Bagaimana untuk menjadikan suara anda lebih kuat dan lebih yakin. Melatih resonator atas

Suara yang indah, nyaring, rendah sentiasa menarik perhatian orang lain kepada orangnya. Cukuplah bagi orang yang mempunyai pita suara yang berkembang dengan baik untuk mengatakan beberapa perkataan, kerana orang lain memberi perhatian kepadanya. Ia menjadi menarik untuk orang lain mengetahui tentang pemilik suara yang begitu indah. Suara yang nyaring dan rendah, pertama sekali, harus dimiliki oleh lelaki. Kemudian wanita akan memberi perhatian yang lebih kepadanya, mereka akan berusaha untuk bercakap dengannya (baca juga -?). Lagipun, anda mesti mengakui bahawa ia bagus apabila, berada di restoran dan berkata sesuatu kepada pelayan atau orang yang anda datang ke institusi ini, semua wanita dan lelaki juga, melihat anda terpesona. Mereka tidak dilahirkan dengan suara yang maju - mereka memperolehnya. Oleh kerana otot dilatih untuk pertumbuhannya (contohnya, untuk berkembang dengan lebih baik mereka sentiasa dilatih), maka suara harus dilatih. Kadang-kadang, untuk memiliki suara yang terlatih, anda boleh melakukannya tanpa latihan khas. Tetapi ia tidak datang. Bagaimanapun, seseorang entah bagaimana mengembangkannya - contohnya, dia sentiasa berkomunikasi dan memantau diksinya atau sering menyanyikan lagu dengan gitar. Iaitu, dia secara sistematik melatih pita suaranya tanpa disedari.

Membangunkan suara anda berguna bukan sahaja untuk penyanyi, orang yang membuat persembahan di atas pentas dengan ucapan mereka, tetapi juga untuk orang biasa. Terdapat beberapa latihan yang akan mengubah suara anda menjadi lebih baik. Ya, dan anda pasti akan mendapat kelebihan yang lebih besar dalam pasaran. Orang ramai secara tidak sedar menjangkau dan menunjukkan lebih simpati kepada orang yang mempunyai suara yang indah dan maju. Dan ini bukan kebetulan. Lagipun, kita hidup dalam masyarakat di mana kita sentiasa perlu berkomunikasi dengan orang lain.

Seseorang yang mempunyai suara yang maju bukan sahaja boleh menjadi penyanyi popular, tetapi juga mudah mencari rakan kongsi perniagaan, dia lebih cenderung untuk diupah untuk apa-apa pekerjaan yang berkaitan dengan komunikasi atau sebutan perkataan. Naik tangga kerjaya untuk orang seperti itu dijamin.

Bagaimana untuk meletakkan (membangunkan, melatih) suara anda sendiri di rumah?

Kepercayaan datang dari nada suara yang dalam dan rendah. Suara sebegitu diberi perhatian dan seronok didengari. Oleh itu, jika anda mempunyai suara yang tinggi, maka anda perlu memberikannya lebih ekspresif dan mengembangkannya. Semakin rendah suara seseorang, semakin banyak pemiliknya memberikan gambaran seorang yang serius dan seimbang.

Latihan Pembangunan Suara

Adalah dinasihatkan untuk melakukan senaman berikut setiap hari, sebaik-baiknya pada waktu pagi, supaya dari awal pagi anda boleh mengisi semula tenaga anda dengan bantuan latihan ini sepanjang hari. Dengan bantuan latihan ini, anda bukan sahaja akan mengembangkan suara anda, tetapi juga meningkatkan kesihatan anda secara keseluruhan.

Berdiri di hadapan cermin. Tarik nafas dan semasa anda menghembus nafas, sebut setiap bunyi secara berasingan selagi anda mempunyai nafas yang mencukupi. Jadi tarik nafas dan mulakan:

1) bunyi - Dan -

2) bunyi - E -

3) bunyi - A-

4) bunyi - O -

5) bunyi - U -

Urutan bunyi ini tidak rawak. " Dan” ialah kekerapan tertinggi anda memulakan latihan pembangunan suara. Jika anda meletakkan tapak tangan anda di atas kepala anda semasa menyebut bunyi ini, anda boleh merasakan sedikit getaran pada kulit. Ini menunjukkan peningkatan dalam peredaran darah. Bunyi" E» mengaktifkan kawasan tekak dan leher - meletakkan tangan anda pada leher anda, anda boleh merasakannya. Bunyi" TAPI»mempunyai kesan positif pada bahagian dada. Sebutan bunyi O"meningkatkan bekalan darah jantung, dan bunyi" Pada» mempunyai kesan yang baik pada bahagian bawah abdomen. Perlahan-lahan sebut bunyi ini satu per satu tiga kali berturut-turut. Jika anda mahu suara anda lebih dalam dan lebih rendah, maka anda perlu menyebut bunyi "U" lebih kerap pada siang hari.

Selanjutnya aktifkan bahagian perut dan dada- untuk ini, anda harus menyebut bunyi "m" dengan mulut tertutup. Buat bunyi "M" tiga kali. Kali pertama ia sangat senyap, kali kedua ia sudah lebih kuat, dan kali ketiga ia sekeras mungkin supaya pita suara mengetatkan. Jika anda meletakkan tapak tangan di perut anda, anda akan merasakan getaran yang kuat.

Perhatian yang teliti harus diberikan kepada bunyi "R", kerana ia memberikan tenaga dan kekuatan suara, meningkatkan sebutan. Lakukan persediaan awal untuk merehatkan lidah: angkat hujung lidah ke langit di belakang gigi atas depan dan "gerum" seperti traktor. Hembus, tarik nafas dan mulakan geram: "rrrr." Selepas menggeram, sebut perkataan berikut secara emosi dan ekspresif, menekankan huruf "r":

- ungu

- dan lain lain.

Akhir "Senaman Tarzan" yang juga merupakan pencegahan yang baik untuk infarksi miokardium dan selsema (contohnya, untuk,). Berdiri tegak, tarik nafas dalam-dalam dahulu, kemudian tarik nafas dalam-dalam. Kepalkan tangan anda ke dalam penumbuk. Sebut dengan kuat bunyi dari latihan pertama (-I-E-A-O-U-) dan pada masa yang sama pukul tangan anda di dada anda, seperti yang dilakukan Tarzan dari filem terkenal itu. Mulakan dengan bunyi - Dan - dan pukul diri anda di dada, kemudian bunyi - E - dan seterusnya. Apabila anda selesai melakukan senaman, anda akan melihat bagaimana paru-paru dibersihkan daripada lendir, pernafasan menjadi lebih bebas, dan anda bertenaga. Batuk dengan baik, membersihkan badan dari segala yang tidak perlu. Senaman Tarzan hanya perlu dilakukan pada waktu pagi, kerana ia mempunyai kesan tenaga dan tenaga.

Selepas tiga bulan melakukan latihan pembangunan suara ini, bandingkan keputusan anda dengan hasil pada permulaan latihan. Untuk melakukan ini, sebelum memulakan latihan, rakam suara anda pada perakam pita, peranti rakaman bunyi lain. Anda akan melihat bahawa pada masa ini suara anda telah berubah dengan ketara. Dia telah menjadi lebih berkuasa, yang bermaksud bahawa anda boleh bercakap dengan lebih meyakinkan dan lebih mempengaruhi orang lain melalui kata-kata anda.

Hasil daripada latihan suara, bukan sahaja suara anda, tetapi juga pemikiran anda menjadi lebih mendalam dan tenang. Semakin rendah dan dalam suara, semakin dalam ia menetap di fikiran, yang bermaksud bahawa kata-kata anda mempunyai kesan yang lebih besar kepada orang lain. Jangan sekali-kali berhenti bekerja pada suara anda - lagipun, dalam erti kata lain, ini adalah kad panggilan anda. Jika anda berhenti mengerjakannya, maka ia akan pudar, sama seperti otot menjadi layu jika atlet berhenti mengepamnya.

Ramai orang suka menyanyi dan ingin mengembangkan suara mereka. Terdapat bilangan kaedah latihan vokal yang berbeza yang tidak terhingga, berikut adalah kaedah yang paling berkesan dan selamat. Sila ambil perhatian bahawa ini akan mengambil sedikit masa, dan dengan berbuat demikian, anda akan menghadapi kesukaran. Bersemangatlah. Anda boleh berlatih pada masa lapang anda untuk pembangunan diri yang kreatif atau sebagai persediaan untuk usaha profesional masa hadapan. Gunakan teknik ini sebagai alat untuk mencari pendekatan individu anda. Semua suara kami adalah unik dan indah dengan cara mereka sendiri, jadi hargai hadiah ini. Selamat berlatih suara anda!

Langkah-langkah

Baca "Petua" di bawah sebelum meneruskan langkah seterusnya."Nasihat" mengandungi arahan tertentu untuk nyanyian yang betul, menyentuh aspek seperti menaikkan lelangit lembut, pernafasan dan postur yang betul, kedudukan rahang, dll. "Langkah" mengandungi nyanyian yang boleh ditambah dengan latihan vokal.

Mulakan dengan nyanyian asas "do, re, mi, fa, sol, la, si, do", sambil memainkan dan mengulangi nota yang sepadan pada papan kekunci piano dengan suara anda. Kembali kepada nota "do" asal dengan menyanyikan semuanya ke belakang: "do, si, la, sol, fa, mi, re, do."

Menyanyi not "do re mi fa sol f mi re do". Mulakan dengan bunyi "a" pada nota "do re mi fa". Teruskan dengan bunyi "I" pada nota "Sol F mi re do". Nota "sol" lebih tinggi daripada "fa" dengan satu langkah. Oleh itu, anda perlu menyanyikan "I" selangkah lebih tinggi sebelum turun semula ke bawah skala. Cuba gunakan peralihan yang lancar antara nota. Ia dipanggil legato.

Nyanyikan vokal "a" dengan nota "do mi sol mi do". Bahagikan kepada dua suku kata: “do mi sol” dan “mi do”. Cuba lakukan nyanyian ini dalam staccato, iaitu, secara tiba-tiba, memisahkan setiap nota. Adalah dinasihatkan untuk meletakkan tangan anda di perut anda untuk memastikan senaman dilakukan dengan betul. Setiap suku kata harus menyebabkan sedikit getaran dalam perut apabila udara ditolak dari diafragma.

Melaungkan "i-ya" pada nota "do re mi fa sol mi do"."Dan" anda mesti menyanyikan nota "do re mi fa" dalam legato, iaitu, menyambungkan nota dengan lancar. "Saya" mesti dinyanyikan dalam nota staccato "sol mi do". Latihan ini memerlukan latihan kerana ia bertukar antara dua mod prestasi. Semasa menyanyi "dan", cuba pastikan rahang anda santai dan jangan buka mulut anda terlalu luas, meninggalkan bukaan bulat kecil. Dengan cara ini anda akan mencapai bunyi yang hangat dan luas. Menyanyi "I", juga tidak mengembangkan rongga mulut. Untuk memeriksa ketepatan latihan, lebih baik meletakkan tangan anda di perut anda di kawasan diafragma.

Jika anda perasan, nota "do" berlaku beberapa kali pada papan kekunci piano. Seluruh selang dari satu "ke" ke seterusnya dipanggil oktaf. Apabila julat suara anda berkembang, anda akan dapat menyanyikan beberapa oktaf. Piano akan sangat berguna untuk latihan. Tekan kekunci "ke". Bergantung pada jenis suara anda, ia boleh terletak di mana-mana pada papan kekunci. Apabila memilih titik permulaan, perlu diingat bahawa dalam latihan ini suara anda akan meningkat. Mulakan dengan oktaf yang anda rasa selesa menyanyi. Jika anda tidak tahu jenis vokal anda, cuba pilihan yang berbeza dan lihat apa yang paling sesuai untuk anda. Tekan kekunci C dan ulangi nota yang berbunyi dengan suara anda. Panjangkan. Kemudian tekan kekunci "lakukan" satu oktaf lebih tinggi dan juga cuba masuk ke dalamnya dan meregangkannya. Jika ia terlalu tinggi untuk anda, cuba mulakan dengan oktaf yang lebih rendah, atau naik setengah oktaf sebaliknya, dari C ke G. Selepas bahagian atas "sebelum", kembali ke bahagian bawah dan regangkannya selama mungkin. Bagi pemula, ini mungkin cukup untuk hari pertama latihan oktaf. Jika anda ingin meneruskan, cuba perkara yang sama dengan D dan nota lain bergantung pada julat. Latihan ini akan membantu mengembangkan kebolehan vokal anda. Cuba untuk tidak menegangkan suara anda.

Solfeggio menggunakan tanda tangan untuk setiap nota. Mereka mudah diingati, membantu menghubungkan imej visual dengan perasaan muskulo-motor. Nota "do" ditunjukkan dengan penumbuk, nota "re" - dengan tapak tangan melihat sedikit ke kiri dan ke bawah, sambil ibu jari menghala ke arah anda. Notasi nota "mi" ialah tapak tangan dengan bahagian dalam ke bawah, hujung jari menghala ke kiri dan ibu jari ke arah anda. Nota "fa" - tapak tangan digenggam separuh, hujung jari menunjuk ke bawah. Nota "sol" ialah tapak tangan lurus terbuka dengan bahagian dalam menghala ke arah anda, hujung jari diarahkan ke kiri. Penamaan nota "la" adalah tapak tangan dalam bentuk cawan, melihat ke bawah. Nota "si" ialah penumbuk dengan jari telunjuk menghala ke atas dan sedikit ke kiri. Selepas melalui semua langkah skala, kepalkan penumbuk anda sekali lagi, menunjukkan kembali ke nota asal "ke". Anda akan menguasai sistem tanda tangan dengan mengulangi tanda-tanda ini berulang kali. Ini boleh menjadi aktiviti yang sangat menarik dan bermanfaat, dan anda akan dapat menandakan nota semasa ia dimainkan.

Mulakan dengan nota C, menggunakan notasi manual semasa memainkannya. Regangkannya lebih lama, kemudian nyanyikan nota "D", juga tandakannya dengan tangan anda. Kemudian kembali ke nota "buat". Tugas anda adalah untuk bergerak lebih jauh setiap kali dan menyanyikan "do" dan "mi", kemudian "do" dan "fa", "do" dan "salt", "do" dan "la", "do" dan "si, lakukan, dan lakukan satu oktaf lebih tinggi, dan seterusnya, seperti yang anda mahu.

Jika ini tidak berkesan, cuba ambil kelas. Anda boleh mencari jurulatih vokal dalam talian atau dalam akhbar. (Kemungkinan besar ia tidak akan percuma!)
- Semasa nyanyian yang kuat atau lembut, jumlah udara yang sama harus digunakan, dan dalam kedua-dua kes suara itu tidak boleh tegang. Penggunaan diafragma semasa bernafas membantu mengawal proses ini. Anda juga boleh cuba meregang ke hadapan secara berselang-seli tangan kanan dan kiri. Teknik ini membantu anda mempelajari cara menambah kelantangan pada suara anda semasa menyanyi forte atau fortissimo.
- Lelangit lembut hendaklah sentiasa dinaikkan. Ruang yang cukup harus dibentuk dalam rongga mulut supaya suara kedengaran besar. Turunkan lidah serendah mungkin, bibir harus mengambil bentuk bulat, mewujudkan pembukaan kecil. Jangan buka rahang terlalu banyak, supaya tidak mengganggu bentuk optimum rongga mulut.
- Pilih lagu yang sesuai dengan julat anda (yang anda rasa selesa bermain).
- Minum banyak air.
- Letakkan emosi dalam nyanyian dan nyatakan di muka anda.
- Sedut udara, kemudian picit hidung anda dengan tangan anda. Anda sepatutnya mempunyai perasaan yang sama semasa menyanyi. Belajar untuk tidak menghembus nafas melalui hidung anda apabila anda menyanyi.
- Mulakan dengan nada yang dimaksudkan untuk memadankan nada yang dikehendaki. Naikkan atau kurangkan pic nota dengan suara seperti siren sehingga anda menekan not yang dikehendaki. Anda akan mendengar dan merasakan apabila ia berlaku.
- Rentangkan kaki anda selebar bahu. Jangan sekat lutut anda, kerana berada dalam posisi ini dalam jangka masa yang lama boleh menyebabkan kehilangan kesedaran. Luruskan belakang anda, leher harus menjadi kesinambungannya. Jangan sengetkan kepala anda ke tepi. Pusing ke hadapan dan kekalkan kedudukan yang santai.
- Apabila menyanyi dengan vokal dada dalam segmen bawah julat, suara biasanya mempunyai nada yang mendalam. Apabila menyanyi di kepala daftar, suara kedengaran lebih lembut dan lebih lembut. Nyanyian campuran adalah gabungan kedua-dua teknik, dan dengan berbuat demikian, anda merasakan getaran di tulang pipi. Daftar menentukan bahagian badan anda yang bergema apabila anda menyanyi. Anda akan memahami daftar yang anda nyanyikan dengan menentukan sempadan antara dua daftar. Nyanyikan nota dari bahagian bawah julat anda. Tingkatkan nada nota secara beransur-ansur, naikkan dalam satu nafas. Pada nada tertentu, suara anda akan pecah, dan ini adalah sempadan semula jadi. Nota dalam segmen ke sempadan yang anda nyanyikan dalam daftar dada. Apa-apa sahaja di atas sempadan, anda menyanyi dengan suara yang lebih lembut (falsetto) dalam daftar kepala. Campuran yang berada di antara dua prinsip nyanyian yang berbeza ini digunakan semasa memainkan nota sempadan, iaitu, dalam julat dada anda lebih dekat dengan sempadan antara daftar.
- Letakkan kedua-dua tangan di perut anda satu di atas yang lain. Bernafas dalam-dalam dan mantap melalui hidung, sementara perut harus mengembang. Apabila menghembus nafas, otot perut harus mengecut sedikit. Anda perlu menyedut sedalam mungkin supaya terdapat udara yang cukup untuk menyanyikan nota dan frasa yang panjang, serta dapat membuat persembahan legato. Hembusan nafas hendaklah perlahan dan beransur-ansur untuk mengekalkan sebanyak mungkin udara yang tinggal sehingga penyedutan seterusnya.
- Sebutkan konsonan dengan jelas dalam lagu. Anda juga boleh menekankan perkataan tertentu.
- Penalaan suara melibatkan memainkan not yang tepat tanpa meregangkan secara berlebihan atau kurang meregangkannya. Anda mesti menyanyi selaras dengan alat iringan, seperti piano, dan memainkan not yang sepadan tanpa menyimpang dari garpu tala lebih rendah atau lebih tinggi. Nyanyikan nota tertentu sambil menekan perlahan jari telunjuk anda ke bahagian tengah dahi anda. Ini mempunyai kesan psikologi yang membantu ramai penyanyi mencapai nota kemudian.
Amaran
- Mari rehatkan pita suara kita, minum lebih banyak cecair.
- Cuba untuk tidak menegangkan suara anda.
- Jika anda mengalami ketegangan fizikal atau sakit semasa menyanyi, berhenti berlatih. Ini boleh disebabkan oleh penggunaan teknik yang salah. Berunding dengan tutor vokal, pengarah koir atau pakar vokal. Anda akan ditunjukkan apa yang anda lakukan salah dan bagaimana untuk membetulkan teknik anda.
- Kesilapan biasa berikut yang perlu dielakkan ialah: menyanyi dengan senyuman, menyanyi dengan kuak, plexus solar yang sempit, memaksa terlalu banyak udara, memaksa suara dalam percubaan untuk melebihi had julat semula jadinya. Ini adalah punca utama kerosakan pada pita suara.

Terdapat pendapat bahawa hanya orang yang diberikan oleh alam yang mampu menyanyi. Ya, memang ada kebenaran dalam hal ini. Walau bagaimanapun, seseorang tidak boleh lupa bahawa seseorang tanpa kebolehan semula jadi boleh belajar menyanyi dengan baik, dan orang yang pada mulanya mempunyai suara yang baik mungkin kehilangan bakatnya. Yang terakhir sering berlaku apabila orang lupa tentang kepentingan latihan khas yang menguatkan suara dan membantu belajar cara bernafas dengan betul, membuat bunyi, dan sebagainya.

Bagaimana untuk membangunkan suara? Soalan ini menarik minat ramai. Sudah tentu, adalah baik untuk menyanyikan beberapa lagu dalam kalangan rakan-rakan, dan menyanyikannya sedemikian rupa sehingga mereka diminta untuk meneruskan konsert mini. Cuba lambat laun masih akan mencapai sekurang-kurangnya beberapa hasil. Bercakap tentang cara mengembangkan suara untuk menyanyi, adalah penting untuk memberi perhatian khusus kepada pernafasan, penyampaian bunyi, artikulasi, kerana tanpa mereka nyanyian yang indah adalah mustahil. Jangan fikir semuanya akan mudah dan mudah. Banyak usaha perlu dilakukan.

Mari kita mula-mula memikirkan komponen tersebut, tanpanya mustahil untuk menyanyi dengan indah. Mari kita mulakan dengan pernafasan.

Nafas harus pantas, sepantas kilat, tetapi pada masa yang sama senyap sepenuhnya. Hampir semua orang yang tidak pernah mengambil pelajaran vokal cuba mengambil sepenuh dada apabila menarik nafas. Apakah keputusannya? Akibatnya, mereka mula sesak nafas semasa menyanyi. Ingat: apabila anda menyedut, perut harus membengkak, tetapi dada sentiasa tidak bergerak. Latihan di sini boleh berbeza. Anda boleh belajar cara bernafas dengan betul seperti berikut: berdiri di dinding, letakkan tangan anda di perut anda, tarik nafas dalam-dalam dan tajam melalui hidung anda. Pada masa yang sama, perut bergerak ke hadapan - tangan diperlukan untuk merasakannya. Ini diikuti dengan hembusan nafas perlahan melalui mulut. Tangan turun bersama perut.

Dengan latihan ini, anda akan belajar mengawal dan menarik nafas dengan betul.

Apabila menyanyi, artikulasi adalah penting. Perhatikan bagaimana penyanyi akademik menyanyi: mulut mereka sentiasa terbuka luas. Jika anda benar-benar tertanya-tanya bagaimana untuk mengembangkan suara anda, maka anda pasti perlu belajar bagaimana untuk membuka mulut anda semasa menyanyi.

Latihan adalah seperti berikut: pergi ke cermin dan mula menyebut vokal, membuka mulut anda sebanyak mungkin dan menggerakkan bibir anda sebanyak yang anda boleh. Pada mulanya ia akan kelihatan sangat lucu, tetapi percayalah - faedah latihan sedemikian sangat bagus. Apabila anda sudah terbiasa dengannya, cuba nyanyikannya. Kemudian mula belajar lagu, masih mengartikulasikan dengan cara yang sama. Sudah tentu, apabila melakukan kerja dalam kalangan rakan-rakan, tiada siapa yang menyuarakan seperti penyanyi opera, tetapi masih perlu diingat bahawa adalah mustahil untuk menyanyi dengan indah dengan mulut tertutup.

Adalah penting untuk diingati tentang emosi, pewarnaan timbre dan segala-galanya, tanpa mana-mana lagu akan menjadi kering dan tidak menarik. Adalah penting untuk memahami apa yang anda nyanyikan. Rasai kerja, hayatinya, kenal pasti tempat di mana anda perlu menyanyi dengan lebih kuat dan di mana ia lebih senyap.

Jangan lupa bahawa hanya mereka yang mempunyai sekurang-kurangnya beberapa jenis telinga boleh menyanyi dengan baik. Adakah anda tidak mempunyainya? Jangan bimbang, kerana ia agak mungkin untuk membangunkannya. Mula-mula, belajar mendengar lagu yang anda nyanyikan. Sebelum anda mula menyanyi, pastikan anda menatal melodi di kepala anda, tentukan tempat ia naik dan turun. Anda boleh mengembangkan telinga anda dengan menyanyikan skala, kord dan selang waktu.

Bagaimanakah suara dikembangkan? Sebagai tambahan kepada semua perkara di atas, saya ingin menasihati anda untuk menyanyi sebanyak mungkin. Amalan sentiasa penting. Nyanyi hanya pada nafas anda. Dalam kes ini, disyorkan untuk menurunkan laring ke bawah. Skala dan selang yang disebutkan di atas akan membantu mengembangkan bukan sahaja pendengaran, tetapi juga suara itu sendiri. Mereka yang tertanya-tanya bagaimana untuk mengembangkan suara mereka boleh menemui banyak latihan dalam kesusasteraan khusus (tutorial, manual, dll.). Ia akan mengambil banyak latihan, tetapi gigih tetap akan berjaya. Tidak ada orang yang putus asa.

Orang yang paling bijak sepanjang zaman telah memberikan kepentingan yang besar kepada:

Hazrat Inayat Khan, seorang ahli muzik dan ahli falsafah India, percaya bahawa dengan mengetahui rahsia bunyi, seseorang boleh mengetahui.

Pada pendapat saya, suara adalah cermin jiwa yang lebih jujur daripada mata. Mata boleh diketepikan, tersembunyi di sebalik cermin mata gelap, dan suara, jika anda tidak memilikinya, akan memberitahu tentang semua masalah keperibadian: ia akan mencerminkan realiti dalaman seseorang dalam semua warna. Sebagai contoh:

Anda meninggikan suara anda tanpa perlu - ini bermakna anda bimbang dan hilang kawalan ke atas diri anda;
Kadar pertuturan semakin pantas - ketidakpastian;
Anda mencelah dan cuba menjawab tanpa mendengar penghujung soalan - anda jengkel.

Tetapi jika kita memiliki alat yang berkuasa ini, maka dengan bantuannya kita dapat mengharmonikan dunia dalaman kita (mendapat keyakinan dan ketenangan), dan oleh itu mencipta realiti kita.

Lagipun, suara adalah kad panggilan kami. Latihan khas untuk latihan suara , akan mengajar anda bercakap dengan cantik, yakin dan bebas. Pendapat anda akan sentiasa didengari, dan dalam alamat anda anda tidak akan pernah mendengar: "Adalah lebih baik jika dia tidak membuka mulutnya."

Adakah anda perlu bekerja pada suara anda

Membaca dengan pensel.

Kami memegang pensel atau gabus wain di antara gigi depan. Pada masa yang sama, mulut ternganga, lidah tidak menyentuh gabus (pensel), gigi dibongkar. Kami menyebut bunyi-bunyi itu, semasa sebutan yang bibir tidak dihidupkan dalam pergerakan: k, g, g, k, d, n, n, l, l, d, d. Seterusnya, kami menggabungkannya dengan vokal.

Kami mengambil mana-mana buku dan membaca dengan kuat beberapa halaman dalam kedudukan yang tidak selesa ini. Ia perlu diulang setiap hari. Kesan positif dapat dilihat dengan cepat.

K T P (enam kombinasi berbeza) + bunyi vokal Y O E DAN A U.

Contohnya: kita cepat mengulang kpti-kpte-ktpo-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy, kemudian ktpi-ktpe-ktpa-ktpo-ktpu-ktpy dan seterusnya bergabung dengan vokal yang berbeza (ktpi-…, kpti-…, tpki- …, burung-…).

Kami melakukan tindakan yang sama untuk konsonan B G D, Zh R L, M R L dalam kombinasi dengan bunyi vokal Y O E DAN A U.

Tuliskan bunyi yang sukar untuk anda sebutkan(contohnya, r, c, l). Bina ayat dengan perkataan yang bunyi ini sering diulang. Ulangi cadangan ini setiap hari.
Sebut huruf vokal dahulu dengan senyap dan kemudian dengan suara: iiiiii, yoyoyoyo, ooooh, yayyyyy, aaaaa. Mulut harus terbuka lebar, rahang jatuh dengan bebas.
Baca puisi kegemaran anda, menyebut dan menekan bunyi yayayay, aaaaa, iiii, eeee, yoyoyoyo.
Cakap berbelit lidah: pertama - perlahan, kemudian - cepat, jelas dan berirama:

Itik Oriental

Pengawal lalu lintas Liguria dikawal di Liguria.

Redstart-gory-tailed redstart cubs.

Avocet-avocet telah mengayunkan avocet.

Dan saya tidak berasa sakit.

Brit Klim-abang, Brit Gleb-abang, abang Ignat - berjanggut.

Pike cuba sia-sia untuk melanggar ikan siakap.

Dia tidak membawa, tetapi dia menyampaikan kepada kami.

Ahli perlembagaan yang gugup itu didapati menyesuaikan diri di Constantinople.

Bangau sedang membawa babi dengan tombak di atas kereta luncur.

Longgokan yang besar tidak akan membosankan anda.

Rhododendron dari arboretum.

Sekarang ini, kemudian yang lain, kemudian ini, kemudian yang lain, maka burung belatuk itu seolah-olah menjadi tuhan Mesir di sana.

Kaedah nenek: kami mengambil walnut di dalam mulut kami dan bercakap, membaca dengan kuat selama 20 minit setiap hari. Ingat filem "Saya yang paling menawan dan menarik" dengan Irina Muravyova dalam peranan tajuk. Di sana dia mengembangkan ucapannya dengan cara yang sama. Perkara utama - anda perlu menyebut suku kata dengan jelas.

latihan rahang bawah

Anda harus berlatih di hadapan cermin, hanya organ artikulasi yang harus mengambil bahagian dalam latihan, dan dahi, hidung dan mata harus tidak bergerak. Lakukan senaman dengan lancar dan perlahan.

Kami menurunkan rahang bawah dengan dua jari dan memegangnya dalam kedudukan ini, mengira hingga lima. Mulut ditutup perlahan.
Kami menurunkan rahang bawah dan perlahan-lahan menggerakkannya ke kiri dan kanan.
Kami menurunkan rahang bawah dan perlahan-lahan menolaknya ke hadapan dan mengembalikannya ke kedudukan asalnya.

Kami melatih otot-otot lidah

Lidah yang tidak aktif dan lesu sering menyebabkan kehilangan kefahaman pertuturan, ia menjadi kabur dan tidak jelas.

Gulungkan lidah anda.
Keluarkan lidah anda dari mulut anda sejauh yang anda boleh dan gerakkannya ke kiri, kanan, bawah dan atas.
Jilat semua di dalam mulut anda dengan lidah anda, seolah-olah membersihkan, menembusi ke sudut paling jauh.
Klik lidah anda, tekan dengan kuat ke langit dan kemudian turunkannya dengan tajam.
Lakukan semua latihan ini dengan kualiti yang tinggi, tetapi tanpa tekanan yang tidak wajar.

Latihan bibir

Pada kedudukan awal, mulut ditutup, otot rahang bawah santai. Naik dan turunkan bibir atas dan bawah secara bergantian, sementara gusi tidak kelihatan, dan otot-otot muka menjadi tenang.
Tarik sudut mulut anda ke sisi, dan kemudian tarik bibir anda ke hadapan dengan tiub. Tiru dahulu, kemudian sebut bunyi y - dan.
Ulang gabungan konsonan labial bm, mb, mp, pm dan labio-dental mv, em, vb, bv, dsb.
Urut bibir: dengan gigi bawah, gigi atas, dan gigi atas, gigi bawah.
Regangkan bibir anda dengan tiub dan gerakkan ke kiri dan kanan.

Latihan otot tekak

Mula-mula secara mental, kemudian dalam bisikan, kemudian dengan kuat secara bergantian menyebut bunyi "dan", "y". Ulangi sekurang-kurangnya 10-15 kali.

Latihan ini mengembangkan mobiliti laring: sebutan bunyi vokal "dan" membawa laring ke kedudukan tertinggi, dan fonasi "y" menurunkannya ke kedudukan terendah.

Gigi tertutup, sedut udara.
Bibir dihulurkan ke hadapan, menghisap udara.
Tiru pergerakan mengunyah dengan mulut terbuka dan tertutup - semasa senaman, otot laring, lelangit lembut, farinks, bibir dan lidah mengecut dengan kuat.

Kami membangunkan kesonorian dan suara penerbangan

Kami melatih resonator atas:

Semasa duduk atau berdiri, tarik nafas pendek melalui hidung anda. Pada masa yang sama, dengan mulut tertutup dan tanpa ketegangan, sebut "n" atau "m" dengan intonasi interogatif. Cuba rasakan getaran di kawasan bibir atas dan hidung.
Tarik nafas dalam-dalam. Menghembus nafas, sebut "bonn", "donn" atau "bimm". Sebut konsonan terakhir dengan berlarutan, capai sensasi getaran di kawasan bibir atas dan hidung.
Tarik nafas dalam-dalam. Menghembus nafas, sebut suku kata "momm", "mimm", "ninn", "nunn", "nann", dll.
Tarik nafas dalam-dalam. Semasa anda menghembus nafas, mula-mula sebut dengan ringkas, dan kemudian keluarkan mana-mana suku kata terbuka: mu-muu, mi-mii, mo-moo, but-noo, ni-nii, dll.

Melatih resonator yang lebih rendah(vokal "y" dan "o" menyebut dengan menarik dan paling rendah):

Dalam kedudukan berdiri, letakkan tangan anda di dada anda. Buat menguap dengan mulut tertutup, betulkan laring di kedudukan bawah. Menghembus nafas, sebut "y" atau "o", cuba rasai getaran dada. Jika ia tidak berkesan, anda boleh menyebabkan getaran secara buatan dengan mengetuk perlahan tangan anda pada sternum.
Dalam kedudukan berdiri, letakkan tangan anda di dada anda. Condong ke hadapan, menghembus nafas dan menyebut vokal "y", "dan" panjang dan ditarik keluar.
Kedudukan berdiri, tangan di dada. Tarik nafas keluar "tingkap", "mata", "tin", "tepung" atau "susu".

Untuk mengakhiri artikel ini, izinkan saya memetik kata-kata Hazrat Inayat Khan:

Orang yang mengawal dirinya adalah bebas.

Pilihan orang bebas adalah tidak terhad.

Tidak semua orang tahu bahawa anda boleh meletakkan suara anda sendiri dan tidak perlu mendaftar dalam kalangan khas.

Tetapi pertama-tama anda perlu memahami perkara yang paling penting dan asas.

Anda harus merasakan semua getaran badan anda apabila anda mengatakan sesuatu.

Mengapa ia sangat penting - analogi dengan menumbuk penumbuk

Mari kita beri analogi dengan pukulan dari tinju.

Apabila pukulan kanan dipukul, seluruh badan dilaburkan di dalamnya. Ia bukan sekadar melambai satu penumbuk.
Badan dengan impak yang betul tidak statik dan juga tertanam di dalamnya, dan hanya maka pukulan itu menjadi 10 kali ganda lebih kuat dan lebih berbahaya kepada musuh.
Jika anda tidak menggunakan kekuatan badan anda apabila anda menyerang dengan penumbuk anda dan anda tidak melabur di dalamnya, maka ia tidak akan menjadi pukulan, tetapi hanya pergerakan dengan satu tangan.

Anda harus menggunakan perkara yang sama dalam perbualan.

Anda mesti memasukkan seluruh badan anda dalam menyatakan diri anda.

Tarik nafas dalam-dalam dan kemudian bercakap, jika tidak, tiada siapa yang akan mendengar anda.

2. Gunakan kekunci yang betul

Terdapat 3 jenis tona kesemuanya.:

mencari / memerlukan;
biasa;
koyak.

Mencari atau memerlukan nada suara (1)

Juga di jalan, pengemis datang kepada orang di jalan dan meminta wang. Ia adalah seorang pencari yang cuba untuk menggembirakan perhubungan.

Sebagai contoh:

Masa tidak pantas?
Adakah anda ingin makan pizza yang lazat dengan saya?
Komputer saya rosak, tolong betulkan.

Ia tidak menarik dan menjijikkan.

Kunci biasa (2)

Apabila anda bercakap dengan seseorang yang neutral sepenuhnya, tanpa sebarang emosi istimewa.

Sebagai contoh:

Kami sihat hari ini.
Saya mempunyai masa yang baik di taman.
Ayah beli kereta baru.

Hubungan buruk (3)

Dari sisi pembentangan, nada ini kelihatan seolah-olah anda tidak mahu apa-apa daripada orang ini dan seolah-olah anda tidak benar-benar mahu bercakap dengannya.

Dengan nada ini, anda tidak cuba menarik perhatian lawan bicara, anda cuba kurangkan dan kurangkan ketegangan.

Nada ini berguna untuk lelaki memimpin dengan wanita.

Contoh 3 kunci:

Sebenarnya, kami mempunyai masa yang hebat semalam.
Anda mempunyai t-shirt yang hebat.
Kami kini pergi ke tempat kegemaran kami di tepi sungai.

Untuk berpusat dan berada dalam keadaan komunikasi yang kekal, kebanyakan orang perlu bercakap dengan nada kasar kepada nada biasa. Jika kebanyakan masa suara anda berada di antara kekunci lusuh dan biasa, dan anda juga mempelbagaikannya dengan kadangkala mencari hubungan, maka suara anda akan menjadi berani dan lucu pada masa yang sama. Ia akan menjadi menyeronokkan dan berbeza pada masa yang sama.

Oleh itu, gunakan ketiga-tiga jenis kunci dengan mahir, dan kemudian anda akan mengetahui segala-galanya tentang cara menyampaikan pertuturan dan suara. Anda akan mempunyai tonaliti yang menawan dan unik.

Ingat bahawa keyakinan memainkan peranan penting dalam komunikasi. keyakinan diri untuk perempuan Anda boleh membaca pautan di laman web kami.

3. Buang lebihan lendir dalam mulut anda pada waktu pagi

Pada waktu pagi, setiap orang mempunyai lendir dan air liur ini di dalam mulut mereka, yang mesti dilupuskan. Mereka menghalang suara anda daripada terbuka.

Kerana lendir dalam mulut mereka, orang sering bercakap melalui hidung mereka, seolah-olah mereka menyuarakan filem cetak rompak. Semua latihan suara dan pertuturan dilakukan dengan lebih mudah dan lebih produktif jika tiada lendir berlebihan dalam rongga mulut.

Untuk menghilangkan lendir dalam mulut anda sebaik sahaja anda bangun bersihkan lidah anda dengan ubat gigi dan berus pada waktu pagi!

Maksudnya, bila pergi gosok gigi, gosok lidah juga.

Oleh itu, semua lendir berlebihan keluar dari mulut. jangkaan. Anda akan tahu bila sudah cukup.

Prosedur ini tidak begitu menyenangkan, tetapi sangat berguna. Mengambil masa lebih kurang 3-4 minit.

4. Memanaskan badan dan lukis vokal daripada not tinggi ke not rendah

Jika tidak, maka akan ada rintangan dalaman dan suara tidak akan kongruen. O keselarasan secara terperinci kami beritahu.

Jika anda tidak memanaskan badan, maka apa sahaja yang anda katakan dan lakukan akan memburukkan dan memburukkan lagi komunikasi dan ekspresi anda.

Untuk tidak bimbang tentang cara mengembangkan suara yang indah, gunakan latihan yang berguna ini.

Sebut bunyi ini dalam susunan yang sama di mana ia ditunjukkan:

Apabila melakukan latihan vokal untuk suara dengan bunyi ini daripada "I" ke "U", anda menggunakan skala dari not tinggi ke rendah.

Berjalan di atas bunyi ini 2 kali. Mulakan dengan "I" yang tinggi dan berakhir dengan "U" yang rendah.

Ia melegakan dan membuka tekak anda.

Semua latihan kami akan membantu mereka yang kemudiannya secara terbuka menyatakan diri mereka dan tidak akan malu dengan suara mereka.

Kami mempunyai artikel penuh di tapak web kami tentang cara berhenti malu terhadap orang. Dia boleh ditemui.

5. Merendah

Mooing bermaksud menarik bunyi "M". Ini adalah latihan yang terkenal dalam nyanyian suara dan mesti dilakukan dengan betul.

Dengan mooing yang betul, bibir harus gatal.

Jika tekak anda gatal, maka anda perlu mengangkat leher anda lebih tinggi.

Ralat:

Jangan ambil terlalu banyak udara.
Tak perlu moo macam lembu. Ini sama sekali tidak berkesan dan tidak akan membantu pembangunan dalam apa cara sekalipun.
Semasa merendahkan dan menetapkan suara pada lelaki atau wanita, sakit di tekak mungkin muncul. Hentikan segera jika gejala ini bermula.
Semasa latihan ini, jangan cuba memukul nota transendental tinggi. Iaitu, menggumam dengan kelantangan neutral yang tidak mengganggu anda dalam apa cara sekalipun.
Tidak perlu menegangkan otot muka atau rahang. Semua orang berada dalam kedudukan santai yang tenang, sama seperti ketika menyebut bunyi pendek "M".

6. Melegakan ketegangan dari kerongkong dan mulut

Perintah pelaksanaan:

Anda mula menegangkan sedikit mulut, tekak dan leher anda, dan dengan berbuat demikian anda bersenam dan meluaskan kemungkinan suara anda dalam komunikasi.

Melepaskan dan melepaskan ketegangan dari leher, tekak dan mulut anda.
Suara dan tekak terbuka.
Anda mula bercakap dengan lebih jelas dan jelas.
Anda mula bernafas lebih dalam.
Kemungkinan bahasa digunakan lebih banyak apabila bercakap.

Anda boleh menonton latihan ini secara visual dalam salah satu tutorial video kami tentang cara meletakkan suara anda sendiri.

7. Regangan leher yang baik

Latihan ini akan berguna terutamanya bagi mereka yang menghabiskan banyak masa di hadapan komputer dan ingin mengetahui segala-galanya tentang cara mengembangkan suara mereka sendiri.

Orang yang bekerja tidak aktif selalunya leher dan kepala mereka dimampatkan ke dalam kedudukan yang tidak selesa, dengan dagu mereka dipegang terlalu rendah.

Bagaimana untuk melaksanakan:

Letakkan lidah anda pada gigi atas anda di tengah.
Kemudian angkat kepala anda dan perlahan-lahan regangkan leher anda, condongkan sedikit ke atas, kiri, kanan, dan ke hadapan.
Ini sama dengan cara anda meregangkan otot anda sebelum anda mula berayun di gim.

Faedah regangan leher ialah anda mula menayangkan suara anda dengan lebih baik, terutamanya di tempat yang bising.

Untuk latihan visual, lihat di bawah dalam siri pelajaran video percuma seterusnya untuk latihan suara dari awal.

8. Mengulang perkataan "Glap"

Intipati latihan dalam itu:

Suara semakin kuat, lebih jelas.
Ia menjadi lebih mudah untuk mengawal dan menayangkannya.

Bagaimana untuk melakukan latihan secara visual, lihat video seterusnya dari siri tentang cara meletakkan suara untuk menyanyi di rumah.

9. Trilling bibir sangat berguna untuk menetapkan suara.

Latihan ini sedikit sebanyak meniru enjin kereta. Dengan itu, anda boleh meletakkan suara anda dengan betul, terutamanya apabila terdapat pelajaran video visual di bawah.

Tidak kira bagaimana ia kelihatan dari luar. Perkara utama ialah ia berkesan.

Maksud ini dalam itu:

Anda mengendurkan bibir anda dan meniru bunyi gemuruh itu.
Getaran bibir akibat hembusan udara menjadikannya lebih mudah alih.
Secara selari, anda boleh membuat pergerakan lancar dengan leher, supaya ia lebih bebas. Tetapi ini adalah pilihan.

Macam budak-budak kecil main kereta dalam kotak pasir masa kanak-kanak.

Untuk mendapatkan butiran lanjut tentang cara latihan itu dilakukan, lihat video seterusnya tentang cara mengembangkan suara yang indah.

10. Latihan untuk diksi

Kami menyebut apa-apa teks dengan mulut tertutup

Bagaimana untuk melaksanakan secara terperinci:

Ambil sebarang teks atau akhbar dan mula membacanya dengan mulut tertutup.
Anda menutup bibir anda, dan gigi anda harus terbuka.
Tarik nafas dalam-dalam dan mulakan.

Ia mungkin tidak berfungsi dengan baik pada mulanya.

Tetapi, secara beransur-ansur, walaupun dengan mulut anda tertutup, pertuturan anda akan lebih difahami oleh orang melalui telinga dan menjadi lebih mudah difahami.

Ketahuilah bahawa hasilnya akan datang, jangan hilang motivasi dan.

Apakah kelebihan yang boleh dikenalpasti:

Membuka mulut anda kemudian akan menjadikan ucapan anda lebih mudah difahami. Jadi, sedikit demi sedikit, anda akan dapat mengembangkan suara anda yang indah.
Ucapan anda akan menjadi menyenangkan, harmoni dan jelas.

Lihat cara latihan itu dilakukan dengan jelas dalam video khas seterusnya tentang cara meletakkan suara anda di rumah, menyebut teks dengan mulut tertutup.

11. Ulang belitan lidah sebanyak 10 kali

Intinya ialah otot mulut mengembang dan menjadi lebih mudah untuk berkomunikasi.

Kesan senaman akan menjadi dua kali ganda jika anda mengulangi pemusing lidah dengan mulut tertutup. Kami bercakap tentang perkara ini di atas dalam kaedah ke-10.

Terdapat banyak kelainan lidah yang berbeza. Sebagai contoh:

"Sasha mempunyai kon dan dam di dalam poketnya";
"Ibu Romasha memberi whey daripada yogurt."

Pilih 2 - 3 yang anda suka dan mula ulang setiap 10 kali. Kaedah terakhir ini akan menutup semua soalan anda tentang cara meningkatkan suara dan diksi anda.

Kesimpulan

Selepas melakukan senaman, anda akan mahu menyingkirkan lebihan lendir di dalam mulut anda.

Ini adalah petanda yang sangat baik dan ini adalah perkara biasa.

Dengan melakukan senaman ini pada waktu pagi, anda akan melihat bagaimana dalam sebulan suara anda akan bertambah baik dengan ketara. Luangkan masa untuk diri sendiri.

Jangan Lupa Keyakinan

Keyakinan adalah parameter utama untuk suara yang baik.

Cakap dengan yakin dan tanpa teragak-agak.

Sekarang anda tahu segala-galanya tentang cara meletakkan suara anda sendiri untuk menyanyi.

Laburkan masa untuk membangunkan diri anda, dan hasilnya tidak akan membuat anda menunggu.