Psychodrama telah dibangunkan oleh doktor Moreno, yang menunjukkan minat khusus dalam bidang emosi dan hubungan sosial pesakitnya.

1921 dianggap sebagai tahun kelahiran psikodrama: pada masa itu Moreno mencipta projek yang dipanggil "Teater Spontan" dan mula menggunakan tindakan dramatik sebagai kaedah psikoterapi.

Moreno sendiri menganggap psikodrama sebagai kaedah yang membolehkan anda menjalani situasi kehidupan dan melampaui skop psikoterapi. Dalam kaedah ini, beliau memilih lima elemen utama:
Protagonis- seorang peserta yang berada di tengah-tengah tindakan psikodramatik, yang semasa sesi meneroka beberapa aspek keperibadiannya.
Pengarah- orang yang, bersama-sama dengan protagonis, menentukan arah proses dan mewujudkan syarat untuk pementasan mana-mana drama individu. Pengetua bertindak sebagai ahli terapi.
Bantu "Saya"- ahli kumpulan (atau ahli terapi bersama) yang memainkan peranan orang penting dalam kehidupan protagonis, dengan itu menyumbang kepada perkembangan proses dramatik.
Penonton- sebahagian daripada kumpulan yang tidak terlibat secara langsung dalam drama. Malah ahli kumpulan yang tidak mengambil bahagian secara langsung dalam drama itu bagaimanapun tetap terlibat secara aktif dan positif dalam proses itu dan oleh itu menerima kedua-dua keseronokan dan faedah daripada psikodrama.
tempat kejadian Dalam kebanyakan kes, ruang di dalam bilik cukup besar untuk membolehkan beberapa pergerakan fizikal berlaku.

Psikodrama klasik terdiri daripada tiga peringkat: memanaskan badan, aksi dramatik dan perkongsian. Setiap daripada mereka adalah proses yang lengkap dan autonomi.

memanaskan badan

Memanaskan badan mempunyai beberapa tujuan khusus yang penting:

Menggalakkan spontan dan aktiviti kreatif ahli kumpulan. Moreno melukis Perhatian istimewa untuk memastikan psikodrama mewujudkan semua keadaan untuk pembangunan dan penggunaan potensi peribadi setiap orang (kedua-dua ahli kumpulan dan pengarah).

Memudahkan komunikasi antara ahli dengan meningkatkan perasaan percaya dan kepunyaan kumpulan melalui pelbagai teknik yang membantu meningkatkan interaksi dan persefahaman antara semua ahli kumpulan (contohnya, mengenali antara satu sama lain, berkongsi pengalaman hidup, aktiviti fizikal, yang mungkin termasuk pelbagai jenis sentuhan sentuhan atau komunikasi bukan lisan). Proses memanaskan badan meningkatkan kesepaduan kumpulan sambil memberi peluang kepada semua orang untuk mendapatkan pandangan tentang kebaikan dan ciri yang menonjol ahli kumpulan yang lain.

Pengarah yang berpengalaman mempunyai pelbagai teknik memanaskan badan. Walau bagaimanapun, pengarah boleh (menggunakannya potensi kreatif) membangunkan teknik baharu yang mungkin berguna terutamanya dalam kumpulan yang dia sertai masa ini berfungsi.

Memilih Protagonis

Biasanya, pada akhir pemanasan badan, seorang atau lebih peserta akan menjelaskan sendiri isu (dengan tahap keyakinan dan tumpuan yang berbeza-beza) yang mereka ingin terokai dalam beberapa cara semasa sesi ini. Pada titik keputusan penting ini mengenai pilihan peranan protagonis (diterjemahkan dari bahasa Yunani - "pelakon utama (atau pertama)", "prima"), para peserta harus disokong. Kemudian mengikuti pilihan salah seorang pesaing untuk peranan ini. Kadang-kadang agak jelas yang mana antara mereka adalah pesaing utama (sesetengah calon dalam keadaan emosi mereka lebih sesuai untuk peranan ini daripada yang lain), tetapi ia juga boleh berlaku bahawa beberapa orang agak panas. Kemudian, dengan bantuan teknik khas, pengarah dan kumpulan memilih satu protagonis untuk sesi semasa (ahli kumpulan boleh mengundi satu atau calon lain, pemohon boleh memutuskan antara mereka yang mana lebih memerlukan kerja peribadi pada masa ini, pengarah itu sendiri boleh memilih seorang peserta yang pada pendapatnya, kini lebih sesuai untuk peranan ini). Tidak kira bagaimana protagonis dipilih, adalah sangat penting untuk dia menerima kelulusan dan sokongan kumpulan.

aksi dramatik

Kini tiba masanya untuk aksi dramatik, apabila protagonis (dengan sokongan pengarah) sedang menyiasat masalah yang telah menjadi jelas kepadanya semasa proses memanaskan badan. Tiada skrip pra-tulisan untuk pementasan drama; pada setiap saat aksi dramatik, kreativiti spontan protagonis, orang tambahan dan pengarah terserlah. Sebagai peraturan, peringkat proses psikodramatik ini bermula dengan protagonis, bersama-sama dengan pengarah, menjelaskan dan menjelaskan topik yang akan mereka terokai. Secara luaran, perbualan antara mereka ini menyerupai kesimpulan kontrak. Kata-kata pertama protagonis harus didengari dengan teliti (contohnya: "Saya sentiasa menghadapi masalah dengan lelaki" atau "Semasa pembukaan, saya teringat betapa kecewanya saya malam tadi selepas menonton rancangan TV tentang keganasan seksual") . "Kontrak" antara protagonis dan pengarah membolehkan tumpuan diberikan kepada topik tertentu yang boleh diterokai semasa sesi tertentu.

Pada terasnya, psikodrama adalah proses pentas, jadi tindakan itu cepat berubah menjadi drama. Protagonis dan pengarah membuat keputusan bersama tentang adegan dari mana drama itu akan bermula, dan protagonis, mengikut penerangannya, meneruskan untuk membinanya (tanpa menggunakan pemandangan).

Pengarah menggalakkan protagonis untuk bertindak (menghasilkan semula peristiwa masa lalu, protagonis bercakap dalam kala sekarang), menentukan pelakon dari persekitaran terdekat protagonis yang mungkin diperlukan untuk memainkan adegan tertentu ini (iaitu ibu bapa, abang, kakak, pekerja) dan bertanya beliau untuk memilih peserta kepada semua peranan yang diperlukan sebagai orang tambahan peserta yang paling sesuai dengan mereka.

Walau bagaimanapun, pengarah mempunyai peluang (menggunakan pengalaman klinikalnya) untuk bergerak ke ruang realiti khayalan ("realiti lebihan"). Dalam ruang ini, peristiwa boleh terungkap yang tidak pernah berlaku, dan kata-kata yang belum pernah didengari sebelum ini dapat didengari (contohnya, pengalaman seseorang terhadap perhatian dan penjagaan ibu dalam proses tindakan psikodramatik, sementara masa kanak-kanaknya dihabiskan dalam keluarga dipenuhi dengan kesakitan dan keputusasaan yang berkaitan dengan kesewenang-wenangan ibu bapa), atau situasi dimainkan yang tidak akan timbul pada masa hadapan (contohnya, apabila protagonis bercakap dengan bapanya, yang meninggal dunia bertahun-tahun yang lalu, atau bertemu dengan seseorang yang ada di sana. bukan cara untuk menjalinkan hubungan yang lebih erat).hubungan.

Pada peringkat akhir psikodrama, pengarah boleh mengembalikan aksi dramatik kepada hubungan sebenar (ke tempat kejadian di mana peristiwa hari ini dimainkan), iaitu, ke permulaan sesi. Hasil daripada hubungan dengan perasaan kuat yang dialaminya pada masa lalu, protagonis menerima lebih banyak maklumat tentang tingkah lakunya sendiri, menariknya dari adegan masa lalunya. Ini membolehkan dia mencuba jenis tingkah laku baharu dan pilihan lain untuk keluar dari kebuntuan masa ini hubungannya merosot.

Berkongsi

Berdasarkan buku Psychodrama: Inspiration and Techniques oleh Paul Holmes

Psikodrama ialah kaedah psikoterapi di mana klien meneruskan dan menyelesaikan tindakan mereka melalui ekspresi diri secara teater, lakonan, dramatik.

Psikodrama klasik ialah proses kumpulan terapeutik yang menggunakan instrumen improvisasi dramatik untuk meneroka dunia dalaman klien. Psikodrama, pada dasarnya, adalah satu bentuk seni dramatik yang mencerminkan masalah sebenar klien, dan tidak mencipta imej pentas khayalan. Dalam psikodrama, watak tiruan teater tradisional digantikan dengan tingkah laku spontan pesertanya.

Perlu diingatkan bahawa psikodrama adalah kaedah pertama psikoterapi kumpulan yang dibangunkan untuk mengkaji masalah peribadi, mimpi, ketakutan dan fantasi. Ia berdasarkan andaian bahawa kajian perasaan, pembentukan hubungan baru dan corak tingkah laku adalah lebih berkesan apabila menggunakan tindakan yang benar-benar dekat dengan kehidupan berbanding menggunakan verbalisasi. Mungkin psikodrama lebih berpotensi untuk mengubah pertukaran lisan lima minit menjadi setengah jam. penyelidikan aktif daripada jenis kerja kumpulan yang lain. Keamatan pengalaman dipertingkatkan dengan penggunaan pelbagai teknik psikodramatik yang memudahkan ekspresi perasaan dan emosi.

Permainan main peranan - teknik yang digunakan secara meluas dalam psikodrama - terdiri daripada memainkan peranan dalam persembahan amatur. Selain itu, main peranan digunakan sebagai teknik terapeutik dalam pelbagai pendekatan terapeutik, terutamanya dalam terapi Gestalt dan terapi tingkah laku untuk belajar dan memperbaiki tingkah laku yang diingini dan adaptif.

Psikodrama mengiktiraf keupayaan semula jadi orang untuk bermain dan mewujudkan keadaan di mana individu, memainkan peranan, boleh secara kreatif menyelesaikan masalah peribadi dan konflik. Psikodrama menyediakan peluang untuk eksperimen aktif dengan kedua-dua peranan kehidupan yang realistik dan tidak realistik. Untuk mengkaji bahan penting secara peribadi, adalah mustahil untuk melarang ahli kumpulan daripada memainkan mana-mana peranan semasa sesi psikodramatik - sama ada pembunuh kejam, penggoda yang menggoda, watak tidak realistik atau aneh.

Dalam peranan sebagai ahli terapi, pengarah psikodrama cuba membantu ahli kumpulan mengubah corak tingkah laku yang malang. Di satu pihak, pengarah tidak boleh campur tangan dalam proses kumpulan, membenarkan kumpulan itu meneruskan pelajaran itu sendiri. Sebaliknya, dia boleh secara agresif, gigih dan penuh kasih sayang menuntut daripada peserta bekerja dalam aksi dramatik. Seperti mana-mana pemimpin, ahli terapi kadangkala menjadi sasaran komen dan kritikan daripada kumpulan itu; tetapi, sebagai ahli kumpulan, dia mesti bertindak balas secara terbuka terhadap serangan ini dan bukan mempertahankan dirinya terhadap serangan tersebut.

Dalam peranan seorang penganalisis, ketua kumpulan mentafsir dan mengulas tentang tingkah laku peserta, menganalisis reaksi semua ahli kumpulan terhadap beberapa jenis tindakan.

Ahli kumpulan yang menjadi subjek tindakan psikodramatik tertentu dipanggil protagonis. Protagonis, yang menggambarkan peristiwa dalam hidupnya, mempunyai peluang yang jarang berlaku untuk memberikan tafsiran sendiri tentang situasi kehidupan masa lalu di hadapan sekumpulan rakan kongsi yang sama yang bersimpati dengannya. Dengan bantuan pengarah, penonton, dan teknik kreatif khas, protagonis terlibat dalam tindakan "di sini dan sekarang" untuk mendapatkan pandangan tentang realiti psikik mereka dan meningkatkan keupayaan mereka untuk berfungsi dalam kehidupan sebenar.

Peserta yang terlibat dalam kerja dengan protagonis memainkan peranan "bantu I". "Auxiliary Self" mempersonifikasikan semua orang penting dalam kehidupan protagonis. Zerka Moreno mengenal pasti lima fungsi utama "auxiliary self":

memainkan peranan yang protagonis berniat untuk pelaksanaan psikodrama;

membantu untuk memahami bagaimana protagonis melihat hubungan dengan watak-watak aksi yang tidak hadir;

jelaskan aspek perhubungan yang tidak diketahui oleh protagonis;

terapeutik membimbing protagonis dalam menyelesaikan intra- dan konflik interpersonal;

membantu protagonis bergerak daripada aksi dramatik kepada kehidupan sebenar;

Seperti pemimpin kebanyakan pendekatan kumpulan, ketua kumpulan psikodrama mesti membina hubungan manusia yang mesra dengan peserta. Seperti ahli terapi Gestalt, pengarah psikodrama adalah salah seorang pemimpin paling aktif kumpulan psikocorrectional. Walau bagaimanapun, tidak seperti ahli terapi Gestalt, pengarah psikodrama bertindak sebagai pemangkin, yang statusnya lebih kurang sama dengan ahli kumpulan. Lebih-lebih lagi, dia, sebagai peraturan, tidak bekerja dengan peserta satu lawan satu, tetapi cuba menggunakan potensi seluruh kumpulan. Salah satu aspek positif psikodrama ialah ahli kumpulan terlibat secara aktif dalam kerja dalam kumpulan, terutamanya jika mereka bertindak sebagai "diri bantu" semasa persembahan. Ciri-ciri dinamik kumpulan seperti norma kumpulan, tema dan perjuangan pengaruh adalah sangat penting dalam psikodrama. Maklum balas yang diberikan oleh ahli kumpulan dianggap dalam psikodrama bukan sebagai unjuran yang mengganggu proses terapeutik, tetapi sebagai realiti sedia ada.

Hasil akhir proses psikodramatik adalah perubahan dalam struktur organisasi bidang persepsi peserta, yang dipanggil wawasan. Wawasan ialah sejenis pengetahuan yang membawa kepada penyelesaian segera atau pemahaman baharu tentang masalah sedia ada. Psikodrama kumpulan bertujuan untuk mewujudkan iklim sedemikian dalam kumpulan di mana manifestasi maksimum katarsis, kognisi dan wawasan adalah mungkin. Psikodrama memberi peluang kepada peserta untuk menghidupkan kembali peristiwa penting dari masa lalu mereka menggunakan pelbagai teknik. Sebagai peraturan, ketegangan emosi tertinggi berlaku dalam kumpulan semasa aksi pentas, dan bukan selepas itu, apabila membincangkan maklumat atau analisis kumpulan. Walau bagaimanapun, kadangkala wawasan boleh berlaku serentak dengan katarsis, serta apabila membincangkan pengalaman yang telah timbul semasa tindakan psikodramatik.

Oleh itu, drama boleh memberi tujuan terapeutik dan tindakan psikodramatik mempunyai kelebihan berbanding verbalisasi dalam mempercepatkan proses meneroka pengalaman dan membentuk sikap dan tingkah laku baharu.

Main peranan adalah salah satu konsep asas psikodrama. Tidak seperti teater, dalam psikodrama peserta memainkan peranan dalam persembahan dadakan dan secara aktif bereksperimen dengan peranan yang penting baginya, yang dimainkannya dalam kehidupan sebenar.

Konsep kedua - spontaniti - telah dipilih oleh Moreno berdasarkan pemerhatian permainan kanak-kanak. Beliau percaya bahawa spontan adalah kunci yang akan membantu membuka pintu kepada kreativiti. Dalam erti kata psikodramatik, spontanitas membayangkan keupayaan untuk bergerak masuk diberi arahan dan oleh itu dia tidak asing dengan kawalan diri. Konsep badan menggambarkan aliran dua hala emosi antara semua peserta dalam psikodrama. Catharsis, atau pembebasan emosi yang berlaku dalam pelakon dalam psikodrama, adalah langkah penting dalam mencapai hasil akhir - wawasan, pemahaman baru tentang masalah yang sedia ada.

Psikodrama membawa kepada kumpulan psiko-pembetulan seperti ciri penting seperti permainan main peranan pada prinsip "di sini dan sekarang". Pendekatan ini mempunyai pelbagai aplikasi untuk rawatan dan untuk pertumbuhan peribadi. Terdapat perbezaan antara cara praktikal memimpin kumpulan dalam rangka psikodrama, sama dengan perbezaan antara pendekatan kumpulan.

Moreno mengeluarkan beberapa konsep penting, seperti "spontan", "kreativiti", "di sini dan sekarang", dan lain-lain, dan, berdasarkan mereka, dia membina teori psikodrama dan psikoterapi kumpulan.

Moreno mengenal pasti tiga fasa dalam tindakan psikodramatik:

Yang pertama berkhidmat untuk mengumpulkan dan memanaskan kumpulan dan membantu menjalin hubungan antara pengarah dan ahli kumpulan. Pada masa yang sama, semasa proses memanaskan badan, jelaslah yang mana di antara mereka yang hadir sudah bersedia untuk menjadi protagonis dan apakah masalahnya yang ingin dia "lakonkan".

Fasa kedua ialah aksi dramatik itu sendiri. Kini protagonis bertindak sebagai watak utama, dan pengarah mengetepikan, menguruskan proses dari latar belakang. Dari semasa ke semasa, peserta lain dimasukkan ke dalam permainan, memainkan pelbagai peranan. "Protagonis mendapat peluang untuk bertemu bukan sahaja dengan sebahagian daripada "I", tetapi juga dengan watak lain yang terlibat dalam konflik dalamannya." Pada masa ini, protagonis lupa tentang kewujudan pengarah dan kumpulan. Sekarang dia dikelilingi oleh orang tambahan yang merangkumi imej dan simbol dunia dalamannya.

Protagonis mendapat peluang untuk berhubung dengan kesukaran hidupnya yang khusus, serta dengan masalah sebenar, berlebihan atau khayalan. Dalam proses tindakan, dia boleh berkonflik dengan antagonis tertentu atau unjuran sendiri pada mereka. Seperti pengalaman zaman kanak-kanak dalam psikodrama Moreno, interaksi ini kadangkala boleh menyakitkan, kerana ia membawa seseorang untuk menemui bukan ciri personaliti yang paling menyenangkan dalam dirinya. Tetapi kadangkala ia membebaskan saya daripada khayalan subjektif dan membolehkan saya melihat kehidupan secara objektif semula.

Itulah sebabnya, bercakap tentang katarsis dalam psikodrama, Moreno melihat di dalamnya nilai tertinggi kaedah psikodramatik. Dia memanggilnya "satu katarsis integrasi, pemulihan pembersihan." Dalam karyanya "The Theatre of Spontaneity" dia menulis, dan kemudian mengulangi: "Setiap peristiwa berikutnya membebaskan seseorang daripada kesan yang ditinggalkan dari yang sebelumnya ... Apabila peristiwa yang berlaku lebih awal dan tidak menyentuh kesedaran diulang, iaitu kini diingati seolah-olah separuh sedar dan mencapai kesedaran, tenaga yang berkaitan dengan peristiwa ini boleh dilepaskan..."

Dalam fasa ketiga, teater berakhir, dan kumpulan itu muncul di hadapan. Kadang-kadang protagonis boleh berasa seperti mangsa yang diberikan kepada penyembelihan kumpulan itu. Hanya kini, apabila protagonis dan kumpulan itu berhubung secara langsung, dia kembali benar-benar menyedari kewujudan kumpulan itu. Setiap peserta bercakap tentang perasaan dan pengalaman yang dia alami semasa psikodrama itu. Setelah menyingkirkan beban beratnya, protagonis menerima hadiah sebagai balasan. Dia belajar bahawa orang lain mempunyai masalah yang serupa dan tidak lagi merasa rendah diri. Atau dia mula menyedari bahawa masalah yang sama mungkin mempunyai penyelesaian yang berbeza. Pengalaman hidupnya sendiri diperluas dan diperkaya dengan pengalaman hidup orang-orang di sekelilingnya. Di samping itu, dia belajar bagaimana orang lain melihatnya, dalam apa yang mereka simpati kepadanya, dan dalam apa, mungkin, mereka tidak, dan dia mendapat peluang untuk melihat pantulannya dalam "cermin volumetrik" kumpulan itu.

Moreno memanggil psikodrama "kaedah semulajadi penyembuhan sebenar." Semasa proses psikodramatik, lapisan senyap paling kuno dari jiwa manusia mula hidup, yang timbul lebih awal daripada perkataan dan oleh itu tidak mempunyai kemungkinan ekspresi lisan. Tidak kira betapa pentingnya peranan bahasa dalam perkembangan individu dan kumpulan - ia masih merupakan bentuk komunikasi lisan dan bertulis dan, sudah tentu, boleh dianggap sebagai pencapaian sosial yang hebat - tetapi dalam sejarahnya masih terdapat peringkat awal dalam perkembangan komunikasi manusia dan kehidupan preverbal kanak-kanak itu...." .

Kesedaran berkaitan dengan bahasa, yang tidak sedarkan diri adalah bisu. Ia timbul lama sebelum bahasa dan oleh itu boleh dianggap kolektif. "Teori psikodrama memberikan peranan penting kepada lapisan senyap jiwa dalam pembentukan neurosis dan psikosis." Tetapi "tiada bezanya dalam proses penyembuhan sama ada 'spontan' pesakit merujuk kepada 'tidak sedarkan diri' atau tidak" 36a. Telah disebutkan di sini bahawa Moreno menolak psikoanalisis Freud, mengelakkan penggunaan istilah "tidak sedarkan diri". Dia menganggap realiti kehidupan sebagai sumber semua proses mental dan, pada pendapat kami, pada masa yang sama cuba mencari pendekatan kepada alam tidak sedarkan diri, kepada lapisan bisu jiwa melalui kandungan simbolik tindakan dramatik.

Moreno menganggap psikodrama sebagai kaedah terapeutik integral berdasarkan tindakan spontan dan membenarkan penggunaan semua bentuk ekspresi. keadaan fikiran: perkataan, mimik muka dan perlambangan isyarat.

Mengimbas kembali fasa awal pembangunan kanak-kanak dan gabungan simbiosis bayi dengan ibu, ciri-cirinya, (dalam kata-kata Neumann - "perpaduan utama"), Moreno datang kepada idea kemungkinan penubuhan identiti I dan You. Pertimbangan ini mendorongnya untuk membangunkan kaedah pendua: seseorang boleh cuba melihat dunia melalui mata orang lain, bercakap, merasakan dan bertindak bagi pihaknya. Dalam erti kata lain, gandaan ialah separuh kedua daripada "I", kemungkinan penambahannya. Ini hanya merujuk kepada perasaan seseorang tentang integritinya, dan bukan ciri identiti lengkap "Saya" yang kuat yang mampu mengenal pasti dengan orang lain. Kemungkinan untuk mengenal pasti satu subjek dengan yang lain, serta dengan objek sekeliling, yang kemudiannya secara teknikal direalisasikan dalam psikodrama, pertama kali digunakan oleh F. Perls dalam kaedah terapi gestaltnya 37 .

Moreno menganggap fasa perkembangan mental seterusnya adalah kesedaran anak terhadap “I”nya, iaitu keunikan personalitinya. Mekanisme psikologi ciri fasa ini dilihat dalam teknik psikodramatik "cermin". Seperti seorang kanak-kanak yang, melihat cermin, secara beransur-ansur menyedari bahawa pantulan di cermin adalah miliknya sendiri, protagonis melihat pantulannya pada peserta lain dalam drama dan secara beransur-ansur menyedari "I"nya dan manifestasi luarannya.

Teknik "cermin" sangat mudah digunakan: seseorang memerhatikan refleksi, salinan tingkah laku cirinya, bentuk ekspresi keperibadiannya, dsb. atau, secara umum, cerminan kandungan jiwa seseorang.

Pada fasa ketiga perkembangan jiwa, hubungan "Anda" timbul, i.e. - pengetahuan tentang yang lain. Fasa dalam psikodrama ini sepadan dengan pengenalan kepada peranan, prestasi mereka dan pertukaran peranan dengan ciri "penembusan ke dalam yang lain" teknik ini. Kemungkinan besar, pembalikan peranan ini adalah teknik yang paling penting untuk mengenali dunia dalaman orang lain. Ia boleh berjaya diterapkan jika protagonis bersedia untuk bersikap terbuka dan jujur, dan dalam beberapa kes, agak berani. Sebagai contoh, kadangkala protagonis, atas arahan pengarah, tanpa diduga terpaksa bertukar peranan dengan antagonisnya. Atau dalam drama tentang hubungan antara bapa dan anak, anak lelaki perlu mengambil peranan sebagai bapa. Dalam kes ini, dia mesti mengubah pandangan dunia dan perasaannya, ukuran dan emosinya untuk membiasakan diri dengan imej bapanya dan kekal dalam imej ini untuk beberapa waktu. Jika dia berjaya, dia akan dapat melihat secara subjektif bapanya, melihat dirinya secara objektif dari sudut pandangan bapanya. Oleh itu, protagonis telah Wajah Baru pada dirinya sendiri, yang sehingga kini tidak wujud. (Dalam kes ini, sekali lagi, kita boleh bercakap tentang pemulangan unjuran.)

1921 Ahli psikologi Romania mencipta Teater Spontan di Vienna. Bermain dengan pelakon adegan itu, dia menemui kesan berfaedah katarsis pada jiwa. Sejak 1937, Moreno telah menjalankan sesi psikodrama di Amerika Syarikat. Di Rusia, psikodrama telah merebak sejak 1989, apabila psikodrama Sweden Göran Högberg mula mengajar sekumpulan ahli psikoterapi di Moscow.

Hari ini, psikodrama diwakili oleh Persatuan Psikodrama, serta Institut Gestalt dan Psikodrama Moscow, Institut Latihan Peranan dan Psikodrama, Institut Terapi Kumpulan dan Reka Bentuk Sosial, Institut Psikologi dan Psikoterapi Kumpulan dan Keluarga, Institut Psikodrama dan Latihan. Mereka melatih pakar dalam psikodrama di bandar-bandar Rusia dan di luar negara.

Definisi

Kajian tentang dunia dalaman seseorang dan hubungannya dengan orang lain melalui permainan main peranan. Psikodrama meminjam bentuk daripada teater, spontan daripada permainan, kedalaman daripada psikoanalisis. Klien (dipanggil protagonis) bertukar menjadi pelakon dan meluahkan konfliknya melalui permainan. Tindakan terapeutik mengikut sifat permainan ini: anda boleh mencuba peranan yang berbeza, menemui sumber baharu dalam diri anda dan melakukan tindakan yang mustahil dalam kehidupan sebenar.

Prinsip operasi

Psikodrama bercadang untuk mendekati penyelesaian masalah melalui permainan yang berlangsung di bawah bimbingan penyampai, bukan di atas pentas, tetapi dengan penyertaan ahli kumpulan (mereka boleh menjadi pelakon atau memainkan peranan sebagai penonton). Dalam proses kerja, protagonis menjadi pencipta dan watak utama dramanya. Dia mendramatisir peristiwa penting dalam hidupnya, melakonkan adegan yang berkaitan dengan masalahnya seolah-olah ia berlaku pada masa ini. "Dramatik" difahami bukan sebagai sandiwara, tetapi sebagai dramaturgi: seperti penulis drama, kita boleh menyemak dan membuat semula peristiwa dalam hidup kita. Tujuan psikodrama adalah untuk mengajar klien menyelesaikan masalah peribadi dengan memainkan fantasi, konflik dan ketakutan mereka.

Kemajuan

Sesi psikodrama adalah terapi kumpulan, dengan peranan dan dialog yang tidak diingini. Pelanggan, dalam persekitaran yang selamat, di bawah bimbingan ahli psikoterapi dan dengan penyertaan ahli kumpulan yang lain, mencipta semula dan meneroka dalam tindakan dunia perhubungan dan pengalamannya. Dia memainkan situasi penting dalam hidupnya, bertemu dengan bahagian keperibadiannya yang berbeza, melihat bagaimana mereka mempengaruhi satu sama lain dan tingkah laku, boleh menggantikan mekanisme interaksi peranannya dengan yang lebih produktif. Sebagai contoh, untuk memahami bagaimana bahagian "takut"nya menghalang bahagian yang berusaha untuk kebahagiaan. Salah satu kelebihan kaedah ini ialah semua ahli kumpulan memperoleh pengalaman pengetahuan diri. Mereka membandingkan apa yang berlaku dengan perasaan, pengalaman hidup mereka dan mula memahami dengan lebih baik apa yang berlaku kepada mereka. Dari segi sejarah, psikodrama ialah bentuk pertama psikoterapi kumpulan, tetapi ia juga digunakan secara meluas dalam terapi individu (monodrama). Dalam kes ini, semua peranan dimainkan oleh klien; boleh digunakan kerusi kosong dan barangan lain.

Petunjuk untuk digunakan

Psychodrama membolehkan anda mencari cara tingkah laku baru, menyelesaikan konflik, bersedia untuk situasi yang sukar. Ia boleh diakses oleh semua orang, berkesan dalam bekerja dengan kanak-kanak dan remaja. Psikodrama tidak disyorkan untuk mereka yang terdedah kepada mania penganiayaan: mereka mungkin menolak untuk menyertai permainan kerana keyakinan dalaman mereka.

Berapa lama? Berapa harganya?

Kumpulan ini terdiri daripada 5–20 orang dan seorang ketua psikodrama. Kumpulan adalah panjang (untuk bulan dan tahun) dan pendek - selama 1-2 hari. Kumpulan jangka panjang biasanya ditutup, iaitu, anda tidak boleh menyertai mereka dalam proses kerja. Tempoh mesyuarat adalah dari 2 hingga 4 jam. Harga dari 1500 rubel.

Penyair dan ahli falsafah lebih daripada sekali menyamakan kehidupan manusia dengan teater. Setiap orang dalam rancangan dalaman dari semasa ke semasa memainkan dialog di mana dia memainkan semua peranan: orang yang mengasihi dan orang yang membenci, orang benar dan penggoda, penuduh dan tertuduh. Suara zaman kanak-kanak juga terdengar dalam drama ini, dan watak moden muncul di dalamnya: bos, isteri, kawan. A. Schopenhauer menulis bahawa drama adalah cerminan kewujudan manusia yang paling sempurna.

Psikodrama ialah kaedah psikoterapeutik di mana klien mengulangi dan menyelesaikan tindakan mereka melalui teater, mempersembahkan proses dalaman mereka melalui aksi pentas.

Idea Jacob Levi Moreno menggunakan dramatisasi dalam psikoterapi adalah yang paling sesuai untuk era itu. Kemunculan dan perkembangan psikoanalisis adalah berdasarkan penggunaan mitos Oedipus, yang membawa kita kembali kepada tragedi nasib. Walau bagaimanapun, kita hidup dalam masa yang berbeza - masa perubahan sosial yang besar - apabila konsep nasib kelihatan ketinggalan zaman, dan orang menyesuaikan diri dengan proses dinamik dalam masyarakat, sentiasa mengubah peranan hidup mereka. Memandangkan budaya karnival Zaman Pertengahan menimbulkan perkembangan teater, maka zaman kita telah menimbulkan banyak amalan permainan. Permainan dalam budaya sentiasa melakukan fungsi penyesuaian dan inovatif. Semasa tempoh sengit proses sosial, transformasi budaya, institusi permainan baru sentiasa timbul. Potensi berkembang permainan ini digunakan secara meluas dalam pedagogi dan andragogi.

Moreno adalah orang pertama yang menemui permainan untuk psikoterapi. Cara utama psikodrama ialah memainkan semula peristiwa realiti subjektif. Nilai istimewa permainan untuk psikoterapi ialah ia menggabungkan kebebasan dan orientasi terarah, realiti dan fantasi, tindakan dan simbol. Psikodrama membolehkan anda bereksperimen dengan berani dengan nasib, menukar peranan dan senario kehidupan. Menurut legenda, yang disebarkan dengan teliti oleh psikodramatis, Moreno pernah berkata kepada Z. Freud: “... Saya bermula di mana anda berakhir. Anda bekerja dengan orang dalam persekitaran buatan pejabat anda, saya bertemu mereka di jalanan dan di rumah mereka, dalam persekitaran semula jadi mereka. Anda menganalisis impian dan impian mereka, saya cuba membuat mereka berani supaya mereka boleh bermimpi semula. Saya mengajar orang untuk bermain Tuhan…” (Marino, 2001, p. 45).

Serpihan pendek karya yang diterangkan di bawah adalah ilustrasi terbaik tentang kemungkinan psikodrama ini. Klien Igor M. mempunyai impian berulang di mana dia didakwa mengambil bahagian dalam pengeluaran drama. Mereka mempunyai motif yang berterusan: hari tayangan perdana tiba, dan dia sama ada tidak mempunyai masa untuk belajar, atau melupakan peranannya. Kehidupan neurotik benar-benar menyerupai drama yang tidak dicipta olehnya. Lebih-lebih lagi, dia percaya bahawa dia mesti mempelajari "peranan"nya dengan hati, jika tidak, dia akan gagal. Selalunya, ketakutan untuk mengecewakan "rakan kongsi" juga ditambah - seseorang menganggap dirinya bertanggungjawab terhadap orang lain. Dalam kes yang diterangkan, mimpi tersebut menggambarkan gaya hidup klien. Dalam salah satu mimpi terakhir Igor, kelainan plot ciri muncul. Kali ini ia bukan sandiwara, tetapi konsert. Nombor Igor hanya terlepas, dan dia ditinggalkan dengan perasaan bahawa nombor itu akan menjadi baik. Dia menyesal kerana tidak bersedia. Konsert sedang berlangsung, dia sedang menunggu persembahan dan takut. Lagipun, nombor yang belum selesai diancam dengan kegagalan. Igor bimbang, dia tidak tahu siapa yang bertanggungjawab untuk program itu, sama ada persembahannya ada pada program itu apabila ia dijadualkan. Dia ingin membuat persediaan, tetapi dia takut tidak sampai pada masanya, sesuatu sentiasa mengganggunya. Tetapi kini konsert itu sudah berakhir, dan tiada siapa yang mengumumkan nombornya. Igor berasa kecewa. Pelanggan menyedari bahawa dia benar-benar "rindu untuk keluar" dan tiada siapa yang akan mengumumkan "nombornya". Dalam kehidupan, dia sendiri boleh memainkan peranannya sendiri, dan bukan peranan orang lain, dia sendiri boleh mencipta plot dan memilih pasangan. "Latar semula" psikodramatik mimpi itu memberinya peluang untuk berasa seperti penulis skrip dan pengarah takdirnya sendiri.

Kata mutiara Cina: “Kehidupan kita pada asasnya adalah pertunjukan boneka. Anda hanya perlu memegang benang di tangan anda, bukan kusutnya, gerakkannya sesuka hati dan tentukan sendiri bila berjalan dan bila berdiri, jangan biarkan orang lain menariknya, dan kemudian anda akan naik ke atas pentas.

Kebahagiaan seseorang bergantung pada apa yang dia lakukan dalam permainan kehidupan: sama ada dia merasakan dirinya sebagai pengarangnya, sama ada dia menetapkan genre, sama ada dia menulis muzik untuknya. Dia hanya boleh menjadi pelakon yang tidak baik, mempunyai satu peranan, memainkan peranan yang sama dan cuba mengenakan coraknya kepada pasangan. Tiada dinamik dalam drama sebegitu, lakonan diulang tanpa henti, dan pelakon yang berbeza dijemput untuk memainkan peranan yang sama. Fenomena ini digambarkan dalam psikoanalisis sebagai pemindahan. Tetapi bagi pengarang yang berbakat, kelainan plot tidak dijangka, dalam proses penciptaan drama itu memperoleh logiknya sendiri, maknanya sendiri, dipenuhi dengan kehidupan. Begitu juga bagi orang yang bahagia, kehidupan adalah misteri dan indah secara spontan. Penambahbaikan, spontanitas adalah sifat utama kehidupan, dan merekalah yang mendasari mekanisme psikodrama.

Sebelum Moreno, psikoterapi adalah kerja yang teliti, kerja suci seorang psikoterapis yang menghuraikan penulisan rahsia alam bawah sedar. Moreno melihatnya sebagai permainan, improvisasi. Baginya, psikoterapi tidak dikaitkan dengan penggalian arkeologi tetapi dengan teater. Dalam psikodrama, terapi tidak diselubungi kesuraman misteri, tetapi terungkap. Oleh itu, satu adegan timbul dalam psikoterapi, sebagai tambahan kepada psikoterapi, orang lain muncul di dalamnya. Unit analisis dalam teori Moreno ialah atom sosial, iaitu seseorang dalam hubungan dengan persekitaran. Atom sosial ditakrifkan sebagai unsur terkecil dalam struktur perhubungan, yang terdiri daripada semua hubungan antara seseorang dan orang lain, yang mendapati ekspresi mereka dalam tingkah laku dan imaginasi.

Sama seperti undang-undang pergerakan planet tetap tidak dapat difahami jika anda memerhatikannya secara berasingan daripada penerang lain, begitu juga kehidupan seseorang tidak dapat difahami jika anda tidak melihat hubungannya dengan orang lain. Pencipta psikodrama Moreno diilhamkan oleh idea untuk mempertimbangkan seseorang dalam hubungannya dengan orang lain, dunia, dan ruang angkasa. Wilayah psikodrama ialah "keluarga, kumpulan, dunia, Alam Semesta - tempat di mana keperibadian memanifestasikan dirinya pada masa ini" (Kellerman, ms 141).

Ia adalah skala visi seseorang dan tugas yang dia selesaikan dalam kehidupan, pilihan metafora budaya yang berkesan yang menentukan keberkesanan arah psikoterapi ini.

Kejadian neurosis

Moreno membina teori gangguan mental dari kedudukan yang berbeza, selalunya dalam bidang analisis yang tidak bertindih, yang menjadikannya sukar untuk membina satu gambaran. Oleh itu, psikodramatis moden masih aktif bekerja pada teori psikopatologi, sambil merujuk kepada orang lain. sekolah teori. Kami akan mempertimbangkan genesis neurosis menggunakan konsep Moreno: kategori peranan, konflik peranan, jarak peranan dan atom sosial.

Sebab perkembangan neurotik keperibadian Moreno dianggap sebagai pelanggaran pembangunan peranan. Mereka mungkin disebabkan oleh keturunan, kekurangan keselamatan dalaman, keadaan luaran. Sebagai keadaan luaran, Moreno menganggap faktor ekonomi, sosial, kesihatan yang kurang baik, hubungan sesama manusia. Adalah mustahil untuk tidak menyedari bahawa semua prasyarat ini tergolong dalam sistem dan tahap fungsi individu yang berbeza. Mereka digambarkan terlalu sewenang-wenangnya untuk menjadi produktif untuk kerja diagnostik dan pembetulan, pertimbangan mereka tidak penting untuk pilihan agen psikoterapeutik.

Moreno memberi perhatian yang mencukupi hanya kepada pengaruh faktor tersebut perhubungan sesama manusia terhadap perkembangan mental individu. Dari sudut pandangannya, sifat pelanggaran boleh difahami dengan menganalisis sistem hubungan manusia dengan dunia. Ciri-ciri sfera sosio-emosi yang menentukan gejala penyakit mental, ciri kualitatif perjalanannya.

Dari sudut pandangan struktur hubungan interpersonal, seseorang dapat mencari percanggahan antara bulatan sebenar dan yang dikehendaki orang yang termasuk dalam atom sosial, atom yang terlalu tertutup, beku, cacat akibat kematian, atom yang kurang berkembang ( kesan sosiodinamik), dsb.

Satu lagi konsep penting yang digunakan oleh Moreno ialah peranan. Seorang kanak-kanak dilahirkan dengan keperluan untuk bertindak, untuk memainkan peranan. Moreno memanggil harta ini sebagai tindakan kelaparan. Ia adalah ciri orang yang sihat. Tindakan neurotik disekat oleh ketakutan, dia tidak dapat menguasai dan mengambil peranan. Perubahan bentuk hubungan sosial, perubahan tingkah laku peranan Apabila peranan lama mati dan peranan baharu tidak dikuasai, konflik peranan membawa kepada hakikat bahawa tingkah laku peranan menjadi tidak fleksibel dan terbantut. Perkembangan patologi dikaitkan dengan gangguan dalam proses penguasaan peranan, pembekuan pada satu atau regresi ke tahap fungsi peranan yang lebih rendah. Adalah perlu untuk membezakan konsep regresi dalam Moreno daripada tafsiran psikoanalisis tradisional. Dia menghubungkan kembali ke peringkat awal perkembangan psikologi bukan dengan sfera seksual, tetapi dengan pembangunan peranan dan mentakrifkannya melalui kembali ke kategori peranan yang lain.

Moreno mengenal pasti empat kategori yang sepadan dengan tahap peranan yang berbeza: peranan somatik, psikologi, sosial dan transendental. Mereka sepadan dengan realiti yang berbeza di mana seseorang hidup dan berfungsi. Penggunaan peranan somatik dikaitkan dengan pengekalan aktiviti penting organisma (contohnya, peranan seksual). Peranan sosial ditentukan oleh cara seseorang berinteraksi dengan realiti sosial, statusnya (contohnya, suami). AT peranan psikologi mencerminkan cara seseorang mengalami realiti. Ia menentukan sifat prestasi peranan somatik dan sosial. Seorang bapa yang bertanggungjawab yang mengambil berat tentang kesejahteraan keluarga adalah peranan psikologi.

Tetapi kewujudan manusia tidak terhad kepada kehidupan dalam realiti sosial, walaupun sistem ini menetapkan ciri-ciri proses sosialisasi: cara menguasai kemahiran dan kebolehan, ciri-ciri hubungan interpersonal, ciri-ciri kemasukan dalam aktiviti. Ia mewakili lapisan permukaan keperibadian, yang tidak mencerminkan semua ciri proses perkembangannya. Manusia dalam dimensi kosmiknya tidak dikurangkan kepada sel dalam struktur sosial, dan keberadaannya tidak ditentukan dengan berfungsi dalam peranan sosial dan psikologi. Untuk membetulkan fenomena ini, Moreno memperkenalkan konsep tersebut peranan transenden, di mana seseorang berinteraksi dengan supra-individu. Peranan transendental menundukkan peranan lain, menyerapnya, ia lebih besar dan lebih penting daripada kategori peranan lain. Sebagai contoh, dalam peranan somatik seseorang melakukan hubungan seksual, dalam peranan psikologi dia mengalami jatuh cinta, bertindak dalam peranan sosial pengantin lelaki, dan dalam peranan transendental yang dia cintai.

Oleh kerana penderitaan yang dialami, peranan psikologi kekasih boleh disekat, dan orang itu mundur ke tahap somatik, menggantikan cinta dengan seks, yang boleh menyebabkan masalah dalam bidang seksual. Dia boleh menjadi rambang, sentiasa menukar pasangan seksual, tetapi tidak menikmati dirinya sendiri. Cara lain boleh menyebabkan mati pucuk psikogenik. Regresi daripada peranan sosial kepada peranan psikologi diperhatikan, sebagai contoh, dalam pelajar darjah satu yang tidak dapat menguasai peranan ahli pasukan sekolah, tidak memperoleh kemahiran sosial. Dia mengalami dirinya sebagai seorang yang lemah, rendah diri dan berkhayal bahawa alangkah baiknya mempunyai anak singa yang jinak yang akan melindunginya daripada rakan sekelas yang garang. Tindakan menyekat pada peringkat sosial menimbulkan perasaan tidak berdaya pada peringkat psikologi. Peralihan berlaku apabila tindakan dan tindak balas terhadapnya dihidupkan tahap yang berbeza(dalam kes ini, sosial dan psikologi). Dalam hal ini, peranan sosial dimainkan secara tidak sedar. Neurosis obsesi kelihatan kepada Moreno sebagai regresi daripada transendental kepada tahap sosial. Varian pelanggaran juga boleh menjadi peralihan, seperti lompatan, dari satu kategori peranan kepada yang lain. Peralihan daripada peranan psikologi kepada transendental tanpa menguasai peranan sosial diperhatikan dalam skizofrenia.

Walau bagaimanapun, dalam perihalan gangguan mental ini terdapat jurang untuk penentu, faktor, keadaan patologi. Persoalan tentang sebab regresi atau peralihan ke peringkat lain terbuka. Dalam kerangka pendekatan berasaskan peranan, soalan-soalan ini kekal tidak terjawab. Di samping itu, sifat peranan transendental tidak sepenuhnya jelas. Moreno menekankan bahawa cara aktualisasi dan pembangunan peranan transendental adalah berbeza sama sekali daripada kategori peranan lain. Dalam kes ini, adalah logik untuk menganggap bahawa mereka mempunyai intipati lain. Nampaknya berlebihan untuk memperluaskan konsep "peranan" kepada cara menjadi seseorang di dunia. Cara kewujudan ini pada asasnya bukan peranan. Pengarang lain menggambarkannya sebagai aktualisasi diri (A. Maslow), transendensi diri (V. Frankl). Konsep peranan berhubung fenomena ini nampaknya tidak cukup produktif.

Satu lagi sebab berlakunya pelanggaran ialah konflik peranan. Terdapat konflik intra dan interrole, intra dan interpersonal. Konflik dalam peranan disebabkan hakikat bahawa mana-mana peranan terdiri daripada peranan separa (peribadi), sesetengah daripadanya mungkin ditolak atau kurang dikuasai. Sebagai contoh, seorang pengurus mungkin pandai membuat keputusan dan merancang, tetapi menghadapi kesukaran untuk memotivasikan orang bawahan, menilai kerja mereka, memberi ganjaran dan menghukum mereka. Secara amnya menerima peranan pemimpin, dia akan menolak peranan sebahagian daripada subjek yang membenarkan.

Konflik antara peranan terungkap apabila dua atau lebih peranan bercanggah. Konflik sedemikian mungkin timbul dalam diri seorang wanita muda antara peranan profesionalnya dan peranan ibu.

konflik intrapersonal terbentang dari masa lalu. Seseorang tidak pernah berpisah sepenuhnya dengan sebarang topeng. Setiap topeng baharu, peranan baharu dilapisi pada topeng sebelumnya, dan mereka mentakrifkan ciri topeng baharu, membentuk dan mengubah bentuk peranan baharu. Sebagai contoh, seorang suami yang penyayang muda tidak menunjukkan perhatian dan kelembutan terhadap isterinya, kerana model tingkah laku ini tidak dipelajari olehnya pada zaman kanak-kanak. Dia tidak nampak emosi ayahnya, kerana dihalang oleh ibunya. Pengalaman perasaan dan ketidakupayaan untuk meluahkannya membawa kepada pengalaman konflik intrapersonal.

konflik interpersonal berlaku antara orang yang berbeza, jika mereka berada dalam peranan yang berbeza, contohnya, orang yang sama dalam hubungan dengan yang lain boleh menjadi bos dan rakan: tindakan dalam peranan bos selalunya tidak memenuhi jangkaan daripada peranan rakan. Oleh itu, kewujudan serentak dalam peranan sedemikian berpotensi membawa konflik.

Untuk menerangkan punca pelanggaran, Moreno juga menggunakan konsep tersebut jarak peranan. Jika seseorang tidak memisahkan dirinya daripada peranan, dia memenuhi keperluannya dan mengikut jangkaan orang lain. Ini menghalang kepuasan keperluan mereka sendiri. Oleh itu, neurosis boleh timbul sebagai kekurangan jarak peranan. Kemerosotan yang serius dijangkakan jika fenomena ini berlaku dalam peranan yang berbeza.

Moreno menyifatkan kes khas jarak peranan yang terlalu jauh sebagai neurosis kreativiti. Ia menunjukkan dirinya dalam fakta bahawa seseorang, dengan peluang yang ada untuk memainkan peranan, kelaparan tindakan, bagaimanapun, kehilangan keupayaan untuk menjadi kreatif, kepada manifestasi spontan. Tindakan dan perbuatannya adalah stereotaip, dikawal ketat oleh norma. Tingkah laku ini membantu mengelakkan situasi yang berpotensi berbahaya, tetapi orang itu tidak dapat memperolehnya pengalaman baru, cipta. Permainan kehidupan bertukar menjadi mengikut skrip.

Faktor Terapeutik Utama

Kesan interaksi kumpulan

Peristiwa traumatik, peluang rendah untuk perkembangan spontan dan kreativiti membawa kepada kedudukan egosentrik. Seseorang menutup dirinya dalam cangkang tegar atom sosial dan tidak mewujudkan hubungan sebenar dengan orang lain. Hubungannya bertukar menjadi rangkaian yang menjerat yang tidak membenarkannya bergerak bebas. Dalam psikodrama, rangkaian ini disusun semula: atom sosial baharu dicipta, valensi sambungannya menjadi begitu kuat sehingga menjejaskan sistem. interaksi sosial orang. Seorang peserta dalam psikodrama termasuk dalam atom sosial, di mana norma komunikasi baru ditetapkan, hubungan interpersonal baru terbentuk, dan perubahan ini kemudiannya memasuki hidupnya di luar psikodrama.

Dia mula menjalin hubungan dengan orang, yang Moreno panggil telerelationships - ini adalah hubungan sebenar antara orang yang berkembang pada tahap somatik, psikologi, sosial dan transendental. Mereka boleh menjadi positif dan negatif, mereka boleh menjadi tarikan dan penolakan, dan cinta, dan kebencian, kualiti utama mereka adalah realisme, yang membawa kepada pemahaman. Puncak mereka adalah Pertemuan - komunikasi dengan orang lain seperti dengan Anda. M. Buber menulis bahawa hanya dalam jenis hubungan istimewa ini seseorang mendapat makna dalam dasar dirinya sendiri: “Hubungan dengan Anda secara langsung. Tiada abstraksi, tiada pengetahuan dan tiada pendirian fantasi antara Aku dan Kamu” (Buber, 1993). Melalui hubungan ini, seseorang berkomunikasi dengan dunia, menyedarinya hakikat manusia masuk ke dalam pengalaman orang lain.

Kumpulan psikodramatik menjadi sebahagian daripada atom sosial manusia. Mempengaruhi bentuk hubungan sosial, ia mengubah orbit keperibadian dalam dunia luaran dan dalaman. Proses yang bermula di pinggir, dalam perhubungan dalam kumpulan psikodramatik, mengubah teras atom - pemikiran dan perasaan klien. Dalam psikodrama, pesertanya memperoleh jarak yang benar-benar manusia untuk melihat dan menilai masalahnya. Berlepas dari orbit biasa pergerakan atom sosial, seseorang terpaksa mencari tempatnya di dunia, beralih kepada nilai baru, memperoleh pengalaman baru. Proses ini bergantung kepada spontan dan kreativiti klien dan merupakan matlamat psikodrama.

Keberkesanan kaedah ini adalah berdasarkan kesan penyembuhan interaksi kumpulan. Oleh itu, dalam psikodrama banyak perhatian diberikan kepada dinamik kumpulan. Malah ada kumpulan yang fokusnya adalah pembangunan proses kumpulan, interaksi dalam situasi "di sini dan sekarang". Kerja mereka memberi tumpuan kepada ciri persepsi interpersonal dan interaksi, pola tingkah laku yang berulang, hubungan kumpulan.

Spontan dan kreativiti akibat dan syarat tindakan psikodramatik

Kehidupan dalam kumpulan psikodramatik memperoleh status istimewa, dibentuk sebagai realiti khusus di mana peserta boleh bereksperimen dengan perspektif kehidupan, peranan, dan bentuk tingkah laku yang berbeza. Persembahan di atas pentas memungkinkan untuk mengalaminya secara keseluruhan dan menyelesaikannya. Dalam psikodrama, acara sebenar dan maya, serta fantasi dan impian pelanggan, boleh dimainkan. Ahli kumpulan boleh bergerak dari satu realiti ke realiti yang lain, dan dalam permainan kemungkinan ini dia memperoleh kreativiti dan spontan.

Moreno menganggap spontan dan kreativiti sebagai penunjuk dan pada masa yang sama faktor perkembangan peribadi. Spontan ialah tindakan mengikut situasi, improvisasi kreatif. Manifestasi spontan adalah seperti aliran sungai. Dia memilih saluran di mana dia boleh mengalir dengan bebas, dan memperdalamnya. Sama seperti aliran tidak mengalir ke satu arah, begitu juga seseorang berkelakuan sesuai dengan situasi "di sini dan sekarang". Spontan tidak bermakna sewenang-wenangnya, dorongan rawak, tetapi tindakan yang paling sesuai dengan keadaan sebenar seseorang, di mana keperluan terdalamnya disepadukan. Apabila seseorang bertindak secara spontan, dia produktif dan kreatif. Sangat menghargai dorongan kreatif, Moreno menulis bahawa dalam penciptaan seseorang menjadi seperti dewa. Tuhan pada pandangannya tidak menindas kebesarannya, perbuatan penciptaan adalah permainan, kebebasan. Mungkin ciri-ciri yang paling penting bagi seseorang digambarkan oleh konsep tersebut Homo ludens, di mana kebebasan dan kreativiti dinyatakan.

alam ghaib

Psikodrama membolehkan anda bermain dengan kemungkinan, ia mencipta apa yang dipanggil psikodramatis sebagai "realiti super", sementara masih memberi tumpuan kepada realiti. Dalam erti kata tertentu, psikodrama lebih nyata daripada kehidupan, kerana ia mengandungi Pertemuan (ini juga merupakan istilah psikodramatik yang mapan), Peristiwa (dalam erti kata Peristiwa dengan manusia, dengan dunia), manakala kehidupan neurotik hanya boleh menjadi satu siri situasi. Dalam psikodrama, peserta bukan sahaja mengeluarkan semula perasaan, tetapi memperkenalkan elemen baru ke dalam tingkah laku, pengalaman, mewujudkan integrasi baru. Pelanggan merealisasikan wang tunai dan menguasai corak tingkah laku baharu, melonggarkan stereotaip, menghidupkan peranan sebenar dan fantasi. Seorang ahli kumpulan tidak hanya mengeluarkan semula situasi, tetapi secara aktif bertindak dengan sejarah peribadinya, mencipta realiti subjektif baru. Perasaan bahawa sebarang peristiwa boleh "diulang" dengan sendirinya mempunyai kesan terapeutik dan membuka jalan kepada perkembangan spontan dan kreativiti.

Cara psikodrama dan tahap perubahan personaliti

Perubahan dalam proses laluan hidup boleh berlaku pada tahap yang berbeza. Perubahan sikap, kepercayaan berlaku terutamanya pada peringkat kognitif menggunakan cadangan, pujukan. Masalah peribadi menangkap lapisan yang lebih mendalam dan lebih awal secara genetik, di mana pemikiran, sensasi, pengalaman, tindakan dibentangkan secara langsung. Moreno percaya bahawa tindakan adalah perlu untuk merealisasikan perasaan. Memainkan peranan dalam "keadaan yang sepatutnya" mencipta kanvas sebenar di mana perasaan boleh nyata. Oleh itu, cara utama bekerja dalam psikodrama adalah tindakan psikodramatik. Klien termasuk dalam tindakan, merasakan dan melaksanakan dinamiknya. Bentuk ekspresi pengalaman dalam psikodrama adalah pelbagai dan tergolong dalam "bahasa" yang berbeza (perkataan, imej, pergerakan), yang membolehkannya digunakan sepenuhnya untuk mengubah pengalaman emosi.

katarsis, wawasan, pembelajaran

Kaedah mempengaruhi klien dalam psikodrama adalah berdasarkan penggunaan pelbagai cara, yang berdasarkan kesan katarsis, wawasan dan pembelajaran. Bermain melalui situasi pengalaman traumatik lepas, klien mengalaminya semula, menyedari keperluannya dan menyepadukan pengalaman emosi. Catharsis dicapai apabila terpendam tetapi tidak sabar-sabar untuk keluar emosi mencari ekspresi mereka. G. Leyts menyifatkan ia sebagai "kejutan dan terobosan perasaan beku, yang pada masa yang sama bermakna kejutan dan terobosan struktur keras" (Lates, ms 256).

Pengalaman emosi disertai, sebagai peraturan, dengan pemahaman baru tentang masalah - wawasan dicapai. Berbeza dengan pandangan psikoanalisis, ahli psikodramatis mencari wawasan dalam tindakan, di mana ingatan pengalaman yang ditindas, pemahaman tentang sumber konflik, datang semasa main semula. Tafsiran psikoanalisis digantikan dengan tafsiran yang cekap. Sebagai contoh, protagonis - seorang wanita muda - memainkan adegan pertemuan dengan ketakutan. Untuk peranan ketakutan, dia memilih seorang wanita dan menutupnya dengan selendang gelap. Apabila ketakutan mula berkata: "Anda tidak mampu melakukan apa-apa, saya akan sentiasa memerintah," ahli terapi bersama mendekati protagonis dan, sebagai "suara dalaman," berkata: "Jangan berani mengatakan itu kepada saya, ibu .” Protagonis telah mencapai katarsis dan wawasan tentang masalah itu.

Semasa sesi, peserta psikodrama memperdalam pemahaman diri mereka bukan sahaja melalui pengalaman wawasan, tetapi juga melalui penerokaan sistematik makna dan hubungan mereka sendiri.

Satu lagi faktor penting perubahan - pembangunan cara baru untuk bertindak balas, berdasarkan pengembangan repertoir peranan. Kesan pembelajaran terdiri daripada dua komponen. Pertama, seseorang menguji dirinya dalam peranan baru, mengembangkan repertoir peranan, dengan itu mencapai pemahaman diri dan pemahaman yang lebih baik tentang orang lain. Kedua, walau bagaimanapun paradoks kedengarannya, seseorang belajar spontan. Topeng peranan dalam psikodrama bukan sahaja tidak mengehadkan kebebasan ekspresi diri, tetapi juga membolehkan anda berpisah dengan topeng lain (perisai pelindung) dan bertindak secara spontan.

Kedudukan ahli terapi

Dalam psikodrama, kaedah metodologi yang unik telah ditemui untuk menyelesaikan masalah memimpin dan mengorientasikan klien oleh ahli terapi. Di satu pihak, fasilitator mengawal psikodrama dan dengan itu mempengaruhi proses dan hasil terapi. Sebaliknya, klien bebas memilih tindakannya, tahap pendedahan kendiri, dan memperoleh pengalaman baharu.

Salah seorang ahli teori psikodrama kontemporari terkemuka, P. F. Kellerman, telah merumuskan faktor terapeutik utama kepada tujuh kategori.

1. Seni terapi (kecekapan, personaliti).

2. Tindak balas emosi (catharsis).

3. Wawasan (pemahaman diri, pengetahuan diri, integrasi, pembinaan semula persepsi).

4. Hubungan interpersonal (pertemuan, "tele", kajian tentang pemindahan).

5. Pembelajaran tingkah laku dan pembelajaran tindakan (berlakon dalam tindakan, mempelajari tingkah laku baru).

6. Simulasi khayalan (tingkah laku "seolah-olah", permainan, perlambangan).

7. Faktor terapeutik tidak spesifik (cadangan).

Peserta dalam psikodrama

Protagonis - protagonis psikodrama. Dia menawarkan situasi untuk berlakon, menetapkannya, dan dia memainkannya sendiri. Bertindak di dalamnya, dan kemudian mengambil bahagian dalam perbincangan, dia memperoleh visi yang lebih lengkap tentang keadaan, dirinya dan orang lain, membentuk corak tingkah laku baru.

Bantuan I - ini adalah ahli kumpulan yang dipilih oleh protagonis untuk mewakili ahli yang hilang dalam adegan yang dimainkan. Auxiliary Saya boleh mendapatkan peranan sebagai orang sebenar, tetapi ia juga boleh memainkan imej dari mimpi, subpersonaliti, bahagian badan, sesuatu, idea - segala-galanya yang mewakili dunia protagonis dalam kain sensual, menjadikannya konkrit dan nyata. Penulis, sebagai contoh, terpaksa memainkan banyak peranan sebagai ibu, bapa, anak, kawan, musuh, orang tersayang, orang yang dibenci, dan sebagai tambahan - peranan Semangat Muzik, Negara Baltik, Monumen, Tembok, Tarikan dan banyak lagi. Diri bantu membantu protagonis untuk menjelaskan hubungan dalam atom sosialnya. Dalam peranan ini, dia mendengar dengan teliti penjelasan protagonis, membetulkan permainannya sesuai dengan kenyataannya. Jika tindakan Diri Auxiliary tidak sesuai dengan imej prototaip yang telah dibangunkan oleh protagonis, dia mengganggu adegan dan untuk seketika berlaku pertukaran peranan untuk menjelaskan peranan. Tindakan semua peserta adalah subordinat kepada watak utama permainan, persepsinya terhadap prototaip, dan bukan objektiviti bersyarat. Diri bantu mewakili sesuatu atau seseorang dalam dunia dalaman protagonis dan dalam pengertian ini adalah kesinambungannya. Ia juga penting bagi orang yang bermain untuk merasakan empati Diri Pembantu dan keinginan untuk membantu.

Orang dalam peranan ini harus peka terhadap arahan ahli terapi.

Tetapi Diri Auxiliary bukanlah boneka yang dikendalikan oleh protagonis atau ahli terapi. Dia mempunyai pemahaman sendiri, rasa masalah yang dia bawa kepada permainan. Pemahaman ini bukan artifak, ia memperkayakan realiti protagonis dan memberinya aspek lain untuk mempertimbangkan keadaan. Beberapa ciri peranan dibesar-besarkan oleh Diri Auxiliary yang sensitif untuk mencapai kesedaran protagonis.

Ia bukan sesuatu yang luar biasa untuk peranan yang bergema dengan pengalaman Diri Auxiliary. Ini adalah salah satu sebab mengapa mereka berjaya bermain dengan agak dipercayai. Semasa psikodrama, Diri Auxiliary boleh mengalami emosi yang kuat dan juga mencapai katarsis. Hasil perbincangan permainan tersebut, peserta ini turut menjelaskan masalahnya. Sebagai contoh, selalunya orang yang dipilih untuk menjadi adik dalam "family scene" sebenarnya adalah anak bongsu dalam keluarga. Oleh itu, tindak balas pemindahan protagonis diarahkan bukan sahaja kepada ahli psikoterapi, tetapi juga diedarkan kepada ahli kumpulan yang lain. Reaksi pemindahan-balas pemindahan menjadi faktor terapeutik untuk protagonis, dan untuk Diri Pembantu, dan untuk ahli kumpulan yang lain yang dikenal pasti dengan peserta dalam tindakan psikodramatik.

Psikodrama terkemuka - ahli terapi. Dia bertanggungjawab untuk mengatur sesi, menguruskannya, memilih teknik yang sesuai, mengawal intensiti emosi dan penglibatan peserta. Psikodramatis (atau pengarah psikodrama) melaksanakan empat fungsi: penganalisis, pengarah, ahli terapi, dan ketua kumpulan. Pelakon analisis pemimpin menumpukan pada fungsi penyelidikan. Dia memerhatikan manifestasi lisan dan bukan lisan ahli kumpulan, mengaitkannya, mencari petunjuk, cuba memahami makna pengalaman. Berdasarkan generalisasi maklumat ini, pemahaman empati tentang pengalaman protagonis, fasilitator merancang sesi, mengatur perjalanannya, menetapkan matlamat dan mencari cara untuk mencapainya. Bagaimana penerbit fasilitator bertanggungjawab untuk menguasai dan menggunakan bahasa psikodrama. Pengarah menetapkan adegan, tetapi dia tidak mengganggu kandungannya. Protagonis sendiri memutuskan apa yang akan dimainkan, manakala penyampai, berdasarkan kunci, mengarahkan protagonis, membantu dalam mencipta mise-en-scene. Dia menjana idea yang memberikan kemajuan terbaik, memberi inspirasi kepada permainan. Bagaimana ahli terapi pemimpin berusaha untuk mencapai penyelesaian kepada masalah, untuk mencapai perubahan. Dia membina intervensi menggunakan faktor terapeutik tertentu (catharsis, insight, pembelajaran, maklum balas) dan bukan spesifik (kesan plasebo). memainkan peranan Ketua kumpulan, dia mengatur tindakan kumpulan, menetapkan norma interaksi, mengurus proses kumpulan, merangsang aktiviti peserta, dan juga, menyediakan suasana yang diperlukan, menghilangkan halangan untuk bekerja. “Seperti seorang penulis drama, seorang psikodramatis mengarahkan dialog, mencipta dan menyelesaikan konflik. Seperti pengukir, dia memahat ruang. Seperti konduktor orkestra, dia mencampur bahan dari banyak sumber” (Riebel, ms. 127).

Sebagai peraturan, dia tidak mengambil bahagian dalam tindakan psikodramatik; ahli terapi bersama yang tidak memimpin permainan boleh bertindak sebagai rakan kongsi protagonis. Penyertaan dalam lakonan ternyata menjadi fungsi berlebihan bagi fasilitator dan mengurangkan tanggungjawab dan keyakinan diri peserta lain.

Ciri kumpulan

Saiz kumpulan yang optimum ialah 7-12 orang. Sempadan ini ditentukan oleh dua keadaan: dalam satu pihak, adalah penting bahawa komposisi kumpulan itu mencukupi untuk tindakan dramatik dan termasuk pemerhati, dan sebaliknya, keperluan setiap orang diambil kira. Kumpulan boleh berfungsi sebagai terbuka atau tertutup. Ia mempunyai norma dan peraturan yang sama yang tipikal untuk kaedah kumpulan lain (kerahsiaan, kebebasan bersuara, peraturan "di sini dan sekarang", dll.). Komposisi heterogen adalah wajar. Pengecualian ialah kumpulan yang homogen dalam satu ciri (contohnya, kumpulan ibu bapa atau kumpulan remaja) dan heterogen dalam yang lain.

Fasa tindakan psikodramatik

Psikodrama terdiri daripada tiga fasa, berbeza dari segi tujuan, kandungan, proses kumpulan dan tahap keamatan emosi.

memanaskan badan

Tujuan fasa pertama ialah persediaan untuk tindakan psikodramatik. Fasilitator bebas memilih cara untuk menyelesaikan masalah ini: dia boleh menggunakan latihan khas, perbincangan kumpulan dan juga berdiam diri. Setiap mesyuarat bermula dengan pemanasan badan, tetapi ia amat penting pada permulaan kerja. Peserta psikodrama masih kurang pengalaman kepercayaan, penerimaan, keselamatan psikologi. Selalunya permulaan kerja adalah perbincangan "Apa yang saya mahu dapatkan daripada kumpulan ini?" atau "Mengapa saya di sini?" Walau bagaimanapun, cara psikodramatik sudah boleh digunakan pada fasa ini. Sebagai contoh, peserta dijemput untuk berpecah kepada pasangan di mana mereka membincangkan isu-isu ini, dan kemudian masing-masing tidak mewakili dirinya sendiri, tetapi bercakap bagi pihak yang lain, sebagai "nya" suara dalaman". Oleh itu, para peserta lebih mengenali antara satu sama lain dan menguasai "bahasa" psikodrama.

Dalam sesi selanjutnya, pilihan memanaskan badan ditentukan oleh fasa dinamik kumpulan dan tema yang dimainkan. Dengan semua keaslian individu masalah protagonis, terdapat logik semula jadi dalam pembukaan tema permainan. Sebagai contoh, dalam peringkat pertama dinamik kumpulan, protagonis sering perlu menerima sokongan, dan dalam permainan selepas adegan pertama, mereka sering kembali ke acara. zaman kanak-kanak. Apabila protagonis semakin maju, tema dikemukakan dan disokong oleh kumpulan, contohnya, persaingan, peristiwa remaja yang menghidupkan. Dari semasa ke semasa, dinamik kumpulan, hubungan "di sini dan sekarang" menjadi subjek kerja sebenar. Peristiwa dinamik kumpulan juga membawa kepada topik berkaitan permainan individu. Tema permainan seorang protagonis diteruskan dalam permainan yang lain. Oleh itu, tema pemanasan harus dikaitkan dengan isu yang berkaitan dengan kumpulan, dan seni penyampai adalah untuk menangkap baris ini. Penglibatan aktif dalam pemanasan isu topikal memastikan kemajuan terbesar kumpulan, kerana dalam kes ini permainan seorang protagonis "bergema" dengan perasaan ahli kumpulan yang lain, dan mereka juga bergerak ke hadapan dalam menyelesaikan masalah mereka. Dalam kes ini, kumpulan mencapai produktiviti maksimum.

Pemanasan badan yang ditawarkan oleh fasilitator memberi peluang kepada semua peserta untuk mengerjakan kandungan tertentu. Sebagai contoh, peserta diminta untuk melambangkan (fasilitator menawarkan pantomim, lukisan, atau cara lain) halangan yang menghalang cara hidup mereka. Selepas menyelesaikan latihan, ahli kumpulan berkongsi pengalaman mereka semasa kerja, dan sebagai peraturan ternyata beberapa peserta ingin memahami masalah ini dengan lebih mendalam. Kemudian protagonis dipilih untuk aksi psikodramatik seterusnya.

Sekiranya protagonis tidak muncul, fasilitator boleh menjalankan psikodrama yang berpusat pada kumpulan. Pada masa yang sama, adalah penting untuk membezakan antara keengganan untuk bekerja dan kesediaan yang disekat oleh ketakutan. Reaksi agresif yang ditujukan kepada ketua atau ahli kumpulan boleh datang dari kedua-dua keengganan untuk bekerja dan menjadi reaksi defensif. Kegagalan memahami maksud mesej lisan dan bukan lisan boleh menyekat aktiviti, mencetuskan paksaan dalam ahli kumpulan dan mengganggu dinamik perkembangannya. Sekiranya berlaku penentangan, peraturan Am: pertama sekali, ia perlu diusahakan. Jelas bahawa kerja dengan rintangan juga dijalankan cara khusus psikodrama.

Fasa permainan (fasa tindakan psikodramatik)

Ini adalah fasa utama dan pusat psikodrama. Ia dicirikan oleh tempoh dan dinamisme yang paling besar. Di dalamnya, psikodrama mencapai keamatan terbesarnya dan diselesaikan dalam pengalaman katartik. Dalam fasa inilah pemahaman tentang masalah dicapai.

Apabila protagonis dikenal pasti, ahli psikoterapi menyediakannya untuk bekerja: dia membantu untuk menguasai kaedah dramatisasi, untuk menunjukkan spontan, untuk memasuki peranan, mengatasi kebimbangan dan rintangan. Pertama, masalah dikemukakan secara fenomenologi melalui huraian konkrit tentang situasi tanpa tafsiran atau penaakulan. Daripada penerangan panjang tentang masalah, protagonis dijemput untuk melakonkan adegan di mana ia menunjukkan dirinya. Dalam situasi itu, kedua-dua bentuk manifestasi masalah dan kandungannya didedahkan.

Penglibatan dalam tindakan dicetuskan oleh "pemula" fizikal dan mental. Fasilitator mencatatkan cara khusus untuk memanaskan protagonis ini untuk permainan. Sebagai contoh, menggunakan "pemula" fizikal, penyampai membuat cadangan untuk berjalan di sekitar pentas, menerangkan masalah. Jika protagonis sudah mempunyai adegan tertentu dalam fikiran, memanaskan badan lebih kepada memasuki peranan. Sekiranya peserta psikodrama sukar untuk fokus pada pentas, maka pemanasan badan berlangsung sedikit lebih lama dan dalam perjalanannya kunci untuk memulakan aksi ditemui. Petunjuk adalah penunjuk masalah dalam tingkah laku lisan dan bukan lisan protagonis. Berdasarkan kunci yang ditemui, adegan boleh dimainkan yang menggambarkan situasi secara metafora, sebagai contoh: "Tembok salah faham telah tumbuh di antara kita" atau "Saya terkoyak oleh percanggahan", dsb.

Salah satu kaedah biasa untuk mendekati penjelasan masalah dalam keluarga ialah pembinaan sosiogram spatial yang menggambarkan persekitaran terdekat protagonis melalui jarak, lokasi berhubung dengannya, postur ciri dan gerak isyarat. Pada masa yang sama, adalah perlu untuk memastikan bahawa "takat didih" tidak berlalu semasa memanaskan badan, cuba perhatikan kunci tepat pada masanya dan bina adegan seterusnya dengan betul untuk memperdalam pemahaman masalah.

Untuk melakonkan adegan itu, ciri-ciri spatial dan temporal situasi ditentukan, mise-en-scene dicipta, dan watak-wataknya dikenal pasti. Ruang tindakan adalah terhad secara fizikal untuk mewujudkan realiti dengan masanya sendiri, keadaan dan norma kehidupannya sendiri. Kewujudan maksimum realiti ini adalah penting. Daripada cara yang telah diubahsuai, persekitaran dicipta yang membolehkan seseorang membayangkan adegan aksi tertentu. Definisi aspek fizikal situasi membantu protagonis membiasakan diri dengannya. Perihalan adegan dan tindakan berlaku dalam kala sekarang. Orang yang penting untuk tindakan itu ditentukan, dan Diri Auxiliary dipilih untuk peranan ini.

Dalam tindakan psikodramatik, bukan ketepatan pengeluaran semula keadaan, fakta yang penting, tetapi pencapaian ketepatan dan kedalaman dalam pemindahan realiti subjektif - pengalaman dan hubungan klien. Dalam psikodrama, bukan sahaja situasi hubungan interpersonal protagonis dimainkan, tetapi juga fantasi, mimpi. Pelakon boleh, sebagai contoh, menentang perasaan. Semasa enakmen, ahli terapi memberi perhatian kepada tingkah laku lisan dan bukan lisan. Sebagai contoh, pelanggan berkata: "Saya ingin memberitahu anda sesuatu yang penting," sambil dia sendiri bergerak pergi dan mengambil pose tertutup. Ahli terapi mengambil kira keengganannya untuk menyentuh isu-isu tertentu. Salah satu pilihan untuk reaksi pemimpin mungkin menunjukkan protagonis, dengan bantuan Diri Auxiliary, tingkah laku bukan lisannya yang tidak sedarkan diri.

Selalunya berlaku bahawa adegan pertama tidak mencerminkan inti masalah, tetapi hanya menyediakan bahan untuk mencari petunjuk. Sebagai contoh, seorang protagonis wanita bercakap tentang kesukarannya dalam hubungan dengan anak sulungnya: "Dia degil dan sesat, dia cuba melakukan segala-galanya dengan caranya sendiri. Dia seperti seorang suami yang berperwatakan. Dengan Diri Auxiliary mewakili anaknya, dia melakonkan dialog berikut:

Saya sangat bosan dengan perjalanan ke taman ini.

- Jika anda tidak mahu, jangan pergi. Saya tidak perlukan taman ini. Ini adalah masalah anda - anda menyelesaikannya.

- Lepaskan perkataan ayah itu.

Masalah hubungan dengan anak lelaki hanya sebagai titik permulaan untuk menyelesaikan lebih banyak lagi masalah sebenar hubungan dengan suaminya.

Fasilitator berusaha untuk mencapai kebebasan sepenuhnya dalam ekspresi diri klien, tetapi tidak mempunyai hak untuk menuntutnya. Ia mengambil kira dinamik pertumbuhan kreativiti individu, membantu klien mengatasi kekurangan kemahiran komunikasi, mengeluarkan mekanisme pertahanan dan menunjukkan spontan.

Semasa enakmen, ahli terapi mencari faktor yang menentukan masalah. Ini mungkin pengalaman traumatik zaman kanak-kanak. Dalam kes ini, mereka beralih kepada melakonkan situasi lain dari masa lalu yang menentukan masalah ini. Pemandangan awal membolehkan anda meneroka masalah dengan lebih mendalam, untuk menembusi intipatinya. Sebagai contoh, seorang protagonis wanita, semasa melakonkan adegan dengan lelaki tercintanya, menyedari bahawa dia bersedia untuk apa sahaja untuk mengekalkannya. Ini membolehkan dia mengingati bagaimana dia menghalang bapanya daripada menceraikan ibunya. Adegan dari zaman kanak-kanak membantu saya mendapatkan pandangan tentang hubungan saya dengan lelaki.

Mari kita berikan satu lagi contoh penyingkapan berurutan tindakan psikodramatik, di mana setiap babak membolehkan anda mencapai kedalaman yang lebih mendalam dalam memahami masalah. Klien N. bercakap tentang betapa sukarnya untuk dia meluahkan perasaannya dan, kerana berlakon, mencadangkan adegan perbualan dengan seorang lelaki muda yang dia sayangi dan yang meninggalkannya: "Ia masih menahan saya." Dalam perjalanan kejadian, N. mula bercakap, tetapi tidak lama kemudian diam, mula menangis, menarik diri ke dalam dirinya dan memerah yang lain dengan satu tangan. Jawapan kepada soalan hos memungkinkan untuk memilih dua "suara" yang kedengaran dalam dirinya, dan dia diminta untuk menyuarakan dialog dalaman, menjemput dua Diri Auxiliary kepada peranan "suara". Salah satu "suara" bercakap tentang perasaan, dan yang lain melarang bercakap. Antara lain, "suara" kedua berkata: "Apa yang anda mohon? Sedarlah!" Kepada soalan tuan rumah, dari siapa dia boleh mendengar kata-kata sedemikian, N. menjawab bahawa ibunya telah berkata demikian. Dalam adegan seterusnya, N. menghasilkan semula perbualan dengan ibunya pada masa mudanya, yang berakhir dengan katarsis. Apabila N. dapat meluahkan rasa marah dan marah kepada ibunya, dia mahu bercakap dengan "ibu yang baik". Adegan seterusnya adalah perbualan sedemikian, di mana N. menerima sokongan daripada "ibu yang baik". Kemudian adegan pertama perbualan dengan pemuda itu dicipta semula, dan kali ini N. dapat memberitahunya tentang kebencian dan kepahitan yang dialaminya.

Tindakan psikodramatik adalah selamat dengan syarat sokongan psikologi daripada kumpulan. Keterukan pengalaman yang melonjak adalah seimbang keselesaan maksimum peranan: protagonis mengawal keadaan, boleh mengubahnya. Dengan sendirinya, penghasilan semula pengalaman traumatik adalah menyakitkan dan tidak membawa kepada integrasi baharu. Psikoterapi menawarkan protagonis bukan sahaja untuk menghidupkan semula, tetapi juga untuk "memainkan semula" keadaan, mengubah senario hidupnya. Jadi, "ibu yang baik" memberitahu N. tentang keunikan, keupayaan untuk mengasihi, dan dia merasakan nilainya dan nilai pengalamannya. Semasa permainan, protagonis mengalami emosi yang kuat: kekosongan, rasa malu, kejutan, kebimbangan. Kembali kepada situasi traumatik, dia mungkin tidak merasakan rasa komuniti dengan kumpulan itu. Pada masa ini, sokongan emosi ahli kumpulan, penyatuan apa yang telah dicapai hasil daripada wawasan, adalah penting. Matlamat ini dicapai dalam fasa ketiga, kandungan utamanya ialah perbincangan permainan.

Fasa perbincangan

Di atasnya, tidak seperti fasa pertama dan kedua, hampir tiada tindakan digunakan. Cara utama peringkat ini ialah luahan perasaan, perbincangan, analisis. Pengecualian ialah latihan bukan lisan atau tindakan permainan yang bertujuan untuk mengawal ketegangan emosi. Kadangkala melakonkan situasi pada masa hadapan digunakan. Untuk mengaktifkan kerja, kadangkala dicadangkan untuk melakonkan adegan perbincangan sesi ini dengan seseorang dalam kumpulan atau mendekati seseorang yang mempunyai masalah yang sama.

Fasa ketiga dibahagikan kepada dua bahagian - pengenalan dan maklum balas peranan. Bahagian pertama - pengenalan - membolehkan anda meluahkan perasaan dan sikap yang disebabkan oleh permainan dan biasa kepada peserta dalam psikodrama dari pengalaman masa lalu. Klien O. memberitahu kumpulan itu bahawa keadaan rawak memisahkannya daripada orang yang disayanginya dan selama lapan tahun dia tidak dapat melupakannya: “Saya tidak boleh rapat dengan sesiapa seperti dia. Saya tidak dapat bayangkan orang lain di sebelah saya." Semasa berlakon, dia menyedari bahawa selama ini, baik dengan orang tersayang mahupun bersamanya, terdapat perubahan. Semasa perbincangan, protagonis merasakan bahawa "imejnya berhenti memegangnya." Sesi itu menimbulkan perasaan yang mendalam dalam semua peserta psikodrama. Seorang ahli kumpulan itu berkongsi kesedihannya atas kehilangan teman wanitanya. Seorang lagi peserta semasa permainan teringat rakannya, yang meninggal dunia awal. Ahli ketiga kumpulan itu berkata bahawa dia hidup bahagia bersama isterinya, tetapi mencintainya bukan untuknya, seperti sekarang, tetapi untuk gadis itu bertahun-tahun yang lalu. Perbincangan itu membuka ufuk baharu dalam kajian perhubungan yang tidak berubah. Ia menetapkan tema dan berfungsi sebagai titik permulaan untuk protagonis lain untuk merumuskan masalah.

Dalam bahagian kedua, peserta dalam psikodrama menerangkan perasaan yang mereka ada dalam peranan itu (termasuk peranan protagonis). Terima kasih kepadanya, protagonis lebih menyedari perasaan dan keperluannya, serta perasaan orang lain. Dia mula melihat dengan lebih jelas kandungan peranan hidupnya, penetapan peranan. Fasilitator mengarahkan usaha untuk memastikan peserta bercakap tentang perasaan, bukan menggantikannya dengan tafsiran, penilaian, nasihat. Mendengar kenyataan sedemikian, protagonis mungkin berasa tertekan, bodoh, lemah. Ia sepatutnya mengenai situasi tertentu yang dimainkan, ciri umum, penaakulan tentang motif dan motivasi tidak dibenarkan. Mereka mudah dipecahkan terhadap perisai pertahanan dan tidak diterima oleh protagonis. Penentangan protagonis semasa perbincangan adalah akibat daripada kekurangan dalam fasa kedua dan menunjukkan keperluan untuk kembali kepadanya.

Pada fasa terakhir, protagonis memperoleh ketenangan fikiran dan keyakinan terhadap keupayaannya untuk menyelesaikan masalah. Pada akhir perbincangan, protagonis bercakap tentang pengalamannya.

Moreno mencadangkan fasa keempat, fasa analisis, sebagai pelengkap kepada fasa ekspresi. Dalam perjalanannya, ketepatan dalam prestasi peranan, keanehan tingkah laku dalam peranan yang berbeza dianalisis, maksud tafsiran dan kesimpulan yang dicadangkan dibincangkan. Ia mungkin membawa tema dinamik kumpulan. Bagaimanapun, Moreno tidak menerangkan fasa ini, jadi prosedur yang terdiri daripada tiga fasa telah direkodkan. Terdapat juga pendapat di kalangan pengikutnya bahawa fasa keempat dan ketiga perlu diterbalikkan. Kemudian dinamik proses perbincangan meningkat: daripada meluahkan perasaan dalam peranan peserta, mereka beralih kepada menerangkan pengalaman mereka, mengenal pasti diri mereka dengan pelakon dan meluahkan perasaan mereka tentang konflik yang dimainkan.

Pada akhir sesi yang tegang, kumpulan itu menyatakan empati terhadap protagonis dalam pengenalan yang mendalam atau bahkan dalam diam. Fungsi psikodrama ini ditakrifkan sebagai perkongsian. Perkongsian membolehkan anda kembali ke realiti dengan lancar selepas pengalaman yang menyakitkan. Peserta dalam psikodrama merasakan perpaduan dalaman, saling berkaitan dan saling bergantung. Semasa berkongsi, seseorang boleh memasuki dimensi transendental. Dengan cara ini, seseorang yang sangat menderita boleh mengalami penerimaan sepenuhnya.

Organisasi proses psikoterapi dan dinamik kumpulan

Tempoh sesi dalam psikodrama berbeza dari 20 minit hingga beberapa jam, tetapi, sebagai peraturan, ia berlangsung kira-kira 3 jam. Tempoh fasa pertama adalah kira-kira 15% daripada keseluruhan sesi, fasa kedua - 65%, yang ketiga - 20%. Walau bagaimanapun, keanehan perjalanan tindakan psikodramatik membuat pelarasan mereka sendiri dan agak mengalihkan perkadaran daripada norma purata. Penyimpangan ditentukan oleh ciri-ciri masalah, tahap penglibatan peserta, spontan mereka, kreativiti, ciri-ciri dinamik kumpulan, peringkat terapi, dan faktor lain.

Psikoterapi berlaku dalam beberapa sesi, bilangannya berbeza-beza bergantung kepada pelbagai faktor, kedua-dua organisasi dan kandungan: topik kumpulan, komposisi peserta, keterbukaan-kedekatan kumpulan, dll. Amalan 60- kumpulan jam dengan sesi sehari dua kali sehari adalah perkara biasa.bulan. Tempoh dan kekerapan ini memberi peluang kepada peserta untuk mengasimilasikan dan menyepadukan pengalaman yang diperoleh semasa psikoterapi ke dalam kehidupan mereka.

Tidak kira tempoh kerja dan kekerapan sesi, kumpulan itu melalui fasa yang sama. Dalam teori psikodrama, keteraturan penting telah ditemui: peringkat dinamik kumpulan sepadan dengan peringkat perkembangan individu seseorang. Pada mulanya, kumpulan menyelesaikan masalah yang berkaitan dengan kepercayaan, kemudian beralih kepada topik perjuangan untuk autonomi, dan penyelesaian kerja kumpulan berkait rapat dengan isu "berkabung". Sebagai contoh, dalam sesi pertama, kumpulan mungkin menyokong protagonis yang mengemukakan topik "Di mana saya rumah sebenar?”, yang secara simbolik mewakili pencarian kumpulan untuk keselamatan dan keselamatan. Dalam sesi baru-baru ini, tema kehilangan, kematian, dsb. secara semula jadi muncul.

Berdasarkan fakta bahawa perkembangan kumpulan berjalan selari dengan perkembangan individu, pemimpin berusaha untuk mengikuti proses kumpulan semula jadi dan pada masa yang sama mengaturnya sedemikian rupa untuk memberikan kepercayaan yang diperlukan dan meneruskan untuk mengatasi pergantungan. , meningkatkan autonomi kedua-dua kumpulan secara keseluruhan dan ahlinya.

Dinamik kumpulan yang serupa, bermula dengan pergantungan dan berkembang ke arah autonomi, juga diterangkan oleh penyelidik psikoanalisis W. Bion, W. Bennis, dan G. Shepard.

Teknik psikodrama

Klien mungkin tidak menyedari sebahagian besar pengalaman emosinya, keperluannya dan tidak memuaskannya. Oleh itu, peranan kehidupan penting yang dikaitkan dengan mereka tidak dikuasai. Teknik psikodrama memodelkan pelbagai aspek proses pengambilan peranan. Psikodrama adalah berdasarkan fakta bahawa atom sosial (kumpulan psikoterapeutik) mengambil sebahagian daripada tingkah laku main peranan yang belum diaktualisasikan dalam kehidupan protagonis. Apabila dihidupkan peringkat awal perkembangan, kanak-kanak itu tidak menyedari keperluannya, tetapi mereka berkuasa mengawal hidupnya, ibu dan orang lain dari persekitaran terdekatnya cuba merasakan keperluan kanak-kanak itu dan memenuhi keperluannya. Analog proses ini dalam psikodrama ialah teknik berganda, yang melibatkan Diri Auxiliary membiasakan diri dengan perasaan protagonis, yang tidak disedarinya. Oleh itu, kumpulan psikodrama "menamatkan" sejarah peribadi klien dan melengkapkan hubungan dalam atom sosialnya.

Psychodrama dicirikan oleh peralatan teknikal yang hebat. Banyak teknik dicipta dan digunakan dalam satu situasi tertentu, yang lain agak universal dan tidak bergantung pada kandungan masalah. Di bawah adalah teknik yang paling biasa.

Teknik mempersembahkan diri digunakan, sebagai peraturan, pada permulaan kerja dan membolehkan pelanggan memperkenalkan dirinya dalam adegan pendek orang penting. Ia juga boleh dilakukan dalam bentuk monolog atau temu bual. Perwakilan dalam teknik ini memberikan maklumat tentang tingkah laku sebenar, bukan tentang fantasi tentang diri sendiri. Pada masa yang sama, pelanggan bebas memilih maklumat yang diberikan, yang segera memberikannya rasa selamat. Memasuki psikodrama melalui teknik ini meningkatkan kesan pemanasan, memungkinkan untuk memberi tumpuan kepada masalah.

Teknik main peranan melibatkan penerimaan dan kekal dalam peranan. Sebagai peraturan, ia dilakukan oleh Diri Auxiliary, membantu protagonis dalam mementaskan adegan dari hidupnya. Protagonis juga boleh memainkannya jika dia menguasai peranan baru.

Dialog - ia adalah permainan hubungan antara manusia. Berbeza dengan persembahan peranan di sini, semua peserta bermain sendiri. Teknik ini sering digunakan dalam terapi keluarga. Ia digunakan untuk mengurus dinamik kumpulan. Bahaya penggunaannya terletak pada kemungkinan memperbaiki hubungan yang tidak mencukupi yang sedia ada.

Dalam bidang kejuruteraan bermonolog protagonis meninggalkan adegan aksi dan dalam proses berjalan (supaya tidak kehilangan dinamik tindakan, tidak terperangkap dalam kata-kata) menyatakan fikiran, perasaan, komennya mengenai tindakan. Monolog adalah serupa dengan pergaulan bebas, tetapi lebih berkaitan dengan situasi tertentu.

Teknik ini memungkinkan untuk melengkapkan kandungan permainan. Ia digunakan apabila fasilitator menganggap bahawa protagonis mempunyai perasaan yang tidak dimanifestasikan dalam adegan, dan pada masa yang sama dia bersedia untuk lebih banyak pendedahan diri. Ia juga diperkenalkan sebelum pentas untuk membiasakan diri dengan peranan. Penggunaan teknik ini yang tidak sesuai boleh mengganggu, mengganggu tindakan.

Dalam bidang kejuruteraan berganda Auxiliary I dijemput untuk memainkan watak protagonis. Sebagai peraturan, "double" terletak di belakang dan sedikit ke sisi. Pada mulanya, dia cuba untuk menjadi, seolah-olah, bayangan protagonis, dan melalui pergerakan, melalui cara bercakap, dia terbiasa dengan keadaannya. Menerima maklum balas daripada prototaip dan dipandu olehnya, Auxiliary Self membetulkan tingkah lakunya. Kemudian "double" mendalami pemahamannya dan menyatakan isi yang tidak diungkapkan oleh protagonis. Dia mungkin menerima versi yang dicadangkan, mengabaikannya, tidak bersetuju dengan cara yang tenang, atau menyatakan tidak bersetuju dengan reaksi emosi yang ganas. Kemudian kumpulan itu bergabung untuk membincangkan tingkah laku "double".

Perlaksanaan peranan ini memerlukan keupayaan untuk merasakan keadaan orang lain. Diri bantu adalah, seolah-olah, lanjutan daripada protagonis, membantu dia meluahkan dan menyedari perasaannya. Pengalaman protagonis secara tidak sedar dikaitkan dengan pengalaman awal apabila orang tersayang membantu kanak-kanak memahami dan memenuhi keperluannya. Kesan tambahan menggunakan teknik ini ialah orang itu sebenarnya mengalami sokongan dan pemahaman orang lain.

Cara-cara mengaplikasikan teknik tersebut berbeza-beza daripada pilihan apabila pelaku peranan ini mengulangi sepenuhnya tingkah laku protagonis, kepada pilihan apabila dia mengembangkan pemahamannya sendiri berdasarkan kunci yang diberikan oleh protagonis, seolah-olah mentafsirkannya. Tetapi tafsiran ini bukan berdasarkan penaakulan, tetapi pada empati dan dinyatakan dalam bahasa tindakan. Jadi, dalam satu adegan, protagonis menyatakan pencerobohan lisan terhadap bapanya, tetapi secara bukan lisan menunjukkan ketakutan. "Double" mengambil kedudukan janin. Ini membolehkan protagonis menyedari bahawa dia takut kepada bapanya dan berasa tidak berdaya apabila ketiadaan ibunya.

Doppelgänger membantu mencari petunjuk untuk adegan baharu, jika ia sukar diperoleh daripada protagonis itu sendiri. Teknik ini diperkenalkan apabila bantuan diperlukan dalam menjelaskan pengalaman konflik, terutamanya jika rakan protagonis tidak memberinya peluang untuk mendedahkan diri sepenuhnya. Jika protagonis terjerat dalam banyak perasaan, keinginan, masalah yang bercanggah, ahli psikoterapi memperkenalkan pelbagai duplikasi.

Teknik replika diketepikan juga memberi peluang untuk menjelaskan pengalaman yang tidak nyata. Ia diperkenalkan dalam proses mengaplikasikan teknik melaksanakan peranan atau dialog. Prosedurnya adalah seperti berikut: protagonis berpaling dari Diri Pembantu dan mengatakan apa yang dia ingin katakan kepada pasangannya, tetapi tidak boleh. Ia digunakan apabila pasangan dalam adegan yang dimainkan tidak memahami antara satu sama lain dan protagonis tidak mempunyai peluang untuk meluahkan fikiran dan perasaannya.

Teknik pertukaran peranan mencadangkan bahawa watak protagonis dan Diri Pembantu berperanan. Memasukinya memerlukan maksimum membiasakan diri dengan peranan orang lain. Seperti dalam teknik berganda, rakan kongsi berusaha untuk mencapai kesesuaian dalam postur, pergerakan, dalam keseluruhan corak tingkah laku.

Keberkesanan teknik ini adalah berdasarkan mekanisme desentrasi. Pengalaman traumatik dicirikan oleh egosentrisme tertentu: seseorang terpaku pada pengalaman yang menyakitkan dan tidak dapat melihat keadaan dalam cahaya yang berbeza. Melalui pembalikan peranan, protagonis boleh melihat melalui mata orang lain dan lebih sopan.

Sebagai tambahan kepada peluang untuk melihat yang lain dalam dirinya, protagonis mendapat peluang untuk melihat dirinya dalam yang lain. Memahami orang lain adalah berdasarkan keupayaan empati, keupayaan untuk "mencuba" peranan orang lain: kanak-kanak dalam permainan, orang dewasa dalam imaginasi cuba memahami orang lain, bertindak bagi pihaknya dan mengalami emosinya. Protagonis mengambil kedudukan pasangannya dan dengan itu memahaminya dengan lebih baik. Ini dengan sendirinya membantu menyelesaikan konflik interpersonal.

Teknik ini juga digunakan jika protagonis tidak bersetuju dengan versi peranan Auxiliary Self. Ia berjaya digunakan dalam psikoterapi keluarga untuk meningkatkan komunikasi. Tetapi apabila pasangan membangkitkan emosi negatif yang terlalu kuat (contohnya, perogol), pembalikan peranan bukan sahaja tidak berguna, tetapi juga berbahaya.

Oleh kerana Diri Auxiliary menjadi objek unjuran, apabila peranan ditukar, protagonis mendapat akses kepada bahagian personalitinya sendiri yang dia tolak, menyatakan keperluan, keinginan, motif yang ditindas. Selalunya teknik ini digunakan untuk memastikan bahawa dari peranan lain dia menerima corak atau kualiti tingkah laku yang diperlukan. Contohnya, memainkan peranan seorang yang agresif, protagonis, sudah dalam peranannya, boleh belajar mempertahankan dirinya dengan lebih baik. Oleh itu, penggunaan teknik pembalikan peranan membolehkan anda mengalami pengalaman emosi baharu dan mengembangkan repertoir tingkah laku anda. Dengan bantuannya, anda boleh mengawal ketegangan emosi aksi yang dimainkan.

Memandangkan Diri Auxiliary sering mengalami masalah yang diminta untuk mengambil bahagian, pembalikan peranan juga boleh memberi manfaat kepadanya. Dalam pembalikan peranan, Diri Auxiliary mengeluarkan aspek pengalaman baharu dan belajar untuk lebih memahami orang yang disayanginya.

Dalam bidang kejuruteraan "cermin" Diri bantu hendaklah meniru sehampir mungkin tingkah laku protagonis di atas pentas manakala protagonis meninggalkan tempat kejadian dan memerhati permainan. Dalam teknik ini, unjuran dibuat secara buatan supaya klien menemui aspek tingkah laku (dan melaluinya, keinginan, perasaan) yang sebelum ini ditolaknya.

Apabila protagonis bertindak, dia tidak mendedahkan sepenuhnya beban semantik tindakan itu. Dia boleh mempertahankan dirinya dengan kuat, dan kemudian hanya manifestasi individu, selalunya bukan lisan, yang berbeza dengan cara komunikasi lain, akan "memberi" dia. Protagonis tidak menyedari mereka, menyedari hanya satu bahagian dari fikiran dan perasaannya. Kemudian Auxiliary I bukan sahaja boleh memaparkan, tetapi juga hiperbolisasi elemen individu. Sebagai contoh, dalam adegan dialog dengan ibu, protagonis S. tidak meluahkan perasaannya dan membalas kenyataannya hanya dengan bersetuju untuk mengembara lebih kerap dan membantunya. Ini, bagaimanapun, tidak menyelesaikan masalah peribadinya dan hanya mengaburi konflik interpersonal yang telah lama wujud. Kata-katanya mula memanjang, banyak menjelaskannya, sering menggunakan perkataan "harus". Kata Bantu Saya lebih kerap menyebut perkataan ini, dan menyerlahkannya dengan intonasi. Dalam proses pemerhatian, protagonis menyedari bahawa tingkah laku ini tidak menyatakan keinginannya yang sebenar, dan ingin "memainkan semula" perbualan.

Kelebihan bekerja dengan unjuran dalam psikodrama ialah ia hadir pada tahap yang berkesan. Apabila menggunakan teknik "cermin", seseorang harus mengambil kira kemungkinan protagonis menerima pengalaman baru, jika tidak, unjuran akan kekal di luar kesedaran dan akan dikaitkan dengan cara Diri Auxiliary melihat dan berkelakuan. Ini adalah teknik konfrontasi dengan kesan yang kuat, jadi penggunaan yang tidak sesuai boleh mengecewakan dan menyekat pelanggan sensitif spontan dengan kecenderungan menuduh diri yang jelas.

Teknik unjuran ke masa hadapan membolehkan untuk membentangkan varian yang mungkin perkembangan peristiwa, untuk memainkan adegan dari masa depan. Mari kita ambil contoh. Peserta psikodrama itu berkata bahawa dia tidak boleh membuat keputusan sama ada untuk berkahwin dengannya atau tidak. AT kebelakangan ini dia ingat adegan masa lalu kehidupan keluarga, wajah bekas isteri, walaupun langsung tidak menyesali penceraian itu. Setelah memainkan adegan pertemuan dengan bekas isterinya pada masa akan datang, dia dapat meluahkan rasa terkilan dan menyedari bahawa perkembangan hubungannya dengan wanita tercinta dihalang oleh ketakutan untuk ditinggalkan, tidak percaya perasaannya.

Aplikasi lain teknik ini membolehkan anda menguji strategi tingkah laku baharu, untuk menyatukan kaedah tindakan yang telah dikuasai dalam psikodrama.

Permodelan melibatkan demonstrasi oleh Diri Auxiliary tentang cara tindakan alternatif agar protagonis mencari corak yang boleh diterima untuk dirinya sendiri. Teknik ini sepadan dengan teknik psikoterapi tingkah laku yang serupa dan berdasarkan pengajaran strategi tingkah laku baru protagonis, membangunkan spontan dan kebolehubahan manifestasinya.

Hasil psikoterapi dan sambungan psikodrama dengan kawasan lain

Moreno melihat perkembangan manusia dalam pengembangan pemahaman diri dan kesedaran tentang hubungannya dengan Kosmos. Apabila seseorang melampaui diri, dia mengalami dirinya sebagai sebahagian daripada Diri yang merangkumi segala-galanya dalam hubungan eksistensial dengan orang lain.

Dalam orientasi ini ke arah pembangunan Diri manusia, intipati transendennya, psikodrama mendekati psikologi analisis. Walau bagaimanapun, bidang ini mentafsir kedua-dua ciri penting seseorang dan laluan perkembangan peribadi dengan cara yang berbeza. Bagi Moreno, laluan ini terletak melalui laluan tahap peranan: somatik, psikologi, sosial, transendental. Menguasai peranan sosial, mengembangkan hubungan seseorang dengan orang lain secara langsung mendahului tahap peranan transendental. C. G. Jung mempunyai Orang di mana peranan sosial, hanyalah lapisan dangkal keperibadian, dan pencapaian Diri dikaitkan dengan perkembangan ketidaksadaran kolektif. Pada masa yang sama, persamaan antara analisis Jungian dan psikodrama adalah menarik dalam aspek teknikal, dalam bekerja dengan mimpi dan fantasi.

Psikodrama sebahagian besarnya menggunakan teori keperibadian dan patologi psikologi mendalam dan pada masa yang sama bertentangan dengan psikoanalisis, terutamanya dalam teori terapi. Jika Z. Freud mengkaji perkembangan keperibadian berdasarkan analisis patologi, maka Moreno dalam pembinaan teori adalah berdasarkan visi seseorang dalam dimensi kosmiknya dan memilih faktor-faktor yang mengubah perkembangan mental untuk penghapusan mereka. Freud berusaha untuk melindungi Ego daripada pengaruh masyarakat, Moreno menganggap perlu untuk membangunkan hubungan sosial individu. Pada masa yang sama, kedua-dua arah sama-sama memahami mekanisme psikoterapi untuk mencapai katarsis dan wawasan melalui pengalaman semula dan kesedaran tentang masa lalu. Tetapi dalam psikodrama, pengalaman traumatik dilihat sebagai wujud pada masa kini, dan kisah peribadi tidak begitu banyak dimainkan semula sebagai "ditayangkan semula." Adalah menarik bahawa di salah satu sekolah psikoanalisis - drama simbol - kontur psikodrama ditebak.

Dalam psikodrama, semua titik perspektif temporal diwakili: masa lalu, sekarang, masa depan. Meletakkan fokus terapi pada masa kini juga merupakan ciri terapi Gestalt. Kedua-dua pendekatan ini mempunyai akar biasa dan dalam memahami tujuan kerja, dan dalam mekanisme, dan dalam orientasi. Terapi Gestalt menggunakan teknik psikodramatik, seperti teknik kerusi kosong.

Elemen dramatisasi kini meluas dan digunakan dalam bidang lain: dalam kumpulan mesyuarat, analisis transaksi, psikoterapi tingkah laku. Dengan psikoterapi tingkah laku, psikodrama dibawa bersama dengan penggunaan pembelajaran. Dalam proses lakonan, klien bukan sahaja mengalami katarsis, tetapi juga membentuk reaksi baru. Orientasi ke arah perubahan tingkah laku adalah biasa kepada psikoterapi tingkah laku dan psikodrama. Asas teknik dramatik - aksi - secara aktif melibatkan protagonis dalam pengalaman. Tindakan psikodramatik memungkinkan untuk menyatukan hasil wawasan dan mengembangkan repertoir tingkah laku.

Ini memberikan faedah psikodrama dalam menangani masalah penentangan terhadap wawasan, yang membentangkan kesukaran yang serius untuk psikoanalisis dan bidang lain yang tertumpu pada interaksi lisan. Psikodrama mengatasi ciri antagonis psikoanalisis dan psikoterapi tingkah laku, kerana kesedaran dan perubahan tingkah laku hadir di dalamnya secara serentak.

Penglibatan klien juga dicapai kerana fakta bahawa pelbagai modaliti terlibat dalam kerja: perkataan, imej, pergerakan. Dalam psikodrama, seperti dalam kebanyakan pendekatan moden yang lain, teknik bukan lisan digunakan secara meluas.

Dalam psikodrama, lebih mudah untuk mengatasi kesukaran, yang menjadi batu penghalang bagi banyak bidang: aktiviti psikoterapi berubah menjadi arahan, yang membawa kepada kepasifan klien, pertumbuhan rintangannya. Dalam psikodrama, ahli terapi hanya menjadi pemangkin untuk aksi pentas, tetapi ia menangkap semua peserta. Oleh itu, kebolehkawalan dikekalkan dengan campur tangan yang minimum oleh pemimpin. Kerja kumpulan menjadi inovasi Moreno yang paling biasa.

Dari segi teknikal, psikodrama adalah salah satu bidang yang paling produktif. Jumlah yang besar prosedur yang dilahirkan ke arah ini, menentang penerangan. Kreativiti ahli psikoterapi yang bekerja dalam orientasi ini membuktikan sekali lagi bahawa psikodrama mencapainya matlamat utama- perkembangan kreativiti manusia.

Soalan dan tugasan

1. Huraikan teori peranan oleh Ya. L. Moreno.

2. Huraikan jenis utama gangguan perkembangan peranan.

3. Bandingkan kandungan konsep “regresi” dalam pelbagai bidang psikoterapi.

4. Takrifkan konsep "atom sosial".

5. Berikan contoh konflik antara dan dalam peranan, antara dan intrapersonal.

6. Huraikan spesifik psikodrama sebagai kaedah psikoterapi kumpulan dari segi matlamat dan ciri-ciri organisasi proses psikoterapi.

7. Bandingkan jenis hubungan dalam psikoterapi: pemindahan, badan, empati.

8. Huraikan julat peranan pemimpin. Apakah peranan ahli terapi bersama dalam psikodrama?

9. Huraikan fasa-fasa tindakan psikodramatik.

10. Buat teknik memanaskan badan pada permulaan kumpulan.

11. Lukis persamaan antara perkembangan individu dan dinamik kumpulan dalam proses psikodramatik.

12. Kembangkan kelebihan dan batasan teknik "cermin".

13. Apakah peraturan untuk menyediakan maklum balas peranan?

14. Komen tentang fakta berikut: pada permulaan kumpulan, seorang peserta dalam psikodrama telah dipilih untuk peranan Perasaan bersalah, Ibu, Subpersonaliti "Gadis", kemudian untuk peranan Kemarahan, Kebijaksanaan, Bapa, Perasaan penerbangan, Ibu. Apa yang boleh dikatakan tentang perubahan personalitinya?

kesusasteraan

Barts E. The Deep Game: Pengenalan kepada Jungian Psychodrama. - M., 1997.

Buber M. Awak dan saya. - M., 1993.

Kellerman P.F. Psikodrama jarak dekat: Analisis mekanisme terapeutik. - M., 1998.

Kipper D. Main peranan klinikal dan psikodrama. - M., 1993.

Leite G. Psikodrama: teori dan amalan. Psikodrama klasik Ya. L. Moreno. - M., 1994.

Marina R. F. Sejarah Doktor: Jay L. Moreno ialah pencipta psikodrama, sosiometri dan psikoterapi kumpulan. - M., 2001.

Moreno I. Teater spontan. – Krasnoyarsk, 1993.

Psikodrama: Inspirasi dan Teknik / Ed. P. Holmes, M. Karp. - M., 1997. Holmes P. Dunia Dalaman Luar: Teori Hubungan Objek dan Psikodrama. - M., 1999.

RiebelL. Doktor, Guru, ketua India: metafora dan pencarian identiti yang wujud //

Jurnal psikoterapi integratif dan eklektik. - No 9. - 1990. - P. 119-135. Moreno J.L. Kata-kata ayah. – New York, 1971.

Moreno J.L. Siapa yang akan bertahan? Pendekatan baru untuk masalah hubungan antara manusia. – Washington, 1953.

Psychodrama, atau psikodrama Moreno, yang disebabkan oleh nama pencipta teknik itu, adalah kaedah psikoterapi. Pengasasnya ialah J. Moreno. Konsep tradisional psikodrama membayangkan pengendalian proses terapeutik kumpulan, di mana alat utama adalah penambahbaikan pesakit sebagai pelakon.

Terapi drama mempunyai beberapa matlamat - untuk meneroka dunia dalaman, mengembangkan kreativiti dan mengembangkan kemungkinan interaksi manusia dengan masyarakat. Selain itu, terapi drama boleh digunakan sebagai psikoterapi dan sebagai latihan.

Ciri-ciri Penting

Kaedah psikodrama adalah berdasarkan tindakan psikoterapi, iaitu permainan main peranan. Dalam proses permainan ini, sejenis tindakan improvisasi dramatik dijalankan, yang mana mungkin untuk mengkaji dunia dalaman seseorang dan mewujudkan keadaan untuk pesakit secara spontan mendedahkan perasaan, pengalaman atau emosi yang berkaitan secara langsung dengan masalah dia. Iaitu, pesakit itu sendiri menyedari masalah itu melalui permainan.

Terdapat pelbagai bentuk dan jenis psikodrama, yang pernah dicadangkan oleh Jacob Moreno. Dari masa ke masa, terapi drama tidak berhenti, tetapi berkembang secara aktif, mengembangkan keupayaannya.

Psikologi Gestalt dan terapi drama berkait rapat. Psikologi Gestalt moden menyediakan keperluan untuk merealisasikan keperluan, sensasi, perasaan dan emosi sendiri, serta keutamaan dalam masyarakat. Psikodrama mempunyai banyak matlamat yang sama. Kaedah ini sangat popular dan berkesan dalam psikoterapi.

Teknik psikodrama, yang dikembangkan oleh Moreno sendiri, dicipta sebahagian besarnya secara tidak sengaja. Boleh dikatakan bahawa teknik psikodrama pertama yang diperhatikan oleh pakar berlaku di sebuah taman di bandar Vienna, tempat kanak-kanak bermain. Mereka melakonkan adegan khayalan. Selain itu, ternyata dalam pemerhatian, setiap peserta telah diberikan peranan. Akibatnya, permainan ini telah berkembang menjadi kreativiti percuma sebenar, berkembang menjadi hubungan.

Asas psikodrama sebagai kaedah psikoterapi dipanggil wawasan. Ia juga termasuk katarsis, peranan, dan spontan. Wawasan dipanggil kesedaran tiba-tiba, pemahaman yang tajam tentang keadaan, kedudukan dalam kehidupan di mana seseorang mendapati dirinya. Wawasan berlaku semasa permainan dan membolehkan seseorang mencapai perkara utama - kesedaran tentang masalah itu.

Teknik psikodrama mempunyai perbezaan penting daripada konsep klasik pentas teater. Lagipun, ada juga pelakon dan peranan. Tetapi apakah itu psikodrama? Ini adalah tindakan berdasarkan improvisasi yang hampir lengkap. Di sini hanya peranan diagihkan, sejenis asas untuk setiap peserta. Ia boleh dikatakan tidak dihadkan oleh mana-mana rangka kerja, iaitu, skop untuk kreativiti dan penambahbaikan adalah besar. Sekiranya dalam teater final diketahui terlebih dahulu, maka metodologi psikodrama sentiasa menyediakan pengakhiran yang tidak dijangka.

Pesakit atau peserta sendiri bertanggungjawab untuk pengagihan peranan, manakala tugas ahli terapi adalah untuk memerhati dan melihat bagaimana orang ini atau orang itu menghadapi tugasnya, kedudukannya, bagaimana dia berkelakuan dalam peranan ini atau itu.

Varieti

Moreno menekankan tiga jenis psikodrama utama. Perbezaan di antara mereka terletak pada apa sebenarnya masalah itu didedikasikan.

1. Masalah individu. Di sini kita bercakap tentang menjalankan latihan semasa psikodrama, bertujuan sepenuhnya kepada masalah salah seorang ahli kumpulan.
2. Masalah kumpulan. Di sini penekanan adalah pada hubungan dalam kumpulan antara peserta itu sendiri, serta ketua, yang terlibat secara aktif dalam proses tersebut.
3. Masalah tema. Teknik ini berdasarkan topik yang mengujakan semua ahli kumpulan.

Malah, terapi drama membolehkan anda menyelesaikan banyak masalah, menjawab beberapa soalan dan membantu seseorang mencari dirinya sendiri. Pada masa ini, orang ramai secara aktif menggunakan amalan keluarga psikodrama, monodrama, komunikasi dengan penganggur untuk mendapatkan jawapan tentang kegagalan mereka. Psikodrama dengan penganggur dalam banyak cara memungkinkan untuk memahami mengapa orang itu menganggur, sama ada orang lain benar-benar harus dipersalahkan, dan bukan dirinya sendiri.

Rawatan dijalankan secara aktif, digabungkan dengan latihan mudah untuk pembangunan diri kanak-kanak. Seorang kanak-kanak yang mengambil bahagian dalam tindakan seperti terapi teater atau terapi drama mengenali dirinya, menyesuaikan diri dengan lebih baik dalam masyarakat. Faedah tambahan penting psikodrama untuk kanak-kanak ialah peluang untuk membangunkan keperibadian kreatif dan mengembangkan keupayaan untuk membuat improvisasi. Maksudnya, amalan ini juga mempunyai kesan pencegahan. Psikodrama kanak-kanak semakin popular.

Matlamat Terapi Drama

Terapi teater atau psikodrama mempengaruhi banyak aspek kehidupan manusia. Aktiviti psikoterapi sedemikian boleh digunakan dalam pelbagai bidang:

• apabila bekerja dengan kanak-kanak - psikodrama kanak-kanak;
• dengan ibu bapa dan anak-anak mereka pada masa yang sama, mewujudkan kumpulan bercampur;
• terapi keluarga, di mana semua orang mengambil bahagian, dari datuk nenek hingga cicit;
• latihan perkahwinan yang diperlukan untuk menyelesaikan masalah sedia ada dalam pasangan;
• dengan pasukan kerja, syarikat atau organisasi.

Seseorang yang telah kehilangan pekerjaan, motivasi atau dirinya sendiri boleh meminta bantuan psikodrama. Kaedah psikoterapi ini berbeza kecekapan tinggi. Walaupun tidak semua orang boleh membuat keputusan untuk mengambil langkah sedemikian.

Bagi sesetengah orang, monodrama lebih sesuai, iaitu permainan seorang pelakon dan pendedahan masalah sendiri. Hanya ada seorang sahaja yang terlibat. Bagi yang lain, sosiodrama, iaitu psikoterapi dengan sekumpulan orang, adalah penting dan berguna. Kerja-kerja dengan mereka dijalankan oleh seorang psikodramatis. Untuk menjalankan psikodrama, psikodrama khas mesti menjalani latihan yang sangat serius. Tugas ini bukan untuk semua orang.

Unsur psikodrama

Semua teknik psikodrama menggabungkan lima elemen asas yang digunakan dalam setiap kaedah psikodramatik.

• Pelakon pertama atau utama. Penamaan yang lebih biasa untuk elemen latihan ini ialah protagonis. Ini adalah orang yang menjadi pusat kepada tindakan itu. Semasa terapi, dia meneroka personaliti sendiri. Ciri penting ialah pelakon pertama tidak sepatutnya bermain atau cuba menjadi pelakon. Tugas adalah sebaliknya. Dia dijangka mendedahkan dirinya dan dunia dalaman sendiri di atas pentas. Iaitu, perlu bebas, untuk melaksanakan semua tindakan yang terlintas di fikiran. Untuk menjadi diri sendiri, dan bukan untuk menggambarkan seseorang - ini adalah intipati utama protagonis dalam psikodrama.
• Pengarah. Inilah psikodramanya. Setiap terapi dijalankan dengan penyertaan wajib seorang ketua atau psikoterapi dalam kumpulan. Ia adalah kebiasaan untuk memanggilnya seorang psikodramatis. Tugasnya adalah, bersama-sama dengan protagonis, untuk menentukan perjalanan proses dan mewujudkan keadaan tertentu untuk membentuk drama individu. Secara keseluruhan, psikodramatis melaksanakan empat fungsi sekaligus. Kami akan bercakap tentang mereka kemudian.
• Tambahan "I". Ini terutamanya ahli kumpulan psikoterapi, yang fungsinya memainkan peranan sebagai orang penting untuk pelakon pertama. Disebabkan ini, proses drama berkembang. Selain itu, tambahan "I" adalah pembantu untuk psikodramatis. Mereka wajib mengikut arahannya dan mengikut segala arahan. Tetapi tetap tugas utama mereka adalah untuk membantu protagonis. Mereka boleh menggambarkan kedua-duanya agak nyata dan watak fiksyen dari kehidupan pelakon pertama. Dengan watak-watak inilah pelakon mengaitkan masalahnya. Untuk menyelesaikannya, anda perlu berjumpa dengan mereka. Di sinilah 'saya' tambahan dimainkan.
• Kumpulan atau hanya penonton. Ini adalah sebahagian daripada orang dari kumpulan psikodrama psikoterapeutik yang tidak mengambil bahagian dalam proses drama. Walaupun begitu, penonton tetap menjadi peserta aktif dalam keseluruhan proses, mendapat sedikit keseronokan daripadanya dan, yang paling penting, mendapat manfaat. Jangan memandang rendah kepentingan penonton. Moreno jelas membandingkan mereka dengan penonton wayang biasa. Anda boleh bayangkan bagaimana rasanya menonton tsunami dari skrin, atau menonton aksi sedemikian secara langsung. Inilah cara dia mengenal pasti perbezaan antara penonton biasa dan penonton psikodrama Moreno. Kehadiran penonton berjaya mendapat kesan berganda. Pertama sekali, mereka memberikan sokongan dan bantuan kepada pelakon utama, menetapkannya, menggembirakannya atau sebaliknya, mengkritiknya. Tidak jarang, penonton boleh secara spontan menjadi peserta dalam aksi tersebut. Semakin terasing perasaan pelakon pertama, semakin besar peranan yang akan dimainkan oleh penonton sebagai orang yang menjiwai, mengenali dan memahaminya. Ciri penting kedua ialah keupayaan untuk melihat keadaan anda dari luar. Sesi psikodrama sering dijalankan dengan orang yang bersatu dengan satu masalah. Oleh itu, tindakan yang dilakukan oleh pelakon atau protagonis pertama secara langsung mempengaruhi setiap yang hadir.
• tempat kejadian. Dalam kebanyakan kes, ini adalah tapak biasa, yang mempunyai cukup ruang kosong untuk menjalankan pelbagai aktiviti fizikal. Walaupun Moreno telah membangunkan pentas khas untuk tujuan ini, di mana anda boleh memainkan proses di pelbagai peringkat.

Fungsi Pengarah

Seperti yang telah kita perhatikan, apabila terapi teater atau sesi psikodramatik dijalankan, psikodramatis bertindak sebagai penghubung penting di dalamnya. Ia mempunyai fungsi tersendiri.

• Tugas utama pengarah atau psikodramatis ialah mengatur proses, memulakan tindakan dan merangsang peserta untuk beraktiviti. Macam pengarah. Dengan memerhatikan proses protagonis, psikodramatis harus berusaha untuk membawa pelakon lebih dekat kepada pengetahuan diri yang paling dalam dan pendedahan tentang situasi di mana dia masuk.
• Pengetua bertindak sebagai fasilitator bagi kumpulan psikoterapi. Atas kapasiti ini, terpikul di bahunya untuk memastikan hubungan emosi antara pelakon utama dan seluruh kumpulan dikekalkan. Matlamat utama adalah untuk mewujudkan suasana sokongan dan persefahaman antara satu sama lain.
• Pengarah boleh memainkan peranan aktif dan pasif. Peranan pasif dimainkan jika protagonis mengambil inisiatif dan tidak perlu dirangsang. Jika pelakon pertama berkelakuan agak pasif, tugas ahli terapi adalah untuk mengajaknya bercakap, untuk membawanya ke tindakan tertentu. Untuk tujuan ini, pelbagai kaedah dan teknik boleh digunakan - serangan, jerit atau jenaka ke arah protagonis.
• Penganalisis. Akhir sekali, peranan ahli terapi. Dia tidak sepatutnya terlibat dalam proses tindakan dramatik, tetapi diwajibkan untuk memberikan semua arahan yang diperlukan. Ahli terapi menganalisis apa yang berlaku, memantau mood dan menilai pemikiran, perasaan atau tingkah laku semasa setiap ahli kumpulan. Berdasarkan ini, kesimpulan dan kesimpulan yang sesuai dibuat, topik untuk pendedahan dipilih, dsb.

Bagaimanakah terapi dilakukan?

Kedua-dua psikodrama dewasa dan kanak-kanak kebanyakannya dilakukan secara berkumpulan. Pada mulanya, hanya sesi psikoterapi kumpulan diadakan. Latihan individu juga boleh dilakukan hari ini.

Bagaimana lebih ramai orang mengambil bahagian dalam terapi, semakin luas peluang untuk menampung situasi yang paling penting dan bermasalah dalam perjalanan kelas. Mereka dipanggil sesi. Setiap sesi merangkumi tiga peringkat. Selain itu, pada setiap sesi baharu, langkah berulang diambil:

Apabila, akibat psikodrama, adalah mungkin untuk memahami masalah protagonis yang dipilih pada peringkat pertama, keputusan boleh dibuat untuk melalui pusingan kedua. Iaitu, mulakan semula dengan proses memilih protagonis, menjalankan tindakan dan menyelesaikan segala-galanya dengan berkongsi.

Ciri penting psikodrama ialah kemungkinan memperoleh hasil bukan sahaja semasa bermain kehidupan situasi sebenar. Sedikit bantuan seseorang menerima walaupun mengambil bahagian dalam proses yang sebenarnya tidak pernah berlaku kepadanya. Ia kebanyakannya berkaitan dengan emosi negatif yang dialami. Dengan bantuan psikodrama, masalah seperti perasaan benci, takut terhadap sesuatu atau seseorang, serta putus asa atau marah dapat diselesaikan.

Tugas utama psikodrama adalah untuk menghilangkan penyekat emosi seseorang, mengubah sikapnya terhadap dunia di sekelilingnya dengan cara yang positif dan menyelesaikan masalah dalaman yang sedia ada.