Pažnja je kognitivni proces o kojem se znanstvenici ne mogu složiti oko jednog stajališta. Neki znanstvenici tvrde da pažnja ne postoji kao poseban, neovisan proces, da ona djeluje samo kao strana ili trenutak bilo kojeg drugog psihološki proces ili ljudske aktivnosti. Drugi vjeruju da je pozornost potpuno neovisna psihičko stanječovjek, specifičan unutarnji proces koji ima svoje karakteristike koje se ne mogu svesti na karakteristike drugih kognitivne procese. Kako bi potkrijepili svoje stajalište, pristaše potonjeg mišljenja ističu da je u ljudskom mozgu moguće otkriti i razlikovati posebne vrste struktura koje su posebno povezane s pažnjom, anatomski i fiziološki relativno autonomne od onih koje osiguravaju funkcioniranje drugih kognitivnih procesa. . Osobito je istaknuta uloga retikularne formacije (duguljasta moždina u moždanom deblu) u osiguravanju pažnje, orijentacijski refleks (prvi refleks na novi podražaj) kao njezin mogući urođeni mehanizam te, konačno, dominantan (stabilno žarište povećane ekscitabilnosti živčanih centara, pri čemu ekscitacije koje dolaze u centar služe za pojačavanje ekscitacije u žarištu, dok su u ostatku živčanog sustava široko uočeni fenomeni inhibicije), proučavan i opisan u vezi s pažnju A. Uhtomskog.

Samo prava odluka pokušat će kombinirati i uzeti u obzir oba gledišta. Tada pozornost neće biti odvojena, susjedna drugima. mentalni procesi, ali će predstavljati prilično posebno stanje, karakterizirajući sve te procese u cjelini.

Trenutno je općenito prihvaćena sljedeća definicija.

Pozornost je usmjeravanje i koncentracija svijesti na bilo koji stvarni ili idealni objekt, sugerirajući povećanje razine osjetilnih, intelektualnih ili motorna aktivnost pojedinac.

Pri proučavanju pažnje potrebno je razlikovati dvije glavne razine ili vrste: nevoljnu i tzv dobrovoljna pažnja. Kada nas neka aktivnost zaokuplja i bavimo se njome bez ikakvog voljnog napora, tada je usmjeravanje i koncentracija mentalnih procesa nehotična. Kada ćemo znati što trebamo učiniti? određeni posao, a preuzimamo ga zbog cilja i donesena odluka, tada je smjer i koncentracija mentalnih procesa već proizvoljan. Prema tome, prema njihovom podrijetlu i metodama provedbe, obično se razlikuju dvije glavne vrste pažnje: nevoljna i dobrovoljna.

Nehotična pažnja je najviše jednostavan pogled pažnja. Često se naziva pasivnim, ili prisilnim, budući da nastaje i održava se neovisno o svijesti osobe. Neka aktivnost osvaja čovjeka sama po sebi, svojom fascinacijom, zabavom ili iznenađenjem. Međutim, ovo razumijevanje uzroka nevoljne pažnje vrlo je pojednostavljeno. Obično, kada dođe do nevoljne pozornosti, imamo posla s čitavim nizom razloga (raznih fizičkih, psihofizioloških i psihički razlozi). Međusobno su povezani, ali se mogu grubo podijeliti u četiri kategorije.

Prva skupina razloga povezana je s prirodom vanjskog podražaja. Ovdje prije svega moramo uključiti snagu, odnosno intenzitet podražaja. Zamislite da ste strastveni oko nečega. U tom slučaju možda nećete primijetiti laganu buku na ulici ili unutra susjedna soba. Ali iznenada se u blizini začuje glasno kucanje teške stvari koja pada sa stola. To će nehotice privući vašu pozornost. Dakle, svaka dovoljno jaka iritacija - glasni zvukovi, jaka svjetlost, jak šok, jak miris - nenamjerno privlači pozornost. Od ne male važnosti je kontrast između podražaja, kao i trajanje podražaja te njegova veličina i oblik. U ovu skupinu razloga treba uključiti i kvalitetu podražaja kao što je njegova novost i neobičnost. U ovom slučaju, novost se ne shvaća samo kao pojava prethodno odsutnog podražaja, već i kao promjena fizička svojstva trenutni podražaji, slabljenje ili prestanak njihova djelovanja, odsutnost poznatih podražaja, kretanje podražaja u prostoru. Dakle, prva skupina razloga uključuje karakteristike poticaja koji utječu na osobu.

Druga skupina razloga koji uzrokuju nenamjernu pažnju odnosi se na usklađenost vanjski podražaji unutarnje stanje osobu, a prije svega njegove potrebe. Tako će sit i gladan čovjek potpuno drugačije reagirati na razgovor o hrani. Osoba koja ima osjećaj gladi nehotice će obratiti pozornost na razgovor u kojem se raspravlja o hrani.

Treća skupina razloga vezana je uz opći smjer osobnost. Ono što nas najviše zanima i što čini sferu naših interesa, pa tako i profesionalnih, u pravilu privlači pozornost, čak i ako na to slučajno naiđemo. Zato će arhitekt ili umjetnik, šetajući ulicom, obratiti pozornost na ljepotu drevne građevine. Urednik lako pronalazi pogreške u tekstu knjige koju je upravo uzeo da čita iz zabave.

Kao četvrti nezavisna grupa Razlozi koji izazivaju nevoljnu pozornost trebali bi biti oni osjećaji koje u nama izaziva podražaj koji utječe. Što nam je zanimljivo, što kod nas izaziva određenu emocionalna reakcija, je najvažniji razlog nevoljna pažnja. Na primjer, kada čitamo zanimljivu knjigu, potpuno smo usredotočeni na percepciju njezinog sadržaja i ne obraćamo pozornost na ono što se događa oko nas. Takva se pozornost s pravom može nazvati pretežno emocionalnom.

Za razliku od nevoljne pažnje glavna značajka dobrovoljna pažnja je da je kontrolirana svjesnim ciljem. Ova vrsta pažnje usko je povezana s voljom osobe i razvijena je kao rezultat radnih napora, pa se također naziva voljna, aktivna, namjerna. Odlukom da se bavimo nekom djelatnošću, mi tu odluku i provodimo, svjesno usmjeravajući pažnju čak i na ono što nam nije zanimljivo, ali ono što smatramo potrebnim učiniti. Glavna funkcija dobrovoljne pažnje je aktivna regulacija mentalnih procesa. Stoga se voljna pažnja kvalitativno razlikuje od nevoljne pažnje. Međutim, obje su vrste pažnje blisko povezane jedna s drugom, budući da je voljna pažnja nastala iz nevoljne pažnje. Može se pretpostaviti da je dobrovoljna pažnja nastala u osobi u procesu svjesne aktivnosti.

Razlozi voljne pažnje nisu biološkog podrijetla, već socijalnog porijekla: voljna pažnja ne sazrijeva u tijelu, već se formira u djetetu tijekom njegove komunikacije s odraslima. Odrasla osoba odabire predmet iz okoline pokazujući na njega i nazivajući ga riječju, a dijete na taj signal odgovara praćenjem geste, hvatanjem predmeta ili ponavljanjem riječi. Dakle, ovaj objekt se izdvaja za dijete od vanjske nule. Nakon toga djeca počinju sama postavljati ciljeve. Također treba napomenuti bliska veza voljna pažnja uz govor. Razvoj voljne pažnje kod djeteta očituje se u podčinjavanju njegovog ponašanja verbalnim uputama odraslih.

U razlikovanju između svojevoljne i nevoljne pažnje, međutim, nema potrebe odvajati jedno od drugoga i izvanjski ih međusobno suprotstavljati. Nema sumnje da se voljna pažnja razvija iz nevoljne pažnje. S druge strane, voljna pažnja prelazi u nevoljnu. Kako posao kojim se bavimo i na koji smo najprije dobrovoljno usmjerili svoju pozornost za nas odmah postaje zanimljiv, voljna pažnja prelazi u nehotičnu pozornost. Uzimanje u obzir ovakvog prijelaza nehotične pažnje u voljnu i voljne u nevoljnu od velike je važnosti, kako teorijske tako i praktične, za pravilnu organizaciju rada, posebice odgojno-obrazovnog rada. U pedagoški proces oslanjajući se na nevoljnu pažnju, treba njegovati voljnu pažnju, a s druge strane, formirati interese učenika, kao i učiniti samo učenje zanimljivim akademski rad, prebacuju voljnu pozornost učenika natrag na nevoljnu. Prvi treba temeljiti na svijesti o važnosti zadataka učenja, na osjećaju dužnosti, na disciplini, drugi - na izravnom interesu. obrazovni materijal. Oba su neophodna.

Postoji još jedna vrsta pažnje o kojoj nismo govorili. Ova vrsta pažnje, kao i voljna pažnja, svrhovite je prirode i u početku zahtijeva voljne napore, ali zatim osoba "ulazi" u rad: sadržaj i proces aktivnosti, a ne samo njezin rezultat, postaju zanimljivi i značajni. Dobrinin je takvu pozornost nazvao post-arbitrarnom. Na primjer, školarac rješava težak problem aritmetički problem, u početku ulaže određeni napor u ovo. On preuzima ovaj zadatak samo zato što ga treba obaviti. Zadatak je težak i u početku se ne može riješiti, učenik je stalno rastrojen. Mora se vratiti rješavanju problema stalni napori htjeti. Ali sada je odluka počela, sve se jasnije ocrtava pravi put. Zadatak postaje sve jasniji. Iako se pokazalo teškim, moguće je riješiti. Školarac se sve više zanima za nju, ona ga sve više osvaja. Prestaje ga ometati: zadatak mu je postao zanimljiv. Pažnja je od svojevoljne postala, takoreći, nevoljna.

Za razliku od istinski nevoljne pažnje, postvoljna pažnja ostaje povezana sa svjesnim ciljevima i podržana je svjesnim interesima. U isto vrijeme, za razliku od dobrovoljne pažnje, nema ili gotovo da nema voljnog napora.

Nehotična pažnja je niži oblik pažnje koji nastaje kao rezultat utjecaja podražaja na bilo koji od analizatora. Formira se prema zakonu orijentacijskog refleksa i zajednički je ljudima i životinjama.

Pojava nevoljne pažnje može biti uzrokovana osobitošću poticaja koji utječe, a također se može odrediti korespondencijom tih podražaja s prošlim iskustvima ili mentalnim stanjem osobe.

Ponekad nevoljna pažnja može biti korisna, kako na poslu tako i kod kuće, daje nam mogućnost da odmah prepoznamo pojavu iritansa i poduzmemo potrebne mjere te olakšava uključivanje u uobičajene aktivnosti.

Ali u isto vrijeme, nevoljna pozornost može imati negativno značenje za uspjeh aktivnosti koja se obavlja, odvraćajući nas od glavne stvari u zadatku koji imamo, smanjujući produktivnost rada u cjelini. Na primjer, neuobičajena buka, vika i blještava svjetla tijekom rada odvlače našu pažnju i otežavaju koncentraciju.

Uzroci nevoljne pažnje

Uzroci nevoljne pažnje mogu biti:

Neočekivani poticaj.

Relativna snaga podražaja.

Novost poticaja.

Pokretni objekti. T. Ribot je izdvojio upravo ovaj čimbenik, smatrajući da kao rezultat svrhovitog aktiviranja pokreta dolazi do koncentracije i povećane pozornosti na predmet.

Kontrast predmeta ili pojava.

Unutarnje stanje osobe.

Francuski psiholog T. Ribot napisao je da je priroda nevoljne pažnje ukorijenjena u dubokim kutovima našeg bića. Usmjeravanje nevoljne pažnje ove osobe razotkriva njegov karakter, ili barem njegove težnje.

Na temelju ovog znaka možemo izvući zaključak o određenoj osobi da je neozbiljna, banalna, ograničena osoba ili pak iskrena i duboka osoba. Prekrasan krajolik privlači pozornost umjetnika, utječe na njegov estetski osjećaj, dok lokalni stanovnik u istom krajoliku vidi samo nešto obično.

Dobrovoljna pozornost

Ako mi kažete na što obraćate pozornost, tada ću moći odrediti tko ste: pragmatičar ili visoko duhovna osoba. Ovdje govorimo o već o drugačijem tipu pažnje - voljnoj, namjernoj, aktivnoj.

Ako životinje imaju nevoljnu pozornost, onda je voljna pozornost moguća samo kod ljudi, a nastala je zahvaljujući svjesnoj radnoj aktivnosti. Da bi postigao određeni cilj, čovjek mora činiti ne samo ono što je samo po sebi zanimljivo, ugodno, zabavno; mora činiti ne samo ono što želi, već i ono što je potrebno.

Voljna pažnja, složenija i svojstvena samo ljudima, formira se u procesu učenja: kod kuće, u školi, na poslu. Karakterizira ga to što je usmjeren na objekt pod utjecajem naše namjere i cilja. Ovdje je sve jednostavno, morate postaviti cilj: "Moram biti pažljiv i prisilit ću se da budem pažljiv, bez obzira na sve", i uporno raditi na tom cilju.

Fiziološki mehanizam voljne pažnje

Fiziološki mehanizam dobrovoljne pažnje je fokus optimalne ekscitacije u cerebralnom korteksu, podržan signalima koji dolaze iz drugog signalnog sustava. Dakle, očita je uloga riječi roditelja ili učitelja u formiranju dobrovoljne pažnje kod djeteta.

Pojava dobrovoljne pažnje kod ljudi povijesno je povezana s procesom rada, jer Bez upravljanja pažnjom nemoguće je provoditi svjesne i planirane aktivnosti.

Zamislimo da sjedite u kafiću i nesvjesno buljite u osobu koja sjedi za susjednim stolom. Nisi ni zainteresiran za njega. Ne primjećujući to sami, promatrate što čita, što nosi, jesu li mu cipele očišćene, jesu li mu ruke njegovane. U ovom slučaju vaša pažnja je nehotična iz razloga što niste krenuli saznati što više o toj osobi. Najzanimljivije je da ovo nije jedino jasan primjer, koji se može citirati da objasni što je nevoljna ili nenamjerna pozornost. Na primjer, šetate parkom, a nedaleko od vas škripi grana - odmah ćete okrenuti glavu u smjeru zvuka.

Stručnjaci vjeruju da je takva pažnja nastala u procesu evolucije i da joj je glavna svrha brinuti se za vaš opstanak na zemlji, punoj opasnosti.

Kako se nevoljna pozornost razlikuje od svojevoljne?

Prva i jedna od najvažnijih razlika je pojava orijentacijskog refleksa. Kod nenamjerne pažnje ne morate se svjesno prisiljavati da nešto učinite. Tako uživamo uroniti u svoju maštu dok čitamo omiljenu knjigu ili se potpuno koncentriramo na gledanje nevjerojatno zanimljivog filma.

Kada moramo sjesti za obavljanje aktivnosti koju ne volimo, razumijemo da to ne želimo raditi, ali shvaćamo koliko je potrebno to učiniti. Druga opcija je ono što se zove dobrovoljna pažnja.

Na temelju čega nastaje nehotična pažnja?

Prije svega, vrijedi napomenuti da su glavni izvor ove vrste pažnje nove pojave i objekti. Ono što je stereotipno i obično nije u stanju to uzrokovati. Osim toga, što je šareniji izvor nevoljne pažnje, što je više povezan s prošlošću osobe, to je veća vjerojatnost da će privući pozornost osobe na duže vrijeme.

Najzanimljivije je da ovisno o našem stanju isti vanjski podražaji različito utječu na ljude. Predmet nevoljne pažnje lako postaje nešto što je na neki način povezano sa zadovoljenjem ili nezadovoljenjem naših potreba. Potonji uključuje materijalne (bilo kakve kupnje), organske (želja za jelom, da ostane toplo), duhovne (želja da se zadovolji voljena osoba, da se razumije vlastito "ja") potrebe.

Psihologija. Udžbenik za Srednja škola. Teplov B. M.

§23. Nehotična i dobrovoljna pažnja

Kad osoba gleda film zanimljiv film, pozornost je usmjerena na zaslon bez ikakvog napora s njegove strane. Kada, dok hoda ulicom, iznenada čuje oštar zvižduk policajca blizu sebe, on "nehotice" obraća pozornost na to. Ovo je nehotična pozornost usmjerena prema ovaj objekt bez naše svjesne namjere i bez ikakvog truda s naše strane.

S nevoljnom pažnjom, pojava područja s optimalnom ekscitabilnošću u cerebralnom korteksu uzrokovana je izravno djelujućim podražajima.

Ali kad se čovjek mora otrgnuti od zanimljiva knjiga i bavite se potrebnim, ali ga malo angažirajte ovaj trenutak posao, na primjer, učenje stranih riječi, on se mora potruditi usmjeriti svoju pozornost u tom smjeru, a možda i više nastojati da ne dopusti da mu pozornost bude ometena, kako bi zadržao pozornost na tom poslu. Ako želim čitati ozbiljnu knjigu, a u prostoriji se glasno priča i smije, moram se prisiliti da budem pozoran na čitanje i ne obraćam pažnju na razgovore. Ova vrsta pažnje naziva se dobrovoljna. Razlikuje se po tome što osoba sebi postavlja svjestan cilj usmjeriti pozornost na određeni objekt i, kada je potrebno, ulaže određene napore i napore da postigne taj cilj.

S voljnom pažnjom, područje s optimalnom ekscitabilnošću podržavaju signali koji dolaze iz drugog sustav signalizacije. Svjestan cilj, namjera uvijek se izražava riječima, najčešće izgovorenim samome sebi (tzv. unutarnji govor"). Zbog privremenih veza stvorenih u prošlom iskustvu, ti govorni signali mogu odrediti kretanje područja s optimalnom ekscitabilnošću duž korteksa.

Sposobnost voljnog usmjeravanja i održavanja pažnje kod čovjeka se razvila u procesu rada, jer bez te sposobnosti nije moguće dugotrajno i sustavno obavljanje radnih aktivnosti. U svakom poslu, ma koliko ga čovjek volio, uvijek postoje takvi aspekti, takve radne operacije, koje same po sebi nemaju ništa zanimljivo i nisu u stanju privući pažnju na sebe.

Morate biti u stanju dobrovoljno usredotočiti svoju pozornost na te operacije; morate se moći prisiliti da budete pažljivi na ono što trenutno ne privlači pozornost. Dobar radnik je osoba koja uvijek može usmjeriti svoju pažnju na ono što je potrebno u toku rada.

Snaga dobrovoljne pažnje osobe može biti vrlo velika. Iskusni umjetnici, predavači i govornici dobro znaju koliko teško može biti započeti svirati, održati govor ili predavanje kada imate jaku glavobolju. Čini se da će s takvom boli biti nemoguće dovršiti nastup. No, čim se naporom volje natjerate da počnete i koncentrirate se na sadržaj predavanja, referata ili uloge, bol se zaboravi i ponovno se podsjeti tek nakon završetka govora.

Koji predmeti mogu privući našu nenamjernu pozornost? Drugim riječima: koji su uzroci nevoljne pažnje?

Ti su razlozi vrlo brojni i raznoliki i mogu se podijeliti u dvije kategorije: prvo, vanjske značajke sami objekti i, drugo, interes tih objekata za ova osoba.

Svaki vrlo jak podražaj obično privlači pozornost. Snažna grmljavina privući će čak i vrlo zaposlen čovjek. Presudno Nije toliko bitna apsolutna snaga podražaja, koliko njegova relativna snaga u usporedbi s drugim podražajima. U bučnoj tvornici nečiji glas može proći nezapaženo, dok u potpunoj noćnoj tišini čak i tiha škripa ili šuštanje može privući pozornost.

Pozornost privlači i iznenadna i neobična promjena. Na primjer, ako se u učionici sa zida uklone stare zidne novine koje su dugo visile i već su prestale privlačiti pozornost, tada će njihova odsutnost na svom uobičajenom mjestu prvo privući pozornost.

Glavnu ulogu u privlačenju nevoljne pažnje igra interes predmeta za određenu osobu. Što je zanimljivo?

Prije svega ono što je usko povezano s životne aktivnosti osobu i zadaće koje stoje pred njom, s poslom kojim se strastveno bavi, s mislima i brigama koje taj posao u njoj budi. Čovjek, zanesen nekim poslom ili nekom idejom, zainteresiran je za sve što je povezano s tim poslom ili tom idejom i, prema tome, svemu tome obraća pažnju. Znanstvenik koji radi na problemu odmah će obratiti pažnju na naizgled mali detalj koji izmiče pozornosti druge osobe. Jedan od najvećih sovjetskih izumitelja kaže o sebi: “Zanimaju me principi svih strojeva. Vozim se tramvajem i gledam kroz prozor kako auto ide, kako se okreće (tada sam razmišljao o komandama za kultivator). Gledam sve strojeve, na primjer požarne stepenice, i vidim da se i to može koristiti.”

Naravno, ljude zanima ne samo ono što je izravno povezano s glavnim poslom njihovog života. Čitamo knjige, slušamo predavanja, gledamo predstave i filmove koji nemaju izravne veze s našim radom. Što je potrebno da bi nas zainteresirali?

Prvo, oni moraju biti na neki način povezani sa znanjem koje već imamo; njihov nam predmet ne bi trebao biti potpuno nepoznat. Malo je vjerojatno da osobu koja nikada nije proučavala fiziku zvuka i ne razumije ništa o tehnologiji metala može zanimati predavanje na temu "Upotreba ultrazvuka u metalurgiji".

Drugo, moraju nam dati neko novo znanje, sadržavati nešto nama još nepoznato. Popularno predavanje na upravo navedenu temu neće zanimati ultrazvučnog specijalista, jer mu je njegov sadržaj u cijelosti poznat.

Ono što je zanimljivo je to što daje nove informacije o stvarima s kojima smo već upoznati, a posebno ono što daje odgovore na pitanja koja već imamo. Zanimljivo je ono što još ne znamo, ali ono što već želimo znati. Zapleti zanimljivih, fascinantnih romana obično se grade na ovom principu. Autor priču pripovijeda na način da se suočavamo s nizom pitanja (tko je počinio taj i taj čin? Što se dogodilo s junakom?) i neprestano očekujemo odgovor na njih. Stoga je naša pozornost u stalnoj napetosti.

Interes je najvažniji izvor nevoljne pažnje. Zanimljivosti plijene i plijene našu pažnju. Ali bilo bi potpuno pogrešno misliti da dobrovoljna pozornost nema nikakve veze s interesom. I ona se vodi interesima, ali interesima druge vrste.

Ako fascinantna knjiga zaokupi pažnju čitatelja, onda postoji izravan interes, interes za samu knjigu, za njen sadržaj. Ali ako osoba, nakon što je krenula u izgradnju modela nekog aparata, radi duge i složene izračune za to, kojim se interesom vodi? Sami izračuni ga neposredno ne zanimaju. Zanima ga model, a proračuni su samo sredstvo za njegovu izgradnju. U ovom slučaju, osoba se vodi posrednim, ili, što je isto, posredovanim interesom.

Ova vrsta neizravnog interesa, interesa za rezultat, prisutna je u gotovo svim poslovima koje obavljamo svjesno i dobrovoljno; inače ga ne bismo proizvodili. Dovoljno je za početak. No kako je sam rad nezanimljiv i ne osvaja, moramo se potruditi usmjeriti pažnju na njega. Što nas sam proces rada manje zanima i zaokuplja, to je voljna pažnja potrebnija. Inače nikada nećemo postići rezultat koji nas zanima.

Događa se, međutim, da nas postupno počinje zanimati onaj posao kojeg smo se najprije prihvatili iz nekog neizravnog interesa i za koji smo najprije dobrovoljno, uz veliki napor morali zadržati pozornost. Javlja se izravan interes za djelo i pažnja se nehotice počinje usmjeravati na njega. To je normalan tijek pažnje u procesu rada. Samo uz pomoć voljnih napora, bez neposrednog interesa za samu aktivnost, nemoguće je dugotrajno uspješno raditi, kao što je nemoguće obavljati dugotrajan rad samo na temelju izravnog interesa i nevoljne pažnje. ; s vremena na vrijeme potrebna je intervencija voljne pažnje, budući da će zbog umora, dosadne monotonije pojedinih faza i svih vrsta ometajućih dojmova, nevoljna pažnja biti oslabljena. Dakle, obavljanje bilo kojeg posla zahtijeva sudjelovanje i voljnu i nehotičnu pažnju, neprestano ih izmjenjujući.

Kao rezultat toga, možemo reći: životni zadaci i aktivnosti kojima se bavimo od središnje su važnosti u organiziranju pažnje. Na temelju tih zadataka svjesno usmjeravamo svoju voljnu pažnju, a ti isti zadaci određuju naše interese – glavne pokretače nevoljne pažnje.

Iz knjige Opća psihologija Autor Pervušina Olga Nikolajevna

PAŽNJA Pažnja je selekcija i odabir relevantnih, osobno značajnih signala. Poput pamćenja, pažnja se odnosi na takozvane mentalne procese "od kraja do kraja", budući da je prisutna na svim razinama mentalne organizacije. Tradicionalno se pažnja povezuje s

Iz knjige Psihologija Autor Krilov Albert Aleksandrovič

Poglavlje 25. OPORUKA KAO ARBITRARNA KONTROLA PONAŠANJA § 25.1. VOLJA KAO PSIHOFIZIOLOŠKI FENOMEN U PROCESU EVOLUCIJE živčani sustav postaje ne samo organ refleksije okolne stvarnosti i stanja životinja i ljudi, već i organ njihovog odgovora na

Iz knjige Moja metoda: početna obuka Autor Montessori Maria

Pažnja Ono što prije svega očekujemo od djeteta koje se nalazi u okruženju unutarnjeg rasta: ono će svoju pažnju usmjeriti na neki predmet, koristiti taj predmet u skladu s njegovom namjenom i beskrajno ponavljati vježbe s tim predmetom. Jedan

Iz knjige Ja sam u pravu – ti si u krivu Bono Edward de

Attention Art je koreografija pozornosti. Stojite ispred prekrasne zgrade. Čini vam se kao smislena cjelina. Zatim se vaša pozornost prebacuje na stupove, položaj prozora, krovnu nadstrešnicu, zatim natrag na zgradu u cjelini, pa opet na detalje:

Iz knjige Društveni utjecaj Autor Zimbardo Philip George

Iz knjige Psihologija: Cheat Sheet Autor autor nepoznat

Iz knjige Elementi praktična psihologija Autor Granovskaja Rada Mihajlovna

Pažnja, kako je on odsutan duhom iz ulice Basseynaya! S.

Iz knjige Cheat Sheet opća psihologija Autor Voitina Julija Mihajlovna

57. NEVOLJNA PAŽNJA Nehotična pažnja je pažnja koja nastaje bez ikakve ljudske namjere, bez unaprijed određenog cilja i ne zahtijeva voljne napore.Postoji složen skup razloga koji izazivaju nevoljnu pažnju. Ovi razlozi mogu biti

Iz knjige Psihologija volje Autor Iljin Evgenij Pavlovič

Poglavlje 2. Volja kao voljna kontrola ponašanja i aktivnosti

Iz knjige Sasvim drugačiji razgovor! Kako svaku raspravu okrenuti u konstruktivnom smjeru Benjamina Bena

2.3. Volja - je li voljna regulacija ili voljna kontrola? Teško je reći iz kojeg razloga, ali u psihologiji se ustalio koncept "mentalne regulacije", a ne " mentalno upravljanje" Stoga, očito, psiholozi u većini slučajeva govore o volji

Iz knjige Kvantni um [Granica između fizike i psihologije] Autor Mindell Arnold

3.2. Funkcionalni sustavi i dobrovoljna kontrola radnji i aktivnosti Od vremena I.P. Pavlova, shvaćanje fizioloških mehanizama upravljanje ponašanjem je značajno napredovalo. Ideja o refleksnom luku zamijenjena je idejama o

Iz knjige Flipnose [Umijeće trenutnog uvjeravanja] od Duttona Kevina

5.3. Voljna pozornost kao alat samokontrole Primanje informacija putem kanala " Povratne informacije"i njezina analiza mogući su samo ako je voljna pozornost uključena u proces kontrole i regulacije. Kao nevoljna pozornost, voljna pozornost

Iz knjige Neuropsihološka dijagnostika i korekcija u djetinjstvo Autor Semenovich Anna Vladimirovna

Pažnja Prava vrijednost razumijevanja je to što vas motivira da budete pažljiviji prema svemu. Znamo po vlastito iskustvo: Obrativši pažnju na nešto, počinjemo to drugačije percipirati. Dakle, bezumna konzumacija hrane uzrokuje da potpuno

Iz autorove knjige

Iz autorove knjige

Pažnja Svaki sat, svaku minutu, tisuće vanjskih podražaja napadaju naše oči i uši, preplavljujući naš mozak. Pritom smo svjesni - jednostavno obraćamo pažnju na - tek šačicu njih. Pogledajte bolje što trenutno radite, na primjer, čitajući ovu knjigu. Podigavši ​​pogled s teksta,

Stranica 18 od 26

Proizvoljnost pažnje.

Treća kategorija po kojoj se pažnja dijeli na dvije vrste je dobrovoljnost. Ovo je jedan od naj važne kvalitete pažnju, pa ćemo tome posvetiti posebnu pozornost. Postoje dvije vrste pažnje – voljna i nevoljna. Uz gore navedeno, N.F. Dobrynin identificirao je i treću vrstu - post-voljnu pažnju.

stol 1

Nehotična pozornost- vrsta pažnje koja nije povezana sa sudjelovanjem volje.

Usredotočenost mentalna aktivnost na određene objekte ili pojave mogu nastati nenamjerno, nehotično, zbog samih karakteristika podražaja koji utječu na osobu (predmeti i pojave stvarnosti). Stoga se pažnja koja se javlja naziva nenamjernom, nehotičnom.

Promjene i "fluktuacije" također su izvor nevoljne pažnje. okoliš, pojava nekog prethodno odsutnog podražaja ili bilo kakva promjena trenutno aktivnih podražaja.

Najjednostavniji i početni oblik nevoljna pažnja je orijentacijski refleks, oni orijentacijski pokreti koji su uzrokovani promjenom okoline i kojima se perceptivni aparat uspostavlja na način da se postigne najbolja refleksija podražaja u danim uvjetima.

Nehotičnu pažnju privlače, međutim, nikakve promjene u okolini. Ostali podražaji koji djeluju u ovom trenutku mogu inhibirati orijentacijski refleks. Da bi novi podražaj postao predmetom pažnje, on mora imati određena svojstva koja će mu olakšati izolaciju od svega što na osobu trenutno utječe.

Karakteristike podražaja koji pobuđuju pozornost uključuju prije svega snagu podražaja. Jaki iritanti: jarko svjetlo i boje, glasni zvukovi, jaki mirisi - lako privlače pažnju, jer prema zakonu sile, što je iritant jači, to je veće uzbuđenje izazvano, pa stoga uvjetovani refleks na njega. A to zauzvrat povlači za sobom povećanje negativne indukcije izazvane ovom pobudom, tj. povećana inhibicija u drugim područjima moždane kore. Velika važnost ima ne samo apsolutnu, već i relativnu snagu iritacije, to jest omjer snage iritacije prema drugim podražajima koji čine, takoreći, pozadinu na kojoj se pojavljuje. Čak i snažan podražaj možda neće privući pozornost ako se daje u pozadini drugih jakih podražaja. U uličnoj buci veliki grad pojedini, čak i jaki, zvukovi ne privlače pozornost, iako će je lako privući ako se čuju noću u tišini. S druge strane, najslabiji podražaji postaju predmet pažnje ako se daju u pozadini potpunog odsustva drugih podražaja: najmanji šušanj u potpunoj tišini okolo, vrlo slabo svjetlo u mraku itd.

U svim tim slučajevima odlučujući je faktor kontrast između podražaja. Ima vrlo važnu ulogu u privlačenju nevoljne pažnje. I to se ne odnosi samo na snagu podražaja, već i na njihova druga svojstva. Za bilo što značajna razlika- po obliku, veličini, boji, trajanju djelovanja i dr. - osoba obraća pozornost. Mali predmet se lakše izdvaja od velikih; dugačak zvuk - među naglim, kratki zvukovi; obojeni krug - među krugovima obojanim drugom bojom. Među slovima pozornost privlači broj; strana riječ- ako je u ruskom tekstu; trokut - kada je nacrtan među kvadratima. Pozornost privlače, iako obično ne zadugo, opetovane promjene u podražajima koji sustavno slijede jedni druge: kao što je, na primjer, periodično pojačavanje ili slabljenje zvuka, svjetla itd. Kretanje objekata funkcionira na sličan način.

Važan izvor nevoljne pažnje je novost predmeta i pojava. Nove stvari lako postaju predmetom pažnje. Sve je šablonsko, stereotipno i ne privlači pažnju. Novo služi kao predmet pažnje, ali u onoj mjeri u kojoj se može razumjeti ili potiče razumijevanje. A za to mora pronaći potporu u prošlom iskustvu. Ako to nije slučaj, novo ne privlači pozornost dugo. Bezuvjetni orijentacijski refleks ubrzo nestaje. Da bi pažnja bila dugotrajna potrebne su uvjetovane orijentacijske reakcije, čitav njihov lanac, što je moguće samo kada u novim predmetima i pojavama, osim novog, postoji i nešto s čime su već uspostavljene privremene veze. formirana, tj. nešto što je već povezano s nečim poznatim. Pri tome je od velike važnosti prisutnost znanja, čovjekove svijesti o području kojem predmet koji opaža pripada, kao i navika uočavanja određenih predmeta i pojava (na koje neiskusna osoba neće obratiti pažnju).

Uzrokovana vanjskim podražajima, nehotična pažnja značajno je određena stanjem same osobe. Isti predmeti ili pojave mogu ili ne moraju privući pozornost, ovisno o stanju osobe u tom trenutku. Važna uloga igrati prvenstveno potrebama i interesima ljudi, njihovim odnosom prema onome što ih pogađa. Sve što je povezano sa zadovoljenjem ili nezadovoljavanjem potreba (kako organskih, materijalnih tako i duhovnih, kulturnih), sve što odgovara interesima, za koje postoji određena, jasno izražena i posebno emocionalni stav, - sve to lako postaje predmet nenamjerne pažnje.

Raspoloženje osobe igra značajnu ulogu, koja u velikoj mjeri određuje što će privući pozornost od svega što trenutno utječe.

Bitan je i umor, ili obrnuto, vedro stanje u kojem se čovjek nalazi. Poznato je da se u stanju jakog umora često ne primjećuju stvari koje u veselom stanju lako privlače pažnju.

Od nevoljne pažnje razlikuje se voljna pažnja, koja je proizvoljno, namjerno izazvana usredotočenost mentalne aktivnosti na određene predmete ili pojave (ili njihova svojstva, kvalitete, stanja). Dobrovoljna pozornost- vrsta pažnje koja nužno uključuje voljna regulacija.

Ova viša vrsta pažnje nastala je u procesu aktivnosti. U svojim aktivnostima osoba postiže određeni rezultat, koji obično dobiva daljnju javnu procjenu i koriste ga drugi ljudi. U slučajevima kada dobrovoljno izazvana pažnja nije ometena ničim stranim što ometa izvođenje aktivnosti, ona se zadržava bez poseban napor. U mnogim je slučajevima, međutim, takvo nesmetano očuvanje voljne pažnje, zbog djelovanja stranih podražaja, nemoguće i ponekad zahtijeva vrlo znatne napore i posebne mjere.

Ometajući podražaji (strani zvukovi, vizualni podražaji koji nam odvlače pažnju) su i neka stanja tijela (bolest, umor i sl.), kao i strane misli, slike, osjećaji. Da bi se prevladala ova prepreka, potrebne su posebne radnje kako bi se pozornost zadržala na onome što zahtijeva zadatak aktivnosti. Ponekad postoji potreba da se uništi ili barem oslabi učinak vanjskih vanjskih podražaja: uklonite ometajuće predmete, smanjite jačinu zvukova koji se čuju itd. Često se sve što ometa rad unaprijed eliminira i unaprijed dovede u red. radno mjesto, sve što je potrebno za rad se priprema, stvara potrebne uvjete osvjetljenje, poduzimaju se mjere za osiguravanje tišine, za održavanje udobnog položaja tijekom rada itd. Stvaranje poznatih radnih uvjeta igra važnu ulogu. Njihova prisutnost, odsutnost svega novog na što čovjek još nije navikao, uvelike olakšava njegovu sposobnost održavanja pažnje na aktivnosti koja se obavlja i jedan je od bitnih preduvjeta za poticanje pažnje.

Međutim, prisutnost povoljnih vanjskih uvjeta ne osigurava uvijek pozornost.

Važan uvjet pažnja je značenje zadatka aktivnosti koja se obavlja, mjesto koje zauzima u životu osobe, razumijevanje što podrazumijeva njezino provođenje i neispunjavanje, stoga je preporučljivo izvršiti ga. Što je ova zadaća važnija, to je njezino značenje jasnije, to više jača želja dovršite ga, više pozornosti privlači sve što je potrebno za uspješan završetak ovog zadatka.

Velika je uloga interesa, a posebno važnost stabilnih interesa pojedinca. U isto vrijeme, povezanost s interesima tijekom dobrovoljne pažnje pokazuje se neizravnom. To znači da neposredni rezultat neke aktivnosti, kao i sama aktivnost, mogu biti nezanimljivi, ali ono do čega će dovesti u budućnosti može, naprotiv, biti zanimljivo. veliki interes, a to će imati značajan pozitivan utjecaj obavljati aktivnost, potaknut će vas da budete pažljivi.

Dakle, svijest o potrebi ispunjavanja ovu aktivnost, razumijevanje njegovog značenja, želja za postizanjem najbolje rezultate, povezanost onoga što se radi s interesima osobe - sve to doprinosi voljnoj pažnji. No, da bi sve to privuklo pozornost, potrebne su neke posebne radnje koje će to osigurati.

Značajna uloga u mnogim slučajevima podsjeća samog sebe da mora biti pažljiv, osobito ako se to radi u kritičnim trenucima aktivnosti koji zahtijevaju povećanu pažnju. Takav se podsjetnik može organizirati unaprijed prema onome što osoba zamisli, što bi trebalo poslužiti kao signal za maksimalnu pozornost.

Značajnu potporu pruža postavljanje pitanja čiji odgovor zahtijeva pažljivo sagledavanje onoga što određuje uspješnost djelovanja. Takva su pitanja potrebna prilikom provođenja bilo kakvih promatranja, osobito kada se morate upoznati s veliki iznos predmetima ili s bilo kojim složene pojave i procese. Vrlo je važno kombinirati postavljanje ovakvih pitanja sa sviješću o tome što je već učinjeno (neka riječ je napisana, to i to riješeno) aritmetički primjer, nacrtana je takva i takva linija itd.). Puno pomaže shvatiti što se trenutno radi, kao i zapamtiti zahtjeve koji moraju biti ispunjeni. ovu radnju.

Svi ovi načini promicanja dobrovoljne pozornosti u jednoj su ili drugoj mjeri povezani s riječju i provode se u verbalni oblik, zahtijevaju sudjelovanje drugog signalnog sustava. Ovo je jedan od karakteristične značajke voljna pažnja, kao i svaka svjesna i voljna aktivnost ljudi.

Važnu ulogu (u slučajevima kada se obavlja intelektualna aktivnost) igra njezina kombinacija s vanjskim, praktičnim djelovanjem.

Iz ovoga proizlazi važna stvar: da bi se na nečemu zadržala pozornost, poželjno je da ono na čemu se treba zadržati bude objekt. praktične radnje, koji bi služio kao oslonac intelektualna aktivnost, zahtijevaju pozornost ovaj predmet. Sve što je rečeno o uvjetima dobrovoljne pažnje otkriva njezinu ovisnost o organizaciji aktivnosti. Postići dobrovoljnu pozornost na ono na što treba biti usmjerena znači organizirati aktivnost na takav način da se osigura najbolji odraz predmeta djelovanja u danim uvjetima, koji odgovaraju zadatku.

Često takva organizacija aktivnosti od nas zahtijeva značajan napor. Ponekad se provodi lako, kao nešto poznato (čim se nađemo u uvjetima u kojima je to već više puta postignuto). Bitno za sve slučajeve dobrovoljne pažnje, međutim, ostaje namjerna organizacija aktivnosti. Upravo je to ono što karakterizira voljnu pažnju.

Čuvena izjava da je genij 90% rada i 10% sposobnosti temelji se upravo na činjenici da sva značajnija djela znanosti i umjetnosti nastaju ne samo i ne toliko na inspiraciji, koliko na dobrovoljno zadržanoj pažnji, za razliku od drugih poticaja. koji nehotice odvlače pažnju od posla: zabave, slobodnog vremena itd.

Obje vrste pažnje – nevoljnu i dobrovoljnu – ne mogu se strogo razlikovati jedna od druge. Postoji niz posrednih oblika, u kojima se izražava namjerna usredotočenost na određene objekte slab stupanj, iako ne potpuno odsutan. Događaju se i prijelazi s jedne vrste pažnje na drugu. Voljna pažnja često prelazi u nevoljnu pažnju. To se događa kada je pri obavljanju bilo koje aktivnosti na početku, zbog nedostatka interesa za nju, potrebna svjesna, namjerna usredotočenost (u mnogim slučajevima čak voljni napor) obavljati, ali onda, kako se javlja interes za ono što se radi, osoba nastavlja biti pozorna na posao bez neke posebne namjere, a još više bez ikakvog truda.

Postoje i obrnuti prijelazi: nevoljna pozornost slabi ili potpuno prestaje, dok izvođenje aktivnosti zahtijeva da osoba i dalje bude pozorna. U tim slučajevima zadržavanje pozornosti na onome što ju je prije privlačilo samo po sebi čini se namjerno, svojevoljno.