Koleksi buku

Buku-buku itu ditujukan untuk ahli psikologi dan kaunselor yang bekerja di pelbagai institusi (klinik awam dan swasta, sekolah, hospital dan pusat kesihatan masyarakat), untuk semua pengamal yang ingin meningkatkan keberkesanan kerja mereka dengan pelanggan yang memerlukan bantuan psikologi.

Mereka berguna bukan sahaja untuk profesional, tetapi juga untuk semua orang yang berminat dalam teknik psikoterapi moden.

Krisis usia tua

Buku ini adalah manual rujukan untuk kaunseling psikologi, pembetulan psiko, psikoterapi dalam situasi berkaitan usia, atau krisis normatif dalam kehidupan orang tua.

Buku ini memberikan idea teori umum tentang kaunseling psikologi, khususnya, untuk orang tua dan dibezakan oleh orientasi praktikal yang jelas, kerana ia mengandungi penerangan tentang teknik yang berkesan untuk psikoterapi dan pembetulan psiko dalam tempoh ini.

Bantuan psikologi dalam situasi krisis

Buku ini adalah buku rujukan tentang teori dan kaedah memberikan bantuan psikologi kepada orang ramai secara langsung semasa situasi kecemasan dan di peringkat terpencil.

Tugas utama buku ini adalah untuk mencirikan dan menganalisis pelbagai aspek kerja ahli psikologi dalam situasi yang melampau. Buku panduan itu menerangkan secara terperinci teknik moden campur tangan psikologi, serta satu set cadangan untuk terus hidup dalam situasi yang melampau dan kaedah memberikan pertolongan cemas kepada mangsa.

Di samping itu, kaedah kerja psikologi dengan akibat situasi yang melampau, serta bekerja dengan gangguan selepas trauma diberikan.

Psikosomatik

Buku Panduan Pakar Psikologi Praktikal

Buku ini ditumpukan kepada topik yang diminati oleh khalayak yang pelbagai: daripada pengamal profesional kepada amatur yang berminat dengan kesihatan mereka sendiri. Penulis menawarkan tiga aspek untuk mempertimbangkan masalah: pendekatan teori umum, isu psikosomatik swasta dan kaedah praktikal diagnosis dan pembetulan yang digunakan dalam penyakit psikosomatik.

Buku ini termasuk kaedah seperti psikoterapi sugestif, psikosintesis, terapi gestalt, pengaturcaraan neurolinguistik dan lain-lain lagi.

Teknik Terapi Positif dan NLP

Buku ini membentangkan kaedah dan teknik terapi positif dan pengaturcaraan neurolinguistik untuk kaunseling psikologi individu dan psikoterapi.

Buku panduan ini juga membincangkan strategi kaunseling psikoterapi am dan pendekatan untuk mendiagnosis masalah klien.

Penyakit kulit. Lepaskan dan lupakan. Selamanya dan selamanya

Psoriasis dan neurodermatitis, urtikaria dan jerawat - penyakit kulit secara serius dan kekal boleh merosakkan kehidupan kita, merendahkan harga diri, dan menimbulkan masalah dalam komunikasi. Pada masa yang sama, kebanyakan penyakit ini dianggap dalam perubatan tradisional sebagai tidak dapat diubati sepenuhnya, dan seseorang berasa ditakdirkan untuk diseksa sepanjang hayat. Tetapi jangan putus asa, kerana ada cara yang akan membantu menyelesaikan masalah kulit yang paling serius.

Adakah anda tahu bahawa untuk kebanyakan penyakit kulit, kaedah psikologi jauh lebih berkesan daripada salap dan pil? Adakah anda tahu bahawa penyakit yang tidak dapat diatasi oleh perubatan tradisional, anda boleh mengalahkan sendiri dan tanpa bantuan ubat-ubatan? I. G. Malkina-Pykh, pakar domestik yang paling terkenal dalam masalah psikosomatik, menawarkan teknik unik yang membolehkan anda menyingkirkan penyakit kulit selama-lamanya.

Krisis umur dewasa

Buku ini menggariskan asas teori dan metodologi kaunseling psikologi dan sokongan psikologi untuk orang dewasa semasa tempoh krisis umur (normatif) (“bertemu dengan dewasa”, “pertengahan hayat”).

Buku ini juga menyediakan asas-asas psikodiagnostik, membolehkan anda menentukan jenis watak pelanggan dan masalah asas yang sepadan, yang terutama diburukkan semasa tempoh krisis.

krisis umur. Buku rujukan ahli psikologi praktikal.

Buku ini adalah manual rujukan untuk kaunseling psikologi, psikopembetulan, psikoterapi dalam situasi yang berkaitan dengan usia, atau krisis normatif dalam kehidupan seseorang. Struktur buku mencerminkan idea teori umum tentang krisis berkaitan usia dan dibezakan oleh orientasi praktikal yang jelas, setiap bab mengandungi penerangan tentang teknik yang berkesan untuk psikoterapi dan psikopembetulan dalam tempoh ini.

Isu-isu kaunseling psikologi individu dan psikoterapi, serta bentuk kerja kumpulan, yang dibentangkan dalam bentuk program latihan untuk kanak-kanak dan remaja, orang dewasa dan orang tua, dipertimbangkan secara terperinci.

Terapi Jantina

Pembahagian manusia kepada lelaki dan wanita menentukan persepsi perbezaan ciri-ciri jiwa dan tingkah laku manusia. Idea yang bertentangan dengan maskulin dan feminin terdapat dalam tradisi semua tamadun.

Hari ini, ramai ahli psikologi mempersoalkan pembahagian manusia yang tegar ini kepada dua kumpulan, mempercayai bahawa ia membawa kepada banyak masalah psikologi. Terapi jantina bertujuan untuk mengajar lelaki dan wanita strategi produktif dan amalan tingkah laku untuk mengatasi stereotaip jantina tradisional dan menyelesaikan konflik dan masalah yang timbul daripada mereka.

kencing manis. Lepaskan dan lupakan. Selamanya dan selamanya

Seperti yang anda ketahui, ubat tradisional tidak merawat seseorang, tetapi penyakit: ia cuba mengatasi akibatnya, bukannya menghapuskan punca. Itulah sebabnya perubatan tradisional menganggap diabetes mellitus bukan penyakit yang boleh diubati, tetapi penyakit yang boleh dikawal.

Bagi pesakit, diabetes menjadi cara hidup dengan sekatan yang teruk, pengukuran berterusan tahap glukosa darah dan pergantungan sepenuhnya pada suntikan insulin.

Adakah anda tahu bahawa penyembuhan daripada diabetes adalah mungkin? Dan apakah kuasa anda untuk menyingkirkan penyakit yang dahsyat ini selama-lamanya? Buku oleh I.G. Malkina-Pykh, pakar terkemuka Rusia mengenai masalah penyakit psikosomatik, akan memberitahu anda apa yang perlu anda lakukan untuk membebaskan hidup anda daripada diabetes.

Berat badan berlebihan. Lepaskan dan lupakan. Selamanya dan selamanya

Adakah anda bosan melawan pound tambahan? Anda tidak mahu menyeksa badan anda dengan diet yang ketat lagi? Adakah anda tidak bersedia untuk membahayakan kesihatan anda dengan mengambil "pil ajaib" dengan kesan sampingan yang tidak dapat diramalkan? Kemudian sudah tiba masanya untuk berhenti berjuang dengan penyiasatan dan mengambil puncanya.

Pakar domestik terkemuka dalam psikosomatik, I. G. Malkina-Pykh, menawarkan teknik unik yang menghapuskan punca berat badan berlebihan - tingkah laku makan yang terganggu. Ini adalah satu-satunya cara yang akan membantu anda menghilangkan pound tambahan dan melupakan masalah berat badan berlebihan selama-lamanya.

Selsema

Influenza, jangkitan pernafasan akut, SARS - siapa di antara kita yang tidak tahu apa itu? Siapa tak kenal demam, sakit kepala, hidung berair, batuk, mata berair, sakit sendi?

Penyakit pernafasan akut disebabkan oleh pelbagai jenis bakteria dan virus, dan di sebalik semua kemajuan dalam bidang perubatan dan farmakologi, ia masih dianggap sebagai jangkitan yang tidak terkawal. Walau bagaimanapun, kini bukan sahaja ahli psikologi, tetapi juga doktor bersetuju bahawa emosi negatif kita, jika bukan punca langsung penyakit itu, maka faktor provokasi yang paling kuat menyumbang kepada kemunculan sebarang penyakit, termasuk selsema.

Kajian telah menunjukkan bahawa kemarahan, kemarahan, kebencian, kerengsaan mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan kita, mengganggu sistem imun. Bagaimanakah anda boleh belajar menangani emosi negatif? Bagaimana untuk belajar mencari punca sebenar malaise dan cara untuk mencegahnya? Bagaimana untuk menjadikan badan anda kebal terhadap jangkitan pernafasan akut atau selesema?

Bantuan psikologi kepada orang tersayang

Krisis dan kerugian adalah sebahagian daripada kehidupan kita dan kehidupan orang yang kita sayangi. Kerugian boleh besar atau kecil, peribadi atau global, mengubah hidup atau hampir tidak kelihatan. Satu-satunya persamaan mereka ialah bagaimana kita meratapi mereka. Jika kita enggan mengalami kesedihan, menafikan kerugian kita, maka kita "membekukan" diri kita sendiri. Kesedihan adalah tindak balas kita terhadap kehilangan, cara semula jadi kita berhubung dengan kehidupan.

Psikologi tingkah laku mangsa. Buku Panduan Pakar Psikologi Praktikal

Buku panduan ini mengkaji subjek, sejarah dan perspektif penganiayaan, menganalisis hubungan antara konsep jenis mangsa dan jenis penganiayaan, serta jenis dan bentuk keganasan yang sedia ada. Perhatian khusus diberikan kepada analisis teori psikologi yang menjelaskan pembentukan peningkatan mangsa seseorang, atau "fenomena mangsa", dari pelbagai kedudukan.

Buku ini juga membincangkan pelbagai situasi di mana seseorang itu menjadi mangsa, iaitu kesalahan jenayah dan pengambilan tebusan; jenis keganasan tertentu seperti penderaan kanak-kanak, keganasan rumah tangga, penderaan seksual (rogol), keganasan sekolah dan mobbing (keganasan di tempat kerja).

Terapi Badan. Buku Panduan Pakar Psikologi Praktikal

Buku ini adalah manual rujukan mengenai teori dan teknik terapi badan, salah satu bidang utama psikologi praktikal moden. Tinjauan sejarah perkembangan hubungan "jasad-jiwa" dalam tamadun Barat dalam era yang berbeza diberikan. Konsep asas terapi badan, umum untuk semua arah dan sekolah, dipertimbangkan.

Pendekatan dan kaedah diagnostik psiko-korporeal diterangkan, termasuk ujian projektif yang paling popular. Perenggan yang berasingan dikhaskan untuk isu bekerja dengan kumpulan dan etika terapi badan. Penerangan tentang teori dan teknik arah utama terapi berorientasikan badan dan pergerakan tarian diberikan. Teori dan teknik terapi pergerakan berirama, yang merupakan sintesis terapi berorientasikan badan, terapi tarian dan gimnastik irama, juga dipertimbangkan secara terperinci.

Terapi tingkah laku makan

Obesiti telah menjadi masalah sosial di negara yang mempunyai tahap pembangunan ekonomi yang tinggi, termasuk Rusia, di mana sekurang-kurangnya 30% daripada populasi mempunyai berat badan berlebihan.

Industri besar menghasilkan semua jenis pil, tali pinggang pelangsing dan cara ajaib lain untuk menurunkan berat badan berkembang maju, dan berat badan purata Rusia meningkat dari tahun ke tahun. Salah satu sebab untuk keadaan ini ialah kebanyakan kaedah normalisasi berat badan menghapuskan kesannya, bukan puncanya. Sementara itu, psikologi dan psikoterapi mempunyai pendekatan dan kaedah yang agak nyata dan sangat banyak yang boleh membantu seseorang menghilangkan makan berlebihan dan berat badan berlebihan.

Terapi Pemakanan adalah panduan untuk ahli psikologi dan kaunselor yang bekerja di pelbagai institusi (klinik awam dan swasta, hospital dan pusat kesihatan masyarakat) dengan pesakit yang mengalami gangguan makan dan obesiti makanan (berkaitan dengan makan berlebihan).

Gestalt dan Teknik Terapi Kognitif

Buku ini merupakan panduan rujukan kepada kaedah dan teknik terapi Gestalt dan terapi kognitif yang digunakan dalam kaunseling psikologi individu dan psikoterapi.

Buku ini juga membentangkan asas psikodiagnostik menggunakan pelbagai pendekatan untuk menentukan perangai, watak dan perlembagaan anatomi seseorang. Walau bagaimanapun, pertama sekali, buku panduan ini adalah koleksi teknik dan latihan yang boleh digunakan oleh ahli psikologi kaunseling dalam bekerja dengan klien yang memerlukan bantuan psikologi.

Buku ini juga membentangkan strategi umum untuk kaunseling psikoterapi, seperti prinsip menjalankan kaunseling awal, cara kerja psikoterapeutik lisan dan bukan lisan, dan beberapa yang lain.

Tetapi pertama sekali, buku ini adalah koleksi latihan yang boleh digunakan oleh ahli psikologi dalam kerja amali.

situasi yang melampau

Buku ini adalah panduan kepada teori dan kaedah menyediakan bantuan psikologi kepada orang ramai secara langsung semasa situasi kecemasan dan di peringkat terpencil.

Menganalisis pelbagai aspek kerja seorang ahli psikologi di sarang situasi yang melampau. Ia termasuk teknik campur tangan psikologi yang diketahui pada masa ini, serta satu set cadangan untuk bertahan dalam situasi yang melampau dan kaedah pertolongan cemas untuk mangsa.

Kaedah kerja psikologi dengan akibat situasi yang melampau, bekerja dengan gangguan tekanan selepas trauma diterangkan. Buku panduan ini terutamanya koleksi teknik, atau lebih tepat lagi, latihan yang boleh digunakan oleh ahli psikologi (psikoterapi, perunding) dalam kerja amali mereka.

Terapi Badan

Buku panduan ahli psikologi praktikal -

I. G. Malkina‑Pykh

Terapi Badan

KATA PENGANTAR

Buku ini adalah panduan rujukan kepada teknik yang dibangunkan dalam pelbagai bidang terapi badan. Psikoterapi badan adalah salah satu arah utama psikologi praktikal moden, ia juga dipanggil "psikologi somatik". Ini adalah kaedah sintetik "menyembuhkan jiwa melalui kerja dengan badan", dengan pengalaman dan masalah manusia yang dicetak dalam badan.

Kajian sensasi dan keadaan badan, bekerja dengan mereka dengan ketara mengembangkan ruang psikoterapi dan kemungkinan ahli psikologi, memudahkan proses mendedahkan pengalaman seseorang. Pada bila-bila masa kehidupan, tubuh merangkumi ciri-ciri keperibadian, sifat masalah psikologi dan konflik manusia.

Badan adalah nilai asas seseorang dan amat penting dalam proses kehidupan. Tubuh adalah asal yang diberikan dalam wujud bayi yang dilahirkan. Membangunkan, kanak-kanak pertama sekali mengasingkan badannya sendiri dari realiti. Kemudian, badan menjadi asas keperibadian dan kesedaran dan dianggap sebagai "Saya". Ia adalah pengalaman deria jasmani yang menjadi asas perkembangan mental dan pengetahuan diri. Ini benar secara filogenetik dan ontogenetik.

Adalah diketahui bahawa setiap kanak-kanak mempunyai pelbagai sensasi, keupayaannya untuk hidup dan merasa sangat besar. Dalam proses perkembangan, tubuhnya dibentuk sebagai bahasa universal, universal yang menyatakan dan menyampaikan perasaan dan sikap kepada orang lain.

Tetapi bagi kebanyakan orang, kos pendidikan, kesukaran membesar dan tekanan yang dialami secara beransur-ansur membawa kepada penindasan perasaan dan sensasi badan (selalunya negatif, merosakkan atau tidak sesuai), kepada kehilangan kedalaman pengalaman, untuk kemerosotan rangkaian emosi (atau peningkatan intensiti huru-hara dan merosakkannya).

Pengalaman penting secara emosi "berkembang ke dalam ingatan badan" dan tetap di dalamnya. Badan, mencetak topeng dan peranan yang dipilih sebagai cara untuk melindungi daripada pengalaman sukar, memperoleh "cengkerang otot", simpulan dan zon tekanan dan pengapit kronik. Mereka menyekat tenaga penting, emosi, daya, kebolehan; hadkan mobiliti dan sumber daya hidup badan; mengurangkan kualiti hidup dan kegunaan personaliti itu sendiri; membawa kepada penyakit dan penuaan.

Menekan perasaan dan pengalaman badan yang berbahaya atau negatif, seseorang datang ke konflik dalaman, apabila emosi "terputus" dari pergerakan dan persepsi, tindakan dari pemikiran dan perasaan, pemahaman dari tingkah laku. Oleh itu, trauma dan kekecewaan, terkumpul, melibatkan perselisihan antara perasaan, minda dan badan, kehilangan hubungan dengan bahagian jiwa dan badan, dengan realiti sensual dunia. Seseorang kehilangan rasa integriti dalaman, kedamaian dalam jiwa, kesegaran persepsi dan tidak lagi dapat mengagumi bunga seperti kanak-kanak dan menghargai kegembiraan hidup yang sederhana. Akibatnya, dengan usia, seseorang semakin merasakan tragedi kewujudan, terjun ke dalam penderitaan atau ke dalam "pengalaman hidup yang menilai", yang menggantikan kegembiraan persepsi dan pengalaman yang benar-benar deria tentang realiti. Seseorang mula merasakan bahawa dia tidak utuh, bahawa dia telah terputus hubungan dengan dirinya sendiri atau dia tidak berpuas hati dengan kualiti hubungan ini. Dari segi psikologi, kehilangan hubungan dengan diri sendiri adalah sama dengan kehilangan hubungan dengan badan.

Kehilangan sentuhan dengan badan membawa kepada:

Sebarang jenis keganasan: fizikal, emosi atau psikologi;

Penyakit awal kanak-kanak, kelahiran sukar, kecacatan kelahiran, kecederaan fizikal yang tidak dapat dikawal oleh kanak-kanak, kemalangan dan campur tangan pembedahan;

Hubungan objek awal yang buruk, di mana ibu bapa "mencerminkan" sangat diperlukan untuk kanak-kanak untuk membangunkan rasa diri yang sihat adalah tidak mencukupi;

Batasan yang tidak mencukupi atau dilanggar dalam hubungan ahli keluarga;

Kritikan dan rasa malu yang ditonjolkan oleh ibu bapa kepada anak apabila mereka sendiri tidak selaras dengan tubuh mereka; perasaan ini juga boleh disebabkan oleh ibu bapa yang menolak atau terlalu mengawal;

Situasi apabila ibu bapa meninggalkan anak atau mengabaikannya; merasakan badan atau keperibadian kanak-kanak itu tidak sepadan dengan cita-cita budaya atau gaya keluarga;

Penurunan nilai agama terhadap keghairahan, keperluan badan, badan itu sendiri sebagai asas asas untuk persepsi dunia luaran dan pengalaman dalaman;

Pengalaman traumatik malapetaka, bencana alam, peperangan.

Dengan membangunkan keupayaan untuk menyedari sifat deria tubuh seseorang, dengan itu membina jambatan antara pemikiran, tindakan dan emosi, terapi badan memulakan proses kesedaran dan transformasi mereka, hubungan mereka menjadi satu keseluruhan, yang membolehkan seseorang mencari sumber dalaman. untuk perubahan yang diperlukan. Kematangan psikologi seseorang terbentuk dalam proses melepaskan kehidupan badan, mengembangkan dialog yang bermakna dengan perasaan dan fikiran sendiri. Kesedaran deria tubuh adalah kunci untuk mencari makna dalam kehidupan, untuk mencari diri sendiri, untuk merealisasikan diri sepenuhnya.

Konsep "badan", "jasmani" adalah kunci dalam terapi badan. "Korporealiti" bukan sahaja badan itu sendiri, tetapi juga dimensi temporalnya (masa lalu, sekarang, masa depan), dan ruang di sekeliling teras, termasuk pelbagai fenomena kesedaran: tradisi, keinginan, keperluan. Korporealiti, cara ini atau itu untuk memahami korporatiti, adalah asas pengalaman utama seseorang, asas struktur kesedaran diri.

Dalam erti kata eksistensial, dunia jasmani adalah mikrokosmos yang merangkumi kebijaksanaan mendalam Alam Semesta, di mana tubuh menghubungkan manusia dan alam menjadi satu keseluruhan yang harmoni.

Dunia jasmani tidak ditentukan oleh mana-mana ciri sejarah, budaya, kebangsaan yang menetapkan sempadan antara manusia. Pada peringkat badan, iaitu, morfologi asas, sifat biologi sifat kita, semua orang adalah satu dan serupa antara satu sama lain. Korporealiti tidak boleh dikurangkan kepada tahap individu manusia, sebaliknya, ia adalah cara untuk menyatakan kepunyaan dan sikap seseorang kepada dunia.

Korporealiti mengekspresikan intipati dalaman sifat manusia, merangkumi cara wujudnya pada masa kini, dan hubungan dengan badan adalah perlu bagi seseorang untuk memahami dan menguasai sifatnya sendiri.

Dalam pelbagai bidang psikoterapi badan, bertahun-tahun penyelidikan teori dan praktikal telah mengkaji bahasa tekanan dan trauma, pengaruhnya terhadap keadaan badan dan jiwa. Di sini kaedah penyembuhan, kaedah dan teknik khas, teori dan amalan pembetulan psikosomatik personaliti telah dibangunkan. Adalah penting bahawa gejala somatik trauma mental difahami sebagai manifestasi tubuh pengalaman seseorang. Psikoterapi badan bukan bertujuan untuk menghapuskan mereka, tetapi untuk menjadikannya mudah diakses oleh kesedaran. Kemudian perasaan dan tingkah laku yang telah menjadi neurotik atau patologi boleh dikaitkan dengan idea, makna dan nilai seseorang.

Dalam terapi badan, terdapat banyak pendekatan, kadang-kadang sangat berbeza antara satu sama lain. Sebilangan besar pelbagai teknik telah dibangunkan di sini yang menggunakan interaksi dengan badan: sentuhan, pergerakan, pernafasan.

Teknik psikoterapi badan mengembangkan imaginasi aktif atau terarah, yang merangkumi bukan sahaja imej, tetapi juga sensasi dan keperluan badan yang sedar, keinginan dan perasaan. Teknik-teknik ini membuka akses kepada tidak sedarkan diri somatik dan membolehkan anda menghapuskan blok yang dikenal pasti yang menghalang perkembangan individu. Teknik-teknik ini memenuhi semua keperluan pendekatan holistik: bagi mereka, seseorang adalah satu keseluruhan yang berfungsi, gabungan badan dan jiwa, di mana perubahan dalam satu kawasan mengiringi perubahan yang lain. Agar seseorang dapat merasa bersatu, untuk mendapatkan kembali rasa integriti, bukan sahaja pemahaman intelektual, tafsiran atau kesedaran tentang maklumat yang ditindas diperlukan, tetapi juga perasaan pada setiap saat kesatuan tubuh dan jiwa, rasa keutuhan seluruh organisma.

Kaedah terapi badan adalah alat psikoterapeutik yang kuat yang digunakan untuk menyebabkan pelepasan emosi dan perubahan radikal dalam tubuh manusia, dalam perasaannya dan jiwa secara keseluruhan. Keberkesanan kaedah ini dan kemungkinan penyalahgunaannya membawa kepada fakta bahawa di sekeliling kumpulan psiko-pembetulan tempat mereka diamalkan, terdapat banyak spekulasi dan kontroversi. Walau bagaimanapun, tugas kumpulan ini tidak begitu berbeza daripada kumpulan yang menggunakan pendekatan psikoterapi lain, seperti kumpulan Gestalt di mana peserta meneroka dan menyedari perasaan mereka.

Psikoterapi badan ditunjukkan kepada pelbagai orang. Pengecualian adalah apabila orang yang tidak berkomunikasi mendapatkan psikoterapi badan untuk mengelak daripada meningkatkan kemahiran komunikasi tradisional mereka. Pengecualian lain ialah orang yang mempunyai keperluan patologi untuk sentuhan fizikal dan juga untuk menimbulkan kesakitan kepada orang lain.

Pendekatan dan kaedah terapi badan yang sedia ada pada masa ini sangat pelbagai, dan pelbagai prinsip boleh digunakan sebagai asas untuk klasifikasinya. Dalam buku panduan ini, kami mematuhi pembahagian kaedah terapi badan kepada struktur dan berfungsi (Knaster, 2002).

Pendekatan struktur dan fungsional pada asasnya adalah dua sisi syiling yang sama. Mereka berdua berurusan dengan graviti, postur badan, keseimbangan pengagihan tekanan, dan masa dan ruang. Ditujukan kepada perubahan, ia mempunyai asal yang berbeza (struktur mempengaruhi fungsi, fungsi mempengaruhi struktur) dan ditujukan kepada dua sistem badan yang berbeza (masing-masing, myofascial dan sensorimotor). Mereka beroperasi pada dua tahap yang berbeza (dalam dan cetek, dalam beberapa pendekatan berfungsi manipulasi langsung otot, seperti urutan dan palpasi, tidak digunakan sama sekali). Kedua-dua pendekatan ini bertujuan untuk meningkatkan kebebasan dan kemudahan berfungsi badan.

Pada masa yang sama, matlamat dan objektif hampir mana-mana bidang terapi badan sepadan dengan tugas biasa yang menggabungkan kaedah psikoterapi pelbagai arah dan kandungan (Aleksandrov, 1997; Godefroy, 1992; Karvassarsky, 1999; Rudestam, 1993). Tugas-tugas ini ialah:

Kajian masalah psikologi klien dan bantuan dalam menyelesaikannya;

Meningkatkan kesejahteraan subjektif dan mengukuhkan kesihatan mental;

Kajian tentang corak psikologi, mekanisme dan kaedah interaksi interpersonal untuk mewujudkan asas komunikasi yang berkesan dan harmoni dengan orang;

Pembangunan kesedaran kendiri dan pemeriksaan kendiri klien untuk membetulkan atau mencegah gangguan emosi berdasarkan perubahan dalaman dan tingkah laku;

Bantuan dalam proses pembangunan peribadi, realisasi potensi kreatif, pencapaian tahap kehidupan yang optimum dan rasa kebahagiaan dan kejayaan.

Buku panduan ini menyediakan teori ringkas dan teknik praktikal untuk tiga bidang fungsi utama terapi badan—terapi berorientasikan badan yang betul, terapi pergerakan tarian dan terapi pergerakan irama. Rolfing (integrasi struktur) adalah satu-satunya kaedah struktur yang dibincangkan secara ringkas dalam terapi berorientasikan badan.

Buku ini mengandungi lima bab. Bab pertama memberikan gambaran keseluruhan sejarah perkembangan hubungan "jasad-jiwa" dalam tamadun Barat dalam era yang berbeza. Bab yang sama membincangkan konsep asas terapi badan, biasa untuk semua kawasan dan sekolahnya.

Bab kedua ditumpukan kepada penerangan tentang pendekatan dan teknik diagnostik psiko-jasmani. Pembaca ditawarkan model diagnostik pelbagai paksi kompleks yang menggunakan perbandingan perihalan sifat psikofizik perangai dan watak yang dibangunkan oleh E. Kretschmer, W. Sheldon, W. Reich dan A. Lowen, dengan jenis organisasi watak yang diterima pakai. dalam diagnostik psikoanalisis, serta dengan klasifikasi tipologi secara individu -sifat peribadi dan tipologi gaya hidup. Penerangan dan tafsiran ujian dan kaedah projektif yang paling popular diberikan. Halaman berasingan dikhaskan untuk isu bekerja dengan kumpulan dan etika terapi badan.

Bab ketiga membincangkan teori dan teknik bidang utama psikoterapi berorientasikan badan: analisis bioenergetik oleh A. Lowen, konsep kesedaran tubuh oleh M. Feldenkrais, kaedah integrasi pergerakan oleh F. M. Alexander, kaedah kesedaran deria oleh S. Selver, pendidikan somatik oleh T. Hanna , biosintesis D. Boadella, kinesiologi, integrasi struktur I. Rolf, terapi utama A. Yanov dan thanatotherapy V. Baskakov.

Bab keempat dikhaskan untuk menerangkan teori dan teknik terapi pergerakan tarian. Matlamat dan objektif utama, konsep dan kaedah arah ini dipertimbangkan. Halaman berasingan ditumpukan kepada teori dan teknik penambahbaikan kenalan.

Bab kelima membincangkan secara terperinci teori dan teknik terapi irama-motor, yang merupakan sintesis terapi berorientasikan badan dan tarian, serta pendekatan kepada peningkatan fizikal seseorang yang wujud dalam gimnastik irama.

Buku panduan ini terutamanya koleksi teknik, lebih tepat lagi, latihan yang boleh digunakan oleh ahli psikologi (psikoterapi, perunding) dalam kerja amali mereka. Pendekatan inilah yang menentukan pemilihan dan penyusunan bahan dalam buku rujukan. Buku ini adalah panduan untuk ahli psikologi dan kaunselor yang bekerja di pelbagai institusi (klinik awam dan swasta, sekolah, hospital dan pusat kesihatan masyarakat). Ia ditulis untuk pengamal yang ingin meningkatkan keberkesanan mereka dalam bekerja dengan pelanggan yang memerlukan bantuan psikologi. Di sini perlu ditegaskan bahawa kita mengikuti amalan kesusasteraan asing, di mana istilah "terapi" dan "psikoterapi" digunakan sebagai sinonim. Oleh itu, pada masa hadapan dalam teks, istilah "psikoterapi" dan "terapi", "psikoterapi" dan "ahli terapi" digunakan secara bergantian. Apabila bekerja dengan kumpulan, "ahli terapi" sering dirujuk sebagai "pemimpin" (dalam erti kata "ketua kumpulan").

Kami ingin ambil perhatian terutamanya bahawa latihan yang dicadangkan dalam buku ini tidak bertujuan untuk kegunaan bebas oleh orang yang tidak mempunyai pendidikan psikologi. Kelas dijalankan di bawah bimbingan ahli terapi, dan hanya selepas beberapa teknik dikuasai, mereka boleh dilakukan secara bebas, contohnya, dalam bentuk kerja rumah.

I. G. Malkina-Pykh

Buku Panduan Pakar Psikologi Praktikal

Buku ini adalah panduan rujukan kepada teknik berkesan kaunseling psikologi dan psikoterapi yang dibangunkan setakat ini dalam pelbagai arah dan sekolah psikoterapeutik.

Kaunseling psikologi dan psikoterapi ialah aktiviti di mana kita menggalakkan seseorang mengubah hubungannya dengan dunia. Kami mengetahui cara dia membayangkan dan menyusun dunia, dan kami mengubah perwakilan ini kepada yang terbaik untuknya. Difahamkan bahawa kita hanya berusaha untuk perubahan yang bermanfaat untuk seseorang dan memelihara integriti keperibadiannya.

Apabila bekerja dengan setiap pelanggan baharu, anda perlu memutuskan sama ada dia perlu mengatasi masalah atau pemahaman yang lebih jelas tentang dirinya. Klien dengan pendidikan yang baik, berjaya dalam hidup, selalunya tidak memerlukan bantuan dalam mengatasi masalah. Mereka perlu mengetahui mengapa mereka berkelakuan dengan cara yang menyebabkan masalah (menemui dan menjelaskan masalah). Jika orang sedemikian dapat memahami masalahnya, maka dia boleh menyelesaikannya. Walau bagaimanapun, hasil analisis meta mencadangkan bahawa kebanyakan pelanggan tidak memerlukan penemuan motif tersembunyi untuk tingkah laku mereka, tetapi membantu dalam mengatasi masalah mereka (pembetulan).

Oleh itu, kaunseling psikologi dan psikoterapi boleh dibahagikan kepada tiga jenis aktiviti:

"Penemuan" - kami mencari apa itu, mendedahkan idea individu tentang dunia. Kami mengetahui apakah seseorang itu sebenarnya dan apakah persepsi dan pengetahuan yang tersedia untuknya.

"Membersihkan" - kita mengetahui dan meneutralkan idea-idea asing, tidak perlu atau tidak sesuai, kita dapati dalam fikiran individu jawapan "salah", corak yang ditubuhkan tanpa penjajaran penuh dengan niat individu. Pada asasnya, ini adalah bahan yang digunakan secara berasingan daripada situasi. Penyelesaiannya adalah mengembalikannya ke situasi yang sesuai.

"Pembetulan" - kami secara langsung membina idea terbaik tentang dunia untuk individu. Kami menguatkan apa yang benar-benar diinginkan oleh individu dan menterjemahkannya kepada realiti, membangunkan sifat dan kebolehan yang diinginkan oleh individu itu.

Untuk mencapai matlamat ini, terdapat sejumlah besar prosedur dan teknik dari banyak sumber. Buku panduan ini menyediakan sekumpulan teknik berkesan yang berguna untuk menyelesaikan masalah orang yang akan datang kepada anda untuk mendapatkan bantuan.

Buku panduan ini bertujuan untuk mengamalkan ahli psikologi dan psikoterapi. Ini bukan buku teks teori atau kajian. Kami ingin menawarkan ahli psikologi yang mengamalkan panduan yang boleh digunakan dengan segera dalam kerja. Apakah yang perlu diketahui oleh ahli psikologi, perunding, psikoterapi untuk mencuba salah satu teknik dengan pelanggan baharu? Apakah kesukaran yang mungkin dia alami? Apakah perangkap yang mungkin menantinya? Adakah terdapat sebarang manual atau peringatan yang boleh diberikan oleh ahli psikologi kepada kliennya?

Buku panduan ini terutamanya koleksi teknik, lebih tepat lagi, latihan yang boleh digunakan oleh ahli psikologi (psikoterapi, perunding) dalam kerja amali mereka. Pendekatan inilah yang menentukan pemilihan dan penyusunan bahan dalam buku rujukan. Sudah tentu, kaunseling psikologi dan psikoterapi sentiasa merupakan proses kreatif berdasarkan pemahaman tentang intipati masalah. Walau bagaimanapun, berdasarkan pengalaman kami sendiri dalam kaunseling psikoterapeutik, nampaknya kami berguna untuk mencipta satu bank kaedah dan teknik, dikategorikan di bawah tajuk, dari mana ahli terapi boleh mengeluarkan latihan yang diperlukan. Semua teknik yang dibincangkan dalam buku panduan bidang psikoterapi dicipta dalam situasi unik interaksi antara ahli terapi dan pelanggan. Kemudian, mereka boleh digunakan apabila bekerja dengan pelanggan lain, tetapi mereka tidak pernah dipindahkan secara membuta tuli dari satu pelanggan ke pelanggan lain dan, lebih-lebih lagi, mereka tidak dijimatkan.

Walau apa pun sekolah yang kita bincangkan, sentiasa ada persamaan yang mentakrifkan apa itu kaunseling psikologi dan psikoterapi. Ia boleh menjadi seperti ini: "Aplikasi sistematik teknik yang tanpa pertimbangan mengarahkan individu untuk menjelaskan aspek mental, emosi, atau rohani yang kurang terbaik dalam hidupnya, dan dengan itu meningkatkan kesedaran, keupayaan dan kebebasan."

Buku ini mengandungi tiga bahagian: diagnostik masalah klien, kaedah dan teknik kaunseling psikologi individu dan psikoterapi, kaedah dan teknik kaunseling psikologi kumpulan dan psikoterapi. Di samping itu, dalam bab pertama kami memberikan pengenalan kepada masalah kaunseling psikoterapeutik, biasa untuk semua sekolah dan arahan psikologi.

Buku ini adalah panduan untuk ahli psikologi dan kaunselor yang bekerja di pelbagai institusi (klinik awam dan swasta, sekolah, hospital dan pusat kesihatan masyarakat). Ia ditulis untuk pengamal yang ingin meningkatkan keberkesanan kerja mereka dengan pelanggan yang memerlukan bantuan psikologi.

Kami ingin ambil perhatian terutamanya bahawa latihan yang dicadangkan dalam buku ini tidak bertujuan untuk kegunaan bebas oleh orang yang tidak mempunyai pendidikan psikologi. Kelas diadakan di bawah bimbingan ahli terapi, dan hanya selepas beberapa teknik dikuasai, mereka boleh dilakukan secara bebas, contohnya, dalam bentuk kerja rumah.

STRATEGI AM UNTUK KAUNSELING PSIKOTERAPEUTIK

Makna literal istilah "psikoterapi" dikaitkan dengan dua tafsirannya, berdasarkan terjemahan perkataan Yunani jiwa- jiwa dan terapi- penjagaan, penjagaan, rawatan: "penyembuhan jiwa" atau "rawatan jiwa." Istilah "psikoterapi" itu sendiri diperkenalkan pada tahun 1872 oleh D. Tuke dalam buku "Ilustrasi pengaruh minda pada badan" dan menjadi popular secara meluas sejak akhir abad ke-19.

Sehingga kini, tiada definisi jelas yang diterima umum tentang psikoterapi telah dirumuskan, yang mampu merangkumi semua jenis dan bentuknya. Kita boleh bercakap tentang kewujudan model perubatan, psikologi, sosiologi dan falsafah psikoterapi.

Dalam erti kata sempit (model perubatan), psikoterapi difahami sebagai kesan terapeutik lisan dan bukan lisan yang kompleks terhadap emosi, pertimbangan, kesedaran diri seseorang. Psikoterapi sedemikian digunakan untuk banyak penyakit mental, saraf dan psikosomatik.

Tetapi dalam sains terdapat juga model psikologi psikoterapi, yang bermaksud bahawa ia (psikoterapi) boleh dianggap sebagai arah aktiviti ahli psikologi praktikal. Pada masa yang sama, psikoterapi harus difahami sebagai "penyediaan bantuan psikologi kepada orang yang sihat (pelanggan) dalam situasi pelbagai jenis kesukaran psikologi, serta dalam kes keperluan untuk meningkatkan kualiti kehidupan sendiri" (Psikologikal). Kamus, 1996). Oleh kerana kami mematuhi model psikologi psikoterapi, pada masa hadapan kami akan menggunakan istilah "klien" dan "pesakit" sebagai sama.

Seorang ahli psikologi praktikal menggunakan kaedah yang sama seperti psikoterapi klinikal. Perbezaannya terletak terutamanya pada tumpuan mereka. Tugas ahli psikologi yang paling penting bukanlah untuk membuang atau mengurangkan gejala penyakit, tetapi untuk mewujudkan keadaan untuk fungsi optimum keperibadian dan perkembangannya. Pertubuhan Kesihatan Sedunia, tepat di mukadimah Deklarasinya, menyatakan: "Kesihatan bukanlah ketiadaan penyakit atau kelemahan fizikal, tetapi keadaan kesejahteraan umum, mental dan sosial yang baik." Dalam konteks ini, kita boleh mengatakan bahawa psikoterapi bertujuan untuk mengekalkan "keharmonian umum kesejahteraan" dalam erti kata yang paling luas, dan bukan "penawar", "pembetulan" atau "pembetulan" sebarang gangguan.

Pemahaman yang diperluaskan tentang bidang aplikasi psikoterapi termaktub dalam Deklarasi Psikoterapi, yang diterima pakai oleh Persatuan Psikoterapi Eropah di Strasbourg pada tahun 1990. Pengisytiharan ini menyatakan perkara berikut:

Psikoterapi ialah disiplin khas kemanusiaan, yang amalannya merupakan profesion bebas dan bebas;

Pendidikan psikoterapeutik memerlukan tahap latihan teori dan klinikal yang tinggi;

Pelbagai kaedah psikoterapi dijamin;

Pendidikan dalam bidang salah satu kaedah psikoterapeutik harus dijalankan secara integral: ia termasuk teori, pengalaman terapeutik peribadi dan amalan di bawah bimbingan penyelia, sambil memperoleh pemahaman yang luas tentang kaedah lain;

Pendidikan sedemikian boleh diakses melalui pelbagai latihan terdahulu, khususnya dalam bidang kemanusiaan dan sains sosial.

Walaupun kita menganggap psikoterapi dalam rangka model perubatan, seseorang harus memberi perhatian kepada perbezaannya daripada kaedah rawatan lain. Pertama sekali, kita bercakap tentang fakta bahawa hanya kaedah dan cara psikologi digunakan dalam psikoterapi, dan bukan farmakologi, fizikal, dll. Di samping itu, orang yang mempunyai pelbagai gangguan mental bertindak sebagai pesakit, dan orang yang mempunyai antara lain, profesional latihan asas psikologi.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, perbezaan telah dibuat berorientasikan klinikal psikoterapi, bertujuan terutamanya untuk mengurangkan atau menghapuskan gejala sedia ada, dan berorientasikan personaliti, yang bertujuan untuk membantu seseorang mengubah sikapnya terhadap persekitaran sosial dan keperibadiannya sendiri.

Dalam psikoterapi berorientasikan klinikal, kaedah seperti hipnosis, latihan autogenik, pelbagai jenis cadangan dan hipnosis diri digunakan secara tradisional.

Dalam psikoterapi berpusatkan orang, pelbagai jenis kaedah dan teknik ditemui, berdasarkan model konsep banyak sekolah dan arus.

Walau bagaimanapun, kita boleh bercakap tentang kehadiran idea utama dan utama yang menyatukan hampir semua pendekatan yang terdapat dalam psikoterapi - keinginan untuk membantu perkembangan individu dengan menghapuskan sekatan, larangan dan kompleks. Psikoterapi adalah berdasarkan idea tentang kemungkinan perubahan, transformasi diri manusia dalam dunia yang berubah secara dinamik.

Dalam erti kata lain, kita bercakap tentang kesan sebenar pada komponen kesedaran diri tertentu.

Menurut pandangan moden (Aleksandrov, 1997; Godefroy, 1992; Karvasarsky, 1999; Rudestam, 1993), tugas umum berikut boleh dibezakan dalam psikoterapi bukan perubatan, menggabungkan kaedah psikoterapi yang berbeza dari segi arah dan kandungan:

Kajian masalah psikologi klien dan bantuan dalam menyelesaikannya;

Meningkatkan kesejahteraan subjektif dan mengukuhkan kesihatan mental;

Kajian tentang corak psikologi, mekanisme dan cara interaksi interpersonal yang berkesan untuk mewujudkan asas komunikasi yang berkesan dan harmoni dengan orang ramai;

Pembangunan kesedaran kendiri dan pemeriksaan kendiri klien untuk membetulkan atau mencegah gangguan emosi berdasarkan perubahan dalaman dan tingkah laku;

Bantuan dalam proses pembangunan peribadi, realisasi potensi kreatif, pencapaian tahap kehidupan yang optimum dan rasa kebahagiaan dan kejayaan.

Matlamat utama mana-mana campur tangan psikoterapeutik adalah untuk membantu pesakit membuat perubahan yang diperlukan dalam kehidupan mereka. Bagaimana ini boleh dilakukan? Setiap bidang psikoterapi memberikan jawapan kepada soalan ini dari segi konsepnya sendiri. Kejayaan atau keberkesanan psikoterapi dinilai berdasarkan sejauh mana perubahan ini berterusan dan secara meluas memberi manfaat kepada pesakit; Langkah-langkah psikoterapeutik yang memberikan kesan positif yang stabil dan jangka panjang adalah optimum. Sudah tentu, setiap sekolah psikoterapeutik yakin bahawa cara yang dicadangkan untuk membantu pesakit adalah optimum, meninggalkan keraguan untuk mengujinya berdasarkan pengalaman mereka sendiri. Pada masa ini, kira-kira 400 jenis psikoterapi untuk pesakit dewasa dan kira-kira 200 untuk kanak-kanak dan remaja diketahui dan digunakan dalam amalan (Kazdin, 1994).

Ia bukan perkara biasa untuk membaca dan mendengar bahawa akibat psikoterapi terdapat perubahan positif yang ketara dalam personaliti pesakit. Ini menunjukkan bahawa psikoterapi perubahan personaliti menjadikannya berbeza. Tegasnya, baik semasa terapi dan akibatnya, tidak ada perubahan personaliti dalam pengertian pembentukan mana-mana kualiti barunya atau kehilangan yang sedia ada. Setiap sifat atau kualiti keperibadian, seperti yang diketahui, adalah pembentukan mental yang agak stabil, dan kompleksnya menentukan keperibadian seperti itu. Pembentukan mental yang stabil ini sedikit terjejas walaupun oleh perubahan yang berkaitan dengan usia. Kebolehubahan keperibadian, penyesuaiannya kepada keadaan persekitaran yang berubah-ubah dicapai kerana hakikat bahawa setiap kualiti mempunyai pelbagai manifestasi yang ditentukan secara situasi yang kadang-kadang boleh dianggap sebagai kehadiran kualiti yang bertentangan dengan yang sebenar. Pengaruh psikoterapeutik, tanpa mencipta kualiti baru dalam diri seseorang, entah bagaimana membawa yang sedia ada selaras, sebagai contoh, dengan situasi kehidupan yang berubah. "Penjajaran" inilah yang memastikan kejayaan psikoterapi. gangguan mental kecil(Burlachuk et al., 1999).

Hari ini terdapat trend penumpuan psikoterapi perubatan dan psikologi. Ini ditunjukkan dalam fakta bahawa doktor, serta ahli psikologi, menunjukkan minat terhadap sekolah dan teknik Barat, dan dalam "kabur" sempadan "wilayah perubatan", yang sehingga baru-baru ini dikawal ketat, dalam penembusan ahli psikologi ke wilayah ini.

Pendapat dinyatakan bahawa psikoterapi ialah sistem kaedah pengaruh terapeutik yang dianjurkan khas pada neurotik, dan psikokoreksi adalah kesan kepada "belum sakit, tetapi tidak lagi sihat", iaitu orang yang mempunyai tingkah laku yang tidak diselaraskan dan tindak balas neurotik yang muncul. Berdasarkan definisi ini, ternyata kesan pada pesakit adalah psikoterapi, dan pada sihat - psikocorrection; doktor terlibat dalam psikoterapi, dan ahli psikologi terlibat dalam psikocorrection; psikoterapi adalah kaedah rawatan, dan psikopembetulan adalah kaedah pencegahan. Nampaknya di sebalik persempadanan kawasan yang mempengaruhi seseorang terletak keinginan ahli psikologi untuk menggariskan dan melindungi "wilayah psikologi".

Kami percaya bahawa psikoterapi harus dibincangkan dalam kes di mana kesannya berorientasikan ke arah penyembuhan atau pertumbuhan peribadi. Tugas perunding adalah untuk membantu klien memahami situasi, masalah: untuk mencadangkan, memberi nasihat, mencerminkan perasaan dan tingkah laku klien, supaya dia melihat dirinya sendiri, mencerahkan, menyokong, meyakinkan, dan lain-lain. Pada masa yang sama , dalam beberapa kes adalah sukar untuk melayakkan kerja dengan klien dengan tepat sebagai psikoterapi atau perundingan. Dalam kesusasteraan asing, istilah "terapi" dan "psikoterapi" digunakan sebagai sinonim. Oleh kerana buku panduan ini berkaitan dengan arahan utama psikoterapi asing, penulis menganggap ia mungkin untuk mengekalkan tradisi ini. Oleh itu, pada masa hadapan dalam teks, istilah "psikoterapi" dan "terapi", "psikoterapi" dan "ahli terapi" digunakan secara bergantian. Di samping itu, dalam beberapa kes kami menggunakan istilah "perunding" dalam erti kata yang sama.

Pada masa ini, dalam amalan psikoterapi, terdapat beratus-ratus sekolah dan arahan yang boleh dikelaskan mengikut kriteria yang berbeza. Pada masa yang sama, terdapat pendekatan psikoterapeutik asas yang berbeza dengan ketara dalam asas konsep mereka. Perbezaannya berkaitan dengan perihalan personaliti, mekanisme perkembangannya, patogenesis neurosis, mekanisme terapi dan penilaian keberkesanannya.

Jenis psikoterapi yang dipertimbangkan dalam buku panduan ini mempunyai "sasaran" pengaruh psikoterapi yang berbeza. Jadi, "sasaran" dalam analisis bioenergetik adalah badan, dan dalam terapi berpusatkan pelanggan ia adalah pengalaman (bukan hanya emosi yang berpengalaman, tetapi pengalaman berpengalaman), dalam terapi kognitif ia adalah pemikiran maladaptif dan imej imaginasi lain, dsb.

Pendekatan psikoterapi boleh dibahagikan secara kasar kepada: 1) berorientasikan masalah dan 2) berorientasikan klien. Sikap tersirat psikoterapi jenis pertama adalah sikap terhadap "perendaman" wajib pesakit dalam masalah. Sekiranya pesakit tidak mahu melakukan ini ("benamkan"), ini, dalam rangka jenis psikoterapi ini, ditafsirkan sebagai penentangan terhadap pengaruh terapeutik. "Berjalan dalam bulatan" di sekitar masalah pesakit, tanpa masuk, tanpa menyelidikinya, dianggap tidak berkesan.

Dalam psikoterapi jenis 2, sebaliknya, klien bebas memilih perkara yang hendak dibincangkan dengan ahli terapi dan berapa banyak masa yang perlu ditumpukan kepada terapi. Jika klien tidak bercakap tentang masalahnya, ini tidak dilihat sebagai penentangan, tetapi sebagai hak undang-undang klien untuk bercakap hanya tentang apa yang dia mahukan.

Jenis terapi yang dipertimbangkan (direktif, berorientasikan masalah dan bukan arahan, berorientasikan klien) mempunyai perbezaan yang ketara dalam aspek proses. Oleh itu, dalam terapi bukan arahan, tidak ada atau lemah menyatakan proses klien memindahkan keperluannya kepada ahli terapi, seperti hubungan dengan tokoh penting zaman kanak-kanak. Ini berlaku kerana, pertama, pelanggan adalah bebas daripada ahli terapi dalam proses terapi dan, kedua, ahli terapi bukanlah misteri untuk pelanggan, "skrin putih". Jenis terapi ini juga berfungsi dengan kandungan yang berbeza: "syaitan" (seseorang sebahagian besarnya adalah mainan di tangan syaitan) dan "manusia" (seseorang bebas dan bertanggungjawab terhadap dirinya sendiri). Perbezaan antara jenis terapi ini boleh berganda, tetapi ini tidak perlu, kerana pembaca akan menemui analisis yang cukup terperinci bagi setiap arah dalam teks.

Walaupun terdapat perbezaan dalam "sasaran" pengaruh psikoterapi, dalam kedudukan psikoterapi dan klien dalam proses terapi, orientasi dan asas teori pelbagai sekolah psikoterapi, kaunseling psikoterapeutik adalah satu proses yang mempunyai beberapa strategik dan detik-detik taktikal yang biasa kepada semua sekolah dan pendekatan. Ini termasuk:

Peringkat proses psikoterapi;

Prinsip menjalankan perundingan awal dan teknik asas campur tangan psikoterapi;

Cara kerja psikoterapi secara lisan dan bukan lisan;

Penciptaan dan penggunaan metafora dalam proses kaunseling psikoterapi;

Keperluan untuk personaliti psikoterapi / perunding;

Etika ahli psikoterapi (perunding).

Kepada soalan-soalan umum inilah bab ini ditumpukan.

PERINGKAT-PERINGKAT PROSES PSYCHOTHERAPEUTIC

Dalam kesusasteraan (Menovshchikov, 2000) model "lima langkah" proses temu bual perundingan biasanya diberikan, yang semua ahli psikoterapi mematuhi satu darjah atau yang lain:

1) mewujudkan hubungan dan mengorientasikan pelanggan untuk bekerja;

2) mengumpul maklumat tentang pelanggan, menyelesaikan soalan "Apakah masalahnya?";

3) kesedaran tentang hasil yang diinginkan, jawapan kepada soalan "Apa yang anda ingin capai?";

4) pembangunan penyelesaian alternatif, yang boleh digambarkan sebagai "Apa lagi yang boleh kita lakukan mengenai perkara ini?";

5) generalisasi oleh ahli psikologi dalam bentuk ringkasan hasil interaksi dengan klien.

Peringkat pertama Kerja ahli psikoterapi dengan pelanggan dikhaskan untuk menjelaskan keperluan untuk bantuan, motivasi. Perhatian terbesar diberikan untuk mewujudkan hubungan optimum antara ahli terapi dan pelanggan, mengatasi barisan pertama rintangan. Ia menyampaikan prinsip membina interaksi psikoterapi (Burlachuk et al., 1999).

Di sini adalah berguna untuk menyenaraikan jenis motivasi klien yang datang ke psikoterapi.

1. Pesakit rujukan mereka berpaling di bawah tekanan ibu bapa, rakan kongsi, dll., iaitu, di bawah tekanan keadaan luaran. Temu bual awal biasanya sukar; aduan kebanyakannya adalah jenis sosial. Pesakit boleh dibandingkan dengan "mangsa". Rawatan selalunya tidak berjaya. Keputusan positif adalah mungkin dengan syarat pesakit sedemikian dianggap dalam kompleks perhubungan dengan ramai orang sekeliling. Dalam kes ini, temu bual awal memerlukan teknik khas, intipatinya adalah untuk menjadikan kedudukan pasif pesakit menjadi aktif (contohnya, pesakit sendiri menetapkan masa untuk mesyuarat seterusnya). Dengan pesakit sedemikian, ia juga penting untuk mengelakkan membuat pertimbangan tentang persekitarannya dan, jika boleh, untuk mengesyorkan agar saudara-maranya menjalani terapi.

2. Pesakit yang lapar terapi selalunya mereka telah pun mempunyai percubaan untuk menjalani terapi, dan oleh itu temu bual pertama dengan mereka boleh menjadi agak sukar. Pesakit sedemikian membedil penganalisis dengan pelbagai permintaan dan soalan rumit. Mereka cepat menjadi kecewa, dan sebenarnya mendapati perbezaan yang ketara antara keperluan untuk terapi dan keinginan mereka sendiri untuk bekerja. Dalam perbualan, mereka boleh hilang kawalan, menunjukkan rasa tidak selamat. Sejarah kes yang mereka gambarkan adalah dramatik, pelbagai warna, dengan banyak fantasi. Selalunya mereka tidak bijaksana, agresif dan terdedah kepada penilaian negatif. Ciri penting mereka ialah persetujuan pantas mereka untuk terapi dengan ketidakstabilan serentak, toleransi yang rendah untuk kekecewaan dan kemarahan.

3. Pesakit Tidak Bermotivasi bertentangan dengan yang sebelumnya. Gejala mereka lebih kerap ditemui dalam bidang gangguan somatik berfungsi. Ini dihalang, pasif, stereotaip dalam tingkah laku, pesakit tanpa kesedaran yang mencukupi tentang masalah mereka. Mereka tidak memahami sifat mental penyakit itu; adalah sukar bagi mereka untuk mencari tujuan terapi.

4. Pesakit Terdidik(dengan pendidikan psikoterapeutik) - sebagai peraturan, berpengetahuan dan berhasrat untuk bekerja dengan diri mereka sendiri. Ciri ciri: penguasaan kepala ke atas jantung, emosi yang menghalang, rasionalisasi. Pesakit sedemikian dengan rela hati diambil ke dalam terapi, tetapi bekerja dengan mereka memerlukan ketegasan khas.

Untuk mengkaji masalah klien, temu bual piawai dan tidak piawai, ujian, pemerhatian, terutamanya tingkah laku bukan lisan, hasil pemerhatian diri, teknik khusus untuk penerangan simbolik masalah, seperti imaginasi terarah, teknik projektif, peranan -bermain permainan, sering digunakan. Kaedah yang sama membolehkan menilai keputusan pertengahan dan akhir psikoterapi.

Sebelum memulakan psikoterapi, pelbagai prosedur diagnostik digunakan. Sekolah psikoterapi berbeza dalam cara mereka melihat masalah klien, idea tentang kemungkinan untuk menyelesaikannya, dan perumusan matlamat. Sebagai contoh, berikut adalah salah satu reka bentuk temu bual yang paling lengkap digunakan untuk mengumpul maklumat tentang pelanggan.

1. Data demografi (jantina, umur, pekerjaan, status perkahwinan).

2. Sejarah masalah: apabila klien menghadapi masalah, apa lagi yang berlaku pada masa itu. Bagaimana masalah itu menunjukkan dirinya dalam tingkah laku dan pada tahap somatik, bagaimana klien mengalaminya, betapa seriusnya dia membimbangkannya, apakah sikap terhadapnya. Dalam konteks apakah ia menampakkan dirinya, apakah manifestasinya dipengaruhi oleh sebarang peristiwa, adalah manifestasinya dikaitkan dengan mana-mana orang yang campur tangannya menjadikannya lebih tajam atau lebih lemah. Apakah akibat positifnya, apakah kesukaran yang ditimbulkannya, bagaimana klien cuba menyelesaikannya dan dengan apa hasilnya.

3. Sama ada klien menerima bantuan psikiatri atau psikologi untuk masalah ini atau masalah lain.

4. Pendidikan dan pekerjaan, termasuk hubungan dengan rakan sekelas, guru di sekolah, kepuasan kerja, hubungan dengan rakan sekerja, faktor yang paling tertekan dalam bidang ini.

5. Kesihatan (penyakit, masalah kesihatan semasa yang paling penting, penjagaan kesihatan ibu bapa dan keluarga, gangguan tidur, gangguan selera makan, penggunaan ubat-ubatan, dll.).

6. Perkembangan sosial (peristiwa terpenting dalam hidup, ingatan awal, situasi kehidupan semasa, rutin harian, kerja, aktiviti, komunikasi, hobi, nilai, kepercayaan).

7. Keluarga, status perkahwinan, hubungan dengan lawan jenis, jantina. Data tentang ibu bapa, hubungan masa lalu dan sekarang dengan mereka, sekatan ibu bapa berhubung dengan pelanggan; kualiti apa, menurut pelanggan, yang dia terima daripada bapanya, ibunya; aktiviti bersama mereka. Data tentang kakak dan abang, hubungan mereka, siapa antara mereka yang lebih kurang disayangi oleh klien, yang mana antara mereka yang ibu (ayah) lebih sayang, dengan siapa klien lebih baik (lebih teruk). Hubungan dengan lawan jenis, sebab mengapa mereka terganggu. Hubungan dengan pasangan. Kanak-kanak (bilangan, umur). Siapa lagi yang tinggal bersama klien. Pengalaman seksual, bentuk aktiviti seksual.

8. Stereotaip tindak balas. Yang terakhir ini disiasat atas dasar pemerhatian tingkah laku bukan lisan.

Temu bual yang dibina mengikut skema ini membolehkan anda menilai status psikologi pelanggan, situasi kehidupan umum, memahami ciri-ciri masalah, kesukaran utama yang dihadapinya, motivasi untuk rayuannya dan kemungkinan untuk menyelesaikan masalah itu. Tidak perlu menggunakan semua jawatan dalam temu duga ini. Untuk kerja selanjutnya, amat penting untuk memahami tahap pelanggaran, mempertimbangkan kemungkinan kecacatan organik dan mengorientasikan semula klien untuk menerima rawatan psikiatri.

Ahli terapi berbincang dengan klien apa yang ingin dicapainya hasil daripada psikoterapi. Perbualan sedemikian boleh menghalang matlamat yang tidak mencukupi, jangkaan yang tidak realistik. Ia menyumbang kepada pembinaan sedar sistem matlamat, di mana peserta dalam proses psikoterapi dipandu oleh hasil yang spesifik dan boleh dicapai dalam masa terdekat.

Penyampaian awal masalah klien boleh ditakrifkan sebagai "aduan". Untuk kerja selanjutnya, perlu memilih permintaan yang membolehkan anda menentukan prospek untuk kerja selanjutnya. Walau bagaimanapun, permintaan ini mungkin tidak ditakrifkan dengan jelas. Dalam kes ini, kerja berasingan harus dijalankan untuk mengenal pasti permintaan klien dan kesedarannya oleh klien sendiri. Permintaan itu boleh menjadi "fasad", di belakang permintaan sebenar tersembunyi, yang pelanggan tidak merumuskan untuk beberapa sebab. Akhirnya, mungkin terdapat situasi di mana tidak ada permintaan sebenar untuk bantuan psikoterapi.

Semua kekayaan dan pelbagai permintaan pelanggan boleh dikurangkan kepada empat utama strategi hubungan mereka dengan situasi tersebut. Mereka mungkin mahu (Tutushkina, 1999):

mengubah keadaan;

Ubah diri anda untuk menyesuaikan diri dengan keadaan;

Keluar dari keadaan;

Cari cara baru untuk hidup dalam situasi ini.

Semua permintaan lain (contohnya, yang terkenal "Saya mahu dia (dia, mereka, itu) berubah, maka saya akan berasa lebih baik”) tidak membina, berkesan dan memerlukan masa yang berasingan untuk berunding.

Menurut V.V. Stolin (1983), aduan pelanggan yang dinyatakan secara spontan boleh disusun seperti berikut:

1. Lokus aduan, yang terbahagi kepada subjektif(siapa yang mengadu) dan objek(yang dia mengadu).

Mengikut lokus subjektif Terdapat lima jenis utama aduan (atau gabungannya):

1) pada kanak-kanak (tingkah laku, perkembangan, kesihatannya);

2) mengenai keadaan keluarga secara keseluruhan (dalam keluarga "semuanya buruk", "semuanya salah");

3) pada pasangan (kelakuan, ciri-cirinya) dan hubungan perkahwinan ("tidak ada persefahaman, cinta", dll.);

4) pada dirinya (perwatakan, kebolehan, ciri, dll.);

5) kepada pihak ketiga, termasuk datuk dan nenek yang tinggal dalam keluarga atau di luar keluarga.

Mengikut lokus objek Jenis aduan berikut boleh dibezakan:

1) pelanggaran kesihatan atau tingkah laku psikosomatik (enuresis, ketakutan, obsesi);

2) tingkah laku peranan yang tidak sepadan dengan jantina, umur, status suami, isteri, anak, ibu mertua, ibu mertua, dan lain-lain - orang sendiri atau orang lain;

3) mengenai tingkah laku dari segi pematuhan dengan norma mental (contohnya, norma perkembangan mental kanak-kanak);

4) pada ciri-ciri mental individu (hiperaktif, kelambatan, "kekurangan kehendak", dan lain-lain kanak-kanak; kekurangan emosi, keazaman, dll. pasangan);

5) mengenai keadaan psikologi (kehilangan hubungan, keintiman, persefahaman);

6) pada keadaan objektif (kesukaran dengan perumahan, kerja, masa, perpisahan, dll.).

2. Diagnosis kendiri- ini adalah penjelasan klien sendiri tentang sifat pelanggaran ini atau itu dalam kehidupan, berdasarkan ideanya tentang dirinya sendiri, tentang keluarga dan hubungan manusia. Selalunya diagnosis diri menyatakan sikap klien terhadap gangguan atau pembawa yang dirasakannya. Diagnosis diri yang paling biasa:

1) "azam buruk" - niat negatif orang yang bertindak sebagai punca pelanggaran, atau (sebagai pilihan) salah faham orang itu tentang mana-mana kebenaran, peraturan dan keengganan untuk memahaminya;

2) "anomali mental" - merujuk orang berkenaan kepada pesakit mental;

3) "kecacatan organik" - penilaian orang berkenaan sebagai cacat kongenital;

4) "pengaturcaraan genetik" - penjelasan mengenai manifestasi tingkah laku tertentu oleh pengaruh keturunan negatif (berkaitan dengan kanak-kanak, sebagai peraturan, keturunan di pihak pasangan yang bercerai atau pasangan yang dengannya klien berkonflik; berkaitan kepada pasangan - di pihak saudara-mara yang mempunyai hubungan yang bercanggah).

5) "keaslian individu" - pemahaman ciri tingkah laku tertentu sebagai manifestasi ciri keperibadian yang stabil, mantap, dan bukan motif khusus dalam situasi itu;

6) "tindakan salah sendiri" - penilaian terhadap tingkah laku masa kini atau masa lalu seseorang, termasuk sebagai pendidik, pasangan;

7) "ketidakcukupan peribadi sendiri" - kebimbangan, ketidakpastian, kepasifan, dan lain-lain, dan akibatnya - tingkah laku yang tidak betul;

8) "pengaruh pihak ketiga" - ibu bapa, pasangan, datuk nenek, guru, semasa dan masa lalu;

9) "keadaan yang tidak menguntungkan" - perceraian, konflik sekolah, ketakutan terhadap kanak-kanak itu; beban berlebihan, penyakit, dsb. - untuk diri sendiri atau pasangan anda;

10) "rujukan" ("Saya telah dihantar kepada anda ...", dan kemudian badan rasmi, pengarah sekolah atau pemimpin lain dipanggil).

3. Masalah- ini adalah petunjuk tentang perkara yang pelanggan inginkan, tetapi tidak boleh berubah.

1. Saya tidak pasti, saya mahu kepastian (dalam sesuatu keputusan, penilaian, dll.).

2. Saya tidak tahu bagaimana, saya ingin belajar (mempengaruhi, memberi inspirasi, memadamkan konflik, memaksa, bertahan, dll.).

3. Saya tidak faham, saya mahu faham (anak, tingkah lakunya; pasangan, ibu bapanya, dll.).

4. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan, saya ingin tahu (memaafkan, menghukum, menyembuhkan, meninggalkan, dll.).

5. Saya tidak ada, saya mahu ada (kehendak, keberanian, kesabaran, kebolehan, dll.).

6. Saya tahu bagaimana untuk melakukannya, tetapi saya tidak boleh melakukannya, saya memerlukan insentif tambahan.

7. Saya tidak boleh mengatasi sendiri, saya mahu mengubah keadaan.

8. Di samping itu, formulasi global juga mungkin: "Semuanya buruk, apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk terus hidup?"

Adalah perlu untuk membezakan antara masalah klien dan lokus objek aduan, yang dirumuskan sebagai masalah orang yang dipersoalkan. Jika kita bercakap tentang hakikat bahawa suami, isteri atau anak tidak faham, tidak tahu bagaimana, dan lain-lain, ini tidak bermakna klien ingin memahami sesuatu, belajar, dll.

4. Permintaan– spesifikasi bentuk bantuan yang diharapkan oleh klien daripada perundingan. Biasanya masalah dan permintaan itu berkaitan dengan makna. Sebagai contoh, jika pelanggan merumuskan masalah: "Saya tidak tahu bagaimana, saya mahu belajar", maka permintaan itu kemungkinan besar akan "mengajar". Walau bagaimanapun, permintaan itu mungkin lebih menjadi masalah.

Jenis permintaan berikut boleh dibezakan:

1. Meminta sokongan emosi dan moral ("Saya betul, bukan?", "Saya seorang yang baik, bukan?", "Keputusan saya betul, bukan?") .

2. Minta bantuan dalam analisis (“Saya tidak pasti bahawa saya memahami situasi ini dengan betul, bolehkah anda membantu saya memikirkannya?”).

3. Minta maklumat (“Apakah yang diketahui tentang perkara ini?”).

4. Meminta latihan kemahiran ("Saya tidak boleh melakukannya, ajar saya").

5. Meminta bantuan dalam membangunkan kedudukan (“Bagaimana jika dia menipu saya?”, “Bolehkah anak saya dihukum kerana ini?”).

6. Meminta untuk mempengaruhi ahli keluarga atau mengubah tingkah lakunya demi kepentingannya sendiri ("Bantu dia menghilangkan ketakutan ini", "Bantu dia belajar cara berkomunikasi dengan lelaki itu").

7. Permintaan untuk mempengaruhi ahli keluarga bagi pihak klien (“Jadikan dia lebih patuh”, “Bantu saya membalikkan kehendak jahatnya”, “Jadikan dia lebih mencintai dan menghormati saya”).

Aduan yang dinyatakan secara spontan mempunyai plot tertentu, iaitu urutan pembentangan konflik kehidupan (Stolin, Bodalev, 1989).

Kandungan tersurat dan tersirat aduan boleh dianalisis mengikut parameter yang sama yang diterangkan di atas. Kadangkala tiada kandungan tersembunyi dalam aduan. Apabila ia wujud, ia tidak bertepatan dengan yang tersurat.

Ketidakpadanan mungkin berada di lokus. Sebagai contoh, lokus aduan adalah anak dan tingkah lakunya, dan kandungan tersembunyi ialah kedudukan dan tingkah laku bapa, yang tidak mengambil bahagian yang cukup aktif dalam didikan.

Percanggahan juga boleh disebabkan oleh diagnosis diri: teks menerangkan pelanggaran oleh tindakan salah sendiri, dan kandungan tersembunyi yang disampaikan melalui intonasi, ekspresi muka, pantomim, gerak isyarat menunjukkan sebab lain (contohnya, campur tangan pihak ketiga, yang menyebabkan tindakan tidak betul ini).

Ketidakpadanan mungkin berkaitan dengan masalah. Sebagai contoh, secara terbuka dinyatakan: "Saya tidak tahu, saya mahu tahu." Pada masa yang sama, kandungan tersembunyi ialah: "Saya tidak tahu bagaimana, saya mahu tahu bagaimana."

Dan akhirnya, percanggahan diperhatikan semasa menganalisis permintaan: kandungan eksplisit permintaan adalah permintaan bantuan: "Bagaimana jika dia menipu saya?", Dan kandungan tersembunyi adalah permintaan untuk pengaruh demi kepentingannya sendiri: "Tolong saya jaga dia.”

Perlu diingatkan bahawa kandungan terpendam aduan itu bukanlah penindasan tanpa sedar, tetapi hanya kandungan yang tidak diucapkan.

Ia adalah betul dari segi taktikal pada mesyuarat pertama untuk membuat percubaan untuk menterjemah kandungan tersembunyi kepada yang jelas, merumuskan soalan dengan sewajarnya. Sebagai peraturan, tindak balas pelanggan dalam kes ini adalah positif.

Tidak seperti kandungan tersembunyi, subteks aduan mungkin tidak sedarkan diri atau ditindas, jadi mendedahkannya kepada pelanggan pada mesyuarat pertama mungkin memutuskan hubungan.

Pakar psikoterapi, bersama-sama dengan klien, menjelaskan sama ada permintaan itu menyatakan keseluruhan masalah atau sebahagian daripadanya, mentakrifkannya semula. Psikoterapi membantu klien memenuhi permintaan, menentukan ciri-ciri bantuan psikoterapi.

Fasa kedua berdedikasi untuk mewakili perhubungan. Peserta dalam proses psikoterapi bersetuju dengan kerjasama, psikoterapi menggariskan model psikoterapi. Selalunya klien cuba menawarkan ahli psikoterapi peranan sebagai doktor yang hanya memerlukan maklumat terperinci untuk membuat diagnosis yang betul dan merumuskan nasihat yang baik. Oleh itu, perkara yang paling penting dalam peringkat ini ialah penubuhan hubungan tanggungjawab bersama. Kejayaan psikoterapi sebahagian besarnya bergantung pada seberapa aktif klien terlibat dalam kerja dan bertanggungjawab ke atas hasilnya.

Transformasi personaliti tertentu berlaku dalam perjalanan psikoterapi, dan menjadi kewajipan ahli terapi untuk membincangkan perspektif ini dengan klien. Lagipun, dia boleh secara sedar atau tidak sedar takut kemungkinan berpisah dengan apa-apa tabiat, hubungan yang tidak produktif, tetapi sudah lama terjalin, dan juga pengalaman yang menyakitkan. Ciri-ciri hubungan psikoterapeutik, tahap pendedahan diri ahli psikoterapi berbeza-beza dengan ketara bergantung pada arah, bagaimanapun, di semua sekolah psikoterapi, ciri-ciri umum kekal: ungkapan sokongan, penerimaan dan minat terhadap klien. Oleh kerana kerjasama adalah syarat yang diperlukan untuk bekerja, psikoterapis mengambil kira sikap, jangkaan, gaya komunikasi pelanggan. Adalah penting untuk klien merasakan bahawa dia boleh meluahkan perasaannya secara terbuka, meluahkan kebimbangan, dan mereka akan diterima.

Mengekalkan hubungan kerjasama dan kepercayaan adalah penting untuk peringkat psikoterapi seterusnya. Di sekolah yang berbeza, model hubungan yang berbeza antara pesertanya dibentuk.

Adalah diakui bahawa pelanggan, seolah-olah, memerlukan pengesahan berterusan - bolehkah ahli psikoterapi dipercayai.

Penubuhan hubungan terapeutik yang baik boleh dinilai dengan sejauh mana klien dan ahli terapi bersedia untuk mendedahkan diri, boleh membincangkan kesukaran dalam proses terapeutik secara umum dan dalam komunikasi mereka khususnya. Sekiranya pelanggan benar-benar terlibat dalam proses itu, berusaha untuk bekerja, terbuka, mengatakan bahawa ahli psikoterapi memahami perasaannya dengan betul, dan ahli psikoterapi tidak merasakan ketegangan apabila mendedahkan diri, menggunakan konfrontasi dan teknik lain, anda boleh meneruskan ke seterusnya. peringkat kerja.

Pada peringkat ketiga Matlamat ditentukan dan alternatif diterokai. Pakar psikoterapi menyokong strategi psikoterapi, menggariskan pencapaian dan komponen utamanya. Pilihan strategi ditentukan oleh penyediaan ahli psikoterapi, ciri-ciri personaliti klien, dan ciri-ciri masalah. Pelanggan menguasai metafora psikoterapeutik arah ini, berkenalan dengan ciri-ciri utama pendekatan yang dipilih, termasuk yang berkaitan dengan kesukaran, pengalaman negatif, menerima peranannya sebagai pelanggan, mengambil bahagian dalam pilihan matlamat. Dia termasuk dalam kerja sebagai peserta aktif, bermula dengan pilihan arah psikoterapi atau psikoterapi tertentu. Adalah penting bahawa peningkatan dalam aktiviti dan tanggungjawab klien berterusan sepanjang keseluruhan proses kerja, secara lisan atau bukan lisan, dia menyatakan pilihannya. Psikoterapi mengambil kira sikapnya, menyelaraskannya dengan senjata metodologinya, sambil bertindak balas dengan secukupnya kepada tingkah laku manipulatif. Penyertaan aktif dan sedar klien dalam psikoterapi adalah pemangkin kejayaannya.

Mengatasi masalah bermula dengan kajiannya. Ia harus dibezakan daripada bertanya tentang fakta, butiran peristiwa, kemungkinan alasan dan sebab yang mencetuskan tentangan yang tidak produktif. Penerokaan melibatkan ekspresi klien, penerimaan, dan kesedaran tentang emosi tidak sedarkan diri. Ekspresi perasaan mempunyai kesan katartik, mengurangkan ketegangan. Klien mengakui perasaan yang ditolak sebelum ini. Kesan ini dicapai terutamanya disebabkan oleh fakta bahawa perasaan ini diterima oleh ahli psikoterapi. Klien sedar tentang keupayaan untuk menguruskan perasaan mereka, bukan mengusir mereka, tetapi mengalaminya. Dengan cara ini, pada tahap yang mendalam, dia mendapat pengalaman membangkitkan dan menghentikan emosi tanpa penindasan.

Perlu ditambah bahawa meluahkan perasaan bukanlah kaedah terbaik. Sebagai contoh, ia tidak berguna untuk bekerja dengan pelanggan yang tertekan. Pelanggan yang terlalu kecewa mungkin kuat menahan pengalaman traumatik dan gagal mencapai katarsis.

Walau bagaimanapun, menerangkan strategi umum, kita boleh mengatakan bahawa pelepasan daripada ketegangan menyumbang kepada pemahaman yang lebih jelas tentang diri sendiri, mencari bentuk yang lebih membina untuk menyelesaikan masalah. Oleh itu, langkah penting seterusnya ialah beralih daripada meluahkan perasaan kepada memahaminya. Fokus kerja beralih daripada pengalaman kepada kesedaran dan penyepaduan pengalaman.

Konsep wawasan mempunyai sejarah yang panjang dan pelbagai tafsiran. Ia difahami sebagai pengenalpastian punca gejala akibat tafsiran, dan persepsi hubungan pengalaman masa lalu, fantasi dengan konflik semasa, dan tindak balas emosi terhadap pemahaman hubungan ini, dan wawasan segera apabila memahami tahap pengalaman yang mendalam. Terdapat perbezaan antara wawasan intelek dan emosi. Ramai ahli teori menekankan keperluan untuk mencapai yang terakhir untuk perubahan sebenar dalam kehidupan klien. Terdapat satu lagi sudut pandangan: wakil dari orientasi kognitif percaya bahawa, dengan sendirinya, pemahaman tentang ketidaksesuaian, kesilapan sikap, memerlukan pembetulan dan perubahan tingkah laku mereka. Emosi dalam tapak membawa kepada perubahan yang lebih mendalam, tetapi memerlukan lebih banyak usaha di pihak peserta dalam proses psikoterapi.

Tumpuan terapeutik pada perubahan tingkah laku adalah lebih spesifik dan lebih bergejala. Oleh itu, arahan yang menumpukan pada penyingkiran gejala tidak termasuk cerapan sebagai elemen psikoterapi yang diperlukan. Sekolah yang berbeza merumuskan tujuan kerja dengan cara yang berbeza. Hasil daripada psikoterapi, klien boleh mengubah gaya hidupnya kepada yang lebih adaptif (psikologi individu), mengenali bahagian personaliti yang ditolak sebelum ini (terapi Gestalt), membetulkan pemikiran maladaptif (psikoterapi kognitif), mencapai transformasi (psikologi analisis), membentuk pendekatan hidup yang kreatif dan percaya kepada kebijaksanaan Diri (psikologi humanistik). Strategi untuk mencapai matlamat ini juga berbeza: ini melalui pengalaman traumatik dalam keadaan selamat psikoterapi, bekerja dengan badan, mempelajari kemahiran dan kebolehan baharu. Ahli terapi mungkin memberi tumpuan kepada masa lalu, sekarang, atau masa depan; di tempat kerja dengan emosi, imej, pemikiran atau tingkah laku.

Peringkat keempat ialah usaha ke arah matlamat. Struktur model teori yang diterima pakai untuk ahli psikoterapi visinya tentang realiti psikologi dan menentukan pilihan kaedah. Mengatur gambaran dunianya secara fleksibel dan produktif, ahli psikoterapi menjana strategi unik interaksi dengan pelanggan tertentu, memfokuskan pada ciri-ciri masalah, ciri-ciri peribadi dan sumber pelanggan (kewangan, sementara, peribadi), dan peranannya. persekitaran segera. Sebagai contoh, psikoterapi individu untuk ketagihan dengan pelanggan yang isterinya telah mengambil alih peranan seorang tokoh ibu adalah sangat sukar.

Sifat masalah menentukan pilihan kaedah yang digunakan. Apabila memilih strategi untuk kerja terapeutik, banyak bergantung kepada keupayaan individu untuk menyelesaikan masalah. Masalah klien tidak mempunyai satu unjuran, ia memanifestasikan dirinya di semua peringkat, jadi penugasannya ke mana-mana peringkat bergantung pada rangka kerja teori yang digunakan oleh psikoterapis, dan, dengan itu, kaedah yang berbeza boleh sama berkesan.

Pada peringkat kelima, selepas fasa di mana klien mendapat pemahaman baru tentang dirinya, matlamatnya adalah untuk menterjemahkan perubahan dalaman kepada tingkah laku sebenar. Dalam beberapa jenis psikoterapi, tahap ini, seolah-olah, dikeluarkan dari sempadannya (contohnya, dalam psikoanalisis), pada yang lain, penekanan utama diletakkan padanya (contohnya, dalam psikoterapi tingkah laku). Pada peringkat ini, klien menguasai corak tingkah laku baru, memperoleh keupayaan untuk bertindak secara spontan, berdasarkan strategi kognitif penyesuaian, mengikut keperluan dalaman mereka.

Peringkat keenam– penamatan psikoterapi – ditentukan oleh pencapaian keseimbangan antara pelbagai faktor: keperluan untuk perubahan, motivasi terapeutik, kekecewaan psikoterapi, kos psikoterapi, dll. Sebelum membuat keputusan untuk menghentikan rawatan, adalah perlu untuk menilai hasilnya diperoleh dalam ciri kualitatif dan kuantitatif. Ahli terapi bercakap dengan klien sama ada gejala yang mengganggunya pada permulaan psikoterapi telah hilang, sama ada dia mula berasa lebih baik, sama ada persepsi diri dan hubungannya dengan orang lain telah berubah, sikapnya terhadap matlamat hidup yang penting, sama ada klien boleh menjalankan sokongan kendiri tanpa psikoterapi.

Sesetengah ahli terapi mencadangkan agar klien menandakan pada senarai pernyataan yang mencirikan keadaannya:

Saya telah menerima banyak daripada psikoterapi dan berasa puas;

Saya mula berfikir tentang meninggalkan psikoterapi;

Rakan dan keluarga saya mahu saya berhenti psikoterapi;

Saya (atau ahli terapi saya) tidak boleh meneruskan terapi kerana keadaan luaran;

Ahli terapi saya dan saya tidak boleh bekerjasama;

Saya fikir saya mendapat segala yang saya boleh daripada bekerja dengan ahli psikoterapi ini;

Saya rasa saya mendapat sebahagian besar daripada apa yang saya mahukan dan nampaknya tidak perlu diteruskan;

Ahli terapi saya berkata bahawa saya harus berfikir tentang menghentikan psikoterapi;

Saya tidak mempunyai masa atau wang untuk meneruskan;

Ahli terapi menghormati kehendak klien, walau apa pun mereka, tetapi menjadi tanggungjawabnya untuk mengetahui sama ada klien benar-benar membuat keputusan untuk menghentikan psikoterapi atau hanya mencari sebab untuknya.

Niat yang dinyatakan oleh klien mungkin disebabkan oleh keadaan luaran yang rawak, pengaruh orang lain, penentangan, pemindahan, pemindahan balas, jadi penting untuk menyiasat sebab-sebab kejadiannya. Jadi, jika sesi menjadi kosong, klien menjadi letih, menjadi lalai, lupa tentang kerja rumah, mengatakan bahawa dia ingin menghentikan psikoterapi, ini mungkin merupakan manifestasi rintangan yang perlu diusahakan dengan membincangkan dengan klien manifestasinya dan motif. Penyempurnaan psikoterapi adalah proses yang panjang yang boleh bertahan lebih daripada sebulan jika psikoterapi itu sendiri berlangsung kira-kira setahun. Perhatian khusus diberikan kepadanya oleh wakil sekolah di mana hubungan antara peserta dalam psikoterapi dianggap sebagai faktor terapeutik yang penting (contohnya, psikoanalisis).

Salah satu syarat untuk kejayaan psikoterapi ialah penetapan hadnya (walaupun dalam bentuk yang paling umum) dalam tempoh awal rawatan. Mereka harus dibincangkan bukan dari segi masa, tetapi dari segi kandungan. Sudah pada sesi pertama, alasan dibincangkan, kriteria dibangunkan untuk membuat keputusan pada akhir rawatan. Pelanggan diberi amaran tentang dinamika kompleks psikoterapi, kesukaran yang mungkin dihadapinya, yang mengurangkan kemungkinan penamatan awal rawatan. Hubungan kerja yang berkesan menghalang pergantungan kepada ahli terapi, dan tumpuan pada hasil perantaraan juga menyediakan peserta dalam terapi untuk membuat keputusan termaklum dan termaklum. Pada fasa terakhir, ternyata apa yang telah berubah dalam perjalanan psikoterapi, dalam aspek apa. Sekiranya perubahan tidak dicapai dalam sesuatu perkara, alasannya dijelaskan. Dibincangkan bagaimana pemindahan apa yang telah dicapai dalam psikoterapi kepada tindakan dan hubungan di luarnya dijalankan.

Psikoterapi ditamatkan jika klien telah mencapai kemerdekaan, menerima tanggungjawab untuk masalahnya, melihatnya dan boleh menyelesaikannya tanpa bantuan profesional ahli psikoterapi.

Terdapat satu kebenaran yang telah dipelajari oleh ramai ahli terapi, tetapi ia tidak sering disebut di khalayak ramai. Walaupun memerlukan latihan bertahun-tahun dengan beribu-ribu pelanggan untuk menemuinya, kebanyakan ahli terapi enggan membincangkannya dalam buku mereka, menulis tentangnya dalam jurnal mereka, atau menyebutnya dalam perbualan dengan rakan sekerja. Ini adalah salah satu aspek yang paling menyedihkan dan malang sebagai ahli terapi dan salah satu punca utama tekanan bagi ramai profesional kesihatan mental.

Apakah kebenaran ini? Ia mudah: pelanggan tidak berubah sehingga mereka terpaksa. Kebanyakan pelanggan, walaupun mereka berubah, melakukannya dengan sangat menyakitkan dan dalam langkah kecil, ramai yang terus menderita kerana masalah mereka sehingga beberapa krisis memaksa mereka membuat pilihan. Walaupun dalam masa krisis, pelanggan akan menangguhkan membuat pilihan kepada yang terakhir dan akan mengelak daripada membuat pilihan yang berkaitan dengan perubahan kepada yang terakhir. Mereka akan menangguhkan perkara yang tidak dapat dielakkan sehingga mereka benar-benar, tanpa ragu-ragu dapat melepaskannya. Ia menyedihkan kerana ia berakhir dengan kesakitan emosi jangka panjang tambahan dan membuang masa.

Pelanggan boleh menggunakan pelbagai jenis sabotaj.

Faedah tidak langsung. Peneguhan luaran menyokong kepercayaan klien. "Lebih mudah untuk tidak mengubah apa-apa."

Sokongan sosial."Orang tidak akan suka jika saya berubah."

Percanggahan nilai. Konsistensi berada di bahagian atas hierarki nilai pelanggan. "Adalah salah untuk berubah."

Konsistensi Dalaman. Terdapat begitu banyak perkara tentang tingkah laku masa lalu yang meninjau semula tingkah laku itu memerlukan perubahan sepanjang hayat klien. "Kos perubahan terlalu tinggi."

Perlindungan."Perubahan adalah berbahaya."

Persaingan."Saya tidak akan membenarkan sesiapa memberitahu saya apa yang perlu saya lakukan."

Ketagihan."Kalau saya berubah, saya tak perlukan awak."

Penyembuhan ajaib.“Saya tidak perlu berusaha keras untuk berubah. Ia sepatutnya berlaku dengan cepat dan tanpa usaha.”

Motivasi."Saya rasa saya tidak perlu berubah, saya boleh bahagia tanpanya."

Penafian."Saya faham semua yang awak beritahu saya" (tidak faham). "Saya tidak akan faham apa-apa yang awak beritahu saya."

sabotaj tingkah laku. Ponteng sesi; penolakan mana-mana prinsip yang dikemukakan; tidak memenuhi kerja pada sesi dan panggilan berterusan selepas waktu kerja; tidak membayar; aduan tentang tidak dirawat. Melontar dari satu ahli terapi ke yang lain, apabila konsultasi memasuki fasa sibuk dari segi kerja; aduan tentang ahli terapi terdahulu. Menziarahi anda hanya semasa krisis dan menghentikan sesi sebaik sahaja ia berlalu.

Sabotaj adalah lebih baik dihentikan sebelum pelanggan menggunakannya. Jika pelanggan menemui pemasangannya secara terbuka, dia perlu melindunginya daripada serangan. Jika anda merasakan bahawa klien cenderung untuk mensabotaj pembetulan, pada peringkat awal kaunseling, jemput dia untuk membuat senarai semua cara yang boleh dilakukan oleh mana-mana orang untuk mensabotaj terapi. Minta dia mengenal pasti kaedah yang akan dia gunakan jika dia pernah membuat keputusan untuk mensabotaj kaunseling. Selepas itu, bincangkan mengapa sabotaj menghalang orang daripada mencapai matlamat yang mereka datang untuk terapi.

Senaraikan setiap cara untuk mensabotaj pelanggan secara berasingan. Buat hipotesis tentang peneguhan (faedah) positif atau negatif yang dikaitkan dengannya. Bincangkan faedah ini dengan pelanggan anda dan bantu mereka mencari cara lain untuk mendapatkannya. Bantu dia untuk membezakan cara yang berguna daripada yang merosakkan.

Pelanggan lain mengubah perundingan menjadi persembahan dramatik, persembahan teater, persembahan di mana pelanggan adalah watak utama dan ahli terapi adalah penonton. Pada mulanya, pelanggan mungkin mencipta drama untuk tepukan luar, tetapi dengan latihan bertahun-tahun, mereka mula memainkan peranan ini untuk diri mereka sendiri, walaupun lama selepas faedah luaran telah pudar.

Banyak pendekatan psikoterapeutik tidak berkesan untuk pelanggan yang melakukan segala-galanya untuk ahli terapi kerana mereka sering melihat terapi hanya sebagai arena lain untuk prestasi mereka. Walaupun pelanggan sedemikian mungkin berpura-pura bekerja keras dalam terapi, mereka sebenarnya tidak membuat kemajuan. Kadang-kadang permainan mereka muncul dalam senyuman yang tidak sesuai atau tergelincir lidah. Kadang-kadang mereka menghentikan kaunseling sama sekali apabila ia menjadi serius.

Untuk membebaskan klien daripada penipuan diri, anda perlu mendedahkan pembentangannya sebagai tindakan dan kemudian mengalihkan perhatiannya kepada masalah tersebut. Untuk melakukan ini, fikirkan tentang faedah luaran dan dalaman untuk penghibur teater. Tunjukkan perkara ini kepada klien dan kemudian terangkan akibat negatif melakonkan persembahan dan bagaimana ia boleh menjejaskan keupayaan mereka untuk mencapai matlamat mereka. Didik pelanggan anda tentang cara yang lebih produktif dan lebih berkesan untuk mencapai matlamat.

Sebagai yang ketujuh yang terakhir pentas harus menyerlahkan penilaian keberkesanan psikoterapi. Oleh kerana kerumitan rekaan

Berdasarkan keputusan yang dicapai, terdapat pelbagai pandangan mengenai kriteria keberkesanan psikoterapi. Oleh itu, kehilangan gejala, dan perubahan positif dalam kehidupan klien di luar psikoterapi, dan kepuasan pelanggan, dan pendapat ahli psikoterapi, dan penunjuk ujian dipertimbangkan.

Kajian perubahan yang dicapai akibat psikoterapi melibatkan menjawab tiga soalan:

1. Adakah klien berubah semasa psikoterapi?

2. Adakah perubahan ini hasil daripada psikoterapi?

3. Adakah perubahan itu mencukupi untuk memperbaiki keadaannya?

Pembezaan jawapan kepada soalan pertama dan kedua ditentukan oleh fakta bahawa perubahan boleh disebabkan bukan sahaja oleh terapeutik sebenar, tetapi juga oleh faktor extratherapeutic. Jawapan kepada soalan ketiga membolehkan anda membuat keputusan yang tepat untuk menghentikan psikoterapi.

PRINSIP-PRINSIP PERUNDINGAN AWAL

Pertemuan pertama dengan pelanggan sentiasa merangkumi beberapa tugas. Tiga tugas utama yang saling berkait rapat dalam perundingan utama termasuk interpersonal, diagnostik dan terapeutik (Yagnyuk, 2000b).

Secara interpersonal, tugas perunding adalah untuk mewujudkan hubungan dengan klien. Pelanggan pertama sekali memerlukan yang ikhlas dan semula jadi dalam manifestasi keinginan perunding untuk berhubung dengannya. Syarat yang paling penting untuk kemunculan hubungan psikologi antara klien dan perunding ialah kualiti kehadiran, iaitu keupayaan perunding untuk menyatakan secara bukan lisan penglibatannya dalam perbualan.

Secara diagnostik, tugas perunding adalah untuk mengenal pasti masalah klien dan hipotesis kerja tentang sifat mereka. Berdasarkan pemerhatian tingkah laku klien, mengesan dan memahami tanggapan subjektif mereka sendiri terhadap interaksi dengannya, serta menganalisis kandungan cerita yang diceritakannya, perunding mula membina model kerja dunia dalaman klien dan strategi terapeutik yang sesuai untuk kes ini.

Dan, akhirnya, matlamat terapi adalah untuk mewujudkan keadaan khas dalam situasi kaunseling, terima kasih kepada klien mendapat peluang untuk menyelesaikan masalah psikologinya. Matlamat terapeutik perundingan awal adalah demonstrasi oleh perunding kedudukan terapeutik - tindak balas langsung kepada keperluan mendesak pelanggan. Walaupun ia tidak jelas pada pandangan pertama, perlu diingat bahawa selalunya pelanggan mendapatkan bantuan psikologi dalam keadaan krisis. Tugas kaunselor adalah untuk menunjukkan kesediaan untuk bertindak balas secara emosi terhadap keperluan psikologi klien dan bersimpati terhadap manifestasi penentangan terhadap ekspresi mereka.

Permulaan perundingan

Perkenalkan diri anda.

Sila beritahu kami masa yang anda ada.

Gunakan galakan, baik secara lisan dan bukan lisan.

Gunakan soalan terbuka.

Gunakan pendengaran aktif, pengulangan dan penjelasan.

Perhatikan dan rumuskan aduan pelanggan.

Rancang tahap kawalan dan aktiviti.

Perundingan pertengahan

Gunakan kawalan langsung.

Hantar setiap topik baharu.

Mulakan setiap topik dengan soalan terbuka.

Gunakan soalan tertutup pada akhir topik.

Jumlahkan jika arah hilang.

Beri perhatian kepada maklumat baru.

Elakkan jargon.

Gunakan tafsiran penerokaan untuk menyatakan hipotesis.

Jika mesej pelanggan mengandungi percanggahan, gunakan konfrontasi.

Untuk merangsang ekspresi emosi, gunakan refleksi perasaan dan maklum balas.

Selesai perundingan

Meringkaskan isi perbualan.

Tunjukkan kesediaan untuk mendengar tentang keperluan mendesak.

Tanya tentang konsistensi apa yang berlaku dengan jangkaan klien.

Bincangkan langkah seterusnya.

Permulaan perundingan. Cara mana untuk memulakan mesyuarat pertama bergantung pada keadaan dan keadaan klien. Walau apa pun, pada mulanya, jika boleh, adalah wajar untuk menyampaikan tujuan mesyuarat, serta masa yang mungkin diambil. Selepas itu, anda boleh bertanya soalan pertama. Untuk melibatkan klien bercakap tentang diri anda, mulakan dengan soalan terbuka yang tidak boleh dijawab dengan ya atau tidak, seperti "Mengapa anda memutuskan untuk berjumpa pakar psikologi?" atau "Di manakah anda ingin bermula?" Jika jawapan kepada soalan asal tidak cukup terperinci, soalan terbuka berikut boleh dirumuskan: "Bolehkah anda memberitahu saya lebih lanjut mengenai perkara ini?"

Cara yang baik untuk menjalin hubungan dengan pelanggan ialah galakan. Ganjaran—sama ada bukan lisan (mengangguk, ekspresi muka mesra dan berminat, dsb.) atau lisan (frasa seperti "Ya," "Saya mendengar," "Beritahu saya lebih lanjut tentang perkara ini")—mungkin kelihatan ketinggalan, tetapi apabila digunakan dengan sewajarnya dalam konteks perbualan, mereka merangsang pertuturan klien dan menggalakkan pendedahan kendiri.

Fasa awal perundingan adalah masa menjemput klien secara aktif untuk bercakap tentang sebab-sebab yang membawanya ke perundingan, tetapi ini tidak bermakna bahawa sekiranya berlaku jeda, perunding harus segera mengisinya. Jeda lama benar-benar tidak diingini, kerana ia boleh menyebabkan kebimbangan dan kerengsaan. Semasa jeda pendek, pelanggan biasanya merasakan bahawa anda sedang memikirkan masalahnya, dan selalunya dia sendiri menambah maklumat penting baru. Semasa rehat semula jadi ini, adalah berguna untuk meringkaskan perkara yang telah anda pelajari untuk membantu anda mengambil langkah seterusnya yang bermakna.

Mendengar dengan teliti pembentangan masalah klien dan memahami gambaran subjektif mereka, iaitu, bagaimana klien melihat dan menjelaskan masalah, adalah salah satu tugas utama peringkat awal perundingan. Anda akan membantu klien menyatakan pandangannya jika, melalui pengulangan dan penjelasan makna dan mesej emosi, anda secara konsisten menunjukkan niat anda untuk memahaminya dengan setepat dan selengkap mungkin.

Pada akhir fasa awal perbualan, pastikan anda mengetahui aduan utama pelanggan dan tanya, "Adakah ada perkara lain yang mengganggu anda?" Selepas itu, adalah berguna untuk meringkaskan aduan, iaitu, menyenaraikannya secara ringkas, serta idea dan perasaan yang menyertainya. Fungsi penjumlahan pada peringkat ini terdiri daripada meringkaskan aduan pelanggan dan penglihatannya tentang situasi semasa.

Berkait rapat dengan teknik penjumlahan ialah masalah rakaman semasa sesi. Menulis aduan pelanggan, kata kunci dan tema utama, iaitu nota ringkas, boleh sangat membantu dan ramai orang berjaya menggunakannya dalam kerja mereka, sambil kekal terlibat dalam hubungan. Walau bagaimanapun, ini tidak mungkin untuk semua orang. Rakaman berhati-hati, yang, sudah tentu, boleh menjadi sangat berguna untuk refleksi seterusnya pada bahan, hampir tidak menyumbang untuk mewujudkan hubungan dengan pelanggan - tugas utama perundingan awal. Tidak mungkin akan ada kepercayaan dalam perunding yang memberi perhatian lebih kepada buku notanya daripada pelanggan. Jadi, mungkin, anda harus sama ada membuat nota ringkas atau berhenti mengambil nota sama sekali, sekurang-kurangnya semasa mesyuarat pertama. Jika sesuatu yang sangat penting muncul yang anda tidak mahu lupakan, anda boleh mengganggu pelanggan dan berkata, "Adakah anda keberatan jika saya menulis butiran ini? Mereka penting dan saya tidak mahu ketinggalan." Apabila anda selesai menulis, letakkan pen dan buku nota anda dan tunjukkan secara bukan lisan bahawa anda sudah bersedia untuk menyambung semula.

Pada peringkat awal perbualan, tahap aktiviti yang sesuai juga harus ditentukan. Dalam minit pertama perbualan, selepas maklumat menstrukturkan situasi dan soalan terbuka tentang sebab rayuan, perunding boleh menjadi berguna untuk mengambil kedudukan pasif untuk seketika. Apabila klien bercakap, dengar dan rancang strategi kaunseling, khususnya mengenai tahap kawalan ke atas proses perbualan. Jadi, sebagai contoh, dengan pelanggan yang cerewet atau terganggu, anda harus lebih aktif supaya masa konsultasi tidak dimakan oleh butiran yang tidak penting. Sebaliknya, dengan pelanggan yang secara konsisten membentangkan masalah, memperkayakannya dengan lebih banyak dimensi baru, kawalan daripada perunding mungkin minimum. Di sini, mendengar secara aktif dan sekali-sekala, teguran mendalam daripada perunding adalah paling sesuai. Walau bagaimanapun, dalam situasi ini, jangan lupa tentang had masa yang boleh anda luangkan untuk mengkaji topik tertentu.

perundingan pertengahan. Tugas utama peringkat ini adalah untuk merumuskan hipotesis tentang sifat masalah klien dan mengujinya melalui pengumpulan maklumat tambahan dan aplikasi intervensi penerokaan yang sesuai. Jika anda mendapat maklumat yang anda perlukan, pastikan kawalan ke tahap minimum. Jika cerita klien mempunyai sedikit kandungan, maka masuk akal untuk mengambil kedudukan yang lebih aktif. Jangan takut untuk menjalankan kawalan. Klien bertindak balas secara normal apabila diganggu dengan sopan. Kadang-kadang pelanggan tergelincir ke topik yang tidak penting atau menerangkan butiran yang tidak penting dengan terlalu terperinci. Walaupun kadangkala topik yang tidak penting itu boleh membawa kepada pengalaman yang penting untuk pelanggan, lebih kerap ia hanya mengambil masa yang sangat terhad dalam pertemuan pertama.

Apabila anda berada dalam bidang penyelidikan tertentu dan maklumat penting tetapi tidak berkaitan muncul, ambil perhatian kepada diri sendiri dan pastikan anda telah menyelesaikan topik semasa sebelum meneruskannya. Anda boleh bertukar kepada topik baharu menggunakan pembinaan berikut: “Apabila anda bercakap tentang ..., anda menyebut tentang ...; Bolehkah anda memberitahu saya lebih lanjut mengenainya."

Sebelum mendalami topik baru, adalah penting untuk melengkapkan baris penyelidikan sebelumnya. Keghairahan untuk topik baru adalah kesilapan biasa, yang kadang-kadang membawa kepada pemahaman yang keliru dan cetek tentang masalah klien.

Dalam situasi di mana pelanggan melompat ke topik baharu, paparan langsung kawalan di pihak perunding mungkin kelihatan seperti ini: "Saya faham bahawa ini penting kepada anda, tetapi bolehkah anda kembali kepada apa yang anda katakan sebelum ini tentang masalah anda di tempat kerja dan ceritakan tentangnya?

Perkenalkan topik baharu kepada klien supaya mereka faham ke mana arah perbualan.

Elakkan jargon profesional dan jelaskan perkataan dan frasa yang anda tidak faham dan itu mungkin bermakna satu perkara kepada anda dan berbeza sama sekali kepada pelanggan. Label diagnostik dan psikologi hendaklah sentiasa dijelaskan. Sebagai contoh, jika klien menyebut kemurungan, kaunselor mungkin berkata, “Kamu kata kamu tertekan. Bolehkah anda menerangkan dengan lebih terperinci bagaimana perasaan anda?”

Apabila menunjukkan emosi, adalah wajar untuk menunjukkan sokongan dan empati, merangsang ekspresi mereka. Simpati sering dianggap oleh klien sebagai manifestasi kasihan. Oleh itu, jika pelanggan menyebut kasihan, anda harus mempertimbangkan sama ada anda telah bertukar daripada empati kepada simpati. Empati adalah perasaan memahami dan empati dengan keadaan psikologi orang lain, dan bukan hanya reaksi automatik simpati dan penyesalan.

Bercakap dalam bahasa intervensi terapeutik, maka teknik seperti mencerminkan perasaan paling sesuai untuk menyatakan emosi ("Terdapat kekecewaan dalam suara anda; anda merasakan bahawa anda telah mengatasi semua masalah ini, dan tiba-tiba perasaan bersalah dan kekeliruan muncul") , maklum balas ("Anda mempunyai air mata anda") dan soalan ("Bolehkah anda mengatakan lebih lanjut tentang apa yang membuat anda marah?").

Selesai perundingan. Peringkat menyelesaikan perbualan merangkumi beberapa tugas, iaitu merumuskan hasil perundingan, membincangkan langkah seterusnya dalam menyelesaikan situasi masalah, dan, jika perlu, juga menjelaskan dan membetulkan jangkaan klien. Tanggapan klien tentang pertemuan pertama dengan perunding adalah penting untuk keputusannya untuk meneruskan hubungan perundingan. Pengakhiran perbualan yang tergesa-gesa dan "kabur" boleh merosakkan keseluruhan perundingan yang berjaya, jadi masa harus diperuntukkan khas untuk penghujung perundingan.

Selain itu, sedikit masa juga diperlukan untuk menyelesaikan proses pengalaman. Jika semasa perjalanan cerita klien, bahan penting muncul dan luahan perasaan yang berkaitan dengannya berlaku, matlamat fasa akhir perundingan adalah untuk mengurangkan tindak balas emosi dan menyelesaikannya pada akhir perbualan.

Ia boleh menjadi sangat membantu untuk memperuntukkan sekurang-kurangnya sepuluh minit untuk sesi penerangan—ringkasan ringkas dan tepat tentang kandungan perbualan dan ungkapan pemahaman bersama tentang masalah asas klien semasa sesi. Daripada rumusan, soalan ini atau itu sering mengikuti atau keperluan untuk menjelaskan sesuatu, baik di pihak perunding dan pelanggan. Selepas merumuskan masalah, adalah berguna untuk bertanya kepada pelanggan, "Pada pendapat anda, apakah masalah utama anda yang ingin anda selesaikan?" Soalan sedemikian merangsang motivasi klien dan mendahului perancangan tindakan selanjutnya secara umum dan persetujuan pada mesyuarat seterusnya khususnya.

Seperti yang kita ketahui daripada amalan psikoterapeutik, pelanggan sering bercakap tentang perkara yang paling penting pada akhir sesi, jadi adalah berguna untuk bertanya: "Adakah kita terlepas sesuatu yang penting, adakah ada perkara lain yang ingin anda tambahkan?" Isu ini kadang-kadang boleh membawa kepada kemunculan maklumat penting yang sama sekali baru, pertimbangan terperinci yang mungkin menjadi tugas sesi seterusnya. Di samping itu, soalan ini juga merupakan demonstrasi kesediaan anda untuk mengetahui keperluan mendesak pelanggan - sebab sebenar permintaan itu, yang, mungkin, dia masih belum berani untuk mengatakan secara langsung.

Salah satu matlamat peringkat akhir perundingan adalah untuk memadankan jangkaan yang pelanggan meminta bantuan dan pengalaman sebenar perundingan: "Bagaimana perasaan anda datang ke sini hari ini?" atau “Bagaimanakah perkara yang berlaku sepadan dengan jangkaan anda? Apa sebenarnya?" Ini adalah soalan yang membolehkan anda menemui jangkaan pelanggan dan membincangkan kemungkinan kekecewaan. Menanyakan soalan sedemikian kadangkala memerlukan keberanian tertentu di pihak kaunselor, kerana membincangkan jangkaan selalunya merupakan perbualan yang sukar tentang apa yang klien tidak dapat. Tetapi ia juga merupakan peluang yang berpotensi untuk membetulkan jangkaan yang tidak realistik dari pertemuan sekali sahaja, dan oleh itu untuk pelaksanaan pelan tindakan yang realistik seterusnya yang akan membantu klien dalam menyelesaikan masalahnya.

Fasa akhir perbualan juga adalah masa untuk memberikan klien maklumat yang relevan dan nasihat profesional. Terdapat masalah yang mempunyai beberapa dimensi (contohnya, masalah dalam hubungan intim boleh dikaitkan dengan pelanggaran kedua-dua hubungan psikologi dan seksual), atau bahkan melampaui kecekapan perunding. Oleh itu, sebagai tambahan kepada (atau bukannya) bantuan psikologi, pelanggan mungkin memerlukan bantuan profesional daripada pakar lain: pakar psikiatri, peguam, pakar seks, dsb., atau satu atau perkhidmatan lain, seperti kumpulan alkohol tanpa nama. Memaklumkan klien tentang kemungkinan yang tersedia untuknya dan memikirkan kesesuaian untuk menghubungi pakar tertentu adalah satu lagi tugas fasa terakhir perundingan pertama.

Kesimpulannya, boleh ditambah bahawa masa untuk menulis kandungan perundingan (tema utama, fakta sejarah, hipotesis, kesukaran, dll.) datang sejurus selepas perundingan. Dan walaupun ia boleh menjadi sangat sukar untuk menumpukan perhatian anda dan menulis kandungan perbualan sejurus selepas itu, jika ini tidak dilakukan, maklumat penting boleh hilang tanpa dapat dikembalikan.

Secara amnya, perundingan awal perlu dijalankan dengan cara yang menyediakan asas kepada klien untuk membuat keputusan sama ada dia bersedia untuk kursus kaunseling atau psikoterapi dan menerima tanggungjawab yang sudah pasti dikaitkan dengan pelaksanaan rancangan ini.

TEKNIK INTERVENSI TERAPI

KV Yagnyuk (Yagnyuk, 2000c) mencadangkan tipologi "teknik umum" campur tangan terapeutik, iaitu teknik yang digunakan oleh kebanyakan kaunselor dan ahli psikoterapi, tanpa mengira orientasi teori mereka.

Teknik atau campur tangan terapeutik - jenis tindak balas tertentu di pihak perunding, bertujuan untuk mencapai matlamat perantaraan dan akhir kaunseling psikologi.

kenaikan pangkat adalah cara minimum untuk menyokong penceritaan klien, mengesahkan apa yang mereka katakan, dan memastikan kelancaran perbualan. Ganjaran termasuk pernyataan yang menunjukkan penerimaan, pengesahan dan pemahaman tentang perkara yang telah dikatakan oleh pelanggan.

Pengulangan- ini adalah pengeluaran semula hampir literal daripada apa yang dikatakan oleh klien atau penekanan terpilih pada elemen tertentu mesejnya. Mengembalikan apa yang telah diperkatakan memberikan klien perasaan bahawa kaunselor berusaha untuk memahami dan merasai apa yang diluahkan olehnya. Di samping itu, pengulangan memfokuskan perhatian pada mesej klien, membolehkan dia mengenali makna tambahan dan menyatakan apa yang tidak dikatakan.

soalan- ini adalah jemputan untuk bercakap tentang sesuatu, cara mengumpul maklumat yang diminati, menjelaskan atau menyelidik pengalaman pelanggan. Literatur tentang kaunseling psikologi sering membezakan antara soalan tertutup dan terbuka.

soalan tertutup- ini ialah penjelasan atau penjelasan fakta khusus yang disebut oleh klien atau diandaikan oleh perunding. Soalan tertutup ialah soalan yang meminta jawapan ringkas atau pengesahan andaian perunding. Selalunya, soalan ini dijawab dengan "ya" atau "tidak".

Soalan terbuka- ini adalah peluang untuk menumpukan perhatian klien pada aspek tertentu pengalamannya, untuk menetapkan arah untuk segmen tertentu perbualan. Soalan terbuka menggalakkan lawan bicara untuk menyatakan pandangannya, visinya sendiri tentang keadaan. Soalan terbuka menetapkan hala tuju penyelidikan, tetapi dalam arah ini pelanggan diberi kebebasan sepenuhnya. Soalan terbuka selalunya bermula dengan perkataan soalan "apa", "mengapa", "bagaimana" dan berfungsi untuk mengumpul maklumat. Soalan sedemikian memerlukan jawapan terperinci daripada pelanggan, sukar untuk menjawabnya "ya" atau "tidak".

soalan pendek- ini adalah cara yang paling menjimatkan (melalui frasa pendek yang tertanam dalam konteks pernyataan atau perkataan individu dengan intonasi tanya) untuk mempengaruhi penyampaian cerita oleh pelanggan, menukar urutan perbualan, atau meminta penjelasan atau penjelasan. Dalam beberapa kes, penyelesaian terbaik ialah soalan pendek, di mana semua perkataan yang jelas daripada konteks umum perbualan ditiadakan. Balasan seperti "Jadi apa?", "Mengapa?", "Untuk tujuan apa?" mudah disepadukan ke dalam cerita klien, mengarahkan alirannya.

Dengan bantuan rantaian soalan yang tersusun dengan baik, perunding dapat memahami bagaimana klien melihat situasi masalah, mengumpul fakta yang relevan, mengetahui sikap emosi klien terhadapnya, dan juga memimpin klien memahami punca masalah. Oleh itu, menguasai teknik ini adalah salah satu tugas terpenting seorang perunding baru.

penjelasan- ini adalah pulangan, sebagai peraturan, dalam bentuk yang lebih ringkas dan jelas, kepada intipati kandungan kognitif pernyataan klien. Penjelasan terdiri daripada mengesahkan ketepatan pemahaman kaunselor terhadap mesej klien, maka proses penjelasan boleh dipanggil pengesahan persepsi. Matlamat penjelasan juga adalah untuk memberikan klien pemahaman yang lebih jelas tentang dunia dalamannya sendiri, serta interaksinya dengan dunia luar.

Konfrontasi- ini adalah tindak balas di mana penentangan terhadap gerakan pertahanan atau idea tidak rasional klien ditunjukkan, yang dia tidak sedar atau tidak berubah. Konfrontasi adalah menarik perhatian klien kepada apa yang dielakkannya, ini adalah pengenalan dan demonstrasi percanggahan atau percanggahan antara pelbagai elemen pengalaman mentalnya.

Tafsiran- ini adalah proses memberi makna tambahan atau penjelasan baru kepada pengalaman dalaman tertentu atau peristiwa luaran klien atau menghubungkan idea, tindak balas emosi dan tindakan yang berbeza, membina hubungan sebab akibat tertentu antara fenomena mental. Tafsiran juga adalah mengenai menghubungkan unsur-unsur berbeza pengalaman klien.

Penjumlahan ialah pernyataan yang, dalam ayat pendek, menyatukan idea utama cerita klien, menetapkan urutan topik tertentu, atau meringkaskan hasil yang dicapai semasa segmen tertentu perbualan, keseluruhan perbualan, atau bahkan beberapa siri mesyuarat. .

Refleksi perasaan- ini adalah refleksi dan sebutan lisan emosi secara lisan atau bukan lisan yang dinyatakan oleh klien (berlaku pada masa lalu, dialami pada masa ini atau dijangka pada masa hadapan), untuk memudahkan tindak balas dan pemahaman mereka. Refleksi perasaan menggalakkan luahan perasaan secara langsung, membantu klien untuk berhubung dengan lebih lengkap dengan apa yang diperkatakan dan dirasainya pada masa ini.

Kesilapan yang paling biasa apabila menggunakan teknik ini ialah menggunakan frasa pengantar stereotaip "Adakah anda rasa..." terlalu kerap. Untuk mengelakkan ini, anda boleh menggunakan perkataan yang menyatakan perasaan. Contohnya: "Anda marah (tersinggung, cemas) apabila perkara ini berlaku." Pilihan lain untuk permulaan frasa: "Dengan kata lain ...", "Nampaknya anda ...", "Jika saya faham dengan betul, anda mengalami ...", atau "Nampaknya ...".

Tamat percubaan percuma.

Mengenai Pengarang

Malkina-Pykh Irina Germanovna – ahli psikologi, Doktor Sains Fizikal dan Matematik, pengkhususan dalam Biofizik.

Pengulas:

doktor sains psikologi, profesor L.K. Serov;

doktor sains perubatan, profesor K.V. Yaremenko.

DARIPADA PENULIS

Buku ini adalah panduan rujukan kepada teknik berkesan kaunseling psikologi dan psikoterapi yang dibangunkan setakat ini dalam pelbagai arah dan sekolah psikoterapeutik.

Kaunseling psikologi dan psikoterapi ialah aktiviti di mana kita menggalakkan seseorang mengubah hubungannya dengan dunia. Kami mengetahui cara dia membayangkan dan menyusun dunia, dan kami mengubah perwakilan ini kepada yang terbaik untuknya. Difahamkan bahawa kita hanya berusaha untuk perubahan yang bermanfaat untuk seseorang dan memelihara integriti keperibadiannya.

Apabila bekerja dengan setiap pelanggan baharu, anda perlu memutuskan sama ada dia perlu mengatasi masalah atau pemahaman yang lebih jelas tentang dirinya. Klien dengan pendidikan yang baik, berjaya dalam hidup, selalunya tidak memerlukan bantuan dalam mengatasi masalah. Mereka perlu mengetahui mengapa mereka berkelakuan dengan cara yang menyebabkan masalah (menemui dan menjelaskan masalah). Jika orang sedemikian dapat memahami masalahnya, maka dia boleh menyelesaikannya. Walau bagaimanapun, hasil analisis meta mencadangkan bahawa kebanyakan pelanggan tidak memerlukan penemuan motif tersembunyi untuk tingkah laku mereka, tetapi membantu dalam mengatasi masalah mereka (pembetulan).

Oleh itu, kaunseling psikologi dan psikoterapi boleh dibahagikan kepada tiga jenis aktiviti:

"Penemuan" - kami mencari apa itu, mendedahkan idea individu tentang dunia. Kami mengetahui apakah seseorang itu sebenarnya dan apakah persepsi dan pengetahuan yang tersedia untuknya.

"Membersihkan" - kita mengetahui dan meneutralkan idea-idea asing, tidak perlu atau tidak sesuai, kita dapati dalam fikiran individu jawapan "salah", corak yang ditubuhkan tanpa penjajaran penuh dengan niat individu. Pada asasnya, ini adalah bahan yang digunakan secara berasingan daripada situasi. Penyelesaiannya adalah mengembalikannya ke situasi yang sesuai.

"Pembetulan" - kami secara langsung membina idea terbaik tentang dunia untuk individu. Kami menguatkan apa yang benar-benar diinginkan oleh individu dan menterjemahkannya kepada realiti, membangunkan sifat dan kebolehan yang diinginkan oleh individu itu.

Untuk mencapai matlamat ini, terdapat sejumlah besar prosedur dan teknik dari banyak sumber. Buku panduan ini menyediakan sekumpulan teknik berkesan yang berguna untuk menyelesaikan masalah orang yang akan datang kepada anda untuk mendapatkan bantuan.

Buku panduan ini bertujuan untuk mengamalkan ahli psikologi dan psikoterapi. Ini bukan buku teks teori atau kajian. Kami ingin menawarkan ahli psikologi yang mengamalkan panduan yang boleh digunakan dengan segera dalam kerja. Apakah yang perlu diketahui oleh ahli psikologi, perunding, psikoterapi untuk mencuba salah satu teknik dengan pelanggan baharu? Apakah kesukaran yang mungkin dia alami? Apakah perangkap yang mungkin menantinya? Adakah terdapat sebarang manual atau peringatan yang boleh diberikan oleh ahli psikologi kepada kliennya?

Buku panduan ini terutamanya koleksi teknik, lebih tepat lagi, latihan yang boleh digunakan oleh ahli psikologi (psikoterapi, perunding) dalam kerja amali mereka. Pendekatan inilah yang menentukan pemilihan dan penyusunan bahan dalam buku rujukan. Sudah tentu, kaunseling psikologi dan psikoterapi sentiasa merupakan proses kreatif berdasarkan pemahaman tentang intipati masalah. Walau bagaimanapun, berdasarkan pengalaman kami sendiri dalam kaunseling psikoterapeutik, nampaknya kami berguna untuk mencipta satu bank kaedah dan teknik, dikategorikan di bawah tajuk, dari mana ahli terapi boleh mengeluarkan latihan yang diperlukan. Semua teknik yang dibincangkan dalam buku panduan bidang psikoterapi dicipta dalam situasi unik interaksi antara ahli terapi dan pelanggan. Kemudian, mereka boleh digunakan apabila bekerja dengan pelanggan lain, tetapi mereka tidak pernah dipindahkan secara membuta tuli dari satu pelanggan ke pelanggan lain dan, lebih-lebih lagi, mereka tidak dijimatkan.

Walau apa pun sekolah yang kita bincangkan, sentiasa ada persamaan yang mentakrifkan apa itu kaunseling psikologi dan psikoterapi. Ia boleh menjadi seperti ini: "Aplikasi sistematik teknik yang tanpa pertimbangan mengarahkan individu untuk menjelaskan aspek mental, emosi, atau rohani yang kurang terbaik dalam hidupnya, dan dengan itu meningkatkan kesedaran, keupayaan dan kebebasan."

Buku ini mengandungi tiga bahagian: diagnostik masalah klien, kaedah dan teknik kaunseling psikologi individu dan psikoterapi, kaedah dan teknik kaunseling psikologi kumpulan dan psikoterapi. Di samping itu, dalam bab pertama kami memberikan pengenalan kepada masalah kaunseling psikoterapeutik, biasa untuk semua sekolah dan arahan psikologi.

Buku ini adalah panduan untuk ahli psikologi dan kaunselor yang bekerja di pelbagai institusi (klinik awam dan swasta, sekolah, hospital dan pusat kesihatan masyarakat). Ia ditulis untuk pengamal yang ingin meningkatkan keberkesanan kerja mereka dengan pelanggan yang memerlukan bantuan psikologi.

Kami ingin ambil perhatian terutamanya bahawa latihan yang dicadangkan dalam buku ini tidak bertujuan untuk kegunaan bebas oleh orang yang tidak mempunyai pendidikan psikologi. Kelas diadakan di bawah bimbingan ahli terapi, dan hanya selepas beberapa teknik dikuasai, mereka boleh dilakukan secara bebas, contohnya, dalam bentuk kerja rumah.

Bab 1
STRATEGI AM UNTUK KAUNSELING PSIKOTERAPEUTIK

Makna literal istilah "psikoterapi" dikaitkan dengan dua tafsirannya, berdasarkan terjemahan perkataan Yunani jiwa- jiwa dan terapi- penjagaan, penjagaan, rawatan: "penyembuhan jiwa" atau "rawatan jiwa." Istilah "psikoterapi" itu sendiri diperkenalkan pada tahun 1872 oleh D. Tuke dalam buku "Ilustrasi pengaruh minda pada badan" dan menjadi popular secara meluas sejak akhir abad ke-19.

Sehingga kini, tiada definisi jelas yang diterima umum tentang psikoterapi telah dirumuskan, yang mampu merangkumi semua jenis dan bentuknya. Kita boleh bercakap tentang kewujudan model perubatan, psikologi, sosiologi dan falsafah psikoterapi.

Dalam erti kata sempit (model perubatan), psikoterapi difahami sebagai kesan terapeutik lisan dan bukan lisan yang kompleks terhadap emosi, pertimbangan, kesedaran diri seseorang. Psikoterapi sedemikian digunakan untuk banyak penyakit mental, saraf dan psikosomatik.

Tetapi dalam sains terdapat juga model psikologi psikoterapi, yang bermaksud bahawa ia (psikoterapi) boleh dianggap sebagai arah aktiviti ahli psikologi praktikal. Pada masa yang sama, psikoterapi harus difahami sebagai "penyediaan bantuan psikologi kepada orang yang sihat (pelanggan) dalam situasi pelbagai jenis kesukaran psikologi, serta dalam kes keperluan untuk meningkatkan kualiti kehidupan sendiri" (Psikologikal). Kamus, 1996). Oleh kerana kami mematuhi model psikologi psikoterapi, pada masa hadapan kami akan menggunakan istilah "klien" dan "pesakit" sebagai sama.

Seorang ahli psikologi praktikal menggunakan kaedah yang sama seperti psikoterapi klinikal. Perbezaannya terletak terutamanya pada tumpuan mereka. Tugas ahli psikologi yang paling penting bukanlah untuk membuang atau mengurangkan gejala penyakit, tetapi untuk mewujudkan keadaan untuk fungsi optimum keperibadian dan perkembangannya. Pertubuhan Kesihatan Sedunia, tepat di mukadimah Deklarasinya, menyatakan: "Kesihatan bukanlah ketiadaan penyakit atau kelemahan fizikal, tetapi keadaan kesejahteraan umum, mental dan sosial yang baik." Dalam konteks ini, kita boleh mengatakan bahawa psikoterapi bertujuan untuk mengekalkan "keharmonian umum kesejahteraan" dalam erti kata yang paling luas, dan bukan "penawar", "pembetulan" atau "pembetulan" sebarang gangguan.

Pemahaman yang diperluaskan tentang bidang aplikasi psikoterapi termaktub dalam Deklarasi Psikoterapi, yang diterima pakai oleh Persatuan Psikoterapi Eropah di Strasbourg pada tahun 1990. Pengisytiharan ini menyatakan perkara berikut:

Psikoterapi ialah disiplin khas kemanusiaan, yang amalannya merupakan profesion bebas dan bebas;

Pendidikan psikoterapeutik memerlukan tahap latihan teori dan klinikal yang tinggi;

Pelbagai kaedah psikoterapi dijamin;

Pendidikan dalam bidang salah satu kaedah psikoterapeutik harus dijalankan secara integral: ia termasuk teori, pengalaman terapeutik peribadi dan amalan di bawah bimbingan penyelia, sambil memperoleh pemahaman yang luas tentang kaedah lain;

Pendidikan sedemikian boleh diakses melalui pelbagai latihan terdahulu, khususnya dalam bidang kemanusiaan dan sains sosial.

Walaupun kita menganggap psikoterapi dalam rangka model perubatan, seseorang harus memberi perhatian kepada perbezaannya daripada kaedah rawatan lain. Pertama sekali, kita bercakap tentang fakta bahawa hanya kaedah dan cara psikologi digunakan dalam psikoterapi, dan bukan farmakologi, fizikal, dll. Di samping itu, orang yang mempunyai pelbagai gangguan mental bertindak sebagai pesakit, dan orang yang mempunyai antara lain, profesional latihan asas psikologi.

Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, perbezaan telah dibuat berorientasikan klinikal psikoterapi, bertujuan terutamanya untuk mengurangkan atau menghapuskan gejala sedia ada, dan berorientasikan personaliti, yang bertujuan untuk membantu seseorang mengubah sikapnya terhadap persekitaran sosial dan keperibadiannya sendiri.

Dalam psikoterapi berorientasikan klinikal, kaedah seperti hipnosis, latihan autogenik, pelbagai jenis cadangan dan hipnosis diri digunakan secara tradisional.

Dalam psikoterapi berpusatkan orang, pelbagai jenis kaedah dan teknik ditemui, berdasarkan model konsep banyak sekolah dan arus.

Walau bagaimanapun, kita boleh bercakap tentang kehadiran idea utama dan utama yang menyatukan hampir semua pendekatan yang terdapat dalam psikoterapi - keinginan untuk membantu perkembangan individu dengan menghapuskan sekatan, larangan dan kompleks. Psikoterapi adalah berdasarkan idea tentang kemungkinan perubahan, transformasi diri manusia dalam dunia yang berubah secara dinamik.

Dalam erti kata lain, kita bercakap tentang kesan sebenar pada komponen kesedaran diri tertentu.

Menurut pandangan moden (Aleksandrov, 1997; Godefroy, 1992; Karvasarsky, 1999; Rudestam, 1993), tugas umum berikut boleh dibezakan dalam psikoterapi bukan perubatan, menggabungkan kaedah psikoterapi yang berbeza dari segi arah dan kandungan:

Kajian masalah psikologi klien dan bantuan dalam menyelesaikannya;

Meningkatkan kesejahteraan subjektif dan mengukuhkan kesihatan mental;

Kajian tentang corak psikologi, mekanisme dan cara interaksi interpersonal yang berkesan untuk mewujudkan asas komunikasi yang berkesan dan harmoni dengan orang ramai;

Pembangunan kesedaran kendiri dan pemeriksaan kendiri klien untuk membetulkan atau mencegah gangguan emosi berdasarkan perubahan dalaman dan tingkah laku;

Bantuan dalam proses pembangunan peribadi, realisasi potensi kreatif, pencapaian tahap kehidupan yang optimum dan rasa kebahagiaan dan kejayaan.

Matlamat utama mana-mana campur tangan psikoterapeutik adalah untuk membantu pesakit membuat perubahan yang diperlukan dalam kehidupan mereka. Bagaimana ini boleh dilakukan? Setiap bidang psikoterapi memberikan jawapan kepada soalan ini dari segi konsepnya sendiri. Kejayaan atau keberkesanan psikoterapi dinilai berdasarkan sejauh mana perubahan ini berterusan dan secara meluas memberi manfaat kepada pesakit; Langkah-langkah psikoterapeutik yang memberikan kesan positif yang stabil dan jangka panjang adalah optimum. Sudah tentu, setiap sekolah psikoterapeutik yakin bahawa cara yang dicadangkan untuk membantu pesakit adalah optimum, meninggalkan keraguan untuk mengujinya berdasarkan pengalaman mereka sendiri. Pada masa ini, kira-kira 400 jenis psikoterapi untuk pesakit dewasa dan kira-kira 200 untuk kanak-kanak dan remaja diketahui dan digunakan dalam amalan (Kazdin, 1994).

Ia bukan perkara biasa untuk membaca dan mendengar bahawa akibat psikoterapi terdapat perubahan positif yang ketara dalam personaliti pesakit. Ini menunjukkan bahawa psikoterapi perubahan personaliti menjadikannya berbeza. Tegasnya, baik semasa terapi dan akibatnya, tidak ada perubahan personaliti dalam pengertian pembentukan mana-mana kualiti barunya atau kehilangan yang sedia ada. Setiap sifat atau kualiti keperibadian, seperti yang diketahui, adalah pembentukan mental yang agak stabil, dan kompleksnya menentukan keperibadian seperti itu. Pembentukan mental yang stabil ini sedikit terjejas walaupun oleh perubahan yang berkaitan dengan usia. Kebolehubahan keperibadian, penyesuaiannya kepada keadaan persekitaran yang berubah-ubah dicapai kerana hakikat bahawa setiap kualiti mempunyai pelbagai manifestasi yang ditentukan secara situasi yang kadang-kadang boleh dianggap sebagai kehadiran kualiti yang bertentangan dengan yang sebenar. Pengaruh psikoterapeutik, tanpa mencipta kualiti baru dalam diri seseorang, entah bagaimana membawa yang sedia ada selaras, sebagai contoh, dengan situasi kehidupan yang berubah. "Penjajaran" inilah yang memastikan kejayaan psikoterapi. gangguan mental kecil(Burlachuk et al., 1999).

Hari ini terdapat trend penumpuan psikoterapi perubatan dan psikologi. Ini ditunjukkan dalam fakta bahawa doktor, serta ahli psikologi, menunjukkan minat terhadap sekolah dan teknik Barat, dan dalam "kabur" sempadan "wilayah perubatan", yang sehingga baru-baru ini dikawal ketat, dalam penembusan ahli psikologi ke wilayah ini.

Pendapat dinyatakan bahawa psikoterapi ialah sistem kaedah pengaruh terapeutik yang dianjurkan khas pada neurotik, dan psikokoreksi adalah kesan kepada "belum sakit, tetapi tidak lagi sihat", iaitu orang yang mempunyai tingkah laku yang tidak diselaraskan dan tindak balas neurotik yang muncul. Berdasarkan definisi ini, ternyata kesan pada pesakit adalah psikoterapi, dan pada sihat - psikocorrection; doktor terlibat dalam psikoterapi, dan ahli psikologi terlibat dalam psikocorrection; psikoterapi adalah kaedah rawatan, dan psikopembetulan adalah kaedah pencegahan. Nampaknya di sebalik persempadanan kawasan yang mempengaruhi seseorang terletak keinginan ahli psikologi untuk menggariskan dan melindungi "wilayah psikologi".

Kami percaya bahawa psikoterapi harus dibincangkan dalam kes di mana kesannya berorientasikan ke arah penyembuhan atau pertumbuhan peribadi. Tugas perunding adalah untuk membantu klien memahami situasi, masalah: untuk mencadangkan, memberi nasihat, mencerminkan perasaan dan tingkah laku klien, supaya dia melihat dirinya sendiri, mencerahkan, menyokong, meyakinkan, dan lain-lain. Pada masa yang sama , dalam beberapa kes adalah sukar untuk melayakkan kerja dengan klien dengan tepat sebagai psikoterapi atau perundingan. Dalam kesusasteraan asing, istilah "terapi" dan "psikoterapi" digunakan sebagai sinonim. Oleh kerana buku panduan ini berkaitan dengan arahan utama psikoterapi asing, penulis menganggap ia mungkin untuk mengekalkan tradisi ini. Oleh itu, pada masa hadapan dalam teks, istilah "psikoterapi" dan "terapi", "psikoterapi" dan "ahli terapi" digunakan secara bergantian. Di samping itu, dalam beberapa kes kami menggunakan istilah "perunding" dalam erti kata yang sama.

Pada masa ini, dalam amalan psikoterapi, terdapat beratus-ratus sekolah dan arahan yang boleh dikelaskan mengikut kriteria yang berbeza. Pada masa yang sama, terdapat pendekatan psikoterapeutik asas yang berbeza dengan ketara dalam asas konsep mereka. Perbezaannya berkaitan dengan perihalan personaliti, mekanisme perkembangannya, patogenesis neurosis, mekanisme terapi dan penilaian keberkesanannya.

Jenis psikoterapi yang dipertimbangkan dalam buku panduan ini mempunyai "sasaran" pengaruh psikoterapi yang berbeza. Jadi, "sasaran" dalam analisis bioenergetik adalah badan, dan dalam terapi berpusatkan pelanggan ia adalah pengalaman (bukan hanya emosi yang berpengalaman, tetapi pengalaman berpengalaman), dalam terapi kognitif ia adalah pemikiran maladaptif dan imej imaginasi lain, dsb.

Pendekatan psikoterapi boleh dibahagikan secara kasar kepada: 1) berorientasikan masalah dan 2) berorientasikan klien. Sikap tersirat psikoterapi jenis pertama adalah sikap terhadap "perendaman" wajib pesakit dalam masalah. Sekiranya pesakit tidak mahu melakukan ini ("benamkan"), ini, dalam rangka jenis psikoterapi ini, ditafsirkan sebagai penentangan terhadap pengaruh terapeutik. "Berjalan dalam bulatan" di sekitar masalah pesakit, tanpa masuk, tanpa menyelidikinya, dianggap tidak berkesan.

Dalam psikoterapi jenis 2, sebaliknya, klien bebas memilih perkara yang hendak dibincangkan dengan ahli terapi dan berapa banyak masa yang perlu ditumpukan kepada terapi. Jika klien tidak bercakap tentang masalahnya, ini tidak dilihat sebagai penentangan, tetapi sebagai hak undang-undang klien untuk bercakap hanya tentang apa yang dia mahukan.

Jenis terapi yang dipertimbangkan (direktif, berorientasikan masalah dan bukan arahan, berorientasikan klien) mempunyai perbezaan yang ketara dalam aspek proses. Oleh itu, dalam terapi bukan arahan, tidak ada atau lemah menyatakan proses klien memindahkan keperluannya kepada ahli terapi, seperti hubungan dengan tokoh penting zaman kanak-kanak. Ini berlaku kerana, pertama, pelanggan adalah bebas daripada ahli terapi dalam proses terapi dan, kedua, ahli terapi bukanlah misteri untuk pelanggan, "skrin putih". Jenis terapi ini juga berfungsi dengan kandungan yang berbeza: "syaitan" (seseorang sebahagian besarnya adalah mainan di tangan syaitan) dan "manusia" (seseorang bebas dan bertanggungjawab terhadap dirinya sendiri). Perbezaan antara jenis terapi ini boleh berganda, tetapi ini tidak perlu, kerana pembaca akan menemui analisis yang cukup terperinci bagi setiap arah dalam teks.

Walaupun terdapat perbezaan dalam "sasaran" pengaruh psikoterapi, dalam kedudukan psikoterapi dan klien dalam proses terapi, orientasi dan asas teori pelbagai sekolah psikoterapi, kaunseling psikoterapeutik adalah satu proses yang mempunyai beberapa strategik dan detik-detik taktikal yang biasa kepada semua sekolah dan pendekatan. Ini termasuk:

Peringkat proses psikoterapi;

Prinsip menjalankan perundingan awal dan teknik asas campur tangan psikoterapi;

Cara kerja psikoterapi secara lisan dan bukan lisan;

Penciptaan dan penggunaan metafora dalam proses kaunseling psikoterapi;

Keperluan untuk personaliti psikoterapi / perunding;

Etika ahli psikoterapi (perunding).

Kepada soalan-soalan umum inilah bab ini ditumpukan.

PERINGKAT-PERINGKAT PROSES PSYCHOTHERAPEUTIC

Dalam kesusasteraan (Menovshchikov, 2000) model "lima langkah" proses temu bual perundingan biasanya diberikan, yang semua ahli psikoterapi mematuhi satu darjah atau yang lain:

1) mewujudkan hubungan dan mengorientasikan pelanggan untuk bekerja;

2) mengumpul maklumat tentang pelanggan, menyelesaikan soalan "Apakah masalahnya?";

3) kesedaran tentang hasil yang diinginkan, jawapan kepada soalan "Apa yang anda ingin capai?";

4) pembangunan penyelesaian alternatif, yang boleh digambarkan sebagai "Apa lagi yang boleh kita lakukan mengenai perkara ini?";

5) generalisasi oleh ahli psikologi dalam bentuk ringkasan hasil interaksi dengan klien.

Peringkat pertama Kerja ahli psikoterapi dengan pelanggan dikhaskan untuk menjelaskan keperluan untuk bantuan, motivasi. Perhatian terbesar diberikan untuk mewujudkan hubungan optimum antara ahli terapi dan pelanggan, mengatasi barisan pertama rintangan. Ia menyampaikan prinsip membina interaksi psikoterapi (Burlachuk et al., 1999).

Di sini adalah berguna untuk menyenaraikan jenis motivasi klien yang datang ke psikoterapi.

1. Pesakit rujukan mereka berpaling di bawah tekanan ibu bapa, rakan kongsi, dll., iaitu, di bawah tekanan keadaan luaran. Temu bual awal biasanya sukar; aduan kebanyakannya adalah jenis sosial. Pesakit boleh dibandingkan dengan "mangsa". Rawatan selalunya tidak berjaya. Keputusan positif adalah mungkin dengan syarat pesakit sedemikian dianggap dalam kompleks perhubungan dengan ramai orang sekeliling. Dalam kes ini, temu bual awal memerlukan teknik khas, intipatinya adalah untuk menjadikan kedudukan pasif pesakit menjadi aktif (contohnya, pesakit sendiri menetapkan masa untuk mesyuarat seterusnya). Dengan pesakit sedemikian, ia juga penting untuk mengelakkan membuat pertimbangan tentang persekitarannya dan, jika boleh, untuk mengesyorkan agar saudara-maranya menjalani terapi.

2. Pesakit yang lapar terapi selalunya mereka telah pun mempunyai percubaan untuk menjalani terapi, dan oleh itu temu bual pertama dengan mereka boleh menjadi agak sukar. Pesakit sedemikian membedil penganalisis dengan pelbagai permintaan dan soalan rumit. Mereka cepat menjadi kecewa, dan sebenarnya mendapati perbezaan yang ketara antara keperluan untuk terapi dan keinginan mereka sendiri untuk bekerja. Dalam perbualan, mereka boleh hilang kawalan, menunjukkan rasa tidak selamat. Sejarah kes yang mereka gambarkan adalah dramatik, pelbagai warna, dengan banyak fantasi. Selalunya mereka tidak bijaksana, agresif dan terdedah kepada penilaian negatif. Ciri penting mereka ialah persetujuan pantas mereka untuk terapi dengan ketidakstabilan serentak, toleransi yang rendah untuk kekecewaan dan kemarahan.

3. Pesakit Tidak Bermotivasi bertentangan dengan yang sebelumnya. Gejala mereka lebih kerap ditemui dalam bidang gangguan somatik berfungsi. Ini dihalang, pasif, stereotaip dalam tingkah laku, pesakit tanpa kesedaran yang mencukupi tentang masalah mereka. Mereka tidak memahami sifat mental penyakit itu; adalah sukar bagi mereka untuk mencari tujuan terapi.

4. Pesakit Terdidik(dengan pendidikan psikoterapeutik) - sebagai peraturan, berpengetahuan dan berhasrat untuk bekerja dengan diri mereka sendiri. Ciri ciri: penguasaan kepala ke atas jantung, emosi yang menghalang, rasionalisasi. Pesakit sedemikian dengan rela hati diambil ke dalam terapi, tetapi bekerja dengan mereka memerlukan ketegasan khas.

Untuk mengkaji masalah klien, temu bual piawai dan tidak piawai, ujian, pemerhatian, terutamanya tingkah laku bukan lisan, hasil pemerhatian diri, teknik khusus untuk penerangan simbolik masalah, seperti imaginasi terarah, teknik projektif, peranan -bermain permainan, sering digunakan. Kaedah yang sama membolehkan menilai keputusan pertengahan dan akhir psikoterapi.

Sebelum memulakan psikoterapi, pelbagai prosedur diagnostik digunakan. Sekolah psikoterapi berbeza dalam cara mereka melihat masalah klien, idea tentang kemungkinan untuk menyelesaikannya, dan perumusan matlamat. Sebagai contoh, berikut adalah salah satu reka bentuk temu bual yang paling lengkap digunakan untuk mengumpul maklumat tentang pelanggan.

1. Data demografi (jantina, umur, pekerjaan, status perkahwinan).

2. Sejarah masalah: apabila klien menghadapi masalah, apa lagi yang berlaku pada masa itu. Bagaimana masalah itu menunjukkan dirinya dalam tingkah laku dan pada tahap somatik, bagaimana klien mengalaminya, betapa seriusnya dia membimbangkannya, apakah sikap terhadapnya. Dalam konteks apakah ia menampakkan dirinya, apakah manifestasinya dipengaruhi oleh sebarang peristiwa, adalah manifestasinya dikaitkan dengan mana-mana orang yang campur tangannya menjadikannya lebih tajam atau lebih lemah. Apakah akibat positifnya, apakah kesukaran yang ditimbulkannya, bagaimana klien cuba menyelesaikannya dan dengan apa hasilnya.

3. Sama ada klien menerima bantuan psikiatri atau psikologi untuk masalah ini atau masalah lain.

4. Pendidikan dan pekerjaan, termasuk hubungan dengan rakan sekelas, guru di sekolah, kepuasan kerja, hubungan dengan rakan sekerja, faktor yang paling tertekan dalam bidang ini.

5. Kesihatan (penyakit, masalah kesihatan semasa yang paling penting, penjagaan kesihatan ibu bapa dan keluarga, gangguan tidur, gangguan selera makan, penggunaan ubat-ubatan, dll.).

6. Perkembangan sosial (peristiwa terpenting dalam hidup, ingatan awal, situasi kehidupan semasa, rutin harian, kerja, aktiviti, komunikasi, hobi, nilai, kepercayaan).

7. Keluarga, status perkahwinan, hubungan dengan lawan jenis, jantina. Data tentang ibu bapa, hubungan masa lalu dan sekarang dengan mereka, sekatan ibu bapa berhubung dengan pelanggan; kualiti apa, menurut pelanggan, yang dia terima daripada bapanya, ibunya; aktiviti bersama mereka. Data tentang kakak dan abang, hubungan mereka, siapa antara mereka yang lebih kurang disayangi oleh klien, yang mana antara mereka yang ibu (ayah) lebih sayang, dengan siapa klien lebih baik (lebih teruk). Hubungan dengan lawan jenis, sebab mengapa mereka terganggu. Hubungan dengan pasangan. Kanak-kanak (bilangan, umur). Siapa lagi yang tinggal bersama klien. Pengalaman seksual, bentuk aktiviti seksual.

8. Stereotaip tindak balas. Yang terakhir ini disiasat atas dasar pemerhatian tingkah laku bukan lisan.

Temu bual yang dibina mengikut skema ini membolehkan anda menilai status psikologi pelanggan, situasi kehidupan umum, memahami ciri-ciri masalah, kesukaran utama yang dihadapinya, motivasi untuk rayuannya dan kemungkinan untuk menyelesaikan masalah itu. Tidak perlu menggunakan semua jawatan dalam temu duga ini. Untuk kerja selanjutnya, amat penting untuk memahami tahap pelanggaran, mempertimbangkan kemungkinan kecacatan organik dan mengorientasikan semula klien untuk menerima rawatan psikiatri.

Ahli terapi berbincang dengan klien apa yang ingin dicapainya hasil daripada psikoterapi. Perbualan sedemikian boleh menghalang matlamat yang tidak mencukupi, jangkaan yang tidak realistik. Ia menyumbang kepada pembinaan sedar sistem matlamat, di mana peserta dalam proses psikoterapi dipandu oleh hasil yang spesifik dan boleh dicapai dalam masa terdekat.

Penyampaian awal masalah klien boleh ditakrifkan sebagai "aduan". Untuk kerja selanjutnya, perlu memilih permintaan yang membolehkan anda menentukan prospek untuk kerja selanjutnya. Walau bagaimanapun, permintaan ini mungkin tidak ditakrifkan dengan jelas. Dalam kes ini, kerja berasingan harus dijalankan untuk mengenal pasti permintaan klien dan kesedarannya oleh klien sendiri. Permintaan itu boleh menjadi "fasad", di belakang permintaan sebenar tersembunyi, yang pelanggan tidak merumuskan untuk beberapa sebab. Akhirnya, mungkin terdapat situasi di mana tidak ada permintaan sebenar untuk bantuan psikoterapi.

Semua kekayaan dan pelbagai permintaan pelanggan boleh dikurangkan kepada empat utama strategi hubungan mereka dengan situasi tersebut. Mereka mungkin mahu (Tutushkina, 1999):

mengubah keadaan;

Ubah diri anda untuk menyesuaikan diri dengan keadaan;

Keluar dari keadaan;

Cari cara baru untuk hidup dalam situasi ini.

Semua permintaan lain (contohnya, yang terkenal "Saya mahu dia (dia, mereka, itu) berubah, maka saya akan berasa lebih baik”) tidak membina, berkesan dan memerlukan masa yang berasingan untuk berunding.

Menurut V.V. Stolin (1983), aduan pelanggan yang dinyatakan secara spontan boleh disusun seperti berikut:

1. Lokus aduan, yang terbahagi kepada subjektif(siapa yang mengadu) dan objek(yang dia mengadu).

Mengikut lokus subjektif Terdapat lima jenis utama aduan (atau gabungannya):

1) pada kanak-kanak (tingkah laku, perkembangan, kesihatannya);

2) mengenai keadaan keluarga secara keseluruhan (dalam keluarga "semuanya buruk", "semuanya salah");

3) pada pasangan (kelakuan, ciri-cirinya) dan hubungan perkahwinan ("tidak ada persefahaman, cinta", dll.);

4) pada dirinya (perwatakan, kebolehan, ciri, dll.);

5) kepada pihak ketiga, termasuk datuk dan nenek yang tinggal dalam keluarga atau di luar keluarga.

Mengikut lokus objek Jenis aduan berikut boleh dibezakan:

1) pelanggaran kesihatan atau tingkah laku psikosomatik (enuresis, ketakutan, obsesi);

2) tingkah laku peranan yang tidak sepadan dengan jantina, umur, status suami, isteri, anak, ibu mertua, ibu mertua, dan lain-lain - orang sendiri atau orang lain;

3) mengenai tingkah laku dari segi pematuhan dengan norma mental (contohnya, norma perkembangan mental kanak-kanak);

4) pada ciri-ciri mental individu (hiperaktif, kelambatan, "kekurangan kehendak", dan lain-lain kanak-kanak; kekurangan emosi, keazaman, dll. pasangan);

5) mengenai keadaan psikologi (kehilangan hubungan, keintiman, persefahaman);

6) pada keadaan objektif (kesukaran dengan perumahan, kerja, masa, perpisahan, dll.).

2. Diagnosis kendiri- ini adalah penjelasan klien sendiri tentang sifat pelanggaran ini atau itu dalam kehidupan, berdasarkan ideanya tentang dirinya sendiri, tentang keluarga dan hubungan manusia. Selalunya diagnosis diri menyatakan sikap klien terhadap gangguan atau pembawa yang dirasakannya. Diagnosis diri yang paling biasa:

1) "azam buruk" - niat negatif orang yang bertindak sebagai punca pelanggaran, atau (sebagai pilihan) salah faham orang itu tentang mana-mana kebenaran, peraturan dan keengganan untuk memahaminya;

2) "anomali mental" - merujuk orang berkenaan kepada pesakit mental;

3) "kecacatan organik" - penilaian orang berkenaan sebagai cacat kongenital;

4) "pengaturcaraan genetik" - penjelasan mengenai manifestasi tingkah laku tertentu oleh pengaruh keturunan negatif (berkaitan dengan kanak-kanak, sebagai peraturan, keturunan di pihak pasangan yang bercerai atau pasangan yang dengannya klien berkonflik; berkaitan kepada pasangan - di pihak saudara-mara yang mempunyai hubungan yang bercanggah).

5) "keaslian individu" - pemahaman ciri tingkah laku tertentu sebagai manifestasi ciri keperibadian yang stabil, mantap, dan bukan motif khusus dalam situasi itu;

6) "tindakan salah sendiri" - penilaian terhadap tingkah laku masa kini atau masa lalu seseorang, termasuk sebagai pendidik, pasangan;

7) "ketidakcukupan peribadi sendiri" - kebimbangan, ketidakpastian, kepasifan, dan lain-lain, dan akibatnya - tingkah laku yang tidak betul;

8) "pengaruh pihak ketiga" - ibu bapa, pasangan, datuk nenek, guru, semasa dan masa lalu;

9) "keadaan yang tidak menguntungkan" - perceraian, konflik sekolah, ketakutan terhadap kanak-kanak itu; beban berlebihan, penyakit, dsb. - untuk diri sendiri atau pasangan anda;

10) "rujukan" ("Saya telah dihantar kepada anda ...", dan kemudian badan rasmi, pengarah sekolah atau pemimpin lain dipanggil).

3. Masalah- ini adalah petunjuk tentang perkara yang pelanggan inginkan, tetapi tidak boleh berubah.

1. Saya tidak pasti, saya mahu kepastian (dalam sesuatu keputusan, penilaian, dll.).

2. Saya tidak tahu bagaimana, saya ingin belajar (mempengaruhi, memberi inspirasi, memadamkan konflik, memaksa, bertahan, dll.).

3. Saya tidak faham, saya mahu faham (anak, tingkah lakunya; pasangan, ibu bapanya, dll.).

4. Saya tidak tahu apa yang perlu dilakukan, saya ingin tahu (memaafkan, menghukum, menyembuhkan, meninggalkan, dll.).

5. Saya tidak ada, saya mahu ada (kehendak, keberanian, kesabaran, kebolehan, dll.).

6. Saya tahu bagaimana untuk melakukannya, tetapi saya tidak boleh melakukannya, saya memerlukan insentif tambahan.

7. Saya tidak boleh mengatasi sendiri, saya mahu mengubah keadaan.

8. Di samping itu, formulasi global juga mungkin: "Semuanya buruk, apa yang perlu dilakukan, bagaimana untuk terus hidup?"

Irina Germanovna Malkina-Pykh - ahli psikologi, doktor sains fizikal dan matematik dalam bidang analisis sistem dan pemodelan matematik sistem biofizik yang kompleks.

Penyelidik Utama Jabatan Ekologi Manusia Pusat Penyelidikan Antara Disiplin mengenai Masalah Alam Sekitar Akademi Sains Rusia (INENKO RAS).

Penyakit kulit. Lepaskan dan lupakan. Selamanya dan selamanya

Psoriasis dan neurodermatitis, urtikaria dan jerawat - penyakit kulit secara serius dan kekal boleh merosakkan kehidupan kita, merendahkan harga diri, dan menimbulkan masalah dalam komunikasi. Pada masa yang sama, kebanyakan penyakit ini dianggap dalam perubatan tradisional sebagai tidak dapat diubati sepenuhnya, dan seseorang berasa ditakdirkan untuk diseksa sepanjang hayat. Tetapi jangan putus asa, kerana ada cara yang akan membantu menyelesaikan masalah kulit yang paling serius.

Adakah anda tahu bahawa untuk kebanyakan penyakit kulit, kaedah psikologi jauh lebih berkesan daripada salap dan pil? Adakah anda tahu bahawa penyakit yang tidak dapat diatasi oleh perubatan tradisional, anda boleh mengalahkan sendiri dan tanpa bantuan ubat-ubatan? I. G. Malkina-Pykh, pakar domestik yang paling terkenal dalam masalah psikosomatik, menawarkan teknik unik yang membolehkan anda menyingkirkan penyakit kulit selama-lamanya.

Krisis umur dewasa

Buku ini menggariskan asas teori dan metodologi kaunseling psikologi dan sokongan psikologi untuk orang dewasa semasa tempoh krisis umur (normatif) (“bertemu dengan dewasa”, “pertengahan hayat”).

Buku ini juga menyediakan asas-asas psikodiagnostik, membolehkan anda menentukan jenis watak pelanggan dan masalah asas yang sepadan, yang terutama diburukkan semasa tempoh krisis.

Terapi Jantina

Pembahagian manusia kepada lelaki dan wanita menentukan persepsi perbezaan ciri-ciri jiwa dan tingkah laku manusia. Idea yang bertentangan dengan maskulin dan feminin terdapat dalam tradisi semua tamadun.

Hari ini, ramai ahli psikologi mempersoalkan pembahagian manusia yang tegar ini kepada dua kumpulan, mempercayai bahawa ia membawa kepada banyak masalah psikologi. Terapi jantina bertujuan untuk mengajar lelaki dan wanita strategi produktif dan amalan tingkah laku untuk mengatasi stereotaip jantina tradisional dan menyelesaikan konflik dan masalah yang timbul daripada mereka.

kencing manis. Lepaskan dan lupakan. Selamanya dan selamanya

Seperti yang anda ketahui, ubat tradisional tidak merawat seseorang, tetapi penyakit: ia cuba mengatasi akibatnya, bukannya menghapuskan punca. Itulah sebabnya perubatan tradisional menganggap diabetes mellitus bukan penyakit yang boleh diubati, tetapi penyakit yang boleh dikawal.

Bagi pesakit, diabetes menjadi cara hidup dengan sekatan yang teruk, pengukuran berterusan tahap glukosa darah dan pergantungan sepenuhnya pada suntikan insulin.

Adakah anda tahu bahawa penyembuhan daripada diabetes adalah mungkin? Dan apakah kuasa anda untuk menyingkirkan penyakit yang dahsyat ini selama-lamanya? Buku oleh I.G. Malkina-Pykh, pakar terkemuka Rusia mengenai masalah penyakit psikosomatik, akan memberitahu anda apa yang perlu anda lakukan untuk membebaskan hidup anda daripada diabetes.

Krisis usia tua

Buku ini adalah manual rujukan untuk kaunseling psikologi, pembetulan psiko, psikoterapi dalam situasi berkaitan usia, atau krisis normatif dalam kehidupan orang tua.

Buku ini memberikan idea teori umum tentang kaunseling psikologi, khususnya, untuk orang tua dan dibezakan oleh orientasi praktikal yang jelas, kerana ia mengandungi penerangan tentang teknik yang berkesan untuk psikoterapi dan pembetulan psiko dalam tempoh ini.

Berat badan berlebihan. Lepaskan dan lupakan. Selamanya dan selamanya

Adakah anda bosan melawan pound tambahan? Anda tidak mahu menyeksa badan anda dengan diet yang ketat lagi? Adakah anda tidak bersedia untuk membahayakan kesihatan anda dengan mengambil "pil ajaib" dengan kesan sampingan yang tidak dapat diramalkan? Kemudian sudah tiba masanya untuk berhenti berjuang dengan penyiasatan dan mengambil puncanya.

Pakar domestik terkemuka dalam masalah psikosomatik, I. G. Malkina-Pykh, menawarkan teknik unik yang menghapuskan punca berat badan berlebihan - tingkah laku makan yang terganggu. Ini adalah satu-satunya cara yang akan membantu anda menghilangkan pound tambahan dan melupakan masalah berat badan berlebihan selama-lamanya.

Selsema

Influenza, jangkitan pernafasan akut, SARS - siapa di antara kita yang tidak tahu apa itu? Siapa tak kenal demam, sakit kepala, hidung berair, batuk, mata berair, sakit sendi?

Penyakit pernafasan akut disebabkan oleh pelbagai jenis bakteria dan virus, dan di sebalik semua kemajuan dalam bidang perubatan dan farmakologi, ia masih dianggap sebagai jangkitan yang tidak terkawal. Walau bagaimanapun, kini bukan sahaja ahli psikologi, tetapi juga doktor bersetuju bahawa emosi negatif kita, jika bukan punca langsung penyakit itu, maka faktor provokasi yang paling kuat menyumbang kepada kemunculan sebarang penyakit, termasuk selsema.

Kajian telah menunjukkan bahawa kemarahan, kemarahan, kebencian, kerengsaan mempunyai kesan buruk terhadap kesihatan kita, mengganggu sistem imun. Bagaimanakah anda boleh belajar menangani emosi negatif? Bagaimana untuk belajar mencari punca sebenar malaise dan cara untuk mencegahnya? Bagaimana untuk menjadikan badan anda kebal terhadap jangkitan pernafasan akut atau selesema?

Bantuan psikologi kepada orang tersayang

Krisis dan kerugian adalah sebahagian daripada kehidupan kita dan kehidupan orang yang kita sayangi. Kerugian boleh besar atau kecil, peribadi atau global, mengubah hidup atau hampir tidak kelihatan. Satu-satunya persamaan mereka ialah bagaimana kita meratapi mereka. Jika kita enggan mengalami kesedihan, menafikan kerugian kita, maka kita "membekukan" diri kita sendiri. Kesedihan adalah tindak balas kita terhadap kehilangan, cara semula jadi kita berhubung dengan kehidupan.

Bantuan psikologi dalam situasi krisis

Buku ini adalah buku rujukan tentang teori dan kaedah memberikan bantuan psikologi kepada orang ramai secara langsung semasa situasi kecemasan dan di peringkat terpencil.

Tugas utama buku ini adalah untuk mencirikan dan menganalisis pelbagai aspek kerja ahli psikologi dalam situasi yang melampau. Buku panduan itu menerangkan secara terperinci teknik moden campur tangan psikologi, serta satu set cadangan untuk terus hidup dalam situasi yang melampau dan kaedah memberikan pertolongan cemas kepada mangsa.

Di samping itu, kaedah kerja psikologi dengan akibat situasi yang melampau, serta bekerja dengan gangguan selepas trauma diberikan.

Psikologi tingkah laku mangsa. Buku Panduan Pakar Psikologi Praktikal

Buku panduan ini mengkaji subjek, sejarah dan perspektif penganiayaan, menganalisis hubungan antara konsep jenis mangsa dan jenis penganiayaan, serta jenis dan bentuk keganasan yang sedia ada. Perhatian khusus diberikan kepada analisis teori psikologi yang menjelaskan pembentukan peningkatan mangsa seseorang, atau "fenomena mangsa", dari pelbagai kedudukan.

Buku ini juga membincangkan pelbagai situasi di mana seseorang itu menjadi mangsa, iaitu kesalahan jenayah dan pengambilan tebusan; jenis keganasan tertentu seperti penderaan kanak-kanak, keganasan rumah tangga, penderaan seksual (rogol), keganasan sekolah dan mobbing (keganasan di tempat kerja).

Psikosomatik

Buku Panduan Pakar Psikologi Praktikal

Buku ini ditumpukan kepada topik yang diminati oleh khalayak yang pelbagai: daripada pengamal profesional kepada amatur yang berminat dengan kesihatan mereka sendiri. Penulis menawarkan tiga aspek untuk mempertimbangkan masalah: pendekatan teori umum, isu psikosomatik swasta dan kaedah praktikal diagnosis dan pembetulan yang digunakan dalam penyakit psikosomatik.

Buku ini termasuk kaedah seperti psikoterapi sugestif, psikosintesis, terapi gestalt, pengaturcaraan neurolinguistik dan lain-lain lagi.

Terapi Badan. Buku Panduan Pakar Psikologi Praktikal

Buku ini adalah manual rujukan mengenai teori dan teknik terapi badan, salah satu bidang utama psikologi praktikal moden. Tinjauan sejarah perkembangan hubungan "jasad-jiwa" dalam tamadun Barat dalam era yang berbeza diberikan. Konsep asas terapi badan, umum untuk semua arah dan sekolah, dipertimbangkan.

Pendekatan dan kaedah diagnostik psiko-korporeal diterangkan, termasuk ujian projektif yang paling popular. Perenggan yang berasingan dikhaskan untuk isu bekerja dengan kumpulan dan etika terapi badan. Penerangan tentang teori dan teknik arah utama terapi berorientasikan badan dan pergerakan tarian diberikan. Teori dan teknik terapi pergerakan berirama, yang merupakan sintesis terapi berorientasikan badan, terapi tarian dan gimnastik irama, juga dipertimbangkan secara terperinci.

Terapi tingkah laku makan

Obesiti telah menjadi masalah sosial di negara yang mempunyai tahap pembangunan ekonomi yang tinggi, termasuk Rusia, di mana sekurang-kurangnya 30% daripada populasi mempunyai berat badan berlebihan.

Industri besar menghasilkan semua jenis pil, tali pinggang pelangsing dan cara ajaib lain untuk menurunkan berat badan berkembang maju, dan berat badan purata Rusia meningkat dari tahun ke tahun. Salah satu sebab untuk keadaan ini ialah kebanyakan kaedah normalisasi berat badan menghapuskan kesannya, bukan puncanya. Sementara itu, psikologi dan psikoterapi mempunyai pendekatan dan kaedah yang agak nyata dan sangat banyak yang boleh membantu seseorang menghilangkan makan berlebihan dan berat badan berlebihan.

Buku "Eating Behavior Therapy" adalah panduan untuk ahli psikologi dan perunding yang bekerja di pelbagai institusi (klinik awam dan swasta, hospital dan pusat kesihatan masyarakat) dengan pesakit yang mengalami gangguan makan dan obesiti makanan (berkaitan dengan makan berlebihan).

Gestalt dan Teknik Terapi Kognitif

Buku ini merupakan panduan rujukan kepada kaedah dan teknik terapi Gestalt dan terapi kognitif yang digunakan dalam kaunseling psikologi individu dan psikoterapi.

Buku ini juga membentangkan asas psikodiagnostik menggunakan pelbagai pendekatan untuk menentukan perangai, watak dan perlembagaan anatomi seseorang. Walau bagaimanapun, pertama sekali, buku panduan ini adalah koleksi teknik dan latihan yang boleh digunakan oleh ahli psikologi kaunseling dalam bekerja dengan klien yang memerlukan bantuan psikologi.

Teknik Terapi Positif dan NLP

Buku ini membentangkan kaedah dan teknik terapi positif dan pengaturcaraan neurolinguistik untuk kaunseling psikologi individu dan psikoterapi.

Buku panduan ini juga membincangkan strategi kaunseling psikoterapi am dan pendekatan untuk mendiagnosis masalah klien.

Teknik Psikoanalisis dan Terapi Adler

Teknik Psikoanalisis dan Terapi Adler ialah panduan rujukan kepada kaedah dan teknik psikoanalisis dan terapi klasik oleh Alfred Adler.

Ini adalah koleksi latihan yang boleh digunakan dengan berkesan dalam proses psikoterapi individu dan kumpulan. Buku panduan ini juga menyediakan strategi umum untuk kaunseling psikoterapi dan asas psikodiagnostik.

Analisis Transaksional dan Teknik Psikosintesis

Buku ini merupakan panduan rujukan kepada teknik kaunseling psikologi yang berkesan yang dibangunkan sehingga kini dalam rangka analisis transaksi dan psikosintesis.

Buku ini juga membentangkan strategi umum untuk kaunseling psikoterapi, seperti prinsip menjalankan kaunseling awal, cara kerja psikoterapeutik lisan dan bukan lisan, dan beberapa yang lain.

Tetapi pertama sekali, buku ini adalah koleksi latihan yang boleh digunakan oleh ahli psikologi dalam kerja amali.

situasi yang melampau

Buku ini adalah panduan kepada teori dan kaedah menyediakan bantuan psikologi kepada orang ramai secara langsung semasa situasi kecemasan dan di peringkat terpencil.

Menganalisis pelbagai aspek kerja seorang ahli psikologi di sarang situasi yang melampau. Ia termasuk teknik campur tangan psikologi yang diketahui pada masa ini, serta satu set cadangan untuk bertahan dalam situasi yang melampau dan kaedah pertolongan cemas untuk mangsa.

Kaedah kerja psikologi dengan akibat situasi yang melampau, bekerja dengan gangguan tekanan selepas trauma diterangkan. Buku panduan ini terutamanya koleksi teknik, atau lebih tepat lagi, latihan yang boleh digunakan oleh ahli psikologi (psikoterapi, perunding) dalam kerja amali mereka.