Успешен без. Възможен ли е успех без пари?

Как да развием естествен ентусиазъм

Ентусиастите винаги са бойци. Отличават се със своята издръжливост. Имат издръжливост и издръжливост. Ентусиазмът е в основата на всеки напредък! Където има ентусиазъм, има и постижения; където не е има само оправдания.

Хенри Форд

Английската дума ентусиазъм идва от гръцката enthous, което означава „да имаш Бог в себе си“. Да имаш бог в себе си - бог с магически сили - това е, на което се основава ентусиазмът.

Ралф Уолдо Емерсън каза следното за ентусиазма: „Всички велики и високи моменти в историята на света са примери за триумфа на ентусиазма.“ Той също каза: „Ентусиазмът е двигателят на успеха“.

Един от най-важните ни природни ресурси е ентусиазмът. Подчертавам думата естествено, защото всички го имаме по природа. Ние се раждаме с него. Ясно се проявява при децата: те треперят от вълнение, ентусиазмът блести във всички движения на тялото, те играят, крещят, подскачат, скачат, тичат, усмихват се, кикотят се, смеят се, живеят.

Когато дадем воля на естествения си ентусиазъм, показваме повече живот. Ние сме по-интересни, по-забавни и по-ефективни.

Защо сме по-ефективни? Когато се освободим от задръжките си, можем да насочим енергията си към желания краен резултат, енергия, която изглежда неизчерпаема, ако сме изпълнени с ентусиазъм. Независимо дали на работа или в социалния живот, хората се чувстват по-комфортно с нас и ние се чувстваме по-комфортно с хората. В резултат на това получаваме по-ползотворно сътрудничество, дух на екипна работа, което повишава индивидуалната и колективната продуктивност.

Във всеки от нас има дете, което е пълно с естествен ентусиазъм и можем да го освободим, като се свържем с него на основното ниво на програмиране и съживим чувството за пълнота, което някога е било нормално.

Колкото по-често си припомняме това чувство на минал ентусиазъм, толкова по-здраво ще се установят умствените модели на ентусиазъм за бъдещето и толкова по-уверено ще преодолеем навика на прекомерно потискане. Можете също да програмирате ентусиазъм, като си представите как действате с ентусиазъм в ежедневните си дейности. Докато програмирате за предстоящия ден сутрин, представете си как ентусиазирано поздравявате хората и се чувствайте ентусиазирани, докато го правите. Опитайте се да се чувствате „живи“ и „включени“ във всичко, което правите, насърчавайте се да се чувствате успешни, да осъзнавате, че сте победител, а след това – благодарение на вашия ентусиазъм, интерес към другите хора, грижовна подкрепа – всички, с които ще имаш случай също ще бъде победител.

Развийте още повече успеха си, като практически приложите ентусиазма си към физическата реалност. Обърнете внимание на реакциите на хората, когато ги поздравявате с широка усмивка и весел, звънлив глас, сякаш сте истински щастливи, само защото живеете на този свят. (Не е ли?) Животът става много по-радостен, когато искате да бъдете щастливи само като сте живи.

Накарайте бога във вас да работи. Практикувайте да бъдете ентусиазирани и скоро ще стане толкова естествено и радостно, колкото е било, когато сте били дете.

Чувствам се ентусиазиран.

Изпълнен съм с жива енергия и ентусиазъм.

Аз съм позитивен, уверен и спокоен.

Изпълнен съм с естествен ентусиазъм.

Нося положителни емоции.

Обичам да демонстрирам естествения си ентусиазъм.

Моят ентусиазъм ми помага да процъфтявам.

От книгата Rework: бизнес без предразсъдъци автор Хансон Дейвид Хайнемайер

Не бъркайте ентусиазма с приоритетите Да имате страхотна идея ви носи тръпка. Представяте си възможностите и ползите, които ще възникнат и, разбира се, ги искате сега. Отказваш се от всичко, за което си работил, и се потапяш с глава във въплъщението на последното си

От книгата 77 тайни на копирайтинга. Текстове, които продават автор

От книгата 10 стъпки към финансова свобода. Моят начин автор Парабелум Андрей Алексеевич

Глава 10. Позитивното мислене и ентусиазмът са ключът към финансовия успех „Позитивното мислене и ентусиазмът са жизнената сила, която зарежда тялото и с чиято помощ ставате по-динамични“, започна срещата моят ментор. - Няма значение дали имате такъв

От книгата 50 упражнения за развиване на способността да се живее в настоящето автор Левасьор Лорънс

От книгата Елементарни закони на изобилието от Джоел Клаус Дж

Създаването е естествен процес от детството, който използваме, както и дишането. На теория би трябвало да сме го научили още от раждането. Тогава до четири-петгодишна възраст това щеше да е станало част от нас и щеше да се случи напълно естествено. Ние

От книгата Асансьор за саморазвитие [Как да избегнем заклещването между етажите] от Павлина Стефан

Вашата естествена рутина Вероятно ще откриете, че единият от двата подхода е много по-лесен за вас от другия. Например, чувствате се добре в режим на оставане, но просто не можете да съберете достатъчно енергия или вдъхновение, за да пробиете към големи промени. Или,

От книгата Книга 2.0. Миналото, настоящето и бъдещето на електронните книги през погледа на създателя на Kindle автор Меркоски Джейсън

Разберете естествените навици на другите хора Ако работите с екип, познаването на естествените навици на членовете на екипа ви може да бъде много полезно. Например, няма смисъл да поставяте спринтьор начело на даден проект и да очаквате от него да прави по малко всеки ден.

Отделете време за творчески дейности.Понякога е трудно да поддържате страстно отношение, особено ако графикът ви е пълен с дейности и задължения. Опитайте се да отделите време за творчество, дори ако това е един час или само 15 минути на ден. През това време затворете вратата, изключете телефона и се съсредоточете върху творческите си пориви. Така ще ви е по-лесно да се концентрирате.

Можете да добавите съботно време към вашия дневник или дигитален плановик, така че да получавате известия всеки ден, които да ви напомнят да отделите време.

Създайте вдъхновяващ колаж.В света на модата го наричат още “mood board”. Направете свой собствен вдъхновяващ колаж, за да получите творчески идеи. Ще бъде особено полезно, ако сте заседнали в проблем или задача и се опитвате да излезете с интересни идеи и решения: например „Какво ме интересува?“ или „Кой е най-добрият начин да развиете ентусиазъм в ежедневието?“

За да направите вдъхновяващ колаж, напишете въпроса, на който се опитвате да отговорите, в центъра на голям лист хартия. След това създайте колаж от изображения, думи, статии, стихове и други визуални знаци (това може да са графики или диаграми) около въпроса. Това ще очертае диапазона от възможни източници на вдъхновение за решаване на въпроса и също така ще създаде стимули за намиране на ваши собствени отговори.
Можете да продължите да добавяте нови идеи и визуални елементи към вашия вдъхновяващ колаж. С течение на времето можете да получите пълна представа за възможностите за отговор на вашия въпрос или намиране на решение на проблем.

Свободно писане.Това е специален метод, който се използва в курсовете по литература за активиране на мисловния процес и развитие на собствения глас на писане. Свободното писане също ви помага да разберете вашите чувства, идеи, впечатления и мисли по конкретен въпрос. Няма нужда да споделяте или показвате своя поток от съзнание с никого, тъй като свободното писане може да бъде вашият личен дневник. Обикновено подобни подходи са ограничени във времето и отнемат около пет минути върху една тема, през които се концентрирате изключително върху писането, за предпочитане дори без да вдигате писалката си от страницата.

Ако сте съсредоточени върху развиването на ентусиазъм, започнете с нещо като „Мога да развия ентусиазма си чрез...“ или „Начините за развитие на по-страстно отношение включват...“
Свободното писане може да бъде онова творческо упражнение, при което измисляте тема, която ви позволява не само да се забавлявате, но и да изследвате собствената си креативност, дори само за пет минути на ден. Списък с идеи и теми можете да намерите на: http://www.writersdigest.com/prompts.
Можете да приложите този метод в ежедневието си, като използвате текущи проблеми като тема. Като запишете всичките си мисли за даден проблем, можете ефективно да развиете идеите си за решение.

Провеждайте групови дискусии.Веднъж заседнали в познатата спирала от сухи идеи и решения, е време да поканите партньор или група приятели за мозъчна атака. Това може да се приложи както на работа с колеги, така и у дома с вашата половинка или роднини.

При мозъчна атака можете да използвате метода на групиране, при който записвате основната идея или проблем в центъра на лист хартия и след това начертавате линии от проблема до опциите за решение, което води до група от възможни решения.
Можете също така да зададете въпрос на присъстващите и след това да изслушате идеи, като ги запишете в списък. След като изброи няколко идеи, всеки може да започне да разработва две или три решения, които изглеждат най-жизнеспособни.

Рисувайте или проектирайте по една идея всеки месец.Може би искате да започнете да вдъхвате живот на горещите си идеи и да ги представяте по повече начини, отколкото само с ред текст. Бъдете проактивни, като се опитвате да нарисувате идеите си, особено абстрактните. Можете също така да използвате строителни комплекти, пластилин и дори картон за визуализация, за да създадете физически модел. По този начин можете наистина да видите вашите идеи и да ги покажете на другите.

Например, може да се чудите за отговора на въпроса „Как мога да развия повече ентусиазъм в ежедневието си?“ След групова дискусия или свободно писане може да се роди идея: „Това може да е хоби като свиренето на китара.“ След това можете да нарисувате себе си, като се учите да свирите на китара или да изпълнявате с група. Можете също така да изваяте фигурка на себе си с китара в ръцете си от пластилин.

Прегледайте вдъхновяващите речи.Понякога ентусиазмът се събужда най-лесно от думите на друг човек, особено мислител или оратор, който разсъждава върху определена идея или тема със страст и ентусиазъм. Можете да потърсите в интернет такива вдъхновяващи изказвания по конкретна тема или задълбочени дискусии по даден проблем от група знаещи хора.

Можете да намерите много подходящи видеоклипове в YouTube. Тяхната продължителност варира от пет минути или повече, а тематичното покритие ще задоволи почти всяко искане.

Известно е, че без ентусиазъмне се прави нито едно постижение, не се постига нито една победа. Задачите пред нас могат да бъдат съвсем различни, например да развием паметта и способността си да се концентрираме или да спечелим златен медал на олимпийските игри - но всички те ще бъдат изключително трудни за постигане без ентусиазъм.

Изучавайки биографиите на много хора, постигнали големи успехи в живота, стигнах до извода, че никой от тях не би могъл да се реализира до такава степен, ако не беше ръководен ентусиазъм.Никой от проектите им нямаше да успее без тях ентусиазъм. Нито един човек няма да получи изключителни знания в професията или дори да завърши колеж без това ентусиазъм.

За да придобиете ново умение и да достигнете върха в професията си, да успеете във всеки бизнес, да направите нещо стойностно и достойно в живота си, трябва да работите със страст и с ентусиазъм. Точно ентусиазъмповишава нашата ефективност и улеснява постигането на всеки . И обратното, ако не харесваме това, което правим, нашата ефективност ще бъде много по-ниска.

Реализирането на всички наши цели е тясно свързано с това, което демонстрираме. ентусиазъмкъм тази цел, както и с нашата мотивация. И всичко това, имам предвид ентусиазъм и мотивация, е под наш контрол. И точно без ентусиазъми няма успех.

Но целият проблем с нашата ниска ефективност е, че си поставяме цели, които са под скритите ни способности. Или изобщо не си поставяме цели. Ето защо много от нас все още не са се осъзнали напълно, именно защото сме се убедили, че правим всичко по силите си. Появи се оправданието: „Правя всичко, което мога!“ Да, да, това е точно извинение, тъй като със сигурност можеше да се направи нещо друго, да се погледне на ситуацията от друг ъгъл.

Така че защо не вдигнете летвата над нивото, което смятате за максимално, вместо да се самодоволствате?! Премахнете от речника си думите „не мога“, „ще опитам“, „както и да се окаже“, „както и да имате късмет“, за да не се задълбочавате в собственото си безсилие и да не гледате късогледо в утрешния ден. .

Представете си, че можете да правите каквото искате в този живот. Сега си спомнете това чувство. Сега ще ви кажа едно нещо: вие наистина сте способни да постигнете всичко, което пожелаете!

Повярвай! Ако не се получи, насилвайте се! Ако можеш да вярваш в себе си, ще станеш по-щастлив. Мислете за това всеки ден, повтаряйте си: „Мога да постигна това и това“ или „Със сигурност ще постигна целта си“ или „Мога да постигна каквото си поискам“.

Тогава, за да постигнете целта си, ще трябва да преодолеете много трудности и кризи. Затова всеки път по време на кризи и трудности се обръщайте към вътрешната си сила и увереност и в резултат на това неуспехите ще ви направят по-мъдри и по-силни.

Спомнете си историите за хора, които са придобили свръхчовешки способности - извършвали са подвизи, вдигали са коли с близките си под тях. В случаите, когато изглежда, че няма изход, когато всичко е загубено, можете да предприемете действия, които надхвърлят границите на възможното. В този курс вие и аз трябва да гарантираме това ентусиазъм, мотивацияИ инициативностдаде подобни резултати, стана навик и в същото време двигател на локомотив, който ни тласка към целта.

Повярвайте в себе си, спрете да се тревожите за възможни проблеми. Не забравяйте, че сте в състояние да се справите с всякакви трудности и ще се справите с тях. И това ще стане много по-бързо, отколкото предполагате.

Много е важно да вярвате в способността си да постигнете планираната цел. Ако не се получи веднага, определено трябва да се научите как да се убедите в това. Защо питаш? Да, защото вярата в способността ви да постигнете цел е половината от нейното постигане. Ако вярвате в способностите си и се убедите, значи вече сте изминали половината път. Пример за това е хипнозата, когато хората могат безусловно, например, да вярват в тежестта на химикалка или в способността да ходят безболезнено върху счупено стъкло. Хипнозата е сто процента внушение, безусловна вяра в думите на хипнотизатора.

Самохипнозата може да има същия ефект върху нас. Можем да се убедим сами и можем да бъдем убедени и от други хора. Спомнете си как наистина искаме да се прозяваме, ако някой се прозява наблизо, или как сълзите напират, ако някой плаче наблизо.

В съответствие с нашето мнение за себе си, в съответствие с нашата вяра в собствените ни възможности и граници на развитие, в установената рамка, ние действаме, мислим и живеем. Когато вярваме в способността си да постигнем повече, ние си поставяме по-високи цели, действаме по-проактивно и ефективно и постигаме повече от другите.

Ето защо е много важно да не се фокусирате върху лесни цели, а напротив, за да получите повече от живота от другите, спрете да си поставяте цели, които са лесни за постигане! Поставете си по-висока цел и ако тя се окаже твърде висока, скоро ще разберете за това и ще можете да я коригирате. И ако вървите към целта си с вяра и ентусиазъм, нищо не може да ви спре!

Не се страхувайте от грешките, защото всяка грешка е безценен опит, който няма да повторите следващия път. И не оставяйте вратичка за себе си, за да се върнете на предишното ниво - само когато нямате друг избор, няма да имате друг избор, освен да спечелите. Помнете, вярвайте в победата, поддържайте ентусиазма си и късметът ще бъде на ваша страна.

По-долу сме публикували интересно обучение на Иля Лисин за това как да развиете ентусиазъм и да преодолеете собствения си мързел.

Следващи статии за курс.

В учебния процес, както и в ежедневните дейности, ние използваме вниманието. Неговите възможности зависят от силата и обема на концентрацията. Ще говорим за това как да развием или възстановим необходимата способност в тази статия.

Как да развием и увеличим концентрацията

Концентрацията е съзнателно фокусиране на вниманието върху избран обект. Това може да бъде обект, изображение, идея, ситуация и много други. Умът целенасочено избира от всички възможни точки тази, към която ще насочи вниманието си. От това можем да заключим, че вниманието е избирателно, точно както концентрацията. В противен случай концентрацията се нарича още фокус на вниманието. За да увеличите концентрацията, трябва да анализирате от какви компоненти се състои и да подобрите кои части от нея трябва да положите повече усилия.

Човешка концентрация

В учебниците по теоретична и практическа психология пишат много по темата за човешката концентрация, защото където и да погледнете, навсякъде я използваме. Нашето ежедневие не е пълно без концентрация и фокус. Дори за да предприемете прости действия, да вземете решение, да намерите творческа идея, имате нужда от:

Концентрация на съзнанието или по друг начин волево усилие, за да се насочи вниманието по даден начин.
Следващата задача е да поддържате вниманието върху избраната задача или тема.
При задържане на вниманието върху конкретен обект протича процесът на обработка на информацията - мислене, търсене на варианти, изследване на проблеми.
Излизането от състоянието на концентрация означава успешно изпълнение на задачата и бележи края на процеса. Фокусът на вниманието е ограничен във времето, но можете да се научите да го развивате и да го удължавате, така че в една сесия на концентрация работата ви да стане по-продуктивна и да доведе до висококачествени резултати.

Как да подобрите концентрацията си

Има различни методологии за подобряване на концентрацията. Използват специални техники. Но преди да говорим за техники за концентрация, трябва да разгледаме факторите, които влияят негативно на ума и способността му да се концентрира.

Съгласете се, че ако умът ни не беше постоянно разсеян от външни стимули и беше по-концентриран, тогава нямаше да търсим начини да увеличим ефективността на вниманието.

Често изучаваме начини за подобряване на вниманието не защото искаме да го развием, а защото забелязваме как е намаляло. Продължителността на времето, през което сме свикнали да се концентрираме върху нещо, бързо намаля и ние знаем причината за това влошаване.

Зависимостта на човека от средствата за комуникация

Развитието на интернет, мобилните технологии, социалните мрежи, фрагментираната комуникация и навикът да се работи в режим на много задачи водят до намаляване на обхвата на вниманието и впоследствие дори до синдром на дефицит на вниманието.

Отделно бих искал да подчертая така наречената способност за много задачи - изпълняване на няколко задачи едновременно. Новото понятие за ефективност, което все още е почти възхвалявано до небесата и се счита за една от характеристиките на ефективната работа, всъщност води до обратното - до дезорганизация, липса на фокус, повишен стрес и спад в качеството на изпълнение на задачите. .

Мобилните устройства и безкрайното чатене изглеждат като сладко и забавно забавление или обичайно средство за комуникация в професионалните дейности. Те обаче носят малка полза за човешката психика. Отрицателното влияние на новите технологии отдавна е научно доказано. Но на кого му пука за това, когато голям брой съвременни хора не могат да живеят без да проверяват съобщенията в социалните мрежи и месинджърите всеки час.

Това вече се превърна в вид зависимост. Но именно зависимостта от технологиите създава видимостта на действието, илюзията за пълнотата на живота. Ако изключим този компонент, какво ще остане? Пустота, когато човек накрая остане сам със себе си, тогава не знае какво да прави със себе си. Мислите се въртят в главата ви, трябва отново да измислите нещо, друго действие, какво да правите, къде да отидете, с каква музика или филм да се забавлявате отново.

Човекът вече е забравил какво е мълчание. В реалния външен живот то не съществува и никога не е съществувало. Ами вътрешният свят? Има ли тишина там? Изглежда странен въпрос - ние не говорим със себе си. Тук грешим. Още си говорим. И всички без изключение. Вслушайте се в мислите си в този момент. за какво си мислиш Какво си казва умът ти? Така продължава безкрайният диалог със самите нас, а ние дори не го забелязваме, оглушени от външния свят и шума на неговите забавления.

Методи за концентрация

Огромен брой методи за концентрация са насочени към стесняване на възприятието и насочване на зоната на внимание по ясно ограничен канал. Това, разбира се, има смисъл, ако искаме да продължим да се преобразяваме по образ и подобие на добре смазана машина. Напротив, ако целта на нашето търсене на правилния метод е и да се усъвършенстваме като индивид, тогава трябва да подходим по-отговорно към избора на методи и да намерим такива, които биха били насочени към цялостното развитие на вниманието и други когнитивни способности. В същото време не само ще подобрим концентрацията си, но и ще насочим усилията си към усъвършенстване на себе си като личности чрез изучаване на нашата духовна същност. Дълбокото осъзнаване на себе си като уникална личност е неотделимо от процеса на себепознание.

Упражнения за концентрация

В практиката на йога, която е изцяло посветена на разбирането на собствената същност, много внимание се обръща на изучаването на човешката психика, процесите на познание и развитието на духовността. За да илюстрираме казаното, ще предоставим кратък списък от упражнения и техники, които допринасят за развитието на интелектуалните и умствени способности на човека.

Медитация

Медитацията насърчава развитието на съзнателно внимание, аналитично мислене, засилване на емпиричния опит и познаване на себе си като духовна единица, обединена с целия свят. Видове медитации, полезни за усвояване в началните етапи на самопознанието:

Аналитичен
Динамичен

Като подготовка за медитация можете да практикувате дхарана. Това е концентрация върху обект, последвана от деидентификация на себе си със сетивно преживяване (само за продължителността на практиката).

Пранаяма

Има смисъл да се практикуват техники за контрол и концентрация върху дишането веднага след медитацията или едновременно с нейното развитие. е чудесен начин да насочите вниманието си към процеса на дишане. С негова помощ можете не само напълно да възстановите загубената концентрация, но и да се потопите във вътрешния си свят и да разберете по-добре себе си. Четири вида пранаяма, които е най-добре да започнете да практикувате:

алтернативно дишане - Anuloma Viloma;
прекъсващо дишане - Вилома;
“квадратно” дишане - Самаврити;
удължено дишане - .

Начини за концентрация

Спирането на вътрешния саморазговор е най-ефективният метод за концентрация на ума и пречистване на съзнанието. Обикновено този метод не се разглежда в специална литература, посветена на работата на човек върху общата ефективност и саморазвитие. Вместо това се дава предимство на техники от по-нисък ред, които повишават концентрацията с 20 процента. Ефективността на такива програми и методи за развитие на концентрация е много ниска.

Но резултатите се представят на обществеността като изключителни; участниците в курса трябва да се гордеят със себе си. Следователно, като поставите лентата по-ниско, е много по-лесно да постигнете това, което е посочено в програмата. Ако си поставите по-високи цели и мислите как радикално да увеличите силата на концентрация, тогава трябва да работите върху себе си. Всичко започва от самото начало, с интроспекция, осъзнаване на себе си като личност и какви качества бихте искали да развиете.

Трябва да създадете представа за себе си, как бихте искали да се видите в бъдеще. Когато се формира такъв образ, се появява неговата умствена картина, тогава можете да започнете да работите за придобиване на желаните качества, които трябва да се развият.

Много хора казват, че нямат концентрация - какво да правят в този случай

Голям брой хора задават въпроса: "Какво да правя, ако няма концентрация?" Вече се справихме с причините за липсата на концентрация. Трябва да започнем да решаваме проблема, за да сведем до минимум въздействието на разсейването върху психиката:

опитайте се да установите временен контрол върху престоя си в социалните мрежи;
прекарване на време с приятели очи в очи;
увеличете времето, в което присъствате в реалния живот;
отделяйте повече време на дейности извън сферата, завладяна от интернет;
намаляване на използването на мобилни устройства;
увеличаване на физическата активност;
намерете ново хоби и му отделете повече време.

За да се приложи план за действие за намаляване на времето, прекарано в интернет и следователно за прехвърляне на сферата на комуникация в реалния свят, където събеседниците са разположени един срещу друг, участието в съвместни събития и уединения е много подходящо.

Методи за концентрация

Ако сте много решителни, тогава можете да организирате вид комуникационна „диета“ или, още по-добре, „бързо“. Изглежда така:

сте напълно изключени от външния свят - без медии, месинджъри, комуникация с приятели;
останете в тишина, изолирани от външни стимули;
практикувайте медитация, която помага да се установи вътрешна тишина;
иницииране на духовни практики, което помага за установяване на връзка с вътрешното „Аз“, обединяване на несвързаните части на вътрешния образ и себеразбиране.

В резултат на всичко това ще изпитате промени във възприятието си за реалността. Загубената концентрация ще се върне отново, защото ще се научите да контролирате мислите си. Ще започнете да ги осъзнавате. На това ни учи медитацията. Ще можете да следите посоката на вашето внимание и ясно да забелязвате онези моменти, когато то е на път да бъде разсеяно. Ще можете да го върнете в желаната посока и да спрете да се тревожите напразно за неспособността си да се концентрирате.

Определящият фактор във фокуса на вниманието е любопитството.

Невъзможно е да се постигне концентрация на мисли, без да се избере цел на вниманието. Избирайки върху какво трябва да се съсредоточите, осъзнавайки целите си, всички „защо” и „за какво” искате да се концентрирате, ще ви бъде много по-лесно да насочите съзнанието си в дадена посока. Разбирането на смисъла на това, което правите, е много важно. Перифразирайки Ницше, можем да кажем, че ако човек има ЗАЩО да концентрира вниманието си, той ще намери възможност КАК да го направи. Разберете защо искате да изучавате определена тема, да прочетете книга, да слушате лекция и т.н. Вниманието ви естествено ще следва намерената цел.

Интерес, любопитство – опитайте се да събудите тези качества в себе си. За съжаление, те са забравени; мотивът за много действия не е вътрешното желание като такова, а натискът на необходимостта. Оказва се, че човек е обречен на скучно съществуване, където задължението надделява над радостта от знанието и откривателството.

Върнете ентусиазма и здравословното любопитство в живота си и няма да ви се налага да страдате от съзнанието за скучния поток на ежедневието. Ще разберете, че празно и малко няма. В живота няма малки неща. Единствената разлика е каква позиция решавате да заемете, дали да отворите ума си за нови неща или да продължите да живеете в старата парадигма на мислене.

Променяйки възгледите си за живота, вие ще започнете да разбирате по-ясно целите си, ще намерите себе си и всеки момент от живота ви ще бъде изпълнен със смисъл. Поглеждайки назад, с усмивка ще си спомните откъде е започнало вашето пътуване в дълбините на себе си – точно с тази работа върху концентрацията! Колкото и голям да е бил проблемът ви, вие успяхте да го разрешите и с него да намерите себе си.