Развитието на въображението. Как да развием въображението на възрастен и дете

Фантазирането е не само приятно, но и полезно, така че въображението може и дори трябва да се развива. Но как да го направим?

И така, как да развиете въображението си? Полезни съвети:

Всеки от нас гледа телевизия, но това може да се направи с помощта на въображението. Така че, включете филма или анимационния филм, но изключете звука. Гледайте какво се случва на екрана и се опитайте да озвучите наум главните герои, като си представите какво могат да кажат. Измислете сюжет, помислете каква може да бъде интонацията на героите.
Ако наскоро сте гледали филм или представление, тогава можете да се поставите на мястото на един от героите, помислете как бихте постъпили в тази или онази ситуация. Опитайте се също да измислите различен край или дори да си представите друг герой.
Ако имате трудности, възползвайте се максимално от тях. Дори и да сте намерили решение, представете си как ситуацията би могла да се развие по различен начин. Измислете още няколко начина за решаване на проблема и не непременно възможни и реални. Например, можете да си представите, че имате някаква уникална способност, която може да ви помогне.
Мечта! Да, всеки трябва да мечтае, това помага не само да развиете въображението, но и да се стремите към изпълнението на плана. Например, ако мечтаете за собствена къща, тогава си представете мястото, където ще се намира. Може дори да е морски бряг или остров. Помислете до най-малкия детайл за интериора на дома, неговата фасада. Мислено подредете мебелите, фантазирайте как живеете в нова къща.
Ако имате дете, тогава можете да го свържете. Измисляйте истории заедно. Помолете детето да измисли един герой и вие измислете друг. Помислете заедно какво правят героите, как живеят. След това си представете някакво невероятно събитие, което ще промени живота на героите и хода на приказката. Помислете как ще се държат героите, как ще свърши всичко в крайна сметка.
Ако се возите в градския транспорт, съобразете се с хората. Но го направете ненатрапчиво, иначе поведението ви ще събуди подозрение. Просто погледнете човек веднъж, фиксирайте неговия образ в паметта си и измислете неговия живот, съдба. Представете си къде би могъл да работи, опишете всички членове на семейството си, роднините си, хобита и т.н.
Една проста техника, наречена „Пет точки“, ще помогне за развитието на въображението. На листа по хаотичен начин поставете пет точки. Сега ги свържете по такъв начин, че да получите някакъв модел. След това отново поставете пет точки и ги свържете по различен начин. Направете няколко рисунки, завършете всяка, за да направите композиции.
Рисуването на различни процеси и явления ще помогне за обучението и развитието на въображението на художника. Например, опитайте се да нарисувате мислите си, сутрин в космоса, нощ на друга планета, някакво несъществуващо митично създание. Изображенията могат да бъдат абстрактни, това е добре дошло. Не забравяйте да добавите цветове и най-различните, ярки.
Можете да опитате да измислите „фен фикшън“ като феновете на известни филми и телевизионни предавания. Като цяло „фен фикшън“ е предистория, различна версия или продължение на история, измислена преди това от някого. Ако имате любим филм, тогава помислете как можеше да започне всичко, как можеше да завърши по различен начин, как всичко можеше да продължи след финала.
Книгите ще ви помогнат да разнообразите личността си и да тренирате въображението си и със сигурност без картинки. Прочетете, мислено опишете героите, техните изражения на лицето, мисли, предмети около тях.
Опитайте да сменяте ръцете си от време на време. За всяка ръка отговаря определено полукълбо (за дясната - лявата, а за лявата - дясната). И ако използвате и двете, тогава две полукълба ще работят наведнъж, което, разбира се, ще ви помогне да мислите творчески.
Играйте една вълнуваща и интересна игра "Ами ако". Само си представете различни необичайни явления. Например, помислете какво ще се случи, ако хората могат да летят, ако хората не спят, ако животните започнат да говорят, ако небето стане розово, ако започнат да продават нови мозъци и т.н. И колкото по-неочаквани и понякога дори налудничави са мислите ви, толкова по-активно ще работи вашето въображение.
Това ще помогне за развитието на фантазия творчество, както и всякакви. Можете да рисувате, да пишете поезия или песни, да проектирате нови стилове на облекло, да създавате сапун, да шиете или бродирате, да плетете и т.н.
Опитайте се да измислите необичайни имена за най-обикновените предмети. Например, вилицата може да се нарече "едонатекалка", а лъжицата "вротожелка". Като цяло, мислете, свързвайте нещата с някои действия и правете необичайни думи от тези действия. Това е не само забавно, но и полезно.
Не давайте на приятелите и близките си банални подаръци, измислете приятни и необичайни изненади. Например, ако ваш приятел е в бизнеса, дайте му кутията с идеи. Нека да е обикновена банка. Поставете бележки в него с полезни съвети, които смятате, че биха могли да помогнат за увеличаване на доходите. Ако мама е продавач, тогава й подарете мека седалка за стол с „двигател за продажби“, чиято роля могат да играят пружини. Като цяло, фантазирайте и мислете креативно, за да не само развиете въображението си, но и да зарадвате близките.
Погледнете облаците и помислете как изглежда всеки от тях. Гледайте очертанията, не мислете за реалното, мислете абстрактно и използвайте въображението си. Например в кръгъл облак можете да видите лицето или муцуната на някое животно.
Можете да поставите петна върху лист хартия и да помислите как изглеждат.
Опитайте да познаете на восък, това е много вълнуващо! Вземете чинийка, напълнете я с вода. Пригответе свещ, запалете я и капнете разтопения восък във водата. В получените втвърдени фигури се опитайте да разгледате обекти или дори събития.
Общувайте повече с интересни и креативни хора, това е интересно и полезно. Обсъждайте техните идеи, питайте за техните мисли, питайте за тяхното мнение.
Потърсете вдъхновение. Неговият източник може да бъде пътуване, нови преживявания, интересно хоби и т.н.
Търсете необичайни решения на проблемите. Например, ако нещо е счупено, опитайте се да направите мини-ремонт с помощта на импровизирани материали или дори да замените елемента с друг.
Практикувайте визуализация. Например, ако се стремите към нещо, тогава ясно си представете, че то вече се е случило. Така че, ако разработвате проект, помислете как ще бъде представен, как ще говорите, как ще бъдат одобрени вашите идеи.

Нека съветите ви помогнат да научите как да използвате въображението си и да мислите креативно!

Какво е въображение?
Как да развием въображението
Визуализация
Пребройте наум
Ням филм
Чета книги
измислени истории
Какво ако?..
Намерете си творческо хоби
Продължение, предистория, фенфик...
Нови думи

Мечтател - това е името на този, който е откъснат от реалността, живее в мечтите си и не може да се справи с превратностите на съдбата. На практика това е диагноза. Говорейки с приятел: „Да, той е мечтател!“ - човек най-често ще махне обречено с ръка, сякаш добавяйки: "Няма да има смисъл от него."

Но нека си представим как би изглеждала нашата планета, ако хората нямаха въображение. Ние сме единственият вид, който се характеризира с фантазия, способност да си представя предмети и явления, които не съществуват в даден момент от времето. (Между другото, струва си да се разбере, че фантазията и въображението са синоними).

И така, какъв би бил нашият свят? Хората все още живеят в пещери, няма коли по пътищата, няма градове, а вие, читателю, нямате компютър, от който гледате тази статия. И статията също, разбира се, не. Ако човекът нямаше въображение, нямаше да стане човек, нямаше да се появи цивилизация и Земята щеше да си остане диво царство от животни.

Всички ли сме продукт на въображението? Точно. Всичко, което е около нас, нашето самосъзнание и дори способността да четем и пишем - всичко това съществува благодарение на въображението. Ето защо, преди да кажете, че мечтателите не са от този свят, помислете за факта, че мечтателите са създали този свят. Поне неговата изкуствена част.

Но май изпреварвам себе си. За да разберете значението на фантазията, първо трябва да разберете какво представлява тя.

Какво е въображение?

Въображението е свойство на човешката психика да създава нови образи въз основа на тези, които вече са в паметта. Грубо казано, въображението е визуализация на несъществуващи събития, явления, картини. Несъществуващо не означава невъзможно. Това означава, че човек може да си представи познат, когото не вижда в момента, или да нарисува в ума си познат пейзаж. Или може би измислете нещо ново, което не съм виждал досега - например триъгълно одеяло, което лишава хората от сън.

По това се различаваме от животните – нито едно от тях не може да възпроизвежда или да създава образи, те могат да мислят само за тези картини, които в момента са пред очите им. Въображението е една от основите на мисленето, паметта и анализа – ние сме способни да мислим, помним, мечтаем, правим планове и ги реализираме именно благодарение на фантазията.

Създаването на нови изображения се основава на комбинация от вече познати компоненти. Тоест всичко, което човек може да измисли, е винегрет от това, което някога е видял. Механизмите на въображението все още не са изследвани, малко хора си представят как работи, на какво се основава и в коя част на мозъка да го търсим. Това е най-малко проучената област на човешкото съзнание.

Има много разновидности на въображението.

активно въображение ви позволява съзнателно да извикате желаните образи в главата си. Разделя се на творчески и развлекателни . Творчеството служи за създаване на нови образи, които по-късно могат да бъдат въплътени в резултатите от труда - картини, песни, къщи или рокли. Преди да започне работа, всеки човек първо си представя нейния резултат, след това рисува скица или чертеж (ако е необходимо) и едва след това се захваща за работа. Ако нямаше въображение, работата дори нямаше да започне - към какъв резултат би се стремил човек, ако не можеше да си го представи /

Затова се нарича още продуктивно въображение, тъй като образите са въплътени в резултатите от труда, изобретенията и културните предмети.

Пресъздаване на въображението е насочена към възкресяване на визуални образи на това, което някога сте видели - например, можете да затворите очи и да си представите вашето куче или ситуацията в апартамента. Този вид въображение е важен компонент на паметта и основата на творческата фантазия.

пасивно въображение създава образи, които човек не възнамерява да оживее в близко бъдеще. То е съзнателно и несъзнателно и също има своите подкатегории.

мечти- съзнателно създаване на образи от далечното бъдеще. Мечтите са планове, които човек в момента няма възможност да реализира, но теоретично те са жизнеспособни. Не е задължително те да са собственост само на един човек - потомците често сбъдват мечтите на своите предци, описани в рисунки и литературни произведения.

Например, хилядолетните мечти на човека за вечен живот днес се осъществяват благодарение на съвременната медицина, която направи възможно значително удължаване на нашата възраст и младост. Ами ако сравним 60-годишните жени от Средновековието и 21 век? Първата, най-вероятно, вече не беше жива на тази възраст, защото на 40-50 се превърна в дълбока беззъба старица. А сегашната баба с пари и желание може да се състезава с внучката си по фигура и да се омъжи за тридесетгодишен младеж.

Мечтите на хората да могат бързо да прехвърлят информация са изминали дълъг път от гълъбовата поща до Интернет, мечтите за заснемане на снимки на света около тях са еволюирали от скалното изкуство до цифровите фотоапарати. Мечтата за бързо пътуване ни накара да опитомим коня, да изобретим колелото, да изобретим парната машина, автомобила, самолета и стотици други устройства. Накъдето и да погледнеш, всички постижения на цивилизацията са сбъднати мечти и следователно – плод на въображението.

мечти- Друг клон на пасивното въображение. Те се различават от мечтите по това, че тяхното осъществяване е невъзможно. Например, ако днес баба ми започне да мечтае, че ще отиде на пътуване до Марс, това спокойно може да се нарече мечта - за това тя няма нито парите, нито възможността, нито здравето, нито необходимите връзки.

Мечтите и бляновете са съзнателни прояви на пасивното въображение.

халюцинации - несъзнателно генериране на несъществуващи образи от мозъка в случаи на нарушение на неговата работа. Това може да се случи по време на приема на някои психотропни лекарства или в случай на психично заболяване. Халюцинациите обикновено са толкова реалистични, че човекът, който ги изпитва, вярва, че са реални.

мечтисъщо са несъзнателно създаване на образи, но ако халюцинациите преследват човек в действителност, тогава сънищата идват по време на почивка. Техният механизъм също практически не е проучен, но може да се предположи, че сънищата носят някаква полза. Те могат да разкажат за истинското отношение към неразрешения проблем, за който се опитваме да не мислим с усилие на волята.

Тук говорихме най-вече за визуални образи, но въображението има отношение към всички човешки сетива – обоняние, слух, вкус, осезание. Представете си, че отхапвате сочен лимон. Кисело? Скърцащи зъби? Излезе ли слюнка? Това е дело на рекреативното въображение.

Въображението на всички хора се развива по различни начини - някой може лесно да измисли невероятни истории и да представи безпрецедентни картини, а за някой дори училищното есе е истински проблем.

Работата е в това колко усилия са положили човек и неговата среда за развитието на неговото въображение. Ако едно дете расте в семейство, в което няма място за фантазии, то с течение на времето става толкова светско, колкото родителите му.

Френският психолог и педагог Теодюл Рибо описва три етапа в развитието на фантазията през 19 век. Първият започва в детството, заедно с раждането на въображението. Този период обхваща детството от тригодишна възраст, юношеството и юношеството. По това време човек има най-необузданата фантазия, той вярва в чудеса, способен е да се впуска в приключения и да извършва необмислени действия. Тялото в такъв момент е силно повлияно от хормоните, които бушуват през пубертета.

За съжаление, този период има и своята тъмна страна – повечето самоубийства се случват именно по това време, защото младите хора се поддават на чувствата си, вдъхновени от въображението. Удивителен факт – колкото по-силно е развито въображението на човек, толкова по-силни са неговите чувства. Именно хората с буйно въображение са способни да се влюбят преди старостта и наистина да страдат от несподелена любов. И те преживяват всички други емоции по-ярко.

Вторият период не трае дълго и е раждането на рационален ум в човека, казвайки, че емоциите и мечтите не могат да бъдат основен жизнен пътеводител. От гледна точка на физиологията можем да говорим за края на пубертета, формирането на тялото и мозъка. По това време в човек се бори чувствена и разумна личност - в повечето случаи вторият печели и започва третият период.

Окончателно е, разумът подчинява фантазията и човек се научава да живее по правилата, а не да се подчинява на зова на мечтата. Творчеството изчезва, чувствата се считат само за призраци от миналото, човек става практичен и премерен. Въображението му се изражда, но никога не изчезва напълно – това е невъзможно. В душата винаги остава малка искра фантазия, която може да бъде отново раздухана в пламък.

Така беше и по времето на Теодюл Рибо - той изчисли, че началото на влошаването на въображението пада на 14-годишна възраст. Но днес всичко е много по-тъжно - поради влиянието на медиите, интернет и твърде много информация, децата още в първи клас започват да губят въображението си и да мислят клишета.

Как да развием въображението

Липсата на въображение прави вътрешния свят скучен и монотонен, лишава човек от възможността да се развива и обогатява за сметка на образи и идеи, които нашият мозък е способен безкрайно да генерира, ако не му се намесва. Има многобройни упражнения за въображениеда помогне на възрастните да се научат да фантазират.

Визуализация

Именно от това упражнение трябва да започне развитието на въображението - то помага да се развие способността за възпроизвеждане и изграждане на визуални образи в детайли. Визуализацията подобрява не само фантазията, но и мисленето и паметта.

Представете си предмет. Например кутия кибрит. Представете си го във всички детайли - кафяви страни, надпис. Сега мислено отворете и извадете клечката. Запалете го и го гледайте как гори. Изглежда просто, но в началото визуалните изображения ще ви убягват и мозъкът ви ще се опита да ви насочи към познатото състояние на пасивен наблюдател.

Можете да мислите за различни обекти, места и действия, опитвайки се да ги възпроизведете в главата си до най-малкия детайл. Представете си как се прибирате вкъщи, завъртате дръжката на вратата, събувате обувките, якето си, слагате ключовете на нощното шкафче ... Интериорът може да е непознат. Като цяло практикувайте визуализация и с времето ще забележите, че сте по-добри в управлението на собствените си мисли.

Пребройте наум

Мисленото броене помага за развитието на въображението, въпреки че може да изглежда несвързано с фантазията. Ако сте далеч от математиката, тогава поне изпълнявайте най-простите операции - събиране, изваждане, деление и умножение. Не можете да броите бързо - представете си как решавате проблем в колона на хартия, но не се опитвайте да използвате бележник. Всичко трябва да се случва само в главата.

Ако имате най-висок резултат по математика, тогава можете да усложните поставената задача за себе си - решавайте геометрични и алгебрични уравнения, рисувайте рисунки в ума си.

Ням филм

Изключете звука, докато гледате филм и измислете историята си спрямо това, което виждате. По-добре е това да са хумористични диалози на герои, които ще ви развеселят. Можете да поканите приятели на гости и да направите саундтрак за филма с тях, превръщайки филм на ужасите или мелодрама в истинска комедия.

Чета книги

Това помага за развитието на различни аспекти на личността, включително фантазията. Опитайте се да си представите живо описания на интериора, пейзажите, хората, които срещате в книгата. С течение на времето техните ярки образи сами ще започнат да се появяват в главата без усилие.

измислени истории

Съберете група приятели и си разказвайте приказки. Задължително условие е приказките да бъдат измислени самостоятелно и за предпочитане импровизирани.

Какво ако?..

С тази фраза започва първото изречение от играта на хипотези. Можете да я играете в компания и сами. Предположенията трябва да са възможно най-нереалистични: „Ами ако нашата къща сега лети в космоса и има вакуум отвъд прага?“ „Ами ако граф Дракула дойде при нас сега и предложи да купим комплект ножове от него?“ И развийте идеята, като изградите истории за това какво може да се случи в такава нестандартна ситуация.

Намерете си творческо хоби

Всички хора имат творческа жилка. Много хора смятат, че хоби, което не носи пари и световна слава, е загуба на време. Но това не е вярно – хобито развива въображението и прави живота ни по-богат. Спомнете си как сте писали поезия в училище или сте обичали да бродирате, преди да потънете в рутина. Нека вашите занаяти далеч не са идеални, но ако процесът на тяхното създаване е удоволствие, тогава трябва да извадите забравените инструменти от прашната кутия и да започнете да създавате отново. Какво ще бъде - игли и конци за плетене, материя и игли, хартия и бои - зависи от вас.

Продължение, предистория, фенфик...

Познати ли са ви тези думи? С прости думи, това е продължение, предистория или собствена версия на развитието на събитията във филм или друга работа. Какво се случва след края на любимия ви сериал или книга? Можете да го измислите сами. Какъв живот са живели героите, докато авторът не им е обърнал внимание? И как би могло да бъде всичко, ако един от героите не беше извършил някакво ключово действие? Можете да създадете своя собствена литературна реалност. Тя може да съществува

Куче с шест крака, щраус с глава на крокодил, многоцветен сняг, който се появява като летящ през дъга ... Какво има на този свят, но може да бъде! Представете си несъществуващи животни, предмети и явления, обсъдете ги с приятели - ще бъде смешно и забавно. Представете си, ако хората живеят под вода като риби. Ами ако портокалите бяха солени? Бихме ги яли на хапка с пържени картофи! Това може да изглежда като глупост за някои, така че внимателно изберете приятели, с които можете да играете тази игра - в противен случай някой бдителен приятел ще извика санитарите.

Нови думи

Чувствайте се свободни да играете с езика като с конструктор. Това е много гъвкав материал, от чиито различни елементи могат да бъдат съставени принципно нови думи. В началото ще изглежда трудно, но с течение на времето новите думи ще изскочат от главата ви сами и може би ще станат основа за нов таен език във вашето семейство. Така че масата лесно се превръща в „borshchedrom“, кучето в „gawkleg“, а котката в „mukhozhralku“.

знаейки как да развием въображението, можете значително да разширите хоризонтите на вашето съзнание. Всички тези упражнения са насочени към комплексното развитие на човек - те му помагат да стане по-освободен, весел и необикновен.

И нека излекувате славата на ексцентрик, но това не трябва да ви смущава. Не забравяйте, че великите хора не следваха утъпканите пътища на обикновените хора, че всички изобретатели имаха буйно въображение и най-успешните и богати бизнесмени успяха да създадат свой собствен бизнес, като внедриха нови, непознати досега възможности. Те измислиха свой собствен свят.

Ако намерите грешка, моля, маркирайте част от текста и щракнете Ctrl+Enter.

Доброто въображение е един от най-добрите инструменти в света за успех! Най-успешните хора са склонни да бъдат креативни и въображението играе важна роля в живота им. Представяйки си нещо, човек по-бързо се научава да го прави. Искате ли също да развиете въображението си? След това просто преминете към първата стъпка!

стъпки

Част 1

Развиваме въображението си

Мечта.Сънуването е процес, който помага за изграждане на различни логически връзки и запомняне на информация, без да отнема много време. Мечтането далеч не е безсмислено занимание. Всъщност той допринася за формирането на състояние на висока концентрация и ангажираност. Докато мечтаете, може внезапно да ви хрумне абсолютно гениална идея!

Опитайте се да не се разсейвате от компютър/видеоигри/интернет/филми и т.н. Ако постоянно се разсейвате от различни дреболии, мозъкът няма да може да се фокусира и да възприема информация.
Най-доброто време за сънуване е сутрин (точно преди да станете от леглото) и вечер (преди да заспите). Една обикновена разходка без слушалки с музика и други разсейвания също е подходяща за мечтания.

Търсете нови преживявания.Бъдете отворени, не се страхувайте да опитвате нови неща. Едно ново преживяване може да донесе много емоции и да стане храна за размисъл и фантазия. Например, когато отидете на курс по готварство, вече започвате да мечтаете как ще прекарате ваканцията си, посещавайки различни кафенета и хапвайки различни деликатеси. Новите преживявания винаги отварят нови възможности и развиват въображението.
- Разбира се, не трябва да отивате на другия край на света, за да правите нещо и да трупате опит. Точно обратното! Погледнете по-отблизо заобикалящата ви среда. Винаги можете да отидете на различни лекции и кръжоци. Опитайте се да си намерите ново хоби, да се занимавате с градинарство или просто да отидете на места във вашия град, на които не сте били досега.
Гледайте хора.В кафене, в метрото или на пейка в парка гледайте как хората минават. Измисляйте истории и истории за тези хора, помислете какво може да им се случи в живота, използвайте въображението си, изпитайте съчувствие към тях или искрено се зарадвайте. Може би, като наблюдавате хората, изведнъж ще намерите отговора на въпрос, който отдавна ви интересува.
Правете изкуство.Няма значение с какъв вид изкуство сте решили да се занимавате. Основното е, че трябва да се опитате да изразите себе си в него. Не се подчинявайте на модели и стереотипи, правете това, което ви харесва най-много. Например, ако рисувате, нарисувайте слънцето не жълто, както сме свикнали да го виждаме на снимките, а зелено. Използвайте въображението си, за да извадите рисунките си от кутията.
- Можете да опитате да се занимавате с всякакъв друг вид изкуство, например да пишете поезия, да скулптурирате от глина. Не забравяйте, че не е нужно да сте майстор в това. Въпросът е да развиете въображението си, а не да станете художник или скулптор от световна величина.
Прекарвайте възможно най-малко време в медиите.Филмите, телевизионните предавания, интернет, компютърните игри са много забавни и интересни, но не се увличайте, в противен случай вашата креативност ще започне значително да намалява.
- В наше време хората, особено децата, се превръщат в потребители, а не в творци. Те не създават нищо, а само следват вече измислените модели.
- Трябва да се контролирате. Например, когато ви е скучно, опитайте се да не включвате компютъра или телевизора. Използвайте това свободно време, за да седнете в тишина и спокойно да мислите за нещо и да мечтаете.
Част 2
Използвай въображението си
1. Търсете креативни решения!След като придобиете навика да използвате въображението си, е лесно да измислите креативни начини да се измъкнете от всяка ситуация. Това означава, че доброто въображение ще ви помогне да отидете отвъд и да измислите нови начини за решаване на всякакви проблеми.
  - Един от проблемите, с които повечето хора често се сблъскват, е ограничението. В смисъл, че човек с по-слабо развито въображение ще може да измисли по-малко решения на този въпрос, като се фокусира само върху предложената тема (ситуация) и не надхвърля. В един експеримент хората получили следната задача: трябвало да докоснат две противоположни стени с въже, висящо от тавана. Единственият допълнителен предмет в стаята са клещите. Повечето от субектите не можаха да намерят решение, което беше да завържат клещите за въжето (т.е. да използват клещите като тежест) и защо да го люлеят, като докосват противоположните стени.
  - Упражнявайте се да измисляте необичайни решения, като се разхождате из къщата си. След като се натъкнете на някакви препятствия, помислете как можете да ги заобиколите, измислете нещо нестандартно. Погледнете по-отблизо различни предмети и се опитайте да си представите какво можете да направите с тях и къде могат да бъдат приложени. Всяко нещо има набор от функции, които изпълнява, но това не означава, че не може да се използва за нищо друго!
2. Не се страхувайте от провал и провал.Понякога вашето въображение не може да ви помогне, понякога просто не можете да го използвате поради умора или невъзможност. Но има няколко трика, за да раздвижите въображението си, за да можете да го използвате, когато пожелаете.
  - Запитайте се как бихте разрешили този проблем, ако нямаше грешни решения. Помислете какво бихте могли да направите, ако знаехте, че няма да има последствия.
  - Помислете каква би била първата ви стъпка, ако можете да използвате всякакви ресурси, източници и обекти, за да разрешите проблема.
  - Какво бихте направили, ако можехте да попитате всеки по света за съвет?
  - Отговаряйки на тези въпроси, вие освобождавате ума си от всякаква възможност за провал, което от своя страна ви отваря перспектива за всякакви начини за решаване на проблема. Разбира се, всичко няма да се получи веднага, намирането на творчески подход няма да работи за всяка ситуация, но следването на тези съвети значително ще подобри вашето въображение.
3. Визуализирайте!Използвайте въображението си, за да си представите различни ситуации, които могат да се случат в живота ви. Например, можете да си представите как печелите състезание и печелите награда, докато просто тренирате, за да се състезавате в тези състезания.

Традиционно мисленето се счита за най-важният умствен познавателен процес, а въображението е неразривно свързано с него, а по-скоро спомагателна способност, необходима за творчество и дизайн. Едва преди около десет години в общественото съзнание се появиха идеи, че магическият свят на въображението, а не друг умствен процес, може значително да промени живота на всеки човек към по-добро.

Напоследък се използва широко (включително от практикуващи психолози) метод на визуализация, основан на създаването на визуални образи във въображението и тяхното управление. Като си представите правилно желаното събитие, можете да го „привлечете“ в живота си, тоест да увеличите вероятността то да стане реалност.

Въпросът дали мисълта е материална е отдавнашен, философски и реторичен. Но все по-често учените откриват доказателства, че мислите (или по-скоро умствените образи) могат да се реализират във външния свят. Научно обосновано е, че мечтите, фантазиите и бляновете не са празно и не просто приятно, а полезно и ползотворно забавление.

Можете да спорите дълго време колко продуктивно е въображението или можете да тествате теорията на практика и да експериментирате със собственото си въображение.

Към днешна дата няма общоприето разбиране и дефиниция на понятието „въображение“, това се дължи на факта, че то трудно може да бъде оценено или измерено по някакъв начин, то е твърде абстрактно, ефимерно, субективно, многостранно и има много характеристики.

Въображение- това е:

умствена когнитивна процес,трансформиране, предвиждане, изграждане на варианти за действия и поведение;
универсален способносткъм изграждането на нови образи на реалността;
форматапредставяне и показване на съществуващата реалност;
начиновладяване на лицето на желаното бъдеще, подпомагане на поставянето на цели и правенето на планове;
психологически основа на творчеството;
универсален свойство на съзнанието.

В детствоточовек все още не се е научил да мисли логично и стереотипно, така че си въобразява много. Чрез физическата активност и включването на мисленето в намирането на начини за решаване на практически проблеми децата мислят творчески. Най-добрият и бърз начин за развиване на въображението е в играта. А детските лъжи често са само форма на въображение. Децата измислят много, защото е по-интересно да се живее.

Въображение в процес на изгражданевърху картината на света в ума и върху личния емоционален, интелектуален, чувствен, практически опит. Процесът на въображение е невъзможен без участието на възприятие, внимание, памет, творческо или дивергентно мислене.

И мисленето, и въображението се включват в момент на несигурност, проблемна ситуация или мисловна задача. Но въображението, за разлика от мисленето, не се нуждае от цялата пълнота на знанието, за да знае нещо.

Въображението не анализира, а трансформира информацията, идваща отвън. Освен това въображението винаги е придружено от емоции: или въображаемият образ ги провокира, или емоцията „включва“ въображението.

Въображението ви позволява да получите опит от преживяване на събитие, което не е било, не е и може би няма да бъде.

Разновидности на въображението

Въображението участва във всички видове човешка дейност, но най-често в творчеството. Развитото въображение, креативността и въображаемото мислене са просто необходими за хората с творчески професии. Но дори и хората, чиято специфична дейност е далеч от свободната фантазия, ежедневно трябва да се справят със значителен брой от неговите видове и форми, без да го забелязват.

Видовевъображение:

В резултат на процеса:

продуктивен или творчески, когато продуктът на въображението е относителна или абсолютна иновация;
репродуктивен, когато се пресъздава обект, който вече съществува в света.

Според степента на активност:

активен, включващ известно усилие на волята;
пасивен или неволев, когато творчески продукт се получава неволно и непредсказуемо.

В зависимост от механизма на въображението:

схематизиране – установяване на приликите и изглаждане на различията;
аглутинация - комбинация в съзнанието на обекти, които са несъвместими на пръв поглед;
хиперболизация - намаляване или увеличаване на обект или негови части;
типизацията е идентифицирането на основния и повтарящ се елемент в еднородни явления.

Формивъображение:

Сънят е визия за бъдещето, чието време не е точно определено.
Фантазията е до голяма степен модифицирано отражение на реалността.
Мечтите са олицетворение на непостижимото и неосъществимото.
Халюцинациите са образи, които се появяват в ума без външен стимул.
Сънищата са форма на несъзнателна визуализация.

Интересен факт!Учените успяха експериментално да докажат, че в процеса на представяне на събитие в човешкия мозък се активират всички същите зони, които участват, когато действието се извършва действително, а не въображаемо. Оказва се, че за мозъка няма разлика между въображаемото и реалното.

Как да развием въображението

Развитието на въображението е необходимо, за да станете по-успешен и щастлив човек и изобщо не е необходимо да чакате вдъхновение за това. Развитието на въображението е много по-малко трудоемка задача от развитието на друг умствен процес, способност, черта на личността.

Всичко започва с една мечта! За да развиете въображението, трябва да научите мечта. Някой възрастен и сериозен човек със сигурност ще каже: „Защо да губя време за мечти и фантазии, когато трябва да се занимавам с неотложни въпроси?!“. И човек, който реши да работи върху своя характер и личност, е по-вероятно да започне да развива мислене, памет, реч, но едва ли смята за необходимо да развива способността да мечтае.

Въпреки това, сънувамне е празно занимание, развива логическото мислене, паметта, концентрацията и формира ентусиазъм, тоест повишава мотивацията за постижения. По време на свободния полет на фантазията могат неочаквано да ви хрумнат гениални идеи, отговори на отдавнашни въпроси и варианти за решаване на проблеми.

Такива проблясъци на прозрение в психологията се наричат "инсайт". прозрение- това е внезапно и не логично произтичащо от минал опит осъзнаване на същността и правилното решение на психически проблем; това е директно, интуитивно разбиране на истината.

Друг начин за развитие на въображението, който насърчава самореализацията, е визуализация- представянето на определен, желан, конкретен, изключително точен до най-малкия детайл образ на прославена цел.

Визуализира се целта (желано събитие или обект), а не само приятни ситуации. Задача: многократно (до няколко пъти на ден) си представете, че желаната цел вече е постигната, освен това успешно и точно по същия начин и в рамките на времевата рамка, която е била определена при поставянето на целта.

Визуализираните събития трябва да изглеждат сякаш се случват в настоящето. Например, ако мечтаете за собствената си къща, трябва да визуализирате присъствието си в тази къща в момента: вземете душ, гответе в кухнята, полейте цветята на перваза на прозореца в тази къща и изпитайте радостта от постигането на цел.

Четенесъщо чудесно за развиване на въображението. Представяйки си героите и събитията, които се случват с тях, читателят се "потапя" в книгата и включва фантазията, създава цял виртуален свят в съзнанието си.

Разбира се, всяко творчество помага за развитието на въображението. Не е нужно да сте изключителен художник, за да боя"каляки-маляки" в свободното си време. Особено добре е да рисувате не реалистични картини, а абстрактни, фантастични, сюрреалистични. За да рисувате "от сърце" - просто вземете молив, отпуснете се, освободете се от всички мисли и тревоги и рисувайте както искате и всичко.

Също така развийте въображението УроциТака:

интересна комуникация,
придобиване на нови преживявания
наблюдение на природата и хората,
фотография,
ролеви игри,
игри с въображение.

За да развиете въображението, достатъчно е да започнете да го „включвате“ в съзнателна дейност и да наблюдавате как възприемането на света се променя от това. И въображаемият желан живот със сигурност ще започне да се проявява в реалността чрез силата на въображението.

Често ли мечтаете и/или визуализирате целите си?

„Въображението е способността да си представяме, да фантазираме; ментално представяне."

Ние сме запознати със способността да си представяме от детството. Тя ни помогна да играем, да изследваме света, да учим. Израснали като възрастни, ние съзнателно прибягваме до въображението, тъй като то играе огромна роля в живота ни.

Нашата нервна система реагира автоматично на информация, идваща от нашето съзнание. Това, което си представяме или мислим, е също толкова реално за нея, колкото и да се случва в действителност.
Учените, участващи в изследването на съзнанието, стигнаха до заключението, че умственото въображение, умственото обучение могат да помогнат за постигане на желаните резултати във всяка област на дейност.

Д-р М. Молц в книгата си „Аз съм аз или как да бъда щастлив“ пише за ефекта от умственото обучение върху подобряването на уменията при изпълнение на хвърляния в баскетбола. Участниците в експеримента, освен редовното обучение, отделяха и по 20 минути. на баскетболното игрище, мислено си представяйки, че хвърлят топката в коша.
При обобщаване се оказа, че спортистите, които не са участвали в експеримента, са подобрили резултатите си с 20 процента благодарение на традиционните тренировки, а спортистите, които също са тренирали умствено, с 23 процента.

Можете да тренирате психически, за да подобрите работата си във всяка област. Концертният пианист Артър Шнабел каза, че уморен от много часове упражнения на инструмента, той продължава да свири психически, подобрявайки техниката си.

Щом другите могат, значи и ние можем. Можете да използвате тази техника, за да подобрите качеството и собствения си живот. За да се отървете от плахостта и срамежливостта, е полезно да си представите себе си в различни роли - продавач, купувач, умел оратор, учител, студент, отговарящ уверено на изпит.

Преди интервю за работа е необходимо мислено да си представим целия разговор, да си представим какви въпроси могат да ни бъдат зададени и как уверено и спокойно отговаряме на тях.

Като цяло, във всяка проблемна ситуация е желателно мислено да я обмислим, ярко и цветно да си представим, че събитията се случват по начина, по който се нуждаем. Без съмнение проведените умствени репетиции ще ни бъдат от полза, ще ни дадат самочувствие, ще ни направят по-спокойни.

„Целият свят е театър, а хората в него са актьори“, пише Шекспир. И тъй като в реалния живот ние винаги играем някаква роля, по-добре и по-полезно е да изберете ролята на уверен, успешен човек и да се опитате да го играете възможно най-добре.

Важно е картините на въображението да бъдат възможно най-ярки и придружени от емоции, преживявания и участието на всички сетива. Трябва да виждаме цветове, да чуваме звуци, да усещаме миризми, да докосваме форми.

В историята има много примери за използване на въображение и умствено обучение от велики хора. Например, Наполеон мислено практикува военни дела много преди да започне да участва в истински битки.

Човек, който умее целенасочено да си представя, има вяра, че това е възможно. И вярата, заедно с активни действия, насочени към постигане на заветната цел, ще ни доведат до нея по-бързо и по-ефективно. Ключовите думи тук са "вяра" и "действие".

От друга страна, ако си представим трудности, преживявания, проблеми, провали, обиди и болести, тогава какво мислите, че ще получим?

Вадим Зеланд, авторът на книгата „Транссърфинг на реалността“, твърди например, че една разтревожена майка, живо и със страх, представяща си как бягащият й по улицата син е блъснат от кола, е в състояние да „прокълне“ чистачката на детето си. отколкото „циганин“.

Не е ли по-добре да използвате въображението си, за да подобрите живота си?
Използвам въображението си, като практикувам метода Mind Movie. Мога да ви уверя, че наистина "работи". По-добре е да го прилагате преди лягане, в спокойно състояние или сутрин.

Представете си, че сте в киносалон и седите сами в залата. На екрана има филм, показващ текущата ситуация, която ви се случва в живота. И тази ситуация не ви харесва. Бихте искали нещата да тръгнат в друга посока. Вие наблюдавате събитията отвън, откъснати. Можете, ако желаете, да спрете филма, да повторите фрагмента.

След като изгледате първата част до края, сменете касетата. Сега гледайте ярък стерео филм, показващ ситуацията с желания краен резултат. Покажете емоции, съпреживявайте, радвайте се. Почувствайте се като главния герой на този филм. Използвайте всичките си сетива – зрение, слух, обоняние, осезание, вкус. Усетете емоциите на удовлетворение, вдъхновение, радост от желания краен резултат. Всичко. Програмирането е завършено.

Такива сесии могат да се повтарят редовно. Но сега трябва да гледате само втората част с желания краен резултат. Колкото повече емоции и въображение проявите, толкова по-ефективно ще бъде програмирането на желания резултат.

И много често сутрин или през следващия ден получаваме съвети и идеи как на практика да реализираме желания резултат. Нищо чудно, че хората казват: "Ставаш това, което е в главата ти".

Използвайте въображението си, за да привлечете интересен и радостен живот!