Teknik kerusi panas dalam latihan. Bagaimana untuk belajar memaafkan? Teknik "Kerusi kosong"

Teknik "dua kerusi" telah dibangunkan dalam rangka terapi Gestalt, di mana ia kini digunakan terutamanya. Kerja "dua kerusi" ialah latihan "titik panas" yang meneroka fungsi hubungan dengan agak berkesan untuk sebahagian besar.

Terdapat persamaan tertentu antara teknik "dua kerusi" dalam terapi Gestalt dan penggunaan "bantuan "I" dalam psikodrama. Dalam psikodrama, walau bagaimanapun, latihan ini membolehkan anda mengalami semula peristiwa yang menyakitkan, dan teknik Gestalt mengarahkan peserta untuk mencipta semula kedua-dua belah konflik dan mewujudkan dialog antara mereka.

Dalam teknik "dua kerusi", peserta mengalami sepenuhnya kedua-dua komponen "Saya", termasuk yang biasanya dinafikan atau tidak disedari kerana sifatnya yang tidak menyenangkan. Selepas menyedari sebaliknya, menjadi lebih mudah untuk mengintegrasikan kedua-dua bahagian ini ke dalam personaliti anda.

Untuk memahami proses yang berlaku dalam teknik ini dan dalam keseluruhan terapi Gestalt, adalah penting untuk memahami bahawa pembentukan dan penyiapan gestalt bergantung terutamanya kepada keupayaan individu untuk menentukan dengan jelas keperluannya dan bersentuhan dengan persekitaran. untuk memuaskan hati mereka. Hubungan ditentukan oleh tindakan dua kebolehan yang berbeza:

Keupayaan untuk membezakan dengan jelas antara persekitaran dan "Saya" seseorang.

Keupayaan untuk membezakan dan menerangkan dengan jelas pelbagai aspek "I" seseorang.

Konflik dalaman adalah berdasarkan mekanisme neurotik - interaksi yang rosak dan rumit dengan persekitaran, di mana ciri-ciri keperibadian manusia boleh:

- "terjerat" (seperti dalam gabungan patologi dan introjeksi),

- "hancur menjadi serpihan dan menafikan" (seperti dalam unjuran dan retroflection).

Dalam kumpulan Gestalt, konflik antara "penyerang" dan "pembela" paling kerap dianggap sebagai contoh pembangkang. Yang pertama introjects ajaran ibu bapa dan jangkaan yang menentukan kepadanya apa yang dia patut lakukan. "Pembela" sentiasa mensabotaj manipulasi ini oleh "penyerang" dengan berkata, "Saya cuba yang terbaik. Saya tidak dapat menahannya."

Apabila "penyerang" mendominasi, ahli kumpulan mungkin tidak berpuas hati dengan perasaan yang membuatkan dia mencapai kesempurnaan dalam hampir semua perkara. Apabila "pembela" menguasai, nampaknya seseorang tidak akan dapat menyelesaikan satu perkara pun.

Sebenarnya, tugas utama metodologi adalah untuk menyerlahkan komponen paling lemah konflik ini. Selepas itu, ia diperkukuhkan sehingga ke tahap yang kedua-dua komponen boleh masuk ke dalam dialog pada kedudukan yang sama.

Kiranya ada ahli kumpulan yang selalu lewat. Peserta duduk di kerusi pertama dan bercakap dari posisi "pembela" (bertentangan dengannya, seolah-olah, "penyerang" khayalan duduk). "Defensif" boleh menangis, membuat alasan dan menjelaskan kelewatan mereka yang berterusan. Seminit kemudian, peserta duduk di kerusi kedua dan sudah dari kedudukan "penyerang" mula mengajar "pembela". "Maju" boleh berhujah, mendesak, menuntut.

Selepas itu, peserta sekali lagi bertukar tempat, meneruskan "dialog". Ini berterusan sehingga titik polar konflik dirasai sepenuhnya dan dialog berakhir. Peserta tidak diminta memilih satu perkara antara dua kumpulan keperluan ini. Tujuan "dialog" adalah untuk "menyelesaikan" situasi pada masa kini yang tidak selesai pada masa lalu.

Perlu ada "kebangkitan" proses pembentukan dan penyiapan gestalt. Penyelesaian konflik mungkin memerlukan kompromi antara dua kumpulan keperluan atau penerimaan yang meluluskan komponen negatif "I" seseorang. Perubahan positif berlaku apabila seseorang menjadi dirinya sendiri, bukan apabila dia cuba menjadi sesuatu yang bukan dia.

Teknik "dua kerusi" boleh dijalankan dalam kerja kumpulan dan individu ahli psikologi atau psikoterapi dengan pelanggan. Dalam kerja kumpulan, peserta-pemerhati, cuba memahami konflik dalaman orang lain, dengan itu dapat memahami konflik dalaman mereka sendiri.

Kerja kumpulan boleh meninggalkan kesannya, di suatu tempat yang mengganggu, di suatu tempat yang menyumbang kepada kejayaan latihan. Peserta yang mempunyai kecenderungan demonstratif yang jelas mungkin bermain terlalu banyak di hadapan penonton, meniru dialog. Orang yang pemalu mungkin cuba menamatkan "dialog" dengan cepat dengan berpura-pura berjaya menyelesaikan konflik dalaman.

Bahan untuk majlis guru

"Penggunaan

teknologi pedagogi

untuk peningkatan

kualiti

pendidikan"

N.I. Shulzhenko

November 2014

Kebijaksanaan penduduk padang pasir berkata: "Anda boleh membawa unta ke air, tetapi anda tidak boleh memberinya minum." Peribahasa ini mencerminkan prinsip asas pembelajaran - anda boleh mencipta semua syarat yang diperlukan untuk belajar, tetapi pengetahuan itu sendiri akan berlaku hanya apabila pelajar ingin tahu. Bagaimana anda ingin seorang pelajar ingin tahu?

Dalam ucapan saya, saya ingin bercakap tentang teknologi pedagogi yang membantu saya meningkatkan kualiti pendidikan.

Setiap tahun, komputer memecah masuk ke dalam kehidupan kita dengan lebih gigih, dan dengan ituTeknologi maklumat. Saya percaya bahawa jika proses pembelajaran dibina berdasarkan penggunaan teknologi maklumat dan komunikasi, maka ini akan membolehkan: untuk mengatur aktiviti pelajar berdasarkan pencarian, penemuan pengetahuan, pembangunan kemerdekaan, yang akan membawa kepada peningkatan kualiti pembelajaran dalam mata pelajaran.

Bekerja pada papan putih interaktif.

Penggunaan teknologi interaktif menjadi perkara biasa dalam pendidikan Rusia. Peralatan interaktif, seperti papan putih interaktif, mewujudkan motivasi yang mampan untuk pelajar memperoleh pengetahuan dan membantu menyelesaikan masalah pembelajaran secara kreatif, seterusnya membangunkan pemikiran imaginatif pelajar. Dengan bantuan papan putih interaktif, anda boleh menunjukkan pembentangan, mencipta model, melibatkan pelajar secara aktif dalam proses menguasai bahan dan meningkatkan kadar kerja dalam pelajaran. Papan elektronik membantu kanak-kanak mengatasi ketakutan dan rasa malu di dalam bilik darjah, dengan mudah melibatkan mereka dalam proses pembelajaran. Kelas tidak kekal acuh tak acuh. Oleh kerana keterlihatan yang hebat, penggunaan papan membolehkan anda menarik perhatian kanak-kanak kepada proses pembelajaran, meningkatkan motivasi.

Kami mempunyai peluang untuk memodelkan pelajaran kami bersama-sama dengan pelajar, menunjukkan bahan pendidikan, membuat ulasan bertulis pada imej pada skrin, menulis idea pelajar dan dengan itu mencipta garis besar bersama pelajar bersama-sama dengan bahan pendidikan. Pada masa yang sama, ditulis pada papan putih interaktif boleh disimpan, dicetak.

Semasa bekerja pada papan putih interaktif, tumpuan perhatian pelajar bertambah baik, bahan pendidikan diserap lebih cepat, dan akibatnya, prestasi setiap pelajar meningkat.

Persembahan ialah cara yang mudah dan cekap untuk menyampaikan maklumat menggunakan program komputer. Ia menggabungkan dinamik, bunyi, imej, i.e. faktor-faktor yang menahan perhatian kanak-kanak untuk masa yang paling lama.

Para saintis telah membuktikan bahawa seseorang itu mengingati 20% daripada apa yang dia dengar dan 30% daripada apa yang dia lihat, dan lebih daripada 50% daripada apa yang dia lihat dan dengar pada masa yang sama. Oleh itu, memudahkan proses memahami dan mengingati maklumat dengan bantuan imej yang jelas adalah asas kepada sebarang persembahan moden.

Di samping itu, pembentangan memberi saya peluang untuk mengarang bahan pendidikan secara bebas, berdasarkan ciri-ciri kelas, topik, mata pelajaran saya, yang membolehkan saya membina pelajaran sedemikian rupa untuk mencapai kesan pendidikan maksimum.

Saya menggunakan pembentangan pada semua peringkat pelajaran, dan saya dapati ia berfungsi dengan agak berkesan.

Pada pelajaran dunia di sekeliling kanak-kanak dengan gembira menyediakan laporan, mesej, pembentangan mengenai topik yang dipelajari. Kerja rumah menjadi kreatif. Meningkatkan harga diri, aktiviti setiap pelajar.

Kita sering mendengar perkataan “menarik” dan “tidak menarik” daripada pelajar. Oleh itu, dalam pelajaran saya sering saya gunakanteknologi pembelajaran permainan. Pelajar gembira untuk "bermain" dan asimilasi bahan lebih mudah.

Bantu secara dinamik untuk memulakan kaedah permainan pelajaran "Senyum antara satu sama lain", "Beri salam dengan siku anda", « Sampaikan salam pada mata awak." Kanak-kanak, menyelesaikan tugas, harus menyentuh, tersenyum, menamakan nama seberapa ramai rakan sekelas yang mungkin. Permainan lucu sebegini membolehkan anda memulakan pelajaran dengan cara yang menyeronokkan, memanaskan badan sebelum melakukan latihan yang lebih serius, dan membantu menjalinkan hubungan antara pelajar dalam masa beberapa minit.
Saya baru-baru ini memperkenalkan teknik permainan "Hot Chair". Buat pertama kalinya, apabila menggunakan teknik ini, kanak-kanak sangat risau malah mencadangkan mereka pergi ke kerusi panas secara berkumpulan. Pelajar itu duduk di atas kerusi panas, dan seluruh kelas bertanya kepadanya soalan mengenai topik tertentu. Teknik "Hot Chair" memotivasikan pelajar untuk mengetahui peraturan, algoritma, dan mengambil serius aktiviti pembelajaran mereka.

Anda boleh melengkapkan pelajaran dengan menggunakan kaedah permainan seperti "Chamomile", "Nasihat Bijak", "Bulatan Akhir". Kanak-kanak mengoyak kelopak chamomile, melepasi helaian berwarna-warni dalam bulatan dan menjawab soalan utama yang berkaitan dengan topik pelajaran, yang ditulis di belakang. Kaedah ini membantu merumuskan pelajaran dengan berkesan, cekap dan menarik. Bagi guru, peringkat ini sangat penting, kerana ia membolehkan anda mengetahui apa yang telah dipelajari oleh lelaki dengan baik, dan apa yang perlu anda perhatikan dalam pelajaran seterusnya. Selain itu, maklum balas daripada pelajar membolehkan guru menyesuaikan pelajaran untuk masa hadapan.

Saya juga menggunakan teknik pembelajaran berasaskan masalah dalam kelas saya. Mereka sangat relevan apabila mempelajari bahan baru, apabila kanak-kanak tidak menerima pengetahuan siap sedia, tetapi membentuknya sendiri. Teknik ini membolehkan kanak-kanak mendekati topik pelajaran dengan sendiri.

Pada pelajaran saya memperkenalkan pelajar kepada masalah itu, sementara mereka bersama-sama mencari jalan untuk menyelesaikannya dalam percanggahan yang tersedia untuk pelajar.

Sebagai contoh, apabila mengkaji topik "Zon semulajadi" dalam pelajaran dunia di sekeliling kita, saya mencadangkan tugas dan soalan yang bermasalah, dalam menyelesaikan masalah kanak-kanak mana yang mencapai hasil yang diperlukan. Jadi, kedudukan permulaan: "Tumbuhan zon tundra lebih pelbagai daripada tumbuh-tumbuhan zon gurun Artik", soalan logik timbul: "Kenapa?", "Apakah sebab-sebab perbezaan sedemikian?".

Pelajar cepat menguasai tugasan seperti ini, kerana pelajarannya menarik, mereka membangunkan keperluan untuk menganalisis, berhujah, membuktikan pandangan mereka.

Kesimpulan: Untuk meningkatkan kualiti pendidikan, seseorang harus: menggunakan pelbagai kaedah dan teknologi; mengaplikasikan pendekatan maklumat dan komunikasi dalam proses pembelajaran.

Mengajar kanak-kanak hari ini adalah sukar,

Dan ia tidak mudah sebelum ini.

"Lembu memberi susu."

Abad ke-21 ialah abad penemuan,

Zaman inovasi, kebaharuan,

Tapi terpulang pada cikgu

Apakah kanak-kanak yang sepatutnya.:

Saya berharap anda bahawa kanak-kanak dalam kelas anda

Bersinar dengan senyuman dan cinta,

Kesihatan untuk anda dan kejayaan kreatif

Dalam zaman inovasi, kebaharuan!

Sasaran: membangunkan keupayaan untuk mendengar rakan kongsi dan meningkatkan kemahiran komunikasi, mengurangkan jarak komunikasi antara peserta latihan.

Masa yang diperlukan: kira-kira 20 minit.

Peserta memecahkan pasangan dan bercakap dengan pasangan mereka selama 10 minit, cuba mengetahui sebanyak mungkin tentang dia. Kemudian semua orang menyediakan pengenalan ringkas kepada lawan bicara mereka. Tugas utama adalah untuk menekankan keperibadiannya, ketidaksamaan dengan orang lain. Para peserta kemudiannya bergilir-gilir memperkenalkan antara satu sama lain.

Rehat 5 minit.

Latihan "Kerusi panas"

Masa: 1.5 jam

Kerusi diletakkan di tengah bulatan, salah seorang peserta latihan dijemput untuk duduk di atasnya. Semua orang harus berada di sana (pilihan). Apabila sukarelawan pertama ditemui dan mengambil tempat, jurulatih menjemput seluruh kumpulan untuk menyatakan tanggapan dan pendapat mereka tentang orang ini, untuk membuat pujian, untuk menyatakan rasa terima kasih, untuk mengatakan tentang kualiti positif atau negatifnya, atau untuk mengatakan. dengan siapa atau dengan apa orang ini dikaitkan, dsb.

Perbincangan: peserta pertama bercakap tentang bagaimana dia berani menjadi yang pertama? Semua orang berkongsi: adakah mudah atau sukar untuk melakukannya? Seberapa sukar atau mudah untuk bercakap tentang orang itu?

Rehat 15 minit

Senaman "Dinding"

Sasaran: menyatukan kumpulan dalam aktiviti bersama.

Menghabiskan masa 40 minit.

Peringkat permainan. Seutas tali dihulurkan di tengah-tengah bilik. Para peserta ditawarkan arahan: “Kamu semua adalah sebuah bandar yang besar dan mesra, tetapi kamu telah dimaklumkan bahawa runtuhan salji yang dahsyat akan datang dari pergunungan, yang tidak akan menyebabkan sesiapa pun hidup. Satu-satunya cara untuk melarikan diri adalah untuk melepasi tembok tinggi. Semua orang mesti bertahan. Satu demi satu tidak dibenarkan."

Tali itu diregangkan sehingga mustahil untuk melangkah ke atasnya, tidak dibenarkan menyentuhnya dan untuk pergi ke "seberang" di bawahnya juga. Semasa permainan berlangsung, jurulatih boleh membuat peserta aktif "cedera" untuk merumitkan tugas dan memaksa atau memberi orang lain peluang untuk mengambil inisiatif.

Perbincangan permainan:

Apakah yang anda rasa semasa permainan?

Apa yang sukar?

Latihan akhir Latihan "Lembu, anjing, kucing" Masa 10 minit.

Mengetuai. Sila berdiri dalam bulatan yang luas. Aku akan mendekati kamu masing-masing dan membisikkan nama binatang di telinga kamu. Ingat dengan baik, kerana kemudian anda perlu menjadi haiwan ini. Jangan beritahu sesiapa apa yang saya bisikkan kepada awak.

Bergilir-gilir berbisik ke telinga kanak-kanak: "Anda akan menjadi lembu", "Anda akan menjadi anjing", "Anda akan menjadi kucing".

Sekarang tutup mata anda. Lupakan sejenak bahasa manusia. Dalam satu minit, saya akan meminta anda untuk "bercakap" sebagaimana haiwan anda "bercakap". Anda perlu, tanpa membuka mata anda, bersatu dalam kumpulan dengan semua haiwan yang "bercakap" seperti anda. Anda boleh berjalan di sekeliling bilik dan, setelah mendengar haiwan anda, bergerak ke arahnya. Kemudian, berpegangan tangan, anda berdua berjalan bersama-sama dan membuat bunyi haiwan ini bersama-sama untuk mencari kanak-kanak lain "bertutur" dalam bahasa anda.

sedia? Adakah semua orang menutup mata mereka? Cucuk telinga anda dan dengar bunyi lembu, anjing dan kucing... Jom mulakan!

Peringkat akhir latihan, refleksi, perbincangan.

- Apa itu kacang?

- Berapa pantas Dunno pergi dari Sungai Timun ke Bandar Cerah?

- Dunno memandu dari Sungai Cucumber ke Bandar Cerah pada kelajuan satu grh.

- Apa itu nush?

Berapa biji dalam satu jam?

- Terdapat 120 batu antara Vasilkov Boulevard dan Sunny City.

- Apa itu mich?

– 1 biji = 2 jilat.

- Dunno memandu dari Vasilkov Boulevard ke Sunny City pada kelajuan 0.8 jam.

Berapakah bilangan cendawan dalam satu kilometer?

- Apa itu liz?

– Antara Kota Bunga dan Kota Matahari 1500 Nyush.

Bob ialah unit masa.

– Terdapat 10 mih dalam satu kilometer. (1 km = 10 min).

- Dari Sungai Timun ke Kota Bunga, jaraknya 500 nyush.

– Mih ialah unit untuk mengukur jarak.

– Berapakah jarak antara Bandar Bunga dan Bandar Matahari?

Entahlah selalu memandu kereta pada kelajuan tetap.

Terdapat dua biji dalam satu jam. (1 jam = 2 biji).

- Tidak tahu menempuh jarak dari Sungai Timun ke Bandar Cerah dalam masa satu perlima biji.

– 1 nush = 10 miham.

- Berapakah jarak antara Sun City dan Vasilkov Boulevard?

– Apakah grih?

– Berapakah jarak antara Sungai Timun dengan Bandar Bunga?

- Entahlah memandu dari Bandar Bunga ke Sungai Timun dengan kelajuan 25 nush / liz.

– 1 jam = 25 nush/liz.

– Laluan perjalanan Dunno adalah lebuh raya terus dari Flower City melalui Vasilkov Boulevard dan Sungai Cucumber ke Sunny City.

Jurulatih mengumumkan kepada pasukan bahawa mereka mempunyai 40 minit untuk menyelesaikan masalah logik tertentu. Masalah ditulis di papan tulis dalam bentuk soalan:

"Berapa lama perjalanan Dunno dari Bandar Bunga ke Bandar Matahari?"

Gestalt - apa itu? Soalan ini ditanya oleh ramai orang moden, tetapi tidak semua orang berjaya mencari jawapan yang tepat untuknya. Perkataan "gestalt" itu sendiri berasal dari bahasa Jerman. Diterjemahkan ke dalam bahasa Rusia, ia bermaksud "struktur", "imej", "bentuk".

Konsep ini diperkenalkan ke dalam psikiatri oleh penganalisis psikoanalisis Frederick Perls. Beliau adalah pengasas Terapi Gestalt.

Frederick Perls adalah seorang pakar psikiatri yang berlatih, jadi semua kaedah yang dibangunkannya digunakan terutamanya untuk merawat gangguan mental, termasuk psikosis, neurosis, dll. Walau bagaimanapun, kaedah terapi Gestalt sangat meluas. Apa itu, ahli psikologi dan psikiatri yang bekerja dalam pelbagai bidang tidak lama kemudian mula berminat. Populariti terapi Gestalt sedemikian adalah disebabkan oleh kehadiran teori yang munasabah dan boleh difahami, pelbagai pilihan kaedah atau pesakit, serta tahap keberkesanan yang tinggi.

Kelebihan utama

Kelebihan utama dan terbesar ialah pendekatan holistik kepada seseorang, yang mengambil kira aspek mental, fizikal, rohani dan sosialnya. Terapi Gestalt dan bukannya memberi tumpuan kepada soalan "Mengapa ini berlaku kepada seseorang?" menggantikannya dengan yang berikut: "Apakah perasaan orang itu sekarang dan bagaimana ini boleh diubah?". Ahli terapi yang bekerja ke arah ini cuba menumpukan perhatian orang ramai pada kesedaran tentang proses yang berlaku kepada mereka "di sini dan sekarang". Oleh itu, pelanggan belajar untuk bertanggungjawab ke atas hidupnya dan untuk semua yang berlaku di dalamnya, dan, akibatnya, untuk membuat perubahan yang diingini.

Perls sendiri menganggap gestalt secara keseluruhan, pemusnahan yang membawa kepada pengeluaran serpihan. Bentuk itu berusaha untuk bersatu, dan jika ini tidak berlaku, orang itu mendapati dirinya berada dalam situasi yang tidak lengkap yang memberi tekanan kepadanya. Selalunya terdapat banyak gestalt yang belum selesai pada orang, yang tidak begitu sukar untuk disingkirkan, sudah cukup untuk melihatnya. Kelebihan besar ialah untuk mencari mereka tidak perlu menyelidiki perut orang yang tidak sedarkan diri, tetapi anda hanya perlu belajar untuk melihat yang jelas.

Pendekatan Gestalt adalah berdasarkan prinsip dan konsep seperti integriti, tanggungjawab, kemunculan dan pemusnahan struktur, bentuk yang tidak lengkap, hubungan, kesedaran, "di sini dan sekarang".

Prinsip yang paling penting

Manusia adalah makhluk holistik, dan dia tidak boleh dibahagikan kepada mana-mana komponen, sebagai contoh, ke dalam badan dan jiwa atau jiwa dan badan, kerana teknik buatan itu tidak boleh memberi kesan positif kepada pemahamannya tentang dunia dalamannya sendiri.

Gestalt holistik terdiri daripada personaliti dan ruang di sekelilingnya, sambil mempengaruhi satu sama lain. Untuk pemahaman yang lebih baik tentang prinsip ini, seseorang boleh beralih kepada psikologi hubungan interpersonal. Ia memungkinkan untuk melihat dengan jelas sejauh mana pengaruh masyarakat terhadap individu. Walau bagaimanapun, dengan mengubah dirinya, dia mempengaruhi orang lain, yang seterusnya, juga menjadi berbeza.

Konsep utama Institut Gestalt Moscow, seperti banyak yang lain, termasuk konsep "kenalan". Seseorang sentiasa berhubung dengan sesuatu atau seseorang - dengan tumbuhan, alam sekitar, orang lain, bidang maklumat, bioenergetik dan psikologi.

Tempat di mana individu bersentuhan dengan persekitaran dipanggil sempadan sentuhan. Lebih baik seseorang berasa dan lebih fleksibel dia boleh mengawal perbezaan hubungan, lebih berjaya dia dalam memenuhi keperluannya sendiri dan mencapai matlamatnya. Walau bagaimanapun, proses ini dicirikan oleh ciri ciri yang membawa kepada gangguan aktiviti produktif individu dalam pelbagai bidang interaksi. Terapi Perls Gestalt bertujuan untuk mengatasi gangguan tersebut.

Prinsip kemunculan dan pemusnahan struktur gestalt

Menggunakan prinsip kemunculan dan pemusnahan struktur gestalt, seseorang boleh dengan mudah menerangkan tingkah laku seseorang. Setiap orang mengatur hidupnya bergantung pada keperluannya sendiri, yang mana dia memberi keutamaan. Tindakannya bertujuan untuk memenuhi keperluan dan mencapai matlamat sedia ada.

Untuk pemahaman yang lebih baik, pertimbangkan beberapa contoh. Jadi, seseorang yang ingin membeli rumah menjimatkan wang untuk membelinya, mencari pilihan yang sesuai dan menjadi pemilik rumah sendiri. Dan orang yang ingin mempunyai anak, mengarahkan semua kekuatannya untuk mencapai matlamat ini. Selepas yang diingini tercapai (keperluan dipenuhi), gestalt selesai dan dimusnahkan.

Konsep gestalt yang tidak lengkap

Walau bagaimanapun, jauh dari setiap gestalt mencapai penyiapannya (dan selanjutnya - kemusnahan). Apa yang berlaku kepada sesetengah orang dan mengapa mereka sentiasa membentuk jenis situasi yang belum selesai yang sama? Soalan ini telah menarik minat pakar dalam bidang psikologi dan psikiatri selama bertahun-tahun. Fenomena ini dipanggil gestalt tidak lengkap.

Pakar yang bekerja di satu atau lain Institut Gestalt telah dapat menyedari bahawa kehidupan ramai orang sering dipenuhi dengan situasi negatif tipikal yang sentiasa berulang. Sebagai contoh, seseorang, walaupun pada hakikatnya dia tidak suka dieksploitasi, sentiasa mendapati dirinya dalam situasi seperti itu, dan seseorang yang tidak mempunyai kehidupan peribadi bersentuhan dengan orang yang dia tidak perlukan lagi dan lagi. "Penyimpangan" sedemikian dikaitkan dengan tepat dengan "imej" yang tidak lengkap, dan jiwa manusia tidak akan dapat mencari kedamaian sehingga mereka mencapai penghujung logiknya.

Iaitu, seseorang yang mempunyai "struktur" yang tidak lengkap, pada tahap bawah sedar, sentiasa berusaha untuk mencipta situasi negatif yang tidak lengkap hanya untuk menyelesaikannya, dan akhirnya menutup isu ini. Ahli terapi Gestalt secara buatan mencipta situasi yang sama untuk pelanggannya dan membantu mencari jalan keluar daripadanya.

Kesedaran

Satu lagi konsep asas terapi Gestalt ialah kesedaran. Perlu diingat bahawa pengetahuan intelektual seseorang tentang dunia luaran dan dalaman tidak ada kaitan dengannya. Psikologi Gestalt mengaitkan kesedaran dengan berada dalam keadaan yang dipanggil "di sini dan sekarang". Ia dicirikan oleh fakta bahawa seseorang melakukan semua tindakan yang dipandu oleh kesedaran dan berwaspada, dan tidak menjalani kehidupan mekanikal, bergantung semata-mata pada mekanisme rangsangan-reaktif, seperti ciri haiwan.

Kebanyakan masalah (jika tidak semua) muncul dalam kehidupan seseorang dengan alasan dia dipandu oleh minda, bukan kesedaran. Tetapi, malangnya, minda adalah fungsi yang agak terhad, dan orang yang hidup hanya dengannya tidak mengesyaki bahawa mereka sebenarnya sesuatu yang lebih. Ini membawa kepada penggantian keadaan realiti sebenar dengan keadaan intelektual dan palsu, dan juga kepada fakta bahawa kehidupan setiap orang berlaku dalam dunia ilusi yang berasingan.

Ahli terapi Gestalt di seluruh dunia, termasuk Institut Gestalt Moscow, yakin bahawa untuk menyelesaikan kebanyakan masalah, salah faham, salah faham dan kesukaran, seseorang hanya perlu mencapai kesedaran tentang realiti dalaman dan luarannya. Keadaan kesedaran tidak membenarkan orang melakukan perkara yang buruk, tunduk kepada dorongan emosi rawak, kerana mereka sentiasa dapat melihat dunia di sekeliling mereka sebagaimana adanya.

Satu tanggungjawab

Dari kesedaran seseorang, lahir satu lagi kualiti yang berguna untuknya - tanggungjawab. Tahap tanggungjawab untuk kehidupan seseorang secara langsung bergantung kepada tahap kejelasan kesedaran seseorang terhadap realiti sekeliling. Sudah menjadi fitrah manusia untuk sentiasa mengalihkan tanggungjawab atas kegagalan dan kesilapan seseorang kepada orang lain atau kuasa yang lebih tinggi, namun, setiap orang yang berjaya memikul tanggungjawab untuk dirinya sendiri membuat lompatan besar di landasan pembangunan individu.

Kebanyakan orang tidak biasa dengan konsep gestalt sama sekali. Apa itu, mereka sudah belajar pada penerimaan ahli psikologi atau psikoterapi. Pakar mengenal pasti masalah dan membangunkan cara untuk menghapuskannya. Untuk tujuan ini terapi Gestalt mempunyai pelbagai jenis teknik, antaranya terdapat teknik sendiri dan dipinjam seperti analisis transaksi, terapi seni, psikodrama, dll. Menurut Gestaltists, dalam pendekatan mereka, anda boleh menggunakan sebarang kaedah yang berfungsi sebagai kesinambungan semula jadi dialog "ahli terapi-klien" dan meningkatkan proses kesedaran.

Prinsip "di sini dan sekarang"

Menurutnya, segala-galanya sangat penting berlaku pada masa ini. Fikiran membawa seseorang ke masa lalu (kenangan, analisis situasi masa lalu) atau ke masa depan (mimpi, fantasi, perancangan), tetapi tidak memberi peluang untuk hidup pada masa kini, yang membawa kepada fakta bahawa kehidupan berlalu. Ahli terapi Gestalt menggalakkan setiap pelanggan mereka untuk tinggal "di sini dan sekarang", tanpa melihat ke dalam dunia ilusi. Semua kerja pendekatan ini berkaitan dengan kesedaran masa kini.

Jenis teknik gestalt dan kontraksi

Semua teknik terapi Gestalt dibahagikan secara bersyarat kepada "projektif" dan "dialog". Yang pertama digunakan untuk bekerja dengan mimpi, imej, dialog khayalan, dll.

Yang kedua ialah kerja bersungguh-sungguh yang dijalankan oleh ahli terapi di sempadan hubungan dengan pelanggan. Pakar, setelah menjejaki mekanisme gangguan orang yang bekerja dengannya, mengubah emosi dan pengalamannya menjadi sebahagian daripada persekitarannya, selepas itu dia membawanya ke sempadan hubungan. Perlu diingat bahawa teknik Gestalt kedua-dua jenis saling berkaitan dalam kerja, dan perbezaannya yang jelas hanya mungkin dalam teori.

Prosedur terapi Gestalt biasanya bermula dengan teknik seperti kesimpulan kontrak. Arah ini dicirikan oleh fakta bahawa pakar dan pelanggan adalah rakan kongsi yang sama, dan yang kedua memikul tanggungjawab yang tidak kurang untuk hasil kerja yang dilakukan daripada yang pertama. Aspek ini hanya ditetapkan pada peringkat membuat kontrak. Pada masa yang sama, pelanggan membentuk matlamatnya. Sangat sukar bagi seseorang yang sentiasa mengelak tanggungjawab untuk bersetuju dengan syarat sedemikian, dan sudah pada peringkat ini dia memerlukan perincian. Pada peringkat memuktamadkan kontrak, seseorang mula belajar untuk bertanggungjawab ke atas dirinya dan apa yang berlaku kepadanya.

"Kerusi panas" dan "kerusi kosong"

Teknik "kerusi panas" adalah salah satu yang paling terkenal di kalangan ahli terapi, yang tempat kerjanya adalah Institut Gestalt Moscow dan banyak struktur lain. Kaedah ini digunakan dalam kerja kumpulan. "Kerusi panas" adalah tempat duduk seseorang yang berniat untuk memberitahu mereka yang hadir tentang kesulitan mereka. Semasa kerja, hanya klien dan ahli terapi berinteraksi antara satu sama lain, kumpulan lain mendengar dengan senyap, dan hanya pada akhir sesi bercakap tentang apa yang mereka rasa.

Teknik Gestalt utama juga termasuk "kerusi kosong". Ia digunakan untuk meletakkan orang penting untuk klien yang dia boleh berdialog, dan ia tidak begitu penting sama ada dia masih hidup atau sudah meninggal dunia. Satu lagi tujuan "kerusi kosong" ialah dialog antara bahagian personaliti yang berbeza. Ini perlu apabila klien mempunyai sikap bertentangan yang menjana

Kepekatan dan Penguatan Eksperimen

Institut Gestalt memanggil penumpuan (kesedaran terfokus) sebagai teknik asalnya. Terdapat tiga tahap kesedaran - dunia dalaman (emosi, sensasi badan), dunia luar (apa yang saya lihat, dengar), dan pemikiran. Mengingati salah satu prinsip utama terapi Gestalt "di sini dan sekarang", pelanggan memberitahu pakar tentang kesedarannya pada masa ini. Contohnya: “Sekarang saya berbaring di atas sofa dan melihat siling. Saya tidak boleh berehat sama sekali. Jantung saya berdegup kencang. Saya tahu saya mempunyai ahli terapi di sebelah saya.” Teknik ini meningkatkan rasa masa kini, membantu memahami cara memisahkan seseorang dari realiti, dan juga merupakan maklumat berharga untuk kerja selanjutnya dengannya.

Satu lagi teknik yang berkesan ialah penguatan eksperimen. Ia terdiri daripada memaksimumkan mana-mana manifestasi lisan dan bukan lisan yang sedikit menyedarinya. Sebagai contoh, dalam kes apabila pelanggan, tanpa menyedarinya sendiri, sering memulakan perbualannya dengan perkataan "ya, tetapi ...", ahli terapi boleh mencadangkan bahawa dia memulakan setiap frasa dengan cara ini, dan kemudian orang itu sedar. tentang persaingannya dengan orang lain dan keinginan untuk sentiasa menyimpan kata terakhir.

Bekerja dengan polariti

Ini adalah kaedah lain yang sering digunakan oleh terapi Gestalt. Teknik dalam cabang ini selalunya bertujuan untuk mengenal pasti bertentangan dalam personaliti. Antaranya, tempat istimewa diduduki oleh kerja dengan polariti.

Sebagai contoh, seseorang yang sentiasa mengadu bahawa dia meragui dirinya sendiri, pakar mencadangkan yakin, dan dari kedudukan ini, cuba berkomunikasi dengan orang di sekelilingnya. Sama-sama berguna untuk mengadakan dialog antara ketidakpastian dan keyakinan anda.

Bagi pelanggan yang tidak tahu bagaimana untuk meminta bantuan, ahli terapi Gestalt mencadangkan untuk menghubungi ahli kumpulan, kadangkala dengan permintaan yang sangat tidak masuk akal. Teknik ini memungkinkan untuk mengembangkan zon kesedaran individu dengan memasukkan di dalamnya potensi peribadi yang tidak dapat diakses sebelum ini.

Kerja impian

Teknik ini digunakan oleh ahli psikoterapi pelbagai arah, tetapi teknik Gestalt yang asal mempunyai ciri cirinya yang tersendiri. Di sini, pakar menganggap semua elemen tidur sebagai sebahagian daripada keperibadian manusia, dengan setiap satunya pelanggan mesti mengenal pasti. Ini dilakukan untuk menetapkan unjuran mereka sendiri atau menghilangkan retrofleksi. Di samping itu, dalam teknik ini, tiada siapa yang membatalkan penggunaan prinsip "di sini dan sekarang".

Oleh itu, klien harus memberitahu ahli terapi tentang mimpinya seolah-olah ia adalah sesuatu yang berlaku pada masa kini. Contohnya: “Saya berlari di sepanjang laluan hutan. Saya berada dalam mood yang hebat dan saya menikmati setiap saat yang dihabiskan di hutan ini, dsb. Adalah perlu bahawa pelanggan menerangkan impiannya "di sini dan sekarang" bukan sahaja bagi pihaknya sendiri, tetapi juga bagi pihak orang lain dan objek yang hadir dalam penglihatan itu. Sebagai contoh, "Saya adalah laluan hutan yang berliku. Seseorang menyerang saya sekarang, dsb.

Terima kasih kepada tekniknya sendiri dan dipinjam, terapi Gestalt membantu orang ramai untuk menyingkirkan semua jenis topeng, untuk mewujudkan hubungan yang boleh dipercayai dengan orang lain. Pendekatan Gestalt mengambil kira keturunan, pengalaman yang diperoleh pada tahun-tahun pertama kehidupan, pengaruh masyarakat, tetapi pada masa yang sama menyeru setiap orang untuk bertanggungjawab atas kehidupan mereka sendiri dan untuk semua yang berlaku di dalamnya.

Terapi Gestalt mempunyai pelbagai jenis teknik, kebanyakannya dipinjam daripada jenis psikoterapi lain, seperti psikodrama, analisis transaksi, terapi seni. Gestaltists percaya bahawa dalam pendekatan mereka adalah boleh diterima untuk menggunakan sebarang teknik yang berfungsi sebagai kesinambungan semula jadi dialog antara ahli terapi dan klien dan meningkatkan proses kesedaran.

Terapi Gestalt boleh dijalankan dalam bentuk sesi individu dan kumpulan. Pada masa yang sama, kerja kumpulan dalam rangka terapi Gestalt mempunyai spesifiknya sendiri: dalam kumpulan Gestalt, penekanan bukan pada dinamik kumpulan, walaupun ia tidak diabaikan oleh ahli terapi, tetapi pada kerja individu dengan seorang ahli kumpulan yang telah mengisytiharkan masalahnya. Oleh itu, kumpulan di sini adalah resonator, koir, yang menentang pemain solo itu.

Teknik pertama yang digunakan dalam proses terapi Gestalt ialah kontraksi. Seperti yang telah dinyatakan, dalam arah psikoterapi ini, ahli terapi dan klien adalah rakan kongsi yang sama dan klien memikul tanggungjawabnya sendiri untuk hasil terapi. Apabila membuat kontrak, aspek ini ditetapkan, dan matlamat yang ditetapkan oleh pelanggan juga dirumuskan. Bagi klien yang sentiasa mengelak daripada tanggungjawab, keadaan ini adalah bermasalah dan perlu diusahakan. Oleh itu, sudah pada peringkat membuat kontrak, pelanggan belajar untuk mengambil tanggungjawab untuk dirinya sendiri dan untuk apa yang berlaku kepadanya.

Terapi Gestalt membahagikan teknik kepada dua kumpulan: teknik dialog dan teknik projektif. Teknik dialog ialah kerja yang dijalankan di sempadan hubungan antara klien dan ahli terapi. Ahli terapi memantau mekanisme gangguan klien dan membawa emosi dan pengalamannya, sebagai sebahagian daripada persekitaran klien, ke sempadan hubungan. Satu lagi kumpulan teknik ialah teknik projektif yang dipanggil, yang digunakan untuk bekerja dengan imej, mimpi, dialog khayalan, "bahagian" personaliti, dll. Walau bagaimanapun, perbezaan yang jelas antara teknik ini hanya mungkin dalam teori, tetapi dalam kerja amali mereka berkait rapat.

Salah satu teknik yang paling terkenal ialah teknik "hot chair" yang digunakan dalam kerja kumpulan. "Kerusi panas" ialah tempat duduk yang pelanggan duduk untuk bercakap tentang masalah mereka. Dalam kes ini, interaksi hanya dilakukan antara dia dan ketua kumpulan, dan ahli kumpulan yang lain menjadi pendengar dan penonton senyap dan dimasukkan ke dalam interaksi hanya atas permintaan ahli terapi. Pada akhir sesi, ahli kumpulan melaporkan perasaan mereka, dan adalah perlu bahawa para peserta bercakap tentang perasaan, dan tidak memberi nasihat atau menilai orang yang duduk di "kerusi panas".

Satu lagi teknik terapi Gestalt asli ialah penumpuan (kesedaran terfokus). Kesedaran harus berlaku pada tiga peringkat: kesedaran tentang dunia luaran (apa yang saya lihat, dengar), dunia dalaman (emosi, sensasi badan), dan juga pemikiran. Pelanggan, mematuhi prinsip "di sini dan sekarang", bercakap tentang apa yang dia sedar pada masa ini, sebagai contoh: "Sekarang saya duduk di kerusi dan melihat ahli terapi. Saya berasa tegang dan keliru. Saya boleh dengar jantung saya berdegup kencang." Percubaan ini mempunyai beberapa tujuan. Pertama, ia membolehkan anda mengukuhkan, mengasah rasa masa kini; Perls menerangkan situasi apabila, selepas menggunakan teknik ini, pesakit berkata bahawa dunia telah menjadi lebih nyata dan lebih cerah untuk mereka. Kedua, percubaan ini membantu memahami cara seseorang melarikan diri daripada realiti (contohnya, kenangan atau fantasi tentang masa depan). Ketiga, monolog kesedaran adalah bahan berharga untuk terapi.

Teknik amplifikasi pengalaman ialah klien harus menguatkan beberapa manifestasi lisan atau bukan lisan mereka yang kurang sedar. Sebagai contoh, semasa sesi, pelanggan sentiasa mengetuk lengan kerusi dengan tangannya, dan ahli terapi mencadangkan meningkatkan pergerakan ini. Akibatnya, ketukan bertukar menjadi tepukan yang kuat, dan apabila ahli terapi bertanya tentang perasaannya, klien melaporkan bahawa dia berasa marah terhadap ahli terapi. Ini menjadi topik untuk kerja selanjutnya. Pilihan lain: klien sering memulakan ucapannya dengan perkataan "ya, tetapi ...", tanpa disedari. Ahli terapi menjemput klien untuk memulakan setiap frasa dengan perkataan ini. Ini membantu klien menyedari bahawa dia bersaing dengan orang lain, termasuk ahli kumpulan, cuba mengekalkan perkataan terakhir.

Teknik seterusnya - teknik ulang-alik - bertujuan untuk mengembangkan zon kesedaran. Teknik ulang-alik melibatkan ahli terapi dengan sengaja mengubah tahap kesedaran, angka dan latar belakang dalam fikiran klien. Sebagai contoh, klien bercakap tentang kesepiannya (angka itu adalah pengeluaran lisan klien).

Jurupulih.Apabila anda bercakap tentang kesunyian anda, lutut anda menggeletar. (Angka itu adalah manifestasi tubuh; kata-kata adalah latar belakang.) Tingkatkan gementar ini. Apa yang anda rasa? (Angka itu adalah perasaan; manifestasi tubuh dan pembinaan lisan kesunyian adalah latar belakang.)

Pelanggan.Saya berasa takut. Terdapat ketakutan di lutut saya.

Jurupulih.Bagaimanakah ketakutan anda berkaitan dengan kesunyian anda? (Angka itu adalah pemahaman intelektual; latar belakangnya adalah perasaan dan manifestasi tubuh.)

Pelanggan. Saya takut orang...

Pergerakan ulang-alik boleh dilakukan bukan sahaja dari zon kesedaran yang berbeza, tetapi juga dari masa lalu hingga sekarang dan sebaliknya. Sebagai contoh, pelanggan melaporkan bahawa dia mengalami kerengsaan berterusan apabila berkomunikasi dengan bosnya. Ahli terapi menjemputnya untuk memilih seseorang dari kumpulan yang menyebabkan dia perasaan yang sama, dan, menyedari prinsip "di sini dan sekarang", bekerja dengan mekanisme neurotik yang menunjukkan diri mereka dalam hubungan ini. Penggunaan kumpulan sebagai model selamat dunia sekeliling adalah ciri ciri terapi Gestalt.

Akhir sekali, teknik "kerusi kosong" adalah salah satu teknik terapeutik utama Gestalt. "Kerusi kosong" digunakan untuk beberapa tujuan. Pertama, ia menjadi tuan rumah kepada orang yang penting dengannya pelanggan menjalankan dialog, dan ini juga boleh menjadi orang yang telah meninggal dunia, sebagai contoh, seorang bapa, yang kepadanya perkataan penting tidak diucapkan semasa hayatnya. Kedua, "kerusi kosong" boleh digunakan untuk dialog antara bahagian personaliti yang berbeza. Ahli terapi menawarkan permainan eksperimen yang dikaitkan dengan dialog bahagian keperibadian apabila pesakit mempunyai sikap bertentangan yang melawan sesama mereka, menimbulkan konflik intrapersonal. Konflik intrapersonal sering dijana oleh dialog dalaman "anjing dari atas" - kewajipan, keperluan masyarakat, hati nurani, dan "anjing dari bawah" - keinginan, emosi, spontan. Memperluas dialog ini ke luar mempunyai kesan terapeutik.

Teknik kerusi kosong digunakan untuk menyepadukan "bahagian" personaliti dan untuk memisahkan diri daripada introjek. Sebagai contoh, pelanggan L., seorang pensyarah universiti, melaporkan bahawa dia mempunyai perasaan ambivalen tentang kerjanya: di satu pihak, dia suka berkomunikasi dengan pelajar dan memberi kuliah; sebaliknya, kerjanya menyebabkan ketegangan dan ketidakpuasan hatinya. Ahli terapi mencadangkan supaya L. meletakkan di atas satu kerusi bahagian personaliti yang suka kerjanya, dan di sisi lain - yang dibebani oleh kerja. Bergerak dari satu kerusi ke kerusi lain dan mengenal pasti bahagian personalitinya yang berbeza, klien menjalankan dialog bagi pihak mereka.

PELANGGAN (di kerusi kiri, yakin, dengan mata bersinar). Saya suka pekerjaan saya. Saya berasa bijak, terpelajar. Saya gembira kerana saya boleh menarik minat orang.

PELANGGAN (di kerusi kanan, menoleh ke bahagian bertentangan). Apakah jenis anda yang terpelajar? Apa yang kau boleh buat? Semua orang boleh bercakap! Tengok awak! Anda tidak boleh berbuat apa-apa!

Jurupulih.Siapa yang mengatakan itu dalam kehidupan sebenar anda?

Pelanggan (jeda). Ini ayah saya (menangis). Dia tidak pernah percaya pada saya.

Untuk bekerja dengan bahagian personaliti, teknik dialog dengan bahagian badan juga digunakan. Sebagai contoh, seorang lelaki, bercakap tentang hubungannya dalam keluarga, menampar lututnya dengan tapak tangannya. Apabila ahli terapi memintanya bercakap bagi pihak tangan, ternyata tangan itu menghukumnya kerana tidak cukup baik dan tidak cukup kuat. Bercakap bagi pihak lutut di mana tapak tangan dipukul, pelanggan menyatakan keinginannya untuk bersikap terbuka, riang, ceria, remeh. Oleh itu, tangan adalah "anjing dari atas", yang memberitahu bagaimana menjadi dan menghukum ketidaktaatan, dan lutut adalah "anjing dari bawah", yang cuba menipu, tetapi melakukan apa yang anda mahu.

Teknik penyepaduan lain ialah teknik kekutuban. Seperti yang dinyatakan di atas, dalam terapi Gestalt terdapat idea yang bertentangan, polariti wujud bersama secara serentak dalam seseorang. Seorang pelanggan yang mengadu tentang rasa tidak selamat dijemput untuk membentangkan bahagian peribadinya yang yakin, cuba berkomunikasi dengan orang lain sebagai orang yang yakin, berjalan dengan gaya berjalan yang yakin, menjalankan dialog khayalan antara keyakinan dan rasa tidak selamatnya sendiri. Seseorang yang sukar untuk meminta bantuan daripada orang lain diberi tugas untuk meminta perhatian ahli kumpulan, berpaling kepada mereka dengan apa-apa, walaupun permintaan yang tidak masuk akal. Percubaan sedemikian membolehkan meluaskan zon kesedaran klien sedemikian rupa untuk memasukkan di dalamnya potensi peribadi yang tidak boleh diakses sebelum ini.

Teknik membuat bulatan digunakan dalam psikoterapi kumpulan apabila ahli kumpulan, sebagai permainan percubaan, meminta ahli kumpulan tertentu atau keseluruhan kumpulan untuk bercakap tentang dia. Pilihan lain - ahli kumpulan dalam bulatan meluahkan perasaannya sendiri kepada ahli kumpulan. Terdapat helah yang terkenal dari karya Perls apabila dia mencadangkan seorang pelajar yang takut bercakap di hadapan khalayak yang ramai melalui penonton dan melihat ke dalam mata setiap orang. Selepas prosedur ini, kebimbangan berkurangan dengan ketara. Teknik membuat bulatan amat berkesan apabila bekerja dengan mekanisme unjuran.

Teknik terapeutik Gestalt bekerja dengan mimpi adalah asli, yang berbeza dengan ketara daripada kerja sedemikian di kawasan psikoterapeutik lain. Semua elemen impian dianggap sebagai sebahagian daripada keperibadian pelanggan, dengan setiap satunya dia mesti mengenal pasti untuk menetapkan unjuran sendiri atau menyingkirkan retroflection. Adalah penting apabila bercakap tentang impiannya, klien bercakap tentang apa yang berlaku pada masa kini. Sebagai contoh, klien I. memberitahu tentang mimpi seperti itu: “Saya berjalan di sepanjang jalan di tengah padang. Saya dalam mood yang baik. Selepas beberapa lama, saya melihat seekor anjing sedang berdiri di atas laluan, yang diikat pada pasak yang didorong ke dalam tanah. Dia menyalak saya, menunjukkan taringnya. Saya mengambil sebatang kayu dari tanah dan cuba menghalaunya, tetapi ia menyalak lebih kuat dan tidak membenarkan saya melalui. Saya berhenti dalam kekeliruan." Bercakap bagi pihak jalan, I. berkata: "Saya membawa anda kepada orang ramai, saya membawa anda kepada keseronokan dan kegembiraan." Bagi pihak anjing: “Saya ingin menarik perhatian anda. Saya ingin menguji kekuatan awak, sama ada awak takut atau tidak. Saya juga mahu makan dan minum; mungkin awak boleh suapkan saya? Bagi pihak tongkat: “Saya kelihatan begitu kuat dan berat. Malah, saya boleh rosak, anjing itu boleh mengunyah saya dengan mudah. Kerja lanjut menunjukkan bahawa soya dikaitkan dengan sikap I. terhadap wanita, yang dia takuti dan berasa tidak selamat di sekeliling mereka. Kerja tidur membolehkan pelanggan memahami sebab kekurangan hubungan jangka panjang dengan wanita.

Seperti yang telah disebutkan, terapi Gestalt menggunakan teknik dari kawasan psikoterapeutik lain, tetapi ini dilakukan untuk mencapai matlamat tertentu - mendapatkan apa yang dipanggil kebijaksanaan badan.