Bagaimanakah penambat berguna untuk masa depan? Apa yang berlabuh dalam NLP

Pada masa kini, setiap orang terdedah kepada tekanan setiap hari, yang boleh merosakkan mood mereka dan juga membawa kepada kemurungan. Bagaimana untuk menentang pengaruh negatif dari luar?

Salah satu kaedah menangani tekanan boleh dianggap sebagai teknik berlabuh. Ia terdiri daripada mencipta untuk diri sendiri penetap emosi tertentu (sauh), yang saat yang tepat, akan membantu menaikkan semangat anda, memperoleh keyakinan, dan berasa gembira semula.

Setiap daripada kita ada sauh psikologi, yang membentuk diri mereka semasa hidup.Selalunya mereka ada konotasi negatif. Sebagai contoh, suatu masa dahulu anda telah dihina, dihina, disakiti oleh seseorang, dan penghinaan ini meninggalkan luka yang mendalam dalam jiwa anda. Dan walaupun anda sudah terlupa tentang kejadian ini, tetapi setelah bertemu dengan seseorang yang agak serupa dengan pesalah, mendengar suara yang serupa, atau perasan isyarat yang sama, cara berpakaian, dll., anda mungkin sekali lagi merasakan sakit kebencian atau emosi yang tidak menyenangkan terhadap orang yang tidak dikenali.

Oleh itu, adalah lebih baik untuk mula memasang sauh sendiri, atau bahkan beberapa - yang akan mengingatkan anda tentang keadaan cinta, kegembiraan, ringannya - keadaan jiwa yang anda inginkan.

Bagaimana untuk menggunakan teknik berlabuh?

Perkara utama ialah menunggu saat gembira dan merekodkan perasaan yang anda alami pada masa ini. Sebagai contoh, anda telah mencapai kejayaan dalam beberapa perniagaan. Kemenangan ini dicapai melalui usaha yang luar biasa, dan pada saat pengiktirafan pencapaian anda, anda berasa di puncak kebahagiaan. Apakah yang bukan alasan untuk menetapkan sauh untuk kejayaan? Tandai emosi anda dengan beberapa isyarat (menjentik jari anda, menggosok tapak tangan anda, menyentuh cuping telinga anda, dsb.). Mungkin anda kagum dengan muzik, atau haruman bunga, atau beberapa imej visual acara ini. Ini akan menjadi sauh anda untuk kejayaan. Pada kali seterusnya anda ingin mengalami emosi ini lagi, anda hanya perlu memetik jari anda atau menghidupkan lagu yang anda gunakan untuk mencapai kejayaan anda.

Teknik berlabuh sangat membantu dalam detik-detik sukar dalam hidup, apabila kemurungan dan kemurungan berlaku. Sekarang adalah masa untuk menggunakan sauh kegembiraan, mood yang baik, seronok. Benar, perlu diingat bahawa sauh emosi anda mempunyai tarikh tamat tempoh: semakin banyak kali anda menggunakan satu atau sauh lain, semakin lemah ia. Hanya ada satu jalan keluar: buat pemasangan sauh baharu yang baharu.

Terdapat 4 jenis sauh utama:

1. Visual. Ini ialah kesan visual yang meninggalkan kesan terkuat dalam ingatan anda semasa detik-detik peristiwa yang menyenangkan (atau, sebaliknya, tidak menyenangkan) untuk anda: warna, bentuk, saiz, kecerahan pencahayaan, dsb.

2. Auditori. Bunyi yang paling anda ingat semasa peristiwa yang penting kepada anda: kicauan burung, timbre suara seseorang, melodi atau lagu, bunyi ombak laut, bunyi kayu di perapian, dsb.

3. Kinestetik. Merekodkan emosi yang anda rasa pada kulit anda: menyentuh, mengusap, mencubit, menggosok, mencuit; sejuk atau panas, kelembutan atau kekerasan, kelikatan atau kecairan, dsb.

4. Penciuman. Sauh bau: aroma minyak wangi, bunga, rempah ratus, kopi, buah-buahan atau bau petrol, asap api, penyapu birch, udara selepas ribut petir...

Dan satu lagi rahsia kecil: tentukan jenis sauh yang paling mengagumkan dan tidak dapat dilupakan untuk anda dan cuba sauhkan emosi anda berdasarkan perasaan kuat anda. Mungkin ia bukan satu, tetapi beberapa jenis persepsi, contohnya, aroma pudina + matahari terbenam mewarnai awan merah jambu(sekali pada petang yang sama, sambil menikmati secawan teh pudina, merenung langit matahari terbenam, anda mengalami kebahagiaan yang luar biasa dan merasakan keharmonian rohani).

Detik-detik kegembiraan dan kegelisahan. Terdapat beberapa teknik yang saya, lelaki saya, orang yang rapat dengan saya, dan rakan-rakan gunakan. Mungkin mereka akan membantu anda juga.
Hadiah dari bekas. Hampir semua kita ada hubungan dahulu. Memandangkan mereka adalah bekas, ini bermakna mereka sudah berakhir dan sudah tiba masanya untuk meneruskan. Tetapi ia berlaku bahawa hadiah "bagus" menanti kita dari masa lalu dalam bentuk sauh negatif.
Sebagai contoh, anda bertemu seorang gadis, mula berkencan dan terserempak antara satu sama lain dengan hakikat bahawa dia menyimpan dan menggunakan hadiah daripada bekas kekasihnya. Nampak seperti tiada apa-apa, tetapi dia sering menggunakannya, mungkin dalam kehidupan seharian, sering mengembalikan fikiran kepada orang yang memberi mereka. Dan perkara yang paling penting ialah ia mengganggu anda!

Sebagai contoh, bekas teman lelaki teman wanita anda memberinya kad diskaun untuk teksi. Anda perlu menaiki teksi, adalah bodoh untuk tidak menggunakan diskaun, dan anda tidak sepatutnya memberitahu gadis itu "jangan sentuh kad ini, kerana DIA memberikannya kepada anda." Ini akan menunjukkan rasa tidak selamat anda dengan cepat. Tetapi gadis itu sendiri mungkin tidak melihat apa-apa yang salah dengan kad ini.

Apa yang perlu dilakukan dalam keadaan ini?

Kami melakukan perkara berikut: kami mengambil kad ini daripada gadis itu dan "Saya tidak boleh, walaupun ia tidak menyenangkan untuk anda," kami berkata "oh, hebat, betapa bijaknya bekas anda, KAMI kini akan menggunakan kad ini untuk perjalanan bersama. ” Dan gunakannya setiap kali anda melancong. Semua! Sekarang gadis itu akan mengaitkan kad ini dengan anda, tetapi dia tidak akan mengingati bekasnya. Dan tiada skandal. Anda hanya menggantikan ingatannya tentang dia dengan pemikiran sebenar tentang diri anda.

Apa nama saya?

Kita mungkin suka atau tidak suka nama kita. Tetapi beberapa orang tahu bahawa nama boleh memanipulasi keadaan emosi seseorang. Sebagai contoh, ia benar-benar menimbulkan kemarahan dan kemarahan saya apabila orang memanggil saya Lenchik. Dan semuanya kerana seseorang yang saya tidak suka pernah memanggil saya dengan begitu manis. Saya yakin bahawa anda mempunyai keadaan yang sama, apabila anda ditangani dengan bentuk nama yang bukan yang anda cintai.

Apa yang perlu dilakukan? Pasti ada orang di dunia ini yang suaranya kepada awak Saya suka awak, yang sikapnya tidak menggusarkan awak dan sikapnya terhadap awak juga dianggap biasa. Minta orang itu memanggil anda bentuk nama anda yang menjengkelkan. Flatmate saya jadi orang ni. Dia berkata "Lenchik" secara semula jadi, sangat kerap, tetapi sangat berjaya memasukkannya ke dalam format perbualan, sehingga saya berhenti berasa negatif. Sauh pada bunyi negatif nama itu telah hilang.

Awak kacau sekali, awak kacau lagi

Atau, sebagai contoh, anda menjangkakan satu reaksi terhadap kata-kata daripada seseorang, tetapi menerima yang lain yang sangat membuat anda marah. Ia seperti memberitahu rakan tentang lelaki kegemaran anda, dan bukannya menerima sokongan, mereka menerima jawapan sebagai "apa yang anda cakapkan, dia menakutkan." Lain kali, berita tentang lelaki ini tidak lagi akan pergi kepada rakan ini, tetapi ia tidak jauh dari negatif "anda tidak mempercayai saya" dan putus dalam hubungan.
Sauh ini sangat kuat, dalam frasa mudah mereka tidak dapat diselesaikan.
Walaupun jika anda tiba-tiba mendapati diri anda mempunyai rambut berambut perang bermata hijau, jangan tergesa-gesa untuk mengecat semula rambut anda.
Di sini masa bermain di tangan sauh positif. Iaitu, dalam kes pertama, anda hanya perlu menunjukkan melalui tindakan anda bahawa gadis itu tidak perlu takut kepada anda dan bahawa tidak semua lelaki berambut coklat bermata hijau adalah pengkhianat. Dari masa ke masa, sauh akan ditubuhkan atas kepercayaan dan perasaan kehangatan, tirai haba elektrik, dan bukan pengkhianatan.
Dan dalam kes kedua, anda perlu membawa rakan anda ke dalam perbualan beberapa kali tentang lelaki yang dicintainya dan tidak bertindak balas dengan jeritan tajam "anda gila untuk berkencan dengannya!", tetapi meyakinkannya dengan kata-kata dan tingkah laku " awak boleh percayakan saya.”

Dan ingat, untuk sauh menjadi sauh, ia mesti diulang beberapa kali. Seperti menghidupkan dan mematikan lampu untuk anjing Pavlov. Kami melakukan manipulasi sekali, tiada apa yang berlaku, kami melatih anjing dalam cahaya selama beberapa bulan, hello sauh "air liur", juga dikenali sebagai refleks yang diperoleh.

Anda berminat dengan artikel lain tentang hubungan antara lelaki dan wanita, seperti:

Gunakan carian di tapak, lihat lebih banyak artikel, bahagian, peta tapak, tanya soalan dalam ulasan, ceritakan kisah anda!))

• 
  

  Perbincangan mengenai topik: sepuluh rahsia hari berkesan. Keupayaan untuk merancang hari anda dengan betul dan menguruskan masa anda adalah asas untuk pencapaian hasil yang baik. Istilah "pengurus masa" mewakili

Penaakulan mengenai topik: Bagaimana untuk mencintai diri sendiri dan adakah mungkin? Semua ahli psikologi menjerit sehingga mereka serak tentang keperluan untuk mencintai diri sendiri, tetapi siapa yang tahu apa itu?

• 
  

  Perbincangan mengenai topik: bagaimana untuk melindungi diri anda daripada vampire tenaga. Sebelum ini, konsep seperti “ pontianak tenaga" Tetapi hari ini, apabila kehidupan semua orang

Elena Backman

Pakar psikologi-seksologi, pakar Rangkaian Antarabangsa "Pusat Latihan "SEX.RF"

Contoh mudah: lelaki yang pernah anda sayangi menggunakan minyak wangi tertentu (sekurang-kurangnya Fahrenheit daripada Dior). Anda telah berpisah selama seratus tahun, tetapi tiba-tiba anda mendengar aroma yang biasa di dalam bas mini - dan kenangan datang kepada anda. Inilah yang dipanggil sauh. Atau semasa anda masih kecil, ibu anda mengusap kepala anda apabila anda berasa buruk, dan anda menjadi tenang. Sekarang lelaki yang berfikir untuk menepuk kepala anda dalam saat kesedihan dan keputusasaan akan kelihatan paling anda sayangi - ini juga merupakan sauh. Penambat berlaku secara beransur-ansur, diperkukuh melalui pengulangan, atau terbentuk hampir serta-merta pada gelombang emosi yang kuat. Lebih banyak sauh yang anda dapat pastikan dalam hubungan dengan seorang lelaki, lebih tegas anda akan mengikatnya ke tempat selamat anda. Berikut adalah lima teknik yang terbukti:

1. Pecah templat

Tingkah laku luar biasa dalam situasi standard menarik. Pasangan anda pasti akan menyedari bahawa anda melakukan sesuatu yang berbeza daripada orang lain. Sebagai contoh, anda pada tarikh pertama anda (atau seratus dan pertama), anda sedang duduk di sebuah restoran dan mengangkat cermin mata anda. "Saya mahu minum kepada anda!" katanya dan menawarkan segelas. Dan kemudian anda berkata: "Untuk roti bakar yang begitu indah, mulai sekarang saya akan mendentingkan gelas dua kali!" Dia terkejut. Lain kali, jika dia berdenting cermin mata dengan wanita lain (rakan sekerja, kawan, atau kekasih - bagaimana jika?), dia pasti akan berfikir: "Tetapi saya sangat menghargai kata-kata saya sehingga dia berdenting dua kali!" Itu sahaja, anda luar biasa, anda menang!

2. Fokus

Sebarang kemahiran baharu yang anda miliki di atas katil boleh menjadi tumpuan dan "helah" sebenar anda hubungan seksual. Anda hanya perlu memberi perhatian khusus kepadanya: "Hari ini saya akan menunjukkan kepada anda helah" - dan nyatakan yang mana. Sebagai contoh, bagaimana zakar hilang ke dalam kepala. Dan anda memberinya "kerongkong yang dalam". Keesokan harinya, anda menyatukan kesan acara itu: "Sayang, awak letih, mari pergi, saya akan tunjukkan satu helah!" Itu sahaja, kini setiap kali dia menyebut perkataan ini dia akan mengingati kamu. Perkara utama bukanlah untuk mengubah helah ini menjadi rutin. Jangan manjakan lelaki anda dengan teknik ini (atau mana-mana yang lain) terlalu kerap. Biarkan "fokus" menjadi percutian atau dorongan untuknya. Dibawa ke orgasme - inilah satu helah untuk anda. Menyampaikan keseronokan yang tidak wajar - tiga helah. Dan kemudian bam - bukan satu helah pun. Dan kemudian dia segera berfikir: apa yang saya lakukan salah? Dan lain kali dia akan cuba.

3. Langit berlian

Sudah tentu, cara paling mudah adalah untuk melabuhkan lelaki kepada seks, atau lebih tepatnya kepada orgasme anda. Kadang-kadang selepas seks hebat, tampalkan manik kecil di siling (atau di atas meja - di mana-mana sahaja). Seorang lelaki pasti akan bertanya: "Apa yang kamu lakukan?" - “Ini adalah orgasme saya hari ini. Terima kasih, sayang!” Keesokan harinya, gantung satu lagi manik. Jika tiba-tiba anda tidak sempat mengalami orgasme, jangan gantung diri. Dia pasti akan memikirkannya. Dia mahu ada banyak "berlian": selepas semua, mereka memberi kesaksian tentang betapa hebatnya dia. Lain kali dia akan cuba yang terbaik. Dan kemudian anda bersama hati nurani yang bersih Anda boleh menggantung lima kristal di langit anda sekaligus. Lelaki itu akan berbangga dengan dirinya sendiri! Dan ketagih dengan orgasme cemerlang anda.

4. Pujian

Setiap rumah mempunyai tradisinya sendiri. Seseorang sentiasa berkumpul dengan seluruh keluarga di meja pada waktu malam. Seseorang membuat ladu pada hari Sabtu. Terdapat juga orang yang pergi ke rumah mandi setiap tahun pada 31 Disember... Perkenalkan tradisi baharu dalam hubungan anda, yang akan menjadi milik anda sahaja. Sebagai contoh, pada suatu petang, sudah berbaring di atas katil, tawarkan pasangan anda permainan: beritahu satu sama lain 10 pujian atau senaraikan semua perkara baik yang anda lakukan untuk satu sama lain pada hari itu. Mengatakan sebelum tidur betapa hebatnya anda, walaupun dalam perkataan yang berbeza, lelaki itu akan mula mempercayainya dengan kekuatan tiga kali ganda. Dan walaupun semalam dia pertama kali melihat selulit pada punggung anda, kemudian mengatakan hari ini bahawa anda adalah yang paling cantik, mulai sekarang dia akan berfikir begitu. Dan anda juga, dengan cara itu. Dan kerana anda adalah yang terbaik, maka mengapa mencari orang lain?

Psikologi moden boleh membantu mana-mana wanita dalam mewujudkan hubungan emosi dengan seorang lelaki, dan beberapa kaedahnya malah membolehkan anda membuat lelaki jatuh cinta kepada anda dan membuat mereka mengetahui caranya
Nota: Bahan daripada artikel ini pada mulanya mungkin kelihatan sukar untuk difahami, tetapi selepas membacanya semula, anda akan faham bahawa tidak ada yang rumit dalam kaedah ini.

PENGATURCARAAN NEUROLINGUISTIK
Pengaturcaraan Neurolinguistik (NLP)– arah yang berkembang pesat psikologi gunaan, menawarkan mudah dan kaedah yang ada pengaruh pada alam bawah sedar, yang mana-mana orang biasa boleh kuasai. Baru-baru ini kaedah NLP telah diklasifikasikan dan digunakan hanya oleh perkhidmatan perisikan, kini teknik ini tersedia untuk semua orang. Penggunaan NLP memungkinkan untuk berinteraksi secara berkesan dengan orang lain, mempengaruhi mereka, memahami dan menerima wawasan mereka tentang dunia di sekeliling mereka.

Perhubungan
Pada zaman kita yang sibuk, orang ramai menjadi tertutup secara emosi, dan komunikasi telah bertukar menjadi proses formal, selalunya membawa sama ada kepada "penggunaan" (bahan, seksual) seseorang oleh orang lain, atau kepada percubaan yang tidak berjaya untuk "menggunakan" satu sama lain. Akibat daripada ini ialah timbulnya suasana saling tidak percaya dan waspada, yang memberi kesan buruk kepada kehidupan peribadi baik perempuan mahupun lelaki.
Bagaimana untuk memulihkan kekayaan kepada komunikasi dan kedalaman kepada perasaan? Bagaimana untuk memastikan persefahaman dan kepercayaan bersama, sangat diperlukan untuk pembangunan hubungan? Bagaimana pula masa yang singkat cipta pendapat yang baik tentang diri anda dan wujudkan hubungan emosi yang membolehkan anda mengenali seorang lelaki dengan baik dan menjadi sangat rapat dengannya sehingga kenalan biasa boleh berkembang menjadi sesuatu yang lebih?
NLP memberikan jawapan berikut kepada semua soalan ini: adalah perlu untuk membina "jambatan" secara sedar yang secara harmoni dan sama menghubungkan alam bawah sedar seorang lelaki dengan bawah sedar anda. Ia adalah hubungan harmoni dari pasangan yang tidak sedarkan diri yang memberikan perasaan kepercayaan yang mendalam, pemahaman, keintiman, perpaduan, simpati bersama dan responsif, tanpanya tidak ada komunikasi penuh.
Dalam NLP, sambungan sedemikian dipanggil "rapport" ("Rapport", diterjemahkan daripada bahasa Inggeris, bermaksud "perjanjian", "hubungan harmoni", "persefahaman bersama". Dari segi hipnosis profesional, rapport ialah hubungan antara hipnotis dan dihipnotis).
Rapport ialah cara untuk menerangkan kepada alam bawah sedar orang lain bahawa anda berkongsi fikirannya, mengalami perasaan yang sama, mengambil kira minatnya dan memahami keadaannya. Pada masa yang sama, anda kekal keseluruhan keperibadian menghormati kepentingan sendiri.
Rapport sangat penting untuk membuat kesan yang baik. Ia memberikan kemudahan komunikasi, keterbukaan dan keaslian. Perhubungan yang mengandungi unsur pertalian dicirikan oleh sikap saling menghormati, persetujuan bersama dan saling menyayangi yang mendalam.

Kesertaan
Dengan cara yang baik Mewujudkan perhubungan ialah satu proses "pantulan cermin", iaitu membawa sebaris butiran tertentu tingkah laku anda (kedudukan badan, irama pergerakan, pernafasan, suara) dengan butiran yang serupa tentang tingkah laku lawan bicara. Dalam NLP tindakan ini dipanggil "attachment" atau "adjustment". Lebih-lebih lagi, "penyesuaian" bukanlah tiruan primitif, tetapi refleksi yang sensitif dan tidak mengganggu tingkah laku pasangan.
Dengan melaraskan postur, bahasa badan, pernafasan, pertuturan dan nada suara anda, anda boleh menjalinkan hubungan dengan hampir semua orang. Anda juga boleh menyertai melalui perasaan, menunjukkan minat, penyertaan, toleransi, menghormati pengalaman, pengetahuan dan kelayakan lawan bicara, ciri-ciri wataknya.
Penjelasan tentang sebab-sebab kemunculan fenomena pelarasan adalah di luar skop buku ini, dan kami tidak akan pergi ke dalamnya (dengan menyesuaikan diri dengan lawan bicara anda, anda, sebenarnya, memasuki sejenis resonans dengannya). Pelarasan "berfungsi" - dan itulah perkara utama!

Pantulan kedudukan badan. Anda duduk atau berdiri sama persis dengan teman bicara anda. Pantulan pose boleh secara langsung (iaitu cermin) dan silang (jika lawan bicara anda menyilangkan kaki kanannya ke kiri, maka anda melakukan perkara yang sama). Anda juga boleh menyesuaikan dengan pengagihan berat badan.
Meniru postur orang lain adalah teknik pelarasan yang mudah dan jelas. Namun, walaupun terdapat ketersediaan, kaedah ini memerlukan sedikit kemahiran. Primitif dan eksplisit " imej cermin” boleh membawa kepada fakta bahawa lawan bicara akan memberi perhatian kepadanya dan memutuskan bahawa anda menirunya, dan ini akan menyebabkan kehilangan hubungan.

Melaraskan irama pergerakan. Anda boleh berkelip dengan kekerapan yang sama seperti kelip-kelip lawan bicara, mengangguk dengan kekerapan yang sama seperti dia mengangguk, goyang kaki anda dengan cara yang sama seperti dia, berjalan seiring dengannya, dll. "Refleksi" tidak langsung sering digunakan - apabila dalam irama daripada pergerakan lawan bicara, beberapa jenis pergerakan sendiri. Sebagai contoh, dengan pergerakan tangan pasangan anda, anda boleh menyesuaikan dengan pergerakan tangan anda yang lemah, dan bertindak balas terhadap pergerakan badannya dengan pergerakan kepala anda. Setiap kali lawan bicara anda mengelus dahinya, anda boleh mengetuk perlahan jari atau pen anda di atas meja, atau sebagai tindak balas kepada sebarang pergerakan rakan bicara anda, nyatakan permulaan pergerakan yang serupa. Pelarasan tidak langsung tersebut mesti dilakukan dengan betul dan hampir tidak dapat dilihat.

Melaraskan pernafasan. DALAM bentuk langsung terdiri daripada "melaraskan" kelajuan atau kekerapan pernafasan anda kepada pernafasan pasangan anda. adalah sangat kaedah yang berkesan kesan.
Jika kadar pernafasan orang lain sangat berbeza daripada anda, anda boleh:
Apabila dia bernafas dengan sangat cepat, untuk setiap dua hembusannya, ambil satu daripada anda sendiri;
Apabila dia terlalu jarang bernafas, cuba masukkan dua kitaran pernafasan anda ke dalam salah satu kitaran pernafasannya, manakala setiap hembusan nafas kedua anda sepatutnya bertepatan dengan hembusan nafas pasangan anda.
Ia berlaku bahawa secara langsung menyertai pernafasan lawan bicara dikaitkan dengan kesukaran yang disebabkan oleh jenis yang berbeza pernafasan lelaki dan wanita (bagi kebanyakan lelaki ia adalah perut, dan bagi kebanyakan wanita ia adalah toraks). Dalam kes ini, anda boleh menggunakan sambungan tidak langsung, contohnya, menggerakkan jari anda, menggoyangkan kaki atau kepala anda mengikut masa dengan pernafasan anda.
Cara menarik untuk mencerminkan pergerakan pernafasan pasangan anda adalah dengan menyesuaikan ucapan anda dengan hembusannya. Hakikatnya ialah seseorang sentiasa bercakap semasa menghembus nafas, dan apa-apa frasa yang anda ucapkan pada saat lawan bicara menghembuskan nafas akan dianggap olehnya hampir sebagai analogi ucapannya sendiri, dan dia secara tidak sedar akan menerima apa yang anda katakan dengan lebih baik. Teknik ini berjaya digunakan oleh ramai pakar hipnotis.

Penyesuaian melalui pertuturan. Melaraskan tempo, irama dan kelajuan pertuturan, timbre dan kelantangan suara anda kepada gaya pertuturan dan keupayaan mendengar orang lain ialah kaedah lain untuk mewujudkan hubungan. Ini juga difasilitasi oleh pengulangan perkataan, ungkapan dan istilah profesional yang paling sering dia gunakan dalam perbualan (menggunakan perkataan yang sama sentiasa menguatkan kepercayaan dan persefahaman bersama, apabila seorang lelaki mula berfikir bahawa anda dan dia mempunyai pandangan yang sama tentang dunia sekeliling anda).
Jangan bercakap lebih cepat daripada orang lain boleh mendengar - ini menghalang penubuhan persefahaman bersama.

Kaedah lain. Kaedah lampiran yang menggunakan pergerakan anak mata dan mengambil kira jenis sistem perwakilan yang dipanggil interlocutor ( sistem perwakilan- ini adalah laluan di mana seseorang menerima, menyimpan dan mengekod maklumat dalam otaknya: gambar, bunyi, sensasi, bau dan rasa). Kami tidak akan mempertimbangkan kaedah pelarasan canggih sedemikian kerana kerumitan relatifnya. Bagi mereka yang berminat, kami mengesyorkan agar anda merujuk kepada literatur khusus tentang NLP.
Jangan gunakan kuantiti yang banyak cara untuk menyesuaikan diri, kerana ini memerlukan banyak perhatian anda, dan ia adalah perlu untuk perbualan yang betul.

Minat yang ikhlas (!) terhadap lawan bicara anda dan perhatian yang tulen (!) kepadanya adalah yang paling mudah dan pada masa yang sama, cara yang paling boleh dipercayai untuk mewujudkan kepercayaan dan persefahaman bersama!
Mengekalkan
Rapport mengandaikan interaksi yang sama antara pasangan bawah sedar, tetapi kerana ia disebabkan oleh anda secara sedar dan, oleh itu, boleh dikawal di pihak anda, maka anda berada dalam kedudukan yang lebih kuat daripada seorang lelaki. Kelebihan ini harus digunakan.
Pertama, anda perlu memastikan bahawa menyertai pasangan anda (dengan bernafas, postur, pergerakan atau apa-apa lagi) telah berlaku. Untuk melakukan ini, tukar kedudukan di mana anda duduk atau berdiri. Jika pasangan anda secara tidak sengaja menyesuaikan diri dengan perubahan ini, maka anda harus menukar irama pernafasan atau gerak isyarat anda dan lihat bagaimana lelaki itu bertindak balas terhadap perubahan ini. Jika terdapat "pencerminan" yang jelas di sini (iaitu, pasangan mula menyesuaikan secara automatik dengan irama pernafasan atau gerak isyarat anda), maka anda telah menyertai dengan pasti dan boleh "memimpin" pasangan anda (memimpin adalah salah satu istilah NLP utama ). Hakikat bahawa anda dapat "memimpin" pasangan anda menunjukkan minat terhadap anda, simpati di pihaknya dan kecenderungan bawah sedar untuk menerima tindakan dan pandangan anda tanpa sebarang kritikan atau tentangan. Dengan kata lain -

"Pencerminan" seorang lelaki tentang postur, pergerakan, dan corak pertuturan anda menunjukkan persetujuannya dengan tingkah laku anda, idea, keinginan dan andaian anda. Anda sebenarnya telah menghipnotis pasangan anda dan boleh melaksanakan niat anda terhadapnya!
Menggunakan "sauh" Mungkin setiap orang mempunyai saat apabila, setelah mendengar melodi tertentu, dia mula mengalami, dikaitkan dengan kenangan detik-detik menyenangkan dalam hidup semasa melodi ini berbunyi. Jadi, sebagai contoh, anda boleh mengingati tarikh dengan orang yang anda sayangi yang berlaku bertahun-tahun yang lalu dan diiringi oleh muzik yang tidak dapat dilupakan. Dan sekarang, setelah mendengar muzik ini sekali lagi, anda mengingati semua yang berlaku pada masa itu, perasaan cinta dan pemikiran romantis yang dilupakan kembali kepada anda - mekanisme bersekutu, yang dalam NLP dipanggil "sauh," telah berfungsi.
Sauh adalah salah satu unsur keadaan fizikal dan emosi, yang seterusnya boleh bertindak sebagai rangsangan yang menyebabkan keadaan yang serupa. Mana-mana sauh boleh pengaruh luar pada seseorang yang berada dalam keadaan fizikal dan emosi yang tidak dapat dilupakan, yang, jika ditemui semula, boleh menyebabkan pengulangan keadaan ini.
Penambat boleh terbentuk secara semula jadi atau boleh dipasang khas. Mereka ialah:
pendengaran (isyarat bunyi, beberapa perkataan atau frasa istimewa orang yang disayangi, melodi yang tidak dapat dilupakan, dll.);
visual (foto, seluar dalam tertentu, gerak isyarat, pembungkusan coklat, dll.);
kinestetik (menyentuh, mengusap, dll.).
Di samping itu, rasa atau bau tertentu boleh bertindak sebagai sauh.
Sauh terbentuk:
Melalui pengulangan. Apabila sesuatu dialami oleh subjek pada tahap rendah tahap emosi, sejumlah besar ulangan diperlukan untuk mengaitkan sauh dengan "sesuatu" ini. Lebih-lebih lagi, semakin kurang emosi yang dialami subjek, semakin bilangan yang lebih besar pengulangan diperlukan untuk menghafal. Sebagai contoh, ibu perlu menghabiskan banyak masa untuk mencuba anak kecil Saya faham: lampu isyarat merah bermakna bahaya.
Melalui penglibatan emosi. Apabila emosi cukup kuat, selalunya ia hanya mengambil satu masa untuk sauh itu ditubuhkan. (Kanak-kanak itu melanggar lampu merah dan hampir dilanggar kereta. Kengerian yang dialaminya akan secara serta-merta dan kekal merakam dalam alam bawah sedar apa yang ibunya cuba tanamkan dalam dirinya sejak sekian lama.
Itulah sebenarnya "melabuhkan"(pada saat pengalaman emosi tertinggi) digunakan dalam NLP. Jika anda belajar untuk menangkap dan menjejaki keadaan emosi orang dengan betul (dalam NLP ini dipanggil penentukuran), maka anda tidak akan dapat banyak kerja mengaplikasikan teknik ini. Ngomong-ngomong, menggunakan "menambat", sesiapa sahaja boleh melakukan "mencetak" emosi sendiri. Sebagai contoh, semasa dalam keadaan gembira, anda boleh memerah jari anda dengan cara yang luar biasa dan, seterusnya, mengulangi picitan yang sama, mendapatkan keadaan yang sama.
Teknik "menambat" memerlukan pendekatan yang halus dan elegan, kerana pemasangan sauh harus benar-benar tidak dapat dilihat oleh orang yang berkaitan dengan siapa ia sedang dijalankan. Di samping itu, pada mulanya agak sukar untuk menentukan yang benar keadaan emosi subjek (menggunakan pelarasan boleh membantu dengan ini). Oleh itu, ia akan mengambil sedikit masa untuk menguasai sepenuhnya "berlabuh." Walau bagaimanapun, masuk akal untuk menghabiskan masa ini, kerana penggunaan teknik ini membolehkan anda membuat panggilan emosi yang betul daripada lelaki yang anda minati.
Di sini contoh tipikal teknik pemasangan sauh:
Anda datang bekerja, dan pekerja lelaki yang anda mempunyai perasaan tertentu berada dalam mood yang hebat kerana kemenangan semalam pasukan bola sepak kegemaran anda. Anda mengucapkan tahniah kepadanya dan, pada saat mengucapkan tahniah, tanpa mengganggu sikunya (letak sauh kinestetik). Selepas itu, sudah cukup untuk anda mengulangi pemampatan yang sama, dan kemungkinan besar lelaki itu akan mengalami perasaan kegembiraan yang sama, dan kerana semua ini akan berlaku di hadapan anda, dia secara tidak sedar akan mengaitkan emosi positifnya dengan anda.
Dengan cara yang sama, anda boleh menggunakan teknik ini apabila "menambat" pengalaman seksual orang yang anda sayangi. Sebagai contoh, pada saat pasangan anda mencapai orgasme, letakkan sauh kinestetik (contohnya, anda boleh memicit pergelangan tangannya), dan jika anda tiba-tiba perasan bahawa orang yang anda sayangi mula menjadi sejuk terhadap anda, gunakan sauh ini. Hasilnya akan memihak kepada anda!
Apabila anda merasakan bahawa pertemuan seksual boleh menjadi sangat sengit (keinginan anda hebat dan pasangan anda sangat seksi hari ini), pakaikan pakaian dalam yang istimewa dan tidak dapat dilupakan - biarkan ia menjadi sauh visual untuk pasangan anda. Ulangi ini beberapa kali, dan seterusnya, pemandangan seluar dalam ini akan sangat mengujakan pasangan anda.

KAEDAH PINDAH
Otak manusia mampu mengekalkan set kenangan tentang individu-individu yang pada masa lalu mempunyai satu pengaruh atau yang lain terhadap kita. Selepas itu, persepsi mana-mana orang baru adalah konsisten dengan kenangan ini. Ini berlaku, sebahagian besarnya, pada tahap emosi. Sebagai contoh, jika dengan kehadiran kenalan baru anda rasa emosi negatif, sama seperti yang anda alami sebelum ini dengan kehadiran orang lain yang tidak menyenangkan anda, maka anda secara tidak sedar mula menganggap orang ini sama "jahat". Seolah-olah anda memindahkan sikap anda yang anda tunjukkan terhadap individu yang tidak menyenangkan anda kepada objek baru.

Fenomena pemindahan
Pemindahan (pemindahan) adalah sikap yang timbul secara spontan terhadap seseorang, yang dicirikan oleh pemindahan tidak sedarkan diri kepadanya perasaan yang pernah timbul terhadap orang lain.
Freud juga menyatakan bahawa dalam beberapa kes, pesakit berpindah kepada perasaan personaliti doktor untuk orang dan peristiwa yang dialami sebelum ini, atau berpengalaman dalam diberi masa. Freud bercakap mengenainya dengan cara ini: "... kami perhatikan bahawa pesakit, yang sepatutnya mencari jalan keluar dari konfliknya yang menyakitkan, menunjukkan minat khusus dalam keperibadian doktor ..." (Sigmund Freud, "Pengenalan kepada Psikoanalisis”, syarahan No. 27).
Freud mendapati bahawa pesakitnya jatuh cinta kepadanya atau mula membencinya apabila mereka berkongsi fikiran dan perasaan mereka, dan dia mendengar mereka, menyoal mereka dengan teliti dan tanpa membantah. Pemindahan ini berlaku walaupun perasaan ini telah lama reda. Freud memanggil pemindahan ini, dan menganggap fenomena ini sebagai fenomena yang wujud dalam mana-mana perhubungan manusia dan memanifestasikan dirinya bukan sahaja dalam sesi psikoterapi, tetapi juga dalam kehidupan seharian. Malah, doktor itu sendiri menjadi semacam "sauh" untuk pesakit. Ia cukup untuk menjalankan beberapa sesi di mana pesakit tenggelam dalam pengalaman cintanya dan kini personaliti psikoanalisis dikaitkan dengan pesakit dengan pengalaman ini, dan dia mula mengalami perasaan tertentu terhadap doktor.
Menggunakan fenomena pemindahan, anda boleh memperbaiki hubungan anda dengan seorang lelaki atau bahkan membuatnya jatuh cinta dengan anda. Untuk melakukan ini, anda hanya perlu menjadi psikoanalisis rakan anda dan menggalakkan dia bercakap tentang hobinya, sambil cuba membuat lelaki itu merasakan semua emosi positif yang berkaitan dengan cintanya. Ini akan membawa kepada fakta bahawa dia akan memindahkan sebahagian besar pengalaman cintanya kepada anda (Perhatian! Jangan jatuh ke dalam perangkap pemindahan negatif, di mana emosi negatif yang dikaitkan dengan bekas kekasih lelaki itu (semasa) akan dipindahkan kepada anda - bercakap hanya tentang perkara yang baik!) Jangan takut bahawa kebanggaan anda akan menderita, kerana keberkesanan kaedah itu membayar semua kos moral yang berkaitan dengannya!
Ada yang mengelak perbualan ini kerana beranggapan bahawa mereka juga perlu bercakap tentang hubungan cinta mereka sebelum ini. Ini adalah tanggapan yang salah - dalam keadaan ini adalah lebih penting bagi seorang lelaki untuk mencurahkan jiwanya sendiri. Daripada masuk ke dalam milik anda.

Teknik untuk memindahkan cinta menggunakan pengaturcaraan neurolinguistik
Wujudkan persekitaran yang kondusif untuk rayuan (cahaya lembut, muzik yang sesuai). Pastikan tiada sesiapa yang mengganggu anda atau boleh mengganggu anda (pastikan matikan telefon dan loceng pintu anda). Cuba untuk tidak membuat tetapan intim terlalu tiruan dan jelas. Pakaian anda juga seharusnya tidak memberi petunjuk kepada seorang lelaki tentang kemungkinan keintiman.
Benamkan lelaki itu dalam suasana komunikasi yang boleh dipercayai dan mesra - wujudkan hubungan. Untuk melakukan ini: tunjukkan minat yang tulus dan perhatian yang tulus kepadanya, sesuaikan dengan postur, pernafasan, pergerakannya, dll.
Galakkan lelaki anda untuk bercakap secara terbuka tentang cinta masa lalu atau semasanya. Jalankan perbualan dengan cara ini supaya keadaan cinta yang dikaitkan dengan bekas kekasih (semasa) kembali kepadanya. Tumpukan perhatian lelaki anda semata-mata aspek positif pengalaman ini - katakan hanya perkara yang baik tentang kekasihnya dan perasaannya terhadapnya!
Cubalah menyesuaikan diri kepada keadaan cintanya - dengarkan lelaki itu dengan kemesraan dan empati.
Mula menyentuh lelaki itu dengan lembut dan cukup "tidak berbahaya", secara beransur-ansur mengembangkan zon sentuhan dan menjadikannya lebih intim (tetapi tidak terlalu banyak!) Pada masa yang sama, jangan lupa untuk mengaguminya dengan ikhlas, mengaitkan kekaguman ini dengan kekasihnya. Jika dia tidak berkongsi perasaan lelaki itu, maka anda boleh berkata seperti ini: "Anda sangat kuat (kacak, seksi, dll.). Betapa seronoknya dia akan alami bersama kamu...” Apabila berkata ini anda mesti seikhlas mungkin! Cuba rasa semua yang anda katakan!
Apabila anda melihat bahawa anda telah "menyertai" pasangan anda dengan pasti dan boleh "memimpin" dia, gunakan situasi itu kerana anda menganggap ia mungkin untuk menggunakannya!
Sebaik sahaja emosi positif lelaki yang dikaitkan dengan bekas atau kekasih semasa mencapai tahap maksimum, letakkan sauh kinestetik: pegang sikunya, sentuh pergelangan tangannya, atau usap kepala, lengan atau kakinya dengan cara tertentu. Selepas itu, apabila anda mendapati diri anda dalam situasi yang sesuai, aktifkan sauh, dan pasangan anda secara automatik akan memasuki keadaan pengalaman menyenangkan yang ditangkap oleh sauh, tetapi keadaan ini tidak lagi akan dikaitkan dengan cintanya yang lalu atau sekarang, tetapi dengan anda!
Pada masa hadapan, hanya mencipta semula persekitaran di mana lelaki itu memberitahu anda tentang kekasihnya (dengan muzik yang sama, yang sebenarnya merupakan sauh pendengaran, pencahayaan yang sama, dll.) akan membawa kepada hasil yang positif untuk anda.

PEMBELAJARAN PENGUKUHAN
Pembelajaran Pengukuhan (RL) – kaedah yang berkesan membentuk tingkah laku yang anda perlukan. Penggunaannya yang betul membawa kepada fakta bahawa seorang lelaki gembira melakukan apa yang anda minati, kerana dia tahu bahawa anda entah bagaimana akan memberi ganjaran kepadanya.
Kaedah OP adalah versi moden kaedah "lobak merah dan tongkat" yang terkenal, yang, dengan cara itu, digunakan secara tidak betul oleh kebanyakan orang. Ramai "pendidik" hanya menggunakan "tongkat", benar-benar melupakan galakan tepat pada masanya, walaupun penggunaan "lobak merah", sebagai instrumen pengaruh utama, adalah lebih munasabah dan lebih berkesan daripada penggunaan "tongkat". Ini sebahagian besarnya disebabkan oleh hakikat bahawa ganjaran serta-merta membentuk tingkah laku yang diingini, manakala "tongkat" tidak membayangkan bagaimana seseorang harus berkelakuan. Di samping itu, hampir semua pendidik menggunakan kedua-dua "lobak merah" dan "tongkat" pada masa yang salah, memberi ganjaran atau menghukum hanya selepas sesuatu telah dilakukan. Perkara yang betul untuk dilakukan ialah hukuman pada permulaan tindakan, yang mesti dihentikan, dan galakan segera terhadap tindakan yang diingini.

Pengukuhan. Peneguhan adalah isyarat yang memberitahu pelajar bahawa dia berada pada sasaran. di landasan yang betul, atau dia membuat kesilapan. (Isyarat ini boleh disedari oleh "pelajar", atau hanya boleh dilihat oleh alam bawah sedarnya). Pakar membezakan antara peneguhan positif (PP) dan peneguhan negatif (NR).
PP adalah sesuatu yang menyenangkan (senyuman, kasih sayang, pujian yang ikhlas, makanan yang lazat, dll.) ditambah kepada keadaan sejurus selepas subjek terlatih mula melakukan atau melakukan apa yang anda perlukan. PP mengaktifkan pusat keseronokan otak, di mana maklumat direkodkan serta-merta tentang sebab subjek menerima keseronokan ini.
OP (jangan dikelirukan dengan hukuman) adalah perkara yang pelajar ingin elakkan (kekecewaan anda, ekspresi muka tidak bersetuju, ironi, tidak mempedulikan). Ia menunjukkan bahawa tingkah laku yang tidak diingini perlu dihentikan sekarang pada masa ini. Eksperimen telah menunjukkan bahawa OP yang lemah berfungsi lebih baik daripada yang kuat. OP yang sangat berkesan adalah untuk menghalang subjek daripada sesuatu yang menyenangkan (contohnya, kanak-kanak tidak mendapat gula-gula). Jangan menghalang lelaki seks - ini bukan lagi peneguhan negatif, tetapi hukuman, yang boleh menjadi bumerang kepada anda.

Pembolehubah (pembolehubah) tetulang. Jika ikan lumba-lumba diberi ganjaran ikan untuk setiap lompatannya, ia akan menjadi malas dan tidak akan melompat tinggi. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, jurulatih menggunakan tetulang berubah-ubah (VR), yang terdiri daripada memberi ganjaran bukan semua lompatan, tetapi hanya yang terbaik, dan itupun, bukan semua.
Dalam hubungan antara seorang lelaki dan seorang wanita, VP "berfungsi" dengan sangat baik. Sebagai contoh, rahsia utama daya tarikan mana-mana "jalang" adalah keupayaan intuitifnya untuk mengukuhkan tindakan lelaki secara berbeza-beza. Seorang wakil pintar dari kategori wanita ini mula-mula memikat "lumba-lumba ke dalam kolam" dengan sebahagian besar "ikan" (iaitu, mengikatnya dengannya dengan seksualiti istimewa, kasih sayang, perhatian, "kehangatan", dll.), dan kemudian dengan sangat mahir mengeluarkan "menyuap" mencari daripada "lumba-lumba" (iaitu, dari lelaki itu) apa yang dia perlukan, sebenarnya melibatkan emosi dan (atau) "pengeluaran" material.
Untuk mengawal tingkah laku lelaki, sama sekali tidak perlu menunjukkan kebencian (ia sentiasa mengeluarkan "bau" yang tidak baik), anda hanya perlu menguasai teknik menyampaikan tetulang dengan betul. Ia sangat mudah. Pertama, anda menunjukkan sedikit kemesraan terhadap lelaki itu, mengharapkan tanda-tanda, perhatian daripadanya dan memberinya sedikit ganjaran untuk mereka, kemudian dorongan itu menjadi lebih ketara (bergantung pada tingkah lakunya), kemudian dorongan biasa menjadi berubah-ubah (jelas galakan-tidak peduli). (Koquetry wanita sebenarnya adalah sejenis tetulang berubah-ubah).
Perlu diingatkan bahawa dalam bilangan yang besar Pasangan suami isteri yang bahagia mempamerkan pengukuhan yang berubah-ubah antara pasangan yang mengekalkan hubungan
dalam nada tetap.
Malangnya, skop manual ini tidak membenarkan kami membentangkan metodologi pembelajaran pengukuhan dalam bentuk yang cukup lengkap. Untuk kajian yang lebih terperinci, sila rujuk buku yang indahKaren Pryor "Jangan Mengamuk pada Anjing").

selamat hari!

Mari kita mulakan pelajaran hari ini dengan mengulangkaji kursus sekolah biologi. Ingat tak? Anjing yang lapar diberi makanan, dan pada masa itu loceng berbunyi. Selepas beberapa pengulangan yang sama, anjing itu mula mengeluarkan air liur apabila bunyi loceng.

Perkara yang paling menarik ialah tingkah laku orang, walaupun pemikiran mereka sangat maju, dikawal dengan cara yang sama refleks terkondisi(mereka juga dipanggil sauh), sama seperti tingkah laku haiwan!

Saya mendengar bunyi jam penggera - sudah tiba masanya untuk bangun, telefon berdering - saya perlu mengangkat telefon. Ramai orang mempunyai melodi kegemaran mereka sendiri. Pada masa lalu, mereka mendengarnya dalam saat-saat paling gembira dalam hidup mereka, dan kini ia mengembalikan perasaan gembira mereka. Sauh negatif ialah bunyi brek di sebelah kami. Sebagai peraturan, bunyi sedemikian menyebabkan ketakutan dalam diri kita.

Dalam kehidupan seharian kita temui jumlah yang besar sauh. Mereka begitu meluas sehingga kita hampir tidak menyedarinya. Lebih-lebih lagi, kita sering menggunakan sauh untuk memudaratkan kita.

Berikut adalah contoh. pertengkaran keluarga. Wanita itu histeria. Untuk menenangkannya, suami memeluk isterinya. Dan dia melakukan ini setiap kali berlaku pertengkaran. Nampaknya berkesan... Tetapi jika seorang lelaki memutuskan untuk memeluk isterinya dalam keadaan positif, dia akan menerima skandal sebagai tindak balas tanpa diduga! Dengan sentuhannya dia membetulkan keadaan negatif perempuan. Moral - fikirkan tentang apa dan bila anda lakukan, supaya tindakan terbaik tidak menjadi sauh kepada kemunculan emosi negatif pada masa hadapan.

Tetapi apakah yang menghalang kita daripada menggunakan mekanisme ini untuk mencapai matlamat kita??

Saya pasti anda telah pun mendapat idea untuk melabuhkan persetujuan teman bicara anda dengan anda untuk menggunakannya dalam komunikasi dengan rakan kongsi perniagaan, bos, orang bawahan, isteri dan suami.

Wanita telah mengumpul pengalaman menggunakan sauh selama berabad-abad. Sebagai contoh, selepas menunggu saat pasangannya mengalami keinginan seksual maksimum, seorang wanita menetapkan beberapa jenis sauh pada pengalaman ini. Pada masa ini dia boleh melihat lelaki itu dengan cara yang istimewa, sebutkan frasa tertentu, cadangkan mendengar muzik tertentu. Mungkin entah bagaimana menyentuhnya. Setelah mendapatkan sauh ini dalam beberapa situasi yang sama, seorang wanita boleh menggunakannya pada masa hadapan jika dia memutuskan bahawa lelaki itu telah "bertenang" terhadapnya.

Contoh baik wanita menggunakan sauh untuk mengawal lelaki adalah dalam video berikut.

Lelaki juga jauh dari makhluk yang paling tidak berdaya. Dalam amalan pikap, teknologi membuat seorang gadis berasa jatuh cinta dengan dirinya dibangunkan dengan baik oleh seorang lelaki. Untuk melakukan ini, dia memulakan perbualan tentang cinta, bertanya sama ada dia pernah jatuh cinta, meminta dia memberitahu bagaimana keadaannya, bagaimana perasaannya. Pada saat itu dalam perbualan, apabila gadis itu mengingati perasaannya dan mengalaminya semula, sauh ditetapkan. Selepas beberapa lama, lelaki itu mula bercakap tentang dirinya sendiri, dan pada masa yang sama menghidupkan sauh (dia juga menyentuh gadis itu, seperti pada masa dia menetapkannya, dll.). Dengan cara ini, dia mengekstrak dari ingatan gadis itu perasaan jatuh cinta yang dialami sebelum ini dan menukarnya kepada dirinya sendiri. Kemudian yang tinggal hanyalah menggunakan tarikan "tanpa diduga" yang menyala.

Sebarang keadaan emosi seseorang boleh diperbaiki dengan cara ini - untuk menjangkakan masa depan. Sebagai contoh, anda ingin menangkap keadaan keseronokan orang bawahan daripada kerja yang dilakukan. Tunggu sehingga dia datang untuk melaporkan kepada anda tentang kejayaan menyiapkan projek itu. Apabila menerima laporan, ketik pensel anda di atas meja dengan irama tertentu. Untuk memastikan, ulangi dalam situasi lain yang serupa. Pada masa akan datang, apabila anda perlu mempercayakan orang bawahan ini dengan projek yang sangat kompleks yang memerlukan semangat, semasa menetapkan tugas, ketik pensel di atas meja dengan cara yang sama, dan keadaan yang anda perlukan akan "menghidupkan" di bawahan.

Terdapat 3 jenis penambat - visual (ini termasuk pelbagai imej, gambar, simbol), pendengaran (bunyi, perkataan, frasa, intonasi) dan kinestetik (sensasi). Di samping itu, terdapat gabungan sauh. Ini adalah gabungan penambat visual, pendengaran dan kinestetik. Sauh gabungan adalah yang paling kuat. Oleh itu, untuk menjamin bahawa anda menangkap keadaan lawan bicara anda yang anda perlukan, lebih baik meletakkan dua atau tiga sauh padanya.

Bagaimana untuk berlabuh

Mencipta dan menggunakan sauh memerlukan pemerhatian yang baik. Anda mesti belajar untuk melihat masa yang paling banyak perasaan yang kuat interlocutor emosi, rendaman dalam keadaan yang dikehendaki.

Setelah mencatat kemuncak pengalaman teman bicara anda, hubungkan dia dengan beberapa sauh.

Contohnya, jika anda meletakkan sauh kinestetik, anda boleh menyentuh bahu atau lengan lawan bicara, buku jari jarinya, dsb. Sauh kinestetik dianggap paling berkuasa, kerana ia adalah yang paling sukar untuk difahami oleh lawan bicara.

Dengan meletakkan sauh pendengaran, anda menggunakan kata kunci atau frasa. Anda boleh mula bercakap pada masa ini dengan lawan bicara anda dengan intonasi istimewa, nada suara anda yang istimewa.

Apabila menetapkan sauh visual, anda boleh menarik perhatian lawan bicara kepada objek tertentu, tunjukkan kepadanya beberapa simbol yang kemudiannya akan dikaitkan dengan keadaan yang dikehendaki.

Selepas anda menetapkan sauh, anda hanya perlu mengaktifkannya pada masa yang betul dengan cara yang paling serupa (contohnya, sentuh tangan teman bicara anda atau sebut frasa utama).

Sauh boleh digunakan dengan sangat berkesan berhubung dengan diri anda.. Adakah anda berasa hebat selepas bersenam? Adakah anda berasa bertenaga selepas kejayaan besar di tempat kerja? Adakah secawan kopi dengan cognac memberi anda tenaga? Lain kali anda merasakan sesuatu seperti ini, cubit diri anda pada jari, telinga, kening atau siku anda. Untuk memastikan hasil, ulangi menetapkan sauh beberapa kali lagi dalam situasi di mana anda berasa bersedia untuk memindahkan gunung. Kini, anda boleh mendapatkan suasana yang ceria pada bila-bila masa apabila anda memerlukannya. Menggunakan skema yang sama, sauh boleh digunakan dalam proses tertidur dan mengembangkan idea kreatif. Dengan bantuan sauh, anda boleh mengubah tingkah laku anda, katakan, menghilangkan perasaan marah, yang sangat mengganggu dalam perniagaan.