Mereka adalah sifat penting orang yang berjaya. Lebih jelas kita membayangkan apa yang ingin kita capai pada masa hadapan, lebih baik. Jadi ada lebih banyak peluang untuk tidak melepaskan peluang yang kehidupan diketahui kaya. Apabila seseorang individu benar-benar bekerja pada dirinya sendiri, dia mempunyai peluang tambahan. Di sini, butiran terkecil pun penting, kerana ia membentuk gambaran yang lengkap. Apakah matlamat jangka pendek? Bagaimana untuk merumus dan mencapainya dengan betul? Mari kita pertimbangkan dengan lebih terperinci.

Definisi konsep

Adalah sangat penting untuk memahami dengan betul apa yang sebenarnya dipertaruhkan. Untuk mencapai kejayaan dalam hidup, anda mesti belajar membezakan antara prospek jangka panjang dan jangka pendek. Matlamat jangka pendek ialah hasrat dan aspirasi yang diharapkan individu dapat dicapai dalam masa dua hingga enam bulan. Kadangkala anda boleh memenuhi tugasan yang dijadualkan selama setahun, tetapi ia boleh diselesaikan lebih awal. Perbezaan utama adalah bahawa seseorang mesti melihat dalam kepalanya merealisasikan impiannya.

Dalam kes yang paling umum, anda perlu memahami dengan jelas mengapa anda perlu mencapai matlamat tertentu. Matlamat yang ditetapkan menjadi kenyataan jauh lebih cepat daripada yang kita hanya bawa dalam kepala kita, tetapi jangan tulis di atas kertas. Sebagai peraturan, mereka membantu mencapai lebih banyak aspirasi global. Lihat di bawah untuk contoh matlamat jangka pendek.

Pendapatan yang diingini

Perenggan ini dengan sempurna menggambarkan contoh matlamat yang ditetapkan oleh seseorang untuk dirinya sendiri dan merancang untuk dicapai dalam masa terdekat. Jika dalam jangka masa panjang seseorang individu itu ingin menjadi kaya dan menerima bayaran berjuta-juta, maka pada peringkat awal perlu sekurang-kurangnya meningkatkan pendapatan satu setengah hingga dua kali ganda. Semua jenis matlamat jangka pendek dalam satu cara atau yang lain mempengaruhi matlamat yang kita tetapkan sendiri untuk beberapa tahun akan datang. Sesungguhnya, untuk mencapai hasil yang diharapkan dalam beberapa tahun, perlu mengambil langkah-langkah tertentu setiap hari ke arah yang diingini. Matlamat jangka pendek mungkin untuk meningkatkan pendapatan bulanan anda.

Kebanyakan orang pasti akan memasukkan item ini dalam perancangan ke hadapan mereka. Mempunyai idea yang jelas tentang berapa banyak wang yang anda ingin terima akan membantu mengatur diri anda ke arah yang betul.

Membeli-belah

Keseronokan hidup yang boleh dilakukan tanpa membeli-belah! Dalam masa terdekat, pastikan anda menunjukkan perkara yang anda akan beli. Adalah perlu untuk memikirkan segala-galanya dengan baik agar dapat mengawal proses kemajuan ke arah tugas. Jika anda membiarkan keadaan itu berlalu, anda tidak lama lagi boleh kecewa dengan diri sendiri dan hilang kepercayaan terhadap kuasa dalaman yang sedia ada. Apabila kita mampu membeli yang kita mahukan, ia adalah sangat menggalakkan, menanamkan keyakinan terhadap prospek kita sendiri. Setiap daripada kita mempunyai senarai keinginan yang perlu kita pelajari bagaimana untuk mengurus. Adalah penting untuk menggembirakan diri anda dengan pembelian yang membawa keseronokan. Menafikan diri sendiri segala-galanya, anda boleh kehilangan inspirasi.

Kategori kesihatan

Ia juga tidak boleh diabaikan, kerana kesejahteraan secara umum bergantung kepada keadaan fizikal kita. Kita jangan lupa tentang kesihatan kita sendiri. Adalah perlu untuk memasukkan niat untuk mengekalkan kesejahteraan fizikal anda dalam senarai matlamat dalam masa. Jika orang muda tidak boleh menyusahkan diri sendiri dengan ini, maka orang yang lebih tua lebih mengambil berat tentang isu ini.

Perjalanan

Ia juga disyorkan untuk merancang perjalanan anda ke alam semula jadi atau percutian lebih awal. Jika ini tidak dilakukan, kemudian anda perlu panik mencari kes yang sesuai. Sesetengah orang suka melancong secara spontan, tetapi mereka hanya bagus apabila individu itu mempunyai masa lapang yang mencukupi. Apabila perkara mengambil masa hampir sepanjang hari, selalunya sesuatu perlu dikorbankan. Adalah amat penting bahawa dana percuma sentiasa tersedia untuk pelaksanaan niat yang diingini.

Barulah seseorang itu akan berasa benar-benar bahagia dan berdikari. Matlamat yang ditetapkan harus memotivasikan anda kepada pencapaian baharu. Sebagai peraturan, jika seseorang mempunyai beberapa jenis impian, dia berusaha untuk mencapainya dengan sekuat tenaga. Di sini, walaupun halangan yang timbul tidak lagi memainkan peranan tertentu.

Perkataan yang jelas

Menetapkan dan mencapai matlamat adalah sains keseluruhan, yang selalunya mengambil masa seumur hidup untuk belajar. Lebih jelas niat, lebih baik. Inilah cara kita mencipta idea yang jelas dalam kepala kita tentang apa yang kita perlukan. Tanpa visi ini, sukar untuk memulakan projek baharu. Kita mesti sedar sepenuhnya tentang apa yang kita perjuangkan. Cuba catatkan matlamat anda dalam buku nota. Jika anda hanya membawanya ke dalam kepala anda, maka kemungkinan besar ia akan kekal hanya dalam mimpi.

Ia adalah yang terbaik apabila seseorang mempunyai idea yang sangat spesifik tentang apa yang dia ingin capai. Keinginan sedemikian tidak akan hilang dengan masa, tidak akan pudar di bawah pengaruh banyak kesukaran.

Boleh diukur dan boleh dicapai

Ciri-ciri yang sangat penting, tanpanya mustahil untuk pergi ke arah keinginan anda. Matlamat jangka pendek dalam kehidupan dan di tempat kerja membantu untuk tidak berputus asa, tidak menyerah kepada kesukaran apabila mereka mula menunjukkan diri mereka dengan jelas. Seseorang harus sentiasa mempunyai peluang untuk mengukur keinginannya, membawanya ke tarikh tertentu. Jika anda tahu bahawa anda perlu menyimpan jumlah tertentu menjelang bulan Jun, kemungkinan besar anda akan dapat melakukannya. Anda tidak sepatutnya membuat keinginan melangit. Walau apa pun, ia mesti berkaitan dengan keadaan sebenar kita.

Sudah tentu, ia patut diimpikan lebih banyak, tetapi pertumbuhan kemenangan harus dilakukan secara beransur-ansur. Jika tidak, anda mungkin akan sangat kecewa. Anda perlu memberi diri anda masa untuk membiasakan diri dengan kemenangan. Mereka harus menjadi sebahagian daripada kehidupan, dan bukan sejenis keajaiban. Kita mesti faham bahawa kita akan dapat mencapai keputusan yang dinyatakan. Mana-mana orang mahu mendapatkan apa yang mereka inginkan, terutamanya apabila mereka melakukan usaha yang besar setiap hari untuk merealisasikan impian mereka.

perwatakan positif

Semua matlamat yang berkaitan dengan masa depan terdekat anda mesti dirumuskan dengan cara yang positif. Sikap positif yang sudah berada di peringkat menunjukkan keinginan anda membantu mencari inspirasi. Jika anda mempunyai tabiat sentiasa menatal tanggapan negatif dalam kepala anda, segera ubah pendekatan anda terhadap kehidupan.

Ia adalah perlu untuk belajar untuk melihat aspek positif dari apa yang berlaku, walaupun anda masih sukar untuk mempercayai bahawa apa yang anda inginkan akan benar-benar datang ke dalam hidup anda. Dengan pemikiran yang positif, apa sahaja boleh dicapai, kerana tidak akan ada faktor yang boleh menghalang anda dan mengehadkan anda secara berlebihan.

masa kini

Segala niat mesti dirumuskan seolah-olah perubahan sudah berlaku kepada anda sekarang. Dengan menulis matlamat anda dalam masa kini, anda semakin hampir untuk mencapainya. Nampaknya tiada apa yang bergantung pada keinginan kita. Apabila kesukaran berlarutan, individu akan terbiasa berfikir, untuk melihat sebarang maklumat secara negatif. Hanya rumusan dalam masa sekarang yang boleh membawa kita lebih dekat dengan apa yang kita mahu. Ia adalah perlu, jika boleh, untuk membaca semula matlamat bertulis setiap hari dan, sudah tentu, untuk mempercayai bahawa ia pasti akan dipenuhi. Percayai Alam Semesta, dan kemudian ia akan mengejutkan anda.

Langkah yang perlu

Tidak kira betapa hebatnya niat anda, adalah penting untuk mula bergerak ke arah yang anda mahukan terlebih dahulu. Lagipun, hasilnya tidak akan timbul daripada apa-apa, dengan sendirinya, jika anda tidak membuat usaha yang sangat spesifik. Setelah memutuskan tugas anda, anda perlu memulakan kehidupan baru secepat mungkin. Matlamat baharu akan membawa anda ke hadapan, memberi inspirasi kepada anda kepada perkara yang hebat. Sungguh indah apabila seseorang mula benar-benar percaya pada prospek yang ada. Hanya selepas itu dia mempunyai peluang untuk mencapai apa-apa keputusan, sayap tumbuh di belakangnya, keinginan untuk bertindak timbul. Lonjakan semangat, kemunculan idea-idea segar adalah petanda yang baik. Semua manifestasi ini menunjukkan bahawa seseorang telah bertanggungjawab atas apa yang berlaku kepadanya. Dia pasti akan mencapai hasil yang diinginkan, kerana dia tidak meragui ketepatan keputusan yang dibuat. Kesediaan untuk bertindak, walaupun halangan yang timbul, sebenarnya sangat berbaloi.

Oleh itu, matlamat jangka pendek mesti dirumus tepat pada masanya dan ditulis dalam buku nota. Jika anda hanya menyimpannya dalam kepala anda, ia tidak akan dipenuhi tidak lama lagi. Adalah disyorkan untuk mula mengambil langkah-langkah yang perlu secepat mungkin supaya tidak terlepas masa. Kepekatan sejumlah besar tenaga positif akan membantu anda lebih dekat dengan impian anda.

Motivasi, perancangan, penetapan matlamat - kata-kata ini telah memasuki leksikon orang moden yang memberi tumpuan kepada kejayaan. Sudah lama menjadi rahsia bahawa perancangan untuk masa depan membantu menjalani masa kini, memberikan bentuk dan makna kehidupan, melatih kehendak, membolehkan anda hidup seperti yang anda mahu, dan bukan orang lain. Untuk merancang masa hidup anda dengan berkesan, jurulatih kehidupan mengesyorkan menetapkan bukan satu matlamat, tetapi beberapa matlamat khusus, dan lebih banyak lagi lebih baik. Ia sangat berguna untuk mempunyai senarai panjang matlamat, dikumpulkan mengikut tarikh akhir, keutamaan dan aspek kehidupan.

Idea umum 50 matlamat penting manusia adalah menang-menang atas sebab-sebab berikut: Pertama, 50 gol sudah cukup untuk menampung jangka masa yang panjang. Kedua, lima puluh bukanlah jumlah yang begitu besar, jadi matlamat menjadi mudah diakses, nyata, dan tidak menundukkan seluruh kehidupan. Satu senarai, katakan, 300 matlamat akan menjadi lebih sukar untuk dilaksanakan secara psikologi: sejumlah matlamat seperti itu suatu hari nanti akan menggantung di jiwa dengan beban yang tidak terpenuhi. Lima puluh agak mungkin untuk dilaksanakan, dan juga memperuntukkan satu tahun kehidupan aktif untuk setiap matlamat.

Berikut adalah contoh senarai matlamat yang diedarkan oleh arah kehidupan.

Kesihatan

1. Rawat semua gigi
2. Berhenti merokok
3. Beli keahlian gim
4. Buang rasa takut ketinggian
5. Bangun pukul 6 pagi setiap hari

Kawan dan persekitaran

1. Keluar seminggu sekali
2. Buat kalendar peribadi hari lahir untuk rakan dan anak mereka
3. Temui orang yang berkongsi hobi anda
4. Hantar semua e-mel berjadual panjang
5. Mengatur perjumpaan kelas

Keluarga dan perhubungan

1. Pergi percutian romantik bersama isteri/suami tanpa anak
2. panggil nenek
3. Buat sesi bergambar keluarga bersama anak-anak
4. Dapatkan seekor anjing
5. Kumpul beberapa generasi keluarga untuk percutian keluarga

Kerjaya dan perniagaan

1. Dapatkan kenaikan gaji
2. Cari sumber pendapatan tambahan
3. Meningkatkan bilangan pelanggan sebanyak 50 peratus.
4. Mewakilkan sebahagian daripada kuasa kepada pekerja
5. Ikuti kursus penyegaran dalam bidang anda

Kewangan dan kesejahteraan

1. Gandakan pendapatan tahunan anda
2. Bayar hutang
3. Kurangkan barang yang tidak perlu
4. Mencapai tahap pendapatan bersih 5 juta rubel setahun
5. Cipta sumber pendapatan pasif tambahan

Pertumbuhan peribadi

1. Belajar bahasa Perancis
2. Berhenti merokok
3. Dapatkan lesen memandu
4. Ketahui arah baharu dalam kerja anda
5. Kaji literatur jualan baharu

Ciptaan

1. Ambil kelas kaligrafi
2. mengambil tarian
3. Kembali dalam bentuk pada biola
4. Untuk menulis buku
5. Ketahui resipi masakan eksotik baharu

Kerohanian

1. Jujurlah dengan diri sendiri
2. Baca dialog Plato
3. Biasakan diri anda dengan dalil dan perbezaan agama dunia
4. Fahami tujuan anda
5. Pergi ziarah

Kesan

1. Lawati Machu Picchu
2. Pergi ke pameran Rembrandt
3. Lawati kawan di luar negara
4. Berenang di Volga
5. Naik gajah

dalam

1. Maafkan pesalah
2. Belajar untuk hidup dalam "mod of being"
3. Untuk matang
4. Berhenti menipu diri sendiri
5. Bergembiralah

Berbahagialah,

Mitravat anda

Untuk mendaftar untuk perundingan, tinggalkan nama dan alamat e-mel anda dalam borang di penjuru kanan sebelah bawah, dan klik butang "Daftar".

Jika seorang musafir, mendaki gunung, terlalu sibuk dengan setiap langkah dan lupa untuk berunding dengan bintang yang memberi petunjuk, dia berisiko kehilangannya dan tersesat. (Antoine de Saint-Exupery).

Dalam siri artikel ini, saya ingin memberitahu anda cara menetapkan matlamat dengan betul dan mencapainya: bagaimana orang terkenal dan berjaya melakukannya, bagaimana saya melakukannya.

Mengapa soalan ini sangat penting?

Semua orang tahu bahawa ia adalah baik untuk kesihatan untuk berlari pada waktu pagi, tetapi hanya segelintir yang melakukannya.

Semua orang tahu bahawa anda perlu makan dengan betul. Lagipun, kekurangan zat makanan tidak kurang berbahaya daripada merokok atau minum alkohol. Tetapi "sehingga ia menekan" kebanyakan orang tidak memikirkannya.

Keadaan yang sama adalah dengan pencapaian matlamat.

Kita semua tahu bahawa kita perlu menetapkan matlamat untuk diri sendiri, mencapai sesuatu, memperbaiki mental dan fizikal.

Tetapi, secara jujur, kebanyakan kita meninggalkan matlamat kita "kepada kebetulan", dengan itu menghapuskan sepenuhnya semua tanggungjawab untuk mencapainya.

Ternyata - nasib! Ia tidak berjaya - tidak berjaya!

Sebab utama mengapa orang tidak mencapai matlamat mereka ialah:

• kekurangan keutamaan dalam hidup kita. Kami tidak tahu apa yang lebih penting untuk kami: kerjaya atau keluarga, kesihatan atau masa lapang, dsb.
• hanya ada masa yang cukup untuk rutin kerja dan kerja rumah di rumah. Matlamat yang ingin kami capai ditolak selama-lamanya pada garis masa
• wujudnya kekeliruan antara impian, idea, projek dan matlamat. Kami tidak mempunyai pembahagian yang jelas tentang "what is what", jadi kebanyakan matlamat hilang begitu saja
• Matlamat kami tidak mempunyai kriteria yang jelas. Nampaknya ada matlamat, tetapi otak kita (dan kuasa yang membantu kita dari atas) tidak dapat memahami bagaimana kita akan tahu bahawa kita telah mencapainya.
• realisme matlamat kita tidak sepadan dengan realiti. Ramai orang yang telah bekerja sepanjang hayat mereka dalam pekerjaan bergaji dan tidak memperoleh satu sen pun menulis matlamat untuk diri mereka sendiri: "Buat perniagaan yang hebat dan buat $1,000,000." Kenapa tidak? sungguh! Saya selalu bertanya dalam kes sedemikian: "Mengapa tidak satu bilion? Adakah sejuta cukup? Tidak konsisten sepenuhnya dengan realiti!

Apakah maksud penetapan matlamat?

Kebanyakan masalah di seluruh dunia adalah disebabkan oleh fakta bahawa orang tidak memahami matlamat mereka dengan cukup tepat (I. Goethe)

Untuk menetapkan matlamat dengan betul dan mencapainya, anda tidak perlu mencipta sebarang basikal.

Segala-galanya telah difikirkan sebelum kita!

Cara paling berkesan untuk bekerja dengan matlamat ialah membahagikannya kepada matlamat jangka panjang, jangka sederhana dan jangka pendek.

Bagaimana untuk menetapkan matlamat - Piramid Matlamat

Matlamat jangka panjang

Ini adalah matlamat penting untuk 10 dan 3-5 tahun akan datang. Dan anda perlu meletakkannya dalam susunan itu.

Apabila menetapkan matlamat selama 10 tahun, anda boleh memberikan kebebasan sepenuhnya kepada fantasi dan impian anda, meniru sebarang situasi yang kita mahu.

Berdasarkan imej ini, kami mencipta matlamat jangka panjang untuk diri kami sendiri selama 3-5 tahun, iaitu sama ada satu pertiga atau separuh daripada matlamat selama 10 tahun.

Contoh matlamat jangka panjang:

• Jadilah pakar #1 dalam industri anda
• Bina rumah sendiri
• Lakukan perjalanan ke seluruh dunia dengan belon udara panas

Matlamat jangka sederhana

Ini adalah matlamat untuk tahun yang akan datang. Dan mereka harus menggerakkan kita dengan ketara ke arah matlamat jangka panjang kita selama 3-5 tahun.

Contoh matlamat jangka sederhana:

• Atur semua urusan dan tugas anda, pelajari perancangan yang berkesan
• Beli sebidang tanah 10 ekar untuk bina rumah sendiri
• Belajar terbang dalam belon udara panas

Matlamat jangka pendek

Ini adalah matlamat untuk 1-3 bulan akan datang. Ia dibentuk berdasarkan matlamat jangka sederhana untuk tahun yang akan datang.

Contoh matlamat jangka pendek:

• Ambil kursus individu tentang mengatur kes, tugas, projek, matlamat menggunakan perancang tugas MyLifeOrganized
• Dapatkan perundingan dengan peguam dan sediakan senarai pakej penuh dokumen untuk pembelian tanah
• Lulus pemeriksaan perubatan dan naik belon udara panas buat kali pertama dengan pengajar di Festival Belon (jika ada, sudah tentu)

Ternyata rantaian matlamat sedemikian

Kami memecahkan matlamat yang besar kepada yang kecil dengan cara yang setiap matlamat jangka pendek harus menggerakkan kami ke arah matlamat jangka panjang kami. Dalam erti kata lain, untuk membantu mencapainya.

Nah, definisi matlamat jangka panjang yang penting adalah mengikut tujuan setiap daripada kita di bumi ini:

• Kenapa kita di sini?
• Apa yang harus ditinggalkan untuk anak cucu?
• dan lain-lain.

Ia adalah sesuatu seperti menavigasi bintang kutub, yang membawa kita ke arah yang betul.

Latihan kejayaan hidup Teske Oksana

Apakah matlamat? Jenis matlamat (jangka panjang, jangka pendek)

Matlamatnya adalah impian, harapan, keinginan, aspirasi anda. Inilah yang membuat mata anda terbakar, terdapat tenaga, kegembiraan dan makna pada hari ini, dari mana jantung berdegup lebih cepat.

Peraturan 6

Mimpi berbeza daripada matlamat hanya kerana ia mempunyai jangka masa tertentu.

Kami akan mempertimbangkan matlamat daripada mudah kepada kompleks. Jadi, dalam kehidupan setiap wanita ada perkara sehari-hari: pergi ke kedai, masak makan malam, periksa pelajaran anak-anak, dll. - ini adalah matlamat jangka pendek (untuk hari itu). Terdapat matlamat yang dijadualkan untuk minggu itu, seperti pergi ke teater pada hari Sabtu, menghadiri mesyuarat pada hari Jumaat. Adalah mudah untuk merancang aktiviti kami untuk hari dan minggu, kami melakukannya setiap hari, sebelum tidur: kami mula berfikir tentang bagaimana kami tidak akan lupa untuk melakukan ini dan itu esok.

Jadi, apakah keperluan mendesak matlamat:

Matlamat jangka pendek - sehingga satu tahun.

Matlamat jangka sederhana - sehingga lima tahun.

Matlamat jangka panjang - sehingga sepuluh tahun.

Adalah lebih sukar untuk merancang kehidupan anda selama setahun, dan apa yang boleh kita katakan tentang perancangan lima atau sepuluh tahun ke hadapan!

Kami menganggap bahawa sesetengah daripada anda marah, merujuk kepada fakta bahawa sekarang bukan masa yang sesuai dan secara amnya mustahil untuk merancang selama lima tahun, apabila tiada apa yang bergantung kepada anda dalam hidup: ekonomi tidak stabil, masanya tidak tepat, dunia sedang berjalan Tuhan tahu apa, dan seterusnya. , dan seumpamanya ... (tambah sendiri).

Masa sentiasa bukan apa yang anda perlukan. Kehidupan umumnya tidak dapat diramalkan. Sekarang (atau dalam sejam) batu bata boleh jatuh di kepala anda - dan semuanya akan berakhir. Anda boleh kembali kepada apa yang kita bincangkan dalam bab pertama, bahawa "Saya harap saya mempunyai kepintarannya, tetapi yang ini masih perlu mengambil fikirannya, kakinya, ayahnya ...". Kita juga tidak menyukai beberapa undang-undang alam, tetapi kita perlu berkira dengannya. Anda hanya mempunyai apa yang anda ada, dan ini adalah landasan pelancaran yang bagus untuk anda membangun dan bergerak ke arah matlamat anda.

Kami akan membincangkan keraguan anda kemudian, topik yang berasingan akan dikhaskan untuk ini.

Tetapi anda tidak akan menafikan hakikat bahawa pada zaman kita dan di negeri kita ada wanita yang berjaya?

Nah, mereka bernasib baik, kami bersetuju, mereka berada di tempat yang betul. Dan bagaimana mereka sampai ke sana? Mengapa mereka tidak berbaring di sofa dan menonton TV pada masa itu?

Tiga ekor burung hinggap di atas dahan.

Dua daripada mereka memutuskan untuk terbang. Berapakah bilangan burung yang tinggal di dahan?

Jawapan: tiga.

Moral: keputusan - tidak bermakna tindakan.

Bahagian yang paling sukar ialah bermula. Membaca buku tidak mencukupi, bahan itu akan kekal dalam ingatan anda dalam bentuk batu bata, yang akhirnya akan ditutup dengan habuk, dan kemudian menjadi reput.

Terdapat ramai orang yang bijak secara teori di dunia. Mereka boleh bercakap banyak dan betul tentang kejayaan, membaca buku seperti ini, bercakap tentang matlamat yang layak, tentang mencapainya, tetapi ini hanyalah kata-kata yang kekal sebagai teori.

Jangan jadi asal apabila kita berkata:

Peraturan 7

Batu bergolek tidak mengumpulkan lumut.

Jadi mari kita kembali kepada matlamat kita.

Teks ini adalah bahagian pengenalan. Daripada buku Boys and Girls - Two Different Worlds pengarang Eremeeva Valentina Dmitrievna

Apakah "baik" dan apa yang "buruk": mengapa kanak-kanak tidak mendengar penilaian kami? Apakah yang berlaku dalam korteks serebrum kanak-kanak apabila dia melihat penilaian orang dewasa? Apakah yang menentukan keberkesanan penilaian ini? Apakah proses tersembunyi yang mendasari fenomena ini? kenapa

pengarang Preitler Barbara

2. Program jangka panjang untuk seluruh komuniti Terdapat program psikososial yang direka untuk membantu seluruh penduduk selepas bencana besar. Sebagai contoh, kami membentangkan tiga daripadanya: - Pendidikan psikologi selepas pembunuhan beramai-ramai di Rwanda; -

Dari buku Missing Without a Trace ... Kerja psikoterapi bersama saudara-mara yang hilang pengarang Preitler Barbara

2.3. Intervensi Jangka Pendek dan Panjang - Kaunseling Trauma di Sri Lanka selepas Tsunami

Daripada buku Terapi Alternatif. Kursus kreatif kuliah tentang kerja proses oleh Mindell Amy

Perspektif Jangka Pendek dan Jangka Panjang Dona Carletta menyimpulkan perbincangan di tengah peta dengan melihat perspektif jangka pendek dan panjang proses Waldo. Dia berkata bahawa secara umum proses utama seseorang menentukan "di mana dia berada" pada masa tertentu, pada masa itu.

Daripada buku Ikrar Kemungkinan Wujud pengarang Pokrass Mikhail Lvovich

TUJUAN SEBAGAI MOTIVASI PALSU. TUJUAN SEBAGAI NILAI TERTINGGI Keperluan kami, tuntutan untuk bertindak dengan bijak bukan sahaja menyumbang kepada organisasi tingkah laku yang munasabah, tetapi dalam beberapa kes mendorong kami untuk menetapkan matlamat palsu, untuk membina konsep palsu masa depan.

Daripada buku The Seven Deadly Sins of Parenthood. Kesilapan utama pendidikan yang boleh menjejaskan kehidupan masa depan kanak-kanak pengarang Ryzhenko Irina

Bab Situasi Rumah Tangga Traumatik Yang Mempunyai Akibat Jangka Panjang Seorang kanak-kanak amat memerlukan kasih sayang anda apabila dia paling tidak berhak mendapatnya. E. Bombek Bab ini akan memberi tumpuan kepada luka emosi yang diterima oleh kanak-kanak

pengarang Figdor Helmut

1.4. Akibat Jangka Panjang Perceraian Encik P. telah menjalani rawatan psikoanalisis selama dua tahun sekarang kerana kemurungan yang teruk. Dia adalah bekas anak "bercerai". Tetapi adakah masih boleh untuk menyatakan dengan penuh justifikasi bahawa penyakit Encik P. adalah

Daripada buku The Troubles of Divorce and Ways to Overcome Them. Membantu Ibu Bapa dan Kaunselor Keibubapaan. pengarang Figdor Helmut

2.2. Adakah terdapat akibat jangka panjang yang positif daripada perceraian? Keluarga yang bercerai adalah keluarga yang berfungsi Jika kita memikirkan keluarga di mana konflik memerintah dan ketidakpuasan umum adalah sebahagian daripada kehidupan seharian, maka persoalan yang dikemukakan pada permulaan bab adalah sama ada

Daripada buku Good Girl Starts and Wins! pengarang Nikolaeva Elena Ivanovna

Bab 1 Apakah kejayaan dan apakah kebahagiaan? Dalam bab ini, kami tidak akan memberikan satu resipi untuk mencapai kejayaan atau kebahagiaan. Percubaan untuk menggembirakan orang mengikut preskripsi seragam telah pun dibuat oleh ramai, dan mereka selalu berakhir dengan tidak gembira untuk semua peserta dalam apa-apa

Daripada buku The Art of Trading by the Silva Method pengarang Bernd Ed

Daripada buku The Path of Least Resistance oleh Fritz Robert

Matlamat Jangka Panjang dan Keperluan Jangka Pendek Beberapa pilihan utama ialah matlamat jangka panjang. Dalam proses mencapainya, anda mungkin mempunyai keperluan jangka pendek. Matlamat jangka panjang dan keperluan jangka pendek memainkan peranan yang berbeza kerana

Daripada buku The world is on edge: spring is unclenched pengarang Lukyanov Fedor

Daripada buku Rahsia Keluarga Yang Menghalang oleh Dave Carder

2. Persahabatan jangka panjang Dalam kes yang tergolong dalam kumpulan ini, perhubungan pada mulanya berkembang sebagai mesra eksklusif: mereka memperoleh watak seksual tidak lama kemudian. Perhubungan adalah berdasarkan tarikan bersama, dan sentiasa ada a

Daripada buku How We Spoil Our Children [Collection of Parental Delusions] pengarang Tsarenko Natalia

Bab 3 Himpunan salah tanggapan mengenai topik "Apa yang baik dan apa yang buruk?" Sebagai tambahan kepada ganjaran dan hukuman, terdapat banyak perkara lain dalam hubungan kita dengan kanak-kanak: tadika dan sekolah, rakan dan haiwan peliharaan, pembohongan dan berusaha untuk keluarga yang ideal.

oleh Ron Jim

Matlamat Jangka Panjang Pada helaian kertas kosong dalam buku nota anda, tulis "Matlamat Jangka Panjang." Tugas anda ialah menjawab soalan: "Apakah yang saya ingin capai dalam sepuluh tahun akan datang?" Untuk mendapatkan manfaat yang paling banyak daripada latihan ini, anda mesti

Daripada buku Tujuh Strategi untuk Kekayaan dan Kebahagiaan oleh Ron Jim

Matlamat Jangka Pendek Dengan matlamat jangka pendek, saya maksudkan matlamat yang mengambil masa dari satu hari hingga satu tahun untuk dicapai. Walaupun matlamat ini, mengikut definisi, jauh lebih sederhana daripada matlamat jangka panjang, itu tidak menjadikannya kurang penting. kapten kapal,