Licemjeri radi korisnih veza? Ne. Samo što je empat jasno svjestan da svatko ima različite sklonosti i poglede. Možda ni on sam ne voli pse lutalice, ali će biti suosjećajan s volonterima koji im pomažu. Slično tome, on prihvaća pravo blogera N na svoje stajalište. I gdje je razlog za prekid veze?

On prvi zove

"Sada ću se istuširati, a nakon toga ću nazvati svoju obitelj da sam već kod kuće" - ovdje se definitivno ne radi o empatu. Sigurno je okrenuo pravi broj čim je izašao iz kabine ili otišao s važnog ispita. Čak i ako vam je grlo suho, želite jesti ili samo udahnuti - on će nazvati! Pogotovo ako ste to tražili.

Stavlja li tuđe želje ispred svojih? Empat fizički osjeća napetost ljudi koji se brinu za njega. A ta emocija ga tišti više od gladi i žeđi. Stoga uvijek prvi nazove da kaže: "Dobro sam."

Čak i ako empat točno zna kako se nositi sa svađom s voljenima, sukobima s kolegama i ako je samo tužan, neće uvijek podijeliti svoje iskustvo.

Zašto?Čovjeku su važniji osjećaji “ovdje i sada” nego traženje pravih rješenja. Zašto dosadan savjet: za empatiju u arsenalu empata postoje zagrljaji, fraza "Ja sam s tobom", skup emotikona. Iako je ovo drugo teško. Empati je teško naći točan odraz svoje simpatije među patetičnim stotinama slika.

On zna kako biti sretan za druge

Empat ne može uvijek objasniti ovaj fenomen, ali vjerujte mi - od tuđih uspjeha u njegovoj duši zaista cvjetaju grmovi jorgovana.

Zašto se to dogodilo? Sjećamo se da osjetljiva osoba automatski čita emocionalnu pozadinu sugovornika. Ako doživljava radost i slavlje, empat nehotice uživa u tuđem trijumfu kao u vlastitom. Dok manje dojmljivi ljudi gotovo uvijek govore samo o sebi, uspoređujući: "Ali meni je bolje / gore."

Empat se brže umori od ljudi

Empatima je potrebno puno manje vremena za uživanje u druženju s velikim krugom prijatelja od ostalih. On je zasićen dojmovima svojih prijatelja u samo nekoliko sati, umori se i počinje patiti od činjenice da, radi pristojnosti, mora ostati s njima više. Dok su ljudi okolo samo okusili i opustili se, spremajući se za divlju zabavu do jutra.

Ali mi ga jako volimo! Svaka osoba za njega je poput složenog prekomorskog jela koje pogađa receptore neobičnim i svijetlim okusom. Nije svatko u mogućnosti jesti samo gurmanske delicije, ponekad samo želite pire krumpir s kobasicom. Odnosno mir i tišina.

Empat neće rješavati probleme drugih ljudi

U mladosti empati mogu biti duboko prožeti tuđim problemima, raspoloženjima, hrliti u pomoć, žrtvovati se za dobrobit drugih. Ali s vremenom, nakon sazrijevanja, nauče dijeliti sućut i pomoć.

Nije ga briga? Ne uvijek. Empat, mudar životnim iskustvom, savršeno osjeća granicu iza koje počinju tuđa iskustva. I lako razlikuje svoje probleme od tuđih. Stoga njegovo iskreno suosjećanje neće uvijek dovesti do rješenja vaših problema.

On može svakoga nagovoriti na bilo što

Budite uvjereni, empat će moći pronaći važne razloge zašto biste se trebali popeti na Everest. Pa, ili uzeti mačića u kuću. Ono što se jučer činilo glupim počinje se činiti kao odlična ideja. Čini se da noge idu na Everest za mačku! Čak postaje iznenađujuće kako ste prije živjeli bez njih oboje.

On koristi ljude! Ovo nije posve točno. Samo što empat vrlo lako pogađa potrebe ljudi i predlaže načine za njihovo zadovoljenje. Možda ni sami niste svjesni koliko vam nedostaju nova ekstremna iskustva ili naklonost kućnog ljubimca. I empat mi je pomogao da to shvatim. Ne zahvaljuj.

Ja sam manipulativni empat. Živim prema emocijama drugih ljudi – i pozitivnim i negativnim. Oni ne postaju empati. Oni su rođeni. I nemoguće je napustiti ovaj put.
Empati su ljudi koji mogu suptilno osjetiti emocionalnu prirodu svog sugovornika. Razumiju odnose, znaju slušati. A u najgorem slučaju počinju manipulirati emocijama sugovornika. Takve ljude treba izbjegavati i ne povezivati ​​se s njima. No, budući da sam istaknuti predstavnik takvih jezivih ličnosti, o tome mogu pisati više nego itko drugi.

Empati ne samo da osjećaju tuđe emocije, oni ih i žive.

Kako se empat osjeća u kontaktu s drugom osobom? "Biti u stanju empatije znači točno percipirati unutarnji svijet drugoga, uz očuvanje emocionalnih i semantičkih nijansi. Kao da postajete ovaj drugi, ali bez gubitka osjećaja "kao da". Dakle, osjećate radost ili bol drugoga, kako ih on osjeća, i percipira ih uzroke, kako ih on percipira. Ali sve se događa "kao da", to jest, iskustva drugoga ne utječu na vašu srž."

S druge strane, biti empat ne znači sjediti danima i kao na filmu gledati tuđi život. Empatija je izravno povezana sa suosjećanjem i savješću. A suosjećanje je znak visoko razvijene osobe, kao i savjest. Odnosno, može vam se u prvi mah učiniti da pred sobom imate visoko duhovnu osobu. Empat ima stalno stanje zaljubljenosti. Ljubav prema muškarcu, ženi, roditeljima, djeci, cimerima, susjedovom psu i susjedovoj papigi, pa makar bili alergični na perje. Biti u skladu sa samim sobom normalno je stanje empatije. To vas privlači k njemu, jer rijetko srećete tako vedre, pune energije ljude.

Stalno sam zaljubljena. Čim se pojavi neka nova osoba, koju fantazijama mogu zaplesti u svoje snove, odmah slažem čitave knjige o nama. Jako sam emotivan. Ako iznenada izgubim interes za sljedeći objekt ljubavi (što je vrlo bolno za tu osobu, jer odmah prestanem komunicirati s njim, čini se od nule, a on je već fasciniran mnome), postajem depresivan i čak mogu dobiti bolestan. Onda sam hitno, kao narkoman, tražio zamjenu. Ako nema odgovarajuće osobe, onda ispadne film ili serija. I, općenito, u pravilu je to još uvijek film ili serija. Jer, znajući svoju sposobnost kvarenja i preokretanja tuđih života, nastojim svesti na minimum svoj bliski kontakt s ljudima.

Glavni neprijatelji empatije su strah i zlo. Ovdje je potrebno jasno razlikovati, on se ne bori protiv zla, on jednostavno odlazi. Čim počnu problemi, neka vrsta negativnosti - empat može odmah odbaciti sve i otići. U jednom trenutku sam napustio stanove, ljude, imovinu, posao. U isto vrijeme, nemoguće je pobjeći od straha, mora se prevladati, inače će zgnječiti, gnjaviti i kočiti sposobnosti. Htjeli-ne htjeli, do 15. godine empat postaje vrlo snažna ličnost. Mračne sile su oprezne prema empatima, jer samo gledanjem mogu pročitati njihove osjećaje i namjere. Stoga su me zli i kurvasti ljudi uvijek mrzili na prvi pogled, iako još nisam imao vremena progovoriti ni riječ. Također ću reći da koliko god terorizirali empatiju - a to često čine posebno dobronamjerni rođaci - empatija se neće slomiti, on će postati još jači. Iako će izvana empat patiti, pokazati koliko ga boli - to se ne može učiniti. Uzrokujući mu duševnu patnju, samo ga činite jačim. On se hrani tim emocijama. Svojevrsni paradoks – ako nekome naneseš duševnu bol, onda čovjek pati i to je loše.
Općeprihvaćena činjenica. Ali manipulativni empat će patiti samo izvana. Uostalom, on je sam manipulirao i probudio te emocije u vama. Iznutra poskakujem i radujem se kako se migoljiš i pokušavaš me povrijediti. Vrlo često u osobnoj komunikaciji s ljudima namjerno potaknem ono najgore što je u njima. Razvijam i objašnjavam im.

Nema takvih naglih napada tuđih emocija. Empat u potpunosti kontrolira njihovu želju da "gledaju" u nekoga. I to radi samo kad ga zanima. Manipulativni empati (iako, ponavljam, ne koriste svi svjesni empati ovu priliku) mogu izazvati mnogo problema. A odrasla osoba koja je spoznala svoje sposobnosti empate - manipulatora, potpuno je sposobna prikazati vas kao potrčko, ili djevojčicu - sluškinju. Koristeći vaše vlastite osjećaje i emocije, vašu vlastitu ogorčenost zbog njegove manipulacije, empat će vas vezati uz njega onoliko čvrsto koliko želi. Stoga, ponavljam, nema bolje obrane nego komunikaciju svesti na nužni minimum!

Za razliku od energetskih vampira svih vrsta, empat vam ne crpi energiju. On je ne treba. On jednostavno ne troši svoj novac na vas, tjerajući vas da radite, mislite, osjećate i doživljavate ono što je trenutno potrebno za njegovu osobnu psihološku zonu udobnosti. A raspon sredstava utjecaja za empatiju vrlo je raznolik i vrlo širok.

Što je onda najveća opasnost od empata – manipulatora? To je da se neće koristiti "tradicionalnim i općeprihvaćenim" manipulativnim tehnikama. Oni neće pritisnuti gumb "sažaljenje" do neuspjeha, i vršiti pritisak na osjećaj dužnosti. Neće s vama satima sjediti na telefonu žaleći se “doživotno” ili izbacujući još jednu porciju radnih tračeva. I neće vas zgrabiti za dugme, s izraženom željom za čavrljanjem, u prolazu u uredu ili na ulici. Premalen je i jednostavan. Svaki iskusni empat može učiniti tako da ćete vi učiniti sve navedeno, a on će vas promatrati i samo s vremena na vrijeme dati vam one geste i izraze lica koje najviše očekujete, prilagođavajući vaše ponašanje stvarnosti koja je u njemu trenutno zanima. Najstrašnije u ovoj situaciji je to što ljudi kojima empati manipuliraju najčešće niti ne shvaćaju koliko ih kratko drže. I nemaju pojma koliko je omča zategnuta. Prividna neovisnost i vrlo iluzorno "svojstvo osjećaja" jednostavno je diktirano empatičnom sugestijom, i to je upravo skup koji je empatu u ovom trenutku potreban.

Evo tako sumorne slike. Samo znaj da ljudi poput mene postoje. I budite oprezni. Ne otvaraj dušu prvoj osobi koju sretneš.

Doživljavate li druge ljude vrlo blisko, kao da su vaši? Možda ste probudili empatiju! Saznajte kako to testirati!

Što je empatija i kako nastaje?

Empatija (empatija)¹ - sposobnost da suptilno osjetite emocije drugoga kao svoje. Ljudi koji to mogu učiniti nazivaju se empatima. Empat je netko tko osjeća emocije i osjećaje drugih. Ponekad je empatija popraćena sposobnošću.

Ljudi prirodno stječu ovu sposobnost na dva načina:

1. Oni su rođeni empati.

2. Taj se dar budi sam od sebe tijekom sazrijevanja i socijalizacije.

Empatija je izvrstan dar ako je znate pravilno koristiti. Nisu svi empati sposobni svjesno kontrolirati sposobnost - u većini slučajeva to se događa nesvjesno.

Mnogi ljudi ponekad "hvataju" osjete drugih ljudi. U većini slučajeva dar empatije nije prepoznat: takve se manifestacije logičnim umom objašnjavaju kao obična psihologija ili spontani NLP².

Znakovi posjedovanja supermoći

Ako vam se nešto takvo dogodilo u životu i odjednom ste osjetili emocije neobične za sebe, sasvim je moguće da je to bio osjećaj primljen od druge osobe - empatija se manifestira!

Dok ne naučite njime upravljati i kontrolirati, upijat ćete tuđe emocije i doživljavati ih kao svoje.

Postoji nekoliko znakova da je osoba empat:

1. Empati osjećaju patnju u svijetu u velikim razmjerima i žele učiniti nešto kako bi pomogli svijetu.

2. Teško im je gledati tuđu bol jer je osjećaju kao vlastitu.

3. Ljudima s ovom sposobnošću teško je gledati uznemirujuće vijesti: osjećaju svu patnju i onda ne mogu jako dugo oporavak.

Na primjer, dovoljno je pogledati vijest o katastrofi ili kakvoj katastrofi bilo gdje u svijetu, i takva osoba može osjetiti bol (psihičku, a ponekad i fizičku) od tog događaja.

4. Empatima je teško pronaći sebe i biti potpuno svjestan vlastitih osjećaja.

Na primjer, tijekom razgovora s drugom osobom, ljudima s darom empatijeosjetiti njegove emocije i osjećaje. Često znaju odgovore na svoja životna pitanja, ali u isto vrijeme ne nalaze odgovor na svoja.

5. Često empatija može učiniti osobu sramežljivom jer jako dobro zna kako se drugi osjeća i što želi.

6. Ako osoba ne zna kako kontrolirati svoju sposobnost, može izgubiti kritičku percepciju. Takvi ljudi uvijek govore "da" na sve molbe i zahtjeve, ne razmišljajući o tome treba li im to, žele li to stvarno.

Empat postaje toliko uronjen u iskustvo druge osobe, znajući što joj treba, da ne može reći ne. I tek tada shvati da nije mislio na sebe i svoje želje.

7. Ljudi s empatijom pomažu drugima na vlastiti trošak.

8. Empati vole na daljinu, baš kao da su blizu.

9. Osjećaju duboku bliskost s prirodom, životinjama i biljkama.

Takvi ljudi mogu osjetiti ne samo ljude, već i životinje, na primjer, susret s psom ili mačkom na ulici.

10. Empat se osjeća odgovornim za to kako se drugi ljudi osjećaju i pokušava im pomoći da se osjećaju bolje.

11. Takvi su ljudi vrlo osjetljivi: veze i prijateljstva mogu se uzeti preblizu srcu.

12. Zbog empatije i nesposobnosti da njome upravljaju, često postaju ispušni ventil za druge ljude da istresu svoje emocije na njih.

13. Dok čita knjigu ili gleda film, empat događaje doživljava vrlo emotivno, gotovo se potpuno poistovjećuje s likovima.

14. Zbog stalnog opterećenja, ljudi s ovim darom zaborave što je to zabavljati se i uživati ​​u životu.

15. Empati su obično duboko duhovni ljudi: dar empatijeomogućuje vam da osjetite jedinstvo svega bića.

Ako su vam mnogi od navedenih znakova bliski, to znači da u vama živi sposobnost empatije!

Odgovorite na sljedeća pitanja:

• Možete li kontrolirati ovaj dar?
• Znate li podijeliti svoja i tuđa iskustva?
• Znate li upravljati svojim darom, "uključujući" ga samo kada vam je potreban?

Ako ste odgovorili potvrdno, tada ste i sami naučili kontrolirati svoj dar empatije; u suprotnom morate naučiti kako upravljati empatijom: u bilješkama uz ovaj članak nalazi se poveznica na koristan materijal o razvijanju kontrole nad empatijom.

Bilješke i članci za dublje razumijevanje materijala

¹ Empatija - svjesno suosjećanje s trenutnim emocionalnim stanjem druge osobe bez gubitka osjećaja vanjskog podrijetla tog iskustva (Wikipedia).

Dan 10/02/2014 15:42 Odgovor

• 10/02/2014 20:28 Odgovor

  Ilona123 11/02/2014 02:51 Odgovor

  Fialka777 12/02/2014 10:28 Odgovor

  Sazer 28/07/2014 23:40 Odgovor

  Sazer 29/07/2014 00:21 Odgovor

  Anyta2311 29/01/2015 15:02 Odgovor

  • 17/02/2015 12:53 Odgovor

    Valentine 12/03/2017 14:13 Odgovor

    Anon 05/08/2017 07:53 Odgovor

    • 14/08/2017 08:27 Odgovor

      Anisa 26.11.2017 19:53 Odgovor

      Katya 12.7.2017 15:25

Poricao sam to jer se nisam želio ograničiti na prostore, mjesta i ljude na temelju tog novog koncepta sebe. Ali na kraju, dokazi su bili previše očiti da bi se zanemarili.

Znakovi da ste empat uključuju osjećaj iscrpljenosti i umora u gomili, neobjašnjive promjene raspoloženja, pojačanu intuiciju kada vam se čak i stranci obrate za savjet i tako dalje.

Psihijatrica i autorica Judith Orloff definira empatiju kao osjećaj i upijanje tuđih emocija i/ili fizičkih simptoma zbog povećane osjetljivosti. Njezina nova knjiga, The Empath's Survival Guide: Life Strategies for Sensitive People, pruža savjete za takve ljude.

Za što? Budući da nema ništa loše u tome da budete empat, ignorirati to i nastaviti preuzimati tuđe emocije je loše za vas same.

Evo 7 znakova da biste mogli biti empat:

1. Doživljavate snažne emocije u određenim okruženjima.

Neki su ljudi toliko osjetljivi da čak i fizička mjesta utječu na njihove emocije, pa čak i na zdravlje. Istinske empatije umiruje more, ali istovremeno proživljavaju čitavu buru emocija tijekom oluje. Pravi empati se osjećaju slobodno u planinama, ali čak mogu patiti od glavobolja u blizini aktivnih vulkana.

Začudo, baš kao što empati osjećaju ljude, mogu osjetiti i druge objekte, prirodu, što se događa oko događaja.

2. Ljudi vas vide kao podršku

Ako vam se ljudi, čak i sasvim slučajni, lako mogu povjeriti (a sudeći po njihovom broju, ne radi se o njima, nego o vama), možda ste empat. Budući da su empati iznimno osjetljivi i lako upijaju emocije drugih. Empati su savršeni plijen za energetske vampire.

Savjet: Ne pokušavajte preuzeti tuđu odgovornost. Empati uvijek žele pomoći, ali ne može se pomoći svima. Odredite sami granicu kada i u kojem slučaju ćete nekome prestati pomagati.

3. Trebate puno vremena biti sami

Empati lako i brzo upijaju tuđe emocije, pa se stoga brzo umore. Jer im treba više vremena nasamo da se napune. Da, empati su često introverti. Bolje im je da komuniciraju jedan na jedan s nekim, a ne u velikom društvu. Čak i ako je empat ekstrovert, radije ograniči vrijeme komunikacije u društvu.

4. Preplavljeni ste emocijama u intimnim odnosima.

Veze su teške za sve. Ovo nije novost, ali je posebno teško za empatije jer su vrlo osjetljivi i empatični te imaju tendenciju biti previše zaštitnički nastrojeni prema drugoj osobi.

Zbog toga neki empati uopće izbjegavaju veze jer se boje da će se u njima izgubiti.

Savjet: postavite si granice. Znati reći "ne" drugim ljudima, kontrolirati svoje emocije u vezi.

5. Emocionalno se iscrpite u gužvi.

Koncerti, velika događanja, trgovački centri teški su za empata, jer toliko se toga događa u isto vrijeme, toliko je ljudi, a svaki ima svoju energiju koju empat jako osjeti.

6. Morate spavati sami

Ako vam je teško spavati čak i pored partnera, nema ništa loše u tome. Empatima je potreban vlastiti prostor kako bi ga u potpunosti očistili od tuđe energije, čak i u snu.

7. Previše se trudite pomoći drugim ljudima.

Empati su ljudi velikog srca, stalno pokušavaju olakšati bol drugih ljudi. Počevši od beskućnika i ljudi, pa sve do volontiranja, empati ne mogu zaobići, ponekad rade i na vlastitu štetu.

Ovo je uvodna kompilacijska tema prvenstveno za one koji su nekako saznali da je on empat, i ne zna što bi s tim, i kako dalje živjeti. Naravno, kako živite je vaša stvar, ali empati, mislimshvati što mislim. Empati je prilično teško živjeti kada ga tuđa iskustva prekrivaju sa svih strana, kako se toga riješiti i je li to uopće moguće? Kako se može upravljati empatijom? Upravljanje empatijom nije gumb ili poluga koja može dodati ili oduzeti osjetljivost, upravljanje empatijom, to je svjetonazor, način života.To što ću vam reći ne znači da je to jedini pravi put i jedino rješenje . Opisat ću samo ono što znam, razumljivo i isprobano na sebi. Empati koji imaju ozbiljno iskustvo nerado ga dijele, pa ja dijelim ono što imam. Ali to, naravno, nisu sve informacije, mnoge stvari se mogu i trebaju prenijeti samo osobnom komunikacijom.

Trening empatije

Započnimo naše putovanje u svijet empatije.

Što je uopće empatija? Namjerno, čak ni izdaleka, neću dotaknuti pojam empatije, koji daje naša psihologija. samo ću uzeti u obzir varijanta empatije koja se odnosi na ekstrasenzornu percepciju.

suosjecanje

Sposobnost osobe da spontano ili namjerno osjeća - čita emocije, osjećaje, senzacije i stanja drugih živih bića. Uz visok stupanj empatije, postaje moguće namjerno pobuditi u drugoj osobi osjetilno-emocionalna stanja koja ispunjavaju empatiju. Empatija je izvanosjetilni način percepcije, što znači da nadilazi pet općeprihvaćenih načina koje je naveo Aristotel: vid, sluh, okus, miris i dodir. Percepcija i prijenos osjetilno-emocionalnog toka najčešće se provodi uz pomoć astralnog tijela, ali u nekim slučajevima to može učiniti duša osobe ili sama osoba izravno poljem svijesti uma. .

Vjerojatno je nakon čitanja ovih članaka postalo jasno da je empatija prvenstveno svijet emocija, osjećaja, namjera i drugih manifestacija iz ovog spektra. Dakle, sljedeći članak za čitanje bit će Podrijetlo i širenje emocija. Daje opća načela o tome kako emocije mogu putovati i zašto empat osjeća emocije drugih ljudi. Za mnoge koji su otkrili znakove empatije, postavlja se pitanje, Gdje se uči empatija? , ili možda jeste škola empatije , nego pojedinac iskusan učitelj empatije . Da, naravno, sve je to, ali ne toliko uobičajeno koliko bismo željeli. Ova stranica je kreirana kao pomoć budućim empatima, u vrijeme kada Naletjela sam na empatiju u sebi, nisam imao gdje dobiti informacije, općenito, u principu, tada nije bilo ni računala, ne kao dostupnog interneta. Morao sam sam studirati ovaj smjer više od 15 godina, proživljavajući sve tuge i radosti empatije.

Ova stranica je besplatna škola empatije! Ali ako imate potrebu detaljnije razumjeti svoje osobne probleme, dobrodošli na konzultacije. EMPAT KONZULTACIJE PARAPSIHOLOGA

Posebno za one koji još nisu otkrili empatiju u sebi, ili je to vrlo rijetko i spontano, pozivam na SEMINAR - RADIONICU EMPATIJE.

Ali empatiju možete naučiti i sami potpuno besplatno, na temelju informacija objavljenih na ovoj stranici. Vjerujte mi, za one koji krenu ovim putem, ovdje ima više nego dovoljno informacija. Ako neka pitanja nisu jasna nakon čitanja članka, ponovno ga pročitajte nekoliko puta, ako ne pomogne, možete postaviti pitanja u komentarima na članak, ako je pitanje previše osobno, možete ga postaviti meni VKontakte (ovo je link na moju stranicu). Također možete dogovoriti termin na Skypeu, ili naručiti "Basic Empathy Seminar" čak i za sebe osobno, individualno. Iz osnovnog seminara isključene su sve nepotrebne informacije, ostavljene su samo najnužnije, tako da traje samo 2-3 sata i košta samo 3 tr. Shvaćate da je to smiješna cijena otvaranje još jednog "oka koje vidi" emocionalni svijet na svijetu. Oko koje vidi emocije je, naravno, metafora, zapravo, nećete vidjeti, nego osjetiti. Naravno, u osobnom susretu imam priliku podržati studenta i uroniti ga u svoje područje, što mu pomaže lakše je napraviti prve korake u empatiji, ali na Skypeu to nije moguće, osoba dobije teoriju i moje zapažanje o ispravnom izvođenju.

Kupite snimku radionice Empathy

A za samostalno učenje - ova stranica za odabir i cijela stranica su vam na raspolaganju!

Vrijedno je obratiti pažnju na ove stranice.

• Put do sebe, odakle krenuti?
• Imam sposobnost, prve korake.

Također, empat bi trebao znati kako se formira karakter osobe i ponešto o ponašanju ljudi.

• Jednostavni principi programiranja emocionalnih stanja.

Nekoliko članaka o tome kako možete umanjiti neugodnosti koje donosi empatija i barem donekle naučiti upravljati njome.

Jedna od osnovnih tehnika temelji se na učenju kako namjerno uključiti i isključiti određene značajke.

Još nekoliko članaka, ne govore svi izravno o empatiji, ali govore o stvarima koje jednostavno trebate znati.

Dajem kao primjer tehniku ​​rada s vlastitim emocijama. Naravno, ovo nije jedini način, molimo obratite pozornost na princip koji je dan u ovoj tehnici. Važno je ne znati mnoge tehnike, važno je razumjeti na kojem se principu temelje, onda ih možete izmišljati u hodu. Ova sposobnost će vam više puta pomoći u životu i osloboditi sumnje u sebe.

Jedna od najvažnijih tema i dio radnog vremena sigurnost.

Zaključno, želim reći, nastojte se riješiti negativnih manifestacija u sebi, postupcima, emocijama i mislima bilo kojim tehnikama i načinima, a umjesto njih naučite biti zaljubljeni, toplinski. Ako ste pročitali sve članke, vjerojatno ste već shvatili da se čovjek može puno naučiti i istrenirati. A sposobnost da se samo tako živi u ljubavi ne pada s neba, treba je oživjeti i njegovati u sebi. Biti u harmoniji i biti ispunjen toplinom i ljubavlju najskladnije je stanje za empatu.

TRI GLAVNA PRAVCA ZA RAZVOJ BILO KAKVIH psihičkih podataka

1. Vlastite energiju, naučite štedjeti i graditi.
2. Njegujte ljubaznost i bezuvjetnu ljubav.
3. Naučite vjerovati svojim osjećajima i intuiciji.

Dobra energija dat će vam snagu težnje i dobro raspoloženje. Što je vaša energija veća, to se bolje manifestiraju psihičke sposobnosti. Dok radite sa svojom energijom, neizbježno ćete razviti svoje psihičke kvalitete. Razvijajući dobrotu i ljubav u sebi, time ćete se spasiti od gluposti, gadosti i djela, za koje ćete onda morati platiti, a dobit ćete i značajnu podršku svemira. Vjerujući svojim osjećajima, nikada nećete pogriješiti, a ako pogriješite, imat ćete priliku sve ispraviti. Pokušajte izmišljati tehnike rada, a ne striktno slijediti tekstove koje ste negdje pročitali. Glavna pošast vidovnjaka su sumnje i strahovi, ako naučite izmišljati i vjerujete u sebe, nećete se imati čega bojati i u što sumnjati. Uvijek ćete naći izlaz.

Ako ne znate kako čovjek troši svoju energiju, pročitajte ovaj članak.

Evo nekoliko jednostavnih kompleksa za rad s vlastitom energijom, uz pomoć fizičkih vježbi, ali ne zaboravite na tehnike meditacije (kao opciju, nudim meditaciju koju sam oblikovao za osobnu upotrebu) i svakodnevno treniranje vašeg empatijske sposobnosti.

Ali uvijek zapamtite, što je jača vaša energija, to će jače vaše emocije eksplodirati! Stoga, paralelno s jačanjem svoje energije, potrebno je u sebi njegovati stanje tjeskobe, volje, samopouzdanja, u svoje sposobnosti i naučiti prihvaćati ljude i svijet onakvim kakav jest.

Na ovoj stranici pokušao sam prikupiti odgovore na najčešća pitanja. Uglavnom, ovdje gotovo da nisam dao nikakve prakse i tehnike, osim vježbi o energiji i tehnikama rada s ljutnjom, a čak ni tada ne pokriva cijeli niz problema koji se pojavljuju. Ova stranica sadrži teoretski minimum za razumijevanje kakva je to vrsta empatije u svijetu.

Zaključno, želim reći da je glavni temeljni princip rada s ljudskom energijom čišćenje, ukloniti sve strano i nepotrebno, zatim obnoviti ako postoji bilo kakvo oštećenje i posljednju nadoknadu izgubljene energije. Ovo se odnosi na naša suptilna tijela, eterična, astralna i mentalna. Ući ćete u dublja tijela kada steknete iskustvo, a imat ćete priliku otići do njih.

Što se tiče praktičnih vježbi i tehnika, smatram da ih treba izvoditi samo osobno i pod nadzorom. Početnici često trebaju podršku, pomoć, a ponekad i zaštitu na suptilnoj razini, kao i odgovore na pitanja koja se postavljaju. To osigurava mentor u pratnji. Ne mislim na treninge i seminare, Mislim na pratnju kroz život dok ne staneš na noge. Uostalom, ekstrasenzorna percepcija nije igra, to je život, u životu vam često treba prilika da postavite hitno pitanje ili dobijete psihološku i energetsku podršku. Neki teže ovom životu, drugi su prisiljeni takozvanim "darom", to jest, osoba od rođenja ima određene izražene sposobnosti.

Da, i ne zaboravite na higijenu, preporučljivo je čistiti mršava tijela svaki dan ili barem 3-4 puta tjedno. Čineći to redovito, nakon nekog vremena shvatit ćete njegov značaj. Omogućuje vam da budete stalno u dobroj formi i da se ne razbolite tijekom rada s ljudima, poput nekih iscjelitelja.

Kako biste razumjeli mehanizme empatije, možete kupiti snimke seminara