Kako saznati šta vam treba. Iako deveta, ali vrlo važna tačka (!)

Odnos između dvoje ljudi je rad i želja ovih ljudi da budu zajedno. Ali ponekad se čini da se partner ohladio i da bi rado prekinuo komunikaciju. Najčešće, slaba polovina doživljava takav osjećaj, jer su djevojke emotivnije i sumnjičave. Tada ih počinje mučiti pitanje: kako shvatiti da muškarcu ne trebaš? Na kraju krajeva, malo ljudi želi da bude teret.

Uzmite si vremena, možda mu trebaš

Ako su vam se sumnje uvukle u glavu, nemojte podleći njima i trenutnim emocijama, ne hvatajte groznicu. Često se dešava da mislite da jeste. Možda se negdje u svojoj podsvijesti bojite da ne budete nepotrebni i tražite nešto čega zapravo nema, izazivajući tako probleme:

Neosnovane sumnje zaoštravaju situaciju.
Razdražljivost koja se pojavila sa vaše strane odbija vašeg partnera.
Neizvjesnost kvari raspoloženje, a vi ga kvarite onima koji su u blizini.

Tako samo uzmi si vremena. Da, primjećujete da se među vama pojavila napetost: rjeđe se viđate ili on nije tako privržen, pažljiv kao prije. Ali niko te ne brani da pričaš. Reci mi šta te muči. Videćete, najverovatnije, vaše sumnje su uzaludne.

Opušten razgovor je najbolji način da riješite probleme i predvidite ih.

Kako shvatiti da ste umorni od muškarca?

Dešava se da nije moguće pitati ovako lično, obratite pažnju: nešto u njegovom ponašanju će odbaciti vaša nagađanja ili, naprotiv, potvrditi:

Neiskrenost. Komplimenti pljušte, kao i prije, pa i češće, ali sve to liči na performans.
Dolazi i zove, ali samo po potrebi.
Grubo reaguje ako ste mu danas uskratili intimnost jer se ne osećate dobro.
Ne mogu dati jasne odgovore na vaša pitanja. Brižni partner će osjetiti vašu zabrinutost i preduzeti korake da ublaži anksioznost – objasnite sve. Ako ga nije briga, naravno, lakše je to otkloniti jednostavnom frazom.

Glavna stvar je da se kontrolišete i ne pravite scene, ispitivanja sa strašću. U odnosima uvek postoje krize. Par ih ili preživi ili raskine. Dajte mu vremena da sve stavi na svoje mjesto.

U ovom videu, psihologinja Maria Rozova će govoriti o deset znakova da ste momku potrebni, dati nekoliko savjeta:

Kako shvatiti šta muči njenog muža?

Muž i žena, koji su stalno u blizini, ponekad se malo umore jedno od drugog. To ne znači: "Sve je gotovo, on me više ne zanima." Ovo je signal da morate napraviti pauzu i malo promijeniti situaciju.

Da, neki parovi žive zajedno duša u dušu cijeli život. Ali to ne može svako. Stoga, znajte kako osjetiti ovaj trenutak u vremenu i kako ga ne biste doveli do krajnosti, ponašajte se korektno.

Evo nekoliko znakova:

Muž je postao razdražljiv. Bukvalno ga sve ljuti, a sa drugim ljudima je druželjubiv, društven.
Prestala se brinuti o djeci. Njihov osmeh ga više ne dira, a na ponude da prošeta, igra fudbal uvek negativno odgovara.
Ne predstavlja se prijateljima. Radije posjećuje kompaniju sam.
Prestao je da se brine o sebi: brije se samo pre posla, ne pokušava da izgleda uredno pored tebe.
Možete otkazati svoje planove u posljednjem trenutku ili vas ostaviti nasred ulice i pobjeći na poziv susjeda da vam pomogne pomjeriti sofu.

Takvo ponašanje vas neće ostaviti ravnodušnim i izazvati sumnju. Ovo je vjerovatno trenutak koji dolazi u životu svakog para. Sada sve zavisi od vas, jer je neobično da su muževi prožeti takvim stvarima. Imaju toliko problema: posao, auto, dacha.

Mijenjamo stanje stvari

Preuzmite inicijativu u svoje ruke i ne očajavajte. Počnite tiho obnavljati svoj život:

Ako ste ga u posljednje vrijeme često pitali gdje je otišao i kada će doći. Prestanite to raditi: "Zbogom, ugodan dan!" Vremenom će i on sam biti iznenađen zašto ređe zovete, niste zainteresovani za njega. Kada ga ta činjenica uznemiri, objasnite sve kako jeste;
Šta ako ste, naprotiv, previše neljubazni prema njemu, a on je odlučio da niste zainteresovani. I nije neuobičajeno da se ljudi ne čuju. On misli da ste izgubili interesovanje za njega, a vi ste suprotno. Zbog tako jednostavnih stvari, mnogi parovi su već raskinuli. Obratite pažnju na ovo;
Neka bude malo ljubomoran. Ali ovdje morate biti vrlo oprezni, mnogi momci odlaze u takvoj situaciji. Nije da ti nije stalo do njega. A činjenica je da ako vam je bolje, onda on želi samo sreću.

Lako je savjetovati, ali je teže pretočiti u stvarnost. Ali sada je sve u vašim rukama: od toga koliko će akcije biti mudre, zavisi budućnost porodice.

Kako shvatiti da ste muškarcu potrebni?

I pored svega želim da kažem da je bolje da obratite pažnju ne na to kako beži od vas, već na to kako pokazuje koliko ste mu dragi. Moramo sagledati situaciju iz svih uglova.

Održava odličan odnos sa tvojim roditeljima. Ovo je veoma važno, jer su mladi obično mali lovci na porodična okupljanja sa svojim majkama, a još više sa potencijalnim ili ostvarenim svekrvama;
On poštuje vaše mišljenje. On ga sluša i sluša. Da, možda negdje nepažljiv, ali pokušava. To je uvijek vidljivo;
Muškarac koji poštuje i cijeni svoju ženu nikada sebi neće dozvoliti da je ponizi ili vrijeđa. Šta god da je bilo.

Ne pokušavajte da vidite nedostatke. Ovo neće olakšati. Pokušajte da vidite nagoveštaj da je sve u redu.

Jači spol se razlikuje od djevojaka po svojoj psihologiji. Vrlo često svojim riječima i djelima ne daju značenje koje žene razumiju.

Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da shvatite što se događa:

Ne zahtijevajte trenutno objašnjenje za ono što ste rekli ili uradili. Ovo će izazvati buru emocija.
Ako ste u nedoumici, nemojte ga kriviti za to. Vaše izjave će biti dosadne.
Budite manje uvrijeđeni i, osim toga, nemojte reći: "Ne, ne, sve je u redu!" Nešto te muči, reci mi lično. Takve nedosljednosti se akumuliraju i onda dovode do problema. Momci su direktni i očekuju ovo od vas.
Takođe je neobično da se tako burno raduju nekim događajima ili vašim novim haljinama. Oni su po prirodi ćutljiviji i suzdržaniji narod. Oni nemaju taj skup emocija koje imaju djevojke.

Općenito, pokušajte manje tražiti prljave trikove. Pričaj o svojim brigama. Sa momcima je sve strogo, kao u matematici, ako sam ne izmisliš i zavrtiš.

Dakle, da rezimiramo: ne treba se mučiti mislima, kako shvatiti da muškarcu ne trebaš? Bolje je ne razmišljati o tome više. Vjerujte mu, on će doći i reći vam direktno kada se pojavi takav problem, i neće se tući.

Video: ako vas voljena osoba ne treba...

U ovom videu, profesionalni psiholog, stručnjak za porodične odnose Sergej Ključnikov će vam reći po kojim znakovima možete tačno odrediti da li ste muškarcu potrebni:

Vjerujem da smo svi došli na ovaj svijet s razlogom i da svi imamo neko značenje u njemu. Iskreno vjerujem da smo svi obdareni neponovljivim i jedinstvenim talentima. Ostvarenje naših talenata mnogo je važnije nego što mi sami shvatamo.

Prvo ću ispričati svoju priču

Prošle godine sam bio oboren s nogu zbog ogromne količine stvari koje moram obaviti jer sam jurio svoj san o novcu i “uspjehu”. Čak se i ne sećam zašto mi treba. Srećom, upoznao sam Jima (ime je promijenjeno). Jim je postigao finansijski uspjeh za kojim sam toliko želio. Bio je finansijski nezavisan, uspešno je vodio nekoliko projekata, imao je nekretnine u mnogim zemljama, mogao je da priušti sav luksuz koji se može kupiti novcem.

Sve to uspio je postići zahvaljujući trudu, postojanosti i odgovornosti! Ali Jim nije bio sretan. Nije imao slobodnog vremena da uživa u svom bogatstvu. Želio je da ima porodicu. Želio je mir. Hteo je da živi svoj život... ali nije to mogao da priušti. Imao je previše obaveza, a ako nije, izgubio bi mnogo. Imao je mnogo toga da zaštiti. Jim je proveo godine gradeći svoj zamak, a sada kada je zgrada završena, provodi sve svoje vrijeme pazeći da se zamak ne sruši od vanjskih utjecaja.

Upoznavanje Jima otvorilo mi je oči za moj život i natjeralo me da ga promijenim. Njegove riječi su me dovele do pameti. Odjednom mi je postalo jasno da „ne želim da narednih 10 godina života provedem u jurnjavi za novcem, kako bih kasnije našao svoj emocionalni, mentalni i duhovni razvoj na istom nivou na kojem je bio na početku potjera.” Kočnice su škripale, moja potera je zastala, a onda je ostavljena u stranu. Provela sam sljedeća dva mjeseca preispitujući svoje životne ciljeve.

Padala su mi na pamet sljedeća pitanja: Šta ja jurim? Zašto ovo radim? Koja je moja prava svrha? Zbog čega sam ovdje?

Dok sam čitao E-mit: Zašto većina malih preduzeća ne radi od Michaela Gerbera, otkrio sam da plačem. U tom poglavlju autor je zamolio čitaoce da rade vježbe vizualizacije. Slijedeći njegove upute, jasno vizualizirate dan svoje sahrane u svom umu. Koju vrstu hvalospjeva biste željeli? Koja će biti vaša životna dostignuća? Šta će vam biti najvažnije na kraju vašeg života? Da li ovo sada radite?

Počeo sam da pišem. Počeo sam da pravim listu onoga što mi je zaista važno. Zapisao sam sve što sam htio da uradim. Preispitao sam svoje prioritete. Za sebe sam odlučila da svi koraci koje poduzimaju dovedu do postizanja cilja koji odgovara mojim ličnim vrijednostima i ono što zaista želim od života. Sa svakom novom prilikom koja se pojavi, moram da utvrdim da li je ta prilika ispravna za moj krajnji cilj. Bez obzira koliko novca mi donosi nova prilika, ako je protiv mojih životnih ciljeva, neću je iskoristiti. Formulirao sam svoj cilj na sljedeći način:

Inspirisati, motivisati i motivisati ljude da žive srećnije i smislenije.

Evo nekih od meni najvažnijih zadataka:

Za mene je od velike važnosti slaganje sa samim sobom, samospoznaja i osjećaj sreće;
Najveća vrijednost za mene su ozbiljni odnosi sa ljudima, sposobnost izgradnje pravih odnosa na dubokom nivou;
Bit ću financijski neovisan i kontrolirati svoje vrijeme i lokaciju. Želim raditi samo na tim projektima i implementirati samo one ideje koje mi se sviđaju. Moja finansijska situacija neće biti u suprotnosti s mojim vrijednostima i životnim ciljevima;
Putovat ću i živjeti u različitim dijelovima svijeta. Nakon što sam se upoznao sa svim vrstama kultura, dokumentovaću ih na fotografijama i podeliti svoje utiske sa drugima;
Kupiću majci u Vankuveru kuću sa bazenom u dvorištu. Ovo je njen san i želim da ga ostvarim;
Porodica mi je važna. Želim da moj muž i ja imamo jaku vezu punu ljubavi.
Trudim se da svaki dan živim u potpunosti kao da mi je posljednji dan.

15 pitanja koja će vam pomoći da shvatite svoje životne ciljeve.

Lista ovih pitanja može vam pomoći da prepoznate svoje životne ciljeve. Oni su dizajnirani da vam pomognu da mentalno formulišete zadatke koje morate obaviti tokom svog života.

Jednostavna uputstva:

Uzmite nekoliko listova papira za pisanje;
Pronađite mjesto gdje vas niko neće ometati. Isključite svoj mobilni telefon;
Zapišite odgovore na sva pitanja. Zapišite prvo što vam padne na pamet. Pišite bez uređivanja. Odgovorite na sva pitanja. Važnije je zapisati sve odgovore, a ne samo razmišljati o njima;
Pišite brzo. Dajte sebi ne više od 60 sekundi za svako pitanje. I bolje je ako vam za to treba manje od 30 sekundi;
Budi iskren. Niko ovo neće pročitati. Veoma je važno pisati bez uređivanja;
Uživajte u onome što radite i istovremeno se nasmijte.

15 pitanja:

Šta te tjera na osmijeh? (Zanimanje, ljudi, događaji, hobiji, projekti, itd.)
Šta ste uživali radeći u prošlosti? Šta sada voliš da radiš?
Koju vrstu posla možete izgubiti pojam o vremenu koje radite?
Šta vas čini ponosnim na sebe?
Ko je vaša najveća inspiracija? (Neko koga poznajete ili ne poznajete lično. Članovi vaše porodice, prijatelji, pisci, umjetnici, političari, itd.). Koje osobine svake od vaših inspiracija predstavljaju vaš primjer?
U čemu ste posebno dobri? (Vaše vještine, sposobnosti i talenti).
Za koju vrstu pomoći vam se ljudi obično obraćaju?
Kada biste nekoga morali naučiti nečemu, šta biste naučili?
Za čim bi požalio u svom životu? (Nesavršene radnje, odsustvo nečega).
Zamislite da već imate 90 godina. Sjedite u stolici za ljuljanje na trijemu svoje kuće i uživate u blagim zracima proljeća. Srećni ste i opušteni, zadovoljni ste divnim životom koji vam je dat. Sjećate se cijelog svog života, razmišljate o tome šta ste postigli tokom ovog života i šta ste imali. Iterirate sve odnose u memoriji. Šta vam je najvažnije? Napraviti spisak.
Koje su vaše prave vrijednosti? Odaberite 3-6 riječi u opadajućem redoslijedu po važnosti.

Koje su vaše najveće vrijednosti?
Dostignuća	Prijateljstvo	Kvaliteta rada
Avanture	Uslužnost	Lični rast
ljepota	Zdravlje	Igra
Da budem najbolji	Iskrenost	Produktivnost
Challenge	Nezavisnost	Inicijativa
Pogodnost	unutrašnji mir	Veza
Hrabrost	Direktnost	Pouzdanost
Kreacija	Inteligencija	Poštovanje
Radoznalost	Bliski odnosi	Sigurnost
Obrazovanje	Zabava	Duhovnost
Samopouzdanje	Liderstvo	Uspjeh
Životna sredina	Studije	Sloboda u vremenu
Porodica	Ljubav	Raznolikost
Finansijska nezavisnost	Interes
Zdravog načina života	Strast
Ostale vrijednosti nisu navedene

Koje ste teškoće, poteškoće i nedaće morali savladati ili šta trenutno morate savladati? Kako to radiš?
U koje ideje zaista verujete? Šta vas privlači kod njih?
Kada biste morali da nastupate pred puno ljudi, o čemu bi bio vaš nastup? Ko bi bili ti ljudi?
Imate talente, sklonosti i vrijednosti. Kako biste mogli iskoristiti ono što vam je dato da služite, pomažete i dajete lični doprinos? (Ljudi, živa bića, ideje, organizacije, okruženje, svijet, itd.).

Tvoja svrha na ovom svijetu

“Promijenite se kada zapišete svoje ciljeve i revidirate ih, jer za to morate pažljivo, duboko razmisliti o onome što vam je zaista važno i prilagoditi svoje ponašanje svojim uvjerenjima.”- Stephen Covey "7 navika visoko učinkovitih ljudi" (7 navika visoko učinkovitih ljudi)

Svoju svrhu možete razumjeti ako odgovorite na 3 pitanja:

šta želim da radim?
Kome želim pomoći?
Šta će biti rezultat? Šta ću stvoriti?

Koraci za definiranje vaše svrhe:

Brzo odgovorite na 15 pitanja iznad.
Navedite riječi koje vas opisuju. Na primjer: obrazovanje, postizanje izvrsnosti, povjerenje, inspiracija, poboljšanje, pomoć, davanje, vodstvo, inspiracija, posjedovanje, motivacija, obrazovanje, organizacija, promocija, putovanje, rast, učešće, zadovoljstvo, razumijevanje, podučavanje, kreativnost itd.
Na osnovu svojih 15 odgovora navedite sve i svakoga kome i čemu možete pomoći. Na primjer: ljudi, živa bića, organizacije, ideje, grupe, okruženje itd.
Definirajte svoj krajnji cilj. Kakvu će korist imati oni koji su dobili odgovor na gornje pitanje od onoga što radite?
Navedite korake 2-4 u jednoj ili 2-3 rečenice.

Šta je tvoj cilj? Koja je tvoja svrha? Koje su vaše aspiracije? Podijelite svoje mišljenje u komentarima na članak.

Razmislite da li u vašem partneru postoji nešto što ne želite da prihvatite. Da li ga želiš promijenio za tebe? Ako jeste, zapamtite da će u takvim uslovima biti pošteno ako i partner očekuje promjene od vas. Takođe možete razmišljati o tome šta želite da promenite. Recite naglas: "Mislim da je potpuni ljigavac." Sada se zapitajte koje prednosti u partneru nadmašuju ovaj nedostatak? Ako u vezi ima značajnih pozitivnih stvari, pokušajte prihvatiti osobu onakvu kakva jeste i ne pokušavajte je mijenjati.

Ako je nedostatak značajan, ne možete živjeti s njim, a osoba ne želi ništa mijenjati, sasvim je moguće da je vrijeme da prekinete vezu.
Možda vi i vaš partner imate različita religijska uvjerenja. Ako vaš partner ne želi da prihvati vašu vjeru, koja vam je važna, morate ozbiljno razmisliti o budućnosti ove veze.

Razmislite o svojim problemima. Možda odjednom shvatite da ne želite da odete jer se plašite da ostanete sami sa nekim unutrašnjim problemima, na primer, sa strahom da ćete biti napušteni, ali ti strahovi će biti u svakoj vezi. Na primjer, u prošlosti ste bili prevareni i želite raskinuti s novom osobom samo zato što se bojite da se vežete i otvorite, a zatim ponovo osjetite bol. To nije najbolji razlog za raskid. Morate riješiti svoje probleme, a ne bježati od njih.
- Ako smatrate da vaši lični problemi ometaju vašu vezu, razgovarajte s partnerom o njima kako biste vidjeli može li se pronaći rješenje.
Razmislite o tome održavate li ovu vezu samo zato što ne želite da uvrijedite svog partnera. Ako ste skloni razmišljati o potrebama drugih ljudi, onda je moguće da ne želite baš tu vezu, ali se bojite reći svom partneru da je gotovo. Morate shvatiti da mu ne činite ništa dobro ako ostajete s njim samo iz sažaljenja. Pročitajte o tome kako ne biti osoba koja nastoji ugoditi svima oko sebe.
- Ako znate da za vas nema izgleda u ovoj vezi, najbolje je da je što prije prekinete, jer ćete na taj način svom partneru dati šansu da se brže oporavi od raskida i nađe mu prikladnijeg partnera .
- Najbolje je prekinuti vezu u mirnim trenucima, ali to ne znači da to morate odlagati zbog rođendana, vjenčanja, Dana zaljubljenih, Nove godine sa porodicom i drugih događaja koji raskid mogu učiniti neugodnim. Sve to može da se vuci u nedogled, a ne postoji savršeno vreme za pauzu, iako se, naravno, može naći više ili manje pogodan trenutak.
Razmislite da li nastavljate vezu samo zato što se bojite biti sami. Brinete li se da možda nećete imati partnera? Ljudi često ostaju u vezi jer ne žele da budu sami, ali biti sa nekim ko će ih iskoristiti nije nepošteno samo prema toj osobi, već i prema sebi, jer time sprečavate sebe da se razvijete kao osoba. Naučite živjeti bez partnera i budite optimista.

Budite spremni da prihvatite činjenicu da ste se upravo odljubili od partnera ili da je on prestao da vas voli. Niko ne zna zašto se zaljubljujemo u neke ljude, a prema drugima smo ravnodušni. Ponekad jednostavno nema privlačnosti, a ponekad samo jedan u paru ima osjećaje. Dešava se. Boli, ali niko nije kriv. Ne možete se prisiliti da volite. Možda ste u nekom trenutku bili ludo zaljubljeni u svog partnera, ali koliko je to trajalo? Što prije riješite svoja osjećanja, prije ćete moći nešto učiniti u vezi sa situacijom.
Razmislite da li je ovaj odnos vrijedan spašavanja. Ako ste dovoljno razmišljali o tome hoćete li ostati zajedno ili raskinuti, obratite pažnju i na pozitivne aspekte veze. Postoje znakovi koji govore o integritetu veze, čak i ako na njima treba ozbiljno poraditi:
- Imate zajedničke vrijednosti i uvjerenja, duhovne i moralne stavove.
- Vjerujete jedno drugome. Znate da je vaš partner uvek na vašoj strani i verujete da će težiti harmoniji u zajednici sa vama.
- Zadesili su vas problemi koji vam ne dozvoljavaju da razmišljate o situaciji. Zdravstveni problemi, problemi s novcem, psihičke traume, ovisnosti i depresija mogu sve obojiti u tamne boje. Dajte dimu vremena da se raščisti i pokušajte biti prijatelji dok stvari ne krenu na bolje.
- Uhvaćeni ste u začarani krug u kojem negativno ponašanje izaziva negativne reakcije i, kao rezultat, negativno ponašanje. Prekinite krug tako što ćete naučiti kontrolirati svoju reakciju, zazvati primirje ili dati svom partneru vremena da se nosi sa svojim negativnim emocijama.
- Skloni ste bježanju od obaveza na prvi znak nevolje. Odmorite se i naučite da budete prijatelji. Zapamtite šta vam se svidjelo kod vašeg partnera i ponašajte se kao da vam je stalo šta će se na kraju dogoditi. Važno je da shvatite da li možete zajedno da prevaziđete poteškoće.
- Postepeno ste se udaljili i odjednom ste shvatili da živite sa strancem. To se često dešava zbog zanemarivanja jednih drugih, pa poradite na tome: razgovarajte, slušajte, provedite vrijeme i razmislite možete li ponovo zapaliti ljubav.

Razgovarajte sa bliskim prijateljima i porodicom za savjet. Saznajte kako se oni osjećaju o vašoj vezi. Ali zapamtite, odluka je vaša.
Zapišite prednosti i nedostatke održavanja veze. Ako ima više minusa, bolje je prekinuti vezu.
Ko god odluči da raskine, poštuje tu odluku. Ako vas dečko napušta samo zato što ne ispunjavate njegova očekivanja, a vi mu se uvijek trudite ugoditi, tome treba stati na kraj. Zahvalite mu što je shvatio koliko je važno da odvojite vrijeme za sebe umjesto da pokušavate ugoditi drugoj osobi. Prihvatite kritiku sa osmehom i nastavite dalje sa lepim uspomenama.

Mnogi ljudi prolaze kroz svoje živote, a da ne znaju šta tačno žele da rade. Oni idu na poslove koje mrze, rade projekte koje mrze i prijavljuju osobu koju mrze svim srcem. I ne pomišljaju da bi stvari mogle biti drugačije. Na kraju krajeva, imamo jedan život, i očito ga ne vrijedi trošiti na odvratan posao. Odlučili ste sve promijeniti odmah? Ovo je odlično, ali tada ćete se suočiti sa problemom bilo koje osobe. Šta zaista želite da radite? Čini se da ste juče ovo vrlo dobro razumjeli, ali danas ste zbunjeni. Ako se ne možete odlučiti, mi ćemo vam pomoći da pronađete svoju destinaciju. Samo slijedite naše savjete i moći ćete pronaći najbolju aktivnost za vas.

Misli na sebe

Imajte zdravu sebičnost. Ne pokušavajte pomoći svima odjednom, već vodite računa o sebi. Kako odlučiti šta vam je zanimljivo u životu ako ste stalno zaokupljeni problemima drugih ljudi? Zaboravite na one oko sebe na neko vrijeme. Zapitajte se: da ste sada potpuno sami, bez prijatelja i porodice, bez posla koji mrzite, i niste bili ograničeni u izboru, šta biste tačno želeli da radite. Nemojte se plašiti da budete sebični. Ako vi ne stavite svoje interese iznad javnosti, niko neće.

Ne žali ni za čim

Ne stidi se da budeš sebičan. Ovo je tvoj život. Vrijeme je da odaberete put koji će zadovoljiti vas, a ne vašu okolinu. Ne žali ni za čim. Ako stalno žalite za onim što ste učinili ili niste uradili u prošlosti, onda jednostavno stojite na mjestu. Ne živi u prošlosti. Živi za danas. Živite svoju budućnost.

Razmislite šta vam je najpotrebnije

Ne razumijemo uvijek šta nam je zaista potrebno u životu. I to je izuzetno teško otkriti. Samo sjedni i razmisli o tome. Šta je vama važno? Porodica? Sloboda izražavanja? Finansijsko blagostanje? Možete napraviti listu prioriteta ako vam to pomaže.

Odredite šta vas muči

Zaista je razumno odlučiti šta želite da radite, možete samo ako vas ništa neće sputavati. Ako ste zbog nečega uznemireni ili vam je glava puna stvari, onda nikada nećete moći da birate razumno. Osim toga, saznajte šta vas tačno nervira u ovom trenutku. Nepotrebno je reći da vas kancelarijski posao nervira. Razmislite o tome koji aspekt vašeg rada vas brine. Da li vas nervira vaš šef? Kakav je tvoj raspored? Vaš položaj? Ili sve odjednom? Sada razmislite kako to možete promijeniti? Možda ste zadovoljni trenutnom situacijom, a promjena samo nekoliko njenih aspekata učinit će vas najsretnijom osobom.

Sada saznajte šta vas čini srećnim

Zadovoljstvo je ključ srećnog života. Ako uživate u životu, onda ne živite samo svoje godine, već ih ispunjavate smislom. Odaberite nekoliko trenutaka u svom životu kada ste bili istinski sretni. Šta vam je pričinilo zadovoljstvo? Putovanja? Komunikacija sa djecom? Upravljanje kampanjom? Kada shvatite šta vas zaista čini srećnim, biće vam lakše da odaberete svoj budući put.

Recite svima oko sebe o svom snu

Nema potrebe da krijete od porodice i prijatelja da ste odlučili da odustanete od svega i krenete ka svom snu. Recite prijateljima i porodici o svemu. Ako podijelite svoja razmišljanja, onda će vas oni sigurno podržati u vašim nastojanjima i pomoći koliko god je to moguće. Također ćete dobiti mnogo zanimljivih ideja. Na kraju krajeva, jedna glava je dobra, ali dvije su bolje.

Budite dobro raspoloženi

Život ne ide uvijek po scenariju koji smo napisali. Nema potrebe da padate u apatiju ako vam nešto nije pošlo za rukom. Umjesto da tugujete i ne radite ništa, ustanite i nastavite s osvetom. Ne odmah, ali uspjeh će doći do vas. Ovo je samo malo kašnjenje, a ne potpuni neuspjeh. Ne odustaj. Samo razmišljajte pozitivno i radite ono o čemu ste sanjali cijeli život.

Samo nemojte misliti da je pronalaženje svoje destinacije tako jednostavno. Mnogi ljudi ga traže cijeli život. Glavna stvar je ne stati i nastaviti tražiti. Jednog dana, muza će sići do vas i pomoći vam da pronađete životno djelo. Do tada, nastavite da pokušavate. Probajte bez sažaljenja. Probajte različite profesije i zanimanja. Uostalom, ako ne probate, nikada nećete znati da li je za vas ili ne.

Mislite li da ste pronašli savršen posao za sebe?

Ljudi se često nalaze u bezizlaznim situacijama. Istina je da je ući u njih vrlo lako, ali izlazak je pravi rad na vašem razumijevanju života i problema koji se dogodio. Ali svejedno, možete naći izlaz, samo što će to biti tako bolno za nas, zavisi samo od nas i nikog drugog.

Šta da radite kada ne znate šta da radite?

Suočen sa ovim? Siguran sam da da. Svi se s vremena na vrijeme nađemo u situacijama kada se osjećamo izgubljeno i bespomoćno. Ovo, kao što možete pretpostaviti, nije dobro :) I jako je dobro ovo razumjeti, shvatiti šta se dešava i kako se nositi s tim. Pa, šta se dešava, na prvi pogled izgleda očigledno - čovek nešto ne zna... i-i-i to je sve?

Naravno da ne. Ove stvari nam se mogu dogoditi čak i kada smo dobro pripremljeni u smislu znanja, pa čak i iskustva. U jednom od prethodnih članaka već sam rekao da je svaka negativnost navika. Štaviše, navika naslijeđena od nas najvjerovatnije iz vrlo ranog djetinjstva. U ovom slučaju, to je upravo to.

Sve navike funkcionišu kao kompjuterski programi, odnosno jasan niz komandi. A pokreću ih događaji koji nam se dešavaju. A ako ovaj događaj na neki način liči na neku vrstu neprijatnog događaja koji ste doživjeli u svom dalekom djetinjstvu, onda je vrlo vjerovatno da ćete doživjeti ona iskustva koja ste tada doživjeli. A u detinjstvu smo se svi često osećali zbunjeno.

Pa sa ovim mislim da je sve jasno. Ono što iz ovoga proizilazi je upravo shvaćanje da se navici moramo oduprijeti. I djeluju vrlo poput refleksa. Šta da radimo ako postane neophodno da se odupremo nekoj refleksnoj akciji? Mi se pripremamo sebe prema njemu, kako ne bi učinio ono što mu je potrebno u pravo vrijeme.

Tako i ovdje. Međutim, previše je trenutaka kada bismo se potencijalno mogli osjećati zbunjeno... kako je to stalno hodati u iščekivanju? Naravno da ne. I neće uspjeti, iako je najbolja strategija ponašanja biti u stanju budnog očekivanja. Ali mi ćemo poći od naših stvarnih mogućnosti. A sve što treba da uradimo je da se naviknemo U BILO KOJOJ NEOČEKIVANOJ SITUACIJI da počnemo da dišemo duboko i ravnomerno.

Ovo je vrlo lako uraditi uz minimalan napor. Kod nas je svaki dan more neočekivanih sitnica na koje obično ne obraćamo pažnju. A sada ih možete dobro iskoristiti: shvatio sam da je događaj koji se dogodio bio neočekivan - počeo sam da dišem duboko i ravnomjerno. Nakon nekoliko dana, to će početi da se dešava bez mnogo truda. A najzanimljivije će se dogoditi kada već steknete potrebno iskustvo i kada se desi nešto što vas zaista uznemiri. Uhvatićete se na činjenici da ste počeli da dišete ravnomerno i duboko, sjetite se zašto trenirao si ovu radnju i stvarno značenje ovog članka.

Sve ove radnje neće dozvoliti pokretanje programa zabune i brzo ćete shvatiti šta je najbolje učiniti u ovoj situaciji.

Prva stvar je da prestanete da se sažaljevate, razumno procijenite situaciju, borite se protiv pesimizma i straha. Morate se boriti sa svojim strahom, koji vam ne dozvoljava da duboko dišete. Moramo se naviknuti da pozitivno gledamo na trenutnu situaciju i nas cijeli svijet koji nas okružuje.

Prihvati izbor

Prihvaćanje izbora je vrlo teško, i nije važno na koje će se područje života odnositi. A kad između dva puta razmišljamo kuda da krenemo, zadržava nas strah od pogrešnog izbora i ostajemo na mjestu pateći. Stoga uvijek treba ići naprijed, biti odgovoran za svaki svoj korak, kao što to čini odrasla, samostalna osoba. Morate se kontrolisati, naučiti odmjeriti pozitivne i negativne posljedice, prihvatiti da i vi možete pogriješiti.

Prvi korak

Ne morate se bojati da ćete pogriješiti. Pokušajte da ne postavljate sebi pitanje: jednostavno ne znam šta da radim u ovoj situaciji, šta da radim? Ne postoji osoba koja ne griješi, čak i najpametniji i najmudriji griješi. Trebalo bi da budete zahvalni što imate svoje "grudo iskustva" za to kupujete jer je ovo najvažnija stvar u vašem životu i upravo to iskustvo će vam omogućiti da postanete sve jači i jači da izdržite druge životne nedaće. Dakle, preuzmite kontrolu nad životom u svoje ruke i ni u kom slučaju ne dozvolite da strah upravlja vašim postupcima! Takođe, ne bojte se promjena u životu, samo u močvari sve teče tiho i mirno, a u planinskoj rijeci voda uvijek ključa. Zato se nemojte plašiti da izađete iz svoje zone komfora! Uvijek vrijedi ponavljati sebi i naglas i sebi da je promjena samo dobra i svaka promjena će vas dovesti do novog boljeg rezultata. Radeći takav mini-trening na sebi, počet ćete shvaćati da je vaša beznadna situacija samo situacija iz koje postoji više izlaza.

Promijenite svoj stav prema problemu

Niste jedina osoba na Zemlji koja je bila u teškim situacijama. Mnogo je poznatih i poznatih ljudi koji su iskusili nedaće života i ozbiljnije. A koliko je nepoznatih ljudi preživjelo? Mnogo razmišljamo! Lako možete pronaći nekoliko sličnih priča na internetu i pročitati kako su ljudi izašli iz njih. Opet, možda jednostavno ne želite da izađete iz uobičajenog stanja svog života, ali to je upravo ono što vam treba. To se dešava vrlo često kada ljudi održavaju zastarjele veze, ili rade na poslu koji ostavlja samo negativan utisak, jer vas tu ne poštuju i ne cijene. Zašto se ovo dešava? Činjenica je da je uzrok našeg beznađa nisko samopoštovanje. Zato je važno razumjeti svoj problem i izaći iz njega, bez obzira koliko nam je teško.

Radite na samopoštovanju

Kada sebi kažete: Ne znam ni šta da radim, to znači da je vaše samopoštovanje jako potcenjeno. Zato počnite raditi na tome. Ako ne, onda ti nije preduzeo imat ćete veliku vjerovatnoću da ćete se vratiti na svoje nekadašnje žalosno mjesto. Treba da volite sebe i da ne budete "sveti", odnosno da dozvolite svima da vam se rugaju ili okrenu drugi obraz za šamar. I ne morate biti lijeni, jer lijenost često stvara problem s ćorsokakom. Pričajući svuda svoje "basne" i izgovore, počinjete i sami da verujete u njih! Dakle, dobro razmislite o tome šta govorite, možda ste sami sebi „progovorili“ problem, a jednostavno ste lijeni da ga riješite.

Lijenost je vaš neprijatelj

Borite se protiv lenjosti kao da je vaš najveći neprijatelj! Povećajte svoju motivaciju i nemojte samo govoriti riječi u vjetar. Možete, zapišite moguća rješenja vaše situacije na papir. Zapišite čak i najfantastičnije, na primjer: "letjeti na mjesec" ili "teleportirati nekoga u Afriku". Napišite sve, a pročitajte nakon nekog vremena, vidjet ćete da je od svih vaših unosa nekoliko vrijednih aplauza!

Šteta daleko

Ko nije uživao u samosažaljenju? “Kao, tako sam nesretan, pogladi me po glavi, reci da će sve biti u redu...” A kako će to postati dobro, niko se u tom trenutku ne pita... Naprotiv, postavite sebi ciljeve, Zaboravite na ljude koji vas vrijeđaju i donose samo negativnost u vaš život, čak i ako finansijski ovisite o njima, razmislite kako riješiti ovu ovisnost. Ne dozvolite ljudima da vas sažale, ne dozvolite da priznaju da nemate izlaza, da je za sve kriva sudbina sudbine, sve ovo nije istina! Pogledajte elitu zemlje, mnogi od njih su "uspeli" u život zahvaljujući svojim jakim kvalitetima. Zamislite i na trenutak Jamesa Bonda. Razmislite, da li bi mu bilo žao u takvoj situaciji, da li bi sjedio prekriženih ruku? Odgovor je očigledan, naravno da nije! Nadamo se da ste malo riješili svoj problem i shvatili da su naši problemi uglavnom nategnuti i čisto psihološke prirode.

Stoga, ako kažete sebi: jednostavno ne znam šta da radim, onda treba da stanete i razmislite o svemu što se dešava iu procesu razmišljanja ni o čemu ne preduzimajte a onda samo naprijed i uredi svoj život!

Dakle 7 koraka

Prvi korak - smiri se

Spustite ruke, prestanite sa bijesom, prestanite da čupate kosu i padate u nesvijest od neizvesnosti. Dozvolite sebi da se opustite: okupajte se, popijte šoljicu kafe (čaj, kompot). Konjak je bolje da se ne mešate. Ako je moguće, obavezno se dobro naspavajte.

Drugi korak - naprijed u prirodu

Koliko se često ljudi u gradovima, posebno velikim, zatvaraju u svoje kućice za ptice. A ako čitate ove redove, onda vjerojatno povremeno zaronite u društvene mreže, lične dnevnike, online igrice i druge užitke interneta, od kojih nije tako lako pobjeći čak ni osobi sa stabilnom psihom.

Dakle, naprijed u prirodu! Po mogućnosti nedelju dana. Ali ako okolnosti ne dozvoljavaju - za cijeli dan. Ako je baš loše - 2-3 sata u parku sa psom, biciklom, rolerima, sa djecom ili samo sa sobom, razmišljajući o harmoniji prirode i uživajući u ljepoti aktualnog godišnjeg doba.

Nakon toga, strah će početi da nestaje, anksioznost će se topiti. I korisne misli silaze sa Olimpa. Ako se to nije dogodilo, onda

Treći korak - otpustite

Uzmite komad papira i zapišite sve što vam se ne sviđa u svom životu. Detaljno opišite situaciju u kojoj ste se sami dovezli ili vas je neko dovezao. Opišite i "nekoga" dobro, za svaki slučaj (on neće znati za to). Ne štedite papir.

Odlučite da vam se zaista ne sviđa. Tada se možete, bez mnogo žaljenja, jednom zauvijek rastati od nevoljenog posla, štetnih poznanstava, od emocija straha, sažaljenja, ljutnje.

Oprostite svima, i sebi - prije svega. Opraštanje će vas osloboditi i dati vam dodatnu energiju.

Ako je nešto šteta, moraćete da živite kako ste živeli dok to ponovo ne pritisnete.