Hva du skal skrive til en syk venn. Hvordan støtte en mann? setninger som kan ha en slående effekt på menn

Instruksjon

For å støtte en person nær deg under en sykdom, må du først og fremst gjøre det klart at han forblir den samme kjære og nødvendige for deg. Og selv om sykdommen har brutt noen av planene dine for arbeid, personlige liv, turer, forklare at hans tilstand ikke vil bli en byrde eller byrde for deg, og omsorg for ham vil hoveddel av livet ditt.

Si ord om kjærlighet og oppmuntring. Tilbring mer tid med en syk person, snakk med ham. Del nyhetene og hendelsene som skjedde på jobben eller i løpet av dagen. Spør om råd. Dermed vil du understreke at holdningen din til din kjære ikke har endret seg på grunn av om han er frisk eller syk. Du setter fortsatt pris på og verdsetter hans mening.

Pasienter, selv i koma, er i stand til å skille stemmene til pårørende, og kan også oppleve visse følelser. Derfor vil de vennlige ordene du sa bare positiv påvirkning til en kjær. Snakk selv om du tror du ikke kan bli hørt.

Tenk på en aktivitet som vil gi glede til personen du har omsorg for under sykdom. Du kan bare se et TV-program sammen, lese en bok, høre på musikk. Hvis dette er et barn, gjør noen håndverk med ham, tegn et bilde, sett sammen en mosaikk. Det viktigste er din tilstedeværelse og deltakelse. I en sykdomstilstand føler mange seg ensomme, så en felles aktivitet er nettopp det som kan gi glede og oppmuntring til en som er syk.

Prøv å underholde og distrahere pasienten fra sykdommen. Skap en koselig atmosfære i rommet der det er plassert. Hvis dette er et sykehus, ta med husholdningsartikler, fotografier, bøker dit. Du kan ta med favoritten din hjemmefra innendørs plante. Hvis pasienten er hjemme, gi ham en gave uten å vente på en spesiell anledning. De fleste onkologer, som er deprimerte, har en tendens til å "gi opp". Derfor, ved å vise omsorg av denne typen, setter du et eksempel på troen på at han, som deg, har en morgendag, og derfor en sunn fremtid.

Hvis sykdommen ikke er smittsom, inviter venner på besøk. Forbered ditt favorittmåltid. Å drikke te med venner eller arbeidskolleger kan forbedre humøret og gi deg styrke til å bekjempe sykdommen.

Nyttige råd

Og viktigst av alt, ikke glem deg selv. Se etter det positive i enhver situasjon, kommuniser med venner og familie. Tren, spis godt. Hvis du har et sunt tankesett, en optimistisk holdning og stort lager tålmodighet, en syk person ved siden av deg vil føle seg komfortabel og pålitelig.

Noen ganger kan det være vanskelig å finne ord for å uttrykke støtte til en man er glad i. Men det er veldig viktig at en du er glad i føler din tro på ham, spesielt i en vanskelig situasjon. Noen ganger hjelper bare denne troen til å unngå mange feil forårsaket av ønsket om å bevise noe for andre, og noen ganger hjelper det å komme seg på beina igjen og begynne å leve med fornyet kraft.

Instruksjon

Tro på kraften til din kjære menneskelig og i hans suksess. Ikke i ord – det skal være en indre overbevisning. Tenk alltid på din kjære menneskelig det beste i verden. Det inspirerer og inspirerer til selvtillit. Understreke, stadig minne om beste kvaliteter elskede menneskelig, ham styrker, spesielt hvis en person av en eller annen grunn føler seg usikker.

Bli kvitt vanen med å kritisere og tvile. Hvis du vil advare om noen konsekvenser eller uttrykke følelsene dine, så uttrykk bare dine følelser og frykt og bare på dine egne vegne. Bruk «jeg-utsagn», si «jeg er bekymret for konsekvensene» i stedet for «du setter deg alltid inn i noe».

Tenk positivt, ønsk oppriktig suksess i alle bestrebelser til din kjære. Gi ham oftere ord om godkjenning og støtte, din forståelse og aksept. Hvis en person er dypt bekymret, lytt mer til ham. Det skjer ofte at ved å si fra, kommer en person til en beslutning lettere og raskere, tar skritt fremover for å overvinne smertefulle opplevelser og tvil.

Skap en atmosfære av velvilje og fred hjemme. Et hus er virkelig en festning som gir en følelse av trygghet til en person, gir styrke og selvtillit. Ved å fylle den med positiv, trøst, ro og forståelse, vil du skape en gunstig bakgrunn for den moralske og psykologiske støtten til din kjære. menneskelig.

Relatert artikkel

Kilder:

• elsker støttende ord

I alles liv menneskelig Det er situasjoner hvor støtte fra slektninger og venner er nødvendig. Du kan ikke alltid hjelpe med noe, men det er en mulighet til å gi moralsk støtte selv i de mest kritiske tilfellene. Hvis du ønsker å støtte en venn eller bekjent ord, og som heldigvis kommer absolutt ingenting til tankene, les nøye. Du kan finne informasjon i håndboken som er nyttig for deg.

Instruksjon

I enhver situasjon, prøv å se etter det positive. Noen ganger er en person så opprørt eller utmattet av konstante opplevelser at søket lyse sider han har bare ikke krefter. Prøv å finne noe positivt selv og munter opp vennen din. Å gjøre en historie om til en spøk er kanskje ikke alltid passende, så prøv å muntre opp mer forsiktig, men her er det trist historie viss andel optimisme du kan. Selvfølgelig er det situasjoner i livet der det er absolutt ingen og ikke kan være noe bra. Du bør ikke se etter positive øyeblikk i kjæres død eller en alvorlig sykdom - du vil bare ødelegge en persons humør fullstendig og kan vende ham mot deg selv.

Noen ganger for å støtte en person i Vanskelig tid betyr å redde livet hans. PÅ vanskelig situasjon kan være både nære og ukjente mennesker. Absolutt hvem som helst kan gi hjelp og støtte - moralsk, fysisk eller materiell. For å gjøre dette, må du vite hvilke setninger og handlinger som er de viktigste. rettidig hjelp og oppriktige ord hjelpe en person tilbake til sin tidligere livsstil og overleve det som skjedde.

Vis alt

Hjelpe mennesker i vanskelige situasjoner

I en persons liv er det mange situasjoner der psykologisk, moralsk og til og med fysisk hjelp er nødvendig. I dette tilfellet er tilstedeværelsen av mennesker nødvendig - slektninger, venner, bekjente eller bare fremmede. Grad fortrolighet og varigheten av bekjentskapet spiller ingen rolle.

For å støtte en person er det ikke nødvendig å ha spesialopplæring, nok oppriktig ønske om å hjelpe og en følelse av takt. Tross alt kan riktig valgte og oppriktige ord endre en persons holdning til den nåværende situasjonen.

Hvordan lære å stole på en mann

Delt opplevelse



Hvordan muntre opp en fyr

Forståelse

En person som befinner seg i trøbbel bør vite at han blir forstått. Det er veldig viktig i denne perioden å ha en likesinnet i nærheten. Hvis situasjonen er relatert til tapet av en elsket mann eller jobb, vil det å huske et personlig eksempel være den mest effektive medisinen. Det anbefales å fortelle hvor vanskelig det var i denne perioden og hvor vellykket det hele endte til slutt. Men ikke fokuser på ditt heltemot og rask avgjørelse problemer. Du trenger bare å si at alle har slike problemer, og en venn vil definitivt takle dem også.



Hvordan takle angst

Alle vil passere

Du må overbevise personen om at du må vente litt, og det vil bli mye lettere. Erkjennelsen av at alt vil bli bra vil skape en atmosfære av trygghet og fred.

Skyldfølelse

I et vanskelig øyeblikk er det naturlig for en person å klandre seg selv for alle problemene. Han prøver å flytte ansvaret for handlinger han ikke har noe å gjøre. I dette tilfellet er oppgaven til nære personer å fraråde en person fra dette. Prøv å tilbakevise alle mulige positive utfall av situasjonen. Hvis det fortsatt er en persons feil i det som skjedde, må du prøve å gjøre opp for det. Det anbefales å finne ord som vil bidra til å overbevise en person om å be om tilgivelse, noe som er nødvendig for hans eget beste.

Løsning

Et direkte spørsmål vil være veldig effektivt, hvordan kan en person bli hjulpet i denne situasjonen. Du kan tilby dine egne løsninger uten å vente på hans anke. Oppriktig interesse og handling vil få deg til å føle deg støttet.

Ikke i noe tilfelle bør du bruke setningene: "glem", "ikke bekymre deg", "ikke gråt", "det er enda bedre." Forsøk på å "live" ved hjelp av skrik, beskyldninger og plutselige bevegelser vil ikke føre til noe. Slik "hjelp" kan føre til en komplikasjon av situasjonen.

Hvordan støtte mannen du elsker

Representanter for det sterkere kjønn prøver å begrense følelsene sine, så de lukker seg oftest. Fra denne erfaringen blir de enda sterkere, og et åndelig sår bringer ikke bare psykologiske opplevelser men også fysisk smerte. Jenta i dette øyeblikket skal være så oppmerksom og omsorgsfull som mulig, men ikke i noe tilfelle påtrengende.

Hvis en mann har problemer på jobben, som er ledsaget av materielle tap, er det nødvendig å si de viktigste ordene for en mann: "Penger kan ikke påvirke forholdet vårt på noen måte. Jeg vil alltid være der." Dette skal sies så rolig som mulig, med et smil og ømhet. Overdreven emosjonalitet eller nervøsitet vil bekrefte mannens frykt for at forholdet er rent merkantilt.

Hvis problemene er knyttet til relasjoner i arbeidslaget eller pårørende, vil en forsikring om at jenta er på fyrens side være passende her. Han trenger ikke bebreide seg selv og føle seg skyldig. Den elskede kvinnen deler fullt og helt sitt synspunkt og vil gjøre alt som er nødvendig for en vellykket løsning av situasjonen. Det skader ikke å fortelle en mann at han er sterk og definitivt vil takle problemer. Følelse verdighet vil ikke tillate ham å ikke rettferdiggjøre forhåpningene til ham. SMS med kjærlighetsord eller dikt i løpet av arbeidsdagen vil muntre ham opp. Et eksempel på en slik melding:




Støtteord til kvinnen du elsker

For å hjelpe kvinnen du elsker, bør du begynne med hengivenhet og ømhet, essensen av problemet spiller ingen rolle. Først av alt må du klemme henne, kysse og roe henne ned. Det mest nødvendige i dette øyeblikket vil være ordene: "Ro deg ned, jeg er nær og jeg elsker deg. Stol på meg". Så kan du fortsette å klemme, drikke te og vente på fullstendig ro. Først etter det anbefales det å rolig ordne opp i situasjonen, sørg for å ta den elskede kvinnens side.

Det bør gis hjelp, både moralsk og fysisk. Du må kanskje snakke med lovbryterne, ordne opp i ting, gjøre noe. Med et ord - å flytte en del av arbeidet på deg selv. Kjenner den sterke mannlige skulderen og ekte hjelp, enhver jente vil roe seg ned, uansett hvor vanskelig situasjonen er. En liten gave, en tur til en restaurant eller et teater vil raskt bringe henne tilbake til tidligere liv. Telefonsamtaler på dagtid, SMS i form av kjærlighetsord og støtte i prosa eller poesi vil være svært passende. Et eksempel på en slik melding:




Hvordan trøste en syk person

Støtte til en syk person kan gis i form av ord og handlinger. Men dette er ikke alltid mulig, siden folk kan være på avstand fra hverandre.

Snille ord

Den mest verdifulle måten å hjelpe en lidende person på vil være støtteord. For å roe pasienten kan du:

• Si kjærlighetsord. De må gjentas oppriktig, med genuin deltakelse. Ved å gi uttrykk for setningen: "Jeg elsker deg veldig mye og vil alltid være der," kan du berolige en person, skape en atmosfære av trygghet.
• Å komplimentere. Syke mennesker er veldig sårbare, så de lytter til alle andres ord og gester. Merknader om de minste endringene i utseende i bedre side vil høres ut som komplimenter. Selv om disse endringene ikke er til stede, anbefales det å si om deres tilstedeværelse. En syk person er ikke i stand til å oppfatte virkeligheten objektivt. Med onkologi vil dette gi den lidende personen håp om et mirakel; med en alvorlig ikke-dødelig sykdom vil det fremskynde utvinningen.
• Å tilbe. Ros en syk person bør være for hver liten ting, selv for en skje eller en slurk vann spist. positiv holdning vil bidra til rask bedring eller lindring av pasientens tilstand.
• Hold deg på avstand. Det vil være passende telefonsamtale eller Skype-samtale. Det er veldig viktig for pasienten å høre en innfødt stemme, å se et kjent ansikt. Neste skritt det blir konstant SMS, skrevet dikt, tilsendte bilder og alle de tingene som pasienten liker. Men den mest betydningsfulle vil være setningen: «Jeg er på vei».
• Diskuter abstrakte emner. Det er verdt å gå bort fra kjedelige emner og gi preferanse til lette og morsomme. Vi må prøve å huske interessant historie, anekdote, fortell morsomme nyheter. Du kan prøve å diskutere nøytrale emner: en lest bok, en film, en oppskrift på en rett - alt som vil interessere pasienten i det minste litt.

Forbudte ord

Noen setninger kan skade en syk person. Ikke snakk om følgende emner:

• Sykdom. Du bør ikke diskutere symptomene, se etter deres bekreftelse, gi lignende eksempler fra livene til folk du kjenner. Unntaket kan bare være lykkelige tilfeller av vellykket helbredelse.
• Venners reaksjon. Det er slett ikke nødvendig for en syk person å vite hva slags reaksjon hans sykdom forårsaket hos andre. Hvis dette berørte noen, la vedkommende besøke ham personlig (ikke gi beskjed om dette på forhånd, da besøket kan gå i stykker og pasienten vil bli skuffet). En rimelig løsning vil være å si hei og fortelle nyhetene om en bekjent.
• Personlig inntrykk. Det er kategorisk ikke verdt å fortelle hvilken reaksjon sykdommen forårsaket hos den hjelpende personen eller nærliggende slektninger. Når du prøver å demonstrere din medfølelse, kan du opprøre pasienten enda mer, fordi han ble den skyldige i opplevelsen og fortsetter å plage sine kjære med sin stilling.
• Avstand. Hvis de forferdelige nyhetene om sykdommen til en elsket fanget opp langt fra ham, ville den beste løsningen være å haste på veien. Dette må informeres. Løsningen av spørsmål, forhandlinger med overordnede om avgangen og andre problemer bør forbli hemmelig. Pasienten skal ikke være klar over forhold som kan være viktigere enn ham. Hvis det ikke er mulig å komme, så kan du vise til mangel på billetter, ikke-flyvær og andre faktorer. Her vil en løgn være til unnsetning, siden venting kan forlenge pasientens liv.
• Synd. Hvis sykdommen er dødelig, vil medlidenhet med kjære stadig minne om dette, forårsaker dårlig humør og svekket velvære. Hvis sykdommen ikke er så alvorlig, er det en risiko for komplikasjoner, fordi pasienten vil tro at noe ikke blir fortalt til ham. Noen ganger kan pasienten ha en motvilje mot å komme seg, da konstant medlidenhet er avhengighetsskapende og til og med simulering.

Nyttige handlinger

Riktige handlinger i forhold til pasienten bidrar til bedring eller kan lindre sykdomsforløpet:

• Omsorg. Noen pasienter trenger konstant omsorg fordi de ikke kan gjøre noe på egenhånd. Men selv om en person ikke trenger økt omsorg, vil oppmerksomhet og omsorg bare komme ham til gode. Det ville være hensiktsmessig å bare tilby å legge seg ned og lage te. En god hjelp ville være å vaske leiligheten eller lage middag. Det viktigste er å vurdere situasjonen riktig og hjelpe bare hvis nødvendig. Ikke fjern pasienten med makt fra sine vanlige plikter, og send ham vedvarende til hvile. Noen ganger er det nok bare å være der og la dem ta vare på seg selv. Dette vil tillate en syk person midlertidig å glemme sykdommen og føle seg nødvendig.
• Abstraksjon. Det er nyttig å distrahere pasienten fra medisinske prosedyrer og snakke om piller. Hvis en person har evnen til å bevege seg rundt, er det nødvendig å overtale ham til å gå en tur frisk luft. Du kan besøke noen arrangementer, utstillinger, museer, kreative kvelder osv. Et endret utseende skal ikke være til hinder, hovedoppgave vil overbevise pasienten om det nå positive følelser mye viktigere enn andres oppfatning.

Kondolerer etter døden til en kjær

Det uopprettelige tapet av kjære forårsaker alvorlig lidelse, som en person ikke kan takle uten hjelp utenfra. For å gi nødvendig støtte i tide, anbefales det at du gjør deg kjent med hovedfasene følelsesmessig tilstand i denne situasjonen:

• Sjokk. Det kan vare fra flere minutter til flere uker. Umuligheten av å oppfatte virkeligheten er ledsaget av mangel på kontroll over følelser. Angrep kan være ledsaget av en voldsom manifestasjon av sorg eller fullstendig inaktivitet med steinro og løsrivelse. Personen spiser ikke noe, sover ikke, snakker ikke og beveger seg nesten ikke. I dette øyeblikket trenger han psykologisk hjelp. En rimelig avgjørelse ville være å la ham være i fred, ikke påtvinge omsorgen hans, ikke prøve å tvinge fôr, vanne, starte en samtale med ham. Du trenger bare å være der, klemme, ta i hånden. Det er viktig å nøye overvåke reaksjonen. Ikke start samtaler om emnet: "hvis vi hadde visst det tidligere, hadde vi tid osv.". Det er allerede umulig å returnere noe, så du bør ikke provosere skyldfølelse. Du trenger ikke å snakke om den avdøde i nåtid, husk hans pine. Det anbefales ikke å legge planer for fremtiden: "alt er foran, du vil fortsatt ha tid, du vil fortsatt finne det, livet går videre ...". Det vil være mye bedre å hjelpe til med å organisere begravelsen, rydde, lage mat.
• Erfaring. Denne perioden avsluttes etter to måneder. På dette tidspunktet er en person litt treg, dårlig orientert, nesten ute av stand til å konsentrere seg, hvert ekstra ord eller hver gest kan briste i gråt. Følelse av klump i halsen og triste minner får ikke sove, ingen matlyst. Minner om den avdøde forårsaker en følelse av skyld, idealisering av bildet av den avdøde eller aggresjon mot ham. I denne perioden kan du støtte en person snille ord om avdøde. Denne oppførselen bekrefter positiv holdning til den avdøde og vil bli grunnlaget for en felles opplevelse om hans død. Det er ikke nødvendig å gi eksempler på andre som har opplevd mer større sorg. Dette vil oppleves som taktløst og respektløst. Turer, enkle aktiviteter, en enkel frigjøring av følelser i form av leddtårer vil være veldig effektivt. Hvis en person ønsker å være alene, ikke forstyrr ham. I dette tilfellet må du hele tiden være i kontakt, ringe eller skrive meldinger.
• Bevissthet. Denne fasen pleier å avsluttes et år etter tapet. En person kan fortsatt lide, men han er allerede klar over situasjonens irreversibilitet. Den går gradvis inn i den vanlige modusen, det blir mulig å konsentrere seg om arbeidsøyeblikk eller hverdagsproblemer. Anfall av uutholdelig hjertesorg besøker mindre og mindre. I denne perioden kom han nesten tilbake til vanlig liv men smerten ved tap er der fortsatt. Derfor er det nødvendig å diskret introdusere ham til nye aktiviteter og rekreasjon. Dette bør gjøres så taktfullt som mulig. Du bør kontrollere ordene dine og være sympatisk overfor mulige avvik fra hans vanlige oppførsel.
• Gjenoppretting. En person kommer seg fullt ut halvannet år etter tapet. Den skarpe smerten erstattes av en stille tristhet. Minner er ikke alltid ledsaget av tårer, det blir mulig å kontrollere følelser. En person prøver å ta vare på sine kjære, nå levende mennesker, men han trenger fortsatt hjelp fra en ekte venn.

Hvis de beskrevne fasene er forsinket i tide eller ikke kommer til å endre seg, er det nødvendig å umiddelbart søke hjelp fra spesialister. Denne staten er farlig og full av forekomst av alvorlige sykdommer.

Hvordan ikke bli skadet

Oppriktig hjelp har sine egne nyanser. Hjelp er nødvendig, men innenfor rimelighetens grenser:

• Du trenger å hjelpe bare hvis det er et oppriktig ønske.
• Ved alvorlig sorg må du objektivt vurdere dine styrker. Hvis de ikke er nok, bør du involvere venner eller spesialister.
• Forbehold retten til personlig plass, ikke bli et gissel for situasjonen.
• Ikke la deg selv bli manipulert ved det minste avslag på å oppfylle forespørselen.
• Ikke ofre dine interesser, arbeid, familielykke for å trøste en venn.
• Når moralsk eller materiell hjelp er for lang, er det nødvendig å snakke taktfullt med personen, forklare at alt mulig allerede er gjort for å overvinne den vanskelige situasjonen.

Rettidig assistanse, en følelse av oppriktig medfølelse vil bidra til å returnere en person til sitt tidligere liv.

Og noen hemmeligheter...

Historien til en av våre lesere Irina Volodina:

Jeg ble spesielt deprimert av øynene, omgitt av store rynker, pluss mørke ringer og hevelser. Hvordan fjerne rynker og poser under øynene helt? Hvordan takle hevelse og rødhet?Men ingenting eldes eller forynger en person som øynene hans.

Men hvordan forynger du dem? Plastisk kirurgi? Lært - ikke mindre enn 5 tusen dollar. Maskinvareprosedyrer - fotorejuvenation, gass-væske peeling, radiolifting, laser ansiktsløftning? Litt rimeligere - kurset koster 1,5-2 tusen dollar. Og når skal man finne tid til alt dette? Ja, det er fortsatt dyrt. Spesielt nå. Så for meg selv valgte jeg en annen måte ...

Hvordan uttrykke følelsene dine i enkle og klare ord for å formidle til pasienten den fulle styrken av ditt ønske om å hjelpe? Hvordan formulere ønsker om bedring for å hjelpe en person i rettssaken? Sannsynligvis best i orden

takle tankene dine, så kommer ordene.

Gode ​​ønsker for kjære

Alt er enkelt her. Når kontakt er etablert, er følelser mye lettere å uttrykke. Det er bare nødvendig å ta hensyn til nyansene i situasjonen, slik at i stedet for å lette en person, ikke hell salt på såret. Start med hvor verdifull personen er for deg. Si noen ord om sympati, men bedre empati. Fortell meg nå hvor glad du vil være når sykdommen er borte.

Kjære mamma! Kjære, kjære! Det er så fantastisk å se smilet ditt, å vite at du er blid og frisk. Sykdommene dine er et midlertidig fenomen, men jeg vil så gjerne ta bort all smerte fra deg for å høre din glade stemme igjen! Bli frisk snart! Du er den sterkeste og modigste, du kan alltid redde oss, barna dine, fra de verste marerittene! Og vi vil definitivt hjelpe deg!

Kjære sønn! Kjæreste! Bli frisk snart, og du og jeg vil dra til fantastiske avstander, på jakt etter magiske eventyr! Det er ingen slik sykdom som kan stoppe en så sterk mann som deg på lenge!

Lykke til en ansatt (sjef)

Når du trenger å si noen ord til en person som ikke er i en nær kommunikasjonskrets, bør du ta noen forholdsregler. Hvis du ikke er helt klar over hans saker, er det bedre å snakke (skrive) vanlige ord. Husk at en uforsiktig setning kan skade en person sterkt, forverre hans generelle tilstand, og derfor bremse korreksjonen.

Kjære... Teamet føler sterkt ditt fravær fra jobben. Ingen andre enn deg kan ta avgjørelsen så enkelt og enkelt vanskelige spørsmål stadig bombardere organisasjonen vår. Vi savner dine kloke råd, sprudlende vitser. Jeg vil virkelig raskt se deg i full helse, rist din modige hånd! Vi ønsker deg god helse, og må denne sykdommen, som du utvilsomt vil overvinne, være den siste. La en rekke lykkelige år erstatte dagens dårlige helse!

Kjære ... Alle sender deg varme hilsener og ønsker om rask bedring. Vi er med deg i ånden og støtter deg i denne prøvelsen. Vi er oppriktig bekymret for deg, vi ser frem til din raske bedring! Vi kan ikke gjøre jobben uten dine originale ideer! Vennligst aksepter våre inderlige ønsker om en rask seier over sykdommen! Måtte livet glede deg med helse og lykke!

Ønsker om bedring etter operasjonen

Kjære ... Du har fått en seriøs test. Vi føler med deg og håper at din ånds styrke vil overvinne ugunstige omstendigheter. Du kommer garantert til å bli bedre! Vi ønsker at du ikke mister optimismen! La motgang forsvinne som morgentåke, og lykkesolen vil lyse opp i horisonten din igjen!

Ønsker en rask bedring til din kjære

Han selv nær person du trenger å snakke oppriktig og han vet allerede hvor mange erfaringer du har. Bare si at du elsker, det er alltid passende. Energien til dette ordet er noen ganger bedre enn noen medisin. For eksempel: «Min kjære! Når du føler deg dårlig, lyser ikke en eneste stjerne på himmelen. Alle, akkurat som solen, lengter med meg! Bli frisk så fort som mulig. Ikke forlat planeten uten lys! Jeg ber oppriktig din helse komme tilbake til din herre!»

Gode ​​ord til støtte til en syk person i prosa, sitater fra deg vil bare ha en positiv effekt på en du er glad i.

Den nødvendige holdningen til god behandling er tro på de beste. Hvis prognosen for utviklingen av sykdommen er tvilsom, fokusere på oppmuntrende tegn, livsbekreftende ord, bidra til å forbedre pasientens tilstand.

"Åndens styrke gjør en mann uovervinnelig." Vasily Aleksandrovich Sukhomlinsky

"Du vil komme deg og alt vil bli bra, det viktigste er å ikke være nervøs og ikke gråte. Stress og depresjon reduserer immuniteten kraftig, noe som ikke kan tillates nå, kroppen er generelt i stand til å helbrede seg selv, det viktigste er ikke å sette en eiker i hjulene. Til tross for vanskelighetene og omstendighetene, bare tro på deg selv - på din styrke! Jeg forstår at det er lett å si, men vanskelig å gjøre, men prøv. Vi er alle sammen med deg, og sammen vil vi gjøre vårt ytterste for å forbedre situasjonen med helsen din.»

«Nå har du en vanskelig periode, du er anspent, trøtt, alt dette påvirker helsen din. Hvil mer og få styrke, følg alle legens ordre og tenk mindre på det dårlige. Du er den beste og snilleste med oss, alt går over snart.

«Ikke vær for nervøs, hold ut! Alle sykdommer kommer fra nerver. Helsen din vil sikkert komme seg. Husk at jeg alltid støtter deg mentalt, og ser frem til å forbedre helsetilstanden din.

«Vår kjære lille mann! De sier at hvis du streber etter noe av hele ditt hjerte, så vil det utvilsomt gå i oppfyllelse. Du vil definitivt bli helbredet! Nå går medisinen veldig mye fremover. Vi er din familie, sammen med legene, vil prøve å gjøre alt for å gjenopprette helsen din.»

"Tro på din bedring, fordi godt humør og optimisme vil kunne spille deres viktig rolle. Alt vil bli bra! Det kan rett og slett ikke være annerledes!»

"Det viktigste er å tenke på det gode, tro på bedring, ikke bukke under for sykdommen, kjempe! Det er vanskelig, men du må fortsette! Vi elsker deg og tror at vi sammen definitivt vil overvinne sykdommen.»

"Så lyst, og positiv person som deg vil alt gå bra! Prøv å følge alle rådene fra leger, tenk bare på det gode, kjære, fordi tankene materialiserer seg!

"Prøv å ikke gi etter for tristhet og fortvilelse, sinne over sykdommen, fordi bare et positivt humør og en sterk ånd vil drive sykdommen din bort. Hvis du trenger min hjelp, bare gi meg beskjed, så er jeg der."

«La det være dårlig nå, men så blir alt bra. Alt vil endre seg og smerten vil avta. Gud vil gi deg styrke til å tåle alt, ikke mist håpet, hold fast. Du må overleve, vente, og så vil alt ordne seg. Vi tror på deg og vil be om bedring..»

Sitater og ordtak om sykdom og bedring

Så snart en person blir syk, må han se i hjertet sitt etter hvem han skal tilgi. Vi må oppriktig tilgi alle uten unntak, spesielt oss selv. La oss ikke vite hvordan vi skal tilgi, men vi må sterkt ønske dette. Alle våre tanker skaper bokstavelig talt fremtiden vår. (sitater fra Louise Hay)

Mine kjære, alle dine sykdommer er fra din uvennlighet: fra varme, fra deilig mat, fra fred. Ikke vær redd for kulden, den mobiliserer, som det nå er mote å si, kroppens forsvar. Kulde kaster et helsehormon inn i kroppen. La alle bestemme hva som er viktigere for ham - forretninger eller små gleder. Alt må være en seier. Mennesket må leve i seier; hvis du ikke får det, er du verdiløs på en markedsdag ... Hvorfor bli behandlet når du kan og ikke bør slippe sykdommen inn i kroppen din! Porfiry Korneevich Ivanov

Ikke vær lei deg! Oppskrifter for lykke og en kur mot tristhet

«Sorg vil ikke hjelpe saken, og hvis problemer har rammet deg, er det beste du kan gjøre å prøve å tilpasse deg omstendighetene. Jeg kjente en mann som ble amputert venstre hand fra selve skulderen på grunn av sykdom. Han falt ikke i fortvilelse og klaget ikke over dette, men viste tålmodighet og bestemte seg for selv at han måtte leve videre til tross for denne prøven. Han giftet seg, han fikk barn, han kjørte bil med en hånd og gjorde jobben sin flittig og flittig, uten å klage på noe. Han levde som om den allmektige hadde skapt ham med én hånd.» Hjelp al-Qarni.

«Unngå de som prøver å undergrave din tro på deg selv. Denne egenskapen er karakteristisk for "små" mennesker. flott person Tvert imot gir det deg følelsen av at du også kan bli stor.» Mark Twain

Sykdom er et kors, men kanskje også en støtte. Det ville være ideelt å ta styrke fra henne og avvise svakheter. La det være et fristed som gir styrke til rett øyeblikk. Og hvis du må betale med lidelse og forsakelse, betaler vi. Camyu A.

Håpet om bedring er halv bedring. Voltaire

Akkurat som det er umulig å behandle øyet uten å tenke på hodet, eller behandle hodet uten å tenke på hele organismen, slik er det umulig å behandle kroppen uten å behandle sjelen. Sokrates

Hvis egget brytes med makt utenfra, opphører livet. Hvis egget brytes med makt innenfra, begynner livet. Alle gode ting starter alltid innenfra.

Livet slår oss noen ganger, det er selvfølgelig veldig ubehagelig, men dagen vil komme da du vil forstå at du ikke er et offer, men en fighter, at du vil takle alle problemene dine. Brooke Davis

Den som erobret seg selv er virkelig sterk. Seier over deg selv er en seier der det ikke er noen tapere, fordi makten som befalte deg mot din egen vilje blir en erobret makt.

Bland dine sorger med sorgene i hele verden, og dine sorger vil bli mindre. Yakov Abramovich Kozlovsky

Din besluttsomhet om ikke å gi opp vil tillate deg å ikke bryte selv når alt kollapser.

Alt er i våre hender, så de kan ikke utelates. Coco Chanel

Når rennende vann møter et hinder på vei, stopper det, øker volumet og styrken, og renner deretter over hindringen. Følg eksemplet med vann: stopp og øk styrken til hindringen ikke lenger forstyrrer veien din. I Ching

Ingenting er umulig, alt du kan forestille deg er mulig!

Ingen ønsker er gitt til en person bortsett fra kraften som gjør at det kan oppfylles. Richard Bach.

Du kan ikke endre situasjonen, endre holdningen din til den.

Det spiller ingen rolle om du går sakte... det viktigste er ikke stopp.

Tema for seksjonen: godkjenningsord om støtte til en syk person i prosa, sitater, uttalelser for menn og kvinner. Og til slutt, husk at lykkehormoner (endorfiner) dannes i hjernen når en person gleder seg, ler. Dermed styrker de immunforsvaret, forbedrer blodets egenskaper og sammensetning, endrer kroppens endokrine status, lindrer stress og hjelper til med restitusjon!
«Den eneste legen som mener at alt er i orden med deg, jobber i det militære registrerings- og vervingskontoret.»

(Hvordan kommunisere med en person som har kreft)

A. Laks

Du er ikke alene

Jeg møtte Zhenya ved landingen. Vi var begge studenter, bodde i samme hus og kjente hverandre siden barndommen. Zhenyas mor ble innlagt på sykehuset, hvor hun ble diagnostisert med nyrekreft. Zhenya så veldig forvirret og ulykkelig ut. Jeg spurte ham når han skulle til sykehuset for å se moren sin. Han svarte at det var akkurat dit han skulle, men han ante rett og slett ikke hva han ville si til henne. «Du skjønner, jeg vil virkelig se henne, men jeg vet ikke hvordan jeg skal snakke med henne nå. Jeg føler at jeg har truffet en blindvei. Jeg har sittet her i en halvtime.»

Denne situasjonen beskriver følelsene som så mange av oss opplever når vi finner ut at våre kjære eller venner har kreft. Når dette skjer, er det veldig viktig å vite at du ikke er alene. Naturligvis, når våre venner eller kjære finner ut om diagnosen deres, er vi fortapt (selv om det senere viser seg at alt ikke er så skummelt som det virket for oss først). Vi vet bare ikke hva vi skal si. Eller det virker for oss som det er noe vi må si nødvendigvis; og dette vil helt sikkert hjelpe vår venn eller slektning, bare vi vet ikke hva. Hensikten med denne veiledningen er å hjelpe deg med å håndtere disse følelsene og gi dine kjære den støtten de trenger. Enkelt sagt, hvis du vil hjelpe, men ikke vet hvordan, så er dette heftet akkurat det du trenger.

Først av alt må du forstå at det ikke er noen universell formel eller setning som vil fungere i alle tilfeller og under alle omstendigheter og som er kjent for alle andre enn deg. Det viktigste er ønsket om å hjelpe. Svært ofte vet vi ikke hva vi skal si til en kjær som har kreft. Det viktigste er imidlertid ikke hva vi sier, men hvordan vi lytter. Det er evnen til å lytte som er hovednøkkelen i å kommunisere med din venn eller slektning. Ved å lære å lytte, vil du være mye bedre i stand til å hjelpe ham. For å gjøre dette, må du forstå hvorfor evnen til å lytte er så viktig. Vi vil snakke om dette i de følgende avsnittene.

Men før vi går videre til praktiske lytteferdigheter, må vi berøre reaksjonen som ordet i seg selv fremkaller " kreps"På nåværende tidspunkt innebærer kreftdiagnosen utvilsomt både for pasienten selv og for hans pårørende en følelse av isolasjon fra resten av verden og predestinasjon. Til tross for at det er nok et stort nummer av Onkologiske pasienter er fullstendig helbredet og fra år til år øker statistikken over helbredelse sakte men jevnt, ordet "kreft" lammer fortsatt en person mer enn de fleste andre diagnoser av mange grunner. Derfor er denne støtten spesielt nødvendig.

Hvorfor snakker vi og hvorfor lytter vi?

Så du vil hjelpe, men vet ikke hvordan du best gjør det. Kanskje, til å begynne med, er det verdt å forstå hvorfor vi snakker og lytter generelt.

1. Samtale som den mest praktiske måten å kommunisere på.

Selvfølgelig er det ikke det den eneste måten kommunikasjon - det er fortsatt berøringer, kyss, latter, til og med bare stillhet. Det er imidlertid verbal kommunikasjon som er mest effektiv; den kan klarest formidle betydningen av alle andre typer kommunikasjon, som også er veldig viktige.

2. Samtale som en måte å redusere stressnivået på.

Ved å snakke kan vi bestemme hele linjen problemer - det er vel det tale er til for. Vi bruker tale både for å forklare viktige sannheter for barn, og for å fortelle hverandre vitser eller rett og slett utveksle nyheter. Men talen har en annen hensikt – vi trenger den for å bli hørt. Folk trenger ofte bare å snakke ut, spesielt når ting ikke går som de ønsker. Og det hjelper virkelig å i det minste delvis redusere indre stress, "slapp av". Dette betyr at du kan hjelpe din syke kjære ved å lære å lytte nøye til hva de har å si til deg. Og dette betyr igjen at du kan hjelpe, selv om du ikke har ferdige svar på spørsmålene hans.

Faktum er at lytting i seg selv hjelper. PÅ neste avsnitt vi vil introdusere deg til ABC for lytting. En interessant studie ble utført i USA, hvor en gruppe mennesker ble opplært i grunnleggende lytteteknikker. Deretter flere pasienter egen vilje bestemte seg for å møte folk fra denne gruppen og fortelle dem om problemene deres. "Lyttere" kunne bare nikke med hodet og si setninger som: "Ja", "Jeg forstår", "Ja". Instruksjonene forbød dem å stille spørsmål til pasienter eller diskutere problemene deres. Etter en time var de fleste pasientene overbevist om at de hadde vært i terapi, og mange av dem uttrykte et ønske om å møte disse personene igjen og takke dem.

Det er veldig viktig å huske at du ikke forventes å svare på spørsmål: du kan hjelpe ved å lytte til alle disse spørsmålene.

3. Vi er mer bekymret for det vi tier om.

Familie og venner til kreftpasienter forklarer ofte sin motvilje mot å diskutere angst og frykt med dem med at dette kan forårsake angst hos pasienter som de ikke hadde før. Det vil si at i dette tilfellet argumenterer en person omtrent slik: "Hvis jeg spør ham om han er bekymret for strålebehandling, så vil han begynne å bekymre seg selv om han ikke tenkte på det før jeg spurte ham." Dette skjer faktisk ikke. Spesielt dette ble bekreftet av resultatene fra studier utført på 60-tallet i Storbritannia av psykologer blant terminalt syke. Forskning har vist at det å snakke med venner og familie ikke fører til ny frykt. Tvert imot øker frykten hvis en person ikke har mulighet til å snakke om det. Folk som ikke har noen å snakke med har større sannsynlighet for å lide av angst og depresjon. Andre studier har vist at personer som er alvorlig syke møter å bli sluttet å snakke med og lider enda mer. Generelt, hvis en person er veldig bekymret for noe, er han rett og slett ikke i stand til å snakke om noe annet, eller han gjør det med makt. Skam er en av grunnene til at en person skjuler følelsene sine. Mange skammer seg over manifestasjoner av angst og frykt. De er virkelig redde, men mener samtidig at de "ikke burde" være redde og derfor skammer seg egne følelser. Du kan virkelig hjelpe en du er glad i ved å lytte til frykten deres og snakke om dem. Dette vil vise at du forstår og aksepterer følelsene hans. På sin side vil dette hjelpe ham med å takle skam og frykt, og forsikre ham om at du alltid er klar til å snakke med ham.

Ved å starte en samtale med en person som nettopp har fått beskjed om at han har kreft, føler mange seg ukomfortable og forvirret. Derfor skal vi nå snakke om hva som hindrer oss i å kommunisere produktivt.

Barrierer for samtale

Det er visse omstendigheter som hindrer deg og din syke venn fra å kommunisere fritt:

Ikke bekymre deg for mye om dette: du er alltid i stand til å finne en mulighet til å lytte og snakke med en person nær deg uten å pålegge ham tjenestene dine. I tillegg kan du vanligvis finne ut om en person er tilbøyelig til å snakke med deg eller ikke. For å gjøre dette må du mestre de grunnleggende teknikkene for å lytte.

Hvordan bli en god lytter

Generelt innebærer kunsten å lytte kommunikasjon på to nivåer – fysisk og verbalt. Vanligvis er kommunikasjonsfeil forklart av uvitenhet om de enkleste reglene.

1. Sitt riktig.

Dette er viktig fordi du på en måte setter tonen for hele samtalen. Sitt komfortabelt; prøv å holde holdningen avslappet (selv om du faktisk føler litt spenning); gjør det klart for samtalepartneren din at du vil tilbringe litt tid med ham (for eksempel ta av deg frakken, jakken eller regnfrakken).

Det er nødvendig at øynene dine er på samme nivå med øynene til samtalepartneren, dvs. trenger å sette seg ned. Hvis du besøker en du er glad i sykehusavdeling der det vanligvis er vanskelig å finne en stol eller lenestol, sett deg på sengekanten.

Prøv å skape en så intim atmosfære som mulig, dvs. ikke prøv å snakke på offentlige steder. Ofte svikter kommunikasjonen nettopp på grunn av forsømmelse av slike enkle regler.

Hold god avstand til personen du snakker med. Vanligvis er denne avstanden omtrent en halv meter: hvis du er lenger unna, blir kommunikasjonen for formell; hvis nærmere - en person kan føle seg "klemt inn i et hjørne", spesielt hvis han ligger i sengen og ikke kan bevege seg bort. Sørg for at det ikke er noen fysiske hindringer mellom dere (som bord, nattbord osv.). Hvis det er noe, bør du umiddelbart si noe sånt som: "Du vet, det er ikke særlig praktisk å snakke over dette bordet; kom igjen, jeg flytter det til side en stund."

Se på samtalepartneren - når han henvender seg til deg eller når du henvender deg til ham. Det er øyekontakt som forteller samtalepartneren at kommunikasjonen er strengt tatt mellom dere. Hvis dere rett og slett ikke er i stand til å se på hverandre i et spesielt smertefullt eller smertefullt øyeblikk, prøv i det minste å ta samtalepartneren i hånden eller ta på ham.

2. Finn ut om vennen din er klar til å snakke.

Det er mulig at en person nær deg i dag ikke er i humør til å snakke i det hele tatt; eller av en eller annen grunn vil han ikke kommunisere med deg. Eller kanskje han vil prate om bagateller (for eksempel om filmer, om Nylige hendelser eller andre daglige aktiviteter). Prøv å ikke bli fornærmet av dette. Ikke insister på en dyp samtale, selv om du internt har forberedt deg på det. Du vil hjelpe en kjær allerede ved å lytte nøye til alt han vil si; eller bare bli hos ham hvis han tier. Hvis du ikke er sikker på om samtalepartneren er klar til å snakke, kan du spørre: "Vil du at vi skal snakke?" Det er bedre enn å hoppe rett inn i en diskusjon om dypt personlige opplevelser (som "Fortell meg hvordan du har det"), spesielt hvis personen er sliten eller bare snakker med noen andre.

3. Vis samtalepartneren at du lytter til ham.

Under en samtale må du gjøre to ting: For det første, lytte til det som blir sagt, og ikke tenke på hva du må svare; og for det andre, for å vise samtalepartneren at du lytter til ham.

For å bli en god lytter, må du tenke på hva den andre personen sier. Ikke repeter svaret på dette tidspunktet: i dette tilfellet tenker du på hva personen sannsynligvis vil si, i stedet for å lytte til hva han faktisk sier. Du bør også lære å ikke avbryte samtalepartneren når han snakker. Hvis han sier noe, vent på en pause og begynn først å snakke selv.

Hvis samtalepartneren din avbryter deg og sier: "Men ...", "Jeg tror ...", osv., bør du stoppe og lytte til ham.

4. Prøv å få din syke venn eller slektning til å snakke.

Ved å plassere vennen din i en samtale, hjelper du ham virkelig å uttrykke det som ligger på sjelen hans. Det er veldig enkelt å gjøre dette. Prøv å bare nikke med hodet eller si noe sånt som: "Ja, ja," "Jeg forstår," "Virkelig." Dette er slett ikke vanskelig, men det kan hjelpe i øyeblikk med maksimalt stress.

Prøv å vise at du lytter og hører samtalepartneren. For å gjøre dette, gjenta bare 2 eller 3 ord fra den siste setningen hans (en veldig praktisk måte å demonstrere at du lytter nøye).

Du kan også gjenfortelle det du har hørt. Dette vil hjelpe deg å forstå hvor godt du forsto alt, og nok en gang vise at du lytter nøye. (I slike tilfeller er det praktisk å bruke konstruksjoner som "Du mener det", "Hvis jeg forstår deg rett, tror du det").

5. Ikke glem nonverbal kommunikasjon og stillhet.

Hvis vennen din er stille, indikerer dette vanligvis at han tenkte på noe smertefullt eller veldig intimt. Vær stille sammen. Hvis situasjonen tillater det, ta hånden hans og spør hva han synes. Ikke forhast deg, selv om det virker for deg at stillheten varer i en evighet.

Det hender at du er stille, fordi du rett og slett «ikke vet hva du skal si». Det skal innrømmes at det er situasjoner hvor det egentlig ikke er noe å si. I slike tilfeller skal man ikke være redd for stillhet; det er viktig å bare være sammen med en du er glad i. Husk at berøringen kan si mye mer enn noen ord.

Noen ganger kan kommunikasjon uten hjelp av ord uventet fortelle deg mye om den andre personen. For eksempel ga en lege et slikt tilfelle fra sin praksis:

"På en eller annen måte var det blant pasientene mine en veldig lite kommunikativ og irritabel eldre kvinne. Prøv som jeg kunne, jeg klarte ikke å få henne til å snakke. En gang, under en samtale med henne, la jeg hånden min ved siden av hånden hennes. Jeg gjorde det veldig forsiktig fordi jeg ikke var i det hele tatt sikker på at det ville hjelpe. Til min overraskelse tok hun umiddelbart tak i hånden min, klemte den hardt og slapp den ikke før slutten av samtalen. Kommunikasjonsatmosfæren endret seg dramatisk, og hun begynte umiddelbart å oppriktig snakke om frykten hennes for om den kommende operasjonen og at hun er redd for å bli en belastning for familien Kommunikasjon uten hjelp av ord inneholdt i dette tilfellet en invitasjon til å snakke Hvis ikke denne kvinnen hadde reagert på min gest ville jeg har rett og slett fjernet hånden min, og dette ville ikke ha fornærmet noen av oss».

6. Ikke vær redd for å snakke om følelsene dine.

Du kan godt si noe sånt som: "Det er vanskelig for meg å snakke om det," "Jeg har egentlig ikke lyst til å snakke om det," eller til og med "jeg vet ikke hva jeg skal si."

Ved å anerkjenne følelsene som er ganske åpenbare for dere begge (selv om de er mer dine enn vennen din), kan du dermed desarmere atmosfæren og eliminere følelsen av klossethet som vi alle opplever fra tid til annen. Det er veldig enkelt og effektiv måte gjøre kommunikasjonen din mer oppriktig.

7. Sjekk hvor godt du forsto samtalepartneren.

Hvis du tror du har forstått den andre personen riktig, kan du vise dette med setninger som "Du må ikke være begeistret for dette" eller "Jeg tror dette gjorde deg veldig sint." Slike kommentarer kan tjene som bekreftelse på at du er i stand til å forstå følelsene som vennen din opplever. Hvis du ikke helt forstår hva han ville si, kan du stille spørsmålet: "Hvordan føler du deg om dette?", "Hva synes du om dette?", "Hvordan føler du deg nå?". Misforståelser oppstår vanligvis hvis du gjorde en antagelse som viste seg å være feil. I dette tilfellet kan du be samtalepartneren om å hjelpe til med å forstå betydningen av det som ble sagt (for eksempel slik: "Vennligst forklar hva du mener").

8. Ikke bytt emne.

La vennen din si hva han vil, som hvor forferdelig han føler seg. Dette kan forstyrre og ubalanse deg, men du bør gjøre alt du kan for å lytte til ham. Hvis du er helt uutholdelig og rett og slett ikke orker denne samtalen, bør du si det og tilby deg å komme tilbake til dette emnet igjen en annen gang (du kan for eksempel si: "Du vet, i dag er det vanskelig for meg å snakke om dette; la oss komme tilbake til dette senere"). Først bør du overbevise samtalepartneren om at du forstår hans interesse for dette emnet og deretter finne et annet samtaleemne.

9. Ikke skynd deg å gi råd.

Generelt bør råd kun gis når du blir bedt om det. Imidlertid bor vi i kompleks verden og ganske ofte gjør vi dette når ingen spør oss. Prøv å motstå fristelsen til å gi råd så lenge som mulig, da dette vil avslutte dialogen. Hvis du ikke kan hjelpe det, prøv i det minste å bruke setninger som: "Tror du det kan være verdt et forsøk...?" (hvis du er en født diplomat); eller "En av vennene mine prøvde en gang ...". Dette er mye bedre enn å si: "Hvis jeg var deg, ville jeg..."; for din venn vil sikkert svare deg at du er deg, og han er han; og det er der kommunikasjonen din vil stoppe.

10. Ikke glem din sans for humor.

Mange tror at det er umulig å le hvis en person er alvorlig syk eller døende. Det er imidlertid humor som hjelper oss med å takle frykt og frykt, fordi det lar oss redusere alvorlighetsgraden av opplevelser og se ting som om det var utenfra. Humor hjelper folk til å oppleve det som ellers er umulig å oppleve. Husk de vanligste temaene for vitser: utroende ektefeller, svigermor, leger, drukkenskap, narkotikaavhengighet, sex, krig - knapt minst ett av disse temaene kan kalles morsomt i seg selv. Imidlertid har folk i århundrer ledd av glede av historiene om utroskap, selv om slike situasjoner i virkeligheten vanligvis forårsaker negative følelser. Vi har vanligvis lett for å le av ting vi synes er vanskelige å håndtere. Ved å bruke humor reduserer vi betydningen av ting som er ubehagelige for oss.

Så for eksempel ble en kvinne i begynnelsen av 40-årene innlagt, da hun i løpet av behandlingen måtte installere et kateter i blæren. Denne kvinnen, mens hun var på sykehuset, bar dreneringsposen som en håndveske og sa at den burde gjøres mer moderne i design, fordi. det stemmer ikke med stilen hennes. Du finner kanskje denne humoren litt merkelig, men i denne saken han hjalp en kvinne med å takle en svært ubehagelig situasjon og viste hennes sinnsstyrke og ønske om å heve seg over sin egen fysiske dårlige helse.

Humor hjelper virkelig folk vanskelige situasjoner. Derfor, hvis din syke venn prøver å spøke, bør du støtte ham, selv om humoren virker ganske mørk for deg. Det hjelper imidlertid å holde ham i gang.

Alt det ovennevnte betyr ikke at du definitivt bør prøve å muntre ham opp med morsomme historier og lignende. - mest sannsynlig vil det bare ikke fungere. Det er best å følge vennens sans for humor.

Oppsummert kan vi si at oppgaven god lytter er å forstå best mulig følelsene som samtalepartneren opplever. Selvfølgelig er det umulig å oppnå et 100% nivå av forståelse; men jo nærmere du prøver å være, jo mer vellykket vil kommunikasjonen din være. Jo sterkere du ønsker å forstå vennens følelser, desto mer verdifull vil hjelpen din være.

Prøv å forstå hva vennen din møtte.

Det kan være lettere for deg å kommunisere hvis du prøver å i det minste delvis forstå hva vennen din måtte møte, hvilke bekymringer eller frykt han er bekymret for. Selvfølgelig, med enhver sykdom, er det dusinvis, om ikke hundrevis, av grunner til bekymring; men hvis diagnosen er kreft, er disse fryktene enda flere og vanskeligere å oppleve. For å gjøre det lettere for deg å kommunisere med en syk du er glad i, har vi listet opp de vanligste fryktene.

Helsetrussel

Så lenge vi har god helse, virker trusselen om alvorlig sykdom fjern og urealistisk for oss, slik at de færreste av oss tenker mye over det. Når dette skjer med oss, faller vi inn i en tilstand av sjokk og forvirring, og noen ganger inn i en tilstand av sinne eller fortvilelse.

spenning

Usikkerhet er vanskeligere å bære enn noen sikkerhet. Dette er naturlig, fordi det er veldig vanskelig å leve uten å vite hva som skjer med deg og hva du kan forvente i nær fremtid. Du kan hjelpe vennen din ved å snakke med dem om hvor smertefull usikkerhet er.

Uvitenhet

I prosessen med å diagnostisere og behandle kreft er mange spesialister vanligvis involvert i ulike felt medisin; mange undersøkelser og analyser gjennomføres. Ofte mister pasientene peilingen på det som skjer. Du kan hjelpe ved å si at ingen er i stand til å forstå alle finessene. I tillegg kan du kanskje svare på noen av vennens spørsmål.

fysiske symptomer

Selv om vi hovedsakelig diskuterer her psykologiske symptomer, fysiske manifestasjoner sykdommer kan selvfølgelig ikke ignoreres. På forskjellige stadier av behandlingen kan vennen din vise forskjellige fysiske symptomer (som smerte eller kvalme). Ikke vær flau hvis vennen din ønsker å diskutere følelsene sine med deg.

Synlige manifestasjoner av behandlingsprosessen eller sykdommen

Alt sagt om fysiske symptomer gjelder også synlige manifestasjoner av kreft eller dens behandling, som for eksempel hårtap på grunn av cellegift eller strålebehandling på hodet. Du kan hjelpe en du er glad i å føle seg mer selvsikker. Hvis det er en kvinne, hjelp henne med å velge en parykk eller et pent skjerf.

Isolasjon

Enhver alvorlig sykdom, inkludert kreft, bygger en usynlig mur mellom en syk person og resten av samfunnet. Du kan redusere denne barrieren ved å besøke ofte og minne dine felles venner om å ringe og besøke.

Frykt for døden

Nå er mange kreftpasienter vellykket helbredet, men dødelig utfall, men er også sannsynlig (denne frykten hjemsøker selv de som har blitt kurert). Frykt for døden kan ikke reduseres, men du kan hjelpe til med å håndtere den ved å snakke med vennen din om det.

Husk at du ikke kan vite svarene på alle spørsmål; ditt oppdrag er å lytte. Alt det ovennevnte uttømmer selvfølgelig ikke hele spekteret av opplevelser og frykt som har falt på vennen din, men gir deg i det minste en idé om dem. Alle disse opplevelsene og fryktene er helt naturlige; bare en situasjon kan være unaturlig når det ikke er noen å fortelle om dem. Det er derfor din tilstedeværelse og støtte er så verdifull.

Slik kan du hjelpe: En praktisk veiledning.

Ofte er venner og familie ivrige etter å hjelpe en man er glad i med kreft, men vet ikke hvor de skal begynne. Derfor, i denne seksjonen vi vil introdusere deg for logisk diagram, deretter kan du selv bestemme hvor akkurat din hjelp er mest nødvendig og hvordan det er mest praktisk å gi den i praksis.

1. Tilby gjerne dine tjenester.

Først av alt må du finne ut om personen vil at du skal hjelpe ham. Hvis han ikke har noe imot hjelpen din, tilby ham tjenestene dine. Den første setningen din bør være veldig spesifikk (ikke bare "gi meg beskjed når du trenger noe"). I tillegg må du gjøre det klart at du vil fortsette å overvåke situasjonen og tilby din hjelp der det kan være behov for det. I tilfeller der du er forelder til et sykt barn eller ektefelle til en kreftpasient, trenger du naturligvis ikke spørre om din hjelp er nødvendig. I de fleste andre tilfeller er det imidlertid viktig å først sørge for at din hjelp generelt er ønskelig. Ikke prøv å forutsi omfanget av din egen deltakelse, for noen ganger er det lettere å ta imot hjelp fra fjerne bekjente eller kolleger enn fra nære slektninger. Ikke bli motløs for å finne ut at din hjelp er tilgjengelig. dette stadiet ikke obligatorisk. Ikke ta det for personlig. Hvis du virkelig virkelig ønsker å hjelpe, se nøye på andre medlemmer av pasientens familie - kanskje en av dem trenger din støtte. Etter å ha tilbudt tjenestene dine én gang, ikke glem å tilby spesifikk hjelp i fremtiden, uten å vente på forespørsler fra pasienten.

2. Hold deg oppdatert med dagens situasjon.

Naturligvis vil du være mer komfortabel hvis du kan navigere i vennens medisinske situasjon. Dette betyr ikke i det hele tatt at du nødvendigvis må være klar over alle detaljene - det er nok å kjenne det grunnleggende. Noen ganger samler folk, av nysgjerrighet og delvis av et ønske om å bedre forstå hva som skjer, et hav av informasjon som har lite å gjøre med vennenes situasjon.

3. Hold oversikt over behov.

Legg merke til hva pasienten og hans familiemedlemmer trenger. Selvfølgelig, vi snakker bare et grovt estimat, siden det ofte er vanskelig å lage prognoser selv for de neste par månedene. Det er imidlertid verdt å prøve å tenke på hva vennen din trenger for øyeblikket. Behovene hans avhenger selvfølgelig av hvor mye sykdommen påvirker hans vanlige livsstil. Hvis denne innflytelsen er stor nok, kan du stille deg selv noen spørsmål:

• Hvem skal være sammen med ham på dagtid?
• Kan han/hun gå på toalettet på egenhånd?
• Kan han/hun lage maten sin selv?
• Trenger han noen medisiner eller prosedyrer som han ikke kan ta uten hjelp?

Andre spørsmål gjelder familiemedlemmer til pasienten:

• Hvis familien har yngre barn skolealder, vil noen kunne ta dem med til skolen og hjem igjen?
• Er ektefellen til den syke frisk nok eller trenger han også hjelp?
• Er leilighetsmiljøet egnet for pleie av en alvorlig syk person, eller trenger du noen omorganiseringer osv.?

Ved å svare på alle disse spørsmålene vil du lang liste behovene til pasienten og hans familie, som selvfølgelig fortsatt vil være ufullstendige. Nå har du imidlertid et sted å begynne.

For å fullføre denne listen, tilbring en dag med en venn og skriv ned det de fortsatt trenger.

1. Bestem deg for hva du kan og vil gjøre.

Hva er du god på? Kanskje du kan lage mat til en venn? Det er alltid hyggelig å ha noen som gir deg ferdigmat. Kanskje du kan lage mat til hele familien hans? Eller kan du hjelpe med husvask? Eller kan du lage enkle toalett- og badearmaturer for å gjøre ammingen enklere? Hvis vennen din er på sykehuset, vil du kanskje sitte med barna hans og gi kona hans muligheten til å besøke ham igjen? Kan du ta med barna hans hjem til deg på fridagen slik at ektefellene kan være sammen? Hvis du ikke kan hjelpe til med noe av det ovennevnte, kan du kanskje hjelpe familien med å betale for en sykepleier som kommer inn noen timer på hverdager? Eller kanskje du kan hjelpe med å finne videokassetter av vennens favorittfilmer? Eller hjelpe til med å omorganisere møblene i leiligheten? Eller ta vare på blomstene som vil møte venninnen din når hun blir utskrevet fra sykehuset?

2. Start i det små.

Gå over listen din på nytt og foreslå bare noen få elementer til å begynne med: ikke foreslå alt på en gang. Velg noe som vennen din synes er vanskelig å gjøre på egen hånd. Det er bedre å sette deg selv en liten reell oppgave og fullføre den enn å sikte på mye på en gang og mislykkes. Hvis du tenker deg litt om, kan du sikkert finne en slik vare. For eksempel er en av mine bekjente, la oss kalle ham Sergei, vant til å ha en veldig kort hårklipp og besøker derfor en frisør nesten hver uke. Det ser ut til at dette er en ubetydelig detalj, men det var en kjent del av livsstilen hans. Da Sergey kom til sykehuset, ble vennen hans enig med mesteren om å klippe håret en gang i uken på sykehuset. Du kan også finne et aspekt av vennens livsstil som trenger din hjelp - for eksempel kan det være hagearbeid, lage middager, gå tur med barn osv.

3. Unngå overdrivelse.

Ikke lag for dyre gaver, for ikke å sette en venn i en vanskelig posisjon. Faktum er at ofte er dyre gaver basert på skyldfølelsen til giveren og forårsaker derfor den samme følelsen hos den som mottar gaven. Enkelt sagt, forslagene dine må avtales med vennen din og hans familie.

4. Lær å lytte.

Tiden din er kanskje den mest verdifulle gaven du kan gi vennen din. Ta regelmessig tid til å snakke med ham, og sørg for å lese avsnittet om grunnleggende lytteteknikker. Det er bedre å bruke minst 10-15 minutter hver dag eller annenhver dag med en venn enn 2 timer en gang i måneden. Jo mer regelmessig du kommer, jo bedre.

5. Ikke prøv å gjøre alt alene.

Ikke lukk øynene for at du ikke er allmektig. Det er naturlig at du vil gjøre så mye som mulig for vennen din, og du har en tendens til å ta på deg alt på en gang under påvirkning av en følelse av sinne forårsaket av urettferdigheten i selve situasjonen til en kjæres sykdom. Husk imidlertid at hvis du tar på deg store oppgaver og mislykkes, vil du øke vennens vanskeligheter i stedet for å hjelpe til med å takle dem. Du vil være mye mer nyttig hvis du lærer å sette deg realistiske mål for deg selv ved å diskutere dem med vennen din. For å gjøre dette, må du realistisk vurdere dine evner og tiltrekke deg andre mennesker der du selv ikke er i stand til å hjelpe.

Vi håper at denne listen vil hjelpe deg med å navigere i en ukjent situasjon og redde deg fra følelser av hjelpeløshet og forvirring. Husk at alle planene dine må endres når forholdene endres. Vær fleksibel nok og kom i gang!

Konklusjon

Det er selvfølgelig veldig vanskelig å venne seg til tanken om at noen som står deg nær har kreft. Du kan imidlertid støtte ham i denne situasjonen. Husk at en praktisk tilnærming hjelper deg med å håndtere frykt. Du kan hjelpe vennen din til å se annerledes på situasjonen. For å gjøre dette trenger du bare å lytte til det som bekymrer ham, hjelp til å oppfatte informasjon - dette er den uvurderlige hjelpen som folk kan gi hverandre.