Cara mengingat wajah: tujuh teknik utama. Buat usaha tambahan untuk mempelajari nama asing atau bukan tradisional

Kita semua sentiasa berhadapan dengan keperluan untuk mengingati nama dan penampilan orang yang kita berkomunikasi. Kami sangat memerlukan maklumat ini, tetapi kami jarang berjaya menuliskannya. Sudah tentu, kita boleh merekodkannya di atas kertas atau dalam bentuk elektronik pertama, patronymic dan nama keluarga seseorang, tetapi untuk menamakannya dengan betul semasa bertemu, anda masih perlu mengenali lawan bicara, iaitu, anda masih perlu mengingati wajah.

Kemungkinan besar, rasa malu berikut telah berlaku kepada anda: anda melihat seseorang yang pasti anda kenali, tetapi pada masa yang sama anda tidak dapat mengingati namanya, atau lebih teruk lagi, anda tidak mengenali individu yang anda temui sama sekali. Kita perlu memahami bahawa nama adalah sebahagian daripada keperibadian, iaitu, jika kita tidak dapat memanggil seseorang dengan nama, maka kita mengaibkannya. Pakar psikologi tahu bahawa bunyi nama seseorang sangat menyenangkan bagi seseorang dan membelai telinganya. Itulah sebabnya, sentiasa memanggil rakan sejawat kami dengan nama, kami secara senyap-senyap memujinya dan membangkitkan simpatinya. Pernahkah anda perasan bagaimana orang asing benar-benar berbunga jika anda memanggilnya dengan nama apabila dia tidak menjangkakannya? Dan jika anda mengingati nama saudara-maranya dan jangan lupa untuk bertanya tentang kesihatan dan urusan mereka, maka kejayaan pasti dijamin untuk anda.

Tidak mungkin sesiapa akan berhujah dengan fakta bahawa terdapat banyak sebab mengapa penting bagi setiap daripada kita untuk dapat mengingati nama dan wajah orang dengan baik. Di sini, sebagai contoh, adalah salah satu daripada mereka. Adakah anda masih ingat betapa popularnya orang yang mengingati nama ramai kenalan dan rakan sekerja? Siapa yang dipuja oleh pelajar sekolah dan pelajar? Guru-guru dan profesor universiti yang ingat nama semua pelajar mereka!

Malah bos yang paling cerewet dan suka menuntut akan dilayan dengan setia oleh orang bawahannya jika dia memanggil nama masing-masing dari semasa ke semasa. Terdapat bukti postulat kami dalam sejarah: diketahui bahawa komander terhebat yang mengetahui nama mana-mana persendirian dalam tentera mereka - contohnya, Kutuzov dan Napoleon - mempunyai populariti yang luar biasa di kalangan askar dan pegawai.

Walau bagaimanapun, orang dicirikan oleh tingkah laku di mana mereka tidak cuba menguasai seni mengingat nama dan wajah, tetapi cuba entah bagaimana melancarkan situasi yang tidak menyenangkan yang disebabkan oleh kealpaan mereka sendiri.

Terdapat beberapa cara di sini, dan anda mungkin tahu semuanya. Nampaknya anda telah mengambil langkah yang sama pada satu ketika. Selalunya kita mula menyelesaikan masalah secara naluri, hanya cuba mengelakkan situasi melekit. Katakan, sesetengah daripada kita, setelah melupakan sepenuhnya nama lawan bicara, minta dia menamakan namanya. Dan apabila mereka mendengar jawapannya, mereka berseru: “Oh, saya tidak lupa nama awak! Saya tanya apa nama keluarga awak.” Dalam tradisi Rusia kita, dipercayai bahawa melupakan nama keluarga tidaklah tidak sopan seperti nama pertama.

Tiada pertikaian - teknik yang diterangkan sangat bijak, tetapi anda tidak akan menggunakannya sepanjang masa. Pertama, langkah sedemikian hanya boleh dilakukan melalui komunikasi peribadi, kerana jika anda perlu menulis surat, kertas rasmi, atau hanya duduk dan melihat gambar lama, tidak ada hubungan dengan orang itu. Kedua, tidak selalu mudah untuk bertanya kepada teman bicara anda nama belakangnya - mengapa begitu? Ketiga, ramai orang, setelah mendengar soalan "Siapa nama anda," akan segera menyebut kedua-dua nama keluarga dan nama pertama anda, dan tidak ada cara untuk mengatasinya.

Terdapat satu lagi helah biasa yang digunakan oleh orang licik yang pelupa. Menyedari bahawa anda telah terlupa nama rakan sejawat anda, anda meminta dia menulis nama penuh dan kenalannya ( nombor telefon, alamat emel dll.) Sepatutnya, tulisan tangan akan membolehkan anda mengelak daripada memutarbelitkan maklumat. Setelah bertemu dengan seseorang yang namanya telah dilupakan, tetapi sangat diperlukan, orang munafik yang giat sering menggunakan kaedah yang dijelaskan, berseru: "Omong-omong, sebelum saya lupa! Sila tulis kenalan anda kepada saya dalam pad nota. Saya memulakan buku nota baharu di sini, saya mahu segala-galanya tanpa kesilapan.” Sudah tentu, jika seseorang mempunyai nama yang sangat eksotik, maka tingkah laku tersebut benar-benar wajar dan semula jadi. Tetapi jika nama rakan anda ialah Petya Ivanov, maka permintaan itu akan kelihatan pelik dan bahkan tidak masuk akal. Di samping itu, tidak setiap orang boleh diminta untuk perkhidmatan sedemikian, kerana jika di hadapan anda adalah seorang lelaki yang anda belajar dalam kelas selari, ini adalah satu perkara, tetapi jika pelanggan utama syarikat anda sama sekali berbeza. Di samping itu, persekitaran tempat anda bertemu mungkin juga tidak sesuai sepenuhnya untuk rakaman.

Terdapat helah ketiga yang digunakan oleh mereka yang mempunyai "ingatan bocor". Anda terus bertanya kepada orang itu soalan: "Maaf, siapa nama anda?" Pada masa yang sama, anda tidak seharusnya malu, merah padam atau secara amnya menunjukkan kekeliruan anda dalam apa jua cara. Sebaliknya, anda perlu menunjukkan bahawa tidak ada yang tercela dalam soalan anda. Seelok-eloknya jika anda bertanyakan nama orang itu dengan tenang, memandang tepat di mata orang itu malah sedikit menantang. Sebagai peraturan, di bawah tekanan sedemikian, lawan bicara dengan cepat menyebut namanya, dan jika dia tersesat dan tidak menyebut nama tengah dan nama keluarganya, anda juga dengan ceria menyegerakannya: "Jadi, apa seterusnya?"

Dan apabila rakan membentangkan semua maklumat yang anda perlukan, anda membuang topeng sombong anda dan berkata: “Ya, kemenangan saya! Saya tahu anda pasti nama penuh- Jika saya tidak pasti, saya tidak akan berdebat dengan Krasnov. (Di sini kita mesti menyebut nama rakan bersama, yang, tentu saja, tidak tahu tentang sebarang pertikaian). Tetapi dia berkata begitu meyakinkan bahawa patronim anda adalah (begitu dan begini), sehinggakan saya sendiri meragui dan berfikir bahawa ingatan saya telah melemahkan saya. Nah, sekarang saya mengetahui segala-galanya sendiri dan menyedari bahawa saya memenangi hujah itu!”

Teknik ini boleh memberikan hasil, bagaimanapun, ia tidak boleh digunakan dalam setiap keadaan. Ramai di antara anda mungkin menonton adegan sedemikian dari luar dan menyedari bahawa lelaki licik itu kelihatan agak tidak masuk akal dan menyedihkan.

Semua helah pengecaman nama tersenarai mempunyai kelemahan yang ketara: apabila menggunakannya, anda tidak boleh pasti bahawa teknik itu akan berfungsi. Keraguan yang sedikit - dan kelicikan anda terbongkar, dan anda mendapati diri anda dalam kedudukan yang bodoh. Itulah sebabnya satu-satunya cara untuk mengelak daripada ditangkap ialah keadaan yang janggal Terdapat satu perkara - untuk belajar mengingati wajah dan nama orang, dan kemudian menyimpan maklumat ini dalam ingatan untuk masa yang lama.

Dengan datang ke kursus kami, anda akan menguasai beberapa teknik untuk menghafal nama, nama keluarga, patronim dan penampilan orang. Pada masa akan datang, anda akan dapat berkomunikasi sepenuhnya dengan tenang dengan mana-mana kenalan, memanggilnya dengan nama dan tanpa mengalami rasa malu yang menyakitkan kerana kealpaan anda.

Apakah mnemonik, mnemonik, seni mnemonik: definisi, penjelasan kaedah.

Apabila menerbitkan karya mereka, pengarang banyak buku teks yang boleh diakses tentang mnemonik dipandu oleh pemikiran yang agak biasa bagi seseorang - untuk menulis teks yang akan dibeli. Oleh itu, dalam buku-buku terdapat banyak maklumat tentang ilmu mnemonik, penjelasan yang kononnya membolehkan seseorang untuk mengaplikasi yang diperolehi daripada pelbagai pengiraan, ensiklopedia saintifik maklumat dalam kehidupan sebenar.
Walau bagaimanapun, semasa mengejar matlamat untuk mengumpul beberapa "lapisan" pengetahuan yang penting tentang sains, sebenarnya mereka akhirnya melakukan segala-galanya secara berbeza: terdapat sedikit maklumat yang berguna dan boleh diakses, tetapi terdapat banyak istilah dan "air".
Otak manusia mempunyai keupayaan yang luar biasa, dan mnemonik membantu mendedahkannya. Walau bagaimanapun, tidak semua orang yang berminat dengan sains ini berjaya "mengali intipati" kebanyakan teknik untuk mengaplikasikannya secara automatik dalam kehidupan seharian.

Artikel kami mengandungi penjelasan yang paling mudah diakses dan cara untuk mengajar kemahiran menghafal.

Apakah mnemonik, mnemonik, seni mnemonik: definisi, penjelasan kaedah

Kaedah mnemonik adalah berdasarkan penciptaan imej dalam alam bawah sedar. Maklumat yang diperlukan untuk menghafal diambil dan secara tidak sedar diubah menjadi imej melalui perkaitan.
Kami mempunyai yang indah ingatan bersekutu, yang mnemonik memanfaatkan sepenuhnya. Untuk membangunkan keupayaan untuk mengingat, anda perlu dapat melukis objek khayalan mental.

Kaedah mnemonik adalah berdasarkan penciptaan imej dalam alam bawah sedar

Berikut adalah contoh menghafal maklumat. Di bawah ialah senarai barang yang biasa kami beli di kedai. Cuba ingat urutan perkataan:

kain lap basah
ubat gigi
syampu
Keju Belanda
tangerin
pes tomato
minyak sayuran
sos tomato
kacang hijau
kenari

Selalunya, orang ingat 7 nama. Mereka yang bertuah yang menghafal keseluruhan senarai, seperti yang lain, sebagai peraturan, selepas 5 minit, lupakan semua perkataan dari senarai.
Dan kini kami mendedahkan rahsia menghafal senarai sedemikian sedemikian rupa sehingga ia kekal dalam ingatan sekurang-kurangnya beberapa hari.

Situasi luar biasa lebih "tertanam" dalam ingatan

Untuk diingati, anda memerlukan imej, bukan hanya satu set perkataan. Oleh itu, keupayaan untuk mencipta gambar yang diingini dalam kepala anda adalah langkah pertama untuk berjaya.

Untuk mengingati senarai kami, kami melakukan tindakan khayalan berikut:

Memperkenalkan pek tisu basah
Memperkenalkan tiub ubat gigi
Kami menggabungkan dua objek dengan meletakkannya secara mental bersebelahan atau menembusi tiub ubat gigi melalui pek serbet
Gabungan dua imej luar biasa melekat di otak untuk masa yang lama, terutamanya jika anda menambah beberapa butiran: contohnya, sejenis cecair mungkin bocor dari pek tuala atau, berada di sebelah tiub ubat gigi, kain lap basah menjadi tertutup dengan buih. Tugas utama adalah untuk menggabungkan dua imej yang berbeza.
Seterusnya dalam senarai ialah syampu, keju Belanda, tangerin dan pes tomato. Kami melakukan perkara yang sama: sekeping keju jatuh pada syampu yang tumpah, dan tangerin direbus dalam pes tomato.
Jika sukar untuk menghasilkan persatuan, maka bayangkan bagaimana satu imej "menusuk" yang lain.

Gabungan dua imej luar biasa kekal di otak untuk masa yang lama, terutamanya jika anda menambah beberapa butiran

"Menebuk" satu imej dengan yang lain tidak mudah dilupakan, kerana kaedah itu hampir selalu berfungsi.
Penentang kaedah itu mungkin berpendapat bahawa menyambungkan imej memerlukan banyak masa. Walau bagaimanapun, jika anda perlu sentiasa mengingati maklumat dalam kuantiti yang banyak, maka kaedah itu berbaloi. Latihan mnemonik direka khusus untuk menghafal senarai, maklumat dan rantai logik tersebut.

Buku mengenai mnemonik mengandungi maklumat yang mencukupi untuk memahami cara latihan itu berfungsi dan cara mencipta istana ingatan atau istana minda anda sendiri, jika anda mahu. Semua latihan berguna jika digunakan secara teratur dalam kehidupan.

Bagaimana untuk mencipta istana memori

Imej yang disimpan dalam ingatan ialah gudang imej anda yang anda bina dalam kepala anda. Daripada repositori sedemikian, imej diambil semula saat yang tepat, sebagai contoh, senarai produk. Dalam beberapa hari senarai itu akan dilupakan, walaupun dengan memori super.
Latihan mnemonik akan membantu anda menyimpan senarai selama bertahun-tahun di istana memori yang dipanggil.
Mencipta istana memori boleh dibandingkan dengan kaedah Cicero. Intipatinya terletak pada fakta bahawa mnemonik menarik kediaman dalam imaginasinya dan menyusun objek secara mental di dalamnya, memberikan imej tertentu kepada mereka.
Sekarang mengenai ciri-ciri "struktur" kami: kerana istana memori dicipta secara mental, proses hafalan akan lebih mudah, kerana dalam kes ini ia dibenarkan menggunakan pelbagai jenis objek.

Begini rupanya secara praktikal:

Perlu diingat formula fizikal q = CU. Kami mengubah yang diterima huruf latin ke dalam imej Segala-galanya di sini adalah individu sepenuhnya: bayangkan apa yang lebih mudah untuk anda ingat.
Sebagai contoh, q ialah kepala kubis, CU ialah beg tali. Sekarang kita melukis imej yang lengkap: terdapat kepala kubis dalam beg tali.
Kami meneruskan dan menghantar imej yang dihasilkan ke istana. Tetapi kami tidak membiarkannya begitu sahaja, kami meletakkannya di atas rak yang dipanggil "Fizik". Untuk memudahkan pengemudian istana kami, kami akan memasang patung kecil Einstein atau buku teks fizik pada rak yang sama. Sekarang kami meletakkan beg tali dengan kepala kubis di atas rak.

Seperti yang anda lihat, tiada yang rumit!

Untuk mempelajari kemahiran menghafal, tidak perlu melibatkan diri dalam mempelajari butiran tentang cara otak berfungsi dan apakah kadar cas antara neuron. Perkara utama ialah menguasai teknik hafalan.

Setelah menguasai teknik hafalan, anda boleh dengan mudah mengisi istana ingatan anda dengan imej

Bagaimana untuk membangunkan ingatan untuk orang dewasa permulaan - mnemonik: kaedah, teknik dan latihan

Apakah kaedah dan latihan amali adakah ia mempunyai mnemonik? Dengan melatih ingatan anda, anda akan dapat mengingati kedua-dua maklumat kiasan dan maklumat yang dibentangkan dalam teks atau jadual.

Untuk siapa teknik mnemonik akan berguna:

Kita semua perlu mengingati jumlah tertentu pada satu ketika. maklumat yang tepat. Dan sama sekali tidak perlu menjadi pelajar sekolah, pelajar atau guru untuk ini. Fikirkan tentang bilangan nama, nombor telefon dan senarai yang anda tulis dalam jurnal elektronik atau buku nota.
Tetapi lebih mudah untuk memasukkan semua maklumat ke dalam otak anda. Kemudian anda pasti akan menyimpan semua "helaian" "buku nota" anda dan anda tidak perlu mencari pengecas untuk telefon atau tablet, jika bateri tiba-tiba kehabisan, untuk melihat rakaman anda.
Anda hanya akan mengingati semua maklumat yang mungkin anda perlukan. Dalam sesetengah kes, "membuat nota" secara mental adalah lebih mudah daripada mencari pad nota, pen atau pensel yang betul.

Dalam sesetengah kes, "membuat nota" secara mental adalah lebih mudah daripada mencari buku nota, pen atau pensel yang betul

Teknik mnemonik juga akan membantu penceramah, yang ucapannya, selepas beberapa latihan dilakukan dan diuji semasa ucapan, akan mengalir dengan lancar dan semula jadi.
Warga sekolah dan pelajar juga akan dapat menilai teknik mnemonik, terutamanya semasa ujian dan peperiksaan. Lagipun, senaman akan membantu anda mengingati dengan lebih baik bilangan yang besar maklumat. Jika semasa peperiksaan pelajar cuba menyalin dari helaian tipu atau dari telefon, maka mereka yang menggunakan teknik yang diterangkan di atas untuk menghafal data akan dapat usaha khas salinan dari ingatan anda.
Kaedah ini lebih selamat, dan ia juga memerlukan masa untuk disediakan peperiksaan yang sukar anda akan memerlukan lebih sedikit.
Bagi guru, penggunaan teknik mnemonik bukan sahaja berguna, tetapi juga akan menambah rasa hormat. Bahan kuliah akan diingati dengan lebih cepat dan anda tidak perlu melihat nota.
Untuk mengingati maklumat tentang orang dari kalangan kenalan perniagaan anda yang luas, ia juga berguna untuk mengetahui teknik mnemonik.
Sekiranya anda sering menggunakan kaedah menghafal maklumat yang dibangunkan oleh mnemonik, walaupun sebagai langkah pencegahan terhadap kealpaan anda yang berterusan, maka ingatan anda tidak akan mula "mati" sebagai tidak perlu sehingga anda menjadi lebih tua.

Membantu menyusun dan menyambung data secara mental pemikiran imaginatif, imaginasi, perhatian

Asas mnemonik: penerangan

Bagaimanakah teknik dan kaedah untuk menghafal blok maklumat yang besar berfungsi? Dengan menyusun secara mental (menyusun) maklumat yang diperlukan untuk hafalan, menggunakan pelbagai persatuan, anda boleh menghubungkan maklumat yang diterima antara satu sama lain. Pemikiran kiasan, imaginasi dan perhatian membantu menyusun data dan menghubungkannya secara mental.

Untuk menggunakan kaedah mnemonik, tidak perlu mula mengenali bidang pengetahuan ini dari awal. Semua teknik menjadi boleh diakses dan difahami hampir serta-merta selepas membiasakan diri dengan mnemonik. Asas mnemonik membolehkan anda sudah peringkat awal pembelajaran kendiri untuk mengingati urutan nombor, tanda, perkataan yang mudah.
Menguasai asas mnemonik dengan cepat boleh memainkan jenaka yang kejam pada seorang pemula: dia menganggap keupayaan baharunya sebagai kemahiran yang dikuasai sepenuhnya dan berhenti mengembangkan lagi ke arah ini. Apa yang berlaku? Pada saat-saat tertentu, mnemonik gagal kerana kekurangan kemahiran menghafal secara praktikal dan pengalaman dalam menyimpan maklumat dalam ingatan untuk tempoh yang lama.

Asas mnemonik membolehkan anda menghafal urutan mudah nombor, tanda, perkataan yang sudah berada di peringkat awal pembelajaran kendiri

Persatuan yang disusun dengan betul akan membantu anda memproses sejumlah besar maklumat dalam fikiran anda. Oleh itu, adalah penting untuk mempraktikkan teknik mnemonik pada tahap kemahiran. Latihan yang kerap akan membantu anda menguasai seni hafalan. Tetapi adalah mustahil untuk mencapai keberkesanan teknik dengan serangan cepat.

Video: Istana Minda. Istana Kenangan

Mnemonik - latihan ingatan: jadual nombor, huruf, simbol

Terdapat jadual khas untuk latihan ingatan. Mereka boleh didapati secara percuma di World Wide Web. Meja Shulge, sebagai contoh, direka untuk tahap yang berbeza kerumitan. Intinya ialah anda perlu mencari nilai angka dan tanda-tanda yang perlu ditambah dalam beberapa langkah. Jadual Shulge membangunkan ingatan dan meningkatkan tumpuan.

Prinsip mengingat maklumat

surat

Nombor

Tanda-tanda

makan latihan latihan, dibangunkan dalam bentuk permainan untuk perhatian dan kecerdasan. Berikut adalah sebahagian daripada mereka:

Dalam permainan" Liputan berangka revolusi" anda perlu mengingati nombor yang muncul pada skrin dan memasukkannya dengan tepat ke dalam tetingkap kosong. Memasukkan nombor dengan betul membolehkan anda pergi lebih jauh dan meningkatkan bilangan mata yang dijaringkan. Permainan mungkin mengambil masa yang lama atau akan tamat selepas kemasukan ketiga urutan nombor yang salah.
Intipati permainan " Tambahan cepat but semula" ialah yang ditentukan nombor tiga digit, dan pemain perlu memilih terma yang betul bagi jumlah nombor ini. Jawapan yang betul meningkatkan bilangan mata.
Antara tugas yang sukar Meja Merah-Hitam Gorbov-Shulge boleh dibezakan. Mereka memerlukan anda mengingati dua jujukan digital pada masa yang sama. Sel hitam adalah untuk pemilihan nombor terkecil, dan yang merah adalah yang terbaik. Perkara utama dalam permainan adalah dengan cepat memilih nombor yang betul.
Tidak semua jadual dan tugasan adalah berdasarkan pengiraan dan pemilihan nombor. Sebagai contoh, permainan "Letter Span" mengembangkan ingatan dan perhatian dengan menghafal huruf dan menghasilkannya semula. Huruf muncul pada skrin yang anda perlu ingat. Langkah seterusnya melibatkan menulis siri surat dari ingatan.

Di World Wide Web anda boleh menemui latihan latihan yang direka bentuk dalam bentuk permainan untuk perhatian dan kecerdasan.

Mnemonik - mengingat nama berdasarkan pemikiran visual: penerangan kaedah, persatuan

Untuk mengingati nama, anda perlu mendengar dengan teliti orang yang diperkenalkan kepada anda, dan tidak terganggu oleh pemikiran tentang perbualan akan datang dengan mereka.
Nama yang didengar daripada kenalan baru boleh diulang beberapa kali semasa pertemuan atau perbualan pertama (jika sesuai). Ungkapan terakhir boleh jadi: "selamat bertemu dengan anda," dan pastikan anda mengulangi nama kenalan baharu itu.

Tetapi ada cara lain untuk mengingati nama kenalan baru. Bayangkan secara mental imej yang dikaitkan dalam imaginasi anda dengan nama tertentu:

Svetlana – mentol lampu
Valery - guru sekolah
Sonya ialah seekor tikus
Sofia – sofa
Pavel - bulu merak
Lily - bunga dengan nama yang sama
Nikolay - kira
Mikhail - beruang

Setelah membayangkan gambar yang dilukis oleh imaginasi anda apabila anda menyebut nama tertentu, kaitkan imej yang dihasilkan dengan penampilan kenalan baru. Sebagai contoh, jika Sofia berambut merah, maka bayangkan kejutan rambut merah di atas sofa. Cuma jangan dedahkan rahsia anda kepada orang yang namanya anda ingat seperti itu dengan cara yang tidak biasa. Lagipun, imej persatuan yang dilukis oleh imaginasi anda mungkin menyinggung perasaannya.

Video: Bagaimana untuk mengingati nama orang?

Mnemonik untuk pembangunan ingatan pada orang dewasa - program: penerangan

Teknik mnemonik

rantai

Menghubungkaitkan persatuan secara berpasangan. Sepasang imej ciptaan adalah lebih kurang sama saiznya. Selepas pembentukan sambungan antara imej pertama dan kedua, sambungan dengan imej pertama "putus", dan perhatian beralih kepada imej kedua. Ini mewujudkan hubungan antara imej. Sekiranya timbul keperluan untuk mengingati salah satu imej "rantai", maka kesedaran akan menghasilkan semula sehingga lima imej secara serentak.
Dalam pembentukan sambungan mesti ada sistem tertentu: perkaitan mendatar melibatkan meletakkan imej pertama bersama-sama sebelah kiri, perkaitan menegak melibatkan meletakkan imej pertama di bahagian bawah. Mengingat semula imej harus berlaku dalam susunan yang sama.

Penerimaan "Matryoshka"

Mekanisme hafalan melibatkan penyambungan imej secara berpasangan, tetapi dalam urutan tertentu: imej pertama adalah yang terbesar, imej kedua lebih kecil daripada yang pertama, yang ketiga lebih kecil daripada yang kedua, dan seterusnya.
Apabila menukar perhatian kepada imej seterusnya, imej sebelumnya menambah antara satu sama lain. Hanya dua imej yang jelas kelihatan di alam bawah sedar.

Video: Mnemonik dan mnemonik

(ingat muka)

"Perkataan yang paling penting ialah nama seseorang. Dia tidak bertindak balas terhadap perkataan lain sesensitif terhadap perkataannya sendiri. nama diberi. Kesedaran tentang perkara ini amat penting apabila berhadapan dengan orang ramai. Asas kejayaan anda ialah PERSAHABATAN, KEHARMONIAN dan KEPERCAYAAN. Keupayaan untuk mewujudkan suasana yang menyenangkan dan boleh dipercayai bermula dengan keupayaan untuk menangani lawan bicara dengan betul. Inilah sebabnya mengapa ingatan untuk nama adalah sangat penting... Ia akan menjadi dosa besar jika anda melupakan nama orang yang telah anda temui. Berdasarkan tanda ini, seseorang dengan serta-merta secara tidak sedar mencatatkan bahawa minat terhadap dirinya tidak terlalu besar. Semua orang menerima pedih jika nama mereka dilupakan. Ingatan untuk nama adalah sangat penting. Ia boleh dilatih. Dengan menyebut nama seseorang dengan betul, kita menyentuh rentetan jiwanya yang paling dalam. Oleh itu, berhati-hatilah dengan nama orang lain." (Enkelman)

Mari kita bincangkan tentang teknik yang akan membantu anda mengingati dan menyebut nama keluarga anda, nama pertama, patronimik atau nama orang yang anda temui, berkomunikasi dan cuba menjalinkan hubungan jangka panjang yang boleh dipercayai dengan betul.

Kalau nak dikenang

Selain kad perniagaan tradisional dan ucapan selamat, pastikan anda memperdengarkan nama itu dan membuat persembahannya luar biasa. Lukiskan analogi atau kaitkan dalam beberapa cara. Anda, nama anda, ucapan anda, cadangan anda akan diingati paling kukuh jika terdapat sesuatu yang tidak standard di dalamnya. >Sebagai contoh, di seminar saya, saya dengan bangganya bermain dengan nama saya dan membantu peserta mengingatinya. Saya memperkenalkan diri saya: SUBBOTINA MARINA VLADIMIROVNA. Jika anda menggabungkan permulaan nama akhir dan menambah nama pertama, anda mendapat KAPAL SELAM. Saya melukis sesuatu seperti kapal selam di papan. Akibatnya, ingatan kiasan dan visual diaktifkan, disokong oleh perkaitan. Peserta dengan senang hati bertanya soalan tentang nama saya dan asal usulnya, dan saya gembira untuk menjawabnya. Saya pasti anda ingat nama pertama dan nama keluarga anda. Yang tinggal hanyalah mengingati nama tengah Vladimirovna. Selanjutnya, saya mengumumkan bahawa pada seminar kami, kami akan belajar bersama untuk MEMILIKI DUNIA perniagaan, yang boleh dibandingkan dengan lautan yang besar: dengan arus bawah air, batu dan bahaya, seperti jerung. Sekali lagi saya selesai melukis mengikut kemampuan saya kebolehan artistik dunia bawah air dengan batu, gua dan beberapa ikan dan saya mengulas bahawa hanya mereka yang mempunyai maklumat tentang semua kesukaran, peluang, nuansa dan yang akan mencapai tahap penguasaan dalam menguruskan kapal selam mereka, memintas semua halangan, boleh menguasai keadaan dalam dunia perniagaan bawah air dan berenang keluar. Setiap peserta mempunyai peluang untuk cuba menunjukkan nama mereka.

Kalau nak belajar ingat nama orang lain

Selalunya berlaku semasa persembahan kita tidak cukup perhatian, tenggelam dalam diri kita sendiri, atau tidak sabar menunggu giliran untuk bercakap. Kami mendengar nama itu dipanggil kepada kami, tetapi ia tidak sempat untuk dicetak dalam ingatan kami. Keadaan semakin tidak menyenangkan. Anda bercakap dengan orang yang anda tidak ingat namanya. Lebih teruk lagi apabila salah seorang kenalan lama anda menyertai perbualan anda dan memandang anda dengan penuh tanda tanya, mengharapkan anda memperkenalkannya kepada teman bicara anda. Tetapi anda tidak boleh melakukan ini! Dengan cara ini, memahami akibat tidak mengingati apa-apa fakta atau maklumat juga boleh menjadi insentif yang baik untuk memaksa ingatan kita untuk secara sukarela merekod dan menyatukan maklumat yang diterima. Selain itu, kita boleh menangkap nama lawan bicara dengan mudah seperti berikut. Sebaik sahaja anda mendengar nama itu, segera ulangi secara mental. Kemudian lihat wajah kenalan baru dan perbetulkan dalam fikiran anda dengan mengulang nama dengan kuat dengan intonasi yang menyoal. "Svetlana Yuryevna Belova?" Jawapannya akan segera menyusul: "Ya." Dan kemudian tambah beberapa perkataan lagi: "Svetlana Yuryevna, saya gembira dapat bertemu dengan anda." Oleh itu, anda akan dapat mendengar nama keluarga lawan bicara dua kali dan nama pertama dan patronimiknya tiga kali dalam beberapa saat sahaja. Dan jika anda berhati-hati, anda akan dapat mencari sesuatu yang istimewa, perhatikan beberapa ciri atau perincian pakaian, dan dinasihatkan bahawa ia bermula dengan huruf yang sama dengan nama orang yang diwakili. Contohnya, Svetlana Yuryevna Moden Bergaya Langsing. Kemudian, semasa meneruskan perbualan atau bertanya soalan, panggil orang itu dengan nama beberapa kali lagi. Ini menjamin perhatiannya kepada anda, dia pasti akan mendengar kata-kata anda. Ia telah diperhatikan bahawa walaupun dalam sesak dengan manusia di dalam rumah, dalam hiruk-pikuk perbualan, kita akan sentiasa mendengar nama kita sendiri. Apa yang dipanggil "sindrom penerimaan besar" akan berfungsi. Sudah menjadi fitrah manusia untuk bertindak balas terhadap bunyi nama seseorang, walaupun dalam bilik yang sesak, jauh lebih cepat daripada bunyi lain.

Atau berikut adalah latihan lain untuk melatih ingatan anda untuk wajah dan nama. Ambil 10 gambar yang tidak dikenali dengan nama pertama dan terakhir (ia boleh dipotong daripada akhbar atau majalah). Anda diberi masa setengah minit untuk menghafal. Selepas ini, gambar yang sama, tetapi dalam susunan yang berbeza, sekali lagi ditawarkan kepada subjek, dia mesti mengenal pasti mereka. Anda boleh memperoleh kecekapan hafalan dengan mendarabkan bilangan jawapan yang betul dengan 10.

Senaman: cuba cari satu atau lebih cara untuk mengingati nama Uskurupkin Vitaly Leonidovich, Polupshenny Nikolai Georgievich dengan tepat dan tegas.

Mari kita ingat teknik hafalan yang mungkin: persatuan, analogi, perbandingan, pengeluaran semula kiasan gambar kenalan, skema, pengelompokan, pembahagian, dll. Kami mengesyorkan melanggan surat berita "Amalan Pengurusan Berkesan"!

Pada halaman mel anda akan menemui artikel yang menarik dan berguna "Mengenai stereotaip", "Mengenai penurunan motivasi", "Mengenai penentangan terhadap perubahan" dan banyak lagi. http://subscribe.ru/catalog/economics.school.managepractice

Kita semua perlu mengingati nama dan wajah orang, dan kita melakukan ini sepanjang hidup kita. Walau bagaimanapun, ini adalah maklumat yang paling teruk diingati oleh seseorang. Sudah tentu, mudah untuk menulis nama pertama dan terakhir seseorang, tetapi juga perlu mengingati wajah orang yang mempunyai nama ini.

Selalunya orang berkata: "Saya mempunyai ingatan yang sangat buruk - saya tidak ingat nama." Biasalah jika anda terlupa nama kenalan biasa, tetapi alangkah malangnya jika anda terlupa nama rakan niaga penting atau gadis yang sangat anda sukai.

Dalam siaran ini, saya akan berkongsi beberapa helah yang akan membantu anda mengelakkan situasi janggal tersebut.

Bagaimana untuk mengingati nama dan wajah orang

1. Sambungkan lawan bicara dengan seseorang atau sesuatu

Contohnya, jika nama seseorang itu sama dengan nama abang atau teman wanita anda. Satu lagi cara untuk menghubungkan nama seseorang ialah dengan apa yang mereka beritahu anda tentang diri mereka sendiri.

2. Visualisasikan

Apabila anda mula-mula bercakap dengan seseorang, cuba ingat dia penampilan atau beberapa gerak isyarat. Kaitkan ciri-ciri watak ini dengan wajah, dan ia kemudiannya akan membantu anda mengingati nama itu.

3. Ulang

Jika anda bertemu seseorang dan takut lupa namanya, ulangi nama itu beberapa kali sepanjang hari.

4. Sebut nama selepas anda mendengarnya

Cuba gunakan nama ini sekerap mungkin dalam perbualan masa hadapan dengan teman bicara anda. Ini akan membantu anda mengingatinya dengan lebih baik dan membantu anda kesan yang baik pada orang ini.

5. Tuliskannya

Jika anda fikir anda mungkin terlupa nama, tuliskannya. Kaedah ini akan membolehkan anda mempelajarinya dengan hati dan walaupun anda terlupa, anda akan dapat menggunakan markah anda.

6. Tanya soalan

Apabila bertanya soalan, gunakan nama lawan bicara anda. Lakukan ini dengan kerap dan anda akan mengingatinya apabila anda bertemu orang itu.

7. Buat kesimpulan

Sebelum tidur, fikirkan tentang semua orang yang anda temui pada siang hari dan ingat gambar yang dikaitkan dengan mereka.

8. Bersikap ikhlas

Sekiranya anda tidak mengendahkan petua sebelum ini dan masih tidak ingat namanya, ikhlaskan hati dengan lawan bicara anda dan tanyakan namanya sekali lagi. Lakukan dengan sangat sopan dan dia akan memahami dan memaafkan anda.

Pada kali seterusnya anda bertemu seseorang, tanya dia tentang beberapa butiran tentang hidupnya, gunakan namanya lebih kerap, dan ini akan membantu anda membina hubungan yang diperlukan, dalam perniagaan dan dalam hubungan peribadi.

Adakah anda sentiasa ingat nama orang? Jika tidak, bagaimana anda menghadapinya?

Mungkin, semua orang pernah mengalami rasa malu apabila, seminit selepas bertemu anda, anda tidak lagi mengingati nama teman bicara anda.

Ternyata masalah ini mempunyai penyelesaian - algoritma tindakan yang mudah. Alexey Bessonov, juara Ukraine dalam menghafal sejumlah besar maklumat, ketua dan jurulatih Pusat Pembangunan Memori Alexey Bessonov, polyglot, pengarang buku "9 ½ minggu pada bahasa asing", di kelas induk pada 9 April di Chasopys.

Mana-mana proses hafalan adalah kaitan sesuatu dengan sesuatu. Mengingat nombor telefon adalah mengaitkan set nombor dengan kepada orang tertentu, dan mengingati nama bermakna mengaitkannya dengan seseorang, dengan wajahnya, dengan tempat di mana anda bertemu dengannya, dengan kerjanya.

Ia bukan perkara biasa bagi anda untuk bertemu seseorang di jalan dan mula-mula ingat dalam keadaan apa anda bertemu dengannya, dan kemudian namanya terlintas di fikiran. Atau mula-mula anda ingat profesionnya, dan kemudian namanya.

Mari kita lihat tiga peringkat memautkan nama kepada seseorang:

1. Ingat nama

Anda bertemu dengan seseorang, katakan, bernama Sergei. Dan selepas beberapa lama semasa perbualan, mereka sudah lupa namanya, atau tidak pasti bahawa mereka mengingatinya dengan betul. Anda hanya tidak memberi perhatian yang cukup kepada proses hafalan.

Berminat dengan ikhlas dengan rakan sejawat anda, sebutkan namanya beberapa kali semasa perbualan - sekurang-kurangnya tiga kali: "Sergey, apa pendapat anda ...", "Terima kasih, Sergey, anda banyak membantu saya," dsb. Tetapi, sudah tentu, biarkan ia terdengar semula jadi. Juga tatal nama untuk diri sendiri beberapa kali.

Fikirkan sama ada terdapat beberapa jenis persatuan dengan orang itu atau namanya: nama Sergei adalah konsonan dengan perkataan anting-anting. Bayangkan lelaki ini dengan anting-anting di telinganya. Pada kali seterusnya anda bertemu dengannya, ingatan anda akan membantu mengeluarkan imej dengan anting-anting di telinga anda, dan anda akan mengingati nama orang ini.

Sekiranya anda perlu mengingati satu orang, maka tidak perlu membuat persatuan mnemonik. Tetapi jika anda perlu mengingati sekumpulan orang, maka anda tidak boleh melakukannya tanpa persatuan sedemikian.

Senaman: Berlatih menghasilkan persatuan mnemonik untuk nama. Anda boleh mengekod nama sama ada mengikut kata konsonan, atau dengan memautkannya ke salah satu daripada personaliti yang cerah kalangan sosial anda atau orang terkenal.

Alexander - Sanya - kereta luncur

Andrey - Andrey burung pipit, seperti saudara isterinya - dalam kes ini, lukiskan hubungan antara dua orang - rambut, profesion, hobi, dll.

Artem - Artemon, jalan Artem

Arthur - Raja Arthur

Valery - Valerian atau Valery Leontyev

Gennady - buaya Gena

Philip - Philip Kirkorov

Taras - Taras Bulba

“Gunakan mana-mana persatuan yang anda ada, walaupun yang paling janggal. Cuba jangan gunakan konsep abstrak, ingatan berfungsi lebih teruk untuk mereka. Dalam kes ini, adalah dinasihatkan untuk mengekod tiga huruf pertama. Beginilah cara ingatan berfungsi - lebih mudah untuk mengingati perkataan dengan huruf pertama. Tetapi pengecualian adalah mungkin - Evgeniy adalah seorang genius. Dalam kes nama yang sama, persatuan yang sama boleh digunakan: Valentin dan Valentina - valentinka, felt boot"

Anda mungkin mempunyai persatuan lain dengan nama di atas. Cemerlang - ini cakap awak pengalaman hidup. Persatuan orang lain mungkin tidak begitu berkesan untuk anda.

Jika anda faham bahawa anda jalan hidup dikaitkan dengan mengingati nama, anda seorang guru, jurulatih, bertukar kerja secara berkala, dsb., kemudian ambil senarai nama yang paling biasa dan buat persatuan templat untuk mereka. Kemudian, setelah bertemu sekumpulan orang, anda tidak perlu membuat persatuan. Proses menghafal akan berjalan lebih cepat. Dalam kes nama yang jarang berlaku Anda akan menghasilkan persatuan semasa anda meneruskannya.

Sekiranya anda perlu berkomunikasi dengan orang-orang ini lebih lanjut, ingat kepentingan proses pengulangan: pertama anda perlu mengulang nama mereka dalam masa 24 jam, kemudian pada akhir minggu dan selepas sebulan.

2. Ingat muka

Bagi kami, wakil kaum Caucasian, wakil kaum Negroid semuanya sama. Sama seperti orang Asia, dan begitu juga sebaliknya. Ini disebabkan oleh fakta bahawa, mempunyai sedikit komunikasi dengan wakil kaum lain, kita tidak tahu bagaimana membezakan antara mereka. Tetapi ini boleh dipelajari. Cukuplah sekadar menjadi pemerhati. Apabila mengaitkan nama dengan seseorang, kita juga perlu mengingati wajah dan susuk tubuhnya.

Senaman - belajar membezakan wajah: selama seminggu, kaji ciri-ciri wajah individu yang lalu lalang di jalan, dalam pengangkutan, di tempat kerja, di TV. Lihat dengan teliti supaya tidak mengelirukan subjek. Katakan pada hari Isnin kontur muka, pada hari Selasa mata dan kening, pada hari Rabu hidung, pada hari Khamis mulut, pada hari Jumaat gaya rambut dan telinga, dll. Tetapkan pesanan sendiri.

Berlatih memilih ciri untuk setiap ciri muka: hidung - hidung mancung, berbentuk bonggol, lebar, akuilin, dsb., muka - bujur, segi tiga, segi empat, dsb. Latihan ini dilakukan oleh pegawai polis yang perlu membuat gambar komposit. Tetapi untuk tujuan yang baik, kemahiran sedemikian tidak akan menyakiti anda.

Artis yang melukis karikatur adalah yang terbaik dalam memerhatikan ciri-ciri wajah: mereka membesar-besarkan ciri atau figura wajah yang menonjol, tetapi masih jelas siapa yang digambarkan.

3. Tambahkan label visual

Peringkat akhir hafalan ialah penetapan pada ciri tersendiri- keadaan kenalan (pada persidangan, semasa dalam perjalanan), hobi, minat. Ingatan seseorang disusun sedemikian rupa sehingga, setelah mengingati keadaan kenalan, hobi, apa-apa maklumat tentang seseorang, lebih mudah bagi kita untuk mengingati nama itu jika ia telah dilupakan.

Fakta menarik: Pemain catur hanya boleh mengingati kombinasi. Tetapi jika buah catur diletakkan secara rawak di papan, ia akan menjadi lebih sukar untuk mengingati susunan itu kerana mereka tidak boleh mengaitkannya dengan apa-apa.

"Apabila ada sedikit orang, anda tidak perlu membuat persatuan, hanya berminat dengan orang itu, sebut nama dengan kuat dan kepada diri sendiri. Apabila terdapat banyak, lampirkan label visual. Jika anda perlu mengingatinya untuk satu hari, pasangkannya pada apa-apa sahaja - pakaian, beg, cermin mata, dll. Jika untuk masa yang lama, pasangkannya kepada yang dipanggil ciri tersendiri - hobi, profesion, wajah"

Persatuan akan diperlukan untuk kali pertama sahaja, jadi walaupun seseorang menukar penampilannya - menukar potongan rambut atau warna rambut yang anda ingat - tidak mengapa. Ingat untuk mengulang nama sepanjang hari, minggu dan bulan. Nama itu akan diingati tanpa persatuan, kerana imej orang itu akan kekal dalam ingatan.

Dalam video anda boleh melihat secara langsung betapa berkesannya teknik ini.