Inimeste sagedase haigutamise põhjused. Miks sa palvet lugedes haigutad – kuri silm või väsimus? (5 fotot)

“Kui sa haigutad, tähendab see, et tahad magada” – see üldtunnustatud seisukoht ei vasta päris tõele ja peegeldab väga pealiskaudselt haigutamise põhjust ja eesmärki.

Me ju haigutame mitte ainult enne magamaminekut, vaid ka pärast ärkamist, kui oleme erksad ja värsked. Haigutame umbses toas ja väsimushetkedel.

Haigutamine on ka nakkav: kui keegi ühistranspordis või klassiruumis haigutab, on kohe palju neid, kes tahavad sama "seltskonna pärast" teha.

Haigutamine on keeruline füsioloogiline protsess, mis on inimkeha normaalseks toimimiseks hädavajalik.Jooga õpetustes peetakse seda üheks inimese viiest elujõust.

Miks, selle eeliste ja mehhanismi, võimalike haiguste sümptomite kohta, huvitavad faktid selles artiklis.

Haigutamise mehhanism

Kuidas me haigutame

Refleksiivne (tahtmatu) sügav ja pikaajaline sissehingamine asendub kiire väljahingamisega, millega kaasneb lai avatud suu ja iseloomulik heli.

Mis toimub

Haigutamine hõlmab inimkeha veresoonte, närvisüsteemi, hingamisteede, vereringe, luustiku ja lihaste süsteeme.

Avanevad ja sirguvad ninaneelukanalid, mis viivad ülalõuakõrvalurgetesse, samuti sisekõrva suunduvad Eustachia torud, kopsualveoolid avanevad laiaks ja tekib nende sügav ventilatsioon. Kiireneb aju verevarustus ja toitumine.

Haigutamise põhjused ja selle mõju kehale

Aju ülekuumenemine

Ameerika teadlase professor Andrew Gallupi sõnul kutsub haigutamise esile aju kriitilise temperatuuri ületamine. Uuring viidi läbi viirpapagoide peal, neil lindudel on üsna suur aju ja nad ei haiguta ühiselt.

Kui ümbritseva õhu temperatuur tõusis, hakkasid nad kaks korda sagedamini haigutama. See tähendab, et haigutamine on loomulik “fänn” (nagu arvutiprotsessor), mille annab loodus

See uuring selgitab tõsiasja, et haigutamist saab peatada, jahutades otsaesist ja hingates sageli läbi nina.

Vähenenud jõudlus

Ärkvelolek on heterogeenne protsess, mis koosneb aktiivsuse ja inhibeerimise faasidest. Vähenenud aktiivsuse perioodidel töötavad kõik meie organid ja süsteemid aeglasemalt, hingamine muutub harvemaks ja pinnapealsemaks, mis toob kaasa ainevahetusproduktide (näiteks süsihappegaasi) kuhjumise verre.

Haigutamine sunnib tööle kaela-, näo- ja suulihased, mis toob kaasa verevoolu kiirenemise, ainevahetuse kiirenemise ja kahjulike metaboliitide eemaldamise organismist. Kõik need protsessid parandavad aju ja närvisüsteemi tööd.

Närviline pinge

Õpilased võivad haigutada enne eksamit, langevarjurid enne hüpet ja artistid enne lavale minekut. Seega, küllastades verd hapnikuga, aitab keha meil mitte langeda stuuporisse () kõige otsustavamal hetkel.

Tuimusseisund on geneetiliselt omane reaktsioon ohule, närvipingele. Haigutamine neutraliseerib selle reaktsiooni, stimuleerides ajutegevust ja võimaldades teil olukorda kontrollida.

Sunnitud ärkvelolek

Kas olete märganud, kuidas soovite varahommikul või hilisõhtul haigutada? Kui peame magamiseks määratud aja jooksul ärkvel olema, aitab haigutamine hoida aju aktiivsena, varustades seda hapnikuga.

Teabe küllastus

Vaimse väsimuse korral aeglustavad närvirakud ja aju oma tööd. Sel juhul ei aita haigutamine mitte ainult aktiivset info tajumist, vaid annab märku ka tegevuse muutmise ja puhkuse vajadusest.

Haigutamist võib põhjustada halvasti ventileeritud ruumis seisnud õhk. Sel juhul esineb haigutamist peaaegu alati ja kõigil. Puhas ja mõõdukalt jahe õhk on tõhusa töö üks olulisemaid tegureid.

Hapnikunälg on sageli kehas kogunemise tagajärg, mis raskendab kõigi elundite ja süsteemide kudede hapnikuga varustamist.

Haigutamise nakkavsus

Paljud teooriad püüavad seda salapärast nähtust selgitada.

Üks neist viitab haigutamise iidsetele juurtele:

Primitiivsed inimesed elasid karjades, nagu ahvid, ja hoidsid üksteist une ajal soojas. Haigutamine oli signaal magamajäämiseks, mis edastati üksteisele, mis võimaldas koordineerida rühma kollektiivseid tegevusi.

Jaapani teadlane Atsushi Sengu uuris autistlikke lapsi ja jõudis järeldusele:

Kollektiivse haigutuse põhjuseks on empaatia – võime tajuda teise inimese emotsionaalset seisundit ja sisemaailma, kaasa tunda. Autismiga inimesed haigutavad ainult siis, kui nende keha seda nõuab, mitte kunagi "seltskonna jaoks".

Ameerika teadlaste katse tulemused toetavad samuti Atsushi järeldusi:

10 osalejat vaatasid videot inimestest haigutades, samal ajal kui anduriga ühendatud magnetresonantstomograafia skanner salvestas ajutegevust. Empaatia eest vastutavad valdkonnad hakkasid aktiivselt tööle, mis väljendus katsealuste haigutamises.

Saate endale selle testi teha:

Kui reageerite kergesti kellegi teise haigutamisele ja ühinete haigutamise kollektiivses protsessis, siis ei ole reageerimisvõime ja tundlikkus teile võõrad.

Uuringud on näidanud, et peened, sisekaemusvõimelised ja empaatiavõimelised inimesed on altimad kollektiivsele haigutamisele. Karmid, kompromissimatud isikud haigutavad harva seltskonna järele.

Kokku on 40–60% inimestest selle "nakkuse" suhtes vastuvõtlikud ja nad haigutavad isegi siis, kui nad sellest lugedes või televiisorist vaatavad.

Erilist tähelepanu väärib emotsionaalne side inimese ja koera vahel., mis meelsasti omaniku järel haigutab. Portugali teadlased Porto ülikoolist selgitavad seda inimeste ja loomade vahelist liikidevahelist empaatiat sajanditepikkuse koostöö ajalooga, mis ulatub 15 tuhande aasta taha.

Võimalike haiguste sümptomid

Haigutamine võib oma kahjutusele vaatamata anda märku:

• aju temperatuuri reguleerimise probleemidest, hapniku näljahädast,
• hormonaalse tasakaalustamatuse kohta,
• olla sellise ohtliku haiguse nagu hulgiskleroos esilekutsuja.

See kaasneb migreeniga ja eelneb epilepsiahoole.

Peaksite pöörama suurt tähelepanu obsessiivsele haigutamisele ja küsima nõu spetsialistidelt.

Loomade haigutamine

On märgatud, et suurkiskjad haigutavad enne jahti intensiivselt, valmistudes füüsiliseks pingutuseks: rikastavad verd hapnikuga, mille süda pumpab kõikidesse kehaosadesse, mis annab energiat kiireteks viseteks ja kiireks jooksmiseks.

Loomad haigutavad ka muudel kiiret reaktsiooni või närvipinget nõudvatel asjaoludel. Näiteks ahvi haigutamine koos irvega on iseloomulik hoiatussignaal konkureerivale isasele või kiskjale. Rotid haigutavad näljasena.

Kui jõehobu haigutab, vabastab ta kehasse kogunenud gaasid. Märkimisväärse koguse neist toodab 16 mao sektsiooni - kolm suurt ja üksteist väikest. Tuleb märkida, et gaasid pole sugugi haisvad ning loomaaia külastajad naudivad seda, kuidas jõehobu 150 kraadi suu lahti teeb.

• Mitte ainult inimesed ei haiguta, vaid ka paljud imetajad, linnud, roomajad,
• sündimata lapsed haigutavad üsas,
• ebaõnnestunud haigutamine võib põhjustada lõualuu nihkumist,
• haigutamine kestab tavaliselt kuni 6 sekundit,
• Pilgu all haigutamine on võimatu,
• Jaapanis tegeletakse tööstusliku võimlemisega: pauside ajal haigutavad töötajad. Pealegi reageerib keha kunstlikule haigutamisele kergesti tõeliste haigutustega. See esialgne soojendus suurendab oluliselt tööviljakust,
• inimesed haigutavad sagedamini sugulaste ja sõprade seltsis kui võõrastes,
• Kuni viieaastaseks saamiseni on nad liiga isekad ja ei ole haigutamisele vastuvõtlikud, ei suuda veel teistele kaasa tunda.

Haigutamise eelised

Arstid on üksmeelel, et loomulik haigutamine on kasulik:

• Paraneb aju verevarustus, kiirenevad ainevahetusprotsessid ja taastub jõudlus.
• Leevendab silmade pinget – lõualihased, mis saavad haigutamisel pinget, on otseselt seotud nägemisnärvidega.
• Rõhk keskkõrvas on lennates võrdsustatud.
• Õhk kopsudes on sügavalt ventileeritud.
• Haigutamine noorendab näonahka, rikastades verd hapnikuga.
• Haigutamisel venitamine annab kehalise koormuse nii selja-, jala- kui ka kätelihastele.

Seda artiklit ette valmistades ja kirjutades haigutasin oma südameasjaks. Mida ma teile soovin:

Haiguta oma TERVISE poole!

Allikad: “Yawning”/Encyclopedic Dictionary of Brockhaus and Efron, A. Borbeli “The Mystery of Sleep”, www.newsland.ru.

Elena Valve projekti Sleepy Cantata eest.

Soovitan teil vaadata järgmist videot haigutamise kohta, see täiendab seda artiklit loogiliselt:

Inimene haigutab üsas ja pärast sündi saadab see protsess kogu tema elu. Sel ajal langevad lõug ja alalõug, pea kaldub tahapoole ja silmad sulguvad. Lisaks kaasneb tegevustega lihaste venitamine. Teadlased ei suuda siiani nende liikumiste mehhanismi ja tähtsust üksikasjalikult selgitada. Raske on öelda, miks, kui läheduses olev inimene haigutab, on vastuseks haigutamisele nii raske vastu panna.

Füsioloogilised põhjused

Haigutamine ei anna alati märku, et keha tahab magada. Teadlaste seas on levinud arvamus, et see viitab hapnikupuudusele organismis, kuid haigutamist hingamisega ei seostata. Juba on tõestatud, et haigutamishoog võib tabada inimesi nii igavuse hetkedel kui ka energilise tegevuse ajal.

Teadlased püüavad seda protsessi selgitada erinevatel põhjustel, sealhulgas psühholoogilistel ja füsioloogilistel põhjustel. Füsioloogilisest vaatenurgast provotseerivad haigutamist järgmised tegurid:

• Haigutamine on vajalik süsinikdioksiidi ja hapniku normaalse suhte säilitamiseks. Selle teo tulemusena toimub avatud suu ja terava väljahingamisega tugev sissehingamine, mis rikastab kudesid ja elundeid normaalseks eluks vajaliku hapnikuga.
• Haigutamine on närvisüsteemi rahusti, aidates üle saada stressist, mistõttu saab sellega jagu põnevast suhtlemisest.
• Toimib stiimulina, et käivitada energiavaru, mis tekib pärast haigutamist hapnikuga rikastumise tulemusena. Ajutegevus aktiveerub, kuigi lühiajaliselt.

Uuringu käigus märkasid teadlased, et igava õppetunni ajal võivad õpilased või kooliõpilased tunni jooksul rohkem kui 20 korda haigutada, et keha kuidagi turgutada ja tööle sättida.

• Põhjus, miks haigutamine toimub enne magamaminekut, on aidata kehal lõõgastuda ja valmistuda magama jäämiseks.
• See protsess käivitub, kui kõrv tunneb end rõhu tasakaalustamatuse tõttu täis.
• Arvatakse, et sel viisil reguleeritakse aju temperatuuri. Seetõttu tekibki soov haigutada toas valitseva umbsuse ja palavuse ajal. Selle liikumise ajal hingatakse sügavalt sisse, mis tähendab, et kehasse tungib rohkem hapnikku.
• On olemas teooria, et müokardiinfarkt või olemasolevad kasvajad võivad ärritada peast kõhuni kulgevat vagusnärvi, mis kutsub esile palju reaktsioone, sealhulgas sagedast haigutamist.
• Põhjused võivad peituda neuroloogiliste seisundite taga, näiteks on täheldatud, et epilepsiadiagnoosiga patsiendid haigutavad sageli, mis on jällegi seotud aju hapnikuvaegusega.
• Haigutamine on ergastusele järgneva inhibeerimisperioodi alguse tagajärg. Mõned funktsioonid on sel ajal pärsitud, ainevahetusproduktide hulk veres suureneb, mis provotseerib seda protsessi.
• Tühi kõht võib samuti põhjustada haigutamist.
• Kui teil ei õnnestunud piisavalt magada, on teil kindlasti soov haigutada.

Loetletud haigutamise versioonid kinnitavad veel kord, et pidev haigutamine võib olla mitte ainult letargia, igavuse, uimasuse, vaid ka mõne kehahaiguse sümptom.

Kui täiskasvanul tekib haigutamise ajal ebatäieliku sissehingamise või õhupuuduse tunne, peaksite pöörduma arsti poole ja laskma oma kopse kontrollida. Õiglase soo esindajate jaoks võivad sellised aistingud olla rinnavähi sümptom.

Psühholoogilisest vaatenurgast

Psühholoogid selgitavad selle protsessi põhjuseid oma vaatenurgast. Pideva haigutamise põhjuseks võib olla pikaajaline stress või närviline ülekoormus. Selline tegu võib esile kutsuda hirmu- või ärevushoo, sest sel hetkel suureneb keha hapnikuvajadus.

Depressiooni iseloomustab sageli ka tugev soov haigutada. Selliste olukordade ajal vajab inimkeha hädasti hüperventilatsiooni, mis kutsub esile haigutamise.

Lapse keha omadused

Kui laps haigutab sageli, ei tähenda see, et ta peegeldab oma vanemate liigutusi. Väikestel lastel pole veel selliseid tundeid nagu empaatia, seetõttu on "peeglitegu" nende jaoks harjumatu.

Kui vanemad märkavad, et nende laps haigutab pidevalt, võib kahtlustada järgmisi probleeme:

• närvisüsteemi töö häired;
• stress;
• hirm;
• ärevus;
• närviline ülepinge.

Kui kahtlustate psühholoogilisi või neuroloogilisi probleeme, peaksite külastama spetsialisti. Kuid enamasti on põhjus üsna banaalne - hapnikupuudus. Sellistes olukordades saab olla ainult üks soovitus - kõndida beebiga rohkem värskes õhus.

Funktsioon

Isegi teadlased pole veel valmis sellele küsimusele täpset vastust andma. Arvamusi ja versioone on palju ning nende hulgas võib kõige usaldusväärsemaks pidada järgmist:

1. Haigutamine parandab kudede hapnikuvarustust.
2. See toiming aitab taastada ajufunktsiooni, nii et see võib monotoonset või igavat tööd tehes rünnata. Tänu sellele aktiveerub vereringe, mõistus valgustub ja sooritusvõime suureneb.
3. Psühholoogid väidavad, et haigutamine on mõeldud stressi, pingete ja psühholoogilise väsimuse leevendamiseks.
4. Haigutamine on mõeldud pinges ja väsinud kaela- ja kogu keha lihaste lõdvestamiseks, sest ilmaasjata ei püüa selle protsessi käigus venitada.

Haigutamine on kehale oluline ja, nagu selgub, vajalik refleks.

Miks on haigutamine nakkav?

Igaüks meist on märganud, et niipea, kui teie kõrval olev inimene haigutab, kandub selline soov kohe ka vestluskaaslasele. Mis on nakkav nähtus Teadlased püüavad seda seletada kahel põhjusel:

1. "Mitteverbaalne refleks"

Selle teooria kohaselt kandub haigutamine ühelt inimeselt teisele "primitiivse mälu" tõttu. Muistsed inimesed ei teadnud, kuidas rääkida, nad suhtlesid üksteisega näoilmete ja žestide abil. Kui oli aeg magama minna, tähendas hõimujuhi haigutamine, et oli aeg magama jääda. Kõik teised pidid vastama toetusega. See on selge demonstratsioon rühma käitumisest, ühe inimese tegevusest, mis käivitab ahelreaktsiooni. Haigutamine on nakkav, nagu ka naer.

1. Kalduvus empaatiale seletab haigutamise nakkavust.

Arvukad välisekspertide uuringud kinnitavad, et mitte kõik ei hakka vastuseks haigutama, vaid ainult need, kellel on empaatiavõime eest kõige arenenum ajuosa.

Üllataval kombel on protsessi pea võimatu kontrollida, kui keegi läheduses haigutab, tekib paratamatult ka soov haigutada.

Mõned teadlased usuvad, et haigutamine on nakkavam kui naer, sest see on väljaspool meie kontrolli. Üks haigutamine kestab umbes 6 sekundit ja poole tunniga saab haigutada kuni 75 korda. Siin on selle kohta veel huvitavat teavet:

• Meeste ja naiste haigutamise sagedus on sama, kuid õiglane sugu eelistab sel hetkel oma suu käega katta.
• Kui haigutamise soovi ilmnemisel vaatate inimest, siis see protsess tõenäoliselt ei õnnestu.
• Haigutamist ei ole võimalik teadvusega kontrollida, kui see algab, võib seda korrata iga 60 sekundi järel.

Kuid inimesed pole ainsad, kellel on võime haigutada.

Loomade maailmas

Need, kellel on lemmikloomi, võivad kinnitada, et ka nemad ei pahanda haigutamist. Loomamaailmas on palju selliseid isendeid:

• Oksal istuvad paavianid haigutavad, et näidata sugulastele ja vaenlastele hirmuäratavaid kihvasid.
• Vahetult pärast sündi oskavad väikesed siilid juba haigutada.
• Pelikane vaadates on vahel raske ära tunda, kas lind haigutab või on lihtsalt suu lahti teinud, et suutaskuid kuivatada.
• Jõehobud teevad oma suu kõige laiemalt lahti. Kui ta proovib niimoodi hingata, mahub laps talle suhu ära.
• Beebid koerad ja kassid on haigutades lihtsalt imearmsad.
• Eukalüptipuude koaalad on kurikuulsalt aeglased ja laisad, seega pole üllatav, et nad pidevalt haigutavad.
• Jaanalind avab pärast ärkamist oma noka üsna laialt.
• Võiks oletada, et kilpkonn avab suu vaenlase eemale peletamiseks, kuid suletud silmalaud kinnitavad, et loom siiski haigutab.
• Oravad katavad haigutamisel suu isegi õrnalt käppadega.
• Isegi kalad on võimelised haigutama, kuid nende jaoks näitab see enamasti valmisolekut ohvrit rünnata.

Need on meie väiksemad vennad, nad ei taha meile selles isegi järele anda.

Mis põhjustab haigutamist palve ajal?

Paljud inimesed imestavad, miks on raske palve ajal haigutusest üle saada. Kui räägite preestriga, siis reeglina kinnitab ta teile kahjustuste või kurja silma olemasolu. Kuid teadlastel, nagu alati, on sellele nähtusele loogilised seletused:

• On täheldatud, et kõige sagedamini täheldatakse haigutamist hommiku- või õhtutundidel ning just sel ajal toimuvad jumalateenistused. Keha kas pole veel täielikult ärganud või on väsinud. Mõlemal juhul tekib aju hapnikupuudus, mis kutsub esile haigutamise.
• Palvet valjult lugedes võib suure hulga inimeste ees kogeda tavalist ärevust.

Usklikud väidavad ka, et kui inimene hakkab palve ajal haigutama, siis puhastatakse keha kõigest negatiivsusest.

Huvitav teave esoteerikutelt: kui kinnituste lugemisel hakkab pidevalt haigutama, siis tähendab see, et inimesel on oma plaanide elluviimisel mingid takistused. Peate läbima puhastuse ja eemaldama endast negatiivsuse.

Haigutamise ajal väljaulatuvad pisarad on kergesti seletatavad puhtalt füsioloogiliste põhjustega. Haigutamisel on silmad suletud, mis avaldab survet pisarakottidele. Selle tulemusena vabaneb pisaravedelik, kuid sellel ei ole alati aega ninaneelu voolata.

Kontrollimeetmed

Kui teile teadaolevatel põhjustel haigutamine mõnikord ilmneb, ei tohiks te sellest konkreetselt lahti saada. See on keha loomulik füsioloogiline reaktsioon. Kuid kui täheldatakse sagedast haigutamist, olenemata seisundist ja kellaajast, võib osutuda vajalikuks ravi. Sellest teost vabanemiseks on mitu meetodit.

Harjutused

Seda meetodit nimetatakse "sügavateks hingetõmmeteks". Idee on teha regulaarselt iga 60 minuti järel paar sügavat ja aeglast hingetõmmet. Kui tunned, et lähenemas on sobimatu haigutamine, siis tuleb suu kaudu sügavalt sisse hingata ja nina kaudu välja hingata.

Saab hakkama ilma ohkamiseta ja kasutada tavalist külma vett, et niisutada ülahuult ja seejärel alahuult.

Tervislik uni

Arvestades, et pidev päevane haigutamine on sageli tingitud unepuudusest, on soovitatav pühendada piisavalt aega öösel puhkamiseks. Sel juhul peate teadma, kui palju und keha taastumiseks vajab.

Päeval võite lamada 20-30 minutit. See aeg on piisav lõõgastumiseks ja taastumiseks, kuid mitte piisav, et täielikult unne sukelduda.

Jälgige oma selga ja järgige tervislikku eluviisi

Isegi iidsed inimesed ütlesid: "Inimene on nii terve kui tema selgroog." See tõde kehtib ka tänapäeval, võib-olla isegi rohkem kui varem. Pidev arvutimonitori ees istumine ei mõju kehahoiale kõige paremini. Lisaks avaldab poolkõveras asendis istumine survet diafragmale, mistõttu võib tekkida soov haigutada.

Kui võtta haigutamise põhjuseks hapnikupuudus, siis aitab sportimine ja aktiivne eluviis. Pärast füüsilist koormust kiireneb vereringe, aju on varustatud piisava hapnikuga ja puudub soov haigutada.

Kõnnib iga ilmaga värskes õhus ja kui loobud ka suitsetamisest ja muudest halbadest harjumustest, siis keha tänab sind ainult.

Toitumise läbivaatamine

Toit meie toidulaualt mõjutab keha talitlust ja selle seisundit. Haigutamise vältimiseks ja selle vastu võitlemiseks on abiks järgmised soovitused:

• Toit peaks olema mitmekesine ja täielik.
• Värsked juur- ja puuviljad peaksid laual olema aastaringselt.
• Pakkuda tervislikku toitumist.
• Kõrvaldage maiustused ja kiirtoidud.
• Proovi juua umbes 1,5-2 liitrit vett päevas, kuid vähenda kohvi kogust enne magamaminekut.

Toit peaks varustama keha normaalseks toimimiseks ja terviseks vajalike ainetega, mitte ummistama seda mürkide, kantserogeenide ja kasutute süsivesikutega.

Patoloogiate ravimid

Kui selgub, et sagedase haigutamise provokaator on haigus, saate sellest vabaneda alles pärast põhipatoloogia ravi.

Öörahu häiretest tingitud haigutamine kõrvaldatakse une normaliseerimisega. Selleks peate konsulteerima arstiga ja läbima ravimikuuri, mis probleemi kõrvaldab. Mõnikord täheldatakse teatud ravimitega, näiteks SSRI-dega, ravi ajal tahtmatuid haigutavaid liigutusi, siis võite arutada oma arstiga annuse vähendamise küsimust.

Haigutamine toimub erinevatel põhjustel, sealhulgas füsioloogilistel, psühholoogilistel ja emotsionaalsetel põhjustel. Vestluse ajal ootamatult haigutava sõbraga pole üllatav, kui vestluskaaslane tegevust kordab. Kuid me peame meeles pidama, et kui haigutamine saadab teid pidevalt ilma nähtava põhjuseta, on soovitatav pöörduda arsti poole, et mitte jätta vahele tõsise patoloogia arengut.

On arvamus, et kui sa palvet rääkides haigutad, siis on kuri vaim, mis takistab sul püha kiitust korrata. Kas see on tõsi või on see lihtsalt väsimus?

Artiklis:

Miks sa haigutad, kui ütled palvet?

Inimesed kipuvad toimuvat liiga palju tähtsustama, mistõttu püütakse paljusid asju selgitada märkide ja nõiduse abil. Seetõttu on ebausk nii laialt levinud, et kiituse ajal haigutamine on halb märk, et deemon istub inimese sees ja seisab vastu püha teksti kordamisele.

Aga kas on? Pöörake tähelepanu sellele, mis kellaajal te palvetate. Kui on varahommik ja sa just ärkasid või hilja õhtul ja on aeg magama minna, on haigutamine normaalne protsess, mis viitab soovile magada.

Palju oleneb ruumist. Võimalik, et see on harva või halvasti ventileeritud. Haigutamine võib samuti anda märku süsihappegaasi ja hapniku tasakaalust. Kui inimese veri sisaldab palju süsihappegaasi, püüab keha saada piisavalt hapnikku, põhjustades haigutamist.

Kui see on regulaarne, võib olla aeg arsti poole pöörduda. Liiga sage haigutamine võib viidata haiguste tekkele.

Haigutamine võib toimida rahustavana, kui inimene on väga närvis. See võimaldab teil oma keha rõõmustada ja toniseerida. Sa võid olla hetkel mures ja mõtled probleemidele, mitte ei keskendu palvele.

Nähtuse teine ​​põhjus on igavus. Arvatakse, et kui inimene on passiivses seisundis, aeglustub tema hingamine ja närvirakud töötavad halvemini. Haigutades taastub hapnikupuudus ja paraneb vereringe.

Väga levinud on arvamus, et protsess ise võimaldab vaimset pinget vähendada. Just seetõttu haigutab inimene, kui ta vaatab igavat filmi, kuulab ebahuvitavat loengut või teeb midagi, mis talle ei meeldi.

Kurja silmaga haigutamine

Võite pikka aega rääkida sellest, kas kahju ja kurja silm on olemas või mitte, kuid paljud inimesed usuvad siiski, et regulaarne haigutamine palve ajal viitab negatiivse nõia mõju olemasolule. Tõepoolest, see on nii.

Meenutagem ka tagajärgi kannatanule. Inimene langeb masendusse, tal pole jõudu, ta ei taha midagi teha, tema ainus soov on magada. Seetõttu võib ta regulaarselt haigutada.

Saate seda korrata piiramatu arv kordi, kuni see muutub lihtsamaks. Pärast haigutuse mahasurumist viige võimalikult kiiresti läbi kvaliteetne puhastusrituaal, et vabaneda võimalikust negatiivsusest.

Haigutamise soovi võivad esile kutsuda kahjustused, kuri silm, armastusloits, negatiivse maagilise programmi eemaldamise protsess, kurjade vaimude olemasolu läheduses ja paljud muud "mittemaagilised" tegurid. Seetõttu tehke enne probleemi lahendamise alustamist kindlaks selle põhjus.

Sellist lihtsat refleksi nagu haigutamine pole teadlased veel täielikult selgitanud. Siiski on palju teooriaid selle kohta, miks inimesed haigutavad. Pealegi on see protsess sageli esimene signaal erinevate sisehaiguste, krooniliste patoloogiate ägenemiste ja retsidiivide esinemise või arengu kohta.

Miks sa tahad haigutada?

Peamised oletused on järgmised.

Selles faasis ilmnevad nn migreenipeavalud. Ta hoiatab, et järgmine etapp on peavalu. See võib kesta mitu tundi kuni mitu päeva. Prodromaalsed sümptomid võivad patsienditi erineda ja see on tõsi. kõige tavalisem.

"toit" - meil on kohutav betoonisoov, sageli migreeni korral, ei soovitata, näiteks šokolaad, või vastupidi - isutus. ~väsimus, väsimus, väsimustunne, sageli. haigutamine, unisus või vastupidi – energiatarbimine on suurenenud. aktiivsus, eufooria.

Rahustav toime

On märgatud, et inimesed haigutavad sageli iga põneva sündmuse eelõhtul: võistlused, eksamid, esinemised. Nii kohaneb keha iseseisvalt soodsa tulemusega.

Süsinikdioksiidi tasakaalu taastamine

Arvatakse, et haigutamise ajal veres hapnikuvaru täiendatakse, kuid katsed on näidanud, et isegi selle puuduse korral ei suurene kõnealuse refleksi sagedus.

Meeleolu muutub – võib tekkida koolera tunne. või depressioon, ärrituvus, viha, viha jne. ~ Keskendumishäired, raskused mõtte sõnastamisel. mäluhäired. ~ suurenenud tundlikkus valguse, lõhna, heli, puudutuse, maitse suhtes.

Aurat nimetatakse mitmesugusteks häireteks, hallutsinatsioonideks. Need on peamiselt visuaalsed, kuid võivad olla ka haistmisvõimelised. ja teised. Sagedasemad nägemishäired on: ~ sähvatused, siksakid, lained nägemisväljas - heledad või tumedad laigud, liikuvad või paigalseisvad nägemisväljas. Osaline või täielik nägemise kaotus ühes või mõlemas silmas. ~ hallutsinatsioonid, näiteks esemetega vehkimine tegelikkuses. Hägune, udune pilt.

Rõhu reguleerimine keskkõrvas

Haigutamise ajal sirguvad ülalõuakõrvalurgete Eustachia torud ja kanalid, mis leevendab lühiajalist kõrvakinnisust.

Keha äratamine

Hommikune haigutamine annab energiat, aitab verd hapnikuga küllastada, aitab ärgata ja parandab vereringet. Samad tegurid kutsuvad esile haigutamist, kui olete väsinud ja väsinud.

Aroomihäired: ~ sigarettide lõhn, mis ei sisalda sigaretisuitsu. keegi ei suitsetanud. Kuulmishäired: müra, kohin kõrvades, helide kuulmine, mis on tegelikult olemas. meil pole hetkel muusikat, automüra, vestlust. Kõige sagedamini seljaaju halvatuse küljel, tavaliselt küünised, mis katavad nägu ja keelt või ainult. teatud kehaosad – raskused sõnade sõnastamisel ja nende hääldamisel. ~ raskused aru saada, millest me räägime. ~ Suurenenud tundlikkus puudutusaistingu suhtes. ~ kuulmislangus või täielik kaotus. "veduri" häired, nagu esemete mahakukkumine, kõndimisraskused, liikumatus ~ halvenenud ajataju.

Aktiivsena hoidmine

Rohkem kui üks kord on märgitud, et kirjeldatud refleks tekib siis, kui inimesel on igav. Pikaajaline lihaspassiivsus ja vaimne ülekoormus põhjustavad inimeste uinumise. Haigutamine aitab sellest aistingust vabaneda, kuna selle käigus pingestuvad kaela-, näo- ja suulihased.

Aju temperatuuri reguleerimine

Migreeni aura esineb ligikaudu 20% kõigist migreeni juhtudest. Kõige levinum on aurata migreen – 70%. Ülejäänud on erinevad vormid, näiteks migreen ilma peavaluta, migreen. kõht ja teised. Poldi faas, nagu nimigi ütleb, on siis, kui me alustame. tunda valu, kuni see kaob. Valu paikneb enamasti peas. Harvadel juhtudel ei pruugi tihvt olla kõhuõõnes või näiteks kõrva- ja kõrvapiirkonnas. Jällegi on kõige sagedasem valu peas ja täpselt oimupiirkonnas, tavaliselt ühel küljel.

Muud tüüpi valud võivad olla: silmade ärritus, pea otsas. kuklaluu ​​piirkonna läheduses, siinustes, külgedel või kogu pea ulatuses. Sel hetkel hakkab valu süvenema ja lõpuks lakkab. ~ valu peas, kaelas, kaela piirkonnas ~ tunne, nagu oleks meil sinikad peas. depressioon, vähenenud keskendumisvõime, vaimne "loll" ~ vähenenud võime tunda ~ ärevust ~ või vastupidi, energia voolamine, elurõõm, eufooria.

On oletatud, et keha ülekuumenemisel on vaja ajukudet jahutada, rikastades verd õhuga. Sellele mehhanismile aitab kaasa haigutamise protsess.

Lõõgastumine

Kõnealune refleks on ka universaalne, sest hommikul aitab see rõõmustada ja enne magamaminekut - lõõgastuda. Haigutamine valmistab inimese ette kosutavaks uneks ja maandab stressi.

Postdromaalne faas, näiteks prodromaalne faas, võib kesta mitmest. mitmest tunnist mitme päevani. Olge selles etapis ettevaatlik, sest mõnikord läheb see liiga kiiresti. Aktiivsuse võtmine või suurendamine võib põhjustada teist peavalu.

Nagu ülaltoodust näha, on migreenil palju erinevaid sümptomeid. Mõned võivad korduda erinevates faasides. Mitte iga migreenihaige ei koge neid kõiki või nagu teised. Igas migreeni faasis võib esineda muid sümptomeid. siin pole mainitud.

Kas päevasel ajal esineb ülemäärast narkolepsiat? Millised on narkolepsia sümptomid ja põhjused? Kohtingul magamine või ülemusega vestlemine tundub ebatõenäoline, kuid see on võimalik. Päev pärast õnnetut või halba unenägu seisab igaüks meist silmitsi unenäoga. Meil ei ole kerge hommikul vara ärgata ja haigutada. Kuid on neid, kes võitlevad unisusega kogu elu. Kuigi nad tõusevad voodist üles energia ja puhanuna, katkestavad nad uinakud. Mis põhjustab unisust?

Miks inimene haigutab väga sageli ja palju?

Kui see nähtus esineb teiega harva, võib-olla olete lihtsalt üleväsinud, kokku puutunud stressi ja ärevusega ning ei maga piisavalt. Kuid perioodiline kordamine peaks tekitama muret ja olema põhjus arsti külastamiseks.

Sellepärast tahate alati haigutada:

• vegetovaskulaarne düstoonia;
• hormonaalne tasakaalutus;
• hulgiskleroos;
• minestamiseelsed seisundid;
• tserebrovaskulaarsed õnnetused;
• emotsionaalse läbipõlemise sündroom.

Nagu näete, on sagedase haigutamise põhjused üsna tõsised ja see refleks võib viidata mitmetele tõsistele haigustele. Seetõttu, kui märkate selle nähtuse kordumist, ärge viivitage terapeudi külastust ja läbige kindlasti läbivaatus.

Päevase unisuse põhjuseks võivad olla unetus, väsimus, liiga vähe päikesevalgust novembri või detsembri päevadel või madal vererõhk. See on ka märk sellisest haigusest nagu hüpotüreoidism. Kuid me saame seda uimasust kontrolli all hoida. Võime teha uinaku igava koosoleku, loengu või filmi ajal, kuid mitte kohtingul, uut projekti arutades või ülemusega vesteldes. Ja need, kes kannatavad narkolepsia all, juhtuvad. Kui neil on haiguse mõõdukas vorm, jääb see tundmatuks ja keskkonda peetakse uniseks, järeleandlikuks, vastutustundetuks inimeseks.

Miks inimene haigutab, kui keegi teine ​​haigutab?

Küllap on igaüks märganud, kui nakkav on haigutamine. Reeglina, kui keegi läheduses haigutab, alluvad varem või hiljem ka ümbritsevad sellele refleksile.

Huvitavate meditsiiniliste eksperimentide ja psühholoogiliste uuringute käigus on teadlased lõpuks aru saanud, miks inimesed üksteise järel haigutavad. Selleks ühendati katsealused spetsiaalse seadmega, mis peegeldas erinevate ajutsoonide tegevust värvispektris. Selgub, et kirjeldatud protsessi käigus aktiveerub ajupiirkond, mis vastutab empaatia ja kaastunde eest. Seega võime järeldada, et inimene, kes haigutab, kui keegi teine ​​tema kõrval haigutab, on peen ja haavatav, vastutulelik inimene. Seda väidet kinnitab tõsiasi, et autistliku sündroomiga inimesed ei ole selle seisundi suhtes vastuvõtlikud.

Millised on narkolepsia põhjused?

Narkolepsia on neuroloogiline haigus. See võib meid mõjutada igal eluetapil, kuid kõige sagedamini ilmnevad selle sümptomid teisel elukümnendil, mis on siis, kui me õpime ja alustame karjääri. Selle põhjuseks on hüpokretiini, valgu, mis mängib olulist rolli igapäevase une-ärkveloleku tsükli reguleerimisel, puudus. Selle valgu tootmise vähenemine on tingitud hüpotalamuse, ajuosa kahjustusest, mis on tõenäoliselt tingitud ebanormaalsest immuunvastusest.

Narkolepsia iseloomulikud sümptomid

See sõltub hüpokretiini tootvate rakkude kahjustuse ulatusest. Narkolepsia esimene ja mõnikord ka ainus sümptom on unisus päevasel ajal, kuid eriline. Narkolepsia all kannatav inimene uinub väga lühikese ajaga ja pealegi olukordades, kus oleme aktiivsed. Saab magada ooterežiimis, vestluse ajal, ratta seljas, pidulikul õhtusöögil. Unisus tekib ligikaudu 1,5 tundi pärast ärkamist ja kaob pärast lühikest uinakut. Kahjuks naaseb ta mõne aja pärast.

Kas olete kunagi mõelnud, miks nii juhtub, et haigutate palju? See artikkel on katse selgitada, mis toimub ja anda teile aimu, kust sage haigutamine tuleb. Huvitav on see, et sagedane haigutamine on meie keha tahtmatu reaktsioon väsimusele ja ka igavusele. Haigutades avaneb suu pärani ja kopsud täituvad õhuga. Haigutus võib olla lühike või pikk, mõnikord tekivad koos haigutusega pisarad ja mõnikord ka nohu. Haigutamine on normaalne, kuid juhtub, et inimene haigutab liiga sageli. Altpoolt leiate selgitusi sagedase haigutamise põhjuste kohta.

Ülejäänud kolm narkolepsia sümptomit on vähem levinud: katapleksia, unehallutsinatsioonid, unehalvatus. Kerge narkolepsia korral on janu ainult näolihased. Tugeva kahjustuse korral pehmendab hüpotalamus maapinnani. Teine sümptom on unehallutsinatsioonid. Kohe maailmas on unenäod väga realistlikud ja et need pole täiesti unenäolised, kohelge neid nagu unenägusid. Unehallutsinatsioonid on ebameeldivad ja häirivad.

Sagedase haigutamise füsioloogilised põhjused

Sagedase haigutamise füsioloogilised põhjused on järgmised:

• väsimus või unisus;
• unerežiimiga seotud muutused: muutused töögraafikus, unepuudus, mitme ajavööndi läbimisega seotud reisimine;
• häire nagu narkolepsia, mis võib põhjustada päevast unisust;
• uneapnoe on häire, mis piirab lühikest aega hingamist;
• ravimite kõrvaltoimed, nagu selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), mida kasutatakse depressiooni ja ärevuse raviks;
• vagusnärvi talitlushäired, mis võivad olla põhjustatud veritsusest aordis või selle ümbruses või rasketel juhtudel südameinfarkti tõttu.

Mõnel juhul võib sagedane või liigne haigutamine olla näitajaks:

Võib-olla ta ei tea narkolepsiast. On päeva keskpaik ja kõige rohkem tahaks voodis pikali heita ja magada?

Viimaseks sümptomiks on halvatus, mis kestab paar, paar sekundit, mis tekib uinumisel või ärgates. Kapaleksiat ja unehallutsinatsioone ravitakse antidepressantidega ning unisus on stimulant, mis takistab päevasel ajal norskamist. Tänu neile püsivad patsiendid aktiivsed kogu päeva. Narkolepsia kergemat vormi ei tunta enamasti ära ja seetõttu ei ravita. Võib-olla peaksime olema tolerantsemad inimeste suhtes, kes magavad päeval oma laua taga, lõunapausi ajal või vahetult pärast töölt naasmist lühikesi uinakuid.

• epilepsia;
• insult või ajukasvaja;
• maksapuudulikkus;
• südame-veresoonkonna haigus;
• krooniline venoosne puudulikkus;
• elektrolüütide tasakaalu rikkumine;
• autoimmuunhaigus, mida nimetatakse Hashimoto türeoidiidiks (viib hüpotüreoidismi ja madala kilpnäärmehormoonide tasemeni);
• hüpotüreoidism;
• hulgiskleroos.

Ülemäärase haigutamise psühholoogilised ja emotsionaalsed põhjused

Liigne haigutamine võib olla põhjustatud emotsionaalsetest või psühholoogilistest põhjustest. Need sisaldavad:

• stress,
• depressioon,
• ärevus.

Haigutamine võib tekkida siis, kui inimene tunneb end rahutuna või tal on ärevushood. Tavaliselt vajab keha selliste episoodide ajal hüperventilatsiooni, mis põhjustab haigutamist. Hüperventilatsioon tekitab tunde, nagu hingamiseks õhku napiks jääks, vastuseks saadab keha ajule käskluse teha, mida ta peab tegema, et saada rohkem hapnikku, mistõttu tekib tahtmatu liigne haigutamine. Selle protsessi kaudu püüab aju kopse hapnikuga küllastada.

Liigse haigutamise tõsised ja eluohtlikud põhjused

Liigne haigutamine võib mõnikord olla märk sellest, et inimese seisund on eluohtlik. Selliseid sümptomeid tuleks pidada hädaolukorraks. See juhtub kroonilise obstruktiivse kopsuhaiguse (KOK), samuti kroonilise bronhiidi ja emfüseemi äkilise halvenemisega.

Mida teha haigutamise kontrolli all hoidmiseks

Siin on mõned näpunäited selle kohta, mida saate teha haigutamise kontrolli all hoidmiseks ja liigse haigutamise vältimiseks.

Maga piisavalt

Nõuanne on üsna ilmne. Kui aga inimene magab piisavalt, on ta paremini puhanud ja suudab seetõttu haigutamist kontrollida. Kui sa ei maga piisavalt, siis haigutad, sest sa ei saa oma uimasusest jagu.

Proovige haigutamist kontrollida järgmiselt:

• hingake sügavalt läbi nina ja hingake välja suu kaudu;
• kui mõistate, et hakkate haigutama, proovige juua jahedat või jahutatud jooki (kui teil on see käepärast);
• Sööge suure veesisaldusega köögivilju, näiteks kurki või arbuusi, et vältida liigset haigutamist.
• kui tunned haigutamist, mine jahedasse kohta või tuuluta tuba põhjalikult, et temperatuur alandada ja ruumi hapnikku lisada;
• Kui sind ootab ees tähtis kohtumine, mille ajal sa ei tohiks kunagi haigutada, pane enne sellisele kohtumisele minekut mõneks minutiks pähe niiske kompress. See meede hoiab ära haigutamise kuni läbirääkimiste lõpetamiseni.

Kuidas ravida liigset haigutamist

Kui on kindlaks tehtud, et teie sagedase haigutamise põhjuseks on ravimid, nagu SSRI-d, võib arst teile määrata nende väiksemad annused. Uuringud näitavad, et annuse vähendamine võib kõrvaldada liigse haigutamise, jättes samal ajal nende ravimite soovitud toimed puutumata. Igal juhul peab arst otsustama.

Kui teil on unehäire, mis on põhjustanud liigset haigutamist, võib arst teile nõu anda, milliseid ravimeid une parandamiseks võtta ja milliseid meetodeid paremaks une parandamiseks kasutada. Üks näide sellistest ülemäärast haigutamist põhjustavatest seisunditest on uneapnoe, mis on seotud pideva rõhuga hingamisteedes. See tähendab, et peate oma hingamist normaliseerima ja hoidma hingamisteed lahti.

Kui teil on muid haigusi, mis põhjustavad sagedast haigutamist, näiteks kasvajad, neerupuudulikkus, maksa- või südameprobleemid või insult, peate viivitamatult konsulteerima oma arstiga.

Millal pöörduda arsti poole, kui haigutate sageli

Sagedase haigutamise kaebusega on mõttekas pöörduda arsti poole, kui:

• pole seletust, miks sa sageli haigutad,
• teie sage haigutamine on seotud päevase unisusega.

Artikli autor : Kristina Sumarokova, "Moskva meditsiin"©
Vastutusest keeldumine : selles artiklis esitatud teave selle kohta, miks te palju haigutate, on ainult informatiivsel eesmärgil. Siiski ei saa see asendada professionaalse arstiga konsulteerimist.

Enamikule meist on tuttav selline naljakas nähtus nagu haigutamine. Põhimõtteliselt on see keha tahtmatu reaktsioon väsimusele, ületöötamisele ja igavusele. Haigutamine on meie keha jaoks täiesti normaalne protsess. Inimene on võimeline haigutama juba 11-12 emakasisese arengu nädalal. Kuid mõnikord ei pruugi sage haigutamine olla nii kahjutu, kui esmapilgul tundub. Mõnel juhul võivad haigutamise põhjused peituda tõsistes haigustes. Selles artiklis räägime teile, mida tähendab sagedane haigutamine inimesel, millistel juhtudel on protsess tõeliselt kahjutu ja millistel võib see viidata terviseprobleemidele.

Miks võib inimene sageli haigutada?

Haigutamine on hingamine, mis koosneb aeglasest tugevast sissehingamisest ja teravast väljahingamisest. Enne haigutamist tõmbame oma kopsudesse märkimisväärse koguse õhku, küllastades seeläbi keha vajaliku koguse hapnikuga. Sügavalt hingates parandame siseorganite ja kudede toitumist, varustades verevoolu rohkem hapnikuga kui tavalise vaikse hingamise korral.

Inimene hakkab haigutama – verevool kiireneb, ainevahetus kiireneb, keha muutub toonusesse. Inimesed hakkavad haigutama, kui hapniku tasakaal on häiritud, sage haigutamine aitab muutuda energilisemaks, paremini mõelda ja aktiivsemalt aega veeta. Selline haigutamine on tüüpiline pärast pikka puhkust või monotoonseid protsesse. Mõnikord haigutab inimene isegi unes, kui magamise ruumis pole piisavalt hapnikku. Haigutamine tekib kiire ja aeglase une faaside vaheldumisel.

On arvamus, et iidsete inimeste seas oli haigutamine suhtlusviis, signaal tegevusele. Kui oht tuvastati, haigutas üks hõimu liige, peegeldades seda seisundit ülejäänud liikmetele ja pannes nad ühiselt haigutama, et valmistada oma keha ette füüsiliseks tegevuseks. Samal ajal haigutas rühma juht, et anda “alluvatele” käsk magama minna.

Seega on haigutamine inimkehas oluline protsess, mis on meisse kinnistunud juba iidsetest aegadest peale, inimene haigutab vahel sügavalt ja väga sageli ka teistega vesteldes ning üle erutuse korral. Ja ületöötamisest, unepuudusest või telefonivestlusest tulenev soov magusalt haigutada ei tohiks teid häirida. Kuid sagedase haigutamise põhjused ei ole alati kahjutud. Haigutamise põhjused võivad olla füsioloogilised, psühholoogilised ja emotsionaalsed.

Sagedase haigutamise füsioloogilised põhjused

Seda tüüpi põhjusteks on banaalne väsimus ja unepuudus, muutused unes ja ärkvelolekus, pikad reisid ajavööndite muutumisel, aga ka hüperventilatsiooni sündroom. Inimene haigutab, kui tahab lihtsalt magada. Algsem füsioloogiline põhjus võib peituda unehäiretes, mida nimetatakse narkolepsiaks. Mõnel ravimil on kõrvalmõjuna sage haigutamine. Liigse haigutamise põhjustega on seotud ka erinevad haigused. Selle nähtuse põhjuseks ei ole alati õhupuudus. Sage haigutamine on märk sellest, millist haigust me sellele küsimusele allpool vastame.

Psühho-emotsionaalsed põhjused

Väga sagedane haigutamine võib sageli olla psüühikahäire sümptom. Rahutuse, ärevuse või hirmuhoogude korral haigutab inimene sageli, kuna vajab kopsude suurenenud ventilatsiooni. Tekib õhupuuduse tunne normaalseks hingamiseks, keha saadab ajule üleskutse suurema hapnikuannuse saamiseks. Seega on mõnikord seotud sage haigutamine ja õhupuuduse tunne.

See hõlmab haigutamise peegliomadust. Kindlasti on peaaegu kõik kogenud haigutamisest "nakatumist". Inimene näeb päriselus, fotol või ekraanil kedagi haigutamas ja algab “ahelreaktsioon”. Seetõttu ei tasu imestada, kui seda artiklit lugedes tahtmatult mitu korda haigutasite. Huvitav fakt on see, et mitte kõik inimesed ei ole vastuvõtlikud haigutamise peegelreaktsioonile;

Inimeste sagedase haigutamise põhjused, peidus haigustes

Mis on siis sagedase haigutamise põhjus? Paljude haiguste sümptomiks võib olla pikaajaline haigutamine.

Regulaarselt korduv pikaajaline haigutamine võib olla põhjustatud kehas esinevatest ohtlikest häiretest. Mõnikord on sagedane haigutamine märk tõsistest haigustest, näiteks:

• epilepsia
• autoimmuunhaigused
• hüpotüreoidism
• hulgiskleroos
• depressioon
• südame-veresoonkonna haigused
• Krooniline bronhiit
• vegetovaskulaarne düstoonia.

Just VSD võib olla õhupuudusest tingitud sagedase haigutamise põhjuseks. Kui õhupuuduse ja sagedase haigutamisega kaasneb ahenemistunne rinnus, ärevus, kuiv köha ja kurguvalu, umbsete ja kitsaste ruumide hirm ning muud foobiad, paanikahood jne, on vegetatiivse tekke tõenäosus suur. - vaskulaarne düstoonia. Sagedase ja sügava haigutusega võib kaasneda valu südames. Diagnoosi ja ravimeetodite selgitamiseks on vaja konsulteerida spetsialistiga.

Kui täiskasvanute sagedase haigutamise põhjus peitub VSD-s, tuleb õppida vähem närveerima, kohandama unegraafikut ning sööma tervislikku toitu vajalike vitamiinide ja mikroelementidega. Kasulik on teha spetsiaalseid.

Mõnikord, kui inimene haigutab, jääb õhku väheks, kopsud ei avane täielikult. Mittetäielik sissehingamine haigutamisel on noorukitele tüüpiline nähtus ja seda peetakse normaalseks. Kui seda tüüpi haigutamine esineb täiskasvanul, tuleb kopse kontrollida. Naistel võib sagedane haigutamine koos kopsude mittetäieliku laienemisega olla rinnavähi sümptomiks, nii et peaksite läbima fluorograafia ja külastama mammoloogi. Hooletu suhtumine näiliselt ebaolulisesse sümptomisse võib viia kohutavate tagajärgedeni.

Sage haigutamine lastel: põhjused

Tuntud on ka laste sagedase haigutamise nähtus. Väikesed lapsed ei suuda emotsioonidele kaasa elada, seega pole “peegli” haigutamine neile omane. Ebatavaline on ka autistidele haigutamine. Ja kui täiskasvanu vastuseks ei haiguta, on tal tõenäoliselt probleeme empaatiavõimega.

Mida tähendab laste sage haigutamine? Tõenäoliselt on beebil kesknärvisüsteemi talitlushäired. Laps, nagu täiskasvanu, võib kogeda närvipinget, stressi ja ärevust. Sel juhul on kõige parem viia laps neuroloogi vastuvõtule.

Lastel on mõnikord sage haigutamine märk hapnikupuudusest. Lapsega tuleb võimalikult palju aega õues viibida, tema toitumine üle vaadata, une- ja puhkemustrid paika panna.