Olga Shestova tahun lahir ahli biologi. Tiga peraturan menentang penuaan dari Olga Shestova

Umur: kelebihan, paradoks dan penyelesaian Olga Shestova

(Tiada penilaian lagi)

Tajuk: Umur: kelebihan, paradoks dan penyelesaian

Mengenai buku "Umur: kelebihan, paradoks dan penyelesaian" Olga Shestova

Paradoks umur - inilah yang semakin dipanggil fenomena apabila setiap tahun seseorang menerima lebih banyak keseronokan dari kehidupan. Kesihatan mungkin menjadi faktor pembatas. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, setiap zaman, termasuk yang paling maju, memerlukan langkah tersendiri untuk mengukuhkan dan memulihkannya. Sebarang usaha ke arah ini membuahkan hasil.

Para saintis sedang menjalankan penyelidikan aktif dan percaya bahawa dalam masa terdekat ubat akan dicipta yang bukan sahaja akan menghalang tanda-tanda dan penyakit luaran, tetapi juga membalikkan penuaan. Untuk hidup dengan selamat sehingga masa yang lebih baik ini, terdapat cara yang terbukti tersedia.

Di laman web kami tentang buku lifeinbooks.net, anda boleh memuat turun secara percuma tanpa pendaftaran atau membaca dalam talian buku "Umur: kelebihan, paradoks dan penyelesaian" oleh Olga Shestova dalam format epub, fb2, txt, rtf, pdf untuk iPad, iPhone, Android dan Kindle. Buku ini akan memberi anda banyak detik yang menyenangkan dan keseronokan sebenar daripada membaca. Anda boleh membeli versi penuh daripada rakan kongsi kami. Juga, di sini anda akan menemui berita terkini dari dunia sastera, pelajari biografi pengarang kegemaran anda. Untuk penulis pemula, terdapat bahagian berasingan dengan petua dan helah yang berguna, artikel menarik, terima kasih kepada anda sendiri yang boleh mencuba kraf sastera.

Olga Shestova

Umur: kelebihan, paradoks dan penyelesaian

Kata pengantar oleh Dr. Myasnikov

Apabila kami mengambil buku yang kami sukai di kedai buku, kami biasanya dengan cepat menyelak halaman dan melihat mukadimah dengan lebih terperinci, cuba memahami: adakah perkara ini berbaloi atau tidak?!

Saya akan memberi anda nasihat segera: beli buku ini, anda tidak akan menyesal! Anda akan membacanya dalam sekali duduk dan dijamin akan mempelajari banyak perkara yang berguna dan menarik untuk diri sendiri!

Tetapi itu bukan perkara utama. Perkara utama ialah buku ini memberi anda keyakinan terhadap kebolehan anda, membangkitkan semangat yang sudah dilupakan, dan membangkitkan semula minat dalam hidup! Saya sendiri baru-baru ini menulis buku mengenai topik yang sama - topik umur panjang yang aktif. Dan saya secara objektif boleh mengatakan bahawa mesej emosi seperti

Olga Shestova, saya tidak dapat memberikannya! Saya mengatakan ini dengan perasaan iri hati dan rasa hormat profesional!

Dalam buku ini anda akan melihat bahawa selama bertahun-tahun anda menyerah pada diri anda dan menganggap diri anda "keluar dari permainan" dengan sia-sia! Masih belum terlambat dan anda boleh melakukannya– kebenaran ini disampaikan dengan begitu jelas sehinggakan sambil membaca anda secara tidak sengaja menghisap perut anda dan berjanji pada diri anda untuk mula melakukan senaman fizikal!

Bukan sahaja ada panggilan di sini, ada juga cadangan bagaimana untuk menjadi sihat dan aktif selama bertahun-tahun. Bukan tanpa alasan buku itu dibahagikan kepada bahagian "emosi," "teori," dan "praktikal." Matlamat yang dirumus dengan jelas dan nasihat ringkas tentang cara mencapainya. Pada masa yang sama tidak mengganggu, dengan humor dan tanpa nada "kedoktoran".

Olga adalah seorang yang sangat positif dan halus dalam kehidupan sebenar. Saya selalu merasakan bahawa dia mempunyai sesuatu untuk dikatakan kepada orang ramai, lebih daripada kepada pengarang yang bukunya dia sunting (rakan sekerja, jangan tersinggung, baca buku ini dan anda akan bersetuju dengan saya!). Saya sangat menyukai buku itu, saya mengesyorkannya untuk dibaca oleh semua orang - kedua-duanya sangat muda, dan mereka yang akan "mendaki gunung", dan mereka yang sudah "menurun gunung". Muda ia akan membantu anda memahami cara menggunakan rizab mereka yang tidak habis-habis, orang yang lebih tua akan menunjukkan bahawa usia tua seperti itu tidak wujud - ini adalah ciptaan orang yang lemah semangat dan alasan untuk orang yang malas! Baiklah, saya dengan tulus mengucapkan tahniah kepada penulis atas penerbitan buku baru yang cemerlang!

Doktor anda Myasnikov

Bertentangan dengan stereotaip lapuk, selepas 50 datang masa paling gembira dalam hidup kita.

Vladimir Yakovlev

Zaman kebahagiaan - topik sebegitu satu ketika dahulu meletupkan pasaran buku dan minda orang yang semakin tua. Topik itu, di satu pihak, sebagai paradoks, kerana kami bercakap tentang orang yang telah melepasi tanda 60 tahun dan menemui jenis aktiviti baharu dan mencapai kejayaan dalam profesion baharu. Sebaliknya, tanah Rusia untuk topik sedemikian telah disediakan oleh frasa dari filem legenda: "Pada usia 40 tahun, kehidupan baru bermula." Dan sebaliknya, teori yang dipanggil "paradoks penuaan" kini giat berkembang dalam bidang perubatan, mendakwa bahawa selama bertahun-tahun seseorang hanya menjadi lebih bahagia jika dia melakukan semuanya dengan betul.

Anda boleh melihat betapa cepatnya idea tentang umur berubah. Filem itu, di mana heroin itu mengucapkan frasa yang menggalakkan ramai, telah dikeluarkan beberapa dekad yang lalu, dan kemudian nampaknya pada usia 40 tahun anda perlu menunggu cucu, pencen dan pakaian matahari yang dibasuh atau seluar peluh yang diregangkan untuk menanam. lobak merah pada lutut anda pada enam ratus meter persegi anda. Jika ada pasangan, maka akan ada jamuan teh panjang di depan TV dengan pasangan yang semakin tua dan jem. Jika tidak, duduk di bangku di hadapan pintu masuk. Selepas hanya 3-4 dekad, kenyataan yang muncul sebagai wahyu telah menjadi remeh: tiada siapa yang terkejut bahawa seorang wanita dalam lingkungan lima puluhan berada di puncaknya kerjaya profesionalnya dan, jika dikehendaki, secara aktif mengatur kehidupan peribadinya. Dan seorang lelaki berusia enam puluhan - bujang yang layak dan calon yang diingini untuk pemburu kepala profesional - perekrut yang mencari profesional untuk jawatan kepimpinan.

Secara umum, idea tentang belia dan dewasa, tentang bila ia berakhir, semakin beralih ke arah angka yang lebih besar, dan setiap tahun, nampaknya, lebih cepat dan lebih pantas. Jika pada awal abad yang lalu di kampung-kampung Rusia seorang gadis yang berkahwin sebelum umur 20 tahun dianggap sebagai pembantu rumah tua, maka hanya satu abad kemudian, lelaki dan wanita lebih daripada 50 menjadi sangat menarik untuk mewujudkan kesatuan yang bahagia, terutamanya di Barat. negara Eropah.

Ini mempunyai logiknya sendiri, dikaitkan dengan kejayaan perubatan yang jelas dan peningkatan purata jangka hayat. Pada usia ini, pendidikan yang diingini telah diterima, program pembiakan biologi biasanya telah selesai, cita-cita profesional telah dipenuhi dan asas bahan yang kukuh telah dibina. Jika kesihatan tidak dimusnahkan oleh tabiat pemakanan yang berbahaya atau pelanggaran lain yang menyalahgunakan undang-undang semula jadi fisiologi, maka, menurut statistik, indah 25–35 tahun kehidupan tanpa awan. Betapa saya mahu menjalaninya, memberi dan menerima cinta! Dan mengapa ia mesti hanya cinta untuk cucu dan bunga kehidupan yang lain?

Segala-galanya baik-baik saja, semuanya baik-baik saja, tetapi jenis cinta dan kegembiraan apa yang boleh ada jika hati merampas, belakang berhenti membongkok dan tidak membongkok, penglihatan dan pendengaran berkurangan, dan berat badan dan gula darah, sebaliknya, meningkat. Dan dari segi material, tidak semuanya berjalan lancar untuk semua orang. Betul ke? Tetapi ada jawapan dan penyelesaian khusus untuk ini.

Selepas saya berani menulis buku "Why We Sick: A Frank Conversation...", dan ia diterbitkan dalam kuantiti yang banyak, jemputan diikuti ke kedai buku terbesar di Moscow dan wilayah Moscow. Pembaca ingin melihat pengarang Olga Sorokina dengan mata mereka sendiri (buku itu diterbitkan di bawah nama samaran ini) dan bertanya soalannya. Lebih tepatnya, mereka lebih suka melihat bukan pengarang buku itu, tetapi pada Doktor Myasnikov yang terkenal, yang memperkenalkan editornya dengan hangat, iaitu saya. Kebanyakan orang datang untuk mendapatkan perundingan perubatan percuma dan segera menyerang Alexander Leonidovich dengan soalan yang mendesak. Sudah tentu, mereka boleh difahami: ia tidak begitu kerap seseorang melihat doktor terkenal dunia, yang dilihat setiap minggu di TV oleh berjuta-juta penonton, dan ramai peminat mendengarnya di radio. Jika anda mengambil berat tentang kesihatan anda, dan semakin sukar untuk mendapatkan bantuan perubatan yang betul, anda lebih-lebih lagi ingin bertanya soalan yang paling penting kepada doktor yang paling berwibawa.

Pembaca dari semua peringkat umur muncul: gadis yang sangat muda yang ingin mengambil gambar dengan pengarang, dan lelaki dewasa, dan wanita pada usia yang sangat lanjut. Soalan mereka berbeza, penampilan mereka juga sangat berbeza, tetapi - menakjubkan! – terdapat satu ciri ciri biasa. Kebanyakan masalah adalah berkaitan dengan kesihatan, tetapi mereka bermula dengan menyatakan umur mereka, nampaknya di luar kebiasaan, seperti pada temujanji doktor. Selepas ini ada jeda. Pada mulanya saya tidak dapat memahami apa yang diharapkan daripada saya, reaksi apa, sehingga akhirnya saya mendengar satu petunjuk yang memecahkan kesunyian yang panjang pada suatu hari: “Ya, ya, awak tidak akan percaya saya, tetapi saya benar-benar berumur 65 tahun. .” Dan siapa di tempat saya yang tidak akan menunjukkan kelazatan dan bermain bersama, seperti: "Benarkah 65? Saya tidak akan memberikannya kepada awak, awak kelihatan jauh lebih muda.” Selepas ini, perbualan pergi ke arah perniagaan biasa, para pembaca tersenyum dan santai, seolah-olah mereka menerima sebahagian daripada galakan yang diharapkan dan sewajarnya. Penyelesaiannya telah ditemui. Sesiapa sahaja menyangka bahawa dia kelihatan lebih muda dari usianya dan secara sedar atau tidak mahukan pengesahan tentang perkara ini daripada lawan bicara.

Mengapa kelihatan lebih muda adalah perkara yang baik? Untuk menjadi sihat pada usia apa pun, tidak mengalami kesakitan dan tidak menderita - ini boleh difahami. Tetapi mengejar belia luaran bermula lebih awal daripada masalah dengan badan boleh berlaku, walaupun mereka dianggap sebagai sifat yang sangat diperlukan untuk tahun matang. Walaupun, seperti yang akan menjadi jelas kemudian, ini tidak sama sekali berlaku. Pernah seorang kawan, setelah membeli buku saya, memanggil: "Saya membacanya. Sekarang beritahu saya secara ringkas - mengapa kita sakit? Memandangkan dia telah lama mengenalinya, termasuk fakta bahawa dia pada dasarnya tidak percaya kepada Tuhan atau syaitan, dia memberitahu kebenaran bahawa dia boleh menerima: "Kami sakit kerana kami melanggar 7 undang-undang fisiologi dan sifat kami. .”

Mungkin, setiap daripada kita akan mengingati rakan atau jiran yang tidak tahu jalan ke klinik dan farmasi sehingga usianya yang sangat tua. Walaupun ini adalah pengecualian yang jarang berlaku, ia menunjukkan bahawa kekayaan selama bertahun-tahun, di satu pihak, dan penyakit dengan ketidakberdayaan yang mengiringi, di sisi lain, sama sekali tidak sinonim dan bukan sisi syiling yang sama. Jadi mengapa masih lebih baik untuk menjadi dan sekurang-kurangnya kelihatan lebih muda, dan lebih baik lagi, jauh lebih muda, dan adakah ini benar di semua bahagian dunia dan budaya dunia?

Apabila kami mengambil buku yang kami sukai di kedai buku, kami biasanya dengan cepat menyelak halaman dan melihat mukadimah dengan lebih terperinci, cuba memahami: adakah perkara ini berbaloi atau tidak?!

Saya akan memberi anda nasihat segera: beli buku ini, anda tidak akan menyesal! Anda akan membacanya dalam sekali duduk dan dijamin akan mempelajari banyak perkara yang berguna dan menarik untuk diri sendiri!

Tetapi itu bukan perkara utama. Perkara utama ialah buku ini memberi anda keyakinan terhadap kebolehan anda, membangkitkan semangat yang sudah dilupakan, dan membangkitkan semula minat dalam hidup! Saya sendiri baru-baru ini menulis buku mengenai topik yang sama - topik umur panjang yang aktif. Dan saya secara objektif boleh mengatakan bahawa mesej emosi seperti

Olga Shestova, saya tidak dapat memberikannya! Saya mengatakan ini dengan perasaan iri hati dan rasa hormat profesional!

Dalam buku ini anda akan melihat bahawa selama bertahun-tahun anda menyerah pada diri anda dan menganggap diri anda "keluar dari permainan" dengan sia-sia! Masih belum terlambat dan anda boleh melakukannya– kebenaran ini disampaikan dengan begitu jelas sehinggakan sambil membaca anda secara tidak sengaja menghisap perut anda dan berjanji pada diri anda untuk mula melakukan senaman fizikal!

Bukan sahaja ada panggilan di sini, ada juga cadangan bagaimana untuk menjadi sihat dan aktif selama bertahun-tahun. Bukan tanpa alasan buku itu dibahagikan kepada bahagian "emosi," "teori," dan "praktikal." Matlamat yang dirumus dengan jelas dan nasihat ringkas tentang cara mencapainya. Pada masa yang sama tidak mengganggu, dengan humor dan tanpa nada "kedoktoran".

Olga adalah seorang yang sangat positif dan halus dalam kehidupan sebenar. Saya selalu merasakan bahawa dia mempunyai sesuatu untuk dikatakan kepada orang ramai, lebih daripada kepada pengarang yang bukunya dia sunting (rakan sekerja, jangan tersinggung, baca buku ini dan anda akan bersetuju dengan saya!). Saya sangat menyukai buku itu, saya mengesyorkannya untuk dibaca oleh semua orang - kedua-duanya sangat muda, dan mereka yang akan "mendaki gunung", dan mereka yang sudah "menurun gunung". Muda ia akan membantu anda memahami cara menggunakan rizab mereka yang tidak habis-habis, orang yang lebih tua akan menunjukkan bahawa usia tua seperti itu tidak wujud - ini adalah ciptaan orang yang lemah semangat dan alasan untuk orang yang malas! Baiklah, saya dengan tulus mengucapkan tahniah kepada penulis atas penerbitan buku baru yang cemerlang!

Doktor anda Myasnikov

Bertentangan dengan stereotaip lapuk, selepas 50 datang masa paling gembira dalam hidup kita.

Vladimir Yakovlev

Zaman kebahagiaan - topik sebegitu satu ketika dahulu meletupkan pasaran buku dan minda orang yang semakin tua. Topik itu, di satu pihak, sebagai paradoks, kerana kami bercakap tentang orang yang telah melepasi tanda 60 tahun dan menemui jenis aktiviti baharu dan mencapai kejayaan dalam profesion baharu. Sebaliknya, tanah Rusia untuk topik sedemikian telah disediakan oleh frasa dari filem legenda: "Pada usia 40 tahun, kehidupan baru bermula." Dan sebaliknya, teori yang dipanggil "paradoks penuaan" kini giat berkembang dalam bidang perubatan, mendakwa bahawa selama bertahun-tahun seseorang hanya menjadi lebih bahagia jika dia melakukan semuanya dengan betul.

Anda boleh melihat betapa cepatnya idea tentang umur berubah. Filem itu, di mana heroin itu mengucapkan frasa yang menggalakkan ramai, telah dikeluarkan beberapa dekad yang lalu, dan kemudian nampaknya pada usia 40 tahun anda perlu menunggu cucu, pencen dan pakaian matahari yang dibasuh atau seluar peluh yang diregangkan untuk menanam. lobak merah pada lutut anda pada enam ratus meter persegi anda. Jika ada pasangan, maka akan ada jamuan teh panjang di depan TV dengan pasangan yang semakin tua dan jem. Jika tidak, duduk di bangku di hadapan pintu masuk. Selepas hanya 3-4 dekad, kenyataan yang muncul sebagai wahyu telah menjadi remeh: tiada siapa yang terkejut bahawa seorang wanita dalam lingkungan lima puluhan berada di puncaknya kerjaya profesionalnya dan, jika dikehendaki, secara aktif mengatur kehidupan peribadinya. Dan seorang lelaki berusia enam puluhan - bujang yang layak dan calon yang diingini untuk pemburu kepala profesional - perekrut yang mencari profesional untuk jawatan kepimpinan.

Secara umum, idea tentang belia dan dewasa, tentang bila ia berakhir, semakin beralih ke arah angka yang lebih besar, dan setiap tahun, nampaknya, lebih cepat dan lebih pantas. Jika pada awal abad yang lalu di kampung-kampung Rusia seorang gadis yang berkahwin sebelum umur 20 tahun dianggap sebagai pembantu rumah tua, maka hanya satu abad kemudian, lelaki dan wanita lebih daripada 50 menjadi sangat menarik untuk mewujudkan kesatuan yang bahagia, terutamanya di Barat. negara Eropah.

Ini mempunyai logiknya sendiri, dikaitkan dengan kejayaan perubatan yang jelas dan peningkatan purata jangka hayat. Pada usia ini, pendidikan yang diingini telah diterima, program pembiakan biologi biasanya telah selesai, cita-cita profesional telah dipenuhi dan asas bahan yang kukuh telah dibina. Jika kesihatan tidak dimusnahkan oleh tabiat pemakanan yang berbahaya atau pelanggaran lain yang menyalahgunakan undang-undang semula jadi fisiologi, maka, menurut statistik, indah 25–35 tahun kehidupan tanpa awan. Betapa saya mahu menjalaninya, memberi dan menerima cinta! Dan mengapa ia mesti hanya cinta untuk cucu dan bunga kehidupan yang lain?

Segala-galanya baik-baik saja, semuanya baik-baik saja, tetapi jenis cinta dan kegembiraan apa yang boleh ada jika hati merampas, belakang berhenti membongkok dan tidak membongkok, penglihatan dan pendengaran berkurangan, dan berat badan dan gula darah, sebaliknya, meningkat. Dan dari segi material, tidak semuanya berjalan lancar untuk semua orang. Betul ke? Tetapi ada jawapan dan penyelesaian khusus untuk ini.

Selepas saya berani menulis buku "Why We Sick: A Frank Conversation...", dan ia diterbitkan dalam kuantiti yang banyak, jemputan diikuti ke kedai buku terbesar di Moscow dan wilayah Moscow. Pembaca ingin melihat pengarang Olga Sorokina dengan mata mereka sendiri (buku itu diterbitkan di bawah nama samaran ini) dan bertanya soalannya. Lebih tepatnya, mereka lebih suka melihat bukan pengarang buku itu, tetapi pada Doktor Myasnikov yang terkenal, yang memperkenalkan editornya dengan hangat, iaitu saya. Kebanyakan orang datang untuk mendapatkan perundingan perubatan percuma dan segera menyerang Alexander Leonidovich dengan soalan yang mendesak. Sudah tentu, mereka boleh difahami: ia tidak begitu kerap seseorang melihat doktor terkenal dunia, yang dilihat setiap minggu di TV oleh berjuta-juta penonton, dan ramai peminat mendengarnya di radio. Jika anda mengambil berat tentang kesihatan anda, dan semakin sukar untuk mendapatkan bantuan perubatan yang betul, anda lebih-lebih lagi ingin bertanya soalan yang paling penting kepada doktor yang paling berwibawa.

Pembaca dari semua peringkat umur muncul: gadis yang sangat muda yang ingin mengambil gambar dengan pengarang, dan lelaki dewasa, dan wanita pada usia yang sangat lanjut. Soalan mereka berbeza, penampilan mereka juga sangat berbeza, tetapi - menakjubkan! – terdapat satu ciri ciri biasa. Kebanyakan masalah adalah berkaitan dengan kesihatan, tetapi mereka bermula dengan menyatakan umur mereka, nampaknya di luar kebiasaan, seperti pada temujanji doktor. Selepas ini ada jeda. Pada mulanya saya tidak dapat memahami apa yang diharapkan daripada saya, reaksi apa, sehingga akhirnya saya mendengar satu petunjuk yang memecahkan kesunyian yang panjang pada suatu hari: “Ya, ya, awak tidak akan percaya saya, tetapi saya benar-benar berumur 65 tahun. .” Dan siapa di tempat saya yang tidak akan menunjukkan kelazatan dan bermain bersama, seperti: "Benarkah 65? Saya tidak akan memberikannya kepada awak, awak kelihatan jauh lebih muda.” Selepas ini, perbualan pergi ke arah perniagaan biasa, para pembaca tersenyum dan santai, seolah-olah mereka menerima sebahagian daripada galakan yang diharapkan dan sewajarnya. Penyelesaiannya telah ditemui. Sesiapa sahaja menyangka bahawa dia kelihatan lebih muda dari usianya dan secara sedar atau tidak mahukan pengesahan tentang perkara ini daripada lawan bicara.

Olga Shestova

Umur: kelebihan, paradoks dan penyelesaian

Kata pengantar oleh Dr. Myasnikov

Apabila kami mengambil buku yang kami sukai di kedai buku, kami biasanya dengan cepat menyelak halaman dan melihat mukadimah dengan lebih terperinci, cuba memahami: adakah perkara ini berbaloi atau tidak?!

Saya akan memberi anda nasihat segera: beli buku ini, anda tidak akan menyesal! Anda akan membacanya dalam sekali duduk dan dijamin akan mempelajari banyak perkara yang berguna dan menarik untuk diri sendiri!

Tetapi itu bukan perkara utama. Perkara utama ialah buku ini memberi anda keyakinan terhadap kebolehan anda, membangkitkan semangat yang sudah dilupakan, dan membangkitkan semula minat dalam hidup! Saya sendiri baru-baru ini menulis buku mengenai topik yang sama - topik umur panjang yang aktif. Dan saya secara objektif boleh mengatakan bahawa mesej emosi seperti

Olga Shestova, saya tidak dapat memberikannya! Saya mengatakan ini dengan perasaan iri hati dan rasa hormat profesional!

Dalam buku ini anda akan melihat bahawa selama bertahun-tahun anda menyerah pada diri anda dan menganggap diri anda "keluar dari permainan" dengan sia-sia! Masih belum terlambat dan anda boleh melakukannya– kebenaran ini disampaikan dengan begitu jelas sehinggakan sambil membaca anda secara tidak sengaja menghisap perut anda dan berjanji pada diri anda untuk mula melakukan senaman fizikal!

Bukan sahaja ada panggilan di sini, ada juga cadangan bagaimana untuk menjadi sihat dan aktif selama bertahun-tahun. Bukan tanpa alasan buku itu dibahagikan kepada bahagian "emosi," "teori," dan "praktikal." Matlamat yang dirumus dengan jelas dan nasihat ringkas tentang cara mencapainya. Pada masa yang sama tidak mengganggu, dengan humor dan tanpa nada "kedoktoran".

Olga adalah seorang yang sangat positif dan halus dalam kehidupan sebenar. Saya selalu merasakan bahawa dia mempunyai sesuatu untuk dikatakan kepada orang ramai, lebih daripada kepada pengarang yang bukunya dia sunting (rakan sekerja, jangan tersinggung, baca buku ini dan anda akan bersetuju dengan saya!). Saya sangat menyukai buku itu, saya mengesyorkannya untuk dibaca oleh semua orang - kedua-duanya sangat muda, dan mereka yang akan "mendaki gunung", dan mereka yang sudah "menurun gunung". Muda ia akan membantu anda memahami cara menggunakan rizab mereka yang tidak habis-habis, orang yang lebih tua akan menunjukkan bahawa usia tua seperti itu tidak wujud - ini adalah ciptaan orang yang lemah semangat dan alasan untuk orang yang malas! Baiklah, saya dengan tulus mengucapkan tahniah kepada penulis atas penerbitan buku baru yang cemerlang!

Doktor anda Myasnikov

Bertentangan dengan stereotaip lapuk, selepas 50 datang masa paling gembira dalam hidup kita.

Vladimir Yakovlev

Zaman kebahagiaan - topik sebegitu satu ketika dahulu meletupkan pasaran buku dan minda orang yang semakin tua. Topik itu, di satu pihak, sebagai paradoks, kerana kami bercakap tentang orang yang telah melepasi tanda 60 tahun dan menemui jenis aktiviti baharu dan mencapai kejayaan dalam profesion baharu. Sebaliknya, tanah Rusia untuk topik sedemikian telah disediakan oleh frasa dari filem legenda: "Pada usia 40 tahun, kehidupan baru bermula." Dan sebaliknya, teori yang dipanggil "paradoks penuaan" kini giat berkembang dalam bidang perubatan, mendakwa bahawa selama bertahun-tahun seseorang hanya menjadi lebih bahagia jika dia melakukan semuanya dengan betul.

Anda boleh melihat betapa cepatnya idea tentang umur berubah. Filem itu, di mana heroin itu mengucapkan frasa yang menggalakkan ramai, telah dikeluarkan beberapa dekad yang lalu, dan kemudian nampaknya pada usia 40 tahun anda perlu menunggu cucu, pencen dan pakaian matahari yang dibasuh atau seluar peluh yang diregangkan untuk menanam. lobak merah pada lutut anda pada enam ratus meter persegi anda. Jika ada pasangan, maka akan ada jamuan teh panjang di depan TV dengan pasangan yang semakin tua dan jem. Jika tidak, duduk di bangku di hadapan pintu masuk. Selepas hanya 3-4 dekad, kenyataan yang muncul sebagai wahyu telah menjadi remeh: tiada siapa yang terkejut bahawa seorang wanita dalam lingkungan lima puluhan berada di puncaknya kerjaya profesionalnya dan, jika dikehendaki, secara aktif mengatur kehidupan peribadinya. Dan seorang lelaki berusia enam puluhan - bujang yang layak dan calon yang diingini untuk pemburu kepala profesional - perekrut yang mencari profesional untuk jawatan kepimpinan.

Secara umum, idea tentang belia dan dewasa, tentang bila ia berakhir, semakin beralih ke arah angka yang lebih besar, dan setiap tahun, nampaknya, lebih cepat dan lebih pantas. Jika pada awal abad yang lalu di kampung-kampung Rusia seorang gadis yang berkahwin sebelum umur 20 tahun dianggap sebagai pembantu rumah tua, maka hanya satu abad kemudian, lelaki dan wanita lebih daripada 50 menjadi sangat menarik untuk mewujudkan kesatuan yang bahagia, terutamanya di Barat. negara Eropah.

Olga Shestova dengan novel Age: kelebihan, paradoks dan penyelesaian untuk memuat turun dalam format fb2.

Paradoks umur - inilah yang semakin dipanggil fenomena apabila setiap tahun seseorang menerima lebih banyak keseronokan dari kehidupan. Kesihatan mungkin menjadi faktor pembatas. Untuk mengelakkan perkara ini berlaku, setiap zaman, termasuk yang paling maju, memerlukan langkah tersendiri untuk mengukuhkan dan memulihkannya. Sebarang usaha ke arah ini membuahkan hasil. Para saintis sedang menjalankan penyelidikan aktif dan percaya bahawa dalam masa terdekat ubat akan dicipta yang akan menghalang bukan sahaja tanda-tanda dan penyakit luaran, tetapi juga membalikkan penuaan. Untuk hidup dengan selamat sehingga masa yang lebih baik ini, terdapat cara yang terbukti tersedia. Buku ini adalah tentang mereka. Baca, peluk, dan sihat!

Jika anda menyukai ringkasan buku Age: kelebihan, paradoks dan penyelesaian, maka anda boleh memuat turunnya dalam format fb2 dengan mengklik pada pautan di bawah.

Hari ini, sejumlah besar kesusasteraan elektronik boleh didapati di Internet. Penerbitan Age: kelebihan, paradoks dan penyelesaian bertarikh 2017, tergolong dalam genre "Perubatan" dalam siri "Mengenai perkara yang paling penting dengan Dr. Myasnikov" dan diterbitkan oleh rumah penerbitan Eksmo. Mungkin buku itu belum memasuki pasaran Rusia atau belum muncul dalam format elektronik. Jangan gusar: tunggu sahaja, dan ia pasti akan muncul di UnitLib dalam format fb2, tetapi sementara itu anda boleh memuat turun dan membaca buku lain dalam talian. Baca dan nikmati kesusasteraan pendidikan bersama kami. Muat turun percuma dalam format (fb2, epub, txt, pdf) membolehkan anda memuat turun buku terus ke dalam e-pembaca. Ingat, jika anda benar-benar menyukai novel itu, simpan ke dinding anda di rangkaian sosial, biarkan rakan anda melihatnya juga!