Najbolje knjige Louise Hay, njihov opis i kritike. III

Mnogima je posebna životna filozofija Louise Hay pomogla da se nose sa stalnim neraspoloženjem i vjeruju u sebe i svoje snage.

Louise Hay - Mudrost jedne žene

Živi već osmo desetljeće, spisateljica je aktivna, vedra i nasmijana. U cijelom svijetu cijenjena Louise Hay je javna osoba i autorica bestselera. Ali što je najvažnije, ona je guru. Proživjevši mnogo, analizirajući probleme našeg vremena, podnijevši i bol i radost, naučila je pomoći sebi i drugima.

Na seminarima koje spisateljica sama priređuje i vodi govori što učiniti i kako nastaviti živjeti da uživati u životu i učiniti ga puno boljim nego prije. Danas je Louise Hay zadovoljna i sretna sa svime što ima. No, bilo je vremena kada je proživjela i tragične trenutke, nevolje, strahove, djetinjstvo i bol. Pisac je uspio pronaći unutarnje sile i volite sebe. To joj je dalo priliku da se oporavi od teške bolesti.

Biografija Louise Hay

Rođen u siromašnoj obitelji u Chicagu, dok je u stalni strah vrijeđanja i batina od strane očuha, ne nailazeći na podršku majke, koja jednostavno nije znala kako i kako zaštititi svoju kćer, Louise Hay je napustila svoj dom.

Imala je 15 godina. Vrlo brzo, sa 16 godina, rodila je djevojčicu. Kad je imala 5 dana, mlada ju je majka dala paru koji nije imao djece.

Louise Hay promijenila je mnoga zanimanja. Radila je u restoranu i ljekarni, te bila tajnica u plesnoj školi. Nakon što se preselila u New York, otišla je u manekenke i tamo postigla dobar uspjeh. Louise Hay se čak i udala. Međutim, brak je bio kratkog vijeka zbog nevjere supružnika.

Sasvim slučajno ušavši u crkvu vjeronauka na sat, Louise se u njemu zadržala i nakon 3 god aktivan rad uspio uspješno položiti ispite. Sada je i sama počela savjetovati one kojima je bila potrebna pomoć. Hay je završio pastoralnu školu i naučio meditirati. Po povratku u New York, Louise piše knjigu koju naziva Heal Your Body. Kasnije kratko vrijeme počinje držati predavanja i putovati s njima, čime njezina popularnost raste iz dana u dan.

No, sve je stalo kada je Louise Hay dijagnosticiran rak. To se dogodilo sredinom 70-ih. Napisala je u svojoj knjizi i sama bila sigurna da je glavni uzrok ove bolesti bijes i ogorčenost, koji su se nakupljali godinama. Znajući to, Louise se odlučila riješiti pritužbi iz djetinjstva. Da bi to učinila, neprestano je radila sa svojom sviješću. U svojoj knjizi Život! Louise Hay piše: “Vježbe opraštanja i nastojanje da se voli samoga sebe bile su glavne radnje. Rezultat toga bila je spoznaja istine o životu mojih roditelja, kada sam zamišljala njihovo djetinjstvo. Shvativši da su to vrlo nesretna djeca, na kraju sam im uspjela sve oprostiti.

Osim rada na sebi, Louise Hay obratila se nutricionistici koja joj je propisala strogu dijetu kako bi očistila tijelo od toksina. Dijeta je bila samo zeleno povrće. "Ja sam za ogromne količine jeo pire od šparoga, prokulice, čišćenje crijeva, refleksologiju, kavene klistire, puno molitve i šetnje.” Šest mjeseci kasnije, prilikom posjeta liječniku, Louise je saznala da je rak nestao.

Ova bitka za život, tako dramatična, mnogo ju je promijenila. Louise Hay preselila se u Kaliforniju iz New Yorka i tamo živi do danas. Piše knjige u vlastitoj izdavačkoj kući Hay House, obrađuje vrt, vodi Centar u kojem savjetuje, liječi i pomaže ljudima.

Louise Hay: Nove misli

Da biste promijenili svoj život na bolje, morate promijeniti mišljenje. Louise Hay tako misli. pozitivni ljudi a događaji mogu privući samo pozitivne misli.

A prvo trebamo raščistiti teren za sijanje naše svijesti pozitivne slike, odnosno odbaciti nepotrebna sjećanja, stereotipe i zamjeranje. Ako se fokusirate na prošlost, oduzimate vitalna energija danas.“Bez obzira na problem, svi naši osjećaji i iskustva samo su posljedica naših misli. Siguran sam da sve u životu počinje mislima.

Dakle, što se isplati "uzgajati"? Kakve misli?

Otvorite svoje srce ljubavi prema sebi, potiče Louise Hay:“Budite bezuvjetni i velikodušni u ljubavi prema sebi. Puno se hvalite. Samo spoznajom da ste sami voljeni, ovaj osjećaj može zahvatiti sva područja vašeg života. Pažljivo birajte svoje misli i nemojte se kritizirati. Ovo savjetuje Louise Hay: “Ni pod kakvom izlikom, nikada se ne kritizirajte zbog bilo kakvih mana!”.

Vjerujte da je vaše tijelo sa svim svojim nedostacima, vrlinama i osobinama prikladno za život na Zemlji samo vama. Samo s njim moći ćete ostvariti svoje planove. “Recite sebi da izgledate sjajno, cijelo vrijeme. Ako ste nezadovoljni sobom, tada vaše tijelo i vaše tijelo ne mogu normalno funkcionirati. To je slično kao kad biste stalno radili tamo gdje vas šef mrzi.

Iskusivši na vlastitoj koži da strah i mržnja izazivaju bolesti, ona kaže: “Kada ti bilo koji dio tijela ili njegov organ izaziva nezadovoljstvo, stavi svoju ljubav na ovo mjesto mjesec dana. Sustavno. Recite da volite svoje tijelo govoreći mu. Zamolite ga za oproštenje za svoje ponašanje u prošlosti."

Stol Louise Hay

Louise Hay uspjela je doći do vlastitog otkrića sastavivši specijal tablica s popisom bolesti i metafizičkim uzrocima njihove pojave. Može se pronaći u prvoj knjizi, Iscijeli svoje tijelo. Veličina tablice je prilično velika, jer sadrži gotovo sve glavne bolesti. Pisac u tablici također daje posebne čarolije ili afirmacije. Ovaj kratke tekstove, koji se mora mnogo puta izgovoriti naglas kako bi se pročišćavanjem svijesti riješili bolesti.

Na primjer, Hay smatra uzrokom banalne prehlade mentalno prenaprezanje ili čvrsto uvjerenje da ćete svake godine zimi sigurno biti prehlađeni tri puta.

Razmatrajući širok raspon pitanja, izražavajući jednostavno i jasno, s radošću i topli osjećaj, znajući kako osvojiti, Louise Hay govori o svojim pogledima na mnoge važne aspekte života za ljude.

Louise Hay: O dijetama

Pisac vjeruje da svaka ovisnost o određenoj hrani ukazuje na poremećaje u metaboličkim procesima. Primjerice, ljubav prema čokoladi može biti uzrokovana nedostatkom magnezija. U isto vrijeme, prehrana koja je dobro uravnotežena i temelji se na upotrebi veliki broj svježe žitarice, voće i povrće, mogu pomoći u normalizaciji osjeta okusa.

Nakon kratkog vremena, želja za masnom "ukusnom" hranom će nestati. Sjedi tri dana na strogoj dijeti s sokovima. Vjerujte, i najjednostavnija hrana će vam se činiti ukusnom! Louise Hay smatra da ljudi ne vole sebe ne zato što su debeli i ružni, već upravo suprotno! Debeli su i ružni jer ne vole sebe!

Louise Hay: O hrani

“Mi smo ono što mislimo i jedemo. Moje osnovno pravilo je: ne jedi ono što ne raste, nego samo ono što raste. Na primjer, žitarice, orasi, voće rastu, ali Snickers ne raste! Pisac predlaže da obratite pozornost na svoje osjećaje nakon jela. Ako ste htjeli spavati, onda hrana nije bila prikladna. Hrana bi trebala donositi energiju i snagu, a ne oduzimati je.

Louise Hay: O postu

“Odlično sredstvo za čišćenje organizma je uzdržavanje od jela i post. Par dana na dekocijama koje sadrže kalij, ili na sokovima magično utječu na njegovo stanje! Ali post dulje od 2 dana treba biti pod nadzorom liječnika.

Louise Hay: O usamljenosti

Louise Hay je uvjerena da samoća omogućuje razvoj. To je dar i treba ga iskoristiti. Ako sada u vašem životu nema idealnog muškarca, postanite savršena žena za svoju voljenu!

Louise Hay: O poslu i novcu

Louise Hay smatra da je novac najosjetljivija tema za razgovor. I sve zato što ona tako misli novac se pojavljuje sam od sebe bez poteškoća. Samo ih treba ispravno ugoditi. Pritom su slušatelji često sigurni da novac treba skupiti, a da to nije lako. Hay kaže: “Radi ono što voliš, onda će te novac pronaći. Raditi ono što voliš jednostavno duguješ svom životu.” Da biste to učinili, morate voljeti bilo koji posao.

Louise Hay: O obrazovanju

“Moramo zauvijek prestati zlostavljati našu djecu kako ne bi odrasla u kriminalce i nasilnike s niskim samopoštovanjem. Moramo učiti djecu da su svi ljudi vrijedni ljubavi i poštovanja, prenijeti im samo pozitivne misli, kultivirajte talente u njima, onda će naše društvo biti puno bolje.”

Poznata autorica 15 publikacija o psihologiji i psihosomatici je Louise Hay. Njene knjige su pomogle veliki broj ljudi se nose s teškim bolestima. Tablica bolesti Louise Hay uključuje različite bolesti, psihološki razlozi njihov izgled. Uključuje i afirmacije (novi pristupi procesu iscjeljivanja duše i tijela). Knjige “Izliječite svoje tijelo”, “Kako izliječiti svoj život” Louise Hay postale su desktop knjige za značajan broj ljudi.

Možete li se izliječiti

Poznata tablica bolesti Louise Hay trebala bi se naći u jednoj od popularnih spisateljičinih knjiga. Njezin je rad za nekoliko dana postao vrlo popularan u cijelom svijetu. Izdanje Heal Yourself Louise Hay nije dostupno samo u tiskanom obliku, već ga je lako besplatno preuzeti u video i audio formatu. Američku spisateljicu nazivaju “Kraljicom afirmacija” jer njezina tehnika iscjeljivanja doista djeluje.

Motivacijska knjiga sastoji se od nekoliko dijelova:

Bestseller počinje teorijom. Ovaj dio knjige govori o uzrocima bolesti prema Louise Hay. Autorica knjige smatra da su izvori zdravstvenih problema stari stereotipi vizije života koji su ostali u podsvijesti od djetinjstva. Gospođa Hay je uvjerena da su znakovi svake tjelesne bolesti vanjski izraz psihološke poteškoće skriven duboko u podsvijesti.
Završni dio knjige Louise Hay govori o moćnoj sili koja živi u svakom čovjeku. Može pozitivno utjecati na dobrobit i život općenito.
Nakon proučavanja teorije knjige "Iscijeli se", svatko će imati priliku upoznati se s čudesnom tablicom bolesti Louise Hay. Ne oklijevajte, već danas počnite s borbom protiv bolesti.

Bolesti i njihovi uzroci - tablica Louise Hay

Tablica koju je razvila Louise Hay pomoći će izliječiti ne samo tijelo, već i dušu. Zahvaljujući kompetentnoj upotrebi tabličnih podataka, osjetit ćete val snage i energije, moći ćete pobijediti bilo koju bolest, započeti novi život, dovršen pozitivne emocije. Tablica gospođice Hay prikazuje samo najčešće bolesti:

Bolest	Vjerojatni izvor Problemi	Novi put liječenje Louise Hay (afirmacije)
Alergija	Odreći se svoje moći.	Svijet nije opasan, on je moj najbolji prijatelj. Slažem se sa svojim životom.
	Nesigurnost u izražavanju sebe. Trudite se ne govoriti teške riječi.	Oslobađam se svih samoograničenja, postajem slobodan.
	Louise Hay vjeruje da je bolest uzrokovana osjećajem depresije, zadržavanjem suza.	Moj izbor je sloboda. Mirno ću uzeti svoj život u svoje ruke.

	Ogorčenje, ljutnja na partnera. Uvjerenje da žena ne može utjecati na muškarca.	Ispunjena sam ženstvenošću. Ja stvaram situacije u kojima se nalazim.
Nesanica	Osjećaj krivnje i straha. Nedostatak povjerenja u ono što se događa u životu.	Prepuštam se u naručje mirnog sna i znam da će se “sutra” pobrinuti samo za sebe.
Bradavice	Prema Hayu, radi se o manjem izrazu mržnje. Vjerovanje u fizičke i mentalne nedostatke.	Ja sam ljepota, ljubav, pun pozitivan život.

Upala sinusa	Jake sumnje u vlastitu vrijednost.	Jako se volim i cijenim.
	Propast, duga neizvjesnost u životu – prema Louise Hay, vode u bolest.	Ništa mi ne prijeti. Odobravam svoje postupke, poštujem sebe.
Hipertenzija (visoki krvni tlak)	Strah od kažnjavanja za bilo koju aktivnost. Umoran od borbe.	Uživam biti aktivan. Moj duh je snažan.

Kako raditi sa stolom i iscjeliteljskom afirmacijom

Kako ispravno koristiti tablicu afirmacije Louise Hay? Na pitanje odgovaramo detaljnim uputama:

Odaberemo bolest koja nas zanima iz prvog stupca tablice Hay.
Proučavamo vjerojatni emocionalni izvor pojave bolesti (drugi stupac).
Afirmacije koje je izmislila gospođa Hay nalaze se u zadnjem stupcu. Zapamtimo "mantru" koja nam je potrebna, izgovaramo je najmanje 2 puta dnevno.
Ako vjerujete u metodu Louise Hay, uzimajte informacije za liječenje što je više moguće, vježbajte svakodnevno, tada rezultati neće dugo čekati.

Video o psihosomatici bolesti Louise Hay

Bolesti su često povezane s našim emocionalno stanje. Nije ni čudo što kažu da su sve bolesti od živaca. Louise Hay uspjela je dokazati da ljudsko tijelo i njegova unutarnji problemi usko povezani. Nakon gledanja videa postat će jasno kakva je psihologija i psihosomatika bolesti, tablica Louise Hay. Video sa seminarom gospođice Hay će vas obavijestiti o tome jedinstvena metodologija u detaljima.

Za većinu ljudi, čudno, najteža stvar na svijetu je voljeti sebe ... Ali ispada da ta kvaliteta određuje uspjeh, sreću i, što je najvažnije, ZDRAVLJE.

Nakon određenog broja godina života, svi su drugačiji, neki se ljudi počinju pitati, u čemu je problem?! Čini se da si tako dobar, pošten, pristojan, ali život nekako prolazi, a tvoje zdravlje je nevažno itd. Nakon što su tako patili neko vrijeme, mnogi počinju analizirati, čitati, razmišljati, tražiti uzrok svojih problema...

Na svoje iznenađenje, sami otkrivaju da nisu sami s takvim problemima i da postoje ljudi koji su otkrili “recepte” za prekrasan i sretan život. Na primjer, jedna apsolutno briljantna žena koja je preboljela četvrti stadij raka može se reći jednom snagom misli ... Ona tvrdi: "volite sebe i izliječit ćete svoj život." Ono na što se misli nije sebična ljubav, koja se naziva "samoljublje". “Voljeti sebe znači poštivati svoju osobnost, osjećati ljubav prema samom procesu života.”

Louise Hay tvrdi da je za promjenu potrebno slijediti osnovna tri principa: želju za promjenom, kontrolu nad umom, opraštanje sebi i drugima. Prema Louise Hay, važno je biti " otvoren prema svijetu”, jer na kome “zaštitna ljuska” prima udarce od “svijeta”, jer ljuska mora ispuniti svoju funkciju – zaštite, a za to su potrebni udarci.

Nakon što je analizirao njihov psihički problemi, zaključila je Louise Hay kako su sve njezine nedaće rezultat niskog samopoštovanja. Promjenom odnosa prema sebi i drugima, promijenila je svoju psihologiju, a potom i život. Postala je prosperitetna i zdrava osoba. Svoja iskustva dijeli s ljudima kroz svoje knjige. Evo nekih od njih:
U knjizi " Potpuna enciklopedija Zdravlje Louise Hay” predstavlja sve afirmacije.
U "Put do zdrav život” tvrdi da kada se misli promijene na pozitivne, bolesti i problemi će proći.
U "Pismima Louise. Potraži odgovore u sebi” sadrži pisma svojih čitatelja i odgovore na njih.
U "Izliječi svoj život" Izliječite svoje tijelo. Snaga je u nama ”glavna ideja je da svom umu morate dati zadatak koji će se nositi s bilo kojim problemom.
U knjizi Kroz meditacije do bolji život» razmatra metode komunikacije sa samim sobom, kao i metode komunikacije s podsviješću.
Knjiga "Boje i brojevi" predlaže kombiniranje u Svakidašnjica afirmacije, brojevi, boje i duhovni ideali.
Knjiga Mudrost žene pokazuje metode liječenja. Navedena je tablica po kojoj je moguće utvrditi uzrok bolesti i načine njezina liječenja uz pomoć afirmacija, posebno za svaku bolest.

Osnova njezina učenja- to su pozitivne izjave (afirmacije) i prikazi (vizualizacije) koji se koriste za samohipnozu, duhovno usavršavanje osobe, opraštanje (oprostiti bližnjemu i sebi), dijeta za čišćenje.
Bit njezina učenja je da ono što dajemo to i dobivamo. Svaka osoba je odgovorna za sve događaje u svom životu. Svaka misao stvara našu budućnost. I ukratko: trebate se nadahnuti pravim mislima i one će izliječiti tijelo.

* * *

KNJIGE ZA SAMOSPOZNAVANJE

Placebo za sebe: kako iskoristiti moć podsvijesti za zdravlje i prosperitet

Je li moguće izliječiti samo snagom misli – bez lijekova ili operacije? To se događa puno češće nego što možemo zamisliti.

Fenomenalan Znanstveno istraživanje u svjetskom bestseleru o placebo učinku: Neuroznanstvenik Joe Dispenza objašnjava kako placebo djeluje i dokazuje da tijelo ima sposobnost samoizliječenja.

Moć je u vama. Kako "restartati" svoj imunološki sustav i ostati zdrav cijeli život

Deepak Chopra, vodeći stručnjak za integrativnu medicinu, i Rudolf Tanzi, pionirski neuroznanstvenik, predstavljaju svoje revolucionarno novo djelo o imunitetu. Oni vam ne govore samo rezultate najnovija istraživanja u području interakcije ljudskog uma i tijela, ali i ponuditi praktičan sedmodnevni akcijski plan, nakon kojeg možete aktivirati obrambene snage tijelo i pokrenuti proces samoizlječenja tijela.

Pogled iznutra bolesti. Sve tajne kroničnih i tajanstvenih bolesti i učinkovite načine njihovo potpuno ozdravljenje

Kako marelice pomažu kod depresije? Zašto dijabetes voli masti? Zašto su antibiotici štetni? O tome i o mnogo čemu drugom govori u svojoj knjizi Anthony William, medij s neobičnim darom - da "vidi" ljudske boljke. Saznat ćete tajne uzroke bolesti s kojima se moderna medicina ne može nositi, naučiti osluškivati potrebe svog tijela i pomoći mu da ozdravi.

Kad se sve raspada

Pema Chodron jedna je od prvih žena sa Zapada koja je postala budistička časna sestra. U svojoj knjizi, na temelju učenja svojih učitelja - legendarnih majstora meditacije i praktičara tibetanskog budizma - govori kako proživjeti najteža životna razdoblja, nositi se s bol u srcu i promijeni sebe.

Uvod

Dragi prijatelji!

Primio sam stotine pisama od čitatelja koji su tražili Dodatne informacije. Mnogi moji pacijenti i sudionici seminara ovdje u Americi i inozemstvu tražili su od mene da pobliže objasnim bit i metode svoje teorije.

Moj nova knjiga napisano kao vodič. Zamislite da ste došli na moj prijem ili prisustvovali mom seminaru. Ako slijedite moje preporuke ovdje navedenim redoslijedom, tada ćete već nakon čitanja posljednjeg paragrafa početi mijenjati svoj život.

Uzmite si vremena, obratite pozornost na svaku od njih. Ako je moguće, radite vježbe s prijateljem ili članom uže obitelji.

Svako poglavlje počinje afirmacijom koju je dobro koristiti u određenom području vašeg života s kojim imate problema. Provedite dva ili tri dana proučavajući svako poglavlje. Ponovite i zapišite afirmaciju mnogo puta.

Sva poglavlja završavaju iscjeljujućom meditacijom koja će vam pomoći da internalizirate pozitivne ideje i tako promijenite način razmišljanja. Ponovno pročitajte svaku meditaciju nekoliko puta dnevno.

Evo nekih mojih filozofskih stavova:

1. Svatko od nas je odgovoran za svoje životno iskustvo.

2. Svaka misao oblikuje našu budućnost.

3. Naša snaga je u sadašnjem trenutku.

4. Svi patimo od nezadovoljstva sobom i svijesti o vlastitoj krivnji.

5. Svačija tajna misao: "Nisam dovoljno dobar."

6. To je samo misao, a misao se može promijeniti.

7. Ogorčenost, osuda i svijest o krivnji za nas su najštetnija stanja duše.

8. Oslobađanje od ljutnje može čak izliječiti rak.

9. Sve nam polazi za rukom ako stvarno volimo sebe.

10. Moramo se osloboditi prošlosti i svima oprostiti.

11. Morate željeti naučiti kako voljeti sebe.

12. Samopoštovanje i samoprihvaćanje u sadašnjosti ključ su pozitivne promjene u budućnosti.

13. Svaku bolest u našem tijelu dugujemo sami sebi.

1. dio
Filozofija Louise Hay

Put do mudrosti i znanja uvijek je otvoren.

Što vjerujem

U biti, naš život je vrlo jednostavan: ono što dajemo dobivamo natrag.

Sve što mislimo o sebi postaje stvarnost. Uvjeren sam da smo svi mi, pa i ja, odgovorni za sve u svom životu - i dobro i loše. Svaka naša misao oblikuje budućnost. Svatko od nas stvara svoje životno iskustvo svojim mislima, osjećajima i riječima.

Mi stvaramo sebe raznim situacijama a zatim, trošeći energiju, krivicu za svoja razočaranja svaljujemo na druge. Nitko i ništa nema moć nad nama, jer smo mi jedini mislioci u našim životima. Tek stvarajući sklad u svom umu, nalazimo ga u svom životu.

Recite mi koja je od ove dvije izjave tipičnija za vas: "Ljudi mi žele nauditi" ili "Svi su mi spremni pomoći"? Činjenica je da svako od ovih uvjerenja stvara drugačije iskustvo. Naše ideje o sebi i o životu dobivaju stvarne značajke.

Kozmos podržava svaku našu misao u koju želimo vjerovati.

Drugim riječima, naša podsvijest upija sve u što želimo vjerovati, odnosno moje ideje o sebi i životu postaju stvarnost za mene, a vaše za vas. Imamo neograničen izbor o tome kako i što misliti. Shvaćajući ovo, bolje je odabrati izjavu: "Svi su mi spremni pomoći" nego "Ljudi mi žele nauditi."

Kozmička sila nas nikada ne sudi i ne osuđuje.

Prihvaća nas onakve kakvi jesmo, a zatim odražava naša uvjerenja u našim životima. Ako želim vjerovati da je život dosadan, da sam usamljena, da me nitko ne voli, onda će moj život ovako ispasti.

Ako usadim u sebe da je svijet prožet ljubavlju, ja volim i mogu izazvati uzvratni osjećaj, ako ovu afirmaciju ponovim mnogo puta, tada će ovo moje uvjerenje postati stvarnost. Ljudi koji me vole doći će u moj život, njihovi osjećaji će postati još jači, a ja ću lako izražavati simpatije i iskrenu ljubav prema drugima.

Većina nas ima smiješne ideje o tome tko smo i držimo se strogih pravila o tome kako bismo trebali živjeti.

Ovo ne govorim za osudu, jer se svatko od nas, prema svojim mogućnostima i mogućnostima, trudi učiniti sve što je moguće bolje.

Da smo mudriji, da bolje razumijemo sebe i život, onda bismo, naravno, drugačije postupili. Nemojte se opterećivati situacijom. Sama činjenica da ste otkrili Louise Hay znači da ste spremni promijeniti svoj život na bolje. Zahvali sebi na ovome. "Muškarci plaču", "Žene ne znaju raspolagati novcem"... U kakve nas krute okvire tjeraju!

Naš odnos prema sebi i životu formira se u rano djetinjstvo pod utjecajem odraslih oko nas.

Tada dobivamo prve ideje o sebi i o svijetu. Ako ste živjeli među nesretnim, ljutitim, uplašenim ili krivim ljudima, naučili ste puno loših stvari o sebi i svojoj okolini. "Uvijek sve radim krivo", "Ja sam kriv", "Ako sam ljut, onda sam loš." Takve misli čine naše postojanje tužnim i punim razočaranja, odražavajući način života koji želimo ostvariti na tom putu.

Tijekom odrastanja nastojimo dočarati emocionalnu atmosferu u kojoj je prošlo naše djetinjstvo.

Teško je reći je li to dobro ili loše, ispravno ili pogrešno, ali to je ono što se u našim umovima povezuje s pojmovima "dom", "obitelj". Gradeći naše osobne odnose, pokušavamo ih obnoviti obiteljske veze koje smo imali s roditeljima ili između njih. Nije slučajno da su naši ljubavnici i šefovi često “točno” poput mame ili tate. Ponašamo se prema sebi isto kao što su se prema nama ponašali naši roditelji, kako su se oni ponašali, grdimo se i kažnjavamo. Slušajte sebe! Koristite gotovo iste riječi koje ste čuli u obitelji.

Ako smo u djetinjstvu bili voljeni, sada, kao odrasli, također cijenimo i njegujemo sebe.

Koliko ste često sami sebi rekli: “Sve radiš krivo! Sve je tvoja krivica!"

"Ti si prekrasan! Volim te". Koliko često to sada govorite sebi?

Bilo kako bilo, ne bih krivio svoje roditelje za ovo.

Svi smo mi žrtve onih koji su i sami bili žrtve u svoje vrijeme. Vjerojatno nas roditelji nisu mogli naučiti onome što sami nisu znali. Ako vaša majka ili otac nisu znali voljeti sebe, onda vas, naravno, nisu mogli naučiti da volite sebe. Trudili su se, i ponašali kako su i sami učeni u djetinjstvu. Ako želite bolje razumjeti svoje roditelje, nagovorite ih da se prisjete svog djetinjstva. Nakon strpljivog slušanja priče shvatit ćete otkud njihovi strahovi i pogledi poprijeko. Ispostavilo se da su roditelji za koje ste u djetinjstvu mislili da su "loši" prema vama bili jednako zastrašeni kao i vi.

Siguran sam da sami biramo roditelje.

Svatko od nas odlučuje inkarnirati se na određeni način, mjesto i vrijeme na ovoj planeti. Odlučili smo doći ovdje kako bismo stekli određena znanja i životna iskustva koja će nam osigurati daljnji duhovni i emocionalni razvoj. Biramo spol, boju kože, zemlju rođenja, a zatim tražimo odgovarajuće roditelje koji će odražavati životni stil koji želimo implementirati na svoje životni put. Tada ih, sazrevši, prijekorno gledamo i cvilimo: "Sve ste vi krivi!" Međutim, zapravo smo ih sami odabrali, jer su bili idealni za ono što bismo željeli postići u svom životu.

Svoja uvjerenja oblikujemo u djetinjstvu, a zatim tijekom života stvaramo situacije koje na njih odgovaraju. Osvrnite se na svoju prošlost. Vidjet ćete koliko se često nalazite u istim okolnostima. Siguran sam da odražavaju ono u što i sami vjerujete. I nije važno koliko je dugo ovaj problem postojao, koliko je bio ozbiljan i u kojoj je mjeri ugrožavao vaš život.

Naša snaga je u sadašnjem trenutku.

Svi događaji u vašem životu do sada stvoreni su vašim mislima, uvjerenjima u prošlosti i riječima koje ste izgovorili jučer, prošlog tjedna, prošlog mjeseca, prošle godine, prije deset, dvadeset, trideset, četrdeset godina ili čak i ranije , ovisno o vašoj dobi.

Međutim, ovo je vaša prošlost. Nestalo je zauvijek. Vrlo je važno znati što mislite i u što vjerujete, te u čemu točno govorite ovaj trenutak jer će upravo te misli i uvjerenja oblikovati vašu budućnost. Vaša snaga je u sadašnjem trenutku. On je taj koji određuje vaše postupke za sutra, sljedeći tjedan, sljedeći mjesec itd.

Pa, ako biste obratili pozornost na ono što trenutno mislite. Jesu li vaše misli pozitivne ili negativne? Želite li da oni određuju vašu budućnost? Zapamtite ih i imajte to na umu u budućnosti.

Glavna stvar u našem životu je misao, a misao se uvijek može promijeniti.

Nije važno koji je problem pred nama; naše djelovanje samo je odraz misli. Čak i ako doživite osjećaj dubokog nezadovoljstva sobom, to je samo rezultat onoga što na taj način mislite o sebi. "JA SAM loša osoba". Ova misao oblikuje osjećaj kojem se prepuštate. Bilo kako bilo, ako nema misli, neće biti ni osjećaja. A misli se mogu promijeniti.

Misao će se promijeniti i oslobodit ćete se osjećaja.

Sve ovo samo objašnjava podrijetlo mnogih naših vjerovanja. Ali nećemo koristiti ove informacije da opravdamo opsjednutost svojom boli ili nevoljama. Koliko god dug bio naš negativan stav, prošlost nema moć nad nama. Izvor naše snage trenutno. Kako je divno znati ovo! Sada možemo započeti slobodan život.

Vjerovali ili ne, mi biramo svoje misli.

Možemo po navici uvijek iznova razmišljati o istoj stvari, tako da se čak i ne čini da sami biramo te misli. Ali napravili smo neobičan izbor i možemo odustati od nekih misli. Razmislite o tome koliko često niste htjeli misliti pozitivno o sebi. Sada možete zaustaviti negativne misli.

Čini mi se da svi koje poznajem ili koje sam liječio na ovaj ili onaj način pate od nezadovoljstva sobom i svijesti o vlastitoj krivnji. Što više mrzimo sebe nego jači osjećaj krivnje, to je naš život manje uspješan. I obrnuto, što se više cijenimo i poštujemo i što manje predbacujemo, to više postižemo uspjehe na svim područjima života.

Najdublja misao svih koje sam liječio je: "Nisam dovoljno dobar." Ovome možete dodati i: "malo radim" ili "nevrijedan sam". Pa, kako se prepoznati? Jeste li si često govorili, nagovještavali ili osjećali da "niste dovoljno dobri"? Ali za koga? I po čijim standardima?

Ako je ovo mišljenje ukorijenjeno u vama, kako onda možete učiniti svoj život uspješnim, punim ljubavi, radosti i zdravlja? Ovo podsvjesno uvjerenje nekako će se sukobiti s vašim životom. Nema šanse da ih kombinirate, nešto će sigurno poći po zlu.

Uvjeren sam da zamjeranje, kritika i samokritika, krivnja i strah stvaraju najveće probleme.

Upravo ti osjećaji i stanja uzrokuju većinu problema u našem tijelu i životu. A razlog je taj što osuđujemo druge i nismo odgovorni za svoje postupke. Doista, ako smo sami odgovorni za sve što nam se događa u životu, onda neće biti nikoga za kriviti. Gdje god i što god se događa "vani, izvan nas", to je samo odraz naše vlastite svijesti. Nikako ne odobravam loše ponašanje nekih ljudi, ali naša uvjerenja su ta koja ih privlače i izazivaju da se tako loše ponašaju prema nama.

Ako se uhvatite da govorite: „Svi me loše tretiraju, kritiziraju, ne pomažu, ponižavaju me i vrijeđaju“, onda je to vaš psihološki stav, vaš stereotip razmišljanja. Vjerojatno neke vaše misli privlače pozornost ljudi koji si dopuštaju takvo ponašanje. Ali ako promijenite svoj stav, oni će se povući i tako se ponašati s drugima. Više vas neće privlačiti.

Ja ću dati rezultate utjecaja psihološko raspoloženje na fizičko stanje od ljudi. Dakle, dugotrajan osjećaj ogorčenosti i ljutnje proždire tijelo i može izazvati rak. Stalna navika osuđivanje i kritiziranje uzrokuje artritis. Krivnja je povezana s očekivanjem kazne, što oblikuje bol. Kad mi dođe pacijent žaleći se na brojne bolove, znam da ga muči svijest o više od jedne krivnje. Strah i napetost mogu pridonijeti ćelavosti, peptičkom čiru i trofičkom čiru na nogama.

Došao sam do zaključka da opraštanje, oslobađanje od zamjeranja i duševni mir može čak i izliječiti rak. Iako ovo može zvučati prejednostavno, iskusio sam istinitost gore navedenog.

Možemo promijeniti svoj odnos prema prošlosti.

Prošlost je zauvijek nestala. Nije u našoj moći da to promijenimo. Ali možemo promijeniti naše ideje o tome. Kako je glupo sada, u ovom trenutku, kažnjavati sami sebe za uvredu koju nam je nanio netko u davnoj prošlosti.

Često kažem ljudima koji pate od ogorčenosti: “Molim vas, počnite se sada oslobađati ovog osjećaja, iako je to prilično lako učiniti. Nemojte čekati dok ne budete pod nožem kirurga ili na samrtnoj postelji. Tada će vas uhvatiti užas, počet ćete paničariti, a nama će biti vrlo teško usmjeriti vaše misli na liječenje. Prvo će trebati vremena da se riješiš svog straha.”

Ako sebe uvjerite da ste bespomoćne i bespomoćne žrtve i da su svi naši napori da vas izliječimo beskorisni, tada će Kozmos podržati ovo uvjerenje, kao rezultat toga vaše stanje će se pogoršavati svakim danom. Imperativ je da izbacite iz glave glupe, krute i tužne misli koje vas ne podržavaju. Čak bi i naš koncept Boga trebao raditi za nas, a ne protiv nas.

Kako bismo se riješili prošlosti, moramo biti spremni oprostiti.

Moramo biti spremni otpustiti prošlost i oprostiti svima, uključujući i sebe. Možda ne znamo kako to učiniti, ali možda čak i izraz "Namjeravamo oprostiti" znači početak procesa ozdravljenja.

Iscjeljenje je jedino moguće ako otpustimo prošlost i svima oprostimo.

“Opraštam ti što nisi onakav kakav bih ja želio da budeš. Opraštam i oslobađam te." Ova nas afirmacija čini slobodnima.

Sve bolesti dolaze od nespremnosti da se oprosti

U knjizi "Tečaj predavanja o čudima" (autor - Wapnick Kenneth. - Crvena) kaže se da sve bolesti dolaze od nespremnosti da oprostimo ljudima i sebi i da svaki put kad se razbolimo, trebamo pogledati oko sebe i vidjeti kome moramo oprostiti.

A ja bih ovome dodao: otkrit ćeš da će ti biti najteže oprostiti upravo onoj osobi koju treba pustiti da ode prije ostalih. Oprost znači odustajanje, prepuštanje, otpuštanje. Ali to nema nikakve veze s lošim ponašanjem. To je samo rješavanje cijelog problema. Ne trebamo znati KAKO oprostiti. Jedino što se od nas traži je da imamo ŽELJU, NAMJERU da oprostimo. Kozmos će se pobrinuti kako to učiniti. Uvijek osjećamo svoju bol. Ali za mnoge od nas, tako je teško zamisliti da su oni kojima je oprost najpotrebniji također osjetili bol. Moramo shvatiti da su oni pokušali učiniti najbolje što su mogli sa znanjem i informacijama koje su im bile dostupne u tom trenutku.

Kad mi ljudi dođu sa svojim problemima, bilo da se radi o lošem zdravlju, nedostatku novca, nesavršenim odnosima ili smanjenoj kreativnosti, jedino na čemu radim s njima je VOLITE SEBE.

Vjerujem da kada istinski volimo i prihvaćamo sebe onakvima kakvi zaista jesmo, sve u životu ide dobro. Naše zdravlje se poboljšava, mi zarađujemo više novca naš odnos postaje skladniji, i Kreativne vještine potpuno su otkriveni. Čini se da se sve događa bez našeg truda, naravno.

Ljubav i duševni mir, mirna, prijateljska atmosfera puna povjerenja čine vaš rad organiziranijim, a odnose toplijim. U ovom stanju, brzo ćete pronaći novi posao, bolje nego što je bilo, stanovanje i čak moći normalizirati svoju težinu. Poznato je da ljudi koji vole sebe i svoje tijelo nikada ne maltretiraju ni sebe ni druge.

Vaš duševni mir i samoprihvaćanje sada je ključ za korisne promjene u svim područjima života u budućnosti.

Po mom mišljenju, ljubav prema sebi počinje odbacivanjem bilo kakve samokritike ikada i za bilo što. Kritike i osude tjeraju nas u okvire tih stereotipa razmišljanja koje pokušavamo promijeniti. Razumijevanje i ljubaznost pomažu izaći iz ovog okvira. Zapamtite, godinama ste se mučili samokritikom. I što je iz toga proizašlo? Pokušajte živjeti u skladu sa sobom i vidjeti što će se sljedeće dogoditi.

2. dio
Nastava s Louise

Poglavlje I
U čemu je problem?

Ne bojte se pogledati u svoju dušu.

Moje tijelo ne funkcionira.

Boli, krvari, boli, pritišće, boli, peče, stari, suši se. Ne vidim dobro, ne čujem dobro... Plus još mnogo drugih senzacija i stanja koja su svojstvena samo vama. Ali ja sam sve čuo!

Odnosi s ljudima oko mene daleko su od idealnih.

Rodbina ili ljudi oko mene stalno nešto zahtijevaju, ne podržavaju me, osuđuju, ne vole, smetaju, ne žele da ih uznemiravam, ne daju mi da budem sam, maltretiraju me, nikad me ne slušaju... Sve je tako poznato. Možete li još nešto dodati?

Moje financijsko stanje je žalosno.

Prihoda nema, ako se i pojave, vrlo su rijetki, novaca nikad dosta, brže vam izmiču kroz prste nego što dolaze; moji prihodi mi ne dopuštaju da plaćam svoje račune na vrijeme ... plus ono što možete sami smisliti. Mislim da smo ti i ja ovo već negdje čuli?

Život mi ne ide dobro.

Nikad ne radim ono što bih želio. Ne mogu nikome ugoditi. Ne znam što želim. Moje želje i potrebe se ignoriraju. Činim sve samo da im ugodim. Ponižavaju me i maltretiraju na sve moguće načine. Nemam talenta. Ne mogu ništa. Uvijek odgađam stvari za kasnije. Samo nemam sreće ... Nije li sve bolno poznato?

Kad god pitam svog pacijenta kako je, uvijek dobijem jedan od gore navedenih odgovora, a ponekad i nekoliko odjednom. Ljudi su obično uvjereni da znaju svoje probleme. Ali znam da su te pritužbe samo vanjska manifestacija njihovog načina razmišljanja, njihovog psihološkog stava. Pod njima se kriju drugi problemi, dublji, koji su temelj svih vanjskih manifestacija.

Pažljivo slušam govor sugovornika, riječi koje koriste i postavljam nekoliko pitanja koja smatram glavnima:

Što se događa u tvom životu?

Kako se osjećaš?

Kako zarađuješ za život?

Volite li svoj posao?

Kakva je vaša financijska situacija?

Kakav je tvoj osobni život?

Kako je završio vaš posljednji roman?

A zadnji?

Reci mi ukratko o svom djetinjstvu.

U razgovoru s pacijentima promatram njihove izraze lica, držanje koje zauzimaju, ali najveću pozornost posvećujem njihovim riječima. Poznato je da misli i riječi određuju našu budućnost. Slušajući kako i što netko govori, lako mogu shvatiti uzrok njegovih konkretnih problema. Uostalom, naše riječi odražavaju naše skrivene misli. Ponekad riječi koje koriste pacijenti nisu u skladu s radnjama o kojima govore. Onda mi je jasno da pacijenti ili nisu svjesni stvarni događaji ili mi lagati. Jedna od ovih pretpostavki je polazište našeg rada.

VJEŽBA "MORAM"

Pacijentima dam list papira, olovku i zamolim ih da na vrhu napišu naslov: “Moram”.

* * *

KNJIGE ZA SAMOSPOZNAVANJE

Placebo za sebe: kako iskoristiti moć podsvijesti za zdravlje i prosperitet

Je li moguće izliječiti samo snagom misli – bez lijekova ili operacije? To se događa puno češće nego što možemo zamisliti.

Fenomenalno znanstveno istraživanje najprodavanijeg Placebo efekta na svijetu: Neuroznanstvenik Joe Dispenza objašnjava kako placebo djeluje i dokazuje da tijelo ima sposobnost samoizliječenja.

Moć je u vama. Kako "restartati" svoj imunološki sustav i ostati zdrav cijeli život

Deepak Chopra, vodeći stručnjak za integrativnu medicinu, i Rudolf Tanzi, pionirski neuroznanstvenik, predstavljaju svoje revolucionarno novo djelo o imunitetu. Osim što vam pružaju najnovija istraživanja o interakciji ljudskog uma i tijela, nude praktičan sedmodnevni akcijski plan koji će vam pomoći aktivirati obranu vašeg tijela i pokrenuti proces samoizlječenja tijela.

Pogled iznutra bolesti. Sve tajne kroničnih i tajanstvenih bolesti i učinkoviti načini za njihovo potpuno izlječenje

Kad se sve raspada