Najefikasniji lijek za hiperaktivnu djecu. Vitamini za hiperaktivnost kod djece

DETE SA ADHD-om - ŠTA JE ON?

Poteškoće u održavanju pažnje tokom školskih zadataka i tokom igre

Često greši zbog nemara

Često se čini da dijete ne čuje govor koji mu je upućen.

Često ne slijedi upute za zadatak, ne dovede stvari do kraja

Teško mu je da se organizuje da izvrši zadatak

Izbjegava, zaista ne voli zadatke koji zahtijevaju dugotrajno očuvanje mentalnog stresa.

Često gubi svoje stvari

Lako ometaju strani stimulansi

Često pokazuje zaboravnost u svakodnevnim situacijama

Česti su nemirni pokreti, dijete se vrti, vrti, petlja po nečemu u rukama itd.

Često ustaje sa svog mjesta na času ili u drugim situacijama kada treba da ostane miran

Prikazuje besciljnu (samo za izbacivanje energije) motoričku aktivnost: trči, skače, pokušava se negdje popeti itd.

Obično ne može da igra tiho, mirno, da radi nešto u slobodno vreme.

Često je u stalnom pokretu, "kao da je motor pričvršćen za njega".

Često pričljiv

Često odgovara na pitanja bez razmišljanja i slušajući ih do kraja.

Obično ima poteškoća sa čekanjem na red u različitim situacijama

Često u učionici ne može čekati da ga učitelj pita i vikne sa svog mjesta.

Često ometa druge, miješa se u igre ili razgovore.

Ako Vaše dijete ima 5 ili više znakova nepažnje od gore navedenih i 5 ili više znakova hiperaktivnosti i impulsivnosti, a oni su stabilni tokom vremena (postoje najmanje 6 mjeseci) i u situaciji (odnosno, pojavljuju se i u školi i kod kuće), zatim sa velikim stepenom vjerovatnoće možemo govoriti o prisustvu ADHD-a kod ovog djeteta. To znači da je za uspješno učenje i razvoj potreban POSEBAN pristup s vaše strane!

ŠTA JE ADHD I ODAKLE DOLAZI?

Doktor dijagnosticira ADHD. To su vrlo mali poremećaji u aktivnosti centralnog nervnog sistema. Faktori koji mogu uticati na sazrijevanje djetetovog mozga su produženi nedostatak kisika kod djeteta (npr. zbog upletenja pupčane vrpce tokom porođaja), traume glave tokom porođaja ili u ranom djetinjstvu, toksično oštećenje fetusa tokom trudnoće ( pušenje, alkohol, upotreba droga od strane majke, rad u opasnim industrijama itd.) i dr.

Main znakovi ADHD-a su nepažnja, hiperaktivnost i impulsivnost. Ove karakteristike ponašanja djeteta imaju, dakle, fiziološku osnovu dijete ne može korigirati vlastito ponašanje uz pomoć voljnog regulisanja ili mu se to teško daječesto na štetu zdravlja.

Osobina mentalne aktivnosti takva djeca je ciklična: djeca mogu produktivno raditi nekoliko minuta, zatim se mozak odmara 3-7 minuta, akumulirajući energiju za sljedeći ciklus. U ovom trenutku dijete je rasejano i ne odgovara učitelju, ne percipira informacije.

Djeca sa ADHD-om su karakteristična visok umor, posebno intelektualni (fizički umor može, općenito, izostati); niske performanse; smanjene mogućnosti samoregulacije; Poteškoće u rukovanju velikim količinama informacija.

ADHD je blaga lezija nervnog sistema, pa će uz adekvatan pristup takvom detetu verovatno biti prilično uspešno u učenju (među takvom decom često ima darovite dece), a do 4.-6. sindrom će praktično nestati.

Pokažite dovoljno čvrstine i dosljednosti u obrazovanju;

Izbjegavajte, s jedne strane, pretjeranu mekoću, as druge prevelike zahtjeve prema djetetu;

Ponovite svoj zahtjev sa istim riječima mnogo puta;

Slušajte šta dete ima da kaže;

Koristite vizuelnu stimulaciju da pojačate verbalne instrukcije.

Posvetite svom djetetu dovoljno pažnje;

Nemojte se svađati pred svojim djetetom.

Postavite čvrstu dnevnu rutinu za dijete i sve članove porodice, naučite dijete da jasno planira svoje aktivnosti;

Češće pokažite svom djetetu kako najbolje obaviti zadatak bez ometanja;

Smanjite uticaj ometanja tokom djetetovog zadatka;

Zaštitite hiperaktivnu djecu od dužeg korištenja kompjutera i gledanja televizije;

Izbjegavajte velike gužve što je više moguće; tokom igre ograničite dijete na samo jednog partnera. Izbjegavajte nemirne, bučne drugare.

Zapamtite da prekomjerni rad doprinosi smanjenju samokontrole i povećanju hiperaktivnosti, kada je dijete umorno, nemojte inzistirati na hitnom zadatku, dajte mu priliku da se odmori;

Osmislite fleksibilan sistem nagrađivanja za dobro obavljen posao i kazni za loše ponašanje. Možete koristiti sistem tačaka ili znakova, voditi dnevnik samokontrole;

Ne pribjegavajte fizičkom kažnjavanju! Ako postoji potreba da se pribjegne kažnjavanju, onda je preporučljivo koristiti mirno sjedenje na određenom mjestu nakon djela;

Često hvalite svoje dijete. Prag osjetljivosti na negativne podražaje je vrlo nizak, pa hiperaktivna djeca ne percipiraju ukore i kazne, ali su osjetljiva na nagrade;

Napravite spisak djetetovih obaveza i okačite ga na zid, potpišite ugovor za određene vrste poslova; postepeno proširivati ​​odgovornosti, prethodno razgovarajući o njima s djetetom;

Nemojte svom djetetu davati zadatke koji ne odgovaraju njegovom stepenu razvoja, uzrastu i sposobnostima;

Pomozite djetetu da započne zadatak, jer je to najteža faza;

Nemojte davati više uputa u isto vrijeme. Zadatak koji se daje djetetu sa oštećenom pažnjom ne bi trebao imati složenu strukturu i sastojati se od nekoliko karika;

Verbalna sredstva ubeđivanja, apeli, razgovori retko se pokažu delotvornima, budući da hiperaktivno dete još nije spremno za ovaj oblik rada, najefikasniji način ubeđivanja „kroz telo“ biće: uskraćivanje zadovoljstva, poslastica, privilegija , zabrana ugodnih aktivnosti, telefonskih razgovora; prijem "slobodnog vremena" (izolacija, kutak, kazneni prostor, kućni pritvor, rani odlazak u krevet); držanje, ili jednostavno držanje u "gvozdenom zagrljaju"; vanredne obaveze u kuhinji itd.

Dajte djetetu samo jedan zadatak na određeno vrijeme kako bi ga ono moglo završiti

Nagradite svoje dijete za sve aktivnosti koje zahtijevaju pažnju (npr. građevni blokovi, bojanje, čitanje)

Dajte svom djetetu priliku da troši višak energije. Korisna svakodnevna fizička aktivnost na svježem zraku - duge šetnje, trčanje, sportske aktivnosti.

Pokušajte djetetu da ne zadajete dodatni psihički stres, u osnovnoj školi se ne preporučuje posjećivanje likovnih, muzičkih škola, raznih krugova, naprotiv, preporučuje se posjećivanje sportskih sekcija, posebno za djecu sa ADHD-om, korisni su gimnastika i plivanje .

Razgovarajte sa svojim hiperaktivnim djetetom o njegovim problemima i naučite ga kako se nositi s njima.

Neki roditelji vjeruju da djetetu mogu pomoći dajući mu sintetičku pilulu za spavanje. Takva sredstva nisu u stanju da obezbede detetu zdrav san. Klinac radije pada u omamljeno stanje i budi se blijed i pospan.

Osim toga, nije poznato da li ovi lijekovi izazivaju ovisnost.

Lijekovi pružaju sekundarnu pomoć

Hiperaktivnost je poremećaj ponašanja. To se ne može riješiti lijekovima, međutim, u određenim fazama, lijekovi se mogu koristiti u psihoterapijskom tretmanu - ali ne kao glavni, već samo kao pomoćni tretman.

Najnemirnija djeca se nazivaju hiperaktivnom. Svojom unutrašnjom i vanjskom anksioznošću kompliciraju život sebi i svima oko sebe. Mnoga djeca pokazuju očiglednu anksioznost u situacijama koje zahtijevaju red i pažnju, kao što su u školi ili u vrtiću. Ne mogu mirno sjediti, objesiti noge, ispuštati razne predmete, okretati se i skakati. Nedostatak koncentracije, kratak vremenski period u kojem su u stanju da mirno i pažljivo prate tok časa, impulsivnost i ekscentričnost štete ne samo djetetovom akademskom uspjehu, već i uspjehu cijele grupe u vrtiću ili razredu.

Više komunicirajte sa svojim djetetom

Kada svojoj bebi pričate priče ili joj čitate naglas, umjesto da je ostavljate da se brine samo sa kompjuterom ili TV-om, ona se smiruje jer osjeća vašu ljubav i brigu. Dijete uči da ne bude slabovoljni potrošač zabavnih proizvoda.

Planirana dnevna rutina

Prije svega, ovo se odnosi na malu djecu predškolskog uzrasta. Potrebno im je povjerenje u stabilnost i mir, a to im može osigurati solidnu dnevnu rutinu. To se ne odnosi samo na slobodno vrijeme za jelo i spavanje, već i vrijeme koje roditelji u potpunosti posvećuju djetetu: za igru, za pričanje priča, za komunikaciju. Vrijeme koje posvećujete isključivo njemu trebalo bi da bude neprikosnoveno.

Smirujući efekat ovakvih rituala ne može se potcijeniti!

Kako pomoći djetetu

Od djetinjstva do školskog uzrasta, najvažnije terapeutsko sredstvo je primjer odraslih koji kontroliraju svoje misli, osjećaje i želje. Umjesto toga, djeca često moraju da se nose sa porodičnom vrevom i stresom, s razdražljivom majkom i ocem koji muči. Osim toga, djeca često osjećaju bespomoćnost i ravnodušnost prema svojim problemima umjesto ljubavi i utjehe.

Kašičicu mješavine korijena valerijane i listova matičnjaka preliti sa 250 ml hladne vode, prokuhati i procijediti. Dajte svom djetetu dvije ili tri šolje ovog čaja dnevno.

Dajte djetetu tri mjeseca 3 puta dnevno nakon jela 10 kapi tinkture valerijane, nakapajući ih na kockicu rafiniranog šećera.

Prelijte šaku mješavine žalfije i lavande sa litrom vode, prokuhajte, procijedite i dodajte u kupku zajedno sa pjenom za kupanje koja sadrži hmeljovo ulje. Neka se dijete kupa na 37°C 20 minuta.

Ako se bebina hiperaktivnost ispoljava prejako ili je povezana sa agresivnošću, treba je odvesti doktoru. On mora utvrditi da li je to simptom oštećenja mozga.

Roditeljima hiperaktivne djece može biti utješno znati da će većina ovih simptoma nestati prije puberteta.

Osim vanjskih uzroka, ishrana može igrati ulogu u razvoju hiperaktivnosti. Dječji organizam reagira na konzervanse, boje i pojačivače okusa koji se nalaze u hrani, a ta reakcija je mnogo intenzivnija nego kod odraslih. Prije svega, dijete reagira upravo na fosfate - pojavljuje se hiperaktivnost. Fosfati se nalaze u mesu i kobasicama, bezalkoholnim pićima i slatkišima, kao i u različitom voću.

Porodicama s hiperaktivnom djecom potrebno je puno strpljenja i dugotrajne psihoterapeutske pomoći. Uz dosljednu pedagošku i psihoterapeutsku brigu, u nekim slučajevima se postiže zadivljujući uspjeh, a djeca naglo „odrastu“.

Prehrana za hiperaktivnost

Kontroverzno pitanje fosfata.

U posljednje vrijeme liječnici su naveliko raspravljali o pitanju fosfata. Za fosfate se kaže da uzrokuju hiperaktivnost kod djece („sindrom fidgeta“). Proizvođači higijenskih proizvoda su reagovali na ovo i prestali da koriste fosfate u svojim proizvodima. Međutim, pasta za zube može još uvijek sadržavati fosfate kao sredstva za izbjeljivanje. Ostaje otvoreno pitanje da li moderna hrana za bebe bogata fosfatima dovodi do hiperaktivnosti (govorimo o gaziranim i kolima). Ipak, ostaje činjenica da ishrana sa niskim sadržajem ovih supstanci doprinosi liječenju ove bolesti. Kako god bilo, hiperaktivnom djetetu neće naštetiti dijeta bez fosfata, iako se u tom smislu ne treba ići.

predaleko, jer obavljaju niz važnih funkcija u ljudskom tijelu.

Nuspojave fosfatnih suplemenata

Suplementi fosfata mogu uzrokovati alergije i, u velikim količinama, mogu utjecati na nivoe kalcija u tijelu, što može oštetiti djetetove kosti i zube.

Fosfati kao dodaci hrani u sirevima: fosforna kiselina (E-338),

natrijum fosfati (E-450a - E-450c) i mononatrijum ortofosfat (E-339a). Ovi aditivi u hrani sprečavaju razdvajanje sira na mast i surutku.

Biološke supstance i hrana za jake živce

Vitamin B; (tiamin) osigurava dovoljno snabdijevanja nervnim ćelijama energijom. Nedostatak tiamina dovodi do razdražljivosti, emocionalne neravnoteže, problema s koncentracijom, kroničnog umora, gubitka apetita i poremećaja sna.

Tiamin se prvenstveno nalazi u pivskom kvascu, ovsenim i mednim pahuljicama, muslijima sa orasima, muslijima sa integralnim žitaricama, indijskim orasima, makom, susamom, suncokretovim semenkama i kobasicama.

Agilna nikotinska kiselina

Vitamin B3 (nikotinska kiselina) brine se za pravilnu distribuciju energije. Dakle, njegovo prisustvo u krvi određuje da li će se aminokiselina triptofan koristiti u metabolizmu ili će njeno djelovanje biti usmjereno na smirivanje živaca. Nedostatak nikotinske kiseline u hrani dovodi do nervoze i anksioznosti, dok višak ovog vitamina pod određenim okolnostima može umiriti više od valerijane, hmelja, kantariona i drugih sedativa. Mnogo nikotinske kiseline nalazi se u namirnicama kao što su pivski kvasac, meso, kobasice, mahunarke, orašasti plodovi i sjemenke. Tajna vitamina B3 je u njegovoj maloj veličini.

Kao i kod vitamina C, njegove molekule su vrlo male, pa zbog toga vrlo brzo stiže na svoje odredište u tijelu i ne uništava ga prethodno štetni slobodni radikali. Ovo svojstvo čini vitamin B3 najagilnijim od svih vitamina i stoga najprimamljivijim za medicinsku upotrebu.

Za njih je veoma važna uravnotežena i pravilna prehrana. Njihovo tijelo osjetljivo osjeća šta i koliko mu je trenutno potrebno.

Neki autori primjećuju da nova djeca imaju neobičnu reakciju na određene lijekove i hranu. Takva djeca imaju "polarni", tj. suprotno reakcija na određene lijekove. od stimulativnih droga smiri se, a od sedativa - uzbuđen.

Uočeno je da je hipoglikemija jedna od najčešćih bolesti kod djece s problemima u ponašanju. Dijete može biti uznemireno ili razdražljivo odmah nakon buđenja, ali se smiruje nakon doručka.

Ruski istraživač, psiholog V.N. Pugach je također uočio vezu između količine šećera u krvi i ponašanja djece. Neka djeca imaju ozbiljnu reakciju na šećer. Od šećera takva djeca postaju jako uzbuđena i hiperaktivna.

U istom članku, V.N. Pugach navodi podatke španskih naučnika koji su dokazali da je šećer zaista opasan za mozak.

Ako vaše dijete ima visoku osjetljivost na šećer, obavezno ga zamijenite medom, suvim voćem (ne kuhanim u šećernom sirupu), slatkim voćem i povrćem. Takođe ograničite detetov unos slatkiša i hrane bogate šećerom.

Naučno je utvrđena veza između ADHD-a i boja za hranu, šećera i konzervansa. Najmanje 17 studija je potvrdilo efekte boja za hranu na hiperaktivnost i nesanicu, posebno kod djece. Na primjer, jedno istraživanje je pokazalo da je 150 od 200 djece počelo bolje spavati, biti manje razdražljivi i ponašati se mirnije nakon što su sintetičke boje isključene iz njihove prehrane. Istraživači su mjerili nivoe adrenalina u krvi djece prije i nakon konzumiranja rafinisanog šećera. Ispostavilo se da nakon uzimanja šećera nivo adrenalina u krvi raste desetostruko!

Druge studije pokazuju da su se djeca sa sumnjom na ADHD koja su uzimala kompleksne vitamine i minerale počela ponašati mirnije i uravnoteženije, njihov akademski uspjeh se poboljšao. Štaviše, takva djeca su postala društvenija i veselija. Još jedan lijek koji doprinosi uravnoteženijem i skladnijem stanju takve djece je modrozelene alge - Spirulina platensis(lijek se zove "Spirulina VEL", slobodno je dostupan u apotekarskoj mreži). Stabilizira nivo šećera u krvi, ne sadrži toksine, ali ima vitalnih vitamina (naročito mnogo beta-karotena i vitamina U 12). Prema riječima roditelja djece koja su konzumirala ovu algu, ona čini "čuda" sa njihovom nemirnom djecom. Djeca postaju mnogo smirenija, uravnoteženija i poslušnija.

Roditelji hiperaktivnog djeteta moraju djelovati usklađeno u svojim odgojnim mjerama, uputstvima i zabranama, inače će ono uskoro naučiti da te razlike koristi u svoju korist.

Uprkos poteškoćama, morate izgraditi normalan odnos sa svojim djetetom. Pretvorite posebne medicinske tretmane u igru. Prije polaska u školu, dijete mora naučiti da se koncentriše i pažljivo prati tok časa.

Hiperaktivnoj djeci su potrebna jaka iskustva, tako da morate biti vrlo kreativni kada osmišljavate igre i aktivnosti kako im ne bi bilo dosadno.

Materijal je preuzet iz besplatnih izvora na internetu, kao i iz autorskog istraživanja.

Koji su vitamini neophodni za zdravlje nervnog sistema kod dece

Nervni sistem igra veoma važnu ulogu. Reguliše aktivnost drugih sistema, unutrašnjih organa i predstavlja vezu između njih. Dječji nervni sistem je još uvijek nestabilan: brz rast, psihoemocionalni i mentalni stres, poremećena dnevna rutina lako utiču na dobrobit i raspoloženje djeteta. Vitamini za jačanje nervnog sistema pomažu u obnavljanju nervnih ćelija, poboljšavaju mentalnu aktivnost i štite od preopterećenja.

Briga o nervnom sistemu deteta

Nervni sistem (NS) je podeljen na dve podvrste: centralni nervni sistem (CNS) - sastoji se od mozga i kičmene moždine i periferni nervni sistem (PNS) - ovo uključuje nervne ćelije, čvorove i završetke. Glavne funkcije nervnog sistema:

• Normalizacija rada organa i sistema, kao i blagovremeno prilagođavanje njihovog rada u zavisnosti od uslova.
• Osiguravanje povezanosti organizma sa vanjskim okruženjem (prilagođavanje, reakcija na opasnost i sl.).
• Mentalna aktivnost: procesi mišljenja, govora, društvenog ponašanja.

Uzimanje vitamina za djecu važno je za nervni sistem. Vitamini su uključeni u većinu životnih procesa u tijelu. Oni su katalizatori za prijenos nervnih impulsa, štite moždane stanice od uništenja i neophodni su za normalan energetski metabolizam. Vitamini pomažu krhkom tijelu da se nosi s emocionalnim i mentalnim stresom, vraća psiho-emocionalnu ravnotežu pojedinca.

Zašto je važno rano prepoznati probleme?

• Djeca često razvijaju poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD). Ovaj sindrom je praćen povećanom impulzivnošću, nepažnjom, ekscentričnim ponašanjem. Djeca sa ADHD-om imaju problema s učenjem i prijateljstvom.
• Poremećaji u radu nervnog sistema mogu uzrokovati probleme sa kardiovaskularnim sistemom.
• Kvalitet života se smanjuje: dijete gubi želju za šetnjom, učenjem, zabavljanjem.

Znakovi kvara u nervnom sistemu

Mnogo je razloga za neuspjeh dječjeg NS-a:

• Urođena predispozicija za bolesti.
• Zarazne bolesti koje se prenose u ranoj dobi.
• Prijevremeno rođenje, prijevremeni porođaj, fetalna hipoksija.
• Gutanje toksina (neke toksične supstance utiču samo na nervne ćelije).
• Metabolička bolest.
• Potres mozga.
• Preopterećenje u vrtiću (školi), česti stresovi.
• Urođene bolesti kardiovaskularnog sistema, zbog kojih je poremećena cirkulacija krvi u mozgu.

Glavni znakovi nedostatka vitamina:

• Pad akademskog uspjeha: dijete lošije percipira i pamti informacije, više vremena se troši na svakodnevne aktivnosti.
• Dnevna rutina je poremećena: beba može biti i pospana i apatična, te pati od nesanice.
• Kapricioznost, razdražljivost bez razloga.
• Nerazumne promjene raspoloženja.
• Teže je koncentrisati se.
• Česte prehlade.
• Prostracija.

Hiperaktivnost kod djece (ADHD): dijagnoza ili problemi roditeljstva

Izraz "hiperaktivno dijete" odnedavno je svima na usnama: ljekarima, vaspitačima, nastavnicima, psiholozima, roditeljima. Kako razlikovati fidgeta od bebe sa znacima nedostatka pažnje? Kako razlikovati obično maženje od neuroloških poremećaja?

Hiperaktivno dijete karakterizira niz kvaliteta: impulsivno, uzbuđeno, tvrdoglavo, hirovito, razmaženo, nepažljivo, rastreseno, neuravnoteženo. Važno je razumjeti: u kojim situacijama je potrebna stručna pomoć psihologa, lijek za poremećaj pažnje i hiperaktivnost (ADHD), a kada je potrebno revidirati principe edukacije. Često se dešava da roditelji traže „pilulu za spasavanje“. Ali dovoljno je obnoviti odnose sa sinom ili kćerkom da bi oporavak došao na najprirodniji način. Za to je potrebno vrijeme, trud, strpljenje i, što je najvažnije, želja da promijenite nešto u sebi i svom odnosu s djecom.

Sa čime je povezana hiperaktivnost?

Uzroci hiperaktivnosti kod djece najčešće leže u perinatalnom periodu fetalnog razvoja i teškom porođaju.

• Nepovoljna trudnoća. Stres, pušenje, nezdrav način života, bolesti, uzimanje lijekova tokom trudnoće - sve to može uticati na razvoj i formiranje nervnog sistema fetusa.
• Neurološki poremećaji tokom fetalnog razvoja i pri rođenju. Hipoksija (nedostatak kiseonika tokom fetalnog razvoja) i asfiksija (gušenje) su najčešći uzroci ADHD-a. Brz ili prijevremeni porođaj, stimulacija porođaja također može utjecati.
• Dodatni faktori. Nepovoljna psihološka atmosfera u porodici, sukobi među roditeljima, pretvrde ili meke metode vaspitanja, ishrana, način života, temperament deteta.

Vjerojatnost ADHD-a se znatno povećava kada se ovi faktori kombiniraju. Na primjer, dijete je rođeno s asfiksijom, prerano, odgaja se u strogosti i stalnim sukobima - hiperaktivnost kod takve bebe može se jasno manifestirati.

Kako prepoznati hiperaktivnost kod djeteta

Dijagnosticiranje ADHD-a nije lako, jer znaci hiperaktivnosti mogu biti simptomi drugih neuroloških poremećaja. Na šta treba obratiti pažnju?

• Prvi simptomi. Može se pojaviti u ranom djetinjstvu. Loš san, dug period budnosti od prvih mjeseci života, razdražljivost bebe, atipična nasilna reakcija na buku, jako svjetlo, igre, higijenske procedure, blago zaostajanje u razvoju motoričkih sposobnosti - sve to može biti prvi vjesnici hiperaktivnosti kod djece mlađe od godinu dana.
• Starost 3 godine. Prekretnica u životu bebe, kada dolazi čuvena kriza od tri godine. U to vrijeme većina djece doživljava hirovitost, tvrdoglavost, promjene raspoloženja. Kod hiperaktivnih beba ovi znakovi su još izraženiji. Također, kod djece sa ADHD-om primjećuju se neugodni, haotični, nemirni pokreti, govor se razvija sa zakašnjenjem.
• Zdravlje. Hiperaktivna djeca se često žale na umor i glavobolje. Ovoj djeci se često dijagnosticira enureza, nervni tikovi.
• Prvi znaci nemira. Vaspitači u vrtiću mogu obratiti pažnju na njih. Kada započne proces socijalizacije, a dijete se iseli iz porodice, znaci nemira postaju sve izraženiji. U vrtiću je nemoguće uspavljivati ​​bebu, nahraniti, posaditi na nošu i smiriti.
• Povrede razvoja pamćenja i pažnje u predškolskom uzrastu. Djeca mlađa od 7 godina intenzivno razvijaju pamćenje i pažnju. Dijete sa ADHD-om ima sporu krivu učenja u pripremi za školu. I to nije zbog zaostajanja u razvoju, već zbog nedovoljne koncentracije pažnje. Detetu sa znacima hiperaktivnosti je teško da sedi na jednom mestu i sluša učitelja.
• Neuspjeh u školi. Još jednom naglašavamo da su loše ocjene kod djece povezane sa poremećajem hiperaktivnosti i deficitom pažnje, a ne sa njihovim mentalnim sklonostima. Naprotiv, hiperaktivni učenici su često razvijeni i izvan godina. Ali problem je u tome što im je teško da se integrišu u sistem i disciplinu: teško je sjediti 45 minuta časa, slušati, pisati i obavljati zadatke nastavnika.
• Mentalni aspekti. Vremenom se javljaju sledeće osobine: razdražljivost, razdražljivost, ogorčenost, plačljivost, anksioznost, nepoverenje, sumnjičavost. Fobije se mogu razviti u ranoj dobi, koje mogu potrajati u adolescenciji i cijeli život ako se ne rješavaju.
• Perspektiva. U adolescenciji takvo dijete u pravilu razvija (tačnije, formiraju ga odrasli) nisko samopoštovanje. Hiperaktivni tinejdžer je agresivan, netolerantan, konfliktan, nekomunikativan. Teško mu je naći prijatelje, uspostaviti tople, prijateljske odnose. U budućnosti može razviti antisocijalno ponašanje.

Dijagnoza ADHD-a

Pa ipak, do 6-7 godine niko ne postavlja neurološku dijagnozu, čak i ako postoje znaci ADHD-a. To je zbog psiholoških karakteristika predškolske djece. U predškolskom uzrastu djeca doživljavaju dvije ozbiljne psihičke krize - sa 3 godine i 7 godina. Koji su kriterijumi za medicinsku dijagnozu ADHD-a?

8 manifestacija hiperaktivnosti

1. Haotični, nemirni pokreti.
2. Nemiran san: vrti se, priča u snu, baca ćebe, može hodati noću.
3. Ne može dugo sjediti na stolici, stalno se vrti okolo.
4. Nije u stanju da miruje, često je u pokretu (trčanje, skakanje, vrtenje).
5. Ako trebate sjediti i čekati (na primjer, u redu), možete ustati i otići.
6. Previše pričljiv.
7. Ne odgovara na pitanja, prekida, meša se u tuđi razgovor, ne čuje šta mu govore.
8. Pokazuje nestrpljenje ako se zamoli da sačeka.

8 Simptomi nedostatka pažnje

1. Nemarno i brzo obavlja zadate zadatke (domaći zadatak, čišćenje sobe i sl.), ne dovodi stvar do kraja.
2. S mukom koncentriše pažnju na detalje, ne može ih zapamtiti, reproducirati.
3. Postoji odsutan pogled, uranjanje u vlastiti svijet, poteškoće u komunikaciji.
4. Teško je naučiti pravila igre, često ih krši.
5. Odsutan, često gubi lične stvari ili ih stavlja na takav način da ih kasnije ne mogu pronaći.
6. Ne postoji samodisciplina, potrebno je stalno organizovati.
7. Lako prebacuje pažnju na druge objekte.
8. U njemu živi „duh destrukcije“: često lomi igračke, stvari, ali negira svoju umiješanost u slučaj.

Ako su roditelji izbrojali 5-6 poklapanja od navedenih kriterijuma, potrebno je da posetite dečijeg neurologa, psihoterapeuta i psihologa.

Kako liječiti dijete

Prilikom liječenja hiperaktivnosti kod djece, važno je razumjeti šta će biti najefikasnije za određeno dijete? Koji je stepen ADHD-a? Isplati li se odmah koristiti lijekove ili je dovoljna psihoterapijska korekcija?

Medicinske metode

Medicinski tretman ADHD-a psihostimulansima se češće koristi na Zapadu iu Sjedinjenim Državama. Stimulansi pomažu u povećanju koncentracije kod djece, daju brz pozitivan rezultat. Međutim, imaju niz nuspojava: loš san, apetit, glavobolje, razdražljivost, nervozu, nespremnost na komunikaciju. Ovi znakovi se obično javljaju na samom početku liječenja. Mogu se smanjiti na sljedeći način: smanjenje doze i zamjena lijeka analogom. Psihostimulansi se propisuju samo za složene oblike deficita pažnje, kada nijedna druga metoda ne djeluje. To uključuje: "Dexedrine", "Fokalin", "Vyvans", "Adderall" i mnoge druge. U Rusiji se izbjegava propisivanje psihostimulativnih lijekova, jer su prema protokolu za liječenje ADHD-a zabranjeni. Zamijenjeni su nootropima. Strattera se široko koristi u liječenju ADHD-a kod djece. Bilo koji antidepresiv sa deficitom pažnje treba koristiti sa velikom pažnjom i samo pod nadzorom lekara.

Rad sa psihologom i psihoterapeutom

Ovo je najvažniji dio terapije, koji se u teškim slučajevima provodi paralelno s liječenjem lijekovima. Psiholog i psihoterapeut koriste različite tehnike za korekciju ponašanja hiperaktivnog djeteta. Daju se razne vježbe za razvoj pažnje, govora, mišljenja, pamćenja, samopoštovanja, kreativnih zadataka. Modeliraju se i različite komunikacijske situacije koje će pomoći djetetu da pronađe zajednički jezik sa roditeljima i vršnjacima. Specijalisti moraju da rade sa anksioznošću i strahovima kod hiperaktivne dece. Metode opuštanja se često koriste za opuštanje, ublažavanje napetosti i normalizaciju funkcionisanja mozga i nervnog sistema. Za govorne mane preporučuju se časovi sa logopedom.

Lifestyle Correction

Dnevna rutina i hiperaktivnost dvije su stvari, na prvi pogled, nespojive. Pa ipak, roditelji treba da organizuju nemiran život po planu.

• Izuzetno je važno održavati raspored spavanja: ići u krevet i ustajati na vrijeme. Ako je fidžet van rasporeda, teško ga je staviti u krevet, teško ga je ujutro dovesti k sebi. Takvu djecu ne možete preopteretiti informacijama prije spavanja, igrati aktivne igre. Vazduh u prostoriji treba da bude svež i hladan.
• Organizujte hranljive obroke. Treba izbjegavati grickalice, posebno brzu hranu. Preporučljivo je smanjiti brze ugljikohidrate u ishrani (slatkiši, peciva) koji uzbuđuju nervni sistem.
• Šetnja prije spavanja. Svež vazduh smiruje nervni sistem. Osim toga, bit će dobra prilika za razgovor, razgovor o tome kako je protekao dan.
• Fizičke vježbe. Neophodan u životu hiperaktivnog djeteta da se isprazni njegova nezadrživa energija. Možete se okušati u individualnim i timskim sportovima. Iako će ovo drugo biti teže. Najprikladniji su atletika, gimnastika, biciklizam, plivanje. Dobro je ako se dijete samo bavi sportom. Takmičenja i svaki takmičarski trenutak donijet će još više napetosti i agresije. Mnogo u ovoj situaciji zavisi od trenera i njegovih pedagoških sposobnosti.

Podsjetnik za roditelje koji odgajaju dijete sa ADHD-om

Kako odgojiti hiperaktivno dijete?

• Podignite samopoštovanje. Hiperaktivnu djecu često kažnjavaju i ukoravaju: “sjedi”, “ne okreći se”, “ćuti”, “smiri se” itd. To se redovno ponavlja u školi, kod kuće, u bašti. Takve primjedbe stvaraju kod djeteta osjećaj inferiornosti. Sva djeca trebaju biti pohvaljena, ali hiperaktivna djeca posebno trebaju emocionalnu podršku i pohvale.
• Izgradite lične granice sa djecom. Neophodno je odgajati nemire u strogosti, ali pravednosti. Kazne i ograničenja treba da budu dosljedne, adekvatne i dogovorene sa svim članovima porodice. Djeca sa znacima ADHD-a često nemaju "kočnice". Zadatak roditelja je da pokažu sopstvene granice, pokažu roditeljsku volju i jasno stave do znanja ko je gazda u kući, jasno formulišu zabrane. Ne bi trebalo biti agresije. Ako mama i tata imaju previše mekan karakter, hiperaktivni član porodice će sigurno preuzeti vlast.
• Mali i korisni zadaci. Hiperaktivnu djecu treba uključiti u kućne poslove i ohrabriti da preuzmu inicijativu. Bolje je dati jednostavne zadatke korak po korak. Možete čak nacrtati plan, dijagram, korak po korak algoritam akcija. Ovi zadaci će pomoći djetetu da organizira svoj lični prostor i vrijeme.
• Nemojte se preopteretiti informacijama. Kada čitate knjige, radite domaće zadatke, morate dati mala opterećenja - po 15 minuta. Zatim napravite pauzu sa fizičkom aktivnošću, pa ponovo pređite na statičnu aktivnost koja zahteva koncentraciju. Prekomjerni rad je štetan za djecu sa ADHD-om.
• Naučite novu vrstu aktivnosti. Hiperaktivnoj djeci je teško da se za nešto dugo zainteresuju, prebrzo prebacuju pažnju. Međutim, potrebno je tražiti različite vrste aktivnosti (muzika, pjevanje, crtanje, čitanje, modeliranje, ples), u kojima će se dijete što više otkriti. Potrebno je pronaći posao koji će na nevidljiv način "odgajati" fidgeta i zahtijevati neku vrstu ličnog truda, motivacije.
• Komunikativni aspekti. Hiperaktivnim vrpoljcima se sve oprašta kod kuće, ali se često nađu u konfliktnoj situaciji sa nastavnicima i odbacuju ih vršnjaci. Važno je razgovarati s djecom o njihovom životu van kuće, teškim situacijama, uzrocima sukoba. To će im pomoći da adekvatno procijene svoje postupke u budućnosti, kontroliraju se, budu svjesni svojih emocija i uče iz vlastitih grešaka.
• Dnevnik uspeha. Psiholozi preporučuju da imate bilježnicu ili svesku u koju možete zapisivati ​​(ili skicirati) sve velike pobjede i male uspjehe. Važno je da dijete bude svjesno rezultata vlastitog truda. Možete smisliti i sistem nagrađivanja.

Poteškoće socijalne adaptacije

U vrtićima i školama djeca sa ADHD-om su klasifikovana kao "teška". Ponekad se sukobi povezani s neprikladnim hiperaktivnim ponašanjem toliko pogoršavaju da je potrebno bebu prebaciti u drugi vrtić ili školu. Važno je shvatiti da se sistem javnog obrazovanja neće prilagođavati individualnim karakteristikama djeteta. Možete dugo tražiti odgovarajući vrtić ili školu, ali ga ne možete pronaći. U ovoj situaciji važno je naučiti dijete da pokaže fleksibilnost, strpljenje, ljubaznost – sve one kvalitete koje su toliko važne za komunikaciju i normalnu socijalnu adaptaciju.

• hiperaktivni učenici treba da budu u vidnom polju nastavnika;
• bolje je da sjede za prvim ili drugim stolom;
• ne fokusirajte se na ponašanje takve djece;
• često hvale, ohrabruju, ali ne precjenjuju;
• dajte male zadatke u kojima će se dijete kretati: ponesite časopis, podijelite sveske, zalijte cvijeće, obrišite ploču;
• naglasiti prednosti učenika, dati im priliku da se pokažu.

• biti na strani djeteta, ali u isto vrijeme ne stvarati otvoreni sukob sa učiteljem;
• pronaći kompromisna rješenja;
• poslušajte mišljenje nastavnika, jer objektivan pogled izvana može biti vrijedan za razumijevanje vlastitog djeteta;
• ne kažnjavati, ne čitati moral djetetu u prisustvu učitelja i vršnjaka;
• pomoći u prilagođavanju u dječjem timu (učestvujte u zajedničkim događajima, možete pozvati djecu u posjetu itd.).

Važno je pronaći ne neku specijalnu školu ili privatni vrtić, već vaspitača koji će se sa razumevanjem odnositi prema problemu i biti saveznik roditeljima.

Liječenje hiperaktivnog djeteta lijekovima preporučljivo je samo za složene oblike ADHD-a. U većini slučajeva provodi se psihokorekcija ponašanja. Terapija je mnogo uspješnija kada su uključeni roditelji. Uostalom, djetetova hiperaktivnost se često povezuje sa porodičnim odnosima i nepravilnim odgojem.

Vitamini za hiperaktivnu djecu

Vitaminska terapija za vašu hiperaktivnu djecu ili ADHD

zdrava deca

Vitaminoterapija za hiperaktivno dijete

FDA zahtjevi nisu tačno razumijevanje informacija je zastarjelo. Postoje bezbrojne varijacije unutar zahtjeva za normalne ljude. U stvari, postoji mnogo različitih istraživačkih programa koji se odvijaju, uglavnom za ljude koji su ozbiljno mentalno bolesni, oni otkrivaju da ovim grupama djece nedostaju esencijalni vitamini. U stvari, studija takođe pokazuje da sama hrana ne može da obezbedi telu hranljive materije, vitamine i druge preko potrebne suplemente.

U ovom trenutku, sve je veće priznanje da je hiperaktivno dijete problematično dijete sa smetnjama u učenju, koje zaista može pati od fizičkog poremećaja koji se uglavnom odnosi na ishranu i moguće vrlo visoke nutritivne potrebe neke od ove djece. Postoji istinita tvrdnja da je mentalna bolest uzrokovana mojom pothranjenošću, iz dijelova mozga i nervnog sistema.

Kada je moja ćerka bila mala i u osnovnoj školi doktori su joj davali mega lekove, tokom 60-ih su to davali hiperaktivnom detetu, moja ćerka je bila toliko aktivna da bi me škola zvala da dođem po nju, ona je kršila učionica . Bilo joj je gotovo nemoguće da ostane u stolici. Doktori su je u to vrijeme počeli liječiti konvencionalnim lijekovima. Nakon što sam joj dao ovaj lek, primetio sam da sedi u ovoj stolici kod kuće nekoliko sati, izgledala mi je u komi, pomislio sam: Vau, gde je sredina za ovo? Odmah sam uzeo drogu i bacio je u toalet.

Onda sam pronašao odličnog doktora koji je vjerovao da će je staviti do 1000 puta veću od uobičajene doze vitamina. Nakon nekoliko mjeseci sa ovom vitaminskom terapijom počela je da se smiruje i razumije moje naredbe i bolje je išla u školi. Sada je mogla polako govoriti i učiti, a terapija je počela djelovati. Općenito, pokazala je veliko poštovanje prema porodici i svojoj okolini. Postala je ljubaznija, samo mi je kupovanje raznih proizvoda i vitaminska terapija pokazala veliku korist. Mnoge žrtve bile su u porodici B, i kalcijum.

Osim toga, vjeruje se da B-15 pomaže u opskrbi moždanih tkiva kisikom. Neki psihijatri vjeruju da hiperaktivnost u ranom djetinjstvu može biti znak da će se šizofrenija dogoditi kasnije u životu, sada je to zastrašujuća pomisao. Takođe, studija sprovedena na hiperaktivnoj deci pokazuje da su se hranila lošom ishranom bogatom žitaricama i ugljikohidratima, a te namirnice su kuvane sa šećerom. Pisao sam članke o Candidi i tu počinje. Šećer je neprijatelj i mnogi ljudi pokazuju znakove mentalne bolesti koji su osjetljivi na šećer. otkrili su da je Davitelj Hill Side, u Los Angelesu, živio na dijeti od slatkiša i koka-kole, to je dovoljno, konzumiranje šećera nakon toliko vremena da stvori ludi um.

Mnoga od ove djece su veoma pametna, jer je moja kćerka imala IQ iznad nivoa genija. Kako god da je njeno ponašanje bilo potpuno nepredvidivo i impulsivno, vjerujem u ovu vrstu liječenja i potičem doktore da hiperaktivnu djecu liječe vitaminima koji se čine tako efikasnim. Uzmite taj dodatni napor s djetetom koje može pokazati ovakva ponašanja i pustite ga da se promijeni kako bi izrasla u zdrave sretne ljude. Hranite ih živom hranom, teško je potpuno zaustaviti šećer kada stignu u školu, ali sve dok su na našoj brizi. Poslužimo im zdravu ishranu, biće to neverovatna promena koju ćete primetiti.

Ali opet, bio sam tako mlad roditelj, sa šesnaest godina, i moja djeca bi se probudila i zgrabila svoje kutije sa žitaricama i to su radila ujutro. Prilikom kupovine moj sin je uvijek birao žitarice koje sadrže najbolju nagradu u polju, mislila sam da je to slatko. Ne znajući ništa o kuvanju i ishrani i zdravoj ishrani, sigurna sam da je to kod moje kćerke izazvalo ovaj problem. Ali, sada u našem naprednom i zdravom zelenom razmišljanju, ako ovo primijenite na svu djecu, vidjet ćete drugačiju vrstu osobe iza izmaglice. Možda, samo možda, možemo spasiti našu djecu od lošeg ponašanja. Blagoslovi našu djecu.

Autorska prava na ovaj članak je Darlene Sabella. Autor mora dati upis za ponovno objavljivanje ovog članka u štampi ili na internetu. (Međutim, možete slobodno koristiti uvodni uvod i fotografiju s vezom do članka ovdje na Hubpages da pročitate ostatak članaka.)

Dnevna rutina hiperaktivnog djeteta

Da li se brzo umorite dok provodite vrijeme sa svojim djetetom? Vidite li da se stalno "vrti" i ne može da se smiri? Moguće je da je vaše dijete hiperaktivno.

aktivno dijete

Ako je vaše dijete velika nervoza, ne može raditi istu stvar duže od 15 minuta, onda može biti hiperaktivno. Ova djeca se jako teško smiruju, izbirljiva su i vrlo pokretna. Odrasli se brzo umaraju od druženja sa takvom decom, jer jedva sjede mirno, mnogo se kreću i previše su pričljivi.

Prema medicinskim zapažanjima, hiperaktivnost je češća kod dječaka nego kod djevojčica. Obično se ovo stanje javlja kod djece od 2 do 7 godina, ali se i starijoj djeci dijagnosticira ova dijagnoza.

Kako prepoznati hiperaktivnost?

Neki znakovi u ponašanju vašeg djeteta mogu ukazivati ​​na hiperaktivnost. Među njima su sljedeće:

• pretjerana nervoza i nemir;
• pretjerana pričljivost i neugodno držanje prema drugima;
• loša koordinacija pokreta. Hiperaktivna djeca su nespretna, često ispuštaju stvari i lome stvari;
• agresivnost. Često su hiperaktivna djeca uključena u sukobe;
• ometanje. Hiperaktivnoj djeci je teško da se koncentrišu na bilo koju temu ili temu;
• nestrpljivost. Takva djeca uopće ne znaju čekati, uvijek se pokušavaju umiješati u tuđe razgovore ili igre.

Ako vaše dijete ima gore navedene simptome duže od šest mjeseci, onda je vjerovatno da je hiperaktivno i da ga treba posjetiti psihoterapeut.

Šta raditi s hiperaktivnom djecom?

Za hiperaktivnu djecu veoma je važno da se dobro hrane. Ishrana takve djece treba uključivati ​​hranu koja sadrži dovoljno vitamina. To su meso, goveđa džigerica, riba, žitarice, mliječni proizvodi, povrće, voće i svježi sokovi. Često su hiperaktivna djeca sklona alergijskim reakcijama, stoga budite oprezni s namirnicama koje najčešće djeluju kao alergeni: jaja, egzotično voće, punomasni mliječni proizvodi, crveno i žuto povrće i voće.

Zimi ćete možda morati svom djetetu davati vitaminske i mineralne komplekse. Međutim, to ne biste trebali raditi sami, svakako se obratite pedijatru.

Hiperaktivnoj djeci je prilično teško držati se bilo kakve rutine. Takva djeca ne mogu dugo zaspati, a ujutro ih je jako teško probuditi. Stoga će roditelji morati uložiti mnogo napora kako bi dijete naučilo zaspati i probuditi se na vrijeme.

Prvo morate odabrati vrijeme jutarnjeg ustajanja kako bi dijete imalo vremena da se spremi za vrtić ili školu. Ni u kom slučaju ne vičite na bebu ujutro da je vrijeme da ustane. Možete započeti proces buđenja laganim udarcem po glavi. Omiljene pjesme pomažu da se probudite, tako da možete uključiti muziku ili TV za dijete.

Takođe je potrebno jasno odrediti vrijeme doručka. Važno je da dijete jede u isto vrijeme. Ako nakon buđenja dijete dugo hoda tromo i pospano, onda je bolje odgoditi prvi obrok za sat i po, a ovo vrijeme iskoristiti za jutarnje vježbe.

Obavezno odvojite vrijeme za duge šetnje. Hiperaktivno dete treba da bude napolju nekoliko sati. Ne osuđujte ga strogo, pustite ga da trči, skače, juri golubove i prlja se. Tako on izbacuje akumuliranu energiju prema van, neka to uradi.

Prilikom sastavljanja režima za svoje dijete, najvažnije je da budete sistematični. Pokušajte da se toga pridržavate duže vreme, dok dete ne stekne navike.

Uz navedene mjere, hiperaktivnom djetetu pomoći će i posebni preparati da ispravi ponašanje i normalizira san i budnost.

Kemijsko-farmaceutska tvornica Borshchahivsky razvila je lijek "Kratal za djecu", koji se savršeno nosi s takvim poremećajima kao što su poremećaj sna, emocionalna labilnost, glavobolja i vrtoglavica.

Sastav lijeka uključuje tri aktivne komponente:

• Taurin je aminokiselina koja sadrži sumpor i aktivno je uključena u metaboličke procese, posebno u metabolizam proteina, ugljikohidrata i masti. Ova aminokiselina ima neuro- i kardioprotektivna svojstva, a takođe normalizuje srčanu aktivnost direktnim dejstvom na simpatički nervni sistem.
• Ekstrakt ploda gloga. Ekstrakt ploda gloga ima kardiotonična svojstva, poboljšava dotok krvi u srčani mišić, a također poboljšava metaboličke procese.
• Ekstrakt matičnjaka je treća komponenta lijeka, koja djeluje umirujuće na centralni nervni sistem.

• djeca od 6-11 godina - 1 tableta 3 puta dnevno;
• starija djeca - 2 tablete 3 puta dnevno;

Djeca koja žive u blizini prometnog autoputa imaju povećan rizik od razvoja ADHD-a. O tome svjedoče rezultati istraživanja koje su proveli naučnici iz Sjedinjenih Država.

Lijek se uzima oralno prije jela, uz dosta vode. Tok tretmana je 1 mjesec. Ako je potrebno, tretman se može ponoviti.

Uz povećanu osjetljivost na komponente lijeka, mogu se razviti alergijske reakcije (svrab, oticanje kože, urtikarija, osip, hiperemija), kao i arterijska hipotenzija, bradikardija, pospanost i vrtoglavica.

Držite lijek van domašaja djece.

Samoliječenje može biti opasno po vaše zdravlje.

Osobine vegetovaskularne distonije kod djece

Kako pripremiti dijete za školu?

Liječenje hiperaktivnosti kod djece - ADHD.

Međutim, svi oni priznaju da je ADHD kod djece (hiperaktivnost) direktno povezan s biohemijskom neravnotežom u centralnom nervnom sistemu.

Ova neravnoteža se može donekle izgladiti prilagođavanjem ishrane djeteta. Mnogi prehrambeni aditivi koji se koriste u prehrambenoj industriji negativno utiču na nervni sistem. Naučnici iz Velike Britanije su dokazali negativan uticaj na zdravlje dece aditiva koje koriste mnogi ruski i strani proizvođači: E102, E104, E110, E122, E124, E129, itd.

Svi oni negativno utiču na rad nervnog sistema, izazivaju konvulzije, agresivno ponašanje, anksioznost, glavobolju, povećanu hiperaktivnost deteta.

Nažalost, još uvijek nije bilo dovoljno istraživanja o utjecaju dodataka prehrani na ljudsko zdravlje, ali se sa sigurnošću može reći da hiperaktivno dijete treba posebno ograničiti u korištenju umjetnih konzervansa, pojačivača okusa, aroma, antioksidansa i ostalog. hemija”.

Osim toga, hiperaktivnoj djeci treba zabraniti neograničenu konzumaciju šećera i proizvoda koji sadrže šećer. Američki znanstvenici su otkrili da liječenje djece s hiperaktivnošću treba započeti prilagodbom metabolizma glukoze.

Konzumiranje slatkiša uzrokuje nagli porast razine glukoze u krvi, gušterača oslobađa inzulin u krv, a hormoni stresa se oslobađaju u nadbubrežnim žlijezdama. To dovodi do prekomjerne ekscitacije, a kada nivo glukoze opadne, uz to dolazi do oštrog pada raspoloženja.

Ovaj mehanizam je karakterističan i za zdrave ljude, međutim, hiperaktivne bebe posebno teško podnose fluktuacije nivoa glukoze. Iz tog razloga za desert ponudite bebi voće, med, suhe kajsije, suhe šljive, grožđice i druge slatkiše koji sadrže složene ugljene hidrate.

Prilikom liječenja hiperaktivnosti kod djece, neophodno je u ishranu uključiti masnu ribu (losos, skuša, haringa, tuna), orahe, laneno i repičino ulje. Ovi proizvodi sadrže omega-3 polinezasićene masne kiseline, koje pozitivno djeluju na funkciju mozga. Nedostatak ovih kiselina u djetetovom tijelu prijeti lošim akademskim uspjehom, povećanom razdražljivošću, nemirnim snom. Ovaj nedostatak je posebno akutan kod djece. kojima je dijagnosticiran ADHD.

Pobrinite se da bebin jelovnik sadrži dovoljnu količinu mliječnih proizvoda, žitarica, jela od jaja, mesa, jetre, koji će zasititi organizam aminokiselinama, fosfolipidima i vitaminima B koji su neophodni za rad nervnog sistema.

Nedostatak magnezijuma dovodi do kršenja mehanizama inhibicije u nervnom sistemu, zbog čega češće liječite svoje dijete orašastim plodovima, sjemenkama suncokreta, kakaom, bananama. Kuhajte heljdu i zobene pahuljice, ne zanemarite grašak i pasulj.

Cink utiče na sposobnost učenja i ponašanje djeteta. Sjemenke bundeve i žitarice bogate su cinkom.

ADHD deca. sigurno se ne izliječi isključivo dijetom. Ova bolest zahtijeva dugotrajnu kompleksnu terapiju. Međutim, prilagođavanje ishrane djeteta sigurno će se pozitivno odraziti na funkcionisanje njegovog nervnog sistema.

Gotovo svaki roditelj sada zna iz prve ruke o hiperaktivnosti kod djece ili poremećaju pažnje i hiperaktivnosti (ADHD). Djeci je prirodno teško mirno sjediti dugo i raditi isto, ali se dešava da ova aktivnost prelazi sve granice.

Hiperaktivnost kod djece: liječenje

Popularnost "lijekova" za hiperaktivnost kod djece jednostavno je porasla u posljednjih nekoliko godina. Tužno je to što je u većini slučajeva za pravi tretman dovoljno samo promijeniti ishranu djeteta, davati mu vitamine svaki dan i naviknuti ga na dnevnu rutinu.

Aktivna supstanca većine psihostimulansa je ritalin, koji ne liječi, već jednostavno blokira simptome hiperaktivnosti, a potom negativno utječe na nervni sistem i razvoj djeteta. Samo u SAD, obim upotrebe Ritalina za liječenje hiperaktivnosti kod djece je 8 jedinica (dnevne doze na 1000 ljudi).

Takvi "lijekovi" stvaraju ugodne uslove za roditelje i nastavnike, jer se dijete ponaša mirno i nikome ne smeta. Međutim, studije su pokazale da su djeca koja su uzimala Ritalin na kraju imala velikih poteškoća u druženju u timu. Štaviše, samo u SAD je zabilježen 51 smrtni slučaj od srčanog udara među djecom koja su uzimala ovaj lijek.

Važno je znati i razumjeti da je hiperaktivnost kod djece ili ADHD potpuno subjektivna dijagnoza. Tačna provjera da li je dijete ima ili ne jednostavno ne postoji!

Šta uzrokuje hiperaktivnost kod djece

Vrlo često se simptomi koji liče na hiperaktivnost kod djece povezuju s potpuno različitim ne-mentalnim problemima, kao što su:

Trovanje olovom (može dovesti do neuspjeha u školi i lošeg ponašanja)
- Visoka koncentracija žive u organizmu (dijete je jako uzbuđeno);
- Nedostatak vitamina B (neopravdana ljutnja i agresija kod djeteta);
- Izloženost pesticidima (nervoza, loša koncentracija, razdražljivost, depresija);
- Previše šećera u krvi (dijete je hiperaktivno).

Hiperaktivnost kod djece: šta učiniti?

Šta učiniti ako je dijete previše aktivno?

Prvo, mora se isključiti trovanje olovom, živom i pesticidima. Ako ništa od ovoga ne može ući u tijelo djeteta, onda:
1. Mijenjamo ishranu: Izbjegavajte brzu hranu, zašećerene kukuruzne pahuljice, bombone, sokove, slatke sokove itd. Šećer je kontraindiciran za hiperaktivnu djecu! Uskraćuje detetu vitamine, minerale i enzime koje ono ionako ne dobija dovoljno!
2. Vršimo detoksikaciju(čišćenje organizma).

To je veoma sljedeći proizvodi dobro funkcioniraju:
- - Antioksidans, detoksikator, zasićuje krv kiseonikom.
- - djeluje antioksidativno, jača zidove krvnih žila, poboljšava cirkulaciju, djeluje onkoprotektivno.
- - normalizuje funkcionisanje nervnog sistema (često se kod hiperaktivnosti kod dece javlja alergija na mlečne proizvode, koje je takođe potrebno izbaciti iz ishrane. Zato je kalcijum magnezijum kelat veoma važan u ovoj fazi, jer dete dobija kalcijum odavde).
- hrana je za mozak (obnavlja moždane ćelije), a blagotvorno deluje i na imuni, nervni i kardiovaskularni sistem.

Osim toga na ovu listu, dijete treba da dobije aminokiseline (), vitaminske komplekse (,), za crijevnu mikrofloru, za štitnu žlijezdu.

Ovo nije samo efikasna pomoć djetetu sa hiperaktivnošću, već i odlična prevencija mnogih zdravstvenih problema sa kojima se redovno susrećemo. Uvjeren vlastitim iskustvom!

Zdravlje Vama i Vašoj deci!

Podijelila sam sa vama predavanje nutricioniste NSP Shershun Olge.

Kompletan snimak navedenog seminara na temu " Hiperaktivnost kod dece možete čuti u nastavku:

Sve je o mom djetetu, u svim bojama, i snu i govoru (((Vjerovatno ćemo ipak otići kod Plehanova....

Odjednom će neko drugi dobro doći.

Hiperaktivnost se javlja kod velikog broja djece i ozbiljno ometa njihovu adaptaciju u društvu. Prema različitim studijama, od 2,2 do 18% beba pati od toga. U poređenju sa djevojčicama, dječaci imaju 4-5 puta veću vjerovatnoću da imaju hiperaktivnost u kombinaciji sa poremećajem pažnje. Takva djeca, bez obzira na situaciju, na zabavi, kod kuće, na ulici, kreću se besciljno, trče okolo i ne zadržavaju dugo pažnju na predmetima. Kazne, ubeđivanja i molbe ne deluju na nepažljivo dete. Da biste razumjeli što učiniti s hiperaktivnim djetetom i koji tretman odabrati, prvo morate otkriti pravi uzrok problema.

Koncept hiperaktivnosti

Šezdesetih godina dvadesetog vijeka liječnici su hiperaktivnost nazivali patološkim stanjem i objašnjavali je minimalnim poremećajima moždanih funkcija. Osamdesetih godina prošlog vijeka prekomjerna fizička aktivnost se počela pripisivati ​​nezavisnim bolestima, nazivajući je „poremećajem pažnje (poremećaj) i hiperaktivnosti“ (ADHD). ADHD kod dece je uzrokovan disfunkcijom centralnog nervnog sistema i izražava se problemima sa koncentracijom, pamćenjem i učenjem. Mozak takvog djeteta teško obrađuje informacije, vanjske i unutrašnje podražaje. Hiperaktivna deca nisu u stanju da se dugo koncentrišu, kontrolišu svoje postupke i nemirna su, nepažljiva i impulsivna.

Simptomi ADHD-a

Tipično, simptomi ADHD-a kod djece počinju se pojavljivati ​​u dobi od 2 do 3 godine. Međutim, u većini slučajeva roditelji odlaze kod doktora kada dijete krene u školu, a kod njega se utvrde problemi sa učenjem, koji su posljedica hiperaktivnosti.

Kod djeteta se simptomi hiperaktivnog ponašanja manifestiraju na sljedeći način:

• nemir, uznemirenost, nemir;
• impulzivnost, emocionalna nestabilnost, plačljivost;
• ignorisanje pravila i normi ponašanja;
• problemi sa spavanjem;
• usporen razvoj govora itd.

Svaki simptom je razlog da se obratite stručnjaku koji će vam reći kako da smirite hiperaktivno dijete, da se nosite s ADHD-om i pomognete djetetu da se prilagodi društvu.

Provocirajući faktori

Komplikacije tokom trudnoće. Ako je buduća majka tijekom trudnoće patila od toksikoze i visokog krvnog tlaka, a bebi je dijagnosticirana intrauterina asfiksija, u budućnosti se rizik od razvoja DHD sindroma povećava najmanje 3 puta.

Kršenje uobičajenog načina života trudnice. Način života buduće majke utiče na razvoj nervnog sistema deteta. Teški uslovi rada i loše navike, poput pušenja, mogu negativno uticati na zdravlje bebe.

Komplikacije tokom porođaja. Produženi ili, obrnuto, brzi porođaji također povećavaju rizik od razvoja DHD-a kod djece.

Dijagnoza sindroma hiperaktivnosti kod djece

Sumnjajući na takve povrede kod djeteta u bilo kojoj dobi, roditelji bi se svakako trebali obratiti neurologu na pregled, jer je ponekad uzrok hiperaktivnog ponašanja djeteta neka druga, teža bolest. DHD sindrom kod djece dijagnosticira se u 3 stadijuma.

Prikupljanje subjektivnih informacija. Doktor prikuplja detaljnu porodičnu anamnezu i pita roditelje o posebnostima toka trudnoće, porođaja i bolesti koje dijete ima, a također traži od odraslih da daju opis bebe. Specijalista subjektivno procjenjuje kako se dijete ponaša, na osnovu dijagnostičkih kriterija koje je usvojilo Američko udruženje psihijatara.

Sprovođenje psihološkog pregleda. Klinac radi posebne testove, prema čijim rezultatima doktor mjeri parametre pažnje. Djeca od 5 do 6 godina mogu učestvovati u ovim testovima na hiperaktivnost.

Sprovođenje inspekcije hardvera. Za dijagnosticiranje sindroma hiperaktivnosti kod djece provodi se elektroencefalografska studija ili studija magnetskom rezonancom kako bi se snimili električni potencijali mozga i identificirale odgovarajuće promjene. Procedure su apsolutno bezbolne i bezbedne. Prisutnost DHD sindroma i potreba za daljim liječenjem hiperaktivnog djeteta određuju se ukupnošću dobijenih rezultata.

Hiperaktivno dijete u školi

U školi je hiperaktivno dijete nepažljivo, nemirno i brzo gubi interesovanje za nastavu. Takvo ponašanje bebe privlači pažnju učitelja, koji pokušava ukoriti dijete, natjerati ga da mirno sjedi i sluša zadatak. Veštine čitanja i pisanja kod takve dece su obično niže od svojih vršnjaka, što dovodi do loših ocena. Dijete se ne može koncentrirati na školske zadatke, nerado radi domaće. Često se takva djeca zbog svoje impulzivnosti i emotivnosti slabo prilagođavaju u timu, teško im je naći zajednički jezik sa drugovima iz razreda. Ako vaše dijete ima poteškoća u školi, pitajte dječijeg psihologa za savjet kako voditi nastavu sa hiperaktivnom djecom kod kuće, da li se isplati raditi zajedno zadatke, kako naučiti dijete da istraje u nastavi i sl.

Kako smiriti dete

Ako je vaše dijete preuzbuđeno, pokušajte promijeniti okruženje u mirnije, na primjer, ponudite mu vodu ili ga odvedite u drugu sobu. Ako je beba uznemirena, zagrlite je, pogladite po glavi - to daje pozitivan rezultat, jer je fizički kontakt vrlo važan za djecu s ADHD-om. Dobar tretman za hiperaktivnost kod djece je umirujuća kupka prije spavanja. Sastav seta za pripremu takve kupke obično uključuje ekstrakt češera hmelja i četinara. Obavezno se posavjetujte sa svojim ljekarom prije nego što odaberete ovu vrstu liječenja. Noću čitajte svoju omiljenu bajku svojoj bebi ili zajedno pogledajte ilustrovanu knjigu. Masaža ili lagana muzika mogu pomoći vašem djetetu da brže zaspi.

Savjeti za roditelje hiperaktivne djece

Samo ljekar može propisati tijek liječenja. U bašti, hiperaktivno dijete automatski pada pod nadzor dječjeg psihologa. Teško je dati konkretne preporuke kakav posao raditi s bebom, jer sve ovisi o karakteristikama manifestacije ADHD-a. Pokušajte pažljivo pogledati kako dijete reaguje na komentare kako biste pronašli efikasno rješenje za problem. Rad sa hiperaktivnom djecom treba provoditi pojedinačno u svakom slučaju. Međutim, specifičnost psihologije takvih beba nam omogućava da damo opće preporuke koje olakšavaju obrazovanje.

Ispravno formulirajte zabrane. Kada komunicirate sa djetetom sa ADHD-om, konstruirajte rečenice na način da nema poricanja i riječi „ne“. Na primjer, ne bi trebalo da kažete: „Ne trči po travi!", mnogo će efikasnije biti reći: "Idi na stazu." Čak i u slučaju sukoba, pokušajte da ostanete mirni. Ako djetetu nešto zabranite, obavezno objasnite razlog za to i ponudite alternative.

Jasno postavljeni zadaci. Našu nepažljivu hiperaktivnu djecu karakterizira slabo razvijeno logičko i apstraktno razmišljanje, pa takva beba treba jasnije odrediti zadatke. Kada komunicirate i radite u učionici s djetetom, pokušajte govoriti što kraćim rečenicama, bez nepotrebnih semantičkih opterećenja. Duge rečenice treba izbjegavati.

Budite dosljedni. Glavna karakteristika hiperaktivnog djeteta je nepažnja. Ne preporučuje se takvoj djeci davati nekoliko instrukcija odjednom, na primjer, "odložiti igračku, oprati ruke i sjesti na večeru". Dete teško da će sve informacije percipirati odjednom, verovatno će ga nešto drugo omesti i neće uraditi ni jedan zadatak. Stoga, kada komunicirate i radite s bebom, pokušajte joj dati uputstva u logičnom slijedu.

Kontrolišite vremenske okvire. Hiperaktivnost kod djece se manifestuje u lošem osjećaju za vrijeme, pa je potrebno samostalno pratiti rok do kojeg posao mora biti završen. Ako želite nahraniti dijete, izvesti ga iz šetnje ili staviti u krevet, obavezno ga o tome upozorite 5 minuta unaprijed.

Pratite dnevnu rutinu. Održavanje dnevne rutine temelj je uspješnog odgajanja djeteta sa ADHD-om. Igre, šetnje, odmor, jelo i odlazak na spavanje treba raditi u isto vrijeme. Ako beba poštuje pravila, pohvalite ga za to. Zdrav san od najmanje 7-8 sati dnevno je još jedan način da pomognete hiperaktivnom djetetu da postane smirenije. Osim toga, potrebno je isključiti boje za hranu iz prehrane, smanjiti konzumaciju čokolade, limunade, začinjene i slane hrane.

Držite se pozitivnog obrasca komunikacije. Dijete treba pohvaliti svaki put kada to zasluži, uz konstataciju čak i blagog uspjeha. Beba obično ignoriše prigovore, ali je prilično osjetljiva na pohvale. Odnosi između djece i odraslih trebaju biti zasnovani na povjerenju, a ne na strahu. Dete treba da oseti da ćete ga uvek podržati i pomoći mu da se nosi sa poteškoćama u bašti ili školi. Pokušajte da izgladite konfliktne situacije u kojima je vaša beba uključena.

Definišite okvir i kriterijume ponašanja. Permisivnost definitivno nije od koristi, pa pravite razliku između onoga što je nemoguće i onoga što je moguće za bebu. Osmislite sistem nagrađivanja znakom ili bodom, na primjer, označite svako dobro djelo zvjezdicom, a za određeni broj zvjezdica poklonite djetetu igračku ili slatkiše. Možete započeti dnevnik samokontrole i tamo zajedno sa bebom beležiti njegove uspehe u bašti, školi ili kod kuće.

Stvoritibebi je udobno. Zapamtite da je prkosno ponašanje djeteta za koje se utvrdi da je hiperaktivno način da privučete pažnju. Dajte mu više vremena, igrajte se s njim, naučite pravila komunikacije i ponašanja. Ako je dijete pogrešno shvatilo naredbu, nemojte se nervirati, već mirno ponovite zadatak. Rad bi trebao biti obavljen u odgovarajućim uvjetima, na primjer, organizirajte svoj kutak za bebu. Tokom časa ništa ne bi trebalo da odvlači pažnju deteta, pa uklonite nepotrebne stvari sa stola, fotografije i postere sa zidova. Obavezno zaštitite bebu od prekomjernog rada.

Stvorite prilike za trošenje viška energije. Dijete sa ADHD-om će imati koristi od hobija. Prije svega, fokusirajte se na njegove hobije. Ako je dijete dobro upućeno u neku oblast, to će mu dati samopouzdanje. Odlično je ako se dijete bavi sportom ili posjećuje bazen. Uz pomoć fizičkih vježbi, posebno na svježem zraku, beba će moći izbaciti višak energije, a uz to će se naučiti disciplini.

Trebam li uzimati sedative za liječenje hiperaktivnosti kod djece?

Ako su djeca hiperaktivna, kako se nositi s tim? Kada beba postane nekontrolisana, odrasli su spremni na svaki korak kako bi se odmorili od bučne bebe. Ali ne zaboravite da samo liječnik može propisati efikasan tijek liječenja. Takvoj djeci se po pravilu preporučuje uzimanje. Djelovanje takvih lijekova za hiperaktivnu djecu usmjereno je na normalizaciju sna, smanjenje razdražljivosti, smanjenje anksioznosti itd. Tijek liječenja određuje se tek nakon sveobuhvatnog pregleda djeteta. Svaki lijek koji se koristi kao sedativ za hiperaktivnu djecu propisuje se strogo pojedinačno.

Postoje mnoge teorije o tome šta uzrokuje poremećaj pažnje. Tokom brojnih istraživanja utvrđeno je da vitamini igraju važnu ulogu u liječenju ove bolesti. Naučnici u Evropi i Sjedinjenim Državama identifikovali su određene vitamine za hiperaktivnu decu koji mogu da smanje nivo razdražljivosti. U ovom članku pronaći ćete detaljnu listu vitamina za hiperaktivnu djecu, kao i u kojoj hrani ih možete pronaći.

Lista:

B1 ili tiamin igra glavnu violinu u metabolizmu ugljikohidrata u tijelu. Odnosno, što se više hrane ugljikohidrata konzumira, tijelo je potrebno više tiamina. Nedovoljan unos ove supstance je prepun: slabosti mišića, zatvora, smanjene mentalne i fizičke aktivnosti. Nedostatak tiamina dovodi do poremećaja u radu nervnog sistema. Ova tvar se može naći u sljedećim kulturama:

• Pekarski kvasac
• Mahunarke
• Usjevi žitarica
• Svinjetina i njena jetra, srce

Ali zapamtite da se B1 uništava toplinskom obradom u kiseloj sredini.

B2 ili riboflavin je aktivno uključen u metaboličke procese. Blagotvorno djeluje na nervne snopove i oštrinu vida. S nedostatkom B2 razvija se konjuktivitis, suvoća sluzokože, kosa opada. Može se naći u ovom kompletu namirnica:

• Pileća jaja
• Mliječni proizvodi
• Žitarice
• Mahunarke
• Kvasac
• Voće (breskve, kajsije, kruške)
• Povrće (kupus, paradajz, šargarepa, spanać)

B2 je osjetljiv na svjetlost, pa je namirnice koje ga sadrže preporučljivo čuvati u zamračenim prostorijama.

Nikotinska kiselina je uključena u metabolizam biljnih i životinjskih proteina. Pomaže u sprovođenju ćelijskog disanja, stimuliše jetru, želudac, gušteraču. Bogata nikotinskom kiselinom:

• Mesni proizvodi, uključujući živinu
• Kvasac
• Pšenične klice
• Kukuruz

B6 ili piridoksin je uključen u tjelesnu apsorpciju proteina i masti i uključen je u metabolizam dušika. Njegov nedostatak dovodi do problema sa gastrointestinalnim traktom, usporavanja rasta, nervnih poremećaja i anemije. Može se naći u sledećim namirnicama:

• Pšenica
• Gotovo sve žitarice
• Krompir
• Cvekla
• Šargarepa
• Različite vrste mesa i peradi
• Mlijeko i mliječni proizvodi

B5 ili pantotenska kiselina. Učestvuje u metaboličkim procesima u telu. Blagotvorno deluje na štitnu žlezdu, nadbubrežne žlezde i nervni sistem. Nalazi se u gotovo svakoj hrani.

B9 ili folna kiselina. Učestvuje u metabolizmu aminokiselina, stimuliše funkciju mozga i koštane srži, stimuliše hematopoezu, pomaže u boljoj apsorpciji B12 u organizmu. Njegovim nedostatkom pati gastrointestinalni trakt, razvijaju se razne vrste anemije, smanjuje se prag osjetljivosti. Može se naći u sledećim namirnicama:

• Jetra i bubrezi
• Bilo koje zelje
• Zelena salata

Ne zaboravite činjenicu da je bolje ne kuhati biljnu hranu koja sadrži folnu kiselinu.

B12 ili cijanokobalamin je supstanca sa povećanom biološkom aktivnošću. Uključen je u gotovo sve unutrašnje procese u tijelu. Nedostatak B12 prepun je anemije, teške anemije i nervnih bolesti. Najveći izvor B12 je goveđa džigerica, a može se naći i u raznim vrstama mesa.

Ovo je bazirana grupa vitaminskih supstanci, koja je neophodna djeci sa poremećajem pažnje. Ipak, bolje je da se posavetujete sa svojim lekarom kompleks vitamina za hiperaktivnu djecu. Zaista, osim ovih tvari, mrvice trebaju primati elemente u tragovima kao što su željezo, magnezij, cink i polinezasićene masti poput Omega-3.

Koji vitamini su potrebni hiperaktivnoj djeci različitog uzrasta?

Kada dijete odraste vrlo nemirno, zadaje mnogo problema roditeljima i drugima, postavlja se pitanje njegove hiperaktivnosti. A ako nakon pregleda doktor postavi dijagnozu "poremećaj pažnje" - nemojte odmah paničariti. Problem se može riješiti uravnoteženom prehranom, pridržavanjem dnevne rutine, pravilno odabranim metodama odgoja i, naravno, vitaminima za hiperaktivnu djecu. Nazive vitaminskih preparata, njihovo djelovanje možete pronaći u ovom članku. Ali isto tako ne zaboravite da hiperaktivnoj djeci ljekar koji prisustvuje prepisuje vitamine u skladu sa njihovim godinama. A davanjem lijekova koji ne odgovaraju fizičkom razvoju, možete naštetiti mrvicama.

Sedativi od 2 godine

Umirujući kompleksi u tako nježnoj dobi trebali bi delikatno utjecati na nervni sistem mrvica. Ali nedostatak prisustva mora usporiti procese prenadraženosti i agresije.

„Anvifen"može se prepisivati ​​maloj djeci za ublažavanje povećanog tonusa mišića, uz poremećaj sna ili nesanicu. Lijek ima niz nuspojava: bolove migrene, alergijske reakcije, smanjenu funkciju bubrega i jetre.

"pantogam" propisuje se za povećanu motoričku aktivnost, kašnjenje u razvoju psihomotorike, kao i za smanjenje mišićnog tonusa. Međutim, "Pantogam" još nije prošao dovoljno kliničkih studija, tako da terapeutski učinak lijeka još nije u potpunosti dokazan.

Doktori kažu da je u procesu prvih godina života psihoemocionalno stanje u stanju da se ispravi. Stoga je samoliječenje u ovom periodu strogo zabranjeno.

Sedativi od 3 godine

Ako se bolest ne pojavi do 3 godine, onda se simptomima bebe dodaju histerija i agresija. U ovom periodu već je moguć rad sa psihologom uz paralelno uzimanje sedativa.

Lekar može propisati isti Pantogam i Citral. Dobar učinak daje "Tenotena" za djecu, koja otklanja bolove migrene i smanjuje povećanu aktivnost.

U slučaju nemirnog sna propisuju se kapi "Bayu-bay", a koriste se i zbirke sedativnih biljaka, kao što su: "Smiri se" ili "Večernja priča".

Uz odvraćanje pažnje, savjetuje se uzimanje "Persena", "Semaxa" ili "Pyroceta".

Sedativi od 5 godina

Ovo je vrijeme otkrića i novih mogućnosti. Dijete odrasta i počinje bolje percipirati informacije. Ali povećava se i razdražljivost, koju će posebni preparati pomoći u regulaciji.

Za nesanicu, strah, anksioznost propisuje se kompleks lekova kao što su: trava matičnjaka, valokardin, karvalol, Novo-pasit, Persen i dr. knjige pre spavanja.

Sedativi od 7 godina

Ovo je vrijeme opterećenja i stresnih situacija. Mali ide u prvi razred i ako postoji sindrom hiperaktivnosti, onda neće svima biti lako. Hiperaktivnoj deci od 7 godina lekari prepisuju sledeće vitamine za smirenje:

Persen. Prepisuje se za nervozu, apatična raspoloženja, psihosomatske devijacije. Deluje umirujuće i ima antispazmodičko dejstvo.

Hipp Tea. Uklanja nervozna stanja, pretjeranu emocionalnost, plačljivost, normalizira san.

„Tenotin". Smanjuje napetost i razdražljivost, poboljšava pamćenje.

"Sanason Lek" pomaže da se riješite anksioznosti i strahova, liječi nesanicu.

Uradite test

Kviz: Teen ADHD kviz

Krajem 20. vijeka u Rusiji se pojavila nova dijagnoza - poremećaj pažnje i hiperaktivnost. Dobila su je sva djeca koja nisu bila u stanju da se tiho ponašaju i kontrolišu izlive emocija. Danas je dokazano da hiperaktivnost nije uvijek poremećaj koji zahtijeva medicinsku intervenciju. Ponekad je to samo dio djetetovog karaktera.

Znakovi hiperaktivnosti

Ponekad je moguće uočiti prve znakove prevlasti procesa ekscitacije nad inhibicijom tek kada beba napuni dvije ili tri godine. Dešava se da od rođenja postaje smiren, uravnotežen i poslušan, počinje da "pokazuje karakter" tokom trogodišnje krize. Roditeljima je teško napraviti razliku između anksioznog stanja i običnog neraspoloženog ponašanja. Ali u vrtiću se simptomi počinju očitovati jasnije i zahtijevaju odlučnu akciju - bebi je teško učiti i graditi odnose s drugim učenicima.

Uzroci hiperaktivnosti mogu biti sljedeći:

• komplikacije tokom trudnoće, porođaja;
• pogrešne roditeljske taktike (prekomerna zaštita ili zanemarivanje);
• bolesti endokrinog i drugih tjelesnih sistema;
• stres;
• nema moda.

BITAN!Što se prije uoče poremećaji u ponašanju, to će liječenje biti uspješnije.

ADHD karakteriziraju sljedeći simptomi:

Pitanjem hiperaktivnosti se bave neurolog i psiholog, a uput za ove specijaliste možete dobiti od pedijatra. Ne sastoji se uvijek liječenje u uzimanju lijekova, ponekad ljekari jednostavno daju preporuke kako pronaći pravi pristup djetetu.

Ako je dijete jako hiperaktivno: šta da rade roditelji, liječenje kod kuće

Da biste prilagodili kućno okruženje, odaberite način rada za hiperaktivnu bebu, roditeljima će biti korisno znati nekoliko preporuka:

1. Obratite veliku pažnju na slobodno vrijeme. Igre bebe trebaju biti mirne, usmjerene na razvoj njegovih mentalnih sposobnosti. Ako porodica ima televizor, ne bi trebalo da bude uključen po ceo dan. Za djecu je bezbedno da uživaju u TV emisijama samo nekoliko sati dnevno, a nikako ne bi trebalo da budu akcioni filmovi i sportski programi. Dobri crtići i programi za djecu su prikladniji.

Jasno postavljeni zadaci, budite dosljedni u riječima. Roditelji bi se trebali držati istog modela roditeljstva. Situacija u kući treba da bude mirna i pozitivna, zadatak odraslih je da izglade konfliktne situacije (naročito ako je u porodici više od jednog deteta).

Režim je važan(raspored). Ako se beba stavlja u krevet u različito vrijeme, čini se da je suočena s nepoznatim, a djeci je potrebna stabilnost. Na primjer, ako se obično hrane nakon kupanja, to bi se trebalo događati svaki dan.

1. Ljekari blisko uključeni zdrava ishrana, preporučujemo djeci sa ADHD-om. Dnevni jelovnik djeteta treba da sadrži crveno i bijelo meso, ribu, žitarice, povrće i voće.

Odabir hrane za bebe štetne aditive treba izbjegavati. Prvo, pojačivači okusa, konzervansi - nitriti i sulfiti. Ako nije moguće kupiti 100% prirodnu hranu, možete pokušati barem smanjiti njihov broj odabirom hrane s najmanjom količinom kemikalija u sastavu. Dokazano je da oko polovina djece ima osjetljivost na umjetne aditive u hrani.

Poremećaji u ponašanju mogu biti povezani s alergijskom reakcijom za proizvode. Najopasnije za djecu sa alergijama: mlijeko, čokolada, orasi, med i agrumi. Da bi se utvrdilo ima li dijete reakciju na hranu, jednu od njih treba povremeno isključiti iz prehrane. Na primjer, odustanite od mlijeka na tjedan dana, a zatim pogledajte emocionalno stanje bebe. Ako se promijeni, onda je razlog u hrani. Isto uradite i sa drugom hranom iz dnevne ishrane vašeg deteta. Simptomi alergije na hranu može doći do osipa i poremećaja stolice (proljev ili zatvor). Možete provesti laboratorijske pretrage krvi kako biste utvrdili što točno uzrokuje takvu reakciju.

Ishrana dece mora da sadrži hranu sa esencijalnim masnim kiselinama. Mozak treba Omega-3, koji se može dobiti iz masne ribe - lososa, pastrmke, sockey lososa, čoko lososa, kleta, morske plohe. Djeci, počevši od jedne godine, treba davati ribu 2 puta sedmično. Laneno sjeme je također bogato masnim kiselinama, koje se mogu samljeti, a zatim dodati u kašu.

Minimizirajte voćne sokove. Dete treba da konzumira dovoljnu količinu čiste vode (6-8 čaša dnevno), jer je mozgu toliko potrebna za normalno funkcionisanje.

Hiperaktivno dijete: liječenje

Kako liječiti? Neki liječnici kažu da se do četvrte godine (ili čak prije prvog razreda) hiperaktivnost može ne liječiti, jer djeca tek uče da izražavaju svoje emocije. Prije nego što se odabere terapija, specijalisti moraju precizno utvrditi da li su simptomi hiperaktivnosti uzroci bolesti kao što su epilepsija, hipertireoza, vegetovaskularna distonija, autizam, senzorna disfunkcija (djelimični ili potpuni gubitak sluha ili vida).

Doktor tada prikuplja anamneza- Razgovara sa roditeljima i posmatra ponašanje deteta. Radi se elektroencefalogram mozga kojim se može utvrditi da li postoje organske lezije. Može doći do povećanja intrakranijalnog pritiska. Na osnovu rezultata odabire se najprikladnija od sljedećih opcija liječenja hiperaktivnosti.

Medicinsko liječenje (lijekovi)

Šta poduzeti u ovom slučaju? Obično se propisuju nootropni lijekovi, čija je akcija usmjerena na poboljšanje cirkulacije krvi u mozgu: Cortexin, Encephabol, Phenibut i drugi. Koje lijekove dati u slučajevima depresivnog raspoloženja kod djeteta (kao i pojave suicidalnih misli u starijoj dobi)? Preporučuje se upotreba antidepresiva: Fluoxitin, Paxil, Deprim. Više "svjetlosne" terapije - glicin (aminokiseline) i pantogam (hopantenska kiselina).

Možda ćete moći da se snađete sa suplementima. Istraživanja potvrđuju da vitamini B i kalcijum doprinose normalizaciji nervnog sistema i smiruju. Takođe, nedostatak cinka može ozbiljno uticati na razdražljivost djece.

BITAN! Samo ljekar bi trebao propisati dodatke ishrani i odabrati njihovu dozu.

Liječenje narodnim lijekovima

Apoteka ima veliki asortiman umirujućih biljnih preparata i bilja posebno. Najpopularnije su kamilica, matičnjak, menta. Takođe imaju biljni lijekovi:

• tinktura limunske trave - poznati antidepresiv;
• tinktura ginsenga poboljšava koncentraciju, povećava sposobnost učenja;
• Tinktura Leuzea tonira i daje snagu.

Popularan je lijek Persen, čije su aktivne komponente valerijana, paprena metvica i matičnjak.

Narodni lijekovi također mogu uključivati aromaterapija. Nekoliko kapi ulja mente i tamjana, koje se dodaju u aroma lampu tokom djetetovog spavanja, pomoći će u fokusiranju i smirivanju živaca.

Važno je zapamtiti da dijete nije krivo za pojavu hiperaktivnosti. Nijedna vrsta liječenja ne može zamijeniti glavnu iscjeljujuću snagu – ljubav roditelja.

Simptomi i liječenje hiperaktivnog djeteta: korisni videozapisi

Dr. Komarovsky identificirao je 10 glavnih pravila za odgoj hiperaktivne djece. Njegove video preporuke:

Dječji psihoterapeut Yuri Belekhov detaljno odgovara na pitanje da li je dobro ili loše biti hiperaktivno dijete, koji su znakovi koje roditelji trebaju učiniti: