Bagaimana untuk menjadi ceria dan menarik dalam syarikat. Bagaimana untuk menjadi seorang yang ceria

Kita semua pernah berjumpa dengan orang yang nampaknya sentiasa bermain. Dalam erti kata lain, mereka yang memancarkan tenaga setiap kali bertemu, sentiasa tersenyum dan ketawa. Kebanyakan kita ingin menjadi seperti ini, tetapi tidak semua orang datang secara semula jadi. Jika anda ingin menjadi seronok dan bertenaga, terdapat langkah yang boleh anda ambil untuk membantu anda mengubah gaya hidup dan tabiat anda dan menjadi orang yang anda inginkan.

Langkah

Bahagian 1

Bagaimana untuk menjadi ceria dan bertenaga

Bersahaja. Jika seseorang meminta anda pergi ke suatu tempat atau melakukan sesuatu, pergi lakukan! Sikap anda yang berfikiran terbuka akan memberi inspirasi kepada orang di sekeliling anda. Jika tiada sesiapa yang mempunyai idea, cadangkan tempat untuk pergi dan perkara yang perlu dilakukan untuk berseronok.

Cuba tawarkan sesuatu yang menyeronokkan dan aktif, seperti bermain golf mini atau berkelah yang tidak dirancang di taman. Jika anda mencadangkan duduk di rumah dan menonton TV, ini tidak mungkin menunjukkan tenaga anda.

Jangan hilangkan kepositifan anda. Orang yang bertenaga sering tersenyum dan umumnya gembira. Ini tidak bermakna mereka tidak pernah mengalami hari yang buruk, tetapi mereka cuba kekal positif dan dapat melihat sesuatu yang lucu walaupun dalam masa yang sukar. keadaan yang teruk. Jika anda berasa sedih, cuma ingatkan diri anda bahawa keseluruhan situasi ini akan berjaya dalam satu cara atau yang lain, jadi lebih baik untuk kekal positif yang mungkin.
- Cuba pancarkan ini sikap positif apabila bercakap dengan orang. Cuba ingatkan orang ramai tentang aspek positif kehidupan. Tidak salah untuk mengatakan ya kepada orang yang mengadu tentang sesuatu yang buruk yang menimpa mereka. Tetapi anda boleh cuba menarik perhatian mereka sisi positif jawatan mereka.
Keluar dari zon selesa anda. Jika anda melakukan perkara yang sama hari demi hari, ia mudah untuk jatuh ke dalam kebiasaan. Dan walaupun hidup dengan cara ini mudah dan mudah, genangan sedemikian menyebabkan kebosanan. Untuk menjadi lebih bertenaga, cuba lakukan perkara yang memaksa anda keluar dari zon selesa anda dan mencabar diri anda untuk melakukan sesuatu yang baharu. Pendekatan ini akan menyebabkan lonjakan keceriaan dan inspirasi.
- Jika anda ingin belajar cara mengeluarkan jenaka dan keseronokan, cuba sesuatu yang benar-benar mencabar dan menyeronokkan, seperti mendaftar untuk pertunjukan peminat dalaman di kelab komedi tempatan anda.
- Cubalah rupa baru aktiviti fizikal. Mungkin anda sudah lama ingin mengambil jiu-jitsu atau kecergasan silang. Apa pun, berhenti menangguhkannya! Anda mungkin benar-benar menikmatinya dan mempunyai hobi baharu yang membuatkan anda aktif. DALAM kes paling teruk, anda hanya akan mencuba sesuatu yang baru dan menyedari ia bukan untuk anda.
- Pergi ke beberapa acara sosial, bertemu orang baru. Cari acara yang menarik minat anda dan pergi ke sana bersendirian. Ini adalah cara terbaik untuk menguji dan mengembangkan kemahiran komunikasi anda. Kemungkinan besar, anda akan membuat kenalan baru dengan cara ini.
Jangan ambil serius sangat. Jika orang lain berasa bahawa anda malu dan tidak yakin dengan diri sendiri, mereka tidak akan dapat menganggap anda sebagai seorang yang bertenaga dan ceria. Untuk melakukan ini, antara lain, anda perlu sedar bahawa menjadi bodoh dan bodoh adalah perkara biasa. Cuba mengekalkan mood yang ceria dan kebudak-budakan. Ramai orang mahu menjadi seperti ini, dan jika anda berjaya berkelakuan seperti ini, orang lain akan tertarik kepada anda.
- Sebagai contoh, berasa bebas untuk menari, membuat muka dan badut (dalam situasi yang sesuai). Ini akan menunjukkan bahawa anda boleh dengan mudah berkelakuan dengan cara yang remeh, dan juga akan memberikan orang lain keberanian untuk berkelakuan dengan cara yang sama.
Jenaka harus mencerminkan keperibadian anda. Jika anda ingin dilihat sebagai seorang yang bertenaga, jangan buat lawak gelap dan gelap. Sebaliknya, jenaka harus mencerminkan tenaga dan pandangan optimistik anda terhadap kehidupan.
- Jangan bergurau tentang orang lain yang hadir atau orang yang diberi salam. Ia sentiasa kelihatan remeh dan mencerminkan keraguan diri.
- Itu tidak bermakna anda tidak boleh memberitahu jenaka gelap. Walau bagaimanapun, ingat bahawa orang ramai menganggap humor anda sebagai cerminan keperibadian anda, jadi cubalah untuk menyeimbangkan antara jenis yang berbeza gurauan.
Kekalkan hubungan mata. Cuba kekalkan hubungan mata semasa bercakap dengan orang. Jangan merenung orang tanpa mengalihkan pandangan. Cuba kekalkan hubungan mata kebanyakan masa, secara berkala memalingkan muka. Jika anda merenung siling atau lantai semasa bercakap dengan orang ramai, anda akan kelihatan sebagai seorang yang gementar dan tidak yakin.
- Ini penting untuk diketahui, kerana imej seorang yang ceria dan bertenaga memerlukan keyakinan diri.
Apabila anda bergurau, gunakan gerak isyarat. Jika anda hanya memberi perhatian semasa perbualan, rakan bicara anda akan mendapat tanggapan bahawa anda tidak berminat dengan perkara yang anda bicarakan. Tetapi jangan keterlaluan dengan gerak isyarat (contohnya, anda tidak boleh mengiringi setiap frasa dengan hayunan tangan yang luas), kerana ini akan mengalih perhatian pendengar, tetapi jika anda mengiringi setiap pasangan frasa dengan sedikit gerak isyarat, ia akan memeriahkan anda. cerita.
- Ini juga akan membantu anda meneruskan perbualan. Bagi kebanyakan orang, isyarat membantu mereka berfikir tentang pemikiran seterusnya untuk diucapkan.
Senyum. Senyuman adalah sangat penting dan tidak boleh terlalu ditekankan. Jika anda tersenyum, ia membuatkan orang lain turut tersenyum. Anda tidak perlu tersenyum setiap saat, tetapi apabila anda melakukan aktiviti biasa, senyuman boleh menaikkan semangat anda dan orang di sekeliling anda.
- Berlatih tersenyum di hadapan cermin. Ia mungkin kelihatan bodoh kepada anda, tetapi berlatih di hadapan cermin akan membantu anda mengembangkan senyuman terbaik anda.
Bahagian 2
Bagaimana untuk mengetahui bila masa untuk bertenang
1. Anda perlu belajar memahami bila anda boleh berseronok dan bila lebih baik untuk bertenang. Kadang-kadang keadaan memerlukan paparan tenaga dan jenaka yang lebih senyap, manakala pada masa lain sikap yang lebih animasi akan sesuai. Cuba belajar untuk mengenali apabila tingkah laku yang sesuai. Dengarkan suasana di udara. Anda perlu berlatih ini dan sikap sedar kepada keadaan orang lain akan membantu anda mempelajari ini.
  - Sebagai contoh, majlis makan malam bukanlah tempat terbaik untuk menari dan jenaka yang kuat. Anda masih boleh menjadi bertenaga dan ceria, tetapi lakukannya dengan tenang, ketawa dengan tenang, tunjukkan minat kepada orang lain dengan senyuman.
  - Jika anda berada di suatu tempat di alam semula jadi di barbeku, anda boleh berkelakuan lebih meriah dan bertenaga. Lebih-lebih lagi jika anda mempunyai anak dengan anda yang akan menyokong aktiviti anda. Orang ramai akan melihat anda berseronok dengan anak-anak anda dan mungkin mahu menyertai anda.
2. Berhati-hati dengan perasaan orang lain. Kematangan emosi membayangkan bahawa anda dapat melihat emosi dan perasaan orang di sekeliling anda. Jika anda ingin menjadi seorang yang menyeronokkan dan bertenaga, penting untuk belajar membaca perasaan orang lain supaya anda tidak keterlaluan dengan jenaka.
  
  Jangan cuba bersaing dengan sesiapa. Dalam sesetengah situasi, anda mungkin mendapati diri anda berada di sekeliling orang lain yang lebih jenaka dan bertenaga daripada anda. Dalam kes ini, anda mungkin ingin bersaing untuk mendapatkan tempat orang yang paling ceria dan bertenaga dalam syarikat. Tetapi lebih baik memberikan tapak tangan kepada orang lain dan hanya menikmati berkomunikasi dengannya.
  - Jika jenaka orang lain benar-benar lucu, maka semua yang anda katakan berisiko terdengar dipaksa dan menyedihkan. Dalam keadaan sedemikian, adalah lebih baik untuk bersikap mesra dan berakhlak mulia, dan tidak cuba sedaya upaya untuk menjadi kehidupan parti.
  - Jika anda memulakan pertandingan dengan orang lain, mungkin menjadi jelas kepada orang lain bahawa anda memaksa diri anda ke had. Jadi lebih baik perkara ini dibiarkan sahaja.
3. Jangan paksa jenaka daripada diri sendiri. Sesetengah orang hanya membuat lawak. Jika anda salah seorang daripada mereka, hebat! Tetapi kebanyakan kita perlu memikirkan sesuatu yang lucu dahulu sebelum kita bersuara. Dan itu bukan perkara yang buruk. Jika anda bercakap dengan seseorang dan mempunyai sesuatu yang lucu untuk dikatakan, lakukannya. Dan jika anda tidak boleh, jangan cuba dan jangan paksa diri anda untuk bergurau.
  - Jika orang di sekeliling anda tidak ketawa dengan gurauan anda, berehatlah. Jangan cuba membuat orang ketawa. Ini hanya akan memprovokasi keadaan yang janggal. Ingat bahawa orang tidak sentiasa dalam mood untuk ketawa pada jenaka lucu.
Bahagian 3
Ubah gaya hidup anda
1. Bersenam. Pada pandangan pertama, tidak sepenuhnya jelas bagaimana pendidikan jasmani akan membantu anda menjadi ceria dan bertenaga. Tetapi senaman fizikal penting untuk menjaga kesihatan. Jika anda berasa sihat dan dalam keadaan baik, lebih mudah untuk anda mengatasi sifat pasif dan malas anda. Cari latihan yang anda gemari dan ubahnya jika anda bosan.
  - Sebagai contoh, jika anda gemar berjoging, cuba berjoging selama 10-30 minit setiap hari. Ini akan menggegarkan badan anda dan membantu anda berkelakuan lebih ceria.
  - Anda boleh mencuba aktiviti seperti yoga, berenang atau permainan berpasukan seperti bola tampar, bola sepak atau bola keranjang.
  - Anda boleh mengupah jurulatih peribadi yang bukan sahaja akan membantu anda mendapatkan bentuk badan, tetapi juga menggalakkan anda untuk menjadi lebih aktif secara umum.
2. Perhatikan diet anda. Jika anda biasa makan makanan mudah (seperti makanan segera, soda dan makanan lain yang tidak memerlukan memasak), cuba ubah diet anda. Makan lebih banyak sayur-sayuran dan buah-buahan segar, elakkan produk makanan segera. Daripada soda manis, minum air atau teh yang diselit buah-buahan.

Mengubah tabiat dan gaya tingkah laku anda tidak pernah mudah. Dan jika anda sudah biasa menjadi seorang gadis yang pendiam, tidak selamat dan sangat pemalu, maka adakah patut berubah menjadi lebih baik dan mencuba diri anda sebagai seorang wanita yang sama sekali berbeza, baru, terbuka, berani, suka bergaul dan menarik? Kos! Dan ketahuilah, jika anda benar-benar menginginkannya, ia akan berjaya. Jika anda masih tidak tahu bagaimana untuk menjadi terbuka dan mudah bergaul, dan mempunyai keraguan, yakinlah bahawa anda boleh melakukannya.

Bagaimana untuk menjadi seorang gadis yang mudah bergaul. Pelan tindakan

Mencari Motivasi

Di bawah ialah tiga sebab utama mengapa anda perlu bersikap terbuka dan yakin.

kejayaan untuk semua kesempatan
Sebagai permulaan, ketahui bahawa kemahiran komunikasi adalah salah satu faktor utama untuk berjaya dalam apa-apa jenis aktiviti anda. Ini bermakna kebolehan berkomunikasi membawa kepada pertumbuhan kerjaya, kerjasama yang bermanfaat dengan mana-mana orang, untuk perkahwinan yang berjaya, akhirnya;
hormat
Tidak pasti dan orang pemalu Ia sentiasa sukar untuk mempertahankan pandangan anda dan mendapatkan penghormatan sejagat. Keupayaan untuk berkomunikasi akan membangkitkan bukan sahaja minat anda, tetapi juga menghormati pendapat anda, anda akan berpeluang untuk keluar dengan tenang dan yakin daripada sebarang situasi konflik.
anti tekanan dan anti krisis
Pergaulan akan membolehkan anda hidup dengan mudah dan bebas, untuk menyatakan diri anda, tidak jatuh ke dalam mood yang tidak baik, dan berpisah dengan tekanan dan ketakutan untuk masa yang lama.

Menghapuskan gangguan

Jika anda ingin memikirkan cara untuk menjadi lebih bergaul, cari sebab mengapa anda merasa terkekang dalam situasi komunikasi dan tidak boleh berehat. Adakah anda mempunyai rakan atau kenalan yang boleh anda rasa santai, tenang dan berbincang apa-apa topik dengan mereka? Pasti ada! Ini bermakna komunikasi hanya dengan orang asing. Halangan yang paling penting untuk bergaul anda mungkin: kurang keyakinan diri, kurang keinginan untuk berkomunikasi, ketidakupayaan untuk menyatakan pandangan anda dengan jelas, lantang dan jelas.

Ada kenalan!

Ingat tu orang yang tidak menarik tidak berlaku, belajar untuk melihat orang dengan teliti dan mencari semangat dalam diri mereka. Latih diri anda untuk tidak mengelakkan komunikasi, tetapi untuk membuat hubungan. Jika sukar, mulakan dengan kenalan tidak langsung: panggilan telefon, rangkaian sosial, blog, forum. Kemudian teruskan kepada perbualan dengan mereka yang anda sering jumpa, tetapi jangan bercakap dengannya. Sebagai permulaan, anda boleh membuat dan menulis beberapa frasa universal untuk perbualan dalam buku nota, dan mempelajarinya dengan hati, ini akan memudahkan anda memulakan sebarang perbualan.

Bagaimana untuk menjadi seorang gadis yang mudah bergaul. susah nak belajar...

Orang juga tidak sempurna, ada yang malu, ada yang takut, ada yang malu dan berasa tidak selamat, jadi berhenti takut kepada mereka, mungkin mereka tidak tahu bagaimana untuk menangani kompleks mereka, tetapi anda sudah tahu!

Adakah anda seorang yang pesimis dan ingin mengubah keadaan ini? hidup dengan mood teruk mustahil. Bagaimana untuk menjadi ceria dan ceria? Anda perlu mempertimbangkan semula tabiat anda, belajar melihat banyak momen yang menyenangkan dalam hidup, dan juga melepaskan masa lalu. Arahan terperinci mengenai transformasi jiwa, lihat di bawah.

Sering bergembira

Manusia datang ke bumi ini untuk berseronok. Pada Zaman Pertengahan, orang menyangka bahawa bumi adalah neraka, dan syurga menanti orang di kehidupan seterusnya. Hari ini kenyataan ini dicabar Saya meraguinya. Bagaimana untuk menjadi ceria dan ceria? Lihatlah kehidupan anda dengan lebih dekat dan belajar menghargainya. Purata orang yang sihat Setiap hari anda boleh mencari sebab untuk gembira. Sebagai contoh, kesihatan, peluang untuk melakukan apa yang anda mahu, pekerjaan yang anda suka, kawan yang hebat, orang yang disayangi berdekatan. Semua ini menjadi sangat biasa sehingga seseorang mengambil mudah aspek kehidupan yang menyenangkan. Belajar menghargai setiap saat dan fahami bahawa esok anda mungkin kehilangan apa yang anda tidak hargai hari ini. Oleh itu, terima kasih kepada takdir setiap petang kerana memberi anda takdir yang bahagia, dan untuk fakta bahawa ia memberi anda hadiah indah yang anda terima dengan kegembiraan dan senyuman.

Jangan pukul diri sendiri

Masalah yang mungkin menghantui anda hari ini akan segera diselesaikan. Tidak ada yang abadi di dunia ini. Jadi jangan pukul diri sendiri. Adakah anda ingin menjadi ceria dan ceria? Bagaimana untuk mencapai hasil yang diingini dengan sedikit usaha? Berhenti memukul diri sendiri. Hanya kerana anda memainkan pelbagai situasi dalam kepala anda, kehidupan tidak akan berubah. Ramai orang dah biasa peristiwa penting bayangkan senario terburuk yang boleh dilalui oleh peristiwa itu. Ini tidak berbaloi untuk dilakukan. Lepaskan masalah. Jika anda tidak boleh mempengaruhi hasil peristiwa dalam apa cara sekalipun, maka jangan ambil hati. Jika anda mempunyai kuasa untuk mengubah sesuatu, maka ubahlah ia. Seseorang yang tidak bimbang tentang perkara kecil tidak melemahkan dirinya sendiri sistem saraf dan, akibatnya, hidup lebih bahagia daripada orang yang tidak dapat mengawal perasaan marah mereka dan bertenang tepat pada waktunya.

Lepaskan masa lalu

Bagaimana untuk menjadi ceria dan ceria? Ramai orang tidak boleh menerima masa lalu mereka. Kesilapan yang dilakukan beberapa tahun lalu telah meninggalkan perasaan bersalah yang menghantui seseorang secara berterusan. Cuba fahami bahawa masa lalu tidak boleh diubah. Untuk hidup bahagia, anda perlu menerima semua kesilapan anda. Pada masa akan datang, anda akan cuba mengelakkannya dan tidak lagi akan membuat tindakan terburu-buru. Tetapi mustahil untuk mengubah apa-apa pada masa lalu anda. Oleh itu, hentikan secara mental memainkan semula situasi di mana anda melakukan tindakan secara berbeza. Tonton mana-mana filem dengan tema perjalanan masa. Contohnya, "Kesan Rama-rama". Contoh watak utama jelas menunjukkan bahawa tidak kira bagaimana anda menukar acara, hasilnya akan sama. Fahami bahawa jika anda tidak melakukan apa yang anda lakukan, anda tidak akan menjadi seperti anda. Kesilapan mengajar orang dan menjadikan mereka lebih kuat, lebih bijak, lebih berpengalaman dan lebih mulia.

Mula menyimpan jadual

Mood yang baik adalah kunci kejayaan. Terdapat banyak cara untuk meningkatkan mood anda. Salah satunya ialah merancang. Seseorang yang menyimpan diari hidup secara produktif dan rasional. Jika anda ingin memperbaiki hidup anda, maka dengan hari ini mula menulis senarai tugasan sendiri. Bagaimanakah mereka akan membantu anda menjadi lebih bahagia? Seseorang yang menyimpan segala-galanya dalam kepalanya tidak dapat menikmati kehidupan sepenuhnya. Berjalan kaki seseorang di jalanan disertai dengan pemikiran tentang menyediakan makan malam, mencuci pakaian dan menyemak kerja rumah anak-anak. Orang ramai tidak mempunyai masa untuk menikmati cuaca yang hebat dan bunga di katil bunga mereka. Jika semua tugasan anda disenaraikan dalam diari dan terikat pada waktu tertentu di mana tugasan perlu diselesaikan, anda tidak akan membebankan pemikiran yang tidak perlu. Apa yang tertulis di atas kertas boleh dilupakan dengan selamat. Tidak ada gunanya menyimpan semua urusan anda di kepala anda; mereka akan kelihatan hebat di atas kertas. Dan anda akan dapat melihat dunia di sekeliling anda dalam semua kemuliaannya.

Jangan hiraukan pendapat orang lain

Adakah anda ingin hidup bahagia? Melakukan perkara yang anda minati boleh meningkatkan mood anda dengan ketara. Tetapi ramai orang teragak-agak untuk melakukan apa yang mereka suka kerana mereka tidak mendapat persetujuan orang lain. Contohnya, seseorang itu ingin melukis dan gemar melakar. Tetapi ibu bapa dan rakan-rakan tidak menyetujui keinginan untuk kreativiti. Mereka berkata anda tidak boleh membuat banyak wang daripada melukis. Adakah anda ingin memilikinya sepanjang masa? mood yang baik? Jangan dengar pendapat orang lain. Jika anda mempunyai keinginan untuk menjadi kreatif, lakukannya. Seseorang hidup sekali, dan dia tidak mempunyai peluang untuk mencuba beberapa senario kehidupan untuk memahami mana yang betul. Untuk tidak menyesal masa yang terbuang dalam persaraan, jangan takut untuk berfikir dengan kepala anda sendiri. Dalam kes ini, anda perlu bertanggungjawab atas tindakan anda, tetapi anda tidak perlu berkongsi kegembiraan kemenangan dengan sesiapa pun. Kejayaan anda akan berbaloi.

Buat kerja amal

Lelaki gembira tidak menyimpan wang dalam dada di bawah katil. Dia tidak takut untuk memberikan apa yang dia ada dan percaya bahawa nasib akan memberinya dividen yang baik untuk perbuatan baik itu. Jangan takut untuk menjadi altruis, buat kerja amal. Membantu orang adalah menyenangkan dan bermanfaat. Membantu seorang lelaki yang terperangkap keadaan yang sukar, anda menjadi lebih baik. Setiap orang datang ke dunia ini untuk menjadikannya lebih baik. Jadi anda perlu membenarkan kewujudan anda. Amal adalah salah satu cara untuk meningkatkan karma anda tanpa membuat usaha Herculean untuk memperbaiki dunia.

Bersukan

Bagaimana untuk menjadi ceria dan ceria? Nasihat yang berguna, yang akan membantu mana-mana gadis menjadi lebih baik - segera bersukan. Rentak kehidupan moden tidak meninggalkan ramai orang masa untuk gim. Tetapi anda boleh bersenam bukan sahaja di gim, tetapi juga di rumah atau di halaman. Bermain sukan meningkatkan badan anda, melegakannya pound tambahan dan selulit, meningkatkan stamina dan menjadikan anda lebih bahagia. Semasa sukan, otak seseorang dipenuhi dengan oksigen, dan akibatnya, orang itu mula berfikir lebih cepat dan lebih baik. Tidak hairanlah nenek moyang kita percaya bahawa dalam badan sihat - minda yang sihat. Cangkang luar adalah pantulan langsung dunia dalaman orang. Jika seseorang itu gembira, dia akan menjadi cantik, dan jika wajahnya diputarbelitkan oleh kesedihan dan kemurungan, tiada sebarang kosmetik akan menjadikan orang itu lebih menarik.

Bahagiakan orang tersayang

Bagaimana untuk menceriakan diri anda? Kejutkan rakan anda lebih kerap. Memberi hadiah yang menyenangkan atau mencipta suasana perayaan tanpa sebab akan menaikkan semangat orang yang anda sayangi. Dan seperti yang anda tahu, orang melayan anda seperti anda melayan mereka. Lebih kerap anda menggembirakan persekitaran anda dengan kejutan yang menyenangkan, lebih banyak anda akan rasa terima kasih orang yang anda sayangi. Jangan takut imaginasi anda akan habis. Apabila seseorang melakukan kebaikan, imaginasi berfungsi dengan sempurna. Ingat, lebih positif yang anda bawa ke dalam dunia ini, lebih banyak ia kembali kepada anda.

Libatkan diri dalam pendidikan anda

Dan wanita yang ceria? Mula mengisi kekosongan dalam pendidikan anda. Bagaimanakah tahap kecerdasan mempengaruhi kebahagiaan? Seseorang yang tahu banyak tidak akan pernah bosan dalam syarikatnya. Dia sentiasa boleh mencari sesuatu untuk dilakukan mengikut keinginannya. Membaca buku, menonton program pendidikan atau hanya bercakap dengan diri sendiri akan menjadi menarik kepada orang itu. Orang yang tidak berpendidikan tidak boleh bersendirian dengan dirinya sendiri. Dia perlukan seseorang yang akan menghiburkannya. TV, rangkaian sosial atau rakan membantu seseorang berasa lengkap. Tetapi orang seperti itu tidak akan gembira. kenapa? Setiap orang ada kebahagiaan tersendiri. Sesetengah orang ingin membina keluarga, yang lain ingin menyedari diri mereka dalam kerjaya mereka. Dan kegembiraan orang yang kurang berpendidikan akan menjadi konsumsi. Pemasar telah menjual emosi, bukan produk, selama bertahun-tahun. DAN lelaki bodoh membelinya, dan kemudian terkejut dengan penipuan lain.

Cari hobi

Untuk hidup bahagia, anda perlu bersemangat tentang sesuatu. Tidak semua orang mempunyai hobi dan kerja sebagai sinonim. Kerja haruslah sesuatu yang anda suka, tetapi ia tidak semestinya semangat. Sebagai contoh, seseorang mungkin seronok bekerja sebagai pendandan rambut, tetapi masa lapang membiak anjing. Haiwan dan penjagaan mereka akan menjadi sebahagian besar dalam kehidupan seorang gadis. Pakar psikologi mengatakan bahawa anda perlu tersenyum lebih kerap. Anjing anjing comel akan membantu senyuman wanita itu tidak pernah lekang dari wajahnya.

Bagaimanakah seseorang itu hidup tanpa hobi? membosankan. Dan jika seseorang juga mempunyai pekerjaan yang dia tidak suka, maka kehidupan boleh menjadi tidak tertanggung. Anda pastinya perlu mencari saluran untuk diri sendiri. Cari aktiviti yang memberi inspirasi kepada anda dan amalkannya sekerap mungkin. Dan ingat bahawa menonton TV dan siri TV, serta tidur, bukanlah hobi.

Berkomunikasi lebih banyak

Adakah anda bermimpi untuk menjadi gembira dan positif? Bagaimana untuk mencapai ini? Bercakap dengan orang lebih banyak. Buku adalah cikgu yang baik, tetapi komunikasi langsung akan mengajar anda lebih banyak lagi. Manusia adalah sumber ilmu yang tidak berkesudahan. Belajar daripada seseorang adalah lebih mudah dan lebih cepat daripada mempelajari asas beberapa sains sendiri. Dengan berkomunikasi dengan orang ramai, anda meluaskan pandangan anda dan mempelajari sudut pandangan lain tentang masalah yang anda nampak tidak begitu jelas. Lebih luas lingkaran sosial anda, lebih kaya anda. Hari ini anda boleh berkawan di mana-mana sahaja di dunia. Anda boleh belajar tentang banyak budaya daripada penutur asli mereka tanpa meninggalkan rumah. Belajar bahasa dan bercakap lebih banyak dengan orang asing. Dengan cara ini anda akan dapat memahami dunia, yang ternyata, tidak semudah yang anda fikirkan.

Sayangi diri anda

Seseorang yang ingin menjadi bahagia mesti mencintai dirinya sendiri. Seorang yang yakin yang tahu dirinya kekuatan dan menerima kekurangannya, menghasilkan pengalaman yang menyenangkan. Jika seseorang mencintai dirinya sendiri, dia akan kelihatan baik, bercakap baik dan gembira nyawa sendiri. Seseorang yang hidup untuk dirinya sendiri dan tidak menyimpan wang untuk memenuhi keperluannya sendiri, menurut statistik, lebih ceria. Dan menjadikan orang lain lebih bahagia adalah lebih mudah bagi mereka yang sendiri mengalami keseronokan sebenar setiap hari.

Bagaimana untuk menjadi ceria dan gadis yang menarik? Jangan kedekut pada diri sendiri. Berpakaian elok, makan dari perkhidmatan rasmi dan lakukan apa yang anda mahu. Jangan buktikan apa-apa kepada sesiapa dan jangan tuduh sesiapa. Rancanglah masa depan dan jangan berpaut pada masa lalu. Cuba lihat sesuatu yang baik dalam setiap hari. Hidup dalam rentak sedemikian, sangat mudah untuk memahami bahawa kehidupan ini benar-benar indah.

Jika keupayaan untuk bergurau bukanlah kualiti semula jadi anda, jangan putus asa. Anda boleh menguasai seni jenaka anda sendiri, mengubah pembelajaran menjadi pengembaraan yang menarik. Kami akan memberitahu anda bagaimana untuk menjadi lucu, ceria dan orang yang positif tanpa banyak masa dan usaha.

Fikirkan imej

daripada penampilan seseorang bergantung kepada cara orang lain melayannya. Sekiranya kening berkerut, pergerakannya dikekang atau berpura-pura, maka, walaupun tersenyum, akan menjadi jelas bahawa orang itu tidak tahu bagaimana menjadi lucu, tetapi benar-benar mahu kelihatan seperti itu.

Dalam imej seorang pelawak, semuanya penting - gaya berjalan, pakaian, cara sapaan, nada suara, ekspresi muka.

Kejayaan kita bergantung pada cara kita bercakap, memberi isyarat dan melihat lawan bicara kita. Membuat orang ketawa adalah seni di mana setiap perincian adalah penting.

Segarkan perbendaharaan kata anda

Mereka lebih memberi perhatian kepada jenaka dengan orang istimewa, dalam kata-kata yang tidak biasa. Sebagai contoh, perkataan "zenoyam", yang mesti dibaca ke belakang, kedengaran lebih lucu daripada "mayonis". Anda boleh menyebut frasa biasa: "Saya akan tidur," tetapi kedengarannya lebih lucu: "Saya akan mendengar bunyi kapal selam."

Pelawak Amerika Gilbert Gottfried bergurau dalam salah satu program komedinya: "Jika seorang gadis mempunyai punggung berbulu, tidak perlu kecewa. Anda boleh menutup mata anda dan bayangkan bahawa dia memakai jaket alpaca.” Dalam jenaka ini, perkataan "alpaca" memainkan peranan punchline, menunjukkan keadaan yang tidak masuk akal.

Bunyi khusus menambah komedi pada cerita. Sebagai contoh, pemain pertunjukan Eddie Driscoll, bercakap mengenai topik intim, mencipta bunyi yang menyerupai pembukaan zip dengan cepat.

Bergurau dengan tujuan

Bagaimana untuk menjadi lucu dan menjadi kehidupan parti? Jawapannya mudah - fahamkan jenaka anda, isi dengan tujuan. Penonton memerlukan mangsa, objek jenaka tertentu. Ia boleh menjadi orang yang tidak hadir, musuh dalaman, pemerintah terkenal, atau beberapa maksiat yang dikenali umum. Objek yang paling popular untuk serangan lucu:

Geografi: bandar, negara, orang
Saudara mara: kekasih, ibu mertua atau ibu mertua, jiran tetangga
Selebriti: personaliti besar atau berita semasa tentang mereka
Sukan: pasukan bola sepak, jurulatih

risiko

Tiada formula yang menjawab soalan "Bagaimana menjadi lucu." Sesetengah orang boleh mencapai kemuncak lucu dalam seminggu, manakala yang lain mungkin memerlukan sebulan atau lebih. Perkara utama adalah tidak kehilangan peluang untuk berlatih. Dan tiada apa yang akan berjaya tanpa risiko. Sekiranya terdapat sedikit peluang untuk membuat jenaka, anda perlu mengambil risiko.

Perkara paling teruk yang boleh berlaku ialah jenaka itu ternyata tidak berjaya, tetapi lama-kelamaan semua orang akan melupakannya. Malah pelawak paling terkenal mengakui bahawa mereka tidak pernah tahu jenaka mana yang akan berkesan. Jauh di lubuk hati, mereka takut mendengar kesunyian mati sebagai tindak balas kepada miniatur mereka. Tetapi mereka tahu bahawa tidak ada risiko dalam perkara ini.

Gunakan kejutan

Segala yang diperkatakan secara tidak dijangka dan tidak disengajakan kekal sebagai detik paling terang dan lucu. Tiada siapa yang mengharapkan jenaka prasangka tidak akan ada maknanya.

Berikut ialah cara belajar membuat jenaka spontan:

Ingat jenaka semasa perbualan serius
Berikan jawapan lucu kepada soalan yang ketat
Katakan sesuatu yang lucu dan mengejutkan dengan ekspresi neutral

Lengkapkan dan kembangkan jenaka orang lain

Dalam KVN, pertandingan "Memanaskan Badan" disusun dengan cara ini, di mana pasukan menghasilkan pengakhiran atau permulaan yang lucu bagi frasa yang telah disediakan sebelumnya.

Jawapan kepada soalan "Bagaimana untuk belajar bergurau" disimpan dalam jenaka rakan atau kenalan. Biarkan mereka memikirkan untuk kita apa yang menarik untuk dikatakan, dan kita akan menghasilkan sendiri berdasarkan frasa mereka.

Contohnya:

- Dia memberinya baju terakhir.

– Pada pendapat anda, apakah yang perlu dia lakukan dengan baju lama bersaiz 52 yang berpeluh?

Jadilah ringkas

Banyak jenaka yang ditertawakan hanya kerana kesopanan terhadap jurucakap. Bukan kerana jenaka itu tidak lucu, tetapi kerana ia panjang, terlalu kiasan, dan tidak selalu dapat difahami. Kadang-kadang 2 perkataan sudah cukup untuk meletupkan penonton, dan sisipan lirik memenatkan pendengar. Berduri frasa jenaka– sesuai untuk mereka yang ingin belajar cara belajar bergurau supaya jenaka itu dapat difahami oleh semua orang.

Gunakan ironi diri, keterlaluan, sindiran

Ejek diri sendiri – senjata rahsia pelawak. Dia menjelaskan bahawa pengarang humor tidak sombong dan tidak menganggap dirinya lebih tinggi daripada orang lain.

Pakar psikologi telah lama menyedari bahawa orang yang tahu mentertawakan diri mereka sendiri memenangi orang lain, membangkitkan kepercayaan, dan menjadikan komunikasi selesa. Ironi diri adalah lebih baik daripada analisis diri, kesombongan yang sombong, atau cerita yang membosankan tentang diri anda. Dia berada dalam syarikat orang yang sombong, menjadikan pelawak itu lebih tinggi, lebih cerdik dan lebih mulia daripada yang lain.

Penceramah terkenal Amerika Terry Bradshaw memulakan ucapannya dengan membuat jenaka tentang gaya rambut atau wataknya sendiri. Ini adalah bagaimana dia menjalin hubungan dengan penonton. Arnold Schwarzenegger, mengetahui rahsia cara belajar bergurau, lebih daripada sekali memulakan ucapannya dengan "gurauan" pada aksennya.

Perkara utama adalah tidak pergi terlalu jauh. 2-3 jenaka dalam gaya ini sudah cukup untuk mendapatkan kesan yang diingini.

Berlebihan d menjadikan jenaka itu terang dan lucu. "Saya sangat lapar saya boleh makan dua bantuan," adalah frasa biasa. Tetapi jika anda mengakui bahawa anda akan makan ham hippopotamus, senyuman muncul di wajah anda.

Sarkasme - alat komik yang bagus, tetapi lebih baik berhati-hati dengannya.

Bilakah sindiran sesuai?: Pelawak Jay Leno mengulas keputusan pihak berkuasa Los Angeles untuk membuka Pusat Kanak-Kanak Terbengkalai, di mana ibu muda boleh meninggalkan anak mereka tanpa hukuman selama 72 jam. Dengan menggunakan sindiran, penceramah berkata: “Itulah sebabnya saya sayang negara saya! Saya mempunyai lebih daripada 2 hari untuk memberikan anak yang tidak diingini itu, tetapi tidak ada cara untuk menyingkirkan kereta yang saya tidak suka.”

Penting untuk diingati sindiran tidak sesuai apabila semuanya baik-baik saja. Jenaka yang tajam dan sarkastik dalam keadaan yang menguntungkan kelihatan seperti anggur masam pada kek manis.

Bagaimana untuk belajar bergurau? Sentiasa gunakan ironi diri dan keterlaluan. Sarkasme boleh dikhaskan untuk majlis-majlis khas.

Keretapi

Tanpa pengalaman, sukar untuk memasak ladu. Dan jika kita bercakap tentang cara menjadi lucu, maka anda pasti tidak akan terlepas dengan hanya beberapa percubaan jenaka.

Cuba untuk muncul dalam peranan baru, anda memerlukan latihan dalam syarikat dan di hadapan cermin, cuba bergurau bentuk yang berbeza mesti berjaya dan gagal. Hanya percubaan dan kesilapan boleh mencapai hasil yang baik.

Latihan amali untuk latihan:

Tulis ulasan sarkastik mengenai berita semasa.
Buat cerita supaya nampak kelakar.
Buat jenaka "dengan triniti": sekali serigala, babi hutan dan musang berkumpul...
Buat beberapa jenaka tentang diri anda berdasarkan sifat yang diketahui oleh semua orang. Buat saya ketawa orang tersayang, setelah menghasilkan jenaka yang menarik tentang dia.

Bagaimana untuk menjadi lucu: helaian curang

Gunakan kedua-dua jenaka spontan dan frasa yang disediakan lebih awal.
Ketawakan diri sendiri dalam situasi yang janggal.
Buat jenaka tentang perkara yang diketahui oleh pelbagai orang.
Jangan ketawakan lawak sendiri.
guna intonasi yang berbeza dan timbre suara (tinggi, rendah, serak).
Jangan bergantung pada bahasa lucah: kenyataan yang memalukan lebih baik daripada mengumpat.
Jangan mengaibkan orang lain dengan cuba menjadi kelakar.
Jadi asli, jangan ambil kredit untuk jenaka daripada pelawak terkenal.
Ketawa dengan gurauan orang lain.
Jangan cuba, dalam apa cara sekalipun, untuk membuat penonton ketawa. Perkara yang paling penting ialah kekal sebagai diri sendiri.

Kami memberitahu anda bagaimana untuk menjadi lucu dan asli. Anda hanya perlu ikut nasihat kami. Jangan takut untuk membuat jenaka anda sendiri, mengambil risiko, berlatih dan mereka pasti akan berkata tentang anda: "Orang ini sangat lucu! Kita perlu belajar daripadanya."

Ramai orang merasa sangat sukar untuk berkawan. Dan untuk kes ini tidak ada resipi universal. Semuanya bergantung kepada orang tertentu dan keupayaannya membina hubungan dengan orang lain. orang yang suka bergaul? Gunakan petua dalam artikel ini.

1. Jadi diri sendiri.

Jika anda berfikir tentang bagaimana untuk menjadi lebih bergaul, maka pertama sekali belajar untuk menyatakan kedudukan anda secara terbuka. Jadilah diri sendiri dan jangan takut dengan reaksi orang lain. Jika pendapat anda menyebabkan pencerobohan dan salah faham pada seseorang, cuba untuk tidak memberi perhatian kepadanya.

2. Perbaiki diri.

Ia adalah perlu untuk membangunkan dan memperbaiki diri dalam semua bidang kehidupan. Pendekatan ini akan menambah keyakinan diri dan membantu menghilangkan hambatan apabila melakukan dialog dengan orang lain.

3. Ingat senyum.

Bagaimana untuk menjadi lebih bergaul? Lebih kerap memberitahu rakan bicara anda tentang kebaikan dan minat anda. Tetapi anda perlu menggunakan senyuman dengan berhati-hati, kerana jika anda tersenyum dalam apa jua keadaan, anda mungkin salah faham. Ini hanya akan mengasingkan orang lain.

Pergaulan juga dilatih dengan bantuan rangkaian sosial. Di sana anda boleh mencari rakan baharu di seluruh dunia. Apa yang anda perlu lakukan ialah menyertai kumpulan kepentingan bersama. Nah, tanpa hubungan mata komunikasi menjadi lebih mudah dan lebih santai. Dari masa ke masa, ini diunjurkan ke dalam kehidupan sebenar.

5. Membangunkan rasa humor.

Bukan sahaja lelaki harus mempunyai rasa humor. Jika seorang gadis berfikir tentang cara menjadi bergaul dan ceria, anda boleh mengesyorkan agar dia mengembangkan keperibadiannya Tetapi di sini adalah penting untuk tidak keterlaluan. Gurauan kasar dan tidak sesuai mematikan orang.

6. Dengar.

Tunjukkan minat terhadap lawan bicara anda. Setiap orang lebih suka bercakap daripada mendengar. Jika anda mendengar dengan teliti lawan anda, dia pasti akan menghargainya.

7. Ingat maruah diri.

Adalah penting untuk menghormati bukan sahaja orang lain, tetapi juga diri sendiri. Lagipun, bagaimana anda boleh menjadi lebih bergaul jika orang di sekeliling anda tidak mempunyai rasa hormat atau kasih sayang terhadap anda? Dengan belajar mencintai diri sendiri dan mengetahui nilai anda (pada masa yang sama, harga diri mesti mencukupi), anda boleh meningkatkan penilaian anda sendiri di mata orang lain.

8. Bertanya khabar kepada orang lain.

Jangan takut untuk melakukan ini, walaupun mereka tidak biasa kepada anda. Berusaha dan jadikan matlamat untuk selalu bertanya khabar dan sekali-sekala memulakan perbualan. Sangat bagus jika anda bertanya khabar kepada orang yang tidak dikenali.

9. Belajar pertuturan yang indah.

Agar tidak berfikir tentang cara menjadi lebih bergaul, anda perlu mengembangkan ucapan anda sendiri. Lagipun, ucapan yang dirumus dengan betul dan jelas sentiasa memberikan kesan yang menyenangkan. Intonasi juga tidak kurang pentingnya. Untuk melatihnya, anda harus membaca kesusasteraan yang menarik dan cekap. Pilihan terbaik ialah klasik. Ini akan meluaskan ufuk anda dan secara tidak sedar memindahkan kemahiran yang diperoleh ke dalam pertuturan harian.

10. Ambil tindakan!

Buat rancangan untuk membangunkan kualiti kemasyarakatan dan mengambil beberapa tindakan setiap hari. Ini adalah satu-satunya cara untuk bergaul, berkawan dan menghilangkan kesunyian.