Saya membuat otak saya berfikir secara berbeza. Himpunan perisian

Inilah paradoksnya: semua orang tahu ini ... dan semua orang melupakannya! Marilah kita mencungkil lama yang dilupakan ini dan menggunakannya, mengubah hidup kita menjadi lebih baik. Bagaimana hendak melakukannya?

Mana-mana fikiran kita lambat laun menjadi kenyataan, tidak kira sama ada pemikiran itu baik atau buruk. Oleh itu, jika anda serius ingin belajar bagaimana untuk "menjadikan impian anda menjadi kenyataan", ingat: setiap pemikiran kita adalah keinginan. Alam semesta tidak peduli apa yang kita fikirkan. Dia memenuhi keperluan kita. Dan ia hebat! Lagipun, ini bermakna bahawa dengan mengawal pemikiran kita, kita boleh mencapai apa-apa dengan cepat dan mudah. Dan pada masa yang sama buang diri kita dari apa yang kita tidak suka dalam hidup kita.

Apabila anda membuat hajat, anda tidak meminta untuk diri sendiri, bukan? Ini bermakna kita perlu segera tidak belajar untuk memikirkan yang buruk, sehingga ia mula menjadi kenyataan. Ia tidak mudah pada mulanya. Kita terbiasa memikirkan keburukan dengan graviti. Ini tidak memerlukan sebarang usaha, kerana bagi kebanyakan ia telah menjadi kebiasaan. Jadi untuk menghentikan aliran buruk sangka akan memerlukan sedikit usaha. Semakin anda terbiasa memikirkan keburukan, semakin serius anda perlu bekerja keras untuk melarang diri anda daripada berfikiran buruk di kepala anda.

Anda tidak perlu melihat jauh untuk mendapatkan contoh - cuma ingat berita itu. Kebanyakan program berita adalah 90% pembunuhan atau . Banyak perkara baik berlaku di dunia, tetapi penduduk bandar sudah biasa memikirkan perkara buruk, dan jika kegelapan dihilangkan dari berita, tiada siapa yang akan menonton, membaca dan mendengarnya. Orang sudah biasa dengan keburukan, memikirkan keburukan, mendapat keburukan dan tidak hairan pun.

Kita tak nak jadi macam tu kan? Kita akan belajar berfikiran positif. Bagaimana untuk belajar berfikir secara positif? Keputusan sukarela. Lagipun, lebih cepat kita belajar, semakin kurang peluang kita akan meninggalkan dunia di sekeliling kita untuk meletakkan Kaku pada kita. Abaikan berita buruk dan apa-apa perkara yang tidak menyenangkan. Fikirkan mereka secara abstrak. Mereka mendengar, mengambil perhatian seberapa banyak yang perlu - dan berlalu. Jangan biarkan mereka masuk. Terdapat ekspresi yang baik"jangan ambil hati" - itu sahaja.

Apakah yang anda lakukan apabila anda tidak menyukai filem atau tapak web? Anda meninggalkan pawagam atau tekan butang "mati". Kat sini pun sama. Susun butang sedemikian di kepala anda. Dan belajar untuk menekannya apabila anda mempunyai fikiran buruk. Tiada siapa yang akan membuat butang ini untuk anda kecuali anda. Kes apabila penyelamatan orang yang lemas adalah kerja orang yang lemas itu sendiri. Saya suka memikirkan keburukan - terus mengikut arus, tercekik masalah, tenggelam dalam masalah. Atau tekan butang dan tukar ke .

Cuma jangan lihat jam tangan anda sekali-sekala dan nyatakan bahawa anda telah berfikiran positif selama 20 minit, tetapi tiada apa yang berubah. Ia tidak akan berlaku serta-merta atau tiba-tiba. Fikiran menjadi kenyataan. Dan jika sebelum anda berkecil hati, mengeluh dan merengus untuk masa yang agak lama, maka beberapa waktu perlu berlalu sebelum giliran tiba untuk dijelmakan dalam pemikiran "betul" baru anda - positif dan optimistik.

Ingat? Setiap keinginan mula-mula timbul dalam pemikiran kita, dan barulah direalisasikan di dunia luar. Jika anda ingin menjadi berjaya dan kaya, anda perlu menjadi seperti itu di dalam. Rasakan diri anda seperti ini dalam fikiran anda - ini sangat penting. Katakan anda mahu (atau orang kuat). Anda mungkin tidak boleh keluar dari salun atau pusat kecergasan yang bergaya. Tetapi jika anda secara dalaman merasakan keraguan dan rasa tidak yakin, maka orang lain akan melihat anda dengan cara yang sama seperti anda sendiri. Mereka tidak akan dapat melihat anda sebagai seorang yang cantik atau seorang atlet jika anda adalah milik anda keadaan dalaman penyiaran yang bertentangan dengan dunia.

Ungkapan "serigala dalam pakaian biri-biri" sesuai dengan situasi ini. Apabila anda cuba menggambarkan apa yang anda tidak benar-benar rasa dalam diri anda, bagi orang lain anda kelihatan seperti serigala, yang mempunyai kulit biri-biri berlubang dan juga kecil. Ubah pemikiran anda, dan orang akan mula melihat anda seperti yang anda mahukan. Bukan bahan yang membosankan, terkenal yang takut akan segala-galanya, tetapi seorang wanita yang bangga dan yakin pada diri sendiri. Bukan lelaki membongkok dengan kepala ditarik ke bahunya kerana malu, tetapi lelaki yang benar-benar kuat, memancarkan kebolehpercayaan dan keyakinan.

Mengawal pemikiran kita dan secara dalaman menyingkirkan negatif, kita mencipta prasyarat untuk acara yang kita perlukan. Fikiran buruk adalah seperti virus. seorang yang kuat mereka sukar untuk diatasi, dan dalam lemah mereka tumbuh seperti bola salji. Setiap orang ada masalah dan masalah. Tetapi orang kuat mereka tahu cara cepat bertukar - mereka sentiasa sibuk dengan perniagaan, mereka tiada masa untuk bermuhasabah. Dan yang lemah, pada saat yang sukar, melepaskan segala-galanya dengan senang hati dan melakukan yang terbaik untuk mengasihani diri mereka sendiri. Orang yang kuat membuat kesimpulan dari situasi yang tidak menyenangkan dan hidup sedemikian rupa untuk mengelakkan masalah yang sama pada masa hadapan. Dan yang lemah terpaku pada masalah dan mencari yang bersalah. Walaupun sebenarnya dia sendiri yang dipersalahkan atas masalahnya - dia sendiri menarik mereka ke dalam hidupnya dengan pemikiran negatifnya. Begitu juga, kita menarik orang yang salah ke dalam hidup kita apabila kita berfikiran buruk tentang orang.

Terdapat banyak permainan rpg komputer di mana anda perlu mengumpul sesuatu sambil mengelak penjahat atau raksasa di sepanjang jalan. Untuk belajar berfikir lebih kerap tentang kebaikan, adalah berguna untuk bermain permainan sedemikian dengan diri sendiri. Pada waktu pagi, mula mencari yang positif dalam segala-galanya. Dan kumpulkan ia dalam simpanan anda sepanjang hari. Carilah ia walaupun pada pandangan pertama ia tidak wujud. Dan di sepanjang jalan, elak raksasa daripada fikiran buruk dan jangan biarkan mereka mengubah hidup anda.

Mood adalah satu tabiat. Mari belajar untuk bergembira dan berlatih mood yang baik. Apa-apa perkara kecil adalah baik untuk ini. Tengok keluar tingkap. Bergembiralah di bawah sinar matahari. Bergembiralah dengan peluang anda untuk berjumpa dengannya! Bergembiralah dalam hujan - bayangkan bahawa ia akan datang untuk menghapuskan semua masalah dari hidup anda. Bunga di tingkap telah mekar - ia bagus! Bunga di tingkap telah kering - lebih baik, matahari tidak akan menghalang! Bergembiralah apabila bertemu orang yang baik. Menghadapi - juga bergembira, bergembira kerana anda baru saja "menyelesaikannya" dan menyingkirkannya pada masa hadapan. Chekhov mempunyai cerita yang menarik "Percubaan untuk membunuh diri." Baca semula untuk memahami bahawa kebanyakan masalah kita sebenarnya adalah perkara kecil dalam hidup.

Seseorang akan berkata: “Omong kosong! Bagaimana saya boleh berfikiran positif jika saya tidak mempunyai banyak wang, kerja saya membosankan, suami saya curang, dan anak-anak saya? Baca semula frasa ini. Ya, yang ini, dalam tanda petikan. Alam semesta telah membacanya juga. Oleh itu - dapatkannya, tandatanganinya ... dan berhenti memikirkan yang buruk.

Segala sesuatu di dunia saling berkaitan. Semuanya ada sebab dan semuanya ada sebab, semuanya ada sebab dan kerana sesuatu. Masa depan dan masa lalu adalah dua sisi syiling yang sama. Masa depan sentiasa muncul dari masa lalu, dan masa lalu pastinya mengandungi kuman masa depan. Apa yang anda tanam dengan fikiran anda itulah yang anda tuai. Pilih benih yang betul. Pilih untuk berfikir tentang apa yang anda mahukan. Cuba fikir positif.

Segala-galanya mungkin dalam hidup kita. Perkara utama adalah berfikir dengan betul, dan kemudian anda akan mempunyai peluang untuk menyingkirkan penyakit dalam hidup anda atau bertemu cinta. Dalam artikel seterusnya, kita akan bercakap tentang cara merumus dan membuat hajat dengan betul supaya ia menjadi kenyataan.

Adakah anda fikir saya sentiasa, sentiasa berfikir tentang "gajah merah jambu"? Sudah tentu tidak. Jadi - mari belajar memikirkan kebaikan bersama 🙂

© Teks - Noory San. Gambar - Evil IA.

P.s. Adakah anda akhirnya mahu menceraikan diri sendiri untuk memikirkan yang buruk? Baca . Kisah pengajaran ini secara positif akan mengajar anda untuk berfikir hanya tentang kebaikan!

Pada usia apa pun anda boleh memperbaiki diri anda keupayaan mental. Penampilan manusia sukar untuk diperbetulkan, tetapi seseorang itu boleh memperbaiki intipati dalaman sepanjang hayatnya. Mari kita bercakap tentang bagaimana untuk belajar berfikir secara umum, bagaimana untuk belajar berfikir secara logik dan Semua ini sangat penting untuk pembangunan diri.

Menganalisis

Untuk melatih otak anda berfikir, anda perlu mengetepikan sekurang-kurangnya sebahagian kecil daripada hari anda untuk ini. Jika anda tidak mempunyai banyak masa untuk terluang, renungkan dalam perjalanan ke tempat kerja atau kedai, sambil memasak atau berjalan dengan anjing anda. Anda harus sentiasa menggunakan keupayaan unik otak untuk melaksanakan beberapa tugas secara serentak.

Apa yang perlu anda fikirkan? Kami tidak akan berkembang sebagai individu melainkan kami belajar menganalisis. Lebih-lebih lagi, anda boleh menganalisis hampir segala-galanya, malah yang tidak membimbangkan kami dalam apa cara sekalipun. Ingat dan nilaikan tindakan dan kata-kata anda sendiri dan orang lain. Fikirkan bagaimana mereka mempengaruhi anda atau orang di sekeliling anda, apa yang akhirnya mereka bawa, apa yang sepatutnya dilakukan dengan salah. Tetapi berhati-hati untuk tidak terlalu mengenang sehingga anda lupa masa kini dan masa depan.

Rancang

Di samping menganalisis segala-galanya yang telah berlalu dalam hidup anda, ia patut memikirkan apa yang akan datang. Sentiasa merancang untuk menjadi lebih baik. Selepas menganalisis tindakan dan insiden masa lalu dalam hidup anda, fikirkan cara untuk mengelakkan kesilapan daripada berulang. Cuba teka situasi yang sukar yang mungkin timbul dalam hidup anda esok atau dalam seminggu, dan bayangkan beberapa pilihan untuk reaksi anda terhadapnya, dan kemudian pilih yang terbaik pada pendapat anda.

Pastikan otak anda berfikir tentang matlamat. Bagaimana untuk belajar memikirkan matlamat anda secara berterusan dan tidak melupakannya? Anda boleh menuliskannya pada sekeping kertas, dan kemudian sentiasa menyemak senarai ini, menghidupkan semula dalam ingatan. Bina matlamat perantaraan untuk setiap hari, minggu dan bulan. Bayangkan masa depan anda, lukiskannya kemungkinan senario, sepanjang masa berfikir tentang cara untuk berlatih.

berhati-hati

Sebarang maklumat yang dirasakan oleh seseorang mula-mula memasuki kawasan otak yang bertanggungjawab untuk memproses maklumat tidak sedarkan diri, dan hanya selepas itu interaksi mereka dengan zon yang menjadi diaktifkan apabila seseorang menyedari ia bermula. Maklumat yang telah mencapai tahap kesedaran, kita boleh menggunakan dan mengingati secara aktif walaupun selepas setahun. Dan semua yang kekal di kawasan bawah sedar kita hanya boleh berfungsi untuk kita sebagai gerak hati.

Mengapa penting untuk mengingati ciri otak ini bagi mereka yang tertanya-tanya bagaimana untuk belajar berfikir dengan betul? Masalahnya ialah jika anda mahu beberapa maklumat kekal dalam ingatan anda dan anda kemudian boleh menggunakannya untuk pemikiran anda, anda perlu mengambil minat khusus terhadapnya. Hanya dalam kes ini, ia akan menembusi dari bawah sedar anda ke dalam kesedaran dan akan tersedia untuk anda pada masa hadapan.

Oleh itu, setiap orang yang sentiasa mengulangi dirinya sendiri: "Saya mahu belajar berfikir", pertama sekali, anda perlu berkata kepada diri sendiri: "Saya mahu memberi perhatian kepada apa yang saya dengar dan lihat." otak manusia tidak secara bebas menentukan maklumat yang dianggap penting dan apa yang tidak. Segala-galanya yang kita tidak memberi perhatian khusus, dia tidak menganggapnya penting dan meninggalkannya pada tahap bawah sedar yang tidak dapat diakses oleh kita.

Sebagai contoh, kita ingat (kerana kita sedar) yang kita jumpa kawan dalam perjalanan ke tempat kerja, tetapi kita tidak pernah ingat ratusan wajah lain yang kita lihat ketika itu. Hanya ada satu kesimpulan: sangat tertumpu pada maklumat yang anda anggap berharga untuk diri sendiri, cuba kembangkan minat yang paling ikhlas terhadapnya. Kemudian ia tidak akan terlepas dari kesedaran anda, dan anda akan dapat menggunakannya untuk refleksi yang mendalam.

Jadilah ingin tahu

Jangan hadkan diri anda kepada lingkaran minat yang terlalu sempit, kerana terdapat begitu banyak perkara menarik di dunia yang perlu anda fikirkan. Sebagai contoh, anda pergi ke tempat kerja dan melihat seekor siput kecil di jalan raya. Daripada hanya mengambilnya dan membawanya ke rumput, berhenti dan fikirkan: bagaimana makhluk kecil ini hidup, apa yang dimakannya dan bagaimana ia membesarkan anak-anaknya? Dengan mengandaikan beberapa jawapan, jangan lupa untuk mencari di Internet untuk mendapatkan maklumat yang boleh dipercayai tentang perkara ini apabila anda pulang dari kerja dan membandingkannya dengan andaian anda.

Pernahkah anda berfikir, melihat ke langit, mengapa ia berwarna biru atau mengapa matahari bersinar dan menghangatkan kita, bagaimana daun tumbuhan membersihkan udara, atau dalam warna apa kucing dan anjing melihat dunia? Dan bagaimana mata kita diatur, sehingga kita melihat semua ini? Jika anda membiasakan diri anda untuk sentiasa melihat sekeliling dan berminat dengan segala-galanya di sekeliling kita, anda bukan sahaja boleh membiasakan otak anda untuk kerja aktif tetapi juga menjadikan hidup anda lebih menarik.

Buat latihan anda sendiri

Kepada soalan bagaimana untuk belajar berfikir sendiri, terdapat banyak jawapan lain. Sambungkan imaginasi anda dan buat tugasan untuk diri sendiri yang akan membantu anda melihat perkara dan situasi biasa dengan cara yang sama sekali baharu. Sebagai contoh, pakar menasihati setiap kali untuk pergi bekerja dengan cara baharu, pergi ke kedai lain, gantikan frasa harian anda dengan frasa baharu yang luar biasa untuk anda. Meningkatkan keupayaan mental Bahasa asing dan membaca buku. Cuba ubah format filem dan muzik yang anda kenali secara berkala - perkenalkan sesuatu yang baharu dalam hidup anda.

Jangan langsung percaya semua yang diberitahu. Terokai isu itu sendiri, tanya mereka yang mengetahui lebih lanjut mengenainya, dan kemudian, dengan mempunyai bilangan fakta yang mencukupi, buat kesimpulan anda sendiri. Ini mungkin mengambil sedikit masa dan usaha, tetapi ia pasti akan menambah kebijaksanaan dan pengalaman. Sentiasa cuba untuk mempunyai pendapat anda sendiri berdasarkan fakta.

Fikir dalam permainan

Terdapat beberapa permainan menghiburkan yang "mengepam" otak kita. Semua jenis silang kata dan teka-teki akan menjadi "pembebanan" yang sangat baik untuknya. Di samping itu, anda boleh mencari bilangan yang tidak terhingga pelbagai permainan yang membuat kita menganalisis, membandingkan, mengingat dan merancang. Banyak moden permainan komputer adalah jawapan kepada persoalan bagaimana untuk belajar berfikir dengan cepat. Dalam kebanyakannya, untuk menang, anda memerlukan reaksi yang baik dan keupayaan untuk membuat keputusan serta-merta.

Permainan papan seperti catur, dam dan pelbagai permainan kad, secara tidak adil dilupakan hari ini, sangat membantu untuk membangunkan logik. Jangan abaikan mereka. Turut dijual adalah pelbagai jenis permainan papan yang memerlukan perhatian peserta, pembangunan taktik dan strategi mereka sendiri. Laluan yang menyeronokkan dan menarik untuk pembangunan diri sememangnya patut diberi perhatian khusus.

Kembangkan pemikiran positif

Jika anda ingin benar-benar berkembang sebagai seorang individu, elakkan fikiran negatif, kerana ia memadamkan walaupun aspirasi yang paling bersemangat dan mengurangkan potensi yang ada dengan ketara. Di samping itu, kemarahan, dendam, kekecewaan dan iri hati adalah sangat Pengaruh negatif terhadap kesihatan manusia, menyebabkan masalah dengan peredaran darah dan sistem penghadaman, sakit kepala dan insomnia, serta pelbagai gangguan emosi dan mental.

Tetapi bagaimana anda belajar berfikir secara positif? Pertama sekali, anda perlu membuat peraturan untuk memantau dengan teliti pemikiran yang sentiasa berubah di kepala anda. Sebaik sahaja yang negatif terjumpa, segera hentikan dan gantikan dengan yang positif. Jangan biarkan fikiran dalam kepala anda terbang kelam kabut, dengan sendirinya. Usaha sedar sedemikian pasti akan menghasilkan fakta bahawa anda akan mengembangkan tabiat berfikir secara positif tentang segala-galanya.

Sehingga anda mengembangkan tabiat pemikiran positif yang kukuh, kelilingi diri anda dengan mereka yang sudah melakukannya. Sentiasa, walaupun anda tidak berada dalam mood langsung, jaga muka anda, bersikap mesra dan berterima kasih kepada semua orang. Perhatikan semua keindahan dunia dan semua perkara baik yang berlaku kepada anda.

Bagaimana untuk mengatasi rasa malas

Ramai daripada mereka yang tertanya-tanya bagaimana untuk belajar berfikir sebenarnya pandai melakukannya, tetapi tidak menggunakan keupayaan yang hebat ini. Alasan untuk ini adalah mudah - kemalasan ibu. aktiviti mental kadangkala menyerap tenaga sebanyak berat kerja fizikal. Oleh itu, melindungi rizab tenaganya, badan hampir tidak bersetuju untuk membuat pengorbanan sedemikian. Sebab itu kadang-kadang sukar untuk kita memaksa diri atau anak-anak kita berfikir, di sinilah kemalasan berakar umbi.

Jika matlamat kita bukan kemerosotan, tetapi pertumbuhan peribadi, anda perlu berusaha sedaya upaya setiap hari untuk menjadikan otak anda berfungsi. Jangan takut untuk melebihkan dia - otak tidak pernah letih, hanya kita yang letih. Tetapi ingat bahawa semakin kita bosan dengan pemikiran yang mendalam, semakin bijak dan lebih maju kita. Ia juga meningkatkan daya ingatan dan kecerdasan kita. Kita menjadi lebih yakin pada diri sendiri, menarik dan berguna kepada orang lain, dan kehidupan kita lebih menarik dan lebih bahagia.

Ya, dalam permainan pendidikan kanak-kanak. Direka untuk perkembangan kanak-kanak, ia bagus untuk orang dewasa. Pelbagai permainan pendidikan adalah sangat luas. Terdapat kit pembinaan elektronik seperti SnapCircuits, dan permainan kad papan (Swish, Set), dan permainan untuk telefon pintar dan tablet, contohnya, Gravity Maze. Dengan bermain permainan, anda bukan sahaja akan mengembangkan kemahiran pemikiran di luar kotak tetapi juga mempunyai masa yang menyeronokkan dengan rakan-rakan atau kanak-kanak.

2. Berhubung dengan orang ramai

Walaupun terdapat banyak sumber maklumat, orang lain masih mampu memberi kita idea baru. Berjumpa dengan pengalaman unik orang lain, kita memperkayakan pemahaman kita tentang dunia (atau masalah tertentu) dengan ketara. Dan sama sekali tidak perlu untuk berkomunikasi dengan tokoh sains atau guru kewangan.

Perunding kerjaya Gia Ganesh memetik perbualannya dengan seorang pembina granit sebagai contoh. Ternyata lelaki itu berasal dari Cuba. Dia memberitahu bagaimana dia datang ke Amerika Syarikat dan bagaimana dia mendapat pekerjaan ini. Perbualan itu mendorong Gia kepada pemikiran menarik tentang penghijrahan dan memilih profesion, mencadangkan idea untuk penyelidikan baharu.

3. Dapatkan pengalaman baharu

Untuk berfikir secara berbeza, anda perlu hidup secara berbeza. Tinggalkan corak tingkah laku yang biasa, musnahkan cara hidup yang telah ditetapkan, pecahkan stereotaip. Sediakan hidangan baharu, tukar laluan dari rumah ke tempat kerja dan lihat-lihat lagi. Cuba pakai pakaian yang tidak sesuai dengan imej anda, tukar gaya rambut anda.

Cara terbaik untuk mempelajari sesuatu yang baharu - . Negara lain, budaya lain, persekitaran luar biasa - semua ini memberikan rangsangan yang baik untuk kerja berfikir. Lebih-lebih lagi jika anda tidak melepaskan peluang untuk berkenalan baru semasa melancong.

4. Terokai idea luar biasa

Tidak ada kekurangan maklumat di zaman kita. Sebaliknya, terdapat terlalu banyak di sekelilingnya. Tetapi tidak semua itu patut diberi perhatian. Idea yang benar-benar berfaedah perlu dicari, tetapi melakukan ini lebih mudah daripada 100 atau bahkan 50 tahun yang lalu. Baca lagi! , artikel di Internet dan majalah. Cari di mana-mana untuk idea segar, pandangan baharu dan pendekatan bukan standard.

Berfikir secara berbeza adalah baik, tetapi tidak mencukupi. Anda mesti boleh merumus dan mempertahankan idea asal anda.

mempunyai pendapat sendiri berbeza daripada yang diterima umum tidak selalunya mudah. Tekanan sosial majoriti adalah hebat, dan selalunya masyarakat mampu mengenakannya orang individu sudut pandangan kolektif. Berikut adalah beberapa cara untuk membantu mengembangkan dan mempertahankan pendapat anda sendiri.

5. Berfakta

Prinsip yang kelihatan asas ini terlalu kerap dilanggar. Emosi, spekulasi, jangkaan, andaian, khabar angin... Semua ini tidak baik. Bermula dengan soalan mudah: “Bagaimana saya tahu bahawa ini benar?”, “Apakah fakta yang menyokong pendapat saya?” Sekiranya tidak ada fakta yang mencukupi, maka anda perlu mencarinya.

6. Nyatakan pendapat anda secara bertulis

Bayangkan anda perlu meyakinkan seseorang dan menulis surat untuk ini. Pembentangan bertulis akan membantu merumuskan pemikiran anda dengan lebih jelas, untuk mengesan rantaian kesimpulan dan kesimpulan yang logik. Gambar rajah dan lukisan akan menjadikan idea anda lebih jelas dan visual. Kosong seperti itu akan sangat membantu jika anda benar-benar perlu atau mempertahankan pandangan anda dalam perbincangan.

7. Bincangkan

Perbincangan kumpulan adalah ujian idea anda dan kaedah untuk mencari penyelesaian baharu kepada masalah lama. Yang paling berguna ialah perbincangan yang dianjurkan khas. Hampir semua topik boleh dipilih: dari politik hingga bola sepak. Bahagikan kumpulan kepada dua pasukan dan minta mereka mempertahankan sudut pandangan yang bertentangan. Adalah lebih baik untuk mengehadkan masa yang diperuntukkan kepada setiap peserta - ini membantu untuk merumuskan hujah anda dengan jelas dan padat.

8. Bersifat objektif

Nasihat dari kategori yang mudah diberi, tetapi sukar untuk dilaksanakan. Setiap daripada kita cenderung untuk mempertimbangkan pendapatnya, jika bukan satu-satunya yang benar, maka sudah tentu tidak salah. Tetapi orang-orang dahulu pun berkata bahawa adalah fitrah manusia untuk melakukan kesilapan. Kita melihat dunia melalui prisma pengalaman kita dan selalunya melihat hanya apa yang kita mahu lihat.

Apabila membangunkan pendapat anda sendiri, adalah penting untuk menyingkirkan bias dalam pemilihan dan penilaian maklumat yang ada. Adakah kita benar-benar mempertimbangkan semua fakta yang ada? Adakah kita telah membesar-besarkan kepentingan beberapa fakta untuk memenuhi jangkaan kita? Sama ada terdapat a mata alternatif penglihatan? Soalan ini dan soalan lain yang serupa akan membantu anda menjadi lebih objektif dan bebas daripada berat sebelah orang lain. Walaupun dari anda sendiri.

Ini bukanlah senarai lengkap cara untuk membantu berfikir secara berbeza dan membentuk. Apakah kaedah yang anda gunakan?

Belajar untuk berfikir secara rasional adalah benar. Satu daripada cara yang lebih baik untuk melakukan ini adalah untuk mengembangkan set model mental. Blogger James Clear memberitahu cara melakukannya.

Saya mula-mula mengetahui apa itu model mental apabila saya membaca cerita fizik terkenal Richard Feynman. Feynman menerima ijazah sarjana muda dari Massachusetts Institut Teknologi dan ijazah kedoktoran dari Princeton. Pada masa ini, dia berjaya memperoleh reputasi yang baik di kalangan pelajar dan guru - dia boleh menyelesaikan masalah yang tidak dapat diselesaikan oleh pelajar siswazah yang cemerlang.

Feynman percaya itu senjata rahsia- bukan kecerdasan, tetapi strategi yang dipelajarinya di sekolah. Pada suatu hari, seorang guru fizik menyuruhnya tinggal selepas kelas.

"Feynman," katanya, "anda terlalu banyak bercakap dan membuat terlalu banyak bising. Saya tahu kenapa. Adakah awak bosan. Jadi saya akan memberikan anda sebuah buku. Anda akan duduk di meja belakang, di sudut, dan anda akan mengkaji buku ini. Apabila anda tahu semua yang tertulis di dalamnya, anda boleh bercakap semula.

Jadi, dalam setiap kelas fizik, Feynman tidak mempedulikan apa yang sebenarnya dilakukan oleh kelas itu. Dia duduk di belakang meja dengan Woods' Differential dan kalkulus kamiran". Semasa membaca, dia mula mengembangkan set model mentalnya sendiri.

Apabila kanak-kanak di MIT atau di Princeton bergelut dengan integral, ia adalah kerana mereka tidak dapat menerimanya dengan kaedah standard yang mereka pelajari di sekolah. Dan Feynman menyelesaikan integral terima kasih kepada prisma baharu dan satu set alat yang dia pelajari daripada buku.

Apa yang membezakan Feynman bukanlah inteleknya, tetapi penglihatannya tentang masalah itu. Dia mempunyai set model mental yang lebih luas.

Apakah model mental?

Model mental ialah idea, strategi, cara pemahaman berdasarkan pengalaman terdahulu yang wujud dalam fikiran seseorang dan membimbing tindakannya. Ia digunakan untuk menerangkan sebab dan akibat, dan untuk memberi makna. Pengalaman hidup. Model mental menerangkan cara dunia berfungsi.

Contohnya, penawaran dan permintaan ialah model mental yang membantu anda memahami cara ekonomi berfungsi. Teori permainan ialah model mental yang menerangkan cara perhubungan dan kepercayaan berfungsi.

Model mental menentukan tingkah laku dan persepsi anda tentang dunia. Ini adalah alat yang anda gunakan untuk memahami kehidupan, membuat keputusan dan menyelesaikan masalah. setiap satu model baru, yang akan anda pelajari, akan mengubah pandangan anda tentang dunia. Ini berlaku kepada Richard Feynman apabila dia mempelajari teknik matematik baru.

Sudah tentu, model mental jauh dari sempurna, tetapi ia sangat berguna. Dalam fizik atau matematik, sebagai contoh, tidak ada satu model pun yang akan menerangkan alam semesta dengan sempurna dan tepat, tetapi terima kasih kepada model mental terbaik daripada sains ini, kami telah belajar cara membina jambatan dan jalan, membangunkan teknologi baharu, dan juga. terbang ke angkasa.

“Semua saintis bersetuju bahawa tidak ada seratus peratus teori yang betul. Oleh itu, kualiti ilmu tidak ditentukan oleh sejauh mana kebenarannya, tetapi oleh sejauh mana ia berguna.” – Yuval Noah Harari

Model mental terbaik adalah yang paling banyak idea yang berguna. Memahami konsep ini akan membantu anda membuat keputusan yang bijak. Oleh itu, bagi sesiapa yang ingin berfikir secara rasional dan berkesan, adalah penting untuk mengembangkan set alat ini.

Bagaimana untuk belajar berfikir secara rasional?

Kita semua mempunyai model mental kegemaran—selalunya model yang membantu kita memahami mengapa atau mengapa sesuatu berlaku. Kami matang dan memperoleh pengalaman dalam bidang tertentu, dan dari masa ke masa kami mula menggunakan hanya konsep yang paling biasa kepada kami.

Inilah masalahnya: apabila pandangan dunia tertentu menguasai fikiran anda, anda cuba menerangkan setiap masalah yang anda hadapi dari segi pandangan dunia itu. Perangkap ini amat mudah untuk orang pintar atau berbakat untuk jatuh ke dalamnya.

Semakin anda menguasai satu model mental, semakin besar kemungkinan ia menjadi kelemahan terbesar anda, kerana anda mula menggunakannya untuk cuba menyelesaikan setiap masalah. Apa yang kelihatan sebagai pengalaman sebenarnya adalah had.

Mari kita pertimbangkan satu contoh. Ahli biologi Robert Sapolsky bertanya soalan, "Mengapa ayam itu menyeberang jalan?" Dia kemudian menganggap bahawa pakar yang berbeza akan menjawab.

Seorang ahli biologi evolusi mungkin akan menjawab, "Ayam itu menyeberang jalan kerana ia melihat pasangan yang berpotensi mengawan di seberang."

Pakar kinesiologi mungkin akan menjawab, "Ayam itu menyeberang jalan kerana otot di kakinya mengecut, yang membuatnya bergerak ke hadapan."

Seorang ahli sains saraf berkemungkinan besar akan menjawab, "Ayam itu menyeberang jalan kerana neuron di otaknya menembak, mendorongnya untuk bergerak."

Malah, mereka semua betul. Walau bagaimanapun, tiada seorang pun daripada mereka melihat keseluruhan gambar. Masalah yang kita hadapi tidak dapat dijelaskan sepenuhnya dengan menggunakan satu model pemikiran sahaja.

Bergantung pada hanya satu alat mental adalah seperti memakai jaket mental. Apabila set corak pemikiran anda terhad, begitu juga keputusan anda. Untuk membuka potensi sepenuhnya, anda mesti mempelajari pelbagai model mental. Hanya dengan cara ini anda akan belajar untuk berfikir secara rasional.

Bagaimana untuk mengembangkan set model mental?

Model mental menerangkan kepada kita cara dunia berfungsi. Kita mesti kerap, mempelajari asas-asas kawasan yang tidak kita kenali, berkomunikasi dengan orang yang pengalamannya berbeza sama sekali daripada kita. Jika tidak, kita akan melihat hanya sebahagian daripada keseluruhan gambar.

Mengapa penting untuk mengenal pasti hubungan antara model mental?

Di sekolah, kami membahagikan pengetahuan kami ke dalam kategori yang berbeza - biologi, ekonomi, sejarah, fizik, falsafah. AT dunia sebenar semuanya sepatutnya sebaliknya.

Fikiran terbesar manusia jarang berfikir dalam kategori. Mereka tidak melihat kehidupan melalui prisma satu objek.

Adalah sangat penting bukan sahaja untuk mempelajari model mental baru, tetapi juga untuk memahami bagaimana ia saling berkaitan. Kreativiti dan kreativiti sering timbul di persimpangan idea. Dengan mengenal pasti hubungan antara model mental yang berbeza, anda boleh mencari penyelesaian yang ramai tidak terlepas atau perasan.

Alat untuk membantu anda berfikir dengan lebih baik

Berita baik:

Anda tidak perlu menguasai setiap subjek secara ideal untuk menjadi pemikir terhebat. Anda hanya perlu mempelajari beberapa model mental untuk memahami cara dunia berfungsi.

Disiplin utama ialah biologi, kimia, fizik, ekonomi, matematik, psikologi dan falsafah. Setiap bidang mempunyai idea asas yang perlu diketahui. Sebagai contoh, dalam ekonomi, ini adalah rangsangan, kekurangan, dan skala ekonomi.

Jika anda memahami asas setiap disiplin, anda akan dapat membentuk gambaran yang tepat dan berguna tentang dunia.

Otak manusia mempunyai potensi yang besar, yang, malangnya, tidak semua orang boleh menggunakannya. Walau bagaimanapun, setiap orang boleh membangunkan mereka sendiri. Agar otak berfungsi dengan kecekapan maksimum, adalah perlu untuk mematuhi beberapa cadangan.

Prinsip utama yang perlu anda fokuskan untuk meningkatkan kecekapan otak ialah keupayaan untuk menumpukan perhatian. Mereka yang berminat untuk belajar cara berfikir dengan betul boleh dinasihatkan untuk memulakan dengan mempelajari cara melakukan beberapa perkara yang berbeza pada masa yang sama. Sebagai latihan, anda boleh cuba mendengar dua lagu berbeza pada masa yang sama, menangkap perkataan dan makna setiap lagu. Jika tugasan ini kelihatan terlalu mudah untuk anda, rumitkannya dengan menambah satu atau lebih trek sekaligus. Latihan ini perlu supaya seseorang belajar untuk mengagihkan perhatiannya dengan cara yang paling rasional.

Biasakan diri anda untuk menganalisis semua perbuatan dan tindakan anda, cari di antaranya apa yang anda fikir anda salah. Jangan takut untuk mengakui bahawa anda salah tentang sesuatu. Perkara utama ialah melihat dan memahami kesilapan ini dan tidak mengulanginya pada masa hadapan. Penilaian kendiri yang akan anda jalankan hendaklah tidak memihak dan objektif yang mungkin. Ini akan mengajar anda untuk berfikir secara analitikal dan membuat keputusan yang betul.

Perhatian khusus harus diberikan kepada seberapa baik anda menulis. Biasanya, dalam proses menulis apa-apa karya, pemikiran pintar timbul di kepala secara berterusan, menggantikan satu sama lain dengan sepantas kilat. Hasilnya mungkin kerja anda, bukannya menjadi menarik dan pintar, akan berubah menjadi kucar-kacir yang tidak dapat difahami, yang akan menjadi tidak realistik bukan sahaja untuk difahami, tetapi juga hanya untuk dibaca.

Untuk mengelakkan perkara ini, sebelum membuat versi akhir kerja anda, baca semula dengan teliti apa yang anda tulis pada draf anda, dan sebaiknya lakukan ini dengan lantang. Teknik ini akan membolehkan anda mengenal pasti semua kesilapan dan kekurangan, serta membawa teks yang anda buat kepada tahap tinggi. Selain itu, membaca bahan bertulis dengan kuat akan membantu anda menyatakan pemikiran anda dengan lebih tepat.

Faktor penting ialah kebolehan membaca dengan betul. Sebenarnya, bagaimana untuk belajar berfikir jika kelajuan membaca anda adalah sekitar 250 patah perkataan seminit. Otak manusia mampu menunjukkan hasil yang mampu lima kali ganda nilai ini. Setelah menguasai teknik tersebut bacaan laju anda akan dapat mengejutkan semua kenalan anda dengan membaca dan memahami bahan pada kelajuan yang sama dengan 1000-1500 patah perkataan seminit.

Telah lama diketahui bahawa semakin kurang anda terputus untuk menyelesaikan satu tugasan yang mencabar, lebih cepat keputusan akan datang kepada anda. Jika, memikirkan sesuatu, anda berada di jalan buntu - berhenti, berehat untuk diri sendiri, lakukan sesuatu yang lain. Ini akan membolehkan otak anda menggerakkan rizabnya dan memberi anda jawapan yang anda perlukan.

Sudah tentu, kaedah terakhir tidak akan berfungsi jika kepala anda benar-benar kosong? Tidak mungkin dia akan dapat membantu anda dalam apa jua cara jika anda tidak bersusah payah untuk mempelajari sekurang-kurangnya apa yang diperlukan oleh sekolah menengah daripada anda.

Bukan rahsia lagi bahawa untuk otak berfungsi dengan kecekapan maksimum, ia mesti menerima bahan yang diperlukan, yang paling penting ialah fosforus. Ini bermakna bahawa untuk belajar berfikir, diet anda harus merangkumi seberapa banyak ikan yang mungkin. Pada masa yang sama, jangan lupa bahawa untuk aktiviti otak makanan lain seperti lobak merah, minyak ikan, kacang, atau kubis juga penting.

Dengan mula mengikuti peraturan di atas, dan tidak menyimpang daripada pelaksanaannya, anda akan dapat melihat sendiri bahawa otak anda telah mula berfungsi dengan lebih produktif. Ini akan membolehkan anda menyelesaikan bukan sahaja tugasan seperti teka-teki atau silang kata dengan mudah, tetapi juga mengambil bahagian dalam rancangan perisikan yang paling popular, dengan kebarangkalian tinggi untuk memenanginya.

Ke hadapan, untuk peningkatan diri, pembaca yang dikasihi!