Adakah terdapat tempat orang yang baik dalam dunia moden? Sememangnya Ya. Tetapi adalah satu perkara untuk menjadi murah hati, untuk membantu dan bersimpati, dan agak lain untuk menjadi terlalu lembut dan lemah semangat, yang tidak membenarkan seseorang untuk melindungi sempadan, miliknya dan mereka yang rapat dengannya. Apabila pemahaman datang bahawa keadaan perlu diubah, persoalan timbul: "Bagaimana untuk menjadi lebih sukar?" atau "Bagaimana untuk menjadi kuat?" Bagaimana untuk memanjakan watak, tetapi kekal sebagai manusia? Lagipun, ini bukan tentang bagaimana untuk menjadi jahat dan kejam.

Anda perlu:

Buat keputusan

Sebelum berkembang perwatakan yang kuat, anda perlu memahami dengan jelas apa yang membawa kepada kelembutan patologi dalam hidup anda. Senaraikan, sebaik-baiknya dengan lantang atau bertulis, dengan tepat apa akibatnya. Contohnya: "Rakan sekerja membuang semua kerja "kotor" pada saya, saya berjaga lewat di pejabat"; "Jiran, walaupun diminta, terus mendengar hard rock hingga pagi - saya tidak cukup tidur"; "Kanak-kanak tidak melihat saya sebagai pihak berkuasa."

Hanya dengan membuat keputusan yang tegas untuk mengubah sesuatu, anda boleh mencapai hasil. selain itu, keyakinan dalaman segera dirasai oleh orang sekeliling. Jika seseorang itu sendiri tidak menyedari mengapa dia perlu berubah dan sama ada dia mahukan ini, sebarang percubaan untuk mempertahankan wilayahnya kelihatan berpura-pura, seolah-olah seorang pelakon jahat memainkan watak Rambo.

Adalah lebih baik untuk mendapatkan sokongan orang yang anda percayai: minta maklum balas- untuk mengetahui dengan tepat apa, pada pendapat saudara-mara, kelemahan ditunjukkan, dan untuk membuat janji untuk menjadi lebih kuat. Ia adalah satu perkara untuk menipu diri sendiri, dan agak lain untuk jatuh tertelungkup di dalam tanah di hadapan seseorang yang rapat dengan anda.

Ada seseorang untuk dipandang tinggi

Apabila menukar watak, sentiasa berguna untuk mengambil perhatian tentang pengalaman seseorang yang anda anggap sebagai standard. Ia boleh menjadi salah seorang ibu bapa, rakan, jurulatih, atau bahkan wira dari filem - tidak mengapa, perkara utama ialah dalam situasi yang sukar anda mempunyai peluang untuk bertanya kepada diri sendiri: "Apa yang akan ayah / Kolya / Ivan Petrovich / James Bond lakukan”? Perhatikan tingkah laku, reaksi, perbendaharaan kata dan ekspresi muka watak yang anda suka.

Ia hanya perlu diingat bahawa setiap watak adalah gabungan yang kompleks. sifat yang berbeza, dan cuba menjadi seperti seseorang, adalah penting untuk tidak menerima pakai pada masa yang sama semua kekurangannya dan tidak kehilangan diri sendiri.

Jangan memandang rendah diri sendiri dan jangan terlalu melebihkan diri sendiri.

Kadang-kadang orang secara berat sebelah menilai keupayaan untuk membela diri dan orang tersayang. Sebagai contoh, ketakutan biasa di kalangan ibu mengandung ialah ketakutan tidak dapat mempertahankan kepentingan anak mereka dunia yang tidak adil. Sungguh menakjubkan apa yang kadangkala berubah menjadi harimau betina yang tegas apabila bayi dilahirkan.

Ia berlaku sebaliknya: nampaknya seseorang itu cukup tegar dan berjaya mempertahankan sempadannya. Tetapi dalam hidupnya mungkin ada seseorang yang tidak melihat sempadan ini kosong. Biasanya ini adalah orang yang dilayan dengan sangat mesra: orang yang disayangi, ibu bapa, anak. Cinta tanpa syarat- perkara terbaik di dunia; tetapi manipulasi sikap yang baik dan memutar tali adalah perkara yang sama sekali berbeza.

berubah secara beransur-ansur

Supaya orang lain tidak berfikir bahawa anda bukan anda sama sekali, tetapi kembar jahat anda dari ruang selari, anda tidak perlu membuat pergerakan secara tiba-tiba: hari ini anda takut untuk menolak walaupun sepucuk surat dari spam, dan esok anda akan mengancam obsesif penjual.

Untuk membangunkan watak yang kuat, anda perlu konsisten, tetapi berubah secara beransur-ansur. Mulakan dari kecil.

Sebagai contoh, jika anda dieksploitasi oleh bos anda, hari ini anda boleh menerangkan dengan lembut kepadanya bahawa anda tidak boleh lari ke kedai untuk mendapatkan bar tenaga, enggan bekerja pada waktu malam esok, lewat petang lusa, tunjukkan kekuatan watak dalam seminggu dengan mengatakan bahawa anda tidak akan datang ke pejabat pada hari Ahad, kerana anda mempunyai rancangan lain. Dan di sana bos akan membenarkan anda pergi bercuti bukan pada bulan Februari, tetapi sekurang-kurangnya pada bulan Mei.

Atau sebaliknya: jika terlalu banyak lelaki lembut secara ajaib mengambil kerusi kepimpinan, selalunya orang bawahan menolaknya. Untuk menghentikan ini, anda perlu mengambil langkah demi langkah: hari ini menegaskan bahawa pekerja meninggalkan rangkaian sosial dan membuat semula kerja itu sendiri, dan tidak berpuas hati dengan yang biasa: "Saya cuba yang terbaik!" Esok, setelah disabitkan dengan sikap tidak bertanggungjawab, ingat langkah-langkah disiplin. Dan kemudian, jika itu tidak berjaya, langkah-langkah ini mungkin perlu digunakan.

Sudah tentu, di mana-mana anda perlu mengetahui ukuran dan memahami harga isu: jika bos adalah seorang yang zalim, dan ini adalah pekerjaan yang anda perlukan, lebih baik bereksperimen dengan orang lain. Dan untuk kembali kepada hubungan dengan bos, melebarkan sayapnya dan memperoleh keyakinan diri.

tengok muka

Ada kemungkinan bahawa tidak semua orang dapat melihat seseorang itu lebih keras.

• Sekiranya pekerja "duduk di atas kepala mereka", tetapi keluarga menghargai dan menyokong, maka tidak perlu berubah berhubung dengan anak-anak dan separuh kedua.
• Jika seorang rakan terbiasa menelefon secara kerap pada waktu malam dan meminta untuk dijemput mabuk dan tanpa wang dari bar seterusnya, dan yang kedua menghormati masa dan saraf anda, jelas jenis hubungan yang perlu "ditala".
• Jika seorang jiran menganggap biasa untuk meminjam wang dan lupa untuk membayarnya, dan yang kedua tergesa-gesa untuk membayar balik hutang, setelah hampir tidak menerima gaji, maka tidak ada sebab lelaki jujur untuk bertanggungjawab atas kecuaian si licik.

Dalam satu perkataan, anda tidak perlu memotong semua orang dengan berus yang sama.

Penolakan bukan satu penghinaan

Keupayaan untuk dengan tenang tetapi tegas mengatakan "tidak" kepada orang adalah kualiti watak yang kuat.

Tetapi jika anda terbiasa bersetuju dengan semua orang, tanpa mendengar penghujung permintaan, anda perlu memulakan, sekali lagi, secara beransur-ansur. Sebagai contoh, rakan sekerja kerap meminta laporan untuknya, memetik keadaan peribadi, anda bersetuju, dan pada petang Jumaat, apabila dia sudah membeli minuman di kelab untuk keadaannya, meneliti cebisan kertas. Apabila permintaan dibuat seterusnya, luangkan masa untuk bermula - katakan bahawa anda akan memberikan jawapan kemudian, dalam satu jam. Jangan berputus asa apabila anda melihat perubahan emosi pada wajah rakan sejawat - terkejut, dan kemudian mencela.

Sepanjang masa yang diperoleh, jalankan latihan auto kecil - ingat bahawa anda memutuskan untuk menjadi lebih kukuh, mengapa anda memerlukannya (contohnya, bermain dengan kanak-kanak, memasak borscht, membawa seorang gadis menonton wayang, hanya tidur, akhirnya).

Berani dan jawab bahawa kali ini anda tidak dapat memenuhi permintaan, kerana anda mempunyai banyak kerja dan rancangan anda sendiri di rumah.

Anda tidak sepatutnya menjadi mangsa ketidakbertanggungjawaban orang lain.

Zon selesa

Keluar - lebih tepat lagi, "tarik telinga anda" keluar dari zon selesa anda, walaupun ketakutan.
Bersembunyi di dalam singki, kita menyiksa diri kita untuk merindui keajaiban tentang apa yang berlaku dalam hidup.

Jika seseorang ingin menjadi lebih yakin dan lebih kuat, adalah penting baginya untuk mula melakukan sesuatu yang luar biasa dan sukar.

Sebagai contoh, anda telah dijemput ke pesta, tetapi anda tahu bahawa akan ada orang yang mengejek anda. Dorongan pertama adalah untuk tinggal di rumah dan secara senyap-senyap marah kepada penjahat. Anda perlu mengatasinya dan pergi ke arah kesukaran. Itulah satu-satunya cara untuk mengalahkan mereka. Sudah tentu, ia patut disediakan: ingat apa sebenarnya yang ditertawakan oleh pesalah dan berikan jawapan yang bijak. Tetapi pada masa yang sama, adalah penting untuk tidak pergi melawat dengan satu matlamat - untuk melawan. Mood sebegitu dirasai, bagaimana jika seseorang itu telah menyemak semula tingkah lakunya? Anda perlu pergi ke pesta dengan tugas bersenang-senang, tetapi mempunyai pelan sandaran sekiranya berlaku serangan psikologi.

Atau, katakan anda takut untuk meluahkan fikiran anda - dalam syarikat atau dalam mesyuarat. Terutama di hadapan orang yang berwibawa yang pandangannya berbeza dengan anda. Anda perlu belajar sekali dan untuk semua: seseorang mempunyai kebebasan memilih dan penghormatan untuk mempunyai pendapat yang berbeza daripada orang lain. Anda mempunyai hak untuk menyatakan dengan lantang apa yang anda fikirkan, walaupun keputusan ini luar biasa.

Orang yang tidak selamat selalunya berdiam diri, takut jatuh hati kepada seseorang atau membuat kesilapan, walaupun mereka mempunyai sesuatu untuk ditawarkan, dan kerana ini mereka kehilangan kejayaan mereka.

Sudah tentu, seperti yang dikatakan oleh Mark Twain yang tidak dapat dilupakan: "Lebih baik diam dan kelihatan seperti orang bodoh daripada membuka mulut dan menghilangkan semua keraguan."

Tetapi jika idea itu benar-benar bagus, jangan hilangkan peluang dunia untuk mempertimbangkannya. Sebut sahaja dengan kuat dan tunggu reaksinya. tidak berjaya? Jangan berputus asa, tunggu peluang seterusnya. Terjadi? Terima ucapan tahniah dan jabat tangan anda sendiri secara mental.

Lakukan sebelum anda takut

Selalunya, untuk melakukan sesuatu yang tegas, anda tidak perlu menunggu sehingga kesedaran tentang apa yang penuh dengannya datang - anda perlu mendahului ketakutan. Sebagai contoh, jika seorang gadis takut untuk bercakap dengan lelaki yang dia suka, anda boleh menetapkan diri anda: "Kali saya bertemu seterusnya, saya akan memulakan perbualan walaupun sebelum saya membayangkan bahawa dia menolak saya dan semua orang mentertawakan saya." Lompat ke dalam kolam dengan kepala anda - dan apa yang mungkin berlaku, pada akhirnya, jika anda terus bermain senyap, mungkin tidak akan ada apa-apa. Sudah tentu, anda perlu bersedia untuk sebarang langkah yang menentukan: tampil dengan topik, hujah, sebab.

Lihat, gerak isyarat, suara - cermin kekuatan watak

orang kuat mudah dibezakan dalam khalayak ramai - mereka diberikan oleh tanda bukan lisan dan lisan.

• Pandangan lurus. Mata yang berkelip atau menunduk musuh paling teruk seorang yang tidak selamat. Mempertahankan kedudukan anda, anda tidak menyakiti kepentingan orang lain, anda tidak perlu malu, dan anda mempunyai hak untuk melihat dengan yakin ke mata lawan bicara.
• Mempertahankan sempadan anda, psikologi atau fizikal, anda perlu memantau postur dan gerak isyarat anda. Punggung bongkok pada orang yang tidak bongkok menunjukkan bahawa dia mahu "menyerah" dan tidak melawan; bermain-main dengan objek di tangan kita atau memerah jari kita, kita mengeluarkan ketidakselesaan kita.
• Sama pentingnya ialah suara. Pada orang yang yakin pada diri sendiri, dia tenang dan sekata. Tetapi orang yang baru belajar untuk menjadi tegas, kemudian secara amnya berdesir, dan tidak bercakap, kemudian pecah menjadi nota histeria.

Kekuatan watak bukanlah tangisan yang kuat atau penumbuk yang berat. Seorang yang kuat diam lebih fasih daripada teriakan lemah.
Semua nuansa ini perlu diusahakan - jika tidak, tiada apa-apa. Pembantu terbaik ialah cermin, kamera, perakam suara. Melihat diri anda dari luar, anda boleh terkejut dengan kebodohan anda sendiri. Maka keinginan untuk berubah akan menjadi lebih kuat.

Sukan sebagai satu cara

Sukan boleh mencapai hasil yang luar biasa dalam hal perwatakan. Dan tidak kira yang mana satu - gim, seni mempertahankan diri, permainan berpasukan ... Walaupun anda tidak pernah melakukan ini, sudah tiba masanya untuk menarik diri anda bersama-sama, fikirkan pilihan latihan mana yang paling boleh diterima, dan bawa diri anda ke gim . Sekiranya anda bernasib baik untuk mencari bahagian dengan jurulatih yang baik, ini secara amnya adalah lombong emas: jurulatih bukan sahaja memantau pelaksanaan latihan yang betul dan jumlah beban, dia membantu membentuk mood, perubahan - secara luaran dan dalaman.

Setelah menjadi lebih kuat secara fizikal, lebih mudah untuk membina kekuatan dalaman.

Apa yang berlebihan itu tidak sihat

Setelah mencapai beberapa kejayaan di jalan pembentukan watak, adalah sangat penting untuk berhenti tepat pada masanya. Jangan keterlaluan dan ikuti contoh protagonis siri Breaking Bad yang terkenal. Selalunya, jika seseorang untuk masa yang lama membenarkan orang lain memijak martabat dan bosan dengannya, dia hanya melepaskan rantai. Dan selepas beberapa lama, setelah menakutkan semua orang menjauhi dirinya dan pergi dalam pengasingan yang indah, dia bertanya soalan: bagaimana dia boleh menjadi lebih lembut sekarang?.. Adalah munasabah untuk tidak membenarkan diri anda dimanipulasi; Tetapi bagaimana jika sekarang tiada siapa yang mahu terlibat dengan seseorang? Ketegasan tidak seharusnya menghapuskan muhibah, empati, positif, keupayaan untuk menunjukkan fleksibiliti di mana ia diperlukan. Sangat mudah untuk pergi terlalu jauh - terutamanya dengan orang tersayang.

Soalan Lazim

Bagaimana untuk menjadi watak yang lebih lembut?

Bergaul dengan diri sendiri, kerana orang yang gembira, tidak akan mencari sebab untuk kerengsaan dan kesedihan. Petua Praktikal: cepat "putuskan sambungan" daripada rungutan yang diterima, buat senarai perkara yang anda ingin ubah dalam diri anda, tuliskan detik-detik buruk dan kemudian analisa mengapa ia mengganggu anda dan sama ada ia mungkin untuk bertindak balas secara berbeza, cari "imej" untuk diikuti, kawal diri semasa meluahkan emosi buruk, manjakan hati anda dengan perkara yang menyenangkan - muzik, buku, hobi.

Bagaimana untuk menjadi keras?

Tafsiran terbaik tentang keterukan adalah keseimbangan antara cinta dan keadilan. Ini adalah kerja yang panjang untuk diri sendiri secara dalaman untuk dapat memahami situasi, di mana dan bagaimana untuk bertindak mengikut keadilan tertinggi, menyelaraskan kehendak dengan cara yang boleh diterima, "melatih" kelemahan dan maksiat seseorang. Ia juga bernilai memberi perhatian kepada penampilan - ciri muka dan postur, kerana bahasa badan boleh mengatakan sesuatu tentang kita yang tidak sama sekali seperti yang anda inginkan.

Bagaimana untuk menjadi kejam?

Kekejaman yang betul ialah kepenuhan dalaman yang dibalut dengan pembungkus bentuk badan yang sangat baik dan penampilan yang bergaya. Latih tanggungjawab, walaupun dalam setiap perkara kecil, dan keyakinan diri, "makan" kecerdasan dan cita-cita, menjadi individu dan sedikit misteri, sentiasa mencabar diri sendiri, berusaha untuk menjadi yang terbaik, menghormati orang lain, tetapi jangan bertolak ansur dengan penghinaan, boleh dipercayai, jujur, meniru " contoh keberanian.

Bilakah anda perlu menjadi lebih keras?

Ketegaran adalah keperluan tertentu persekitaran. Adalah wajar apabila perlu untuk melindungi kehormatan dan status orang tersayang sendiri, apabila tidak ada disiplin, sesuatu yang luar biasa perlu dihentikan, jika mereka cuba memanipulasi dan menggunakannya untuk tujuan mereka sendiri, apabila ia berlaku. tekanan psikologi, dalam mana-mana keadaan di mana ketidakadilan dan penghinaan yang mencolok memerintah. Terdapat juga ketangguhan untuk kebaikan apabila perlu untuk mendorong seseorang kepada keputusan penting.

Bagaimana untuk menjadi kejam?

Sebab-sebab tingkah laku ini terletak pada gaya hidup dan pengalaman seseorang. Untuk mencapai keputusan, anda perlu menutup diri anda secara emosi, berhenti belas kasihan, mengawal perasaan yang baik, berhenti mencintai, mengagumi sesuatu, berkawan, sentiasa obsesif mencari sebab untuk membenci dan emosi negatif, bertindak balas terhadap semua yang berlaku dengan kemarahan dan pencerobohan.

Bagaimana untuk menjadi nakal?

Dalam keadaan di mana anda perlu mencapai sesuatu, bayangkan bahawa anda memakai "topeng ketidaksopanan" di wajah anda - cuba tolak kebijaksanaan, kejanggalan, kemanusiaan, menunjukkan ketabahan yang tidak berubah. Berlatih lebih kerap, tetapi berhati-hati - tingkah laku ini tidak menimbulkan simpati.

Saya tegar, apa yang perlu saya lakukan?

Terdapat dua pilihan - biarkan semuanya seperti sedia ada, jika anda selesa dengannya, atau ubah sesuatu. Jika anda cuba menghapuskan kekakuan, perhatikan mengapa anda menjadi begini dan cuba selesaikan masalah tersebut. Cinta kepada seseorang (walaupun anjing) akan mencairkan hati yang dingin. Menyayangi diri sendiri dan menyelesaikan kesilapan akan membuat anda mempertimbangkan semula pandangan hidup anda. Dan juga - sentiasa memaksa diri anda untuk memberi perhatian kepada yang baik, mengembangkan empati, mengawal pencerobohan dan negatif, dapat berehat untuk perkara yang menyenangkan.

Perwatakan mantap, apa dia?

Bagaimana untuk menjadi anjing greyhound?

Anda perlu mengikuti beberapa peraturan: jangan kecoh, tambahkan sedikit keangkuhan, yakin sepenuhnya pada diri sendiri, harmoni keadaan dalaman dan bahasa badan untuk menjadikannya kelihatan santai, mengetahui peraturan dan melanggarnya. Penting - anjing greyhound tidak selalunya sesuai.

Bagaimana untuk menjadi seorang yang dingin?

Kurangkan senyuman (atau lebihkan penghinaan), jauh berais, sedikit terpisah, pandangan, kurang emosi, pergerakan terkawal, nada suara yang sekata, terus bercakap tentang diri anda dan tanya orang lain pada tahap minimum supaya tidak menunjukkan rasa ingin tahu. Kerja dalaman: buang moral, bersedia untuk menyinggung perasaan (tetapi menjaga maruah), bersikap keras di mana-mana, praktikal, kritikan tajam dan realisme yang terlalu jelas - nama tengah, tidak membantu, tidak percaya dan tidak bersimpati, sentiasa mengikuti negatif dan sikap acuh tak acuh.

Bagaimana untuk menjadi lelaki nakal?

Menjadi kurang ajar bermakna dapat menangkap orang, menonjol dalam jisim kelabu, tidak boleh dikelirukan dengan kekasaran. Bekerja pada diri sendiri: tambah kesombongan lembut pada tingkah laku, berlatih bertindak balas dengan cepat, sedikit sindiran, tetapi dengan senyuman baik hati, sayangi diri anda - menjadi bertenaga, lucu, berkilauan, ceria, bersemangat, nikmati walaupun noda pada kemeja-T dan jadikannya sebagai percutian, fokus pada kehadiran anda, katakan apa yang anda fikirkan, cabar diri anda dalam soalan yang paling tidak dijangka.

Bagaimana untuk menjadi tegas?

Ia cukup untuk mula dengan tegas mengatakan "tidak", untuk bertindak adil, tidak tunduk kepada kehendak orang lain, untuk mendengar diri sendiri, untuk memiliki diri sendiri, berprinsip dan "dengan cara yang baik" degil.

Bagaimana untuk menjadi lebih bijak?

Ia adalah perlu untuk meningkatkan keyakinan diri melalui latihan, latihan untuk ketahanan dan ketabahan, untuk meneutralkan faktor yang memalukan anda. Jadikan kalangan minat dan hobi anda lebih luas, tukar almari pakaian anda kepada yang lebih ketara dan tegas, pelajari sekurang-kurangnya perkara asas berpidato. Berlatih menambah sedikit ironi dan ketabahan pada ucapan anda.

Bagaimana untuk berhenti bersikap kurang ajar?

Adalah penting untuk mempelajari teknik berikut: dikawal dan tindak balas yang mencukupi, lebih kerap, senyuman ikhlas, ketenangan, sentiasa memperbaiki diri dan bekerja pada diri sendiri, melihat contoh wanita yang sensitif dan lembut.

Bagaimana seorang gadis boleh menjadi kuat?

Seorang wanita harus menjadi dirinya sendiri di tempat pertama - ini menyangkut menjaga tubuhnya, pembangunan diri, "keseronokan untuk jiwa." Anda tidak boleh "jatuh untuk umpan" hubungan di mana tidak ada kebebasan, serta membandingkan diri anda dengan orang lain - ini menindas keperibadian. Adalah penting untuk belajar mempertahankan sempadan peribadi, pendapat, untuk tidak membiarkan diri anda tersinggung dan tersinggung, untuk tidak mempersoalkan mempercayai diri anda dan keunikan anda, untuk menerima kejatuhan dan kerugian dengan secukupnya.

Sifat melawan seseorang?

Ini adalah ciri-ciri watak orang yang membawa kepada kejayaan: kepercayaan mutlak dalam kemenangan, motivasi dalaman yang kuat, pemikiran positif, pemahaman yang betul tentang apa yang sedang berlaku, berisiko, kebolehan berfikir yang membina dan jelas, gabungan karisma dan kesederhanaan, pengetahuan yang jelas tentang keinginan seseorang.

Bagaimana untuk berhenti menjadi Lelaki baik?

Berhenti menindas pendapat anda untuk menggembirakan dan menggembirakan semua orang. Katakan tegas "tidak", mereka yang bergayut tidak dihormati. Tunjukkan perwatakan dan "teras" itu dengan ketat, jangan ikat kebahagiaan dan makna hidup anda kepada orang - berdikari. Ekspresikan api dan spontan, ketegasan dan sistematik, keadilan dan keberanian.

Bagaimana untuk menjadi pintar?

Setiap orang mempunyai kadar dalaman mereka sendiri, tetapi anda boleh mencuba. Adalah perlu untuk membentuk tabiat menyiapkan semua tugasan dan tugasan tepat pada masanya. Mula merancang hari anda, tulis senarai perkara yang perlu dilakukan mengikut jam dalam diari anda, cuba selesaikannya. Jika anda melakukannya sebelum ini, berikan ganjaran kepada diri sendiri. Dengar muzik berirama semasa melakukan sesuatu, bayangkan jurulatih dengan jam randik di hadapan anda. Jangan dengar mereka yang menolak atau mengkritik - ini menimbulkan keresahan, panik dan hanya menghalang.

Bagaimana untuk menjadi sombong dan menumbuk?

Mempunyai perwatakan yang kuat, anda akan dapat menikmati kehidupan dengan lebih baik. Bagaimana untuk melakukannya: bertindak yakin pada diri sendiri dan tegas, tunjukkan emosi dengan terang dan ikhlas, letakkan diri anda dengan cara yang anda akan dihormati, ambil bahagian dalam pertengkaran mesra - ini adalah latihan terbaik untuk membela diri dengan keras kepala, menjadi nakal dan ceria, bergurau, tetapi jangan lupa tentang matlamat anda, dan walaupun dalam gurauan, pujuk orang lain untuk melakukannya. Ejekan dan kecerdasan sederhana adalah kawan anda.

Bagaimana untuk belajar untuk berbangga?

Hentikan sebarang dominasi dan manipulasi, terima sesiapa sahaja dan sayangi diri anda, ajar orang lain untuk menghormati anda dan pendapat anda, tanamkan keperibadian dalam diri anda - perbaiki, jangan tunjukkan ketakutan anda, jadilah sedikit tidak menentu.

Bagaimana untuk menjadi berani dan cantik untuk lelaki?

Syarat utama adalah untuk bertindak hanya seperti yang digesa ego dalaman. Sampaikan keperluan anda, suarakan keinginan anda, jangan korbankan minat dan rancangan anda, nikmati hidup tanpa menyerahkan segala-galanya untuk orang lain. Dan, sudah tentu, kelihatan sempurna. Lelaki jatuh di kaki orang yang akan membuat mereka bergaduh setiap minit.

Bagaimana untuk menjadi lebih tegas?

Ketegasan adalah keinginan yang kuat untuk menjalani kehidupan seperti yang anda mahukan. Kekang anda ketakutan dalaman dan halangan, cari kekuatan sendiri atau dengan ahli psikologi untuk menghapuskan trauma zaman kanak-kanak yang telah menjadi prasyarat untuk keragu-raguan, jangan meragui diri sendiri, mulakan dari kecil - mula berfikir dengan kepala anda, membuat keputusan kecil pada mulanya, berdasarkan pengalaman dan keinginan anda , kemudian - semakin meyakinkan diri anda dan persekitaran bahawa anda tidak boleh dimanipulasi.

Bagaimana untuk menjadi lebih teliti?

Peraturan Penting- hapuskan tergesa-gesa dan terlalu banyak kerja, berhenti cuba melakukan beberapa perkara pada masa yang sama, latihan berterusan.
Latihan untuk perkembangan pemerhatian:
- sentiasa mempertimbangkan: orang dan tindakan mereka, dan kemudian bandingkan tekaan anda dengan realiti; jalan, setiap kali merampas perkara-perkara kecil yang baru, dan menghasilkan semula dalam ingatan; pilih objek yang anda boleh lihat sentiasa;
- latih telinga anda - "teka" dan cirikan langkah, bunyi, bunyi dan penglihatan - berlatih dengan gambar yang penuh peristiwa, nombor dan lain-lain, mengingati susunan mereka dan ciri terkecil;
- mengasah kemahiran pengawasan yang tidak mencolok, melibatkan semua deria.

Bagaimana untuk menjadi rapuh?

Anda perlu tahu bagaimana menjadi lemah. Anda tidak boleh memanggil seorang gadis dalam kasut dan dengan beg berat rapuh. Jika anda mahu kelihatan seperti ini - selaraskan imej anda menggunakan pakaian dan tumit yang romantik, solek halus yang elegan. Jangan cuba tarik segala-galanya sahaja - dan paku rak, dan betulkan tandas, jangan takut untuk meminta bantuan. Kalau tak boleh pergi kursus kewanitaan. Baca buku "wanita" yang cantik, tonton filem dengan heroin yang lembut, ambil contoh daripada mereka.

Bagaimana untuk menjadi pemimpin yang tegar?

Baca kesusasteraan khusus, belajar daripada pengalaman, berlatih untuk memiliki kualiti seperti: fokus yang teguh pada hasil, tetapi tidak "berjalan di atas mayat", tanpa kompromi yang adil, keharmonian tekad dan fleksibiliti, campuran optimisme dan realisme, tidak berwibawa, kejujuran, pemikiran yang membina.

Bagaimana untuk melatih watak?

Analisis diri anda - sisi terbaik menguatkan, yang paling teruk - perlahan-lahan menghapuskan. Latih kemahuan dan kawalan diri. Belajar untuk tidak takut tanggungjawab dan mengambil risiko. Belajar untuk memahami kritikan dengan secukupnya dan memahami orang lain. Buang prasangka dan stereotaip. Sentiasa bergerak ke arah matlamat anda. Luaskan ufuk anda dan jangan takut akan kesulitan.

Bagaimana untuk menjadi lebih fasih?

Kesimpulan

Kesimpulan

Menjadi lebih sukar bukan masalah satu hari. Tetapi dari masa ke masa, agak realistik untuk mencapai ini: anda perlu merealisasikan matlamat, memikirkan cara, mengasah cukup kemahiran mudah(khususnya, keupayaan untuk menolak, menyuarakan pendirian, meninggalkan zon selesa), dan pada masa yang sama kekal dalam kerangka kemanusiaan.

Video kepada bahan

Jika anda melihat ralat, sila serlahkan sekeping teks dan klik Ctrl+Enter.

Bentuk tingkah laku, komunikasi dan aktiviti manusia dalam pelbagai situasi kehidupan disebabkan perwatakannya iaitu gabungan sifat dan sifat personaliti. Ciri-ciri perwatakan menampakkan diri dan membentuk garis tingkah laku manusia dalam proses kerja dan aktiviti rumah tangga, komunikasi dalam keluarga dan masyarakat, berhubung dengan orang lain, dengan diri sendiri, dengan perkara dan peristiwa.

Watak seseorang itu berkait rapat dengan perangainya – jenisnya sistem saraf, ditetapkan pada peringkat genetik dan mencirikan ciri semula jadi semula jadi seseorang. Tidak seperti perangai, watak seseorang terbentuk dari masa ke masa dan di bawah pengaruh pelbagai faktor antaranya pendidikan memainkan peranan yang menentukan. Apabila mereka semakin dewasa, keinginan untuk mencapai matlamat dan kesedaran yang lebih lengkap mendorong seseorang untuk pendidikan kendiri (iaitu, menanamkan dalam dirinya ciri-ciri watak yang diingini).

Membina karakter yang kuat pertumbuhan peribadi orang, mencapai kecekapan maksimum dalam bidang aktiviti yang dipilih. Setiap orang dapat menanamkan dalam dirinya sifat-sifat yang mencirikan kemahuan dan keteguhan semangat. Sebagai contoh, pertimbangkan beberapa cara untuk membangunkan watak yang kuat.

Navigasi artikel pantas

sukan

Sukan menanamkan disiplin dalam diri seseorang, mengajar untuk mengatasi kesukaran dan membantu menguatkan iman pasukan sendiri. Biasa latihan fizikal meningkatkan koordinasi pergerakan, keupayaan untuk mengemudi masuk situasi yang sukar dan membangunkan komitmen untuk kecemerlangan. Kerja berpasukan meningkatkan kemahiran komunikasi seseorang.

Apabila bersiap sedia untuk pertandingan, seorang atlet mengasah bukan sahaja kemahiran fizikal, ketahanan, tetapi juga kelajuan pemikiran, serta keupayaan untuk menganalisis tindakan dan memperbaikinya secara bebas. Menetapkan matlamat yang tinggi berkembang dalam diri seseorang kemahiran kepimpinan, menyumbang kepada proses peningkatan diri.

perkembangan intelek

Memperolehi pengetahuan baharu membentuk tabiat baharu dalam diri seseorang dan menambah baik yang sedia ada, meluaskan lingkaran perhubungan dan meningkatkan harga diri. Keinginan untuk pertumbuhan peribadi mendorong seseorang untuk menguasai kemahiran baru, memahami yang tidak diketahui dan, dengan itu, mendidik seseorang dalam aktiviti, keupayaan untuk mengatasi kesukaran.

Pembangunan dalam apa jua bidang (kajian Bahasa asing, mendapatkan kemahiran memandu, permainan alat muzik dan lain-lain) akan memberi kesan positif dalam pembentukan keperibadian dan pendidikan sifat moral dan kehendak seseorang.

Ketakutan dan kompleks

Ketidakpastian dan ketakutan adalah ciri-ciri watak yang menghalang kejayaan dan pencapaian matlamat. Selalunya ternyata ketakutan itu bukan berdasarkan pengalaman, tetapi pada jangkaan. hasil negatif. Untuk menghapuskan halangan kepada diri sendiri, adalah perlu untuk mengambil tindakan tegas di kawasan-kawasan di mana pihak yang lemah. Sebagai contoh:

• Jika anda takut ketinggian, anda tidak sepatutnya berhenti mendaki di pergunungan, tetapi fokus pada keindahan alam semula jadi;
• Orang yang tidak selamat dan takut apabila berkomunikasi dengan orang lain harus membuat pembentangan atau mendaftar dalam bahagian sendiri.

Mengatasi fobia dan kompleks akan memberi keazaman dan keyakinan dalam tindakan selanjutnya.

Orang yang mempunyai watak dan kemahuan yang kuat sentiasa dihargai. Tetapi tiada siapa yang tahu usaha apa yang mereka membesarkannya dalam diri mereka. Banyak bergantung pada genetik dan didikan. Tetapi jika, maka, ini tidak diberikan kepentingan khusus, maka anda harus memikirkannya dan melakukannya sendiri.

Mula-mula anda perlu membuat pilihan apa sebenarnya yang perlu diperbaiki, apa yang perlu diusahakan dan apa yang paling patut diberi perhatian. Dengan memupuk budi pekerti yang kuat, seseorang itu mendidik dalam dirinya sifat positif memilih yang paling penting untuk anda.

Langkah seterusnya adalah untuk menguatkan sistem saraf. Untuk melakukan ini, anda tidak perlu banyak sama sekali, perkara utama adalah melakukannya dengan kerap, mempunyai kesabaran dan ketahanan. Untuk menguatkan sistem saraf, meditasi, latihan auto atau pelbagai jenis relaksasi akan menjadi relevan.

Sukan akan mempengaruhi watak secara positif. Anda perlu menetapkan matlamat dan dengan yakin bergerak ke arah pelaksanaannya. Jangan tetapkan matlamat rekod, anda hanya perlu memilih latihan yang sesuai dan lakukannya dengan kerap. Oleh itu, seseorang itu menjadi lebih berdisiplin. Jika anda bersenam secara teratur, anda boleh menguatkan bukan sahaja badan, tetapi juga semangat.

Bagi orang yang tidak mempunyai keinginan atau peluang untuk bermain sukan, terdapat kaedah lain yang boleh anda gunakan untuk membina watak dan keyakinan yang kuat. Ia boleh menjadi usaha intelektual. Anda boleh bermain piano atau mula bermain catur. Anda juga boleh mencapai tahap baharu dengan bantuan sastera, membaca buku, belajar kreativiti. orang terkenal.

Adalah sangat penting bahawa orang itu sendiri merasakan kekuatannya. Untuk melakukan ini, anda perlu sedar bahawa seseorang memerlukannya. Anda hanya perlu membantu orang yang memerlukan bantuan. Tidak perlu membantu dari segi kewangan, anda boleh membantu mereka yang memerlukan dari segi moral, contohnya, pergi berjalan-jalan dengan orang kurang upaya atau pergi ke Anak yatim dan bermain dengan anak-anak yatim. Oleh itu, seseorang menjadi lebih kuat dan lebih yakin.

Untuk menjadikan watak kuat, anda perlu mengatasi ketakutan anda. Bagi orang yang takut ketinggian, terjun udara akan sesuai, hanya dengan cara ini mereka dapat mengatasi kelemahan mereka. Selepas latihan sedemikian, seseorang menjadi lebih yakin dan memahami bahawa dia tidak lagi takut kepada apa-apa. Tidak semua dalam hidup berjalan seperti yang anda mahu, anda tidak sepatutnya kecewa dengan perarakan kesukaran, anda perlu dapat menentangnya. Ini adalah kunci kepada watak yang kuat.

"Keperibadian yang kuat" boleh digambarkan cara yang berbeza. Beberapa ciri yang paling biasa bagi orang sedemikian termasuk kejujuran, kesetiaan dan ilmu yang baik adab kerja. Untuk menguatkan pelbagai aspek watak anda, anda boleh menggunakan secukupnya cadangan am. Pertama sekali, anda perlu berusaha untuk membangunkan diri anda Ciri-ciri terbaik watak yang akan membolehkan anda membentuk diri anda yang terbaik. Ia juga membantu anda belajar untuk berempati dengan orang lain dan menyatakan rasa terima kasih. Pada akhirnya, sudah mungkin untuk mula mengembangkan watak yang kuat, melaksanakan fungsi kepimpinan dan mengatasi kesukaran yang timbul di hadapan anda.

Langkah-langkah

Usahakan kualiti terbaik keperibadian anda

Menjadi lebih jujur. Kejujuran adalah komponen utama watak seseorang. Tunjukkan kepada orang lain siapa diri anda lelaki yang adil, dan janganlah kamu biarkan perkataanmu menyimpang dari perbuatan. Contohnya, jika anda memberitahu pasangan anda bahawa anda akan membantunya lebih banyak dengan kerjanya, tunjukkan bahawa anda serius dengan apa yang anda katakan. Anda boleh mula sentiasa berminat dengan kemajuan urusan projek besar di mana dia terlibat, atau menawarkan untuk mengambil alih tanggungjawab mengatur makanan untuknya di tempat kerja semasa tempoh kerja yang sibuk.

• Anda juga boleh menjadi lebih jujur ​​melalui tingkah laku yang lebih ikhlas. Jangan rasa anda perlu sentiasa berkelakuan dengan cara tertentu. Reaksi anda sepatutnya semula jadi.
• Sebagai contoh, anda mungkin berkata kepada pasangan anda, "Saya minta maaf kerana saya tidak menyokong anda sebelum ini. Saya rasa ini semua kerana saya merindui anda semasa anda bekerja."

1. Gunakan introspeksi. Introspeksi membolehkan anda mengenali diri anda pada tahap yang lebih mendalam. Apabila anda mencapai kesedaran diri, anda akan memahami perjalanan pemikiran anda dan reaksi anda sendiri. pemahaman yang lebih baik siapa anda sebenarnya boleh membantu anda mengembangkan watak anda sendiri. Sediakan sedikit masa setiap hari untuk introspeksi. Pada masa yang sama, soalan boleh ditanya jenis berikut: "Mengapa saya bertindak balas sedemikian terhadap apa yang Sveta katakan? Bagaimanakah saya boleh membetulkan reaksi saya sendiri apabila konflik timbul?"

   • Meditasi juga bagus untuk meningkatkan kesedaran diri. Anda boleh belajar bermeditasi dengan memuat turun aplikasi untuk telefon anda, dengan menghadiri kelas meditasi atau dengan membaca buku meditasi. Anda juga boleh cuba duduk diam dan lihat ke mana fikiran anda melayang!

2. Kuatkan kawalan diri anda. Anda boleh membangunkan kawalan diri melalui pengenalan perubahan kecil dalam saya kehidupan seharian. Sebagai contoh, anda boleh berusaha untuk mengawal keinginan impuls anda untuk makanan ringan. Apabila anda rasa ingin makan lewat malam, berhenti dan tanya diri anda sama ada anda benar-benar lapar. Kemudian, bukannya snek, minum segelas besar air. Anda mempunyai keupayaan untuk secara sedar mendekati isu mengawal impuls impuls anda.

   • Adalah idea yang baik untuk membiasakan diri mengemas katil anda setiap hari. Ini akan membantu anda mengembangkan disiplin yang berguna dalam situasi kehidupan yang lain.

3. Cuba hidup dengan terhormat. Hidup dengan terhormat bermakna jujur ​​dengan diri dalaman anda. Jika tindakan anda tidak selaras dengan kepercayaan anda, maka anda akan sentiasa mempunyai konflik yang tidak dapat diselesaikan dalam diri anda. Ingat dan hormati nilai dan prinsip peribadi anda dalam kehidupan seharian. Buat keputusan berdasarkan prinsip ini dan berdaya tahan di bawah tekanan orang lain.

   • Lakukan perkara yang selaras dengan nilai anda.
   • Fikirkan bagaimana keputusan anda selaras dengan kepercayaan anda.
   • Ubah tabiat yang bertentangan dengan kepercayaan anda.
   • Jujurlah.

4. Ambil tanggungjawab untuk kesilapan sendiri dan membetulkannya. Setiap orang membuat kesilapan, tetapi cara anda bertindak balas terhadap situasi sedemikian menunjukkan watak anda. Akui dengan jujur ​​jika anda telah melakukan sesuatu, dan cuba ambil langkah untuk membetulkan keadaan. Bergantung pada keadaan tertentu, anda mungkin perlu meminta maaf. Jika tidak, anda perlu mengubah tingkah laku anda sendiri atau membetulkan perkara yang telah anda lakukan.

   • Bercakap dengan orang yang terjejas oleh tindakan anda untuk membuat keputusan yang konkrit.
   • Timbang cara yang mungkin membetulkan keadaan.
   • Jika anda membuat kesilapan atau menyakiti seseorang, akui kesilapan itu dan betulkan. Sebagai contoh, anda boleh berkata, "Saya minta maaf saya meminjam idea anda. Saya akan memberitahu semua orang bahawa anda adalah sumber asal idea itu."

5. Belajar mengambil risiko dengan bijak. Terdapat banyak sebab mengapa seseorang mungkin mengambil risiko, termasuk keinginan untuk menjadi lebih yakin dan mencari cara baharu untuk berjaya. Risiko boleh dipertimbangkan hanya apabila anda telah menimbang semua kemungkinan akibat positif dan negatif tindakan anda. Jangan buat perkara melulu.

   • Sebagai contoh, anda bermimpi untuk mencipta studio fotografi anda sendiri. Mungkin tidak bijak untuk berhenti kerja secara tiba-tiba dan menjadikan diri anda bergantung pada perusahaan yang baru dibuat. Strategi yang lebih disengajakan adalah untuk bermula secara kecil-kecilan. Cuba bekerja sebagai jurugambar pada hujung minggu. Apabila usaha anda berkembang, anda boleh berfikir dengan lebih serius tentang menumpukan semua masa anda kepada perniagaan kegemaran anda.

6. Bersabarlah. Setiap orang ada kalanya tidak sabar. Mungkin anda kadang-kadang terpaksa menggigit lidah apabila rakan sekerja tidak dapat menyerap sesuatu dengan segera. Membangunkan kesabaran memerlukan sedikit usaha di pihak anda. Mulakan dengan cuba menilai keadaan melalui mata orang lain. Cuba fikir seperti ini: "Oh, mungkin Masha tidak faham apa yang saya jelaskan kepadanya kerana dia tidak mempunyai pendidikan teknikal, seperti saya. Saya perlu menggunakan lebih sedikit istilah dalam penjelasan mereka.

7. Minta seseorang yang anda percayai untuk memberikan penerangan kepada anda. Kadang-kadang sukar untuk menilai diri sendiri secara objektif. Jika anda serius untuk menjadi lebih baik, cuba minta seseorang untuk menerangkan anda. Orang ini mesti jujur ​​dan mampu mengkritik yang membina pada masa yang sama.

   • Anda mungkin calon yang baik. kawan baik. Katakan kepadanya: "Sergei, saya serius berusaha untuk menjadi orang yang lebih kuat. Bolehkah anda membantu saya dan menamakan beberapa kekuatan dan kelemahan watak saya?”
   • Terima kasih atas maklum balas anda dan cuba ambil tindakan ke atas beberapa perubahan yang disyorkan.

   Keupayaan untuk berempati dan menyatakan rasa terima kasih

   1. Belajar untuk meletakkan diri anda di tempat orang lain. Jika anda belajar untuk berempati, anda boleh lebih memahami orang lain. Anda boleh mengukuhkan watak anda dengan mencari persefahaman dengan orang lain dan membantu mereka. Cuba bayangkan apa yang orang lain alami. Sebagai contoh, rakan anda mungkin telah kehilangan seorang abang baru-baru ini. Fikirkan tentang perasaan dia dan perasaan anda jika anda berada di kedudukannya. Cuba fikirkan cara untuk meringankan keadaan kawan.

      • Anda juga boleh pergi lebih jauh dan cuba mengalami apa yang dialami oleh orang lain. Contohnya, pasangan anda mungkin berasa kecewa kerana dia terpaksa memasak sendiri. Cuba lakukan tugas memasak selama seminggu untuk melihat apa yang menyebabkan dia begitu tertekan.

   2. Lawan prasangka dalam diri dan orang lain. Setiap orang mempunyai sangkaan dan prasangka tertentu terhadap orang lain. Mereka boleh sedar dan tidak sedar. Sebagai contoh, anda boleh mengira orang yang hanya menamatkan sekolah menengah dan tidak menerima pendidikan vokasional, tidak berpendidikan. Cuba sesuaikan cara berfikir anda kepada lebih laluan terbuka dan mula menjadi lebih bertolak ansur dengan orang lain.

      • Perhatikan prasangka anda. Apabila anda menangkap diri anda membuat tekaan, tandakannya sendiri. Menyedari potensi berat sebelah adalah langkah pertama dalam memeranginya.
      • Apabila pemikiran seperti itu melanda anda sekali lagi, ambil tindakan untuk mengubah cara pemikiran anda. Daripada berfikir bahawa "orang seperti itu tidak boleh menjadi pintar," fikir, "Wah, walaupun kekurangan pendidikan profesional, dia melakukan kerja yang cemerlang. Ia mengagumkan."

   3. Amalkan rasa syukur. Kesyukuran dianggap sebagai sebahagian daripada watak yang kuat, kerana ia menunjukkan kesedaran anda tentang sumbangan yang dibuat untuk tujuan bersama oleh orang lain dan keadaan sekeliling. Anda boleh membangunkan sikap bersyukur dengan sengaja memasukkannya ke dalam kehidupan seharian anda. Sebagai contoh, anda boleh menyenaraikan tiga perkara pada penghujung hari yang anda bersyukur.

      • Anda juga boleh memulakan diari untuk diri sendiri di mana anda menulis semua perkara yang anda bersyukur. Di sana anda boleh membuat nota yang sesuai sepanjang hari atau hanya memperuntukkan 10 minit untuk ini pada waktu malam.
      • Anda boleh menulis dalam diari anda: “Hari ini saya berpeluang untuk menjadi sukarelawan di tempat perlindungan haiwan. Saya bersyukur kerana saya dapat melakukan sesuatu yang membina pada pagi Sabtu ini.”

   4. Jangan lupa untuk mengucapkan terima kasih kepada orang lain. Sikap bersyukur terhadap kehidupan mempunyai dan sebelah luar. Jangan lupa untuk mengucapkan "terima kasih" setiap kali seseorang melakukan sesuatu untuk anda. Dengan cara yang sama, anda boleh menunjukkan penghargaan anda untuk perkara-perkara yang tidak langsung membimbangkan anda.

      • Sebagai contoh, anda boleh berkata kepada rakan sekerja, “Terima kasih kerana membawa masuk pelanggan baharu. Pertumbuhan perniagaan memberi manfaat kepada kita semua.”
      • Syukur boleh menjadi lebih spesifik. Cuba katakan, "Saya sangat menghargai anda memberi saya sup ayam semasa saya sakit. Awak sangat mengambil berat."

   Melaksanakan fungsi kepimpinan

   1. Belajar bercakap dengan kuat dan jelas jika anda malu. Watak boleh diperkukuh dengan memikul lebih banyak tanggungjawab. Ini akan mengembangkan asas pengetahuan dan ufuk anda sendiri. Mulakan dengan menilai cara anda berkomunikasi dengan orang lain. Jika anda biasanya takut untuk bersuara, usahakan untuk bercakap dengan jelas supaya suara anda dapat didengari.

      • Mungkin anda juga terlibat dalam koir dan bersenang-senang rasa muzik. Jika anda berasa kuat bahawa muzik tertentu harus digunakan pada acara yang akan datang, nyatakan dan pastikan penjelasan anda jelas.
      • Mengambil bahagian dalam lebih banyak mesyuarat di tempat kerja. Orang ramai akan lebih menerima jika anda menyampaikan idea anda kepada mereka dengan jelas dan yakin.

   2. Biarkan orang lain bercakap dahulu jika anda biasanya jenis yang suka bercakap. Anda boleh menunjukkan kemahiran kepimpinan anda dengan menunjukkan kekangan. Jika anda biasanya sangat bercakap, cuba biarkan orang lain didengari juga. Kemudian anda akan mempunyai peluang untuk berfikir dan memberikan jawapan yang bernas.

      • Sebagai contoh, anda menetapkan matlamat untuk belajar bahasa Sepanyol. Dedahkan cara terbaik mencapai matlamat ini dan mula bekerja ke arah ini.
      • Anda boleh mendaftar dalam kursus bahasa Sepanyol di kolej tempatan atau mengambil kursus khas pembelajaran dalam talian. Anda juga boleh menggunakan khas produk perisian untuk pembelajaran bahasa.
      • Jejaki dengan tepat apa yang anda lakukan. Jangan lupa meraikan kejayaan anda.
      • Bekerja ke arah matlamat yang jelas akan membantu anda mengembangkan disiplin itu sebahagian perwatakan yang kuat.

   3. Minta bantuan apabila anda memerlukannya. Sesetengah orang melihat meminta pertolongan sebagai tanda kelemahan. Sebenarnya, ini adalah demonstrasi kekuatan watak, kerana dengan melakukan ini anda menunjukkan bahawa anda dapat mengenal pasti dan menilai keperluan anda. Pada masa yang sama, permintaan anda hendaklah sentiasa khusus dan boleh difahami.

      • Daripada memberitahu pasangan anda dengan panjang lebar bahawa anda memerlukan bantuan dengan kerja rumah, cuba katakan, "Alangkah baiknya jika anda boleh menjaga pakaian dan berjalan dengan anjing sekali-sekala."

   4. Tekankan kekuatan orang lain. Sokongan moral ialah cara terbaik untuk menggembirakan semua orang, termasuk diri anda sendiri. Pemimpin yang baik Mereka tahu bahawa sokongan memberi kesan kepada orang lebih baik daripada menolak secara agresif. Pastikan anda berkomunikasi dengan pasukan orang yang ditugaskan kepada anda dan pastikan mereka memahami bahawa anda menghargai sumbangan setiap daripada mereka.

      • Tekankan kekuatan orang supaya mereka boleh berkembang daripada mereka. Sebagai contoh, anda boleh berkata: "Adakah anda mempunyai bakat sebenar untuk menyediakan pembentangan! Adakah anda ingin bercakap bagi pihak kami semua?"
      • Fokus pada kejayaan pasukan secara keseluruhan, bukan kejayaan anda kejayaan peribadi. Bercakap dengan pihak pengurusan tentang pasukan anda menggunakan "kami" dan bukannya "Saya".
      Petua
      • Kenal pasti ciri-ciri khusus watak anda yang perlu dibangunkan.
      • Ingat bahawa anda pemahaman sendiri takrifan "watak kuat" tidak perlu sepadan dengan pemahaman orang lain.