре отидете в автокъща и изберете колата си.
• Измеримост. Представете си момент, в който вече сте постигнали целта си. Когато това се случи, колко време, пари или усилия ще отделите за постигането му, колко ще бъдете доволни?
• Привлекателност. Вече писахме, че правим всичко от положителни мотиви. Намерете своя – този, който захранва тази цел. Реализираните желания трябва да ни носят полза.
• Реализъм. Няма смисъл да мечтаете за полет до Плутон през следващите 10 години. Целта трябва да е постижима, трябва ясно да разберете всички ресурси и инструменти, които ще са необходими за нейното постигане.

• Времева рамка. Цели без краен срок никога не се реализират. Винаги си поставяйте времева рамка: нова работа до май, пътуване до Европа тази есен и т.н.
• Екологичност. Параметър, който показва какво ще спечелите (вторични ползи) след постигане на целта и какво можете да загубите, ако не постигнете желания резултат. Това е един вид управление на риска.
• Положителна формулировка в настоящето. Важно е да говорите и да представяте целта като вече реализирана. В същото време формулировката на целта трябва да бъде само положителна. Да кажем: вместо „Не искам да се разболявам“ трябва да си представите „Аз съм здрав“.

1. НЛП техника от Уолт Дисни

Неочаквано да видите точно един от най-известните мултипликатори в света тук? Неговата креативна методология е възприета от НЛП професионалистите като ефективен инструмент за постигане на цели и правилно поставяне на цели.

Състои се в следното: всяка ваша нова идея, мисъл или цел трябва да премине през три вътрешни филтъра: мечтател, реалист и критик. Сънуващият е отговорен за представянето на цел в настоящето, изпълнена задача или реализирана идея. Това е точно онази част от вас, която вече си е представяла как карате с лек бриз в нова кола.

Последният вътрешен филтър е критикът. Той трябва да идентифицира слабостите в плана и идеята още преди етапа на изпълнение. По същество той е противоположност на мечтателя и оценява реалиста и неговите предложения за постигане на целта.

1. Работа с текущи ситуации и спомени

В НЛП можем да работим не само за подобряване на бъдещето, но и за коригиране на нашите модели на мислене и поведение във връзка със ситуации, които вече са се случили. Сега ще говорим за негативното, което ни пречи да се отпуснем, за негативните спомени.

Интересен факт, но в НЛП е прието много неща да се тълкуват буквално. Например изразът „празнини в паметта“ или „празно петно“ помогна на специалистите да създадат интересна техника за работа със спомени. Ако искате да забравите нещо, представете си ситуацията в главата си и постепенно я осветете, буквално до „празно петно“. Просто опитайте - негативизмът ще изчезне много по-бързо. И ако искате да запомните нещо по-бързо, опитайте се да запълните картината с ярки цветове в главата си или да я „затъмните“.

Вторият метод за намаляване на негативните емоции и спомени е техниката за моделиране на бъдещето. Това е просто упражнение, наречено "50 години по-късно". Същността му е проста – представете си само колко важна ще бъде тази ситуация след 20, 50 години? По правило всички притеснения за това просто изчезват. Не ми вярвайте - просто опитайте!

Опитахме се да съберем тези НЛП упражнения и техники, които можете да приложите точно сега и да видите резултата. Просто опитайте - не са необходими допълнителни ресурси. Но ако искате повече, нашият специалист ще ви помогне да се задълбочите в тази тема. Късмет!

Съвсем наскоро концепцията за НЛП навлезе в ежедневието на много хора. Техниките и техниките предполагат, че човешкият мозък може да бъде повлиян по определен начин. Ето защо много хора прилагат практиката на НЛП, изучавайки нейните правила, защото смятат, че говорим за методи за манипулиране на съзнанието на другите.

В съвременното общество НЛП е нещо като "вълшебна пръчка", с помощта на която можете да въздействате на себе си или на другите. Всъщност НЛП техниките наистина са ефективни, но при съзнателно използване и разбиране на мозъчните процеси.Психолозите съветват използването на НЛП техники за саморазвитие.

Какво е НЛП?

Какво е НЛП? Хората най-често разбират тясно този термин. Невролингвистичното програмиране е технология, която ви позволява да влияете върху хода на мислене, поведението на индивида, да контролирате собствения си ум. Много хора се опитват да използват тези техники по отношение на другите. Ето защо НЛП е толкова разпространено в политиката, обучението, коучинга, търговията, промоциите и дори съблазняването (вземане).

НЛП методът се основава на ученията на трима психотерапевти:

1. В. Сатир е основоположник на семейната терапия.
2. М. Ериксън е автор на Ериксоновата хипноза.
3. Ф. Пърлс е основателят на гещалт терапията.

Хората, които се придържат към принципите на НЛП, са убедени, че реалността се определя от това как човек реагира и я възприема, което ви позволява да промените убежденията си, да излекувате психологическата травма и да трансформирате поведението си. Поведенческите реакции са изследвани от психолози, за да се определи тяхната основа за възникване. И всъщност те успяха, на което се основава НЛП техниката.

НЛП психология

Промяната е неизбежна – така я обяснява психологията на НЛП. Това направление е самостоятелна област, която изучава индивидуалния опит, поведенческите реакции, човешките мисловни процеси, както и копирането на успешни стратегии.

НЛП е област на практическата психология, когато човек се занимава не с изучаване, а с практиката да трансформира себе си. Тази посока се ражда през 70-те години на ХХ век. НЛП се основава на всички области на психологията.

Основната цел на НЛП е да превърне човек в успешна личност. Тук са разгледани различни начини и техники как да се постигне това. Тя се основава на мисловните процеси, използвани от конкретен индивид, което се проявява в неговите емоции, вярвания и поведенчески реакции. Ето защо основните техники са насочени към контролиране на собственото мислене, емоции и реакции, които трябва да формират успешен модел на поведение, който се проявява във външния свят.

НЛП методите се използват днес в много индустрии, особено в психологията и търговията. Когато човек иска да повлияе, той прибягва до НЛП техники, които са насочени към трансформация, за да придобият и развият успешен модел на поведение. Няма значение какъв е човек и какъв опит има. Това, което става важно, е какво може да направи човек сега, да промени в себе си, така че.

НЛП не претендира да е обяснение как работи светът. Всъщност той не се интересува. Става важен инструмент, в който теорията се превръща в практика, която помага на човек да подобри собствения си живот и да реши проблемите.

Тук няма понятие „правилно“. Привържениците на НЛП използват термина "подходящо", независимо колко е морален или коректен. Важното е какво работи и се променя, помага и подобрява, а не това, което се смята за правилно.

Според НЛП човекът е творец на собствените си нещастия, успехи, горчивина и щастливи моменти. Всички те се основават на неговите вярвания и минал опит, който той продължава да използва и в момента.

НЛП техники

НЛП е набор от техники, които помагат на човек да управлява собствените си мозъчни процеси. Ето техниките:

• Анкорирането е най-популярното в НЛП. Това е начин за създаване на асоциация в човека между неговите преживявания и външни обстоятелства. Например, когато възпроизвеждате една музика, възникват определени спомени, които са свързани с нея. Това се случи, защото музиката звучеше в момента, когато с човек се случи значимо събитие.
• Преформулиране.
• Любовните техники се използват при пикап, когато човек иска да угоди на противоположния пол. Използва хипноза, закотвяне и анекдоти. Популярна техника е тройната спирала, когато човек започва да разказва една история, след това внезапно превключва на втората, след което скача на третата, без да я довърши. След третия разказ той отново преминава към втория, завършвайки го, и към първия, завършвайки го по същия начин.
• Суинг техниката е насочена към промяна, трансформация. Това става по два начина. Първият образ е това, от което човек иска да се отърве. Вторият образ е това, което човек иска да придобие, с какво да замени. Първо представяме първото изображение в голям и ярък размер, а след това второто изображение в малък и неясен. След това ги разменяме и си представяме как първото изображение намалява и затъмнява, а второто изображение се увеличава и става по-ярко. Така че трябва да направите 15 пъти и след това да проследите успеха на трансформацията.
• езикови стратегии.
• Техника на вграденото съобщение.
• Манипулативните техники са особено популярни сред хора, които искат да повлияят на убежденията и реакциите на другите. Сред тях са:

1. "Искайте повече." Първо искаш повече, отколкото ти трябва. Ако човек откаже, след време можете да поискате по-малко - точно толкова, колкото ви трябва. Заради неудобството да бъде отхвърлен, човекът ще се съгласи на втората оферта, за да не изглежда лош.
2. Перифразиране.
3. ласкателство. Тук чрез комплименти и приятни думи се хармонизира с усещанията и чувствата, които човек изпитва към себе си. Това печели другия човек за вас.
4. име или статус. Човек обича да го наричат ​​по име. Можете да го спечелите, като често произнасяте името му. Същото е и със статуса: колкото по-често наричаш някого свой приятел, толкова повече той става такъв.

НЛП трикове

НЛП техниките са не по-малко интересни от техниките. Често те са практични по природа, за да влияят на другите. Интересни са:

1. Да предложиш на човек това, което той иска да получи, и след това да произнесеш какво искаш да получиш. Например, „Можете да си вземете почивка. Направете кафе, моля."
2. Усложняване на ситуацията. Когато кажеш на човек сложен механизъм за развитие на събитията, така че в крайна сметка да получиш това, което искаш. Например „Утре моят приятел ще дойде при теб, за да получи телефонния ти номер, на който мога да ти се обадя.“
3. Използване на силни думи, които насърчават хората да предприемат действия. Например винаги, постоянно, всеки път, отново.
4. Повтаряне на края на фразата на събеседника, продължавайки я със собствено изявление.
5. Използването на думите „моля“, „скъпи“, „бъди добър“ и т.н. в началото на фразата.
6. Произнасяне на важна дума, която трябва да се подчертае, с висока и отчетлива интонация.
7. Техниката „отблизо-далеч“, която често се използва в отношенията между хората, особено в любовта. Това е, когато партньорът първо доближава друг човек до себе си със своята любов, обич, внимание и т.н., а след това охлажда към него, отдалечава се, спира да му обръща внимание и т.н. Етапите се редуват помежду си.
8. Настройката е популярна техника, използвана за изграждане на доверие. Това се крие във факта, че се адаптирате към събеседника, копирайки неговите жестове, изражения на лицето, интонация на гласа, настроение и т.

Правила на НЛП

В НЛП има правила, които са допълнителни трансформиращи техники:

1. Обърнете внимание на собствените си усещания, визуални образи, чувства, състояния. Всяка промяна вътре в човек показва, че нещо се е променило в самия него или във външния свят. Това ще ви помогне да контролирате ситуацията.
2. Целият човешки опит е фиксиран в неговата нервна система. Може да се премахва и модифицира.
3. Човек забелязва в другите това, което е присъщо на самия него. В редки случаи човек отбелязва за другите това, което не му е присъщо. Следователно всяка липса или достойнство, което отбелязвате за другите, най-вероятно е във вас самите.
4. Човек сам решава кой ще бъде на този свят и как ще живее.
5. Всеки човек има огромен потенциал, който е много повече, отколкото си мисли.
6. Всичко в живота тече и се променя. Докато се движите, се появяват нови пътища и пътища.

НЛП хипнозата се основава на различен набор от правила, тъй като използва техники за внушение, вербални или невербални. Това е въвеждането на човек в специално състояние, в което той няма да се съпротивлява на нови вярвания. Хипнозата се използва от всички хора в ежедневието, тъй като всеки иска да си влияе един на друг.

Можете също така да прибягвате до препрограмиране, когато се настройвате към други вярвания.

НЛП обучение

Можете ли да научите НЛП? Има много обучения, които предлагат подобни услуги. Обучението по НЛП може да се прави не само на специални обучения, но и от книги. Разбира се, този процес ще бъде малко по-труден и ще отнеме повече време за напредък в развитието, но също така ще повлияе на трансформацията.

Може би всеки би искал да овладее техниките и техниките на НЛП. Трябва обаче да се разбере, че всички те могат или не могат да работят. НЛП техниките работят най-добре при хора, които са несигурни, слаби и с ниско самочувствие. Успешните и уверени в себе си хора трудно се повлияват отвън.

По-добре е да използвате НЛП върху себе си с цел трансформация и развитие. В края на краищата, първоначално тази практика е разработена, за да могат хората да променят и подобрят всеки един от живота си.

НЛП обучението помага за разширяване на уменията, установяване на комуникационни връзки, самоусъвършенстване. Тук са събрани различни техники и техники, които ще задоволят всеки.

Резултат

НЛП не е метод за манипулация, въпреки че предлага технологии, които са манипулативни по природа. Той едновременно разкрива както теоретичната, така и практическата част на психологията. Говорим за въздействие върху подсъзнанието, което често се случва несъзнателно при хората. Резултатът е живот, който функционира и се развива по неразбираеми правила.

За да поемете контрола върху хода на живота си, можете да използвате НЛП техники, които показват ефективност не само при влияние върху другите, но и при влияние върху себе си.

Невро-лингвистичното програмиране е популярна и горещо обсъждана област на приложната психология. Уместността на тази тема се дължи на редица причини. Първо, методите на НЛП са в пресечната точка на няколко дисциплини: психология, психотерапия, програмиране и лингвистика. Второ, НЛП е ново изследователско направление, насочено главно към практическо приложение в човешкия живот. Освен това, въпреки че невролингвистичното програмиране често е критикувано от академичната общност, тази дисциплина съдържа голям брой полезни и „работещи“ техники, които ще бъдат обсъдени в уроците на този раздел. В това онлайн обучение ще научите безплатно как да използвате ключовите техники на НЛП: метамодел, рамкиране, докладване, закотвяне, работа със състояния и репрезентационни системи, както и да се запознаете с най-добрите практики, игри, книги, видеоклипове за това тема.

Какво е?

НЛП (Невро лингвистично програмиране) е област на практическата психология, която разработва приложни техники, които моделират техниките и практиките на известни психотерапевти и майстори на комуникацията.

С други думи, НЛП се занимава с изучаване на положителния опит на специалисти в областта на психотерапията, гещалтпсихологията, психоанализата, лингвистиката, хипнозата с цел по-нататъшно използване на този опит. По същество НЛП моделира техниките на успешните хора, за да направи тези техники достъпни за обществеността.

Трябва да се отбележи, че НЛП не е наука и знанията, поради особеностите на тяхното придобиване, не могат да бъдат напълно научно проверени. Освен това научната общност е скептична към тази посока и рядко се срещат курсове по НЛП в университетите. Но е важно да се разбере, че създателите на НЛП не са имали за цел да направят пълноценна научна теория. За тях беше важно да намерят публично достъпни техники, разкриващи сложните техники на известни практици в психологията.

Разказ

Съвместната работа по създаването на невролингвистичното програмиране започва в края на 60-те години на миналия век от група специалисти от Калифорнийския университет: Ричард Бандлър, Джон Гриндер, Франк Пюселик, ръководени от техния научен съветник, известния антрополог Грегъри Бейтсън. НЛП системата е разработена, за да отговори на въпроса защо някои терапевти взаимодействат толкова ефективно с клиентите си. Вместо да изследват въпроса от гледна точка на психотерапевтичната теория, Бандлър и Гриндер се обърнаха към анализиране на методите и техниките, използвани от тези психотерапевти, като наблюдаваха напредъка на тяхната работа. След това учените групираха изследваните методи в различни категории и ги представиха като общи модели на междуличностни отношения и влиянието на хората един върху друг.

Бяха избрани известни специалисти, чийто професионален опит беше решено да се превърне в модели:

• Вирджиния Сатир - Семейна терапия
• Милтън Ериксън - Ериксонианска хипноза
• Фриц Пърлс - гещалт терапия

Първите резултати от изучаването на практическите умения на тези психотерапевти се появяват през 1975 г. и са публикувани в труда „Структурата на магията. Том 1" (1975). След това разширените материали от изследването на модела бяха представени в книгите „Структурата на магията. Том 2“ (1976) и „Промени в семейството“ (в съавторство с Вирджиния Сатир, 1976). Резултатът от тази работа беше така нареченият мета-модел, за който ще научите от първия урок от нашето обучение. Този модел послужи като основа за по-нататъшни изследвания в тази област и доведе до създаването на цяла област на практическата психология. Днес НЛП е отворена методология, която има много последователи, които я допълват с оригинални разработки.

Прилагане на НЛП умения

НЛП се опитва да научи хората да наблюдават, разбират и влияят на себе си и на другите толкова ефективно, колкото го правят опитните психотерапевти и майстори на комуникацията. Следователно НЛП има широк спектър от приложения, които могат да включват области като:

• психотерапия,
• управление на времето,
• образование,
• управление и управление,
• продажби,
• съдебна практика,
• писане и журналистика.

НЛП ви позволява да развиете комуникационните умения, необходими на всеки човек. В допълнение, НЛП помага за личностното развитие: способността за правилно разбиране на собствените емоционални състояния, възприемане на света около вас по многостранен начин и постигане на гъвкавост в поведението. Усъвършенстваните НЛП техники ви позволяват да лекувате фобии и психологически травми, да поддържате добра умствена форма и да поддържате високо ниво на ефективност.

Как да го научим

Допълнителен материал

В рамките на един онлайн курс е невъзможно да се опишат всички възможни модели и техники на невролингвистично програмиране. Това се дължи и на факта, че тази изследователска област продължава да се развива, моделирайки нови психологически и лингвистични техники. Много от тези техники са доста специфични, така че няма да представляват интерес за всички читатели на 4brain. За да ви улесним в намирането на необходимата ви информация, решихме да предоставим връзки към допълнителни материали (книги, видеоклипове, статии), които не бяха включени в нашия курс.

Книги

В магазините има много учебници по НЛП, но често тези книги съдържат малко полезна информация. За да ви помогнем да се ориентирате по-добре в литературата по невролингвистично програмиране, ние съставихме списък с най-популярните и надеждни книги. Тя включва:

• Огнища на езика. Робърт Дилтс
• От жаби до принцове. Джон Гриндер
• НЛП практик: Пълен курс за сертификат. Урок по магия на НЛП. Боденхамер Б., Хол М.
• Изкуството на убеждаването. Ричард Бандлър
• 77 най-добри НЛП техники. Майкъл Хол
• И някои други.

Видео

Поради факта, че много НЛП техники са специфични речеви техники и поведения, е трудно да научите всичко това само чрез четене на текстово описание. Важен компонент на обучението са илюстративни примери на хора, които вече са усвоили необходимата техника, както и майсторски класове и лекции от водещи експерти. Ние също се опитахме да включим видеоклипове с такива примери и изказвания в нашето обучение и допълнителни материали.

Терминът НЛП (невролингвистично програмиране) стана широко разпространен в нашия лексикон сравнително наскоро. Научно това е една от областите на психотерапията и практическата психология, която разглежда копирането на вербалното и невербалното поведение на хората, както и връзката между формите на речта, движението на очите, тялото и ръцете, с въздействие върху другите. НЛП техниките се прилагат успешно в ежедневието.

Моето убеждение е, че никой човек не губи свободата, освен поради собствената си слабост.
Махатма Ганди

За какво е НЛП?

В популярната версия на НЛП това е технология за моделиране на успехакогато всеки човек, с правилното използване на техники за програмиране, може значително да подобри успеха си в избраната от него област. И независимо с какво е свързано - с продажби, политика или помощ на възрастни хора. По принцип такава комуникация се преподава в областта на продажбите, тъй като именно в тази област материалната възвращаемост е най-забележима, поради което интересът към подобряване на ефективността на комуникацията се увеличава значително.

Науката за програмиране на личността е преминала през доста дълъг период на развитие, нейната история има не само положителни етапи. Но въпреки статута си, който не е признат от официалната наука, развитието продължава с огромни крачки, като редовно предлага все по-ефективни методи за въздействие върху човек.

История на развитието на науката НЛП

Терминът НЛП, както и самата наука, свързана с невролингвистичното програмиране, се появява, според открити източници, през 1976 г., когато известни Ричард Бандлър и Джон Гриндер решават да проучат задълбочено въздействието върху съзнанието на индивида на определени действия и внимателно записвайте всичко в научна работа.

От голямо значение за техните изследвания по това време са ученията на Милтън Ериксон, който, според подобни принципи, създава система за потапяне на човек в състояние на транс, но той прави това за психотерапевтични цели. В основата на методологията беше използването на различни езикови и комуникативни техники, които пряко въздействат върху съзнанието на хората. По-точно, временно изключване и отваряне на достъп до най-съкровеното у всеки човек – подсъзнанието. В края на краищата всичко несъзнавано от нас идва от него. На практика това е същото като овладяването на уменията „на автоматизма“, когато ръцете и краката „знаят как да го направят сами“.

Често основата на методологията на НЛП се нарича Ериксонова хипноза, което не е далеч от истината, тъй като по-голямата част от „променените“ състояния за поставяне на цели са причинени именно от използването на състояние на транс. Точно същото, което се наблюдава при работа с цигани.

Отчасти повлияха на процеса на създаване на "наука" и учени като:

• Вирджиния Сатир е семеен терапевт. Фриц Пърлс – този психотерапевт практикува гещалт терапия.

  Малко по малко техниката за копиране на човешкото поведение беше възприета от всички, както на ниво вербална комуникация, т.е. с помощта на думи, така и невербална, предполагаща едно и също нещо, само неконтролирани движения на ръцете, изражения на лицето и т.н. стават „носители на информация“.

  Веднага щом стана ясно, че експериментът е успешен и се оказа, че разкрива много модели и много от тях бяха потвърдени експериментално, разработчиците имаха конфликт, който прерасна в съдебни спорове. Последните продължиха почти 20 години и бяха завършени в началото на 2001 г. (споровете започнаха през 80-те години на миналия век) без особен успех и от двете страни.

  Днес науката НЛП е почти достигнала своя апогей. В почти всички области открито се прилагат определени методи, базирани на известни модели.

  Така например в телефонните разговори се използват словоформи, които засягат кой е от другия край на жицата. Цялото изкуство е всъщност да принудите опонента си да влезе в истинска среща при първото телефонно обаждане.

  Същото може да се каже и за личните срещи. Те не винаги са желани за противника, но все пак е необходимо да се преговаря, защото бизнесът не търпи застой. Благодарение на незабележима на пръв поглед и упорита манипулация, събеседникът е в състояние да превърне своята негативност поне в така наречената активна неутралност, когато поне няма да се намесва в ситуацията. Например, когато отделът за покупки прави поръчка при не най-изгодните условия.

  В допълнение към работните моменти, използването на поне една НЛП техника в общуването у дома с родители или деца помага да се постигнат по-спокойни отношения, да се успокоят тези членове на домакинството, които са нетърпеливи да влязат в конфликт. Да, и станете много по-спокойни и разумни. В края на краищата, когато почти всяка връзка между изречени думи и извършени дела може да бъде обяснена научно, тогава просто няма причина да се притеснявате.

  Как работи всичко?

  Още преди формулирането на принципите на НЛП, те обърнаха внимание на факта, че хората са разделени на определени категории според вида на възприятието:

  1. визуално възприеманеозначава преобладаващо получаване на информация за света около човек чрез визуални изображения.
  2. Звукоусещане- същото, но само чрез звуци.
  3. кинестетикаса основен източник на информация докосване.

  От гледна точка на техниките за невролингвистично програмиране, след като се определи един от най-приоритетните видове възприятие, е възможно целенасочено да се повлияе на събеседника чрез коригиране. Доминиращото възприятие прави човек по-уязвим, следователно, за да приложите елементи на НЛП в комуникацията, достатъчно е да бъдете внимателни към комуникацията на опонента:

  1. Така например, преобладаването на фрази в разговор, които означават действието „поглед“, води до заключението, че имаме работа с човек с преобладаващо визуално възприятие.
  2. Когато субектът "чува" повече, тогава звуците са по-важни за него.
  3. Остава само този, който преобладаващо "чувства" с тактилните си усещания.

  Прекъсване на шаблона

  Следващата стъпка след идентифицирането на най-очевидната точка на въздействие е НЛП техниката, която често се нарича „разчупване на шаблона“. В същото време невролингвистичното програмиране се извършва в момента, в който субектът, докато е в ступор поради нетипичното поведение на събеседника, възприема входящото знание не от ума, а директно от подсъзнанието. Например, докато се ръкувате, можете да кажете нещо грубо, вместо да протегнете ръката си, и дори да се потупате по главата „за това“ или да направите каквото и да е движение / действие, което хипнотизираният човек не очаква.

  Продължителността на периода, през който лицето е най-възприемчиво, може да бъде в рамките на 30 секунди, но на практика това зависи от индивидуалната, до най-добрия контрол, чувствителност. В такива моменти всякакви думи се залагат директно в подсъзнанието като програма, чието изпълнение огромното мнозинство дори не може да осъзнае, камо ли да си спомни нейната същност.

  В процеса на предложение могат да се прилагат и други правила, например:

  • изключете от разговора фрази, предполагащи извинение или пренебрегване на събеседника. Например „Извинете, ако ви безпокоя“ или „Нека бързо да прегледаме всичко с вас“; Избягвайте "нападателни" фрази като "Какво, по дяволите, става тук?"

    По-добре е да използвате фрази, които предизвикват положителни емоции:

    • споменете в разговор анекдотична ситуация, случила се с вас или ваши познати (вторият вариант е дори за предпочитане); задайте няколко въпроса от личен характер, които допринасят за откровеното настроение на събеседника (например за времето, децата и др.).

      Най-яркият пример за ефекта на тази техника в НЛП е циганската хипноза.

      Благодарение на правилната комуникация, те често успяват да ограбят събеседника или да му наложат напълно ненужна и безполезна покупка. В същото време те заобикалят клиента от всички страни и започват да говорят с различни гласове почти едновременно, което неизбежно кара човека в ступор, където команди като „отворете портфейла, свалете цялото злато от себе си“ и т.н.

      Един пример от реалния живот е пускането на една и съща музика във всички магазини на дадена търговска верига, което оставя незаличима следа в подсъзнанието на всеки посетител. Така се поставя „котва” на по-честите посещения на магазините и съответно на лоялното отношение към тях.

      Какво може да даде НЛП в ежедневието?

      Има мнение, че в ежедневието ние постоянно сме заобиколени от елементи, които най-вече приличат на несъзнателни опити за манипулиране на роднини. Това е особено забележимо в отношенията дете-възрастен. Например, когато се произнесе фразата „не крещи“, тогава малкото бива „поканено“ да продължи да крещи, което и прави.

      Много внимание се обръща на техническите подробности, например как точно трябва да докоснете събеседника, когато произнасяте „командата“. В кои моменти от разговора си струва да повторите докосванията, които консолидират постигнатия ефект (този метод се нарича „поставяне на котвата“).

      Като цяло, за да получите приемлив резултат, който не само ще се прояви, но и ще бъде фиксиран, човек трябва постоянно да тренира. Например, помислете за всяка своя стъпка, всяко действие и изречена дума. Това е последният инструмент, който има изключително „магически“ ефект. Всичко останало (докосване, изражение на лицето и т.н.) е само средство за по-успешно възприемане на основната информация.

      Когато овладеете техниките на НЛП, програмирането на другите може значително да опрости решаването на много въпроси, които са важни за вас. И така, човек, който е усвоил основите на НЛП, може да разчита, че може да:

НЛП, Невро-лингвистичното програмиране е марка и тенденция в практическата психология със собствена история, личности, език, методи и традиции. Всъщност това е набор от технологии, обединени от общ език и методология, което позволява на човек да действа по-ефективно в ситуации, които са проблемни за него. Положителен резултат се постига чрез овладяване на клиента с разширен набор от поведения, тоест свободата на избор на отговори.

За създателите на НЛП човек е сложна информационна машина, която има свои собствени езици и програми. Афективната сфера, емоциите, чувствата и волята се описват само като ресурсни или не състояния, създадени от определени програми, но без собствена природа и модели. НЛП работи както с несъзнаваното, така и със съзнанието; работи много и подробно със структурата на субективното преживяване, отдалечавайки се от въпроса за обективността на случващото се.

„Картата не е равна на територия“ е една от любимите тези на НЛП, която се фокусира върху изследването на това как човек възприема, интерпретира и структурира информацията, която постъпва към него.

НЛП малко се интересува от миналия субективен опит на клиента, той не търси причини в миналото, а изучава начина на възприемане и на тази основа изгражда настоящето и бъдещето. Филогенезата, формирането на личността или умствените функции – всичко това е извън интересите на НЛП. НЛП е фокусирано предимно не върху обяснение, а върху промяна. Целта на НЛП е истинска лична промяна, не защо, а КАК. НЛП се интересува от теории само толкова, колкото е необходимо за практиката, като същевременно подчертава, че тези теории за него не са истината, а само работещи модели. Нищо повече от работещи модели. Традиционна НЛП позиция: „Всичко, което ви казваме, не е вярно. Въпросът е, че работи."

Този подход има своите плюсове и минуси. Плюсове - практичност, здравословен прагматизъм, минуси - безразличие към конкретна картина на света, която по същество е вдъхновена от клиента. При използване на шамански техники, често използвани в НЛП, клиентът променя материалистичната картина на света с мистична.

​​​​​​​Любопитна черта на привържениците на НЛП е тяхното безразличие към разумните оправдания и убеждението, че всички комуникативни взаимодействия между хората са само и изключително предложения. И нищо освен предложения. Разумни оправдания НЛП-ите се разглеждат само като вид предложение, което е ефективно за хора с тип личност „рационален“, а при работа с рационални те моделират разумни оправдания само до степента, в която тези привидно оправдания изглеждат убедителни. „Истина“, „логика“, „валидност“, „обективност“ и „научна честност“ са просто смешни думи за привържениците на философията на НЛП за наивници, на мястото на които НЛП поставя „ефективност“ и „екология“.

НЛП се стреми към технологичност и използва поетапно описание на процедурите за промяна, където всяка стъпка има сетивни очевидни знаци - това привлича хора, които са склонни към инженерно-рационален подход към нея. От друга страна, в психотерапевтичната работа НЛП използва предимно трансово (променено) състояние на психиката на клиента по време на прилагането на своите техники, което придава на подхода аура на „магия“ и привлича тези, които искат да получат резултати без съзнателни усилия .

Колекция от НЛП техники - почти изключително техники за въздействие чрез несъзнаваното и внушения, които действат скрито, в допълнение към и извън съзнателния контрол. Пренебрегването на открити и разумни възможности за взаимодействие между психолог и клиент очевидно обеднява инструментите на НЛП, от друга страна, придавайки му оцветяване на магия и магьосничество, което привлича много хора.

НЛП е преди всичко технология, предимно инструментален, а не ценностен подход. НЛП не казва как да живеем правилно, не решава въпроси за смисъла на живота или реорганизацията на обществото. Клиентите идват със собствените си проблеми - НЛП преформулира това в задачи и помага при решаването, като изключва само изрични опции.

В НЛП изобщо няма концепция за „правилен човек“, както на ниво ценности, така и на ниво поведенчески стратегии. Този подход не използва концепцията за „правилно поведение“ или „дезадаптивно поведение“ като поведение, има поведение, повече или по-малко подходящо за . Понякога вниманието се фокусира върху нежелано поведение и неговото коригиране, понякога върху нови избори на поведение - не е толкова важно, важно е да се даде възможност на конкретен човек в този контекст да избере нещо по-подходящо (ефективно, екологично, надеждно, достъпно) .

Фокусът върху ефективността и безразличието към ценностите доведе до факта, че НЛП е твърдо свързано с манипулативните технологии. Всъщност НЛП се придържа към позицията, че всичко се манипулира по всяко време и поставя само задачата да прави това по-съзнателно.

НЛП се използва в голямо разнообразие от области: психотерапия, реклама, спорт, личностно израстване, коучинг, продажби и др. Методът на НЛП изхожда от факта, че ако някой знае как да се държи успешно в дадена област, тогава други хора могат да моделират този успех и да го възпроизведат в една или друга степен. Често тази идея се поставя като основа на НЛП подхода, като се твърди, че НЛП е технология за моделиране на успеха. Няма причина да се отделя това като характеристика на НЛП, тъй като почти всички автори, работещи в областта на практическата психология (Д. Карнеги и Б. Трейси, Н. Козлов и С. Кови), създават своите разработки въз основа на анализ на характеристиките на комуникация на успешни хора, анализ на живота на успешни хора и лидери на успешни компании.

В областта на психотерапията НЛП моделира работата на успешните психотерапевти, в областта на рекламата моделира работата на рекламодателите, които получават стабилни резултати. НЛП предполага, че успешната дейност е преди всичко ефективни поведенчески технологии и ако подробно изучавате структурата на поведението (включително вътрешното поведение), тогава други хора ще могат да повторят успеха на някой друг.

Идеята е страхотна, но има една слабост. Успехът не е само технология, но и способността, която различните хора имат различни. Ако дейността на диригента изисква абсолютен музикален слух, а вие го нямате, моделирането на блестящо дирижиране ще ви помогне в малка степен.

Силата на НЛП е привеждането в съответствие на образователния процес. Курсът на обучение (формат: ​ и ​) включва популярни теми и е фокусиран върху практическото приложение на придобитите умения в различни области на живота. Циклите „NLP Practitioner“, „NLP Master“, „NLP Trainer“ са добре стандартизирани като съдържание и методи на преподаване, в резултат на което обучаващите НЛП в един обучителен център разбират добре възпитаниците на друг обучителен център и могат продължават образованието си там.

НЛП е лесно разпознаваем чрез специфичния си език, специфична и техническа терминология, за разлика от общия и абстрактен начин, възприет в повечето ранни психологически школи. Процедурите за промяна са описани методично, подробно и стъпка по стъпка, повечето концепции в НЛП се опитват да бъдат въведени чрез наблюдаеми или сетивно очевидни знаци. Друга особеност е научният характер и сериозността на езика за описание: ако нещо може да бъде описано ясно или научно, в НЛП то ще бъде описано научно.

В състояние, когато човек свети от радост и зарежда другите с радост, Слънцето ще бъде наречено. На езика на НЛП същото нещо може да се нарече „Преведен ресурс на позитивност“ и да се опише като ресурсно състояние, визуално калибрирано като мета-съобщение за добро настроение.

Много спорен въпрос е кои методи и техники се считат за част от НЛП. Има историческа област, която традиционно се счита за областта на НЛП. , окуломоторни реакции, неврологични нива, съгласие с несъзнаваното, рефрейминг, закотвяне - когато специалистите чуят това, те уверено казват: "Това е НЛП." От друга страна, много от техниките, които НЛП хората използват и смятат за свои, са създадени от хора, които нямат нищо общо с НЛП. Опитът на Вирджиния Сатир, Фриц Пърлс, Милтън Ериксон беше запазен и предаден на хората чрез усилията на Гриндер и Бандлър, за което сме им много благодарни. От друга страна, ако някой специалист е разработил висококачествена психотехника и специалистът я е забелязал и описал, моделирал, чия техника е сега? Моделирането се е превърнало с времето в начин за присвояване на чужди разработки според принципа: „Това, което е описано на езика на НЛП, става НЛП и се продава като НЛП“.

Привържениците на НЛП класифицират като НЛП всички добри неща, които са харесали от специалисти на трети страни и са описани от тях на технологично напреднал език на НЛП. Най-често това са "чипове" - техники, които са лесни за овладяване, дават бърз, подобен на "магия" ефект и се продават добре. Повечето от тези чипове използват несъзнателни, трансови и хипнотични техники.

В НЛП преформулирането е популярно, използва се за директна комуникация със структури, които осигуряват функциониране извън съзнанието. Анкорирането е друга НЛП техника, използвана за свързване на приятно чувство от спомен за минало приятно събитие със спомени, които винаги са били придружени от неприятни чувства. Съвместната работа, преформатирането и закотвянето могат да предизвикат приятни спомени и чувства в момента. Когато се прилага психотерапевтично, НЛП осигурява лек за много и ирационални мисли в рамките на една сесия.

Създателите на НЛП не са създали много сами, но са се научили как умело да моделират това, което е създадено от други, да го описват качествено и да го продават енергично чрез система за обучение. НЛП направи повече за популяризирането на практическата психология от всяко друго движение в края на 20 век.

Къде мога да получа НЛП обучение в Москва? В тренировъчния център Sinton: