Seorang doktor untuk introvert atau ekstrovert. Ekstrovert dan introvert: siapa mereka?

Kadang-kadang seseorang berfikir tentang siapa dia - seorang introvert atau ekstrovert. Apakah konsep-konsep ini? Untuk memahami, anda perlu mengetahui beberapa istilah yang diterima umum dalam psikologi.

Bagaimana untuk mengetahui sama ada seseorang itu seorang introvert atau

Watak seseorang ialah satu set tindakan, tabiat dan kemahiran. Ciri-cirinya ialah tabiat dan kemahiran tertentu. Dan merekalah yang menentukan apa yang harus dilakukan oleh seseorang dalam situasi tertentu. Tetapi, sebagai tambahan kepada tabiat dan kemahiran yang dibentuk semasa hidup, watak boleh dikaitkan dengan salah satu jenis psikologi yang turut mempengaruhi tindakannya. Introvert dan extrovert - siapa mereka, apakah ciri-ciri yang mereka ada, ahli psikologi boleh katakan dengan lebih tepat.

Konsep

Istilah "ekstrovert" dan "introvert" telah diketahui sejak sekian lama, tetapi ia telah diperkenalkan dengan tegas ke dalam penggunaan sehari-hari oleh Carl Jung pada awal abad ke-20. Ini adalah dua jenis personaliti yang bertentangan sama sekali. Adalah dipercayai bahawa setiap orang mempunyai sifat kedua-dua jenis, tetapi satu mendominasi.

Ekstrovert ialah seorang yang suka berkomunikasi. Dia mungkin mempunyai dunia dalaman yang kaya, tetapi dia tidak memberi banyak perhatian kepadanya, tetapi hanya jika perlu untuk mencapai beberapa matlamat.

Introvert ialah seorang yang mementingkan diri sendiri. Namun, jika perlu, dia boleh berkomunikasi dengan orang, tetapi hanya sebanyak yang diperlukan. Takrifan adalah berdasarkan gabungan kualiti seperti cita-cita, aktiviti, ketegasan, pergaulan dan suka bercakap. Untuk menjawab soalan: "Adakah anda seorang introvert atau ekstrovert?", kita perlu melihat dengan lebih dekat setiap jenis secara berasingan. Dan hanya selepas itu kita boleh membuat sebarang kesimpulan.

Ekstrovert

Ekstrovert ialah seorang yang berusaha untuk berkomunikasi dengan orang ramai. Dia suka perhatian orang lain. Dia mudah membuat kenalan baru, mengambil bahagian dalam acara awam, dan sering bercakap kepada orang ramai. Dia peramah, mempunyai ramai kawan, sangat bercita-cita tinggi dan tegas. Inilah kata-kata yang boleh menggambarkan seorang ekstrovert.

Mereka ini tidak tahan sunyi, mereka sangat bergantung pada pendapat orang lain, sebab itu mereka mudah dipengaruhi. Seorang ekstrovert boleh menjadi seorang toastmaster, artis, ahli politik atau pegawai yang sangat baik. Tetapi dia mesti mengawal keagresifannya dan cuba mengehadkan keinginannya untuk bertindak secara mendadak.

Introvert

Introvert ialah seorang yang pesimis, pendiam, dan sentiasa mengawal emosinya. Dia pemalu dan pendiam. Dia suka diam dan bersendirian. Seorang introvert lebih suka buku daripada masyarakat. Dia jarang membuat kenalan baru, dan jika dia menjadi kawan seseorang, maka ia adalah yang paling boleh dipercayai seumur hidup. Dia tidak pernah bertindak bertentangan dengan kepercayaannya, tetapi jika ini berlaku secara tiba-tiba, si introvert akan menderita dan bimbang untuk masa yang lama. Baik atau buruk, orang seperti itu boleh dikatakan tidak dipengaruhi oleh orang lain dan sentiasa mempunyai pandangan mereka sendiri. Salah satu kualiti yang paling berharga dari jenis keperibadian ini ialah seseorang jarang melanggar norma tingkah laku yang ditetapkan secara umum.

Introvert menjadikan saintis, penyelidik, penulis atau usahawan yang cemerlang. Lagipun, bagi mereka proses kreatif lebih penting daripada hasil akhir. Kanak-kanak introvert adalah pelajar yang pendiam dan cemerlang yang tidak pernah dapat membela diri dan melawan. Dan semuanya kerana mereka sangat baik, walaupun terlalu banyak. Ramai orang menggunakan ini, terutamanya apabila mereka ingin menipu dalam ujian. Lelaki introvert menjadi henpecked, tetapi wanita jenis ini berasa lebih selesa dalam perkahwinan berbanding extrovert.

Di mana dan mengapa perbezaan antara orang muncul?

Carl Jung mencadangkan bahawa segala-galanya disambungkan kepada sumber tenaga, yang menentukan (iaitu sama ada dia seorang introvert atau ekstrovert). Pemulihannya memainkan peranan besar dalam kesejahteraan dan berfungsi semua orang. Ini biasanya berlaku semasa tidur, apabila badan fizikal sedang berehat, dan badan mental hanya mengalami pemikiran dan sensasi yang dialami seseorang pada siang hari. Biofield manusia juga boleh menerima sebahagian daripada tenaga melalui pemakanan dan pernafasan, tetapi ia tidak begitu ketara seperti yang dipulihkan semasa tidur. Senario penjanaan tenaga ini hanya sesuai untuk introvert. Pada waktu pagi mereka berasa ceria dan berehat.

Ekstrovert, sebaliknya, memerlukan penambahan tenaga tambahan untuk berfungsi sepenuhnya, kerana mereka tidak mempunyai tenaga yang cukup dipulihkan pada waktu malam. Di mana saya boleh mendapatkannya? Hanya di dunia luar. Itulah sebabnya mereka sering memerlukan perhatian dan cuba sedaya upaya untuk menarik perhatian mereka dan mendapatkan bahagian tenaga mereka daripada orang lain. Inilah yang dikaitkan dengan konsep "vampirisme tenaga". Ini adalah kategori ekstrovert yang memperoleh tenaga dengan menyebabkan kemudaratan kepada orang lain, mencetuskan skandal dan pertengkaran orang, di mana pelepasan tenaga yang besar berlaku.

Inilah sebabnya ramai orang yang diserang berasa hampa dan letih. Nasib baik, terdapat lebih sedikit ekstrovert seperti itu daripada wakil kategori lain, yang bertenaga dengan melakukan kebaikan dan membantu orang ramai. Mereka suka menjadi berguna dan pada masa yang sama menjadi pusat perhatian berkat perbuatan baik mereka.

Siapa yang lebih mudah untuk hidup di dunia kita?

Ramai orang berfikir tentang siapa yang lebih mudah menyesuaikan diri dalam kehidupan - seorang introvert atau ekstrovert. Selepas beberapa pemerhatian, kita boleh mengatakan dengan yakin bahawa lebih mudah bagi seorang ekstrovert untuk menyesuaikan diri.

Lagipun, perhatian kebanyakan orang dalam masyarakat tertumpu kepada dunia di sekeliling kita. Namun, dengan mewujudkan semua keadaan yang diperlukan untuk dirinya sendiri - kesendirian dan kesunyian, seorang introvert dapat mendedahkan sepenuhnya potensinya, sama seperti seorang ekstrovert akan membawa manfaat yang besar kepada masyarakat, bekerja dalam keadaan terbaik untuk jenisnya.

Siapa yang lebih baik untuk menjadi?

Tidak mustahil untuk mengatakan siapa yang lebih teruk - seorang introvert atau ekstrovert. Ini adalah mustahil. Setiap jenis personaliti mempunyai sifat positif dan negatif. Contoh terbaik seorang introvert ialah orang yang seimbang yang melihat intipati sesuatu, manakala seorang ekstrovert boleh menjadi remeh sama sekali mengenainya. Sebagai antipode lengkap seorang introvert yang positif, anda boleh bayangkan seorang nerd yang kalah atau seorang pengaturcara dalam seluar jeans koyak, yang rambutnya kusut, dan fikirannya melayang jauh dari realiti sekeliling.

Dua jenis komunikasi

Selalunya kedua-dua jenis ini tidak dapat memahami antara satu sama lain kerana fakta bahawa mereka mungkin mempunyai reaksi yang berbeza terhadap peristiwa yang sama. Dan ia mengelirukan mereka berdua. Introvert tidak suka mengambil inisiatif. Pada teras mereka, mereka adalah penanggung insurans semula, yang sangat menghalang mereka dalam pasukan di mana kelajuan membuat keputusan dihargai. Pada masa yang sama, mereka adalah ahli strategi yang sangat baik. Ekstrovert adalah impulsif dan bersedia untuk berperang di sini dan sekarang. Mereka berminat dengan taktikal dan kemenangan segera.

Dan introvert yang berhati-hati dalam pasukan hanya menghalang mereka. Dan tidak mengapa yang terakhir dapat melihat keadaan dengan lebih mendalam dan meramalkan hasilnya pada masa depan yang jauh. Sebenarnya, introvert adalah orang yang suka memerhatikan apa yang berlaku dari luar, manakala ekstrovert mengidamkan untuk berada di tengah-tengah peristiwa.

Lambat laun, setiap orang bertanya soalan: "Bagaimana saya tahu sama ada saya seorang introvert atau ekstrovert?" Dan dia mula mencari jawapan dalam buku psikologi. Setelah lulus banyak ujian, keputusan yang agak bercanggah, dia akhirnya hilang dalam lautan maklumat dan istilah. Tetapi cara paling mudah untuk bermula ialah membuat jadual perbandingan yang akan menunjukkan dengan jelas sama ada pengguna ini adalah seorang introvert atau ekstrovert. Ia harus menerangkan semua sifat watak anda dan membandingkannya dengan data yang terdapat dalam buku atau, sebagai contoh, dalam artikel ini.

Kesimpulan

Dan tidak kira siapa anda - seorang introvert atau ekstrovert. Ini bukan ayat. Mengetahui tentang kualiti positif jenis psikologi anda, anda boleh mendedahkannya secara sengaja dan mencapai kejayaan yang menakjubkan dalam bidang pilihan anda. Di samping itu, setiap orang, tidak kira sama ada mereka seorang introvert atau ekstrovert (kami telah menerangkan secara terperinci siapa mereka), yang biasa dengan konsep ini dan ciri-ciri watak yang wujud dalam setiap jenis ini, boleh berkomunikasi dengan sempurna dengan semua orang. , dengan mudah mencari kunci kepada mereka.

Setiap orang mempunyai pengetahuan, kemahiran, tabiat, sifat positif dan negatif masing-masing. Tetapi, tanpa mengira ini, saintis berjaya mengenal pasti dua psikotaip daripada beberapa faktor yang ditunjukkan dalam tingkah laku orang, iaitu: introvert dan ekstrovert.

Sejarah kemunculan istilah "introvert" dan "extrovert"

Sejak 1755, konsep "introvert" dan "extrovert" telah wujud dalam kamus bahasa Inggeris. Walau bagaimanapun, mereka muncul dalam kalangan saintifik pada awal abad ke-20 terima kasih kepada pakar psikiatri Switzerland Carl Gustav Jung, seorang pelajar Sigmund Freud.

Dalam bukunya "Jenis Psikologi," dia memberikan penerangan terperinci tentang setiap daripada mereka. Asas adalah libido manusia. Tidak seperti Freud, Jung memasukkan dalam konsep ini bukan sahaja aspek seksual, tetapi juga tingkah laku dan keperluan manusia dalam pelbagai situasi kehidupan.

Berdasarkan ini, introvert (dari bahasa Latin intro - dalam) adalah orang yang tenaga vitalnya beralih ke dalam. Bagi mereka, kedamaian dalaman peribadi adalah sangat penting. Ekstrovert (dari bahasa Latin tambahan - keluar, luar), sebaliknya, menerima caj tenaga dengan mengarahkan emosi ke dunia luar.

Kualiti peribadi seorang introvert dan ekstrovert

Dunia di sekeliling kita menarik dan pelbagai. Selalunya tempat, peristiwa atau objek geografi membawa tenaga yang berbeza. Orang ramai tidak terkecuali. Setiap orang sekurang-kurangnya sekali dalam hidupnya telah mengalami perasaan ringan dan simpati yang tidak sedarkan diri, atau, sebaliknya, kekangan dan ketegangan apabila berkomunikasi dengan orang yang tidak dikenali. Apabila berkomunikasi, orang secara tidak sedar mencari titik persamaan dengan lawan bicara, cuba mencari jenis mereka, dan setelah menemuinya, mereka tertarik kepadanya.

Sudah dari tahun-tahun pertama kehidupan, ciri-ciri watak yang jelas muncul pada kanak-kanak itu. Dari masa ke masa, tekanan persekitaran dan didikan membuat pelarasan mereka sendiri, melicinkan atau memburukkan lagi ciri-ciri yang telah ditetapkan pada mulanya. Tetapi, walaupun ini, pada terasnya, seseorang tetap seperti yang dia dilahirkan - ekstrovert atau introvert.

Jika kita bercakap tentang kerja dalaman badan, jenis ini juga berbeza dalam aktiviti peredaran darah di otak. Selepas penyelidikan yang meluas, saintis telah mendapati bahawa ekstrovert mempunyai peredaran darah yang lebih aktif di kawasan otak yang bertanggungjawab untuk pengalaman deria dan emosi. Dan dalam introvert, aktiviti peredaran darah berlaku di kawasan yang bertanggungjawab untuk merancang.

Kualiti yang menjadi ciri seorang introvert:

1. Kesederhanaan;
2. rasa malu;
3. Cinta kesendirian (mereka mempunyai sedikit kawan, bagaimanapun, dalam persahabatan mereka menunjukkan pengabdian);
4. Kawalan emosi dalaman dan tidak suka tanggapan yang kuat;
5. Kurang pencerobohan;
6. Keinginan untuk kehidupan yang teratur;
7. Pesimisme dalam beberapa kes;
8. Integriti. Mereka tidak cenderung untuk menentang kepercayaan dalaman mereka; jika keadaan memaksa mereka, mereka sangat bimbang.

Sebaliknya, ekstrovert sepadan dengan:

1. Keterbukaan dan keramahan;
2. Kesopanan dan kesopanan;
3. Aktiviti dan ketegasan;
4. Kemahiran komunikasi;
5. Pengambilan risiko (tindakan dijalankan di bawah tanggapan momen tertentu);
6. Inkontinens dan kecenderungan kepada tingkah laku agresif.

Menurut Jung, ekstrovert lebih impulsif daripada introvert. Mereka menghabiskan tenaga mereka di luar. Walaupun dalam perjuangan mempertahankan kepentingan, keadaan luaran memainkan peranan yang menentukan. Mereka cenderung untuk mengubah keputusan mereka jika perlu untuk persekitaran mereka. Jika ada pilihan - untuk berkomunikasi atau bersendirian dengan diri mereka sendiri, kemungkinan besar mereka akan memilih yang pertama. Mereka tidak suka berfikir lama, tetapi lebih suka bertindak.

Introvert, sebaliknya, tidak impulsif. Mereka merancang tindakan mereka dan mengawal emosi mereka. Mereka mementingkan piawaian etika dan moral, mengelakkan syarikat yang ceria, lebih suka menyendiri. Tindakan dan perbuatan ditentukan oleh pertimbangan peribadi, dan bukan oleh pendapat orang lain. Seorang introvert mempunyai beberapa orang rapat, tetapi dengan orang yang mereka ada, mereka mempunyai hubungan yang kuat dan jangka panjang.

Ujian paling mudah untuk mereka yang ingin cepat menentukan jenis perangai mereka:

1. Apa yang akan anda lakukan dalam situasi krisis? Ekstrovert bertindak balas serta-merta, dengan cepat meletakkan diri mereka berjaga-jaga, manakala introvert cenderung memikirkan keadaan.
2. Ekstrovert lebih suka rekreasi aktif di kalangan orang, manakala introvert berasa berehat selepas masa pasif bersendirian.

Jenis dan subjenis introvert

Sekiranya orang dibahagikan kepada dua psikotaip sahaja, ia tidak begitu menarik. Tidak mustahil untuk mengatakan dengan jelas bahawa seseorang itu tergolong dalam salah satu jenis. Ciri-ciri utama sepadan dengan introversi atau ekstroversi, tetapi dalam situasi kehidupan yang berbeza, kualiti jenis yang bertentangan mungkin muncul pada seseorang. Di samping itu, tidak ada ekstrovert atau introvert yang jelas membahagikan setiap jenis personaliti kepada subtipe.

Adalah lazim untuk membahagikan introvert kepada dua jenis utama - deria dan intuitif, tetapi setiap daripada mereka, untuk penerangan yang lebih tepat, mempunyai subkumpulan yang menjelaskan sendiri.

Ciri-ciri introvert subjenis deria:

• suka kejelasan dalam segala-galanya;
• tanya soalan yang tepat dan inginkan jawapan ringkas;
• mereka mahu melihat hasil sebenar dalam kerja mereka;
• lebih suka bekerja dengan fakta daripada teori;
• fokus pada satu perkara;
• tidak cenderung untuk menikmati kenangan dan impian tentang masa depan;
• mudah menyelidiki butiran, tetapi mempunyai pemahaman yang lemah tentang gambaran besar;
• Mereka lebih suka menyelesaikan masalah mereka sendiri.

Introvert logik-deria termasuk orang yang mempunyai pemikiran logik dan berguna menggunakan pengetahuan mereka dalam amalan. Mereka suka ketenteraman dalam segala-galanya, mencipta keselesaan dengan cinta dan tidak bertolak ansur apabila seseorang mengganggunya. Mereka tidak bertolak ansur dengan kritikan, sukakan kuasa, tahu memimpin dan mengawal segala-galanya.

Introvert etika-deria ialah orang yang beremosi yang memahami dan merasakan orang di sekeliling mereka dengan baik. Jenis personaliti ini menunjukkan diri mereka sebagai artis kreatif dalam segala-galanya. Kadang-kadang mereka cepat marah, tetapi mereka cuba menyelesaikan situasi kontroversi secara aman. Saya tidak kisah berseronok di syarikat yang bising. Dalam pasukan mereka tidak memaksakan pendapat mereka, tetapi dengan orang tersayang mereka sering menuntut.

Ciri-ciri utama introvert subjenis intuitif:

• tanpa memberi tumpuan kepada satu perkara, dia mencuba sendiri dalam beberapa pada masa yang sama;
• peristiwa masa depan lebih menarik baginya daripada masa kini;
• tidak mendalami perincian dengan baik, baginya perincian adalah aktiviti yang membosankan;
• meliputi isu-isu umum dengan mudah, tetapi menghadapi kesukaran untuk merangkumi isu-isu terperinci;
• membelanjakan wang dengan mudah dan senang hati.

Introvert logik-intuitif ialah ahli teori yang menganalisis semua fenomena dengan teliti, berusaha untuk mengklasifikasikan objek, orang dan peristiwa. Setelah membuktikan idea baharu secara logik, mereka tidak dapat melaksanakannya. Mereka melayan orang lain secara objektif dan baik, kadangkala terlalu mempercayai. Mereka tidak begitu emosional dalam komunikasi, jadi mereka mungkin kelihatan agak dingin. Malah, mereka tidak cenderung untuk membuang tenaga dan kekuatan pada emosi.

Sukar bagi introvert logik-intuitif untuk melakukan kerja yang tidak menarik, serta beralih daripada sesuatu yang telah dia mulakan kepada yang lain. Sukar untuk dia berada dalam pasukan yang mempunyai peraturan yang ketat dan pemimpin yang autoritarian. Dalam kerja dan dalam situasi kehidupan, semuanya dikira dengan fikiran yang dingin. Tidak mula bekerja jika dia tidak melihat sebarang prospek. Dalam situasi krisis, dia menunjukkan ketenangan dan keazaman.

Introvert intuitif beretika sentiasa terdedah kepada emosi. Dia mudah terbawa-bawa; tanpa menyelesaikan satu tugas, dia mengambil tugas yang lain. Dia sememangnya tertarik kepada pengetahuan baru, terutamanya dalam bidang kemanusiaan. Orang seperti itu menawan dan menyenangkan orang lain. Tingkah laku mereka tidak dapat diramalkan, kerana ia bergantung pada mood mereka. Mereka dengan senang hati menukar aktiviti cergas untuk kesendirian, di mana mereka lebih suka merenung dan mendapatkan kekuatan.

Mereka tidak boleh mengatur jadual kerja mereka sendiri, jadi mereka memerlukan bimbingan orang lain.

Jika kesilapan ditunjukkan dengan betul dan baik, seseorang jenis ini boleh dikawal dengan mudah. Dia melihat tingkah laku tidak beretika kenalannya dengan menyakitkan dan mungkin menghentikan semua komunikasi dengan mereka.

Dalam sejarah dunia, introvert ditemui dalam kalangan pemimpin politik (Abraham Lincoln, Elizabeth II, Mahatma Gandhi, Winston Churchill), dan dalam kalangan saintis (Charles Darwin, Albert Einstein) dan artis (Walt Disney, Harrison Ford, Steven Spielberg).

Jenis-jenis ekstrovert

Ekstrovert etika-deria adalah mudah bergaul, beremosi, dan terbuka dalam meluahkan perasaan. Di satu pihak, ini adalah ciri-ciri watak yang baik, tetapi sebaliknya, emosi yang berlebihan membawa kepada fakta bahawa mood boleh sentiasa berubah. Orang seperti itu sukar untuk menyembunyikan emosi mereka, dan mereka dengan jelas menyatakan sikap mereka terhadap orang lain.

Secara semula jadi, orang yang mempunyai personaliti jenis ini adalah optimis, tetapi mereka mengalami kegagalan dan harapan yang tidak tercapai dengan sangat menyakitkan, kadang-kadang walaupun dengan gangguan saraf. Mereka menguruskan masa mereka secara tidak rasional, merancang banyak tetapi melakukan sedikit, tergesa-gesa apabila tarikh akhir hampir habis.

Ciri-ciri watak yang sukar:

• terlalu emosi;
• selepas pengumpulan emosi negatif mereka mudah meletup;
• cuba melakukan beberapa perkara sekaligus;
• tidak boleh menguruskan masa mereka;
• tidak suka menunggu;
• Mereka membazir dan membeli barang yang tidak perlu.

Ekstrovert logik-deria dibezakan oleh keazaman mereka, kecekapan tinggi, dan keinginan untuk mencapai matlamat. Orang jenis ini mempunyai pemikiran yang tidak konvensional, boleh mencari penyelesaian kepada masalah yang kompleks, dan membawa perkara itu ke penghujungnya. Mereka adalah sokongan untuk keluarga mereka, dan kawan sejati untuk orang yang mereka sayangi. Mereka suka humor dalam komunikasi dan memuja pesta. Dalam perhubungan, menepati janji adalah dihargai.

Ciri-ciri watak yang sukar:

• dalam pertikaian mereka adalah keras dan panas baran;
• jarang mengakui mereka salah;
• cuba menyatakan pendapat mereka tentang semua isu;
• kritikan boleh membuat mereka marah.

Ekstrovert beretika intuitif dikurniakan seni, mereka berimprovisasi dalam apa jua keadaan, dan tidak suka merancang apa-apa. Dalam hubungan dengan lawan jenis, mereka cenderung untuk menggoda dengan kata-kata, tetapi tidak dalam perbuatan. Mereka responsif kepada orang lain, dalam kesusahan mereka cuba membantu dan mencari jalan keluar dari situasi yang sukar.

Ekstrovert logik intuitif suka mempertahankan pendapat mereka secara aktif. Mereka tidak mengiktiraf sekatan ke atas kebebasan mereka, tunduk kepada kehendak orang lain. Mereka mempertahankan kepentingan mereka dengan lantang, aktif dan emosi. Mereka menunjukkan demokrasi dalam komunikasi. Mereka cuba membantu orang lain dalam beberapa cara, kadang-kadang, kerana ketidakupayaan mereka untuk menolak, mereka akhirnya terikat dengan hubungan. Mereka mempunyai citarasa yang konsisten dan sukakan keselesaan.

Kelemahan:

• tertakluk kepada perubahan mood;
• jika mereka tidak menerima emosi positif, mereka jatuh ke dalam sikap tidak peduli;
• dalam keadaan teruja, fikiran mereka mengatasi kata-kata mereka, jadi mereka bercakap terlalu cepat dan mengelirukan;
• sering hilang akal, mungkin kehilangan perkara kecil;
• suka memerintah orang lain, untuk mendesak mereka semasa bekerja;
• mengambil beberapa tugas pada masa yang sama;
• mereka suka campur tangan dalam pertikaian, berkelakuan tidak senonoh.

Ekstrovert termasuk ramai tokoh sejarah yang terlibat dalam aktiviti ketenteraan dan politik (Julius Caesar, Lenin, Stalin, Napoleon Bonaparte, Peter I, Khrushchev), pengamal saintifik (Nikolai Amosov, Ivan Pavlov, Sergei Korolev, Svyatoslav Fedorov.

Dan ini bukan hanya kata-kata besar - kita benar-benar berbeza dan benar-benar unik. Tetapi masih ada sesuatu yang menyatukan kita. Kita boleh bercakap tentang persamaan sifat temperamental, ciri-ciri sfera emosi, tahap kecerdasan atau sikap terhadap realiti sekeliling. Ini membolehkan ahli psikologi mengelompokkan orang mengikut ciri aktiviti mental mereka. Dua kumpulan besar itu termasuk ekstrovert dan introvert. Bolehkah sesiapa sahaja diklasifikasikan ke dalam salah satu kumpulan ini? Apakah perbezaan antara jenis personaliti ekstrovert dan introvert?

Sebagai makhluk sosial, seseorang dari saat kelahirannya hingga usia yang sangat tua mengalami komunikasi dengan jenisnya sendiri. - ini adalah salah satu ujian yang paling sukar bagi seseorang, dan apa-apa kesusahan dan kesusahan lebih mudah ditanggung jika ada saudara terdekat, kawan, orang yang sedia menyokong dan membantu. Setiap orang mempunyai keperluan untuk hubungan sosial, tetapi ia menunjukkan dirinya dalam cara yang berbeza, dan tahap keperluan ini berbeza-beza.

Keinginan untuk berinteraksi dengan orang lain adalah yang paling ketara di kalangan ekstrovert mereka secara literal berorientasikan sosial. Bukan tanpa alasan bahawa istilah "ekstrovert" itu sendiri dikaitkan dengan awalan Latin tambahan - "di luar". Konsep ini, seperti istilah introvert, pertama kali dicadangkan oleh C. Jung dalam bukunya "Jenis Psikologi." Sehingga kini, sejumlah besar penyelidikan psikologi telah dijalankan yang mengesahkan teori C. Jung dan melengkapkan ciri-ciri jenis ini.

• Ekstrovert sentiasa berada di tengah-tengah orang ramai, mereka menarik tenaga daripada orang ramai dan mudah memercikkannya kembali dalam bentuk keramahan, demonstrasi dan keinginan untuk populariti. Pekerjaan terbaik untuk ekstrovert adalah dalam pasukan, dan rehat terbaik adalah dalam syarikat yang bising dan ceria.
• Apabila menghadapi masalah, seorang ekstrovert segera berlari kepada rakan untuk mendapatkan bantuan dan sokongan, dan dia biasanya mempunyai banyak masalah. Tetapi dia juga dengan rela dan sering bising berkongsi apa-apa kejayaan yang dia ada dengan orang lain. Oleh itu, seorang ekstrovert selalunya "terlalu banyak" - dia bosan dengan ketegasannya, pergaulan yang berlebihan, pembicaraan dan peningkatan emosi. Di samping itu, orang-orang ini sering mengganggu atau agresif, dan mereka mempunyai masalah serius dengan rasa kebijaksanaan.
• Ekstrovert bukan sahaja menyukai sebilangan besar orang yang berdekatan, ia mengujakannya dan mempunyai kesan memabukkan. Oleh itu, apabila berada di pusat perhatian, ekstrovert benar-benar kehilangan breknya, yang dia sudah tidak mempunyai sangat baik.

Orang jenis ini menyerap dunia dengan semua deria mereka, mereka mengambil banyak perkara, terbawa-bawa oleh banyak perkara yang berbeza, tetapi jarang mengetahui apa-apa secara mendalam dan teliti.

Merumuskan semua perkara di atas, kita boleh menyerlahkan ciri personaliti berikut yang wujud dalam ekstrovert:

• orientasi sosial;
• pergaulan dan pergaulan sehingga ke tahap obsesi;
• keterbukaan dan minat terhadap orang;
• aktiviti dan ketegasan;
• peningkatan keseronokan, terutamanya di kalangan orang;
• kecenderungan ke arah penguasaan dan selalunya pencerobohan.

Walau bagaimanapun, ciri-ciri ini menunjukkan diri mereka secara berbeza pada orang, itulah sebabnya dalam psikologi adalah kebiasaan untuk bercakap tentang tahap extraversion. Terdapat juga ujian khas yang membolehkan anda menentukan tahap ekspresi ciri peribadi ini. Iaitu, ada yang lebih ekstrovert, manakala yang lain kurang begitu. Perkara yang sama berlaku untuk jenis personaliti lain - seorang introvert.

Introvert - siapa mereka?

Seperti namanya, introvert berpaling ke dalam, fokus pada dunia dalaman mereka dan tidak tergesa-gesa untuk membuka jiwa mereka kepada orang pertama yang mereka temui dan juga kepada orang kedua. Tidak seperti ekstrovert yang terbuka, suka bergaul dan hiperaktif, introvert menarik diri, mementingkan diri sendiri dan seolah-olah menjadi orang yang lambat bergerak.

Tetapi ini tidak sepenuhnya benar. Hanya individu yang introvert menghabiskan tenaga mereka dengan berhati-hati dan dalam diri mereka sendiri, dan tidak memercikkannya ke luar, seperti ekstrovert.

• Mereka cenderung untuk diserap dalam fikiran dan perasaan mereka.
• Selalunya mereka adalah orang yang kreatif, walaupun pengasingan dan ketidaksopanan mereka tidak membenarkan mereka menunjukkan hasil kerja mereka secara terbuka, mereka tidak suka membual dan mengelakkan semua publisiti.
• Introvert kurang ketara berbanding ekstrovert, tetapi tidak kurang, dan selalunya jauh lebih produktif daripada orang yang mempunyai jenis personaliti ekstrovert, yang tidak begitu menunjukkan hasil yang telah mereka capai.

Introvert dipanggil pertapa yang tidak pandai bergaul. Ini juga tidak sepenuhnya benar. Sudah tentu, orang ramai, perjumpaan yang bising dan kesibukan manusia menjijikkan mereka, dan sering menakutkan mereka. Tetapi seorang introvert akan sentiasa setia kepada satu-satunya kawannya, orang terdekatnya, walaupun dia tidak akan menjerit tentang kesetiaan ini pada setiap langkah.

Seorang introvert tidak mengganggu; dia lebih suka menangani masalah dan masalahnya sendiri, tetapi tidak akan menolak untuk membantu jirannya. Benar, dia cuba untuk mengelakkan jenis yang terlalu gigih dan mengganggu; Ini sering menjadikan orang lain menganggap introvert sebagai seorang yang tidak berperasaan dan egois. Di antara jenis ini, orang seperti itu juga berlaku - jika seseorang hanya mementingkan dirinya sendiri, sukar untuk mencintai orang lain.

Merumuskan analisis ciri-ciri introvert, kita boleh menyerlahkan beberapa sifat yang wujud:

• ketenangan dan keseimbangan;
• pengasingan dan tidak bergaul;
• pendiam, ekspresi muka dan gerak isyarat tidak ekspresif;
• kekurangan komunikasi dan keengganan untuk bekerja dalam satu pasukan;
• tahap emosi yang rendah atau mengalami emosi dalam diri sendiri;
• kecenderungan untuk berfikir;
• perkara dan teori menarik minatnya lebih daripada orang yang hidup;
• dia tidak pernah bosan bersendirian dengan dirinya.

Walau bagaimanapun, kedua-dua jenis ini agak jarang dalam bentuk tulennya. Oleh itu, mereka sangat ketara sehingga tiada ujian diperlukan untuk menentukan siapa yang berada di hadapan anda - seorang introvert atau ekstrovert. Tetapi terdapat juga jenis ketiga.

Ambivert

Jika kita menterjemah istilah ini daripada Latin, maka ambivert akan menjadi sesuatu seperti "dua belah" atau "terbalik". Kadangkala jenis ini termasuk orang yang mempunyai sifat ekstrovert dan introvert yang lemah. Ini tidak sepenuhnya betul - ciri ciri kedua-dua jenis kelihatan agak jelas.

Seorang ambivert mungkin berkelakuan seperti introvert dalam satu situasi, dan seperti ekstrovert dalam situasi lain. Ini adalah sejenis bunglon dengan jenis tingkah laku, emosi dan pergaulan yang berubah-ubah. Walaupun kebolehubahan ini (atau mungkin kerananya), orang jenis ini bergaul dengan baik dan menyesuaikan diri dalam mana-mana persekitaran sosial atau bersendirian.

Dalam pergaulan yang menyenangkan dan dalam mood, ambivert boleh bergaul, bertenaga dan ceria. Walau bagaimanapun, walaupun dalam kesendirian mereka akan sentiasa mencari sesuatu untuk dilakukan. Mereka suka melibatkan diri dalam pendidikan kendiri dan kreativiti dan tidak menolak untuk menunjukkan bakat mereka secara terbuka.

Ambivert ialah:

• seorang penulis yang berjaya menganjurkan persembahan bukunya dan dikelilingi oleh sekumpulan peminat;
• seorang saintis memberikan laporan cemerlang tentang hasil penyelidikan bertahun-tahun;
• seorang guru yang mengajar secara emosi dan artistik serta menunjukkan pengetahuan yang mendalam dalam pelbagai bidang sains.

Ya, seorang ambivert dapat menikmati kejayaan dan rela bekerja dalam satu pasukan, tetapi dia tidak pernah bersemangat untuk memimpinnya, dan kejayaan adalah pencapaian peribadinya. Seseorang jenis ini boleh menjadi "jiwa" parti (atau hanya boleh duduk di sudut sebagai pemerhati), tetapi tidak akan pernah menjadi pemulanya. Orang yang berbeza melihat wakil jenis ini dengan cara yang sama sekali berbeza, kadang-kadang nampaknya kita bercakap tentang personaliti yang sama sekali berbeza.

Oleh itu, seorang ambivert mempunyai ciri-ciri personaliti berikut:

• serba boleh, kerumitan keperibadian;
• peralihan pantas daripada aktiviti kepada pasif yang bertimbang rasa;
• persepsi yang sama selesa terhadap orang ramai dan kesunyian;
• fleksibiliti jiwa dan tingkah laku;
• keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan keadaan yang berubah-ubah.

Iaitu, walaupun seorang ambivert menggabungkan ciri-ciri seorang introvert dan seorang ekstrovert, ia bukanlah sesuatu di antara. Orang-orang ini tidak sesuai dengan definisi "purata" sama sekali, kemungkinan besar, mereka benar-benar dua hala, atau lebih tepatnya, malah pelbagai hala.

Sebab Perbezaan Jenis

Setiap jenis psikologi yang diterangkan (terutamanya ekstrovert dan introvert) bukan sahaja mempunyai sisi positif, tetapi juga negatif yang saya ingin singkirkan. Sebagai contoh, kesuraman, pengasingan dan mementingkan diri introvert dan pergaulan yang berlebihan, gangguan dan agresif ekstrovert. Bagaimanakah jenis ini terbentuk? Atau adakah pendidikan harus dipersalahkan untuk segala-galanya, dan dengan pendekatan yang betul, semua kanak-kanak boleh dibesarkan untuk menjadi ambivert?

C. Jung juga menulis bahawa sifat introvert dan ekstrovert adalah semula jadi. Kemudian, ahli psikofisiologi dan ahli psikologi membuktikan bahawa ciri-ciri tingkah laku jenis ini dikaitkan dengan keunikan aktiviti saraf yang lebih tinggi, terutamanya dengan penunjuk seperti nisbah pengujaan dan proses perencatan dalam sistem saraf pusat.

• Ekstrovert mempunyai proses pengujaan sel saraf yang kuat dan stabil. Ini membolehkan mereka kekal aktif dan emosi untuk masa yang lama. Untuk memberi makan kepada sistem saraf mereka, mereka memerlukan kemasukan berterusan maklumat dari luar, terutamanya emosi dan deria.
• Introvert mempunyai proses perencatan yang lebih ketara. Penindasan rangsangan membawa kepada kelesuan, detasmen dan kesejukan. Lebihan maklumat luaran yang otak mereka tidak dapat memproses dengan cepat menyebabkan kerengsaan dan keletihan.
• Tetapi dalam ambivert, proses pengujaan dan perencatan bukan sahaja sama kuat, tetapi juga dalam keseimbangan. Dan terima kasih kepada sistem saraf mudah alih, tahap pengujaan yang tinggi dengan cepat boleh digantikan dengan perencatan yang sama kuat.

Kekuatan keseronokan dan kelajuan proses saraf mempengaruhi kelajuan tindak balas, tahap keramahan, dan kecerahan emosi. Iaitu, pendidikan yang betul dapat melancarkan manifestasi ekstrem jenis yang mengganggu kehidupan dalam masyarakat, tetapi mustahil untuk "mendidik semula" sepenuhnya seorang introvert dan ekstrovert. Ya, dan ia tidak diingini, kerana ini boleh menyebabkan gangguan fungsi mental.

Ya, sebab-sebab pembentukan jenis mental ini adalah sifat neurofisiologi semula jadi, tetapi jika anda telah menemui ciri-ciri ekstrovert atau introvert, maka tidak ada yang menakutkan atau tidak menyenangkan mengenainya - dunia ini kaya dengan kepelbagaiannya. Kejayaan dalam hidup kita, serta kebahagiaan, tersedia untuk kedua-dua introvert dan ekstrovert. Mereka hanya pergi kepada mereka dengan cara yang berbeza.

Secara umum diterima bahawa terdapat lebih banyak ekstrovert, iaitu, orang yang terbuka kepada komunikasi, dalam masyarakat daripada introvert tertutup... Tetapi penyelidik dari Kolej Dartmouth tidak bersetuju dengan kenyataan ini. dalam kumpulan sosial bilangan ekstrovert dan introvert diagihkan secara tidak sekata, kata mereka. The Huffington Post menulis tentang ini.

"Paradoks Persahabatan"

Ramai orang, ternyata, pasti bahawa rakan mereka lebih bergaul daripada diri mereka sendiri. Ini masalah salah tanggapan, yang dipanggil oleh ahli psikologi sebagai "paradoks persahabatan." Kumpulan sosial, sebagai peraturan, dibentuk berdasarkan extraversion dan hemofilia (tarikan antara orang yang serupa antara satu sama lain). Introvert tidak memerlukan komunikasi berterusan, oleh itu, mereka tidak perlu mencipta kumpulan sedemikian.

Para saintis memberi syarahan pengenalan kepada pelajar dan, 5 dan 11 minggu selepas ini, meminta sukarelawan dari kalangan pendengar mereka untuk menandakan rakan mereka dalam senarai pelajar. Kajian itu melibatkan 284 calon MBA. Ujian mendedahkan sama ada peserta tinjauan dan mereka yang mereka rujuk diklasifikasikan sebagai ekstrovert atau introvert. Ternyata semakin pandai bergaul seorang pelajar, semakin ramai rakannya yang dianggapnya ekstrovert.

By the way, introvert menilai bilangan jenis mereka sendiri dan bilangan ekstrovert di kalangan rakan-rakan mereka dengan lebih objektif. Tidak seperti yang kedua, nampaknya kebanyakan rakan mereka tidak lebih pandai bergaul daripada mereka sendiri.

Mitos tentang introvert

Secara umum, terdapat banyak mitos yang berlaku. Oleh itu, dipercayai bahawa mereka tidak menyukai orang, walaupun sebenarnya mereka mungkin sangat menghargai rakan mereka. Cuma seorang introvert tidak bersedia untuk memanggil semua orang yang ditemuinya sebagai kawan. Introvert juga mengelakkan orang ramai. Di tempat kerja atau di sekolah, orang seperti itu biasanya menyendiri. Sukar untuk mengheretnya, sebagai contoh, ke pesta. Walaupun, jika seorang introvert benar-benar berminat dengan sesuatu, dia akan pergi ke kedua-dua kelab dan bahagian itu. Benar, dia pada masa yang sama akan menjaga jarak dari rakan-rakannya. Dia perlu menganalisis keadaan sebelum berkata atau melakukan apa-apa, manakala seorang ekstrovert bertindak balas serta-merta... Tetapi selalunya penilaian, pertimbangan dan tindakan seorang introvert adalah lebih tepat, kerana dia tidak tertakluk kepada impulsif.

Benar, tidak selalu mungkin untuk mengenal pasti introvert. Mereka mungkin kelihatan agak bergaul dengan rakan-rakan mereka dan mereka mungkin tidak menyedari introversi mereka. Tetapi kebanyakan orang mungkin menganggap mereka agak terpelihara. Kadang-kadang introvert berjaya menyamar sebagai ekstrovert untuk meneruskan perbualan. Pada masa yang sama, mereka memberikan sedikit maklumat tentang diri mereka sendiri, dan sukar untuk memahami pendapat mereka mengenai isu ini atau itu. Mereka lebih suka menyoal orang lain daripada bercakap tentang hal peribadi mereka. Atau mereka bercakap tentang topik abstrak.

Siapa yang lebih ramai: introvert atau ekstrovert?

Ekstrovert sentiasa kelihatan. Itulah sebabnya nampaknya kami lebih ramai daripada mereka. Lebih-lebih lagi, semua kad dikelirukan oleh introvert yang berpura-pura menjadi ekstrovert ...

Introvert sejati melakukannya dengan baik sendirian. Mereka tidak suka menarik perhatian kepada diri mereka sendiri. Ya, mereka juga memerlukan komunikasi, tetapi mereka lebih suka bukan syarikat besar, tetapi syarikat satu atau dua rakan yang dipercayai.

Walau bagaimanapun, anda tidak sepatutnya berfikir bahawa hanya terdapat dua kategori - ekstrovert dan introvert. Terdapat juga ambovert, menggabungkan ciri kedua-dua jenis. boleh menjadi agak bergaul bergantung pada mood dan kelihatan seperti "ekstrovert" lengkap, tetapi apabila mood tidak atau dia perlu berkomunikasi dengan orang yang memberi tekanan kepadanya dalam beberapa cara, dia berubah menjadi "introvert." Dalam situasi yang berbeza, dia boleh berkelakuan seperti dua orang yang sama sekali berbeza. Ia mengenai orang sedemikian yang mereka katakan, sebagai contoh, bahawa di tempat kerja mereka bersendirian, tetapi di rumah mereka sama sekali berbeza...

Jadi, sebagai tambahan kepada ekstrovert, terdapat juga introvert di dunia, yang sementara memakai topeng ekstrovert, dan ambovert, yang tidak boleh diklasifikasikan sebagai salah satu atau yang lain. Ternyata tidak begitu ramai orang yang benar-benar bergaul dan mereka agak minoriti. Kita boleh kelihatan bergaul apabila berada dalam syarikat yang kita kenali dengan baik, tetapi pada masa yang sama mengelakkan hubungan dengan orang lain, manakala ekstrovert sejati menggunakan sebarang peluang untuk mula berkomunikasi... Perhatikan orang di sekeliling anda - dan anda akan faham bahawa

Ia tidak berlaku sekerap yang kelihatan...

Ekstrovert membentuk 50–74% daripada populasi. Sejenis "rama-rama sosial", berkibar-kibar di bawah pengaruh rangsangan sosial. Orang baru dan siri peristiwa yang tidak berkesudahan adalah keadaan yang tanpanya seorang ekstrovert merana dan hilang minat dalam perkara itu. Ahli politik, broker, pengurus jualan, wartawan - anda jarang akan menemui seorang introvert di kalangan mereka. Secara amnya terdapat lebih sedikit daripada mereka - daripada 16 hingga 50% di kalangan semua orang.

Perkara utama yang membezakan introvert dengan ekstrovert ialah sumber tenaga. Ekstrovert diberi tenaga oleh dunia luar - tindakan, orang, tempat dan benda. Mereka adalah pembazir tenaga.

Laney Marty

Introvert, sebaliknya, berpaling ke dalam - mereka mendapat kekuatan dalam dunia idea, emosi dan tanggapan mereka.

“Bertentangan dengan stereotaip, ini tidak semestinya orang yang pendiam atau pendiam. Hanya perhatian mereka - dalam keperibadian mereka sendiri. Mereka memerlukan tempat yang tenang di mana mereka boleh memikirkan dan mengecas semula bateri mereka, "jelas Lainey Marty.

Carl Gustav Jung bercakap tentang perbezaan fisiologi, memanggil sifat semula jadi introversi dan ekstraversi. Oleh itu, cuba mengubah harta ini bermakna menyebabkan kemudaratan yang tidak boleh diperbaiki kepada jiwa. Di samping itu, sifat manusia untuk menyesuaikan diri dan bergerak dari satu hujung spektrum ke hujung yang lain bergantung pada keadaan.

Tindak balas terhadap rangsangan luar

Nampaknya introvert tidak mempunyai peluang dalam situasi yang tertekan. Tarikh akhir, kesibukan kerja, sumbang saran kolektif - semua ini meningkatkan tahap ketegangan. Ekstrovert, dalam keadaan sedemikian, berasa seperti ikan di dalam air - mereka cepat menavigasi dan membuat keputusan serta-merta.

Untuk berasa puas, ekstrovert memerlukan lebih banyak dopamin, manakala otak introvert tidak memerlukan rangsangan yang kuat dan terhad kepada pelepasan kecil hormon.

Dan inilah kekuatan mereka.

Walaupun ekstrovert secara aktif membincangkan strategi dan tergesa-gesa antara pilihan, seorang introvert akan secara konsisten memikirkan segala-galanya dan menawarkan yang optimum.

Perkara utama yang membezakan introvert dengan ekstrovert ialah sumber tenaga. Ekstrovert diberi tenaga oleh dunia luar - tindakan, orang, tempat dan benda. Mereka adalah pembazir tenaga.

Doktor Psikologi, penyelidik introversi dan pengarang The Introvert Advantage

Alternatif kepada dopamin dalam introvert ialah acetylcholine. Ia juga dikaitkan dengan keseronokan, tetapi, tidak seperti dopamin, dihasilkan sebagai tindak balas kepada kerja dalaman. Oleh itu keinginan introvert untuk menyendiri dan mengehadkan rangsangan luar.

Risiko dan kembara

Satu lagi kajian mendapati bahawa ekstrovert mempunyai tindak balas yang lebih kuat dalam nukleus accumbens ("pusat keseronokan" yang terletak berhampiran amygdala) sebagai tindak balas kepada perjudian, yang menjelaskan kecenderungan mereka untuk menjadi petualang dan mengambil keputusan berisiko.

Masih dari filem "Titanic"

Ekstrovert spontan sering mengikut kehendaknya sendiri, mengambil risiko yang tidak perlu dan tidak selalu menang (dengan cara itu, ekstrovert, kerana ciri-ciri mereka,). Dalam hal kewangan, seorang introvert yang berhati-hati kadangkala terlepas peluang menang, tetapi dia jarang bangkrut. Sebagai contoh, Bill Gates adalah contoh utama seorang introvert sejati.

Rundingan

Introvert suka bersosial sama seperti ekstrovert. Mereka hanya menyampaikan maklumat secara berbeza. "Apabila membincangkan projek daripada introvert, anda tidak akan segera mendengar maklum balas berkualiti tinggi. Ini tidak bermakna mereka tidak mendengar atau tidak mempunyai apa-apa untuk dikatakan. Seorang introvert memerlukan masa untuk memproses maklumat. Tetapi kemudian anda akan mendapat pulangan maksimum dalam bentuk e-mel terperinci,” berkongsi pemerhatiannya Tim Bakes, perunding kerjaya di pangkalan data Resume Genius bagi resume dan kekosongan.

Ekstrovert dicirikan oleh persembahan yang cerah, tekanan dan tenaga yang kuat. Sesetengah pendengar mungkin tidak menyukai cara tertentu.

Perbezaan bekalan terletak pada perbezaan dalam sistem saraf autonomi (autonomik). Mari kita ingat bahawa ia diwakili oleh dua bahagian - simpatik dan parasimpatetik. Yang pertama bertanggungjawab untuk keadaan ketegangan: vasoconstriction, peningkatan tekanan darah, nada otot. Parasympathetic adalah imej cermin, ia mengawal kelonggaran otot dan vasodilasi.