Orang yang terlalu sederhana tidak dihormati. Apa yang perlu dilakukan jika anda tidak dihormati

Sentiasa lakukan tugas anda dengan sebaik mungkin. Mereka yang melakukan segala-galanya dengan berhati-hati, menyemak butiran dan tidak lari daripada tanggungjawab dihormati. Dan apa yang penting di sini bukanlah pengalaman kerja dan profesionalisme, tetapi kerja keras dan tanggungjawab. Mana-mana pasukan menghargai mereka yang boleh melakukan segala-galanya dengan cekap dan tepat pada masanya. Dan ia tidak memerlukan banyak usaha, cuma penting untuk sentiasa memahami mengapa itu semua diperlukan dan apa yang anda ingin dapatkan sebagai hasilnya.

Belajar untuk menerima aduan dan kritikan terhadap kerja anda. Orang yang sempurna tidak wujud, yang bermaksud bahawa tugasan tidak selesai 100%. Selalunya akan ada ulasan tentang menyelesaikan tugasan, dan ini tidak terpakai kepada anda, tidak menjejaskan anda sebagai seorang individu, tetapi hanya membantu anda bertambah baik. Keupayaan untuk mengakui kesilapan adalah kualiti yang jarang berlaku yang mencirikan seorang profesional. Dan jika anda juga membetulkannya, prestasi anda akan meningkat, dan ini pasti akan memberi anda rasa hormat.

Untuk dihormati, sentiasa menepati janji anda. Jika anda mengambil sesuatu, jangan berputus asa, jangan berputus asa di saat-saat terakhir. Ketahui cara menguruskan masa anda dengan betul. Jangan bercakap tentang boleh membantu jika anda sebenarnya tidak mempunyai keupayaan untuk berbuat demikian. Juga, jangan mengecewakan seseorang tanpa memberi amaran kepadanya bahawa anda tidak akan dapat memenuhi rancangan anda. Keadaan mungkin berbeza-beza, hubungi lebih awal jika perkara tidak berjaya.

Jangan bercakap buruk tentang orang lain, jangan kecam mereka di belakang mereka, jujurlah. Fitnah, perbandingan dan ejekan tidak mencirikan seseorang itu di sisi baik. Cuba untuk tidak memulakan perbualan seperti itu sendiri, dan jangan mengambil bahagian jika orang lain mula berbuat demikian. Lebih sedikit negatif yang anda pancarkan, lebih baik orang di sekeliling anda melihat anda. Hormati orang lain. Jika seseorang memperlakukan anda dengan tidak hormat, fikirkan dengan siapa anda berkelakuan sama? Biasanya dunia mencerminkan apa yang kita sendiri bawa kepadanya.

Penghormatan diperoleh oleh seseorang yang tahu bagaimana berkelakuan secara budaya dalam situasi yang berbeza, contohnya, semasa makan tengah hari di restoran atau pesta di disko. Seronok untuk berkomunikasi dengan orang yang boleh meneruskan perbualan dan mempunyai pemahaman tentang pelbagai bidang kehidupan. Perhatikan penampilan, etiket, dan kebolehan bercakap. Semua kualiti ini akan membantu anda memperoleh penghormatan dan menjadikan anda seorang yang sangat menarik di mata orang lain.

Harga diri

Jangan pernah menilai diri sendiri di hadapan orang lain. Tidak perlu berdalih dan memperkecilkan kebaikan anda. Bagaimana anda boleh menghormati seseorang jika dia tidak menghormati dirinya sendiri? Sudah tentu, anda tidak perlu melampau, jangan terlalu memuji diri sendiri, tetapi jangan sembunyikan kekuatan anda juga. Rawat diri anda dengan secukupnya, dengan sedikit kritikan, tetapi jangan katakan dengan lantang tentang perkara yang anda ubah tentang diri anda.

Saya bermain permainan di mana saya membiarkan mereka menang. Saya bermain permainan yang saya tidak mahu bermain, saya tidak tahu bagaimana untuk bermain, dan lebih teruk lagi, saya tidak tahu saya bermain. Dan dalam permainan ini saya sentiasa kalah. Kerana kad telah diuruskan lama sebelum ia bermula. Kerana orang lain langsung tidak menghargai orang yang terbaik.

1. Saya berasa sedih untuk anda apabila anda melanggar sempadan saya. Daripada bertanya kepada diri sendiri apa yang berlaku dengan hubungan saya, saya bertanya kepadanya - apa yang salah? Saya meminimumkan keperluan saya kerana saya terlalu sayang.

2. Saya tidak rasa apabila mereka mula menyerang saya buat kali pertama. Saya tidak begitu dihormati semasa saya kecil, dan tidak banyak yang berubah sejak itu. Selagi keadaan tidak melepasi semua sempadan yang mungkin, saya menganggap ia normal. Dan kemudian ternyata sudah terlambat.

Dia sentiasa tertekan, marah, sindir, penat... Semua ini adalah tanda pasangan anda seorang yang "toksik", tetapi jika dia masih rapat dengan anda, ini juga tanda bahawa sempadan tidak wujud atau telah wujud. untuk masa yang lama berpindah.

Kekacauan berlaku apabila tiada sempadan dalam perhubungan.

Jika seseorang bertindak seperti tidak mengambil berat tentang anda, itu bermakna mereka benar-benar tidak mengambil berat tentang anda.

3. Saya memaafkan pada masa yang sama. Apabila saya akhirnya menyedari bahawa saya tidak dihormati, saya fikir, "Mereka tidak sengaja." Dan saya secara automatik memaafkan. Atau, sebagai pilihan terakhir, saya meyakinkan mereka bahawa apa yang mereka lakukan adalah buruk.

Apa kejadahnya? Daripada berdiri dan berdiri sendiri, saya mengajar mereka adab.

4. Saya memilih antara perhubungan dan harga diri. Saya mahukan cinta. Ini adalah keinginan yang sihat. Semua orang mahukan cinta. Tetapi saya tidak mahu bersendirian seminit dan saya melindungi hubungan saya dengan kos banyak konsesi.

5. Saya mula meyakinkan anda bahawa saya bernilai sesuatu, bukannya mengambil tindakan. Saya ingatkan saya kawan baik, isteri, saya beri contoh bagaimana saya menjaga awak. Ini adalah kesilapan utama yang dilakukan oleh perhubungan yang bergantung bersama: cuba mengubah pendapat orang tentang anda dan bukannya menjaga diri sendiri. Dan ia tidak berfungsi.

Satu-satunya cara untuk menunjukkan kepada orang lain bahawa anda bernilai sesuatu adalah dengan bernilai sesuatu. Dan hanya ada satu cara untuk melakukan ini - untuk mempercayainya sendiri. Apabila anda tahu nilai anda, anda tidak perlu membuktikan apa-apa.

6. Saya percaya bahawa orang yang mencintai saya tidak akan menyakiti saya. Saya melihat dunia ini penuh dengan orang baik, dan saya tidak pernah terfikir bahawa seseorang yang mengasihi saya mungkin sengaja mahu menyakiti saya. Saya hidup dalam dunia dongeng dan fantasi, yang pada satu ketika, atas sebab yang tidak diketahui, bertukar menjadi dunia mimpi ngeri.

Saya tidak tahu satu kebenaran mudah: hanya kerana saya mencintai seseorang dengan sepenuh hati saya tidak menjamin bahawa dia akan melayan saya dengan baik.

Satu perkara penting yang saya masih belum belajar ialah saya mesti sentiasa melindungi diri saya dengan menetapkan sempadan saya, tidak kira betapa saya suka.

7. Saya fikir dia berasa dan berfikir seperti saya. Tujuan saya dalam perhubungan adalah murni dan tidak bersalah: untuk mencintai, untuk membantu, untuk melindungi. Dan saya dengan ikhlas (dan tidak betul!) berfikir bahawa semua orang di sekeliling saya mempunyai matlamat yang sama seperti saya. Tidak, ada orang yang mementingkan diri sendiri, manja, licik di dunia. Namun saya terus mengabaikan tanda amaran.

Malah orang yang paling baik di dunia tidak akan menolak untuk menggunakan anda jika anda memberi mereka peluang.

8. Saya tidak mahu menyinggung perasaan sesiapa, walaupun mereka menyinggung perasaan saya. Saya sangat berhati-hati dalam perhubungan. Saya bergerak dengan berhati-hati dan memastikan saya tidak memijak kaki sesiapa, saya tidak mahu menyakiti sesiapa, walaupun dengan kos kesakitan saya sendiri. Saya juga cuba melindungi mereka daripada bimbang mencederakan saya. Saya menyembunyikannya dan berpura-pura bahawa semuanya baik-baik saja. Saya tidak dapat memikirkan kebenaran seperti ini: jika seseorang bertindak seperti mereka tidak mengambil berat tentang anda, maka mereka benar-benar tidak mengambil berat tentang anda.

9. Saya buta kebenaran dan tidak percaya bahawa sesiapa pun boleh MAHU menyakiti saya. Tetapi orang yang paling baik di dunia tidak akan menolak untuk menggunakan anda jika anda memberi mereka peluang.

10. Saya perlukan penilaian anda. Sejak kecil, saya merasakan ada sesuatu yang tidak kena dengan diri saya. Saya perlukan awak untuk memberitahu saya bahawa saya baik, kerana saya masih tidak boleh mengatakannya kepada diri saya sendiri. Dan saya juga mahu awak mengaku yang awak silap apabila awak menyinggung perasaan saya. Iaitu, ternyata saya memerlukan orang lain untuk memberitahu saya bahawa saya tidak boleh tersinggung. Dan apa yang anda fikir dia akan katakan?

11. Saya seorang yang sangat empati: 100% empati terhadap anda dan 0 % - untuk diri saya sendiri. Apabila seseorang menyinggung perasaan saya, saya berasa malu untuknya. Saya bertanggungjawab terhadap perasaan orang lain walaupun mereka menyakiti perasaan saya. Ini adalah jalan ke syurga, tetapi ia membawa terus ke neraka.

12. Saya secara automatik percaya bahawa semua orang betul dan saya salah. Kerana pemikiran pertama yang timbul dalam diri saya apabila seseorang menyinggung perasaan saya ialah: “Saya mungkin salah. Apa yang saya buat salah?

13. Saya adalah magnet bagi mereka yang suka bermain permainan kuasa. Orang narsis dan mementingkan diri sendiri tertarik kepada saya kerana saya membenarkan diri saya digunakan. Jika saya memilih senario untuk dimainkan, ia akan menjadi pontianak yang minum darah, mangsa yang tidak bersalah meletakkan kepalanya di atas blok pemotong, seekor biri-biri sedang digunting... Gelagat mangsa adalah selesa bagi saya. Dan Alam Semesta terus memberi saya apa yang saya minta daripadanya...

14. Saya tidak tahu bagaimana rasa hormat. Nampaknya saya perlu hidup untuk mencari diri saya dan cinta saya, walaupun semua kesilapan yang saya lakukan. Idea bahawa anda boleh mendapati diri anda dalam perhubungan di mana anda dihormati "sama seperti itu," tanpa melakukan apa-apa mengenainya, adalah asing bagi saya.

15. Saya sayang semua orang, dan saya kasihan kepada mereka apabila mereka menyinggung perasaan saya. Dari segi emosi, saya lebih menyesuaikan diri dengan orang lain daripada diri sendiri. Saya tidak dapat menangkap gelombang saya sendiri dan mendengar bunyinya.

16. Saya tidak membuat keputusan untuk diri saya sendiri. Saya bertanya kepada orang lain sama ada apa yang mereka lakukan kepada saya adalah baik. Saya sedang mencari konsensus dan kompromi - sebelum melakukan apa-apa yang memihak kepada saya. Saya percaya bahawa sehingga saya menerima pengesahan daripada orang lain, saya tidak boleh memutuskan apa-apa. Sebenarnya, ia dipanggil tidak berdaya.

Fikirkan tentang apa yang berlaku: Saya bertanya apa yang berlaku dan mengapa daripada orang yang menyinggung perasaan saya. Saya sedang mencari pengesahan dari seseorang yang tidak menghormati saya, supaya dia boleh mengatakan bahawa dia tidak menghormati saya ...

17. Saya tidak menetapkan sempadan. Atas sebab-sebab berikut:

1) Saya ingin menggembirakan orang lain,

2) Saya tidak mahu komplikasi,

3) Saya tidak tahu apa yang saya perlukan sendiri, dan saya tidak memikirkannya,

4) Saya tidak tahu bagaimana untuk melakukannya.

18. Saya rasa bersalah apabila saya tidak dapat memberikan segala-galanya kepada anda.

19. Saya tidak selesa dalam perhubungan yang sama rata. Saya perlu memberi. Ini membuatkan saya berasa seperti saya bernilai sesuatu.

20. Saya takut bersendirian. Kerana saya percaya bahawa hubungan dengan orang lain adalah lebih penting daripada hubungan dengan diri sendiri. Suatu ketika dahulu saya masih kecil dan berfikir bahawa saya akan mati tanpa cinta. Tetapi saya terus menghayati kisah lama ini dan tidak memikirkan berapa banyak yang telah berubah sejak itu.

Saya tidak tahu bahawa apabila saya tidak membenarkan orang lain mengawal emosi saya, ketenangan dalaman akan datang.

Tiada siapa yang terlepas daripada sikap negatif di tempat kerja. Tidak kira status kewangan, umur, jantina atau pendidikan, pekerja mungkin tertakluk kepada buli psikologi daripada rakan sekerjanya. Bagaimana untuk bertindak dengan betul dalam situasi sedemikian? Mengikut arus dalam kes ini mungkin pilihan yang paling teruk. Berada di bawah tekanan berterusan untuk masa yang lama akan mengambil semua kekuatan anda dan membahayakan kesihatan anda.

Tingkah laku tidak hormat di tempat kerja boleh ditunjukkan oleh rakan sekerja dan pihak pengurusan. Sebagai peraturan, pendatang baru yang baru sahaja mendapat pekerjaan paling kerap tertakluk kepada buli psikologi. Pekerja "berpengalaman" melihat mereka sebagai pesaing. Oleh itu, trolling pekerja baru adalah perkara biasa di banyak syarikat. Pekerja "lama" juga boleh menjadi bahan ejekan dan sikap yang tidak menyenangkan. Sebagai contoh, jika bos mula memuji mereka dengan kerap, sehingga menimbulkan rasa iri hati di kalangan pekerja lain.

Alasan untuk tidak menghormati rakan sekerja termasuk aduan yang kerap kepada pihak atasan, mengecam, bermegah-megah, membantu pihak pengurusan dan banyak lagi. Ia berlaku bahawa seorang pekerja yang bijak dan terpelajar disalah anggap sebagai orang baru yang ingin tampil lebih baik daripada dia. Oleh itu, jika anda mempunyai tahap kecerdasan yang tinggi, cuba untuk tidak menunjukkannya terlalu banyak di hadapan rakan sekerja anda. Tunjukkan kebolehan anda semasa menjalankan tugas kerja, ini akan membantu anda mendapat penghormatan pihak pengurusan. Kadang-kadang seseorang itu tidak disukai kerana keterusterangan dan kejujurannya. Dalam pasukan di mana gosip berkembang, sukar bagi orang sedemikian untuk menyesuaikan diri. Jika anda menentang perbincangan pekerja lain, maka gosip seterusnya adalah tentang anda. Jika anda tidak mahu mengambil bahagian dalam tipu daya sedemikian, tinggalkan pasukan sedemikian.

Kaedah buli psikologi:

1. Tuduhan yang tidak wajar. Sebagai contoh, anda dan rakan sekerja diamanahkan dengan tugas penting. Rakan sekerja membuat kesilapan dan mengatakan bahawa anda melakukannya.
2. Pandangan sebelah tunjuk cara ke arah anda.
3. Macam-macam penghinaan. Sebagai contoh, pada mesyuarat agung anda membentangkan projek anda, dan rakan sekerja anda mengatakan bahawa idea itu tidak baik dan mengkritik anda dalam setiap cara yang mungkin.
4. Sentiasa menukar peraturan dan tugas untuk memaksa anda membuat semula kerja yang telah selesai.
5. Pihak pengurusan sengaja tidak perasan pencapaian anda dan hasil kerja yang positif. Tidak kira seberapa keras anda mencuba, ia tidak akan menjejaskan promosi anda dalam apa cara sekalipun.
6. Kritikan berterusan terhadap kerja anda, yang secara berkala bertukar kepada kualiti peribadi.
7. Orang ramai menyebarkan khabar angin atau gosip tentang anda.

Bagaimana untuk menangani sikap negatif terhadap diri sendiri?

1. Cuba menjadi seorang yang tersenyum dan mesra. Tunjukkan kebaikan kepada semua rakan sekerja. Sikap positif akan memastikan anda selamat.
2. Jangan katakan apa-apa yang tidak perlu tentang kehidupan peribadi anda. Jangan dengar atau sebarkan gosip.
3. Cuba bertindak dan kelihatan seperti orang lain. Cuba untuk tidak menonjol terlalu banyak daripada orang lain, tetapi anda tidak sepatutnya kehilangan muka anda.
4. Jangan tunduk kepada provokasi pesalah. Berkelakuan bermaruah dan jangan biarkan diri anda dibuli. Jika anda kurang ajar, jangan balas dengan baik. Katakan dengan cara seperti perniagaan bahawa anda tidak akan bertolak ansur dengan perlakuan sedemikian. Jika anda diamanahkan dengan sesuatu yang bukan sebahagian daripada tanggungjawab anda, boleh menolak dengan tegas dan baik.
5. Ikuti tradisi yang telah berkembang dalam pasukan.
6. Jika anda berkawan dengan pengurusan, jangan beritahu seluruh pejabat mengenainya. Di tempat kerja, kekalkan subordinasi, dan tumpukan masa lapang anda untuk persahabatan.
7. Lakukan kerja anda dengan betul dan cekap. Dengan cara ini anda akan menyelamatkan orang yang tidak berhajat daripada peluang untuk menggunakan kesilapan anda terhadap anda.
8. Jika anda diminta bantuan, jangan menolak. Bantu rakan sekerja anda dalam apa jua cara yang anda boleh. Tetapi berhati-hati supaya mereka tidak mengambil kesempatan daripada kebaikan anda.

Tiada siapa yang dilindungi daripada manifestasi negatif ke arah mereka, terutamanya sukar untuk pemula. Oleh itu, adalah penting untuk meletakkan diri anda dengan betul dari hari-hari pertama bekerja. Bersopan santun dan terbuka, jangan cuba memainkan peranan yang luar biasa untuk anda. Bantu rakan sekerja anda dan lakukan tugas anda dengan tanggungjawab yang besar. Sentiasa hormati diri sendiri dan orang lain.

Jika bagi wanita konsep "menghormati" terletak pada bidang emosi, maka bagi lelaki ia mempunyai makna yang lebih praktikal.

Isteri saya tidak menghormati saya! Saya hilang rasa hormat pada suami saya! Rasa hormat antara satu sama lain telah hilang dalam hubungan kami...- ahli psikologi keluarga mendengar aduan sedemikian setiap hari.

Jika anda bertanya kepada mana-mana orang apa yang mereka mahu daripada hubungan dengan orang lain, saya pasti bahawa paling kerap anda akan mendengar perkataan itu "menghormati".

Apakah penghormatan dan mengapa ia diperlukan?

Keperluan untuk menghormati adalah keutamaan bagi kebanyakan orang.. Tidak kira sifat perhubungan, umur atau jantina, kita sangat sensitif dalam hal menghormati.

kenapa? Apa yang dihormati memberi kita?

Untuk menjawab soalan ini, mari kita cuba mentakrifkan hormat. Agak sukar untuk memberikan definisi yang mudah dan boleh difahami dengan segera, jadi mari kita cuba membina definisi ini.

1. Hormat ialah sikap seseorang(kumpulan orang) kepada orang lain(kepada sekumpulan orang)

2. Hubungan ini adalah berdasarkan pengiktirafan bersama terhadap kebaikan individu setiap orang ini(kumpulan manusia).

3. Pengiktirafan keutamaan keselamatan dan tidak membahayakan mereka: fizikal, psikologi dan moral.

4. Pengiktirafan hak asasi mereka untuk kebebasan, ekspresi, agama, dsb.

Seperti yang dapat dilihat dari definisi kami, rasa hormat adalah keseluruhan kompleks konsep yang mempengaruhi, anehnya, naluri pemeliharaan diri kita!

Sekarang menjadi jelas mengapa dalam hubungan peribadi masalah kehilangan / pemulihan rasa hormat menjadi salah satu yang utama.

Untuk memahami penghormatan yang diberikan kepada kita, mari kita lihat rajah:

Seperti yang dapat dilihat dari rajah, untuk lelaki (diserlahkan dengan warna biru) dan untuk wanita (diserlahkan dengan warna merah), kualiti keutamaan dalam konsep "menghormati" adalah perkara yang berbeza.

Jika bagi wanita konsep "menghormati" terletak pada bidang emosi, maka bagi lelaki ia mempunyai makna yang lebih praktikal. Memahami perbezaan ini menjadi sangat penting apabila kita cuba menganalisis tingkah laku dan tindakan yang tidak dapat dielakkan membawa kepada kehilangan rasa hormat terhadapnya.

Sebelum bercakap tentang sebab hilangnya rasa hormat dalam hubungan, mari kita fikirkan bagaimana konsep ini terbentuk dalam diri seseorang pada dasarnya.

Agar seseorang dapat menghormati orang lain, dia harus mempunyai didikan yang sesuai berdasarkan sikap saling hormat-menghormati antara lelaki dan perempuan, anak kepada ibu bapa, ibu bapa kepada anak, begitu juga dengan orang lain. Dan satu lagi tambahan penting - ini seseorang itu mesti menghormati dirinya!

Terdapat hubungan yang sangat rapat antara harga diri dan rasa hormat orang lain. Pasti ramai yang tahu aksiom bahawa mustahil untuk mencapai penghormatan daripada orang lain tanpa menghormati diri sendiri. Adalah dipercayai bahawa harga diri seseorang terbahagi kepada dua komponen:

emosi- bagaimana saya melihat diri saya dari perspektif "baik dan jahat", penilaian saya terhadap diri saya sebagai orang yang "baik" atau "jahat", dan

rasional- penunjuk kecekapan, profesionalisme, kejayaan saya. Perhatikan bahawa kedua-dua komponen yang membentuk harga diri lelaki dan wanita adalah berbeza.

Jom tengok gambar:

Dari angka itu menjadi jelas bahawa kita memanggil sikap hormat terhadap kita yang menguatkan atau, sekurang-kurangnya, mengekalkan harga diri kita.

Sehubungan itu, saya akan menganggap tingkah laku "tidak mesra" yang mempersoalkan kecekapan saya atau penilaian saya terhadap diri saya sebagai tidak menghormati. Dalam hubungan antara lelaki dan wanita, rasa hormat berkait rapat dengan tingkah laku peranan jantina, atau lebih tepat lagi, dengan jangkaan tingkah laku tertentu.

Mari kita lihat contoh mudah.

Seorang lelaki dan seorang wanita sedang memandu di dalam sebuah kereta. Kami berhenti.

Lelaki itu keluar dari kereta, membuka pintu di sisi wanita itu dan membantunya keluar dari kereta.

Lelaki itu menunjukkan rasa hormat kepada wanita itu (membantunya keluar dari kereta), wanita itu menunjukkan rasa hormat kepada lelaki itu dengan menunggu dia datang untuk membantunya, mengucapkan terima kasih kepadanya, sekali gus menunjukkan bahawa dia yakin dengan sikap baiknya.

Hormat melahirkan rasa hormat.

Malangnya, manifestasi tidak hormat bermula dengan "perkara kecil", yang paling tipikal adalah: kekurangan rasa terima kasih asas di peringkat terima kasih,” tidak mempedulikan, kegagalan untuk memenuhi janji seseorang, meninggikan suara.

Sudah tentu, ada yang akan bertindak balas terhadap ini, dan ada yang tidak. Adakah anda pasti anda tahu pepatah bahawa "pembohongan kecil melahirkan ketidakpercayaan yang besar"? Perkara yang sama boleh dikatakan tentang rasa hormat - Perbuatan tidak hormat yang kecil berkembang menjadi masalah besar dari semasa ke semasa..

Tanda-tanda tidak hormat kronik pada lelaki dan wanita ditunjukkan dalam rajah berikut:

Adalah penting untuk diperhatikan bahawa rasa hormat hilang bukan sahaja apabila tingkah laku sedemikian ditunjukkan secara langsung kepada orang ini, tetapi juga kepada saudara-mara, rakan atau rakan sekerjanya.

Suami saya tidak menghormati ibu saya! Isteri saya tidak menghormati kawan saya!

Dari semasa ke semasa, di majlis resepsi, saya mendengar seorang atau pelanggan lain bercakap tentang hilangnya rasa hormat terhadap isteri/suami kerana sikapnya yang tidak menghormati saudara atau rakan.

Sesungguhnya, kita sering mengaitkan diri dengan orang yang rapat dengan kita dan cenderung untuk mengambil secara peribadi apa yang tidak selalu ditujukan secara langsung kepada kita.

Mengapa ini berlaku?

Kepunyaan kumpulan (dan keluarga, rakan, rakan sekerja adalah satu kumpulan) memberikan kami rasa selamat dan keselesaan tambahan, jadi rasa tidak hormat terhadap kumpulan "kami" ini secara automatik meluas kepada kami. Dalam keluarga yang terputus, di mana tidak ada hubungan emosi yang rapat, ini tidak berlaku.

Terdapat beberapa tingkah laku yang hampir selalu menyebabkan jangka panjang(jika tidak muktamad) hilang rasa hormat.

Mereka terkenal: pengkhianatan (pengkhianatan), penghinaan, penghinaan, pembohongan, keganasan.

Tidak kira jantina, seseorang yang menghadapi manifestasi seperti itu di pihak pasangan serta-merta kehilangan rasa hormat kepadanya. Amat sukar untuk memulihkan rasa hormat selepas tindakan sedemikian. Ini disebabkan oleh hakikat bahawa setiap tindakan ini sangat mencederakan harga diri mangsa dan menyebabkan dia sakit. Kesakitan dan rasa hormat tidak serasi.

Keistimewaan penghormatan ialah mendapatkannya lebih sukar daripada kehilangannya. Dalam pengertian ini, rasa hormat sebagai satu konsep adalah dekat dengan kepercayaan.

Apa yang perlu dilakukan jika anda berasa kehilangan rasa hormat untuk diri sendiri daripada orang yang anda sayangi?

Berikut ialah panduan langkah demi langkah mudah yang boleh membantu anda mendapatkan semula rasa hormat yang hilang.

1. Tengok diri sendiri.

Analisis tingkah laku anda sebagai "mungkin salah" terhadap orang itu. Mungkin anda melanggar "sempadan"nya, meragui nilainya, atau hanya menyinggung perasaannya...

Tidak semua orang dapat secara terbuka dan segera mengisytiharkan sikap yang tidak betul terhadap diri mereka sendiri. Keluhan yang tidak diluahkan tidak hilang.

Setelah mengakui kesalahan tingkah laku anda, jangan tergesa-gesa untuk segera meminta maaf, tetapi sebaliknya cuba fahami mengapa (?) anda melakukan ini.

Tanpa memahami motif tingkah laku anda, anda berisiko mengulanginya pada masa hadapan. Peringkat seterusnya analisis anda adalah untuk mencari cara bertindak lain yang tidak akan dianggap oleh pasangan anda sebagai tidak hormat.

2. Mulakan dialog.

Beritahu pasangan anda betapa pentingnya sikap hormatnya kepada anda dan perasaan anda apabila penghormatan itu tidak diberikan. Jangan berdalih atau mengalihkan kesalahan daripada diri sendiri kepada dia.

Akui kesilapan anda dengan hanya menyenaraikannya. Kenali hak seseorang untuk tersinggung dengan anda dan ubah sikap mereka terhadap anda.

3. Minta ampun.

Ia adalah pengampunan, bukan permintaan maaf.

Tidak ramai yang tahu bahawa terdapat perbezaan besar antara kedua-dua istilah ini.

Permintaan maaf adalah istilah yang lebih formal dan sekular. Intipatinya bermuara kepada meminta untuk mengeluarkan orang yang meminta maaf daripada "keadaan bersalah." Pengampunan adalah istilah yang lebih peribadi, jika tidak intim - intipatinya adalah permintaan untuk menerima taubat.

4. Ambil tindakan.

Tidak kira sama ada anda telah dimaafkan atau tidak, kesedaran anda tentang kesilapan anda mesti diubah menjadi sikap dan tindakan baru.

Ingat bahawa anda perlu mendapatkan semula rasa hormat anda untuk diri sendiri dan anda berada di landasan yang betul. diterbitkan Jika anda mempunyai sebarang soalan tentang topik ini, tanyakan kepada pakar dan pembaca projek kami

P.S. Dan ingat, hanya dengan mengubah kesedaran anda, kita mengubah dunia bersama-sama! © econet