Kako život učiniti boljim: vrijeme je za početak. Kako živjeti zanimljiv i ispunjen život

Od mnogih ljudi često se mogu čuti pritužbe da im je život dosadan, potpuno nezanimljiv, a ponekad i besmislen. Sasvim je očigledno da će se s takvim mišljenjem ljudi postepeno dovesti do najdublje depresije, koja može dovesti i do samoubilačkih misli. Da biste zauvijek zaboravili na ovo, da biste živjeli življe i potpunije, samo trebate željeti.

Iako ova fraza zvuči prilično otkačeno, njena suština se nikada nije promijenila. Niko osim vas ne može učiniti vaš život zanimljivijim, tako da ne biste trebali očekivati ​​pomoć drugih. Umjesto toga, bolje je uzeti stvari u svoje ruke i postati pravi gospodar svog života. Dakle, kako život učiniti zanimljivim i sadržajnim? Razmotrite top 5 načina koji su prikladni za svakoga.

Pronađite hobi ili aktivnost kojoj se možete posvetiti

Nije ni čudo što kažu da je čovjek bez cilja mrtav čovjek. To je djelimično tačno, jer je u ovom slučaju teško moguće živjeti punim životom. Morate shvatiti da to ne zavisi od količine novca, ljepote, popularnosti, broja prijatelja ili drugih faktora. Ključ uspjeha je vaš odnos prema svemu. Stoga, morate pronaći nešto što će vam pružiti mir, zadovoljstvo i radost. Za neke to može biti pecanje, muzika ili šivanje križem, za druge sport, neke ekstremne aktivnosti i tako dalje.

Samo sedite i mirno razmislite šta biste želeli da radite, možda ćete se prisjetiti starih želja koje niste ostvarili. Ako ne možete sami smisliti nešto, vjerujte slučaju. Razmislite o nekoliko opcija i bacite novčić, koristite kockice i tako dalje. Često vam sam život može reći savršen hobi ili aktivnost za vas, pa obratite pažnju na tragove oko sebe.

Vrijedi napomenuti da u ovom slučaju ne biste trebali kopirati nekoga. Ne pokušavajte naslijediti hobije ili aktivnosti kojima se bave vaši idoli, razni popularni ljudi. Također vrijedi izbjegavati trendove, raditi samo ono što je popularno. Pronađite sebe i izrazite se u nečemu što će biti 100% vaše, bilo da je u pitanju keramika, sviranje gitare, padobranstvo ili bilo koja druga aktivnost.

putovanje

Vjerovatno je teško pronaći lakši način da život učinite svijetlim i bogatim od putovanja. Štaviše, ne govorimo ni o odlasku u inostranstvo, što si ne mogu svi priuštiti zbog finansijskih problema. Počnite s malim, izađite u prirodu, u šumu, pecajte na najbližem jezeru ili rijeci. U krajnjem slučaju, uzmite autobus i idite do najbližeg naselja u kojem nikada niste bili. Sve to će dati nove emocije i nezaboravne utiske. Nemojte pretpostavljati da se odmorom može smatrati samo odlazak u ljetovalište.

Za one koji vole samoću idealna su razna planinarska putovanja. Štaviše, možete se prijaviti za bilo koji izlet u planine, rafting rijekom (rafting) ili jednostavno uzeti šator i otići u prirodu. Vjerujte mi, kuhanje večere na vatri, odsustvo kućanskih aparata i mnoge "kućne udobnosti", omogućit će vam da u potpunosti sagledate svoj život. Važno je shvatiti da ne postoji ništa destruktivnije od rutine, jer putovanje lako može iskorijeniti takve osjećaje.

Nabavite kućnog ljubimca

Neki ljudi ne mogu ni zamisliti koliko im život može promijeniti običan ljubimac. Ponekad može postati glavni izlaz i onaj koji će vas oduševiti, uprkos svim životnim problemima. Štoviše, niste ograničeni nikakvim ograničenjima, stoga možete nabaviti i obične pse ili mačke i bilo koje egzotične životinje. Među onima koji nisu previše hiroviti i lako mogu izdržati čak i ako radite od jutra do večeri, vrijedi istaknuti:

• Činčile;
• Zamorci i hrčci;
• Kornjače;
• Rybok.

Možete čak i kod kuće postaviti terarij za pauke, iguane ili zmije ako vas ne plaše i ne čine vam saosjećajnim.

Radite ono što vam je drago

Većina ljudi u današnjem društvu živi prilično monotono. Posao, finansijski problemi, malo odmora i novi događaji u životu postepeno dovode do toga da se sve percipira crno-sivim. U tom slučaju morate svjesno učiniti nešto što ste ranije izbjegavali ili niste mogli priuštiti. Ovo je odličan način da učinite život zanimljivijim i pronađete nova poznanstva, interesovanja ili čak prijatelje.

Morate shvatiti da samo vi možete sebe ograničiti u bilo čemu, pa dolje sa izgovorima i nesigurnošću. Da li ste oduvek sanjali o crtanju? Kupite boje, platna ili listove papira i počnite što je prije moguće. Oduvek ste želeli da jašete konja? Pronađite najbliži hipodrom i informirajte se o takvoj usluzi. Zapravo, nema ograničenja i možete odabrati šta god želite. Počnite puniti svoj život svijetlim događajima i uskoro ćete primijetiti da nema smisla žaliti se na bilo šta što vas sprječava da živite onako kako želite.

Počni živjeti!

Koliko god to smiješno zvučalo, ali mnogi ljudi svjesno izbjegavaju život koji žele i kojem teže. Neki se redovno žale da im posao oduzima svo vrijeme i energiju, ali pritom ni ne pokušavaju promijeniti zanimanje, drugi se svojevoljno stavljaju u ćorsokak. Rezultat je uvijek nezadovoljstvo vlastitim životom, što dovodi do mnogih izgovora. Neki kažu „Voleo bih da mogu više da zarađujem, ja bih…“, drugi sebe krive za neuspešne veze koje ih navodno vuku na dno. Razloga je mnogo, ali suština je uvijek ista – želja da se pronađe izgovor.

Ne biste trebali podleći tome, jer će stalni izgovori prije ili kasnije dovesti do toga da će biti gotovo nemoguće bilo što promijeniti. Umjesto toga, pokušajte ne samo da želite promjene u svom životu, već ih počnite praviti. Vrlo brzo ćete vidjeti koliko to dramatično može promijeniti vas, vaš život i poglede na mnoge stvari.

Da li vam se ikada dogodilo da dani postanu sivi i jednolični, pa se nakon nedelju dana nije moglo setiti po čemu se jedan razlikuje od drugog? Šta učiniti s tim? Kako promijeniti svoj život? Kako to učiniti zanimljivijim?

Evo 10 načina koji će vam omogućiti da živite svjetlije, zanimljivije, smislenije:

1. Pronađite svoju svrhu i radite ono što volite.

Kada znaš svoju svrhu, smisao života, radiš ono što voliš, onda sve što učiš i radiš za to postaje zanimljivo i važno. Vrijeme brzo leti i sutradan želim da se vratim na jučerašnju lekciju, ne zbog potrebe, već zbog želje da nastavim.

2. Postavite i ostvarite ciljeve.

Posjedovanje ciljeva nas tjera da preduzmemo mnoge korake ka njihovom ostvarenju. Za zanimljiv život važno je i da idemo ka cilju, koji život ispunjava djelima, događajima i utiscima, i da ga ostvarimo, što nam daje energiju i želju da idemo dalje.

3. Stalno se razvijajte i usavršavajte.

Konstantno učenje i rad na sebi zaokuplja i ne dozvoljava zaustavljanje na licu mjesta. Obrazovanje, sticanje novih vještina i sposobnosti čini život bogatim i zanimljivim, a donosi i mnogo koristi vama i drugima.

4. Budite kreativni i unesite novost i raznolikost u svoj život.

Ujednačenost i monotonija mogu izazvati dosadu u bilo kojoj osobi. Neka u vašem životu bude više novina, promjena i raznolikosti. Promijenite okolinu, okruženje, svoje aktivnosti i sebe - i život će uvijek biti zanimljiv. Ako radite uobičajenu stvar na neobičan način, tada svaka aktivnost postaje zanimljiva i originalna. Kreirajte i stvarajte!

5. Održavajte i gradite nove odnose.

Odnosi sa drugim ljudima su najvažnija stvar koju imamo. Bez njih sva naša dostignuća i težnje gube smisao. U komunikaciji sa voljenima, prijateljima, rođacima naučit ćete nešto novo, unijeti radost u svoj život i jednostavno se zabaviti. Od svake osobe možete naučiti šta radi bolje od vas, a to je stalni podsticaj za razvoj.

6. Iskoristite svoje slobodno vrijeme na najbolji način.

Ako svoje slobodno vrijeme provodite aktivno i veselo, onda će i kratak odmor dati novu snagu i energiju za nova postignuća. Izmjena odmora i posla unosi dinamiku i raznolikost u život. Planirajte za sebe ne samo posao, već i zabavu. Odvojite vrijeme za svoje omiljene hobije. Osobi entuzijasta nikad nije dosadno, hobi oduzima slobodno vrijeme i daje puno pozitivnih emocija.

7. Živite aktivan život i pokušajte da uradite više.

Kada smo puni snage i energije, nemamo vremena da se dosađujemo – želimo da imamo vremena da uradimo mnogo stvari. Aktivna osoba ima mnogo stvari koje treba uraditi, planova i želja. Njegov život postaje bogat i zanimljiv, a za aktivnost treba održavati zalihe snage i energije, iskusiti entuzijazam, motivirati se za djela i postignuća. Što više zanimljivih stvari planirate da uradite, više ćete moći da postignete. Ali ne zaboravite ostaviti mjesta i za iznenađenja i iznenađenja.

8. Doživite živa osjećanja i emocije.

Svaka lekcija bit će zanimljiva i nezaboravna ako je radite "s dušom", sa svijetlim pozitivnim emocijama. Dan proživljen u radosti, zabavi, užitku teško se može nazvati dosadnim. A zaljubljeni čovjek svoj život neće nazvati monotonim i monotonim, jer u njegovom životu postoji tako snažan osjećaj!

9. Savladajte prepreke i riješite probleme.

Prepreke, problemi čine naš život ne težim, već zanimljivijim. Uostalom, savladavajući prepreke, stičete iskustvo, znanje, postajete jači. Svaki problem treba doživljavati kao priliku: naučiti nešto novo, naučiti nešto, uspostaviti odnose itd. Nakon što je riješio problem, osoba se osjeća bolje i motiviše se za nova dostignuća.

10. Pomozite drugima.

Ako na neko vrijeme zaboravite na vlastite težnje i nesebično i iskreno pomažete drugima, život postaje ne samo zanimljiviji – on je ispunjen dubokim smislom i istinskom radošću.

Primjenom ovih metoda možete učiniti svoj život zanimljivijim. Neka uživate u životu!

Učiniti svoj život bogatijim i sjajnijim znači uložiti napore da svoj život učinite što punijim smisla, radosti i zadovoljstva. Iako ne postoji čarobni metak koji će vam momentalno promijeniti život, to možete učiniti postepeno, korak po korak, obogaćujući svoj život novim iskustvima i znanjem i učeći cijeniti ono što već imate. Ako naučite da budete zahvalni za sve dobre stvari u svom životu, možete krenuti naprijed i učiniti svoj život još nevjerojatnijim.

Koraci

Steknite novo životno iskustvo

Riskirajte. Ako želite da svoj život učinite vedrijim i bogatijim, morate izaći iz svoje zone udobnosti. Morate riskirati, postaviti nove ciljeve i započeti novu igru, umjesto da radite istu stvar iz dana u dan. Može biti bilo šta. Možete, na primjer, pitati najljepšu djevojku u razredu na spoj. Ili pošaljite svoj životopis na posao iz snova, čak i ako niste nimalo sigurni da se možete nositi s takvim poslom. Čak i ako samo pokušavate učiniti nešto novo što nadilazi osjećaj stabilnosti, to će vam pomoći da vaš život učinite svjetlijim i zanimljivijim.

• Ne plašite se poraza. Ako nikada ne rizikujete jer ne želite da doživite razočaranje zbog gubitka, onda je malo verovatno da ćete moći da svoj život učinite bogatijim i ispunjenijim. Naravno, mnogo je ugodnije ostati na svom prilično dobrom poslu umjesto da šaljete svoj životopis na posao iz snova. Međutim, u ovom slučaju, vaš život će ostati prilično dobar.
• Pobijedite svoj strah. Ako se plašite vode, visine ili novih ljudi, pokušajte da vidite. da u ovim stvarima nema ničeg zastrašujućeg. Pobjeda nad svojim strahom učinit će vas sigurnijim i osnažiti vas da postignete više.

1. Stvorite nova poznanstva. Nemoguće je unapred predvideti gde i kada ćete sresti ljude koji će pozitivno uticati na vaš život i pomoći vam da postanete smeliji i samopouzdaniji. Ako nikada ne pokušate da upoznate nove ljude, nemate priliku da naučite nešto novo od njih, a to značajno otežava vaš lični rast. Izađite iz svoje zone udobnosti i napravite korak ka novim ljudima. To može biti novajlija u vašoj školi ili novi zaposlenik na radnom mjestu. Možete čak pokušati da priđete i sretnete stranca u kafiću ako primijetite da čita vašu omiljenu knjigu. Nemoguće je predvideti kako će ovo novo poznanstvo uticati na vas i vaš život.

   • Naravno, uopće nije nužno da ćete u svakom novom poznanstvu pronaći srodnu dušu, a ponekad razgovor s novom osobom može ispasti prilično smiješan. Međutim, što brže naučite da sklapate nove prijatelje, veće su vam šanse da upoznate zanimljive i nevjerovatne ljude.
   • Ako pokušate da upoznate nove ljude, to će vas učiniti svestranom osobom, osobom koja uvijek zna da u životu ima puno novog i nepoznatog. Mnogo je bolje nego da budete u kontaktu samo sa uskim krugom istih ljudi koje poznajete ceo život i da ostanete u svojoj zoni udobnosti.

2. Poštujte druge kulture. Drugi način da svoj život učinite bogatijim je da naučite više o drugoj kulturi i da se prema njoj odnosite s poštovanjem. Postoji mnogo načina da se to uradi. Možete početi učiti japanski ili otići u Gvatemalu ljeti. Možete samo razgovarati sa osobom koja je odrasla u potpuno drugačijem okruženju i saznati o njenom jedinstvenom životnom iskustvu. Proučavanje druge kulture pomoći će vam da gledate na svijet drugim očima i shvatite da je vaš pogled na svijet oko vas samo vaše lično mišljenje, a ne jedino ispravno poimanje života.

   • Ako imate finansijskih sredstava za putovanje, pokušajte biti više od turista. Kada stignete u drugu zemlju, posjetite ista mjesta na koja odlaze lokalno stanovništvo i pokušajte više komunicirati sa ljudima koji žive u ovoj zemlji. Mnogo je zanimljivije nego posjetiti standardne turističke atrakcije navedene u svakom vodiču.
   • Ako nemate novca da putujete, gledajte filmove iz drugih zemalja, čitajte knjige stranih autora i pokušajte da naučite strani jezik ili naučite više o istoriji druge zemlje. Ovo će vam pomoći da vidite svijet šire.
   • Nije bitno šta studiraš, važnije je da ideš naprijed i nastaviš učiti nove stvari o tome kako drugi ljudi žive i bolje razumjeti suštinu stvari.

3. Pronađite novi hobi. Još jedan način da život učinite bogatijim i ispunjenijim je da se bavite novim hobijem koji će donijeti novi smisao vašem životu. Nije potrebno dati svu snagu novom hobiju, a nije ni toliko važno koliko ste dobri u poslu koji ste odabrali. Mnogo je važnije da ćete imati zanimanje na koje ćete biti ravnodušni i dugo ćete biti zaneseni. Čak i ako barem jednom sedmično nađete vremena da se prepustite svom hobiju, to će vašem životu dati novu svrhu. Ako trebate izaći iz svoje zone udobnosti da biste se bavili novim hobijem, to će vam otvoriti velike mogućnosti za osobni rast.

   • Ako nađete hobi koji vas zanima, to će razviti vaš osjećaj odgovornosti i obojiti vaš život jarkim bojama.
   • Vrijedi uzeti u obzir da radeći novi hobi, možete upoznati nove zanimljive ljude. Povezivanje s ovim ljudima pomoći će vam da dobijete podršku i vidite svijet u novom svjetlu.

4. Postavite sebi izazovne ciljeve. Nemoguće je učiniti život bogatijim i ispunjenijim ako radite samo stvari u kojima ste dobri. Morate pokušati učiniti nešto o čemu se niste usudili ni sanjati, makar samo da biste vjerovali u sebe i osjećali da ste vi ti koji kontrolišete svoj život. Učinite nešto što od vas zahtijeva da to učinite fizički, mentalno ili čak emocionalno. Nagrada za vaš trud bit će novo, jedinstveno iskustvo i osjećaj da ste prešli na kvalitativno novi nivo razvoja. U nastavku možete pronaći neke korisne ideje koje će vam pomoći:

   • Pročitajte knjigu za koju ste i dalje mislili da je "prekomplikovana"
   • Bavite se novim sportom, čak i ako sebe nikada niste smatrali atletskom osobom
   • Trenirajte za trčanje maratona, ili barem poluobičnog maratona
   • Napišite roman ili kratku priču
   • Preuzmite nove obaveze na poslu
   • Preuzmi nešto što nisi uspio u prošlosti
   • Naučite da kuvate neko složeno jelo

5. Čitaj više.Čitanje je jedan od najlakših i najekonomičnijih načina da obogatite svoj život. Čitajući knjige širite svoje vidike i naučite da gledate na svijet iz drugačijeg ugla, a za to ne morate putovati dalje od najbliže knjižare. Naravno, lijepo je pročitati jednostavnu priču kako biste pobjegli od stvarnosti, ali čitanje ozbiljnih knjiga i časopisa obogatit će vas i pomoći vam da sagledate poznati svijet iz nove perspektive. U nastavku navodimo knjige različitih žanrova koje se preporučuju za čitanje:

   • Biografije i memoari poznatih ljudi za inspiraciju
   • Nefikcijske istorijske knjige da saznate više o svijetu
   • Ozbiljna fikcija za novi pogled na život i odnose među ljudima
   • Knjige o umjetnosti, fotografiji ili muzici da proširite svoje vidike
   • Novine koje treba da znaju o problemima savremenog sveta

6. Tražite nova znanja.Čitanje je jedan od glavnih načina da uljepšate svoj život, ali ako zaista želite da se podignete na kvalitativno novi nivo razvoja, tražite nova znanja svuda i uvijek, u svakoj situaciji. Možete razgovarati sa ljudima kojima je životno iskustvo dalo priliku da nauče nešto zanimljivo. Idite u muzeje, razgovarajte sa starijim ljudima ili idite na putovanje koje će vam omogućiti da izađete iz svoje zone udobnosti i da vam pruži priliku da sami iskusite kako ovaj svijet funkcionira.

   • Osoba koja živi živahnim i ispunjenim životom je samouvjerena i smireno priznaje da postoje stvari koje još ne zna i uvijek je željna da nauči više.
   • Kada takva osoba sretne zanimljivu osobu, uvijek će pronaći način da se raspita o jedinstvenom životnom iskustvu, a pritom neće ispasti nasrtljiva i arogantna.

7. Ne provodite previše vremena gledajući živote drugih ljudi na društvenim mrežama. Ako želite da živite bogat život, trebalo bi da provodite više vremena radeći stvari sami. Ne gubite vrijeme provodeći sate na društvenim mrežama prateći sve zanimljive i divne događaje koji se događaju drugim ljudima. Naravno, nema ništa loše u tome da pogledate fotografije sa vjenčanja svoje sestre Marije ili pročitate svoju bivšu drugaricu iz razreda kako priča o politici. Na kraju krajeva, brinete o tome kako su ljudi koje poznajete. Međutim, mnogo je korisnije prestati gubiti vrijeme i brinuti se o tome šta drugi ljudi misle i kako žive. Mnogo je bolje ovo vrijeme posvetiti sebi i učiniti svoj život bogatim i živahnim.

   • Ako ste ovisni o društvenim mrežama, možda niste ni svjesni koliko negativno utiču na vaš život. Pokušajte da ne provodite više od 10-15 minuta dnevno na društvenim mrežama. Iznenadit ćete se koliko ćete se osjećati sretnije i koliko vremena ćete imati za svoje ciljeve i interese.

   Razvijte navike koje život čine svjetlijim i bogatijim

   1. Zbogom. Ako želite da svoj život učinite sve bogatijim i bogatijim, naučite lako opraštati drugima. Naravno, postoje stvari koje se ne mogu oprostiti, ali ako stalno njegujete svoje pritužbe, satima oplakujete poraze i krivite svakoga i svakoga za svoje neuspjehe, malo je vjerovatno da će vaš život postati svijetao i bogat događajima. Naučite da idete naprijed i prihvatite da svako ima pravo na greške. Ako mislite da je neka osoba počinila pravu izdaju prema vama, raskinite vezu s njim. Ako godinama pamtiš sve loše stvari koje si ti uradio, tvoj život će postati težak i dosadan.

      • Ako vas je nečije ponašanje zaista povrijedilo i potrebno vam je vremena da prihvatite njegovo izvinjenje i oprostite mu, budite iskreni s tom osobom. Nema potrebe da se pretvarate da je sve u redu, a onda se žalite na osobu svim svojim prijateljima i rođacima. Ništa dobro neće biti od toga.
      • Možete oprostiti osobi, pa čak i nakon toga zadržati određenu distancu prije nego što ponovo počnete komunicirati s osobom. Ako svaki put kada ste blizu neke osobe, osjećate ljutnju ili ogorčenost, ne biste se trebali prisiljavati da komunicirate s njom.

   2. Prekinite nezdrave veze. Provodite li puno vremena sa ljudima zbog kojih se osjećate bezvrijedno i radite stvari koje sami nikada ne biste? Da li je neko od tvojih prijatelja ljut i mrzi ceo svet? Vrijeme je da prekinete takve odnose ili svedete komunikaciju na minimum. Jeste li prijatelji sa ljudima u kojima se ne osjećate ništa? Da li ste nakon takve komunikacije uvijek depresivni i neraspoloženi? Da li njihov uticaj samo pogoršava vaš život? Svako može imati teške trenutke u životu, ali ako takvo prijateljstvo u vaš život unosi samo negativnu energiju, vrijeme je da razmislite da li vam je takva veza potrebna.

      • Dešava se da je nemoguće potpuno prekinuti nezdravu vezu, pogotovo ako se s tom osobom redovno suočavate. Dajte sve od sebe da tu osobu sklonite s puta i ne dozvolite joj da vas povrijedi ako je razgovor neizbježan.
      • Razmislite o ljudima koji vas inspirišu i čine da vjerujete u sebe i volite svijet oko sebe. Pokušajte da provedete više vremena sa ovim prijateljima.

   3. Čuvaj se. Jedite zdrave, uravnotežene obroke tri puta dnevno, ostavite dovoljno vremena za odmor i redovno vježbajte. Poštovanje ovih jednostavnih uslova učiniće da se osećate srećnije i energičnije. Ako osjećate da vam pretjerana zauzetost ne ostavlja vremena da se brinete o sebi, onda postoji velika šansa da ćete biti previše umorni i manje motivirani da napravite bilo kakve velike promjene u svom životu. Ako želite da vodite zdraviji način života, pokušajte sljedeće:

      • Bavite se najmanje 30 minuta fizičke aktivnosti dnevno. Možete trčati, plivati, voziti bicikl, hodati na velike udaljenosti ili igrati timske igre sa svojim prijateljima. Časovi joge će vam također pomoći da osjetite novu snagu u sebi, kako fizičku tako i duhovnu.
      • Budite aktivni. Idite uz stepenice umjesto da idete liftom. Umjesto da vozite auto, hodajte. Slobodno otiđite do kolege na drugom kraju kancelarije umjesto da mu pošaljete e-mail. Kada razgovarate telefonom, malo se istegnite ili prošetajte prostorijom umjesto da sjedite na jednom mjestu.
      • Noćni san treba da traje najmanje 7-8 sati. Pokušajte da se pridržavate određene rutine, idite u krevet i budite se u isto vreme. Tako možete brže zaspati i lakše se probuditi ujutro.
      • Vaša ishrana treba da sadrži razumnu mešavinu povrća, voća, složenih ugljenih hidrata i hrane bogate proteinima. Izbjegavajte jesti previše masnu hranu koja stvara osjećaj nedostatka energije. Napravite svoje smutije češće s raznim sastojcima - otkrijte novi način uživanja u uobičajenom povrću i voću.

   4. Ne žuri. Dajte sebi vremena da proživite sljedeću fazu svog života i planirate nove korake. Ovo će vam pomoći da živite svetliji, smisleniji život. Ako osjećate da vam je život poput neprekidne trke, pokušajte usporiti, inače nikada nećete moći cijeniti dobre stvari u ovom životu. Potrudite se da imate vremena za odmor dok prelazite s jedne aktivnosti na drugu. Dajte sebi malo vremena da se opustite prije spavanja ili priliku da u tišini prošetate i razmislite o svojim planovima kada trebate donijeti važnu odluku. Utoliko ćete manje žuriti i zezati se. vaš život će biti sve bogatiji i bogatiji.

   5. Nađite vremena za sebe.” Ako želite da vam život postane svjetliji i bogatiji, naučite biti malo sebični. Ako sve svoje vrijeme posvetite pomaganju drugima ili ispunjavanju radnih obaveza, nećete imati ni minuta za lični rast i razvoj. Pokušajte svaki dan imati barem pola sata i nekoliko sati sedmično koje možete potrošiti samo na sebe. I šta god radili: naučit ćete francuski, poboljšati svoju sposobnost pečenja pite ili samo ležati na kauču uz zanimljivu knjigu.

      • Nije potrebno trošiti vrijeme "za sebe" na nešto korisno. Ponekad se samo trebate opustiti i odmoriti od posla. I imate svako pravo na to.
      • Neka vrijeme "za sebe" bude neprikosnoveno. Ne dozvolite da neočekivani planovi ili trenutna interesovanja ometaju vaš raspored i promijenite ga.
      • Pokušajte da se probudite ujutru pola sata pre ustajanja. Na ovaj način ćete imati vremena za sebe prije nego što započne vaš normalan dan. To će vam pomoći da se riješite osjećaja beskrajne žurbe i gužve u nizu beskrajnih svakodnevnih briga.

   6. Uključite se u volonterske aktivnosti. Volontiranje je dobar način da izađete iz svoje uobičajene zone udobnosti i doprinesete društvu. Takve aktivnosti neće biti korisne samo za druge, već će i vaš život učiniti sretnijim i harmoničnijim – naučit ćete gledati na život iz perspektive i više cijeniti ono dobro što je u vašem životu. Osim toga, imat ćete novu priliku za interakciju s različitim ljudima, a ova interakcija će biti korisna i njima i vama.

      • Možete pomoći na dobrotvornim akcijama za djecu i odrasle, raditi u skloništu za beskućnike ili narodnoj kuhinji ili pronaći nešto drugo što volite.
      • Ako vam postane navika da volontirate nekoliko puta mjesečno, to će vam pomoći da naučite da saosjećate s ljudima i da postanete manje egocentrični.

   7. Minimizirajte kućni otpad. Drugi način da život učinite bogatijim i svjetlijim je da smanjite količinu kućnog otpada. Koristite papirne kese umjesto plastičnih. Pokušajte da odložite kućni otpad kad god je to moguće. Umjesto papirnih salveta i maramica, koristite platnene za višekratnu upotrebu. Nemojte koristiti previše papirnih salveta, nemojte koristiti plastično posuđe i druge proizvode za jednokratnu upotrebu, ako možete koristiti višekratne predmete. Prošetajte ili vozite bicikl umjesto da koristite automobil. Pokušaj svesti kućnog otpada na minimum pomoći će vam da postanete ekološki svjesniji i odgovorniji.

      • Ako pokušavate manje bacati smeće, to vam daje priliku za duhovni rast. Ulažući napore da što manje štetite okolini, počinjete više cijeniti i poštovati svijet oko sebe.

   8. Pokažite svojim prijateljima i porodici koliko su vam važni. Dokazano je da ako održavate zdrave odnose sa prijateljima i porodicom, vaš život postaje bogatiji i ispunjeniji. Imati ljubavne prijatelje i porodicu može vam pomoći da ispunite svoj život smislom, oslobodite se osjećaja usamljenosti i pomoći vam da se osjećate podržano pri donošenju važnih životnih odluka. Nije bitno koliko ste zauzeti. Pronađite prilike da redovno provodite vrijeme sa voljenim osobama i dajte im do znanja koliko znače u vašem životu.

      • Pošaljite zahvalnice prijateljima i porodici kako biste im dali do znanja koliko vam znače.
      • Redovno telefonirajte roditeljima i bakama i djedovima. Ako ne živite zajedno, pokušajte se istrenirati da zovete svoje voljene samo na razgovor, čak i ako vam ništa konkretno ne treba. To će pomoći u održavanju bliskih porodičnih veza i učiniti vaš život sve bogatijim i bogatijim.
      • Kada provodite vreme sa prijateljima i porodicom, pokušajte da se iskreno zainteresujete za njihove poslove i raspitajte se o njihovim životima. Nemojte stalno pričati o sebi.

      Otkrijte nove horizonte

      1. Budi strpljiv. Postoji jedan razlog zašto sebi ne dozvoljavate da svoj život smatrate svijetlim i bogatim. Možda ćete se osjećati kao da ne radite dovoljno jer niste postigli svoj cilj. Možda smatrate da vam očekivana nagrada za vaš rad neće uskoro stići i da je nemoguće biti potpuno sretan dok ne nađete bolji posao, upoznate svoju srodnu dušu ili izgradite dom iz snova. Vjerujte mi, možete postići ono što želite i ostvariti svoje ciljeve ako nastavite vrijedno raditi da ih ostvarite.

         • Obratite više pažnje na svoja postignuća, čak i ako nisu velika. Samo od vas zavisi kada se osećate srećno i uspešno. Ne biste se trebali smatrati lijenim i gubitnikom ako još niste dostigli sve željene vrhove.
         • Napravite listu svih svojih dostignuća na koja ste ponosni. Ovo će vam pokazati koliko ste naporno radili da ostvarite svoje planove i dati vam svaki razlog da se osjećate sretnim i ponosnim na sebe.

      2. Biti zahvalan. Ako pokušate da budete zahvalni za sve stvari koje imate, tada će vam život postati bogatiji i svetliji. Cijenite sve dobre stvari u svom životu. Toliko često uzimamo stvari zdravo za gotovo da zaboravimo biti zahvalni na onome što jesu. Cijenite svoje prijatelje i rodbinu, cijenite svoje dobro zdravlje i na kraju budite zahvalni sudbini ako živite u plodnoj klimi. Zvučat će otrcano, ali vrijedi češće razmišljati o tome koliko ljudi oko vas nema sreće u životu kao vi. Budite zahvalni na tome umjesto da žalite za onim što nemate. Budite zahvalni i osjetit ćete da vam je život postao mnogo sretniji, bogatiji i svjetliji.

         • Napravite sedmičnu listu stvari na kojima ste zahvalni. Napravite ovu listu svega, čak i najmanjih i najbeznačajnijih stvari, a zatim zakačite ovu listu iznad radne površine ili je presavijte i sakrijte u novčaniku. U trenucima obeshrabrenja, ponovo pročitajte ovu listu i podsjetite se na sve dobre stvari u vašem životu.
         • Odvojite vrijeme da zahvalite svima, od konobarice u kafiću do vaše majke, za sve dobre stvari koje su učinili za vas. Pronađite pravi način da izrazite svoju zahvalnost i pokažite ljudima koliko cijenite sve što rade za vas.

      3. Prestanite da se poredite sa drugim ljudima. Vaš život nikada neće postati sjajan i bogat ako budete provodili sve svoje vrijeme upoređujući se s drugima i pokušavajući da ne budete ništa gori od drugih. Ne pokušavajte da poredite svoje odnose, svoj izgled, svoj dom ili bilo šta drugo sa onim što drugi imaju. Ne možete pobijediti u ovom beskrajnom takmičenju. Uvijek će postojati ljudi koji su postigli mnogo više od vas - i ljudi koji su postigli mnogo manje od vas. Nikada nećete moći živjeti po svojim pravilima ako brinete o tome koliko ste uspješni u poređenju sa ljudima oko vas.

         • Ne zaboravite da ono što je dobro za vašeg komšiju ili vašeg najboljeg prijatelja ne mora nužno biti dobro i za vas. Usredsredite se na ono što će učiniti vaš život boljim i naučite da ignorišete mišljenja klevetnika.
         • Ako provodite mnogo vremena na Facebooku, možda ćete osjetiti da je vaš život, veza, odmor ili porodica daleko od idealnog i da ne odgovara nivou drugih ljudi. Ako vas društvene mreže tjeraju da sumnjate u uspjeh vlastitog života, ograničite svoje vrijeme na ovim stranicama.
         • Ako ste u ozbiljnoj vezi, morate pokušati da se ona odvija onim tempom koji vam odgovara. Ne bi trebalo da se useljavate zajedno, najavljujete veridbu ili se venčavate na osnovu standarda koje postavljaju drugi parovi.

      4. Prestanite da brinete šta drugi misle o vama. Naravno, ovaj savjet je mnogo lakše dati nego ga slijediti i potpuno prestati brinuti o mišljenju drugih. Međutim, možete početi tako što ćete raditi ono što je ispravno za vas i ne brinuti o tome da li ljudi misle da ste uspješni, sjajni, pametni i zanimljivi. Na kraju krajeva, najbolje što možete učiniti je usrećiti svoj život, a onda uvijek možete ućutkati zlobne kritičare.

         • Najbolji način da svoj život učinite bogatim i živahnim je da se razvijate i smatrate svoj izbor jedinim pravim. Kada to radite, nije važno šta drugi misle o vašem uspjehu.
         • Naučite da slušate svoje srce. Ako želite da postanete glumac, a ne advokat, kako insistiraju vaši roditelji, naučite da prihvatite činjenicu da će samo praćenje svojih snova vaš život učiniti bogatim i šarenim.

      5. Pokušajte smanjiti svoj perfekcionizam. Još jedan način da živite bogat život je da prestanete da mislite da sve mora biti urađeno besprekorno. Morate naučiti mirno prihvatiti da svaka osoba može pogriješiti i učiti iz vlastitih neuspjeha, te da ne mora postići apsolutni uspjeh iz prvog pokušaja. Naravno, vaš život će biti mnogo mirniji ako uvek birate najlakši put, gde je nemoguće saplesti se. Međutim, vaš život će postati mnogo uspješniji i svjetliji ako sebi date za pravo da ponekad pogriješite i napravite pogrešan izbor, znajući da uvijek možete još jednom pokušati i pronaći put koji vodi ka uspjehu.

         • Ako ste previše fiksirani na to da uvijek budete savršeni, vrijeme je da prestanete i počnete uživati ​​u životu u svim njegovim manifestacijama i sa svim njegovim nesavršenostima. Kada naučite prihvatiti činjenicu da ne možete učiniti pravu stvar u svim slučajevima, iznenadit ćete se koliko još zanimljivih stvari i radnji možete učiniti.
         • Ako želite da održavate bliske i ispunjene odnose sa ljudima, dajte im priliku da vide vaše pravo lice, da vas upoznaju sa svim vašim prednostima i manama. Ako želite da vas ljudi smatraju savršenom osobom bez ikakvih slabosti, malo je vjerovatno da će se drugi prema vama odnositi potpuno otvoreno i vjerovati vam.

      6. Živite u sadašnjosti. Ako cijeli život provedete ulažući nevjerovatne napore da postignete svoj cilj, nećete moći cijeniti sve one sretne i radosne trenutke koji će vam biti na tom putu. Čak i ako postignete svoj cilj, kao što je postati punopravni partner u svojoj advokatskoj kancelariji ili stupiti u brak, i dalje ćete se osjećati razočarano. Ako želite živjeti živahnim, bogatim životom i uživati ​​u svakom njegovom trenutku, zaustavite trčanje ka uspjehu i često se sjetite da budete ponosni i poštujte sebe za svaki, čak i najmanji korak koji napravite na tom putu.

         • Ne želite da se jednog dana osvrnete i zapitate se na šta su potrošene sve te godine. Pokušajte živjeti u sadašnjosti umjesto da razmišljate o budućnosti i tada ćete moći živjeti bogatiji i radosniji život.
         • Pokušajte češće raditi nešto "samo iz zabave". Ne očekujte da će vam svaki korak koji napravite i svaka osoba koju sretnete pomoći da postanete uspješniji. Naprotiv, ako nikada ništa ne radite uzalud, nikada nećete znati koliko divnih novih prilika u životu možda propustite.

      7. Pronađite svrhu u životu. Ovo možda nije lako, ali ako želite da živite bogat i živ život, ne možete samo da živite pasivno i da idete sa tokom. Morate pronaći neku svrhu koja će dati smisao vašem postojanju, za koju vrijedi živjeti. Ne biste trebali birati takve prozaične stvari kao što je izgradnja uspješne karijere kao cilj. Prava svrha života može biti pomaganje drugim ljudima da postignu svoje ciljeve, podizanje djece u okruženju podrške ili čak pisanje romana. Čak i ako vam postizanje vašeg cilja ne donosi bogatstvo, samo to radite sa srcem.

         • Ako se osjećate kao da samo idete u toku, a čak ni ne znate koja je prava svrha vašeg života, vrijeme je da prekinete besmislenu trku. Zaustavite se i pokušajte pogledati u dubinu svog srca. Pokušajte pronaći nešto novo, stvarno, što pomaže u pronalaženju svrhe u životu. Zapamtite, nikad nije kasno da to učinite.
         • Ne očajavajte ako niste uspjeli pronaći globalni cilj za sebe koji će odmah ispuniti vaš život dubokim smislom. Čak i ako samo pokušate promijeniti prioritete i posvetiti više vremena onome što vam je važno, neće biti loše.
      • Učenje novih stvari uvijek obogaćuje naše živote. Kada se oslobodimo stereotipa i sagledamo situaciju otvorenog uma, vidimo koliko je svijet oko nas višestruk i složen i to nas čini boljim.
      • U dubini duše, svaka osoba je pjesnik i mislilac. Ponekad vrijedi dati slobodu poetskim impulsima svoje duše ili razmisliti o suštini bića. Iznenadićete se koliko će to pozitivno uticati na sve oblasti vašeg života.
      • Pronađite svoj put u životu, naučite vjerovati sebi i slušati svoje srce - to će vam pomoći da život učinite svjetlijim i bogatijim.

      Upozorenja

      • Svi ljudi su različiti, a ono što može obogatiti život jedne osobe, za drugu će biti banalno i dosadno, a možda i štetno. Ne dozvolite da vas drugi ljudi prisiljavaju da slijedite njihove načine poboljšanja sebe i svog života ako ne osjećate da je to za vas.

Zdravo svima!

Danas ću govoriti o tako važnoj komponenti našeg života kao što je zasićenost. Zasićenost života određena je količinom i kvalitetom događaja koji se dešavaju u životu osobe.

Učiniti svoj život bogatim znači ispuniti ga događajima koji ga čine raznolikim, svijetlim, zanimljivim, aktivnim. Siromašan, nezasićen, monoton život stvara dosadu, postavlja prepreke prilikama i ubija kreativnost.

Trend je takav da čim se u našem životu pojavi slobodno vrijeme, odmah neka vrsta prljavštine nastoji da nam okupira vrijeme: internet, TV emisije, kompjuterske igrice itd.

Naravno, potrebno je nastojati da naš život bude što bogatiji. Da biste to učinili, morate znati šta da radite u svakoj minuti svog vremena.

Ne bi trebalo biti takvih situacija kada sjedite i razmišljate: “Šta da radim sada?”. Završio jednu stvar, otvori dnevnik i vidi šta je na tvojoj listi. Zbog toga toplo preporučujem da u svakom trenutku nosite dnevnik sa sobom. Naravno, tokom odmora nije potrebno uzimati, ali je u svim ostalim slučajevima neophodno.

Sada, što se tiče slobodnog vremena. Ovdje je princip isti: uvijek treba znati koju knjigu čitati, koji film gledati, koju muziku slušati, gdje otići da se opustiš itd. Ne bi trebalo biti omamljenosti.

Da biste to uradili, potrebno je da napravite liste knjiga, filmova i muzike. Što je veći izbor, to bolje. Takođe je korisno znati koji se događaji odvijaju u vašem gradu: koje predstave se održavaju u pozorištu, koji filmovi se prikazuju u bioskopu, koje izložbe su u muzejima i galerijama, ko dolazi u vaš grad na turneju i tako dalje. Sada svaka ustanova kulture i rekreacije koja poštuje sebe ima svoju web stranicu. Označite i posjećujte ove stranice redovno da vidite šta ima novo.

Ako živite u malom gradu ili ruralnom području, onda biste se trebali fokusirati na obližnji veći grad i povremeno odlaziti tamo. Ali čak i ako živite u velikom gradu, ne biste trebali zanemariti susjedne gradove i barem ponekad biti zainteresovani šta se tamo zanimljivo dešava.

Ako ste vjernik, redovno idite u crkvu i čitajte relevantnu literaturu. Odlična opcija bila bi hodočašća na sveta mjesta.

Napravite listu novih aktivnosti koje nikada prije niste radili. To može biti: skijanje, učenje klizanja, učenje plesa, padobranstvo, itd. Povremeno radite jednu stvar sa ove liste i pružićete sebi nezaboravne utiske i žive emocije.

Za kompanije od nekoliko ljudi, lista mogućih razonoda može se značajno proširiti. Društvene igre mogu postati alternativa standardnim pivskim okupljanjima: sada se proizvode za svaki ukus i boju. Aktivna zabava je dobro prilagođena, nedavno je popularan paintball, kao i razne potrage. Postoji mnogo opcija, glavna stvar, ponavljam, nije sjediti i samo piti pivo.

Takođe je preporučljivo napraviti listu filmova kako ne biste dugo tražili šta da gledate. Ili se možete pretplatiti na moj kanal Preporučite filmove u Telegramu ili stranici Preporučite filmove na Instagramu i pitanje šta vidjeti će nestati samo od sebe.

Odvojeno, vrijedi spomenuti i planiranje vikenda. Vikende treba provoditi tako da se ima čime pohvaliti na poslu. Kako odgovarate na pitanje: "Kako ste proveli vikend?":

- Sedite kod kuće ispred TV-a/za kompjuterom?

- U subotu sam sa suprugom vozio bicikl, a potom šetao sa prijateljima. U nedjelju smo išli u vodeni park.

Osjetite razliku i napravite svoj izbor.

Planiranje vašeg odmora je jako zabavno! Među mojim je omiljenima. Samo, nažalost, nije moguće realizovati ni polovinu planiranog.

Na kraju ću se malo dotaknuti teme komunikacije. Po pravilu, u studentskim godinama nema problema sa komunikacijom: imate mnogo prijatelja i poznanika.

Ali s vremenom se krug komunikacije sužava, uvijek iznova komunicirate s istim ljudima, razgovarate o istim temama iznova i iznova i time smanjujete vrijednost komunikacije. Stoga povremeno treba izlaziti u društvo i upoznavati različite ljude od kojih možete naučiti nešto novo i korisno.

To je sve o zasićenosti životom za sada. O ovoj temi ima još mnogo toga da se piše, ali moj cilj nije bio da sastavljam detaljne liste, već da dam pravac u kome se kreće. Zato povežite svoju maštu i učinite svoj život svijetlim i zanimljivim!

Vidimo se uskoro!

U našim je rukama! Zanimljiv i sadržajan život zasniva se na sljedećim principima:

1. Prisutnost cilja i njegovo postizanje.

Imati cilj nas tjera da preduzmemo mnogo koraka da ga postignemo. Sanjamo, ostvarujemo svoje želje, tražimo nove puteve i načine da postignemo svoj cilj. I dok težimo cilju, život nam je pun događaja i utisaka. Postavite sebi cilj, ali ne onaj koji će se dogoditi prije ili kasnije (napredovanje na poslu, sticanje diplome), već onaj kojem morate težiti i truditi se: kreirati svoj posao, otvoriti svoju izložbu, napraviti web stranicu , osnovati klub, osvojiti titulu "Miss Rusije". Što je veći cilj, to bolje, bit će zanimljivije postići ga.

2. Prisustvo hobija, hobija.

Osobi entuzijasta nikad nije dosadno, hobi oduzima slobodno vrijeme i daje puno pozitivnih emocija. Hobiji mogu biti i aktivni i prilično smireni, ali u svakom slučaju, unose raznolikost u naše živote i pružaju zadovoljstvo. Odaberite hobi po svom ukusu i zanesite se: sport, muzika, ručni rad, ekstremni sportovi, ples, joga, putovanja, čitanje, kolekcionarstvo, kreativnost, crtanje, fotografija...

3. Vitalna aktivnost.

Aktivna i aktivna osoba je uvijek zainteresirana za život. Mnogo toga želi i radi, a novi projekti i neostvareni snovi uvijek su vidljivi na horizontu. Ne sjedite besposleni, ne gubite vrijeme gledajući TV, već radite korisne i zanimljive stvari.

4. Promjena i raznolikost.

Ujednačenost i monotonija mogu izazvati dosadu u bilo kojoj osobi. Promijenite svoje okruženje i način života. Uvijek tražite nešto novo i drugačije. Primijenite kreativnost na sve. Uradite nešto drugačije nego inače. I tada ćete uvijek biti opskrbljeni živim emocijama i osjećajima. Samo nemojte zaboraviti da monotonija nije vanjsko stanje, već unutrašnje stanje. Ne pokušavajte trajno promijeniti svoj život mijenjajući frizuru ili namještaj. Transformacija iznutra!

5. Razvoj i samousavršavanje.

Konstantno učenje i rad na sebi zaokuplja i ne dozvoljava zaustavljanje na licu mjesta. Obrazovanje, sticanje novih vještina i sposobnosti čini život dinamičnijim i zanimljivijim. Prijavite se za kurseve, učite nove programe i udžbenike kod kuće. Fokusirajte se na ono što će vam koristiti u budućnosti.

6. Zabava.

Nikada ne zaboravite na odmor i zabavu. Provedite svoje slobodno vrijeme aktivno i veselo, tada će vam i kratak odmor dati novu snagu i energiju. Dozvolite sebi da se opustite nakon napornog dana. I zapamtite: najbolji odmor je promjena aktivnosti.

7. Odnosi.

Bez naših voljenih, rođaka i prijatelja, naši životi bi bili usamljeni i turobni. Nikada ne zaboravite komunicirati! Gradite nove veze, prisjetite se starih prijatelja, upoznajte se, razgovarajte telefonom.

8. Osjećaji i emocije.

Svaka lekcija bit će zanimljiva i nezaboravna ako je radite "s dušom", sa svijetlim pozitivnim emocijama. Radite stvari s punom predanošću i pokušajte održati dobro raspoloženje.

Neka vam svaki dan bude drugačiji od prethodnog! Neka svaki minut ugodi i unese nešto novo i svijetlo u naše živote!