SOS! Kanak-kanak tidak mahu belajar - kami menyelesaikan masalah. hilang minat belajar? Adakah setiap kanak-kanak mampu untuk berjaya?

Seorang kanak-kanak yang gembira pergi ke sekolah duduk di meja tanpa diminta. kerja rumah, aktif dalam bilik darjah, belajar dengan minat - impian semua ibu bapa. Tetapi, seperti yang anda tahu, jika darjah rendah hampir semua kanak-kanak pergi dengan rela, kemudian masuk sekolah Menengah Kebanyakan orang kehilangan keinginan untuk belajar.
Apakah punca kemerosotan minat belajar dan apakah yang boleh ibu bapa lakukan untuk membantu anak mereka mengelakkan kekecewaan dalam proses pembelajaran?

Kajian mini

Pelajar gred dua diminta menjawab soalan: "Pelajaran manakah yang anda suka dan yang mana tidak, dan mengapa?" Kanak-kanak menyenaraikan pelbagai barang sekolah, disayangi dan tidak disayangi.
Berikut adalah cara pelajar menjelaskan sikap mereka:

Sebab mengapa anda menyukai pelajaran:

"Saya berminat"
"Saya mahu menjadi pintar, celik"
"Saya mahu tahu banyak"
"Saya suka guru yang mengajar pelajaran ini"
"Apabila sesuatu berlaku dalam pelajaran ini, kegembiraan muncul"

Sebab tidak menyukai pelajaran:

"Membosankan"
"Beri markah buruk"
"Saya semakin penat"
"Tiada apa-apa yang berfungsi"
"Saya tidak suka guru yang mengajar pelajaran ini"

Kajian mini ini menunjukkan bahawa daya penggerak utama dalam proses pembelajaran bagi kanak-kanak adalah minat terhadap apa yang dipelajari, kejayaan mereka sendiri dalam pelajaran dan hubungan baik dengan seorang guru.

Tentang kejayaan

Dalam psikologi, terdapat konsep "kegagalan yang dipelajari". Ini adalah nama negeri apabila seseorang percaya terlebih dahulu bahawa dia tidak akan berjaya dan oleh itu tidak cuba menyelesaikan masalah yang sukar, tidak mula belajar sesuatu yang baru. Orang lain mempunyai tanggapan bahawa kanak-kanak itu malas, hanya tidak mahu mencuba. Walau bagaimanapun, orang dewasa, dan terutamanya ibu bapa, yang harus dipersalahkan kerana tangan kanak-kanak itu jatuh dan dia berhenti mempercayai pasukan sendiri. Lagipun, semua pencapaiannya direndahkan oleh permintaan berlebihan daripada ibu bapanya.
Ibu bapa yang terlalu mengharapkan anak mereka memulakan perbualan dengan ahli psikologi dengan kata-kata: "Semua orang dalam keluarga kami belajar dengan baik, lulus sekolah dengan pingat emas, dan mempunyai diploma merah. Mereka sentiasa pelajar cemerlang, dsb. Mereka benar-benar tidak memahami bagaimana mungkin untuk belajar untuk empat orang, dan bahkan bertiga dianggap sebagai bukti kemalasan atau kekurangan kebolehan sepenuhnya pada seorang kanak-kanak.
Sesetengah ibu bapa, walaupun mereka menganggap anak-anak mereka berkebolehan, lebih memberi perhatian kepada kesilapan dan kegagalan kanak-kanak daripada kejayaannya, dengan harapan dapat menggalakkan dia untuk mencuba lebih gigih lagi. Walau bagaimanapun, penekanan berterusan terhadap kekurangan membawa kemudaratan yang besar - pelajar sampai pada kesimpulan bahawa, walaupun semua usahanya, dia tidak dapat memenuhi jangkaan ibu bapanya. Kanak-kanak itu tidak lagi percaya pada dirinya sendiri, kehilangan minat dalam sebarang aktiviti intelektual atau kreatif.
Kebetulan ibu bapa sengaja meremehkan pencapaian anak-anak yang sangat berkebolehan supaya tidak menjadi bangga. Kerana ini, kanak-kanak itu tidak menikmati kejayaannya, dia sentiasa berusaha untuk mencapai lebih banyak lagi agar akhirnya mendapat galakan dari saudara-maranya.
Walaupun mereka menjadi dewasa dan berdikari, mereka sentiasa berusaha untuk membuktikan kecekapan dan kepentingan mereka kepada seseorang.

Apa nak buat?

Elakkan bercakap tentang bagaimana semua orang dalam keluarga adalah A dan satu-satunya gred yang boleh diterima ialah A. Ia adalah perlu untuk menunjukkan kepada kanak-kanak bahawa anda gembira dengan walaupun kecil, dari sudut pandangan anda, kejayaan.
Anda tidak boleh memberitahu kanak-kanak bahawa anda menyerah kepadanya jika dia tidak memenuhi jangkaan anda, contohnya, dalam bidang matematik. Mungkin panggilannya ilmu kemanusiaan?
Anda tidak boleh menakut-nakutkan kanak-kanak dengan keperluan untuk belajar, supaya tidak menjadi gelandangan, penjaga rumah, dll. AT zaman remaja notasi sedemikian sering membawa kepada hasil yang bertentangan - kanak-kanak yang terdesak untuk mencapai sesuatu atau mematuhi idea orang dewasa, yang telah kehilangan minat dalam proses pembelajaran, mula menantang mengisytiharkan bahawa dia bermimpi untuk menjadi seorang janitor, supaya semua orang akan meninggalkannya sendirian.
Jadi, pernah seorang budak lelaki berusia tiga belas tahun, apabila ditanya siapa yang dia mahu, menjawab bahawa sebaik sahaja dia lulus dari sekolah, dia akan menjadi seorang askar. Saudara-maranya selalu mengancamnya bahawa jika dia belajar seperti itu, tidak ada kebaikan yang akan datang kepadanya, mereka memarahinya, menganggapnya kalah. Remaja itu memutuskan untuk menjadi seorang askar, kerana tidak perlu berusaha untuk apa-apa, dan dia masih tidak tahu bagaimana untuk melakukan apa-apa. Di samping itu, dengan cara ini dia akan dapat menyingkirkan tuduhan dan ceramah yang berterusan daripada orang tersayang.
Jangan menolak pencapaian kanak-kanak dengan menilai kerjanya. Sebagai contoh, anda tidak sepatutnya berkata: “Masih bagus kerana guru anda memberi anda B. Saya tidak akan meletakkannya lebih tinggi daripada "troika" untuk esei sedemikian.

Mengenai minat

Ramai ibu bapa bimbang anak-anak mereka tidak begitu berminat untuk belajar, mereka bekerja "di bawah tekanan", mereka malas. Anda sering mendengar daripada orang dewasa bahawa kanak-kanak itu bukan sahaja tidak peduli untuk belajar, dia tidak berminat dengan apa-apa sama sekali. Dan kemudian dalam perbualan dengan ahli psikologi, kata-kata berikut berbunyi seperti: "Ya, dia tidak berminat dengan apa-apa! Tidak kira apa yang kita tawarkan kepadanya, dia tidak mahu berbuat apa-apa! Apa yang akan berlaku kepadanya seterusnya? Sebagai tindak balas kepada ini, saya ingin membantah tidak kurang dari segi emosi: "Tidak mungkin kanak-kanak itu sama sekali tidak berminat dengan apa-apa!"
Ibu bapa harus berfikir: adakah mereka menawarkan kanak-kanak itu sesuatu yang menarik minat mereka, tetapi bukan dia? Mungkin, dalam penolakannya terhadap kelas yang dicadangkan, keinginan untuk menunjukkan kemerdekaan dinyatakan? Atau adakah kanak-kanak itu gagal untuk berjaya dalam aktiviti yang dicadangkan kerana dia tidak mempunyai kecenderungan untuk mereka, dan anda membuat tuntutan yang terlalu tinggi, dan dia takut tidak membenarkannya?
Menjelang gred lapan, budak lelaki itu tidak lagi berminat untuk belajar, walaupun di sekolah rendah dia adalah salah seorang pelajar yang paling berkebolehan dan kegemaran semua guru. Di sekolah menengah, dia secara beransur-ansur menjadi tiga kali ganda, sering tidak melakukan kerja rumahnya, dan bertelagah dengan guru. Sejurus selepas berbincang dari hati ke hati dengan guru kelas dia mengambil keputusan, cepat menebus masa yang hilang, mencapai kejayaan, tetapi selepas beberapa ketika dia sekali lagi rosak.
Ternyata ibu bapanya menjelaskan kepadanya bahawa dia harus mengajar matematik dan Bahasa asing untuk masuk universiti berprestij, menjadi peguam atau ahli ekonomi, dapatkan wang yang baik dan pergi bekerja di luar negara. Tetapi budak lelaki itu berminat dengan kemanusiaan, dia berjaya bermain studio teater, pergi ke kelas peragaan dan dari darjah satu bermimpi serius bermain bola sepak.
Bercakap dengan ahli psikologi tentang masa depan profesionalnya, dia berkata demikian: “Kita mesti bertindak kelas Matematik”, dan dalam suaranya seseorang dapat mendengar kerinduan dan azab. Tetapi bagaimana nadanya berubah apabila dia bercakap tentang kejayaannya dalam bidang peragaan, teater atau bola sepak! Bagaimanapun, dia enggan menganggap mana-mana hobi ini sebagai miliknya. profesion masa depan bertanya soalan "dewasa": "Apa yang akan saya kerjakan? Berapa banyak yang saya akan dapat? Sememangnya, ibu bapanya tidak mengambil serius hobinya.
Percanggahan antara kecenderungan budak lelaki itu dan sikap yang ditanamkan terhadap " pendidikan yang sepatutnya"menyebabkan dia tidak selesa mental, dan ketegangan ini mengakibatkan konflik dengan guru dan rakan sekelas, tidak mahu belajar.
Kurang minat untuk belajar, iaitu, kebosanan, secara semula jadi membawa kepada penampilan kemalasan - pembela sejagat terhadap aktiviti yang tidak berguna (menurut kanak-kanak). Pada masa remaja, masalah ini menjadi yang paling relevan, kerana kepentingan utama sfera kognitif bergerak ke bidang komunikasi. Dan kemudian belajar bertukar menjadi tugas yang membosankan dan membosankan.
Kanak-kanak tidak faham mengapa mereka mungkin memerlukan kebanyakan mata pelajaran sekolah, dan untuk belajar dengan baik dan menjadi "kegemaran" guru bermakna kehilangan prestij di mata rakan sebaya mereka. Ibu bapa tidak boleh memaksa remaja bukan sahaja untuk duduk untuk pelajaran, tetapi juga untuk melaksanakan tugas rumah tangga asas - untuk mencuci pinggan mangkuk, pergi ke kedai atau bekerja di taman. Semua ini seolah-olah mereka suram, membosankan dan membawa mereka dari peluang untuk menghabiskan masa mengikut budi bicara mereka sendiri.

Apa nak buat?

Tonton kanak-kanak itu (ini terpakai kepada kanak-kanak umur sekolah rendah): apa yang dia rela bermain, cara dia suka berbelanja masa lapang, yang dia bercakap dengan penuh minat. Sebaik sahaja anda mengetahui bidang pengetahuan yang paling diminati oleh anak anda, bantu dia mempraktikkan minat itu. Anda boleh mengaturkan dengan guru untuk memberikan tugas kepada pelajar untuk menyediakan laporan atau membuat akhbar mengenai topik yang menarik minatnya. Kanak-kanak akan percaya pada dirinya sendiri dan ingin berkembang lebih jauh jika dia berasa cekap. Fakta yang tidak dapat dipertikaikan: apa yang menarik adalah apa yang diperoleh, dan apa yang terbaik diperoleh adalah apa yang menarik.
Ketahui daripada pelajar di mana sebenarnya dia belajar masa ini pada satu subjek atau subjek lain. Bertanya, mengaku bahawa anda tidak tahu sesuatu atau tidak ingat dengan baik. Biarkan dia menerangkan kepada anda. Sesetengah kanak-kanak akan menolak soalan sedemikian dan mengatakan mereka tidak ingat atau tidak mahu berbincang. Ia tidak berbaloi untuk mendesak. Anda boleh mencetuskan perbincangan tentang beberapa topik pendidikan dengan menonton filem tentang haiwan atau drama secara umum, anda boleh "meluncurkan" buku teks di fizik yang menghiburkan atau kimia.
Ajar anak anda untuk mengekalkan nada, iaitu, keadaan kerja badan. Kemalasan mengambil watak yang paling dahsyat dalam kes-kes apabila seseorang menjadi letih secara fizikal atau mental. Setiap hujung minggu harus diisi dengan rehat yang sebenar, dan bukan kerja-kerja kejutan di negara ini atau pembaikan. Dalam mana-mana perniagaan yang sukar dan membosankan, ajar anak anda mencari sesuatu yang menyenangkan atau berehat, contohnya, minum segelas jus, bermain dengan anjing, atau membaca buku kegemaran. Batalkan berjaga-jaga setiap malam di hadapan TV atau di komputer (peraturan ini, seperti orang lain, sepatutnya menjadi perkara biasa kepada seluruh keluarga).
Bincangkan dengan kanak-kanak bagaimana pelbagai bidang pengetahuan bersilang. Sebagai contoh, bagaimana pengetahuan geografi boleh berguna dalam pelajaran sejarah dan kesusasteraan.
Jangan mencela anak kerana tidak melakukan apa-apa, "tetapi anda pada usianya ...". Perbualan sedemikian hanya boleh menyebabkan reaksi bantahan, dan tidak mendorong mereka untuk segera melakukan sesuatu atau menjadi berminat. Remaja masuk kes terbaik akan ketawa sendiri dan berfikir: "Nah, apa yang telah anda capai?" Ngomong-ngomong, dalam tahun-tahun "anda", peluang dan keperluan adalah berbeza sama sekali, dunia telah berubah dan terus berubah.
Tanya kanak-kanak itu apa, dari sudut pandangannya, "kemahuan" itu dan adakah dia memilikinya? Boleh la bawak diri tak perform sangat tugas yang menarik? Adakah dia tahu bagaimana untuk memberi tumpuan kepada pelajaran dengan usaha kemahuan atau tidak mencuba? Jelaskan kepada pelajar bahawa ia adalah perlu untuk membangunkan bukan kemahuan abstrak, tetapi agak spesifik, berkaitan dengan beberapa niat - untuk mendapatkan "cemerlang" dalam peperiksaan matematik, untuk belajar Inggeris dan lain-lain.
Bersama anak anda, buat rancangan untuk mengetahui langkah yang perlu diambil. Membantu memastikan anda berada di landasan yang betul.

Tentang perhubungan

Selalunya kanak-kanak tidak dapat berjaya kerana hubungan yang tidak baik dengan seorang guru. Dalam kes ini, pelajar darjah satu tersinggung dan mengadu kepada saudara-maranya: "Maria Ivanovna tidak pernah sekali pun memuji saya di hadapan seluruh kelas," dan remaja itu berhenti menyediakan pelajaran dan mula melangkau.
Seorang pelajar darjah sepuluh melangkau pelajaran fizik, menjelaskan bahawa dia tidak menyukai subjek itu dengan fakta bahawa guru itu, yang telah mengajar mereka untuk tahun kedua, tidak pernah memanggilnya dengan nama (walaupun dia memanggil pelajar lain dengan nama). Sikap terhadap subjek, yang diberikan kepada gadis itu dengan kesukaran, berubah secara dramatik selepas guru mula memanggilnya dengan namanya.
Adalah penting bagi orang dewasa untuk mengambil kira bahawa kesukaran dalam perhubungan dengan guru boleh timbul baik melalui kesalahan guru dan kesalahan pelajar itu sendiri. Ibu bapa sering mengatakan bahawa guru mencari kesalahan atau tidak menyukai anak mereka, tanpa berfikir bahawa mungkin pelajar itu tidak memenuhi keperluan asas guru, mengabaikan peraturan umum tingkah laku di dalam bilik darjah, dsb.

Apa nak buat?

Kita mesti cuba memahami apakah sebab-sebab anak tidak suka subjek ini. Satu cara atau yang lain, pelajar akan menjelaskan bahawa dia tidak mempunyai hubungan dengan guru. Anda juga boleh bertanya tentang perkara ini, tetapi tidak secara langsung, tetapi hanya bertanya siapa dan bagaimana mengajar subjek ini atau itu.
Ibu bapa boleh datang kepada guru untuk mendapatkan nasihat. Anda tidak boleh memulakan perbualan dengan tuduhan dan soalan seperti: "Mengapa anda meracuni anak saya?" Tanya guru apa tuntutan pelajar. Guru boleh melayan pelajar yang sentiasa tidak bersedia untuk pelajaran dengan teruk. Pastikan anak anda mempunyai semua yang mereka perlukan pelajaran ini. Jika guru melihat subjeknya dianggap penting, mereka cuba, maka dia akan mengubah pendapatnya tentang pelajar tersebut.
Orang dewasa tidak boleh membahagikan mata pelajaran sekolah kepada penting dan tidak penting, kerana kanak-kanak akan mula berfikiran begitu. Disebabkan ini, hubungannya dengan guru boleh merosot.
AT keadaan yang sukar anda harus mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi.

Walau apa pun, anda tidak boleh menakutkan kanak-kanak dengan kajian yang akan datang dan kesukaran kajian ini. Tidak perlu mengatakan bahawa anda sentiasa mempunyai lima dan semuanya sentiasa berjaya dengan segera (fikirkan, adakah ini benar?).
Jangan cuba menggantikan guru dengan menuntut lebih daripada kanak-kanak daripada yang diberikan (contohnya, tulis bukan satu baris dalam buku salinan, tetapi satu halaman keseluruhan; tulis semula kerja rumah berkali-kali sehingga ia selesai dengan sempurna).
Jangkaan mesti berdasarkan peluang sebenar anak. Jangan menuntut ketegangan yang lama daripada budak sekolah yang cepat penat dan gelisah. Rujuk dengan ahli psikologi tentang rutin harian untuk anak anda.
Tunjukkan minat terhadap aktiviti pembelajaran anak, contohnya, cari buku yang diperlukan atau maklumat di Internet. Tetapi lakukan bukan bukan kanak-kanak itu, tetapi bersama-sama dengannya. Sekali dan untuk semua, tinggalkan tabiat menulis esei, esei dan sebagainya untuk pelajar.
Jangan lebih takut gred buruk daripada anak anda. Di samping itu, anda tidak boleh memaksanya untuk melakukan segala-galanya dengan sempurna pada semua kos. Adalah baik untuk seorang kanak-kanak mendapat apa yang sepatutnya.

Pada suatu ketika, ada seorang ayah dan ibu, dan mereka mempunyai tiga orang anak. Ibu bapa dan kanak-kanak yang lebih tua adalah orang yang atletik - mereka semua melakukan senaman bersama-sama, menunggang basikal, ibu dan ayah bermain tenis pada hujung minggu, anak yang lebih tua kerap pergi ke kolam renang dari umur empat tahun, yang tengah - dari umur lima tahun dia terlibat dalam bahagian hoki. Tetapi yang bongsu ternyata benar-benar tidak sportif. Apa yang hanya saudara-mara lakukan untuk memperkenalkannya kepada gaya hidup sihat ...

lakukan seperti yang kita lakukan

Dalam keluarga, sudah menjadi kebiasaan pada waktu pagi, tidak kira apa, melakukan senaman. Sebaik sahaja bayi mula berjalan, ibu bapa, dengan contoh mereka, cuba membangkitkan minat kanak-kanak untuk melakukan latihan. Anak sulung, dan kemudian bayi kedua, rela menyertai ibu bapa mereka, pada mulanya dengan canggung dan tidak wajar meniru pergerakan saudara-mara mereka, dan kemudian mereka terbiasa dan mula melakukan latihan setiap hari, memilih latihan sendiri. Dan setiap kali kanak-kanak tidak sportif itu berbaring di atas sofa atau permaidani dan memerhati saudara-maranya dengan seronok, malah memberi nasihat kepada mereka, tetapi tidak mahu menyertai sama sekali. Baik cadangan untuk menggambarkan haiwan lucu dalam muzik, mahupun contoh kanak-kanak yang lebih tua, mahupun nasihat tentang faedah senaman untuk kesihatan, mahupun kepercayaan bahawa seseorang boleh menjadi lebih kuat dengan cara ini, mahupun filem, kartun dan cerita dongeng yang ditonton mengenai topik tersebut , membantu.

Ibu bapa cuba mengajar kanak-kanak tidak sportif menunggang basikal. Walau bagaimanapun, tidak ada roda tiga, atau empat roda, dan lebih-lebih lagi dengan dua roda, tidak menyebabkan dia sedikit pun keinginan untuk belajar menunggangnya. Kanak-kanak itu menjerit bahawa dia takut, letih, sukar baginya. Semua percubaan untuk meletakkannya di atas basikal berakhir dengan skandal: ibu bapa marah, kanak-kanak itu jatuh dan menangis.

Jadi budak lelaki itu kekal sebagai penumpang abadi di bagasi basikal ibu bapanya.

Biarlah dia diajar

"Oleh kerana kita tidak boleh memperkenalkan dia kepada sukan sendiri," ibu bapa memutuskan, "maka biarkan dia pendidikan Jasmani profesional akan menguruskannya." Dan mereka membawa anak bongsu ke bahagian sukan. Kami bermula dengan kolam, pertama, berada di bawah pengawasan senior, dan kedua, berenang adalah baik untuk postur dan untuk sistem saraf. Tetapi kanak-kanak yang tidak suka sukan itu ternyata alah kepada klorin, selepas bersenam di kolam dia menjadi lesu dan mengantuk, dan tidak ceria sama sekali, dan dengan permulaan cuaca sejuk, dia sering mula diserang selsema.

Kemudian ibu bapa membawa si kecil ke bahagian hoki, dengan alasan memandangkan si tengah suka di sana, maka mungkin yang lebih muda akan berminat. Semasa pemula diajar meluncur dan mempraktikkan helah asas permainan dengan mereka, kanak-kanak tidak suka sukan itu bersetuju untuk pergi ke kelas. Tetapi sebaik sahaja latihan pasukan bermula, budak lelaki itu mula menangis dan enggan berlatih. Jurulatih menjelaskan kepada ibu bapa yang kecewa bahawa hoki adalah permainan berpasukan di mana pemain mesti sentiasa mengambil kira keadaan, menyesuaikan diri dengan rakan-rakannya. Seorang kanak-kanak yang tidak suka sukan tidak dapat menampung tuntutan, dan, merasakan bahawa dia mengecewakan orang lain, dia sentiasa mengalami tekanan. Dan lebih baik dia mencuba sendiri dalam sukan lain, individu.

Selepas berfikir sedikit, ibu dan ayah memutuskan untuk menghantar kanak-kanak yang tidak suka sukan itu ke bahagian gusti, dengan alasan bahawa pengetahuan tentang teknik akan berguna dalam kehidupan, jika ada, dia boleh berdiri sendiri.
Tetapi, walaupun sesuai, menurut jurulatih, fizikal, kanak-kanak tidak sportif itu tidak tinggal di sana. Jurulatih meminta ibu bapa untuk mengambil bayi itu, kerana dia sentiasa melanggar disiplin: dia sangat bosan dengan mengulangi latihan yang sama berkali-kali.

Secara umum, kanak-kanak yang sama ini melawat beberapa bahagian sukan lagi, tetapi tidak sampai sebulan sebelum dia diminta berhenti menghadiri kelas, atau dia sendiri enggan pergi ke kelas itu. Dalam keadaan terdesak, ibu bapa berpaling kepada pakar psikologi kanak-kanak untuk mendapatkan nasihat.

Penting!
Waktu terbaik untuk bersenam adalah awal pagi atau petang. Pada waktu pagi lebih baik pergi ke kelas dengan perut kosong, pada waktu petang - sekurang-kurangnya satu setengah jam selepas makan dan sekurang-kurangnya dua jam sebelum tidur.
Jangan biarkan kanak-kanak pergi ke bahagian itu jika dia mengalami sedikit demam atau tanda-tanda lain proses keradangan.

Pada nota: Kanak-kanak dengan penyakit kronik tidak boleh diberikan kepada bahagian:

Tinju
-Ragbi
-Bola sepak Amerika
-Karate

Dari mana datangnya kanak-kanak yang tidak sportif?

Dalam sepuluh tahun yang lalu idea itu gaya hidup sihat kehidupan telah menawan minda dan hati orang ramai sehinggakan entah bagaimana menjadi tidak senonoh untuk tidak melibatkan diri dalam apa-apa jenis sukan untuk pemulihan diri sendiri. Dan ibu bapa moden cenderung melibatkan anak-anak mereka dalam sukan seawal mungkin. Sebagai contoh, untuk bayi yang baru lahir bukan sahaja latihan khas, tetapi juga program membangunkan aktiviti di kolam renang, dan untuk kanak-kanak yang lebih tua pelbagai aktiviti sukan ditawarkan. Tetapi bagaimana jika dia bertindak balas dengan menentang semua percubaan untuk memperkenalkan kanak-kanak kepada sukan?

Saya sering mendengar keluhan orang dewasa tentang keengganan kanak-kanak untuk bersukan. Paling penting, kerana sifat kanak-kanak yang tidak sporting, ibu bapa kanak-kanak lelaki bimbang. Adalah dipercayai bahawa seorang lelaki pastinya harus bersukan - ini menjejaskan pembentukan kejantanan, kualiti lelaki personaliti. Tetapi apa yang salah dengan hakikat bahawa budak lelaki itu cenderung kepada aktiviti tenang yang memerlukan renungan dan diam? Dengan sendirinya, bersukan tidak akan menjadikan kanak-kanak lebih bertanggungjawab dan boleh dipercayai.

Ibu bapa juga bimbang bahawa kanak-kanak itu hilang minat dalam kelas sebaik sahaja sesuatu tidak berfungsi untuknya atau ternyata usaha mesti dilakukan untuk mencapai keputusan. Di satu pihak, saya memahami kebimbangan ibu dan bapa: selepas semua, jika seorang kanak-kanak sudah pada usia ini tunduk kepada kesukaran dan tidak berusaha untuk berjaya, maka apa yang diharapkan daripadanya seterusnya. Sebaliknya, anda boleh memahami kanak-kanak itu. Di prasekolah dan junior zaman sekolah banyak tugas "sukar" ditetapkan kepada kanak-kanak walaupun tanpa bermain sukan: persekolahan (dan bagi kebanyakan orang, kajian bermula lebih awal - dari 3-4 tahun), memperoleh kemahiran komunikasi dengan rakan sebaya, menambah kerumitan dan organisma yang semakin meningkat. Oleh itu, sering bermain sukan dianggap oleh kanak-kanak sebagai satu lagi tugas yang tidak menyenangkan.

Bagi kebanyakan kanak-kanak, sukan adalah penting sebagai peluang untuk menghilangkan tenaga terkumpul, untuk melepaskan emosi, dan hanya untuk sesetengah orang ia adalah cara untuk menegaskan diri mereka dengan mencapai beberapa jenis kejayaan. Ia sering berlaku bahawa jenis sukan yang ditawarkan oleh ibu bapa tidak sesuai dengan minat atau perangai anak. Secara konvensional, beberapa jenis kanak-kanak tidak sportif boleh dibezakan.

Ibu bapa menghantar anak-anak mereka ke bahagian sukan untuk:

Mereka membesar dengan kuat, kuat, sihat;
-adalah tempat untuk membuang tenaga yang berlebihan;
- dapat menetapkan matlamat dan mencapainya;
- membangunkan kemahuan dan daya tahan;
- belajar untuk mengatasi ketakutan;
-belajar cara berkomunikasi dalam pasukan baharu;
- memenuhi jangkaan ibu bapa;
-memperoleh profesion bergaji tinggi pada masa hadapan.

Gelisah.
Dia mahukan hasil yang cepat dan perubahan aktiviti yang berterusan. Kanak-kanak ini tidak sesuai untuk sukan yang memerlukan latihan keras dan panjang, seperti gimnastik atau skating angka. Bayi sedemikian sesuai untuk kelas yang membolehkan anda masuk dalam gerakan berterusan cth. basikal, beberapa permainan pasukan. Jika kanak-kanak itu berjaya dalam pelajarannya, maka dia terperangkap dengan semangat persaingan, ada keterujaan dan keinginan untuk mencapai lebih banyak lagi.
Mengecas untuk sedikit gelisah harus terdiri daripada banyak pergerakan yang tidak berulang, contohnya: melompat ke atas, berguling, menaiki tangga, digantung pada cincin, melompat, duduk, meregangkan - dan semua ini untuk muzik ceria.

perenung.
Jika kanak-kanak berfikir dan tenang sejak lahir, dia tidak berminat untuk berlari ke suatu tempat atau mencapai sesuatu. Berfikir, dia merindui bola semasa bermain bola tampar, dan merempuh pokok dengan basikalnya, merenung sesuatu yang menarik. Dia suka memerhati dan merenung, jadi lebih baik dia menceburi bidang pelancongan seperti berkayak. Perkara yang paling penting ialah jangan biarkan orang yang kontemplatif duduk berjam-jam, membongkok, di depan komputer atau dengan buku di dalam. bilik sesak- anda juga boleh membaca udara segar. Dan sebagai pemanasan badan, aktiviti bermusim tradisional, seperti berenang di sungai pada musim panas atau bermain ski pada musim sejuk, sangat sesuai. Ini tidak mengganggu pemikiran, dan merupakan aktiviti fizikal yang baik.

Tidak akur.
Kanak-kanak ini degil dan mementingkan diri sendiri, tidak suka menuruti permintaan orang lain, enggan melakukan "seperti orang lain." Walaupun dia tertarik dengan sukan yang dicadangkan itu, dia mungkin menolaknya jika ibu bapanya berkeras untuk mengikuti kelas. Dia mahu menonjol dan cemerlang. Dia paling sesuai untuk beberapa sukan luar biasa - lawan pedang, kuda, orienteering atau aktiviti yang termasuk latihan fizikal: seni mempertahankan diri, studio sarkas, tarian sukan. Adalah dinasihatkan untuk hanya membiarkan kanak-kanak itu mengetahui tentang peluang untuk bersenam dalam satu bahagian atau yang lain, dan tidak membawanya dengan tangan dan tidak mendesak kelas.

Yunus. Jika kanak-kanak itu biasa dengan fakta bahawa dia tidak berjaya, jika dia kurang keyakinan diri dan darjat tinggi keraguan diri, maka dia akan mengalah kepada apa-apa kesukaran dan, takut kegagalan lain, tidak mahu cuba melakukan sesuatu. Tetapi jika yang kalah berasa berjaya, maka dia akan belajar dengan seronok dan berusaha untuk mencapai lebih. Memilih kelas untuknya, anda harus terlebih dahulu memberi tumpuan kepada keperibadian guru dan suasana dalam pasukan. Hubungan antara kanak-kanak hendaklah mesra, tidak berdaya saing, dan guru tidak boleh terlalu menuntut, mampu menyokong anak jagaannya. Bagi yang kalah, sukan individu adalah lebih baik daripada sukan berpasukan supaya tidak ada rasa takut untuk mengecewakan orang lain. Dan pada mulanya adalah lebih baik untuk mengelakkan pertandingan dan memuji kanak-kanak itu untuk pencapaian yang sedikit dan juga ketiadaan mereka.

Beli anak Kompleks Sukan: ia membangunkan ketangkasan dan membolehkan anda mengurus kemahiran anda secara bebas. Dan kanak-kanak itu gembira untuk menunjukkan pencapaiannya kepada semua saudara-mara dan rakan-rakan yang boleh datang;

DARI umur muda Galakkan anak anda bermain di luar rumah. Main tag dengan dia, pergaduhan bola salji;

Apabila mengajar kanak-kanak bermain ski, skate, rollerblade, basikal, dan sebagainya, bersikap mesra, pemaaf, dan tidak terlalu memaksa. Jangan mengharapkan kejayaan besar daripada kanak-kanak itu, puji dia sekerap mungkin;

Galakkan aktiviti bermusim anak anda (berenang dan berbasikal pada musim panas, bermain ski dan kereta luncur dan luncur ais pada musim sejuk). Menunggang dan berenang bersama bayi anda, ia lebih menyeronokkan dan lebih selamat, dan semasa permainan lebih mudah untuk mengajar anak anda;

Apabila memilih bahagian sukan untuk kanak-kanak, anda harus sentiasa mengambil kira bakat dan minat bayi, dan tidak memberi kebebasan kepada kesombongan anda. Kepada lelaki kecil itu hanya aktiviti yang memberi keseronokan kepadanya akan mendapat manfaat.

Jika anak tidak mahu bersukan

Seperti yang ditunjukkan oleh latihan, anda sentiasa boleh memilih aktiviti untuk anak anda yang akan membolehkan anda mengekalkan sesuatu yang baik bentuk fizikal dan meningkatkan kesihatan. Anda boleh melakukan ini tanpa mencederakan diri sendiri atau anak anda. Perkara utama ialah memutuskan sendiri sama ada anda mahu bayi itu sihat dan kuat, atau anda mahu menjadikannya seorang atlet profesional. Dalam kes kedua, seseorang mesti berhati-hati dalam memilih jenis sukan dan tempat belajar.

Ramai kanak-kanak sendiri lambat laun datang kepada idea keperluan untuk bersukan, jika mereka tidak berputus asa daripada sebarang minat dalam sukan pada zaman kanak-kanak awal.

Sebagai contoh, seorang budak lelaki yang tidak sportif dalam darjah empat ingin bermain bola tampar dengan rakan-rakannya, dan dia mendaftar di bahagian di sekolah itu. Dan seorang gadis lain hanya di gred kesembilan, terima kasih kepada seorang guru baru, menjadi berminat dalam pelancongan dan bukan sahaja membuat kawan baru, tetapi juga menghilangkan selsema tahunan yang meletihkan. Dan seorang lagi budak lelaki yang sakit dan tidak sportif telah diganggu oleh rakan-rakannya di halaman sehingga pada usia 10 tahun dia sendiri menemui dan mendaftar dalam bahagian tinju.

Tidak salah dengan hakikat bahawa kanak-kanak itu tidak akan bermain sukan sama sekali. Sekiranya dia tidak mempunyai minat sukan, cukuplah dia akan menjalani gaya hidup aktif, contohnya, banyak berjalan, dan berjalan, dan melakukan pendidikan jasmani di sekolah.

Pada suatu hari, pulang dari sesi latihan lain yang tidak berjaya, seorang kanak-kanak yang tidak sportif memberitahu ibunya: "Sekarang, jika saya sendiri memutuskan apa yang perlu dilakukan, saya akan pergi menari ..." Dan pada usia enam tahun, kanak-kanak yang tidak sportif ini mula menikmati bilik tarian. menari, di mana dia dan saya terpaksa mengikut postur, dan melakukan senaman dan memanaskan badan, dan mengambil bahagian dalam pertandingan-pertandingan. Tetapi perkara utama ialah dia sangat menyukainya. Dan ibu bapa sukan berhenti bimbang dan mula berbangga dengan anak mereka yang tidak sportif.

Pengarang: Kravtsova Marina, ahli psikologi kanak-kanak.
Lulus dari Fakulti Psikologi Universiti Negeri Moscow.
Pengarang buku: "Jika kanak-kanak bercakap bohong", "Jika kanak-kanak mengambil barang orang lain", "Jika kanak-kanak bergaduh", "Jika kanak-kanak tidak suka membaca" - Rumah penerbitan Eksmo, "Kanak-kanak buangan. Kerja psikologi dengan masalah" Rumah penerbitan "Genesis".

Ramai yang mempunyai tempoh sedemikian dalam hidup apabila semua minat hilang di dalamnya. Orang ramai mula mengingati tahun-tahun muda mereka, apabila mereka berminat dengan sebarang acara, mereka bercita-cita untuk sesuatu, mencapai sesuatu. Mereka bergembira dengan setiap perkara kecil dan setiap petang, pergi tidur, mereka bermimpi bahawa hari baru akan datang lebih cepat. Di manakah semua perasaan ini hilang selama bertahun-tahun, bagaimana untuk menanganinya? Bagaimana untuk mendapatkan semula minat dalam hidup?

Sebab mengapa hidup menjadi hambar

Malah, mudah untuk memahami mengapa minat dalam hidup hilang. Orang ramai mula menutup diri dari dunia luar, tidak mahu melihat dan mendengar segala yang berlaku. Dengan cara yang sama, seseorang mempamerkan reaksi defensif yang membantu menyembunyikan daripada kesakitan yang dihadapi dalam laluan hidupnya.

Semua orang boleh ingat berapa kerap dia mengatakan frasa sedemikian: Saya tidak mahu melihat ini, saya tidak mahu mendengar ini, saya tidak mempunyai keinginan untuk mengalami ini lagi. Semasa sebutan frasa sedemikian, orang mencetuskan mekanisme tertentu:

Program pemusnahan.
Tutup sepenuhnya apa-apa perasaan.
Dunia nyata dalam semua manifestasinya tidak lagi dilihat.

Tidak kira sama ada seseorang memahami bahawa dengan pemikiran sedemikian dia memberikan arahan untuk melancarkan program pemusnahan, dia bertindak. Terdapat beberapa saluran persepsi, di mana pemahaman tentang realiti sekeliling bergantung. Bagaimana untuk mendapatkan semula minat dalam hidup? Anda perlu belajar cara memahami dunia di sekeliling anda dengan betul.

Tanda-tanda kemurungan

Jika tiada minat dalam hidup, apa yang perlu dilakukan? Bagaimana anda tahu jika seseorang mengalami kemurungan? Pakar psikologi mentakrifkannya dengan ciri-ciri berikut:

Seseorang tidak lagi berpuas hati dengan apa-apa peristiwa yang berlaku sebelum ini emosi positif. Apatis, kesedihan, rasa bersalah dan keputusasaan muncul.
Orang itu tidak lagi melihat jalan keluar dari keadaan semasa.
Hilang minat terhadap kehidupan seksual dan turun aktiviti fizikal. Tidur menjadi pendek, dan minat terhadap makanan hilang.
Keyakinan diri hilang sepenuhnya, dan seseorang mula mengelakkan orang lain. Dalam sesetengah kes, pemikiran bunuh diri muncul.
Manusia tidak lagi dapat mengawal perasaan dan emosi mereka.

Agak sukar untuk keluar dari negeri ini, tetapi mungkin, dan dalam keadaan sedemikian adalah berguna untuk mendapatkan bantuan daripada ahli psikologi.

Penglihatan adalah saluran persepsi visual

Terima kasih kepada penglihatan, orang dapat melihat, membezakan sejumlah besar warna, perhatikan semua yang berlaku di sekeliling. Apabila orang bertambah tua, penglihatan mereka merosot, tetapi bukan kerana keupayaan untuk melihat hilang. Para saintis menjalankan banyak eksperimen dan dapat membuktikan bahawa ia boleh 100% walaupun pada usia tua.

Persepsi visual tentang realiti sekeliling bergantung pada seberapa bersedia seseorang untuk melihat dan menerima segala yang mengelilinginya. Sebarang kebencian, manifestasi kemarahan dan kerengsaan "menutup mata orang." Penyakit yang berkaitan dengan kehilangan atau kemerosotan penglihatan muncul disebabkan oleh fakta bahawa orang tidak menyukai semua yang mereka lihat dalam hidup mereka. Pada kanak-kanak, penyakit sedemikian timbul kerana mereka tidak mahu melihat apa yang berlaku dalam keluarga mereka.

Pendengaran - saluran pendengaran persepsi

Pendengaran adalah saluran yang paling penting untuk persepsi dunia sekeliling. Ia juga menjejaskan keupayaan untuk bercakap. Getaran yang dipancarkan oleh bunyi dilihat bukan sahaja oleh organ pendengaran, tetapi oleh seluruh badan. Oleh itu, apabila seseorang menutup kemungkinan melihat maklumat dengan organ pendengaran, dia dipagari dari kehidupan dan realiti sekeliling.

Orang sering bertanya balik apa yang dikatakan, sebahagian besarnya kerana perhatian mereka sangat terganggu. Juga, persepsi pendengaran ditutup dalam kes di mana lawan bicara menjerit dengan kuat, terutamanya jika ia adalah sesuatu yang tidak menyenangkan. Kanak-kanak sering mengalami masalah pendengaran akibat skandal berprofil tinggi dalam keluarga, mereka tidak mahu menyedarinya, dan akibatnya pelbagai penyakit timbul.

Saluran persepsi deria: sensasi dan perasaan

Seseorang menerima kebanyakan maklumat melalui perasaan, dan dia menutupnya, jika ada masalah, serta-merta. Selalunya ini berlaku apabila dia berhadapan dengan halangan yang tidak dapat diatasi, seperti ketakutan, kebencian, penderitaan cinta. Kehidupan menjadi tidak menarik kerana rasanya hilang. Ia mempunyai kaitan langsung dengan persepsi apa-apa bau, rasa, dan sensasi sentuhan adalah sangat penting.

Orang sering menggunakan Jalan mudah untuk mematikan saluran persepsi sedemikian adalah merokok. Anda juga boleh membosankan perasaan dengan menutup diri, membolehkan anda melarikan diri dari realiti ke dunia lain. permainan komputer dan internet. Hari ini, seiring dengan kemajuan teknologi tahap tinggi, ini berlaku sangat kerap.

Jika anda kehilangan minat dalam hidup, apa yang perlu dilakukan? Terdapat beberapa peraturan bagi mereka yang telah kehilangan minat dalam hidup, mereka akan membantu untuk mendapatkannya semula.

Anda perlu menukar sepenuhnya jadual anda. Ini mungkin perubahan dalam laluan yang dilalui seseorang untuk bekerja. Mungkin anda harus meninggalkan pengangkutan yang dia ikuti, atau turun sedikit lebih awal daripada perhentian anda dan teruskan berjalan kaki. Ramai orang mendapati ia berguna untuk mendengar muzik kegemaran mereka semasa dalam perjalanan dan berulang-alik ke tempat kerja. Ini membantu menguatkan sistem saraf.

Bagaimana untuk mendapatkan semula minat dalam hidup? Nasihat ahli psikologi: anda perlu mula bereksperimen dan berhenti takut dengan yang baru dalam hidup anda. Ia juga penting untuk berhenti makan makanan yang sama. Tukar gaya rambut anda, jika ia tidak berubah untuk masa yang lama, kemas kini almari pakaian anda. Anda perlu mula menikmati semua jenis inovasi.

Adalah berguna untuk mengemas kini bahagian dalam rumah anda, malah anda mungkin perlu membuang beberapa perkara lama dan membeli yang baru. Ia juga membantu menambah warna baharu pada bahagian dalam apartmen.

Anda perlu menjadi sedikit mementingkan diri sendiri dan menyingkirkan tugas-tugas yang telah menjadi kebiasaan dan mengambil banyak masa, tetapi tidak perlu. Anda perlu mula mencintai diri sendiri dan berhenti mendengar seseorang, belajar untuk percaya pada diri sendiri. Bergembiralah dalam sebarang peristiwa positif kecil dalam hidup anda.

Apa yang perlu dilakukan untuk mendapatkan semula keinginan untuk hidup

Bagaimana untuk mendapatkan semula minat dalam hidup? Nasihat ahli psikologi merujuk kepada fakta bahawa anda perlu belajar menerima dunia di sekeliling anda sebagaimana adanya, dan memperlakukan diri anda dengan cara yang sama, menganggap diri anda sebagai nyata di dunia ini dan mula menghormati. Bersyukurlah dengan segala yang berlaku dalam hidup anda.

Apabila seseorang telah hilang minat dalam hidup, apa yang perlu dilakukan? Segala-galanya sangat mudah, sebenarnya, kehidupan bertindak balas terhadap apa yang dilakukan seseorang di dalamnya, dan semua peristiwa tidak berlaku secara kebetulan. Untuk mula hidup dan menikmati apa yang berlaku, cukup sekadar menjadi orang yang bersama huruf besar, percaya pada diri sendiri dan tidak komited

Untuk mempunyai keinginan untuk hidup, seseorang mesti berpuas hati sepenuhnya dengan dirinya sendiri dan semua yang dia lakukan. Sudah tentu, sukar untuk membayangkan seseorang yang akan berpuas hati dengan semua yang berlaku, tetapi dia sendiri tidak berjaya. Tetapi ramai yang percaya bahawa kejayaan adalah wang. Segala-galanya lebih mudah, orang yang berjaya adalah orang yang menyedari dirinya dan menyukai aktivitinya. Ada orang yang tidak mempunyai rezeki besar tetapi menganggap diri mereka berjaya dan menikmati kehidupan.

Kejayaan bukan tentang memiliki rumah mahal, kereta, kapal layar. Semua ini hanyalah perkara kecil dalam kehidupan berbanding ketika seseorang itu dapat menyedari dirinya. Lelaki yang berjaya Dia sentiasa pulang ke rumah dengan penuh kegembiraan dan gembira bertemu orang yang rapat dengannya. Orang seperti itu tahu apa makna hidup mereka, mereka mempunyai matlamat yang jelas yang mereka cita-citakan.

Jika anda telah kehilangan minat dalam hidup, apakah yang boleh dilakukan yang paling mudah? Malah beberapa ahli psikologi terkemuka dunia menasihatkan supaya tidak kehilangan rasa jenaka dalam mana-mana, walaupun dalam situasi yang paling sukar. Dan kadang-kadang anda boleh mentertawakan diri sendiri.

Terdapat saat-saat yang membantu menghilangkan kemurungan.

Ia adalah perlu, sebagai pelik kerana ia kedengaran, untuk mengimbangi diet. Berhenti melakukan semua jenis makanan ringan yang tidak membawa kepada sesuatu yang baik. Ia adalah perlu untuk mengimbangi diet anda dengan betul supaya anda tidak perlu menggunakan tambahan beberapa kompleks vitamin. Ia berguna untuk makan sedikit coklat gelap, ia membantu

Ia membantu untuk mengatasi masalah menyimpan diari anda, di mana anda perlu menulis apa-apa perkara kecil yang berlaku dalam hidup, kedua-dua kejayaan dan kekalahan. Kadang-kadang ada kes yang membantu keluar dari kemurungan - ini keadaan terkejut. Ini adalah saat apabila seseorang perlu bertindak segera dalam situasi tertentu. Dalam keadaan sebegitu, dia melupakan segala masalah yang tidak membolehkannya hidup normal. Adalah penting bahawa tindakan sedemikian adalah di bawah pengawasan pakar, jika tidak Akibat negatif boleh menjadi sangat berbahaya.

Hilang minat dalam hidup? Anda perlu memberi perhatian kepada perkara mudah seperti rutin harian dan malam. Analisis jika rejimen tidur dan rehat adalah betul. Pertama sekali, anda perlu menormalkan tidur dan pastikan untuk mencari beberapa jenis hobi kegemaran yang akan menjadi hobi. Terima kasih kepada ini, anda boleh melarikan diri sepenuhnya daripada masalah yang mendesak.

Jika nampaknya segala-galanya dalam hidup adalah buruk, maka bagaimana untuk mencari minat dalam hidup? Anda perlu mempertimbangkan semula pandangan anda tentangnya dan memahami bahawa dia kaya dengan banyak peristiwa positif. Anda perlu menjadi lebih optimistik. Percaya bahawa hidup boleh berubah sisi positif dan mula berusaha sedaya upaya untuk melakukannya.

Kebanyakan orang cenderung untuk membesar-besarkan apa yang berlaku dalam hidup mereka. Anda perlu melihat ke belakang dan menganalisis apa yang berlaku, dan kemudian segala-galanya akan mula jatuh ke tempatnya. Mungkin beberapa masalah itu terlalu dibesar-besarkan atau terlalu mengada-ada. Paling penting, dalam kes di mana kemurungan telah diatasi, lihat sekeliling dan lihat betapa berwarna-warni dunia sekeliling. Mula menikmati kehidupan dan keadaan akan mula menjadi lebih baik.

Berhenti sebentar dalam urusan mereka sebagai cara memerangi kemurungan

Bagaimana untuk memulihkan minat seseorang dalam kehidupan dengan bantuan jeda dalam perniagaan? Tidak ada yang sukar dalam hal ini. Anda hanya perlu berehat, mungkin bermeditasi atau pergi berehat di alam semula jadi. Untuk merasai betapa seronoknya bertemu subuh di beberapa tempat kegemaran anda. Luangkan waktu petang di tepi api. Perhatikan bagaimana air mengalir, dan pada masa yang sama tidak ingat masalah anda. Dengarkan jiwa anda dan ingat beberapa saat yang menyenangkan dalam hidup.

Ingatkan diri anda tentang tujuan hidup anda

Bagaimana untuk mengembalikan kegembiraan dan minat dalam hidup? Untuk ini, seseorang perlu mengingati impian terdalamnya, kerana semua orang memilikinya. Ia perlu, seolah-olah, untuk kembali ke masa lalu dan mencari apa yang menggembirakan pada masa itu, makna yang memberi tenaga dan keinginan untuk hidup. Kemudian adalah baik untuk berfikir pada saat yang tepat titik perubahan berlaku dalam kehidupan dan apa sebenarnya yang berlaku, mengapa untuk hidup. Kemudian anda perlu mental kembali ke tempat dan masa apabila ia berlaku, dan menulis semula masa lalu. Selepas memikirkan semula semua yang berlaku, anda harus mula hidup dalam harmoni sepenuhnya dengan jiwa anda dan semak segala-galanya dengannya. Ubat yang boleh membantu mengatasi masalah psikologi ada dalam jiwa setiap orang.

Bagaimana untuk berhenti menyekat perasaan

Terdapat 2 pilihan untuk nasihat ahli psikologi tentang cara mendapatkan semula minat dalam hidup dan berhenti menyekat perasaan.

Pertama: anda perlu cuba melihat ke dalam diri anda, seolah-olah, untuk memahami jenis emosi yang anda ingin sembunyikan daripada orang lain dan diri anda sendiri. Kemudian anda perlu menerima mereka sepenuhnya, merasai, mengalami dan melepaskan sahaja.

Adalah lebih baik untuk melakukan ini dalam zaman kanak-kanak. Seorang kanak-kanak boleh dengan bebas, tanpa rasa malu, menangis jika seseorang menyinggung perasaannya, dan segera melupakan segala-galanya dan mula bermain, melakukan perkara kegemarannya. Oleh itu, kanak-kanak mudah melepaskan emosi negatif.

Ia jauh lebih sukar untuk orang dewasa. Dia perlu mencari tempat di mana tiada siapa akan melihatnya. Bertenang dan fahami emosi apa yang paling mengganggunya. Apabila dia telah menangani perkara ini, dia perlu menerima mereka, merasakannya sepenuhnya, dan supaya dia boleh membuang emosi negatif. Perasaan negatif tidak akan disekat lagi, dan ia akan menjadi lebih mudah.

Pilihan kedua: seseorang perlu mendapatkan bantuan daripada ahli psikoterapi.

Ketawa adalah ubat paling mudah untuk kemurungan

Seseorang hanya perlu melihat segala-galanya dengan lebih mudah. Mulakan setiap pagi dengan senyuman dan fahami bahawa hidup ini indah, tidak kira apa pun. Ia sangat berguna untuk menonton filem komedi. Terapi mudah sedemikian telah membantu ramai untuk mula menikmati kehidupan dan menyingkirkannya emosi negatif makan dari dalam.

Kesimpulan

Terdapat kebenaran yang diketahui: mana-mana soalan yang dikemukakan dengan betul membawa jawapan. Seseorang yang tertanya-tanya bagaimana untuk mendapatkan semula minat dalam hidup sudah berada di landasan yang betul.

Apakah yang menghalang kanak-kanak daripada menjadi pelajar yang berjaya? O sebab yang mungkin memberitahu Pakar Persatuan Pertubuhan Pembangunan psikologi humanistik dalam pendidikan Anastasia Kuznetsova.

Julia Borta, AiF.ru: Ramai kanak-kanak kehilangan minat untuk bersekolah sejurus selepas 1 September. Cuti dah habis kena belajar tapi tak ada keinginan. Membuat kerja rumah bertukar menjadi seksaan untuk seluruh keluarga. Apa nak buat?

Anastasia Kuznetsova: Pernahkah anda terfikir: apakah tugasnya sekolah rendah dan gred pertama, khususnya, jika ibu bapa dan guru prasekolah mengajar kanak-kanak itu segala yang mungkin, walaupun dalam tadika? Berdasarkan pengalaman profesional dan keibuan saya sendiri, saya akan mengatakan ini: tugas strategik adalah untuk melakukan segala yang mungkin dengan usaha bersama untuk peranan baru pelajar, kanak-kanak itu berasa berjaya. Dari perasaan peribadi inilah sikapnya untuk belajar sepanjang tahun-tahun berikutnya akan bergantung. Adakah dia akan meneruskan pendidikannya selepas sekolah, bagaimana dia akan lulus peperiksaan, apakah yang akan menjadi asas hidupnya - motivasi untuk pencapaian atau mengikuti arus? Jawapan kepada semua soalan ini mula muncul secara literal dari langkah pertama sekolah anak anda. Motivasi adalah dorongan dalaman untuk bertindak, "tindak balas" kepada keperluan. Wujudkan situasi dalam aktiviti pembelajaran untuk memenuhi keperluan kanak-kanak untuk aktiviti, perkembangan, pengiktirafan - dan motivasi untuk belajar akan timbul secara semula jadi.

Tetapi bagaimana seorang kanak-kanak boleh percaya pada dirinya sendiri jika dia telah gagal sekali?

- Untuk melakukan ini, orang dewasa harus menetapkan contoh menganggap kegagalan sebagai pengalaman, dan ralat sebagai "titik pertumbuhan". Dan adalah sangat penting untuk membiarkan kanak-kanak memahami antara umur 4 dan 13 tahun. Dalam tempoh inilah tingkah laku yang bertujuan untuk berjaya terbentuk. Kanak-kanak sentiasa berada dalam situasi mengatasi kesukaran dan menyelesaikan masalah. Adalah sangat penting bahawa pada masa ini "titik permulaan rujukan" dibentuk dan disatukan dalam dirinya - kepercayaan yang kukuh terhadap dirinya dan kekuatannya sendiri.

Ia berlaku bahawa, cuba mengelakkan kegagalan, kanak-kanak menganalisis semua halangan yang mungkin, mencari jalan keluar, mula-mula menyimpang dari kursus, dan kemudian lupa sepenuhnya ke mana dan mengapa dia pergi. Ternyata situasi yang paradoks - Saya sentiasa tersilap kerana saya berusaha keras untuk tidak melakukan kesilapan ...

Adakah setiap anak mampu untuk berjaya?

- Tidak kira apa yang ibu bapa lakukan dengan pelajar gred pertama masa depan, mereka harus sentiasa menetapkan matlamat - pembentukan tingkah laku berorientasikan kejayaan dalam kanak-kanak. Terdapat beberapa peraturan.

Libatkan anak anda dalam perkara yang menarik untuk anda dan dia. Berusaha untuk berjaya. Kemudian kanak-kanak akan melihat bagaimana orang dewasa berkelakuan dan cuba melakukan perkara yang sama.
Tunjukkan secara terbuka bahawa anda mengalami emosi positif daripada kejayaan hasil daripada usaha anda.. Kemudian kanak-kanak itu, meniru anda, akan bergembira. Jangan lupa puji dan beri semangat kepadanya. Ia adalah emosi positif yang dialami oleh bayi yang mendasari motivasi yang muncul untuk mencapai kejayaan! Semakin kerap dan lebih kanak-kanak mengalaminya, semakin cepat dan lebih kuat tingkah laku yang bertujuan untuk berjaya terbentuk.
Pilih tugas sedemikian supaya kanak-kanak itu bukan sahaja boleh menggunakan keupayaan inteleknya dan kemahiran sedia ada, tetapi juga belajar mencari kreatif, mencari jawapan yang tidak jelas. Sebagai contoh, alternatif kepada latihan matematik dan membaca boleh menjadi menyelesaikan dan mencipta teka-teki, menyertai pertandingan keluarga (contohnya, siapa yang lebih tahu nama gula-gula), jenis yang berbeza permainan yang akan anda mainkan bersama.
Anda tidak boleh tunduk kepada kanak-kanak itu sepanjang masa untuk memberinya keseronokan dan kegembiraan dan mengelakkan air mata.. Kemenangannya mestilah nyata, barulah dia akan merasai "rasa"nya yang unik. Dan kanak-kanak masih berasa palsu.
Ajar anak anda bagaimana untuk kalah dengan anggun. Jika anda memenangi permainan, bukan kanak-kanak itu, tunjukkan contoh untuknya sikap mulia kepada yang kalah. Terangkan kepada anak maksud pepatah: tidak silap orang yang tidak berbuat apa-apa! Biarkan ia menjadi kredo biasa anda.