Pregled individualne lekcije „Smanjenje impulsivnosti i hiperaktivnosti. Korektivne igre, vježbe i aktivnosti za hiperaktivnu djecu predškolskog i osnovnoškolskog uzrasta

Problem hiperaktivnosti ne može se riješiti namjernim naporima, autoritarnim uputama i uvjerenjima. Hiperaktivno dijete ima neurofiziološke probleme s kojima se ne može samostalno nositi. Disciplinske mjere u vidu stalnih kazni, komentara, povika, predavanja neće dovesti do poboljšanja ponašanja djeteta, već će ga pogoršati. Učinkoviti rezultati korekcije postižu se optimalnom kombinacijom medicinskih, psiholoških i pedagoških metoda, od kojih je jedna vježba.

VJEŽBE ZA HIPERAKTIVNU DJECU

VJEŽBE ZA RAZVOJ NEZAVISNOSTI I SAMOKONTROLE

Da se formiradobrovoljnosti i samokontrolePotrebno je, prije svega, kod djece razviti razumijevanje svrhe aktivnosti (šta raditi), programa aktivnosti (kako to učiniti), značajnih uslova aktivnosti (razdvojiti program na faze) i sposobnost ispravljanja grešaka (samokontrola). U početku možete koristiti uzorke, standarde, a dijete sve radnje izgovara naglas. Detaljna uputstva su optimalna za razvoj arbitrarnosti, što podrazumijeva postepeno formiranje sposobnosti za izgradnju vlastitog programa.

"kornjača"

Učitelj stoji na jednom zidu sobe, a djeca na drugom. Na znak odrasle osobe djeca, bez zaustavljanja i polako, pretvarajući se da su male kornjače, počinju se polako kretati na sve četiri prema suprotnom zidu. Nakon 2-3 minute, nastavnik daje znak svim učesnicima da stanu. Pobjeđuje onaj koji zadnji završi. Vježba se može ponoviti nekoliko puta, a zatim razgovarati sa grupom o poteškoćama u izvršavanju zadatka.

"vici-šaputi-tiši"

Da biste izveli vježbu, morate pripremiti tri siluete signala dlana - od raznobojnog kartona: crvene, žute, plave. Kada voditelj podiže svoj crveni dlan - "pop", to znači da možete trčati, vikati, praviti buku; žuti dlan - "šaptač" - ovo je već signal da se morate kretati tiho i šaputati; plavi dlan - "tihi" - trebali biste se smrznuti na mjestu ili ležati na podu i ne pomicati se. Igra se završava u tišini. Nakon što djeca legnu na pod na kraju igre, uključuje se mirna muzika.

"Govori!"

Učitelj postavlja pitanja, djeca odgovaraju tek kada dobijete komandu: „Govori!”

"Princeza Nesmeyana"

Jedan od učesnika sjedi u centru kruga, ostali bi trebali pokušati da ga nasmeju. Dete koje sedi u centru može se uslovno nazvati princezom Nesmejanom. Pobjednik je onaj koji uspije izdržati duže od ostalih bez smijeha. Kako bi se izbjeglo odugovlačenje vježbe, određeno je maksimalno vrijeme za boravak u ulozi princeze Nesmeyane.

?“Nevaljao”

Učitelj, na znak (zduckanje tamburom, zvoncem itd.), poziva djecu da se šale: trče, skaču, prevrću se. Na drugi signal, sve šale prestaju. Vježba se ponavlja nekoliko puta.

VJEŽBE ZA OTKLANJANJE AGRESIVNOSTI I IMPULSIVNOSTI

"Plači u pustinji"

Učesnici sjede u krug, prekriženih nogu na turski način, a na znak učitelja počinju glasno da viču. U tom slučaju, morate se nagnuti naprijed, ispružiti ruke i čelo na pod.

"karateka"

Učesnici formiraju krug u čijem središtu se na podu nalazi obruč za gimnastiku. Jedan od učesnika stoji u obruču i pretvara se u „karatistu“, izvodeći oštre pokrete rukama i nogama.

Ostala djeca, kako bi pomogli igraču da izbaci agresivnu energiju, zajedno sa učiteljem horski izgovaraju: „Jače, još jače...“.

"cijepanje drva"

Svaki učesnik, dok izvršava zadatak, mora zamisliti da cijepa drva, tj. Oslikava radnje u pantomimi: stavlja blok drveta na panj, visoko podiže sjekiru i snažno je spušta na blok. Svaki put, spuštajući sjekiru, mora glasno viknuti: “Ha!”, zatim staviti sljedeći blok ispred sebe i ponovo sjeći. Nakon 2 minute svaki učesnik kaže koliko je trupaca sjekao drvosječa.

VJEŽBE ZA RAZVOJ KONCENTRACIJE PAŽNJE

"čajnik sa poklopcem"

Igrači, sjedeći na stolicama, formiraju krug. Svi pevaju pesmu:

Para dolazi iz rupe, rupe- u kornetu, kornet na poklopcu, poklopac na čajniku,prateći je pokretima.

Čajnik (vertikalni pokreti rebara dlanova).

Poklopac - na čajniku(lijeva ruka formira šaku, desna - pravi kružne pokrete dlanom preko šake),

Bump - na poklopcu(vertikalni pokreti šakama),

Rupa - u grudici(kažiprst i palac obe ruke prave prstenove),

Para dolazi iz rupe(spirale se crtaju kažiprstima).

Sljedeći put kada se pjesma ponovi, jedna riječ se mora promijeniti u "gu-gu-gu!", gestovi ostaju isti.

Gu-gu-gu!

Poklopac - na čajniku. itd.

"Ko leti?"

Djeca, koja sjede na podu, formiraju polukrug, nastavnik imenuje predmete. Ako predmet leti, djeca podižu ruke, ako ne leti, ruke se spuštaju. Kada nastavnik namerno pogreši, igrač koji nije mogao da odoli plaća kaznu. Otkupljuje ga na kraju igre, nakon što je završio neki zadatak.

"Alien Knees"

Djeca, sjedeći na stolicama, formiraju uski krug. Svaki učesnik mora staviti ruke na koljena svojih komšija, tj. desna ruka na levo koleno komšije sa desne, leva ruka na desno koleno suseda sa leve strane. Kao rezultat toga, ruke njegovih komšija u krugu su u krilu svakog učesnika.

Nakon što ste se suočili s ovim stanjem, možete početi izvoditi vježbu čija je suština da vaše ruke pljesnu koljenima vaših susjeda uzastopno, bez preticanja. Zadatak nije tako jednostavan kao što se čini, jer sve ruke počivaju na koljenima drugih ljudi i morate pažljivo paziti kada dođe red na vašu ruku, a ne na vaše koleno. Vježba zahtijeva stalnu koncentraciju. Čim se koncentracija smanji, učesnik pravi grešku. Onaj koji je pogriješio uklanja ruku koja je pogriješila.

"Santiki-omote od slatkiša-limpopo"

Volonter izlazi kroz vrata. Njegov zadatak je da pogodi ko je vođa u krugu, tj. s kim počinje pokret? Nakon što su se dogovorili ko će odrediti karakter pokreta, učesnici počinju da se kreću u krug, glasno ponavljajući frazu: "santiki-omote za slatkiše-limpopo".

Bilješka.Bolje je da djeca ponavljaju pokrete osobe ispred, nego da gledaju u onoga ko postavlja ritam. “Rješeni” voditelj izlazi na vrata.

"odloženi pokreti"

Igrači formiraju liniju, gledajući jedni druge u potiljak. Vođa stoji prvi. Izvodi jednostavne pokrete, pauzirajući između njih. Dijete koje stoji iza njega ponavlja pokrete, ali sa jednim zakašnjenjem. Dakle, ako vođa napravi drugi pokret, onda osoba iza njega izvodi prvi. Treće dijete je također jedan pokret iza, ali u odnosu na drugog igrača. itd.

Kada prvi pokret vođe stigne do posljednjeg igrača, vođa se mijenja.

"Mumbling Counting Counting"

ByNa zahtjev učitelja, djeca ponavljaju frazu: "On ide - bik - zamahuje." Prvi put naglas izgovore sve tri riječi, drugi put naglas samo „gobi“, a riječ „zamahne“ u sebi, pljesnuvši jednom rukama. Po treći put se samo riječ "ide" izgovara naglas, a riječi "bik - zamahuje" nečujno, prateći svaku riječ pljeskom ruku. Po četvrti put, sve tri riječi se izgovaraju nečujno, zamjenjujući ih sa tri pljeska. Tako će izgledati ovako:

Opcija 1

1. Bik hoda i njiše se.

2. goby - goby - pamuk.

3. Idem - pamuk - pamuk.

4. Pamuk - pamuk - pamuk.

Opcija 2

1. Grk je jahao preko rijeke.

2. Vozio sam - Grka - kroz -pamuk.

3. Vozio sam - Grka - pamuk - pamuk.

4. vozio sam - pamuk - pamuk - pamuk.

5. Pamuk - pamuk - pamuk - pamuk.

Opcija 3

1. Dao - pače - ježa - par - kožnih - čizama.

2. Dao - pače - ježa - par - kože -pamuk.

3. Dao - pače - ježa - par -pamuk - pamuk.

4. Dao - pače - jež -pamuk - pamuk - pamuk.

5. Dao - pačiću -pamuk - pamuk - pamuk - pamuk.

6. dao - pamuk - pamuk - pamuk - pamuk - pamuk.

1. Pamuk - pamuk - pamuk - pamuk - pamuk - pamuk.

"Vatra"

Djeca sjede na podu oko „lomače“ i slijede odgovarajuće komande učitelja. Na komandu "Vruće je!" udaljite se od "vatre", na komandu "Ruke su smrznute!" ispružiti ruke prema „lomači“, na komandu „O, kakva velika lomača!“ ustanu i mašu rukama, na komandu "Vkre su preletele!" pljesnu rukama, na komandu "Vatra je donijela prijateljstvo i zabavu!" drže se za ruke i obilaze „lomaču“. Druga uloga voditelja je dodijeljena djetetu.

VJEŽBE ZA RAZVOJ SPOSOBNOSTI VOLJNOG PROMJENA PAŽNJE

Učitelj poziva djecu da očima prate linije lista i uzastopno precrtavaju unaprijed određena slova, na primjer “k” i “r”.

aschkldrkbyuzhhryoauychbkh zrsyarbyuzhshschzemavch

tsbrtiasklryudzrtmkluez umkvufrnkrtchyzeyur

kimrekuyrbdtyuhzkrtvschk itbzhzshchrotdzrnkmasblj yurkamybudzhshchgnkptrasmzhez irtimkvsakrtjorkmitblrkr aklshorytsfrkmitorne

Ove vježbe su napisane za korištenje u vrtićima, ali mnoge od njih možete raditi i kod kuće, uključujući starije generacije u igru.

Rado ćemo objaviti vaše članke i materijale sa atribucijom.
Pošaljite informacije putem e-pošte

Da li vam treba sportske i fizičke vježbe za hiperaktivnu djecu? I treba li hiperaktivnu djecu tjerati da se bave sportom?

Odmah ću reći da to nikada ne treba forsirati. Da, najvjerovatnije nećete uspjeti! Pokušaj natjerati hiperaktivnu djecu na bilo šta je uzaludan. Ali, pomoći im da pronađu nešto što im se sviđa je upravo ono na čemu će vam biti zahvalni u budućnosti. Osim toga, poštovanje prema vašem hiperaktivnom djetetu će donijeti dobre rezultate. Vi i vaš sin ili ćerka postat ćete istomišljenici!

Što se tiče bavljenja sportom, svi smo čuli za njihove prednosti. Čak i nekoliko jednostavnih vježbi tokom dana učinit će vaše dijete jačim, energičnijim i fokusiranijim. Ali pogledajmo činjenice.

Hiperaktivna djeca imaju nestabilan, vrlo osjetljiv nervni sistem. U suštini, radi se o poremećaju u funkcionisanju nervnog sistema. Ali poznato je da fizička aktivnost neutrališe efekte stresa na organizam. Čuveni fiziolog, tvorac nauke o višoj nervnoj aktivnosti, I. P. Pavlov, primetio je da je fizičko vežbanje „najveći lek u slučaju poremećaja više nervne aktivnosti“.

Prednosti sporta i fizičkog vježbanja poznate su od davnina. Drevni rimski lekar Galen (130–200. ne), koji je studirao neurologiju, između ostalih medicinskih nauka, napisao je: „Hiljade i hiljade puta sam vratio zdravlje svojim pacijentima vežbanjem.

Veliki drevni grčki ljekar Hipokrat (koji je živio oko 460-370 pne) je također koristio vježbe za liječenje svojih pacijenata.

Danas, s razvojem medicine, pojavila se visoko precizna medicinska oprema. Potvrđuje da umjerena fizička aktivnost pospješuje metabolizam i regeneraciju tkiva u tijelu, te stimulira neuroregulatornu funkciju.

Sa sportom je situacija drugačija. Intenzivirani trening jače utiče na organizam, izazivajući stres. O dječjim sportskim klubovima, naravno, ne govorimo. Nastava se tamo odvija po osnovnim pedagoškim i medicinskim standardima. Ali kada uđete u okrutni svijet profesionalnog sporta, morate zaboraviti na ove norme. Ovdje je glavna stvar rezultat. I sva sredstva su dobra za postizanje cilja.

Međutim, većina roditelja, a posebno onih koji odgajaju djecu, pri odabiru sekcije, imaju u vidu njeno poboljšanje i skladan fizički razvoj. I mi ćemo poći od ovih principa.

Fizičke vježbe i vrste vježbanja

Sve fizičke vježbe se prema vrsti opterećenja mogu podijeliti na:

1. aerobni (izvodi se ritmično, ujednačeno, dugo i trenira respiratorni i kardiovaskularni sistem)
2. snaga (vježbe otpora koje jačaju mišiće)
3. istezanje (razna istezanja i uvijanja)

Za skladan fizički razvoj djeteta preporučljivo je kombinirati ove vrste opterećenja.

U bilo kojem sportu iskusni treneri započinju svaku sesiju zagrijavanjem i zagrijavanjem mišića. Zagrijavanje je važno jer... sprječava ozljede: zagrijani mišići su fleksibilniji. Lakše podnose opterećenja i bolje se istežu. S obzirom na povećanu sklonost hiperaktivne djece ozljedama, ovo je posebno važno. Za zagrijavanje koristite lagane aerobne vježbe, kao što je trčanje.

Druga faza većine treninga je trening snage. Za održavanje optimalne ravnoteže važno je ravnomjerno razvijati sve mišiće. Radeći različite mišićne grupe, momci postaju fizički jači.

Poznato je da je nagli prekid treninga krajnje nepoželjan. Stoga završna faza bilo koje lekcije uključuje vježbe istezanja i fleksibilnosti. Osim fleksibilnosti, takve vježbe stimuliraju procese regeneracije i omogućuju vam da se oporavite od stresa. Ujednačavaju disanje, usporavaju rad srca i puls.

Koji sport odabrati

Prilikom odabira sporta i sekcije potrebno je uzeti u obzir mnoge faktore: zdravlje djeteta, nivo početne fizičke spremnosti, sposobnosti, karakter i, naravno, lične sklonosti.

U kojoj dobi treba početi da se bavite sportom?

Ako dijete nema zdravstvenih ograničenja, daje mu se veliki izbor. Postoje samo starosne granice za početak nastave. Postoji preporučena minimalna dob prije koje dijete najvjerovatnije neće biti upisano u odjeljak. Ipak, nije kasno za bavljenje bilo kojim sportom ni u starijoj dobi.

6-7 godina: plivanje, akva aerobik, ronjenje, umjetničko klizanje, tenis, hokej, aerobik, gimnastika, akrobacija, trampolin, ples, aikido, košarka, turno skijanje, šah, američki bazen

8-9 godina: atletika, fudbal, odbojka, rukomet, biatlon, slobodno rvanje, vaterpolo, mačevanje, džudo, sambo, tekvondo, ruski bilijar

Nakon 10-12 godina: veslanje, jedrenje, streljaštvo, wushu, karate, planinarenje, penjanje, boks, kik boks, dizanje tegova, konjičko

Da li temperament utiče na izbor sportske sekcije?

Kakav uticaj! Ova tabela pokriva 4 glavne vrste temperamenta. Svoj temperament možete odrediti pomoću testa. Iako, psiholozi napominju da je izuzetno rijetko da osoba manifestira jedan specifičan tip. Mnogo češće možete primijetiti njihovu kombinaciju. U ovom slučaju, prilikom odabira sportskog dijela, trebali biste se fokusirati na onaj koji je svjetliji.

Temperament	Vrste sporta
Kolerik Osetljiv, osetljiv, nemiran, agresivan, uzbuđen, prevrtljiv, impulsivan, optimističan, aktivan, ćudljiv	Boks, razne vrste borilačkih vještina, timski sportovi
Sangvinik Društveni, otvoren (kontakt), pričljiv, pristupačan, odzivan, veseo, bezbrižan, proaktivan	Timske igre, stiplechase, mačevanje, karate, kajak, planinarenje, zmajarenje
Flegmatik Pasivan, smiren, pouzdan, ujednačen, upravljiv, miran, razuman, razborit, prijateljski nastrojen	Trčanje, skijanje, biciklizam, dizanje tegova, bilijar, šah, joga, borilačke vještine
Melanholic Tih, krut, anksiozan, suzdržan, nekomunikativan, pesimističan, rezonantan, lako uznemiren	Jedrenje, ples, joga, streljaštvo, jahanje, bacanje koplja, bacanje diska

Ovisnost o sportu ovisi o tipu tijela

U tabeli su prikazani prosječni statistički pokazatelji. Ali, morate shvatiti da, baš kao i temperament, tip tijela rijetko 100% odgovara određenom tipu. Uprkos tome, može se identifikovati osnovni, dominantni tip.

Tip tijela	Vrste sporta
Astenoid Visok, često pognut, tankih kostiju, ravnih grudi. Jasno su vidljivi reljef kosti i zglobovi. Noge su često u obliku slova O. Tromi, slabo razvijeni mišići.	Za njih su sportovi koji zahtijevaju izdržljivost i veliku brzinu teški. Ali uspijevaju tamo gdje je potrebna kratkotrajna napetost i ubrzanje. Atletika, posebno sprint, ples, ritmička gimnastika.
Torakalni Tanke kosti, leđa i noge su često ravne, grudni koš cilindričan, sa velikim kapacitetom pluća. Visok tonus mišića sa malom mišićnom masom.	Sa malo snage, prosječne izdržljivosti i brzine, imaju dobre rezultate u sportu i vježbama ravnoteže. Atletika, skijanje, umjetnička gimnastika, akrobacije, razni skokovi, plivanje, biatlon, biciklizam, veslanje, fudbal.
Mišićav Masivan kostur, dobro razvijena grudi, značajna količina mišićne mase.	Prosječna snaga i izdržljivost. Postižu uspjeh u sportovima koji zahtijevaju ravnotežu, brzinu i fleksibilnost. Fudbal, hokej, tenis, skok u dalj, bacanje kugle i koplja, trčanje, umjetnička gimnastika, dizanje tegova, borilačke vještine, planinarenje.
Digestive Masivan kostur, široke kosti, široka prsa, ravna leđa. Značajan mišićni tonus i volumen mišićne mase. Karakterizira ga dominacija masnog tkiva.	Mali volumen pluća. Sa značajnom snagom mišića, izdržljivost je niska. Rvanje, razne borilačke vještine, hokej, streljaštvo, dizanje tegova.

Sport i vježbe za zdravstvene probleme

Pametnim korištenjem fizičkih vježbi možete postići značajna poboljšanja zdravlja djece sa raznim bolestima. Ali postoji nekoliko pravila.

1. Možete vježbati samo uz dozvolu Vašeg ljekara.
2. Morat ćete se odreći intenzivnog treninga i ambicija povezanih sa sportskim uspjesima
3. Trener mora biti informiran i o bolesti i o preporukama vašeg ljekara

Hiperaktivna djeca

Sport, kao i svaka vježba, može biti od velike koristi za hiperaktivnu djecu. Samo pri odabiru odjeljka za hiperaktivno dijete treba uzeti u obzir karakteristike njegove bolesti i preporuke liječnika.

1. Izbjegavajte velike grupe i timske sportove. Hiperaktivna djeca imaju poteškoća u učenju pravila i ne mogu djelotvorno komunicirati u velikim grupama. Osim ismijavanja vršnjaka i kompleksa inferiornosti, takve aktivnosti mogu povećati i hiperaktivnost
2. Hiperaktivnoj djeci se strogo ne preporučuju sportovi i vježbe s velikim opterećenjem. Uklonite hrvanje i dizanje tegova sa svoje liste.
3. Ne biste trebali birati visoko traumatične sportove i vježbe za hiperaktivnu djecu. Djeca sa ADHD-om uspijevaju dobiti povrede i razna oštećenja, kako kažu, iz vedra neba. A šta tek reći o boksu, košarci, fudbalu, hokeju, konju, golfu, rukometu, dizanju tegova, gimnastici, akrobaciji, mačevanju, streljaštvu, planinarenju, penjanju, ronjenju, pa čak i tenisu!
4. Agresivni sportovi također nisu prihvatljivi za hiperaktivnu djecu. Kikboks, boks, razne vrste borilačkih vještina treba zabraniti
5. Hiperaktivna djeca brzo gube interes za monotone aktivnosti koje se ponavljaju, pa im je teško da se bave sportom kao što je trčanje

Šta ostaje? Koji sport je pogodan za hiperaktivne osobe?

Evo lista sigurnih i zdravih sportova za hiperaktivnu djecu.

1. Plivanje
2. Aerobik u vodi
3. Plesanja
4. gimnastika
5. atletika
6. skijanje
7. Aerobik
8. Skakanje na trampolinu
9. Aikikai je vrsta aikidoa (samo uz dozvolu ljekara)
10. Biljar
11. Šah

Hiperaktivna djeca često imaju i druge zdravstvene probleme. Nestabilan nervni sistem, nažalost, izaziva niz psihosomatskih (i ne samo) poremećaja. Sve njih treba uzeti u obzir pri odabiru sporta i sportske sekcije za hiperaktivnu djecu.

Takođe se dešava da ima previše kontraindikacija. I tada će doktor najvjerovatnije preporučiti zamjenu sporta vježbama fizikalne terapije za hiperaktivnu djecu i djecu s ADHD-om. Poslušajte savjet svog ljekara.

Osim hiperaktivne djece, sport ili fizička vježba potrebna su i drugoj djeci. Evo nekoliko preporuka za njih:

Djeca sa autizmom

Trebali biste izbjegavati timske sportove. Ali vrijedi se okušati u takvim vrstama kao što su:

1. Plivanje
2. atletika
3. Biciklizam
4. Kuglanje
5. Planinarenje

Djeca sa kardiovaskularnim oboljenjima

U zavisnosti od težine bolesti, ljekar koji prisustvuje određuje da li se djeca mogu baviti bilo kojim sportom. No, prije svega, sve aerobne vježbe i vježbe snage bit će isključene sa liste dozvoljenih. Možda će doktor preporučiti kurs terapije vježbanjem.

Djeca sa respiratornim oboljenjima

Ukoliko bolest nije teška, uz dozvolu lekara, u periodu remisije deca se mogu baviti sledećim sportovima. Međutim, režim vježbanja bi trebao biti nježan. Osim ovih sportskih sekcija, bolesnoj djeci koristit će se terapija vježbanjem i vježbe disanja.

1. Plivanje
2. Plesanja
3. atletika
4. Košarka
5. Odbojka
6. Aerobik

Djeca sa oštećenjem vida

Stepen kršenja igra važnu ulogu. Ako postoji neznatno odstupanje od norme, to ne ometa aktivnosti, posebno ako djeca nose naočale ili kontaktna sočiva. Komplikovana bolest zahtijeva individualni pristup. Ovdje je posljednja riječ na ljekaru koji prisustvuje.

1. Plivanje
2. Plesanja
3. Jedrenje
4. Veslanje
5. Race walking
6. Biatlon
7. Šah
8. Dame

Djeca sa skoliozom

Pravilno odabrane fizičke vježbe mogu poboljšati zdravlje djece sa skoliozom. Glavna stvar je da se posavjetujete s liječnikom, slijedite sve njegove upute i ni u kojem slučaju ne kršite njegove zabrane i ograničenja. Pored vježbi vježbe terapije posebno dizajniranih za ovu bolest, sportovi kao što su:

1. Plivanje
2. Race walking
3. Hodanje sa nordijskim motkama

Djeca sa ravnim stopalima

Svod stopala kod djece formira se do 10. godine života. Međutim, doktor može uočiti smetnje u njegovom razvoju i u ranijoj dobi. Ravna stopala dolaze u različitim oblicima. Samo ortoped može odabrati adekvatan tretman i fizičku aktivnost za djecu sa ravnim stopalima. U svakom slučaju, morate znati da se aktivnosti koje se preporučuju djeci ne bi smjele odvijati kao potpuni sportski trening, već u obliku nježnih terapijskih vježbi. Nakon konsultacije sa lekarom moguće je sledeće:

1. Plivanje slobodnim stilom
2. Jahanje konja
3. Borilačke vještine
4. Skijanje

Djeca sa gastritisom i gastrointestinalnim oboljenjima

Za djecu sa stomačnim oboljenjima važno je izbjegavati stres na trbušnim mišićima, vježbe snage, razne borilačke vještine, dizanje tegova i planinarenje. Međutim, ima smisla detaljnije pogledati sportove kao što su:

1. Plivanje
2. Race walking
3. Lako trčanje
4. Tenis

Naravno, nemoguće je nabrojati sve bolesti. U svakom konkretnom slučaju važne su preporuke specijaliste koji posmatra i leči dete. Može se reći jedno: pozitivan stav, umjerenost, upornost u borbi protiv bolesti i disciplina mogu učiniti čuda.

Korektivna lekcija

sa hiperaktivnom decom

starijeg predškolskog uzrasta

Izvedeno:

Učitelj-psiholog MKDOU-

d/s br. 14 “Gerel”

Kurbatova T.M.

ZA RAZRED

Čas je namijenjen djeci starijeg predškolskog uzrasta.

Broj djece u grupi je 5-8 osoba.

Razlozi za upis djeteta u korektivnu grupu su: dijagnoza ljekara, zaključak psihologa, zapažanja i osvrti vaspitača, te želje roditelja.

Pored hiperaktivne, u korektivnoj grupi mogu biti nesigurna, impulsivna i nepažljiva djeca, kao i jedno uravnoteženo dijete. Potonji služi kao primjer koji treba slijediti (ali bez pretjeranog hvale zbog uzornog ponašanja). Nepouzdanoj, uplašenoj djeci daje se mogućnost da budu aktivnija, a istovremeno je njihova sigurnost zaštićena pravilima koja su obavezna za sve članove grupe.

Prije započinjanja glavnog toka nastave, preporučljivo je provesti individualni rad sa hiperaktivnom djecom u cilju razvijanja pažnje ili kontrole impulsa.

Grupna nastava se može održavati u jutarnjim i popodnevnim satima.

Trajanje časa je 30 minuta.

Svaki od korektivnih časova uključuje igre za razvoj pažnje, kontrolu impulsa i kontrolu motoričke aktivnosti, psihogimnastičke i tjelesno orijentirane vježbe. (Potreba za uvođenjem potonjeg objašnjava se činjenicom da, prema zapažanjima liječnika i psihologa, hiperaktivna djeca ne samo da slabo kontroliraju svoje ponašanje, već slabo kontroliraju i vlastito tijelo i ne osjećaju dovoljno dijelove tijela. )

Na početku svake faze lekcije navodi se preporučeno trajanje njenog završetka.

Bolje je voditi časove u muzičkoj sobi - prilično je prostrana, ima tepiha i istovremeno ima malo ometanja.

Radi bolje organizacije, uvođenje grupe u salu i izlazak iz nje provodi se u obliku igre „Vlak”: djeca se postrojavaju u kolonu jedno za drugim. Prvo od djece je "voz", ostalo su "automobili". Djeca stavljaju ruke na ramena onih ispred - "vagoni su spojeni", a uz zvukove "Too-too", "voz ulazi" ili "izlazi" iz sale.

Psihokorekcijski rad zahtijeva dugo i, naravno, više časova. Ovaj kompleks treba smatrati indikativnim, iz čijih se pojedinačnih dijelova mogu sastaviti dodatne lekcije. Djeca uživaju u igranju istih igara iznova i iznova, a prednost predloženih igara je što im omogućavaju treniranje nedovoljno razvijenih mentalnih funkcija.

Zadaci:

• razvoj volje i samokontrole;
• razvoj pažnje i mašte;
• razvoj koordinacije pokreta;
• ublažavanje psihoemocionalnog stresa;
• razvoj emocionalnih i ekspresivnih pokreta;
• razvoj i unapređenje komunikacijskih vještina.

Materijali za lekciju: mekana igračka.

1. Igra "Zabranjeno kretanje"(5 minuta).

Djeca stoje u polukrugu nasuprot psihologa. Psiholog kaže:

Prikazaću razne pokrete. Ponovićete sve pokrete osim jednog.

Prvo, psiholog pokazuje različite pokrete (na primjer, ruke gore, u stranu, itd.). Djeca ih ponavljaju.

Psiholog tada imenuje i pokazuje „zabranjeni“ pokret (na primjer, skakanje) koji djeca ne bi trebala ponavljati. Daje se znak za početak igre. Djeca ponavljaju sve pokrete psihologa, osim onih „zabranjenih“.

Greške obično izazivaju snažne emotivne reakcije i smijeh, ali djecu ne treba izvlačiti iz igre.

2. Igra "Zoološki vrt" (8-10 min).
Psiholog kaže:

Sada pokušajte dočarati kretanje raznih životinja. Ako jednom pljesnem rukama - skočim kao zečići, pljesnem dvaput - gegam se kao medvjed, pljesnem tri puta - "pretvorim se" u rode koje mogu dugo stajati na jednoj nozi. Počnimo igru.

1. Vježbajte “Reći ćemo vam i pokazati”(3 min).

Djeca stoje u polukrugu nasuprot psihologa i ponavljaju njegove riječi i pokrete.

Jedan dva tri četiri pet!
Možemo vam pokazati sve!
Ovo su laktovi - dotaknimo ih.
Desno, lijevo ćemo se ljuljati.
Ovo su ramena - dotaknimo ih.
Desno, lijevo ćemo se ljuljati.

ako krenemo naprijed,
Onda ćemo dodirnuti svoja koljena.

Jedan dva tri četiri pet!

Možemo vam pokazati sve!

4. Vježba “Humpty Dumpty” (2-3 min).

Djeca stanu u krug na udaljenosti jedne od drugih i okreću se tijelom udesno i ulijevo. Ruke slobodno vise uz tijelo.

Psiholog kaže:

Humpty Dumpty je sjedio na zidu,
Humpty Dumpty je pao u san.
Djeca čučnu ili padaju na tepih.

5. Završna faza(2-3 min).

Djeca sjede na podu, formirajući krug. Psiholog traži od djece da kažu koji je zadatak danas bio najteži. Djeca, dajući jedno drugom mekanu igračku, naizmjenično izražavaju svoje mišljenje.

Lekcija za hiperaktivnu djecu od 4-6 godina

Autor: Natalya Vladimirovna Vilochkina, učitelj-psiholog
Mjesto rada: MKDOU "Solnyshko", MKDOU "Belochka" br. 62
Opis posla: Predstavljam Vam razvoj korektivno-razvojne aktivnosti za rad sa hiperaktivnom djecom od 4 do 6 godina. Čas se može izvoditi individualno ili u grupi. Razvoj će biti od koristi pedagoškim psiholozima koji rade sa djecom predškolskog uzrasta u vrtićima, rehabilitacionim centrima i sirotištu.
Cilj: Pomozite djetetu da shvati da je svijet lijep, naučite ga da kontroliše svoje postupke i razvija upornost.
Oprema: listovi papira A4, olovke u boji, plastelin.

Ritual pozdravljanja: pozdravljamo se na različite načine.

1. Praktična vježba „Šta je sreća?“

Cilj: razvoj finih motoričkih sposobnosti ruku, formiranje pozitivnog stava prema aktivnoj, kreativnoj životnoj poziciji; povećanje samopoštovanja. Djeca se pozivaju da zamisle i naprave crtež na temu: „Šta je sreća? "
Pitanja: Ljudi, ko je od vas sretan?
Reci mi, molim te, šta je za tebe sreća?
kada si sretan?
Najvažnije je reći djeci da svako ima svoju sreću i dati primjere: sreća je kada je cijela porodica u blizini, sreća je kada hodamo, sreća je život itd.
Psiholog postavlja sugestivna pitanja i snima ih, a zatim možete napraviti kolaž sa izjavama djece ili izložbu crteža na ovu temu.

2. Bajka “Pametni medvjed”

A naš medvjedić odabrao je najduži put za sebe i potrčao brže da traži gljive i bobice. Trčao je i trčao... i ništa nije našao, jer se stalno igrao i brčkao.
A onda je u šumi počeo da pada mrak, i svi medvjedi su otišli u svoje jazbine. Svi članovi porodice na ulazu u jazbinu čekali su jedni druge i gledali šta su i koliko dobrota doneli. Tata medved je doneo mnogo ukusne ribe, medvedica je donela svež med, Mahnatka je bila treća i donela punu korpu malina, samo što je Šustrik doneo ništa osim šest trna. Roditelji su odmahivali glavama i ništa nisu rekli Šustriku, a on je pocrveneo od srama. Svi su otišli u jazbinu i otišli na spavanje.
Sledećeg jutra, dok su svi još spavali, mladunče se probudilo i otišlo u šumu, takođe je hteo da nađe hranu za gozbu. Trčao je tako brzo da se spotaknuo i pao, ali kada je podigao glavu, ugledao je veliku pečurku, medvjed je ustao i radosno ubrao pečurku i stavio je u korpu. Tek što se spremao da trči dalje, i umalo nije zgazio na malu pečurku, medvjed se iznenadio da nema potrebe nikuda bježati, gljive su bile tu, u blizini. Prošetao je po čistini i pokupio punu korpu, i otrčao kući, jako je želio da pokaže svoj nalaz porodici.
Trčao je i trčao i ispustio korpu iz ruku; sve su se pečurke razbacale po stazi. I medvjed ih je počeo skupljati, i nakon što ih je sakupio, otišao je kući, ovaj put polako. A njegovi roditelji i sestra Makhnatka čekali su ga blizu jazbine. Bili su iznenađeni što je Šustrik doneo korpu punu pečuraka. Roditelji su hvalili sina, bili su ponosni na njega. I Shustrik je shvatio...

Pitanja za diskusiju:
Šta je Šustrik razumeo?
Zašto Šustrik nije ništa donio kući prvi put?
Mislite li da je Šustrik stekao prijatelje? Zašto?

3. Fizičke vježbe:

Na ravnoj stazi
na glatkoj stazi,
Djeca hodaju brzim tempom
Na ravnoj stazi
Naša stopala hodaju
Jedan-dva, jedan-dva,
Po kamenčićima, po kamenčićima,
skoči na dvije noge
Po kamenčićima, po kamenčićima...
U jamu - bang!
čučnuti

Jedan dva
Postajemo sve više
Rukama stižemo do krovova.
Jedan-dva - ustao,
Jedan-dva - ruke dole.

4. Vježba – konsolidacija.

Da biste to pojačali, ponudite djeci dvije opcije za vježbu:
1) Napravite zaplet iz bajke ili svojih omiljenih likova od plastelina.
2) Nacrtajte slike prema ovoj bajci.
Oproštajni ritual: rezimiramo lekciju, šta smo novo naučili, šta smo naučili i plješćemo jedni drugima.

Mnogi roditelji su iz prve ruke upoznati s pojmom hiperaktivnost kod djece. Nemir, prepuna aktivnost i nemogućnost da se bar 5 minuta sede na jednom mestu često uveliko iscrpljuju roditelje, koji su primorani da gotovo danonoćno obuzdavaju nezadrživu energiju svog deteta. , najčešće u predškolskom uzrastu. Ovo ponašanje može biti teško kontrolisati ne samo roditeljima, već i vaspitačima i nastavnicima. Djecu s povećanom aktivnošću često karakterizira pretjerana impulsivnost, pa čak i agresivnost. Takve karakterne osobine sprečavaju dete da pronađe zajednički jezik sa vršnjacima i sklapa prijateljstva. Optimalno rješenje u ovoj situaciji je pravilno prilagođavanje djetetovog ponašanja.

Hiperaktivnom djetetu nije uvijek lako pronaći zajednički jezik sa svojim vršnjacima, jer nisu svi nervozni. Ispravljanje djetetovog ponašanja također će pomoći da se poboljša društveni život djeteta.

Aktivnosti sa djetetom sa ADHD-om

Ako roditelji primjete da je djetetu teško usmjeriti pažnju, to najvjerovatnije ukazuje na poremećaj u odgovarajućem dijelu mozga. U tom slučaju ne biste trebali nepotrebno naprezati ovo područje, izbjegavajući preopteretiti pažnju djeteta. Kao alternativu, učitelji i psiholozi jednoglasno predlažu razvoj dječijeg pamćenja i razmišljanja, čime se treniraju područja mozga koja se normalno razvijaju.

Prilikom odabira igara i vježbi pridržavajte se sljedećih pravila:

• Zadaci za igre i aktivnosti trebaju biti krajnje kratki i jasni. Moguće je koristiti slike vizualnih znakova. Prije početka lekcije, uvjerite se da vaše dijete dobro razumije zadatak.
• Pomozite svom djetetu da nauči pravilo: prvo morate završiti jednu stvar, a tek onda prihvatiti drugu – tako će naučiti da bude dosljedan.
• Vrijeme za završetak zadatka treba biti kratko kako bi se izbjeglo preumoravanje djeteta. Pretjerani stres će uzrokovati da dijete počne gubiti kontrolu nad sobom i postati još aktivnije i agresivnije.
• Redoslijed aktivnih i mirnih igara treba se izmjenjivati ​​kako bi dijete imalo vremena da "vrati" funkciju mozga. Ako primijetite znakove pretjerane aktivnosti, pokušajte kanalizirati višak energije u pozitivnom smjeru nudeći mu mirnije igre.
• Pomozite svom djetetu da otkrije svoje sklonosti za bilo koju aktivnost: crtanje, sport, dizajn, muziku ili nešto drugo. Dajte priliku da mirno radite ono što volite. Nakon što savlada veliki broj vještina i postigne neke rezultate, dijete će se početi osjećati sigurnije.
• Pokušajte da trenirate bebine slabosti. Često hiperaktivna djeca imaju slabu finu motoriku, u tom slučaju vrijedi ponuditi aktivnosti za njen razvoj: perle, origami itd.

Finu motoriku treba razvijati ne samo kod vrlo male djece, već i kod školaraca - dječje omiljene igračke za gradnju, slagalice, pletenje perli ili modeliranje pomoći će djetetu da bolje kontrolira svoje pokrete

Igre

Ovaj članak govori o tipičnim načinima rješavanja vaših problema, ali svaki slučaj je jedinstven! Ako od mene želite da saznate kako da rešite svoj problem, postavite pitanje. Brzo je i besplatno!

Tvoje pitanje:

Vaše pitanje je poslano stručnjaku. Zapamtite ovu stranicu na društvenim mrežama da pratite odgovore stručnjaka u komentarima:

Korekcija kroz igru ​​je relevantna za razvoj slabo razvijenih moždanih funkcija kod hiperaktivne djece. Djeca s povećanom aktivnošću često radije igraju bučnije igre - to je zbog činjenice da se dijete ne može samostalno prisiliti da sjedi na jednom mjestu. U ovom slučaju, izbor igara na otvorenom bio bi sasvim opravdan.

Lista korektivnih vježbi u nastavku je savršena za hiperaktivnu predškolsku djecu (3, 4 i 5 godina). Također, takve igre će biti zanimljive i za djecu školskog uzrasta. Tokom igara deca će trenirati reakciju i pažnju, a učesnici će imati priliku da nauče da budu taktičniji i ljubazniji jedni prema drugima.

Aktivne igre prema pravilima pomoći će djetetu da bude disciplinovanije i nauči ga da postavlja ciljeve i postiže ciljeve. Preliminarno razmatrana pravila igre pomažu u treniranju djetetove pažnje. Takve igrice se široko koriste u vrtićima, ali se mogu prilagoditi i za kućnu upotrebu sa mamom i tatom.

Igra “Sat tišine i sat aktivnosti”

Cilj: Ako djeca ne čuju komentare i zahtjeve upućene njima, vrijeme je da uvedemo ovu igru. Djeca prskaju svoju akumuliranu energiju na razigran način, a roditelji ili nastavnici dobijaju priliku da kontrolišu nestašnu djecu.

Napomena: Različiti dani u sedmici mogu odgovarati određenim vremenima - na primjer, danas će biti vrijeme za tišinu, a u srijedu će biti vrijeme za buku. Glavna stvar je da se strogo pridržavate pravila.

U satu tišine, beba se može baviti onim igrama koje neće ometati opuštanje porodice - na primjer, crtanje, modeliranje, čitanje

Igra "Dodaj loptu"

Cilj: ostvariti višak dječije energije.

Napomena: Za iskusne igrače, možete otežati igru ​​povezivanjem očiju učesnicima.

Igra "Uhh"

Cilj: razviti pažnju.

Igra "Sijamski blizanci"

Cilj: Učiniti djecu druželjubivijom, ujediniti ih.

Napomena: "zajedničku" nogu možete učiniti ujedinjenom i prijateljskom uz pomoć užeta. Parove možete povezati sa njihovim leđima, glavom ili drugim dijelovima tijela.

Igra "Gawkers"

Cilj: razviti koncentriranu pažnju kod djece, povećati brzinu reakcije, naučiti ih da koordiniraju svoje pokrete i striktno poštuju pravila.

Napomena: Postoji još jedna verzija igre u kojoj pljeskanje rukama odgovara riječi iz pjesme. Možete pustiti pjesmu na kasetofonu ili je pjevati zajedno.

Igre u kolu bile su poznate našim precima. Oni su igrali ne samo ritualnu ulogu, već su pomogli i razvijanju koncentracije i pažnje kod djece.

Igra "Četiri elementa"

Cilj: trening pažnje, koji utiče na razvoj motoričkih i slušnih funkcija organizma.

Sadržaj: Vježba se može raditi stojeći ili sjedeći u krugu. Voditelj objašnjava kako bi određene riječi trebale biti prikazane. Na primjer, zemlja - sjedite, voda - glatki pokreti rukama, zrak - stanite na prste i ispružite ruke prema gore, vatra - slika bljeskova iz vatre dlanovima. Nakon što su zapamtili pokrete, igrači slijede vođu. On izgovara riječ, a učesnici je moraju brzo pokazati. Voditelj može zbuniti djecu govoreći jednu riječ, a pokazati drugu.

Napomena: Možete uzeti bilo koju riječ: kopati, zalijevati, sijati, vješati veš, itd. Minimalna starosna granica za ovu igru ​​je 4 godine.

Igra "Zabranjeno kretanje"

Cilj: Djeca razvijaju disciplinu kroz unaprijed dogovorena jasna pravila igre. Vježba team buildinga trenira brzinu reakcije, poboljšava emocionalnu pozadinu u timu i jača odnose među djecom.

Napomena: Umjesto pokreta, možete koristiti zabranjeni broj. Igrači moraju uglas za vođom ponoviti sve brojeve osim jednog, što je zabranjeno. Umjesto ovog broja, igrači moraju gaziti nogama, skakati ili pljeskati rukama.

Igra "Moja trokutasta kapa..."

Svrha: vježba uči igrače pažnji, koordinaciji pokreta, a također daje naboj snage i dobrog raspoloženja.