Kuidas olla seltskonnas lõbus ja huvitav. Kuidas olla rõõmsameelne inimene

Me kõik oleme kohanud inimesi, kes näivad olevat alati oma kätega. Ehk siis need, kes igal kohtumisel energiat kiirgavad, naeratavad pidevalt, naeravad. Enamik meist tahaks selline olla, kuid mitte kõik meist ei saa seda üksi. Kui soovite olla lõbus ja energiline, saate astuda teatud samme, mis aitavad teil muuta oma elustiili ja harjumusi ning saada selliseks inimeseks, nagu soovite.

Sammud

1. osa

Kuidas saada rõõmsaks ja energiliseks

Ole kerge jalas. Kui keegi palub sul kuhugi minna või midagi teha, siis mine tee seda! Teie avatud suhtumine inspireerib teid ümbritsevaid inimesi. Kui kellelgi ideid pole, soovitage ise, kuhu minna ja mida teha, et lõbutseda.

Proovige pakkuda midagi lõbusat ja aktiivset, näiteks minigolfi mängimist, planeerimata pikniku pidamist pargis. Kui pakute istuda kodus ja vaadata televiisorit, ei näita see tõenäoliselt teie energiat.

Ära kaota oma positiivsust. Energilised inimesed sageli naeratavad ja on üldiselt õnnelikud. See ei tähenda, et neil pole kunagi halbu päevi, kuid nad püüavad jääda positiivseks ja näha ka kehvas olukorras midagi naljakat. Kui olete masenduses, tuletage endale lihtsalt meelde, et kogu see olukord saab ühel või teisel viisil korda, nii et kõige parem on jääda võimalikult positiivseks.
- Proovige inimestega vesteldes seda positiivset õhkkonda projitseerida. Püüdke inimestele meelde tuletada elu positiivseid külgi. Pole midagi halba, kui nõustute inimestega, kes kurdavad midagi halba, mis nendega juhtus. Kuid võite proovida juhtida nende tähelepanu nende olukorra positiivsetele külgedele.
Välju oma mugavustsoonist. Kui teed sama asja päevast päeva, on lihtne rutiini langeda. Ja kuigi nii on lihtne ja mugav elada, tekitab selline seisak tüdimust. Et saada rohkem energiat, proovige teha asju, mis lükkavad teid mugavustsoonist välja ja proovige end teha midagi uut. Selline lähenemine toob kaasa rõõmsameelsuse ja inspiratsiooni.
- Kui soovite õppida, kuidas huumorit ja nalja õhku lasta, proovige midagi tõeliselt väljakutsuvat ja lõbusat, näiteks registreeruge kohalikus komöödiaklubis siseruumides toimuvale fännietendusele.
- Proovige uut tüüpi füüsilist tegevust. Võib-olla olete juba pikka aega tahtnud tegelda jiu-jitsu või crossfitnessiga. Mis iganes see ka poleks, lõpetage selle edasilükkamine! Sulle võib see tõesti meeldida ja sul on uus hobi, mis sind aktiivsena hoiab. Halvimal juhul proovite lihtsalt midagi uut ja mõistate, et see pole teie jaoks.
- Minge mõnele seltskonnaüritusele, tutvuge uute inimestega. Otsige üles mõni teile huvipakkuv üritus ja minge sinna üksi. See on suurepärane võimalus oma suhtlemisoskusi proovile panna ja arendada. Tõenäoliselt saate sel viisil uusi tutvusi.
Ärge võtke ennast liiga tõsiselt. Kui teie ümber olevad inimesed tunnevad, et olete piiratud ja ebakindel, ei suuda nad teid tajuda energilise ja rõõmsameelse inimesena. Selleks peate muuhulgas mõistma, et rumal ja rumal olla on täiesti normaalne. Püüdke säilitada rõõmsameelne, lapselik meeleolu. Paljud inimesed tahavad sellised olla ja kui sul õnnestub nii käituda, tõmbavad teised sinu poole.
- Näiteks tantsige julgelt, tehke nägusid, klouni (sobivates olukordades). See näitab, et suudate kergesti käituda kergemeelselt ja annab teistele julguse samamoodi käituda.
Naljad peaksid peegeldama teie isiksust. Kui soovite, et teid nähtaks energilise inimesena, ärge tehke musti, süngeid nalju. Vastupidi, naljad peaksid peegeldama teie energiat ja optimistlikku ellusuhtumist.
- Ärge tehke nalja teiste kohalviibijate või nende üle, keda tervitajad tunnevad. See tundub alati väike ja peegeldab enesekindlust.
- See ei tähenda, et te ei saaks kunagi rääkida tumedat nalja. Kuid pidage meeles, et inimesed tajuvad teie huumorit teie isiksuse peegeldusena, seega proovige leida tasakaal erinevat tüüpi naljade vahel.
Säilitage silmside. Proovige inimestega vesteldes hoida silmsidet. Ärge jõllitage inimesi ilma pilku pööramata. Püüdke säilitada suurema osa ajast silmsidet, aeg-ajalt vaadates kõrvale. Kui vaatad inimestega vesteldes lakke või põrandat, jätad endast närvilise ja ebakindla inimese mulje.
- Seda on oluline teada, sest elurõõmsa ja energilise inimese kuvand nõuab enesekindlust.
Kui teed nalja, žesti. Kui vestluse ajal seisate lihtsalt tähelepanu all, siis jääb vestluspartneritele mulje, et teid ei huvita see, millest räägite. Kuid ärge liialdage žestidega (näiteks ärge saatke iga fraasi laia käeulatusega), kuna see tõmbab kuulajate tähelepanu kõrvale, kuid kui saadate iga paari fraasi kerge žestiga, elavdab see teie lugu .
- See aitab teil ka vestlust jätkata. Paljudel inimestel aitab žestikuleerimine mõelda järgmise mõtte peale.
Naerata. Naeratus on väga oluline, seda ei saa ülehinnata. Kui sa naeratad, paneb see ka teised naeratama. Pole vaja iga sekund naeratada, kuid tavapärast asja ajades võib naeratamine tõsta nii sinu kui ka ümbritsevate inimeste tuju.
- Harjutage peegli ees naeratamist. See võib teile tunduda rumal, kuid peegli ees harjutamine aitab teil arendada parima võimaliku naeratuse.
2. osa
Kuidas teada saada, millal on aeg maha rahuneda
1. Peate õppima mõistma, millal saate lõbutseda ja millal on parem maha rahuneda. Mõnikord nõuab olukord vaiksemat energia ja huumori näitamist ning teinekord on asjakohane elavam käitumine. Proovige õppida ära tundma, millal ja milline käitumine on sobiv. Kuulake õhus valitsevat meeleolu. Peate seda harjutama ja teadlik suhtumine teiste inimeste olukorda aitab teil seda õppida.
  - Näiteks õhtusöök ei ole õige koht tantsimiseks ja valjuhäälseks nalja tegemiseks. Sa võid endiselt olla energiline ja rõõmsameelne, kuid tee seda mõnevõrra vaoshoitud, naera vaikselt, näidake naeratusega teiste vastu huvi.
  - Kui oled kuskil looduses grillil, saad käituda elavamalt ja energilisemalt. Eriti kui teil on kaasas lapsed, kes teie tegevust toetavad. Inimesed näevad, et lõbutsete lastega ja võivad teiega ühineda.
2. Olge tähelepanelik teiste meeleolu suhtes. Emotsionaalne küpsus tähendab seda, et oled võimeline tajuma ümbritsevate inimeste emotsioone ja meeleolusid. Kui tahad olla lõbus ja energiline inimene, on oluline õppida lugema teiste inimeste tundeid, et mitte naljaga üle pingutada.
  
  Ärge proovige kellegagi võistelda. Mõnes olukorras võite leida end teiste inimestest, kes on sinust humoorikamad ja energilisemad. Sel juhul võib tekkida soov võistelda kõige rõõmsameelsema ja energilisema inimese koha nimel ettevõttes. Kuid parem on anda peopesa teisele inimesele ja lihtsalt nautida temaga suhtlemist.
  - Kui teise inimese naljad on tõeliselt naljakad, siis on oht, et kõik, mida sa ütled, tundub sunnitud ja haletsusväärne. Sellises olukorras on parem olla sõbralik ja heatujuline ning mitte püüda kõigest jõust saada ettevõtte hingeks.
  - Kui alustad võistlust teise inimesega, võib teistele selgeks saada, et pahvid oma viimast jõudu. Nii et parem on see lihtsalt minna.
3. Ära tee endaga nalja. Mõned inimesed teevad lihtsalt nalja. Kui olete üks neist, suurepärane! Kuid enamik meist peab enne sõnavõtmist midagi naljakat välja mõtlema. Ja see pole halb. Kui räägite kellegagi ja teil on midagi naljakat öelda, tehke seda. Ja kui te ei saa, ärge proovige ja sundige end naljakas olema.
  - Kui inimesed teie naljade üle ei naera, tehke paus. Ärge püüdke inimesi naerma ajada. See tekitab ainult ebamugava olukorra. Pidage meeles, et inimestel pole alati tuju naljakate naljade üle naerda.
3. osa
Muutke oma elustiili
1. Tegelege kehalise kasvatusega. Esmapilgul pole päris selge, kuidas kehaline kasvatus aitab olla rõõmsameelne ja energiline. Treening on aga tervise säilitamiseks oluline. Kui tunned end terve ja heas vormis, on sul kergem oma passiivsusest ja laiskusest üle saada. Otsige harjutusi, mis teile meeldivad, muutke neid, kui teil hakkab igav.
  - Näiteks kui teile meeldib sörkimine, proovige iga päev 10–30 minutit sörkida. See raputab teie keha ja aitab teil ülemeelikumalt käituda.
  - Võite proovida selliseid tegevusi nagu jooga, ujumine või meeskonnamänge, nagu võrkpall, jalgpall või korvpall.
  - Võimalik on palgata personaaltreener, kes mitte ainult ei aita sul vormi saada, vaid julgustab ka üldiselt aktiivsem olema.
2. Jälgige oma dieeti. Kui olete harjunud sööma seda, mis on mugav (nt kiirtoit, suhkrurikas sooda ja muud toidud, mida pole vaja küpsetada), proovige oma dieeti muuta. Söö rohkem värskeid köögi- ja puuvilju, väldi kiirtoite. Magusate karastusjookide asemel joo puuviljamaitselist vett või teed.

Oma harjumuste ja käitumise muutmine pole kunagi lihtne. Ja kui oled harjunud olema vaikne, ebakindel ja väga häbelik tüdruk, siis kas tasub end paremaks muuta ja proovida end hoopis teistsuguse, uue, avatud, julge, seltskondliku ja huvitava daamina? Kulud! Ja tea, et kui sa seda väga tahad, siis õnnestub. Kui sa ikka ei tea, kuidas saada avatuks ja seltskondlikuks, ning kahtled, siis ole kindel – saad hakkama.

Kuidas saada seltskondlikuks tüdrukuks. Tegevuskava

Otsige motivatsiooni

Allpool on kolm peamist põhjust, miks peate olema väljapaistvaks ja enesekindlaks.

edu igaks juhuks
Alustuseks pidage meeles, et suhtlemisoskused on teie tegevuse üks peamisi edutegureid. Ja see tähendab, et suhtlemisoskus viib karjääri kasvuni, kasuliku koostööni iga inimesega, lõpuks eduka abieluni;
lugupidamine
Ebakindlatel ja häbelikel inimestel on alati raske oma seisukohta kaitsta ja universaalset austust esile kutsuda. Suhtlemisoskus äratab sinu vastu mitte ainult huvi, vaid ka austust sinu arvamuse vastu, suudad rahulikult ja enesekindlalt konfliktiolukordadest välja tulla.
stressi- ja kriisivastane toime
Seltskondlikkus võimaldab teil elada lihtsalt ja vabalt, end väljendada, mitte langeda halba tuju, vabaneda pikka aega stressist ja hirmudest.

Kõrvaldage häired

Kui soovite välja mõelda, kuidas saada seltskondlikumaks, otsige põhjuseid, miks tunnete end suhtlusolukordades piiratuna ega suuda lõõgastuda. Kas teil on sõpru või tuttavaid, kellega saate end lõdvestunult ja rahulikult tunda ning nendega mis tahes teemat arutada? Kindlasti on! See tähendab, et piinlikkus ja hirmud põhjustavad suhtlemist ainult võõrastega. Kõige olulisemad takistused teie seltskondlikkusele võivad olla: eneses kahtlemine, suhtlemissoovi puudumine, suutmatus selgelt, valjult ja selgelt väljendada oma seisukohta.

Kontakt on olemas!

Pidage meeles, et pole olemas ebahuvitavaid inimesi, õppige inimesi tähelepanelikult vaatama ja otsima neis särtsu. Õpetage end suhtlemisest mitte eemalduma, vaid pigem kontakti looma. Kui see on keeruline, alustage kaudsetest kontaktidest: telefonikõned, suhtlusvõrgustikud, ajaveebid, foorumid. Seejärel jätkake vestlustega nendega, keda näete üsna sageli, kuid ei räägi. Alustuseks võite vestluse jaoks välja mõelda ja vihikusse üles kirjutada ning need pähe õppida, et vestlust oleks lihtsam alustada.

Kuidas saada seltskondlikuks tüdrukuks. Raske õppida...

Inimesed pole ka täiuslikud, keegi on häbelik, keegi kardab, keegi on piinlik ja tunneb end ebakindlalt, nii et lõpetage nende kartmine, võib-olla nad ei tea, kuidas oma kompleksidega toime tulla, aga te juba teate!

Kas olete pessimistlik inimene ja soovite seda olukorda muuta? Halvas tujus on võimatu elada. Kuidas saada rõõmsaks ja rõõmsaks? Peate oma harjumused üle vaatama, õppima nägema elus palju meeldivaid hetki ja ka minevikust lahti laskma. Vaadake allpool üksikasjalikke juhiseid hinge ümberkujundamise kohta.

Rõõmustage sagedamini

Inimene tuleb siia maa peale lõbutsema. Just keskajal arvati, et maa on põrgu ja järgmises elus ootab inimesi paradiis. Tänapäeval seatakse see väide tugevalt kahtluse alla. Kuidas saada rõõmsaks ja rõõmsaks? Vaadake oma elu lähemalt ja õppige seda hindama. Keskmine terve inimene võib iga päev leida põhjuseid rõõmuks. Näiteks hea tervis, oskus teha seda, mida tahad, lemmiktöö, toredad sõbrad, lähedane on kallim. Kõik see muutub nii harjumuspäraseks, et inimene võtab elu meeldivaid külgi iseenesestmõistetavana. Õppige hindama iga hetke ja mõistma, et homme võite kaotada selle, mida te täna ei hinda. Seetõttu tänage saatust igal õhtul selle eest, et ta kinkis teile õnneliku saatuse ja andis teile suurepäraseid kingitusi, mida võtate vastu rõõmu ja naeratusega.

Ärge ajage end üles

Probleemid, mis teid täna kummitama võivad, saavad peagi lahenduse. Miski pole siin maailmas püsiv. Nii et ära peksa ennast. Kas soovite saada rõõmsaks ja rõõmsaks? Kuidas saavutada soovitud tulemus väikseima pingutusega? Lõpetage enda üles löömine. Sellest, et mängid oma peas olukorrale kõikvõimalikke variante, elu ei muutu. Paljud inimesed on harjunud enne tähtsat sündmust ette kujutama halvimaid stsenaariume, mida sündmus võiks läbi elada. Seda ei tasu teha. Lase probleemist lahti. Kui te ei saa sündmuste tulemust kuidagi mõjutada, siis ärge võtke neid südamesse. Kui saad midagi muuta, siis muuda seda. Inimene, kes ei muretse pisiasjade pärast, ei lõdvenda oma närvisüsteemi ja elab selle tulemusel palju õnnelikumalt kui inimesed, kes ei suuda oma raevukat tunnet kontrollida ja õigel ajal maha rahuneda.

Lase minevikust lahti

Kuidas saada rõõmsaks ja rõõmsaks? Paljud inimesed ei suuda oma minevikku aktsepteerida. Mõned aastad tagasi tehtud vead on jätnud süütunde, mis inimest jooksvalt kummitab. Püüdke mõista, et minevikku ei saa muuta. Et elada õnnelikult, peate leppima kõigi oma vigadega. Edaspidi proovite neid vältida ega tee enam tormakaid tegusid. Kuid midagi oma minevikus muuta on võimatu. Nii et lõpetage nende olukordade vaimne taasmängimine, kus teete asju teisiti. Vaadake mis tahes ajarännaku filmi. Näiteks liblikaefekt. Peategelase näitel on hästi näidatud, et kuidas sündmusi ka ei muuda, on tulemus sama. Mõista, et kui sa poleks teinud seda, mida sa tegid, poleks sa see, kes sa oled. Vead õpetavad inimesi ja muudavad nad tugevamaks, targemaks, kogenumaks ja õilsamaks.

Alustage ajakava koostamist

Hea tuju on edu võti. Meeleolu parandamiseks on palju võimalusi. Üks neist on planeerimine. Päevikut pidav inimene elab produktiivselt ja ratsionaalselt. Kui soovite oma elu paremaks muuta, alustage juba täna ülesannete nimekirjade kirjutamist. Kuidas saavad nad aidata teil olla õnnelikumad? Inimene, kes hoiab kõike oma peas, ei saa elu täiel rinnal nautida. Tänaval kõndivat inimest saadavad mõtted, et tal on vaja õhtusöök süüa teha, pesu pesta ja laste tunde üle vaadata. Inimesel pole aega lillepeenardes suurepärast ilma ja lilli nautida. Kui kõik teie ülesanded on päevikusse kantud ja seotud kindlate tundidega, millal ülesanded tuleb täita, ei koorma teid tarbetute mõtetega. Paberile kirjutatu võib julgelt unustada. Sul pole mõtet kõiki oma asju peas hoida, need näevad paberil suurepärased välja. Ja saate näha ümbritsevat maailma kogu selle hiilguses.

Ärge pöörake tähelepanu teiste arvamustele

Kas sa tahad elada õnnelikult? Rõõmustage oluliselt asju, millele teil on hing. Kuid paljud inimesed ei julge teha seda, mida armastavad, põhjusel, et nad ei leia teiste heakskiitu. Näiteks tahab inimene joonistada ja naudib visandamist. Kuid vanemad ja sõbrad ei kiida loovuseiha heaks. Öeldakse, et joonistamisega ei saa palju teenida. Tahad olla kogu aeg heas tujus? Ära kuula teiste arvamusi. Kui teil on soov loovuse järele, tehke seda. Inimene elab üks kord ja tal pole võimalust proovida mitut elustsenaariumit, et mõista, milline neist on õige. Et mitte kahetseda pensionipõlves raisatud aega, ärge kartke mõelda oma peaga. Sel juhul pead oma tegude eest vastutama, kuid võidurõõmu ei pea kellegagi jagama. Teie edu on igati ära teenitud.

Tee heategevustööd

Õnnelik inimene ei kogu raha voodi alla rinnus. Ta ei karda ära anda seda, mis tal on, ja usub, et saatus toob talle selliste heade tegude eest häid dividende. Ärge kartke olla altruist, tehke heategevust. Inimeste aitamine on lõbus ja rahuldust pakkuv. Kui aitate kedagi, kes on raskes olukorras, saate paremaks inimeseks. Iga inimene tuli siia maailma selleks, et seda paremaks muuta. Seega peate oma olemasolu õigustama. Heategevus on üks viise, kuidas suurendada oma karmat ja samal ajal mitte teha titaanlikke pingutusi maailma parandamiseks.

spordiga tegelema

Kuidas saada rõõmsaks ja rõõmsaks? Kasulik näpunäide, mis aitab igal tüdrukul paremaks saada, on kohe sportima hakata. Kaasaegne elurütm ei jäta paljudele jõusaali jaoks aega. Kuid saate seda teha mitte ainult jõusaalis, vaid ka kodus või õues. Treenimine parandab teie keha, vabastab selle liigsetest kilodest ja tselluliidist, parandab vastupidavust ja muudab teid õnnelikumaks. Spordi ajal täitub inimese aju hapnikuga ning selle tulemusena hakkab inimene kiiremini ja paremini mõtlema. Pole ime, et meie esivanemad uskusid, et terves kehas terve vaim. Väliskest on inimese sisemaailma otsene peegeldus. Kui inimene on õnnelik, on ta ilus ja kui ta nägu on leinast ja igatsusest moonutatud, ei muuda ükski kosmeetika inimest atraktiivsemaks.

Palun lähedasi

Kuidas ennast rõõmustada? Üllata oma sõpru sagedamini. Meeldivate kingituste tegemine või põhjuseta piduliku õhkkonna loomine teeb teie lähedastele tuju heaks. Ja nagu teate, kohtlevad inimesed teid samamoodi, nagu teie kohtlete neid. Mida sagedamini rõõmustate ümbritsevat meeldivate üllatustega, seda rohkem tunnete lähedaste tänulikkust. Ärge kartke kujutlusvõimet otsa saada. Kui inimene teeb head, töötab kujutlusvõime laitmatult. Pidage meeles, et mida rohkem positiivset te sellesse maailma tood, seda rohkem see teie juurde naaseb.

Hoolitse oma hariduse eest

Ja rõõmsameelne naine? Alustage lünkade täitmist oma hariduses. Kuidas IQ mõjutab õnne? Inimesel, kes teab palju, ei hakka tema seltskonnas kunagi igav. Ta leiab alati midagi meelepärast. Inimesele pakub huvi raamatu lugemine, õppeprogrammi vaatamine või lihtne vestlus iseendaga. Halvasti haritud inimene ei saa iseendaga üksi olla. Ta vajab kedagi, kes teda lõbustaks. Televisioon, sotsiaalmeedia või sõbrad aitavad inimesel end rahulolevana tunda. Kuid selline inimene ei ole õnnelik. Miks? Igal inimesel on oma õnn. Keegi tahab luua perekonda, keegi tahab end karjääris realiseerida. Ja väheharitud inimese rõõmuks saab tarbimine. Turundajad on aastaid müünud mitte toodet, vaid emotsioone. Ja loll inimene ostab need ära ja on siis järjekordse pettuse üle üllatunud.

Leia endale hobi

Et elada õnnelikult, on vaja midagi põletada. Kõigil inimestel pole hobisid ja töö on sünonüümid. Tööd tuleb armastada, kuid see ei pea olema kirg. Näiteks võib inimesele meeldida juuksurina töötamine ja vabal ajal koeri aretada. Loomad ja nende eest hoolitsemine on tüdruku elus tohutu osa. Psühholoogid ütlevad, et peate sagedamini naeratama. Armsad koerakesed aitavad daami naeratusel kunagi tema näolt lahkuda.

Kuidas elab inimene ilma hobideta? Igav. Ja kui inimesel on ka mitte armastatud töö, siis võib elu muutuda väljakannatamatuks. Peate leidma oma väljundi. Leia tegevus, mis sind inspireerib ja harjuta seda nii tihti kui võimalik. Ja pidage meeles, et teleri ja seriaalide vaatamine, nagu ka magamine, ei ole hobid.

suhelda rohkem

Kas sa unistad saada rõõmsaks ja positiivseks? Kuidas seda saavutada? Suhelge inimestega rohkem. Raamatud on hea õpetaja, kuid näost näkku suhtlemine õpetab sulle rohkem. Inimesed on lõputu teadmiste allikas. Inimese käest õppimine on palju lihtsam ja kiirem kui mõne teaduse põhitõdede iseseisvaks õppimine. Inimestega suheldes avardad oma silmaringi, õpid muid vaatenurki probleemidele, mis sulle nii ilmselged ei tundunud. Mida laiem on teie suhtlusringkond, seda rikkam olete. Tänapäeval saate sõpru leida kõikjal maailmas. Saate õppida tundma palju kultuure emakeelena kõnelejatelt kodust lahkumata. Õppige keeli ja rääkige rohkem välismaalastega. Nii saate maailma tundma õppida, mis, nagu selgub, polegi nii lihtne, kui arvasite.

armasta iseennast

Inimene, kes tahab olla õnnelik, peab ennast armastama. Enesekindel inimene, kes teab oma tugevusi ja lepib oma puudustega, jätab hea mulje. Kui inimene armastab ennast, näeb ta hea välja, räägib hästi ja on oma eluga rahul. Inimene, kes elab iseendale ega kogu oma vajaduste rahuldamiseks, on statistika järgi rõõmsameelsem. Ja teisi õnnelikumaks teha on lihtsam neil, kes ise kogevad igast päevast tõelist naudingut.

Kuidas saada lõbusaks ja huvitavaks tüdrukuks? Ärge koonerdage endaga. Riietu ilusti, söö pidulikult jumalateenistuselt ja tee, mis tahad. Ära tõesta kellelegi midagi ja ära süüdista kedagi milleski. Planeerige tulevikku ja ärge klammerduge mineviku külge. Proovige näha igas päevas midagi head. Sellises rütmis elades on väga lihtne aru saada, et elu on tegelikult ilus.

Kui nalja tegemise oskus pole teie loomulik omadus, ärge heitke meelt. Saate seda humoorikat käsitööd iseseisvalt omandada, muutes õppimise põnevaks seikluseks. Me ütleme teile, kuidas saada naljakaks, rõõmsameelseks ja positiivseks inimeseks ilma palju aega ja vaeva.

mõtle pilt üle

Inimese välimus määrab, kuidas teised teda kohtlevad. Kui kulmud on kortsus, liigutused on vaoshoitud või simuleeritud, siis naeratusest hoolimata selgub, et inimene ei tea, kuidas naljakaks saada, kuid tahab tõesti selline välja näha.

Naljamehe kuvandis on kõik oluline - kõnnak, riietus, teretamisviis, hääletämber, miimika.

Meie edu sõltub sellest, kuidas me räägime, žestikuleerime ja vestluskaaslast vaatame. Inimeste naerma ajamine on kunst, milles on oluline iga detail.

Värskendage oma sõnavara

Nad pööravad rohkem tähelepanu eriliste, ebatavaliste sõnadega naljadele. Näiteks sõna "zenoyam", mida tuleks lugeda tagurpidi, kõlab naljakamalt kui "majonees". Võite öelda tavalise lause: "Ma lähen magama", kuid see on naljakam: "Ma lähen kuulama allveelaevade müra."

Ameerika koomik Gilbert Gottfried naljatas ühes komöödiasaates: "Kui tüdrukul on karvane selg, ei pea te ärrituma. Võite silmad sulgeda ja ette kujutada, et tal on seljas alpaka kampsun. Selles naljas mängis sõna "alpaka" kulminatsiooni, näidates olukorra absurdsust.

Komöödialood lisavad spetsiifilisi helisid. Näiteks intiimsetel teemadel kõnelev showmees Eddie Driscoll loob heli, mis imiteerib tõmbluku avanemist.

Eesmärgiga nalja tegemine

Kuidas saada naljakaks ja olla ettevõtte hing? Vastus on lihtne – oma naljadest aru saada, neid eesmärgiga täita. Publik vajab ohvrit, konkreetset huumoriobjekti. See võib olla puuduv inimene, sisevaenlane, kuulus valitseja või mõni üldtunnustatud pahe. Kõige populaarsemad humoorikate rünnakute objektid:

Geograafiline: linn, riik, inimesed
Seotud: armastajad, ämm või ämm, naabrid
Kuulsused: valjuhäälsed isiksused või jooksvad uudised nende kohta
Spordialad: jalgpallimeeskond, treener

Riskima

Pole olemas valemit, mis vastaks ühemõtteliselt küsimusele "Kuidas saada naljakaks". Mõned võivad jõuda humoorika tippu nädalaga, teistel võib kuluda kuu või rohkemgi. Peaasi, et mitte kaotada võimalust harjutada. Ja miski ei juhtu ilma riskita. Kui on vähimgi võimalus nalja teha, tuleb riskida.

Halvim, mis juhtuda saab, on see, et nali osutub ebaõnnestunuks, kuid lõppude lõpuks unustavad kõik selle aja jooksul. Isegi kuulsaimad koomikud tunnistavad, et nad ei tea kunagi, milline nali õnnestub. Sisimas kardavad nad oma miniatuuridele vastuseks surnud vaikust kuulda. Kuid nad teavad, et selles küsimuses pole ohtu.

Kasutage üllatustrikki

Kõik, mis on ootamatult ja asjalikult öeldud, jääb kõige eredamaks ja naljakamaks hetkeks. Keegi ei oota nalja ja selle tähendust ei kalluta.

Siin on, kuidas õppida spontaanselt nalja tegema:

Tuletage tõsise vestluse ajal meelde nali
Andke karmile küsimusele naljakas vastus
Ütle neutraalse näoilmega midagi nii naljakat kui šokeerivat

Täiendage ja arendage kellegi teise nalja

KVN-is on sel viisil üles ehitatud võistlus “Soojendus”, kus meeskonnad mõtlevad välja naljaka lõpu või eelnevalt ettevalmistatud fraasi alguse.

Vastus küsimusele "Kuidas õppida nalja tegema" on talletatud sõprade või tuttavate naljadesse. Las nad mõtlevad meie eest, mida huvitavat öelda, ja meie mõtleme nende fraasi põhjal välja oma.

Näiteks:

Ta annab talle viimase särgi.

"Mida ta peaks teie arvates tegema vana higise särgiga, suurus 52?"

Olge lühidalt

Paljude anekdootide üle naerdakse välja vaid viisakusest jutustaja suhtes. Mitte sellepärast, et naljad poleks naljakad, vaid sellepärast, et need on pikad, liiga kujundlikud, mitte alati selged. Mõnikord piisab 2 sõnast, et publik õhku lasta ja lüürilised vahetükid väsitavad kuulajat. Teravad vaimukad fraasid sobivad ideaalselt neile, kes soovivad õppida nalja tegema, et naljad oleksid kõigile arusaadavad.

Kasutage eneseirooniat, liialdust, sarkasmi

enese mõnitamine Koomikute salarelv. Ta teeb selgeks, et huumori autor ei ole edev, ei fantaseeri end teistest kõrgemal.

Psühholoogid on juba ammu märganud, et inimesed, kes oskavad enda üle naerda, käsutavad teisi, inspireerivad enesekindlust ja muudavad suhtlemise mugavaks. Eneseiroonia on parem kui sisekaemus, pompoosne tagasihoidlikkus või igav enesevestlus. Ta on hooplejate seltskonnas, teeb koomiku ülejäänutest pikemaks, vaimukamaks ja üllamaks.

Kuulus Ameerika kõneleja Terry Bradshaw alustab oma kõnet naljadega enda soengu või iseloomu kohta. Nii loob ta ühenduse publikuga. Arnold Schwarzenegger, teades nalja õppimise saladust, alustas oma kõnet mitu korda aktsentide asemel "naljadega".

Peaasi, et mitte üle pingutada. Soovitud efekti saavutamiseks piisab 2-3 naljast selles stiilis.

liialdus d teeb nalja eredaks ja naljakaks. "Piisavalt näljane, et süüa kaks portsjonit" on tavaline lause. Kui aga tunnistad, et oleksid jõehobusinki söönud, ilmub naeratus näole.

Sarkasm - hea koomiksitööriist, aga parem ole sellega ettevaatlik.

Millal on sarkasm asjakohane?: Koomik Jay Leno kommenteeris Los Angelese võimude otsust avada hüljatud laste keskus, millesse noored emad saavad oma lapse 72 tunniks karistamatult jätta. Kõneleja ütles sarkasmi kasutades: „Sellepärast ma armastan oma riiki! Mul on üle 2 päeva aega soovimatu lapse ära anda, aga autost, mis mulle ei meeldinud, ei saa kuidagi lahti.

Oluline on seda meeles pidada sarkasm on kohatu kui kõik on hästi. Terav sarkastiline nali soodsas olukorras näeb välja nagu hapud viinamarjad magusal koogil.

Kuidas õppida nalja tegema? Kasutage regulaarselt eneseirooniat ja liialdamist. Sarkasmi saab reserveerida erilistel puhkudel.

Rong

Ilma kogemuseta on isegi pelmeene keeruline valmistada. Ja kui me räägime sellest, kuidas naljakaks saada, siis mõne nalja tegemise katsega ei saa te kindlasti välja.

Püüdes ilmuda uude rolli, on vaja koolitust seltskonnas ja peegli ees, katseid nalja teha erinevates vormides peab kroonima edu ja ebaõnnestumine. Ainult katse-eksituse meetodil on võimalik saavutada hea tulemus.

Praktilised ülesanded koolituseks:

Koostage praegustele uudistele sarkastiline kommentaar.
Mõelge välja lugu, et see naljakas välja näeks.
Mõelge välja nali “kolmainsusega”: kuidagi kogunesid hunt, metssiga ja rebane ...
Tehke enda kohta mõned naljad, mis on üles ehitatud tuntud tunnustele. Aja armastatud inimene naerma, mõeldes tema kohta huvitava nalja.

Kuidas olla naljakas: petuleht

Kasutage nii spontaanset huumorit kui ka eelnevalt ettevalmistatud fraase.
Naerake enda üle ebamugavates olukordades.
Nalja teha selle üle, mis on teada paljudele inimestele.
Ärge naerge oma naljade üle.
Kasutage erinevaid intonatsioone ja hääletämbrit (kõrge, madal, kähe).
Ärge lootke nilbele keelepruugile: skandaalne avaldus kõlab paremini kui sõimusõna.
Ärge alandage teisi, püüdes olla naljakas.
Olge originaalne, ärge võtke kuulsate koomikute nalju.
Naera teiste naljade üle.
Ärge mingil juhul proovige publikut naerma ajada. Veelgi olulisem on olla sina ise.

Me rääkisime teile, kuidas olla naljakas ja originaalne. Jääb vaid järgida meie nõuandeid. Ärge kartke oma nalju välja mõelda, riskige, harjutage ja nad ütlevad teie kohta kindlasti: “See inimene on uskumatult naljakas! Sa pead temalt õppima."

Paljudel inimestel on väga raske sõpru leida. Ja sel juhul pole universaalset retsepti. Kõik sõltub inimesest ja tema võimest teistega suhteid luua. seltskondlik inimene? Kasutage selle artikli näpunäiteid.

1. Ole sina ise.

Kui mõtlete, kuidas olla seltskondlikum, siis kõigepealt õppige, kuidas oma seisukohta avalikult väljendada. Ole sina ise ja ära karda teiste reaktsioone. Kui teie arvamus põhjustab kelleski agressiooni ja arusaamatust, proovige seda lihtsalt ignoreerida.

2. Parandada.

Areneda ja ennast täiendada on vaja kõigis eluvaldkondades. Selline lähenemine lisab enesekindlust ja aitab vabaneda piirangutest teiste inimestega dialoogi pidamisel.

3. Ärge unustage naeratada.

Kuidas olla seltskondlikum? Räägib vestluskaaslasele sagedamini teie soosingust ja huvi ülesnäitamisest. Kuid peate kasutama naeratust ettevaatlikult, sest kui naeratate mis tahes olukorras, võidakse teid valesti mõista. See ainult võõrandab teid ümbritsevaid inimesi.

Seltskondlikkust treenitakse ka sotsiaalmeedia kaudu. Sealt võid leida uusi sõpru üle kogu maailma. Piisab ühinemisest ühiste huvide grupiga. Noh, ilma silmsideta muutub suhtlemine lihtsamaks ja pingevabamaks. Aja jooksul projitseeritakse see pärisellu.

5. Arendage huumorimeelt.

Mitte ainult meestel peaks olema huumorimeel. Kui tüdruk mõtleb, kuidas saada seltskondlikuks ja rõõmsameelseks, võite soovitada tal enda oma välja töötada, kuid siin on oluline mitte üle pingutada. Ebaviisakas ja kohatu nalja tõrjub inimesi.

6. Kuulake.

Näita üles huvi vestluskaaslase vastu. Kõigile meeldib rohkem rääkida kui kuulata. Kui kuulate oma vastast tähelepanelikult, hindab ta seda kindlasti.

7. Pea meeles eneseaustust.

Oluline on austada mitte ainult teisi, vaid ka iseennast. Lõppude lõpuks, kuidas olla seltskondlikum, kui teised ei tunne sinu inimese vastu austust ega armastust? Olles õppinud ennast armastama ja teades oma väärtust (samas kui enesehinnang peab olema adekvaatne), saate oma hinnangut teiste silmis tõsta.

8. Ütle teistele tere.

Ärge kartke seda teha, isegi kui nad pole teile tuttavad. Pinguta ja võta eesmärgiks regulaarselt tere öelda ja aeg-ajalt vestlusi alustada. See on suurepärane, kui ütlete tere täiesti võõrale inimesele.

9. Õppige ilusat kõnet.

Selleks, et mitte mõelda, kuidas olla seltskondlikum, peate arendama oma kõnet. Õigesti ja selgelt sõnastatud kõne jätab ju alati hea mulje. Sama oluline on intonatsioon. Tema koolituseks tasub lugeda huvitavat ja asjatundlikku kirjandust. Parim variant on klassikaline. See avardab teie silmaringi ja kannab omandatud oskused alateadlikult üle igapäevakõnesse.

10. Hakka tegutsema!

Tehke plaan sellise omaduse nagu seltskondlikkus arendamiseks ja tehke iga päev midagi. See on ainus viis saada seltskondlikuks, leida sõpru ja vabaneda üksindusest.