Bagaimana untuk meningkatkan tahap intelek. Bagaimana untuk mengembangkan kecerdasan anda

Sebelum mencari jawapan kepada persoalan bagaimana untuk meningkatkan tahap intelek anda, anda perlu memutuskan apakah kecerdasan itu. Batang Latin perkataan ("intellectus") menunjukkan makna leksikal khusus "pemahaman". Apa sebenarnya yang mesti "faham" seseorang supaya boleh dipanggil seorang intelektual? Pendapat umum, selalunya, menghubungkan intelek dengan minda dan jumlah maklumat yang boleh diserap dan dihasilkan semula dalam proses kehidupan. Percantuman pengetahuan statik tentang dunia dengan komponen dinamik untuk mengusahakannya memberi kita pemahaman sebenar tentang intelek sebagai mental istimewa dan pada masa yang sama kualiti psikologi seseorang.

Apakah tahap intelek?
Komponen klasik peringkat intelek ialah kognitif (ingatan, sensasi, persepsi, perwakilan, imaginasi) dan mental (fleksibiliti minda, keluasan, logik, bukti dan pemikiran kritis) kebolehan manusia untuk melihat dan menganalisis realiti sekeliling.

Tahap intelek adalah lebih tinggi, lebih baik subjek berfikir berfungsi dengan maklumat yang datang kepadanya. Pandangan yang luas, keupayaan untuk mengkaji secara komprehensif objek aktiviti mental, pemisahan yang utama dari yang menengah, pembinaan penaakulan yang logik dan keupayaan untuk meninggalkan kesimpulan yang salah tepat pada masanya menunjukkan tahap intelektual seseorang yang tinggi.

Asas kecerdasan diletakkan dalam diri kita sejak kita dilahirkan. Pendidikan keluarga dan awam, pendidikan rendah, menengah dan tinggi - semua peringkat pengenalan dengan dunia luar tahun demi tahun terbentuk dalam pangkalan pengetahuan khusus seseorang dan alat mental logik untuk beroperasi dengan mereka. Namun, untuk menjadi insan yang berakhlak mulia, tidak cukup sekadar membesar dalam keluarga yang baik dan mendapat pendidikan. Anda perlu berlatih memperbaiki diri setiap hari dan melatih minda anda dengan menawarkan makanan yang lebih baru dan menarik untuk difikirkan.

Latihan ingatan
Untuk meningkatkan tahap intelek anda, anda bukan sahaja perlu menjadi personaliti yang dibangunkan secara menyeluruh, tetapi juga mempunyai ingatan yang baik. Jika tidak, semua yang anda terima dari luar mungkin melewati anda.

Untuk melatih ingatan anda, anda harus menggunakan kaedah sekolah klasik untuk menghafal puisi kegemaran anda dan petikan sastera dan menyelesaikan masalah matematik, fizikal atau kimia. Pilih bidang pengetahuan yang paling anda sukai dan bekerja dengannya sehingga anda bosan.

Cara terbaik untuk mengekalkan ingatan anda dalam keadaan baik adalah dengan mempelajari bahasa asing. Lebih banyak perkataan baharu asing yang anda hafal setiap hari, lebih mudah untuk anda bekerja dengan maklumat yang diterima dalam bahasa ibunda anda.

Banyak silang kata (lisan - klasik dan silang kata; visual - Jepun; digital - Sudoku dan banyak lagi), serta pelbagai teka-teki matematik dan logik membangunkan sifat dinamik ingatan yang berkaitan dengan pembiakan maklumat dan penubuhan sebab-dan -kesan perhubungan yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah khusus.tugas praktikal.

Pengenalan kepada budaya
Tahap intelek yang tinggi tidak dapat difikirkan tanpa asas pengetahuan budaya tertentu. Asasnya diletakkan di sekolah, manakala realiti seterusnya bergantung pada orang itu sendiri. Hanya kami yang memilih apa yang kami lakukan: baca cerita detektif remeh Dontsova atau karya falsafah Sartre, tonton My Fair Nanny di TV, atau nikmati produksi teater langsung La bohème. Sudah tentu, tidak ada yang salah dengan budaya popular (dengan caranya sendiri, ia juga mempunyai kesan positif pada tahap pengetahuan umum dan pemahaman asas kehidupan moden), tetapi pengenalan kepada klasik yang diuji masa yang membolehkan seseorang mempelajari undang-undang kehidupan yang tidak tergoyahkan, prinsip dan masalahnya, tamadun yang menarik sejak berabad-abad yang lalu dan juga beribu tahun.

Budaya massa menghiburkan minda, budaya klasik membuka dunia nilai sebenar. Sastera, muzik, lukisan, teater, seni bina, fotografi, balet mengisi ingatan kita dan membangunkan kualiti rohani seseorang.

Komunikasi dengan orang lain
Kita hidup dalam dunia yang penuh dengan manusia. Masyarakat mengelilingi kita dalam keluarga, di tempat kerja dan masa lapang. Memahami orang lain membolehkan kita lebih memahami kehidupan di sekeliling kita dan diri kita sendiri. Lebih banyak kita berkomunikasi, lebih banyak kita belajar. Kami menemui psikologi manusia, tabiat, minat. Dengan pemerhatian yang betul, kita boleh belajar untuk berempati dan membantu orang lain. Penyerapan yang lebih lengkap dalam "I" dalaman orang luar menyelamatkan kita daripada hubungan dengan orang yang tidak layak dan menemui orang yang menarik.

Komunikasi dengan orang yang berlainan profesion membuka akses kepada maklumat praktikal yang benar-benar tidak ternilai. Tidak ada yang memperkayakan seseorang seperti rahsia profesional orang lain. Tiada satu buku, satu buku teks pun tidak akan mengajar kita apa yang boleh diajar oleh pengalaman peribadi orang luar, kesilapan dan pencapaian orang lain.

Interaksi dengan objek
Dunia di sekeliling kita bukan sahaja terdiri daripada maklumat saintifik, manusia dan karya seni. Ia mengandungi sejumlah besar item, bekerja dengan yang membolehkan anda meningkatkan tahap intelek anda dan juga untuk manfaat perniagaan. Apa? Yang anda putuskan untuk lakukan.

Operasi masakan dengan produk dan operasi teknikal dengan barangan yang rosak boleh menjadikan rumah anda "lebih sedap" dan lebih mudah diservis. Keupayaan untuk memahami fesyen dan bahan berguna untuk membeli pakaian dan kasut berkualiti tinggi, dan keupayaan untuk menjahit akan memastikan hayat perkhidmatan yang panjang untuk barangan yang dibeli. Menguasai bidang pembaikan dan pembinaan kehidupan seharian akan menjimatkan kos dan saraf yang biasanya dibelanjakan untuk pekerja yang diupah. Menyertai salah satu sukan akan menggoncang bukan sahaja minda anda, tetapi juga badan anda.

Lebih banyak anda menembusi intipati objek, lebih mudah untuk anda menguasai bidang material baharu dalam hidup anda. Nampaknya pengalaman hidup yang terkumpul tidak bernilai apa-apa. Malah, ramai, pada pandangan pertama, pengetahuan yang tidak berguna dan berpecah-belah boleh muncul dalam minda pada saat kritikal dan menyelamatkan anda daripada mencetuskan pendawaian atau kereta yang terhenti di jalan padang pasir.

Kebolehan membuat kesimpulan
Titik tertinggi dalam perkembangan kebolehan intelek manusia boleh dipanggil keupayaan untuk membuat kesimpulan yang betul berdasarkan data yang diterima. Anda boleh pergi ke ini selama bertahun-tahun, tetapi anda tidak perlu takut dengan ini. Kehidupan diberikan untuk mengetahuinya. Adakah anda mahu kursusnya mematuhi anda? Perhatikan perkara-perkara kecil, fikirkan mengapa segala-galanya berlaku seperti itu. Cari sebab, kesan, perkaitan. Membina hubungan sistemik dalaman antara objek, orang, peristiwa. Belajar untuk mengekstrak maklumat yang anda perlukan daripada mana-mana sumber yang ada - buku, televisyen, Internet, orang lain, pengalaman peribadi. Pertimbangkan fakta yang menarik minat anda dari semua pihak. Jangan buang apa-apa ke tepi. Jangan biarkan maklumat mengambil alih - ia hanya alat untuk memahami dunia, bukan dunia itu sendiri. Dan jangan takut untuk membuat kesilapan. Kesilapan yang diakui, seperti tiada yang lain, membolehkan anda meningkatkan tahap intelek anda.

Kecerdasan ... Dalam penggunaan seharian, kita biasa menggunakan perkataan ini sebagai sinonim untuk kebolehan mental seseorang dan jarang memikirkan berapa banyak makna dan warna makna yang sebenarnya dilaburkan di dalamnya, berapa banyak teori dan pendekatan saintifik yang dikhaskan. kepada tafsiran fenomena ini.

Siapa, sebagai contoh, akan segera menjawab apakah kecerdasan lisan? Apakah hubungan antara pemikiran dan akal, akal dan keupayaan?

Dan ada soalan yang banyak, sebaliknya, mungkin telah difikirkan berulang kali. Sebagai contoh, bagaimana untuk meningkatkan tahap kecerdasan dan adakah mungkin untuk melakukan ini sama sekali jika anda tidak terlalu bernasib baik dengan genetik?

Terangkan, ukur, perbaiki

Konsep kecerdasan adalah pelbagai rupa. Secara umum, definisinya berbunyi seperti ini: struktur kebolehan mental manusia yang agak stabil. Walau bagaimanapun, psikologi menawarkan untuk mengkaji kebolehan ini dari sudut pandangan yang berbeza. Oleh itu, dalam beberapa konsep, percubaan dibuat untuk mempertimbangkan komponen kreatif kecerdasan (contohnya, idea wawasan, dibenarkan oleh ahli psikologi Gestalt), dan, katakan, penyokong pendekatan sosiobudaya menganggapnya sebagai salah satu hasil sosialisasi.

Sekarang pandangan yang paling biasa tentang kecerdasan, yang muncul dalam rangka psikologi pragmatik. Menurut pengikutnya, ia bertujuan terutamanya untuk penyelesaian tugas kehidupan yang berjaya, penyesuaian kepada alam sekitar. Merit wakil pendekatan ini adalah penentuan tahap intelektual dengan bantuan ujian. Pada awal abad yang lalu, ahli psikologi Perancis Alfred Binet dan Theodore Simon mula-mula mencadangkan kaedah untuk mengukur kebolehan mental, dan sehingga kini, diagnosis psikologi kecerdasan sebahagian besarnya berdasarkan perkembangan mereka.

Semua orang tahu cara untuk mengukur kecerdasan menggunakan ujian IQ (intelligence quotient). Dan walaupun teknik ini tidak dikritik secara tidak munasabah, namun, IQ kini berfungsi sebagai penunjuk universal perkembangan intelek yang normal dan tidak normal.

Jadi, penunjuk dalam lingkungan kira-kira 50-70 membolehkan anda mendiagnosis kecacatan intelektual ringan, dan data di bawah 50 - kecacatan intelektual yang teruk. Dan apakah perkembangan intelektual tahap normal, jika anda memberikan jawapan dalam dimensi berangka yang sama? Nilai dari 80 hingga 120 diiktiraf sebagai norma (julat yang luas dijelaskan oleh pelbagai jenis ujian).

Menariknya, seseorang yang mempunyai IQ dan kreativiti yang normal adalah kira-kira tahap yang sama. Tetapi peningkatan dalam penunjuk tidak menunjukkan peningkatan yang sama dalam kepintaran. Hakikatnya ialah kreativiti melibatkan penyelesaian baru yang tidak dijangka, dan ujian intelek standard, sebagai peraturan, bertujuan untuk mencari satu, jawapan yang telah ditetapkan.

Apakah perkembangan intelek seseorang secara amnya bergantung pada, dan bagaimanakah ia boleh dipengaruhi? Para saintis di seluruh dunia sedang bergelut untuk mencari jawapan kepada soalan ini, tetapi setakat ini data yang diperolehi sangat samar-samar. Seseorang mengatakan bahawa anda tidak boleh berhujah dengan genetik, tetapi seseorang percaya bahawa meningkatkan kecerdasan mana-mana kanak-kanak boleh dipastikan dengan syarat yang sesuai untuk pendidikan.

Terdapat juga banyak perdebatan tentang cara meningkatkan kecerdasan dengan cepat dan kekal, walaupun kaedah utama diketahui: untuk mempelajari perkara baru, menyelesaikan teka-teki silang kata dan teka-teki, jangan lupa tentang latihan fizikal ... Dan ya, otak memerlukan latihan berterusan : kemajuan hilang secepat ia membina.

Dia berbeza

Memandangkan betapa berbezanya psikologi menerangkan konsep itu sendiri, adalah logik bahawa kedua-dua jenis kecerdasan dan strukturnya juga tidak mempunyai tafsiran saintifik yang jelas.

Struktur kecerdasan paling kerap merangkumi tiga komponen utama. Jadi, ia secara tradisinya membezakan faktor G (faktor umum, atau faktor kecerdasan am) dan faktor S (faktor ciri khusus). Yang pertama menggambarkan keupayaan untuk melaksanakan tugas intelektual secara umum, dan yang kedua menunjukkan keupayaan untuk menyelesaikan masalah tertentu.

Kedudukan tengah antara dua peringkat ini diduduki oleh faktor kumpulan yang dipanggil. Kehadiran mereka dibenarkan oleh fakta bahawa adalah mungkin untuk mengumpulkan penunjuk yang sama yang mana satu keupayaan bertanggungjawab. Ahli psikologi Inggeris Turnstone memilih lebih daripada sedozen faktor kumpulan, tetapi tujuh daripadanya telah diiktiraf:

kelancaran pertuturan.
ingatan bersekutu.
Memahami perkataan.
Faktor berangka.
Kepantasan persepsi.
Pemikiran ruang.
Penaakulan dan logik.

Juga menarik ialah teori, pengasasnya ialah ahli psikologi British dan Amerika Raymond Cattell. Beliau berkata bahawa akal manusia terdiri daripada dua lapisan: cecair dan terhablur.

Bendalir diletakkan secara genetik dan menentukan keupayaan untuk mempelajari perkara baru dan menyelesaikan masalah semasa; terhablur adalah sistem pengetahuan terkumpul yang stabil yang dikemas kini sepanjang hayat seseorang. Kecerdasan cecair dipercayai memuncak pada awal remaja dan beransur-ansur menurun dengan usia.

Bagi jenis fenomena, adalah wajar untuk mengimbas kembali teori yang dimiliki oleh Howard Gardner. Mempelajari kecerdasan, dia membuat kesimpulan bahawa terdapat pelbagai jenis, dan oleh itu ukuran standard kebolehan intelektual secara keseluruhan harus memberi laluan kepada pendekatan yang berbeza. Jenis-jenis ini ialah:

Logiko-matematik ().
Intrapersonal (keupayaan untuk memahami dengan jelas perasaan dan keinginan sendiri).
Interpersonal (memahami maksud emosi ini atau itu orang lain).
Muzikal (persepsi bunyi dan pelbagai cirinya (nada, nada), deria irama).
Spatial (keupayaan untuk mewakili objek dalam dimensi yang berbeza, menilai parameternya secara visual).
Kinestetik badan (kawalan badan).
Linguistik (dikaitkan dengan bahasa, pertuturan, keupayaan untuk merumus dan menyatakan fikiran secara koheren).

Menurut Gardner, semua jenis kecerdasan adalah sama, dan hanya masyarakat lebih mementingkan seseorang atau yang lain daripada yang lain. Sebagai contoh, dalam dunia moden, keupayaan untuk beroperasi dengan data berangka dan kategori abstrak, kemahiran pertuturan dan kemahiran komunikasi sangat dihargai.

Akibatnya, di sekolah, kanak-kanak dianggap berjaya di mana jenis kecerdasan linguistik, interpersonal dan logik-matematik diutamakan. Walau bagaimanapun, sebagai contoh, seseorang yang bermimpi untuk menjadi seorang penari lebih cenderung untuk mengambil berat tentang bagaimana untuk membangunkan intelek yang lain - kinestetik badan dan muzik, arkitek masa depan akan memerlukan jenis spatial, dan sebagainya.

Fikiran dan perasaan

Mari kita perhatikan jenis antara dan intrapersonal. Mereka sering digabungkan, kerana kedua-duanya bertanggungjawab untuk mengenali emosi, hanya dalam satu kes mereka sendiri, dan dalam yang lain - mereka yang berdekatan. Apakah kecerdasan emosi dan cara meningkatkan tahapnya telah banyak ditulis akhir-akhir ini, tetapi lebih kurang mengenai beberapa ciri negatifnya.

Oleh itu, hasil kajian oleh ahli psikologi Austria menunjukkan bahawa orang yang menunjukkan tanda-tanda kecerdasan tinggi seperti ini sering menunjukkan kecenderungan untuk narsis dan manipulasi orang lain. Oleh itu, kecerdasan tinggi jenis emosi menjadi campuran yang benar-benar meletup, digabungkan dengan kerjaya.

Sesungguhnya, orang yang membaca rakan sekerja (dan yang paling penting, bos) seperti buku terbuka tidak perlu menunjukkan pencapaian profesional untuk meningkatkan tangga kerjaya. Di samping itu, keupayaan yang dibangunkan untuk mengenali emosi boleh mencetuskan keyakinan diri yang berlebihan. Seseorang tahu tentang keupayaannya sendiri untuk memahami orang lain dan bergantung pada tanggapan pertama, tidak mahu menggali lebih dalam, yang membawa kepada kesimpulan yang salah sepenuhnya tentang situasi dan pesertanya.

Jadi ternyata anda perlu berfikir bukan sahaja tentang cara mengembangkan kecerdasan emosi, tetapi juga tentang cara melindungi diri anda daripada bahaya yang penuh dengan kecekapan emosi. Pengarang: Evgeniya Bessonova

Pakar psikologi telah menamakan 13 tanda-tanda kecerdasan tinggi yang terbukti secara saintifik. Mereka diterbitkan oleh Business Insider.

1. Keupayaan untuk tidak terganggu oleh perkara luar. Tanda kecerdasan tinggi adalah keupayaan untuk menumpukan perhatian untuk masa yang lama pada satu perkara ... Ini disahkan oleh kajian kecil yang dijalankan pada tahun 2013. Semasa eksperimen, ternyata orang yang mempunyai IQ tinggi (kecerdasan kecerdasan) lebih sukar untuk melihat bagaimana latar belakang perlahan-lahan berubah dalam imej yang besar - kerana mereka menumpukan pada butiran yang lebih kecil.

2. Lewat tidur dan lewat bangun. Burung hantu lebih bijak daripada burung hantu. Kenyataan kontroversi ini disahkan oleh dua kertas saintifik pada tahun 1999 dan 2009, di mana sejumlah ribuan orang mengambil bahagian. Orang yang berjaga lewat dan bangun lewat pada hujung minggu dan hari bekerja mempunyai kecerdasan yang lebih tinggi.

3. Penyesuaian yang mudah. Kecerdasan berkait rapat dengan keupayaan untuk mengubah tingkah laku seseorang untuk bertindak paling berkesan dalam situasi semasa, atau mengubah keadaan.

4. Tahu bahawa anda tidak tahu banyak. Orang pintar tidak takut untuk mengakui bahawa mereka tidak tahu sesuatu - kerana mereka boleh mempelajarinya atau mempelajarinya dengan mudah. Kajian menunjukkan bahawa semakin rendah kecerdasan seseorang, semakin dia cenderung untuk melebih-lebihkannya, dan sebaliknya. Satu eksperimen telah dijalankan di mana sebilangan besar pelajar mengambil ujian yang sama. Mereka yang melakukan yang paling teruk padanya menganggap mereka menulisnya satu setengah kali lebih baik daripada yang sebenarnya, dan mereka yang memimpin semasa mengira keputusan, sebaliknya, percaya bahawa mereka tidak berjaya.

5. Rasa ingin tahu. Albert Einstein sendiri berkata bahawa dia tidak begitu berbakat, tetapi sangat ingin tahu. Para saintis mengatakan bahawa rasa ingin tahu adalah tanda kecerdasan yang tinggi. Orang "biasa" mengambil mudah perkara "biasa", manakala para intelektual boleh mengagumi perkara yang sama. Pada tahun 2016, sebuah artikel telah diterbitkan berdasarkan hasil kajian yang melibatkan beribu-ribu orang. Mereka yang mempunyai IQ yang lebih tinggi pada usia 11 tahun lebih ingin tahu pada usia 50 tahun.

6. Keterbukaan kepada idea dan peluang baharu. Orang yang mempertimbangkan semua alternatif, menimbang dan mempertimbangkannya daripada enggan menilai mereka, secara purata, lebih bijak. Keterbukaan kepada idea-idea baru dan keupayaan untuk menentukan, berdasarkan fakta, yang mana antara mereka boleh digunakan dengan terbaik adalah tanda kecerdasan yang tinggi.

7. Rasa selesa bersendirian dengan diri sendiri. Orang yang sangat pintar selalunya mempunyai personaliti yang kuat, dan kajian terbaru menunjukkan bahawa orang yang "pintar" kurang suka bersosial.

8. Kawalan diri yang baik. Lebih bijak ialah mereka yang berjaya merancang, menilai strategi alternatif dan kemungkinan akibatnya, menetapkan khusus.

matlamat. Pada tahun 2009, eksperimen menunjukkan bahawa orang yang mempunyai kecerdasan yang lebih tinggi lebih cenderung memilih antara dua pilihan yang akan membawa lebih banyak keuntungan, walaupun ia akan mengambil masa yang lebih lama - dan ini memerlukan kawalan diri. Orang seperti itu tidak terdedah kepada keputusan impulsif.

9. Rasa jenaka yang hebat. Kecerdasan tinggi sering dikaitkan dengan rasa humor. Kajian telah menunjukkan bahawa peserta yang melukis komik yang lebih lucu mempunyai IQ yang lebih tinggi, dan pelawak profesional juga menunjukkan prestasi yang lebih baik secara purata daripada orang biasa dalam ujian IQ.

10. Keupayaan untuk meletakkan diri anda di tempat orang lain. Empati adalah sebahagian daripada kecerdasan emosi, dan sesetengah ahli psikologi percaya bahawa orang yang dapat memahami perasaan orang lain adalah lebih bijak.

11. Keupayaan untuk melihat perkaitan dan pergaulan yang tidak dilihat oleh orang lain. Ini juga merupakan ciri orang yang sangat bijak. Contohnya, mereka boleh memberitahu anda secara langsung tentang persamaan tembikai dan sashimi (kedua-duanya dimakan mentah dan sejuk). Keupayaan untuk melihat persamaan dan skema umum berkait rapat dengan kecerdasan, dan ini juga termasuk kreativiti sebagai keupayaan untuk mempersembahkan yang lama di bawah sos yang baharu.

12. Kerap menangguhkan urusan "untuk kemudian". Orang yang mempunyai kecerdasan yang lebih tinggi lebih cenderung melakukan perkara rutin, menangguhkan perkara yang lebih penting untuk kemudian. Pada masa ini, mereka hanya memikirkan perkara penting ini. Tindakan ini juga boleh menjelma dalam kerja-kerja yang sangat penting: ia adalah kunci kepada inovasi.

13. Pemikiran tentang erti kehidupan. Refleksi mengenai topik global, seperti makna kehidupan atau kewujudan alam semesta, juga boleh menjadi penunjuk kecerdasan. Orang sedemikian sering berfikir tentang mengapa atau mengapa peristiwa ini atau itu berlaku, dan refleksi wujud ini sering meningkatkan tahap kebimbangan. Sebaliknya, orang yang sangat bijak sentiasa bersedia untuk perkara yang tidak diingini.

Terdahulu, Pravda.Ru melaporkan bahawa ahli psikologi Amerika di Institut Teknologi Georgia menjalankan kajian mengenai perkara itu. Analisis data menunjukkan bahawa orang yang termenung mempunyai kebolehan intelek dan kreatif yang lebih tinggi.

Rahsia IQ: Mengenai IQ dan karut berkaitan

Idea membincangkan kebolehan mental yang wujud dalam diri seseorang sering menjengkelkan orang, kadang-kadang menimbulkan rasa kesal. Ini disebabkan oleh persepsi yang salah terhadap subjek. Para saintis mempunyai maklumat yang luas tentang perbezaan dan kebolehan individu. Mereka sangat memahami dari mana asalnya. Dan mereka tahu betul bagaimana mengembangkan kecerdasan. Walau bagaimanapun, maklumat ini jarang masuk ke dalam akhbar. Pada asasnya, pembaca disediakan dengan perbandingan orang mengikut kewarganegaraan, bangsa, jantina. Dan sudah tentu, penulis cuba sedaya upaya untuk mengelakkan diskriminasi. Inilah yang menyebabkan orang marah.

Penyelidikan perisikan menarik reputasi negatif dari masa lalu. Mereka berhutang ini kepada kerja awal di kawasan ini. Malah, dalam karya purba mereka cuba membuktikan bahawa sekumpulan orang tertentu lebih tinggi daripada orang lain dan berhak mendapat layanan istimewa. Karya hari ini bertujuan untuk pembangunan semua orang, tanpa mengira tahap intelek. Penggunaan teknik sedemikian membolehkan mencapai keputusan yang cemerlang.

Kami menentukan matlamat

Bagaimana untuk membangunkan kecerdasan? Soalan ini membimbangkan setiap orang dari semasa ke semasa. Dan kerana minat dalam topik itu adalah besar, ini bermakna terdapat banyak jawapan. Keinginan untuk menjadi pintar adalah konsep yang sangat besar. Dan jika anda sudah bersedia untuk serius mengambil pembangunan kecerdasan, maka mula-mula tentukan matlamat. Lagipun, adalah mustahil untuk berusaha untuk apa yang anda tidak lihat dengan jelas di hadapan.

Bayangkan seorang yang cerdas mental. Apa yang dia? Sebagai contoh, ini adalah orang yang bebas berkomunikasi mengenai topik yang orang lain faham sedikit. Atau imaginasi anda membuatkan anda menjadi personaliti yang mudah menyelesaikan sebarang kuiz TV dan teka silang kata. Atau mungkin anda menganggap pengetahuan dalam strategi saham atau reka bentuk pesawat sebagai puncak aktiviti mental? Ia adalah perlu untuk membangunkan kecerdasan untuk matlamat tertentu. Dengan menjawab soalan dengan jujur, anda akan menentukan tugas yang sebenarnya anda sedang berusaha.

Memilih strategi

Sebelum membuang semua kekuatan anda ke dalam pembangunan kecerdasan, analisa kebolehan anda. Jika matematik sejak zaman kanak-kanak menyebabkan anda rasa jijik yang berterusan, adakah berbaloi untuk mempelajari teori nombor? Atau menghafal puisi Gumilyov, walaupun Pushkin pernah menyebabkan sakit kepala? Sememangnya, dengan kesabaran, anda boleh mencapai keputusan yang baik dalam apa jua bidang. Tetapi jika anda mengarahkan usaha anda ke pembangunan dalam perniagaan kegemaran anda, maka keputusan yang cemerlang akan diberikan dengan lebih mudah dan dengan sedikit pertumpahan darah.

Keinginan untuk menarik perhatian orang lain dengan perbualan pintar adalah sangat mudah untuk direalisasikan. Ia masuk akal untuk mula membaca. Buku yang membangunkan kecerdasan akan memberitahu anda cara menarik minat pendengar, cara menjalankan perbualan dengan betul. Sedikit rahsia - baca kesusasteraan mengenai topik yang paling sering dibangkitkan dalam persekitaran anda. Ini akan membolehkan anda memasukkan dari semasa ke semasa maklumat dan fakta menarik yang diperoleh daripada buku. Ia hanya sangat penting untuk benar-benar memahami kesusasteraan yang anda baca supaya tidak mendapat kedudukan yang janggal.

Kadang-kadang, tertanya-tanya bagaimana untuk mengembangkan kecerdasan, orang mengejar matlamat menjadi kaya. Sudah tiba masanya untuk berhenti dan menganalisis keadaan. Adakah semua orang kaya pintar? Tidak. Adakah semua orang pintar semestinya menjadi kaya? Sekali lagi tidak. Kemudian, jika matlamatnya adalah kekayaan, adalah perlu untuk menimbang semula strategi untuk mencapainya.

Keinginan untuk menjadi pereka intelektual membayangkan langkah konkrit. Ringkasnya, anda harus mengembangkan kebolehan anda dalam bidang ini untuk menjadi pakar yang cekap. Lihat dengan lebih dekat individu yang berwibawa yang telah mencapai keputusan yang besar. Baca buku yang sama yang mereka pelajari. Apabila anda mula bergerak ke arah ini, vektor pembangunan selanjutnya akan mengambil bentuk yang lebih jelas.

Bagaimana untuk menentukan kecerdasan?

Sejujurnya, tidak ada metodologi yang tepat yang membolehkan anda menentukan IQ. Ujian yang paling biasa digunakan untuk kecerdasan, pengarangnya ialah Eysenck. Walau bagaimanapun, teknik ini, walaupun tanpa melihat popularitinya, agak kalah kepada orang lain. Ujian R. Amthauer, D. Raven, D. Wexler, R. B. Cattell adalah lebih tepat. Oleh itu, untuk menentukan tahap kecerdasan anda, anda perlu menggunakan beberapa daripada mereka, dan mungkin semua. Hanya selepas itu skor yang terhasil akan lebih tepat sepadan dengan kebolehan mental anda.

Ingat bahawa mana-mana teknik menentukan IQ berbanding dengan perkembangan mental orang "purata" mengikut umur. Namun, kebanyakan orang betul-betul percaya bahawa ujian kecerdasan yang sempurna masih belum ditemui. Lagipun, apa-apa teknik hanya menunjukkan tahap pengetahuan dan kesedaran.

Keputusan ujian Eysenck

Kebanyakan kaedah mempunyai pengaruh yang sangat kuat terhadap sikap terhadap subjek pada masa hadapan. Jadi, IQ yang tinggi akan membolehkan kanak-kanak masuk ke kelas berprestij di mana pendidikan dibina di atas program yang kompleks. Di AS, orang diupah berdasarkan markah ujian IQ mereka. Dalam dunia moden, banyak perhatian diberikan kepada teknik sedemikian, walaupun tidak seorang pencipta boleh menjamin hasil 100%.

Hans Jörgen Eysenck memperkenalkan skala dari 0 hingga 160 untuk ujiannya. IQ normal orang biasa diambil sebagai 100 mata. Oleh itu, untuk menguji kebolehan mental bermakna membandingkan diri anda dengan orang lain.

Kategori terbesar populasi (50%) mempunyai IQ dalam julat 90-110 mata. Penonton inilah yang memerlukan perkembangan minda yang berterusan untuk meningkatkan tahapnya. Kecerdasan yang sangat baik - lebih daripada 110 mata - 25% orang mempunyai. Malangnya, baki 25% mempunyai tahap IQ kurang daripada 90. Perlu diingatkan bahawa hanya 0.5% daripada populasi mempunyai kecerdasan tinggi - keputusan yang bermula dari 140 mata. Orang yang tahap perkembangannya tidak mencapai 70, sebagai peraturan, mempunyai terencat akal.

Akal emosi

Konsep sedemikian timbul dalam psikologi baru-baru ini. Tetapi minat terhadapnya agak tinggi. Apakah kecerdasan emosi (EQ)? Ini adalah keupayaan untuk memahami emosi dan perasaan sendiri dan orang lain, merasakannya, menyampaikan kepada orang ramai, mengurusnya. Kesedaran tentang semua ini meletakkan asas untuk interaksi yang berjaya dengan personaliti lain.

Banyak kajian oleh ahli teori dan pengamal psikologi membuktikan bahawa tahap pencapaian seseorang ditentukan pada tahap yang lebih besar oleh kebolehan emosi berbanding ujian IQ klasik. Oleh itu, konsep "menjadi pintar" telah diubah. Hari ini ia adalah keupayaan untuk memahami perasaan sendiri dan orang lain dan, sudah tentu, mengawal perasaan sendiri.

Ekspresi emosi dan ketepatan penilaian. Adalah perlu untuk memahami perasaan anda sendiri dan orang lain, tidak kira sama ada ia dikaitkan dengan peristiwa dalaman atau luaran. Dalam erti kata lain, ia adalah peluang untuk menentukan sebarang emosi dengan penampilan, keadaan fizikal, pemikiran, tingkah laku. Keupayaan untuk meluahkan semua perasaan anda dengan tepat dan menyatakan keperluan yang berkaitan dengannya.
Penggunaan emosi dalam aktiviti mental. Bagaimana perasaan seseorang bergantung pada apa dan bagaimana dia berfikir. Bukan rahsia lagi bahawa emosi sangat mempengaruhi keseluruhan proses pemikiran dan menyediakan individu untuk tindakan seterusnya. Keupayaan ini membolehkan anda belajar berfikir dengan lebih berkesan. Setelah mengetahui cara menguruskan perasaan, seseorang dapat melihat dunia dari sudut yang sama sekali berbeza, dan oleh itu, adalah lebih baik untuk menyelesaikan masalah yang timbul.
Memahami emosi. Ini adalah persepsi seseorang tentang sumber perasaan yang timbul, keupayaan untuk mengklasifikasikannya, untuk menentukan hubungan antara mereka dan kata-kata. Keupayaan untuk memahami manifestasi kompleks dan meramalkan perkembangan selanjutnya.
Pengurusan emosi. Semua perasaan mempengaruhi pemikiran. Itulah sebabnya penting untuk mengambil kira mereka dalam membuat keputusan, pelbagai tugas, dalam memilih tingkah laku. Keupayaan untuk mengurus emosi akan membolehkan anda membangkitkan perasaan yang diperlukan, jika perlu, atau menjauhkan diri sepenuhnya daripadanya.

Kaedah untuk membangunkan kecerdasan emosi

Adalah dipercayai bahawa seseorang yang telah mencapai keputusan yang tinggi dalam bidang ini meningkatkan kecekapannya beberapa kali dalam pelbagai bidang sosial. Pada masa yang sama, ia memperoleh keupayaan untuk berasa gembira.

Pendapat ahli psikologi yang mengkaji kecerdasan emosi adalah berbeza. Bagaimana untuk membangunkan apa yang wujud dalam alam semula jadi? Sesetengah orang fikir ia adalah mustahil. Yang lain memegang sudut pandangan yang berbeza, dan juga membangunkan metodologi yang sepadan.

Untuk membentuk keupayaan untuk mengenali dan menilai emosi, adalah perlu untuk mengenal pasti mereka dari semasa ke semasa. "Apa yang saya rasa pada masa ini?" - soalan sedemikian akan membantu untuk mempelajari pemahaman. Nilaikan konsep asas: kesedihan, kegembiraan, ketakutan, kemarahan. Ia adalah dengan mereka yang anda perlu bermula.

Cuba kenal pasti punca dan intensiti emosi yang anda alami. Untuk melakukan ini, buat skala dari 0 hingga 10. Jika kawalan ke atas perasaan tidak memerlukan banyak usaha, ini adalah 0. Dan emosi yang tidak terkawal ialah 10. Skala sedemikian akan memberitahu anda semua nuansa perasaan anda. Lama kelamaan, anda akan dapat mengurangkan sikap anda terhadap emosi negatif ke tahap yang diingini.

Langkah seterusnya adalah untuk mengembangkan julat. Rumuskan ABC emosi anda sendiri. Menurutnya, cuba tentukan keadaan emosi orang di sekeliling anda.

Apabila anda melakukan apa-apa, cuba sedar tentang apa yang anda alami. Belajar untuk meluahkan perasaan anda, menterjemahkan emosi ke dalam kata-kata. Ingat bahawa kebanyakan perhubungan terputus akibat salah faham dan terkurang.

Pengaruh muzik

Bunyi melodi yang menyenangkan bukan sahaja dapat dinikmati. Muzik dan kecerdasan sangat berkait rapat. Dengan itu, anda boleh meningkatkan kecekapan kerja dengan ketara.

Kami tidak bercakap tentang orang yang memahami bentuk muzik yang kompleks, dan oleh itu mempunyai tahap kecerdasan yang tinggi. Melodi itu mempunyai kesan yang menakjubkan kepada mana-mana orang. Adalah diperhatikan bahawa pencinta muzik meningkatkan tumpuan, ingatan bertambah baik, perhatian berkembang. Perlu diingatkan bahawa proses sedemikian cepat disatukan dan jangka panjang.

Semasa mendengar muzik, kerja segerak kedua-dua hemisfera otak diperhatikan. Ini meningkatkan potensinya beberapa kali, oleh itu, aktiviti mental lebih produktif. Para saintis telah membuktikan bahawa penyegerakan kerja hemisfera kanan dan kiri adalah langkah pertama dalam laluan ke genius. Pada masa yang sama, ia adalah muzik yang memainkan peranan utama.

Perlu diingatkan bahawa tidak setiap melodi mengembangkan intelek seseorang. Sarjana Bulgaria mengesyorkan mendengar karya agung sejak abad ke-17-18, yang ditulis oleh komposer yang bekerja dalam gaya Baroque dan Klasik awal. Ternyata muzik ini, yang ditulis beberapa abad yang lalu, masih mempunyai kesan paling kuat pada ingatan dan akal. Rahsianya ialah apabila menulis karya mereka, para sarjana menggunakan formula tertentu yang diturunkan dari generasi ke generasi oleh sekolah muzik purba.

Karya agung Mozart dengan limpahan yang tidak dijangka, peralihan, limpahan bunyi, dengan kekayaan pelbagai nuansa dikekalkan dalam irama "kuat-tenang" selama 30 saat. Ini sepadan sepenuhnya dengan arus bio otak. Muzik sedemikian benar-benar mencurahkan tenaga ke dalam badan. Oleh itu, melakukan apa-apa perniagaan dengan iringan melodi ciptaan abadi Vivaldi dan Mozart akan meningkatkan kecekapan kerja. Lagipun, bukan untuk apa-apa saintis memanggil serpihan individu sebagai muzik intelek.

Perhatian khusus harus diberikan kepada musuh akal. Malangnya, muzik pop mendominasi. Anda tidak boleh melakukan sebarang muzik vokal. Walaupun bercakap tentang opera. Kesan suara pada seseorang mempunyai hasil yang bertentangan. Tahap pekerjaan menurun secara mendadak. Trend moden, seperti rave, tekno, logam, rumah, tidak menyumbang kepada perkembangan kecerdasan sama sekali.

Anehnya, mendengar jazz dan klasik secara berkala tanpa sebarang usaha dalam masa dua bulan boleh mengembangkan kecerdasan ke tahap yang agak baik. Ini adalah sesuatu yang perlu difikirkan secara serius.

Permainan logik

Bagaimana untuk membangunkan kecerdasan? Mula bermain permainan. Pertama sekali, sudah tentu, catur. Mereka dianggap permainan terbaik untuk pembangunan kecerdasan, kerana mereka memerlukan banyak penumpuan, analisis logik dan pengiraan. Pada masa yang sama, bukan sahaja aktiviti mental mula dirangsang, seseorang mengembangkan pemikiran intuitif. Jika anda bukan peminat catur, cari permainan minda yang lain. Ia boleh menjadi: biliard, kiub Rubik, tic-tac-toe, mahjong. Sempurna untuk tujuan ini ialah menyelesaikan teka-teki. Selain itu, mereka boleh menjadi apa sahaja: lisan, semantik, dilukis atau matematik.

Membaca Sastera

Ini mungkin kaedah yang paling mudah diakses dan berkuasa untuk membangunkan kecerdasan. Seperti yang dinyatakan sebelum ini, jika anda ingin memahami satu isu secara menyeluruh, pelajari literatur mengenainya. Mulakan dengan buku teks, pelbagai manual, brosur.

Jika anda mempunyai lebih banyak matlamat global - jadikan peraturan untuk membaca setiap hari. Buku yang mengembangkan kecerdasan dan pemikiran tidak akan membenarkan otak "berehat". Selain itu, seseorang yang banyak membaca tidak pernah mengalami kesukaran dalam komunikasi. Dia sentiasa tahu apa yang perlu dikatakan kepada teman bicaranya.

Analisis maklumat

Idea yang timbul dalam kepala boleh dijana dalam otak. Adalah lebih baik untuk menulis pemikiran sedemikian. Belajar untuk membuat refleksi dalam penulisan. Sebagai peraturan, rakaman setiap langkah seterusnya akan bermula pada sekeping kertas. Dan proses ini membolehkan anda mengaktifkan beberapa bahagian otak sekaligus. Adalah diperhatikan bahawa pada masa ini kepekatan meningkat hampir tiga kali ganda. Terima kasih kepada ini, analisis keadaan menjadi lebih mendalam. Oleh itu, anda menyelamatkan diri anda daripada membuat keputusan yang salah.

Masa berehat

Agak sukar untuk membangunkan kecerdasan jika anda sentiasa mahu tidur. Ambil masa yang diperlukan untuk berehat. Bukan rahsia lagi bahawa sukar untuk menumpukan perhatian kepada perkara penting jika perhatian tersebar dan ke dalam. Kajian telah mengesahkan bahawa keletihan menurunkan IQ beberapa mata. Itulah sebabnya, untuk memaksimumkan fakulti mental, anda perlu mendapatkan tidur yang cukup. Mula tidur tepat pada waktunya. Dan hasilnya akan mengejutkan anda dalam masa seminggu.

Daripada kesimpulan

Jika anda berfikir tentang bagaimana untuk mengembangkan kecerdasan, berusaha untuk meningkatkan IQ, mula-mula menyedarkan dalam fikiran anda kehausan untuk pengetahuan. Cuba untuk sentiasa mengembangkan otak, banyak berfikir dan belajar berfalsafah. Aktifkan rasa ingin tahu anda dan bersedia untuk mencari jawapan kepada kebanyakan soalan anda sendiri. Ingatlah bahawa fikiran yang tajam adalah jalan menuju kekayaan, keharmonian dengan orang lain dan dengan diri sendiri, memahami erti kehidupan.

Tahap kecerdasan biasanya difahami sebagai penilaian kuantitatif terhadap keupayaan mental seseorang individu. Kecerdasan sentiasa mencerminkan keupayaan seseorang untuk belajar dan berkembang. Gambaran dunia yang lebih luas terbentuk dalam diri seseorang individu, lebih tinggi tahap IQ boleh dipanggil. Secara tradisinya, tahap kecerdasan diukur dengan ujian Eysenck, yang menghasilkan keputusan yang agak tepat dari segi kuantitatif. Mana-mana orang boleh lulus kajian tahap kecerdasan hari ini.

Penunjuk dalam unit ukuran

Secara tradisinya, ia dianggap sebagai hasil kajian yang tinggi jika IQ seseorang adalah 200 unit. Terdapat sangat sedikit orang seperti itu di seluruh dunia. Sebagai peraturan, mereka terlibat dalam aktiviti saintifik atau kreativiti. Tahap purata kecerdasan sepadan dengan 90-120 unit. Penunjuk ini diperhatikan pada kebanyakan orang yang tinggal di bumi. Kecerdasan rendah bermula pada 70 dan turun. Secara umum, kecerdasan rendah bercakap, sebagai peraturan, tentang bentuk terencat akal yang ringan atau teruk.

Apakah faktor yang mempengaruhi tahap kecerdasan?

Bercakap tentang penunjuk keterukan kecerdasan, adalah berguna untuk menyebut komponen mana yang berada di tengah-tengah perkembangan kebolehan mental.

Keturunan. Dalam budaya tradisional, lazimnya dipercayai bahawa gen mempengaruhi. Sukar untuk berhujah dengan kenyataan ini. Adalah diperhatikan bahawa dalam keluarga yang mempunyai kadar kebolehan mental yang tinggi dan kanak-kanak berkembang lebih maju. Perhatian, ingatan, pemikiran, ucapan - semua ini ditunjukkan dalam mereka dalam tahap superlatif. Dalam keluarga di mana kedua-dua ibu bapa adalah individu yang terdegradasi, kanak-kanak itu tidak akan menerima sebarang dorongan untuk pembangunan. Mungkin ini juga disebabkan oleh tiada siapa yang memberi perhatian yang sewajarnya kepadanya.
Persekitaran. Sudah tentu, orang kecil sebahagian besarnya dibentuk oleh suasana di mana dia berada dan berkembang untuk masa yang lama. Persekitaran menanamkan dalam dirinya aspirasi dan tugasnya. Keperibadian hanya terbentuk dalam masyarakat. Apabila bayi mengalami sikap hangat sejak lahir, dia belajar untuk menghormati dan menghargai "Saya" sendiri. Selepas itu, keperibadian holistik tumbuh daripada kanak-kanak seperti itu, yang tahu apa tujuan dan tugas utama hidupnya.
Bangsa, umur dan jantina. Banyak kajian di kalangan orang yang berbeza menunjukkan bahawa mereka tidak semua dibangunkan secara sama rata. Tahap kecerdasan yang lebih tinggi dilihat di kalangan orang Eropah, dan tahap yang lebih rendah di kalangan rakyat Afrika.

Mengenai umur, di sini pakar sebulat suara bersetuju bahawa dari masa ke masa, kebolehan mental seseorang semakin pudar. Ini berlaku atas sebab orang dewasa meletakkan sedikit usaha dalam pendidikan diri, tetapi memberi lebih perhatian kepada anak-anaknya sendiri. Pada kanak-kanak, dengan cara itu, terdapat pertumbuhan pesat kebolehan mental - perkembangan secara beransur-ansur, tetapi benar.

Terdapat banyak personaliti yang maju dari segi intelek di kalangan gadis, tetapi tidak ada turun naik tertentu di antara penunjuk kecerdasan mereka. Kanak-kanak lelaki berbeza antara satu sama lain dalam tahap perkembangan intelek lebih banyak: di antara mereka terdapat ramai yang sangat pintar dan mereka yang jauh ketinggalan dalam pembangunan.