Orang yang pandai bergaul dan tidak pandai bergaul. Tanda-tanda pengasingan psikologi

Dalam kesusasteraan khusus seorang yang introvert dipanggil schizoid, kurang kerap - introvert. Bagaimana ia berbeza daripada terbuka orang Apakah ciri-ciri wataknya? Baca tentang semua ini di bawah.

Ciri-ciri utama

Kami segera perhatikan bahawa adalah mustahil untuk menghubungkan perkataan "schizoid" dan "schizophrenia". Istilah terakhir adalah nama penyakit yang sangat spesifik. Bagi skizoid, ini adalah orang biasa, hanya mempunyai ciri tersendiri. Penggunaan definisi "tertutup" agak wajar atas alasan itu kualiti asas jenis ini orang - dipagari dari dunia luar, kedekatan. Dalam aspek ini, mereka adalah bertentangan dengan hyperthyms, yang jiwanya sentiasa terbuka luas.

Ciri penampilan

Orang yang tertutup dalam kebanyakan kes dibezakan oleh kurus, bukannya kepenuhan, kepadatan. Mukanya memanjang, kepala selalunya berbentuk telur, hidung lurus, profilnya "bersudut" (diperhatikan kerana sedikit pemendekan dagu). Hubungan antara muka panjang, susuk tubuh kurus dan pengasingan agak tinggi. Walau bagaimanapun, gabungan ini tidak selalu menunjukkan keakraban. orang gemuk juga tergolong dalam kategori skizoid, tetapi lebih jarang.

pergerakan

Bagi ciri motor individu tertutup, mereka dibezakan oleh ketangkasan yang rendah apabila membuat pergerakan besar. Untuk ini, mereka tidak mempunyai keplastikan yang cukup. Sebaliknya, terdapat keupayaan untuk operasi manual yang halus dan paling tepat, yang penting, contohnya, dalam pembuat jam, tukang emas dan doktor gigi.

Orang yang tertutup, sebagai peraturan, mempunyai tulisan tangan yang berbeza, kecil, sedikit tersentak.

Nilai asas, minat

Dunia dalaman adalah kekayaan utama introvert. Sifat schizoid adalah sedemikian rupa sehingga mereka sentiasa tenggelam dalam diri mereka sendiri. Sebaliknya adalah hyperthyma, terbuka kepada semua yang berlaku di sekeliling mereka. Orang introvert menghargai mereka dunia dalaman, dan mereka sering tidak mengambil berat tentang luaran, kerana ia kelihatan lebih kasar dan primitif daripada fantasi, impian, pemikiran mereka sendiri.

Pakar psikologi dan doktor Jerman terkenal Kretschmer membandingkan introvert dengan vila Rom, yang fasadnya sangat ringkas, tingkap ditutup, dan pesta mewah diadakan di dalam. Melalui metafora yang berwarna-warni ini, beliau menekankan bahawa perbezaan antara lembut penampilan wakil watak ini dan dunia dalaman mereka sangat besar. Berbeza dengan hyperthym, orang yang tidak berkomunikasi dicirikan oleh kekangan dan kerahsiaan. Tidak mustahil untuk memberitahu daripadanya apa "perayaan" yang berlaku dalam jiwanya.

Komunikasi

Orang yang introvert dalam kumpulan biasanya menyendiri dan lebih suka berdiam diri. Kenalannya biasanya terhad kepada kalangan kecil kawan dan saudara mara. Orang seperti itu enggan bercakap tentang diri mereka sendiri, dan anda sering mendengar bahawa maklumat daripada mereka harus "ditarik keluar dengan penyepit".

Tidak menghairankan bahawa schizoid mengalami kesukaran untuk berkomunikasi. Kerahsiaan dijelaskan oleh keengganan untuk berkongsi pengalaman mereka sendiri. Introvert tidak merasakan keperluan untuk menghubungi dunia luar, kerana mereka cukup selesa sendiri. Seperti yang dikatakan oleh seorang penyair, mereka berusaha untuk "membungkus diri mereka dengan sutera jiwa mereka." Sebaliknya, komunikasi benar-benar memberikan kesukaran tertentu untuk mereka, kerana schizoid dalam proses komunikasi merasakan kejanggalan dan ketidakupayaan mereka.

Kretschmer memetik satu lagi metafora yang jelas, di mana dia membandingkan individu tertutup dengan infusoria, dengan berhati-hati menghampiri objek yang tidak dikenali dan memerhatikannya dari belakang silia separuh terkulai, teragak-agak meletakkan sesungut ke hadapan, dan kemudian segera menariknya.

Walaupun kecenderungan semula jadi untuk memagari, orang yang pemalu kadang-kadang mengalami kekurangan komunikasi. Ini adalah perkara biasa pada zaman kanak-kanak dan remaja.

Latar belakang emosi

Pengalaman mereka yang tertutup dan kadangkala kelihatan paradoks kepada orang lain. Di satu pihak, introvert dibezakan oleh kekangan dan kesejukan, sebaliknya, mereka terdedah dan emosi. menunjukkan skizoid tindak balas akut apa sahaja yang menjejaskan nilai mereka sendiri. Selalunya ini adalah tindak balas rohani terhadap ketidakadilan, kekasaran, gangguan.

Pada masa ini, apa yang dipanggil salah satu tandanya sedang giat dibincangkan.Memahami perasaan dan perasaan orang lain adalah salah satu tandanya. Sifat inilah yang tidak boleh dibanggakan oleh ramai introvert. Orang yang tertutup, sudah tentu, mengesyaki bahawa beberapa perasaan sedang bergelora dalam diri anda, tetapi mereka mesti dimaklumkan tentang perkara ini. Mereka bergantung kepada apa yang diperkatakan, sambil tidak mempedulikan intonasi dan mimik muka.

Ciri gaya hidup, sikap, aktiviti

Dunia dalaman introvert dibezakan oleh keteraturan, dan mereka mengharapkan perkara yang sama dari dunia luar. Cara pemikiran dan organisasi dalaman mereka dicerminkan dalam semua tindakan. Sebagai contoh, mudah bagi mereka untuk menerima peraturan dan mematuhinya. Mereka berjaya dalam bidang profesional di mana mereka ditetapkan untuk bertindak dengan cara tertentu. Sebarang penyelewengan dari norma menyebabkan kerengsaan pada introvert.

Pada masa yang sama, percanggahan serius sering timbul di tempat kerja. Keinginan schizoid untuk sentiasa mengikut arahan boleh bertukar menjadi tuduhan formalisme. Pada masa yang sama, kualiti introvert di atas tidak boleh digantikan, contohnya, dalam hal ehwal ketenteraan atau dalam pengurusan kewangan.

Seseorang yang tertutup dalam dirinya mengubah perselisihan dengannya menjadi proses yang tidak dapat ditanggung. Dan semua kerana introvert adalah tahanan rancangan, skema, bentuk, kata-kata. Ini tercermin dalam fakta bahawa pembinaan mental dan teori lebih meyakinkan dan berharga baginya daripada konkrit fakta kehidupan. Atas sebab ini, schizoid sering mendapati diri mereka bertentangan, lebih suka untuk tidak bercampur dengan fesyen, pendapat orang lain, dan pergerakan massa. Menjaga jarak tidak sukar bagi mereka. Introvert sering dikelilingi oleh suasana misteri, mereka dikenali sebagai asli dengan nota bangsawan.

bintik-bintik lemah

Memandangkan ciri komunikasi dengan schizoid, kami perhatikan bahawa dia mengalami pencerobohan ruang peribadi yang tidak disengajakan. Orang seperti itu tidak pernah terbuka sepenuhnya walaupun kepada orang terdekat. Seorang introvert sering mengejutkan orang di sekelilingnya pada pandangan pertama dengan keputusan yang tiba-tiba atau tindakan yang tidak dijangka. Malah, tingkah laku sedemikian adalah hasil daripada pengalaman yang paling sukar dan renungan yang panjang.

Psikologi kanak-kanak jenis schizoid

Wakil-wakil generasi muda yang tidak mesra dan muram ini sangat sedikit atau tidak sama sekali bertindak balas terhadap kritikan orang dewasa. Mereka lebih suka mengelak syarikat besar dan permainan bising. Oleh kerana kurang minat, mungkin terdapat masalah dengan prestasi akademik. Pada masa yang sama, seorang kanak-kanak yang tertutup berkelakuan sedemikian rupa seolah-olah dia sentiasa menunggu sejenis helah daripada orang lain. Sebagai peraturan, kanak-kanak jenis skizoid mereka dibezakan oleh ikatan yang kuat dengan ibu mereka dan sukar untuk menanggung perpisahan dengannya, walaupun untuk masa yang singkat. Ini disebabkan oleh manifestasi ketakutan untuk dilupakan, ditinggalkan.

Ada yang tersilap membuat analogi antara kanak-kanak yang pendiam dan pemalu. Pada masa yang sama, yang pertama tidak mahu berkomunikasi dengan orang lain, manakala yang kedua, sebaliknya, memerlukan komunikasi, tetapi tidak tahu bagaimana untuk membuat hubungan.

Di mana semuanya bermula

Psikologi kanak-kanak jenis schizoid terbentuk di bawah pengaruh banyak faktor. Mari pertimbangkan mereka dengan lebih terperinci:

Kehalusan organisasi mental dan lain-lain kanak-kanak. Penutupan adalah ciri khas orang yang melankolik dan phlegmatic. Apabila berkomunikasi dengan anak mereka, ibu bapa harus mengambil kira bahawa hasil yang positif boleh dicapai dengan sikap yang sensitif dan penuh perhatian. Jangan kasar menceroboh dunia batinnya dengan harapan mendapat pendidikan semula. Jika tidak, kanak-kanak itu akhirnya akan masuk ke dalam dirinya sendiri, rapat.

Penutupan boleh disebabkan oleh konflik dengan rakan, rasa tidak sihat, salah faham rakan sebaya. Dalam kes ini, adalah penting bagi orang dewasa untuk mengetahui sebab sebenar kedekatan dan perlahan-lahan membantu kanak-kanak itu keluar dari situasi itu.

Introvert sering membesar dalam keluarga dengan seorang anak. Dengan ketiadaan pengalaman komunikasi dengan saudara perempuan atau saudara lelaki, terpaksa bermain sendiri, mereka menerima sikap komunikasi yang tidak betul, oleh itu, keupayaan mereka untuk berkomunikasi berkembang dengan buruk. Dalam hal ini, ibu bapa digalakkan untuk memudahkan hubungan anak dengan rakan-rakan.

Kurang perhatian. Apabila orang dewasa cuba menyingkirkan kanak-kanak itu, dia mula beralih kepada mereka semakin kurang dengan masalah dan soalan "remeh"nya. Akibatnya, dari masa ke masa, kanak-kanak dan ibu bapa tidak mempunyai apa-apa untuk dibincangkan, mereka tidak mempunyai persamaan. Adalah penting untuk diingat bahawa psikologi tingkah laku seseorang yang tertutup dalam dirinya tidak terbentuk dalam satu hari. Oleh itu, adalah wajar bahawa ibu bapa, misalnya, selepas bekerja menumpukan masa untuk beberapa urusan mereka. Kebimbangan tentang situasi harus ditunjukkan apabila ia diulang secara sistematik. Adalah penting untuk berminat dengan masalah kanak-kanak itu, untuk mendengarnya.

Kekangan keinginan, emosi. Malah orang dewasa perlu "bertenang" dan berkongsi pengalaman mereka sendiri. Dan pada seorang kanak-kanak, keinginan ini lebih kuat, kerana setiap hari dipenuhi dengan penemuan untuknya. Jika anak-anak memahami bahawa ibu bapa tidak berusaha untuk mendengar mereka, maka proses menahan emosi mula mendapat momentum. Sekatan ini bukan sahaja memberi kesan perkembangan umum kanak-kanak, tetapi juga pada kesihatan fizikalnya.

tidak berpuas hati dengan tingkah laku kanak-kanak itu. Masalah komunikasi dalam psikologi dipertimbangkan dalam aspek kecaman berterusan. Pada masa yang sama, hubungan emosi antara ibu bapa dan anak hilang. Orang dewasa berusaha untuk memastikan bahawa kanak-kanak itu berpakaian dan bersepatu dengan betul, dan lebih kurang perhatian diberikan kepada dunia dalamannya. Punca masalah boleh sangat berbeza, dan pada pandangan pertama, tidak sepenuhnya serius. Sebagai contoh, kanak-kanak daripada jantina yang salah, yang mana satu mahu, atau kanak-kanak mengganggu kemajuan dalam tangga kerjaya. Akibatnya, sikap lalai mengakibatkan pencerobohan, penakut, pengasingan, kebencian.

Kesimpulan

Topik dalam psikologi komunikasi semakin diperkatakan. Sebabnya ialah orang moden mula menyedari: kesilapan dalam tingkah laku menyebabkan halangan yang tidak dapat diatasi dalam menjalin hubungan dengan anak-anak, kawan, kekasih, ibu bapa. Memahami mekanisme komunikasi membolehkan anda memudahkan komunikasi, dan oleh itu kehidupan itu sendiri.

Awak dah berubah, Alyosha. Kelabu adalah sampah. Dahulu anda seperti sebuah rumah yang semua pintu dan tingkapnya terbuka, tetapi kini rumah ini telah berlabuh.

V. Azhaev. Jauh dari Moscow

Penutupan sebagai kualiti keperibadian - kecenderungan untuk menghalang fikiran, perasaan dan fikiran seseorang daripada pengaruh pihak ketiga, untuk menunjukkan pengasingan daripada komunikasi, untuk menjauhkan diri daripada interaksi dengan orang lain .

Perkataan "pengasingan" dalam erti kata abstrak telah diperkenalkan ke dalam kamus Rusia oleh pengkritik V.G. Belinsky. Digunakan untuk sifat manusia ia menerima refleksi metafora khusus dalam I.S. Turgenev dalam "Diari orang tambahan":"... Saya secara amnya tidak bodoh; Fikiran kadang-kadang datang ke kepala saya, agak lucu, tidak biasa; tetapi memandangkan saya adalah orang tambahan dan dengan kunci di dalam, maka amat menakutkan bagi saya untuk menyatakan fikiran saya, terutamanya kerana saya tahu terlebih dahulu bahawa saya akan meluahkannya dengan teruk. Malah kadang-kadang kelihatan pelik kepada saya bagaimana orang bercakap, dan begitu mudah, bebas ... Sungguh ketangkasan, fikirkan tentangnya. Iaitu, untuk mengaku untuk mengatakan, dan saya telah, walaupun kunci saya, lidah sering gatal; tetapi saya benar-benar mengucapkan kata-kata itu hanya pada masa muda saya, dan lebih banyak lagi musim panas yang matang hampir setiap kali saya berjaya memecahkan diri saya. Saya akan berkata, kadang-kadang, dengan nada perlahan: "Tetapi lebih baik kita diam seketika," dan bertenang. Kami semua bersedia untuk senyap ... "

Penutupan boleh menjadi pilihan yang sedar jalan hidup sesuai dengan manifestasi semula jadi sifat manusia. Ramai introvert, dengan sifat semula jadi mereka, hanya tidak suka kesibukan orang ramai, mereka tidak mahu menjadi umum, di hadapan semua orang dan di pendengaran. Mereka mendapati syurga yang selesa dan tenang di dunia dalaman mereka. Mereka tidak bosan dengan diri mereka sendiri. Anda tidak boleh menyalahkan mereka kerana kelemahan, rasa tidak selamat atau ketakutan. Orang seperti itu tidak memerlukan persekitaran yang mencuri masa berharga mereka dalam perbualan kosong. kelantangan terang contohnya ialah Isaac Newton, ditutup "ke istana" untuk semua orang. Dia tidak mempunyai kawan. Apakah jenis komunikasi yang perlu dibincangkan jika saintis terlupa tidur dan makan? Semasa bekerja, Newton dapat memutuskan hubungan sepenuhnya dari kehidupan di sekelilingnya. Mereka mengatakan bahawa apabila dia ditemui di dapur di hadapan periuk air mendidih, di mana jam sedang dimasak, manakala Newton sendiri sedang tekun melihat telur yang digenggam di tangannya. Dari luar, saintis hebat itu kelihatan tertutup pada dirinya. Malah, di sebalik pendiamnya terdapat penumpuan pemikiran yang luar biasa pada objek yang dikaji. Ahli biografi terbaik Newton, Richard Westfall, menulis: “Semakin saya mempelajarinya, semakin Newton menjauhi saya. Saya bertuah masuk masa yang berbeza untuk berkenalan dengan ramai orang yang cemerlang, yang kelebihan inteleknya saya tidak teragak-agak untuk mengakui. Tetapi saya masih belum bertemu dengan sesiapa yang saya tidak dapat mengukur diri saya - anda sentiasa boleh berkata: Saya sama dengan separuhnya, atau ketiganya, atau seperempatnya, tetapi beberapa pecahan akan sentiasa keluar. Penyelidikan saya tentang Newton akhirnya meyakinkan saya bahawa tidak berguna untuk mengukur sesiapa sahaja dengannya. Bagi saya, dia menjadi Lain mutlak, salah satu daripada segelintir jenius yang lebih tinggi yang memberi makna kepada konsep kecerdasan manusia; seseorang yang tidak dapat dikurangkan kepada kriteria yang kita menilai jenis kita sendiri.

Penutupan adalah garis pertahanan jiwa manusia daripada pengaruh berbahaya dunia luar. Sebagai peraturan, orang yang tertutup sukar untuk bergaul dengan orang, tidak bergaul dalam pasukan, tidak percaya, sangat selektif dalam persahabatan dan persahabatan, pesimis dan muram. Beberapa sebab membuat seseorang tertutup: takut ditolak, disalahertikan atau diejek, takut dikutuk, kenyataan menghina sebelumnya yang ditujukan kepadanya, harga diri yang rendah, ketidakupayaan atau keengganan untuk melihat keadaan dengan cara yang optimis dan baharu. Selalunya seseorang menunjukkan pengasingan untuk bersama dirinya sendiri atau untuk melindungi dirinya daripada pengaruh berbahaya dunia luar. Kadang-kadang seseorang, setelah dibakar oleh pengkhianatan, pengkhianatan, menggantung "kunci gudang" di pintu "Keterbukaan". Melupakan tentang pengampunan, dia memupuk dendam dan dendam. Berbeza dengan kekurangan pergaulan, yang bermuara kepada kecenderungan untuk berkomunikasi, kepada pembentukan ikatan emosi, baik dalam kumpulan sendiri dan di luarnya, pengasingan juga boleh nyata dalam bidang kehidupan lain selain komunikasi: dalam perkataan, perbuatan, dalam cara hidup secara umum.

Penutupan adalah pengatup dari dunia luar. Secara luaran, seseorang boleh menunjukkan keramahan, tetapi pada masa yang sama menjauhkan lawan bicara. Memandangkan dia tidak berusaha untuk mengurangkan jarak, dia sentiasa terserempak dengan "landak anti-kereta kebal" isyarat lisan dan bukan lisan tentang keterpencilan, kesejukan dan tidak dapat diakses. Pintu masuk ke ruang peribadi orang yang tertutup ditutup dengan selamat. Mengenai orang lain ad infinitum, tetapi bukan perkataan tentang diri saya sendiri. Yang pelik, saya mesti katakan, keterbukaan. Anda akan bercakap dengan orang sedemikian selama beberapa jam, dan kemudian anda akan terkejut apabila menyedari bahawa anda tidak tahu apa-apa tentang dia. Seorang gadis menulis itu R Sebelum ini, pengasingan menghalangnya daripada hidup: “Dan kini saya menerima diri saya seadanya. Sekarang saya seorang yang agak suka bergaul, tetapi saya masih hidup dalam dunia saya sendiri, di mana saya tidak membenarkan sesiapa masuk. Secara umum, saya berasa lebih selesa bersendirian daripada berada di syarikat, walaupun mereka adalah kawan rapat saya. Tetapi sebenarnya, kadang-kadang anda perlu berurusan dengan isu yang sangat peribadi. Saya tidak berbohong, saya hanya menjawab dengan betul bahawa saya tidak berniat untuk memberitahu apa-apa, dan saya tidak mahu bercakap mengenainya. Rakan-rakan pernah tersinggung dengan saya kerana ini, mereka mengambilnya secara peribadi, tetapi lama-kelamaan mereka terbiasa dengannya.

Dari sudut perkembangan minda, lelaki mempunyai sifat yang lebih tertutup, statik berbanding wanita. Fikiran lelaki berkata, "Saya tahu bagaimana untuk hidup." Sukar bagi seorang lelaki untuk mengubah hala mengikut nasib, untuk mencapai fikirannya. Bukan kebetulan bahawa sebahagian besar khalayak yang terlibat dalam mempelajari cara hidup yang betul adalah wanita. Memiliki sensitiviti yang tinggi, mobiliti berkilauan dan kebolehgerakan minda, mereka rela mendengar nasihat, mudah membuat perubahan dalam hidup, membuat keputusan dengan cepat. satu kuliah yang baik mampu mengubah fikiran seorang wanita, mengubahnya secara radikal kedudukan hidup. Dengan seorang lelaki, nombor sedemikian tidak akan berfungsi. Dia memerlukan masa untuk memahami segala-galanya dengan teliti dan mengalihkan jiwanya dari tempat yang biasa. Seorang lelaki enggan mendengar pendapat orang lain. Menutup dunia dalamannya, dia berasa selesa bersatu dengan fikirannya yang lurus dan tegang. Oleh itu, wanita harus mengambil kira ciri jiwa lelaki sebegitu sebagai pengasingan minda tertentu dan tidak menyalahkan suami kerana lambat bertindak balas terhadap cabaran hidup. Dalam keadaan apa pun anda tidak boleh mengejek seorang lelaki, menuntut dia dengan cepat mengatasi pengasingan fikirannya dan mula bertindak. Ia adalah perlu, tanpa obtrusiveness, untuk memberi inspirasi kepada suami kepada pemahaman yang berbeza tentang perkara. Lebih-lebih lagi, ini mesti dilakukan dengan teliti dan bijaksana, supaya dia mendapat tanggapan bahawa dia sendiri datang kepada idea ini. Akhir tindakan, apabila dia berkata: "Ya, saya sudah lama mengetahui perkara ini."

Ciri-ciri keperibadian yang nyata berkaitan secara langsung dengan penyakit. Jadi, pengasingan membawa kepada proses keradangan kronik di buah pinggang. Kekakuan dan ketegangan dalaman yang disebabkan oleh pengasingan menyebabkan kekejangan saluran buah pinggang. Akibatnya, kelenjar adrenal terlalu teruja. Di samping itu, pengasingan adalah punca peningkatan tekanan intrakranial. Dalam erti kata lain, ia "memberi" hipertensi seseorang.

Petr Kovalev 2013

Benar, sebelum memulakan tindakan tegas, adalah perlu untuk menyelidiki lebih mendalam masalah ini: untuk memahami apa itu pengasingan, bagaimana ia menunjukkan dirinya dan apa yang boleh mencetuskannya. Sebaik sahaja anda boleh mentakrifkan semua ini dengan jelas, kerja menghapuskan kekurangan ini akan menjadi lebih mudah.

Apakah penutupan?

Ia bukan untuk apa-apa kita memanggil pengasingan sebagai kelemahan. Hakikatnya ia memberi seseorang banyak masalah. Sukar baginya untuk membuat hubungan dengan dunia luar, yang bermaksud bahawa dia tidak menerima cinta, emosi, pengalaman dan banyak lagi komponen kehidupan yang diterima oleh orang terbuka.

Penutupan boleh digambarkan sebagai sejenis ketaksuban terhadap apa-apa perkara, peristiwa, corak tingkah laku, pemikiran atau persepsi terhadap dunia sekeliling. Selalunya, ia berlaku sebagai tindak balas kepada peristiwa tertentu dalam kehidupan. Berdasarkan yang diterima pengalaman negatif, seseorang meramalkan perkembangan setiap peristiwa seterusnya dan tidak cuba menerapkan tingkah laku lain. Dengan itu masalah tidak selesai.

Setiap hari seseorang yang tertutup semakin menjauh dari dunia luar, kehilangan sebarang hubungan dengan persekitaran yang dahulu. Ini mengubah keupayaannya untuk berkomunikasi dengan orang lain, membina perniagaan dan persahabatan.

Sebab pengasingan

Antara sebab yang paling biasa:

• Takut
• Kebencian
• Ketidakpastian
• Kesombongan

Kesemuanya adalah hasil khusus situasi negatif tidak ditemui dalam saat yang tepat penjelasan dan penyelesaian yang logik.

Ketakutan melahirkan rasa tidak percaya. Seseorang menarik diri ke dalam dirinya sendiri, kerana dia percaya bahawa ini adalah kedudukan paling selamat. Perlu diakui bahawa ini adalah khayalan, kerana orang seperti itu tidak perlu tersinggung dengan sengaja. Kebencian terhadap segala-galanya dan semua orang adalah hasil logik dari detasmen berterusan dari dunia luar.

Oleh kerana sukar bagi orang yang tertutup untuk berkongsi pengalamannya dengan orang lain, kebencian berkumpul dalam dirinya, tidak mencari saluran keluar semula jadi. Ia perlahan-lahan memusnahkan jiwa dan akibat yang paling teruk boleh menjadi kemarahan dan keinginan untuk membalas dendam.

Harga diri yang rendah, keraguan diri menghalang seseorang daripada membuat hubungan dengan orang lain. Dia percaya bahawa dia tidak layak mendapat kehidupan yang baik, kerana dia tidak memenuhi standard yang terlalu tinggi, selalunya dibuat-buat. Dalam kes ini, penutupan menjadi yang paling banyak penyelesaian mudah. Memandangkan ia lebih mudah daripada cuba mencapai matlamat tertentu atau mempertimbangkan semula keperluan anda.

Anehnya, tetapi kebanggaan sering menjadi punca pengasingan. Tetapi ini lebih berkemungkinan bukan pilihan peribadi seseorang, tetapi keadaan terpaksa. Oleh kerana dia, dengan rasa tidak hormatnya terhadap dunia luar, mendorong dirinya ke dalam kesunyian kepada orang lain. Akibatnya, mereka mula memintas dia dan dia tidak mempunyai pilihan lain.

Bagaimana untuk menghilangkan pengasingan?

Langkah pertama untuk menyembuhkan sebarang penyakit adalah mengenalinya. Anda perlu sedar bahawa ini adalah keadaan yang tidak sihat dan tidak semulajadi yang menghalang anda daripada menjalani kehidupan dan menikmati kehidupan sepenuhnya. Terdapat beberapa teknik untuk membantu anda menuju ke arah pemulihan.

Autotraining

Ia secara perbandingan Teknologi baru, yang hari ini berada di puncak populariti di kalangan orang yang ingin mencapai kejayaan dalam hidup. Terdapat pendapat bahawa seseorang itu mampu mencipta dirinya dan nasibnya sendiri melalui pemikiran positif dan sikap khusus.

Cuba bercakap dengan diri sendiri tentang orang yang sama di sekeliling anda. Tidak ada yang lebih buruk atau lebih baik daripada anda. Tiada siapa yang cuba mengaibkan anda, menyinggung perasaan atau mengejek anda. Mereka juga bimbang di hadapan orang yang tidak dikenali dan mesyuarat penting.

Amalan yang kerap akan membantu anda meyakinkan fikiran anda dan secara beransur-ansur menyelesaikan masalah pengasingan.

Teruskan

Teknik ini memerlukan banyak keberanian daripada anda. Intipatinya adalah untuk melakukan apa yang menyebabkan ketakutan dalam diri anda. Adakah anda takut untuk bertemu di jalanan? Lakukan secara berterusan. Amalan menunjukkan bahawa dalam masa yang sangat singkat, ketakutan berkurangan dan seseorang menjadi lebih terbuka kepada masyarakat.

Perkara utama ialah mengenali masalah dan berusaha untuk menyelesaikannya. Guna semua cara yang mungkin untuk memperbaiki kehidupan anda, kerana anda mempunyai satu. Jika anda tidak boleh melakukannya sendiri, hubungi pakar.

Saya seorang yang tidak suka bergaul, pendiam, apakah yang perlu saya lakukan?

Pertama sekali, sayangi diri anda apa adanya. Semua orang adalah berbeza, seseorang itu bergaul dan bergaul secara semula jadi, dan seseorang lebih sukar. Tetapi ini tidak menjadikan anda buruk dan tidak menarik. Sayangi diri anda dengan ikhlas. Anda berkemungkinan besar tidak akan menjadi sangat bergaul, tetapi membangunkan kemahiran komunikasi untuk tahap yang betul semua orang boleh. Anda perlu memecahkan diri sendiri, tetapi jangan takut, anda seorang lelaki. Jika dana mengizinkan, mulakan dengan gim dan kelas dengan jurulatih. Dalam badan yang sihat minda yang sihat. Ini akan menjadikan anda lebih yakin dan membolehkan anda mendapat kawan baharu.

Mula berkomunikasi sedikit dengan orang ramai, keluar ke jalan, pergi ke banyak kedai, berminat dengan produk ini atau itu, mencuba sesuatu, mungkin membeli.

Ia tidak semestinya berusaha untuk mengenali semua orang, kebanyakan orang juga tidak mempunyai lingkaran sosial yang begitu besar, selalunya ia adalah keluarga.

Awak sukakannya? Atau adakah anda hanya seorang yang pemalu dan tidak selamat? Kemudian ada cara yang baik menyingkirkannya: sering bertanya kepada orang yang anda kenali: pukul berapa sekarang? Bagaimana untuk pergi ke ... di mana kedai terletak; menunggu pengangkutan, tanya bila (walaupun anda tahu ini dengan baik). Ini adalah latihan sedemikian. Jika mereka menoleh kepada anda - jangan lari ke seberang jalan kaki, tetapi cuba berikan jawapan yang lengkap. Jika anda tidak tahu, bantu mengetahui dengan bertanya kepada orang lain yang lalu-lalang. Mereka mengatakan ia membantu. Setelah memahami bahawa orang bukan musuh anda, apa yang menarik dengan mereka, anda akan menyingkirkan pengasingan dan tidak bergaul.

Saya fikir anda perlu melakukan sesuatu seperti ini:

Adakah anda mempunyai sebarang hobi (cth. bola sepak, lain-lain jenis permainan sukan, nyanyian, dsb.), melakukan yang anda benar-benar terserap di dalamnya dan tidak perasan apa-apa di sekeliling. Cuba buat sendiri platformquot ;, jika bola sepak - kemudian dengan penonton, jika menyanyi - kemudian karaoke - bar. Jika anda melibatkan diri dalam mereka (hobi) dengan kepala anda, ini akan mempercepatkan proses grinding kepada orang di sekeliling, dan dalam keadaan demamquot ;, pada emosi, anda akan beransur-ansur mula melupakan rasa malu dan pengasingan anda)

Anda berkemungkinan besar seorang introvert. Semua perhatian anda terarah ke dalam. Anda tahu dunia dalaman anda dengan baik, anda tahu bagaimana untuk melihat lebih dalam ke dalam sesuatu. Anda boleh bosan dengan syarikat yang bising, berkomunikasi dengan dunia luar. Ini tidak mengapa. Anda perlukan rechargequot ;. Dan pengecasan sedemikian hanya berlaku di bawah keadaan kesendirian dan kedamaian yang lengkap. Pada masa yang sama, dipercayai bahawa introvert sangat pintar, mereka adalah ahli strategi yang sangat baik, mereka tahu bagaimana mengira keadaan untuk banyak langkah ke hadapan.

Adakah anda bertanya apa yang perlu dilakukan? Saya akan cuba memberi nasihat, berdasarkan pengalaman berkomunikasi dengan orang dari gudang yang sama):

1. Anda mesti mempunyai ruang peribadi, zon privasi. Ia adalah perlu supaya anda boleh recharge tenaga, manjakan diri dalam refleksi.
2. Pilih kadar kehidupan yang paling sesuai dengan anda. Tergesa-gesa bukan untuk anda.
3. Daripada semua acara sosial, hadiri hanya yang penting, selebihnya boleh diabaikan.

Belajar menghargai diri sendiri dan dunia dalaman anda. Hidup untuk kesenangan anda!

Dalam berurusan dengan dunia luar, manusia sangat berbeza. Seseorang bertindak balas dengan jelas terhadap peristiwa yang sedang berlaku dan boleh bercakap selama berjam-jam tentang segala-galanya di dunia, manakala seseorang itu kedekut dengan emosi dan jarang tahu apa dan bila hendak dikatakan.

Bagaimana untuk menentukan ketertutupan

buka, orang yang bergaul dipanggil ekstrovert, lawannya ialah introvert. Yang terakhir ini sering hidup harmoni dengan diri mereka sendiri dan jangan risau kerana pengasingan mereka - mereka selesa dalam kesendirian. Tetapi ini tidak selalu berlaku: keanehan tingkah laku dan watak membawa banyak kesulitan kepada orang yang tidak bergaul. Jika seseorang tidak selesa menjadi seperti dia, ada masalah psikologi. Untuk menyingkirkannya, kerja serius diperlukan pada diri sendiri.

Bagaimanakah penutupan menunjukkan dirinya? Orang yang tidak berkomunikasi:

• mengalami kesukaran meluahkan perasaan dan fikiran;
• tidak tahu bagaimana untuk mempertahankan pandangannya;
• mengalami kesukaran memahami orang lain dan berempati dengan mereka;
• tidak tahu bagaimana untuk membuat kenalan baru;
• takut menyinggung perasaan lawan bicara atau disalahertikan.

Kesukaran berinteraksi dengan orang lain

Orang tertutup selalunya tidak membuat tanggapan yang mereka harapkan. Ini menyusahkan apabila menemu duga untuk pekerjaan dan bertemu orang baru. Kekurangan senyuman dan jawapan bersuku kata dianggap sebagai keengganan untuk berkomunikasi, sementara selalunya ia adalah persoalan ketidakupayaan. Orang yang pendiam dan tidak berkomunikasi ingin menunjukkan dirinya di sisi lain, tetapi dia tidak mempunyai kemahiran yang diperlukan: dia tidak tahu bagaimana bercakap tentang perkara kecil, tidak mempunyai masa untuk menjawab jenaka, atau tidak faham sama sekali bahawa lawan bicara adalah ironis.

Orang yang tidak pandai bergaul sukar untuk berkawan. Adalah baik untuk mempunyai kawan zaman kanak-kanak yang menerima anda apa adanya. Tetapi membuat kawan baru menjadi kerja keras: cara buka orang asing jika anda tidak biasa melakukannya? Dalam syarikat baru, introvert diam, takut untuk mengatakan sesuatu yang tidak sesuai atau takut cerita mereka kelihatan tidak menarik.

Orang yang mengalami masalah komunikasi sukar untuk mencari pasangan jiwa mereka. Semua orang di sekeliling bertemu, jatuh cinta dan berkahwin, dan anda ditinggalkan sendirian? Kesederhanaan, kerahsiaan, ketidakupayaan untuk memenangi orang yang anda suka menjadikan anda benar-benar tidak dapat dilihat oleh objek pemujaan. Anda boleh meyakinkan diri sendiri untuk masa yang lama tentang keperluan untuk mengambil langkah pertama, tetapi masih tidak berani untuk mengambilnya - kerana takut disalahertikan, diejek, dll.

Situasi ini membawa banyak kekecewaan dan kesakitan. Bukan salah anda bahawa anda dilahirkan atau menjadi seperti ini - pengasingan dan kekurangan pergaulan mempunyai banyak sebab.

Sebab pengasingan

Ramai orang bertanya kepada diri sendiri: "Mengapa saya seorang yang tertutup dan tidak berkomunikasi?". Berikut adalah beberapa sebab yang paling biasa:

• keturunan: keraguan diri ditularkan pada peringkat genetik. Jika salah seorang saudara terdekat dibezakan oleh pengasingan dan tidak bergaul, anda boleh mewarisi sifat-sifat ini daripada mereka;
• didikan pada zaman kanak-kanak: ibu bapa melakukan kesilapan yang meninggalkan kesan mendalam dalam minda seseorang walaupun pada usia dewasa. Larangan berterusan, penolakan, menarik membawa kepada fakta bahawa kanak-kanak itu mula malu dengan manifestasi keperibadiannya dan menyembunyikan keperibadiannya jauh di dalam. Dan sebaliknya: pujian yang berlebihan terhadap kanak-kanak dan kenyataan bahawa dia adalah yang terbaik membawanya kepada konflik dengan dunia luar pada masa akan datang: dia melihat bahawa ramai yang melakukan sesuatu yang lebih baik daripada dia, dan kerana ini dia menarik diri ke dalam dirinya;
• persekitaran sosial: dalam umur muda kanak-kanak itu mungkin mengalami ejekan kanak-kanak sekeliling, kata-kata yang tidak sesuai daripada pendidik atau guru; kesedaran muda terdedah, dan walaupun perkara kecil menghilangkan keyakinan diri seseorang. Sebagai orang dewasa, kita mengalami tekanan berterusan daripada masyarakat untuk memberitahu kita apa yang perlu dilakukan dan bagaimana untuk melakukannya. Saudara-mara, majikan dan orang lain sering menghancurkan minat, aspirasi dan pandangan kita untuk diri mereka sendiri. Merasa seperti "sesuatu yang tidak seperti itu," seseorang menutup, menjadi pendiam dan merendah diri;
• pengalaman hubungan buruk: jika cinta pertama berakhir dengan perpisahan yang sukar, jika orang yang dipilih bertindak hodoh dengan anda atau tidak membalas perasaan anda sama sekali, harga diri diserang.

saya ahli psikologi profesional dengan pengalaman dalam menyelesaikan masalah pertumbuhan peribadi. Jika anda sedang bergelut untuk menjadi lebih mesra dan tidak dapat mengatasi sifat introversi anda, saya boleh membantu. . Saya menjalankan perundingan di pejabat swasta di pusat Moscow dan dalam talian dengan bantuan. Tanpa nama dan sulit

Kebencian, ketakutan, keraguan diri, keangkuhan - semua ini adalah sebab untuk pengasingan. Ia mengenai tentang konflik dengan dunia luar, tentang perasaan tidak konsisten dengannya. Psikologi menonjolkan media sebagai satu lagi faktor yang mempengaruhi kekurangan pergaulan. Aliran maklumat yang berterusan - positif dan negatif - larut dengan sendirinya. Membaca blog orang popular dan melihat betapa cerahnya kehidupan mereka, anda mula menjadi terlalu kritis nyawa sendiri dan, akibatnya, anda kelihatan tidak menarik dan tidak bernilai kepada diri anda sendiri. Dan banyaknya maklumat tentang serangan pengganas, peperangan, bencana alam sekitar dan peristiwa sukar lain memperkenalkan kepada keadaan tertekan, tenang, terintimidasi. Merasa lemah dan tidak berdaya, seseorang menutup dirinya. Menjadi mangsa komunikasi massa mungkin pada masa dewasa.

Untuk mengatasi pengasingan, orang ramai membeli buku bertema, menghadiri latihan kumpulan, berlatih auto-latihan, cuba berkomunikasi dengan lebih kerap. Tetapi kekurangan komunikasi adalah satu gejala, sementara puncanya adalah banyak. Anda tidak boleh mengeluarkan gejala tanpa menangani puncanya. Mencari jawapan, seseorang mungkin tersalah anggap bahawa dia telah menemui masalahnya. Jika ternyata bukan dia, dia akan kehilangan banyak masa dan tidak akan pernah menghadapi kompleks itu.

Bantuan daripada ahli psikologi

Bagaimana untuk menangani pengasingan jika anda ingin membenarkan orang baru masuk ke dalam hidup anda? Kadang-kadang usaha sendiri tidak mencukupi, dan percubaan yang dibuat tidak berkesan, yang memburukkan keadaan. Dalam kes ini, bantuan ahli psikologi diperlukan. Pakar akan bertanya tentang semua yang membimbangkan anda, mendengar ketakutan dan kebimbangan anda. Bersama-sama dengan ahli psikoterapi, anda akan melihat sebab kegagalan dalam komunikasi dengan orang. Kadang-kadang satu perundingan sudah cukup untuk memahami cara berkelakuan untuk berhenti menarik diri dan tidak berkomunikasi. Sekiranya keadaan sukar, lebih banyak mesyuarat akan diperlukan.

Sebagai seorang profesional, saya bersedia untuk menangani situasi semasa dengan anda dan membantu anda mempelajari cara berkomunikasi dengan orang lain dengan mudah dan senang hati. Komunikasi membawa kebahagiaan, ia adalah elemen yang sangat diperlukan kehidupan sosial Mari kita mengorak langkah ke arah itu bersama-sama!