50 γκολ για το μέλλον. Παραδείγματα στόχων στη ζωή ενός ανθρώπου

Τίποτα δεν επιβαρύνει περισσότερο τον άνθρωπο από την έλλειψη προσπάθειας για οτιδήποτε στη ζωή. Σπίτι, δουλειά, οικογένεια και, όπως φαίνεται, αυτός ο καθημερινός κύκλος δεν έχει τέλος. Αλλά μόλις πριν από λίγα χρόνια, αυτοί οι τρεις βαθμοί ήταν για κάποιον στόχος ζωής. Και τώρα, όταν αυτό το ορόσημο έχει περάσει, ο χρόνος φαίνεται να έχει σταματήσει. Οι στόχοι ολοκληρώθηκαν. Όλα τα σχέδια και οι ιδέες ενσωματώνονται. Τι έπεται? Απλώς ζείτε ακολουθώντας τη ροή;

Η έννοια του σκοπού και η σημασία του

Υπάρχει ένας νόμος σταθερής δυναμικής. Επεκτείνεται σε όλους τους τομείς της ανθρώπινης ζωής. Και στο στόχο. Ο στόχος είναι το αποτέλεσμα που επιδιώκει να αποκτήσει ένα άτομο ως αποτέλεσμα στο τέλος όλων των πράξεών του. Η υλοποίηση ενός στόχου γεννά έναν άλλο. Και αν έχετε μια δουλειά με κύρος, ένα τεράστιο σπίτι στο οποίο σας περιμένει μια στοργική οικογένεια, τότε αυτό δεν είναι καθόλου το όριο των ονείρων σας. Μην σταματάς. Συνέχισε να βάζεις στόχους για τον εαυτό σου και να τους πετυχαίνεις ό,τι κι αν γίνει. Και η επιτυχία που έχετε ήδη καταφέρει θα σας βοηθήσει στην υλοποίηση των παρακάτω ιδεών.

Ο σκοπός και τα είδη του

Ο καθορισμός στόχων ζωής είναι το πιο σημαντικό βήμα στο δρόμο προς την επιτυχία. Δεν είναι απαραίτητο να σταματήσετε σε μια εργασία και να προσπαθήσετε να την εφαρμόσετε. Θεωρητικά, υπάρχουν πολλές ποικιλίες στόχων στη ζωή. Ανάλογα με τη σφαίρα της κοινωνίας, υπάρχουν τρεις κατηγορίες:

υψηλότερους στόχους. Επικεντρώνονται στο άτομο και το περιβάλλον του. Υπεύθυνος για την προσωπική ανάπτυξη και την κοινωνική βοήθεια.
Βασικοί στόχοι. Με στόχο την αυτοπραγμάτωση του ατόμου και τη σχέση του με τους άλλους ανθρώπους.
Παροχή στόχων. Αυτές περιλαμβάνουν όλες τις υλικές επιθυμίες ενός ατόμου, είτε πρόκειται για ένα αυτοκίνητο, ένα σπίτι ή ένα ταξίδι διακοπών.

Με βάση αυτές τις τρεις κατηγορίες, ένα άτομο συνειδητοποιεί τον εαυτό του και βελτιώνεται. Σε περίπτωση που λείπει τουλάχιστον μία κατηγορία στόχος, δεν θα είναι πλέον χαρούμενος και επιτυχημένος. Ως εκ τούτου, είναι τόσο σημαντικό να έχετε πολλούς στόχους ταυτόχρονα για να αναπτυχθείτε προς όλες τις κατευθύνσεις.

Βάλτε τους στόχους σας σωστά. Οι ξεκάθαρα διατυπωμένοι στόχοι στη ζωή ενός ατόμου παρέχουν το 60% της επιτυχίας της επίτευξής του. Είναι καλύτερα να αναφέρετε αμέσως το κατά προσέγγιση χρονικό πλαίσιο. Διαφορετικά, ο στόχος ολόκληρης της ζωής σας μπορεί να παραμείνει έτσι και να παραμείνει ένα όνειρο ανέφικτο.

Πώς να θέσετε τον σωστό στόχο

Ένα άτομο αντιμετωπίζει δυσκολίες στην επίτευξη των στόχων του με βάση μια ανακριβή διατύπωση. Ποιοι στόχοι στη ζωή ενός ατόμου μπορούν να αναφερθούν ως παράδειγμα;

Έχετε ένα διαμέρισμα, ένα σπίτι, ένα εξοχικό.
Χάνω βάρος.
Χαλαρώστε στη θάλασσα.
Αποκτήστε οικογένεια.
Δώστε στους γονείς ένα καλό γήρας.

Όλοι οι παραπάνω στόχοι είναι, σε μεγαλύτερο βαθμό, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, όνειρο ενός ανθρώπου. Το θέλει, ίσως μέσα από την καρδιά του. Τίθεται όμως το ερώτημα: πότε πραγματοποιούνται οι στόχοι του και τι κάνει για αυτό;

Για να επιτευχθεί το επιθυμητό αποτέλεσμα, είναι απαραίτητο να τεθεί ένας σαφής και ακριβής στόχος. Πρέπει να χωράει σε μια πρόταση. Ένα σαφές παράδειγμα του σωστού καθορισμού στόχων στην ανθρώπινη ζωή είναι οι ακόλουθες δηλώσεις:

Να έχεις διαμέρισμα (σπίτι, εξοχικό) σε ηλικία 30 ετών.
Χάστε 10 κιλά μέχρι τον Σεπτέμβριο.
Πηγαίνετε στη θάλασσα τον πρώτο μήνα του καλοκαιριού.
Δημιουργήστε μια ευτυχισμένη και δυνατή οικογένεια.
Πάρτε τους γονείς σας στο σπίτι σας και δώστε τους ένα καλό γήρας.

Από τους παραπάνω στόχους, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι σχεδόν όλοι έχουν συγκεκριμένη χρονική περίοδο. Με βάση αυτό, ένα άτομο μπορεί να προγραμματίσει το χρόνο του για την εφαρμογή του σχεδίου του. αναπτύξτε ένα καθημερινό σχέδιο δράσης. Και τότε θα δει μια πλήρη εικόνα για το τι πρέπει να γίνει και να αναληφθεί ώστε να επιτευχθεί ο στόχος στη ζωή.

Οι 100 κύριοι στόχοι στη ζωή ενός ανθρώπου

Ως παράδειγμα, μπορούμε να αναφέρουμε τους ακόλουθους στόχους στη ζωή, από τη λίστα των οποίων κάθε άτομο θα βρει αυτό που θέλει:

Προσωπικοί στόχοι:

Βρείτε τη θέση και τον σκοπό σας στον κόσμο.
Πετύχετε κάποια επιτυχία στη δουλειά σας.
Σταματήστε να πίνετε αλκοόλ. καπνίζω τσιγάρα.
Διευρύνετε τον κύκλο των γνωριμιών σας σε όλο τον κόσμο. Κάνε φίλους.
Μάθετε στην εντέλεια πολλές ξένες γλώσσες.
Σταματήστε να τρώτε κρέας και προϊόντα κρέατος. Διαβάστε για τους κινδύνους του κρέατος στο άρθρο μας
Ξυπνήστε καθημερινά στις 6 το πρωί.
Διαβάστε τουλάχιστον ένα βιβλίο το μήνα.
Πηγαίνετε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο.
Να γράψω ένα βιβλίο.

Οικογενειακοί στόχοι:

Να κάνει οικογένεια.
Κάντε την αδελφή ψυχή σας ευτυχισμένη.
Κάντε παιδιά και μεγαλώστε τα σωστά.
Παρέχετε στα παιδιά καλή εκπαίδευση.
Γιορτάστε έναν χάλκινο, ασημί και χρυσό γάμο με τον σύζυγό σας.
Δείτε τα εγγόνια.
Οργανώστε διακοπές για όλη την οικογένεια.

υλικοί στόχοι:

Μην δανείζεστε χρήματα. επί πιστώσει.
Παροχή παθητικού εισοδήματος.
Ανοίξτε έναν τραπεζικό λογαριασμό.
Αυξήστε τις αποταμιεύσεις σας κάθε χρόνο.
Βάζοντας αποταμιεύσεις σε κουμπαρά.
Δώστε στα παιδιά μια σταθερή κληρονομιά.
Κάντε φιλανθρωπικό έργο. Από πού να ξεκινήσετε διαβάστε εδώ.
Να αγοράσω αυτοκίνητο.
Φτιάξτε το σπίτι των ονείρων σας.

Αθλητικοί στόχοι:

Πηγαίνετε για ένα συγκεκριμένο άθλημα, αθλητικοί στόχοι στη ζωή
Επισκεφθείτε το γυμναστήριο.
Συμμετοχή σε μαραθώνιο.
Κάντε τα splits.
Πήδηξε με αλεξίπτωτο.
Κατακτήστε την κορυφή του βουνού.
Μάθετε να οδηγείτε.

Πνευματικοί Στόχοι:

Ασχοληθείτε με την ενίσχυση της θέλησής σας.
Βιβλία μελέτης για την παγκόσμια λογοτεχνία.
Διαβάστε βιβλία για την προσωπική ανάπτυξη.
Πάρτε ένα μάθημα στην ψυχολογία.
Κάνω εθελοντική εργασία.
Απολαύστε την κάθε μέρα που ζείτε.
Εκφράστε ειλικρινή ευγνωμοσύνη.
Πετύχετε όλους τους στόχους που έχετε θέσει.
Ενισχύστε την πίστη.
Βοηθήστε τους άλλους δωρεάν.

Δημιουργικοί στόχοι:

Μάθε να παίζεις κιθάρα.
Δημοσιεύστε ένα βιβλίο.
Σχεδιάσετε μια εικόνα.
Κρατήστε ένα blog ή ένα προσωπικό ημερολόγιο.
Δημιουργήστε κάτι με τα χέρια σας.
Άνοιγμα ιστότοπου.
Ξεπεράστε τον φόβο σκηνής και κοινού. Πώς να βγείτε δημόσια - διαβάστε περισσότερα εδώ.
Μάθε να χορεύεις.
Πάρτε ένα μάθημα μαγειρικής.

Άλλοι σκοποί:

Οργανώστε ένα ταξίδι για γονείς στο εξωτερικό.
Γνωρίστε το είδωλό σας από κοντά.
Ζήσε μια μέρα.
Οργανώστε ένα flash mob.
Λάβετε πρόσθετη εκπαίδευση.
Συγχωρήστε όλους για το λάθος που έχει γίνει ποτέ.
Επισκεφθείτε την ιερή γη.
Διευρύνετε τον κύκλο των φίλων σας.
Κλείστε το διαδίκτυο για ένα μήνα.
Δείτε το βόρειο σέλας.
Νίκησε τον φόβο σου.
Καλλιεργήστε νέες καλές συνήθειες.

Δεν έχει καθόλου σημασία αν επιλέγετε στόχους από αυτούς που έχετε ήδη προτείνει ή βάζετε δικούς σας. Το κύριο πράγμα είναι να δράσουμε και να μην υποχωρήσουμε πριν από τίποτα. Όπως είπε ο διάσημος Γερμανός ποιητής I.V. Γκάιτε:

«Δώσε σε έναν άνθρωπο έναν σκοπό για τον οποίο αξίζει να ζεις και μπορεί να επιβιώσει σε οποιαδήποτε κατάσταση»..

Μία από τις καλύτερες συμβουλές που μπορώ να σας δώσω είναι να «κοιτάτε μπροστά με αυτοπεποίθηση - προς την κατεύθυνση των ονείρων σας» και να θέσετε τους σωστούς στόχους στη ζωή.

Οι περισσότεροι από εμάς ζούμε σαν τον άνεμο - κινούμενοι πέρα δώθε, από τη μια μέρα στην άλλη.

Πιστεύω όμως ότι η ζωή μας δεν είναι απλώς ένα ατύχημα, και ότι πρέπει όλοι να συμμετέχουμε στο «σχέδιό» του. Θα μπορούσατε να το ονομάσετε lifestyle design.

Από τότε που κυκλοφόρησε το The Bucket List με τους Jack Nicholson και Morgan Freeman, περισσότεροι άνθρωποι γράφουν τη δική τους λίστα στόχων.

Η ρύθμιση στόχων δεν αφορά μόνο τη σύνταξη μιας λίστας. Είναι το σημείο εκκίνησης για το σχεδιασμό της ζωής που ζούμε. Ίσως είναι καιρός να σκεφτείς όλα τα μεγάλα και μικρά πράγματα που θα ήθελες να πετύχεις στη ζωή σου.

Κάθε χρόνο, συνήθως τον Δεκέμβριο, οι άνθρωποι κάνουν μια λίστα με πράγματα που θα ήθελαν να επιτύχουν την επόμενη χρονιά. Ωστόσο, αυτοί οι στόχοι είναι βραχυπρόθεσμοι. 100 στόχοι ζωής σας θέτει πιο φιλόδοξους στόχους. Μερικά από αυτά θα είναι βραχυπρόθεσμα, ενώ άλλα μπορεί να χρειαστούν ολόκληρη τη ζωή σας για να ολοκληρώσετε. Ορισμένες εργασίες που μπορείτε να ξεκινήσετε και να τις κάνετε αμέσως, κάποιες θα χρειαστούν περισσότερο χρόνο.

Οι 100 στόχοι ζωής θα πρέπει να είναι τόσο συναρπαστικοί για εσάς προσωπικά που θα δυσκολευτείτε να αποκοιμηθείτε το βράδυ! Εάν δεν είστε ενθουσιασμένοι με τους στόχους σας, τότε δεν θα προσπαθήσετε για αυτούς σε αρκετά υψηλό επίπεδο.

Θα δώσω ένα παράδειγμα 100 στόχων ζωής (τόσο βασικοί όσο και «εξωτικοί»), αλλά συνιστώ ανεπιφύλακτα να φτιάξετε τη δική σας λίστα. Υπομονή λοιπόν...

100 στόχοι ανθρώπινης ζωής

Να κάνει οικογένεια.
Διατηρήστε άριστη υγεία.
Επισκεφτείτε μια νέα χώρα στον κόσμο κάθε χρόνο. Επισκεφθείτε όλες τις ηπείρους.
Επινοήστε και κατοχυρώστε μια νέα ιδέα.
Πάρε τιμητικό πτυχίο.
Κάντε μια σημαντική θετική συμβολή στην ειρήνη.
Πήγαινε ένα ταξίδι με πλοίο.
Δείτε τη γη από το διάστημα + Ζήστε την εμπειρία της έλλειψης βαρύτητας.
Κάντε ένα άλμα με αλεξίπτωτο.
Συμμετοχή σε μαραθώνιο.
Δημιουργήστε μια παθητική πηγή εισοδήματος.
Άλλαξε τη ζωή κάποιου για πάντα.
Συμμετοχή στους Ολυμπιακούς Αγώνες (ή στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα).
Κάντε ένα προσκύνημα στο Ισραήλ.
Βοηθήστε 10 άτομα να πετύχουν τους στόχους της ζωής τους.
Γεννήστε ένα μωρό. Μεγαλώνω ένα παιδί.
Γίνε χορτοφάγος για ένα μήνα.
Διαβάστε ολόκληρη την Αγία Γραφή.
Δειπνήστε με ένα διάσημο επιτυχημένο άτομο.
Μιλήστε σε ένα συνέδριο (+εκφωνήστε μια ομιλία μπροστά σε περισσότερα από 100 άτομα).
Γράψτε και δημοσιεύστε ένα βιβλίο.
Γράψε ένα τραγούδι.
Ανοίξτε έναν ιστότοπο στο Διαδίκτυο.
Μάθετε να οδηγείτε μοτοσικλέτα.
Δημιουργήστε τη δική σας επιχείρηση.
Ανεβείτε στην κορυφή του βουνού.
Μάθε να παίζεις τένις.
Εξερευνήστε την ψηφιακή φωτογραφία και μάθετε πώς να τραβάτε φωτογραφίες.
Δωρίστε αίμα.
Απαλλαγείτε από κακές συνήθειες (αλκοόλ, κάπνισμα).
Γνωρίστε ένα ενδιαφέρον άτομο του αντίθετου φύλου.
Διαθέτετε τα δικά σας 5 εκτάρια γης.
Ταΐστε τους καρχαρίες.
Βρείτε μια δουλειά που αγαπάτε που δεν θα σας αγχώνει.
Κάντε καταδύσεις (πηγαίνετε για καταδύσεις ή ίσως ακόμη και κολυμπήστε σε ένα υποβρύχιο).
Οδηγήστε μια καμήλα ή οδηγήστε έναν ελέφαντα.
Πετάξτε με ελικόπτερο ή αερόστατο.
Κολυμπήστε με δελφίνια.
Δείτε τις 100 καλύτερες ταινίες όλων των εποχών.
Επισκεφθείτε τον Όσκαρ.
Χάνω βάρος.
Πάρτε την οικογένειά σας στη Disneyland.
Βόλτα σε λιμουζίνα.
Διαβάστε τα 100 καλύτερα βιβλία όλων των εποχών.
Κανό στον Αμαζόνιο.
Παρακολουθήστε όλους τους αγώνες της σεζόν του αγαπημένου σας ποδοσφαίρου/μπάσκετ/χόκεϊ/κ.λπ. εντολές.
Επισκεφθείτε όλες τις μεγάλες πόλεις της χώρας.
Ζήσε για λίγο χωρίς τηλεόραση.
Συνταξιοδοτηθείτε και ζήστε ένα μήνα σαν μοναχός.
Απομνημονεύστε το ποίημα «If only...» του Ράντγιαρντ Κίπλινγκ.
Έχετε το δικό σας σπίτι.
Ζήστε για λίγο χωρίς αυτοκίνητο.
Πετάξτε με μαχητικό αεροσκάφος.
Μάθετε πώς να αρμέγετε μια αγελάδα (μην γελάτε, μπορεί να είναι μια ανταποδοτική εμπειρία ζωής!).
Γίνε ανάδοχος γονέας.
Μάθετε να μιλάτε αγγλικά (Με τη βοήθεια ενός φυσικού ομιλητή ή μόνοι σας: ένας υπέροχος ιστότοπος και εξαιρετικές ασκήσεις ακρόασης για βοήθεια).
Κάντε ένα ταξίδι στην Αυστραλία.
Μάθετε να χορεύετε την κοιλιά.
Ξεκινήστε έναν μη κερδοσκοπικό οργανισμό αφιερωμένο στη βοήθεια των ανθρώπων.
Μάθετε πώς να κάνετε επισκευές στο σπίτι (και να το κάνετε).
Οργανώστε μια περιοδεία στην Ευρώπη.
Μάθετε αναρρίχηση.
Μάθετε να ράβετε/πλέξετε.
Φροντίστε τον κήπο.
Πηγαίνετε σε μια πεζοπορία στην άγρια φύση.
Κατακτήστε μια πολεμική τέχνη (ίσως για να γίνετε ιδιοκτήτης μιας μαύρης ζώνης).
Παίξτε στο τοπικό θέατρο.
Γυρίστε σε μια ταινία.
Ταξιδέψτε στα νησιά Γκαλαπάγκος.
Μάθετε τοξοβολία.
Μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε έναν υπολογιστή με σιγουριά (ή να βοηθάτε τη φίλη, τη μητέρα σας)
Κάντε μαθήματα τραγουδιού.
Γευτείτε πιάτα από γαλλική, μεξικάνικη, ιαπωνική, ινδική και άλλες κουζίνες.
Γράψε ένα ποίημα για τη ζωή σου.
Μάθετε να ιππεύετε άλογα.
Κάντε μια βόλτα με γόνδολα στη Βενετία.
Μάθετε να οδηγείτε βάρκα ή βάρκα.
Μάθετε να χορεύετε το βαλς, να χορεύετε κ.λπ.
Δημοσιεύστε ένα βίντεο στο YouTube που έχει 1 εκατομμύριο προβολές.
Επισκεφτείτε τα κεντρικά γραφεία της Google, της Apple, του Facebook κ.λπ.
Ζήστε σε ένα νησί + Ζήστε σε μια καλύβα.
Κάντε ένα μασάζ σε όλο το σώμα.
Πίνετε μόνο νερό και χυμό κατά τη διάρκεια των γευμάτων για ένα μήνα.
Γίνετε κάτοχος μεριδίου % μιας κερδοφόρας εταιρείας.
Να έχετε μηδενικό προσωπικό χρέος.
Φτιάξτε ένα δεντρόσπιτο για τα παιδιά σας.
Επενδύστε σε χρυσό ή/και ακίνητα.
Εθελοντής στο νοσοκομείο.
Πηγαίνετε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο.
Πάρε ένα σκύλο.
Μάθετε να οδηγείτε ένα αγωνιστικό αυτοκίνητο.
Δημοσίευση γενεαλογικού δέντρου.
Επίτευξε οικονομική ελευθερία: να έχεις αρκετό παθητικό εισόδημα για να καλύψεις όλα τα έξοδα.
Γίνετε μάρτυρας της γέννησης των εγγονιών σας.
Επισκεφθείτε τα Φίτζι/Ταϊτή, Μονακό, Νότια Αφρική.
Συμμετέχετε σε αγώνες έλκηθρου σκύλων στην Αρκτική.
Μάθε να σερφάρεις.
Φτιάξτε σπάγκο.
Πηγαίνετε για σκι με όλη την οικογένεια στο Άσπεν.
Αποκτήστε μια επαγγελματική φωτογράφηση.
Ζήστε σε άλλη χώρα για ένα μήνα.
Επισκεφθείτε τους Καταρράκτες του Νιαγάρα, τον Πύργο του Άιφελ, τον Βόρειο Πόλο, τις πυραμίδες στην Αίγυπτο, το Ρωμαϊκό Κολοσσαίο, το Σινικό Τείχος της Κίνας, το Στόουνχεντζ, την Καπέλα Σιξτίνα στην Ιταλία.
Κάντε ένα μάθημα επιβίωσης στη φύση.
Διαθέτετε το δικό σας ιδιωτικό τζετ.
Να είσαι ευτυχισμένος σε αυτή τη ζωή.
.... οι στόχοι σου...

___________________________________________________

Μπορεί να προκύψει το ερώτημα: γιατί να θέσετε 100 στόχους στη ζωή - τόσοι πολλοί; Ο καθορισμός τόσων πολλών στόχων μπορεί πραγματικά να δοκιμάσει τα κίνητρα και τα ταλέντα σας σε πολλούς τομείς και τομείς της ζωής. Η ζωή είναι τόσο πολύπλευρη και οι στόχοι πρέπει να δείχνουν την πειθαρχία και την υπεύθυνη στάση σας απέναντί της.

Είσαι αυτός που παίρνεις τον έλεγχο της ζωής σου. Και οι στόχοι είναι σαν το GPS στη ζωή. Δίνουν κατεύθυνση και σας βοηθούν να επιλέξετε πού να πάτε σε αυτή τη ζωή. Το όραμά σας για ένα ιδανικό μέλλον μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

Όταν θέτετε 100 στόχους ζωής και στη συνέχεια αξιολογείτε τα επιτεύγματά σας, μπορείτε να δείτε τι έχετε κάνει και τι είστε πραγματικά ικανοί. Η ίδια η διαδικασία της επίτευξης των στόχων θα σας δώσει αυτοπεποίθηση και πίστη στον εαυτό σας. Αφού πετύχετε έναν στόχο, θα προσπαθήσετε να πετύχετε άλλους στόχους, πιθανώς υψηλότερους.

Θα δείτε τη μεγάλη πρόοδο που έχετε κάνει όταν κοιτάξετε πίσω μετά από λίγο. Οι στόχοι είναι η αφετηρία για την επιτυχία. Απλά ξεκινά...

Και μια καλή αρχή, όπως γνωρίζετε, είναι η μισή επιτυχία!

Κάθε επιτυχημένος άνθρωπος θέτει στόχους για τον εαυτό του. Σε αυτό το άρθρο, θα πω και θα δείξω, χρησιμοποιώντας το προσωπικό μου παράδειγμα, γιατί πρέπει να θέσετε 100 στόχους στη ζωή, πώς να τους θέσετε και πώς να τους χωρίσετε σε κατηγορίες. Μάθετε όλα αυτά τώρα.

Γιατί πρέπει να βάζετε στόχους;

Από φιλοσοφική άποψη, η ανθρώπινη ζωή είναι ανούσια και άσκοπη. Συνειδητοποιώντας αυτό, μπορεί να πάθεις κατάθλιψη και να μείνεις για πάντα στη «σπηλιά με τσεκούρι και δέρμα μαμούθ». Ευτυχώς, στον πρωτόγονο άνθρωπο δόθηκε ένας εγκέφαλος, χάρη στον οποίο κατέστη δυνατό να ζήσει «σήμερα καλύτερα από χθες» και χάρη στους πρώτους ασυνείδητους στόχους «να βγει στον κόσμο». Ένας σύγχρονος άνθρωπος είναι απλά υποχρεωμένος να έχει στόχους, γιατί αυτό θα του επιτρέψει να είναι επιτυχημένος και να μην εργάζεται για κάποιον που είναι ήδη επιτυχημένος.

Στόχος είναι το αυριανό κίνητρο«Το να γίνεις η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου» είναι να βγεις από τη ζώνη άνεσής σου για να βρεις τα όρια και τα όριά σου, αυτό είναι το «μετρήσιμο» της ποιότητας της ζωής σου, τελικά, αυτό είναι το ίδιο το νόημα της ζωής.

Εάν εξακολουθείτε να μην καταλαβαίνετε γιατί χρειάζεστε στόχους για τη ζωή - παρακολουθήστε την ταινία "Πριν παίξετε στο κουτί". Όταν ένα άτομο βρίσκεται σε μια κατάσταση οριακή για τη ζωή του, αρχίζει να σκέφτεται κάθε μέρα που έχει ζήσει. Ξανασκέφτεται την ύπαρξή του και προσπαθεί να κάνει όσο πιο γρήγορα και όσο περισσότερο γίνεται όσο είναι ακόμα ζωντανός.

Στιγμιότυπο από την ταινία "Δεν παίχτηκε ακόμα στο κουτί" (πηγή: 5sfer.com)

Πώς βλέπεις τα γηρατειά σου; Σε ένα σαφάρι ανάμεσα σε άγρια ζώα ή σε ένα παγκάκι ανάμεσα σε περιστέρια; Ο χρόνος είναι αμείλικτος - χρησιμοποιήστε τον ακόμα πιο αποτελεσματικά με τη βοήθεια καθορισμένων στόχων.

Πώς να γράψετε 100 στόχους στη ζωή;

Αρχικά, πρέπει να καταλάβετε ότι οι στόχοι είναι διαφορετικοί: για μια μέρα, μια εβδομάδα, έναν μήνα, έναν χρόνο, 3-5-10 χρόνια και για μια ζωή. Όταν ελέγχω τη δουλειά των μαθητών μου, συχνά βλέπω 2 λάθη.

Το πρώτο λάθος είναι ότι αποκτώνται τα περισσότερα αντικείμενα πολύ απλό". Για παράδειγμα, «επισκεφτείτε τη γειτονική περιοχή», «δώστε αίμα», «δημιουργήστε μια ιστοσελίδα στο Διαδίκτυο», «βόλτα σε μια λιμουζίνα» κ.λπ. Τέτοιοι στόχοι γράφονται για 1 χρόνο, αλλά σίγουρα όχι για τη ζωή. Οι βαθμοί θα πρέπει να είναι φιλόδοξοι και σχεδόν ανέφικτοι, τότε το αποτέλεσμα θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες σας.

Το δεύτερο λάθος είναι ότι οι αρχάριοι προσπαθούν να γράψουν και τους 100 στόχους ταυτόχρονα. Η πραγματικότητα είναι ότι μετά από 30-50 πόντους τελειώνει η φαντασίωση και εμφανίζεται «σκωρία». Προσωπικά, δεν τελείωσα ποτέ τη λίστα μου, γιατί δεν προσπαθώ για ποσότητα, αλλά για ποιότητα. Θα έρθει η ώρα - θα έρθουν νέες επιθυμίες.

Πάρτε 3 φύλλα Α4, ένα στυλό και αρχίστε να σκέφτεστε τους 100 στόχους σας για τη ζωή. Σε 1 φύλλο, γράψτε όλα όσα θέλατε να κάνετε. Απλώς βγάλτε αυτή τη λίστα από το μυαλό σας. Ανεξάρτητα από το πόσα χρήματα και χρόνο χρειάζονται - γράψτε τα πάντα αδιακρίτως και αριθμητικά. Είμαι βέβαιος ότι με τη δέουσα φαντασία, μπορείτε εύκολα να "πληκτρολογήσετε" 200 και ακόμα 300 στόχους διαφορετικής τάξης.

Για κάθε αντικείμενο (σε 1 φύλλο), κάντε την ερώτηση: «Μπορώ να το κλείσω αυτήν τη στιγμή και έχω επί του παρόντος όλους τους απαραίτητους πόρους για αυτό;». Εάν η απάντηση ήταν "ΟΧΙ" και η εργασία φαίνεται πολύ φιλόδοξη, γράψτε αυτόν τον στόχο σε 2 φύλλα, αλλά με τη μορφή μιας αριθμημένης λίστας. Θα δείτε ότι το «στρίμωγμα» των πόντων έχει γίνει πολλές φορές μικρότερο, γιατί το μεγαλύτερο μέρος αφορούσε στόχους με πρόωρες προθεσμίες (για ένα μήνα, ένα χρόνο κ.λπ.).

Ταξινόμηση στόχων κατά τον "Τροχό της Ζωής"

Μόλις έχετε μια λίστα με μερικές δεκάδες αντικείμενα, θα συνειδητοποιήσετε γρήγορα ότι είναι ακόμα δύσκολο να εργαστείτε. Τι πρέπει να κλείσει πρώτο και δεύτερο κ.λπ.;

8 τομείς

Ο ευκολότερος τρόπος για να λύσετε αυτό το ζήτημα είναι να χρησιμοποιήσετε τις κεφαλίδες " Τροχοί της ζωής" (που χωρίζεται σε 8 τομείς): " Φίλοι και περιβάλλον», « Συγγένειες», « Καριέρα και επιχείρηση», « Χρηματοδότηση», « Πνευματικότητα και δημιουργικότητα», « Προσωπική ανάπτυξη», « Η φωτεινότητα της ζωής», « Υγεία και αθλητισμός". Αυτές θα είναι οι 8 επικεφαλίδες για τους στόχους της ζωής σας.

Κλασικό "Wheel of Life" - 8 τομείς

Παρεμπιπτόντως, αν δεν έχετε ζωγραφίσει ποτέ το δικό σας" τροχός της ζωής», τότε ήρθε η ώρα να «κλείσουμε» αυτή την υπόθεση ταυτόχρονα. Πώς να το κάνετε αυτό, θα γράψω σε ένα ξεχωριστό άρθρο, αλλά πρέπει να σχεδιάσετε τον δικό σας "κύκλο" εάν σκέφτεστε την αυτο-ανάπτυξη.

5 τομείς

Αν τόσοι πολλοί τομείς σας τρομάζουν, χρησιμοποιήστε 5 επικεφαλίδες από τον απλοποιημένο "κύκλο" (που κατέληξα). Οι τίτλοι θα είναι: Υγεία», « περιβάλλον», « Αυτο-ανάπτυξη», « Χρηματοδότηση" και " Χαλάρωση". Πάρτε το 3ο φύλλο χαρτιού και ήδη «τελειώστε» ξαναγράψτε τους στόχους σας σύμφωνα με τις επιλεγμένες επικεφαλίδες.

"Τροχός της ζωής" Denis Telelinsky - 5 τομείς

Η λίστα με τους 100 στόχους ζωής μου

Υγεία

Τραβήξτε προς τα πάνω 30 φορές "καθαρό" σε 1 προσέγγιση (κατά τη διάρκεια);
Push-ups 70 φορές «καθαρά» σε 1 προσέγγιση (κατά τη διάρκεια);
Δείτε τους κύβους στο στομάχι σας.
Καθίστε στον εγκάρσιο σπάγγο.
Αύξηση δικέφαλου έως 40 cm χωρίς "χημεία".
Κατακτήστε 10 βουνά με ύψος 4 χλμ.
Γίνετε υποψήφιος για master of sports.
Κατακτήστε τουλάχιστον 1 extreme sport.
Τρέξτε 50 μαραθώνιους.

περιβάλλον

Βρείτε τουλάχιστον 1 πραγματικό φίλο.
Κάντε τη γυναίκα και τους γονείς οικονομικά ανεξάρτητους (κατά τη διάρκεια);
Γίνετε πατέρας τουλάχιστον 1 παιδιού.
Βελτιώστε και αλλάξτε οριστικά τη ζωή 1.000 ανθρώπων (κατά τη διάρκεια);
Συμμετοχή σε 100 εθελοντικά ταξίδια.
Βοηθήστε 100 άτομα με αναπηρία ή άστεγους με φαγητό, ρούχα, χρήματα.
Αγόρασε στον μπαμπά το αυτοκίνητο που θέλει.
Μοίρασε 100 τρ. σε 1 μέρα Λογαριασμοί 50 ρουβλίων σε όλους τους περαστικούς.
Ανοίξτε ένα φιλανθρωπικό ίδρυμα και δωρίστε εκεί συνολικά τουλάχιστον 1 εκατομμύριο ρούβλια.

Αυτο-ανάπτυξη

Μάθετε να μαγειρεύετε 100 υγιεινά γεύματα (κατά τη διάρκεια);
Αποκτήστε 4 ανώτερες σπουδές (1 διαθέσιμο, 3 ακόμη);
Γίνετε υποψήφιος τεχνικών επιστημών.
Αποκτήστε πτυχίο MBA.
Μάθετε αγγλικά και περάστε μια διεθνή εξέταση.
Φτάστε το επίπεδο των 5000 μοναδικών επισκεπτών ανά ημέρα στον ιστότοπο teleden.ru;
Γράψτε και δημοσιεύστε τουλάχιστον 1 βιβλίο.
Εκτελέστε μπροστά σε ένα κοινό 2.000 ατόμων.
Γίνετε μέντορας για προσωπική ανάπτυξη και διαδικτυακά επαγγέλματα (κατά τη διάρκεια);
Διαβάστε 5.000 βιβλία (κατά τη διάρκεια);
Δημοσιεύστε ένα βίντεο στο Youtube που έχει τουλάχιστον 1 εκατομμύριο προβολές.
Φτιάξτε το οικογενειακό σας δέντρο και το οικόσημο της οικογένειάς σας.
Κατοχυρώστε την εφεύρεσή σας.
Γνωρίστε τα ονόματα και μπορείτε να διακρίνετε 1.000 από τους πιο ακριβούς πίνακες στον κόσμο.
Γνωρίστε τα ονόματα και μπορείτε να ξεχωρίσετε 1.000 από τις πιο διάσημες κλασικές μελωδίες.
Ανοίξτε ένα εργαστήριο ξυλουργικής.
Μάθετε να παίζετε κιθάρα.
Μάθετε να παίζετε πιάνο.
Νίκησε την ακροφοβία (φόβος για τα ύψη).

Χρηματοδότηση

Κερδίστε 1 εκατομμύριο ρούβλια "καθαρά" το μήνα.
Κερδίστε 500 tr. "καθαρό" ανά μήνα με τη βοήθεια παθητικών πηγών εισοδήματος.
Γίνετε επενδυτής, αποκτήστε μερίδιο στην επιχείρηση.
Αγορά ακίνητης περιουσίας στη Μόσχα.
Αγορά ακινήτων στο εξωτερικό δίπλα στη θάλασσα.
Αγοράστε ένα οικόπεδο από 1 εκτάριο σε μέγεθος.
Αγοράστε ένα αυτοκίνητο ακριβότερο από 3 εκατομμύρια ρούβλια.

Χαλάρωση

Επισκεφθείτε όλες τις ηπείρους.
Επισκεφθείτε όλες τις χώρες (κατά τη διάρκεια);
Πηγαίνετε σε ένα ταξίδι σε όλο τον κόσμο.
Επισκεφθείτε 1.000 από τα πιο όμορφα μέρη στον πλανήτη.
Επισκεφτείτε όλες τις πόλεις του κόσμου με πληθυσμό άνω του 1 εκατομμυρίου ανθρώπων (κατά τη διάρκεια);
Επισκεφθείτε όλες τις πόλεις της Ρωσικής Ομοσπονδίας με πληθυσμό άνω των 100 χιλιάδων ανθρώπων (κατά τη διάρκεια);
Επισκεφθείτε όλα τα εθνικά πάρκα του κόσμου.
Ταξιδέψτε όλο το χρόνο.
Μάθετε να αναγνωρίζετε τα αστέρια στους ουράνιους αστερισμούς.
Φυτέψτε 1.000 δέντρα.
Πιάστε και απελευθερώστε ψάρια που ζυγίζουν περισσότερο από 100 κιλά.
Βάλτε φωτιά με 20 τρόπους (κατά τη διάρκεια);
Συμμετέχετε σε ανασκαφές και ανακαλύπτετε οστά δεινοσαύρων.
Χαϊδέψτε 1.000 εξωτικά ζώα.

Αγαπητοί αναγνώστες, πώς σας λίστα με 100 στόχους ανθρώπινης ζωής? Παρακαλώ γράψτε στα σχόλια - ίσως έχασα κάποια σημαντικά σημεία;

πείτε στους φίλους

Εάν το άρθρο αποδείχθηκε χρήσιμο για εσάς - προσθέστε το στον τοίχο σας, ξαφνικά θα σας φανεί χρήσιμο στο μέλλον

Πώς να θέσετε τον σωστό στόχο;

1. Γράψτε τι θέλετε να πετύχετε όπως είναι γραμμένο. Το κυριότερο είναι να το κάνεις ειλικρινά και να εκφράσεις όλες τις λέξεις που σου έρχονται στο μυαλό (καρδιά, ψυχή).

2. Κάντε ένα μικρό διάλειμμα, 10-15 λεπτών, κατά το οποίο πρέπει να σας κάνουν, αλλάξτε τη δραστηριότητα.

3. Διαβάστε ξανά τι γράψατε - θέλετε πραγματικά να το κάνετε αυτό;

Τόσο πολύ που είστε διατεθειμένοι να εργαστείτε σκληρά για να πετύχετε την επιθυμία σας;

Πόσο τοις εκατό στα 100 θέλετε πραγματικά να πραγματοποιήσετε την επιθυμία σας;

4. Πάμε τώρα κατευθείαν στη διατύπωση του στόχου της μελλοντικής σας δραστηριότητας.

Εκφράστε την επιθυμία σας με θετικά λόγια (ΧΩΡΙΣ άλλη άρνηση).

Ζήσε ΟΧΙ αλλαγή, ΜΗΝ αλλάξει - λάθος γλώσσα,

Αυτό είναι αλήθεια, αυτό είναι ένα από τα σωστά σκευάσματα.

5. Καταγράψτε το στην τρέχουσα ώρα

Έχω έναν υγιεινό τρόπο ζωής.

Ολοκληρώνω επιτυχώς το XXX με τη συνέντευξή μου.

Ζω στο Αλτάι. Πάω στη Σουηδία.

Σε κάθε βήμα μετατροπής της επιθυμίας σας σε στόχο που επιτυγχάνετε, ελέγξτε τα συναισθήματά σας: θέλετε ακόμα να πραγματοποιηθεί η επιθυμία;

Θέλετε να ξεκινήσετε με αυτό;

6. Μετακινήστε τον στόχο σας. Φανταστείτε πώς η εφαρμογή του θα εξηγήσει λεπτομερώς ποια γεγονότα θέλετε να δείτε (σε τι θέλετε να συμμετάσχετε, να νιώσετε και να ακούσετε) στη διαδικασία επίτευξης του στόχου.

Ακούω έναν ήχο συναγερμού και μόλις ξυπνάω. Κλείνω το ξυπνητήρι, τεντώνομαι και σηκώνομαι όρθιος.

Πηγαίνω στο παράθυρο, το κοιτάζω και απολαμβάνω το ξημέρωμα, τον χώρο και τη σιωπή.

Είπα: «Όποιος σηκώνεται νωρίς, ο Θεός τον ευλογεί με πλούτη» και πηγαίνει στην ψυχή ...

… Ήρθα στη δουλειά μπροστά στους υπαλλήλους μου. Μπαίνω στο γραφείο, βγάζω και βγάζω το παλτό μου, κάθομαι στο τραπέζι και εφαρμόζω το σχέδιο που έκανα το βράδυ. Έχω το πιο δύσκολο έργο και θα επικεντρωθώ στη δουλειά.

Όταν έρθουν οι συνάδελφοί μου, χαίρομαι να στραφώ στην επικοινωνία μαζί τους, θα σας ανταμείψω για την εξαιρετική δουλειά σας με ένα μικρό διάλειμμα ...

Και πάλι, ειδικά χαρακτηριστικά, ειδικά χαρακτηριστικά και περισσότερες δυνατότητες.

Φανταστείτε πώς μοιάζει ο περιβάλλοντας χώρος, πώς μυρίζει, τι ακούτε, τι αισθάνεστε και ίσως τι γεύση έχει η διαδικασία εκπλήρωσης των ονείρων σας.

Ίσως ακόμη και σε αυτό το στάδιο να συναντήσετε το γεγονός ότι έχετε μια υπέροχη ιδέα, φυσικά. Θέλω ΧΧΧ, είπες ειλικρινά, αλλά πώς φαίνεται και νιώθει, ζει πραγματικά, έχεις αόριστες εντυπώσεις ή σχεδόν καθόλου, ή έχεις σπουδάσει ταινίες, προγράμματα και βιβλία.

Ήρθε η ώρα να κάνετε ένα μικρό διάλειμμα και να μελετήσετε τις συγκεκριμένες λεπτομέρειες της επιθυμίας σας, του ονείρου σας.

Ένας απλός στόχος, λιγότερος χρόνος και προσπάθεια που ξοδεύετε για να τον πετύχετε.

Δεν θέλω να πλένω τα πιάτα και να τα καθαρίζω! - ο ήχος στο πρώτο στάδιο, μέχρι το έκτο έχει ήδη μετατραπεί σε - Αγοράζω και εγκαθιστώ ένα πλυντήριο πιάτων ...

Και αυτό οδήγησε σε ερωτήματα: τι μέγεθος, μάρκα, τιμή, πού να βρείτε, πώς να οργανώσετε τη σύνδεση κ.λπ.

Εάν δεν έχετε αρκετές πληροφορίες, είναι λιγότερο πιθανό να πάρετε την καλύτερη απόφαση.

Φυσικά, εάν βάζετε έναν πραγματικό στόχο ζωής που καθορίζει σε μεγάλο βαθμό την κατεύθυνση προς την οποία θα πάνε τα χρόνια και τα χρόνια της ζωής σας, θα πρέπει να σκεφτείτε πιο σοβαρά και να μελετήσετε το θέμα.

Παραδόξως, πολλοί άνθρωποι είναι πιο υπεύθυνοι για την επιλογή συσκευών ή αυτοκινήτων παρά για την επιλογή εργασίας, σπιτιού και συντρόφου ζωής.

Το βασικό επιχείρημα που προβάλλει είναι «δεν μπορείς απλά να λαμβάνεις υπόψη σου!».

Σωστά. Αλλά γιατί από αυτή την παρατήρηση είναι το πιο ακραίο συμπέρασμα: «Τότε, φυσικά, θα συμπεριφέρομαι παράλογα, ανόητα, ίσως χαρούμενα» - το μυστικό όλων των εποχών και των λαών.

Θέστε λοιπόν τον στόχο σας, φανταστείτε με ακρίβεια την πλοκή της επίτευξης και της υλοποίησής του.

Δείτε, νιώστε, ακούστε, αναπνεύστε και απολαύστε τη γεύση...

Εάν διαπιστώσετε ότι οι ρεαλιστικές ιδέες για το τι θέλετε δεν χρειάζονται ή δεν είναι αρκετές, εστιάστε στην αναζήτηση και τη λήψη πληροφοριών και στην εξήγηση των λεπτομερειών του στόχου σας.

Παραδείγματα στόχων στη ζωή: από πνευματικό σε υλικό

Χρησιμοποιήστε τον κανόνα "Anti-IT-ONLY!".

Οι στόχοι σας θα πρέπει να διαμορφώνονται ως επιτεύξιμοι, χάρη στις πράξεις σας, τις προσπάθειές σας.

Την προσκαλώ σε μια συνάντηση

Επιλέγω και εκτελώ αυτό το έργο

Δουλεύω, κάνω, επικοινωνώ με άλλους ανθρώπους και παίρνω βοήθεια, συνεργάζομαι με αντάλλαγμα ένα ενδιαφέρον ενδιαφέρον.

Μη έγκυρες επιλογές:

Κάλεσέ με!

Θέλω πολλά λεφτά στο λαχείο!

8. Καθορίστε το εύρος, τα όρια του στόχου σας.

Πού, πότε, με ποιον - θέλετε να πετύχετε τον στόχο σας.

Πού, πότε, με ποιον - δεν θέλετε να πετύχετε τον στόχο σας.

Αγοράζω ένα ευρύχωρο φωτεινό διαμέρισμα 2 δωματίων στο κέντρο της πόλης.

Σφάλμα - ελλείψει εξήγησης - ποιο μέρος. 🙂

9. Τι θα χάσεις από αυτά που έχεις τώρα όταν φτάσεις στο στόχο σου; Αξίζει η αξιοπρέπειά σας;

Για παράδειγμα, η γέννηση ακόμη και του πιο επιθυμητού και επιθυμητού παιδιού σημαίνει: πολύ λιγότερο ελεύθερο χρόνο για τη μαμά και τον μπαμπά με τα χρόνια, περισσότερα τακτικά έξοδα στον οικογενειακό προϋπολογισμό, αλλαγές στην οικογενειακή κατάσταση (είχε μερικούς ενήλικες, καθένας από τους οποίους μπορούσε να πάρει φροντίδα του εαυτού του, τότε έγιναν τρεις (ή λίγο περισσότεροι αν γεννήθηκαν πιο κοντά) και ένας από αυτούς χρειάζεται λίγη προσοχή και οικογενειακούς πόρους), αλλαγές στις σχέσεις με τους συγγενείς, προβλήματα με την επαγγελματική απόδοση της μητέρας ...

Τι θα πάρετε αν εκπληρώσετε την επιθυμία σας και τι θα κάνετε με τα αποτελέσματα των πράξεών σας;

Ίσως όταν έφτιαξες μια σχέση με τη Λένα Κ., αποδεικνύεται ότι ήθελες να αυξήσεις την αυτοεκτίμησή σου και δεν χρειάζεσαι τη Λένα Κ. Και τώρα έχεις μια ερώτηση στην ημερήσια διάταξη: πώς να μοιραστείς την αγάπη μαζί σου, χάρη στην επιμέλειά σου, γυναίκα;

Έχοντας μια συγκεκριμένη θέση, ένα περίπλοκο έργο, μπορεί να εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι τα πλεονεκτήματα της θέσης σας - δεν θα είστε καν ευχαριστημένοι, αδυναμίες και προβλήματα που απαιτούν πολύ περισσότερο χρόνο και προσπάθεια από ό, τι μπορείτε να αντέξετε οικονομικά, αλλά μόνο από την άποψη της φιλικότητας προς το περιβάλλον με θέσεις δεν μπορείς.

Η αποτυχία των συνεπειών της ικανοποίησης της επιθυμίας σας, η οποία αποδείχθηκε περιττή, ανεπιθύμητη, αφόρητη, απαιτεί επίσης σημαντικό κόστος, όχι μόνο εξωτερικό, αλλά και εσωτερικό.

Τώρα απενεργοποιήστε την τρισδιάστατη εικόνα του ονείρου-στόχου σας σε μια σύντομη χωρική φράση που περιγράφει τον στόχο και τις ενέργειές σας (διαδικασία επίτευξης) και δοκιμάζει τη σχέση σας με την ομάδα στόχο που δημιουργήσατε.

3 ώρες κάθε μέρα επικοινωνώ με διάφορα κορίτσια, γυναίκες, και βρίσκω το αγαπημένο μου

Μερικές σημειώσεις:

* Πραγματικές ανάγκες -)

μια ευχή -)

συνειδητός προγραμματισμός -)

επιτυχημένη δράση -)

Στόχος (= εκπλήρωση επιθυμιών = ικανοποίηση πραγματικών αναγκών) - χαρά (ικανοποίηση, αυτοπεποίθηση, περηφάνια, χαρά, ευτυχία) + χρόνια επιτυχημένης αυτοπραγμάτωσης, επιτυχία, χαρούμενη, μοναδική (δική) ζωή

Έτσι, φαίνεται σαν ένα γενικό σχέδιο για να πετύχετε οποιοδήποτε από τα όνειρά σας.

** Λάθος προσέγγιση: Θέλω «τα πάντα, μονομιάς και περισσότερα».

Εστιάστε σε λίγους στόχους, δύο ή τρεις το πολύ. Προσεγγίστε τους και μετά προχωρήστε στο επόμενο.

*** Μια καλή δοκιμή της «αλήθειας της επιθυμίας», εκτός από τη διαισθητική απάντηση στην ερώτηση: είναι αυτό πραγματικά αυτό που θέλω;

Σας αρέσει επίσης η διαδικασία επίτευξης του στόχου και τα ενδιάμεσα αποτελέσματα και το συνολικό αποτέλεσμα. Και επίσης - οι συνέπειες του αποτελέσματος.

**** Στη διαδικασία δημιουργίας ενός επιτεύξιμου στόχου, καθαρίστε τα ψυχικά σκουπίδια από την «κακή θέληση» ή χρησιμοποιήστε τον κανόνα «που προφανώς το θεωρεί επιτυχημένο και χαρούμενο να ζεις».

Αν κάποια στιγμή υπήρχαν αμφιβολίες, «αλλά πρέπει να...»;

Δώστε προσοχή στο τι προκαλεί τις αμφιβολίες σας; Ποιο είναι το πρόβλημα με την ενέργειά σας;

Όταν το βρείτε, βρείτε αυτό το άλυτο πρόβλημα ή πρόβλημα, βρείτε έναν τρόπο να το λύσετε ή να το περιβάλετε.

Ανατρέξτε σε ένα ξεχωριστό πρόβλημα και λύστε.

Στη συνέχεια, συνεχίστε να κατανοείτε τον σκοπό σας.

Ή μάθε τι δεν ήθελες, τι ήθελες! Και κάτι που είναι απλώς ένα μέρος αυτού που θέλετε είναι το όνειρό σας. Στη συνέχεια καθορίστε, διευκρινίστε τι θέλετε και πετύχετε τους στόχους σας.

Πραγματοποιήστε τα όνειρά σας!

Καλή τύχη!

Πώς να θέσετε σωστά τους στόχους; Κριτήρια για τη σωστή διατύπωση του στόχου

Στόχος- αυτό είναι που πραγματικά θέλετε και ξέρετε πώς να το αποκτήσετε.

Δεν είναι τυχαίο ότι όσοι επιθυμούν με πάθος να πετύχουν κάτι πετυχαίνουν περισσότερα από εκείνους που λένε συνεχώς: "Δεν θα τα καταφέρω, αυτό δεν είναι πραγματικό". Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι βάζουν στόχους, αλλά στην πραγματικότητα, οι στόχοι τους εξακολουθούν να είναι όνειρα. Για, να κάνει ένα όνειρο να γίνει στόχοςκαι μετά την εργασία, χρειάζεται ένα σαφές σχέδιογια την εφαρμογή, θα πρέπει να γνωρίζετε το 80% των βημάτων για να το πετύχετε.

Ο καθορισμός στόχων σας παρακινεί να εργαστείτε αποτελεσματικά. Όταν υπάρχει ένας στόχος και γράφεται σε χαρτί, εμφανίζεται μια σαφής ρύθμιση στο κεφάλι του τι πρέπει να γίνει. Ένας καλά διαμορφωμένος στόχος δεν είναι εύκολη υπόθεση! Το αποτέλεσμα εξαρτάται από το πώς διαμορφώνουμε στόχους. Πώς το όνειρο, οι στόχοι και οι στόχοι σχετίζονται με περισσότερες λεπτομέρειες στο δέντρο στόχων του άρθρου.

Τα κύρια κριτήρια για έναν σωστά διατυπωμένο στόχο (SMART - τεχνολογία)

Ο στόχος πρέπει να είναι ειδικός, δηλαδή διατυπωμένο με τέτοιο τρόπο που θα είναι ξεκάθαρο όχι μόνο σε εσάς.

Αναφέρετε μέρη, γεγονότα, αντικείμενα και τις περιγραφές τους. Όσο πιο συγκεκριμένος είναι ο στόχος, τόσο περισσότερο μετατρέπεται σε έργο.

Ο στόχος πρέπει να είναι μετρητός. Αν δεν υπάρχει μέτρηση, πώς θα ξέρετε ότι την έχετε φτάσει; Επιλέξτε τα κύρια κριτήρια, για παράδειγμα, ένα συγκεκριμένο χρηματικό ποσό.

Ο στόχος πρέπει να είναι πραγματικός, δηλαδή πρέπει να γνωρίζετε πάνω από το 50% των ενεργειών για να το πετύχετε.

Επίσης, θα πρέπει να σας οδηγήσει σε θετικά συναισθήματα, και όχι σε άγχος και κατάθλιψη. Μην ονειρεύεσαι κάτι που δεν μπορείς ποτέ να πετύχεις. Επίσης, δεν πρέπει να υπερεκτιμάτε πολύ τον πήχη, αλλά ούτε να τον υποτιμάτε. Εκτιμάτε την κατάσταση.

Ο στόχος έχει τα όρια στο χρόνο.

Οι στόχοι είναι διαφορετικοί χρονικά: βραχυπρόθεσμοι (1-6 μήνες), μεσοπρόθεσμοι (1-3 χρόνια) και μακροπρόθεσμοι (5-10 χρόνια). Αποφασίστε για τις προθεσμίες. Επιλέξτε μια προθεσμία λίγο νωρίτερα, καθώς πρέπει να λάβετε υπόψη ότι μπορείτε να καθυστερήσετε την υλοποίηση.

Έχετε τουλάχιστον 1 ημέρα, δηλαδή εάν πρέπει να υποβάλετε μια αναφορά έως τις 3 Απριλίου, τότε βάλτε στόχο να το κάνετε μέχρι τις 2 και κατά προτίμηση έως τη 1. Δημιουργήστε ένα ψυχολογικό περιβάλλον για τον εαυτό σας που πρέπει να περάσετε και όχι 3 , αλλά 2, οπότε σίγουρα θα το χειριστείς. Ένα πολύ μικρό μέρος των ανθρώπων κάνει τα πάντα εκ των προτέρων, συνήθως όλα γίνονται την τελευταία στιγμή.

Και το τελευταίο κριτήριο είναι ελκυστικότητα του στόχου. Θέλετε να κάνετε κάτι που δεν σας αφορά καθόλου;

Φυσικά και όχι! Επομένως, γράψτε στόχους που σχετίζονται με εσάς και όχι με κάποιον άλλο. Εάν πρέπει να θέσετε στόχους για ένα άλλο άτομο, τότε ο ερμηνευτής θα πρέπει να ενδιαφέρεται για το αποτέλεσμα.

Κανόνες Διατύπωσης Στόχων

1. Συμμόρφωση SMART κριτήρια. Όσο πιο συγκεκριμένος είναι ο στόχος σας, τόσο πιο κοντά βρίσκεστε σε αυτόν.

Στόχοι ζωής - όσο περισσότεροι τόσο το καλύτερο!

Στόχος καταφατικά και θετικά.Μην χρησιμοποιείτε το σωματίδιο που δεν είναι στη διατύπωση. Στη θέση του "δεν", γράψτε "do".

Για παράδειγμα, το «μην κοιμάστε μέχρι το δείπνο» αντικαθίσταται από το «σηκωθείτε στις 9 το πρωί και κάντε ασκήσεις». Χρησιμοποιήστε λέξεις που σημαίνουν ότι το έχετε ήδη. Για παράδειγμα, δεν είναι σωστό: «Θέλω να μάθω πώς να σχεδιάζω», αντικαθιστούμε: «Μαθαίνω να προγραμματίζω από σήμερα και να βάζω στόχους και στόχους σωστά».

Ανήκω.Το αποτέλεσμα του στόχου σας πρέπει να εξαρτάται αποκλειστικά από εσάς. Όταν βασίζεσαι σε κάποιον, το αποτέλεσμα διαστρεβλώνεται αμέσως, γιατί τώρα δεν εξαρτάται από σένα. Επιτρέπεται μόνο η ανάθεση καθηκόντων, δηλαδή εκείνες οι εργασίες που μπορούν να επιλύσουν άλλοι. Σε αυτή την περίπτωση, χρειάζεστε έλεγχο και οι στόχοι σας και ο εκτελεστής πρέπει να ταιριάζουν, διαφορετικά το αποτέλεσμα δεν θα είναι αποτελεσματικό.

Θετική στάση.Μόνο η πίστη στο αποτέλεσμα θα οδηγήσει στην επιτυχία. Πρέπει όμως να είσαι προετοιμασμένος να αποτύχεις γιατί υπάρχουν πολλά εμπόδια που πρέπει να εξετάσεις και να ξεπεράσεις.

Εάν έχετε χάσει το δρόμο σας με τον επιδιωκόμενο στόχο, αξίζει να αλλάξετε ή να αναθεωρήσετε κάτι και να προχωρήσετε. Μάθετε από τα δικά τους λάθη, όχι από τους άλλους.

5. Διατύπωση σε χαρτί.Έχει αποδειχθεί εδώ και καιρό ότι η διατύπωση στόχων και στόχων σε χαρτί είναι πιο αποτελεσματική από αυτά που διατηρούνται στο κεφάλι. Δεν χρειάζεται να τα κρατάς όλα στο κεφάλι σου και δεν γίνεται, έτσι κι αλλιώς κάτι ξεχνιέται. Επομένως, για την επίτευξη των στόχων, είναι απαραίτητο να διατυπωθούν σε χαρτί, τηρώντας όλους τους κανόνες και τα κριτήρια.

Οραμα.Παρουσιάστε το αποτέλεσμα. Όσο πιο λεπτομερής είναι η εικόνα, τόσο το καλύτερο. Εδώ παίζει ρόλο η οπτικοποίηση και η έλξη. Όσο περισσότερο το θέλετε, τόσο πιο γρήγορα θα προσελκύεται.

7. Μικρά δώρα στο τέλος του επιτεύγματος.

Δώστε στον εαυτό σας μια ανταμοιβή για την επίτευξη του στόχου σας. Οπότε η πορεία προς έναν νέο στόχο θα είναι ακόμα πιο ενδιαφέρουσα, γιατί ξέρετε ότι θα πάρετε μια «γλυκιά καραμέλα» για το αποτέλεσμα.

Γίνε ο πρώτος που θα σχολιάσει!

Ροή RSS για αυτήν την ανάρτηση.

Άλλα άρθρα στην κατηγορία Αυτο-ανάπτυξη

Ένας από τους λόγους που οι άνθρωποι δεν πετυχαίνουν στη ζωή όταν το θέλουν είναι η διαστρέβλωση του τι πρέπει να κάνουν. Για λάθος σκοπούς, οι άνθρωποι συχνά καταναλώνουν την ενέργειά τους, το ταλέντο τους, τις υπέροχες φυσικές τους ικανότητες, συχνά βλάπτουν ακόμη και τον εαυτό τους.

Το νόημα αυτού του λόγου για κάθε άτομο είναι διαφορετικό και εξαρτάται από τα ατομικά του χαρακτηριστικά, υπάρχουν άνθρωποι που ξέρουν τι και πώς πρέπει να το κάνετε, αλλά μην το κάνετε, γιατί η τεμπελιά ή ο φόβος τους εμποδίζει να κινηθούν σωστά. Επομένως, φυσικά, η δυσπιστία για τα καθήκοντα ως πρόβλημα δεν είναι σημαντική για όλους, υπάρχει και το πρόβλημα της τεμπελιάς.

Από την άλλη πλευρά, αν το σπρώξετε πιο βαθιά στο κεφάλι ενός ατόμου, τότε όλα είναι ένα λάθος στον υπολογισμό, γιατί ο κόσμος στην πραγματική του εικόνα φαίνεται απίστευτα δύσκολος. Ακόμα και οι μεγάλες ιδιοφυΐες συχνά κάνουν πολύ λάθος, καταλήγουν σε αλγόριθμους που καθοδηγούνται μόνο από αυτές.

Είναι δύσκολο να υποθέσουμε πώς η εσφαλμένη αντίληψη για τη ζωή και η λανθασμένη προτεραιότητα εξαρτάται από το κοινωνικό περιβάλλον στο οποίο ζει, ο καθένας μας, πράγμα που σημαίνει ότι είναι προφανές ότι η κοινωνία επηρεάζει την αντίληψή μας για τον κόσμο, αλλά ένα άτομο που μπορεί να να είναι καθόλου σχετικό χωρίς την επιρροή των ανθρώπων, αυτό είναι άλλο θέμα.

Και επειδή δεν θέλω να ασχοληθώ με θεωρητικούς υπολογισμούς, θέλουμε μόνο πρακτικά συμπεράσματα, θα σας θέσουμε αυτήν την ερώτηση. στο τέλος μας ελευθερώνει, βασικά δεν λάμπει, οπότε θα οδηγηθούμε από την παρέα που μας περιβάλλει. Αυτή είναι μια κοινωνία, και επηρεάζει το πώς θα επιδιώξουμε τους στόχους μας και τα πάντα, φυσικά, ξεκινώντας από την παιδική ηλικία: δεν είναι ότι το παιδί ενός παιδιού υπό την επήρεια ενηλίκων καταστρέφει στο κεφάλι μου, ο Ruscha είναι η εικόνα του στον κόσμο, μπορεί μόνο πολύ διαφορετικό από την πραγματικότητα στην οποία ζει.

Στην πραγματικότητα, τα παιδιά δεν έχουν σωστή ή λάθος άποψη για αυτόν τον κόσμο. αναλύσεις και συμπεράσματα που αρχίζουν να βγάζουν σταδιακά, αναζητούν αντιφάσεις στα λόγια των μεγάλων και βρίσκουν επιβεβαίωση των λαθών τους.

100 ανθρώπινες ζωές - η λίστα μου

Φυσικά, η ανθρώπινη ζωή δεν μπορεί να είναι χωρίς λάθη, αλλά ένα πράγμα είναι να κάνεις λάθη στο δρόμο προς τον σωστό στόχο και το άλλο είναι να τα κάνεις και να στραφείς σε λάθος στόχο. Σε αυτήν την περίπτωση, η ίδια η διαδικασία είναι ένα σφάλμα. Το πιο βασικό λάθος κάθε ανθρώπου, συμπεριλαμβανομένων των μεγάλων ιδιοφυιών, των οποίων η εξουσία προσωπικά δεν με ενδιαφέρει, είναι η απόρριψη αυτού που είναι και η καταδίκη αυτού που είναι. Οι άνθρωποι φοβούνται αυτό που δεν μπορεί να εξηγηθεί, και συχνά πολλοί δεν προσπαθούν, η εξήγηση μπορεί να βρεθεί στην πεποίθηση ότι - δεν θα κάνετε λάθος στα συμπεράσματά σας και ότι η πραγματικότητα που παρατηρούν είναι, εν τω μεταξύ, μια αφύσικη πηγή προέλευσης .

Ας υποθέσουμε ότι σας έμαθαν από την παιδική σας ηλικία να ζείτε σε ειρήνη και αρμονία με άλλους ανθρώπους, και όταν ήσασταν σε επαφή με αυτούς τους ανθρώπους, ήσασταν συχνά πεπεισμένοι ότι δεν ήταν όντα με τα οποία θα μπορούσατε να ζήσετε με αυτόν τον τρόπο. ότι δεν χρειάζονται τον κόσμο για να διαφωνούν όλοι μαζί σου και να είναι σε αρμονία μαζί σου, ακόμα κι αν όλα τα γεγονότα είναι με την πρώτη ματιά.

Και το να διώκεις τους ανθρώπους επειδή είναι ασυμβίβαστοι με τις απαιτήσεις που τους κάνεις είναι απολύτως άσκοπο, γιατί δεν μπορείς να είσαι το είδος του ανθρώπου που κάθεται στο μυαλό των άλλων ως παράδειγμα του σωστού ανθρώπου. Λοιπόν, πώς σχεδιάζετε τα σχέδια της ζωής σας, πώς προχωράτε προς στόχους που βασίζονται στην αλληλεπίδραση με άλλους ανθρώπους ούτως ή άλλως; Αυτό μπορεί να γίνει, ίσως υπό αντίξοες συνθήκες.

Οι άνθρωποι βάζουν ψεύτικους στόχους όχι μόνο στην παιδική ηλικία.

Φυσικά, ο εγκέφαλος μπορεί επίσης να ξεπλύνει έναν ενήλικα, ειδικά έναν που είναι μπερδεμένος και χαμένος στον εαυτό του, που δεν βλέπει κανένα λόγο για την αδυναμία του και χρειάζεται περισσότερη άνεση από έναν κρύο κουβά νερό που θα ήταν νηφάλιος. Μια μέρα ένας φίλος μου αποφάσισε να ξεκινήσει μια διαμάχη μαζί μου που μου έδειξε ότι ένα άτομο πρέπει να ξέρει ένα πράγμα, αλλά είναι καλό να γνωρίζει. ότι πρέπει να είναι καλός ειδικός για κάτι ιδιαίτερο.

Το επιχείρημα, φυσικά, απέτυχε, γιατί δεν έχει νόημα να αποδείξουμε κάτι σε ένα άτομο του οποίου ο τρόπος ζωής αφήνει πολλά, για παράδειγμα, την προσωπική ζωή και την οικονομική κατάσταση.

Αν και τον ρώτησα για μια ερώτηση, του ζήτησα να απαντήσει γρήγορα, τον ρώτησα για το ποιος αυτός ο άνθρωπος πρέπει να είναι ειδικός σε έναν συγκεκριμένο τομέα, ώστε το άτομο να έχει μια στενή άποψη για αυτόν τον κόσμο και τι χρειάζεται;

Δεν περίμενα απάντηση από αυτόν, αλλά δεν χρειαζόταν να καταλάβω την ανεντιμότητα αυτών των στόχων που κάθονται στο κεφάλι ενός ανθρώπου που μπορεί να μην τον ενοχλεί καν, αν και η ανεπιτυχής ζωή του.

Η επιτυχία της εταιρείας που θέλετε να επιτύχετε θα εξαρτηθεί όχι μόνο από το πόσο καλά κάνετε τα πάντα, αλλά από το πώς η επιχειρηματική σας δραστηριότητα πετυχαίνει, είναι πραγματικά σημαντική για εσάς και γενικά τη χρειάζεστε. Ως παράδειγμα παράλογης επιτυχίας, μπορώ να δώσω μια κατάσταση στη ζωή μου στην οποία έπρεπε να δουλέψω λίγο και ήθελα να πετύχω στη δουλειά μου.

Κατάφερα να το κάνω αυτό γιατί οι περισσότερες δραστηριότητες σχετίζονται κατά κάποιο τρόπο με την επαφή με άλλους ανθρώπους και με τις γνώσεις μου στον τομέα της ψυχολογίας τα πήγα πολύ καλά με πολύ υψηλά αποτελέσματα στη δουλειά μου.

Ευτυχώς, το πρώτο μου αφεντικό ήταν πολύ δεμένο και ειλικρινά ηλίθιο, και αντί να ενθαρρύνει τον νεαρό άνδρα να προσπαθήσει να εργαστεί για το αποτέλεσμα του άντρα, αυτό το αφεντικό συνεχώς πάλευε και πάντα απογοητευόταν από κάτι.

Εκείνη τη στιγμή, άρχισα να καταλαβαίνω ότι οι στόχοι μου δεν ήταν θεμελιωδώς σωστοί, ότι το αποτέλεσμα των προσπαθειών μου πηγαίνει στις τσέπες των άλλων, και μάλιστα με ευχαρίστησε που δεν μου το είπα, προσπαθώντας, αντίθετα, να στύψω ακόμα πιο ζωτικό χυμό έξω από μένα. Και, φυσικά, άκουσα μια τελείως διαφορετική φωνή, σχεδόν άμυνα, να μείνω όταν επρόκειτο να απολυθώ, αλλά ήξερα ήδη πολύ καλά ότι το ταλέντο του, η δύναμή του θα έπρεπε να κατευθύνονται σε άλλους σκοπούς για σκοπούς που είναι χρήσιμοι Πρώτα από όλα, εγώ.

Έχω δουλέψει τόσο για φτωχούς όσο και για καλούς εργοδότες, με τη συνήθη έννοια των δύο, γιατί είναι πραγματικά διαφορετικό, και το διαπίστωσα μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα όταν δούλευα με μισθωτή.

Καλός εργοδότης δεν είναι εκείνοι από τους φίλους μου που θα ήταν ιδανικές συνθήκες εργασίας, που σας πληρώνουν έναν καλό μισθό, που αυξάνει εσάς και τον έπαινο σας για τη δουλειά - και αυτός που σας κλαίει, που μειώνει τον μισθό σας, τον οποίο συγχωρείτε.

Άλλωστε οι καλοί (σε εισαγωγικά) στην πραγματικότητα περιορίζονται στους εργοδότες. Ναι, αναγνωρίζουν την επιμέλειά σας, το εκτιμούν, αλλά αφιερώνετε αυτήν την προσοχή σε αυτούς και για επιτυχία στη ζωή είναι σημαντικό να δοκιμάσετε πρώτα τον εαυτό σας. είναι σημαντικό να πραγματοποιήσεις τα όνειρά σου, όχι ξένοι.

Ακούγεται εγωιστικό, αλλά αντικειμενικότητα, αυτό είναι νηφάλια σκέψη - τελικά, κάποιες δουλειές σε αυτή τη ζωή ακολουθούμε τα ενδιαφέροντά μας με τον ένα ή τον άλλο τρόπο. Γιατί λοιπόν τους καταδιώκετε μεσολαβώντας εξωγήινους στόχους, γιατί δεν μπορείτε να βρείτε ένα φυσικό μονοπάτι σε αυτό που χρειάζεστε; Αυτό θα σας σώσει από περιττές ψευδαισθήσεις. σε κάθε περίπτωση, από τα πολλά μονοπάτια της ζωής που μπορείς να δεις στη ζωή.

Στο παρελθόν, η κοινωνία αγωνίστηκε για την ισότητα και στην πραγματικότητα έπνιγε τους ανθρώπους που πίστευαν σε αυτήν. Υπήρχαν επίσης άνθρωποι που πιστεύουν στην αλλαγή, με αποτέλεσμα μια πιο έξυπνη κοινωνία που δεν διεξάγει πόλεμο, που δεν θέλει αυτούς που παραβιάζουν τα συμφέροντα άλλων ανθρώπων.

Ξέρετε φίλοι, τίποτα από αυτά δεν με ενοχλεί, αλλά η ψυχολογία είναι διαφορετική από όλα τα είδη δογμάτων και πεποιθήσεων, ότι ασχολείται με γεγονότα και, όπως η επιστήμη, δεν μπορεί να βασιστεί σε αυτό που είναι δυνατό.

Όλα είναι πιθανά, αλλά αρκεί να έχουμε την ικανότητα να διαχειριστούμε? μάθε να προσεγγίζεις φυσικούς στόχους, είναι αλήθεια, λέω ότι η ζωή σου θα είναι καλύτερη σε αυτόν τον κόσμο, και δεν είναι αυτό που μπορεί να είναι. Βλέπετε πόσο πλούσιοι και επιτυχημένοι άνθρωποι ζουν, πολύ πλούσιοι. Αυτοί οι άνθρωποι που έχουν δύναμη όχι επειδή έχουν πολλά χρήματα, αλλά επειδή ελέγχουν τις ιδέες τους, τους στόχους τους. και τα χρήματα είναι επίσης μια ιδέα που λειτουργεί για αυτούς που το επινόησαν.

Τι χρειάζεται για να έχεις τα πάντα για να έχεις δύναμη, χρήματα που μπορούν να αγοράσουν πολλά, για να έχεις δύναμη, τελικά, χάρη στο χρήμα και την εξουσία;

Και το πιο σημαντικό, τι χρειάζεται για να ελέγξετε τις σκέψεις των άλλων ανθρώπων, να τους ρωτήσετε για τέτοιες ιδέες που θα εκπληρώσουν με χαρά, και για εσάς θα είστε σχεδόν θεός. Αυτό, φίλοι μου, πρέπει να μελετηθεί. μη με ρωτήσεις πού ή ποιον, καταρχήν, καταλαβαίνεις ότι το χρειάζεσαι αν το χρειάζεσαι: αν θέλεις να είσαι το καλύτερο κάστρο στον κόσμο ή, ας πούμε, ένας πολύ ωραίος μουσικός, τότε τέτοια πράγματα δεν είναι αξίζει να χτυπήσετε στο κεφάλι - προορίζονται για πιο αφοσιωμένους ανθρώπους,

Μόνο σε αυτόν τον ιστότοπο δημοσιεύω πραγματικά μοναδικές πληροφορίες για όσους θέλουν να γίνουν άνθρωποι με στάτους και να έχουν δύναμη, όχι μόνο επειδή γνωρίζω καλά την ψυχολογία, αλλά και επειδή γνωρίζω ανθρώπους που έχουν αυτήν την ιδιότητα και την εξουσία.

Φυσικά, εξαρτάται από εσάς, γιατί είναι μια επιτυχία σε σύγκριση με την ιδέα σας για το τι έχετε στο κεφάλι σας.

Όσο λάθος κι αν είναι ο στόχος σου, τι δεν θέλεις να πετύχεις, αν επιτευχθεί, είναι αναμφίβολα επιτυχία, αλλά το πόσο χαρούμενος είσαι με αυτή την επιτυχία είναι άλλο θέμα. Το ψέμα του σκοπού σας στη ζωή καθορίζεται ακριβώς από την ικανοποίησή σας για το επίτευγμά σας και τι σας δίνει. Μιλάω για ψεύτικους στόχους με βάση την εμπειρία της ζωής μου και περισσότερο για την εμπειρία μου ως ψυχολόγος, χάρη στην οποία έχουν περάσει πολλοί άνθρωποι.

Ταυτόχρονα, με βάση την ατομικότητα του καθενός που διαβάζει αυτό το κείμενο, είναι πολύ λογικό να υποθέσουμε ότι για πολλούς από εσάς, αγαπητοί φίλοι, η πραγματικότητα των στόχων θα είναι κάπως διαφορετική από τις παραμέτρους που υποδεικνύω.

Ίσως κάποιοι από εσάς να μην μπείτε καν στη ζωή σας, αλλά όχι επειδή κάποιος δεν θα είναι ευτυχισμένος, αλλά επειδή πολλοί άνθρωποι δεν θέλουν να πετύχουν τίποτα.

Λοιπόν, είναι και επιτυχία, η επιτυχία των επιλογών που κάνει ο καθένας και των στόχων που έχουμε θέσει. Και αν είστε ευχαριστημένοι με τη ζωή σας και με αυτά που έχετε, μπορείτε να πείτε ότι είχατε και είχατε λάθος στόχους, εγώ δεν μπορώ: μπορείτε να το κάνετε φίλοι.

Σκεφτείτε τι πραγματικά θέλετε και συγκρίνετε το με αυτό που κάνετε και μην ξεχάσετε να σκεφτείτε πώς σας έχουν διδαχθεί και να διδάξετε άλλα άτομα κοντά σε αυτό που πραγματικά θέλετε.

Υπάρχει κάποιο λάθος στο κείμενο; Επιλέξτε και πατήστε Ctrl + Enter.

Αποφασίσαμε να βάλουμε στόχους μαζί σας.

Όταν βάζετε στόχους, πρέπει να ακολουθείτε μια σειρά από κανόνες.

Ας τους ρίξουμε μια ματιά παρακάτω:

ο πρώτος

ΑΠΟ Φάγαμε έλατο στο χαρτί. Εάν μπορείτε να το βάλετε σε χαρτί, μπορούμε να το διατυπώσουμε, τότε ξέρετε ακριβώς τι θέλετε. Και αν ξέρεις τι θέλεις, μπορείς να το πετύχεις.

Ξέρετε κάποιον που να είναι θετικός σχετικά με τη διαθεσιμότητα των στόχων; Οι στόχοι που έχουν… στο κεφάλι μου, και αυτοί οι στόχοι αλλάζουν συνεχώς.

Γράψτε τους στόχους σας, αυτό είναι σημαντικό!

2. Ο στόχος είναι γραμμένος αυτήν τη στιγμή:οι στόχοι πρέπει να έχουν γραφτεί μέχρι τώρα. Θυμηθείτε: αύριο δεν μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας. Μπορείτε να αλλάξετε τη ζωή σας σήμερα!

Στο The Virtuoso of Trade, ο Joe Gerrardi είναι ένα τόσο εκπληκτικό παράδειγμα.

«Πήγα στο μπαρ και έγραψα στο μπαρ πάνω από την πινακίδα: «Θα σας δώσουμε απεριόριστη πίστωση αύριο. "

Πηγαίνω στον μπάρμαν και λέω: «Φαντάσου: αύριο όλοι όσοι κάθονται στο χολ θα έρθουν σε σένα για δάνειο!

100 κύριοι στόχοι στη ζωή ενός ανθρώπου: πώς να φτιάξετε μια λίστα

Τι θα απαντήσεις; Ο μπάρμαν απαντά: «Ναι, ξέρεις, κανείς δεν έχει έρθει ακόμα. «Λοιπόν, ακόμα κι αν αύριο δεν μπει κανείς και δεν ζητήσει, όπως έγραψες, απεριόριστη πίστωση για να μου απαντήσει;» - «Λοιπόν, τι πρέπει να πάμε σήμερα, θα έρθει αύριο, και θα μιλήσουμε». Έρχεται αύριο στον σερβιτόρο: "Τι λέτε για δάνειο;" - "Τι δάνειο;" - «Έγραψες…», «Και τι γράφεται εκεί; - «Αύριο θα σας δώσουμε απεριόριστο δανεισμό».

«Λοιπόν, τι θα νικήσουμε σήμερα, έλα αύριο να μιλήσουμε!»

Αύριο λοιπόν υπάρχει μια τάση να μην προχωρήσουμε και όχι μόνο στην Αμερική. Θυμηθείτε τον εαυτό σας ή τους φίλους σας που υποσχέθηκαν να ξεκινήσουν τη δουλειά τη Δευτέρα το πρωί, να σταματήσουν το κάπνισμα, να αρχίσουν να χάνουν βάρος κ.λπ.

και ακόμα αρχίζουν.

3. Ο στόχος γράφεται με το κλειδί άγκυρας.Αυτό σημαίνει ότι όταν δημιουργείτε έναν στόχο, θα πρέπει να γράφετε για αυτό που κάνετε θέλω να έρθω, Όχι πραγματικά θέλουν να αποκλείσουναπό τη ζωή σου.

Σημειώστε ότι θέλετε να είστε παρόντες στη ζωή σας και όχι το αντίστροφο. Για παράδειγμα, αν δεν θέλετε να ζήσετε με τους γονείς σας ή να νοικιάσετε ένα σπίτι, τότε βάλτε στόχους που θα πρέπει να γράψετε ότι θέλετε να ζήσετε στο δικό σας σπίτι. Δεν θέτει στόχους, «όχι μοναξιά», όχι «στη φτώχεια», «δεν γερνάει». Πρέπει να μετατρέψουμε όλες αυτές τις «εσκεμμένες αποφυγές» σε θετικές - «Σώστε τη νεολαία και ασχοληθείτε με την υγεία και την εμφάνισή σας» για «να βρείτε κάποιον με τον οποίο μπορείτε να δημιουργήσετε μια σοβαρή σχέση», «πάρτε κάποια χρήματα»,

Γιατί δεν μπορούμε να καταγράψουμε τους στόχους μας λέγοντας «όχι»;

Το γεγονός ότι το σωματίδιο «όχι» δεν μπορεί να αλλάξει εντελώς τη σημασία και τη δύναμη των γειτονικών λέξεων, που μπορεί να εξασθενίσει λίγο, αλλά το νόημα της λέξης παραμένει.

Θυμηθείτε αυτές τις καταστάσεις. Πηγαίνετε σε ένα άτομο στο δρόμο και πείτε: "Μπορείς να μου πεις τι ώρα είναι;" Κοιτάζει το ρολόι του και λέει τι ώρα είναι.

Και λες, "Ευχαριστώ!" Αν και απλώς του ζήτησαν να μην τρέχει. Γι' αυτό δεν προσέξατε καν το "ΟΧΙ".

4. Γράφουμε στόχους που ισχύουν για εσάς προσωπικά.

Θέλεις να κάνεις κάτι που δεν ισχύει καν για σένα; Φυσικά και όχι! Γράψτε λοιπόν στόχους που είναι σημαντικοί για εσάς και όχι για κανέναν άλλον.

Στόχος «Η κόρη μου αγοράζει ένα διαμέρισμα δύο δωματίων στο κέντρο της πόλης.

Το Παρίσι «δεν σου ανήκει.

5. Οι γραπτοί στόχοι πρέπει να ακολουθούν τη φόρμουλα KIPRO.

6. Γράφουμε στόχους με όλες τις λεπτομέρειες και τις μικρές λεπτομέρειες.

Διατυπώστε στόχους με όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε. Γεγονός είναι ότι δεν υπάρχουν οθόνες στον καθορισμό στόχων. Όλα όσα δεν έχετε καθορίσει για τους σκοπούς σας μπορούν να εκτελεστούν κατόπιν αιτήματός σας.

Οι σκέψεις μας είναι πολύ δυνατές.

Καθορίζουν τι συμβαίνει στη ζωή μας και τι συμβαίνει. Ικανότητα να εστιάσετε τις σκέψεις σας - γράψτε τις.

Το γράψιμο είναι μια αποτελεσματική δραστηριότητα. Γράφοντας κάτι, δεσμεύεσαι και ταυτόχρονα εμπεδώνεις τα λόγια σου στο υποσυνείδητό σου. Εάν οι δεσμεύσεις σας είναι θετικές και συγκεντρώνονται στο παρόν, το υποσυνείδητο μυαλό θα σας βάλει σε επιληπτικές κρίσεις.

Με αυτόν τον τρόπο, το υποσυνείδητό σας θα καλύψει όλες τις πτυχές της ζωής σας, σαν οι ιδέες σας να έχουν ήδη γίνει πραγματικότητα.

John Calench

Τα λέμε στα επόμενα άρθρα)

Γίνε φίλος μου:

Θέτοντας στόχους ζωής

Θέστε με αυτοπεποίθηση ρεαλιστικούς στόχους για τον εαυτό σας Μόλις φτάσετε σε έναν στόχο, θέστε έναν άλλο, υψηλότερο.

Κ. Τέρνερ

Τι είναι ΣΚΟΠΟΣ;

Στόχος είναι αυτό που θέλετε αυτή τη στιγμή, στο εγγύς μέλλον. Στόχος είναι αυτό που ονειρεύεστε και από αυτό που θέλετε να πάρετε ένα συγκεκριμένο αποτέλεσμα. Εάν το αποτέλεσμα επιτευχθεί και ταιριάζει με τον στόχο, μπορείτε να θέσετε έναν νέο στόχο και να επιτύχετε καλύτερα αποτελέσματα, εάν το αποτέλεσμα είναι αρνητικό (δηλαδή, ας υποθέσουμε ότι κάνατε τη δουλειά, αλλά δεν λάβατε τα χρήματα που υποσχέθηκαν για αυτήν), τότε σπρώχνει τον στόχο (ο στόχος σε αυτήν την περίπτωση, μπορεί να είναι η απόκτηση κάτι) ή τον καθιστά εντελώς ανέφικτο.

Θα το πείτε ανόητα, αλλά η κατανόηση του εαυτού σας και των στόχων σας, καθώς και ο καθορισμός νέων στόχων, απαιτεί επίσης δουλειά. Έχετε κάνει τον εαυτό σας την ερώτηση, "Τι θέλω πραγματικά από τη ζωή;" ή «Ποιοι είναι οι στόχοι της ζωής μου;» Έχετε προσπαθήσει να σχεδιάσετε τη ζωή σας για το εγγύς μέλλον, ας πούμε, τρία χρόνια μπροστά;

Οι επιθυμίες μου είναι αυτό που θέλω παραδείγματα. Οι κύριοι στόχοι ζωής ενός ατόμου

Ίσως αυτό το βιβλίο σας έκανε να σκεφτείτε για πρώτη φορά ότι δεν έχετε χρόνο επειδή δεν έχετε πολλή ιδέα, τι,Στην πραγματικότητα, θέλετε να είστε στην ώρα σας.

Για να τεθούν σωστά οι στόχοι, πρέπει να πληρούνται αρκετές προϋποθέσεις.

- Να ξέρετε ακριβώς τι αποτέλεσμα θέλετε να πετύχετε στο τέλος, δηλ.

ε. να μπορώ να απαντήσω στην ερώτηση: ΤΙ ΘΕΛΩ;

- Εκφράστε τον στόχο με θετικούς όρους. Τότε, και μόνο τότε, θα τα καταφέρεις.

Με την ερώτηση: «Τι θέλω;». όλα είναι λίγο πολύ ξεκάθαρα. Με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, πάντα κάτι θέλουμε. Είναι πολύ πιο δύσκολο να εκφράσεις τους στόχους σου με θετικούς όρους. Για παράδειγμα, αντί να πείτε «πρέπει να πλύνω τα πιάτα», είναι καλύτερα να πείτε «θέλω ο νεροχύτης να είναι καθαρός». Συμφωνώ, η δεύτερη φράση προκαλεί εντελώς διαφορετικές εσωτερικές αισθήσεις.

Σημειωτέον ότι κάθε επιχείρηση που μπαίνει στην κατηγορία «Πρέπει» ή «Πρέπει» κατέστρεψε πολλούς υπέροχους και αρκετά εφικτούς στόχους.

Ο στόχος γίνεται πραγματικός όταν φαντάζεστε το επιθυμητό αποτέλεσμα και αισθάνεστε άνετα και άνετα. Επομένως, είναι τόσο σημαντικό να επιλέξετε έναν στόχο για τον οποίο θα μελετήσετε σωστά και όσο το δυνατόν πιο αποτελεσματικά για να εξοικονομήσετε χρόνο και να χρησιμοποιήσετε χρόνο.

Ένας από τους φίλους μου, που έχει σημειώσει σημαντική επιτυχία στη ζωή, πάντα έλεγε ότι μπορείτε να συνδυάσετε (με την επιφύλαξη της επίτευξης του στόχου σας και της υγείας σας) όχι περισσότερα από τρία πράγματα. Λιγότερο - χωρίς ενδιαφέρον, περισσότερο - τίποτα δεν θα λειτουργήσει πραγματικά.

Εσείς ο ίδιος πιθανότατα έχετε βρεθεί σε καταστάσεις όπου έπρεπε να συνδυάσετε κάτι με κάτι και μπορείτε να επιβεβαιώσετε ότι αυτή είναι μια πολύ αληθινή παρατήρηση. Μπορείτε εύκολα να έχετε χρόνο για να μελετήσετε, να εργαστείτε και να παίξετε αθλήματα, αλλά αν συμπεριλάβετε το τέταρτο στοιχείο στη λίστα, για παράδειγμα, το καθημερινό «τράβηγμα» στα νυχτερινά κέντρα, τότε ένα από τα τρία προηγούμενα στοιχεία σίγουρα θα «πετάξει στο σωλήνα» , αν όχι και τα τρία.

Εξ ου και το συμπέρασμα: για να μάθετε πώς να διαχειρίζεστε σωστά τον χρόνο, πρέπει να ρυθμίσετε τον εαυτό σας ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑόχι περισσότερα από ΤΡΕΙΣ γκολ, διαφορετικά δεν θα είστε στην ώρα σας.

Για να επιτευχθούν οι στόχοι, και να μην σας απογοητεύσουμε με τις δικές σας δυνατότητες, πρέπει να γνωρίζετε ότι ούτε ένας στόχος δεν μπορεί να επιτευχθεί με αστραπιαία ταχύτητα, δηλ.

ε. Θα χρειαστεί λίγος χρόνος για να έχετε κάποιο θετικό αποτέλεσμα. Για να μάθετε πώς να υπολογίζετε σωστά τον χρόνο για την επίτευξη των στόχων, πρέπει να κάνετε ερωτήσεις στον εαυτό σας: ΠότεΕγώ Αυτόθες;", " ΠωςΘα μου πάρει χρόνο για να φτάσω τον στόχο μου; Από ποιόνεξαρτάται από την επίτευξη του στόχου μου;», «Ποιος άλλος συμμετέχει στην επίτευξη του στόχου μου;», « Πότε, πού και με ποιονΕγώ Αυτόθέλω?".

Απαντώντας σε αυτές τις ερωτήσεις, χτίζετε μια αλυσίδα από τις δικές σας ενέργειες και υπολογίζετε τον χρόνο που πρέπει να αφιερώσετε για να πετύχετε τον δικό σας στόχο. Με αυτές τις πληροφορίες, θα είναι πολύ πιο εύκολο για εσάς να προγραμματίσετε έναν πραγματικό χρόνο για να πετύχετε έναν στόχο ή να πάρετε ένα θετικό αποτέλεσμα.

Υπάρχει μια πολύ καλή άσκηση (θα επανέλθουμε σε αυτήν και θα την δούμε πιο αναλυτικά λίγο αργότερα), με τη βοήθεια της οποίας είναι εύκολο να δοκιμάσετε τον εαυτό σας για την ικανότητα να προσδιορίσετε τους στόχους και τις προτεραιότητές σας στη ζωή.

Πάρτε ένα λευκό φύλλο χαρτιού, φανταστείτε: σας έγινε γνωστό (για παράδειγμα, από τον θεράποντα ιατρό) ότι σε έξι μήνες δεν θα είστε πια, με άλλα λόγια, θα πεθάνετε. Πώς θα ζούσατε την υπόλοιπη ζωή σας αν είχατε μια τέτοια πρόβλεψη; Είναι δύσκολο, φυσικά, να φανταστεί κανείς έναν τόσο πρόωρο θάνατο και απώλεια του εαυτού του, γιατί φαίνεται ότι ολόκληρη η ζωή είναι ακόμα μπροστά, αλλά το ερώτημα που τίθεται στην αρχή του κεφαλαίου παραμένει: «Ποιοι είναι οι στόχοι της ζωής σας για το επόμενο έξι μήνες?".

Μπορείτε, φυσικά, να αφιερώσετε αυτούς τους έξι μήνες βαθιάς κατάθλιψης με αφορμή τον επερχόμενο θάνατο, μπορείτε να διασκεδάσετε στο τέλος, να πάτε διακοπές μεγάλης διάρκειας, οι οποίες έχουν αναβληθεί τα τελευταία δεκαπέντε χρόνια λόγω της αναγκαιότητας σας στο παραγωγή. Πολλοί άνθρωποι ζουν έτσι, και όχι μόνο τους τελευταίους έξι μήνες, αλλά για το υπόλοιπο της ζωής τους.

Εάν δεν είστε ένας από αυτούς, πάρτε ένα μολύβι και γράψτε όλες τις σκέψεις που σας έρχονται στο μυαλό. Να θυμάστε ότι οι στόχοι που δεν αντικατοπτρίζονται στο χαρτί παραμένουν αόριστοι, ακατανόητοι και ακατόρθωτοι...

Έτσι, οι σκέψεις σας πέφτουν σε χαρτί, τώρα υπάρχει κάτι να δουλέψετε. Είμαι βέβαιος ότι θα διαπιστώσετε ότι έχετε στόχους που είναι πολύ σημαντικοί για εσάς αυτή τη στιγμή, αλλά στη φασαρία και το «παρκάρετε» δεν τους δώσατε σημασία, βάλτε τους για αργότερα.

Σίγουρα έχετε διαβάσει τις δύο προηγούμενες παραγράφους και είστε έτοιμοι να προχωρήσετε, αλλά σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να αφήσετε τα πάντα στην άκρη (ακόμα και αυτό το βιβλίο), να πάρετε ένα χαρτί τώρα και να σκεφτείτε καλά για δεκαπέντε λεπτά και να γράψετε όλα όσα θα ήθελες να κάνεις, τι προσπαθείς.

Η πρώτη ερώτηση που πρέπει να απαντήσετε είναι: Ποιοι είναι οι στόχοι της ζωής μου? Εάν είναι απαραίτητο, θα πρέπει να καλέσετε τη βοήθεια της αδερφής του ταλέντου, δηλαδή τη συντομία, και να περιοριστείτε σε γενικές λέξεις, χωρίς να προσδιορίσετε τίποτα. Μην ξεχάσετε να αναφέρετε στόχους που σχετίζονται με την προσωπική, οικογενειακή, κοινωνική, επαγγελματική, υλική και πνευματική σας ζωή. Προσπαθήστε να κάνετε τη λίστα σας όσο το δυνατόν πιο λεπτομερή.

Τα μεγάλα αιτήματα και οι επιθυμίες δεν σημαίνουν ακόμη ότι είστε υποχρεωμένοι να υποτάξετε τη ζωή σας στην εκπλήρωσή τους χωρίς ίχνος, γι' αυτό μην ντρέπεστε και προσπαθήστε να γράψετε ό,τι σας έρχεται στο μυαλό (ακόμη και κάθε είδους ανοησία για το να χάσετε δέκα με είκοσι κιλά ή ένα νέο χτένισμα) . Μη διστάσετε να απαριθμήσετε στόχους που απέχουν περισσότερο από τη συνηθισμένη σας ζωή, για παράδειγμα, διακοπές στις Σεϋχέλλες, ένα ταξίδι στην Ινδία, διακοπές ενός έτους ή αγορά ενός υπολογιστή που εξακολουθείτε να φοβάστε να προσεγγίσετε.

Ελευθερία της φαντασίας!

Ας κάνουμε τώρα μια άλλη ερώτηση: Πώς θέλω να περάσω τα επόμενα τρία με πέντεχρόνια;». Γράφουμε απαντήσεις σε αυτό το ερώτημα.

Η τρίτη ερώτηση μπορεί να θεωρηθεί πολύ ζοφερή από μερικούς, αλλά είναι αυτή που ωθεί ένα άτομο να καθορίσει στόχους ζωής για σύντομο χρονικό διάστημα και στη συνέχεια διευκολύνει τον καθορισμό των προτεραιοτήτων. Ερώτηση: " Πώς θα ζούσα τους τελευταίους έξι μήνες, γνωρίζοντας ότι η ζωή δεν θα μου δώσει άλλη ευκαιρία;Ο σκοπός αυτής της ερώτησης είναι να ανακαλύψει πολύ σημαντικά, αλλά, κατά τη γνώμη σας, όχι επείγοντα ζητήματα που δεν ασχολείστε επί του παρόντος, αλλά αξίζουν τη δέουσα προσοχή από την πλευρά σας.

Γράψε όλες τις απαντήσεις όσο πιο γρήγορα γίνεται χωρίς να το σκέφτεσαι. Μετά ξαναδιάβασε όλα όσα συνέβησαν και προσπάθησε να αναλύσεις τι γράφτηκε. Είναι σχεδόν βέβαιο ότι θα υπάρχουν πολλές διασταυρώσεις στις λίστες που έχετε μπροστά σας. καθώς εργάζεστε πάνω σε αυτά που έχετε γράψει, θα δείτε ότι πολλά σημεία αποτελούν μέρος ή συνέχεια άλλων σημείων.

Για παράδειγμα, οι γυναίκες συχνά διαπιστώνουν ότι η επιθυμία να χάσουν βάρος ή με κάποιο τρόπο να αλλάξουν την εμφάνισή τους είναι στην πραγματικότητα μέρος της επιθυμίας να αγαπηθούν, να βρουν έναν άξιο σύζυγο.

Για πολλούς ανθρώπους, οι στόχοι ζωής αλλάζουν δραματικά όταν συνειδητοποιούν ότι ο χρόνος της ανθρώπινης ζωής είναι περιορισμένος και είναι αδύνατο να γίνουν τα πάντα.

Κάποιος αποφασίζει να δουλέψει σκληρά για χρήματα ή φήμη, ενώ ο άλλος απλά θα απολαύσει τη ζωή. Δεν υπάρχει ενιαία σωστή απάντηση, δεν υπάρχουν τυπικοί στόχοι, εκτός και αν είστε στερεότυποι, η επιλογή σας, και τελικά η ζωή σας, εξαρτάται από εσάς!

Για την επίτευξη του στόχου, για χάρη του οποίου, στην πραγματικότητα, ξεκινούν παιχνίδια με την πάροδο του χρόνου, είναι απαραίτητο να ληφθεί υπόψη ο τεράστιος ρόλος κίνητρο .

Το κίνητρο είναι η κινητήρια δύναμη που μας βοηθά και μας κάνει να κάνουμε πράξεις και οποιεσδήποτε ενέργειες.Τα κίνητρα είναι διαφόρων τύπων, για παράδειγμα, μπορεί κανείς να διακρίνει τα κίνητρα "Προς" και "ΟΤ".

– Κίνητρο Προς την»: Ένα άτομο με κίνητρο «Κ» παίρνει μια «νέα δουλειά» και όχι «φεύγει από την παλιά», «πάει να ζήσει με έναν φίλο» και δεν «αφήνει τη γυναίκα του» κ.λπ. Αυτοί οι άνθρωποι ξέρουν πώς να εστιάστε την προσοχή σας, για μεγάλο χρονικό διάστημα και δουλέψτε σκληρά για την επίτευξη του στόχου σας.

Ωστόσο, τα άτομα με κίνητρο Κ συχνά δυσκολεύονται να εντοπίσουν καταστάσεις που πρέπει να αποφεύγονται.

– Κίνητρο ΑΠΟ". Τέτοιοι άνθρωποι ξεφεύγουν από την αρνητικότητα, αυτό είναι ακριβώς το αντίθετο από τα άτομα με κίνητρο «Κ». «Αφήνουν την παλιά δουλειά» παρά «παίρνουν καινούργια» κλπ. Τέτοιοι άνθρωποι μιλούν για προβλήματα, όχι για τρόπους επίλυσης αυτών των προβλημάτων. Τα άτομα με κίνητρο «ΟΤ» είναι καλοί στο να βλέπουν λάθη και «παγίδες», αυτό τους βοηθά να αποφύγουν προβλήματα στην επίτευξη του δικού τους στόχου, αλλά συχνά ξεχνούν τι προσπαθούν και χάνουν τους στόχους τους στην πορεία ή ακόμη και τους εγκαταλείπουν εντελώς.

Μια άλλη ταξινόμηση επιτρέπει στους ανθρώπους να χωρίζονται ανάλογα με τη στάση τους απέναντι στα κίνητρα.

– Κίνητρο ΕΝΕΡΓΟΣ ».

Τα άτομα με αυτό το κίνητρο είναι εξαιρετικά στο να παρακινούν τον εαυτό τους, δεν χρειάζονται εξωτερική βοήθεια για να ξεκινήσουν.

Ξέρουν πάντα τι θέλουν και ξέρουν πώς να το αποκτήσουν. Κατά κανόνα, τα άτομα με «ενεργό» κίνητρο λύνουν προβλήματα πριν προκύψουν αυτά τα προβλήματα. Αυτή είναι μια ιδιότητα που ενυπάρχει σε καριερίστες, ηγέτες κ.λπ. εργασιομανείς.

– Κίνητρο ΠΑΘΗΤΙΚΟΣ". Για να πετύχουν κάτι και να φτάσουν στον επιδιωκόμενο στόχο, τα άτομα με «παθητικό» κίνητρο χρειάζονται ζωτικά μια «κλωτσιά στον κώλο» από το εξωτερικό.

Πάντα αμφιβάλλουν για την ορθότητα των πράξεών τους και συχνά μιλούν για το τι θα ήθελαν και όχι για το τι θέλουν. Για παράδειγμα: «Θα ήθελα να σου μιλήσω», και όχι «θέλω να σου μιλήσω», κ.λπ. Η ίδια η φράση περιέχει ήδη μια παθητική στάση στη δράση, λένε, θα έκανα αυτό ή εκείνο, αλλά κατά κάποιο τρόπο όχι πολλά θέλω και φοβάμαι. Τέτοιοι άνθρωποι έχουν αναλυτική νοοτροπία, είναι καλοί στον υπολογισμό των ενεργειών αρκετά βήματα μπροστά, ωστόσο, οι άνθρωποι με «παθητικό» κίνητρο κάνουν τους πιο «ψαγμένους» αξιωματούχους-γραφειοκράτες, δεν θα αναλάβουν ποτέ την ευθύνη για τη λήψη αποφάσεων χωρίς οδηγίες από πάνω. .

Δεν έχει καθόλου σημασία ποιο κίνητρο σας ταιριάζει καλύτερα, το κυριότερο είναι ότι το κίνητρο είναι πάντα παρόν όταν προχωράτε προς οποιονδήποτε στόχο.

Γνωρίζοντας πώς να θέτετε ρεαλιστικούς στόχους και μαθαίνοντας πώς να παρακινείτε τον εαυτό σας, θα γνωρίζετε πάντα ακριβώς ΤΙ θέλετε να κάνετε. Τώρα που αποφασίσαμε για τις προτεραιότητες και τους στόχους της ζωής, ήρθε η ώρα να προχωρήσουμε στο ΠΩΣ να βρούμε το χρόνο για να πετύχουμε αυτούς ακριβώς τους στόχους.

Όταν θέτεις προσωπικούς στόχους σημαντικό να συνοψίσουμε πού βρισκόμαστε. Αυτό ισχύει για όλους τους τομείς της ζωής.

Ίσως, όσον αφορά τα οικονομικά, να μην έχετε προβλήματα, αλλά όταν επιτυγχάνετε υλική ευημερία, η προσωπική σας ζωή υπέφερε. Ή οι οικογενειακές σχέσεις είναι καλά εδραιωμένες και προβλέψιμες, αλλά ο ρομαντισμός δεν έχει παρατηρηθεί σε αυτές εδώ και πολύ καιρό.

Η κύρια πηγή στόχων για τη χρονιά

Εάν αυτή είναι η πρώτη σας εμπειρία και σας είναι δύσκολο να αξιολογήσετε τα δυνατά σας σημεία, σας προτείνω επιλέξτε ευκολότερους στόχους. Καλύτερα να τα ολοκληρώσεις σε ένα μήνα και μετά να φτιάξεις μια νέα λίστα για το υπόλοιπο έτος. Κάθε νέο σχέδιο θα είναι πιο στοχαστικό και με καλά επιλεγμένους στόχους.

Για να φτιάξετε μια λίστα με στόχους, προτείνω να κάνετε την άσκηση 100 επιθυμίες, επιλέξτε 5-10 επιθυμίες από αυτές. Είναι προτιμότερο να μην θέτεις τελικούς στόχους, αλλά μια σειρά από ενδιάμεσους απλούς και εφικτούς στόχους. Αντί για "Δημιουργήστε τη δική σας επιχείρηση" - βάλτε στόχους: "Επιλέξτε μια θέση για επιχειρήσεις", "Δημιουργήστε έναν ιστότοπο", "Γράψτε 10 άρθρα", "Μάθετε SEO".

Είναι πολύ σημαντικό οι πρώτες προσπάθειες να ζεις με τους προβλεπόμενους στόχους να είναι επιτυχημένες. Για άλλη μια φορά, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα να ξεκινήσετε με ένα απλό σχέδιο, ακόμη και μια λίστα εργασιών.

Για να ζεστάνετε τη φαντασία και τη μνήμη σας, μελετήστε τα παρακάτω παραδείγματα - λίστες στόχων για το έτος ανά περιοχή ζωής. Μελετήστε περαιτέρω τις λίστες: 20 γκολ, 25 γκολ, 50 γκολ και 100 γκολ. Κάντε μια λίστα με στόχους που θα σας αλλάξουν σε ένα χρόνο.

Ολοκληρώστε ένα σχετικό μάθημα.
Εξερευνήστε επιλογές σταδιοδρομίας.
Διαβάστε 12 βιβλία για την εργασία.
Μετάβαση στο μάνατζμεντ μέσω του coaching.
Λάβετε προαγωγή στη δουλειά.
Συμφωνήστε με τη διοίκηση για επιπλέον τομέα ευθύνης.
Εκτελέστε πιο σύνθετες εργασίες στη δουλειά.
Άλλαξε δουλειά.
Προσδιορίστε το εύρος των επαγγελμάτων για μια νέα καριέρα.
Οργανώστε τη δική σας επιχείρηση ή επιλέξτε μια κατεύθυνση για αναζήτηση δωρεάν θέσεων.

10 στόχοι ζωής για υγεία

Η εξέλιξή μας. Προσδιορίστε την τρέχουσα κατάσταση της υγείας σας.
Εξαφανίστε 10 ανθυγιεινές τροφές από τη διατροφή σας μέσα σε ένα χρόνο.
Πάρτε μια συμβουλή υγείας.
Κάντε 12 μασάζ.
Διαβούλευση με οστεοπαθητικό.
Δοκιμάστε 5 νέους τύπους μασάζ.
Βρείτε ένα άθλημα για να ασκείστε τακτικά 2-3 φορές την εβδομάδα.
Πεινάτε μια μέρα.
Κάντε μια αντισυμβατική πρακτική ευεξίας.
Παρακολουθήστε μαθήματα διαλογισμού και χαλάρωσης.

Συμβουλευτείτε έναν στυλίστα, κάντε αγορές μαζί του.
Αξιολογήστε την κερδοφορία από την αγορά ακινήτων στην πόλη σας.
Μην κάνετε συναισθηματικές αγορές για ένα μήνα, αγοράστε σε 3-10 ημέρες.
Αγοράστε ένα MacBook ή/και ένα iPhone.
Αγοράστε ένα παιχνίδι από τις παιδικές αναμνήσεις.
Κάντε ένα «ψυχώδες» δώρο σε έναν φίλο.
Αγοράστε ένα παιχνίδι για τον ενήλικα εαυτό σας.
Αγοράστε ένα φλιτζάνι, σχεδιάστε ένα χαμόγελο πάνω του και δώστε το σε έναν συνάδελφο.
Κάντε μια περιήγηση το Σαββατοκύριακο.
Φορέστε καινούργια ρούχα στο κατάστημα μετά την αγορά.

Διαβάστε το Thinking Fast and Slow.
Μελετήστε το υλικό, μη αποδεκτό από την άποψή σας.
Μάθετε να κάνετε μια παρουσίαση.
Ορίστε ένα προσωπικό ρεκόρ για τα βιβλία που διαβάζετε.
Βελτιώστε τις δεξιότητες γραφής: γράψτε 5 άρθρα.
Βελτιώστε την κατανόησή σας για τα στατιστικά: διαβάστε το The Black Swan.
Μάθετε να σχεδιάζετε emoticon με το χέρι.
Αύξηση του επιπέδου επάρκειας ξένων γλωσσών.
Μάθετε να οδηγείτε ένα σκούτερ.
Αποκτήστε τη συνήθεια της προσωπικής διαχείρισης χρόνου.

Ετοιμάστε πρωινό για τους ερωτευμένους.
Ανακουφίστε την ανάγκη να ελέγχετε τα πάντα.
Διαβάστε το βιβλίο Οι άνδρες είναι από τον Άρη, οι γυναίκες είναι από την Αφροδίτη.
Σεβαστείτε περισσότερο τον σύντροφό σας.
Έχετε ένα διασκεδαστικό και ρομαντικό πικνίκ.
Ακούστε το μάθημα «Φυσικός τοκετός».
Χαρίστε στον σύντροφό σας ένα χειροποίητο κόσμημα.
Παρακολουθήστε όταν δεν ακούτε προσεκτικά.
Απολαύστε ένα οικογενειακό δείπνο υπό το φως των κεριών.
Να λέτε πιο συχνά λόγια υποστήριξης και φροντίδας.

Περάστε δύο εβδομάδες στην Ταϊλάνδη.
Να κάνει σκι.
Πιείτε καφέ στο καλύτερο καφέ της πόλης.
Πηγαίνετε ένα ταξίδι με καγιάκ με διανυκτέρευση.
Ράφτινγκ σε σχεδία ποταμού.
Ανεβείτε στο ηφαίστειο.
Εργαστείτε μια εβδομάδα εξ αποστάσεως ενώ ταξιδεύετε.
Οδηγήστε ένα αυτοκίνητο στη θάλασσα.
Δοκιμάστε να κάνετε ωτοστόπ.
Μάθετε να πλέετε με ιστιοφόρο.

10 Στόχοι αναψυχής και ψυχαγωγίας

Κάντε μια λίστα με 100 επιθυμίες.
Περάστε το δωμάτιο αναζήτησης.
Άλμα σε άλτες.
Πετάξτε με αεροπλάνο με ακροβατικά.
Οδηγήστε ένα τετράτροχο ποδήλατο.
Ανεβείτε στο πάρκο με σχοινιά.
Οδηγήστε ένα zipline.
Πήδα σε ένα τραμπολίνο.
Χτύπησε έναν σάκο του μποξ.
Διοργανώστε μια βραδιά επιτραπέζιου παιχνιδιού.

10 οικονομικοί στόχοι για το 2020

Αύξηση εισοδήματος κατά 25%.
Διαβάστε Rich Dad Poor Dad.
Μάθετε να αξιολογείτε τις προσφορές με τις λέξεις «κέρδισε χρήματα, γίνε πλούσιος γρήγορα», τι είναι το διαζύγιο.
Κάντε μια λίστα με 200 στόχους υλικού.
Δημιουργία ή αύξηση παθητικού εισοδήματος.
Παίξτε το επιτραπέζιο παιχνίδι Cash Flow.
Μάθε να μην δανείζεις.
Να είστε προνοητικοί στη φιλανθρωπία. Αγνοήστε τους ζητιάνους.
Μάθετε τα βασικά του μάρκετινγκ.
Ξεκινήστε ένα χόμπι με οικονομικές δυνατότητες.

Κάντε μια λίστα με 10 στόχους για κάθε τομέα της ζωής σας .

Οποιοσδήποτε επιτυχημένος άνθρωπος, στην ερώτηση - «Τι χρειάζεται για να γίνεις επιτυχημένος και ευτυχισμένος;»- θα απαντήσει ότι πρώτα απ 'όλα είναι απαραίτητο να θέσετε έναν στόχο, αλλά μάλλον πολλούς στόχους που θα σας εμπνεύσουν και για τους οποίους θα θέλετε να εργαστείτε με χαρά, αν χρειαστεί να ξεπεράσετε τυχόν εμπόδια και θα είστε ακόμη έτοιμοι να μετακινήστε βουνά. Αυτό είναι ιδανικό!

Ο καθορισμός στόχων ζωής είναι το πρώτο και πιο σημαντικό βήμα για τη διαχείριση του πεπρωμένου σας! «Αν θέλεις να αλλάξεις τη ζωή σου, βάλε νέους στόχους!»

Όμως, παρά το γεγονός ότι σχεδόν κάθε βιβλίο για την επιτυχία μιλάει για τον καθορισμό στόχων, μακριά από παντού δίνεται ένας αποτελεσματικός και κατανοητός αλγόριθμος για την εργασία με τους στόχους σας. Και πολλά σημαντικά ερωτήματα όπως: «Τι στόχους έχω;», «Απαιτήσεις για στόχους;», «Πώς να θέσω έναν στόχο για να τον πετύχω;», «Αλγόριθμος για την επίτευξη του στόχου» και πολλά άλλα. οι υπολοιποι- όχι αρκετά βαθιά.

Ας ξεκινήσουμε με τις πρώτες ερωτήσεις - Ποιοι είναι οι Στόχοι; Τι είδους στόχοι πρέπει να τεθούν; Τι δεν πρέπει να ξεχαστεί;

Ποιοι είναι οι στόχοι της ζωής

Όλοι οι στόχοι ζωής μπορούν να χωριστούν σε 3 κατηγορίες: Ανώτεροι Στόχοι(Προσωπική ανάπτυξη και κοινοτική υπηρεσία) , Βασικοί στόχοι(Αυτοπραγμάτωση και Σχέσεις) και Υποστηρικτικοί Στόχοι(, Ζωή, Ανάπαυση).

Εάν εξαιρεθεί τουλάχιστον ένα πράγμα, η ζωή δεν θα είναι πλέον πλήρως ενσωματωμένη και ένα άτομο δεν θα μπορεί να είναι πραγματικά ευτυχισμένο και επιτυχημένο.

Αν δεν υπάρχουν υψηλότεροι στόχοι, ακόμα κι αν ένα άτομο έχει οικογένεια και δουλειά, αργά ή γρήγορα θα χάσει την ικανοποίηση στην καρδιά του, θα σταματήσει να μεγαλώνει και τελικά θα χάσει το νόημα της ζωής, την ευτυχία.

Εάν ένα άτομο δεν έχει τους κύριους στόχους - θεωρήστε τον ότι δεν έχει τίποτα, αυτό είναι κάτι σαν άστεγος, χωρίς δουλειά - κατά συνέπεια, χωρίς χρήματα, χωρίς σχέσεις - αντίστοιχα, μοναχικός και δυστυχισμένος (ακόμα κι αν ένα άτομο δεν υποφέρει οδυνηρά από τη μοναξιά του, παρόλα αυτά, την καρδιά του δεν θα τραγουδήσει με ευτυχία, γιατί δεν υπάρχουν καλοί φίλοι και αγαπημένος άνθρωπος κοντά).

Εάν ένα άτομο δεν έχει υποστηρικτικούς στόχους ή έχει παραμελήσει πολύ, κατά κανόνα, πολλά προβλήματα: έλλειψη χρημάτων, δυσκολίες με καθημερινά θέματα κ.λπ. Εάν δεν υπάρχει ποιοτική ανάπαυση, ένα άτομο, κατά κανόνα, πηγαίνει σε μια αγωνία, σε μια υπερφόρτωση, χωρίς πολλή χαρά στην καρδιά του.

Για μια αρμονική και ευτυχισμένη ζωή - όλοι οι στόχοι πρέπει να είναι σε τάξη!

Οι υψηλότεροι στόχοι του Ανθρώπου

Βασικοί Στόχοι Ζωής

3. Η εργασία είναι επαγγελματική Αυτοπραγμάτωση, κατά κανόνα, παίρνει από το 1/3 έως τα 2/3 του χρόνου ολόκληρης της ζωής ενός ατόμου. Ιδανικά, η Αυτοπραγμάτωση θα πρέπει να αντιστοιχεί σε ένα άτομο και στην Ατομικότητά του, καθώς και στο επίπεδο της ανθρώπινης ανάπτυξης, αλλά περισσότερα για αυτό στις απαιτήσεις για στόχους (βλ. παρακάτω).

Η σωστή επιλογή της αυτοπραγμάτωσης στην κοινωνία (επιλογή επαγγέλματος) καθορίζει τη χρησιμότητα ενός ατόμου για την κοινωνία και τους ανθρώπους, την υλική ευημερία και την κοινωνική του θέση (συνδέσεις και ευκαιρίες στην κοινωνία) και, φυσικά, την κατάσταση της ευτυχίας, γιατί γιατί να κάνεις κάτι που δεν σε κάνει ευτυχισμένο.

Μια καλή δουλειά συνεπάγεται πάντα καριέρα και επαγγελματική ανάπτυξη, μια κατάσταση δημιουργικότητας και απόλαυσης. Όλα αυτά, με τη σειρά τους, επηρεάζουν την προσωπική ανάπτυξη ενός ατόμου.

4. Σχέσεις- δημιουργία οικογένειας (αγάπη), ανατροφή παιδιών, φίλων και του άμεσου περιβάλλοντος ενός ανθρώπου. Σχέσεις- μπορούν να δώσουν σε έναν άνθρωπο φτερά, μια ατελείωτη κατάσταση ευτυχίας (αν κάποιος ξέρει πώς να τα χτίζει, φέρεται σωστά στους ανθρώπους) ή μπορούν να κάνουν έναν άνθρωπο βαθιά δυστυχισμένο που υποφέρει (αν δεν ξέρει πώς να τα χτίσει, το κάνει δεν ξέρει πώς να επιλύει τις συγκρούσεις, αντιμετωπίζει τους ανθρώπους αρνητικά).

Στόχοι Σχέσεων, ιδανικά, πρόκειται για μια ευτυχισμένη και δυνατή οικογένεια (αγάπη, εμπιστοσύνη,), πραγματικό αξιόπιστο, άξιο περιβάλλον (άτομα που σας εκτιμούν, σας αγαπούν και είναι πάντα έτοιμοι να βοηθήσουν κ.λπ.). Μπορείτε να πείτε - δεν είναι αληθινό! Θα σου πω - είναι πραγματικό αν βάλεις έναν στόχο και δουλέψεις με τον εαυτό σου! Οποιοσδήποτε στόχος είναι εφικτός, αλλά η επίτευξή του συνεπάγεται πάντα την εκπλήρωση ορισμένων προϋποθέσεων.

Τα στατιστικά των σχέσεων είναι τρομερά! Υπάρχουν περισσότερα από το 50% των διαζυγίων στην ΚΑΚ, υπάρχουν περισσότερες αλλαγές συνολικά! Πάνω από το 80% των ανθρώπων θεωρούν τους εαυτούς τους μοναχικούς, αν και ζουν σε περισσότερες από εκατομμύρια πόλεις. Αυτό λέει μόνο ένα πράγμα, ότι οι άνθρωποι δεν ξέρουν πώς να επικοινωνούν, να χτίζουν άξιες και ευτυχισμένες σχέσεις, και πολλοί από αυτούς δεν προσπαθούν καν να το κάνουν, ξεπερασμένοι από τεμπελιά, δυσπιστία, υπερηφάνεια, τον δικό τους εγωισμό και άλλες κακίες και αδυναμίες.

Ξεκινήστε βάζοντας έναν στόχο, απαντώντας στην ερώτηση - Τι θέλετε στη ζωή της σχέσης σας;

Υποστηρικτικοί Στόχοι

5. Χρήματα– θα πρέπει επίσης να επισημανθεί ως ξεχωριστός στόχος που απαιτεί κατανόηση, υπολογισμό και συνεχή ανάπτυξη. Τα χρήματα στη ζωή μας είναι μακριά από τα πάντα, δεν μπορείς να αγοράσεις την ευτυχία για αυτά (υπάρχουν πολλοί πλούσιοι και άτυχοι άνθρωποι), δεν μπορείς να αγοράσεις αληθινή αγάπη, δεν μπορείς να αγοράσεις φίλους, δεν μπορείς να αγοράσεις υγεία, δεν μπορείτε να αγοράσετε ευτυχισμένες σχέσεις με τα δικά σας παιδιά, κ.λπ. Αλλά τα χρήματα μπορούν να αγοράσουν πολλά που θα χρησιμεύσουν ως σημαντικό στήριγμα, το θεμέλιο για την ευτυχία, τις σχέσεις, τη ζωή, την αναψυχή και άλλους στόχους ζωής.

Η τέχνη του πολλαπλασιασμού και της διαχείρισης των χρημάτων πρέπει επίσης να μάθει, και πολλά καλά βιβλία, εκπαιδεύσεις και μαθήματα είναι αφιερωμένα σε αυτό.

Επιπλέον, θα πω ότι αν και δεν μπορείτε να αγοράσετε την ευτυχία στην πιο αγνή της μορφή για χρήματα, στην πραγματικότητα, χωρίς αυτήν, καταρρέει πολύ γρήγορα. Υπάρχει ακόμη και μια έκφραση «Το σκάφος της αγάπης - συνετρίβηφτώχεια καιΖΩΗ". Επομένως, στον σύγχρονο κόσμο, σε καμία περίπτωση δεν μπορεί κανείς να αγνοήσει αυτό, αν και παρέχει, αλλά πολύ σημαντικό στόχο!

6. Ζωή- θα πρέπει να οργανωθεί με τέτοιο τρόπο ώστε η ζωή να είναι χαρά και να μην απαιτεί πολύ χρόνο και χρήμα. Είναι καθήκον ενός ατόμου να οργανώσει τη ζωή με τέτοιο τρόπο ώστε η ζωή να είναι όσο το δυνατόν πιο βολική, αποτελεσματική, άνετη και χαρούμενη.

Η προχειρότητα και η ανευθυνότητα σε θέματα της καθημερινότητας οδηγούν σε άθλια ψυχική και σωματική κατάσταση, αναποτελεσματικότητα ζωής και ανόητη σπατάλη χρόνου και χρημάτων.

ΖΩΗ- θα πρέπει να επισημανθεί ως ξεχωριστός στόχος, αυτό είναι προϋπόθεση για την υλοποίηση άλλων στόχων. Για παράδειγμααν στο σπίτι "χοιροστάσιο", δεν υπάρχει μέρος για να προσκαλέσετε φίλους και είναι αηδιαστικό να βρίσκεστε σε ένα τέτοιο "υπόστεγο", ειδικά να ζείτε σε αυτό.

7. Ξεκουραστείτε!Πολλοί δεν θεωρούν καθόλου την ξεκούραση ξεχωριστό στόχο και την αντιμετωπίζουν εξαιρετικά ελαφρά. Πολύ συχνά, εξαιτίας αυτού, οι άνθρωποι ζουν μια βαρετή ζωή σύμφωνα με ένα πρωτόγονο σχέδιο. «δουλειά-σπίτι-δουλειά», χωρίς τις υπέροχες εντυπώσεις που τόσο απαιτούνται.

Οι παραδόσεις μπορούν επίσης να αποδοθούν στην ανάπαυση, η οποία πρέπει να είναι άξια, να αποκαλύπτει και να ενισχύει ένα άτομο, και όχι εκείνα μετά τα οποία πρέπει να ανακάμψετε. και γίνετε πιο υγιείςμερικές μέρες. Στην καλύτερη περίπτωση πρόκειται για συμμετοχή σε μπάλες, θεματικά και δημιουργικά Σαλόνια και βραδιές, θέατρο κ.λπ.

Καλές διακοπέςείναι μια αξέχαστη εμπειρία, ένα σύνολο ενέργειας, αποκατάσταση σώματος και ψυχής, νέες γνωριμίες και επικοινωνία, ταξίδια και γνώση των καλύτερων γωνιών του όμορφου πλανήτη μας. Επιπλέον, είναι αυτοσεβασμός και προσωπική ανάπτυξη.

Η ξεκούραση πρέπει να αναγνωρίζεται ως ξεχωριστός σημαντικός στόχος. Υπάρχει ακόμη και ένα ρητό «Όποιος ξεκουράζεται καλά, θα δουλέψει καλά».

Θα συζητήσουμε λεπτομερέστερα πώς να οργανώσετε τις διακοπές σας κατά τη διάρκεια του έτους σε ξεχωριστό άρθρο, αλλά πρέπει να ταξιδέψετε τουλάχιστον 2 r. ένα χρόνο, αυτό είναι σίγουρο!

Απαιτήσεις που πρέπει να πληρούν οι στόχοι της ανθρώπινης ζωής - !