Šta je intelekt. Kako se formira IQ osobe? Čitanje knjiga i beletristike

Australijski matematičar, autor Green-Tao teoreme, ima najviši IQ nivo, zove se Terence Tao. Dobivanje rezultata preko 200 poena je veoma retka pojava, jer većina stanovnika naše planete jedva postiže 100 poena. Među nobelovcima se mogu naći ljudi sa izuzetno visokim IQ-om (preko 150). Upravo ti ljudi pokreću nauku naprijed, donose otkrića u različitim profesionalnim oblastima. Među njima su američka spisateljica Marilyn vos Savant, astrofizičar Christopher Hirata, fenomenalni čitalac Kim Peak, koji može pročitati stranicu teksta za nekoliko sekundi, Britanac Daniel Tammet, koji pamti hiljade brojeva, Kim Ung-Yong, koji već studirao na univerzitetu sa 3 godine i druge poznate ličnosti sa neverovatnim sposobnostima.

Kako se formira IQ osobe?

Na nivo IQ-a utiče nekoliko faktora, uključujući nasledstvo, okruženje (porodica, škola, društveni status osobe). Starost ispitanika takođe značajno utiče na rezultat polaganja testa. Sa 26 godina, po pravilu, inteligencija osobe dostiže vrhunac, a onda samo opada.

Vrijedi napomenuti da su se neki ljudi s izuzetno visokim IQ-om u svakodnevnom životu pokazali potpuno bespomoćni. Na primjer, Kim Peak nije mogao zakopčati dugmad na svojoj odjeći. Osim toga, nemaju svi takav talenat koji se pojavio od rođenja. Daniel Tammet je stekao sposobnost pamćenja velikog broja brojeva nakon što je kao dijete patio od strašnog epileptičnog napada.

IQ nivo iznad 140

Ljudi sa IQ-om iznad 140 su vlasnici odličnih kreativnih sposobnosti koji su postigli uspjeh u različitim naučnim oblastima. Poznati ljudi sa IQ rezultatom od 140 ili više uključuju Billa Gatesa i Stephena Hawkinga. Takvi geniji svog doba poznati su po svojim izuzetnim sposobnostima, daju nevjerovatno visok doprinos razvoju znanja i nauke, stvaraju nove izume i teorije. Takvih je samo 0,2% ukupne populacije.

IQ nivo sa 131 na 140

Samo 3% stanovništva ima visok IQ. Među poznatim osobama koje imaju sličan rezultat testa su Nicole Kidman i Arnold Schwarzenegger. To su uspješni ljudi sa visokim mentalnim sposobnostima, mogu dostići visine u raznim oblastima aktivnosti, nauke i kreativnosti. Želite li provjeriti ko je pametniji - vi ili Schwarzenegger?

IQ nivo sa 121 na 130

Intelektualni nivo iznad prosjeka pokazuje samo 6% stanovništva. Takvi ljudi se mogu vidjeti na fakultetima, jer su obično odlični studenti svih disciplina, uspješno završavaju fakultete, ostvaruju se u raznim profesijama i postižu visoke rezultate.

IQ nivo sa 111 na 120

Ako mislite da je prosječan iq oko 110, onda ste u krivu. Ovaj indikator se odnosi na inteligenciju iznad prosjeka. Ljudi sa rezultatima testova između 111 i 120 obično su vrijedni i imaju doživotnu potragu za znanjem. Takvih je oko 12% među populacijom.

IQ nivo od 101 do 110

IQ nivo od 91 do 100

Ako ste prošli test, a rezultat je bio manji od 100 bodova, nemojte se uzrujati, jer ovaj prosjek je u četvrtini populacije. Ljudi sa takvim pokazateljima inteligencije dobro uče u školama i na fakultetima, dobijaju poslove u oblasti srednjeg menadžmenta i drugih specijalnosti koje ne zahtevaju značajan mentalni napor.

IQ nivo od 81 do 90

Jedna desetina stanovništva ima nivo inteligencije ispod prosjeka. Njihovi rezultati na IQ testu su između 81 i 90. Ovi ljudi obično dobro idu u školi, ali najčešće ne diplomiraju. Mogu raditi u oblasti fizičkog rada, u djelatnostima koje ne zahtijevaju korištenje intelektualnih sposobnosti.

IQ nivo od 71 do 80

Još jedna desetina populacije ima IQ nivo od 71 do 80, što je već znak mentalne retardacije manjeg stepena. Pojedinci sa ovim rezultatom obično pohađaju specijalne škole, ali takođe mogu završiti redovnu osnovnu školu sa prosečnim ocenama.

IQ nivo od 51 do 70

Oko 7% ljudi ima lakši oblik mentalne retardacije i IQ nivo od 51 do 70. Studiraju u posebnim ustanovama, ali su sposobni da se brinu o sebi i relativno su punopravni članovi društva.

IQ nivo od 21 do 50

Oko 2% ljudi na Zemlji ima nivo intelektualnog razvoja od 21 do 50 bodova, pate od demencije, prosječnog stepena mentalne retardacije. Takvi ljudi ne mogu da uče, ali su sposobni da se brinu o sebi, ali najčešće imaju staratelje.

IQ nivo do 20

Osobe sa teškim oblikom mentalne retardacije nisu podložne obuci i obrazovanju, imaju nivo intelektualnog razvoja do 20 bodova. Oni su pod tuđom brigom, jer ne mogu da se brinu o sebi, i žive u svom svetu. Takvih je 0,2% u svijetu.

Pojam ljudske inteligencije uključuje sposobnost pojedinca da u procesu spoznavanja, učenja, razumijevanja, rješavanja različitih problema, sticanja iskustva i sposobnosti primjene stečenog znanja u praksi.

Danas je Pijažeova teorija priznata kao vodeća teorija koja objašnjava formiranje inteligencije. On je identifikovao nekoliko faza u ovom procesu u zavisnosti od starosti.

stadijum 1 senzomotor- kada dijete ima prve reflekse i vještine. U dobi od preko 12 mjeseci djeca počinju shvaćati realnost svijeta oko sebe, imaju prve vlastite pojmove. Postavljanje ciljeva i težnja da ga se postigne. Ovakvo ponašanje ukazuje da se pojavljuju prvi znaci inteligencije.

Faza 2 se naziva "preoperacija". Dijete mlađe od 7 godina već pokazuje simboličko intuitivno razmišljanje, može izgraditi rješenje za određeni problem, a da ga ne provede u praksi. Formiraju se očigledni koncepti o svijetu koji ga okružuje.

3 je faza konkretnih operacija. Dostižući dob od 7-12 godina, dijete počinje koristiti vlastito znanje o svijetu oko sebe, razvija sposobnost izvođenja jasnih operacija s određenim predmetima.

Faza 4 - faza formalnih operacija. Deca posle 12 godina formiraju sposobnost da razmišljaju apstraktno, a zatim i formalno, što je svojstveno zrelom intelektu. Formira se vlastita slika okolnog svijeta, akumuliraju se informacije.

Društvo nesumnjivo ima značajan uticaj na ljudsku inteligenciju kroz jezik, međuljudske odnose i tako dalje.

Pored Pijažeove teorije, predložen je koncept obrade informacija. Svaka informacija nakon ulaska u ljudski mozak se obrađuje, pohranjuje, pretvara. Kako odrastaju, poboljšava se sposobnost prebacivanja pažnje i rješavanja apstraktnih problema.

Početkom 20. stoljeća razvijeni su različiti testovi za procjenu inteligencije. Za djecu mlađu od 13 godina korišten je Simon-Binet test, kasnije poboljšan u Stanford-Binet skalu.

Njemački psiholog Stern je predložio metodu za određivanje nivoa inteligencije kroz odnos intelektualne dobi djeteta i njegovog stvarnog uzrasta (IQ). Jedna od popularnih metoda ostaje metoda koja koristi Ravenove progresivne matrice.

Ove tehnike nisu izgubile na svojoj aktuelnosti ni danas. Mora se reći da se prema istraživanjima prilično rijetko dešava da se ljudi visoke inteligencije, utvrđeni uz pomoć testova, u potpunosti ostvare u životu.

Struktura intelekta

Moderni psiholozi iznose različite teorije u vezi sa činjenicom da mentalne sposobnosti mogu biti različite strukture: jedni smatraju da je inteligencija kompleks individualnih sposobnosti mozga, drugi se drže stava da je osnova inteligencije jedna opća sposobnost mozga. na mentalnu aktivnost.

Srednju poziciju zauzima teorija "fluidne" i "kristalizirane inteligencije", zasnovane na činjenici da se prilikom rješavanja različitih problema mora ili prilagoditi novim uvjetima (fluidna inteligencija), ili koristiti vještine i prošlo iskustvo (kristalizirana inteligencija) .

Prva vrsta inteligencije je genetski određena i opada nakon 40 godina, druga se formira pod uticajem okoline i ne zavisi od starosti.

Istraživanja dokazuju da inteligencija pojedinca nije samo genetski programirana, već zavisi i od mnogih faktora – intelektualne klime u porodici, profesije roditelja, rase, spola, prostranosti društvenih interakcija u djetinjstvu, zdravlja i ishrane, metoda podizanja djeteta. Pošto je intelekt usko povezan sa pamćenjem, razvoj potonjeg formira intelekt.

Eysenck je definirao sljedeću strukturu inteligencije: koliko su intenzivne intelektualne operacije koje pojedinac izvodi, koliko traži da pronađe grešku i koliko je uporno u tom procesu. Ovi elementi čine osnovu testa za procjenu IQ.

Spearman je smatrao da se inteligencija sastoji od opšteg faktora (G), ostalih grupnih kvaliteta – mehaničkih, verbalnih, računskih i posebnih sposobnosti (S), koje određuje profesija. A Gardner je iznio teoriju pluralnosti inteligencije, prema kojoj ona može imati različite manifestacije (verbalne, muzičke, logičke, prostorne, matematičke, tjelesno-kinestetičke, interpersonalne).

Vrste inteligencije

Ljudski intelekt ima mnogo tipova, od kojih se svaki može trenirati i razvijati tokom života.

Vrste inteligencije su logička, fizička, verbalna, kreativna prostorna, emocionalna, muzička, socijalna, duhovna. Svaki od njih je odgovoran za različite procese i razvija se uz pomoć odgovarajućih klasa. Što je intelekt veći, radna sposobnost i vitalnost se duže čuvaju.

Nivoi inteligencije

Kao što znate, nivo intelektualnog razvoja pojedinca procjenjuje se pomoću posebnih IQ testova na skali koja ima maksimalan skor od 160 bodova.

Otprilike polovina svjetske populacije ima prosječnu inteligenciju, odnosno koeficijent inteligencije je u rasponu od 90 do 110 bodova.

Ali uz konstantno vježbanje, može se podići za oko 10 bodova. Oko četvrtine zemljana ima visok intelektualni nivo, odnosno IQ veći od 110 poena, a preostalih 25% ima nizak intelektualni nivo sa IQ manjim od 90.

Od ljudi sa visokim nivoom inteligencije, oko 14,5% ima 110-120 poena, 10% ima 140 poena, a samo 0,5% ljudi ima inteligenciju iznad 140 poena.

Budući da su testovi ocjenjivanja dizajnirani za različite uzraste, odrasla osoba sa fakultetskim obrazovanjem i dijete mogu pokazati isti IQ. Nivo inteligencije i njene aktivnosti, prema zaključcima psihologa, ostaju nepromijenjeni tijekom života.

Intelektualni razvoj djece do 5. godine je identičan, tada kod dječaka počinje prevladavati prostorna inteligencija, a kod djevojčica verbalne sposobnosti.

Na primjer, ima mnogo poznatijih muških matematičara nego matematičara. Nivo inteligencije se razlikuje kod različitih rasa. Za predstavnike afroameričke rase u proseku je 85, za Evropljane 103, za Jevreje 113.

Razmišljanje i inteligencija

Koncepti mišljenja i inteligencije su veoma bliski. Jednostavno rečeno, pojam inteligencije znači "um", odnosno svojstvo i sposobnosti osobe, ali je proces mišljenja "razumijevanje".

Dakle, ove determinante odgovaraju različitim aspektima jednog fenomena. Posjedujući intelekt, imate mentalni potencijal, a intelekt se ostvaruje u procesu razmišljanja. Nije ni čudo što se ljudska vrsta zove "Homo sapiens" - razuman čovjek. A gubitak razuma dovodi do gubitka suštine čovjeka.

Intelligence Development

Od davnina ljudi su smislili načine da razviju inteligenciju. To su razne igre: zagonetke, šah, zagonetke, backgammon. U 20. stoljeću postale su kompjuterske intelektualne igre koje treniraju pamćenje i povećavaju koncentraciju.

Matematika i egzaktne nauke značajno doprinose razvoju inteligencije, pomažu u poboljšanju logičkog i apstraktnog mišljenja, deduktivnih i analitičkih sposobnosti. Časovi egzaktnih nauka navikavaju mozak na red, pozitivno utiču na strukturiranje mišljenja. Obogaćivanje novim znanjem, povećanje erudicije takođe stimuliše razvoj ljudske inteligencije.

Kako se može razviti inteligencija? Postoji nekoliko opcija. Na primjer, prema japanskom sistemu, morate neko vrijeme rješavati jednostavne matematičke probleme, čitati naglas. Takođe je veoma korisno učestvovati na treninzima, edukacijama, raznim grupnim igrama.

U savremenom svijetu vrlo je važan razvoj emocionalne inteligencije – sposobnost osobe da prepozna i shvati svoje emocije i sposobnost da ih generiše na način da se poveća intenzitet razmišljanja i intelektualni rast.

Ovi podaci su razvijeni da poboljšaju regulaciju sopstvenog emocionalnog stanja, kao i sposobnost uticaja na okolinu koja reguliše emocije drugih ljudi. To je, pak, ključ uspjeha u ljudskoj djelatnosti.

U svakodnevnom životu osoba koristi svoje mentalne sposobnosti kao element spoznaje svijeta oko sebe. Teško je zamisliti savremenu stvarnost bez intelekta, bez same sposobnosti da se međusobno analiziraju i upoređuju predmeti i pojave. Zahvaljujući svojoj mentalnoj aktivnosti, osoba otkriva u sebi velike mogućnosti za samorazvoj i samousavršavanje. Da nije bilo intelekta, čovjek ne bi mogao doći do naučnih otkrića, takva djelatnost kao što je umjetnost uopće ne bi postojala.

Inteligencija(od latinskog “um, um”) je visoko organizovan sistem mišljenja pojedinca, u kojem se pojavljuju novi proizvodi aktivnosti. Inteligencija nužno utiče na mentalne sposobnosti i sve kognitivne procese.

Koncept inteligencije uveo je engleski naučnik F. Galton krajem 19. vijeka. Zasnovan na naučnim radovima Charlesa Darwina o evoluciji. Karakteristike inteligencije proučavali su naučnici kao što su A. Binet, C. Spearman, S. Colvin, E. Thorne - Dyke, J. Peterson, J. Piaget. Svi su oni smatrali intelekt poljem neograničenih ljudskih mogućnosti. Zadatak svakog konkretnog pojedinca je da kompetentno realizuje svoj intelekt, za dobrobit sebe i onih oko sebe. Zapravo, samo rijetki razumiju svoju pravu svrhu i spremni su uložiti u razvoj sposobnosti.

Suština inteligencije

Sposobnost učenja

Osoba se ne može zamisliti bez mentalne aktivnosti. Za posebno razvijene ljude razvoj postaje sastavni dio života: vodi ih naprijed ka novim dostignućima, pomaže im da dođu do potrebnih otkrića. Želju za učenjem u ovom slučaju diktira unutrašnja potreba osobe za samoostvarenjem. Kada želja za iskazivanjem vlastite individualnosti postane svjetlija od mišljenja drugih, osoba je u stanju upotrijebiti svu snagu svog uma kako bi ostvarila opipljiv uspjeh.

Zapravo, sposobnost učenja leži u svakom od nas. Samo što neki maksimalno koriste resurse koji im je priroda dala, dok drugi nalaze razloge da ovaj proces svedu na nivo neophodan za preživljavanje.

Sposobnost rada sa apstrakcijama

Naučnici, mislioci, filozofi u svojim aktivnostima koriste naučne koncepte i definicije. I ne samo oni: učenici također moraju naučiti razumjeti jezik apstrakcija i slobodno njime upravljati. Sposobnost kompetentnog izražavanja svojih misli, dijeljenja otkrića u određenoj oblasti nužno podrazumijeva ovladavanje jezikom na visokom nivou. Intelekt je ovde neophodna karika, oruđe za naučnu delatnost.

Sposobnost prilagođavanja uslovima okoline

Okruženje u kojem živi savremena osoba stalno se mijenja. Nastaju nepredviđene okolnosti koje negativno utiču na posao, mešaju planove i remete poslove. Ali istinski inteligentna osoba uvijek je u stanju analizirati nastalu situaciju i za sebe vidjeti korist od toga. Dakle, intelekt pomaže pojedincu da izdrži u teškim okolnostima, da se bori u ime svijetle ideje, da predvidi željeni rezultat i teži da ga ostvari.

Struktura intelekta

Naučnici sa različitim pristupima i različitim pogledima na ovaj problem identifikuju koncepte koji omogućavaju da se utvrdi od čega se sastoji inteligencija.

Spearman govorio je o prisutnosti svakog pojedinca, tzv. opšte inteligencije, koja pomaže da se prilagodi okruženju u kojem živi, ​​da razvije postojeće sklonosti i talente. Ovaj naučnik je individualne karakteristike smatrao skrivenim mogućnostima za postizanje određenih ciljeva.

Thurstone okarakterisao aspekte opšte inteligencije i identifikovao sedam pravaca kroz koje se dešava mentalna realizacija osobe.

1. Sposobnost lakog rada s brojevima, izvođenja proračuna i matematičkih operacija u umu.
2. Sposobnost koherentnog izražavanja svojih misli, oblačenja u verbalnu formu. Naučnik je objasnio šta određuje stepen vladanja rečju i izdvojio vezu između mentalne aktivnosti i razvoja govora.
3. Sposobnost asimilacije pisanog i govornog jezika druge osobe. Po pravilu, što više čovek čita, to više uči o svetu oko sebe. Razvija se samosvijest, širi se kapacitet pamćenja, pojavljuju se druge (lične) mogućnosti. Pojedinac najčešće prima informacije kroz pažljivo čitanje. Tako se odvija asimilacija novog materijala, analiza i sistematizacija postojećeg znanja.
4. Sposobnost zamišljanja, izgradnje umjetničkih slika u glavi, razvoja i poboljšanja kreativne aktivnosti. Mora se priznati da se u proizvodima kreativne orijentacije očituje visoki potencijal pojedinca, otkriva suština njegovih sposobnosti.
5. Sposobnost povećanja količine memorije i treniranja brzine pamćenja. Savremeni čovjek treba stalno da radi na svom resursu.
6. Sposobnost izgradnje logičkih lanaca, rasuđivanja, analize realnosti života.
7. Sposobnost analize, identifikacije značajnih i značajnih razlika između objekata i pojava.

Cattell otkrio ogroman potencijal mogućnosti koje osoba posjeduje. On je definisao inteligenciju kao sposobnost apstraktnog mišljenja i apstrakcije.

Vrste inteligencije

Tradicionalno, u psihologiji postoji nekoliko vrsta mentalnih aktivnosti. Svi oni odgovaraju jednom ili drugom smjeru života ili utiču na način života osobe.

Verbalna inteligencija

Uz pomoć ovog tipa, osoba uvijek ima priliku komunicirati s drugim ljudima. Pisana aktivnost savršeno razvija intelekt, omogućava vam savladavanje stranih jezika, proučavanje klasične književnosti. Učešće u diskusijama i sporovima o raznim temama pomaže da se usredsredimo na suštinu problema, utvrdimo sopstvene vrednosti i naučimo nešto važno i vredno od protivnika.

Verbalna inteligencija je neophodna za sticanje osnovnih znanja o svijetu, tako da osoba ima priliku da akumulira potrebno iskustvo za svoj razvoj. Komunikacija sa uspešnim ljudima koji su uspeli da dostignu novi nivo života, dostignu stanje potpune nezavisnosti, pozitivno utiče na svetonazor pojedinca, sposobnost prihvatanja i razmišljanja o informacijama.

logička inteligencija

Neophodan je za izvođenje logičkih operacija, rješavanje matematičkih zadataka. Za poboljšanje nivoa logike preporučuje se rješavanje ukrštenih riječi, čitanje intelektualnih, korisnih knjiga, bavljenje samorazvojom, pohađanje tematskih seminara i treninga.

Logičkoj inteligenciji je potreban stalan rad. Da biste slobodno radili s brojevima, morate stalno u svom umu obavljati složene proračune, rješavati probleme.

Prostorna inteligencija

Zasniva se na vizuelnoj percepciji bilo koje aktivnosti sa mogućnošću da se ona ponovi iz sopstvenog iskustva. Dakle, časovi muzike, modeliranje od gline mogu postati divni vodiči za samorazvoj.

• fizička inteligencija. Sposobnost da ostanete u odličnoj fizičkoj formi ključ je dobrog zdravlja i dugovječnosti. Fizička inteligencija podrazumijeva snažnu povezanost sa tijelom, pažljiv odnos prema vlastitoj dobrobiti. Odsustvo bolesti još nije pokazatelj fizičkog zdravlja. Da bi tijelo bilo snažno i snažno, morate mu dati dovoljno snage i pažnje: ako je moguće, radite vježbe, bilo koji sport. Važno je svakodnevno sebi davati stepen stresa koji je osoba u stanju da izdrži. Naravno, da biste upravljali ovim procesom, morate imati veliku motivaciju i želju da nešto promijenite na bolje.
• Socijalna inteligencija. Ovo uključuje sposobnost komunikacije. Čovjek je društveno biće i ne može živjeti izvan društva. Da biste adekvatno izgradili odnose sa drugim ljudima i naučili da ih pravilno razumete, morate svakodnevno trenirati svoju volju i sposobnost da čujete druge. Razumijevanje među ljudima sastoji se od nekoliko komponenti, čija je bitna komponenta obostrano korisna saradnja. To je osnova svakog poslovanja, da se razumiju potrebe klijenta, da se publici prenesu potrebne informacije.
• Emocionalni intelekt. Uključuje razvoj dovoljno visokog nivoa refleksije u osobi. Sposobnost analitičkog razmišljanja, svjesnosti svojih individualnih potreba i nastojanja da postignete svoje ciljeve nesumnjivo će vam pomoći da postignete visok nivo emocionalne inteligencije. Druga važna komponenta je sposobnost komuniciranja s ljudima, razumijevanja njihovih raspoloženja i osjećaja, izgradnje modela učinkovite interakcije s njima.
• Duhovna inteligencija. To podrazumijeva svjesnu želju pojedinca da upozna sebe, da se bavi samousavršavanjem. Intelektualno razvijena osoba nikada se ne zadržava dugo u jednoj fazi razvoja, želi napredovati, motivirati se za dalje akcije. Za razvoj ove vrste inteligencije savršena su individualna razmišljanja o životu, o suštini bića, meditacija i molitva.
• Kreativna inteligencija. Pretpostavlja se da pojedinac ima određeni umjetnički talenat: književni, muzički, likovni. Potreba da se usredsredimo na zadatak, da se koncentrišemo na umjetničku sliku i utjelovimo je na papiru, platnu ili bilješkama, svojstvena je pravim stvaraocima. Ali treba imati na umu da je za sve sposobnosti potreban razvoj, potrebno im je posvetiti puno truda i pažnje.

Dakle, za formiranje književnog talenta potrebno je naučiti razumjeti suštinu i smisao napisanog, proučavati djela velikih majstora, ovladati umjetničkim tehnikama i sredstvima izražavanja.

Posebnosti

Ljudski mozak je dizajniran na način da što ga češće treniramo, to je bolje prilagođen treningu. Drugim riječima, što je osoba spremna uložiti više pažnje, vremena, truda u vlastiti razvoj, to se prije povećavaju i šire mogućnosti za samoostvarenje.

Na primjer, ako je um sposoban da se koncentriše na određene stvari, onda mu je potrebno dugo vremena dati priliku da proširi polje djelovanja i tada će biti vidljive promjene.

Inteligencija sposobnosti

Istina je da su mogućnosti ljudskog uma neiscrpne. Imamo toliki potencijal da kada bi svi bili blisko angažirani u rješavanju pojedinačnih problema, rezultati bi vrlo brzo bili vrlo impresivni. Nažalost, osoba tokom svog života ne koristi više od 4 - 5% potencijala koji mu je svojstven i zaboravlja da su njegove mogućnosti beskrajne. Kako razviti inteligenciju do visokog nivoa? Samo ličnost sama određuje u koje okvire da se stavi, samo mi upravljamo sobom.

Kako povećati inteligenciju?

Mnogi ljudi na putu ličnog razvoja, na ovaj ili onaj način, postavljaju ovo pitanje. Malo ko razumije da je povećanje inteligencije povezano, prije svega, s time da ste aktivna osoba, da možete prihvatiti nove stvari u svom životu, da težite ostvarivanju individualnih ciljeva. Pročitajte više knjiga vezanih za samospoznaju ili kvalitetnu literaturu. Ironične detektivske priče ili ljubavni romani neće raditi.

Dakle, koncept inteligencije je usko povezan sa samom osobom. Važno je shvatiti da naš um ne može postojati odvojen od nas. Potrebno ga je redovno "hraniti" svežim idejama, dozvoliti mu da čini hrabra dela, da pravi otkrića. I tada ćete moći da održavate visok nivo inteligencije dugi niz godina, a ne samo da je koristite u mladosti.

Ideja o raspravi o mentalnim sposobnostima svojstvenim osobi često iritira ljude, ponekad čak izaziva osjećaj ljutnje. To je zbog pogrešne percepcije subjekta. Naučnici imaju ogromne informacije o individualnim razlikama i sposobnostima. Oni savršeno razumiju odakle dolaze. I vrlo dobro znaju kako razviti inteligenciju. Međutim, ove informacije rijetko dolaze u štampu. U osnovi, čitaocu je omogućeno poređenje ljudi po nacionalnosti, rasi, polu. I naravno, autor se trudi da izbjegne diskriminaciju. To je ono što iritira ljude.

Istraživanja inteligencije crpe negativnu reputaciju iz prošlosti. To duguju ranom radu u ovoj oblasti. Zaista, u antičkim radovima pokušavali su dokazati da je određena grupa ljudi superiorna u odnosu na druge i da zaslužuje izuzetno poseban tretman. Današnji radovi su usmjereni na razvoj svih ljudi, bez obzira na intelektualni nivo. Upotreba ovakvih tehnika omogućava postizanje odličnih rezultata.

Mi definišemo ciljeve

Kako razviti inteligenciju? Ovo pitanje s vremena na vrijeme zabrinjava svakog čovjeka. A pošto je interesovanje za ovu temu veliko, to znači da ima mnogo odgovora. Želja da se postane pametan je veoma obiman koncept. A ako ste spremni ozbiljno se pozabaviti razvojem inteligencije, onda prvo odredite ciljeve. Na kraju krajeva, nemoguće je težiti onome što ne vidite jasno ispred sebe.

Zamislite mentalno inteligentnu osobu. Šta je on? Na primjer, to je osoba koja slobodno komunicira o temama u koje drugi malo razumiju. Ili vam je mašta stvorila ličnost koja lako rješava sve TV kvizove i ukrštene riječi. Ili možda smatrate da je znanje o strategijama zaliha ili dizajnu aviona vrhunac mentalne aktivnosti? Potrebno je razvijati inteligenciju za određene ciljeve. Iskrenim odgovorom na pitanje odredit ćete zadatak kojem, zapravo, težite.

Odabir strategija

Prije nego što svu svoju snagu uložite u razvoj inteligencije, analizirajte svoje sposobnosti. Ako vam je matematika od samog djetinjstva izazivala uporno gađenje, isplati li se učiti teoriju brojeva? Ili naučiti napamet Gumiljovljeve pjesme, čak i ako je Puškin jednom zabolio glavu? Naravno, uz strpljenje možete postići dobre rezultate u bilo kojoj oblasti. Ali ako svoje napore usmjerite na razvoj u svom omiljenom poslu, tada će se odličan rezultat dati mnogo lakše i uz malo krvoprolića.

Želju da impresionirate druge pametnim razgovorima vrlo je lako ostvariti. Ima smisla početi čitati. Knjige koje razvijaju inteligenciju će vam reći kako da zainteresujete slušaoca, kako da pravilno vodite razgovore. Mala tajna - pročitajte literaturu o temama koje se najčešće pokreću u vašem okruženju. To će vam omogućiti da s vremena na vrijeme unesete zanimljive informacije i činjenice pokupljene iz knjiga. Samo je veoma važno da zaista razumete literaturu koju čitate kako ne biste došli u nezgodnu poziciju.

Ponekad, pitajući se kako razviti inteligenciju, ljudi teže cilju da postanu bogati. Vrijeme je da zastanete i analizirate situaciju. Da li su svi bogati ljudi pametni? br. Da li svi pametni ljudi nužno postaju bogati? Opet ne. Zatim, ako je cilj bogatstvo, potrebno je preispitati strategiju za njegovo postizanje.

Želja da se postane intelektualni dizajner podrazumijeva konkretne korake. Jednostavno rečeno, trebali biste razviti svoje sposobnosti u ovoj oblasti kako biste postali kompetentan stručnjak. Pogledajte izbliza autoritativne pojedince koji su postigli značajne rezultate. Čitajte iste knjige koje su učili. Kada krenete u tom pravcu, vektor daljeg razvoja će poprimiti jasnije oblike.

Kako definisati inteligenciju?

Iskreno govoreći, ne postoji tačna metodologija koja vam omogućava da odredite IQ. Najčešće korišteni test za inteligenciju, čiji je autor Eysenck. Međutim, ova tehnika, čak i bez gledanja na njenu popularnost, pomalo gubi u odnosu na druge. Testovi R. Amthauera, D. Ravena, D. Wexlera, R. B. Cattell-a su precizniji. Stoga, da biste odredili svoj nivo inteligencije, morate primijeniti nekoliko njih, a moguće i sve. Tek tada će rezultat preciznije odgovarati vašim mentalnim sposobnostima.

Zapamtite da bilo koja tehnika određuje IQ u odnosu na mentalni razvoj "prosječne" osobe u skladu s godinama. Pa ipak, većina ljudi s pravom vjeruje da savršen test inteligencije još nije pronađen. Uostalom, svaka tehnika pokazuje samo nivo znanja i svijesti.

Rezultati Eysenck testa

Većina metoda ima veoma snažan uticaj na odnos prema predmetu u budućnosti. Dakle, visok IQ će omogućiti djetetu da uđe u prestižnu klasu u kojoj se obrazovanje gradi na složenom programu. U SAD-u se ljudi zapošljavaju na osnovu njihovih IQ testova. U savremenom svijetu ovakvim tehnikama se posvećuje velika pažnja, iako ni jedan kreator ne može jamčiti za 100% rezultat.

Hans Jörgen Eysenck uveo je skalu od 0 do 160 za svoj test. Normalan IQ prosječne osobe uzet je kao 100 bodova. Stoga, testirati mentalne sposobnosti znači upoređivati ​​se s drugima.

Najveća kategorija stanovništva (50%) ima IQ u rasponu od 90-110 bodova. Ovoj publici je potrebno stalno razvijanje uma da bi podigla svoj nivo. Odličnu inteligenciju - više od 110 bodova - ima 25% ljudi. Nažalost, preostalih 25% ima IQ nivo manji od 90. Treba napomenuti da samo 0,5% populacije ima visoku inteligenciju - rezultati koji počinju od 140 bodova. Ljudi čiji nivo razvoja ne dostiže 70, u pravilu imaju mentalnu retardaciju.

Emocionalni intelekt

Takav koncept pojavio se u psihologiji sasvim nedavno. Ali interesovanje za to je prilično veliko. Šta je emocionalna inteligencija (EQ)? To je sposobnost razumijevanja vlastitih i tuđih emocija i osjećaja, osjećanja, prenošenja ljudima, upravljanja njima. Svest o svemu ovome postavlja osnovu za uspešnu interakciju sa drugim ličnostima.

Brojna istraživanja teoretičara i praktičara psihologije dokazuju da nivo postignuća osobe u većoj mjeri određuju emocionalne sposobnosti nego klasični IQ test. Tako je koncept „biti pametan“ transformisan. Danas je to sposobnost razumevanja sopstvenih i tuđih osećanja i, naravno, kontrole sopstvenih.

• Izražavanje emocija i tačnost procjene. Neophodno je razumjeti osjećanja, kako svoja tako i tuđa, bez obzira na to da li su povezana s unutrašnjim ili vanjskim događajima. Drugim riječima, to je prilika da se sve emocije odrede po izgledu, fizičkom stanju, mislima, ponašanju. Sposobnost preciznog izražavanja svih svojih osjećaja i artikulisanja potreba povezanih s njima.
• Upotreba emocija u mentalnoj aktivnosti. Kako se čovek oseća zavisi od toga šta i kako misli. Nije tajna da emocije dosta snažno utječu na cjelokupni proces razmišljanja i pripremaju pojedinca za naredne akcije. Ova sposobnost vam omogućava da naučite da razmišljate efikasnije. Shvativši kako upravljati osjećajima, osoba može sagledati svijet iz potpuno različitih uglova, pa je stoga mnogo bolje riješiti nastale probleme.
• Razumijevanje emocija. Ovo je percepcija osobe o izvoru osjećaja koji se javljaju, sposobnost da ih klasifikuje, da odredi vezu između njih i riječi. Sposobnost razumijevanja složenih manifestacija i predviđanja njihovog daljeg razvoja.
• Upravljanje emocijama. Sva osećanja utiču na razmišljanje. Zato ih je važno uzeti u obzir u donošenju odluka, raznim zadacima, u odabiru ponašanja. Sposobnost upravljanja emocijama omogućit će vam da, ako je potrebno, izazovete potrebna osjećanja ili se potpuno udaljite od njih.

Metode za razvoj emocionalne inteligencije

Smatra se da osoba koja je postigla visoke rezultate u ovoj oblasti višestruko povećava svoju efikasnost u različitim društvenim oblastima. Istovremeno, stiče sposobnost da se oseća srećnim.

Mišljenja psihologa koji proučavaju emocionalnu inteligenciju su različita. Kako razviti ono što je svojstveno prirodi? Neki ljudi misle da je to nemoguće. Drugi imaju drugačije gledište, pa su čak razvili odgovarajuću metodologiju.

Da bi se formirala sposobnost prepoznavanja i vrednovanja emocija, potrebno ih je s vremena na vrijeme identificirati. "Šta osjećam u ovom trenutku?" - takvo pitanje će pomoći u učenju razumijevanja. Procijenite osnovne pojmove: tuga, radost, strah, ljutnja. Sa njima treba da počnete.

Pokušajte identificirati izvor i intenzitet emocija koje doživljavate. Da biste to učinili, osmislite skalu od 0 do 10. Ako kontrola nad osjećajem nije zahtijevala mnogo truda, ovo je 0. A nekontrolirana emocija je 10. Takva skala će vam reći sve nijanse vaših osjećaja. S vremenom ćete moći svesti svoj odnos prema negativnim emocijama na željeni nivo.

Sljedeći korak bi trebao biti proširenje asortimana. Formulirajte svoju azbuku emocija. Prema njenim riječima, pokušajte odrediti emocionalno stanje ljudi oko vas.

Kada bilo šta radite, pokušajte biti svjesni onoga što doživljavate. Naučite da izrazite svoja osećanja, pretočite emocije u reči. Zapamtite da se većina veza raspala zbog nerazumijevanja i potcjenjivanja.

Uticaj muzike

U prijatnim melodičnim zvucima ne možete samo uživati. Muzika i inteligencija su međusobno snažno povezane. Uz to možete značajno povećati efikasnost rada.

Ne govorimo o ljudima koji razumiju složene muzičke forme, pa stoga imaju visok nivo inteligencije. Melodija ima neverovatan efekat na bilo koju osobu. Primjećuje se da ljubitelji muzike povećavaju koncentraciju, poboljšava se pamćenje, razvija pažnja. Treba napomenuti da se takvi procesi brzo konsoliduju i da su dugoročni.

Prilikom slušanja muzike primećuje se sinhroni rad obe hemisfere mozga. To povećava njegov potencijal nekoliko puta, stoga je mentalna aktivnost produktivnija. Naučnici su dokazali da je sinhronizacija rada desne i lijeve hemisfere prvi korak na putu do genija. Istovremeno, muzika je imala glavnu ulogu.

Treba napomenuti da svaka melodija ne razvija intelekt osobe. Bugarski naučnici preporučuju slušanje remek-djela iz 17.-18. vijeka, koje su napisali kompozitori koji su radili u baroknom i ranom klasičnom stilu. Ispostavilo se da ova muzika, napisana pre nekoliko vekova, još uvek najjače deluje na pamćenje i razum. Tajna je u tome što su majstori pri pisanju svojih djela koristili određene formule koje su s generacije na generaciju prenosile drevne muzičke škole.

Mocartova remek-djela sa svojim neočekivanim preljevima, prijelazima, prelivanjem zvukova, sa svojim bogatstvom raznih nijansi, održavana su u 30-sekundnom "glasno-tiho" ritmu. Ovo u potpunosti odgovara biostrujama mozga. Takva muzika bukvalno ulijeva energiju u tijelo. Dakle, obavljanje bilo kakvog posla uz melodijsku pratnju besmrtnih kreacija Vivaldija i Mozarta uvelike će povećati efikasnost rada. Uostalom, naučnici ne uzalud pojedine fragmente nazivaju muzikom intelekta.

Posebnu pažnju treba obratiti na neprijatelja razuma. Nažalost, pop muzika dominira. Ne možete raditi nikakvu vokalnu muziku. Čak i kada je opera u pitanju. Učinak glasa na osobu ima potpuno suprotan rezultat. Nivo zaposlenosti naglo opada. Moderni trendovi, poput rejva, tehna, metala, housea, nimalo ne doprinose razvoju inteligencije.

Iznenađujuće, redovno slušanje džeza i klasike bez ikakvog napora za dva mjeseca može razviti inteligenciju do prilično pristojnog stepena. Ovo je nešto o čemu treba ozbiljno razmisliti.

Logičke igre

Kako razviti inteligenciju? Počnite igrati igrice. Prije svega, to je, naravno, šah. Smatraju se najboljom igrom za razvoj inteligencije, jer zahtijevaju puno koncentracije, logičke analize i proračuna. Istovremeno, ne samo da se mentalna aktivnost počinje stimulirati, osoba razvija intuitivno razmišljanje. Ako niste ljubitelj šaha, potražite druge igre uma. To može biti: bilijar, Rubikova kocka, tic-tac-toe, mahjong. Savršeno za ovu svrhu je rješavanje zagonetki. Štaviše, mogu biti bilo koje: verbalne, semantičke, nacrtane ili matematičke.

Reading Literature

Ovo je možda najpristupačniji i najmoćniji metod razvoja inteligencije. Kao što je ranije navedeno, ako želite temeljno razumjeti jedno pitanje, proučite literaturu o njemu. Počnite s udžbenicima, raznim priručnicima, brošurama.

Ako imate globalnije ciljeve - neka vam bude pravilo da čitate svaki dan. Knjige koje razvijaju inteligenciju i razmišljanje neće dozvoliti mozgu da se "opusti". Osim toga, osoba koja puno čita nikada nema poteškoća u komunikaciji. On uvek zna šta da kaže svom sagovorniku.

Analiza informacija

Ideje koje nastaju u glavi mogu se generirati u mozgu. Mnogo je bolje zapisati takve misli. Naučite da razmišljate u pisanju. U pravilu, snimanje svakog sljedećeg koraka počinje na komadu papira. I ovaj proces vam omogućava da aktivirate nekoliko dijelova mozga odjednom. Primjećuje se da se u ovom trenutku koncentracija povećava skoro tri puta. Zahvaljujući tome, analiza situacije postaje mnogo dublja. Time se štedite od mogućnosti donošenja pogrešne odluke.

Vrijeme je za opuštanje

Prilično je teško razviti inteligenciju ako stalno želite da spavate. Odvojite potrebno vrijeme za odmor. Nije tajna da je teško koncentrirati se na važnu stvar ako je pažnja raspršena i unutra. Studije su potvrdile da umor snižava IQ za nekoliko poena. Zato, da biste maksimizirali mentalne sposobnosti, morate dovoljno spavati. Počnite ići u krevet na vrijeme. A rezultati će vas iznenaditi u roku od nedelju dana.

Umjesto zaključka

Ako razmišljate o tome kako razviti inteligenciju, nastojte povećati IQ, prvo probudite u svom umu žeđ za znanjem. Pokušajte stalno razvijati mozak, puno razmišljajte i naučite filozofirati. Aktivirajte svoju radoznalost i budite spremni da sami pronađete odgovore na većinu pitanja. Zapamtite da je oštar um put do bogatstva, harmonije s drugima i sa samim sobom, razumijevanja smisla života.

Tema podizanja intelektualnog nivoa. Najpopularniji odgovor, sa 1.600 glasova za, došao je od diplomiranog iz teorijske fizike, Stevea Dentona. Urednici CPU-a su odabrali ključne praktične savjete iz ovog posta.

Mozgu su potrebni intelektualni izazovi

U toku rješavanja složenih problema, poput učenja novog jezika, nekog područja matematike ili savladavanja nepoznatog muzičkog instrumenta, mozak postaje plastičniji i fleksibilniji. Prema Dentonu, jedna od opcija za dobitke je proučavanje različitih područja matematike - ova nauka otvara velike mogućnosti za razvoj mozga. Časovi matematike vam omogućavaju da trenirate logičko, numeričko i vizuelno apstraktno razmišljanje, uz poboljšanje sposobnosti koncentracije i „mentalne izdržljivosti“.

Steve Denton

Trebalo bi da se družite sa dobro obrazovanim ljudima

Sastanci i razgovori s visoko inteligentnim ljudima mogu poboljšati funkcioniranje vašeg vlastitog mozga. U toku ovakvih razgovora možete naučiti mnogo novih stvari, osim toga, vrlo je korisno razumjeti tok misli pametnih ljudi.

Kompjuterske igre se mogu koristiti za treniranje intelekta

Igre su različite - pucačine i sportski simulatori omogućavaju vam da se dobro zabavite i uvježbate reakciju, ali u smislu razvoja inteligencije nisu posebno korisni. Denton preporučuje odabir igara koje uključuju rješavanje složenih problema i donošenje više odluka. I sam fizičar je obožavatelj EVE igre - po njegovom mišljenju, to je najsloženija i najsvestranija od svih kompjuterskih igara (sistem igara radi na najmoćnijem igračkom superkompjuteru zvanom Tranquility).

Čitajte barem jednu ozbiljnu knjigu sedmično

Trening mozga sa posebnim softverom

Denton savjetuje korištenje posebnog softvera za razvoj mozga, uz jedino upozorenje - trebate koristiti samo servise koji su dokazali svoju učinkovitost. Većina ovih projekata u stvarnosti vam ne omogućava postizanje rezultata koje obećavaju njihovi kreatori – najčešće uz njihovu pomoć možete samo naučiti kako dobro igrati određenu igru, što ne znači poboljšanje općih kognitivnih sposobnosti osoba. Međutim, projekat Dual N-Back uspio je dokazati svoju efikasnost. Još jedna pozitivna stvar je što ga možete besplatno preuzeti.

Zdrav način života je važan

Bavljenje sportom pozitivno utiče na funkciju mozga, zdrav i ne prekratak san takođe povećava produktivnost (međutim, „prespavanje“ može biti i štetnije od nedostatka sna). Važno je mudro koristiti alkohol – u malim količinama pomaže da se opustite i slobodnije komunicirate – kao što je već spomenuto, komunikacija s drugim ljudima je dobra za mozak. Ali prekomjerna konzumacija alkoholnih pića (poput pušenja) uzrokuje očitu štetu tijelu. Osim toga, za najefikasniji rad, mozgu je potrebna pravilna prehrana. Tijelo može dobiti potrebnu količinu hranjivih tvari samo uravnoteženom ishranom – čovjek treba da jede voće, povrće, ribu i meso.

Morate se riješiti ograničavajućih ideja o vlastitom intelektualnom nivou.

Mnogi ljudi su zapravo pametniji nego što misle da jesu. Često im tako skroman odnos prema njihovim mentalnim sposobnostima ne dozvoljava da postignu više u životu. Ovaj fenomen se naziva Dunning-Krugerov efekat, prema kojem ljudi ispodprosječne inteligencije često precjenjuju svoju inteligenciju, dok oni s natprosječnom inteligencijom često potcjenjuju svoje sposobnosti. Takvog stava prema sebi možete se riješiti uz pomoć jednostavnog logičnog opovrgavanja mitova o vlastitoj nelikvidnosti.