Što je sebičnost i kako je prevladati. Kako se riješiti sebičnosti i ponosa u vezi savjeti

Sebičnost (od lat. ego - "ja") - vrijednosna orijentacija, ponašanje u potpunosti određeno mišlju o vlastitoj koristi, koristi, kada pojedinac svoje interese stavlja iznad interesa drugih.

sebičnost različite osobnosti percipirane sasvim drugačije. Ono što se za jednu osobu smatra normalnim, druga osoba može doživjeti kao pretjeranu sebičnost. Često se naziv egoist koristi jednostavno kao negativna oznaka, demonstrirajući negativan stav prema osobi bez ozbiljne osnove.

Sebičnost može biti eksplicitna, skrivena i otvorena, kao i prikrivena. Također može biti svjestan i impulzivan, dalekovidan i kratkovidan.

Egoist najčešće ne ide dalje od materijalnosti. Za sebe želi udobnost, materijalno blagostanje, zadovoljenje svojih želja i ambicija. Varaju se oni ljudi koji misle da je sebičnost samoljublje. Nije, daleko od toga. Uostalom, često je ono što egoist želi za sebe daleko od njegove koristi. Odnosno, šteti sebi i samorazgrađuje se na sve moguće načine, što znači da sebe ne voli, nego čak mrzi.

Sebičnost je, zapravo, suprotnost duhovnosti. Gotovo sve religije i duhovna učenja uče odricanju od sebe, od svojih osobnih sebičnih interesa. Osoba koja je zatvorena oko ovih sebičnih interesa vrlo je ograničena osoba, on je kao stanica raka na tijelu društva, koje nastoji uzeti, uvijek i svugdje, a da ništa ne da.

Razvoj egoizma i njegova transformacija u dominantnu orijentaciju ličnosti objašnjavaju se ozbiljnim nedostacima u obrazovanju. Ako je taktika obiteljskog odgoja objektivno usmjerena na jačanje takvih manifestacija kao što su visoko samopoštovanje i egocentrizam djeteta, tada ono može formirati stabilnu vrijednosnu orijentaciju, u kojoj se uzimaju u obzir samo njegovi interesi, potrebe, iskustva itd. .

Filozofija egoista zvuči u jednoj riječi - "Daj". Egoist je netko tko samo želi primati, a u isto vrijeme ne daje ništa zauzvrat. Ali naš život je uređen na takav način da je teško nešto dobiti, a da ne damo nešto zauzvrat. Odgovori još jedan retoričko pitanje: “Je li čovjeku važno primati ili davati?”. Što je najvažnije: primati ili davati? Pa, naravno, dobiti, pa čak i besplatno. Primiti je glavno načelo egoista. Davanje je glavno načelo altruista. Dobiti samo za sebe je jako loše.

Egoisti su po svojoj prirodi pravi razarači. Ako egoist stvori obitelj, onda je uništi, u svakom slučaju njegova obitelj nikada neće biti sretna. Ako je egoist nekakav šef, onda nećete zavidjeti njegovim podređenima, oni neće vidjeti pravdu i brigu za sebe, a svako će poduzeće pretrpjeti velike gubitke, jer svi egoistični šefovi, u pravilu, su birokrati i karijeristi koji ne prezirući ništa samo da ojača svoj položaj, i bilo kojim sredstvima i sredstvima, mitom, krađom - kako bi se financijski osigurao. Interesi države i naroda su im ravnodušni. I tako je uvijek, svugdje i u svemu - takvi ljudi sve ruše i samo jedno zlo donose.

Nezasitni ego cijelo vrijeme vrišti: “Nedovoljno!”, jer se ne zna zadovoljiti s malim, skromnost mu nije poznata. Egoizam dovodi do toga da je ljudski um stalno u napetosti, računajući vlastitu korist i pribjegavajući raznim trikovima i trikovima. Osoba koja pati od sebičnosti ne može istinski voljeti niti druge, niti sebe. Za njega je najvažnije da se osjeća dobro i ugodno, a sve ostalo nije bitno. Ali želja za mirom i udobnošću uopće nije ljubav. Pod hrpom sebičnosti skrivena je bespomoćna i patnička osoba kojoj su potrebni toplina, njega i pažnja, ali ne zna kako sve to na legitiman način primiti.

A zaključak iz svega navedenog svatko mora izvući za sebe. Uostalom, nitko osim same osobe ne može pouzdano utvrditi koliko je egoist, treba li mu to i u kojem smjeru se treba dalje razvijati. Treba li izabrati put osobnog egoizma, potičući svoje niže "ja" ili put čestice višeg božanskog "ja" (individualnosti), nastojeći to "ja" otkriti u sebi. Jer kako može biti egoist čovjek koji je svjestan sebe i ljudi oko sebe kao dijela Jedne cjeline, koji razumije da čini dobro drugima, čini dobro sebi?

Kako se riješiti sebičnosti:

Počnimo s činjenicom da osoba mora biti svjesna svog problema i željeti ga se riješiti. U suprotnom, nema se čemu nadati povoljnom ishodu slučaja. Prije svega, potrebno je pronaći izvore nastanka egoizma. U pravilu iza sebičnog ponašanja krije se strah od nepoznatog i veliko nepovjerenje prema drugim ljudima. Da bi se riješili tog straha i nepovjerenja potrebna je snaga volje. Ako se sebičnost razvije u patološku želju za moći i megalomaniju, tada samo dugotrajno psihoterapijsko liječenje može pomoći u tom slučaju. Međutim, u ovom slučaju, osoba mora biti jasno svjesna da je egoist, i željeti se promijeniti.

Iskoristite naše korisni savjeti osloboditi se sebičnosti:

1. Pokušajte svaki dan učiniti jedno dobro i nesebično djelo - prevedite staricu preko ceste, besplatno prevezite glasača, pomozite susjedu nositi torbe u stan, zamijenite djelatnicu na poslu, sjednite s nećakom.

2. Ovladajte tehnikom aktivno slušanje. Ona pretpostavlja Aktivno sudjelovanje u razgovoru, dakle:

• Postavljajte sugestivna pitanja;
• Zanimati se za osjećaje pripovjedača;
• Obratite pozornost na govor tijela;
• Izrazite svoju ocjenu onoga što ste čuli.

3. Pomozite ljudima oko sebe. Na primjer, sudjelujte u dobrotvornoj akciji - nahranite lokalnog beskućnika, bacite nekoliko rubalja prosjaku, odnesite stare stvari i igračke Sirotište. Mnoštvo opcija! U krajnjem slučaju idite na socijalna služba Ona će dobro iskoristiti vašu energiju.

4. Nabavite kućnog ljubimca. S vremenom će postati pravi član vaše obitelji. Osim toga, životinje u potpunosti ovise o ljudima, treba ih nahraniti, oprati, prošetati, odvesti veterinaru. Općenito, sigurno nećete moći živjeti samo za sebe.

5. Oslobodite se sebičnosti i pohlepe – stvorite obitelj i rađajte djecu! Graditi dobar odnos treba uzeti malo, a dati puno, a ovo je najbolje rješenje problema.

6. Postanite član tima. Prijavite se u amatersku glazbenu družinu, planinarite sa svojim zaposlenicima, postanite član roditeljskog odbora, sudjelujte u timskim natjecanjima, okušajte se u zajedničkom projektu. Osjećaj kolektivizma i zajedničkog cilja natjerat će vas da smirite vlastito "ja".

7. Manje pričajte o sebi. Kada se sastajete s prijateljima ili rođacima, nemojte žuriti da na njih svaljujete svoje tuge i tuge. Prvo ih pitajte kako se osjećaju i kako su.

8. Kako ne biste bili egoisti, naučite prvo davati, a tek onda primati.

Ako počnete primjećivati ​​da previše razmišljate o sebi ili vas je netko nazvao narcisoidnim egoistom, tada morate naučiti biti skromniji u odnosima s ljudima oko sebe. U ovom ćete članku naučiti kako pravilno komunicirati s ljudima i biti skromniji u svakodnevnom životu.

Koraci

1. dio

Početi sa male promjene

Pokušajte sudjelovati u nekoj igri u kojoj ćete sigurno izgubiti. Ako vam je teško pomiriti se s činjenicom da je netko superiorniji od vas, onda prije svega naučite gubiti. Morate shvatiti da ovo nije kraj svijeta.

• Narcisu se čini da je gubitak ravan smrti. Morate sudjelovati u nekom malom natjecanju i izgubiti ga. Pokušajte dostojanstveno prihvatiti gubitak.
• Čestitajte pobjedniku, čak i ako se očito hvali svojom pobjedom. Rukujte se s njim, pogledajte ga u oči i recite: "Bila je to dobra utakmica."

1. Zahvalite drugima čak i za male usluge. Ako niste navikli iskreno izražavati zahvalnost, počnite to činiti barem hinjeno. Ako vam netko učini uslugu, svakako recite "hvala". Ako naučite primjećivati ​​trud drugih i zahvaljivati ​​im na onome što čine za vas, lakše ćete se nositi s vlastitom sebičnošću i narcisoidnošću.

   • Zahvalite se vozaču dok izlazite iz autobusa. U restoranu, kada vam konobar posluži čašu vode, uspostavite kontakt očima i zahvalite se. Zahvali svojoj mami kad te odveze u školu. Naučite primijetiti na čemu možete biti zahvalni.
   • Zahvalite drugima, čak i ako mislite da su mogli uložiti više truda.

2. Kada razgovarate s ljudima, uspostavite kontakt očima s njima.Što god osjećali, dobar kontakt očima odlična je prilika da pokažete poštovanje drugoj osobi, čak i ako se ne slažete s onim što govori ili niste zainteresirani.

   • Osim kontakt očima moraš naučiti slušati. Klimanjem glave pokazujete da slušate sugovornika. Sažmite ono što je rečeno prije nego nešto odgovorite. Pokažite sugovorniku da ga slušate.

3. Slušajte kada vam osoba nešto kaže. Ako s dosadom gledate po sobi, slušajući razgovore, umjesto da pažljivo slušate prijatelja koji vam nešto govori, tada se ponašate kao narcisoidni egoist. Kada komunicirate s nekim, morate obratiti pozornost na tu osobu, usredotočujući se na ono što govori. Naučite slušati što drugi imaju za reći raspravljajući o temama koje ih zanimaju.

   • Postavljajte pitanja i pokažite da vas stvarno zanima ono o čemu druga osoba priča. Pratite razgovor i postavljajte pitanja poput: "Što ste osjećali?" ili "Pa, što se zatim dogodilo?".

4. Čitajte romane. Nedavno su znanstvenici otkrili da ljudi koji uživaju u čitanju fikcija bolje suosjećati s drugima. Čitanje dobre knjige, možete naučiti razumjeti i uzeti u obzir osjećaje drugih ljudi. Ako smatrate da ste previše usredotočeni na sebe, iskoristite ovu priliku da promijenite svoju osobnost na bolje. Da biste to učinili, samo se prijavite u knjižnicu.

   • Naravno, nakon što pročitate samo jednu knjigu, nećete moći odmah iskorijeniti sebičnost u sebi. Ali glavno je započeti. Postavite cilj - naučiti se staviti na mjesto druge osobe.

   2. dio

   Postanite komunikativniji

   1. Zatražite pomoć kada vam je potrebna. Ljudima koji su previše egocentrični često je teško priznati da su u krivu i zamoliti nekoga za pomoć. Ne treba učiti na svojim greškama. Bolje je naučiti priznati da ne znaš i znaš sve, tražeći pomoć od onih koji ti mogu i žele pomoći.

      • Tražeći pomoć od druge osobe, time priznajete da je ona na neki način superiornija od vas, da nešto zna ili zna bolje od vas. Međutim, u tome nema ništa loše. Naprotiv, dobro je.

   2. Neka drugi preuzmu odgovornost. Jeste li navikli da se vaše mišljenje uvažava? Sljedeći put kad budete u društvu, nemojte odmah pokušavati preuzeti inicijativu, već pustite druge da se izraze.

      • Ako odlučite provesti večer s prijateljima, je li uopće važno gdje ćete otići na večeru? Ako vas je pet, onda mogu svi osobno mišljenje ali možete ići samo na jedno mjesto. Samo popuštaj tuđem i nemoj inzistirati na svome.
      • Naravno, morate znati braniti svoje mišljenje, ali samo ako za to stvarno postoji potreba. Na primjer, ako se vaše mišljenje stalno ignorira ili ako ste sigurni da je vaša ponuda najbolja opcija za sve. Prestati biti sebičan ne znači postati beskičmenjak.

   3. Naučite biti nedvosmisleni. Mnogo toga što se s nečije strane može činiti sebičnim često nije. Ako ne možete uvijek ispravno razumjeti što je osoba mislila, onda je bolje da je ponovno pitate.

      • Ne tražite skrivene motive u nečijim riječima ili postupcima. Ako mama pita želiš li salatu, onda ti najvjerojatnije ne pokušava nagovijestiti. višak kilograma. Iako je sve moguće, ali zbog takvih pretpostavki samo ćete se više fokusirati na sebe.
      • Ponekad se sramežljivost pogrešno tumači kao narcisoidnost ili usredotočenost na sebe. Ne čekajte da vam netko pročita misli. Ako imate nešto za reći ili trebate pomoć, nemojte šutjeti. Ne očekujte da će svi postavljati pitanja.

   4. Ne pretvarajte razgovor u natjecanje. Narcisoidne osobe najčešće biraju vlastitu osobu za temu razgovora. Obratite pažnju pokušavate li pod svaku cijenu nagovoriti sugovornika ili se pokazati u razgovoru. Ako je tako, onda treba nešto promijeniti. Nemojte čekati da dođete na red da govorite i ne pokušavajte mentalno sastaviti sljedeću rečenicu kako biste impresionirali sve. Samo pažljivo slušajte sugovornika i odgovarajte na njegova pitanja.

      • Nemojte nužno pokušavati "nadmašiti" sugovornika. Ako je netko s vama podijelio radost što ste za rođendan dobili rabljeni bicikl, onda mu nemojte reći da vam je otac kupio novi auto.

      dio 3

      Naučite poniznost

      1. Napustite svoju zonu udobnosti. Ako ste navikli živjeti u svom unutrašnji svijet Nije ni čudo što se osjećate previše egocentrično. Nemojte se bojati isprobati nešto novo, neobično, pokušajte učiniti nešto što vas plaši. Što više naučite, lakše ćete pokazati poniznost.

         • Čak i ako mislite da ste u nečemu dobri, budite otvoreni za nova znanja. Da biste nastavili sa samorazvojem, nemojte se bojati sumnjati u općepravne istine. Postavljajte ozbiljna pitanja i tražite odgovore na njih.
         • saznati bolje karakteristike drugim kulturama. Da biste to učinili, nije potrebno ići na dugo putovanje u inozemstvo, možete bolje upoznati ljude koji žive u vašoj blizini.

      2. Pronađite ljude koji dijele vaše stavove, interese, ukuse. Nekima će možda biti teško prihvatiti da nisu jedinstveni. Bez obzira na vaše interese, uvijek će biti ljudi koji vole isto što i vi. Čak i ako volite gramofonske ploče s užasnom kvalitetom zvuka ili talijanske horor filmove. Pronađite svoje istomišljenike i češće komunicirajte s njima.

         • Otkrijte novu religiju i počnite ići u crkvu. To će vam pomoći da manje mislite o sebi.
         • Počni ići u klub. Pronađite računalni klub ako volite igrati video igre. Idite u teretanu ako volite sport.

      3. Upoznaj nove ljude. Ako je vaše okruženje ograničeno na nekoliko ljudi s kojima vam je ugodno provoditi vrijeme, pokušajte upoznati nekog drugog. Tako ćete bolje upoznati ne samo druge, već i sebe. Ne morate im reći da ste bili sebični.

         • Upoznaj bolje ljude koji su drugačiji od tebe. Ako radite u uredu, razgovarajte s nekim radnikom, a ako živite od minimalne plaće, razgovarajte s dobro plaćenim direktorom tvrtke. Idite zajedno na kuglanje. Upoznajte te ljude i saznajte kako žive.

      4. Upoznajte osobu koja vam se ne sviđa. Naučite biti taktični i ljubazni prema ljudima koji vam idu na živce. To će vam pomoći u borbi protiv sebičnosti. Ako osjećate da previše mislite o sebi, uzmite si pravilo da budete prijateljski raspoloženi prema onima koji vam se ne sviđaju, pokušavajući promijeniti svoj stav prema njima.

         • Pokušajte razumjeti zašto se ljudi ponašaju na određeni način. Ako vaša mala sestra ponavlja sve što vi radite, prestanite je kriviti za to. Vjerojatno to radi jer ste joj vi uzor. Neka radi što hoće.

      5. Okušajte se kao volonter. Kada dajete ne očekujući ništa zauzvrat, ponašate se altruistički. Kako biste pobijedili sebičnost, možete se prijaviti kao volonter u neku volontersku ili neprofitnu organizaciju čije ideale dijelite. Potražite na internetu volonterske organizacije u vašem području.

U ime Oca i Sina i Duha Svetoga!

Današnju nedjelju nazivamo nedjeljom oproštenja. Na današnji dan poslije večernje bogoslužje u crkvama se obavlja poseban obred oprosta, kada svećenstvo i župljani međusobno mole jedni druge za oprost. Na ovaj dan je običaj tražiti oprost od svojih susjeda, prijatelja i poznanika, čak i neprijatelja, kako bi u Veliku korizmu ušli čiste duše, pomirivši se međusobno.

Na opraštanje jedni drugima potiču nas riječi današnjeg evanđeoskog čitanja: „Jer ako vi ljudima otpustite grijehe njihove, oprostit će i vama Otac vaš nebeski; ako li vi ljudima ne oprostite grijehe njihove, ni Otac vaš neće vama oprostiti grijehe vaše. ” (Mt 6,14–15). Bog je u središtu ovih riječi. Ako ne oprostimo ljudima njihove grijehe, riskiramo da toga dana čujemo strašne riječi od Boga: “Ni ja tebi ne opraštam! Idite od mene u tamu vanjsku, gdje je plač i škrgut zubi…” (vidi Mt 13,50; 22,13).

Obred oprosta koji nam je danas poznat pojavio se u drevnim pravoslavnim samostanima. u životu Časna Marija U Egiptu vidimo dokaze palestinske monaške tradicije 5.-6. stoljeća. Kako bi ojačali podvig molitve i pripremili se za blagdan Uskrsa, posljednjeg dana prije Velikog posta, monasi su otišli u pustinju na samotni život na 40 dana. Neki od njih nisu se vratili: netko je umro od starosti, netko je mogao doživjeti nesreće u surovoj pustinji. Stoga, razilazeći se, pustinjaci su, kao i prije smrti, tražili jedni druge za oprost za sve svojevoljne ili nevoljne uvrede. I naravno, oni sami su svima od srca oprostili. Svi su shvatili da bi njihov rastanak jedni s drugima uoči Velike korizme mogao biti posljednji. Zato se pojavio sada postojeći obred oprosta, kako bi se pomirili sa svim ljudima, a zahvaljujući tome i s Bogom.

Zašto su redovnici išli u pustinju postiti i moliti se? Uostalom, možete postiti i moliti kod kuće.

Odgovor na ovo pitanje ne leži na površini. Da, ograničenja hrane i užitaka usađuju u osobu sposobnost da vodi umjeren život, ali to još ne čini osobu pravim kršćaninom. Post i molitva također se prakticiraju u drugim religijama, a postoje i svjetovne prakse liječenja postom. U središtu pustinjačkog života pustinjaka ležala je druga i vrlo važan cilj. Ovo je iskustveno iskustvo napuštenosti od Boga i iskustveno nasljedovanje raspetoga Krista.

Najgorči vapaj čovječanstva su Kristove riječi s križa: “Bože moj, Bože moj! zašto si me ostavio?" (Matej 27:46). Kad čovjek nema ni rodbine ni prijatelja, ni prijatelja ni kolega, ima barem nade u Boga. Ali kad i Bog ode, čovjek dolazi u stanje potpune neutješne usamljenosti. Božju blizinu, Njegovu ljubav osjeća čisto srce čovjeka, ali ako čovjek ima grijeha u srcu, to znači da za Boga nema mjesta. Osjećaj unutarnje praznine, potištenosti, malodušnosti znak je da je u srcu grijeh. A ako grijeh ispuni cijelo srce, na kraju će doći ostavljenost od Boga, praznina i hladnoća bezdana.

Znajući to, askete antike su odlazile u pustinju kako bi se, odrekavši se ispraznosti svijeta, susrele jedan na jedan sa samim sobom. Živeći u svijetu, čovjek je okružen strkom. Možda niti ne osjeća napade grijeha, čini mu se da su ljudi oko njega krivi za sve probleme. Ali kad se nađe u pustinji, nema koga kriviti. Jedan na jedan sa samim sobom, asketa počinje da vidi sebe iznutra, kao da pred njim razotkriva svoj grijeh. Promatrajući sebe, kretanje tijela i misli, asketa postepeno počinje primjećivati ​​svoje strasti. Proživljavajući glad i hladnoću, shvaća da ako se ne oslobodi strasti i ne potraži Boga, zla će pustinja postati njegovo vječno selo. Duša koju je Bog napustio nakon smrti nasljeđuje pakao.

Asketi antike bili su duboki teolozi. Za njih Velika korizma nije bila samo vježba u postu i molitvi, nego i u razmišljanju o djelima Božjim u ljudska povijest, o vrijednosti Kristova raspeća i slavnog uskrsnuća.

Kada je Adam sagriješio, bio je protjeran iz Raja. Iz zemlje u kojoj teče med i mlijeko, poslan je u pustinju s trnjem i čičkom, u onu pustinju u kojoj je Adam s tugom morao jesti travu poljsku, zarađujući za kruh u znoju lica svoga (vidi: Post. 3: 17–19). Međutim, to nije prosvijetlilo Adamovu djecu. I kada je Bog poslao Krista na zemlju, ljudi su Ga razapeli. Adamovi su sinovi razapeli Onoga koji ih je mogao spasiti od ropstva grijeha i smrti. Razapeli su izvor svjetla i vječnoga života. Čovjek je opet bio sam. Ali postoji način povratka Bogu - slijediti Krista u pustinju, tako da, odbacivši djela Sotone, uzmete križ i razapnete svoje tijelo s Kristom.

Kako bi se “ukinulo grešno tijelo, da više ne bismo bili robovi grijeha”, napisao je apostol Pavao, naše tijelo sa strastima i požudama, naš stari čovjek mora biti razapet s Kristom (vidi: Rim 6:5– 7). Život u pustinji, u skučenim uvjetima i teškoćama, praksa je takvog razapinjanja strasti i požuda, kada osoba prestaje ugađati svom tijelu i oslobađa um da razmišlja o božanskim stvarima.

Ako su osjećaj usamljenosti, praznine ili malodušnosti, u obitelji ili u samostanu, znakovi bogonapuštenosti, onda su “ljubav, radost, mir, dugotrpljivost, dobrota, milosrđe, vjera, blagost, uzdržljivost” (Gal. 5,22-23) znakovi su zajedništva s Bogom, plodovi Duha Svetoga. Za tim darovima, a ne za postom i molitvom kao svrhom, težili su podvižnici antike kada su se radosno opraštali jedni od drugih na nedjelju praštanja, da bi se pred Uskrs sabrali s još većom radošću.

Zašto tražiti oproštenje na nedjelju praštanja, ako nećemo otići u pustinju, poput redovnika iz antike? Ako se ne osjećamo kao da smo nekoga na neki način uvrijedili?

Moramo tražiti oprost od ljudi za to što ih istinski ne volimo. Pozvani smo voljeti svaku osobu, a umjesto toga često komuniciramo s drugim ljudima samo onoliko koliko nam druga osoba može biti osobno zanimljiva ili korisna. Zanimaju nas samo vlastita osoba i oni ljudi koji su u njoj ovaj trenutak slušaju nas ili nam se udovoljava. Na nedjelju praštanja korisno je osjetiti što je mjerilo vlastite sebičnosti.

Sa stajališta filozofije, sebičnost je sebičnost, takvo ponašanje, koje je u potpunosti određeno mišlju o vlastitom "ja", vlastitoj koristi, koristi, preferiranju vlastitih interesa nad interesima drugih ljudi. S gledišta psihologije, egoizam je manifestacija interesa osobe za sebe, usredotočujući se na svoje želje, sklonosti, vlastiti svijet.

Često se egoisti skrivaju iza zapovijedi "Ljubi bližnjega svoga kao samoga sebe" (Mt 19,19). Ali samoljublje i sebeljublje ne samo da nisu identični, nego su i izravno suprotni. Sebičnost je samozadovoljstvo, samozadovoljstvo, življenje za zadovoljenje svojih želja. Samoljublje je poštivanje vlastitog integriteta, jedinstvenosti osobnosti, mirenje sa svojim nedostacima, poznavanje osobina bogomdane prirode svoje duše. Ljubav prema sebi neodvojiva je od poštovanja, ljubavi i razumijevanja druge osobe kao ništa manje jedinstvene slike Božje.

Apostol Pavao sve zapovijedi svodi na jednu: "Ljubi bližnjega svoga kao samoga sebe", ali ovdje uvodi preambulu: "Ljubavlju služite jedni drugima" (Gal 5,13.14). Osoba koja služi drugome s ljubavlju, time pokazuje da voli sebe. Tko ljubi svoga brata kojega vidi, sposoban je ljubiti Boga kojega ne vidi (vidi: 1. Iv 4,20). Naprotiv, egoist, sebičan ne voli ni Boga ni brata, pa čak nema ni mira sa samim sobom.

Sebični, koji je postao veliki postač i molitvenik, svojoj duši ništa nije stekao. Ponosni postač je tašti prostak koji hrani svoju nezasitnu oholost. Naprotiv, podvižnik koji se sa Hristom raspeo, krotak je kao jagnje, spreman da se žrtvuje za bližnje i gladne, spreman je da pola svog doručka, ručka i večere podijeli siromasima.

Tražeći oproštenje od drugih ove nedjelje, navijestimo, braćo i sestre, rat svojoj sebičnosti. Priznajmo svoje nedostatke pred drugim ljudima, tražimo znanje o Bogu u Svetom Pismu i bogosluženjima, ponizimo tijelo svoje postom, napojimo dušu svoju suzama pokajanja, kako bismo, očistivši se tijelom i duhom, susret s uskrslim Kristom.

Ovo putovanje započinjemo opraštanjem onima koji su nas uvrijedili i traženjem oprosta od onih koje smo svojevoljno ili nenamjerno uvrijedili. Moleći oproštenje moramo pojednostaviti, pojednostaviti svoj odnos prema Bogu i bližnjima. Tu počinje borba protiv sebičnosti, tu počinje naše čišćenje srca, tu počinje Velika korizma.

Neka nam Gospodin, molitvama svih koji su zasjali u podvigu posta, podari snage da se sa svima pomirimo i kroz Veliku korizmu u svijetu prođemo do Svijetle Uskrsnuća Kristova.

Predlažemo da razgovaramo ključno pitanje cijeli naš život i smisao zašto smo ovdje rođeni. Kako se možemo osloboditi sebičnosti? Svi imamo sebičnost, što znači da želimo sreću za sebe, a ne da je damo drugima. Ili zahtijevamo ili služimo pa zahtijevamo. Sebičnost donosi samo patnju. I svi imaju ovaj koncept prema zadanim postavkama. Ako ga promijenite u nezainteresiranost uz pomoć unutarnji život, molitve, tada će sreća doći sama, ali više neće biti cilj

Kako se riješiti sebičnosti u vezi

Prema svim mudracima i Sveto pismo sebičnost uvijek vodi u patnju. Možda se čini da to nije tako, ali je istina, samo je pitanje vremena. Na primjer, bliski odnosi su uvijek najjači egoizam, svatko želi za sebe, iako se izvana čini da se trudi za vas.

Na ovaj ili onaj način, morat ćete se rastati sa smrću ili ranije. I što je jača vezanost, koja je ujedno i sebičnost, to će patnja i bol biti jača. Tako je i sa svakim osjećajem, užitkom, svime što je nepostojano. Vede to podučavaju, Buddha je to podučavao. Tko je rekao da je sve prolazno patnja.

I ovdje, u materijalnom svijetu, sve je prolazno, ali postoji izlaz - duhovna energija, molitva, Bog, svetost ... Ali da biste to shvatili, morate vrlo ozbiljno očistiti prvo tijelo, zatim srce . Vlastita prljavština i grijeh stvaraju nam iluziju odvojenosti i neovisnosti, ego nameće sitne osobne, životinjske interese, ali kad se probudiš i otreseš svu tu prljavštinu sa sebe, postaje strašno u čemu živimo, što radimo.

Na kraju krajeva, postoji Stvoritelj, postoje zakoni, a onda se čudimo: otkud bolest, otkud patnja, problemi i okriviti drugoga... Ne znamo ni svoje tijelo koristiti, zato više gotovo i ne živi, ​​zamućena kemijom, šljakom, odvojena od prirode - ista je stvar u našem umu, um je generalno isključen zbog konzumiranja alkohola, seksa..

Pravoslavni sveti oci, posebno, na primjer, Sergije Radonješki, uglavnom govore na jednostavniji način - da sav ovaj život treba staviti u ništa. Ivan Zlatousti to je usporedio s hotelom, samo da se mijenjaju uglovi, u skučenim uvjetima ovdje, pa dalje. I najčešće sada ljudi idu tamo, što se u pravoslavlju naziva pakao. I ništa ne čudi s takvim i takvim životom ..

Svi imamo sebičnost, što znači da želimo sreću za sebe, a ne da je damo drugima. Ili zahtijevamo ili služimo pa zahtijevamo. Sebičnost donosi samo patnju i nećemo smetati savjetima psihologa da je se riješimo. I svi imaju ovaj koncept prema zadanim postavkama. Ako se ona promijeni u nesebičnost uz pomoć unutarnjeg života, molitve, tada će sreća doći sama od sebe, ali više neće biti cilj.

Grijeh znači živjeti za sebe i svoje želje, što je korijen svih patnji. Čistoća i prava sreća je nesebičnost, ako nešto učinimo za sebe, sreće neće biti. Biti nesebičan i nevezan moguć je samo imajući najviši cilj- takav će dobiti i materijalnu sreću, to kaže Ivan Zlatousti, to kažu i Vede.

Sreća ne ovisi o aktivnosti, već o ispravna postavka ciljeva, ako je cilj ispravno postavljen, odnosno barem viši od običnih materijalnih ciljeva, javlja se entuzijazam i nevezanost za materijalno, što povećava vjerojatnost materijalnog uspjeha.

Jer što više razmišljamo o problemu ili smo vezani za nešto, to više patnje dolazi odatle i situacija se samo pogoršava. I dalje zanimljiva činjenica iz Veda, koji se tiče materijalne sreće: koliko god primimo od nekog objekta sreće - istu količinu patnje primimo odatle.

Ovo se odnosi na apsolutno sve na ovom svijetu. Stoga vrijedi razmišljati o najvažnijoj stvari, inače ćete prije ili kasnije morati osjetiti teret besciljno proživljenog života, a to je, prema Vedama, najjača patnja, jer svi smo ovdje kratko vrijeme, ali ponašati se kao da je zauvijek. Vrijeme ne štedi nikoga, kažnjava neizbježno. Buddha u Dhammapadi savjetuje da se ne propušta vrijeme, jer onaj tko ga propusti prepušta se tuzi.

Poslušajte ulomak iz predavanja liječnika, predavača, specijalista za vedsku kulturu O. G. Torsunova na temu sebičnosti

Mnogi od nas vole biti u središtu pažnje, ali ponekad ta navika graniči sa sebičnošću. Neki ljudi uživaju biti sebični, a neki ne, i to koči veze, karijere i samorazvoj.

Međutim, ako se samo zapitate kako se riješiti egoizma, odgovor je malo vjerojatno - to nije najlakši proces, koji uključuje određenu osobnu transformaciju. Borite se protiv toga u sebi negativan osjećaj Moguće je ako postoji želja i prilika da se za to ulože neki napori.

Kako razumjeti imate li sebičnost

Odmah ću rezervirati, ova formulacija nije sasvim točna - egoizam je prisutan u svakom od nas u jednoj ili drugoj mjeri, ovo Posebnost zdrava psiha. Druga stvar je da sebičnost može poprimiti pretjeran oblik, i tada uistinu postaje problem. Može se odrediti pomoću sljedećih promatranja:

• koliko često činite dobra djela;
• slušate li druge ljude;
• Jeste li sposobni staviti tuđe interese ispred svojih?

Ako počnete analizirati vlastito ponašanje, možete pronaći puno zanimljivih stvari. Tako, na primjer, ljudi koji su uvjereni u vlastitu ispravnost s vremenom pokvare svaki odnos - jednostavno kategorički prekinu sugovornika u pola rečenice i nametnu mu svoje mišljenje.

Može biti jako, jako mnogo manifestacija sebične prirode. Postavite si neka pitanja. Na primjer:

Jedan od razloga moguće sebičnosti može biti nedostatak pažnje. Pokušajte biti sigurni da je količina pažnje koju dobivate dovoljna vama osobno. Inače, nećete moći konačno shvatiti kako se riješiti egoizma - ovaj problem će vam se vraćati iznova i iznova.

Traženje razloga

Recimo da imate simptome sebična osoba, a sada ih želite prevladati, ali nemate pojma kako prestati biti egoist. To se ne radi u par sati – uostalom, nije tako lako ubiti dio svog ega. A sebičnost nije ništa drugo nego pretjerano narastao ego. A da biste ga prevladali, morate općenito razumjeti prirodu njegove pojave.

Ego je onaj dio podsvijesti koji je odgovoran za psihičku sigurnost i zdravlje. Drugim riječima, na sve moguće načine sprječava neke neugodne odluke, promjene i bilo kakve promjene.

Pobijediti vlastiti ego znači olakšati sebi život. Činjenica je da nas ego vodi u krivom smjeru – počinjemo željeti ne ono što nam je stvarno potrebno, već ono što nam se čini jednostavno privlačnim. Kako biste to sami shvatili, pokušajte zamisliti sljedeću sliku - kao dijete niste imali bicikl, osjećali ste se nesretno, a sada ga možete kupiti.

Ali ego će vas uvjeriti da odrasla osoba i bicikl nisu baš dobra kombinacija, a svi vršnjaci već odavno mijenjaju strane automobile kao rukavice. Osjeti razliku? Želite bicikl, ali ego govori o automobilu. I tako u svemu. Zamislite koliko se problema sa samim sobom može izbjeći ako naučite obuzdati ego.

Nalazimo rješenje

Dakle, što treba učiniti da umirite svoj ego i kako prestati biti egoist?

1. Vidite vlastite manifestacije sebičnosti.
2. Naučite se zanimati za druge ljude.
3. Znati staviti tuđe interese ispred svojih.
4. Naučite biti velikodušni.
5. Budite osjetljivi u odnosima.

Vidjeti sebičnost u sebi nije teško - čim kažete "ja, ja, moje" - to je sebičnost. Čim ove riječi postaju značajnije i češće korištene, to je sebičnost. Naravno, ne govorimo o govorni jezik- ove riječi možete koristiti u govoru. Ali kada jedan od njih postane poznat odgovor na bilo koje pitanje izvana, ovo je alarmantno zvono.

Zanimanje za druge vrlo je lako razviti u sebi – samo pokušajte pogledati ljude koje susrećete svaki dan. Egoisti često nemaju dovoljno širokih pogleda i često misle da ljudi oko njih (uključujući obitelj i voljene) nisu toliko zanimljivi kao oni. Ovo je pogrešno mišljenje, svaka osoba može biti zanimljiva ako je bolje upoznate.

Sposobnost uzdizanja tuđih interesa dolazi sama od sebe s godinama, ali ako vam je iznenada iz nekog razloga prošla, ima smisla razviti je u sebi. Da bismo to učinili, učimo bezuvjetno služiti drugima. To može biti briga o mlađim ili starijim rođacima (naravno, ne zbog novca ili nasljedstva, već jednostavno kao trening i osobni razvoj), može biti volonterski rad. Čak i ako odvojite jedan dan i potpuno ga posvetite voljenoj osobi, primijetit ćete kako se nešto u vezi mijenja na bolje.

Velikodušnost u naše vrijeme slična je luksuzu, no ne mora se raditi o materijalnoj velikodušnosti, iako je i ona nužna. Naučite biti velikodušni. Sudjelujte u humanitarnim okupljanjima ili maratonima, pokušajte pokloniti pažnju onima kojima je od srca potrebna. Iznenadit ćete se koliko se brzo možete transformirati.

Odnosi - bitan dio ljudski život. Što je s tvojom voljenom osobom? Morate naučiti slušati i odgovarati na sve želje i komentare svoje srodne duše. Uvijek se možeš pobrinuti za sebe. Samo nemojte misliti da će vas spasiti običan dogovor u svemu s voljenom osobom - važno je početi reagirati, poduzeti neke korake, djelovati, tada se možete izliječiti od ravnodušnosti i sebičnih nestašluka.

Zaključak

Ako ste naumili pobijediti svoj ego i naučiti biti suosjećajna, ljubazna i velikodušna osoba, pred vama je dug put. Kao što znate, svaki put počinje prvim korakom - pokušajte danas pobijediti neku sitnu sebičnu želju i umjesto toga učinite nešto lijepo za svoju voljenu osobu ili kolegu. I vidjet ćete kako će se nešto promijeniti u vama i u vašem odnosu prema svijetu.