Lokus kawalan luaran adalah salah satu daripada konsep kunci dalam psikologi moden. Ia boleh digunakan untuk menentukan darjah Aktiviti manusia, autonomi dan kemerdekaan, dan ia juga dianggap sebagai salah satu ciri keperibadian utama. Terdapat pelbagai jenis istilah yang kami pertimbangkan:

• Lokus kawalan dalaman.
• Luaran.

Jika kita bercakap tentang jenis pertama, maka ia mewakili keupayaan seseorang untuk bertanggungjawab terhadap peristiwa dalam hidupnya dan untuk mempercayai bahawa hasil aktiviti individu bergantung pada dirinya sendiri, dan bukan pada keadaan luaran.

Lokus kawalan dalaman dan luaran agak berbeza. Jenis kedua adalah ciri orang yang cenderung untuk meletakkan tanggungjawab untuk semua yang berlaku di sekeliling bukan pada diri mereka sendiri, tetapi pada orang di sekeliling mereka atau apa-apa keadaan.

Sedikit sebanyak, ini mengingatkan kepada fatalisme. Berdasarkan tipologi di atas, seseorang dengan lokus luaran kawalan dipanggil luaran, dan dengan dalaman - dalaman.

Penyelidikan

Pakar psikologi telah menjalankan pelbagai kajian selama bertahun-tahun dalam mengkaji apa itu lokus kawalan. Akibatnya, mereka menerima data yang sangat "bercakap".

Sebagai contoh, luaran kepada hampir semua perkara keadaan ghaib bertindak balas dengan berjaga-jaga atau takut. Pada masa yang sama, orang yang percaya bahawa hidup hanya bergantung pada diri sendiri bertindak balas terhadap keadaan sukar yang sama dengan mudah, dan kadang-kadang dengan humor.

Pada masa yang sama, apabila merancang kehidupan mereka, orang luar sering berpaut pada kenangan dari masa lalu, manakala dalaman, sebaliknya, memikirkan masa depan. Walau bagaimanapun, orang yang mempunyai lokus kawalan luaran jarang merancang apa-apa sama sekali, kerana mereka percaya bahawa kehidupan pasti akan membuat pelarasan sendiri kepada sebarang rancangan. Oleh itu, pada pendapat mereka, tidak ada gunanya membuang masa memikirkan masa depan, kerana ia akan menjadi seperti yang sepatutnya.

Orang-orang ini berbeza Level rendah tanggungjawab, keraguan diri, kebimbangan, dan kadang-kadang. Mereka juga mempunyai ciri-ciri seperti kecenderungan kemurungan, ketidakupayaan untuk mempertahankan kedudukan mereka dan kekurangan prinsip hidup.

Seseorang yang mempunyai lokus luaran selalunya, i.e. dia tertakluk kepada pendapat orang lain. Pakar psikologi, selepas menjalankan kajian, mendapati bahawa orang yang mempunyai LC dalaman dalam keputusan penting bergantung kepada perasaan sendiri, dan dengan luaran - pada pendapat orang lain.

Lokus kawalan dalaman membolehkan individu dipertanggungjawabkan penyelesaian sendiri, dan akibatnya, mereka lebih bermotivasi untuk mencapainya keputusan baik. Ini sekali lagi mengesahkan bagi mereka bahawa orang yang menjadi pusat nyawa sendiri dan bukan keadaan sekelilingnya. Tetapi orang sedemikian juga mempunyai beberapa kelemahan yang sangat ketara: keyakinan diri yang berlebihan atau, sebagai contoh, keinginan untuk sentiasa dan mutlak dalam semua situasi mempertahankan hak mereka.

Salah satu kajian yang paling terkenal telah dijalankan pada 60-an abad yang lalu oleh saintis Rotter. Ia kemudiannya dikenali sebagai lokus kawalan Rotter. Eksperimen itu adalah untuk mengkaji keperibadian pelajar kolej yang merupakan aktivis hak sivil. Ternyata sebahagian besar pelajar mempunyai lokus kawalan dalaman.

Satu lagi kajian saintis ialah pada pek rokok terdapat tulisan yang menyatakan bahaya merokok, kemudian rokok diedarkan kepada orang yang mempunyai lokus kawalan yang berbeza. Dalam kes ini, orang dalaman, sebahagian besarnya, ingin berhenti merokok, manakala orang luar tidak memberi perhatian kepada inskripsi, kerana mereka yakin bahawa apa yang akan berlaku tidak dapat dielakkan. Secara umum, dari segi kesihatan, wakil lokus kawalan luaran tidak tergesa-gesa untuk mendapatkan rawatan atau pergi ke doktor, manakala orang yang mempunyai lokus dalaman cenderung untuk menjaga diri mereka sendiri dan memimpin. gaya hidup sihat kehidupan.

Ciri-ciri utama

Lokus kawalan dalaman personaliti biasanya menunjukkan bahawa pemiliknya mempunyai banyak sifat positif. Antaranya ialah perhatian terhadap maklumat, penentangan terhadap tekanan psikologi, keinginan untuk memperbaiki diri, harga diri yang mencukupi, dsb.

Tetapi ada juga kualiti yang sangat menghalang proses pembangunan sahsiah. Sebagai contoh, orang sedemikian mungkin menetapkan matlamat yang tidak realistik untuk diri mereka sendiri atau cuba mengubah sesuatu yang tidak boleh diubah. Dengan cara ini, metodologi banyak kajian telah menunjukkan bahawa di negara-negara yang mempunyai ekonomi maju, lokus kawalan dalaman rakyat lebih maju daripada negara di mana ekonomi berada pada tahap pembangunan yang rendah.

Jenis orang dan lokus kawalan sangat berkait rapat, dan ini bukan sahaja soal tipologi individu atau negara secara keseluruhan, tetapi juga, sebagai contoh, dalam keluarga. Ibu bapa yang berusaha untuk mengajar anak mereka untuk bertanggungjawab dan menerima penyelesaian bebas, kemungkinan besar, mereka akan membawa dalam dirinya keperibadian dengan lokus kawalan dalaman, dan sebaliknya - semakin anda memberi inspirasi kepada seorang kanak-kanak dengan kepercayaan kepada nasib, semakin tidak konsisten dia akan berkembang.

Dengan cara ini, dalam psikologi moden terdapat satu teknik, dan bukan satu pun, yang membantu untuk memperoleh lokus kawalan dalaman, dan pada masa yang sama berkembang sebagai seseorang dan akhirnya belajar untuk bertanggungjawab atas tindakan seseorang.

kesimpulan

Jadi, kita boleh menyimpulkan bahawa lokus kawalan dalaman (LC) adalah jauh lebih baik dan lebih berguna untuk seseorang daripada yang luaran, kerana ia bertindak sebagai tuas tertentu pembangunan personaliti. Orang yang mempunyai LC dalaman adalah gigih dan konsisten dalam mencapai matlamat, kerana mereka mempunyai keyakinan diri.

Sebaliknya, orang luar kebanyakannya tidak selamat, tidak seimbang dan mencurigakan. Ini akhirnya boleh membawa kepada kemurungan, psikopati, atau bahkan kemurungan manik.

Ia sering berlaku bahawa dalaman menjadi orang yang berjaya. Pertama, mereka lebih berterus terang dan mempercayai orang lain, sehubungan dengan itu mereka sendiri membangkitkan keyakinan. Kedua, mereka sentiasa jelas mengikut matlamat yang ditetapkan dan bersedia untuk mempertahankan kepentingan dan prinsip mereka sendiri.

Nah, dan satu lagi perkara - perlu diingat bahawa tiada lokus kawalan di dalamnya bentuk tulen. Setiap orang mempunyai kedua-dua bahagian pergantungan pada faktor luaran, dan bahagian keyakinan terhadap pasukan sendiri. Pengarang: Elena Ragozina

Konsep "locus of control" telah menjadi begitu kehidupan seharian bahawa maknanya kabur dan hilang dengan ketara. Lokus kawalan dalam kesedaran biasa dikelirukan dengan konsep seperti tanggungjawab, dan, walaupun pada hakikatnya ini agak bersilang, tetapi fenomena yang berbeza. Mari cuba ingat dan fahami apa itu lokus kawalan dan apakah bidang aplikasi konsep ini dalam psikologi.

"Lokus kawalan" dalam konsep J. Rotter

Teori J. Rotter adalah teori pembelajaran sosial, yang boleh dikaitkan dengan arah tingkah laku kognitif dalam psikologi. Oleh itu, lokus kawalan adalah ciri sfera kognitif manusia, dengan kata lain, ciri persepsi dan pemikiran manusia tertentu.

Menurut J. Rotter, lokus kawalan ialah jangkaan umum (umum) tentang sejauh mana seseorang mengawal peneguhan dalam hidupnya. Rotter memperkenalkan konsep "locus of control" ke dalam konsep pembelajaran sosialnya untuk meramal tingkah laku manusia dalam situasi tertentu. Pada masa yang sama, lokus kawalan hanyalah salah satu jenis "jangkaan umum" orang.

Lokus kawalan luaran dan lokus kawalan dalaman

Lokus kawalan luaran dan dalaman Oleh itu, sesetengah orang mengharapkan (percaya, berfikir, percaya) bahawa mereka sendiri mengawal peneguh dalam kehidupan mereka. Dalam erti kata lain, mereka pasti sama ada mereka akan menerima ganjaran atau hukuman atas perbuatan mereka hanya bergantung kepada diri mereka sendiri. Orang sedemikian menunjukkan kedudukan dalaman dan boleh dipanggil secara bersyarat dalaman.

Orang lain menjangkakan (percaya) bahawa tidak kira betapa kerasnya mereka berusaha, mendapatkan bala bukan terpulang kepada mereka. Sama ada mereka akan dihukum atau digalakkan bergantung kepada pelbagai faktor luaran, daripada cuaca hinggalah pendapat dan kehendak orang lain. Orang seperti itu boleh dipanggil luaran.

Oleh itu, mengetahui jenis jangkaan (dalaman atau luaran) orang ini atau itu dalam situasi ini atau itu, kita boleh meramalkan tingkah lakunya. Dari dalaman kita mengharapkan kestabilan, tujuan dan kebebasan yang lebih besar dalam situasi tertentu, dan dari luaran - kepatuhan sosial yang lebih besar, keinginan untuk membuat hubungan dan mencari bahasa bersama dengan orang lain.

Skala luaran-dalaman

Adalah penting untuk diingat bahawa tidak ada jenis personaliti luaran dan dalaman! Externality-internality ialah skala tunggal dengan dua kutub. Eksternaliti dan dalaman bukanlah sejenis personaliti, ia adalah ciri persepsi dan pemikiran seseorang.

Satu dan orang yang sama dalam satu keadaan mungkin cenderung kepada kutub dalaman skala dan percaya bahawa di sini segala-galanya hanya bergantung padanya; dan dalam keadaan lain dia akan cenderung kepada kutub luaran, percaya bahawa terdapat beberapa situasi di mana dia tidak bebas. Dan tidak mengapa, itulah cara yang sepatutnya.

Komen akhir tentang "lokus kawalan"

Apa yang kita ada dalam sisa kering?

1. Lokus kawalan jauh daripada menjadi ciri universal yang boleh "dilekatkan" dan mana-mana realiti boleh "dijelaskan". Sebaliknya, ciri ini agak sempit, skopnya terhad dengan ketara.
2. Konsep "lokus kawalan" adalah perlu untuk meramalkan tingkah laku seseorang dalam situasi tertentu: bergantung pada betapa bebasnya (dalaman) dia menganggap dirinya dalam situasi tertentu, ini adalah bagaimana dia akan berkelakuan.
3. "Lokus kawalan" adalah ciri proses kognitif manusia: persepsi dan pemikiran.
4. Tiada jenis personaliti luaran dan dalaman. Orang yang sama dalam satu situasi akan menunjukkan kedudukan luaran, dalam keadaan lain - yang dalaman. Dan memang betul.

Adakah anda fikir seseorang itu mengawal sepenuhnya perjalanan hidupnya? Kebanyakan orang menjawab soalan ini secara afirmatif, memetik rancangan hidup, aspirasi dan matlamat mereka sebagai bukti. Namun, dalam kes pelbagai kesukaran hidup, sukar bagi seseorang untuk mengakui kegagalannya. Contohnya ialah soalan seterusnya: "untuk menduduki tertentu status sosial Adakah perlu bekerja keras atau menunggu keadaan yang menguntungkan? Atau: "semasa pergaduhan keluarga, siapa yang memulakan konflik - persekitaran anda atau anda?". Secara konvensional, orang dibahagikan kepada dua jenis: yang pertama, dalam kes kegagalan, mereka mencari punca mereka dalam pengaruh luaran pelbagai faktor, kedua - lebih suka bertanggungjawab terhadap nasib mereka sendiri. Untuk memberikan jawapan yang betul kepada soalan di atas, seseorang harus mengkaji dengan teliti fenomena lokus kawalan.

Lokus kawalan ialah jangkaan subjektif umum tentang sejauh mana seseorang itu mampu mengawal kejadian yang berlaku kepadanya.

Lokus kawalan dalam psikologi adalah fenomena yang membahagikan semua wakil manusia kepada dua kumpulan bersyarat s. Wakil kumpulan pertama menyalahkan pelbagai faktor luaran untuk masalah mereka. Fikirkan tentang kekerapan anda mendengar daripada orang ramai tentang bos yang tidak mencukupi, satu set keadaan negatif, nasib malang dan lain-lain. kesan negatif dari sisi persekitaran luaran. Orang yang tergolong dalam kategori kedua yakin bahawa rangsangan luar tidak menjejaskan kehidupan mereka dengan ketara. Dalam pelbagai kesukaran, mereka lebih suka menyalahkan diri sendiri sahaja. Adalah penting untuk diperhatikan bahawa orang sedemikian tidak mengambil kira bahawa kesukaran mereka boleh disebabkan oleh tindakan mementingkan diri sendiri, tamak dan lain-lain orang di sekeliling mereka.

Seperti yang dinyatakan sebelum ini, wakil kumpulan pertama yakin bahawa matlamat hidup mereka tidak penting. Pada pendapat mereka, segala-galanya ditentukan oleh nasib, jadi anda tidak sepatutnya "melompat keluar dari seluar anda" dan cuba mencapai yang mustahil. Wakil-wakil kategori kedua orang percaya bahawa ketabahan dan usaha akan membolehkan mereka mencapai matlamat mereka tidak kira apa. Pembahagian ini dirujuk sebagai fenomena lokus kawalan.

Teori

Buat pertama kalinya fenomena ini disucikan dalam dirinya kertas saintifik psikoterapis dari Amerika, Dr. J. Rotter. Ahli sains ini dalam karyanya mengatakan bahawa tingkah laku manusia adalah berdasarkan dua aspek kutub. Salah seorang daripada mereka dipilih sebagai yang utama, selepas itu individu itu mula mematuhi tetapan yang diberikan. Lokus kawalan terbahagi kepada dua jenis:

1. Jenis luaran- iaitu kutub luar. Model tingkah laku ini melibatkan mengalihkan kesalahan untuk pelbagai kesukaran hidup kepada satu set keadaan yang menentukan.
2. Jenis dalaman- iaitu tiang dalam. Model tingkah laku ini disifatkan sebagai kawalan sepenuhnya ke atas semua tindakan yang boleh menentukan perjalanan hidup.

Adalah penting untuk ambil perhatian bahawa lokus kawalan mempunyai kesan penting pada kursus kehidupan manusia.

Orang yang tergolong dalam kumpulan berbeza berbeza dalam pilihan mereka kedudukan hidup dan produktiviti kerja mereka. Ujian kawalan lokus Rotter, yang dibangunkan oleh pengarang fenomena ini, membolehkan anda menentukan kepunyaan kumpulan tertentu. Mari kita lihat setiap daripada mereka dengan lebih terperinci.

Orang yang mempunyai lokus kawalan luaran (luaran) yakin bahawa apa yang berlaku kepada mereka bergantung kepada aktiviti mereka sendiri.

Kumpulan luar

Orang yang tergolong dalam kumpulan ini sangat yakin bahawa usaha dan usaha mereka tidak akan dapat mengubah cara hidup kebiasaan mereka. Pada pendapat mereka, ramalan dan perancangan tidak akan berjaya, jadi mereka boleh ditangguhkan dalam masa terdekat.

Individu dalam kumpulan luaran mengharapkan pelbagai anugerah daripada kehidupan yang boleh mengubah kehidupan mereka. Kebanyakan individu ini dicirikan oleh kualiti seperti harga diri yang rendah, ketakutan tanpa sebab dan kebimbangan. Keengganan untuk memikul tanggungjawab disertai dengan ketidakmampuan untuk mempertahankan kepentingan diri sendiri. Pakar ambil perhatian bahawa kategori orang ini dicirikan oleh impulsif, pencerobohan yang tidak munasabah dan kecenderungan kepada gangguan kemurungan. Mereka sering menyerah kepada keterujaan dan mengambil tindakan berisiko tanpa memikirkan akibat yang mungkin berlaku.

Lokus kawalan luaran ialah keinginan untuk pematuhan. Fakta ini adalah berdasarkan eksperimen dan kajian yang dijalankan yang menyentuh subjek fenomena yang sedang dipertimbangkan. Di tengah-tengah kajian sedemikian adalah ujian Rotter. Berdasarkan kepunyaan salah satu kategori, pakar membentuk kumpulan fokus. Kumpulan ini termasuk orang yang mempunyai penunjuk yang terlalu tinggi untuk tergolong dalam lokus kawalan kedua-dua spesies.

Tujuan eksperimen ini adalah untuk mengenal pasti individu yang mampu menentang pendapat umum dan orang yang bersetuju dengannya. Setiap peserta ujian diberi jumlah kewangan tertentu, yang akan digunakan sebagai pertaruhan pada pendapat peribadi atau pendapat orang lain. Hasil daripada percubaan, peserta yang tergolong dalam kumpulan dalaman membuat pertaruhan dengan mengambil kira pendapat sendiri walaupun terdapat konfrontasi dengan orang lain. Individu yang tergolong dalam lokus luaran bertaruh pendapat umum tanpa meragui kebenaran dan ketepatannya.

Jenis dalaman

Lokus kawalan dalaman merujuk kepada tanggungjawab untuk keputusan yang dibuat dan tindakan yang diambil. Menurut pakar, mengambil tanggungjawab meningkatkan kekuatan insentif dan keinginan untuk mencapai matlamat. Berdasarkan ini, kita boleh mengatakan bahawa lokus kawalan dalaman berkait rapat dengan kestabilan emosi. Seseorang yang mematuhi cara tingkah laku ini bersedia untuk "mengorbankan" keselesaan peribadi untuk mencapai matlamat. Moto hidup orang sebegini ialah hanya kerja yang boleh membantu untuk mencapai kejayaan.

Lokus kawalan jenis ini membolehkan individu mempertahankan pandangan dunia dan kepentingan mereka sendiri dalam pelbagai situasi mulai dari hubungan kekeluargaan dan berakhir dengan politik. Untuk lebih jelas membiasakan diri dengan kutub ini, mari kita lihat satu lagi kajian saintifik.

Pelajar salah seorang kolej Amerika. Kumpulan tumpuan termasuk aktivis pelbagai kumpulan yang memperjuangkan hak rakyat. Keputusan eksperimen ini agak boleh diramal, kerana kebanyakan subjek tergolong dalam kumpulan dalaman. Kumpulan fokus telah diberikan maklumat tentang cara rokok memberi kesan buruk organ dalaman dan sistem badan manusia. Orang dalaman, setelah membiasakan diri dengan maklumat ini, membuat percubaan untuk menghilangkan ketagihan.

Pihak luar tidak mengambil tindakan, bergantung pada pil ajaib yang boleh menyelesaikan semua masalah yang timbul. Tiada ahli kumpulan fokus dengan corak tingkah laku ini mengambil satu langkah tegas untuk menentang nasib.

Orang yang mempunyai lokus kawalan dalaman (dalaman) percaya bahawa merekalah yang, melalui tingkah laku mereka, mencipta peneguhan untuk diri mereka sendiri dan mengawal segala yang berlaku kepada mereka.

Berdasarkan maklumat di atas, kita boleh mengatakan bahawa lokus dalaman mempunyai kesan yang lebih bermanfaat kepada kehidupan manusia. Kutub inilah yang meningkatkan produktiviti buruh, membawa keseronokan seseorang daripada tindakan yang dilakukan, dan juga menyumbang kepada perkembangan rintangan terhadap pengaruh luar. Walau bagaimanapun, dengan keterukan yang berlebihan tiang ini, terdapat Akibat negatif. Setiap individu harus diberikan hanya insentif realistik yang boleh dicapai melalui tindakan yang disasarkan. Ingin mengubah keadaan di luar kawalan anda pengaruh luar, boleh mencetuskan keadaan kekecewaan dan perkembangan sindrom kemurungan.

Penilaian objektif terhadap keupayaan diri adalah berkait rapat dengan keadaan masyarakat. Itulah sebabnya penyelidik luar negara memberi perhatian yang sangat kepada lokus kawalan. perhatian rapat. banyak negara asing dibezakan oleh kestabilan dalam bidang undang-undang dan ekonomi. Ini membawa kepada fakta bahawa sebahagian besar penduduk negara tersebut melakukan pelbagai aktiviti berdasarkan keadaan dalaman. Dari sini kita boleh menyimpulkan bahawa kutub dalaman tidak tipikal bagi penduduk negara-negara dengan tidak menguntungkan keadaan sosial. Ini boleh dijelaskan oleh fakta bahawa di negara-negara tersebut tindakan orang tertentu jarang bergantung peristiwa global. Pengaruh utama ke atas kehidupan manusia dikenakan oleh kuasa luar.

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa metodologi yang digunakan untuk menentukan keahlian dalam salah satu kumpulan bersyarat mempunyai beberapa nuansa yang menarik. Menurut pengarangnya, lokus kawalan merupakan nilai yang tidak stabil dan boleh berubah sepanjang hayat seseorang. Perubahan dalam pandangan hidup boleh difasilitasi oleh perubahan dalam politik atau bidang ekonomi. Nilai kekeluargaan juga memainkan peranan penting dalam perkara ini.

Proses pendidikan melibatkan pembelajaran berdikari dan bertanggungjawab ke atas semua keputusan yang dibuat dan tindakan yang diambil. Kaedah dan ketegasan pendidikan adalah faktor penentu dalam pilihan lokus kawalan.

Topik lokus kawalan, dalaman dan luaran, adalah salah satu topik utama dalam jawatan Evolusi (oleh Marina Komissarova).

Ini benar-benar topik yang mengubah hidup. Inilah KUNCInya. Sangat berkesan, kunci ajaib. Saya telah menyemak dan teruskan lagi)

Kunci ini bukan sahaja boleh mengubah segala-galanya dan menjadikan anda lelaki gembira tetapi juga mengubah kehidupan orang lain di sekeliling anda. Tetapi untuk ini anda perlu mengubah diri anda sendiri, sama sekali tidak mengubah orang lain (lebih lanjut di bawah).

Dalam artikel saya, saya menyampaikan pengalaman saya dan pemahaman semasa saya tentang segala-galanya. Tetapi saya sentiasa memberikan semua rujukan kepada sumber asal, dari mana saya belajar tentang topik ini dan mula menerapkannya.

Teks saya boleh menarik minat dan memberi pemahaman ringkas, tetapi semua butiran, sudah tentu, perlu dibaca (di sini adalah pautan ke LiveJournal dan bukunya). Di suatu tempat saya mungkin salah atau fokus pada perkara yang salah, saya mengakui bahawa saya boleh mengelirukan punca dengan kesannya, sedangkan saya hanya memahami segala-galanya, dan jalan ini panjang.

Ia adalah dari lokus luaran bahawa semua masalah berkembang - ketidakseimbangan dan ketagihan cinta dalam hubungan, gestalts untuk sebarang sebab, hubungan keluarga semakin merosot, wanita tidak membenarkan bapa melihat anak, orang cuba mengubah satu sama lain, perkongsian merosakkan, sedikit wang, masalah di tempat kerja, ketidakpuasan dalaman dengan kehidupan anda monolog dalaman, kebencian, kecaman, tuntutan bola salji, perhubungan yang merosakkan jangka panjang, penyelamatan yang tidak sihat dan banyak lagi.

Kini tiba masanya untuk berubah, dan anda dan saya mempunyai teori dari Evolusi untuk menutup titik buta, dan terdapat semua peluang untuk perubahan.

Istilah lokus kawalan boleh dijelaskan sebagai "BERGANTUNG".

Berdikari adalah lokus dalaman (sepatutnya).

Jika kita cuba bergantung pada perkara lain yang tidak berada dalam kuasa kita - orang lain, masa lalu kita, penampilan kita, ibu bapa, keadaan, cuaca, alam semesta, sekolah - maka banyak masalah menanti kita. Ini adalah lokus kawalan luaran.

Ya, mungkin semuanya akan berjalan lancar - orang itu akan melakukan apa yang kita mahu, penampilannya teratur dan tidak ada aduan mengenainya, kerajaan akan membayar subsidi dalam jumlah yang dikehendaki, ibu bapa membantu - tetapi ia akan sentiasa sekali. , kadangkala.

Dan tabiat bergantung pada sesuatu di luar, selain diri sendiri, akan bertambah kuat.

Dan selalunya orang lain akan sangat tidak berpuas hati tentang hakikat bahawa kita mahukan sesuatu daripada mereka berulang kali, tentang kelekatan dan pencerobohan kita (yang tidak kita anggap seperti itu), dan pencerobohan mereka akan menjadi tindak balas.

Dari lokus luar, kelaparan tumbuh, yang mendorong, sebagai contoh, untuk berpaut kepada pendatang pertama, dan kemudian menderita dalam hubungan ini. Atau kelaparan membuatkan anda memberi tekanan kepada pelanggan atau pasangan apabila dia belum bersedia untuk membayar apa yang perlu dibayar kepada anda - dan ini boleh merosakkan hubungan anda dengannya sepenuhnya.

Saya menyebut lokus dalam beberapa catatan blog (juga selepas pengetahuan yang diperoleh daripada Evolusi):

Terdapat pemikiran saya, pengalaman saya, dan rujukan kepada artikel dan petikan daripada Evolusi.

Lokus kawalan luaran sangat merosakkan perhubungan.

Ia sangat merosakkan mood, latar belakang umum kehidupan, persepsinya, tahap kepuasan, spontan dan kebahagiaan.

Ia memudaratkan anda pada mulanya, dan bukan orang lain.

Pada masa yang sama, agak sukar untuk memahami istilah lokus sebagai "bergantung pada", kerana nampaknya suami wajib menanggung isterinya, wajib menyayanginya, wajib menjaga anak-anak, bapa. diwajibkan untuk mengambil bahagian dalam kehidupan mereka, kehidupan mesti baik (lagipun, dia baik kepada ramai orang lain), negara mesti menjaga warganya dan melindungi mereka, orang diwajibkan melakukan kerja mereka dengan cekap.

Nampaknya apakah jenis sokongan ini, jika ia hanya hak dan kewajipan biasa anda orang lain terhadap anda?!

Nampaknya.

Tetapi pada dasarnya, ini adalah PERCUBAAN untuk bergantung pada sesuatu yang bukan milik kita, yang kita tidak mempunyai kuasa, kawalan. Dan ia sama sekali tidak berkesan dan mendatangkan banyak kemudaratan.

Kita boleh mahu, bermimpi untuk mengubah seseorang dan sikapnya terhadap kita, tetapi kita tidak boleh menjamin untuk menyingkirkannya dan entah bagaimana dengan cara yang sikapnya tidak merosot.

Dalam kuasa kita, dalam zon kawalan kita - hanya diri kita sendiri.

Dan jika anda SENTIASA bergantung pada diri sendiri dalam erti kata bahawa anda sentiasa berfikir "Apakah yang boleh saya lakukan sekarang untuk membuat saya berasa lebih baik dalam situasi semasa ini?" - dalam keadaan apa pun, walaupun anda sangat ingin orang lain atau keadaan berubah, supaya seorang lelaki lebih suka, dan pasangan membayar hutang, supaya orang berkelakuan baik dan lebih baik, supaya ibu suka - ini sentiasa berkesan untuk kita, untuk faedah kita.

Sikap sedemikian terhadap orang lain dan peristiwa tidak akan mengelirukan kita, tetapi sebaliknya, ia akan sentiasa menarik kita keluar dari sebarang situasi yang sukar dan tidak menyenangkan.

Bagaimana ia berfungsi:

Kita berhenti menghabiskan diri kita, masa kita, tenaga kita, potensi kita yang berguna dan perbuatan baik di mana kita tidak boleh berbuat apa-apa, kita tidak menandatangani status mangsa dan tidak berdaya, kita tidak melipatgandakan negatif dalam kepala kita dan dalam kehidupan , menghakimi dan menyinggung perasaan, kami tidak memutuskan hubungan Kami tidak mengisytiharkan perang, kami tidak duduk menangis dan kami tidak merasa paling sunyi dan sengsara.

Setelah menyedari keseluruhan topik ini dengan lokus dalaman dan memperkenalkan prinsip-prinsip ini menjadi kebiasaan, kami membuka diri kepada dunia, kepada kemungkinan yang berbeza, kami menjadi orang yang lebih menyenangkan untuk berkomunikasi.

Kami menjadi lebih ringan dan lebih menawan.

Kami mula memikirkan senarai tindakan untuk memperbaiki kehidupan kita, dan benar-benar melakukannya, dan tidak bertahan selama bertahun-tahun dalam situasi yang tidak memuaskan. Sehingga keluar dari perhubungan, dan tidak mendapat remah dan berjalan selama-lamanya tidak berpuas hati.

Ingin membincangkan jambs rakan sekerja?

Adakah anda mahu menyalahkan ibu anda untuk zaman kanak-kanak yang sukar, apabila dia tidak pulang ke rumah tepat pada waktunya untuk hari lahirnya, memberikannya kepada kalangan yang salah, atau adakah dia tidak pernah bimbang tentang dunia dalaman anda?

Adakah anda ingin memberitahu suami anda bagaimana untuk mencintai isteri anda, dan bagaimana lelaki biasa melakukannya? Adakah anda mahu mengalahkan cinta dan rasa hormat untuk diri sendiri daripada dia?

Ingin bercakap tentang kebencian terhadap negara anda di Facebook?

Adakah anda ingin tahu bahawa cuaca sangat buruk dan merosakkan semua rancangan anda?

Mahu menilai orang gemuk atau toksik?

Adakah anda menyala seperti perlawanan daripada ketidakadilan?

Semua orang berasa marah apabila memikirkan bahawa bapa tidak mahu melihat anak itu, dan adakah anda mahu membincangkannya dengan seseorang atau melakukan sesuatu mengenainya?

Telah lahir dialog dalaman dan mahu memberitahu seseorang bagaimana untuk hidup kan? Adakah anda mahu menolaknya supaya dia menerima pandangan anda dan mendengar nasihat?

Tidak dapat menghabiskan dialog dalam kepala anda yang telah pun berakhir dalam realiti?

Ini semua lokus kawalan luaran, walaupun nampaknya ia objektif, kerana ia sepatutnya betul dan baik.

Tetapi sebenarnya, ini semua adalah dari keinginan untuk menyisir dunia mengikut jangkaan anda, dari keinginan untuk bergantung pada gambaran ideal dunia untuk "Saya mahu" anda, dari egosentrisme, dari perasaan bahawa dunia berputar di sekeliling. anda, anda sentiasa layak mendapat layanan yang baik, dan, dengan keinginan, anda boleh mendapatkan semua yang anda perlukan dari dunia dan orang lain.

Dan apabila ia tidak berjaya, apabila orang lain tidak mahu anda bergantung padanya dan tidak mahu memberikan apa yang anda mahu daripadanya, apabila dunia tidak memberikan anda apa yang anda mahukan daripadanya, psikoproteksi (mahkota) muncul - maka, apa yang membantu anda untuk berdiri di kepala anda MELALUI keadaan ini, lebih tinggi, dan pada masa yang sama tidak mengubah apa-apa, biarkan segala-galanya seperti itu - "Saya lebih tinggi, saya lebih kuat, saya lebih bijak , saya lebih baik, ini dia - ada yang tidak begitu.”

Ya, nampaknya negara harus melindungi kita, dan orang yang dipilih harus mencintai sepanjang hidupnya, dan ibu bapa harus mengasihi dan mendidik dengan baik, dan orang harus mencukupi dan memahami beberapa kebenaran umum, kawan tidak boleh mengkhianati.

Dan sebenarnya - semuanya adalah sebagaimana adanya. Dan sama ada merengek dan menderita, atau melakukannya dengan cara untuk berasa baik dalam apa jua keadaan ini. Teruskan hidup ANDA.

Amat menyenangkan untuk berkomunikasi dengan seseorang yang mempunyai lokus kawalan dalaman. Tidak lama dahulu saya berfikir tentang persekitaran saya, dan menjadi sangat jelas bahawa rakan dan teman wanita yang paling saya sayangi, serta rakan kongsi yang saya tidak mempunyai soalan, tetapi hanya kegembiraan komunikasi, adalah mereka yang mempunyai lokus kawalan dalaman. .

Ia juga bagus untuk berkomunikasi dengan orang sedemikian kerana anda secara intuitif merasakan bahawa dia tidak memerlukan apa-apa daripada anda, dia tidak akan berpaut kepada anda apabila dia melihat bahawa anda boleh memberinya sesuatu yang dia benar-benar mahukan - wang, perhubungan, hubungan, menyuburkan harga dirinya, sesuatu yang lain.

Akibat daripada lokus kawalan dalaman yang terlatih juga tabiat bertukar dengan cepat dalam segala-galanya, dalam sebarang situasi kehidupan.

Bukan sahaja dalam beberapa saat yang serius, tetapi juga dalam perkara seharian.

Terjatuh cawan, pecah? Jangan memarahi anjing yang muncul, bos, kerana itu anda terbang dengan fikiran anda, keadaan dalam masa 5 saat yang lalu yang telah berlaku dan anda tidak boleh mengubahnya.

Tangani dengan cepat dengan tenang perkara yang boleh anda lakukan untuk membetulkan keadaan ini - hapuskan segala-galanya dan tentukan di mana dan bila anda akan membeli cawan baharu dengan lebih baik (atau memutuskan bahawa anda tidak akan membeli cawan dan begitu penuh). Dan kemudian beralih kepada perkara penting yang lain.

Lokus kawalan dalaman ialah berdikari dalam segala-galanya. Penekanan pada perkara yang boleh anda lakukan untuk diri anda sekarang untuk membuat anda berasa lebih baik. Bukan pada orang lain, bukan pada perbuatan buruk mereka, bukan pada sifat mereka, bukan pada keadaan yang tidak mudah, bukan pada cuaca, bukan pada keadaan yang mengganggu, bukan pada masa lalu yang tidak dapat diperbetulkan, bukan pada diri anda. penampilan yang paling cantik, bukan kerana kekurangan wang. Hanya pada apa yang ada dalam zon kawalan anda, keupayaan anda.

Apa yang anda boleh lakukan untuk SENDIRI sekarang.

Dan ini adalah keupayaan untuk ketinggalan di belakang orang lain dan memikirkan tentang kehidupan dan tindakan mereka daripada kepala mereka.

Bagaimana untuk tidak tersinggung dengan tindakan orang lain?

Saya menulis dengan lebih terperinci dalam artikel "Bagaimana untuk berhenti tersinggung" - selepas membaca Evolusi, selama 2 tahun sekarang saya tidak merasakan kebencian terhadap orang lain dalam diri saya.

Dan yang berikut membantu:

– latihan untuk menyunting lokus luaran kepada dalaman
- kesedaran tentang tiga mahkota utama - Harta Karun, Penyelamat dan Pemenang
– pemahaman tentang topik mengenai penggabungan dan pembahagian sempadan
- tema kesopanan, mantra "Saya biasa."

Mengapa kita berpegang kepada dendam dan kutukan orang lain? Mengapa kita tidak boleh berhenti melakukan ini? Mengapa kita marah, tersinggung, dan diseksa berulang kali kerana seseorang tidak berkelakuan seperti yang kita mahu? Kami berusaha melalui semuanya selama berbulan-bulan atau bertahun-tahun dan sekali lagi menderita.

Ya, ini adalah lokus kawalan luaran dan penggabungan sempadan. Serta semua pertahanan psiko yang membuat kita berdiri lebih tinggi KEPADA orang lain dan bukannya sikap yang sama dan sekata - menghormati seseorang dan apa sahaja kehendaknya. Dan mereka tidak melepaskannya. Lagipun, jika kita lebih tinggi, dan dia salah, entah bagaimana kita perlu menyampaikan ini kepadanya dan meletakkan tekanan padanya, dan tunggu sehingga dia bertindak mengikut jangkaan kita (dan tergantung dalam masa yang lama).

Lebih-lebih lagi, keadaan kita boleh menjadi lebih teruk, kita boleh menjadi lebih lemah daripada yang lain, tetapi psikoproteksi dipintal supaya kita berdiri di atasnya di kepala kita dan boleh memberitahu dia sesuatu dan memutuskan nasibnya di kepala kita sendiri.

Bagaimana anda boleh melepaskan jika di sebelah anda adalah yang lemah ini, yang tidak memahami cara hidup, atau bagaimana anda harus disayangi dan dilayan, atau bagaimana anda harus berkawan, dan pada masa yang sama anda begitu pintar dan kuat dan di atasnya, dan anda tahu betul bagaimana anda boleh mengajar? Tidak, adalah mustahil untuk berlalu sehingga anda mengajar.

Atau sekurang-kurangnya dari semasa ke semasa anda perlu memberinya petunjuk bahawa anda tahu sesuatu, anda lebih tinggi. Atau sekurang-kurangnya membuat catatan di Facebook. Tetapi pada masa yang sama, anda sendiri akan kekal bertenaga dan emosi dengan situasi ini. Bukan bujang. Dia akan menarik anda sedikit ke belakang dengan sebarang komunikasi dan percanggahan baharu. Kebebasan adalah apabila anda turun dan sibuk dengan kehidupan anda.

Pertahanan psikologi yang dibentuk untuk melindungi lokus kawalan luaran - ini adalah bangkit OVER dan kurang rasa hormat - ini adalah salah satu kesesakan untuk cepat menghilangkan tabiat tersinggung, menilai, menderita akibat tingkah laku orang lain dan cuba menyelamatkan. .

Dan jika anda menghormati orang lain dengan apa-apa kehendaknya, apa-apa tindakannya, apa-apa sikap terhadap anda dan memperlakukan anda sebagai sepenuhnya orang perseorangan Jika anda menganggap diri anda sebagai orang biasa yang dengannya sebarang cerita boleh berlaku, dan tidak semuanya berada dalam kuasa anda, maka tidak ada tempat untuk kebencian, kecaman, atau keperluan untuk pengampunan.

Anda baru sahaja menerima maklumat bahawa seseorang berfikir secara berbeza daripada anda dan tidak merancang untuk berubah, bahawa anda tidak penting baginya, bahawa dia tidak bercadang untuk mendengar nasihat dan nasihat anda yang tidak diminta, bahawa pada dasarnya semuanya sesuai dengannya, dan jika Jika dia tak suka, dia uruskan hidup dia sendiri.

Dan itu sahaja. Dan segera pergi.

Atau anda berfikir apa yang perlu dilakukan dengan keadaan supaya semuanya baik-baik saja dengan anda, tanpa mengira tindakan dan sikap orang lain.

Evolusi mempunyai tema yang hebat - "tidak perlu memaafkan, anda perlu membuat asal".

Kompleks psikoproteksi ("mahkota" dari segi Evolusi) Penyelamat - pertimbangkan yang lain cacat, dan diri anda lebih kuat dan lebih tinggi. Untuk melihat keperluan untuk menyelamatkan sesiapa sahaja yang, mengikut piawaian anda, lemah atau hilang.

Malah (!) Tanpa permintaannya.

Mahkota Harta Karun - anggap diri anda istimewa, paling bijak, pusat dunia, pendapat anda pastinya sangat berharga, penting untuk mana-mana orang. Dan, khususnya, untuk menyampaikannya, dan untuk memaksa masyarakat mereka, walaupun mereka tidak menginginkannya. Untuk menganggap bahawa semuanya berguna dan menarik kepada yang lain.

Mahkota Pemenang adalah untuk mempunyai perasaan bahawa lambat laun semuanya akan berlaku seperti yang anda mahukan. Untuk merasakan keperluan satu cara atau yang lain, lambat laun, tetapi mendorong seseorang untuk melakukan apa yang anda fikir terbaik. Sentiasa menulis atau bercakap mengenai topik yang sama, tergelincir bahan, membayangkan, mengumpat, tidak merasakan had kemungkinan pengaruh seseorang terhadap seseorang dan situasi dan ketidakcukupan seseorang dalam menganiaya orang lain.

Artikel dan petikan Evolusi

Malah, hampir setiap artikel yang dia ada adalah mengenai lokus kawalan. Dan terdapat beberapa ratus, atau bahkan seribu, huruf yang dihuraikan, di mana lokus kawalan luaran juga biasanya menjadi ketua kepada semua masalah.

Petikan daripada artikel yang disenaraikan di atas:

“Lokus kawalan adalah tonggak utama kami. Inilah yang kita rasa sebagai "milik kita", sebagai "harta", apa yang boleh kita harapkan, apa yang boleh kita gunakan.

Sempadan peribadi kita dengan jelas memisahkan wilayah lokus kawalan kita daripada wilayah orang lain.

Ini, dalam sempadan peribadi kita, adalah milik kita, kita boleh membuangnya dan mengemudi. Segala yang di luar sempadan kita adalah milik orang lain, kita tidak boleh mencerobohnya sehingga ia menjadi milik kita.

Orang asing kita boleh menjadi dalam kes perjanjian pertukaran (pendapatan termasuk sebarang transaksi) atau dalam kes hadiah spontan. Spontan bermaksud tidak di bawah tekanan yang sempurna, tidak dipaksa, tidak ditarik keluar, tetapi bebas, sukarela, semula jadi.

Di sini litar ringkas, yang menerangkan tindakan lokus. Orang yang mempunyai lokus kawalan yang baik bersosial dengan baik, iaitu menyesuaikan diri dengan masyarakat, jadi dalam apa jua hubungan mereka baik-baik saja. Mereka melihat dengan jelas di mana sempadan mereka berakhir sehingga mereka tidak mempunyai konflik spontan sama sekali, sedar dan terkawal, kadang-kadang ya, jika ia memberi manfaat kepada mereka. Sangat menyenangkan untuk berinteraksi dengan orang sedemikian, jadi semua orang membuka sempadan mereka kepada mereka. Kerana itu, ramai yang bersimpati dengan mereka (terutama mereka yang mereka sendiri simpati). Dan simpati untuk orang seperti itu tidak memenuhi apa-apa ambang, oleh itu ia tumbuh menjadi kasih sayang dan cinta, jika mereka memerlukannya.

“Iaitu, untuk belajar bersimpati dengan orang malah menyayangi mereka tanpa penyepit, seseorang itu mesti belajar memisahkan lokus kawalan dan tumpuan perhatian.

Minat terhadap seseorang telah muncul, tumpuan anda telah beralih kepada orang ini. Lokus kawalan anda mesti kekal di tempatnya, di tengah-tengah anda, dalam sempadan anda. Jangan sekali-kali melampaui mereka.

Setelah menguasai amalan ini, anda bukan sahaja akan melihat penyepit anda, anda akan berhenti mengambilnya sama sekali. Mungkin anda akan mula meremehkan untuk menyentuh mereka.

Nelayan itu mudah dikenali dengan rasa jijiknya terhadap penyepit. Atau bahkan bukan rasa jijik, tetapi sedikit kebingungan: kenapa lagi? Untuk penyepitnya, sudah tentu, dan bukan orang lain. Nelayan melayan penyepit orang lain dengan tenang malah dengan perasaan ingin tahu. Bagaimana gajah berkaitan dengan Pugs, lebih kurang. Sama ada mereka tidak perasan, atau mereka perasan dan tersenyum, oh, Pug, orang yang baik. Dan kadang-kadang mereka menggunakan penyepit orang lain untuk tujuan mereka sendiri.

“Saya berjanji akan memberi latihan mengenai pengasingan lokus dan fokus, saya ingat ini. .

Tetapi senaman tetap yang paling asas adalah untuk membetulkan apabila anda mula menginginkan sesuatu yang belum menjadi milik anda, dan jelaskan sendiri bahawa ya, anda ingin mendekatkannya, tetapi anda tidak boleh menerimanya. Dan selepas anda berkata kepada diri sendiri "ini bukan milik saya", jangan alihkan tumpuan daripada ini, tetapi teruskan mengagumi tanpa menuntut keinginan. Keinginan cenderung berkembang dengan perhatian, berubah menjadi keperluan, dan mengalihkan lokus anda. Dan mengagumi tidak mempunyai harta seperti itu, lokus anda kekal di dalam. Apabila mengagumi, anda memberi kesan, memotivasikan diri anda dan memberi inspirasi kepada perbuatan anda, tetapi tidak merancang untuk menangkap.

Mengagumi - ini adalah kemahiran yang jarang berlaku dan mencipta aliran balas, menyebabkan tarikan kepada anda. Pernahkah anda mencuba sesuatu yang serupa?

"Saya berjanji untuk memberitahu anda bagaimana daripada mengedit lokus kawalan, SZ meningkat dengan cepat (kepentingan subjektif).

Pada masa yang sama, saya akan memberitahu anda mengapa SZ jatuh daripada anjakan lokus kawalan.

Saya mengingatkan anda bahawa SZ adalah kepentingan subjektif: nilai dan kepentingan anda di mata orang tertentu.

SZ tinggi adalah cinta. Terdapat SZ yang tinggi dengan OZ yang tidak sama, ini adalah apabila berlaku penyelewengan, tetapi cinta.

Semua masalah dalam bidang perhubungan adalah apabila SZ satu tinggi dan satu lagi rendah (bukan saling menyayangi), atau apabila kanak-kanak dan kehidupan adalah perkara biasa, dan SZ kedua-duanya adalah rendah (lalai), atau apabila seseorang terperangkap dalam gestalt (SZ tinggi seseorang) dan tidak boleh melihat orang lain lagi, atau apabila SZ seri adalah tidak tinggi untuknya (sumber kekecewaan cinta). Iaitu, semua masalah kehidupan peribadi dikaitkan dengan SZ.

Sebaik-baiknya, apabila SZ anda tinggi untuk seseorang yang SZnya tinggi untuk anda.

Sejujurnya, ini bukan sahaja ideal, tetapi juga agak normal dan boleh dicapai, tidak kira apa yang orang katakan.

Ini sama biasa dan boleh dicapai seperti bekerja di pekerjaan yang anda suka. Tidak semua orang memilikinya, tetapi tiada siapa yang menganggap ia adalah satu keajaiban. Begitu juga cinta bersama dengan seseorang.

Bagi dua orang yang mempunyai lokus kawalan yang baik, cinta bersama tidak pernah berakhir.»

"Perhatikan bagaimana lokus kawalan yang buruk menghalang anda daripada keluar dari tolak. Dan secara umum, dari mana-mana keadaan mengganggu.

Di bawah surat terakhir itu, ramai yang ingin menyalahkan lelaki itu. Inilah dia, begini dan begitu, tidak bertanggungjawab, kekanak-kanakan, mementingkan diri sendiri, dan mungkin juga seorang pemangsa. Saya ingin membuat spekulasi tentang motifnya.

Dan apabila dalam keadaan sedemikian, hampir semua orang berfikir secara eksklusif tentang "baik, kenapa dia berkelakuan seperti itu?".

Semasa anda merungkai teka-teki jiwa orang lain, bergelut untuk mencari alasan untuk tingkah laku orang lain, kepentingan angka ini bertambah dan berkembang.

Dia (tokoh), seperti Vaska dalam dongeng, mendengar dan makan. Makan awak.

Tidak perlu menderita dan menderita atas kesopanan dan ketidakjujuran orang lain. Apakah perbezaannya sama ada orang itu seorang yang bajingan atau hanya mahu meludahi anda? Anda bukanlah seorang hakim pada Penghakiman Terakhir, kepada siapa mereka membawa rohnya untuk menjatuhkan hukuman ke atas lingkaran Neraka mana untuk menghantarnya.

Ia adalah perlu untuk membetulkan lokus dan berfikir tentang apa yang anda boleh lakukan secara peribadi dengan situasi yang tidak sesuai dengan anda.

Semakin anda berfikir untuk orang lain, semakin anda kehilangan diri anda sendiri. Ia tiada kaitan dengan empati, ia adalah lokus kawalan luaran."

“Ada satu masa (dan masih kekal bagi sesetengah ahli psikologi) apabila dipercayai bahawa lokus kawalan harus sama ada dalaman atau luaran, bergantung kepada keadaan. Malah dipercayai bahawa lokus kawalan dalaman dalam keadaan di mana tiada apa-apa bergantung kepada anda adalah berbahaya.

Tetapi ini adalah tanggapan yang salah tentang lokus kawalan. Perkataan ini menunjukkan konsep yang telah wujud sejak zaman dahulu. Julian Rotter menyebutnya pada tahun 90-an (berjaya), tetapi dia tidak mencipta fenomena ini atau menyedarinya buat kali pertama. Titik penyetempatan usaha sukarela(= lokus kawalan) telah ditakrifkan dalam satu cara atau yang lain oleh ramai ahli falsafah. Pusat, kemudi, kehendak, semangat, kesedaran diri - semua perkara ini terlalu penting untuk diketepikan daripada tumpuan pemikiran.

“Ramai orang mengelirukan lokus kawalan dengan pilihan.

Dalam kebanyakan situasi, seseorang hampir tiada pilihan.

Pilihan untuknya ditentukan terlebih dahulu oleh penjajaran daya di lapangan.

Orang yang kurang refleksi mungkin membayangkan apa yang mereka pilih, tetapi lebih kurang orang yang sedar memahami bahawa dia tidak bebas untuk memilih, bahawa pilihan itu paling kerap dibuat untuknya. Pilihan sebenar satu, selebihnya sama ada tidak tersedia atau tidak siuman.

Dan melihat ini, ramai orang membuat kesimpulan bahawa lokus kawalan adalah mitos. Seseorang tidak boleh mengawal apa-apa. Dia hampir selalu menjadi mangsa keadaan.

Pilihan untuknya dibuat oleh masyarakat, ibu bapa dibuat pada zaman kanak-kanak paling pilihan raya (di mana dia dilahirkan, apa yang dia pelajari), dan untuk ibu bapanya - nenek moyang mereka.

Keadaan cuaca menentukan untuknya bagaimana dia akan menghabiskan hari cuti, di pantai atau di rumah, kadar pertukaran mengawal percutiannya, bosnya memilih hala tuju kerjanya, isterinya mengawal berapa ramai anak yang akan dia ada.

Sangat sedikit kawalan dan pilihan diberikan kepada individu. Dan pilihan raya ini agak lucu, pada dasarnya. Jenis tali leher untuk diikat di leher anda, memesan stik di restoran atau burger. Dan walaupun begitu, jika anda melihat dengan teliti, pilihan tali leher bergantung pada pilihan saman, dan pilihan saman bergantung kepada sama ada dia telah bertambah gemuk sepanjang minggu lalu. Dan saiz pinggang hanya bergantung pada pilihan burger atau stik untuk makan malam, tetapi pilihan ini bergantung kepada pihak berkuasa, sama ada mereka menangguhkan gaji, dan juga bergantung pada kadar pertukaran. Dan ia juga bergantung kepada pasangan, kerana jika, sebagai contoh, dia mengeluarkan otaknya pada waktu pagi, lebih banyak karbohidrat diperlukan untuk makan malam, untuk menghilangkan tekanan.

Iaitu, pilihan seseorang adalah rantaian panjang sebab yang telah berkembang akibat keadaan luaran, pengaruh orang lain dan beberapa tindakan rawak, yang hasilnya tidak dapat diramalkan terlebih dahulu.

Jadi di manakah lokus kawalan?

“Lokus kawalan ialah tempat di ruang yang anda menangani permintaan untuk menyelesaikan masalah peribadi anda.

Ketika itulah seseorang berseru: "Bagaimana segala-galanya mendapat saya!", Lokus kawalannya bergerak keluar dari tengah ke tepi atau ke atas.

Masalahnya ialah segala-galanya sampai kepadanya, kadang-kadang dia tidak merumuskan sendiri apa sebenarnya yang menyebabkannya, itu sahaja! Dan dia mengalihkan rintihannya kepada seseorang yang menguruskan "segala-galanya" ini.

Ya Tuhan, nampaknya, tetapi jika seorang ateis, maka paus lain, kerajaan, sebagai contoh.

Atheis dan mukmin tidak berbeza dengan orang yang mempunyai lokus dalaman dan luaran.

Apakah perbezaannya sama ada seorang lelaki memohon daripada Tuhan, membayangkan bahawa dia boleh memaksanya untuk berdoa, atau merengek, memarahi kerajaan? Ia kira-kira sama tidak berguna.

Seorang yang beriman dengan lokus dalaman tidak jauh berbeza dengan seorang ateis. Kedua-duanya melakukan apa yang ada dalam kuasa mereka, dipandu oleh prinsip "lakukan apa yang anda mesti, dan jadilah apa yang akan berlaku", hanya satu yang percaya bahawa "akan terjadi" ini dikawal oleh Tuhan, dan yang kedua bahawa ini adalah undang-undang dunia yang objektif . Yang pertama juga berpendapat bahawa ini semua adalah undang-undang objektif, tetapi Tuhan berdiri di atas undang-undang, dan kadang-kadang undang-undang itu sendiri adalah Tuhan. Dalam kes ini, dia tidak berbeza dengan seorang ateis yang mempunyai lokus dalaman.

Tetapi seseorang yang mempunyai LC dalaman sangat berbeza daripada orang yang mempunyai LC luaran.

Ia seperti dua jenis yang berbeza daripada orang.

Seseorang sentiasa menghabiskan tenaga untuk emosi dan pemikiran yang tidak bergantung kepadanya dalam apa cara sekalipun.

Contohnya: “Cuaca buruk, oh, apa cuaca buruk!»

Selama sejam atau sehari penuh, orang sedemikian mungkin bimbang bahawa cuaca buruk.

Dalam satu jam pengalaman, kimia tubuhnya berubah begitu banyak sehingga segala-galanya akan kelihatan kepadanya dalam cahaya yang suram. Tetapi perkara utama ialah seluruh jiwanya, yang merupakan alat tindak balas, tergesa-gesa dan bergoyang, tidak tahu apa yang perlu dilakukan. Masalah, masalah, isyarat LK, cuaca buruk. Tetapi apa yang perlu dilakukan? Mana nak lari? Tukar tempat kediaman anda dengan segera? Kerana cuaca sahaja? Tenaga sentiasa dikeluarkan sebagai tindak balas kepada emosi, ia sepatutnya pergi ke menyelesaikan masalah, tetapi tidak ada tempat untuk mengarahkannya. Adakah mungkin untuk menyihir, seperti ahli sihir yang menyebabkan hujan dengan menjuntai kayu mereka di dalam lopak, dan menghentikan hujan dengan memecahkan kayu ini.

Dan masalah lain di luar sempadan pengaruh dengan cara yang sama mengelirukan jiwa.

Adalah jelas bahawa seseorang tidak boleh mempengaruhi segala-galanya. Cuaca boleh menjadi sangat teruk. Penyakit boleh berlaku. Satu lagi masalah.

Tetapi semua masalah yang tidak dapat dipengaruhi oleh seseorang, dia mesti anggap sebagai keadaan objektif, jangan terlalu risau, jangan berbincang terlalu lama, jangan menganalisis, jangan tenggelam, jangan menghabiskan terlalu banyak tenaga mental untuknya. Dia mesti mengarahkan tenaga psikik ke bahagian yang boleh dia betulkan. Bahagian itu hampir selalu ada. Walaupun dalam keadaan yang paling mematikan. Lindungi diri anda daripada unsur-unsur, sekurang-kurangnya sebahagiannya, merawat penyakit atau memanjangkan hayat, menghapuskan akibat bencana. Ini adalah dalam sempadannya. Dan semua yang telah berlaku - tidak, ia adalah masa lalu. Dan apa yang belum pada masa lalu, tetapi di luar zon kawalannya, juga sia-sia untuk dibincangkan. Anda boleh bercakap dalam format sekular atau falsafah, mereka berkata, ini adalah bagaimana ia berlaku, dan sebagainya, dan sebagainya. Dan tidak masuk akal untuk melaburkan emosi dan menghabiskan banyak masa.

Kewujudan yang bermakna dan sedar adalah kehidupan dengan lokus kawalan yang baik, pembaziran kekuatan dalam zon pengaruh seseorang.

LC yang baik ialah lokus kawalan yang membolehkan anda mengarahkan perhatian anda, terutamanya yang penuh emosi dan perhatian yang rapat, hanya kepada apa yang berada dalam sempadan pengaruh.

Semua perhatian - dalam zon pengaruh!

Ini adalah lokus kawalan dalaman, lokus kawalan yang betul, yang baik."

Lihat betapa sukarnya bagi sesetengah orang untuk menangkap lokus dan memahami di mana ia berada.

Katakan Masha telah dipukul oleh suaminya, Pasha.

Masha yang dipukul duduk dan berbincang dengan teman wanitanya tentang Pasha kambing, bapanya kambing dan ibunya kambing.

Apakah lokus Masha? Sangat teruk. Dia tidak boleh mengubah sifat kambing Pasha, tetapi dia boleh mengalihkan keldainya daripada Pasha atau pun kepada polis untuk memberi pengajaran kepada Pasha.

Tetapi mari kita bayangkan bahawa Masha datang kepada polis dan mengadu tentang Pasha, dan polis memberitahunya, mereka berkata, "anda sendiri yang dipersalahkan, anda berkahwin dengan kambing."

Melemparkan anak panah ke masa lalu sentiasa menjadi tempat yang buruk, walaupun Masha sendiri yang bersedih tentang masa lalu, tetapi dalam kes ini lokus polis jauh lebih teruk. Dia mesti menerima dan mempertimbangkan kenyataan Masha, mungkin menghukum Pasha, atau sekurang-kurangnya menakutkannya. Dia harus melakukan ini, dan tidak bercakap dengan Masha tentang rasa bersalahnya dan kesilapan masa lalu. Dalam kes ini, dia mempunyai Guru pepijat (lokus) sempadan dan pepijat ini akan merugikannya dalam kerja dan kehidupan peribadinya.

"Walaupun wang itu" pada salap, terdapat kebarangkalian tinggi bahawa semuanya akan gagal. Tetapi selalunya terdapat kelewatan biasa, kelewatan, beberapa keadaan khas itu keadaan normal anda boleh pergi berkeliling dan mendapatkan segala-galanya dengan mudah, tetapi dalam keadaan anda telah berkata "gop", tanpa melompat, anda mula terhuyung-hayang dengan sebelah kaki dan jatuh ke dalam lopak.

Anda bergaduh dengan seseorang, menuntut sesuatu, kerana anda bukan sahaja memperuntukkan, tetapi juga membelanjakan wang yang tidak anda terima ini.

Anda perlu mendapatkannya lebih cepat, lebih cepat, dan anda bersetuju dengan keadaan yang tidak menguntungkan, anda lalai apabila menandatangani kertas, anda tidak berfikiran.

Jika ia bukan tentang apa yang telah dijanjikan, tetapi tentang apa yang belum dijanjikan, tetapi anda sendiri telah datang, keadaannya lebih teruk. Anda telah membayangkan bahawa anda tidak lama lagi akan mendapat banyak, tetapi anda tidak mempunyai sebab sebenar, dan anda terpaksa memberi makan mahkota agar tidak mengenali ramalan palsu.

Daripada bekerja, anda pergi ke beberapa perbualan, berbohong kepada rakan anda dan melukis kehebatan anda untuk meyakinkan diri anda bahawa semuanya akan baik-baik saja, anda ingin minum dan berehat, kerana ketegangan dari lokus luaran tidak dapat ditanggung oleh seseorang, anda mahu menonton filem aksi jenayah atau berkaraoke sepanjang malam.

Ini adalah keinginan untuk melarikan diri di suatu tempat dari diri anda dan bergabung, beberapa ketagihan yang sesuai - dari ketidakstabilan. TAPI ketidakstabilan sentiasa datang apabila anda cuba mengemudi aliran luaran yang tidak bergantung kepada anda, di mana anda hanya perlu melihat dengan penuh minat, tanpa membayangkan diri anda sebagai pemiliknya, tanpa kehilangan keseimbangan.

Mengalih keluar navigasi bermakna belajar bermain dengan realiti mengikut peraturan.

"Fokus ialah tempat anda mengarahkan perhatian anda.

Locus ialah tempat anda bergantung, tempat anda mendapat sokongan, penjagaan dan bimbingan.

Apabila seseorang yang mempunyai lokus kawalan luaran cuba membetulkan sempadan dan menolak penyepit, dia bertukar menjadi ahli silap mata sebenar, mencipta penyepit yang cerdik atau tidak kelihatan, dan kadang-kadang menjadi penyiasat, bukannya menggunakan penyepit mudah, dia menggunakan melengkung, kait, panas. terbakar atau direndam dalam penyepit asid.

Adalah mustahil untuk mempunyai sempadan yang baik jika anda mempunyai lokus kawalan luaran!

Selagi anda ingin menerima daripada orang lain apa yang dia sendiri tidak mahu berikan kepada anda, penjepit anda tertarik kepadanya.

Anda boleh memanggilnya mata kail, tetapi jika anda menarik mata kail ke arah seseorang, ia adalah penyepit.

Untuk alat memancing, sempadan anda perlu sempurna, yang bermaksud lokus kawalan anda sudah ada.

Ramai orang datang ke blog saya untuk mengetahui bagaimana untuk mendapatkan daripada orang lain apa yang dia tidak mahu berikan. Bagaimana untuk mendapatkan cinta daripada seseorang yang telah menyejukkan diri atau tidak pernah mencintai. Bagaimana untuk mendapatkan kembali seseorang yang telah pergi. Bagaimana untuk mendapatkan penghormatan daripada seseorang yang tidak menghormati. Pada umumnya, orang seperti itu datang untuk mempelajari pelbagai jenis tong yang berbeza. Manipulasi.

Jika anda cuba memanipulasi orang lain, maka anda sedang memberi makan kepada diri sendiri.

Pada saat ketika tangan anda yang tamak dan mata kecil yang iri hati menjangkau kehendak orang lain, sosok anda di lapangan mula berkurangan, dan sosok orang lain itu berkembang, dan anda mengikat diri anda dengan sosok lain, sementara itu sendiri. , anda terikat dengannya, tetapi dia tidak melihat anda.

Lebih banyak sesungut meregangkan anda kepada orang lain, lebih banyak kuasa figuranya merampas anda. Orang itu sendiri mungkin tidak ada kaitan dengannya, ia bukan fakta bahawa dia akan menggunakan kuasa ini.

Tetapi anda mula memberi makan kepada diri sendiri, dan jika anda tidak berhenti dalam "manipulasi", makan diri anda sepenuhnya. Anda tidak akan mempunyai kekuatan untuk hidup.

Dunia ini lebih adil dan berperikemanusiaan daripada yang dilihat oleh para pemberontaknya.

Beribu-ribu tahun evolusi spesies kita telah memilih hanya biologi dan mekanisme sosial yang menyumbang kepada kemandirian dan kemakmuran individu. Makhluk malas, iri hati dan bergantung yang malang tidak boleh menerima keuntungan dan menundukkan makhluk yang lebih kuat, bebas dan matang mengikut kehendaknya. Lupakan bidaah kekanak-kanakan ini dan ucapkan selamat tinggal kepada idea memanipulasi kehendak orang lain. Kemahuan yang lebih kuat daripada anda tidak boleh dikawal! Dan yang lemah akan menuruti dirinya sendiri, tidak perlu memanipulasinya.

Terdapat hanya satu skim untuk mendapatkan kuasa - meningkatkan kuasa peribadi.

Kekuatan peribadi berkembang daripada pengepaman sumber, daripada pembentukan Ego yang kuat - lokus dan sempadan yang baik, harga diri yang bebas, keharmonian antara spontan dan peraturan diri. Ini memberikan seseorang kestabilan dan bekalan tenaga autonomi.

Kekuatan peribadi memberi, pertama, kuasa ke atas diri sendiri (yang sudah banyak dan menjadikan seseorang bebas dan yakin), dan kedua, ia memastikan pengaruh anda terhadap mereka yang berkaitan dengan kehidupan anda. Mempengaruhi bukan bermakna memanipulasi! Hanya dengan menghormati orang lain dan mengembangkan empati anda boleh benar-benar mempengaruhi mereka dan mendapat kuasa di mata mereka. Tiada jalan lain.

Kanak-kanak yang bermimpi tidak melakukan apa-apa selain memanipulasi orang lain adalah seperti kanak-kanak yang tidak mahu belajar, tetapi ingin mencari tongkat ajaib untuk menjelmakan gula-gula dan mainan daripada udara nipis. Tiada apa-apa yang timbul di dunia ini daripada udara yang tipis, sudah tiba masanya untuk mempelajari kebenaran ini untuk semua orang yang terjebak pada zaman kanak-kanak.

Berkongsi sempadan dengan orang lain adalah permulaan subjektiviti sendiri dan permulaan menghormati subjektiviti orang lain.

"Seksaan "bagaimana tidak mahu apa-apa daripada orang lain" berakhir serta-merta, sebaik sahaja anda berjaya menyedari bahagian kedua peraturan "jika mereka sendiri tidak mahu memberikannya."

Ingin menerima apa yang diberikan secara sukarela adalah sempadan terbuka, ini adalah ucapan terima kasih atas kerjasama dan perhatian kepada anda. Anda diberi sesuatu dan anda gembira dengan sambungan yang telah ditetapkan, pertukaran, anda bertindak balas secara simetri, atau lebih baik, sedikit lebih murah hati. Sentiasa lebih murah hati, dalam hal ini harga diri anda menjadi lebih besar (kerana siapa lebih murah hati, dia lebih kuat).

Tetapi jika seseorang tidak mahu memberi anda apa-apa, dan anda berdegil ingin menerimanya dan mula mencari cara untuk mengambilnya daripadanya, memintas kehendaknya, anda mengalihkan lokus anda kepadanya, menggabungkan sempadan dengannya, dan forsep tumbuh dalam awak. Penyepit ini kasar dan berterus terang, jika anda tidak mencerminkan gabungan anda sama sekali. Tetapi jika anda memikirkan gabungan itu dan tidak mahu mengganggunya, forsep anda mempunyai bentuk yang indah dan bijak, tetapi tidak menjadi lebih kecil. Kadang-kadang lebih menjadi kerana kelicikan anda.

Semakin anda menggabungkan diri anda (dengan berpindah ke lokus lain dan melekat padanya dengan forsep), semakin banyak mahkota anda tumbuh. Tanpa mahkota, anda akan panik kerana ketagihan dan longkang anda, dan di mahkota, anda merasakan bahawa untuk yang kedua, penyepit anda adalah satu penghormatan. Jika reaksi kedua adalah negatif, anda akan menutupnya dengan topi, membenarkan penentangannya dengan mengatakan bahawa dia bodoh atau pemalu. Dan anda akan terus menggabungkan diri anda dan mengurangkan angka anda dalam bidang selagi anda berusaha untuk memaksakan kehendak anda kepada orang lain.

Saya telah menerangkan semua ini berkali-kali, tetapi lihat apa yang saya ingin beritahu sekarang.

Kebanyakan orang yang memutuskan untuk meletakkan penyepit dan tidak mengharapkan apa-apa daripada seseorang yang sempadannya tidak terlalu luas tidak mengalihkan lokus, tetapi fokus. Bukan lokus kawalan, tetapi tumpuan perhatian.

Lokus kekal luaran yang sama, dan fokus beralih ke dalam.

Mereka telah masuk ke dalam diri mereka dan melihat ke dalam diri mereka dan nampaknya mereka telah mengalihkan lokus ke dalam. Melihat diri anda muram dan menyedihkan tidak cukup kesenangan, sudah tentu.

Setelah "intralocusted" dengan cara ini, mereka kembali ke forsep biasa. Seperti yang mereka katakan, saya melihat lokus dalaman anda, tidak ada yang baik di dalamnya.

Melihat ke dalam, mereka juga terus menunggu bantuan dari luar, manna dari syurga, mereka mengharapkan jika mereka fokus dengan muram pada diri mereka sendiri, maka aliran akan pergi kepada mereka. Tetapi aliran tidak ada lagi yang perlu dilakukan, sebaik sahaja pergi ke sampah sedemikian. Apa yang dia lupa?

Kadang-kadang seseorang bukan sahaja mengalihkan fokus ke dalam dan tidak lagi berminat dengan orang lain, tetapi juga mengalihkan lokus. Dia berhenti mengharapkan sesuatu daripada orang. Ini mengurangkan tahap penderitaannya, tetapi dia boleh tenggelam dalam sikap acuh tak acuh, ke dalam keadaan tidak peduli terhadap kehidupan dan penurunan motivasi untuk hidup.

Tumpuan anda tidak sepatutnya berada di dalam!

Tidak perlu melihat diri sendiri, tidak perlu introspeksi dan muhasabah diri yang berlebihan, tidak perlu menyelami masa lalu dan terlalu memikirkan tentang diri sendiri.

Lebih kurang tumpuan anda di dalam, lebih banyak peluang terbuka sebelum anda.»

“Untuk membawa diri anda dengan cepat ke dalam keadaan yang kuat dan stabil, anda perlu membetulkan lokus kawalan dan mengeluarkan mahkota.

Apakah maksud "memperbaiki lokus"? Ini bermaksud merumuskan semula sebarang masalah (pengalaman) supaya berbunyi: "Apa yang boleh saya lakukan?"

Dalam kes ini, pusat lokus akan berada di dalam sempadan anda, di tengah-tengah wasiat, dan sempadan akan berakhir di mana anda peluang sebenar. Segala-galanya di dalam lokus yang anda lakukan, semua yang di luar anda tidak lakukan dan jangan menyesal, jangan terlalu banyak berfikir, kerana ia adalah dalam secara literal perkataan "bukan urusan anda."

Selalunya orang tidak menumpukan pada apa yang mereka boleh lakukan, tetapi pada apa yang orang lain patut lakukan untuk mereka. Ini adalah lokus kawalan luaran, disesarkan dari pusat. Dalam kes ini, sempadan seseorang berakhir di mana keinginannya berakhir. Seseorang, seolah-olah, melantik orang lain sebagai pelaksana kehendaknya, bertindak seolah-olah pelanggan, tetapi yang kedua mungkin tidak menyedari dan sama sekali tidak bersetuju dengan ini.

Seseorang menumpukan banyak perhatian kepada apa yang tidak akan dilakukan oleh sesiapa pun. Dia boleh bimbang tentangnya, menunggu, bertanya dan juga menuntut. Tetapi dia hanya mendapat penghinaan, konflik dan pembaziran tenaga. Dia tidak mencapai matlamatnya. Ini adalah lokus kanak-kanak, yang ingat. Menunggu ibu dengan susu. Daripada ibu, serigala sering datang.

Ia berlaku bahawa orang benar-benar berhutang sesuatu kepada anda, anda melabur dan dijanjikan pulangan, atau nampaknya anda ini tersirat. Anda mesti mempunyai sedikit leverage yang boleh digunakan untuk mengutip hutang. Resit, kontrak, kata-kata peniaga yang jujur ​​yang diberikan di hadapan saksi, pergantungan orang ini kepada anda, minatnya.

Jika jangkaan anda berdasarkan sesuatu, ia berada dalam lokus kawalan anda, dalam sempadan anda, anda mempunyai tampuk dan pengaruh terhadap situasi itu.

Jika ternyata tiada tuil, malangnya ini berada di luar lokus anda. Anda tidak berhati-hati terlebih dahulu untuk mengawal proses itu, anda memberikannya di bawah kawalan orang lain dan kini ia berada di luar lokus anda. Jadi itu bukan urusan anda juga. Lain kali lebih bijak, jangan bergantung pada "akhlak" dan "adat" itu orang yang berbeza mungkin berbeza. Pertimbangkan perbezaan ini.

Kadang-kadang lokus orang kelihatan seperti ini: "Apa yang perlu saya lakukan?" Selain itu, "hutang" tidak bermakna keputusan sendiri berdasarkan keupayaan sendiri(maka ia adalah tempat yang biasa), tetapi keinginan manusia. Segala yang orang lain mahukan daripada orang seperti itu, harapkan daripadanya, dia secara automatik menganggapnya sebagai tugasnya. Mesti, sebab yang lain tengah tunggu. Walaupun di luar kemampuannya. Seseorang percaya bahawa dia bertanggungjawab untuk mendapatkan peluang ini di suatu tempat dan menghabiskan banyak tenaga mencari. Ia adalah lokus penyelamat Serigala kelabu, penolong ajaib.

Malangnya, jika anda bukan ahli silap mata, anda akan sentiasa bersalah kerana tidak memenuhi jangkaan. Termasuk mereka sendiri. Adalah mustahil untuk mengemudi apa yang di luar kemampuan anda. Itulah sebabnya stereng mesti diletakkan di tengah "Saya boleh" anda. Saya tidak mahu, saya tidak sepatutnya, tetapi saya boleh. Tidak perlu dikatakan bahawa seseorang harus mencuba sekuat tenaga untuk mengembangkan dan meningkatkan kemungkinan, tetapi tepatnya kemungkinan, dan bukan hanya membuat lokus luaran dan menghantar pesanan "Saya mahu" kepada Alam Semesta atau mengambil tugas yang luar biasa seperti tombak penipu. atau ikan berlapis emas. Lokus mesti ada - jika saya boleh, maka saya boleh, jika saya tidak boleh, maka itu bukan urusan saya.

Semuanya mudah!

Bagaimanapun, itu hanya jika anda tidak mempunyai mahkota."

“Corona bukanlah tindak balas terhadap tekanan objektif dan kesukaran lain, ia adalah tindak balas kepada lokus kawalan luar anda.

Anda sendiri yang memilih tempat kawalan. Pada sebarang umur dan apa-apa keadaan, seseorang boleh menggerakkan lokus kawalan ke dalam dan mendapat manfaat daripadanya.

Anda juga tidak menghormati diri sendiri, kerana anda bersedia untuk mengakui kelemahan dan pergantungan anda, dan anda tidak menghormati orang lain, kerana anda membebankan mereka dengan kewajipan untuk menjaga anda.

Tetapi lihat surat-surat lelaki yang bergabung. Mereka duduk dan bermimpi tentang pertemuan. Mereka berasa sangat sengsara dan kosong, seperti seorang anak yang ibunya pergi dan pergi bekerja. Anak sedang menunggu ibu kembali, mengganggu kesepian yang mengganggu, membatalkan kebosanan, membawa mainan, membuat permainan, membawanya ke dalam pelukannya, katakan. kata-kata manis, suapan dan rehatkan diri. Kanak-kanak itu tidak berdaya dan tidak dapat menjaga dirinya sepenuhnya, dia sedang menunggu ibunya. Dan orang dewasa yang mengharapkan kebahagiaan, keseronokan dan keseronokan daripada orang lain mempunyai lokus luaran. Dia memberi orang lain tanggungjawab untuk keadaannya dan menunggu penjagaan. Semasa menunggu, dia membeku dalam pose berdoa, sabar menghitung jam dan hari, menjangkakan kepuasan, takut ditolak, pusatnya berada di luar dia, dia tidak stabil dan terdedah, dia bergantung.

Inilah makanan untuk orang lain.

Tali pusat dilanjutkan kepada orang lain, plasenta ada di sana, dan seseorang yang mempunyai lokus luar adalah seperti embrio. Daripada makan sendiri dan menawarkan sesuatu yang lazat kepada orang lain, dia menghulurkan mulut tamaknya ke arah yang aneh dan merindui, dan kadang-kadang menangis dan menunggu. Dan penyepit terkeluar pada sebarang sentuhan. Dan bagaimana untuk tidak mendapatkannya, jika anda benar-benar mahu mendapatkannya?

Apabila kawalan bukan milik anda, anda berasa bergantung dan bimbang, dan tekanan ini dilindungi oleh mahkota.

Bukan tekanan yang ditimbulkan oleh kehidupan untuk anda, seperti cuaca buruk atau krisis pasaran atau penyakit orang tersayang. Dari tekanan luaran sedemikian, mahkota tidak tumbuh. Tidak perlu.

Mahkota tumbuh dari tekanan, yang merupakan akibat dari lokus luaran anda.

"Dan kanak-kanak "jatuh cinta" = mengalihkan lokus. Dan mereka sudah bersedia untuk menggabungkan sempadan, iaitu, menganggap orang kedua sebagai diri mereka sendiri, mereka bahagian utama, tetapi asas subjektiviti, yang terbentuk dengan sendirinya dalam zaman kanak-kanak(walaupun semua orang dalam darjah yang berbeza-beza), berdasarkan sempadan fizikal. Badan orang lain terpisah, jadi dia bukan awak. Dia adalah Yang Lain.

Itulah maksud ALARM. Dalam narsisis primer, apabila lokus dialihkan, ia jauh lebih besar daripada neurotik. Mereka merasakan sempadan fizikal mereka lebih baik.

Ini adalah tekanan dari mana mahkota tumbuh. Tegasan ini hanya muncul daripada anjakan lokus. Dari hakikat bahawa anda ingin bersandar pada yang lain dan bergabung dengannya, tetapi anda takut bahawa dia bukan anda, anda takut seperti haiwan takut apabila dia melihat haiwan lain. Untuk melegakan kebimbangan, anda mesti sama ada mengembalikan lokus ke tempatnya, atau menganggap yang kedua selamat, bergantung kepada anda, bawahan anda, lebih lemah.

Mahkota Harta Karun ialah perasaan tidak rasional bahawa anda adalah pusat dunia. Bukan sahaja dunia anda, tetapi dunia orang lain. Anda adalah bos, anda disayangi dan dihargai. Mahkota Harta Karun sentiasa berada di atas kepala kanak-kanak, tetapi semasa lokus mengembara seperti orang yang gelisah, mahkota ini tidak banyak tumbuh, dan apabila kanak-kanak telah memilih seseorang untuk dihisap, mahkota itu mula berkembang.
Dan mahkota lain disusun mengikut prinsip yang sama.

Mahkota itu berkembang dan di bawahnya sempadan sudah bergabung. Dengan penyepit, seseorang cuba mengawal orang lain jika atas sebab tertentu mereka tidak faham apa yang harus mereka lakukan. Dan kadang-kadang dia mengeluarkan penyepit dan hanya bercantum. Dan kemudian tiba-tiba penyepit terkeluar semula. Atau batu.

Mahkota itu boleh jatuh apabila dia tiba-tiba menyedari bahawa yang kedua mahu meludahnya dan tidak menganggap dia perkara utama.

Tetapi jika lokus tidak dibetulkan, mahkota akan tumbuh semula, kerana hidup dengan lokus terlantar tanpa mahkota adalah neraka..

Nerakalah sehingga lokus tetap."

“Ramai yang suka menanggalkan mahkota, tetapi majoriti tidak.

Semakin banyak anda mengeluarkan mahkota, semakin banyak ia tumbuh. Ini kerana apabila anda mengeluarkan mahkota, anda terlupa tentang lokus kawalan. Ramai yang tidak lupa, mereka tidak mahu tahu apa itu, secara intuitif jijik dengannya.

Ramai orang suka siaran tentang mahkota, semua orang seronok, semua orang rela mencari mahkota, membincangkannya, dan pada siaran tentang lokus, perhatian majoriti tersebar, mereka tidak mahu memahami apa-apa. Siaran tentang sempadan menjadi lebih baik, nampaknya semua orang menulis tentang hak. Dan lokus kawalan adalah kewajipan, iaitu, membosankan.

Tetapi anda tidak boleh menanggalkan mahkota jika anda tidak menetapkan lokus kawalan. Lokus kawalan adalah perkara utama, dan mahkota hanyalah aplikasi. Ia adalah hiasan yang menutup lokus kawalan yang buruk. Tanpa menggerakkan mahkota, sukar untuk mencari lokus, tetapi tanpa membetulkan lokus, anda pasti tidak dapat menyingkirkan mahkota itu. Walaupun anda tiba-tiba menanggalkannya, dia akan segera membuat anda "bams", kembali.

Adakah anda ingin melihat contoh?

« Seseorang mungkin mempunyai lokus kawalan yang berbeza dalam sumber yang berbeza.

Iaitu, sudah tentu, terdapat satu lokus kawalan, tetapi tetapan berbeza untuk setiap sumber.

Sebagai contoh, dalam sumber pekerjaan, seseorang mempunyai tetapan lokus biasa, dia tidak duduk dan menunggu tawaran kerja yang lebih baik, dia melakukan apa yang dia boleh atau mencari pekerjaan sendiri, dia berfikir tentang meningkatkan kelayakannya, dia belajar sesuatu yang baru. , dia cuba menentukan mereka pihak yang lemah dan singkirkan mereka. Walaupun orang seperti itu tidak mempunyai kemahuan atau tenaga, dia masih tahu bagaimana untuk mendapatkan apa yang dia mahu, dia melihat mengapa dia tidak mempunyai apa yang dia mahu. Sebagai contoh, dia berfikir: ya, saya telah lama akan memperbaiki bahasa saya atau menguasai bahasa ini. program baru, perkara saya akan menjadi lebih baik, tetapi saya masih tidak melakukan ini, jadi saya mempunyai apa yang saya ada, entah bagaimana saya perlu mengatasinya. Dan dia faham bahawa perkara itu ada dalam dirinya, dia tahu apa yang perlu dilakukan, dan sedikit sebanyak dia tenang daripada ini, dia tidak tergesa-gesa seperti orang buta. Dia mungkin tidak berkumpul untuk satu tahun lagi dan tidak melakukan apa yang dia rancang, tetapi dia tahu APA yang perlu dilakukan.

Adakah anda faham apa itu lokus kawalan? Idea tentang apa yang anda perlu lakukan kepada diri sendiri untuk memperbaiki keadaan.

Lokus kawalan bukan kehendak, bukan motivasi, ini semua tetapan ego yang lain, dan harga diri adalah tetapan yang berasingan, walaupun harga diri berkait rapat dengan lokus kawalan, dan kehendak (regulasi kendiri) juga disambungkan (jika lokus diperbetulkan dengan baik, akan ada lagi kemahuan). Tetapi tenaga (spontan) hampir tidak bersambung, tetapi ia muncul sebagai hasil daripada fakta bahawa anda membetulkan lokus, harga diri datang ke keadaan yang mencukupi, pengawalan diri meningkat sedikit dan akibatnya, tidak lama lagi anda akan mempunyai lebih tenaga. Iaitu, menyunting lokus memulakan proses mendapatkan tenaga, walaupun ia tidak menyediakannya.

Lokus kawalan adalah memahami apa yang anda HARUS lakukan, tetapi jika anda terbiasa mencari jawapan di luar diri anda, bertanya kepada rakan, kenalan, mengadakan pertemuan tentang perkara ini, bertindak mengikut arahan, bergantung pada kuasa luar dan hidup dalam mimpi, maka anda lokus kekal sangat buruk, luaran, dan anda tidak boleh membetulkannya.

Dan jika anda yakin bahawa anda tidak boleh melakukan apa-apa dengan sumber itu, tetapi hanya boleh menunggu atau menolak, semuanya juga buruk dengan lokus anda."

“Apa kekurangan orang yang mempunyai sempadan yang buruk? Apakah kelemahan mereka?

Setiap orang yang sudah membaca blog, mungkin ingat bahawa sempadan bergantung pada lokus kawalan. Jika lokus kawalan anda dialihkan dari pusat (anda sedang mencari sokongan di luar) dan lebih-lebih lagi jika ia, seperti yang mereka katakan, "di langit", jauh dari pusat anda, maka anda tidak mempunyai sempadan, atau sebaliknya di sana. adalah beberapa, tetapi dalam penggabungan dengan orang lain dan perkara yang anda telah alihkan lokus kawalan anda, perkara yang anda cuba bina.

Bayangkan seseorang yang mengalami masalah mental merasakan kaki orang lain seperti kakinya sendiri. Gangguan seperti itu tidak jarang berlaku. Orang mungkin tidak merasakan bahagian badan mereka, tetapi mereka mungkin mengambil objek asing untuk diri mereka sendiri. Tetapi ini adalah orang yang tidak sihat, dan mengenai kekeliruan sempadan peribadi, ini juga orang yang sihat kebetulan ditemui di mana-mana. Orang sihat, tetapi sikap peribadi tidak berkembang, sempadan peribadi mereka tidak terbentuk, lokus tidak stabil, jadi mereka terus mengelirukan diri sendiri dan orang lain, mereka sendiri dan orang lain.

Ini adalah perkara biasa bagi kebanyakan orang bahawa ia kelihatan biasa kepada mereka.

Hanya dengan mengetahui dengan tepat bagaimana sempadan yang baik, anda mula menyedari betapa menyedihkan sempadan ramai orang yang kelihatan sihat.

Dan saya mesti mengatakan bahawa sempadan yang sangat buruk membawa orang kepada tekanan sedemikian sehingga mereka mungkin mempunyai masalah mental. Jika mereka adalah kanak-kanak, tiada apa-apa, ibu bapa mereka akan menjaga mereka, tetapi mereka sudah dewasa, dan mereka tidak mempunyai sempadan, dan tahap ancaman luaran yang berterusan mungkin tidak dapat ditanggung. Kita perlu mencipta pertahanan psikologi sedemikian yang akan melanggar persepsi realiti yang mencukupi dan orang itu akan berkelakuan seperti orang gila.

« 1. Lokus egosentrik luaran ("mangsa")

Lokus kawalan ialah vektor; ia bukan sahaja mempunyai julat, tetapi juga arah.

Lokus egosentrik (centripetal) - pada diri sendiri, altruistik (centrifugal) - pada orang lain.

Seseorang yang mempunyai lokus kawalan egosentrik percaya bahawa semua orang berhutang kepadanya.

Kualiti utama orang seperti itu adalah iri hati dan dendam. Mereka adalah anak-anak kecil yang kekal yang tidak diberikan, tetapi sepatutnya diberikan.

Orang sekeliling dan terutama orang yang rapat tidak mempunyai peluang untuk tidak menyakiti dan menyinggung perasaan orang sedemikian, kerana sempadan subjektifnya meluas sehingga orang lain tidak mempunyai tempat untuk mengambil langkah agar tidak memijaknya. Dan kemudian mereka mendengar celaan yang ditujukan kepada mereka.

Biasanya, "mangsa" mudah mencari jenis orang lain dengan vektor berbeza (bersyarat, altruistik) - "penyelamat", ini juga orang yang mempunyai lokus kawalan luaran yang diarahkan secara berbeza.

2. Lokus altruistik luaran ("penyelamat")

Seseorang yang mempunyai lokus kawalan sedemikian percaya bahawa dia harus membantu semua orang. Di satu pihak, dia kelihatan baik, kadang-kadang juga seorang wali, namun, dia sering menjadi perogol dan penyerang, kerana dia berusaha untuk mengenakan kebaikan dan menjatuhkan keadilan dunia.

“Kawan-kawan, kenapa kamu masih mempunyai lokus lengkung?

Di sini kita membincangkan sekarang bukan bujang, tetapi wanita. Mengapa anda menulis, apa yang salah dengan pihak lain? Bagaimana anda mencapai kepalanya?

Atau lelaki di bawah jawatan terakhir. Dia mula merengek tentang betapa salahnya ibu teman wanitanya itu. Masih tidak faham bahawa sebarang alasan masuk akal hanya dalam sempadan? Apa yang ANDA boleh lakukan, dan bukan betapa salah dan betapa buruknya yang lain. Kumpulan taska.

Oleh sebab itu, semua perbincangan tentang sosok anda bermuara kepada hutang anda dan bagaimana pihak lain harus bertindak secara beretika.

Dan anda sendiri bertukar dari cendawan menjadi lumut sambil merengek tentangnya.

Petikan - (C) Evolusi.

Terima pengumuman siaran yang serupa dalam e-mel anda

Langgan dan terima dari semasa ke semasa sesuatu yang benar-benar (!) menarik dari bidang pembangunan diri, perhubungan, pembangunan sumber

Saya menapis hanya yang terbaik untuk anda!