Privlačnost privlačan. Sedam karakternih osobina koje privlače druge

Još uvijek postoji ogroman dio nepoznatog u našem svemiru koji ne možemo razumjeti svojim umom. Međutim, mnogi znanstvenici diljem svijeta u praksi dokazuju da postoje takozvani zakoni pozitivne privlačnosti koje ljudski um može uspješno koristiti.

Shvativši teoretsku strukturu zakona, možete im pribjeći u svakodnevnom životu u praksi, osiguravajući tako neizbježno ispunjenje svojih želja.

Pozitivna psihologija vrlo je jednostavna za korištenje, njegova bit leži u traženju, shvaćanju i primjeni okolnosti, koji izravno utječu na skladan život u društvu i uspješan razvoj pojedinca. Znanstvenici koji proučavaju čimbenike pozitivne psihologije smatraju da je misao nevidljiva, ali materijalna bit stvari. A njezina moć ima takve mogućnosti da može fizički utjecati i na tijelo svog vlasnika i na ljude oko njega. Stoga se ispostavlja da sve što se događa u životu određenog pojedinca stvara i privlači njegov um. Odnosno, za to je potrebno samo dovoljno ozbiljno željeti i utjelovljenje željenog će se dogoditi zahvaljujući snazi ​​misli.

Ali ne smijemo zaboraviti da se potpuno isti učinak javlja kod negativnih misli. Odnosno, da biste svoj život ispunili radosnim i sretnim trenucima okruženi ljudima koje želite privući k sebi, trebali biste shvatiti zakon pozitivne privlačnosti, polazeći od dobrih namjera.

Zakon pozitivne ljudske privlačnosti u pripremi korak po korak

1. Definicija želja. Ovo je glavno pravilo o kojem ovisi naknadni učinak, jer točan prikaz cilja mora biti realan za provedbu. Morate odlučiti o svojim željama i predstaviti jasnu sliku onoga što na kraju želite postići. Ako je vaša želja određena osoba koju želite privući u svoj život, nemojte zamišljati da će ona stići na zlatnom konju ili u kristalnoj kočiji i sa sobom donijeti neviđene darove s neba.
2. Razmišljanje treba biti pozitivno. Pogrešno je unaprijed se pripremati na neuspješan ishod svog plana. Bolje je onda ni ne započinjati ovu aktivnost; trud će ionako biti uzaludan. Samo povjerenje i ispravan, pozitivan stav pomoći će privući sličnu energiju i uspješno postići ono što želite.
3. Prostorna percepcija. Putem kontakta očima s vanjskim svijetom čovjek prima većinu informacija. Stoga morate savršeno prikazati svoju želju u obliku slike. Na primjer, fotografija osobe koju želite privući u svoj život. Ako takva osoba ne postoji i samo želite vidjeti senzualnu i ljubaznu osobu pored sebe, možete je prikazati na komadu papira, upijajući u njega pozitivne vibracije svojih misli, a za to ne trebate imati umjetničke vještine. Zahvaljujući vizualizaciji, slika će se utisnuti u um, zasićujući snagu misli.
4. Određivanje prioriteta. Odlučite se o najvažnijim stvarima - to će pomoći da vam se moć misli podredi. Potrošenje malo slobodnog vremena na uvođenje reda u glavu i pozitivnu energiju znatno će vam olakšati povezivanje s vanjskim svijetom.
5. Faktor potvrde. To može biti kratka fraza stavljena na ceduljicu pored računala ili na ogledalo u kupaonici koja sadrži verbalnu formulu za ostvarenje onoga što želite, a koja se ponavljanjem svaki dan afirmira u podsvijesti i pomaže u poticanju pozitivnog utjecaja na životne promjene . Glavna stvar u ovom faktoru je ne ponavljati ga mehanički; suština učinka ovisi o svijetloj emocionalnoj boji i stvarnoj želji.
6. Prekriži negativno. Mentalna privlačnost osobe počet će djelovati u vašem interesu punim kapacitetom tek kada precrtate svu negativnost koja se nakupila tijekom vašeg života. Nemoguće je odmah se osloboditi svega lošeg i biti potpuno pozitivan. Morat ćete puno raditi na sebi i svojim mislima kako biste postigli potpunu ravnotežu nad svojim misaonim procesima. Ali nakon što postignete rezultat i riješite glavu loših misli, više ih nećete pustiti unutra.

Kako privući osobu u praksi

Uvijek je teško na početku, ništa ne ide, ali glavno pravilo je kada doživljavate poteškoće, ne možete odustati. Sasvim je logično da nije lako osloboditi um negativnih čimbenika, jer su njihovi korijeni zapeli duboko u svijesti. U tu svrhu postoje treninzi koji će vam pomoći da se opustite i postupno oslobodite negativnosti.

Kad se probudite vikendom ujutro, usredotočite se na osobu koju želite privući u svoj život. Zatim zauzmite udoban položaj, bio to stolac ili kauč ili radije lezite na pod, zatvorite oči, opustite se, osjetite svoje tijelo, slušajte kako radi. Zatim se usredotočite na osobu koju želite i pogledajte sebe izvana.

Postupno ćete se naučiti opuštati, a ako ovu vježbu budete izvodili svakodnevno, najprije ćete se osjećati dobro i smireno, poboljšat će vam se raspoloženje, a time i potaknuti razvoj snage misli. Ali te aktivnosti ne biste trebali pretvoriti u kult; krenite naprijed samouvjereno, ali bez fanatizma. Strpljenje i potpuna kontrola svojih misli i osjećaja.

Možda se čini nevjerojatnim jer je teško objasniti, ali uspjeh u ovladavanju svojim mislima duguje se samo vašoj vjeri u svoje sposobnosti. Ako niste sigurni, svladavaju vas sumnje, stalno oklijevate - nećete moći postići rezultate. Ali ako čvrsto odlučite da možete upravljati svojim životom prema scenariju koji ste napisali s ljudima koje želite vidjeti u svojoj blizini, vaša će moć misli postati jača, baš kao što dijete koje je tek ušlo u naš svijet jača svakim danom.

Na prvi pogled može se činiti da je snaga misli i privlačnost željene osobe jednostavno nerealan izum ili bajka za glupe ljude. A jednostavnost treninga ne može dovesti do nikakvih rezultata. Međutim, činjenica o snazi ​​misli znanstveno je dokazana. Samo pokušajte ne dopustiti da vas obuzmu negativne misli, pokušajte razviti osjećaj samopouzdanja, očekivanje uspjeha i pozitivnu viziju svijeta, to će vam preokrenuti cijeli život i uspjet ćete.

Ako uključite svoju maštu i pokušate zamisliti kako funkcioniraju misli i njihove sile koje mogu privući ono što želite, mogli biste vidjeti sljedeću sliku: čovjek stoji, drži cvijeće u obje ruke - to su misli, iz svih misli dolaze sile u obliku vibracija, svi su različiti, neki su bolesnog izgleda, neki su tamni i nakrivljeni, ali ima i svijetlih, lijepih, očaravajućih primjeraka koji kao da dišu od povjerenja i sreće. Ljudi stalno prolaze pored čovjeka sa cvijećem, hodaju brzo, kako život prolazi.

Ponekad osoba s cvijećem vidi osobu s kojom toliko želi komunicirati, možda su čak i ljudi, ali svi prolaze kao da ga ne primjećuju. To je zato što čovjek s cvijećem stoji na velikoj udaljenosti od ljudi koji prolaze, au rukama ima tako malo dobrih misli da su vibracije koje one odišu zaglušene tamnim, lošim valovima. Nema dovoljno snage da dopru do željene osobe koja prolazi. Dakle, čovjek živi sa svojim lošim mislima, ali čim malo raširi ruke, poluuveno loše cvijeće će pasti na zemlju i ljudi će biti privučeni čovjeku.

Na Istoku postoji trend koji se zove "čitanje lica". Stručnjaci kažu da postoji kategorija ljudi čija lica “privlače nesreću”. Ima li ova teorija utemeljenje u stvarnosti?

- Postoji takva činjenica: ako se čovjeku, djetetu, sustavno govori da je loš i predviđaju mu se razne nedaće, kritizira ga i tako dalje, onda ono, strogo govoreći, počinje egzistirati u tom polju negativne informacije. Ako roditelji kažu: “Volio bih da si umro, bilo bi bolje da se nisi rodio; ti si se rodio, iako to nismo željeli”, onda ovakva poruka oblikuje principe polja “Nisam potreban, neću uspjeti”. Upravo ti principi, poruke roditelja, naravno, imaju sekundarni utjecaj na izraz lica...

Uzmimo kao primjer Suskindovo djelo “Parfem”. Glavni lik je rođen na ribarnici, odmah je bačen negdje na gomilu smeća. U početku je dobio prilično oštar program: "nisi potreban, tvoje mjesto je u smeću." Nosio se s time stvorivši vlastiti čarobni svijet, ekološki potpuno čudan. U takvim situacijama morate stalno graditi vrlo složen sustav preživljavanja kako biste se nekako snašli.

- Ipak, ako ćemo o licima?..

- Doista, ima i takvih lica. Kada različiti ljudi dođu psihoterapeutu s problemima, ponekad je izraz "nesreće", beznađa, beznađa i tako dalje stvarno čvrsto fiksiran na njihovom licu. Ti su kompleksi obično povezani s iskustvima iz ranog djetinjstva i, naravno, utječu na njihove živote: obitelj, karijeru i tako dalje.

- Američki pisac Dale Carnegie jednom je izrekao tajnu uspješne komunikacije. Prema njegovim riječima, to leži u osmijehu...

- Rekao bih da nije riječ o osmijehu. Jer ako imate tmuran karakter i smiješite se, onda, općenito, od toga nema velike koristi. Čisto mehanički osmijeh brzo se dešifrira: sugovornik razumije da je to samo "fasada", da se osoba zapravo prema njemu ponaša neljubazno...

Inače, poznata je fraza da se Japanac nasmiješi i onda zabode nož. U japanskoj kulturi, izražavanje osmijeha je obavezno pravilo lijepog ponašanja: bez obzira na to kako se ponašate prema osobi i bez obzira na to što prema njoj želite učiniti, morate se nasmiješiti.

“Tajna uspješne komunikacije” zapravo je u iskrenosti i dobronamjernosti, koji su zaista vrlo korisni. Ako imate bilo kakvih pritužbi protiv neke osobe, možete ih otvoreno izraziti, ako u isto vrijeme pokažete da ste prijateljski raspoloženi prema osobi, tada će on spremno ispuniti sve vaše zahtjeve.

- U Rusiji nije baš uobičajeno smiješiti se. Zašto je to tako?

- Da, kad stranci dođu ovdje, uvijek pitaju: "Zašto su vaši ljudi tako mračni?" Kod nas nije uobičajeno podržavati vrijednost radosti. Nažalost, kod nas je običaj skrivati ​​pozitivne emocije "kako nam ne bi zavidjeli, kako nas ne bi prevarili". Ovo nisu baš dobre poruke. Inače, ako govorimo o općim društvenim normama, onda su “nasmiješene kulture” naravno psihološki prosperitetnije.

Mnogi porast malodušnosti među ljudima pripisuju situaciji financijske nestabilnosti. Što biste savjetovali ljudima kako bi im pomogli da se ne obeshrabre?

Ako se nađemo u tupom depresivnom stanju, obično nam se svijest suzi, odnosno pomaknemo se na određeni pol, sve počnemo vidjeti u sumornom svjetlu. Ali ne treba zaboraviti na princip polariteta. Potrebno je da čovjek, prema tom principu, sagleda i loše činjenice i promišljeno, svjesno gleda što ima dobrih, obećavajućih stvari u njegovom životu, kakvim resursima i dalje raspolaže. Budući da je život višestruk događaj, u svakom lošem trenutku uvijek postoji polaritet.

Ako sami sebe uvjeravamo da se ništa loše ne događa, a zapravo nije tako, to nije baš dobrodošlo u modernoj psihologiji. Snažnijim potezom smatra se prepoznavanje negativnih čimbenika u stvarnosti i potraga za njima polarnim pozitivnim momentima. To je ono što vraća našu ravnotežu i psihičko blagostanje u svakoj kriznoj situaciji.

- Što prvo treba učiniti?

- Važno je razumjeti "što želim, što mi je vrijedno, a što je, naravno, šteta izgubiti, ali, u principu, mogu živjeti bez toga." Morate biti pažljiviji prema svojim potrebama kako u odnosu na sadašnje vrijeme tako iu budućnosti.

Mnogi su ljudi stvarno navikli na nešto, a sam gubitak ili strah od gubitka za njih je snažno iskustvo. Ako ste pažljivi prema svojim potrebama, planirate, upravljate budućnošću, onda se ispostavi da su takve potrebe prilično nategnute ili ne tako značajne.

Ova vrsta "čišćenja" vaših potreba i usmjeravanje vaše energije na osiguravanje zadovoljenja stvarnih potreba u budućnosti je korisna tehnika. Tada se nećete brinuti oko pitanja, na primjer, "plaća mi je smanjena, novca je manje." Zato što ćete se zapitati: “manje novca... treba li mi stvarno više i isplati li se patiti za to?” Ako stvarno nemate dovoljno za nešto konkretno, onda morate nešto učiniti, ispraviti situaciju. I u ovoj formulaciji, “ima puno novca ili malo” nije baš uspješna psihološka formulacija. Više novca ne znači "bolje" osim ako ga ne potrošite na svoje stvarne potrebe.

* Nastavak.

Ekologija svijesti. Psihologija: Možemo li prevladati nešto negativno bez otpora? Ovo pitanje otkriva jednu od onih zabluda koje nas (ponekad tijekom života) sprječavaju da dobijemo ono što želimo. Mislimo da ćemo se odupiranjem negativnosti osloboditi iste. Ali to nije istina. U mnogim slučajevima dobivamo slobodu da stvaramo ono što želimo tek nakon što se prestanemo opirati.

Možemo li prevladati nešto negativno bez otpora? Ovo pitanje otkriva jednu od onih zabluda koje nas (ponekad tijekom života) sprječavaju da dobijemo ono što želimo.

Mislimo da ćemo se odupiranjem negativnosti osloboditi iste. Ali to nije istina. U mnogim slučajevima dobivamo slobodu da stvaramo ono što želimo tek nakon što se prestanemo opirati.

Opirući se svojim željama samo dolijevamo ulje na vatru.

Ovako samo pogoršavamo situaciju. Ako se opiremo nečemu što je za nas nepoželjno, postajemo potpuno usredotočeni na to.; djelujemo na temelju toga da nam vanjske okolnosti neće dopustiti da dobijemo ono što želimo.

Pogledajmo nekoliko primjera. Ako se na poslu protivimo komunikaciji s određenim ljudima, svakako ispada da smo prisiljeni stalno imati posla s njima.

Što se više borimo protiv nekih navika naše djece, one postaju sve jače. Ako se, bojeći se debljanja, opiremo želji da pojedemo desert, želimo ga još više.

Kad ne želimo platiti račune, jednostavno nam se čini da nas preplave. Kada žurimo i bojimo se da ne upadnemo u prometnu gužvu, budite sigurni da ćemo u njoj zapeti barem pola sata.

Zbog tog otpora, osoba uskraćuje svoju unutarnju moć da stvori ili privuče ono što želi. Aktivno fokusiranje na ono što ne želimo slabi našu sposobnost da dobijemo ono što želimo.

Teško je biti uvjeren da možete ostvariti svoje snove ako razmišljate samo o onome što niste postigli. Nije lako doživjeti stanje unutarnje sreće, ljubavi i mira ako to pokušate potražiti izvana.

To ne znači da osoba treba zanemariti sve ono što ne želi. Ali umjesto da se opirete negativnosti, možete je koristiti.

Negativne emocije pomoći će vam da osjetite što želite i da se na to usredotočite. Sposobnost kreiranja vlastite budućnosti u potpunosti ovisi o pokušajima pojedinca da to učini i njegovom položaju u životu.

Ne opirite se, već osvijestite i otpustite negativne emocije, a onda će se vaša pozornost okrenuti onome što želite.

Otpor jača uvjerenje da ne možemo dobiti ono što želimo. Automatski počinjemo gomilati znakove vlastite nemoći i na kraju gubimo dodir sa svojim kreativnim potencijalom.

Stvaramo ono u što vjerujemo. H Ljudski um mnogo je moćniji nego što većina ljudi misli. 90% onoga što se događa u životu uzrokovano je našim mislima, a samo 10% našim djelima.

Osoba koja vjeruje da može imati više, ali ne može postići ono što želi, trebala bi bolje promotriti svoja iskustva.

I tada će sigurno uvidjeti da duboko u sebi ne vjeruje u svoj uspjeh. Naprotiv, nastavljajući vjerovati u ono što želite i u najbeznadnijim situacijama, čovjek jača svoju vjeru i uvjerenja.

Kada vjerujete, izazovi vas čine jačim i jačaju vašu vjeru.

Stvaramo ono u što vjerujemo.

Kada osjećaj beznađa obuzme čovjekovo samopouzdanje, počinje se nepotrebno opirati svijetu.

Umjesto da prihvati ono što ima i radi na tome da dobije ono što želi, on svu svoju energiju troši na otpor postojećem stanju.

Kada se opiremo drugoj osobi ili situaciji, želju usmjeravamo u krivom smjeru.

Umjesto da težimo smirenju i suradnji, želimo se nečega riješiti. Umjesto da pokušamo dovršiti projekt, trošimo ogromnu količinu energije izbjegavajući posao.

Umjesto da sredimo odnos, uzalud trošimo mentalnu snagu nadajući se da ćemo promijeniti ponašanje partnera. Fokusiramo se na ono što ne želimo i prisjećamo se vremena kada nismo dobili ono što smo htjeli.

Umjesto toga, trebali bismo se usredotočiti na ono što želimo i sjetiti se vremena kada smo to dobili.

Opiremo se ponašanju naših partnera, osjećajući da nas ne vole. Umjesto da kolegama pokažemo susretljivost i zainteresiramo ih, čekamo da nas ponovno uvrijede ili razočaraju.

U svakom slučaju, opirući se situaciji, nevješto trošimo energiju i nastavljamo dobivati ​​ono čemu se opiremo, a da se nimalo ne približimo onome što stvarno želimo.

Ono čemu se opiremo tvrdoglavo će se vratiti.

Dobivate ono na što se fokusirate. Neželjeno, potaknuto vašom pažnjom, samo se povećava.

Kada na nešto obratite pozornost i doživite snažne negativne emocije, ponovno privlačite sebi ono čemu se opirete.

Ono na što obraćate pažnju raste u vašem životu.

Kada se nečemu opirete, nastavljate to stvarati jer vjerujete da je nemoguće riješiti se toga. Osjećaj beznađa bio je izvor vašeg otpora i ponovno će se pojaviti ako vjerujete da ne možete dobiti ono što želite.

Opirući se, učvršćujete uvjerenje da ne možete dobiti ono što želite.

Zamislite da znate da poštom stiže ček na milijun dolara na vaše ime. U tom biste slučaju sve račune plaćali bez otpora i ne biste se bojali potpisati ih.

Ne biste htjeli da računi nestanu. Kad biste bili uvjereni da imate dovoljno novca, ne biste odoljeli potrebi da ga potrošite.

Zamislite da je vaš partner bolestan, ali sigurno znate da će uskoro ozdraviti. Biste li s takvom informacijom odustali od svega što ste radili i počeli se osobno brinuti za njega?

Ne bojite se da će se osjećati napušteno, ne opirete se bolesti i ne mislite da je to težak teret.

Vaš otpor nestaje jer ste uvjereni da ćete dobiti ono što želite. Vaše samopouzdanje da će sve biti u redu spriječit će vas da upadnete u zamku otpora.

S ovim razumijevanjem, također će postati jasno da, kako bismo postigli uspjeh, moramo odustati od ideje otpora bilo čemu. Sljedeći korak je steći samopouzdanje da dobijete ono što želite. Ništa ga ne jača više od prvog uspjeha.

Postizanje uspjeha je poput grudve snijega koja se kotrlja niz planinu. Što se duže kotrlja, to je veća.

Isto tako, postizanje čak i manjeg uspjeha jača vašu vjeru. Za njim dolazi novi, impresivniji uspjeh.

To će vam dati još više samopouzdanja. Vaš sljedeći uspjeh će rasti zajedno s njim. Sada vjerujete u sebe i puni ste entuzijazma. Samo zračite pozitivnom energijom i samopouzdanjem!

Nakon što je osoba dobila brzinu, često se nastavlja kotrljati po inerciji.

Kada to shvatite, moći ćete shvatiti zašto je toliko važno svaki dan definirati svoje želje. Ako zaželite želju i ona vam se ostvari, osjetit ćete nalet snage od spoznaje da ste sposobni privući ono što želite u svoj život.

Međutim, mala se čuda nikada više neće dogoditi ako prestanete osjećati zahvalnost na njima.

Ništa ne doprinosi uspjehu kao uspjeh.

Da bismo postigli osobni uspjeh, moramo se osjećati i ponašati u skladu sa svojim istinskim željama. Nažalost, većina naših svakodnevnih težnji rođena je upravo iz navike otpora.

Takve želje nisu istinite. Umjesto da u svoj život privuku ono što stvarno želite, lažne želje vam oduzimaju energiju i jačaju uvjerenje da ste nemoćni da dobijete ono što želite.

Usredotočujući se na ono što ne želite, učvršćujete svoje uvjerenje da ne možete dobiti ono što želite.

Recimo da ste zapeli u prometnoj gužvi. Ako ste u žurbi, želite da se auto kreće što je brže moguće.

Opirući se prometnoj situaciji, fokusirate se na ono što ne želite, čime pojačavate svoju nemogućnost da dobijete ono što želite. Najvjerojatnije ćete intuitivno preferirati traku u kojoj se automobili kreću najsporije.

Čak i ako taksirate na nekom ne tako lošem, pomislit ćete da je najgori od svih.

Zašto vam (npr. u supermarketu) uvijek pred nosom oduzmu zadnje pakiranje željenog proizvoda?

Zašto, kada ste u žurbi i zabrinutosti, stojite u redu koji se jedva pomiče? Ovo nije nesreća. Ovdje očito postoji obrazac.

Kad ste u žurbi i neuravnoteženi, odabrat ćete najsporiju liniju.

Ako smo u žurbi, onda u supermarketu stojimo u redu koji ide sporije od svih ostalih.

Bez harmonije sa svojim unutarnjim centrom, nesvjesno ("intuitivno") ćete izabrati krivi put. Opirući se okolnostima samo pogoršavamo situaciju. Usredotočujući se na našu nespremnost da čekamo, bit ćemo prisiljeni čekati duže.

Zašto se prošlost ponavlja?

Ovo je još jedan razlog zašto je tako važno liječiti stare rane.

Ako ste u prošlosti imali bolna iskustva(na primjer, u poslovnim ili osobnim odnosima), onda ćete ih opet nastojati izbjeći. Otpor prema patnji može je ponovno donijeti.

Međutim, ako prije niste bili povrijeđeni, nećete puno razmišljati o povrijeđenosti i prirodno ćete se usredotočiti na ono što želite. To je ono što će biti privučeno u vaš život.

Otpor prema bolnim iskustvima stvara vjerojatnost da ih ponovno doživite.

Jako je teško ne oduprijeti se lošim stvarima koje se događaju. Nakon što se katastrofa jednom dogodi, prirodno je da ne želimo da se ponovi.

Ali fokusirajući se na tu nevoljkost, mi, u određenoj mjeri, opet privlačimo patnju. Što smo potpunije iscijelili svoju prošlost, to će nas manje smetati sjene prošlosti.

Sve dok se ne riješimo boli vezane uz događaje iz prošlosti, neki od njihovih negativnih aspekata će se ponavljati i živcirati nas.

Na primjer, ako strastveno ne želimo biti sami, to je upravo ono što ćemo dobiti. Ako ne želimo biti odbačeni i ignorirani, dogodit će se upravo to.

Ako smo prestravljeni mogućnošću da nešto izgubimo, to će biti izgubljeno. Ako nas deprimira pomisao na nevoljeni posao, on će ostati izvor nevolja.

Ako jednostavno ne možemo raditi s određenom osobom, morat ćemo s njom stalno imati posla.

Što više nešto ne želimo, to je više privučeno u naše živote.

Naučivši liječiti rane iz prošlosti, dopustit ćemo da stara bol nestane, a s njom i podsvjesno očekivanje njezina ponavljanja.

Od sada ćemo se moći više fokusirati na ono što želimo. Naše pozitivne želje će se povećati u onoj mjeri u kojoj smo se uspjeli riješiti prošlih pritužbi.

Ako ne otpustite svoju prošlost, ona će vam se uvijek iznova javljati. Odupiranjem negativnim iskustvima automatski ćete privući situacije koje će izazvati neugodne emocije.

Otpor ne samo da vas sprječava da privučete ono što stvarno želite, već i raspršuje vašu snagu. To je kao rupa u vašem spremniku ljubavi koja ga sprječava da se napuni.

Vaša energija, umjesto da se svjesno koristi u konstruktivne svrhe, istječe iz njega.

Kao eksperiment pokušajte zabilježiti sve negativne misli i loše osjećaje koje usmeno izrazite tijekom dana.

Iznenadit ćete se koliko se to često događa. Ali "glasni" otpor samo je vrh ledenog brijega.

Negativne izjave odražavaju pravu bit otpora. Naš pravi zadatak je iscijeliti emocionalna iskustva i senzacije koje su njime uzrokovane. Počnite tako što ćete biti svjesni onoga što ste rekli.

Pazi što govoriš. Jednom kada steknete samopouzdanje da kreirate svoj život, vidjet ćete da se ono što kažete ostvaruje.

Moć tvojih riječi je neograničena. Pogotovo ako izrazite svoje istinske želje.

Igra otpora

Igranje otpora može biti zabavno. Moja dvanaestogodišnja kći Lauren i ja ponekad ovo igramo. Jednog dana idemo zajedno u kupnju i samo bilježimo sve negativne izjave jedno drugoga.

Tada pokušavamo govoriti drugačije. Evo nekoliko primjera naših izjava:

Rekao sam: "Ovdje vjerojatno nema dobrog mjesta za parkiranje, potražimo negdje drugdje." Trebao sam reći: "Da vidimo postoji li u blizini dobro mjesto za parkiranje."

Zatim smo se odvezli do mjesta gdje smo htjeli parkirati i pronašli mjesto za parkiranje.

Rekla je: “Nadam se da nećemo morati dugo čekati; Imam toliko zadaće.” Zatim se ispravila: “Nadam se da ćemo to moći brzo obaviti. Želim imati dovoljno vremena da uradim domaću zadaću.”

Kad je došlo vrijeme da napustim trgovinu, rekla sam: "Tvojoj mami se neće svidjeti ako zakasnimo." Zajedno smo preradili ovaj izraz: "Ako se brzo vratimo kući, mama će biti jako sretna."

U blizini kuće u autu sam rekao: "Ne zaboravi uzeti torbu." U pozitivnoj verziji zvučalo je: "Sada ćemo se uvjeriti da smo sve uzeli."

Prestanite se opirati svom partneru

Ista načela vrijede i za međuljudske odnose. Nemojte se fokusirati na partnerove postupke i emocije koje vam se čine negativnima.

Usredotočite se na ponašanje i reakcije osobe koje vam se sviđaju. Na primjer, na želju da od njega čujete kako ste divna osoba.

Sjetite se vremena kada vas je partner visoko hvalio. Osjećajte se kao: "Želim da me voli i misli da sam super."

Umjesto da mislite: "On mi nikad ni u čemu ne pomaže." Prisjetite se kako vam je jednom pomogao, proživite svoje osjećaje u tom trenutku. Zatim izrazite želju da ponovno doživite te emocije i pomislite: "Želim da mi moj partner pomogne."

Ako na ovaj način pomaknete naglasak, devedeset posto problema naći će svoje rješenje. Identificirajući svoje pozitivne želje, budite svoju unutarnju vjeru u mogućnost ostvarenja onoga što želite.

Kada vaša vjera postane jača, počet će se događati ono što želite.

Ako želite želje s potvrdnim naglaskom, time pridonosite njihovom ispunjenju.

U komunikaciji s ljudima nastojte im se obraćati afirmativno i izbjegavajte izražavanje nezadovoljstva, kritiziranja i zahtjeva.

Pokušajte se osloboditi izraza poput “ne”, “ne bi trebao”, “moraš”, “ti nikad...”, “ti uvijek...”, “zašto ne bi...” .

Pokušajte - barem kao igru ​​- pronaći pozitivniji način izražavanja svojih želja.

Umjesto "Mi nikad nigdje ne idemo", recite: "Hajdemo raditi nešto drugačije za vikend." Umjesto da kažete: “Opet si zaboravio iznijeti smeće”, reci nešto drugačije: “Kada si posljednji put iznio smeće? Kanta je bila puna, pa sam je sam izvadio.”

Ako tražiš nešto više, nemoj verbalno osuđivati, ne sramotiti, ne kriviti. Sve će uspjeti ako koristite lagani ton: kao da za stolom tražite od partnera da vam doda posudu s maslacem.

Ne treba sumnjati da će vas čuti.

Ako svom partneru priđete misleći da je gluh, on vas neće čuti.

Ako se protivite nekim radnjama ili raspoloženjima, onda u trenutku kada je vaš partner dobro raspoložen, kratko i prijateljski ga zamolite što želite, a zatim strpljivo inzistirajte na tome.

Ako treba, pitajte ponovo, ali svaki put kao da to radite prvi put. Nakon nekoliko zahtjeva vaš partner će shvatiti da vam nije dao ono što ste htjeli; ujedno će vam biti zahvalan što mu ne idete na živce.

Ovo bi vas moglo zanimati:

Posljednja okolnost omogućit će mu da prevlada vlastite negativne emocije prema vama. Ne samo da vas neće odbiti, nego će imati dodatni poticaj da učini nešto drugo za vas.

Isti pristup vrijedi za sva područja odnosa: u uredu, školi i kod kuće.

Moć pamćenja

Prisjećanje na dobre stvari gradi vaše samopouzdanje, baš kao što negativna iskustva grade otpor prema životu. Ako stvarno želim da se nešto dogodi, sjetim se sretnih događaja iz prošlosti. Objavljeno

Postoje ljudi koji uvijek privlače pozornost gdje god se nalazili. Oni su poput sjajne zvijezde koja poziva one oko sebe. Kako to oni rade? Sposobnost da budete popularni, uspješni i traženi nije data svima. Nekoliko jednostavnih savjeta kako postati popularan među svojim suplemenicima.

Kako privući ljude?

1. Ljude privlače istomišljenici

Ptičje perje jata zajedno. Privlače nas ljudi koji su donekle slični nama. Pokušajte pronaći zajedničku osobinu ili interese sa svojim sugovornikom. Imat ćete o čemu razgovarati i raspravljati. Stoga, što osoba ima više interesa, to joj je lakše pronaći jezik s drugima.

2. Ljude privlače savršene osobnosti.

Budite što bolji. Ljudi se dive drugima kada u njima vide osobine koje oni sami nemaju. Bavite se sportom, radite na ljepoti i snazi ​​svog tijela. Nosite lijepu odjeću, nosite parfem i uvijek budite uredni.

Budite zanimljivi, načitani, ljubazni, nasmijani i samouvjereni. Odnosite se prema svima s poštovanjem. Budite stabilni i pozitivni. Budite jaki i pošteni.

3. Ljude privlače uspješni ljudi.

Uspjeh mnogima izmiče i teško ga je postići. Uspješniji ljudi privlače druge. Budući da smo pored jake, poznate i uspješne osobe, nadamo se da ćemo dobiti malo od svega ovoga. Postignite uspjeh i ljudi će vas podsvjesno privući. Ali svi zaziru od gubitnika kao od kuge.

4. Ljude privlače pozitivne ličnosti.

Introvertirani pesimisti, dosadnjakovići i nezadovoljnici najčešće ostaju po strani. Često nasmijani, smiju se šalama, zrače pozitivnošću, vedri, vedri i vedri ljudi uvijek su u centru pažnje. Privlače druge poput magneta. Takvi ljudi nemaju apsolutno nikakvih problema s komunikacijom, prijateljima i djevojkama. Neka bude jednostavno, veselo i pozitivno. Ljudi će biti privučeni vama.

Apsolutno svi ljudi žele zadovoljiti druge. Kada osoba počne s nekim komunicirati na ozbiljnijoj razini, može stvoriti dugotrajan dobar dojam o sebi, što može rezultirati novim profesionalnim ili osobnim odnosima. Sposobnost da privučete ljude k sebi otvorit će vam nove mogućnosti u smislu razvijanja veza i kontakata. Da biste to naučili, morat ćete savladati pravilan govor tijela, naučiti pravilno govoriti i početi razvijati atraktivne osobine ličnosti zbog kojih će se drugi osjećati ugodno u vašem društvu.

Koraci

Primjena govora tijela

Vodite računa o urednom izgledu. Obratite pažnju na to kako izgledate drugim ljudima. Prije bilo kakve nadolazeće društvene interakcije, svakako se počešljajte, obrijite i ne zaboravite oprati lice i vrat. Ako želite, možete nositi laganu šminku; ona bi trebala biti prirodna. Odaberite odjevni stil i boju koja pristaje vašoj figuri. Nemojte se oblačiti vulgarno, previše otkrivajuće ili neprikladno za događaj kojem ćete prisustvovati (ne nosite odijelo na ležeran sastanak ili traperice na svečani događaj).

Osmijeh. Osmijeh će vas oraspoložiti, a okolina će biti spremnija na kontakt s naizgled ljubaznom i zadovoljnom osobom. Ipak, ne smijete se odmah početi smijati čim nekoga ugledate. Prvo zastanite, pogledajte osobu u oči, pozdravite je, a tek onda joj uputite topli, iskreni osmijeh koji se ogleda u vašim očima. Na taj način ćete natjerati osobu da pomisli da je vaš osmijeh namijenjen upravo njoj.

Održavajte kontakt očima. Kada s nekim uspostavite kontakt očima, to osobi šalje signal da ste otvoreni i spremni za komunikaciju. Ako vas netko zanima, povremeno ga pogledajte, bez obzira s kim od vas dvoje razgovarate. Time ćete pokazati da pratite reakciju druge osobe. Tijekom razgovora održavajte kontakt očima onoliko dugo koliko vam je ugodno.

Kontaktirajte svoje tijelo sa sugovornikom. Ljudi obraćaju pozornost na to kako se ponašate prema njima. Kada prvi put upoznate nekoga, potpuno okrenite svoje tijelo prema toj osobi da se suočite s njom. Time ćete mu pokazati svoj poseban stav.

Ne pravite galamu. Pretjerana zebnja i česta gestikulacija rukama u neposrednoj blizini vašeg lica mogu kod sugovornika osjetiti vašu nezainteresiranost za komunikaciju ili želju da brzo prekinete razgovor. Ljudi čak mogu steći dojam da vam se ne može vjerovati. Dakle, steknite povjerenje druge osobe održavajući kontakt očima umjesto da se vrpoljite, trzate, njihate, vrpoljite, češkate ili vrtite kosu po prstu.

Održavajte pravilno držanje. Uspravno, ali udobno držanje može stvoriti dojam samopouzdanja. Držite glavu visoko, ramena zabačena i hodajte laganim koracima. Krećite se samouvjereno, a dok sjedite, držite leđa ravno. Ne spuštajte pogled u pod i neka vam leđa ne budu previše ukočena ili, naprotiv, bespomoćno mlitava.

Tretirajte svakoga koga sretnete kao starog prijatelja. Razmislite o vama bliskoj i dobro poznatoj osobi i prenesite njegovu sliku na novog poznanika. Pomoću ovog mentalnog trika možete prisiliti mišiće svog lica i tijela da se opuste, postajući izvana otvorenija i prijateljski nastrojena osoba. Na primjer, linija obrva će omekšati i osmijeh će izgledati prirodno. Osim toga, pretvaranje da uživate u interakciji s osobom pomoći će vam da zapravo uživate u novom društvu.

Budite otvoreni, iskreni i korisni. Ove su kvalitete važne u bilo kojoj vezi, ali su posebno korisne u profesionalnim okruženjima gdje ponekad nisu dostupne sve informacije. Ako nešto ne znate, ali možete saznati za nekoga, dajte toj osobi do znanja da ćete joj pokušati pomoći. To će pokazati vašu spremnost da poduzmete proaktivne korake kako biste pomogli.

• Pokušajte upotrijebiti sljedeće izraze: "Trebate li nešto? Kako mogu pomoći? Pokušat ću vam to pronaći."
• Ponuda pomoći izvrstan je način za stjecanje zahvalnosti i dobre volje. Ako ste u poziciji pridonijeti uspjehu druge osobe, učinite to. Oni ljudi kojima će se svidjeti vaša proaktivnost i dobra volja primijetit će vas i početi im se više privlačiti.
• Nemojte se bojati priznati svoje slabosti. Ljudi poput onih koji su spremni priznati da na nekim područjima moraju poraditi na sebi, ali i onih koji se ne boje potražiti pomoć kada je potrebna. Pokazivanje običnih ljudskih kvaliteta pomoći će drugim ljudima poput vas.

1. Ne štedite na verbalnoj podršci. Podrška tjera ljude da rade više i postignu više. U stanju ste pozitivno utjecati na osobu jednostavnim riječima ohrabrenja. Jednostavna fraza "Vjerujem u tebe" može inspirirati i uvjeriti sugovornika. Osim toga, može povećati vašu privlačnost u njegovim očima.

   Pokušajte više razgovarati. Ljudi poput onih koji se ne boje prekinuti neugodnu tišinu koja nastaje u razgovoru. Kad dođe do stanke u komunikaciji, svatko pokušava zamisliti što sugovornik misli o njemu, sviđa li mu se komunikacija. Ako izravno iznosite svoje misli, eliminirate sve spekulacije iz komunikacije, zbog čega se svi osjećaju bolje.

   Završite razgovor kada ste ostavili dobar dojam o sebi. Kada se opraštate, ispričajte se i ne zaboravite osloviti osobu imenom kako bi ostavila dobar dojam o vama. Ključno je natjerati osobu da želi nešto više, možda još jedan razgovor, ili da bude znatiželjna saznati više o vama ili onome što imate za reći. Prije nego prijeđete na drugu aktivnost ili razgovor s drugom osobom, ispričajte se i pokušajte razmijeniti telefonske brojeve ili adrese e-pošte.

   Razvijanje atraktivnih karakternih crta

   1. Gajite pozitivne emocije, misli i razgovore. Ljude privlače oni koji čine da se osjećaju dobro. Prakticirajte optimističan pogled na život i podijelite svoju pozitivnost s drugima.