Tunne, et ma ei ela elu. Me "ripume" konfliktsete keskkondade ja tunnete küljes meie sees – loomulik, loomulik sisend ja omandatud, sunnitud andmed

Sageli kohtame inimesi, kes on peaaegu kogu aeg depressioonis. Ükskõik, mida nad teevad, läheb kõik valesti. Sageli alandatakse või on asjaolud sellised, et nad peavad taluma. Nad on väga haavatavad ja sageli vastuvõtlikud välismõjudele. Vastake see küsimus esitab artikli, mis räägib teile, miks inimesed selliseid olukordi kogevad.

Aastate jooksul meie ellu pidevalt kogunev väsimustunne sarnaneb üha enam tihedalt pakitud pagasiga, mida on hirmus avada – seda ei saa enam niisama tagasi pakkida ja reisi lõppsiht on veel kaugel. Ja me elame selle tundega, nagu see oleks meile kuuluv, mõistmata sellise naabruskonna loomulikku kutsumatust.Igal aastal omandame uusi muresid, uusi probleeme ja me ei tee enam vahet, millised neist on meie omad ja millised oleme ohverdavalt naiivse hoolimatuse tõttu õla alla pannud. Aja jooksul kasvab apaatia koos kasvava väsimustundega ja peagi jääb meie ellu kutsumata külalisena järjest enam armas laiskus, tahame seda või mitte, hubases kutsumata seltskonnas kasulikku elamispinda hõivates.

See pealetükkiv lähedus häirib meid, aga me talume seda, sest meie väljaviskamine on halvad kombed. Meile on õpetatud, et peame vastu pidama. Aga keegi ei seletanud kunagi, miks ja mida täpselt peaksime taluma ja mida õuest välja sõitma ja väravaid kinni lööma. Saabub aeg, mil see, mis hiljuti anti ja tehti lihtsalt, on nüüd graafiku järgi tehtud saavutus.

Muidugi võib kõike panna vanuse, töökoormuse ja muude pealiskaudsete põhjuste arvele. Meile võib tunduda, et süüdi on mingi sündmus, inimene, mingid asjaolud. Kuid tegelikult on põhjus palju sügavam. Enne oli ju ka hädasid, arusaamatusi, pettumusi ja kaotusi. Üks meie elu ilusaid jooni on see, et need on alati olemas, igal eluetapil – need on osa meie kogemusest, mis on kontrastides eriti ergas. Nüüd aga tundub meile, et enne oli jõudu rohkem, olime nooremad, muretumad jne. Mingil määral – jah. Kuid selle maagilise "enne" oluline osa oli tegelikult see, et õppisime aktiivselt OMA elu tundma.

Jah, alati on olnud neid, kes sellesse pidevalt ja süstemaatiliselt sekkusid, kes kangekaelselt nõudsid teatud postulaate, antud standardeid, reegleid ja „teha ja mitte” mitmekesisust. Oleme piiride ja piirangutega suurel määral harjunud. suuremal määral kui enda omale oma rada, vastutate selle, teie otsuste ja korralduse eest elu prioriteedid. Tegelikult pole meie tüütud "kaaslased" kurjad, kellega tuleks võidelda.

Täpsemalt... pole vaja nendega võidelda. Jah, siin pole kirja- ega kirjavigu. See on sama, mis sümptomite kõrvaldamine ilma haiguse põhjust kõrvaldamata. Kõik meie ravimid on sümptomaatilised. Jah, keegi ei ravi tegelikult kedagi, nad leevendavad ilmseid valusaid sümptomeid, kuid keegi ei ravi põhjust. Meie meditsiin lõikab inimese osadeks ega pea teda terviklikuks, ühtseks olendiks, kus kõik on kõige muuga omavahel seotud ega eksisteeri eraldi.

Sama on meie eluga. Ilma põhjuseid otsimata on sümptomite leevendamine vaid ajutine meede, nii et ärge olge üllatunud "vanade sõprade" kiire tagasituleku üle. Meie keha on väga tark, see on peenelt häälestatud mehhanism, millel on oma ulatuslik signalisatsioonisüsteem, mis on alati häälestatud meile ja meie vajadustele, erinevalt meist oleme kahjuks häälestatud kõigele ja kõigile, kuid mitte iseendale, oma kehale ja sisemisele tasakaalule.

Me kaotame ja vahetame end kergesti ja hooletult. Pidev väsimus, apaatia, laiskus ja depressioon on keha kaitsereaktsioon, mis annab märku, et... sa EI ela oma elu. Atavistlik paradoks inimloomus on see, et inimesed elavad kellegi teise elu meelsamini kui enda oma, leiutades selleks endale (või juba aktsepteerides kellegi teise omaks) häid põhjuseid. Aga – toetamata ühtki põhjust enda, ühe ja ainsa elu kasuks. Enda kasuks. Joondage oma prioriteedid kõigi ja kõige jaoks, mitte ainult enda jaoks. Ennast, oma elu ennastsalgavalt ohverdades "nime nimel", "eest", "sest", "aga ma ei saa teisiti"... - see on lihtsalt peitusemäng oma eluga, mis pöördumatult pöördub klišeede, normide, dogmade, programmide, stereotüüpide, teiste inimeste arvamuste ja reaktsioonide, hirmude, inertsuse ja... igavese otsingu konveieriks. Aga midagi pole vaja otsida, kõik on meis endis.

Piisab, kui näidata enda vastu austust ja tähelepanu, ära karda küsida oma vajaduste kohta, võta aega iseendale, oma mahajäetud, allasurutud, varjatud emotsioonidele ja soovidele, ära karda teha valikut, ära kõhkle kaitsta oma arvamust, näidata oma tundeid, nõuda oma, et mis on õige ja vajalik enda jaoks, kuulda oma sisemine hääl, näete arvukalt pidevalt kohal olevaid märke ja signaale. Hirmutav? Jah, see on hirmutav.

Hirmus on endaga rohkem arvestada kui teistega. KOOS varases lapsepõlves Meile sisendati usinalt täpseid lubatu postulaate, mida ennastsalgavalt ja järjekindlalt oma lastele edasi sisendasime. Oleme harjunud arvukate raamide ja piirangutega.

Nende järsk kadumine võib põhjustada krampe paaniline hirm: "Mida me nüüd tegema peaksime?" Kuidas elada selle võimega olla vaba?... Meie elukriteeriumid, kontseptsioonid, arusaamad ja ideed on muidugi olulised ja vajalikud, aga kui jälgida lapsi eelarvamusteta, siis mõistad, kui paljud neist on kunstlikult loodud, omandanud tingimusteta, vaieldamatult ja on kasvanud meie ellu, meie rakkudeks ja aatomiteks.

Meil on ebamugav, aga paindume, surume end nende alla, sest “kõik elavad nii” või tahame lihtsalt neile “kõigile” vastata, sest meid õpetati “vastama”, aga vastupanu ei õpetatud. ei sisendatud oskusi ja võimeid olla meie ise, neile ei õpetatud armastama, neile ei räägitud armastuse jõust ja headusest, aust ja tundest enesehinnang, mis peaks olema meie tegevuse üks peamisi meetmeid. Sest oskusest ennast austada sünnib inimeses austusvõime, kui ühiskonna interaktsiooni põhimõte.

Aeg muutub, see nõuab meid, meie muutusi, meie dünaamilisust, meie osalust ja meil... ei ole aega. Oleme takerdunud teiste inimeste ellu, oleme võtnud enda kanda palju kaugeid, enda ja mitte enda probleeme ja ülesandeid, me pole pikka aega teinud vahet, kus on meie kogemus, õppetund, olukord ja kus see on kellegi teise oma. Me paistame silma süvenemise ja püherdamise oskustega, blokeerime ja pidurdame osavalt nii ennast kui ka teisi sama oskuslikult.

- Me "ripume" vastuoluliste keskkondade ja tunnete küljes meie sees - loomulik, loomulik sisend ja omandatud, sunnitud andmed.

Ja siis me ootame ja kannatame, kui keegi tuleb ja taaskäivitab, taaskäivitab meie “süsteemi”, olles harjumuspäraselt orienteeritud kelleltki või millegi – hämmastava ime – ootamisele, elades seejuures alati kristalliseerunud, kuid “sobivas” olekus. viisil, "nagu kõik teisedki", toetades nende elu teiste inimeste karkudega. Meile sisendati hoolikalt ja oskuslikult palju pikki hinnanguid “egoismi” kohta, pühkides selle alla kõik, mis pole kari, kõik, mis pole “nagu inimesed”, mitte “nagu kõik teised”, depersonaliseerides ja devalveerides inimest enda ees ja oma unikaalset elu. Sest see on nii mugav massidele, nii mugav neile, kes neid kontrollivad, nii mugav kõigile, kes on harjunud manipuleerima, kõigile, kes on harjunud vastutust teiste inimeste õlule lükkama, kellele meeldib olla kellegi teise kulul märkimisväärne, kellel on palju ambitsioone ja minimaalselt produktiivseid ja loomingulisi tegusid.

See on mugav neile, kellel on rohkem nõudmisi ja tarbijalikkust kui austust ja andmist, kes ülistavad vabadust ja on uhked oma pühendumise üle pidevalt muutuvatele väärtustele ja dogmadele, väljaütlemata hirmudele ja halvasti varjatud sõltuvuse üle teiste inimeste arvamustest ja näotute hinnangutest. "Mida inimesed ütlevad." Sõna "egoism" ise on juba pikka aega saavutanud multitegumtöötluse populaarsuse oma ebamäärasuse, asendatava paindlikkuse ja väga kohanemisvõime tõttu integreeruda mis tahes ebamugava käitumisviisiga, mis rikub tavalist eluviisi.

Ja need vähesed, kes otsustavad elada oma elu, kes äkitselt, olles mõistnud oma elu väärtust ja esmast tähtsust, otsustavad, teevad valiku leida iseennast omaenda elus – ei jää märkamatuks valvsale, närbuvale silmale. õiglane avalikkus”, mõistetakse vihaselt hukka, nagu oleks see otseselt nende isiklik, verine asi, isiklik solvang, laks nende sotsiaalsele “normaalsusele”.

Kui paljud inimesed saavad öelda, et nad tunnevad, milleks nad on sündinud, et nad teevad seda, mida nad teevad, armastavad seda, mida nad teevad, kes leiavad oma maailmast rahulolu ja rõõmu? Mitu inimest see täidab? enda elu kui palju rõõmsaid ja positiivsed inimesed? Kui palju on inimesi, kes ei vaja nende rakendamiseks asendusdraivereid? Kui paljud suudavad jääda iseendaks, olla siirad, sõbralikud? Kui paljud suudavad eristada kasulikult sisendatud ohverdust puhtast südame kutsest?

Kui paljud teevad vahet, kus neid tehniliselt kasutatakse, ja nad mõistavad seda ja kus - see on nende siiras valik, mille puhul see ei kurna ega võta jõudu, sest puhast kavatsust täiendatakse ja toetatakse alati ülalt, ei varasta meie tugevus, vaid ainult tugevdab neid? Kui paljud inimesed astuvad suhetesse kavatsusega anda, mitte saada? Ja kui paljud suudavad anda ilma oma “tööde” eest dividende maksmata? Kuid just neid inimesi kardetakse ja hoitakse kõrvale. Need on inimesed, kes on kõige vähem kaitstud.

Just neile on kerge haiget teha, sest nende avatus on atraktiivne ja paljastab nõrkuse, mida toidavad kuuleka rahvahulga konveieriomadused. Aga selliseid inimesi ootavad kõik oma ellu ja kardavad ise sellised olla. Kust saavad nad siis tulla, kui neist ei saa ihaldatud, soojad, vajalikud, armastavad, siirad, julged, austada iseennast ja seega ka oma naabreid?... Hirmutav? Miks? Lõppude lõpuks, kui kiiresti saab maailm, mida kõik süüdistavad ja kiruvad, muutuda, kui samal ajal soovib vähemalt 20% planeedi teadlikust elanikkonnast iseendas - mitte kelleski teises! - eredad muutused.

Nad otsustavad särada ja valgust mitte blokeerida, anda vähemalt sama palju, kui nad tarbivad, olla tänulikud, võimelised armastama ja mitte varjama oma tundeid, mitte kartma teha valikut, väärtustama ja austama ennast ja oma. elu rohkem kui nad suudavad seda väärtustada ja austada.

Sinu elu on kingitus. Kingitus teile. Teil on hea meel, kui teie siiras, südamlik kingitus, mille valisite hoolikalt ja aupaklikult konkreetsele inimesele, hiljem täielikult lühike aeg... tema poolt teisele antud? Ma pole kunagi sellist inimest kohanud. Aga seda sa teed oma eluga. Ja mis juhtub? Vähesed inimesed mõistavad, mida oma eluga peale hakata

Kingitus ja kuidas seda arukalt ja täiel rinnal kasutada ja siin kinkisid sa talle ka oma elu, ohverdades selle haletsusväärselt. Ta ei tea, mida teha üksinda ja veelgi enam, mida teha teie "ohvriga". Ja kui ta seda teab, ei leia ta sellest kindlasti mitte sinu, vaid tema enda arusaamist ja kasutust. Kuid lõpuks süüdistate teist "helde andega" inimest olematus kuriteos ega suuda talle andestada, et ta ei hinda teie kingitust ega ole tänulik.

Vabandust... aga sa just vabanesid oma elust, asetades selle kellegi teise elu tippu. Kõigile, ma rõhutan seda sõna – igaühele – on antud elu, oma, kordumatu elu! Mitte "uuesti kinkimiseks". Kõigil on see kingitus. Igaühele on antud oma ainulaadsed omadused, ainulaadsed tööriistad oma elutee, eesmärkide ja eesmärkide elluviimiseks. Kuid niipea, kui saavutame juurdepääsu teadlikule olemasolule, kirjutame väga kiiresti väljakujunenud mustri järgi, mööda etteantud trajektoori, täiesti vabatahtlikult oma elu jaoks välja indulgentsi, annetades selle ennastsalgavalt kellelegi, kes on sama heldelt andekas. ülalt, samamoodi nagu meist igaühel on üksainus ainulaadne elu koos meie omaga ainulaadne kogemus, ainulaadsed ülesanded, omadused, füüsilised, psühho-emotsionaalsed, vaimsed.

Oleme saanud selles vastutustundetuses oma elu eest nii edukaks, et kasvatame ja ülistame seda kujuteldavat, ehkki täiesti vabatahtlikku ohverdust, nõudes selle eest vastutasu, tänu, tähelepanu ja heakskiitu. Kuid tegelikult on 90% üldtunnustatud ohvrinõuetest või selle demonstreerimisest tüüpiline põgenemine. Sinust endast, oma elust ja oma potentsiaali realiseerimisest. Jah, keegi on sündinud ohverdama ennast ja oma elu, ennastsalgavalt ja ennastsalgavalt. Ja sellised inimesed teevad ajalugu, isegi kui väike piisk meres, hoolimata sellest, kas ajalugu neist teab või mitte. Sest tõeline, siiras ohverdus ei nõua rahvahulga tunnustust ja preemiaks läbi aegade raiutud nime. See on teie tee tunnetus täpselt selline. Ela oma elu, sa oled selleks sündinud.

Keegi ei tulnud siia kogemata, olgu tema elu teie jaoks mõttekas või mitte ja kas see sobib teie ettekujutusega sellest, milline peaks kellegi elu olema või mitte. Igaühel on midagi, mis on talle ainuomane, ja ainult tema suudab universaalsesse kangasse põimida oma ainulaadse niidi. Ärge ajage niite sassi, ärge punuge sõlmi, ärge tekitage moosi ja ümberjoonistatud, lapitud arme.

Ükskõik kui hirmutav sa ka poleks, ükskõik kui segane ja arusaamatu kõik sinu elus või sinu elus tundub, on sul kaks hindamatut, usaldusväärset, peenhäälestatud tööriista. Süda. Sinu kõige ustavam sõber, sinu intuitsioon, südametunnistus ja nõuandja.Kui te ei tea, mida teha, kuidas tegutseda, pöörake tähelepanu sellele, kuidas te sellesse suhtute. Lahendus on pinnal. Asi on pisiasjades – sinu valmisolekus ja sihikindluses. Siirus. Siirus on parim mõõt, kõige usaldusväärsem näitaja.

, Kommentaarid postitusele ma ei ela oma elu puudega

Ma ei ela oma elu

Tere. Olen väsinud, viimased viis aastat pole oma elu elanud, olin kuni teise linna kolimiseni tagasihoidlik, armas tüdruk. Seal ma kohtusin rõõmsameelne seltskond, kus mind hakati kutsuma Angelaks, sest nime Angelina on nii raske hääldada. Seal kohtasin ühte kutti, kellesse armusin, 15-aastaselt jäin temast rasedaks, tegin aborti, ma ei kartnud siis, et ta mind kuidagi ei toetanud, aga pooleteise aasta pärast jäin uuesti rasedaks temast, otsustasime sünnitada, aga tema armukadedus oli väljakannatamatu , peksa, isegi rase naine, siis kuna kõht hakkas kasvama, siis loobusin üldse, läbisin šoki, sain aru, et sünnitan 17 aastaselt vana, ma ei läheks ülikooli nagu oleksin tahtnud ja unistanud ja üldiselt oli mu elu läbi, tahtsin isegi end üles puua, aga lapsest oli kahju, tema ei läinud mis pole minu süü.

Siiski läbi pisarate ja valu sünnitasin, hakkasin teda kasvatama ja ta naasis minu juurde. Kolisin tema juurde, aga jälle hakkas ta peksma nii mind kui last (7 kuuselt pakkisin asjad ja läksin). Raha ei olnud palju, töötasin osalise tööajaga, noh, võib öelda, et meeste must-have raha eest, sain vist kokku ja läksin oma endisest 100 korda lahku, sest loll armastus ei kadunud kuhugi . Sain aru, et niimoodi raha ei teeni, hakkasin tõlkima (oskan saksa keelt), tundus, et elu läheb paremaks ja siis oli sõda. See on lihtsalt tapmine, pool kasust võeti ära, hinnad tõusid taas. Üldiselt lahkusin ma teise riiki, siis kohtasin meest, kes tundus väga hea, kuid tema endine ütles, et tahab tema juurde naasta ja ta pakkus mulle polügaamiat. Tore, elus pole mind piisavalt peksnud, nüüd pean ka kellegagi kutti jagama. See ei ole minu elu ja see ei saa minuga juhtuda, see on kellegi teise, mitte minu elu. Mida ma siis tegema peaksin?

Tere, Angelina.

Sinu elu on raske, ma tunnen sulle selle pärast väga kaasa...

Tunne, et sa ei ela oma elu, võib tekkida siis, kui on mingid teadvustamata hoiakud, mida sa enda omaks ei pea. Lõppude lõpuks räägivad paljud inimesed meile lapsepõlves midagi, näitavad meile eeskuju, me mäletame palju igasuguseid juhtumeid - õpime elust üldiselt. Ja siis sisse täiskasvanu elu mõnikord hakkame ellu viima seda, mida me kunagi õigeks ei pidanud.

Lõppude lõpuks ei juhtu midagi teiega lihtsalt, vaid teete kogu aeg otsuseid, näiteks naasta oma poiss-sõbra juurde, et talle andestada. Iga tegelane avaldub mingil moel juba suhte alguses. Muidugi ei löö kutt kohe alguses, kuid kuum tuju, kannatamatus vastuväidete suhtes ja isekus ilmnevad kohe alguses, kui armastus pole veel tekkinud, peate lihtsalt õppima neid märke märkama ja mõistma, mis võib juhtuda kui te neid ignoreerite.

Selleks, et muuta oma elu ja hakata tegema erinevaid otsuseid, tuleb endaga palju tööd teha. Peate analüüsima, kuidas teie suhted meestega algavad, milliseid mööndusi teete kohe alguses, kuidas nad saavad aru, et jätkate endast ületamist jne.

Kirjutate, et pöördusite tagasi mehe juurde, kes teid peksis, kuna armastasite teda. Kas sa arvasid tol hetkel, et ta jätkab sinu peksmist või ei arvestanud sellega, et kui ta on seda juba mitu korda teinud ja lubanud mitu korda lõpetada, siis miks ta nüüd järsku lõpetab? Kui omandate harjumuse arvestada ratsionaalse arutluskäiguga ja mitte juhinduda ainult tunnetest, hakkate valima inimesi, kes on tõeliselt sobivamad. Nad on seal väljas, peate lihtsalt mõistma, miks teid tõmbavad need, kes teid halvasti kohtlevad.

Must augusti õhtu. Ettevaatlik, peaaegu sügisene mets. Matkapidu lõkke tantsivas valgusringis. Ja mina. Noor, nagu praegu öeldakse, startupper, ebaselgete väljavaadetega.

"Sash, miks sa nii mõtlik oled?" - sõber oli just hooletult sääski laiali ajanud ja jõudis juba küttepuid lisada. Vastasin talle midagi kohatut. Kuid selgitusi ei olnud vaja. Üks öistel koosviibimistel püsikutest laulis just "Ja me läheme udu järele." Ees ootas õhtu peamine hitt - "Taevakuppel hakkab kõikuma."

Tegelikult arvasin, et olen juba 25 ja ma ei ela oma elu. Täpsemalt, elu kellegi teise unenäost. Puhkan laagriplatsil, mitte välismaal, elan äärelinnas tööstuslinn, ja mitte Moskvas, ma sõidan väikebussiga, mitte autoga. Ja just nii läheb ikka üle 30 aastat vana ja minu tüüpilise aasta põhisündmus on see kõik - öö, tuli, "taevakuppel".

Brrr. Pole minu unistus. Mida ma tahan? Unistusi oli toona defitsiit. Sest nad pole veel koolitusega välja tulnud isiklik kasv. Isegi Psychologies pole Venemaal veel välja antud. Ja psühholoogia oli puhtalt naiselik ja mitte eriti heaks kiidetud meelelahutus.

Üldiselt algas tee minu unistuseni reisiga “mitte meie” mere äärde... Sama taevas idakuurordis (tegelikult on Zarostetsi “troika” merest kaugel) nägi välja teistsugune. Kuppel ei kõikunud, kuu oli oma sarvedega ebatavaliselt üles keeratud. Seesama august, aga soe ja armas.

Selgus, et kui sul on unistus, siis on selleni ka tee

Välispuhkuse esimesed kolm päeva olin ma üllatunud. Hotellist, toidust, suhtumisest meisse, ikka metsikud turistid. Ja neljandal päeval mõistsin järsku – mulle meeldib see kõik. Ja ma tahan siia tulla rohkem kui kord kahe aasta jooksul, säästes 50 dollarit kuus. Ma tahan siia tulla igal aastal. Ei – kaks korda aastas. Ja üleüldse (siin kartsin mõttelende) - ma tahan neli korda aastas puhata.

Nädal pärast naasmist idamaine muinasjutt«Hakkasin rääkima oma unistusest uuest elust. Esimene sõber ütles, et puhkan üle, teine ​​kutsus matkama, et lollidest mõtetest lahti saada. Ja kolmas lõpetas minuga üldse suhtlemise.

Olin vaid 25-aastane ja ma ei teinud sellest tragöödiat. Käisin just ja ostsin esimest korda paar läikivat meesteajakirja. Lehitsesin neid ja mõtlesin – ei, mitte umbes ilus elu. Mõtlesin, miks on minu ümber inimesi, kellel on hoopis teistsugused unistused. Ja siis ma veel mõtlesin, et millal hakkan elama, kehastades enda oma.

Selgus, et kui sul on unistus, siis on selleni ka tee. Asusin ärisse, kolisin Moskvasse, kaotasin kaalu ja muutsin oma imagot. Kümme aastat hiljem võisin endale lubada neli puhkust aastas. Millal ja kus ma tahan. Ma ei lõpetanud kalastamist, kuid hakkasin Euroopas veelgi sagedamini külastama.

Unista, reisi, tee – minu kolm tegevusverbi. Ja kõik otsustasid kaks meeldejäävat ööd tähekupli all. Ma ei läinud vanadest sõpradest täielikult lahku, kuid nüüd veedan rohkem aega uutega. Nendega, kellega on sarnased unistused. Ja kui keegi pakub mulle midagi “mitte minu oma”, siis ma keeldun. Sest töös võib kompromiss olla, unistustes mitte.

Tere! Olen 27-aastane ja väga sageli tundub mulle, et ma ei ela oma elu. Ma ei tunne end üheski tema valdkonnas õnnelikuna. Kolm aastat tagasi abiellusin suurepärane inimene, mille vastu, nagu selgus, mul tugevaid tundeid ei ole. Ta on mulle kallis, aga pigem nagu väga lähedane sugulane, aga juba teatud aeg Ma ei tunne tema vastu kirge ega seksuaalset külgetõmmet – me pole seksinud peaaegu aasta. Selle põhjuseks oli minu kirg teise mehe vastu – pärast seda, kui mõistsin, et ta ei olnud minu suhtes ükskõikne pereelu intiimsus oli kadunud. Samas mõtlen pidevalt sellele teisele mehele, kes, muide, on samuti abielus, kuid on mehe mainega, keda truudus ei erista. Ta avaldab mulle kaastunnet, kuid enamasti lõpeb see kõik banaalse kirjavahetusega.
Kuni viimase ajani oli minu väljundiks töö, kuid viimasel ajal on kadunud soov sinna tulla. Lemmik tegevus pole enam nauditav ja materiaalne heaolu, tänu sellele on minu tegemiste kvaliteet muutunud. Mul on sageli mõtted, et peaksin midagi muud tegema, aga ma ei tea ega saa aru, mida.
Vahel kardan oma füüsilist ja psühholoogiline seisund- aeg-ajalt tabavad mind viha- ja agressioonihood, ma tahan karjuda ja esemeid lüüa ning vahel tahaks pikali heita ja nutta. Ma ei kontrolli neid tingimusi, mistõttu võtan selle oma mehest välja. Siis on mul temast häbi ja kahju – mulle tundub, et rikun ta elu ära. Väga sageli võin isegi vihaseks saada võõrad. Lisaks olen seksuaalse pingeseisundis, kuid mõtted intiimsusest abikaasaga on mulle ebameeldivad.
Ma ei tea, kuidas muutuda: praegu pole paremat töövõimalust. Ma ei tea, mida oma abikaasaga teha - ta on ainus lähedane ja kallis inimene, kellega ma tunnen end hästi ja ma ei kujuta oma elu ette ilma tema osaluseta ja ma kahtlen, et keegi oleks mulle mehena parem ja samas tahan lahutada ja olla üksildane.. Konflikts tundeid. Samal ajal tahad tunda kirge, seksida ja kogeda armunud olemise tunnet. Olen üle saanud kinnisideed teisest mehest, kes minust väga huvitatud ei ole. Ma isegi unistan temast sageli.
Olen ilus ja alati vastassugupooles suurenenud huvi äratanud, kuid sisse viimasel ajal Tunnen end hingelt vana naisena. Mulle tundub, et mu elu peaks olema teistsugune, aga KUIDAS täpselt ja kuidas seda muuta, ma ei tea. Märkan sageli, et eriti melanhoolia perioodidel tahan juua. Nüüd tundub mulle, et mu noorus ja ilu on asjata – ma ei koge elust rõõmu.

Sofia

Tere Sofia! Kui inimene tunneb end kohatuna, sisemine alarm ja apaatia kõige toimuva suhtes on täiesti arusaadavad tunded ja ma tunnen sulle kaasa.
Palun öelge, kas olete temaga arutanud, et te ei tunne oma mehe vastu külgetõmmet? Kuidas ta suhtub sinuga toimuvatesse muutustesse? Kas teine ​​mees teab sinu huvist tema vastu? Kas elate oma mehega kahekesi või on teie peres keegi teine?
"Minu elu peaks olema teistsugune," proovime seda oletust laiendada. Saate täpselt kirjeldada, kuidas kujutate ette iga eluvaldkonda - perekonda (millised omadused peaksid teie mehel olema, mitu last teie peres saab olema, kuidas jaotatakse majapidamiskohustused teie kõigi vahel jne), professionaalne (mõtle: võib-olla oli sul lapsepõlves unistus, kelleks sinust saab, aga miskipärast see ei täitunud? Võib-olla on sul nüüd uus arusaam sellest, mida sa tahaksid oma elu nimel teha?), isiklik (kas sa oled kas teil on huvisid/hobisid) äkki plaanite lihtsalt midagi enda heaks teha - mida täpselt?). Vastused neile küsimustele aitavad meil teie probleemi edasi uurida.

Maria, tänan teid tähelepanu eest minu probleemile. Arutasime abikaasaga seda – algul ta solvus, siis lõpetas ta täielikult katse mind veenda intiimseks. Kui see teema jutuks tuleb, ütlen talle avalikult: ma ei taha seksida ja ma ei tea, miks. Ja tema omakorda vastab, et ei kavatse mind vägistada. Tavaliselt areneb siis kõik konfliktiks. Võib-olla see ainuke teema mille pärast me tülitseme ja selle vestluse algataja olen mina. Mul pole talle enam midagi ette heita, tundub, et ta on sellega isegi leppinud. Abikaasa toetab mind alati, püüab välja selgitada, mis põhjustab mu tujukõikumisi ja püüab nendel hetkedel mu tuju heledamaks muuta. Mõnikord tundub mulle, et ta on minu jaoks liiga hea, sest kõigi oma eelistega on ta seda väärt tõeline armastus ja kõik abieluelu naudingud.
Elame abikaasaga koos, meie pered elavad teistes linnades ja oleme üksteisele kõige lähedasemad inimesed.
Teine mees teab minu huvist, et meie vahel oli teatud aja flirt ja seks. Ma ei võta temaga suhtlemisel initsiatiivi, sest tean, et see ei vii kuhugi, ja tean ka tema nõrkusi. ilusad naised(Mul oli isegi võimalus suhelda tema muude hobidega) ja olen kindel, et ma ei ole temast kui inimesest eriti huvitatud. Ta ise kirjutab mulle perioodiliselt ja kutsub mind kuhugi (olen nõus), kuid tavaliselt ei lähe asjad kutsetest kaugemale. Miks ta seda teeb - ma ei saa aru.
Mis puutub töösse, siis minu valitud elukutse tõi mulle jõukust ja moraalset rahulolu, saavutasin mõningast edu, kuid viimasel ajal ei meeldi mulle see, mida ma tahan. Mulle tundub, et seda mõjutasid uued inimesed, kes liitusid meeskonnaga ja tegid tavapärases elukorralduses mõningaid muudatusi. neil on uued lemmikud (enne seda tundsin end ühena). Kui mõni neist hakkab minuga rääkima, ilmub minusse viha ja ärritus. Minu tööalane enesehinnang on veidi langenud.
Lapsena kujutasin end ette oma karjääris edukas: nägin end alati tähelepanu keskpunktis (näitleja, laulja või telesaatejuht). Oli ka võimalus olla kohtunik või advokaat, kuid nüüd tundub mulle, et mind köitis rohkem selle elukutse ebatavaline olemus, vormiriietuse kandmine, et ühiskonnast eristuda. Põhimõtteliselt valisin õige valdkonna. Mis puutub perekonda, siis ma arvan, et mul polnud erilist ettekujutust ka lastest ja ma ei taha neid siiani saada. Ainus, mida ma kindlalt teadsin, oli see, et mu mees ei tohiks olla nagu mu ema mees (esimene oli naistemees ja valetaja, teine ​​oli kohutavalt tuline, diktaatorlike harjumustega. Mul oli ebameeldiv vaadata, kuidas ta mu alandas. ema ja ta talus seda). Ja tuleb märkida, et mu abikaasa on neist täiesti erinev: ta on truu, lahke ja austab mind alati ning toetab mind minu otsustes ja algatustes.
Teatud eluperioodil oli minu hobiks luule kirjutamine, kuid see langes noorusliku armastuse ja kannatuste perioodi - mul oli alati muusa ja inspiratsioon õnnetu armastuse näol. Hiljem mu elus selliseid vapustusi ei olnud ja riimiisu kadus. Vahel kirjutan enda jaoks, midagi blogi taolist. Mulle meeldib ka joonistada ja süüa teha.

Sofia

Jevgeni Mayorov

Administraator, Riia

Lapsena kujutasin end ette oma karjääris edukas: nägin end alati tähelepanu keskpunktis (näitleja, laulja või telesaatejuht). Teine võimalus oli kohtunik või advokaat.

Klõpsake laiendamiseks...

Kõik need ametid nõuavad teatud kuvandit ja stiili. Aga kui näitleja/laulja/telesaatejuhi jaoks on improvisatsioon riietuses/loomingulisuses lubatud ja soodustatud, siis kohtunikele/advokaatidele on riietus ja teadmised ette nähtud rangelt ja konkreetselt. Ma arvan, et on oluline punkt teha vahet improvisatsioonilistel momentidel/loovusel - ühelt poolt ja teiselt poolt - selged, konkreetsed, täpsed teadmised ja oskused (juristi jaoks on muidugi improvisatsioon mõistlikes piirides lubatud).

Ja nüüd kõige huvitavam osa:

vormiriietuse kandmine, et ühiskonnast eristuda

Klõpsake laiendamiseks...

Mis on sinu vorm/riietus? Kas see sobib sulle? Väsinud? Või arvate, et sellist efekti pole? Kas see on tõesti lihtsalt... oma garderoobi uuendamine?

Vahel kirjutan enda jaoks, midagi blogi taolist. Mulle meeldib ka joonistada ja süüa teha.

Klõpsake laiendamiseks...

Võtmesõnad - "enda jaoks". Mida sa veel enda heaks teed?

, täname teid tagasiside eest
Minu töö on seotud intellektuaalse loovusega ega eelda vormikandmise reeglitest kinnipidamist. Siiski meeldivad mulle endiselt inimesed, kes oma ametikohustustest tulenevalt seda kandsid... Amet nõuab teatud stiili, kuid jätab ruumi eneseväljenduseks. Mis puudutab ajaveebi - "enda jaoks" - see on teemade definitsioon, mida ma avalikult välja ei paneks, see tähendab, et mulle meeldib see, mida ma kirjutan ja kuidas ma oma mõtteid väljendan, kuid ma pole valmis neid oma teemade all esitama. nimi. Tõenäoliselt kõlaks sõnastus "kirjutan kasti" õigemini)
Mis puudutab küsimust "mida ma teen "enda jaoks" - ühest küljest tundub mulle, et ma teen kõike enda jaoks, kuna ma ei tee tavaliselt asju, mis on vastuolus minu isikliku mugavusega. aeg, ma Tundub, et ma ei tee midagi enda jaoks, sest mu elu on kinni teatud tasemel, millega ma ei ole rahul, ja ma ei tea, mida ma pean selle muutmiseks tegema, eriti probleeme millest eespool kirjutasin...

Sofia

Sofiia, tänan teid üksikasjalike vastuste eest meie küsimustele. Tunda end hinges vana naisena ja tunda, et noorus on raisatud, on raske ja valus. Nagu sees isiklik elu, ja tööl tahad jääda muutumatusse (ja seega turvalisesse) stabiilsusseisundisse, kuid teisest küljest tahaksid midagi muuta ja need vastuolulised tunded kanduvad agressioonirünnakute näol välja su mehe vastu. ja teised.
“Minu elu on takerdunud teatud tasemele, mis mulle ei sobi” on praeguse hetke kõige olulisem tõdemus, Sofiia. Näib, et teil on käimas ümberstruktureerimine. eluväärtused: vana ellusuhtumine on kadunud ja uusi seisukohti, kuidas see kõik edasi peaks arenema, pole veel kujunenud. Seetõttu tunnete sisemist tühjust, mida ei suuda täita isegi see, mis teile varem rõõmu valmistas. Sofiia, ainult sina ise saad elus uusi tähendusi leida - selleks pead proovima aru saada, mida täpselt tahad. Peale taastumise seksuaalsuhted koos abikaasaga, mida sa veel pereelus tahaksid (võib-olla tunda oma mehelt rohkem tähelepanu, hoolimist, armastust? Võib-olla tahaksid oma mehele kaasa tunda tugevad tunded mida praegu pole? Midagi muud?), sisse professionaalne valdkond(et olla heaks kiidetud ja hinnatud nagu varem? võib-olla - olete juba väsinud ühes kohas töötamisest ja soovite oma tegevusala vahetada - millise vastu?), inimestevahelised suhted(Sa kirjutasid, et abikaasa on ainus lähedane inimene kas sul on sinu läheduses sõpru ja tuttavaid, kelle suhtlemine toob positiivseid emotsioone? Võib-olla tunned puudust lihtsast sõbralikust suhtlusest? Mõelge sellele).
Tahaksin öelda, et väärtussüsteemi ümberstruktureerimisega kaasneb alati sarnane halli masenduse ja sisemise segaduse staadium. Sellest saab üle ja ma püüan sind selles aidata, Sofiia.

Poisid, paneme saidile oma hinge. Tänan teid selle eest
et avastad selle ilu. Aitäh inspiratsiooni ja hanenaha eest.
Liituge meiega Facebook Ja VKontakte

Me kõik tahame elada oma unistuste elu, täis vabadust ja naudingut. Küll aga nõustub inimene ühel hetkel loogilise ja realistliku eksistentsiga, millest räägivad vanemad, teised ja meedia. Ta hakkab järgima teiste inimeste hoiakuid, täites keskmist elustsenaariumi, selle asemel, et ehitada oma, ainulaadset ja huvitavat. Kunagi pole hilja sündmuste käiku muuta, peamine on muutust tahta.

Oleme sees veebisait kogunud hoiatusmärke, mis näitavad, et te ei ela oma elu ja soovitused kuidas seda kohe muuta.

1. Sa tunned, et tahad teisi inimesi kritiseerida.

Kas teid ajab närvi teie endine klassivend, kes otsustas ametit vahetada ja on juba saavutanud suurt edu ilma erihariduseta? Või sõbranna, kellest sai ootamatult blogija ja kes nüüd pidevalt reisib ning keda tänavatel ära tuntakse?

Selline ärritus peidab sageli kadedust ja kadedus sünnib iseenda täitmatuse ja segaduse tundest. See ei tähenda tingimata, et soovite ise blogijaks või vabakutseliseks saada. On üldine ärritus, et teised inimesed on oma leidnud elutee, on saavutanud edu ja naudi elu. Kuid mingil põhjusel te seda ei tee.

2. Sul on igav

Kas teil on tööl igav, kas teil on igav, kui olete ümbritsetud sõpradest, kas igavus saab teid võitu ka puhkusel? Igavuse tunne on kindel märk sellest, et te ei kasuta oma täit potentsiaali. Sa lihtsalt pole oma huvisid tuvastanud ega valinud oma tõelist eluteed. Ja teid ümbritsevate inimeste huvid ei sobi teile, seetõttu on teil nendega igav.

3. Teiste entusiasm ärritab või teeb kurvaks

Tööl, mis sulle ei meeldi, hakkavad kolleegid ja ülemus sind varem või hiljem tüütama, kaob soov meeskonnas töötada või ülesandeid täita ning ebahuvitavad sõbrad hakkavad tekitama agressiooni. Lõppkokkuvõttes põhjustavad apaatia ja huvipuudus teiste vastu viha, kannatusi, ärevust ja melanhoolia, mis on tingitud sellest, et elus pole plaanitud või ihaldatud.

4. Sulle tundub, et kõik läheb valesti.

On aegu, kus kõik, mida ette võtate, ebaõnnestub, ootused ei täitu ja soovid ei täitu. Kui see periood on aga pikaks veninud, tuleb sellele mõelda. Mõned võivad seda nimetada mustaks triibuks, kuid tegelikult see on märk, et on aeg oma elu muuta.

Kui inimene hakkab tegema seda, mida ta siiralt armastab, loob elu, mis pakub talle naudingut, läheb kõik lihtsamaks. Ilmuma õiged inimesed, plaanid viiakse ellu.

5. Eelistad eduni minna mööda segast teed.

Kui soovite elukutset vahetada või teise riiki kolida, olete juba oma mõtetes, et hakkate kavandama mitmeastmelist ja raske tee eesmärgi saavutamine on kindel märk sellest, et te ei ela oma elu.

9. Staatus ja raha on sinu peamised edukriteeriumid.

Raha on eluks vajalik ning kolleegide ja lähedaste kiitus on oluline enesehinnangu jaoks. Inimestele, kes on valinud kellegi teise elustsenaariumi, saavad aga formaalsed saavutused edu peamiseks kriteeriumiks ja toovad suurimat rõõmu.

Luksuskaubad, kallis reisimine, nad vajavad teiste silmis kadeduse pärast kõrget palka. Oma tee leidnud inimesed vajavad ka raha ja kiitust, kuid sellest ei piisa enda rahuldamiseks: esiplaanile tuleb soov oma võimeid ja eesmärke realiseerida.

10. Sul on sõltuvus

Kas tunnete end pärast kasti sõõrikuid või paari klaasi veini maha rahunemas ja end paremini tundma? Sõltuvus toidust, alkoholist, televiisorist või ostlemisest on kindel märk sellest, et sa ei ela oma elu.

Inimene muutub sõltuvaks, põgeneb reaalsuse eest. Selgub, et sind ümbritsev reaalsus hetkel, te pole rahul.

Mõned kasulikud näpunäited neile, kes soovivad oma elu paremaks muuta

Kui saate teada, et te ei ela oma elu, võib see olla ebamugav ja hirmutav. Kuid kunagi pole liiga hilja ennast leida ja õigele teele tagasi jõuda. Ärge raisake oma väärtuslikku aega igavale ja ebahuvitavale elule.

• Ole enda vastu aus. Küsige endalt: mis võib teid tõeliselt valgustada ja õnnelikuks teha? Mida teeksite praegu, kui te ei muretseks raha pärast? Võib-olla üllatab aus vastus teid ja pöörab teie elu õiges suunas.
• Tihti on meie elu täis tarbetuid ja energiat säästvaid tegevusi ning suhtlemist. Seetõttu on mõttekas proovida järk-järgult Kõrvaldage oma elust kõige ebameeldivamad ja kurnavamad tegurid. Lõpetage ebameeldiva tuttavaga suhtlemine või leidke jõudu ja ärge võtke enam lisatööd koju kaasa.
• Proovi endalt küsida, mida sa hetkel tahad. Näiteks mida sa tegelikult õhtusöögiks süüa tahad või mida vabal päeval teha tahad. Kas sa tõesti tahad minna sünnipäevale, kuhu oled kutsutud, või teed seda viisakusest?
• Mõistke pereseadeid. Küsige endalt: kas ma teen selles valdkonnas karjääri, sest ma tahan seda või on see, mida mu ema tahtis? Te ei tohiks jätta oma elu puudutavaid otsuseid oma pere või lähedaste kätesse.