Най-ефективното лекарство за хиперактивни деца. Витамини за хиперактивност при деца

ДЕТЕ С ADHD - КАКВО Е ТОЙ?

Трудно поддържане на вниманието по време на училищна работа и по време на игра

Често прави грешки поради небрежност

Често изглежда, че детето не чува речта, адресирана до него.

Често не изпълнява инструкциите за задачата, не довежда нещата докрай

Трудно му е да се организира, за да изпълни задачата

Избягва, наистина не харесва задачи, които изискват дългосрочно запазване на психически стрес.

Често губи нещата си

Лесно се разсейва от външни стимули

Често проявява забравяне в ежедневни ситуации

Има чести неспокойни движения, детето се върти, върти, човърка нещо в ръцете си и т.н.

Често става от мястото си в час или в други ситуации, когато трябва да остане неподвижен

Проявява безцелна (само за изпръскване на енергия) двигателна активност: тича, скача, опитва се да се изкачи някъде и т.н.

Обикновено той не може да играе тихо, спокойно, да прави нещо в свободното си време.

Често е в постоянно движение, „сякаш към него е закачен мотор“.

Често разговорлив

Често отговаря на въпроси без да мисли и ги изслушва до края.

Обикновено му е трудно да изчака реда си в различни ситуации

Често в класната стая той не може да изчака, докато учителят го попита и крещи от мястото си.

Често пречи на другите, намесва се в игри или разговори.

Ако имате 5 или повече признака на невнимание от горните и 5 или повече признака на хиперактивност и импулсивност при дете и те са стабилни във времето (продължават най-малко 6 месеца) и в ситуацията (т.е. проявяват се както в училище и у дома), тогава с голяма степен на вероятност можем да говорим за наличието на ADHD при това дете. Това означава, че за успешно обучение и развитие е необходим СПЕЦИАЛЕН подход от ваша страна!

КАКВО Е ADHD И ОТ КЪДЕ ИДВА?

Лекар диагностицира ADHD. Това са много леки смущения в дейността на централната нервна система. Фактори, които могат да повлияят на съзряването на мозъка на детето, са продължителна липса на кислород в детето (например поради заплитане на пъпната връв по време на раждане), травма на главата по време на раждане или в ранна детска възраст, токсично увреждане на плода по време на бременност ( тютюнопушене, алкохол, употреба на наркотици от майката, работа в опасни производства и др.) и други.

Основен признаци на ADHDса невнимание, хиперактивност и импулсивност. Следователно тези особености на поведението на детето имат физиологична основа детето не може да коригира собственото си поведение с помощта на волева регулация или му се дава много трудночесто за сметка на здравето.

Особеност на умствената дейносттакива деца е цикличен: децата могат да работят продуктивно в продължение на минути, след това мозъкът почива за 3-7 минути, натрупвайки енергия за следващия цикъл. В този момент детето е разсеяно и не отговаря на учителя, не възприема информация.

Характеризират се деца с ADHDвисока умора, особено интелектуална (физическата умора може като цяло да отсъства); ниска производителност; намалени възможности за саморегулация; Трудност при работа с големи обеми информация.

ADHD е леко увреждане на нервната система, следователно, с адекватен подход към такова дете, той вероятно ще бъде доста успешен в ученето (често сред такива деца се срещат и талантливи деца), а до 4-6 клас, проявите на синдрома практически ще изчезнат.

Проявете достатъчно твърдост и последователност в обучението;

Избягвайте, от една страна, прекомерната мекота, а от друга, прекомерните изисквания към детето;

Повторете молбата си с едни и същи думи много пъти;

Слушайте какво има да каже детето;

Използвайте визуална стимулация, за да подсилите устните инструкции.

Обърнете достатъчно внимание на детето си;

Не се карайте пред детето си.

Установете солидна дневна рутина за детето и всички членове на семейството, научете детето ясно да планира дейностите си;

Показвайте по-често на детето си как най-добре да изпълни задачата, без да се разсейва;

Намалете влиянието на разсейването по време на задачата на детето;

Предпазвайте хиперактивните деца от продължително използване на компютър и гледане на телевизия;

Избягвайте големи тълпи, доколкото е възможно; по време на игра ограничавайте детето само до един партньор. Избягвайте неспокойни, шумни приятели.

Не забравяйте, че прекомерната работа допринася за намаляване на самоконтрола и увеличаване на хиперактивността, когато детето е уморено, не настоявайте за спешна задача, дайте му възможност да си почине;

Измислете гъвкава система от награди за добре свършена работа и наказания за лошо поведение. Можете да използвате точкова или знакова система, да водите дневник за самоконтрол;

Не прибягвайте до физически наказания! Ако има нужда да се прибегне до наказание, тогава е препоръчително да се използва тихо седене на определено място след акта;

Често хвалете детето си. Прагът на чувствителност към негативни стимули е много нисък, така че хиперактивните деца не възприемат порицания и наказания, но са чувствителни към награди;

Направете списък със задълженията на детето и го окачете на стената, подпишете споразумение за определени видове работа; постепенно разширявайте отговорностите, като предварително сте ги обсъдили с детето;

Не давайте на детето си задачи, които не отговарят на неговото ниво на развитие, възраст и способности;

Помогнете на детето да започне задачата, тъй като това е най-трудният етап;

Не давайте няколко указания едновременно. Задачата, която се дава на дете с нарушено внимание, не трябва да има сложна структура и да се състои от няколко връзки;

Вербалните средства за убеждаване, призиви, разговори рядко се оказват ефективни, тъй като хиперактивното дете все още не е готово за тази форма на работа, най-ефективните средства за убеждаване „чрез тялото“ ще бъдат: лишаване от удоволствие, лакомства, привилегии , забрана за приятни дейности, телефонни разговори; приемане на "почивно време" (изолация, ъгъл, наказателна кутия, домашен арест, ранно лягане); държане, или просто държане в "желязна прегръдка"; извънредно дежурство в кухнята и др.

Давайте на детето само една задача за определен период от време, за да може да я изпълни

Награждавайте детето си за всички дейности, които изискват концентрация (напр. градивни елементи, оцветяване, четене)

Дайте на детето си възможност да изразходва излишната енергия. Полезна ежедневна физическа активност на чист въздух - дълги разходки, бягане, спортни дейности.

Опитайте се да не давате на детето допълнителен психически стрес, в началното училище не се препоръчва да посещавате художествени, музикални училища, различни кръгове, препоръчва се, напротив, да посещавате спортни секции, особено за деца с ADHD, гимнастика и плуване са полезен.

Говорете с хиперактивното си дете за проблемите му и го научете как да се справя с тях.

Някои родители вярват, че могат да помогнат на детето, като му дадат синтетично хапче за сън. Такива средства не са в състояние да осигурят на детето здрав сън. Хлапето по-скоро изпада в упоено състояние и се събужда бледо и сънено.

Освен това не е известно дали тези лекарства водят до пристрастяване.

Лекарствата осигуряват вторична помощ

Хиперактивността е поведенческо разстройство. Не може да се справи с лекарства, но на определени етапи лекарствата могат да се използват в психотерапевтичното лечение - но не като основно, а само като спомагателно лечение.

Най-неспокойните деца се наричат ​​хиперактивни. Със своето вътрешно и външно безпокойство те усложняват живота на себе си и на всички около себе си. Много деца показват очевидно безпокойство в ситуации, които изискват ред и внимание, като например в училище или в детската градина. Те не могат да седят на едно място, да висят с крака, да изпускат различни предмети, да се обръщат и да скачат. Липсата на концентрация, краткият период от време, в който те могат спокойно и внимателно да следят хода на урока, импулсивността и ексцентричността вредят не само на академичния успех на детето, но и на успеха на цялата група в детската градина или клас.

Общувайте повече с детето си

Когато разказвате приказки на бебето си или му четете на глас, вместо да го оставяте да се оправя само пред компютъра или телевизора, то се успокоява, защото усеща вашата любов и грижа. Детето се научава да не бъде слабохарактерен потребител на развлекателни продукти.

Планиран дневен режим

На първо място, това се отнася за малки деца в предучилищна възраст. Те се нуждаят от увереност в стабилност и мир и това може да им осигури стабилно ежедневие. Това означава не само ясно време за хранене и сън, но и времето, което родителите изцяло посвещават на детето: за игра, за разказване на истории, за общуване. Времето, което отделяте изключително за него, трябва да бъде неприкосновено.

Успокояващият ефект на подобни ритуали не може да бъде подценен!

Как да помогнем на дете

От ранна до училищна възраст най-важният терапевтичен инструмент е примерът на възрастните, които контролират своите мисли, чувства и желания. Вместо това децата често трябва да се справят с суматохата и стреса на семейството, с раздразнителна майка и заядлив баща. Освен това децата често чувстват безпомощност и безразличие към проблемите си, вместо любов и комфорт.

Една чаена лъжичка смес от корен на валериана и листа от маточина се залива с 250 мл студена вода, оставя се да заври и се прецежда. Давайте на детето си две или три чаши от този чай дневно.

Давайте на детето в продължение на три месеца 3 пъти на ден след хранене по 10 капки тинктура от валериана, като ги капете върху кубче рафинирана захар.

Залейте една шепа смес от градински чай и лавандула с литър вода, оставете да заври, прецедете и добавете във ваната заедно с пяната за вана, съдържаща масло от хмел. Накарайте детето да се изкъпе при 37°C за 20 минути.

Ако хиперактивността на бебето се проявява твърде силно или е свързана с агресивност, трябва да го заведете на лекар. Той трябва да определи дали това е симптом на мозъчно увреждане.

Може да е утешително за родителите на хиперактивни деца да знаят, че повечето от тези симптоми ще изчезнат преди пубертета.

В допълнение към външните причини, храненето може да играе роля в развитието на хиперактивност. Детският организъм реагира на съдържащите се в храните консерванти, оцветители и подобрители на вкуса и тази реакция е много по-интензивна, отколкото при възрастните. Първо, детето реагира точно на фосфати - появява се хиперактивност. Фосфатите се съдържат в месото и колбасите, безалкохолните напитки и сладкиши, както и в различни плодове.

Семействата с хиперактивни деца имат нужда от много търпение и дългосрочна психотерапевтична помощ. При последователни педагогически и психотерапевтични грижи в някои случаи се постигат удивителни успехи и децата внезапно „порастват“.

Хранене при хиперактивност

Противоречивият въпрос за фосфатите.

Напоследък въпросът за фосфатите е широко обсъждан от лекарите. Твърди се, че фосфатите причиняват хиперактивност при децата („синдром на неподвижност“). Производителите на хигиенни продукти реагираха на това и спряха използването на фосфати в своите продукти. Въпреки това, пастата за зъби все още може да съдържа фосфати като избелващи агенти. Въпросът дали съвременните богати на фосфати бебешки храни водят до хиперактивност (става дума за газирани напитки и кола) остава открит. И все пак остава фактът, че диета с ниско съдържание на тези вещества допринася за лечението на това заболяване. Както и да е, хиперактивното дете няма да бъде увредено от диета без фосфати, въпреки че не трябва да отивате в това отношение.

твърде далеч, тъй като те изпълняват редица важни функции в човешкото тяло.

Странични ефекти на фосфатните добавки

Фосфатните добавки могат да причинят алергии и в големи количества могат да повлияят на нивата на калций в тялото, което може да навреди на костите и зъбите на детето.

Фосфати като хранителни добавки в сиренето: фосфорна киселина (E-338),

натриеви фосфати (E-450a - E-450c) и мононатриев ортофосфат (E-339a). Тези хранителни добавки предотвратяват разделянето на сиренето на мазнина и суроватка.

Биологични вещества и храни за здрави нерви

витамин B; (тиамин) осигурява достатъчно енергийно снабдяване на нервните клетки. Липсата на тиамин води до раздразнителност, емоционален дисбаланс, проблеми с концентрацията, хронична умора, загуба на апетит и нарушения на съня.

Тиаминът се намира предимно в бирена мая, овесени и медени люспи, мюсли с ядки, мюсли с пълнозърнести храни, ядки кашу, маково семе, сусамово семе, слънчогледово семе и колбаси.

Agile никотинова киселина

Витамин B3 (никотинова киселина) се грижи за правилното разпределение на енергията. Така че от наличието му в кръвта зависи дали аминокиселината триптофан ще се използва в метаболизма или действието му ще бъде насочено към успокояване на нервите. Липсата на никотинова киселина в храните води до нервност и безпокойство, докато излишната порция от този витамин може при определени обстоятелства да успокои повече от валериана, хмел, жълт кантарион и други успокоителни. Много никотинова киселина се съдържа в храни като бирена мая, месо, колбаси, бобови растения, ядки и семена. Тайната на витамин B3 е в малкия му размер.

Както при витамин С, неговите молекули са много малки и поради това той достига до целта си в тялото много бързо и не се унищожава предварително от вредните свободни радикали. Това свойство прави витамин В3 най-пъргавият от всички витамини и следователно най-примамливият за медицинска употреба.

Балансираното и правилно хранене е много важно за тях. Тялото им чувствително усеща от какво и колко има нужда в момента.

Някои автори отбелязват, че новите деца имат необичайна реакция към определени лекарства и храни. Такива деца имат "полярен", т.е. противоположностреакция към определени лекарства. от стимулиращи лекарства успокой се, и от успокоителни - развълнуван.

Установено е, че хипогликемията е едно от най-честите заболявания при деца с поведенчески проблеми. Детето може да бъде възбудено или раздразнително веднага след събуждане, но се успокоява след закуска.

Руският изследовател, психолог В.Н. Пугач също забеляза връзка между количеството захар в кръвта и поведението на децата. Някои деца имат тежка реакция към захарта. От захарта такива деца стават силно възбудени и хиперактивни.

В същата статия V.N. Пугач цитира данни на испански учени, които доказват, че захарта е наистина опасна за мозъка.

Ако детето ви има висока чувствителност към захарта, тогава не забравяйте да я замените с мед, сушени плодове (не сварени в захарен сироп), сладки плодове и зеленчуци. Също така ограничете приема на сладкиши и храни с високо съдържание на захар.

Научно е установена връзка между ADHD и хранителните оцветители, захарта и консервантите. Най-малко 17 проучвания са потвърдили ефектите на хранителните оцветители върху хиперактивността и безсънието, особено при деца. Например, едно проучване установи, че 150 от 200 деца са започнали да спят по-добре, да бъдат по-малко раздразнителни и да се държат по-спокойно, след като синтетичните багрила са били изключени от диетата им. Изследователите измерват нивата на адреналин в кръвта на децата преди и след консумация на рафинирана захар. Оказа се, че след прием на захар нивото на адреналина в кръвта се покачва десетократно!

Други проучвания показват, че децата със съмнение за ADHD, които са приемали комплексни витамини и минерали, са започнали да се държат по-спокойно и балансирано, техният академичен успех се е увеличил. Освен това такива деца станаха по-общителни и весели. Друго средство, което допринася за по-балансирано и хармонично състояние на такива деца е синьо-зелени водорасли - Spirulina platensis(лекарството се нарича "Спирулина ВЕЛ", предлага се свободно в аптечната мрежа). Стабилизира нивата на кръвната захар, не съдържа токсини, но има жизненоважни витамини (особено много бета-каротин и вит. НА 12). Според родители на деца, които са консумирали това водорасло, то прави "чудеса" с техните неспокойни деца. Децата стават много по-спокойни, по-уравновесени и послушни.

Родителите на хиперактивно дете трябва да действат съгласувано в своите възпитателни мерки, инструкции и забрани, в противен случай то скоро ще се научи да използва тези различия в своя полза.

Въпреки трудностите, трябва да изградите нормална връзка с детето си. Превърнете специалните медицински процедури в игра. Преди да влезе в училище, детето трябва да се научи да се концентрира и внимателно да следва хода на урока.

Хиперактивните деца се нуждаят от силни преживявания, така че трябва да сте много креативни, когато проектирате игри и дейности, за да не скучаят.

Материалът е взет от безплатни източници в Интернет, както и авторски изследвания.

Какви витамини са необходими за здравето на нервната система при децата

Нервната система играе много важна роля. Той регулира дейността на други системи, вътрешни органи и е връзка между тях. Нервната система на децата е все още нестабилна: бързият растеж, психо-емоционалният и психическият стрес, нарушеният дневен режим лесно влияят на благосъстоянието и настроението на детето. Витамините за укрепване на нервната система помагат за възстановяване на нервните клетки, подобряват умствената дейност и предпазват от претоварване.

Грижи за нервната система на детето

Нервната система (НС) се разделя на два подвида: централна нервна система (ЦНС) - състои се от главен и гръбначен мозък и периферна нервна система (ПНС) - това включва нервни клетки, възли и окончания. Основните функции на нервната система:

• Нормализиране на дейността на органите и системите, както и навременна корекция на тяхната работа в зависимост от условията.
• Осигуряване на връзката на организма с външната среда (адаптация, реакция на опасност и др.).
• Умствена дейност: процеси на мислене, реч, социално поведение.

Приемът на витамини за деца е важен за нервната система. Витамините участват в повечето от жизнените процеси на тялото. Те са катализатори за предаване на нервните импулси, предпазват мозъчните клетки от разрушаване и са необходими за нормалния енергиен метаболизъм. Витамините помагат на крехкото тяло да се справи с емоционалния и психически стрес, възстановяват психо-емоционалния баланс на индивида.

Защо е важно проблемите да се идентифицират навреме?

• Децата често развиват разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD). Този синдром е придружен от повишена импулсивност, невнимание, ексцентрично поведение. Децата с ADHD имат проблеми с ученето и приятелството.
• Неизправностите в нервната система могат да причинят проблеми със сърдечно-съдовата система.
• Качеството на живот намалява: детето губи желание да ходи, да учи, да се забавлява.

Признаци на неизправност в нервната система

Има много причини за провала на НС на децата:

• Вродена предразположеност към заболявания.
• Инфекциозни заболявания, прехвърлени в ранна възраст.
• Недоносеност, преждевременно раждане, хипоксия на плода.
• Поглъщане на токсини (някои токсични вещества засягат само нервните клетки).
• Метаболитно заболяване.
• Сътресение на мозъка.
• Претоварване в детската градина (училище), чест стрес.
• Вродени заболявания на сърдечно-съдовата система, поради които се нарушава кръвообращението на мозъка.

Основните признаци на недостиг на витамини:

• Намалена успеваемост: детето по-зле възприема и запомня информация, отделя се повече време за ежедневни дейности.
• Дневният режим е нарушен: бебето може да бъде както сънливо, така и апатично и да страда от безсъние.
• Капризност, раздразнителност без причина.
• Неразумни промени в настроението.
• По-трудно се концентрира.
• Чести настинки.
• Прострация.

Хиперактивност при деца (ADHD): диагноза или родителски проблеми

Терминът "хиперактивно дете" напоследък е на устните на всички: лекари, възпитатели, учители, психолози, родители. Как да различим фиджет от бебе с признаци на дефицит на вниманието? Как да различим обикновената глезотия от неврологичните разстройства?

Хиперактивното дете се характеризира с редица качества: импулсивно, възбудено, упорито, капризно, разглезено, невнимателно, разсеяно, неуравновесено. Важно е да разберете: в какви ситуации се нуждаете от професионална помощ от психолог, медикаментозно лечение на разстройство с дефицит на вниманието и хиперактивност (ADHD) и кога е необходимо да преразгледате принципите на обучение. Често се случва родителите да търсят "спасяващо хапче". Но е достатъчно да възстановите отношенията със син или дъщеря, за да дойде възстановяването по най-естествения начин. Това изисква време, усилия, търпение и най-важното желание да промените нещо в себе си и в отношенията си с децата.

С какво е свързана хиперактивността?

Причините за хиперактивност при децата най-често се крият в перинаталния период на развитие на плода и трудното раждане.

• Неблагоприятна бременност. Стрес, тютюнопушене, нездравословен начин на живот, заболявания, приемане на лекарства по време на бременност - всичко това може да повлияе на развитието и формирането на нервната система на плода.
• Неврологични нарушения по време на развитието на плода и при раждането. Хипоксията (липса на кислород по време на развитието на плода) и асфиксията (задушаване) са най-честите причини за ADHD. Бързото или преждевременно раждане, стимулирането на раждането също може да повлияе.
• Допълнителни фактори. Неблагоприятна психологическа атмосфера в семейството, конфликти между родителите, твърде твърди или меки методи на възпитание, хранене, начин на живот, темперамент на детето.

Вероятността от ADHD се увеличава значително, когато тези фактори се комбинират. Например, дете е родено с асфиксия, преждевременно, възпитава се в строгост и постоянни конфликти - хиперактивността при такова бебе може да се прояви ясно.

Как да разпознаем хиперактивността на детето

Диагностицирането на ADHD не е лесно, тъй като признаците на хиперактивност могат да бъдат симптоми на други неврологични разстройства. На какво трябва да обърнете внимание?

• Първи симптоми. Може да се появи в ранна детска възраст. Лош сън, дълъг период на будност от първите месеци от живота, възбудимост на бебето, нетипична бурна реакция към шум, ярка светлина, игри, хигиенни процедури, леко изоставане в развитието на двигателните умения - всичко това може да бъде първите предвестници на хиперактивност при деца под една година.
• Възраст 3 години. Повратна точка в живота на бебето, когато идва известната криза от три години. По това време повечето деца изпитват капризност, упоритост, промени в настроението. При хиперактивните бебета тези признаци са още по-силно изразени. Също така при деца с ADHD се забелязват неудобни, хаотични, нервни движения, речта се развива със закъснение.
• Здраве. Хиперактивните деца често се оплакват от умора и главоболие. Тези деца често са диагностицирани с енуреза, нервни тикове.
• Първите признаци на безпокойство. Учителите в детската градина могат да им обърнат внимание. Когато процесът на социализация започне и детето се изнесе от семейството, признаците на безпокойство стават по-изразени. В детската градина е невъзможно да приспите бебето, да го нахраните, да го поставите на гърне и да го успокоите.
• Нарушения в развитието на паметта и вниманието в предучилищна възраст. Децата под 7-годишна възраст интензивно развиват паметта и вниманието. Дете с ADHD има бавна крива на учене в подготовката за училище. И това се дължи не на изоставане в развитието, а на недостатъчна концентрация на вниманието. За дете с признаци на хиперактивност е трудно да седи на едно място и да слуша учителя.
• Провал в училище. Още веднъж подчертаваме, че слабите оценки при децата са свързани с хиперактивност и дефицит на вниманието, а не с умствените им наклонности. Напротив, хиперактивните ученици често са развити извън възрастта си. Но проблемът е, че им е трудно да се интегрират в системата и дисциплината: трудно е да седят 45 минути от урока, да слушат, да пишат и да изпълняват задачите на учителя.
• Психически аспекти. С течение на времето се появяват следните качества: избухливост, раздразнителност, негодувание, сълзливост, безпокойство, недоверие, подозрение. Фобиите могат да се развият в ранна възраст, които могат да продължат в юношеството и през целия живот, ако не се справят с тях.
• Перспектива. В юношеска възраст такова дете, като правило, развива (по-точно, формира се от възрастните) ниско самочувствие. Хиперактивният тийнейджър е агресивен, нетолерантен, конфликтен, некомуникативен. Трудно му е да намери приятели, да установи топли, приятелски отношения. В бъдеще той може да развие антисоциално поведение.

Диагностика на ADHD

И въпреки това до 6-7 годишна възраст никой не поставя неврологична диагноза, дори да има признаци на ADHD. Това се дължи на психологическите характеристики на децата в предучилищна възраст. В предучилищна възраст децата преживяват две сериозни психологически кризи – на 3 години и на 7 години. Какви са критериите за медицинска диагноза ADHD?

8 прояви на хиперактивност

1. Хаотични, нервни движения.
2. Неспокоен сън: върти се, говори насън, хвърля одеялото, може да ходи през нощта.
3. Не може да седи на стол дълго време, постоянно се върти.
4. Не може да бъде в покой, често в движение (бягане, скачане, въртене).
5. Ако трябва да седнете и да чакате (например на опашка), можете да станете и да си тръгнете.
6. Прекалено приказлив.
7. Не отговаря на въпроси, прекъсва, намесва се в чужд разговор, не чува какво му говорят.
8. Проявява нетърпение, ако бъде помолен да изчака.

8 Симптоми на дефицит на вниманието

1. Небрежно и бързо изпълнява възложените задачи (домашна работа, почистване на стаята и др.), Не довежда въпроса до края.
2. Трудно концентрира вниманието върху детайли, не може да ги запомни, да ги възпроизведе.
3. Има отсъстващ поглед, потапяне в собствения свят, затруднения в общуването.
4. Трудно се научават правилата на играта, често ги нарушава.
5. Разсеян, често губи лични вещи или ги поставя по такъв начин, че да не може да ги намери по-късно.
6. Няма самодисциплина, през цялото време е необходимо да я организирате.
7. Лесно превключва вниманието към други обекти.
8. В него живее „духът на разрушение“: той често чупи играчки, неща, но отрича участието си в случая.

Ако родителите са преброили 5-6 съвпадения от изброените критерии, трябва да посетите детски невролог, психотерапевт и психолог.

Как да лекуваме дете

При лечение на хиперактивност при деца е важно да се разбере какво ще бъде най-ефективно за конкретно дете? Каква е степента на ADHD? Струва ли си да използвате лекарства веднага или е достатъчна психотерапевтичната корекция?

Медицински методи

Медикаментозното лечение на ADHD с психостимуланти се използва по-често на Запад и в САЩ. Стимулантите спомагат за повишаване на концентрацията при децата, дават бърз положителен резултат. Те обаче имат редица странични ефекти: лош сън, апетит, главоболие, раздразнителност, нервност, нежелание за общуване. Тези признаци обикновено се появяват в самото начало на лечението. Те могат да бъдат намалени, както следва: намаляване на дозата и замяна на лекарството с аналог. Психостимулаторите се предписват само при сложни форми на дефицит на вниманието, когато никой друг метод не работи. Те включват: "Dexedrine", "Fokalin", "Vyvans", "Adderall" и много други. В Русия се избягва предписването на психостимуланти, тъй като според протокола за лечение на ADHD те са забранени. Те се заменят с ноотропи. Strattera се използва широко при лечението на ADHD при деца. Всички антидепресанти с дефицит на вниманието трябва да се използват много внимателно и само под наблюдението на лекар.

Работа с психолог и психотерапевт

Това е най-важната част от терапията, която в трудни случаи се провежда успоредно с лечението на лекарства. Психологът и психотерапевтът използват различни техники за коригиране на поведението на хиперактивно дете. Дават се различни упражнения за развитие на вниманието, речта, мисленето, паметта, самочувствието, творчески задачи. Моделират се и различни комуникативни ситуации, които ще помогнат на детето да намери общ език с родители и връстници. Специалистите трябва да работят с тревожност и страхове при хиперактивни деца. Методите за релаксация често се използват, за да помогнат за отпускане, облекчаване на напрежението и нормализиране на функционирането на мозъка и нервната система. При говорни дефекти се препоръчват занимания с логопед.

Корекция на начина на живот

Ежедневието и хиперактивността са две неща, на пръв поглед несъвместими. И все пак родителите трябва да организират неспокойния живот по график.

• Изключително важно е да поддържате график за сън: лягайте и ставайте навреме. Ако непоседата е извън графика, трудно е да го поставите в леглото, трудно е да го приведете в съзнание сутрин. Не можете да претоварвате такива деца с информация преди лягане, да играете активни игри. Въздухът в стаята трябва да е свеж и прохладен.
• Организирайте питателни ястия. Закуските трябва да се избягват, особено бързо хранене. Препоръчително е да се намалят бързите въглехидрати в диетата (сладкиши, сладкиши), които възбуждат нервната система.
• Разходка преди лягане. Чистият въздух успокоява нервната система. Освен това ще има добра възможност да поговорите, да обсъдите как е минал денят.
• Физически упражнения. Необходим в живота на едно хиперактивно дете, за да разтовари неудържимата си енергия. Можете да се пробвате в индивидуални и отборни спортове. Въпреки че последното ще бъде по-трудно. Най-подходящи са лека атлетика, гимнастика, колоездене, плуване. Добре е детето да се занимава със спорт само за себе си. Състезанията и всеки състезателен момент ще донесе още повече напрежение и агресия. Много в тази ситуация зависи от треньора и неговите педагогически умения.

Напомняне за родители, които отглеждат дете с ADHD

Как да отгледаме хиперактивно дете?

• Повдигнете самочувствието. Хиперактивните деца често биват наказвани и порицавани: „седни“, „не се обръщай“, „млъкни“, „успокой се“ и др. Това редовно се повтаря в училище, у дома, в градината. Подобни забележки създават у детето чувство за малоценност. Всички деца имат нужда да бъдат хвалени, но хиперактивните деца се нуждаят особено от емоционална подкрепа и похвала.
• Изградете лични граници с децата. Необходимо е да се образоват непоседите в строгост, но справедливост. Наказанията и ограниченията трябва да бъдат последователни, адекватни и съгласувани с всички членове на семейството. Децата с признаци на ADHD често нямат "спирачки". Задачата на родителите е да покажат собствените си граници, да покажат родителска воля и да изяснят кой е шефът в къщата, ясно да формулират забрани. Не трябва да има агресия. Ако мама и татко имат твърде мек характер, хиперактивен член на семейството със сигурност ще поеме юздите на властта.
• Малки и полезни задачи. Хиперактивните деца трябва да се включват в домакинските задължения и да се насърчават да проявяват инициатива. По-добре е да давате прости, стъпка по стъпка задачи. Можете дори да начертаете план, диаграма, стъпка по стъпка алгоритъм от действия. Тези задачи ще помогнат на детето да организира личното си пространство и време.
• Не претоварвайте с информация. Когато четете книги, правите домашни, трябва да давате малки натоварвания - по 15 минути. След това направете почивка с физическа активност, след което отново преминете към статична дейност, която изисква концентрация. Прекомерната работа е вредна за децата с ADHD.
• Научете нов вид дейност. За хиперактивните деца е трудно да се интересуват от нещо дълго време, те превключват вниманието си твърде бързо. Трябва обаче да търсите различни видове дейности (музика, пеене, рисуване, четене, моделиране, танци), в които детето да се разкрие максимално. Необходимо е да се намери бизнес, който да "образова" фиджет по невидим начин и изисква някакво лично усилие, мотивация.
• Комуникативни аспекти. Всичко се прощава вкъщи на хиперактивните мутри, но те често изпадат в конфликтна ситуация с учителите и са отхвърлени от връстниците си. Важно е да обсъдите с децата живота им извън дома, трудните ситуации, причините за конфликти. Това ще им помогне да оценят адекватно действията си в бъдеще, да се контролират, да осъзнават емоциите си и да се учат от собствените си грешки.
• Дневник на успеха. Психолозите препоръчват да имате тетрадка или тетрадка, където можете да записвате (или скицирате) всички големи победи и малки успехи. Важно е детето да е наясно с резултатите от собствените си усилия. Можете също така да измислите система за възнаграждение.

Трудности на социалната адаптация

В детските градини и училищата децата с ADHD се класифицират като „трудни“. Понякога конфликтите, свързани с неадекватно хиперактивно поведение, се изострят до такава степен, че се налага детето да бъде преместено в друга детска градина или училище. Важно е да се разбере, че системата на общественото образование няма да се адаптира към индивидуалните характеристики на детето. Дълго можете да търсите подходяща детска градина или училище, но не можете да я намерите. В тази ситуация е важно да научите детето да проявява гъвкавост, търпение, дружелюбие - всички онези качества, които са толкова важни за комуникацията и нормалната социална адаптация.

• хиперактивните ученици трябва да са в полезрението на учителя;
• за тях е по-добре да седят на първо или второ бюро;
• не се фокусирайте върху поведението на такива деца;
• често хвалете, насърчавайте, но не надценявайте;
• дайте малки задачи, в които детето ще се движи: донесете списание, раздайте тетрадки, полейте цветя, избършете дъската;
• подчертават силните страни на ученика, дават им възможност да се покажат.

• бъдете на страната на детето, но в същото време не създавайте открит конфликт с учителя;
• намерете компромисни решения;
• слушайте мнението на учителя, защото обективният поглед отвън може да бъде ценен за разбирането на собственото ви дете;
• не наказвайте, не четете морал на детето в присъствието на учител и връстници;
• помогнете да се адаптирате в детския екип (участвайте в съвместни събития, можете да поканите деца на гости и т.н.).

Важно е да се намери не някакво специално училище или частна детска градина, а учител, който да се отнесе с разбиране към проблема и да бъде съюзник на родителите.

Лечението на хиперактивно дете с лекарства е препоръчително само при сложни форми на ADHD. В повечето случаи се извършва психокорекция на поведението. Терапията е много по-успешна, когато родителите са включени. В края на краищата хиперактивността на детето често е свързана със семейни отношения и неправилно възпитание.

Витамини за хиперактивни деца

Витаминна терапия за вашите хиперактивни деца или ADHD

здрави деца

Витаминна терапия за хиперактивно дете

Изискванията на FDA не са точно разбиране на информацията е остаряла. Съществуват твърде безброй вариации в рамките на изискванията за нормалните хора. Всъщност съществуват много различни изследователски програми, които се провеждат, главно за хора, които са сериозно психично болни, те откриват, че на тези групи деца липсват основни витамини. Всъщност проучването също така показва, че храната сама по себе си не може да осигури на тялото хранителни вещества, витамини и други така необходими добавки.

В този момент все повече се признава, че хиперактивното дете е проблем с ученето, което наистина може да страда от физическо разстройство, свързано главно с храненето и вероятно много високите хранителни нужди на някои от тези деца. Съществува вярно твърдение, че психичното заболяване е причинено от моето недохранване, от части на мозъка и нервната система.

Когато дъщеря ми беше малко дете и в началното училище, лекарите й дадоха мега лекарства, през 60-те години това беше, което дадоха на хиперактивно дете, дъщеря ми беше толкова активна, че училището ми се обаждаше да я взема, тя нарушаваше класна стая . За нея беше почти невъзможно да остане на стола си. Лекарите по това време започнаха да я лекуват с конвенционални лекарства. След като й дадох това лекарство, забелязах, че тя седи на този стол вкъщи няколко часа, изглеждаше ми в кома, помислих си: Леле, къде е средата за това? Веднага взех лекарствата и ги хвърлих в тоалетната.

След това намерих отличен лекар, който повярва в това да й назначи до 1000 пъти обичайната доза витамин. След няколко месеца с тази витаминна терапия тя започна да се успокоява и разбира командите ми и се справяше по-добре в училище. Сега тя можеше да говори бавно и да учи и терапията започна да действа. В общото си поведение тя показа голяма признателност към семейството и обкръжението си. Тя стана по-любяща, просто ми купуваше различни продукти и витаминната терапия ми беше от голяма полза. Много от жертвите са били в семейството Б и калций.

Освен това се смята, че B-15 помага за снабдяването на мозъчните тъкани с кислород. Някои психиатри вярват, че хиперактивността в ранна детска възраст може да е знак, че шизофренията ще се случи по-късно в живота, сега това е плашеща мисъл. Също така проучване, направено върху хиперактивни деца, показва, че те са яли лоша диета с високо съдържание на зърнени храни и въглехидратни храни и тези храни са приготвени със захар. Писал съм статии за Candida и това е мястото, където започва. Захарта е враг и много хора показват признаци на психични заболявания, които са чувствителни към захарта. те откриха, че Удушвачът от Хил Сайд в Лос Анджелис е живял на диета от бонбони и кока-кола, това е достатъчно, консумацията на захар след толкова време, за да създаде луд ум.

Много от тези деца са много умни, тъй като дъщеря ми имаше IQ над гениалното ниво. Въпреки че поведението й беше напълно непредвидимо и импулсивно, аз вярвам в този вид лечение и насърчавам лекарите да лекуват хиперактивни деца с витамини, които изглеждат толкова ефективни. Положете това допълнително усилие с дете, което може да проявява това поведение, и го оставете да се промени, за да израсне в здрави щастливи хора. Хранете ги с живи храни, трудно е напълно да спрете захарта, след като достигнат училищна възраст, но докато са под наша грижа. Нека им предложим здравословна диета, това ще бъде невероятна промяна, която ще забележите.

Но от друга страна, бях толкова млад родител, на шестнадесет години, и децата ми се събуждаха и грабваха кутиите си със зърнени храни и това правеха сутрин. Когато пазаруваше, синът ми винаги избираше зърнените храни, съдържащи най-добрата награда в полето, мислех, че това е сладко. Тъй като не знам нищо за готвенето, храненето и здравословното хранене, сигурен съм, че това е причинило този проблем при дъщеря ми. Но сега в нашето напреднало и здравословно зелено мислене, ако приложите това към всички деца, ще видите различен тип хора зад мъглата. Може би, просто може би, можем да спасим децата си от лошо поведение. Благослови децата ни.

Тази статия е защитена с авторски права на Darlene Sabella. Информацията за повторно публикуване на тази статия в печат или онлайн трябва да бъде предоставена в писмена форма от автора. (Можете обаче да се чувствате свободни да използвате началното въведение и снимка с връзка към статията тук, на Hubpages за да прочетете останалите статии.)

Дневен режим на хиперактивно дете

Уморявате ли се бързо, докато прекарвате време с детето си? Виждате ли, че постоянно се "върти" и не може да се успокои? Възможно е детето ви да е хиперактивно.

активно дете

Ако детето ви е голям каприз, не може да прави едно и също нещо повече от 15 минути, тогава може да е хиперактивно. Тези деца са много трудни за успокояване, те са капризни и много подвижни. Възрастните бързо се уморяват да прекарват време с такива деца, тъй като те почти не седят неподвижно, движат се много и са твърде приказливи.

Според медицинските наблюдения хиперактивността се среща по-често при момчетата, отколкото при момичетата. Обикновено това състояние се среща при деца от 2 до 7 години, но по-големите деца също се диагностицират с тази диагноза.

Как да разпознаем хиперактивността?

Някои признаци в поведението на вашето дете може да показват хиперактивност. Сред тях са следните:

• прекомерна нервност и безпокойство;
• прекомерна приказливост и неприятно поведение към другите;
• лоша координация на движенията. Хиперактивните деца са непохватни, често изпускат вещи и чупят вещи;
• агресивност. Често хиперактивните деца участват в конфликти;
• разсейване. Хиперактивните деца трудно се концентрират върху всеки въпрос или тема;
• нетърпение. Такива деца изобщо не знаят как да чакат, те винаги се опитват да се намесят в разговорите или игрите на други хора.

Ако детето ви изпитва горните симптоми повече от шест месеца, тогава е вероятно то да е хиперактивно и трябва да бъде прегледано от психотерапевт.

Какво да правим с хиперактивните деца?

За хиперактивните деца е много важно да се хранят добре. Диетата на такива деца трябва да включва храни, които съдържат достатъчно витамини. Това са месо, телешки черен дроб, риба, зърнени храни, млечни продукти, зеленчуци, плодове и пресни сокове. Често хиперактивните деца са склонни към алергични реакции, затова внимавайте с храните, които най-често действат като алергени: яйца, екзотични плодове, пълномаслени млечни продукти, червени и жълти зеленчуци и плодове.

През зимата може да се наложи да давате на детето си витаминни и минерални комплекси. Не бива обаче да правите това сами, непременно се консултирайте с педиатър.

За хиперактивните деца е доста трудно да се придържат към някаква рутина. Такива деца не могат да заспят дълго време, а на сутринта е много трудно да ги събудите. Ето защо родителите ще трябва да положат много усилия, за да се научи детето да заспива и да се събужда навреме.

Първо трябва да изберете часа на сутрешното ставане, така че детето да има време да се подготви за детска градина или училище. В никакъв случай не викайте на бебето сутрин, че е време да става. Можете да започнете процеса на събуждане с лек удар по главата. Любимите песни помагат да се събудите, така че можете да включите музика или телевизия за детето.

Също така е необходимо ясно да се определи времето за закуска. Важно е детето да се храни по едно и също време. Ако след събуждане детето дълго време ходи мудно и сънливо, тогава е по-добре да отложите първото хранене за час и половина и да използвате това време за сутрешни упражнения.

Не забравяйте да отделите време за дълги разходки. Хиперактивното дете трябва да е навън няколко часа. Не го съдете строго, оставете го да тича, да скача, да гони гълъби и да цапа. Така той изпръсква натрупаната енергия навън, нека го направи.

Когато съставяте режим на детето си, най-важното е да сте систематични. Опитайте се да се придържате към него дълго време, докато детето изгради навици.

В допълнение към горните мерки, специални препарати ще помогнат на хиперактивно дете да коригира поведението и да нормализира съня и будността.

Химическият фармацевтичен завод Borshchahivsky разработи лекарството "Kratal за деца", което перфектно се справя с такива нарушения като нарушение на съня, емоционална лабилност, главоболие и световъртеж.

Съставът на лекарството включва три активни компонента:

• Тауринът е аминокиселина, съдържаща сяра, която активно участва в метаболитните процеси, по-специално в метаболизма на протеини, въглехидрати и мазнини. Тази аминокиселина има невро- и кардиопротективни свойства, а също така нормализира сърдечната дейност чрез директно въздействие върху симпатиковата нервна система.
• Екстракт от плодове на глог. Екстрактът от плодовете на глог има кардиотонични свойства, подобрява кръвоснабдяването на сърдечния мускул, а също така подобрява метаболитните процеси.
• Екстрактът от Motherwort е третият компонент на лекарството, който има успокояващ ефект върху централната нервна система.

• деца на възраст 6-11 години - 1 таблетка 3 пъти дневно;
• по-големи деца - 2 таблетки 3 пъти на ден;

Децата, които живеят близо до натоварена магистрала, имат повишен риск от развитие на ADHD. Това показват резултатите от изследване, проведено от учени от САЩ.

Лекарството се приема перорално преди хранене, като се пие много вода. Курсът на лечение е 1 месец. Ако е необходимо, курсът на лечение може да се повтори.

При повишена чувствителност към компонентите на лекарството могат да се развият алергични реакции (сърбеж, подуване на кожата, уртикария, обрив, хиперемия), както и артериална хипотония, брадикардия, сънливост и замайване.

Съхранявайте лекарството на място, недостъпно за деца.

Самолечението може да бъде опасно за вашето здраве.

Характеристики на вегетативно-съдовата дистония при деца

Как да подготвим детето за училище?

Лечение на хиперактивност при деца - ADHD.

Всички те обаче признават, че ADHD при децата (хиперактивност) е пряко свързано с биохимичния дисбаланс в централната нервна система.

Този дисбаланс може да бъде донякъде изгладен чрез коригиране на диетата на детето. Много хранителни добавки, които се използват в хранително-вкусовата промишленост, имат отрицателен ефект върху нервната система. Учени от Обединеното кралство са доказали отрицателното въздействие върху здравето на децата на добавките, използвани от много руски и чуждестранни производители: E102, E104, E110, E122, E124, E129 и др.

Всички те имат отрицателен ефект върху работата на нервната система, причинявайки конвулсии, агресивно поведение, тревожност, главоболие, повишена хиперактивност на детето.

За съжаление, все още няма достатъчно изследвания за въздействието на хранителните добавки върху човешкото здраве, но може да се твърди с увереност, че хиперактивното дете трябва да бъде особено ограничено в употребата на изкуствени консерванти, подобрители на вкуса, аромати, антиоксиданти и други " химия".

Освен това на хиперактивните деца трябва да се забрани неограничената консумация на захар и продукти, съдържащи захар. Американски учени установиха, че лечението на деца с хиперактивност трябва да започне с коригиране на метаболизма на глюкозата.

Яденето на сладко предизвиква рязко повишаване на нивата на кръвната захар, панкреасът освобождава инсулин в кръвта, а хормоните на стреса се отделят в надбъбречните жлези. Това води до превъзбуждане, а когато нивото на глюкозата спадне, заедно с това настъпва рязък спад в настроението.

Този механизъм е характерен и за здрави хора, но хиперактивните бебета са особено тежки при колебанията в нивата на глюкозата. Поради тази причина за десерт предлагайте на бебето плодове, мед, сушени кайсии, сини сливи, стафиди и други сладкиши, съдържащи сложни въглехидрати.

При лечение на хиперактивност при деца е задължително да се включат в диетата им мазни риби (сьомга, скумрия, херинга, риба тон), орехи, ленено семе и рапично масло. Тези продукти съдържат омега-3 полиненаситени мастни киселини, които имат положителен ефект върху мозъчната функция. Липсата на тези киселини в тялото на детето заплашва с лошо академично представяне, повишена раздразнителност, неспокоен сън. Този дефицит е особено остър при децата. които са били диагностицирани с ADHD.

Уверете се, че менюто на бебето съдържа достатъчно количество млечни продукти, зърнени храни, ястия от яйца, месо, черен дроб, които ще наситят тялото с аминокиселини, фосфолипиди и витамини от група В, които са незаменими за функционирането на нервната система.

Дефицитът на магнезий води до нарушаване на механизмите на инхибиране в нервната система, поради тази причина лекувайте детето си по-често с ядки, слънчогледови семки, какао, банани. Гответе елда и овесена каша, не пренебрегвайте граха и боба.

Цинкът влияе върху способността за учене и поведението на детето. Тиквените семки и зърнените култури са богати на цинк.

ADHD деца. със сигурност не се лекува само с диета. Това заболяване изисква продължителна комплексна терапия. Но коригирането на диетата на детето със сигурност ще има положителен ефект върху функционирането на нервната му система.

Вече почти всеки родител знае от първа ръка за хиперактивността при децата или хиперактивното разстройство с дефицит на вниманието (ADHD). За децата е естествено трудно да седят дълго време неподвижни и да правят едно и също нещо, но се случва тази дейност да надхвърли всички граници.

Хиперактивност при деца: лечение

Популярността на "лекарствата" за хиперактивност при децата просто скочи до небето през последните няколко години. Тъжното е, че в повечето случаи за истинско лечение е достатъчно просто да промените диетата на детето, да му давате витамини всеки ден и да го приучите към дневния режим.

Активното вещество на повечето психостимуланти е риталин, който не лекува, а просто блокира симптомите на хиперактивност, като впоследствие се отразява негативно на нервната система и развитието на детето. Само в САЩ обемът на използване на риталин за лечение на хиперактивност при деца е 8 единици (дневни дози на 1000 души).

Такива „лекарства“ създават комфортни условия за родители и учители, защото детето се държи спокойно и не пречи на никого. Проучванията обаче показват, че децата, които приемат Риталин, в крайна сметка изпитват големи трудности при социализирането в екип. Освен това само в САЩ са регистрирани 51 смъртни случая от сърдечен удар сред деца, приемащи това лекарство.

Важно е да знаете и разбирате, че хиперактивността при децата или ADHD е напълно субективна диагноза. Точна проверка дали едно дете го има или не просто не съществува!

Какво причинява хиперактивност при децата

Много често симптомите, които наподобяват хиперактивност при деца, са свързани с напълно различни непсихични проблеми, като например:

Отравяне с олово (може да доведе до провал в училище и лошо поведение)
- Висока концентрация на живак в организма (детето е много развълнувано);
- Липса на витамини от група В (безпричинен гняв и агресия при дете);
- Излагане на пестициди (нервност, лоша концентрация, раздразнителност, депресия);
- Твърде много захар в кръвта (детето е хиперактивно).

Хиперактивност при деца: какво да правя?

Какво да направите, ако детето е твърде активно?

Първо трябва да се изключи отравяне с олово, живак и пестициди. Ако нищо от това не може да попадне в тялото на детето, тогава:
1. Променяме храненето: Избягвайте бързо хранене, сладки корнфлейкс, бонбони, сода, сладки сокове и др. Захарта е противопоказна за хиперактивни деца! Лишава детето от витамини, минерали и ензими, които и без това не получава достатъчно!
2. Извършваме детоксикация(почистване на тялото).

Много е следните продукти работят добре:
- - Антиоксидант, детоксикатор, насища кръвта с кислород.
- - има антиоксидантно действие, укрепва стените на кръвоносните съдове, подобрява кръвообращението, има онкопротективен ефект.
- - нормализира функционирането на нервната система (често при хиперактивност децата развиват алергия към млечни продукти, които също трябва да бъдат премахнати от диетата. Ето защо калциевият магнезиев хелат е много важен на този етап, тъй като детето получава калций оттук).
- е храна за мозъка (възстановява мозъчните клетки), а също така има благоприятен ефект върху имунната, нервната и сърдечно-съдовата система.

В допълнениекъм този списък детето трябва да получава аминокиселини (), витаминни комплекси (,), за чревната микрофлора, за щитовидната жлеза.

Това е не само ефективна помощ за дете с хиперактивност, но и отлична профилактика на много здравословни проблеми, с които се сблъскваме редовно. Убеден от собствен опит!

Здраве за вас и вашите деца!

Споделих с вас лекция на диетолога на NSP Шершун Олга.

Пълен запис на горния семинар на тема " Хиперактивност при децаможете да чуете по-долу:

Всичко е за моето дете, във всички цветове, както сън, така и реч (((В края на краищата вероятно ще отидем при Плеханов ....

Изведнъж някой друг ще ви бъде полезен.

Хиперактивността се среща при голям брой деца и сериозно пречи на адаптацията им в обществото. Според различни изследвания от него страдат от 2,2 до 18% от бебетата. В сравнение с момичетата, момчетата са 4-5 пъти по-склонни да имат хиперактивност в комбинация с дефицит на вниманието. Такива деца, независимо от ситуацията, на парти, у дома, на улицата, се движат безцелно, тичат наоколо и не задържат вниманието си върху предмети за дълго. Наказанията, убеждаването и молбите не действат на невнимателно дете. За да разберете какво да правите с хиперактивно дете и какво лечение да изберете, първо трябва да разберете истинската причина за проблема.

Концепцията за хиперактивност

През 60-те години на ХХ век лекарите наричат ​​хиперактивността патологично състояние и я обясняват с минимални нарушения на мозъчните функции. През 80-те години на миналия век прекомерната физическа активност започва да се приписва на независими заболявания, наричайки я „хиперактивно разстройство с дефицит (смущение) на вниманието“ (ADHD). ADHD при деца се причинява от дисфункция на централната нервна система и се изразява в проблеми с концентрацията, паметта и ученето. Мозъкът на такова дете почти не обработва информация, външни и вътрешни стимули. Хиперактивните деца не могат да се концентрират дълго време, да контролират действията си и са неспокойни, невнимателни и импулсивни.

Симптоми на ADHD

Обикновено симптомите на ADHD при деца започват да се появяват на възраст между 2 и 3 години. В повечето случаи обаче родителите посещават лекар, когато детето тръгне на училище и се открият проблеми с ученето, които са резултат от хиперактивност.

При дете симптомите на хиперактивно поведение се проявяват, както следва:

• безпокойство, суетливост, безпокойство;
• импулсивност, емоционална нестабилност, сълзливост;
• игнориране на правилата и нормите на поведение;
• има проблеми със съня;
• забавено развитие на речта и др.

Всеки симптом е причина да се свържете със специалист, който ще ви каже как да успокоите хиперактивно дете, да се справите с ADHD и да помогнете на детето си да се адаптира към обществото.

Провокиращи фактори

Усложнения на хода на бременността.Ако бъдещата майка през цялата бременност страда от токсикоза и високо кръвно налягане и бебето е диагностицирано с вътрематочна асфиксия, в бъдеще рискът от развитие на DVH синдром се увеличава поне 3 пъти.

Нарушения на нормалния начин на живот на бременна жена.Начинът на живот на бъдещата майка влияе върху развитието на нервната система на детето. Трудните условия на труд и лошите навици, като тютюнопушенето, могат да повлияят неблагоприятно на здравето на бебето.

Усложнения на хода на раждането.Продължителното или, обратно, бързо раждане също увеличава риска от развитие на DHD при деца.

Диагностика на синдрома на хиперактивност при деца

Подозирайки такива нарушения при дете на всяка възраст, родителите определено трябва да се свържат с невролог за преглед, тъй като понякога причината за хиперактивно поведение при дете е друго, по-тежко заболяване. Синдромът на DHD при деца се диагностицира на 3 етапа.

Събиране на субективна информация.Лекарят събира подробна фамилна анамнеза и разпитва родителите за особеностите на хода на бременността, раждането и заболяванията, претърпени от детето, а също така моли възрастните да дадат описание на бебето. Специалистът субективно оценява как се държи детето въз основа на диагностичните критерии, приети от Американската психиатрична асоциация.

Провеждане на психологическо изследване.Детето прави специални тестове, според резултатите от които лекарят измерва параметрите на вниманието. Деца на възраст 5 или 6 години могат да участват в тези тестове за хиперактивност.

Провеждане на проверка на хардуера.За диагностициране на синдрома на хиперактивност при деца се извършва електроенцефалографско изследване или изследване с използване на магнитен резонанс, за да се регистрират електрическите потенциали на мозъка и да се идентифицират съответните промени. Процедурите са абсолютно безболезнени и безопасни. Наличието на синдром на DHD и необходимостта от по-нататъшно лечение на хиперактивно дете се определят от съвкупността от получените резултати.

Хиперактивно дете в училище

В училище хиперактивното дете е невнимателно, неспокойно и бързо губи интерес към часовете. Такова поведение на бебето привлича вниманието на учителя, който се опитва да направи забележка на детето, да го накара да седи неподвижно и да слуша задачата. Уменията за четене и писане при такива деца обикновено са по-ниски от техните връстници, което води до лоши оценки. Детето не може да се концентрира върху училищната работа, неохотно прави домашните. Често поради импулсивността и емоционалността си такива деца не се адаптират добре в екип, трудно им е да намерят общ език със съучениците си. Ако детето ви изпитва затруднения в училище, потърсете съвет от детски психолог как да провеждате занимания с хиперактивни деца у дома, дали си струва да изпълнявате задачи заедно, как да научите детето си да бъде усърдно при работа в клас и др.

Как да успокоим дете

Ако детето ви е превъзбудено, опитайте се да смените обстановката с по-спокойна, например, предложете му вода или го изведете в друга стая. Ако бебето е разстроено, прегърнете го, потупайте го по главата - това дава положителен резултат, тъй като физическият контакт е много важен за деца с ADHD. Добро лечение за хиперактивност при деца е вземането на успокояваща вана преди лягане. Съставът на комплекта за приготвяне на такава баня обикновено включва екстракт от шишарки от хмел и иглолистни дървета. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар, преди да изберете този вид лечение. През нощта четете любимата си приказка на бебето си или гледайте заедно илюстрована книга. Масажът или леката музика могат да помогнат на детето ви да заспи по-бързо.

Съвети за родители на хиперактивни деца

Само лекар може да предпише курс на лечение. В градината хиперактивното дете автоматично попада под наблюдението на детски психолог. Трудно е да се дадат конкретни препоръки за това каква работа да се прави с бебето, тъй като всичко зависи от характеристиките на проявата на ADHD. Опитайте се да разгледате внимателно как детето реагира на коментари, за да намерите ефективно решение на проблема. Работата с хиперактивни деца трябва да се извършва индивидуално във всеки случай. Въпреки това, спецификата на психологията на такива бебета ни позволява да дадем общи препоръки, които улесняват образованието.

Формулирайте правилно забраните.Когато общувате с дете с ADHD, конструирайте изреченията по такъв начин, че да няма отричане и думата „не“. Например, не трябва да казвате: „Не бягайте по тревата!“, Ще бъде много по-ефективно да кажете: „Отидете по пътеката“. Дори в случай на конфликт, опитайте се да запазите спокойствие. Ако забраните нещо на дете, не забравяйте да обясните причината за това и да предложите алтернативи.

Ясно поставени задачи. Нашите невнимателни хиперактивни деца се характеризират със слабо развито логическо и абстрактно мислене, така че такова бебе трябва по-ясно да определя задачите. Когато общувате и работите в класната стая с дете, опитайте се да говорите с възможно най-кратки изречения, без ненужни семантични натоварвания. Трябва да се избягват дългите изречения.

Да бъда постоянен.Основната характеристика на хиперактивното дете е невниманието. Не се препоръчва да давате на такива деца няколко инструкции наведнъж, например „оставете играчката, измийте ръцете си и седнете да вечеряте“. Детето едва ли ще възприеме цялата информация наведнъж, вероятно ще бъде разсеяно от нещо друго и няма да изпълни нито една задача. Затова, когато общувате и работите с бебето, опитайте се да им давате инструкции в логична последователност.

Контролни времеви рамки.Хиперактивността при децата се проявява в лошо усещане за време, така че трябва самостоятелно да следите крайния срок, до който работата трябва да бъде завършена. Ако искате да нахраните дете, да го изведете от разходка или да го сложите да спи, не забравяйте да го предупредите за това 5 минути предварително.

Спазвайте дневния режим.Спазването на дневен режим е в основата на успешното отглеждане на дете с ADHD. Игрите, разходките, почивката, храненето и лягането трябва да се извършват по едно и също време. Ако бебето спазва правилата, похвалете го за това. Здравословният сън от поне 7-8 часа на ден е друг начин да помогнете на хиперактивното дете да стане по-спокойно. Освен това е необходимо да се изключат хранителните бои от диетата, да се намали консумацията на шоколад, лимонада, пикантни и солени храни.

Придържайте се към положителен модел на комуникация.Детето трябва да се хвали всеки път, когато го заслужава, като се отбелязва дори лек успех. Обикновено бебето игнорира упреците, но е доста чувствително към похвали. Отношенията между деца и възрастни трябва да се основават на доверие, а не на страх. Детето трябва да чувства, че винаги ще го подкрепяте и ще му помагате да се справя с трудностите в градината или училището. Опитайте се да изгладите конфликтните ситуации, в които е замесено вашето бебе.

Определете рамката и критериите за поведение.Всепозволеността определено не е от полза, така че разграничете кое е невъзможно и кое е възможно за бебето. Измислете знак или система за възнаграждение с точки, например, маркирайте всяко добро дело със звездичка и за определен брой звезди дайте на детето си играчка или сладкиши. Можете да започнете дневник за самоконтрол и да отбелязвате там заедно с бебето неговите успехи в градината, училището или у дома.

Създавайтебебето е удобно.Не забравяйте, че предизвикателното поведение на дете, за което се установи, че е хиперактивно, е начин да привлечете внимание. Дайте му повече време, играйте с него, научете го на правилата за общуване и поведение. Ако детето не е разбрало заповедта, не се дразнете, а спокойно повторете задачата. Работата трябва да се извършва в подходящи условия, например организирайте свой собствен кът за бебето. По време на класа нищо не трябва да отвлича вниманието на детето, така че премахнете ненужните предмети от масата, снимките и плакатите от стените. Не забравяйте да предпазите бебето от преумора.

Създайте възможности за изразходване на излишната енергия. Дете с ADHD ще има полза от това да има хоби. Преди всичко се съсредоточете върху неговите хобита. Ако детето е добре запознато с някаква област, това ще му даде самочувствие. Чудесно е, ако детето се занимава със спортна секция или посещава басейна. С помощта на физически упражнения, особено на чист въздух, бебето ще може да изхвърли излишната енергия и освен това ще се научи на дисциплина.

Трябва ли да приемам успокоителни за лечение на хиперактивност при деца?

Ако децата са хиперактивни, как да се справим с това? Когато бебето стане неконтролируемо, възрастните са готови на всяка стъпка, за да си починат от шумното бебе. Но не забравяйте, че само лекар може да предпише ефективен курс на лечение. Като правило се препоръчва да се вземат такива деца. Действието на такива лекарства за хиперактивни деца е насочено към нормализиране на съня, намаляване на раздразнителността, намаляване на тревожността и др. Курсът на лечение се определя само след цялостен преглед на детето. Всяко лекарство, използвано като успокоително за хиперактивни деца, се предписва строго индивидуално.

Има много теории за това какво причинява разстройство с дефицит на вниманието. По време на много изследвания беше установено, че витамините играят важна роля при лечението на това заболяване. Учените в Европа и Съединените щати са идентифицирали определени витамини за хиперактивни деца, които могат да намалят нивото на възбудимост. В тази статия ще намерите подробен списък с витамини за хиперактивни деца, както и в какви храни можете да ги намерите.

списък:

B1 или тиамин играе основната цигулка във въглехидратния метаболизъм на тялото. Тоест, колкото повече въглехидратни храни се консумират, толкова повече тиамин се изисква в тялото. Недостатъчният прием на това вещество е изпълнен с: мускулна слабост, запек, намалена умствена и физическа активност. Дефицитът на тиамин води до нарушаване на нервната система. Това вещество може да се намери в следните култури:

• Хлебна мая
• Бобови растения
• Зърнени култури
• Свинско и неговия черен дроб, сърце

Но не забравяйте, че B1 се разрушава при термична обработка в кисела среда.

В2 или рибофлавин участва активно в метаболитните процеси. Има благоприятен ефект върху нервните снопове и зрителната острота. При липса на В2 се развива конюнктивит, сухота на лигавиците, косата пада. Може да се намери в този комплект хранителни стоки:

• Кокоши яйца
• Млечни продукти
• Зърнени храни
• Бобови растения
• мая
• Плодове (праскови, кайсии, круши)
• Зеленчуци (зеле, домати, моркови, спанак)

B2 е чувствителен към светлина, затова е препоръчително хранителните продукти, които го съдържат, да се съхраняват в затъмнени помещения.

Никотиновата киселина участва в метаболизма на растителните и животинските протеини. Спомага за осъществяването на клетъчното дишане, стимулира черния дроб, стомаха, панкреаса. Богат на никотинова киселина:

• Месни продукти, включително птиче месо
• мая
• Пшеничен зародиш
• царевица

В6 или пиридоксин участва в усвояването на протеини и мазнини от организма и участва в азотния метаболизъм. Недостигът му води до проблеми със стомашно-чревния тракт, забавяне на растежа, нервни разстройства и анемия. Може да се намери в следните храни:

• пшеница
• Почти всички зърнени храни
• картофи
• Цвекло
• Морков
• Различни видове месо и птици
• Мляко и млечни продукти

B5 или пантотенова киселина. Участва в метаболитните процеси на организма. Има благоприятен ефект върху щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и нервната система. Среща се в почти всяка храна.

B9 или фолиева киселина. Участва в метаболизма на аминокиселините, стимулира функцията на мозъка и костния мозък, стимулира хематопоезата, спомага за по-доброто усвояване на B12 в организма. При недостига му страда стомашно-чревния тракт, развиват се различни видове анемия, намалява се прагът на чувствителност. Може да се намери в следните храни:

• Черен дроб и бъбреци
• Всякакви зелени
• Зелена салата

Не забравяйте факта, че е по-добре да не готвите растителни храни, съдържащи фолиева киселина.

В12 или цианокобаламин е вещество с повишена биологична активност. Той участва в почти всички вътрешни процеси на тялото. Липсата на B12 е изпълнена с анемия, тежка анемия и нервни заболявания. Най-големият източник на В12 е говеждият черен дроб и може да се намери и в различни меса.

Това е основна група от витаминни вещества, които са необходими за деца с дефицит на вниманието. Въпреки това е по-добре да се консултирате с Вашия лекар комплекс от витамини за хиперактивни деца. Всъщност, в допълнение към тези вещества, трохите трябва да получават микроелементи като желязо, магнезий, цинк и полиненаситени мазнини като Омега-3.

От какви витамини се нуждаят хиперактивните деца на различна възраст?

Когато детето расте много неспокойно, причинявайки много проблеми на родителите и другите, възниква въпросът за неговата хиперактивност. И ако след прегледа лекарят диагностицира "нарушение на вниманието" - не изпадайте в паника веднага. Проблемът може да бъде решен с балансирана диета, спазване на дневния режим, правилно избрани методи на обучение и, разбира се, витамини за хиперактивни деца. Можете да намерите имената на витаминните препарати, тяхното действие в тази статия. Но също така не забравяйте, че на хиперактивните деца се предписват витамини според възрастта им от лекуващия лекар. И давайки лекарства, които не съответстват на физическото развитие, можете да навредите на трохите.

Успокоителни от 2 години

Успокояващите комплекси в такава нежна възраст трябва деликатно да повлияят на нервната система на трохите. Но липсата на присъствие е длъжна да забави процесите на превъзбуда и агресия.

„Анвифен"може да се предписва на малки деца за облекчаване на повишен мускулен тонус, с нарушен сън или безсъние. Лекарството има редица странични ефекти: мигренозни болки, алергични реакции, намалена бъбречна и чернодробна функция.

"Пантогам"се предписва за повишена двигателна активност, забавяне на психомоторното развитие, както и за намаляване на мускулния тонус. Въпреки това, "Pantogam" все още не е преминал достатъчно клинични проучвания, така че терапевтичният ефект на лекарството все още не е напълно доказан.

Лекарите казват, че в процеса на първите години от живота психо-емоционалното състояние може да се коригира. Ето защо самолечението през този период е строго забранено.

Успокоителни от 3 години

Ако болестта не дойде до 3-годишна възраст, тогава към симптомите на бебето се добавят истерия и агресия. През този период вече е възможно да работите с психолог, като успоредно приемате успокоителни.

Лекарят може да предпише същия Pantogam и Citral. Добър ефект дава "Tenotena" за деца, който премахва мигренозните болки и намалява повишената активност.

При неспокоен сън се предписват капки "Баю-бай", а също така се използват колекции от успокоителни билки, като: "Успокой се" или "Вечерна приказка".

При разсейване на вниманието се препоръчва да се вземат "Persen", "Semax" или "Pyrocet".

Успокоителни от 5 години

Това е време на открития и нови възможности. Детето расте и започва да възприема информацията по-добре. Но също така се повишава възбудимостта, която специални препарати ще помогнат за регулиране.

При безсъние, страх, тревожност се предписва комплекс от лекарства, като: билка от маточина, валокардин, карвалол, Ново-пасит, Персен и др. Преди да започнете да приемате лекарства, опитайте се да облекчите стреса с разходки, успокояващи билкови събирания, четене книги преди лягане.

Успокоителни от 7-годишна възраст

Това е време на натоварвания и стресови ситуации. Младежът отива в първи клас и ако има синдром на хиперактивност, тогава няма да е лесно за всички. Лекарите предписват следните успокояващи витамини за хиперактивни деца на 7 години:

Персен.Предписва се при нервност, апатични настроения, психосоматични отклонения. Действа успокояващо и действа спазмолитично.

Чай Hipp. Премахва нервни състояния, прекомерна емоционалност, сълзливост, нормализира съня.

„Тенотин". Намалява напрежението и раздразнителността, подобрява паметта.

"Санасон лек"помага да се отървете от безпокойство и страхове, лекува безсъние.

Направете теста

Тест: Тест за тийнейджъри с ADHD

В края на 20 век в Русия се появи нова диагноза - синдром на дефицит на вниманието и хиперактивност. Дадено е на всички деца, които не могат да се държат тихо и да контролират изблиците на емоции. Днес е доказано, че хиперактивността не винаги е разстройство, изискващо медицинска намеса. Понякога това е просто част от характера на детето.

Признаци на хиперактивност

Понякога е възможно да забележите първите признаци на преобладаване на процесите на възбуждане над инхибирането само когато бебето достигне две или три години. Случва се от раждането да расте спокойно, уравновесено и послушно, започвайки да „показва характер“ по време на тригодишна криза. За родителите е трудно да разграничат тревожното състояние от обикновеното мрачно поведение. Но в детската градина симптомите започват да се проявяват по-ясно и изискват решителни действия - за бебето е трудно да се учи и да изгражда отношения с други ученици.

Причините за хиперактивност могат да бъдат както следва:

• усложнения по време на бременност, раждане;
• грешна родителска тактика (прекалена защита или пренебрегване);
• заболявания на ендокринната и други системи на тялото;
• стрес;
• без режим.

ВАЖНО!Колкото по-рано се забележат поведенческите разстройства, толкова по-успешно ще бъде лечението.

ADHD се характеризира със следните симптоми:

Проблемът с хиперактивността се занимава с невролог и психолог, препратка към тези специалисти може да бъде получена от педиатър. Не винаги лечението се състои в приемане на лекарства, понякога лекарите просто дават препоръки как да намерят правилния подход към детето.

Ако детето е много хиперактивно: какво да правят родителите, лечение у дома

За да коригирате домашната среда, изберете режим за хиперактивно бебе, ще бъде полезно за родителите да знаят няколко препоръки:

1. Обърнете голямо внимание на свободното време. Игрите на бебето трябва да са спокойни, насочени към развитието на умствените му способности. Ако семейството има телевизор, той не трябва да се включва през целия ден. За децата е безопасно да се наслаждават на телевизионни предавания само за няколко часа на ден и в никакъв случай това не трябва да са екшън филми и спортни програми. Добрите анимационни филми и програми за деца са по-подходящи.

Ясно поставени задачи, бъдете последователни в думите. Родителите трябва да се придържат към същия родителски модел. Ситуацията в къщата трябва да е спокойна и позитивна, задачата на възрастните е да изгладят конфликтните ситуации (особено ако в семейството има повече от едно дете).

Режимът е важен(график). Ако бебето е поставено в леглото по различно време, то изглежда е изправено пред неизвестното, а децата се нуждаят от стабилност. Например, ако обикновено се хранят след къпане, това трябва да става всеки ден.

1. Лекарите са тясно ангажирани здравословно хранене, препоръчвайте го за деца с ADHD. Ежедневното меню на детето трябва да включва червено и бяло месо, риба, зърнени храни, зеленчуци и плодове.

Избор на бебешка храна трябва да се избягват вредните добавки. Първо, подобрители на вкуса, консерванти - нитрити и сулфити. Ако не можете да закупите 100% натурална храна, можете да опитате поне да намалите броя им, като изберете храна с най-ниско съдържание на химикали в състава. Доказано е, че около половината от децата имат чувствителност към изкуствени хранителни добавки.

Поведенческите разстройства могат да бъдат свързани с алергична реакцияза продукти. Най-опасни за деца с алергии: мляко, шоколад, ядки, мед и цитрусови плодове. За да се определи дали детето има реакция към храни, една от тях трябва периодично да се изключва от диетата. Например, откажете се от млякото за една седмица и след това погледнете емоционалното състояние на бебето. Ако се промени, значи причината е в храната. Направете същото и с останалите храни от ежедневната диета на вашето дете. Симптоми на хранителна алергияможе да има обрив и нарушения на изпражненията (диария или запек). Можете да проведете лабораторни кръвни изследвания, за да установите какво точно причинява такава реакция.

Диетата на децата трябва да включва храни с незаменими мастни киселини. Мозъкът се нуждае от Омега-3, които могат да бъдат получени от мазни риби - сьомга, пъстърва, нерка, кохо сьомга, сьомга, камбала. Децата, започващи от една година, трябва да получават риба 2 пъти седмично. Лененото семе също е богато на мастни киселини, които могат да бъдат смлени и след това добавени към каша.

Намалете до минимум плодовите сокове. Детето трябва да приема достатъчно количество чиста вода (6-8 чаши на ден), тъй като мозъкът се нуждае от нея за нормалното функциониране.

Хиперактивно дете: лечение

Как да се лекува?Някои лекари казват, че до четиригодишна възраст (или дори преди първи клас) хиперактивността може да не се лекува, тъй като децата тепърва се учат да изразяват емоциите си. Преди да се избере терапия, специалистите трябва точно да установят дали симптомите на хиперактивност са причините за заболявания като епилепсия, хипертиреоидизъм, вегетативно-съдова дистония, аутизъм, нарушена функция на сетивните органи (частична или пълна загуба на слух или зрение).

След това лекарят събира анамнеза- Разговаря с родителите и наблюдава поведението на детето. Прави се електроенцефалограма на мозъка, по която може да се установи дали има органични поражения. Може да има повишено вътречерепно налягане. Въз основа на резултатите се избира най-подходящият от следните варианти за лечение на хиперактивност.

Медицинско лечение (лекарство)

Какво да предприемете в този случай? Обикновено се предписват ноотропни лекарства, чието действие е насочено към подобряване на кръвообращението на мозъка: Cortexin, Encephabol, Phenibut и други. Какви лекарства да се дават при потиснато настроение при дете (както и при поява на суицидни мисли в по-напреднала възраст)? Препоръчва се употребата на антидепресанти: Fluoxitin, Paxil, Deprim. Още "лека" терапия - Глицин (аминокиселини) и Пантогам (хопантенова киселина).

Може да успеете да минете с добавки. Проучванията потвърждават, че витамините от група В и калцият допринасят за нормализирането на нервната система и успокояват. Освен това липсата на цинк може сериозно да повлияе на възбудимостта на децата.

ВАЖНО!Само лекар трябва да предписва хранителни добавки и да избира тяхната дозировка.

Лечение с народни средства

Аптеката разполага с голям асортимент от успокояващи билкови препарати и билки поотделно. Най-популярни са лайка, маточина, мента. Също има билкови лекарства:

• тинктура от лимонена трева - известен антидепресант;
• тинктура от женшен подобрява концентрацията, повишава способността за учене;
• Тинктура от левзея тонизира и дава сила.

Популярно е лекарството Persen, чиито активни компоненти са валериана, мента и маточина.

Народните средства могат също да включват ароматерапия. Няколко капки масло от мента и тамян, добавени към арома лампата по време на сън на детето, ще помогнат за фокусиране и успокояване на нервите.

Важно е да запомните, че детето не е виновно за появата на хиперактивност. Никой вид лечение не може да замени основната лечебна сила - любовта на родителите.

Симптоми и лечение на хиперактивно дете: полезни видеоклипове

Д-р Комаровски определи 10 основни правила за отглеждане на хиперактивни деца. Неговите видео препоръки:

Детският психотерапевт Юрий Белехов отговаря подробно на въпроса дали е добре или лошо да си хиперактивно дете, какви са признаците, които родителите трябва да направят: