Što je intelekt. Kako se formira IQ osobe? Čitanje knjiga i beletristike

Australski matematičar, autor Green-Tao teorema, ima najvišu razinu IQ-a, njegovo ime je Terence Tao. Dobivanje rezultata iznad 200 bodova vrlo je rijetka pojava, jer većina stanovnika našeg planeta jedva postigne 100 bodova. Među nobelovcima ima i ljudi s izrazito visokim IQ-om (preko 150). Upravo ti ljudi pokreću znanost naprijed, čine otkrića u raznim stručnim područjima. Među njima su američka spisateljica Marilyn vos Savant, astrofizičar Christopher Hirata, fenomenalna čitačica Kim Peak koja stranicu teksta može pročitati u nekoliko sekundi, Britanac Daniel Tammet koji pamti tisuće brojeva, Kim Ung-Yong koji već je studirao na sveučilištu u dobi od 3 godine i druge poznate ličnosti.s nevjerojatnim sposobnostima.

Kako se formira IQ osobe?

Na razinu kvocijenta inteligencije utječe nekoliko čimbenika, uključujući nasljedstvo, okolinu (obitelj, škola, društveni status osobe). Dob ispitanika također značajno utječe na rezultat uspješnosti testiranja. U dobi od 26 godina, u pravilu, čovjekova inteligencija doseže vrhunac, a zatim samo opada.

Vrijedi napomenuti da su se neki ljudi s iznimno visokim IQ-om u svakodnevnom životu pokazali potpuno bespomoćnima. Na primjer, Kim Peak nije mogao zakopčati gumbe na odjeći. Osim toga, nije svatko takav talent pojavio od rođenja. Daniel Tammet stekao je sposobnost pamćenja ogromnog broja brojeva nakon što je kao dijete doživio užasan epileptični napadaj.

IQ iznad 140

Ljudi s IQ-om iznad 140 vlasnici su izvrsnih kreativnih sposobnosti koji su postigli uspjeh u raznim znanstvenim područjima. Poznati ljudi s IQ rezultatom od 140 ili više uključuju Billa Gatesa i Stephena Hawkinga. Takvi geniji svog doba poznati su po svojim izvanrednim sposobnostima, daju nevjerojatno visok doprinos razvoju znanja i znanosti, stvaraju nove izume i teorije. Takvih je samo 0,2% ukupne populacije.

IQ razina od 131 do 140

Samo 3% stanovništva ima visok IQ. Među poznatim osobama koje imaju sličan rezultat testa su Nicole Kidman i Arnold Schwarzenegger. To su uspješni ljudi s visokim mentalnim sposobnostima, mogu doseći visine u raznim područjima djelovanja, znanosti i kreativnosti. Želite provjeriti tko je pametniji - vi ili Schwarzenegger?

IQ razina od 121 do 130

Intelektualnu razinu iznad prosjeka pokazuje samo 6% stanovništva. Takvi se ljudi mogu vidjeti na sveučilištima, jer su obično izvrsni studenti u svim disciplinama, uspješno završavaju sveučilišta, ostvaruju se u raznim zanimanjima i postižu visoke rezultate.

IQ razina od 111 do 120

Ako mislite da je prosječni iq oko 110, varate se. Ovaj pokazatelj odnosi se na natprosječnu inteligenciju. Ljudi s rezultatima na testu između 111 i 120 obično su marljivi i cjeloživotno traže znanje. Takvih je među stanovništvom oko 12%.

IQ razina od 101 do 110

IQ razina od 91 do 100

Ako ste položili test, a rezultat je bio manji od 100 bodova, nemojte se uzrujati, jer je ovaj prosjek u četvrtini stanovništva. Ljudi s takvim pokazateljima inteligencije dobro uče u školi i na sveučilištima, dobivaju poslove u području srednjeg menadžmenta i druge specijalnosti koje ne zahtijevaju značajan mentalni napor.

IQ razina od 81 do 90

Jedna desetina stanovništva ima razinu inteligencije ispod prosjeka. Njihovi IQ testovi su između 81 i 90. Ovi ljudi obično imaju dobre rezultate u školi, ali najčešće ne diplomiraju. Mogu raditi u području fizičkog rada, u djelatnostima koje ne zahtijevaju korištenje intelektualnih sposobnosti.

IQ razina od 71 do 80

Još jedna desetina stanovništva ima IQ od 71 do 80, što je već znak mentalne retardacije manjeg stupnja. Osobe s ovim rezultatom obično pohađaju specijalne škole, ali također mogu završiti redovnu osnovnu školu s prosječnim ocjenama.

IQ razina od 51 do 70

Oko 7% ljudi ima blagi oblik mentalne retardacije i razinu inteligencije od 51 do 70. Oni studiraju u posebnim ustanovama, ali su sposobni brinuti se o sebi i relativno su punopravni članovi društva.

IQ razina od 21 do 50

Oko 2% ljudi na Zemlji ima razinu intelektualnog razvoja od 21 do 50 bodova, pate od demencije, prosječnog stupnja mentalne retardacije. Takvi ljudi ne mogu učiti, ali su sposobni brinuti se sami o sebi, ali najčešće imaju skrbnike.

IQ razina do 20

Osobe s teškim oblikom mentalne retardacije nisu podložne obuci i obrazovanju, imaju razinu intelektualnog razvoja do 20 bodova. Oni su pod paskom drugih ljudi, jer se ne mogu brinuti sami o sebi i žive u svom svijetu. Takvih ljudi u svijetu je 0,2%.

Pojam ljudske inteligencije uključuje sposobnost pojedinca za proces spoznaje, učenja, razumijevanja, rješavanja različitih problema, stjecanje iskustva i sposobnost primjene stečenog znanja u praksi.

Danas je Piagetova teorija priznata kao vodeća teorija koja objašnjava nastanak inteligencije. Identificirao je nekoliko faza u tom procesu ovisno o dobi.

stadij 1 senzomotorni- kada dijete ima prve reflekse i vještine. U dobi iznad 12 mjeseci djeca počinju shvaćati stvarnost svijeta oko sebe, imaju prve vlastite pojmove. Postavljanje ciljeva i nastojanje da se oni postignu. Ovo ponašanje ukazuje na pojavu prvih znakova inteligencije.

Stadij 2 naziva se "preoperacijski". Dijete mlađe od 7 godina već pokazuje simbolično intuitivno razmišljanje, može izgraditi rješenje za određeni problem bez primjene u praksi. Formiraju se očiti pojmovi o okolnom svijetu.

3 je faza konkretnih operacija. U dobi od 7-12 godina dijete počinje koristiti vlastito znanje o svijetu oko sebe, razvija sposobnost obavljanja jasnih operacija s određenim objektima.

Faza 4 - faza formalnih operacija. Djeca nakon 12 godina formiraju sposobnost apstraktnog razmišljanja, a potom i formalnog, što je svojstveno zrelom intelektu. Formira se vlastita slika o okolnom svijetu, akumuliraju se informacije.

Društvo nedvojbeno ima značajan utjecaj na ljudsku inteligenciju kroz jezik, međuljudske odnose i tako dalje.

Uz Piagetovu teoriju, predložen je koncept obrade informacija. Svaka informacija nakon ulaska u ljudski mozak se obrađuje, pohranjuje, pretvara. Kako rastu, poboljšava se sposobnost prebacivanja pažnje i rješavanja apstraktnih problema.

Početkom 20. stoljeća razvijeni su različiti testovi za procjenu inteligencije. Za djecu mlađu od 13 godina korišten je Simon-Binetov test, kasnije poboljšan u Stanford-Binetovu ljestvicu.

Njemački psiholog Stern predložio je metodu za određivanje razine inteligencije kroz odnos djetetove intelektualne dobi i njegove stvarne dobi (IQ). Jedna od popularnih metoda ostaje metoda koja koristi Ravenove progresivne matrice.

Ove tehnike danas nisu izgubile svoju važnost. Mora se reći da su prema istraživanjima vrlo rijetki ljudi s visokom inteligencijom, utvrđenom uz pomoć testova, da se u potpunosti ostvare u životu.

Struktura intelekta

Suvremeni psiholozi iznose različite teorije o tome da mentalne sposobnosti mogu biti različite strukture: neki smatraju da je inteligencija kompleks pojedinačnih sposobnosti mozga, drugi smatraju da je osnova inteligencije jedna opća sposobnost mozga. na mentalnu aktivnost.

Srednju poziciju zauzima teorija "fluidne" i "kristalizirane inteligencije", koja se temelji na činjenici da se pri rješavanju različitih problema treba ili prilagoditi novim uvjetima (fluidna inteligencija), ili koristiti vještine i iskustvo iz prošlosti (kristalizirana inteligencija) .

Prva vrsta inteligencije je genetski određena i opada nakon 40 godina, druga se formira pod utjecajem okoline i ne ovisi o dobi.

Istraživanja dokazuju da inteligencija pojedinca nije samo genetski programirana, već ovisi i o mnogim čimbenicima - intelektualnoj klimi u obitelji, profesiji roditelja, rasi, spolu, opsežnosti društvenih interakcija u djetinjstvu, zdravlju i prehrani, metodama odgoja djeteta. Budući da je intelekt usko povezan s pamćenjem, razvoj potonjeg tvori intelekt.

Eysenck je definirao sljedeću strukturu inteligencije: koliko su intenzivne intelektualne operacije koje pojedinac izvodi, koliko nastoji pronaći grešku i koliko je ustrajan u tom procesu. Ovi elementi čine osnovu testa za procjenu IQ-a.

Spearman je smatrao da se inteligencija sastoji od općeg čimbenika (G), ostalih grupnih kvaliteta – mehaničkih, verbalnih, računalnih i posebnih sposobnosti (S), koje su određene profesijom. A Gardner je iznio teoriju pluraliteta inteligencije, prema kojoj ona može imati različite manifestacije (verbalnu, glazbenu, logičku, prostornu, matematičku, tjelesno-kinestetičku, interpersonalnu).

Vrste inteligencije

Ljudski intelekt ima mnogo vrsta, od kojih se svaka može trenirati i razvijati tijekom života.

Vrste inteligencije su logička, fizička, verbalna, kreativna prostorna, emocionalna, glazbena, socijalna, duhovna. Svaki od njih je odgovoran za različite procese i razvija se uz pomoć odgovarajućih klasa. Što je viši intelekt, dulje se čuva radna sposobnost i vitalnost.

Razine inteligencije

Kao što znate, razina intelektualnog razvoja pojedinca procjenjuje se pomoću posebnih IQ testova na ljestvici koja ima maksimalnu ocjenu od 160 bodova.

Otprilike polovica svjetske populacije ima prosječnu inteligenciju, odnosno IQ koeficijent je u rasponu od 90 do 110 bodova.

Ali uz stalnu vježbu, može se podići za oko 10 bodova. Otprilike četvrtina Zemljana ima visoku intelektualnu razinu, odnosno IQ veći od 110 bodova, a preostalih 25% ima nisku intelektualnu razinu s IQ-om manjim od 90.

Od osoba s visokom razinom inteligencije oko 14,5% postižu 110-120 bodova, 10% postižu 140 bodova, a samo 0,5% ljudi posjeduje inteligenciju iznad 140 bodova.

Budući da su testovi za procjenu osmišljeni za različite dobi, odrasla osoba s fakultetskim obrazovanjem i dijete mogu pokazati isti IQ. Razina inteligencije i njezina aktivnost, prema zaključcima psihologa, ostaje nepromijenjena tijekom života.

Intelektualni razvoj djece do 5. godine je identičan, zatim kod dječaka počinje prevladavati prostorna inteligencija, a kod djevojčica verbalne sposobnosti.

Na primjer, puno je više poznatih matematičara nego matematičarki. Razina inteligencije razlikuje se u različitim rasama. Za predstavnike afroameričke rase prosječno je 85, za Europljane 103, za Židove 113.

Razmišljanje i inteligencija

Pojmovi razmišljanja i inteligencije vrlo su bliski. Pojednostavljeno rečeno, pojam inteligencije označava "um", odnosno svojstvo i sposobnosti osobe, ali proces mišljenja je "razumijevanje".

Dakle, ove odrednice odgovaraju različitim aspektima jednog fenomena. Posjedujući intelekt, imate mentalni potencijal, a intelekt se ostvaruje u procesu mišljenja. Nije ni čudo što se ljudska vrsta naziva "Homo sapiens" - razuman čovjek. A gubitak razuma dovodi do gubitka suštine čovjeka.

Razvoj inteligencije

Od davnina su ljudi smišljali načine za razvoj inteligencije. To su razne igre: puzzle, šah, slagalice, backgammon. U 20. stoljeću postale su računalne intelektualne igre koje treniraju pamćenje i povećavaju koncentraciju.

Matematika i egzaktne znanosti značajno pridonose razvoju inteligencije, pomažu u poboljšanju logičkog i apstraktnog mišljenja, deduktivnih i analitičkih sposobnosti. Nastava u točnim znanostima navikava mozak na red, pozitivno utječe na strukturiranje razmišljanja. Obogaćivanje novim spoznajama, povećanje erudicije potiču i razvoj ljudske inteligencije.

Kako se može razviti inteligencija? Postoji nekoliko opcija. Na primjer, prema japanskom sustavu, trebate neko vrijeme rješavati jednostavne matematičke probleme, čitati naglas. Također je vrlo korisno sudjelovati u treninzima, edukacijama, raznim grupnim igrama.

U suvremenom svijetu vrlo je važan razvoj emocionalne inteligencije – sposobnosti osobe da prepozna i razumije svoje emocije te sposobnosti da ih generira na način da poveća intenzitet mišljenja i intelektualni rast.

Ti su podaci razvijeni kako bi poboljšali regulaciju vlastitog emocionalnog stanja, kao i sposobnost utjecaja na okolinu koja regulira emocije drugih ljudi. To je pak ključ uspjeha u ljudskoj djelatnosti.

U svakodnevnom životu osoba koristi svoje mentalne sposobnosti kao element spoznaje svijeta oko sebe. Teško je zamisliti suvremenu stvarnost bez intelekta, bez same sposobnosti analize i usporedbe predmeta i pojava međusobno. Zahvaljujući svojoj mentalnoj aktivnosti, osoba u sebi otkriva velike mogućnosti za samorazvoj i samousavršavanje. Kad ne bi bilo intelekta, osoba ne bi mogla napraviti znanstvena otkrića, takva aktivnost kao što je umjetnost uopće ne bi postojala.

Inteligencija(od latinskog "um, um") je visoko organizirani sustav mišljenja pojedinca, u kojem se pojavljuju novi proizvodi aktivnosti. Inteligencija nužno utječe na mentalne sposobnosti i sve kognitivne procese.

Pojam inteligencije uveo je engleski znanstvenik F. Galton krajem 19. stoljeća. Na temelju znanstvenih radova Charlesa Darwina o evoluciji. Karakteristike inteligencije proučavali su znanstvenici kao što su A. Binet, C. Spearman, S. Colvin, E. Thorne - Dyke, J. Peterson, J. Piaget. Svi oni smatrali su intelekt poljem neograničenih ljudskih mogućnosti. Zadatak svakog pojedinca je kompetentno ostvariti svoj intelekt, za dobrobit sebe i onih oko sebe. Zapravo, samo rijetki razumiju njihovu pravu svrhu i spremni su ulagati u razvoj sposobnosti.

Suština inteligencije

Sposobnost učenja

Čovjek se ne može zamisliti bez mentalne aktivnosti. Za posebno razvijene ljude razvoj postaje sastavni dio života: vodi ih prema novim postignućima, pomaže im da dođu do potrebnih otkrića. Želju za učenjem u ovom slučaju diktira unutarnja potreba osobe za samoostvarenjem. Kada želja za izražavanjem vlastite individualnosti postane svjetlija od mišljenja drugih, osoba je u stanju upotrijebiti svu snagu svog uma kako bi postigla opipljiv uspjeh.

Zapravo, sposobnost učenja leži u svakome od nas. Samo što neki ljudi maksimalno iskorištavaju resurs koji im je priroda dala, dok drugi pronalaze razloge da taj proces svedu na razinu potrebnu za preživljavanje.

Sposobnost rada s apstrakcijama

Znanstvenici, mislioci, filozofi koriste znanstvene pojmove i definicije u svojim aktivnostima. I ne samo oni: studenti također moraju naučiti razumjeti jezik apstrakcija i njime slobodno baratati. Sposobnost kompetentnog izražavanja vlastitih misli, dijeljenja otkrića u određenom području nužno podrazumijeva ovladavanje jezikom na visokoj razini. Intelekt je ovdje nužna karika, oruđe znanstvenog djelovanja.

Sposobnost prilagodbe uvjetima okoline

Okruženje u kojem živi moderna osoba neprestano se mijenja. Javljaju se nepredviđene okolnosti koje negativno utječu na posao, miješaju planove i ometaju dogovore. Ali istinski inteligentna osoba uvijek je u stanju analizirati situaciju koja je nastala i vidjeti korist u njoj za sebe. Dakle, intelekt pomaže pojedincu da izdrži u teškim okolnostima, da se bori u ime svijetle ideje, da predvidi željeni rezultat i nastoji ga postići.

Struktura intelekta

Znanstvenici s različitim pristupima i različitim pogledima na ovaj problem identificiraju koncepte koji omogućuju određivanje od čega se sastoji inteligencija.

Kopljanik govorio je o prisutnosti svakog pojedinca, tzv. općoj inteligenciji, koja pomaže u prilagodbi sredini u kojoj živi, ​​razvijanju postojećih sklonosti i talenata. Ovaj je znanstvenik individualne osobine smatrao skrivenim mogućnostima za postizanje određenih ciljeva.

Thurstone opisao aspekte opće inteligencije i identificirao sedam smjerova kroz koje se odvija mentalna realizacija osobe.

1. Sposobnost lakog rada s brojevima, izvođenja izračuna i matematičkih operacija u umu.
2. Sposobnost koherentnog izražavanja vlastitih misli, njihovo odijevanje u verbalni oblik. Znanstvenica je objasnila što određuje stupanj vladanja riječi te je izdvojila povezanost mentalne aktivnosti i razvoja govora.
3. Sposobnost asimilacije pisanog i govornog jezika druge osobe. U pravilu, što više čovjek čita, to više uči o svijetu oko sebe. Razvija se samosvijest, širi se kapacitet pamćenja, pojavljuju se druge (osobne) mogućnosti. Pojedinac najčešće dobiva informacije promišljenim čitanjem. Tako se odvija asimilacija novog materijala, analiza i sistematizacija postojećeg znanja.
4. Sposobnost zamišljanja, izgradnje umjetničkih slika u glavi, razvoja i poboljšanja kreativne aktivnosti. Mora se priznati da se u proizvodima kreativne orijentacije očituje visoki potencijal pojedinca, otkriva se bit njegovih sposobnosti.
5. Sposobnost povećanja količine memorije i treniranja brzine pamćenja. Suvremeni čovjek mora stalno raditi na svom resursu.
6. Sposobnost izgradnje logičkih lanaca, razmišljanja, analiziranja stvarnosti života.
7. Sposobnost analize, utvrđivanja značajnih i značajnih razlika između objekata i pojava.

Cattell otkrio ogroman potencijal mogućnosti koje osoba posjeduje. Inteligenciju je definirao kao sposobnost apstraktnog mišljenja i apstrakcije.

Vrste inteligencije

Tradicionalno, u psihologiji postoji nekoliko vrsta mentalne aktivnosti. Svi oni odgovaraju jednom ili drugom smjeru života ili utječu na način života osobe.

Verbalna inteligencija

Uz pomoć ove vrste, osoba uvijek ima priliku komunicirati s drugim ljudima. Pisana aktivnost savršeno razvija intelekt, omogućuje vam svladavanje stranih jezika, proučavanje klasične književnosti. Sudjelovanje u raspravama i sporovima o različitim temama pomaže usredotočiti se na bit problema, odrediti vlastite vrijednosti i naučiti nešto važno i vrijedno od protivnika.

Verbalna inteligencija je neophodna za stjecanje osnovnih znanja o svijetu, kako bi osoba imala priliku akumulirati potrebno iskustvo za svoj razvoj. Komunikacija s uspješnim ljudima koji su uspjeli doseći novu razinu života, postići stanje potpune neovisnosti, pozitivno utječe na svjetonazor pojedinca, sposobnost prihvaćanja i promišljanja informacija.

logička inteligencija

Neophodan je za izvođenje logičkih operacija, rješavanje matematičkih problema. Da biste poboljšali razinu logike, preporuča se rješavanje križaljki, čitanje intelektualnih, korisnih knjiga, uključivanje u samorazvoj, pohađanje tematskih seminara i treninga.

Logička inteligencija treba stalan rad. Da biste slobodno radili s brojevima, morate stalno izvoditi složene izračune u svom umu, rješavati probleme.

Prostorna inteligencija

Temelji se na vizualnoj percepciji bilo koje aktivnosti uz mogućnost ponavljanja iz vlastitog iskustva. Dakle, satovi glazbe, modeliranje gline mogu postati prekrasni vodiči za samorazvoj.

• fizička inteligencija. Sposobnost održavanja izvrsne tjelesne forme ključ je dobrog zdravlja i dugovječnosti. Fizička inteligencija podrazumijeva snažnu povezanost s tijelom, pažljiv odnos prema vlastitoj dobrobiti. Odsutnost bolesti još nije pokazatelj tjelesnog zdravlja. Da bi tijelo bilo snažno i snažno, morate mu dati dovoljno snage i pažnje: ako je moguće, radite vježbe, bilo koji sport. Važno je svakodnevno zadavati sebi onaj stupanj stresa koji osoba može podnijeti. Naravno, da biste upravljali tim procesom, morate imati veliku motivaciju i želju da nešto promijenite na bolje.
• Socijalna inteligencija. To uključuje sposobnost komuniciranja. Čovjek je društveno biće i ne može živjeti izvan društva. Kako biste adekvatno izgradili odnose s drugim ljudima i naučili ih ispravno razumjeti, morate svakodnevno trenirati svoju volju i sposobnost da čujete druge. Razumijevanje među ljudima sastoji se od nekoliko komponenti, od kojih je važna komponenta obostrano korisna suradnja. To je osnova svakog poslovanja, razumjeti potrebe klijenta, znati prenijeti potrebne informacije publici.
• Emocionalni intelekt. Uključuje razvoj dovoljno visoke razine refleksije u osobi. Sposobnost analitičkog razmišljanja, svjesnosti vlastitih individualnih potreba i stremljenja ka ostvarenju vlastitih ciljeva nedvojbeno će vam pomoći u postizanju visoke razine emocionalne inteligencije. Druga važna komponenta je sposobnost komuniciranja s ljudima, razumijevanja njihovih raspoloženja i osjećaja, izgradnje modela učinkovite interakcije s njima.
• Duhovna inteligencija. To podrazumijeva svjesnu želju pojedinca da upozna sebe, da se uključi u samousavršavanje. Intelektualno razvijena osoba nikada se ne zadržava dugo na jednom stupnju razvoja, želi napredovati, motivirati se za daljnje radnje. Za razvoj ove vrste inteligencije savršena su individualna promišljanja o životu, o biti bića, meditacija i molitva.
• Kreativna inteligencija. Pretpostavlja da pojedinac ima određeni umjetnički talent: književni, glazbeni, likovni. Potreba da se usredotočite na zadatak, da se usredotočite na umjetničku sliku i utjelovite je na papiru, platnu ili bilješkama svojstvena je pravim kreatorima. Ali treba imati na umu da bilo koje sposobnosti trebaju razvoj, potrebno im je posvetiti puno truda i pažnje.

Dakle, za formiranje književnog talenta potrebno je naučiti razumjeti bit i značenje napisanog, proučavati djela velikih majstora, ovladati umjetničkim tehnikama i izražajnim sredstvima.

Osobitosti

Ljudski mozak je dizajniran na takav način da što ga češće treniramo, to je bolji za treniranje. Drugim riječima, što je više pažnje, vremena, truda osoba spremna uložiti u vlastiti razvoj, to se prije povećavaju i šire prilike za samoostvarenje.

Na primjer, ako je um sposoban koncentrirati se na određene stvari, tada mu je potrebno dulje vrijeme dati priliku da proširi polje djelovanja i tada će biti vidljive promjene.

Obavještajne sposobnosti

Istina je da su mogućnosti ljudskog uma neiscrpne. Imamo toliki potencijal da kada bi se svi usko angažirali u rješavanju pojedinačnih problema, rezultati bi vrlo brzo bili vrlo impresivni. Nažalost, osoba tijekom svog života ne koristi više od 4 - 5% potencijala svojstvenog sebi i zaboravlja da su njegove mogućnosti beskrajne. Kako razviti inteligenciju do visoke razine? Samo osobnost sama određuje u koje okvire će se staviti, samo mi sami sobom upravljamo.

Kako povećati inteligenciju?

Mnogi ljudi na putu osobnog razvoja, na ovaj ili onaj način, postavljaju ovo pitanje. Malo tko razumije da je povećanje inteligencije povezano prije svega s aktivnošću osobe, sposobnošću prihvaćanja novih stvari u životu, težnjom za postizanjem individualnih ciljeva. Čitajte više knjiga vezanih uz samoostvarenje ili kvalitetnu literaturu. Ironične detektivske priče ili ljubavni romani neće funkcionirati.

Dakle, pojam inteligencije usko je povezan sa samom osobom. Važno je shvatiti da naš um ne može postojati odvojeno od nas. Potrebno ga je redovito "hraniti" svježim idejama, dopustiti mu da čini hrabra djela, da otkriva. I tada ćete moći održavati visoku razinu inteligencije dugi niz godina, a ne koristiti je samo u mladosti.

Ideja o raspravi o mentalnim sposobnostima svojstvenim osobi često iritira ljude, ponekad čak izaziva osjećaj ogorčenosti. To je zbog pogrešne percepcije subjekta. Znanstvenici raspolažu brojnim informacijama o individualnim razlikama i sposobnostima. Savršeno razumiju odakle dolaze. I jako dobro znaju kako razviti inteligenciju. Međutim, ove informacije rijetko dospijevaju u tisak. Uglavnom, čitatelju se nudi usporedba ljudi po nacionalnosti, rasi, spolu. I naravno, autor se svim silama trudi izbjeći diskriminaciju. To je ono što iritira ljude.

Obavještajna istraživanja vuku negativnu reputaciju iz prošlosti. To duguju ranom radu na ovom području. Dapače, u drevnim se djelima nastojalo dokazati da je određena skupina ljudi superiorna u odnosu na druge i da zaslužuje iznimno poseban tretman. Današnji radovi usmjereni su na razvoj svih ljudi, bez obzira na intelektualnu razinu. Korištenje takvih tehnika omogućuje postizanje izvrsnih rezultata.

Definiramo ciljeve

Kako razviti inteligenciju? Ovo pitanje s vremena na vrijeme zabrinjava svaku osobu. A budući da je interes za temu ogroman, to znači da ima puno odgovora. Želja da se postane pametan vrlo je obiman koncept. A ako ste spremni ozbiljno se baviti razvojem inteligencije, prvo odredite ciljeve. Uostalom, nemoguće je težiti onome što ne vidite jasno ispred sebe.

Zamislite mentalno inteligentnu osobu. Što je on? Na primjer, to je osoba koja slobodno komunicira o temama u koje drugi malo razumiju. Ili vam je mašta podmetnula osobnost koja s lakoćom rješava sve televizijske kvizove i križaljke. Ili možda smatrate da je znanje o strategijama zaliha ili dizajnu zrakoplova vrhunac mentalne aktivnosti? Potrebno je razvijati inteligenciju za specifične ciljeve. Iskrenim odgovorom na pitanje odredit ćete zadatak kojemu zapravo težite.

Odabir strategija

Prije nego što uložite svu svoju snagu u razvoj inteligencije, analizirajte svoje sposobnosti. Ako vam je matematika od samog djetinjstva izazivala uporno gađenje, isplati li se proučavati teoriju brojeva? Ili naučiti napamet Gumiljovljeve pjesme, čak i ako je Puškin jednom izazvao glavobolju? Naravno, uz strpljenje možete postići dobre rezultate na bilo kojem polju. Ali ako svoje napore usmjerite na razvoj u svom omiljenom poslu, tada će se izvrstan rezultat postići mnogo lakše i uz malo krvoprolića.

Želju da impresionirate druge pametnim razgovorima vrlo je lako ostvariti. Ima smisla početi čitati. Knjige koje razvijaju inteligenciju reći će vam kako zainteresirati slušatelja, kako pravilno voditi razgovore. Mala tajna – čitajte literaturu o temama koje se najčešće pokreću u vašem okruženju. To će vam omogućiti da s vremena na vrijeme ubacite zanimljive informacije i činjenice prikupljene iz knjiga. Samo je vrlo važno da literaturu koju čitate doista razumijete kako ne biste došli u neugodnu poziciju.

Ponekad, pitajući se kako razviti inteligenciju, ljudi teže cilju da postanu bogati. Vrijeme je da zastanete i analizirate situaciju. Jesu li svi bogati ljudi pametni? Ne. Da li svi pametni ljudi nužno postaju bogati? Opet ne. Zatim, ako je cilj bogatstvo, potrebno je preispitati strategiju za njegovo postizanje.

Želja da postanete intelektualni dizajner podrazumijeva konkretne korake. Jednostavno rečeno, trebali biste razviti svoje sposobnosti u ovom području kako biste postali kompetentan stručnjak. Pogledajte pobliže autoritativne pojedince koji su postigli značajne rezultate. Čitajte iste knjige koje su oni učili. Kada se počnete kretati u tom smjeru, vektor daljnjeg razvoja poprimit će jasnije oblike.

Kako definirati inteligenciju?

Istini za volju, ne postoji točna metodologija koja vam omogućuje određivanje IQ-a. Najčešće korišteni test inteligencije, čiji je autor Eysenck. Međutim, ova tehnika, čak i bez gledanja na njegovu popularnost, pomalo gubi drugima. Točniji su testovi R. Amthauera, D. Ravena, D. Wexlera, R. B. Cattella. Stoga, da biste odredili svoju razinu inteligencije, morate primijeniti nekoliko njih, a možda i sve. Tek tada će rezultat točnije odgovarati vašim mentalnim sposobnostima.

Ne zaboravite da svaka tehnika određuje IQ u odnosu na mentalni razvoj "prosječne" osobe u skladu s godinama. Pa ipak, većina ljudi s pravom vjeruje da savršeni test inteligencije još nije pronađen. Uostalom, svaka tehnika pokazuje samo razinu znanja i svijesti.

Rezultati Eysenck testa

Većina metoda ima vrlo snažan utjecaj na stav prema subjektu u budućnosti. Dakle, visoki IQ omogućit će djetetu da uđe u prestižnu klasu u kojoj je obrazovanje izgrađeno na složenom programu. U SAD-u se ljudi zapošljavaju na temelju rezultata IQ testa. U suvremenom svijetu takvim se tehnikama posvećuje velika pozornost, iako niti jedan kreator ne može jamčiti za 100% rezultat.

Hans Jörgen Eysenck uveo je ljestvicu od 0 do 160 za svoj test. Normalni IQ prosječne osobe uzet je kao 100 bodova. Stoga testirati mentalne sposobnosti znači uspoređivati ​​se s drugima.

Najveća kategorija stanovništva (50%) ima IQ u rasponu od 90-110 bodova. To je publika kojoj je potreban konstantan razvoj uma kako bi podigla svoju razinu. Izvrsnu inteligenciju - više od 110 bodova - ima 25% ljudi. Nažalost, preostalih 25% ima IQ razinu manju od 90. Treba napomenuti da samo 0,5% populacije ima visoku inteligenciju – rezultati koji počinju od 140 bodova. Ljudi čija razina razvoja ne doseže 70 godina, u pravilu, imaju mentalnu retardaciju.

Emocionalni intelekt

Takav se koncept pojavio u psihologiji nedavno. Ali interes za to je prilično velik. Što je emocionalna inteligencija (EQ)? To je sposobnost razumjeti svoje i tuđe emocije i osjećaje, osjetiti ih, prenijeti ljudima, upravljati njima. Svijest o svemu tome postavlja temelj za uspješnu interakciju s drugim osobnostima.

Brojna istraživanja teoretičara i praktičara psihologije dokazuju da je razina postignuća osobe u većoj mjeri određena emocionalnim sposobnostima nego klasičnim IQ testom. Tako je koncept "biti pametan" transformiran. Danas je to sposobnost razumijevanja svojih i tuđih osjećaja i, naravno, vladanja svojima.

• Izražavanje emocija i točnost procjene. Potrebno je razumjeti osjećaje, kako svoje tako i tuđe, bez obzira na to jesu li povezani s unutarnjim ili vanjskim događajima. Drugim riječima, to je prilika za određivanje bilo kakvih emocija prema izgledu, fizičkom stanju, mislima, ponašanju. Sposobnost preciznog izražavanja svih svojih osjećaja i artikuliranja potreba povezanih s njima.
• Korištenje emocija u mentalnoj aktivnosti. Kako se čovjek osjeća ovisi o tome što i kako misli. Nije tajna da emocije prilično snažno utječu na cjelokupni proces razmišljanja i pripremaju pojedinca za daljnje radnje. Ova vam sposobnost omogućuje da naučite učinkovitije razmišljati. Shvativši kako upravljati osjećajima, osoba može gledati na svijet iz potpuno različitih kutova, pa je stoga puno bolje riješiti probleme koji su se pojavili.
• Razumijevanje emocija. Ovo je percepcija osobe o izvoru osjećaja koji se javljaju, sposobnost da ih klasificiraju, da utvrde vezu između njih i riječi. Sposobnost razumijevanja složenih manifestacija i predviđanja njihovog daljnjeg razvoja.
• Upravljanje emocijama. Svi osjećaji utječu na razmišljanje. Zato ih je važno uzeti u obzir pri donošenju odluka, raznih zadataka, pri izboru ponašanja. Sposobnost upravljanja emocijama omogućit će vam da izazovete potrebne osjećaje, ako je potrebno, ili se potpuno odmaknete od njih.

Metode razvoja emocionalne inteligencije

Vjeruje se da osoba koja je postigla visoke rezultate u ovom području povećava svoju učinkovitost nekoliko puta u različitim društvenim područjima. Istodobno stječe sposobnost osjećanja sreće.

Mišljenja psihologa koji proučavaju emocionalnu inteligenciju su različita. Kako razviti ono što je svojstveno prirodi? Neki ljudi misle da je to nemoguće. Drugi imaju drugačije stajalište, pa su čak razvili odgovarajuću metodologiju.

Za formiranje sposobnosti prepoznavanja i vrednovanja emocija potrebno ih je s vremena na vrijeme identificirati. "Što osjećam u ovom trenutku?" - takvo pitanje će pomoći u učenju razumijevanja. Ocijenite osnovne pojmove: tuga, radost, strah, ljutnja. S njima trebate početi.

Pokušajte identificirati izvor i intenzitet emocija koje doživljavate. Da biste to učinili, osmislite ljestvicu od 0 do 10. Ako kontrola nad osjećajima nije zahtijevala puno truda, to je 0. A nekontrolirana emocija je 10. Takva ljestvica će vam reći sve nijanse vaših osjećaja. S vremenom ćete svoj stav prema negativnim emocijama moći svesti na željenu razinu.

Sljedeći korak trebao bi biti proširenje asortimana. Formulirajte vlastiti ABC emocija. Po njoj pokušajte odrediti emocionalno stanje ljudi oko vas.

Kada bilo što radite, pokušajte biti svjesni onoga što doživljavate. Naučite izraziti svoje osjećaje, pretočiti emocije u riječi. Zapamtite da je većina veza pukla zbog nerazumijevanja i podcjenjivanja.

Utjecaj glazbe

U ugodnim melodičnim zvukovima ne možete samo uživati. Glazba i inteligencija snažno su međusobno povezane. Uz to možete značajno povećati učinkovitost rada.

Ne govorimo o ljudima koji razumiju složene glazbene forme, te stoga imaju visoku razinu inteligencije. Melodija ima nevjerojatan učinak na svaku osobu. Primjećuje se da ljubitelji glazbe povećavaju koncentraciju, poboljšava se pamćenje, razvija se pažnja. Treba napomenuti da se takvi procesi brzo konsolidiraju i dugoročni su.

Tijekom slušanja glazbe primjećuje se sinkroni rad obje hemisfere mozga. To povećava njegov potencijal nekoliko puta, stoga je mentalna aktivnost produktivnija. Znanstvenici su dokazali da je sinkronizacija rada desne i lijeve hemisfere prvi korak na putu do genija. Pritom je glavnu ulogu imala glazba.

Treba napomenuti da svaka melodija ne razvija intelekt osobe. Bugarski znanstvenici preporučuju slušanje remek-djela koja datiraju iz 17. i 18. stoljeća, a napisali su ih skladatelji koji su djelovali u baroknom i ranom klasičnom stilu. Ispostavilo se da ova glazba, napisana prije nekoliko stoljeća, još uvijek najsnažnije djeluje na pamćenje i razum. Tajna je u tome što su majstori pri pisanju svojih djela koristili određene formule koje su stare glazbene škole prenosile s koljena na koljeno.

Mozartova remek-djela sa svojim neočekivanim preljevima, prijelazima, prelijevanjem zvukova, sa svojim bogatstvom raznih nijansi održavaju se u 30-sekundnom "glasno-tiho" ritmu. To u potpunosti odgovara biostrujama mozga. Takva glazba doslovno ulijeva energiju u tijelo. Stoga će obavljanje bilo kojeg posla uz melodijsku pratnju besmrtnih kreacija Vivaldija i Mozarta uvelike povećati učinkovitost rada. Uostalom, nisu uzalud znanstvenici pojedine fragmente nazivali glazbom intelekta.

Posebnu pozornost treba obratiti na neprijatelja razuma. Nažalost, dominira zabavna glazba. Ne možete izvoditi nikakvu vokalnu glazbu. Čak i kad je riječ o operi. Djelovanje glasa na osobu ima upravo suprotan rezultat. Razina zaposlenosti naglo pada. Moderni trendovi, kao što su rave, techno, metal, house, nimalo ne pridonose razvoju inteligencije.

Začudo, redovito slušanje jazza i klasike bez imalo napora u dva mjeseca može razviti inteligenciju do prilično pristojnog stupnja. O ovome treba ozbiljno razmisliti.

Logičke igre

Kako razviti inteligenciju? Počnite igrati igre. Prije svega, to je, naravno, šah. Smatraju se najboljom igrom za razvoj inteligencije, budući da zahtijevaju puno koncentracije, logičke analize i računanja. Istodobno, ne samo da se počinje stimulirati mentalna aktivnost, osoba razvija intuitivno razmišljanje. Ako niste ljubitelj šaha, potražite druge mentalne igre. To može biti: biljar, Rubikova kocka, tic-tac-toe, mahjong. Savršeno za ovu svrhu je rješavanje zagonetki. Štoviše, mogu biti bilo što: verbalni, semantički, nacrtani ili matematički.

Čitanje književnosti

Ovo je možda najpristupačnija i najmoćnija metoda razvoja inteligencije. Kao što je ranije navedeno, ako želite temeljito razumjeti jedno pitanje, proučite literaturu o njemu. Počnite s udžbenicima, raznim priručnicima, brošurama.

Ako imate globalnije ciljeve - uzmite pravilo da čitate svaki dan. Knjige koje razvijaju inteligenciju i razmišljanje neće dopustiti mozgu da se "opusti". Osim toga, osoba koja puno čita nikada nema poteškoća u komunikaciji. Uvijek zna što reći svom sugovorniku.

Analiza informacija

Ideje koje nastaju u glavi mogu se generirati u mozgu. Puno je bolje zapisati takve misli. Naučite razmišljati u pisanju. U pravilu, snimanje svakog sljedećeg koraka započet će na komadu papira. I ovaj proces vam omogućuje da aktivirate nekoliko dijelova mozga odjednom. Primjećuje se da se u ovom trenutku koncentracija povećava gotovo tri puta. Zahvaljujući tome, analiza situacije postaje mnogo dublja. Time se štedite mogućnosti donošenja pogrešne odluke.

Vrijeme za opuštanje

Prilično je teško razviti inteligenciju ako stalno želite spavati. Odvojite potrebno vrijeme za odmor. Nije tajna da se teško koncentrirati na važnu stvar ako je pozornost raspršena i usmjerena prema unutra. Studije su potvrdile da umor smanjuje IQ za nekoliko bodova. Zato, da biste maksimizirali mentalne sposobnosti, trebate dovoljno spavati. Počnite ići u krevet na vrijeme. A rezultati će vas iznenaditi u roku od tjedan dana.

Umjesto zaključka

Ako razmišljate o tome kako razviti inteligenciju, nastojite povećati IQ, prvo u svom umu probudite žeđ za znanjem. Pokušajte stalno razvijati mozak, puno razmišljajte i naučite filozofirati. Pokrenite svoju znatiželju i budite spremni pronaći odgovore na većinu pitanja sami. Zapamtite da je oštar um put do bogatstva, harmonije s drugima i sa samim sobom, razumijevanja smisla života.

Tema povećanja intelektualne razine. Najpopularniji odgovor, s 1600 glasova za, došao je od diplomiranog teorijskog fizičara, Stevea Dentona. Urednici CPU-a odabrali su ključne praktične savjete iz ove objave.

Mozak treba intelektualne izazove

Tijekom rješavanja složenih problema, poput učenja novog jezika, područja matematike ili svladavanja nepoznatog glazbenog instrumenta, mozak postaje plastičniji i fleksibilniji. Prema Dentonu, jedna od win-win opcija je proučavanje različitih područja matematike - ova znanost otvara velike mogućnosti za razvoj mozga. Satovi matematike omogućuju vam da trenirate logičko, numeričko i vizualno apstraktno razmišljanje, dok poboljšavate vještine koncentracije i "mentalne izdržljivosti".

Steve Denton

Trebali biste se družiti s dobro obrazovanim ljudima

Susreti i razgovori s visokointeligentnim ljudima mogu poboljšati funkcioniranje vlastitog mozga. Tijekom takvih razgovora možete naučiti puno novih stvari, osim toga, vrlo je korisno razumjeti tijek misli pametnih ljudi.

Računalne igre mogu se koristiti za treniranje intelekta

Igre su različite - pucačine i sportski simulatori omogućuju vam da se dobro zabavite i trenirate reakciju, ali u smislu razvoja inteligencije nisu osobito korisni. Denton preporučuje odabir igara koje uključuju rješavanje složenih problema i donošenje višestrukih odluka. Fizičar je i sam obožavatelj igre EVE - po njegovom mišljenju, ona je najsloženija i najsvestranija od svih računalnih igara (sustav igre radi na najmoćnijem gaming superračunalu zvanom Tranquility).

Pročitajte barem jednu ozbiljnu knjigu tjedno

Trening mozga s posebnim softverom

Denton savjetuje korištenje posebnog softvera za razvoj mozga, s jedinim upozorenjem - trebate koristiti samo usluge koje su dokazale svoju učinkovitost. Većina tih projekata u stvarnosti vam ne omogućuje postizanje rezultata koje njihovi tvorci obećavaju - najčešće uz njihovu pomoć možete samo naučiti kako dobro igrati određenu igru, što se ne prevodi u poboljšanje općih kognitivnih sposobnosti osoba. Međutim, projekt Dual N-Back uspio je dokazati svoju učinkovitost. Još jedna pozitivna stvar je to što ga možete besplatno preuzeti.

Važan je zdrav način života

Bavljenje sportom pozitivno utječe na rad mozga, zdrav i ne prekratak san također povećava produktivnost (no, “prespavanje” može biti još štetnije od nedostatka sna). Važno je pametno koristiti alkohol – u malim količinama pomaže opuštanju i slobodnijoj komunikaciji – kao što je već spomenuto, komunikacija s drugim ljudima dobra je za mozak. Ali prekomjerna konzumacija alkoholnih pića (poput pušenja) uzrokuje očitu štetu tijelu. Osim toga, za najučinkovitiji rad, mozak treba pravilnu prehranu. Tijelo može dobiti potrebnu količinu hranjivih tvari samo uravnoteženom prehranom – čovjek treba jesti voće, povrće, ribu i meso.

Morate se osloboditi ograničavajućih ideja o vlastitoj intelektualnoj razini.

Mnogi ljudi zapravo su pametniji nego što misle da jesu. Često im takav skroman stav prema njihovim mentalnim sposobnostima ne dopušta da postignu više u životu. Taj se fenomen naziva Dunning-Krugerov efekt prema kojem ljudi ispodprosječne inteligencije često precjenjuju svoju inteligenciju, dok oni s natprosječnom inteligencijom često podcjenjuju svoje sposobnosti. Možete se riješiti takvog stava prema sebi uz pomoć jednostavnog logičkog pobijanja mitova o vlastitoj nesolventnosti.