Joe Dispenza: materialiseringen av hendelser begynner på kvantenivå. Bevissthetens innflytelse på virkeligheten eller hvordan man pumper hjernen

Dr. Joe Dispenza var en av de første som utforsket bevissthetens innflytelse på virkeligheten Med vitenskapelig poeng syn. Hans teori om forholdet mellom materie og bevissthet brakte ham verdensomspennende berømmelse etter utgivelsen av dokumentarfilm"Vi vet hva signalet gjør."

Den viktigste oppdagelsen gjort av Joe Dispenza er det hjernen skiller ikke mellom fysiske og mentale opplevelser. Grovt sett skiller cellene i "gråstoffet" absolutt ikke det virkelige, dvs. materiale, fra det imaginære, dvs. fra tanker!

De færreste vet at legens forskning innen bevissthet og nevrofysiologi begynte med en tragisk opplevelse. Etter at Joe Dispenza ble påkjørt av en bil, tilbød legene seg å fikse de skadede ryggvirvlene hans med et implantat, noe som senere kunne føre til livslang smerte. Bare på denne måten kunne han ifølge legene gå igjen.

Men Dispenza bestemte seg for å slutte å eksportere tradisjonell medisin og gjenopprett helsen din med tankens kraft. Etter bare 9 måneder med terapi var Dispenza i stand til å gå igjen.

Dette var drivkraften for studiet av bevissthetens muligheter.

I løpet av undersøkelsen fant Dispenza at alle mennesker som gikk gjennom en slik opplevelse var overbevist om at tanken er primær i forhold til materie og kan helbrede enhver sykdom.

Nevrale nettverk

Dr. Dispenzas teori sier at hver gang opplever noen opplevelse, "aktiverer" vi stor mengde nevroner i hjernen vår som igjen påvirker vår fysiske tilstand.

Det er bevissthetens fenomenale kraft, takket være konsentrasjonsevnen, som skaper de såkalte synaptiske forbindelsene – forbindelser mellom nevroner. tilbakevendende opplevelser (situasjoner, tanker, følelser) skaper stabile nevrale forbindelser kalt nevrale nettverk. Hvert nettverk er faktisk et visst minne, på grunnlag av hvilket kroppen vår reagerer på lignende gjenstander og situasjoner i fremtiden.

I følge Dispenza er hele fortiden vår "registrert" i hjernens nevrale nettverk, som former hvordan vi oppfatter og føler verden generelt og dens spesifikke objekter spesielt.

Dermed ser det bare ut til at våre reaksjoner er spontane. Faktisk er de fleste av dem programmert med stabile nevrale forbindelser. Hvert objekt (stimulus) aktiverer et eller annet nevrale nettverk, som igjen forårsaker et sett med visse kjemiske reaksjoner i kroppen.

Disse kjemiske reaksjoner få oss til å handle eller føle på en bestemt måte - løpe eller fryse på plass, være glade eller opprørte, spente eller sløve osv.

Alle våre emosjonelle reaksjoner– ikke noe mer enn et resultat kjemiske prosesser betinget av de eksisterende nevrale nettverkene, og de er basert på tidligere erfaringer.

Med andre ord, i 99 % av tilfellene oppfatter vi ikke virkeligheten slik den er, men tolker den på grunnlag av ferdige bilder fra fortiden.

Grunnregelen for nevrofysiologi er denne: nerver som brukes sammen kobles sammen. Det betyr at nevrale nettverk dannes som et resultat av repetisjon og konsolidering av erfaring. Hvis opplevelsen ikke reproduseres over lang tid, går de nevrale nettverkene i oppløsning.

Dermed dannes vanen som et resultat av regelmessig "trykking av" knappen til det samme nevrale nettverket. Slik dannes automatiske reaksjoner og betingede reflekser – du har ennå ikke hatt tid til å tenke og innse hva som skjer, og kroppen din reagerer allerede på en bestemt måte.

Kraften til oppmerksomhet

Bare tenk på det: vår karakter, våre vaner, vår personlighet er bare et sett med stabile nevrale nettverk som vi kan svekke eller styrke når som helst takket være den bevisste virkelighetsoppfatningen!

Ved å fokusere bevisst og selektivt på det vi ønsker å oppnå, skaper vi nytt nevrale nettverk.

Tidligere trodde forskere at hjernen er statisk, men studier av nevrofysiologer viser at absolutt hver minste opplevelse produserer tusenvis og millioner av nevrale endringer i den, som reflekteres i kroppen som helhet. I sin bok The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind stiller Joe Dispenza et logisk spørsmål: Hvis vi bruker vår tenkning til å forårsake visse negative tilstander i kroppen, vil denne unormale tilstanden til slutt bli normen?

Dispenza gjennomførte et spesielt eksperiment for å bekrefte bevissthetens evner.

Så Joe Dispenza beviste at for hjernen og nevronene er det ingen forskjell mellom ekte og mental opplevelse.

Som betyr hvis vi tar hensyn negative tanker, hjernen vår oppfatter dem som virkelighet og forårsaker tilsvarende endringer i kroppen. For eksempel sykdom, frykt, depresjon, en bølge av aggresjon osv.

Hvor er byttet fra?

En annen takeaway fra Dispenzas forskning gjelder følelsene våre.

Stabile nevrale nettverk danner ubevisste mønstre av emosjonell atferd, dvs. utsatt for en form for følelsesmessig respons. I sin tur fører dette til gjentatte opplevelser i livet.

Vi tråkker på samme rake bare fordi vi ikke er klar over årsakene til deres utseende.! Og grunnen er enkel - hver følelse "føles" på grunn av frigjøringen av et visst sett med følelser i kroppen. kjemiske substanser, og kroppen vår blir rett og slett på en eller annen måte "avhengig" av disse kjemiske kombinasjonene. Ved å gjenkjenne denne avhengigheten nettopp som en fysiologisk avhengighet av kjemikalier, kan vi bli kvitt den.

Bare en bevisst tilnærming er nødvendig.

I dag så Foredrag av Joe Dispenza "Break the Habit of Being You" og tenkte: "Slike forskere bør gis gyldne monumenter ..."

Biokjemiker, nevrofysiolog, nevropsykolog, kiropraktor, faren til tre barn (hvorav to ble født under vann på initiativ av Dispenza, selv om denne metoden for 23 år siden i USA ble ansett som fullstendig galskap) og en veldig sjarmerende person i kommunikasjon.

Han leser forelesninger med så glitrende humor, snakker om nevrofysiologi på et så enkelt og forståelig språk - en ekte entusiast fra vitenskap, opplysende vanlige folk, og delte sjenerøst sine 20 års vitenskapelige erfaring.

I sine forklaringer bruker han aktivt nylige prestasjoner kvantefysikk og snakker om tiden som allerede har kommet, da det ikke er nok for folk nå å bare lære om noe, men nå er de forpliktet til å sette kunnskapen sin ut i livet:

"Hvorfor vente på et spesielt øyeblikk eller begynnelsen av et nytt år for å begynne å radikalt endre tankegangen og livet ditt til det bedre?

Bare begynn å gjøre det nå: slutte å utvise repeterende daglig negativ atferd som du vil bli kvitt, for eksempel si til deg selv om morgenen: "I dag skal jeg gå gjennom dagen uten å dømme noen" eller "I dag skal jeg ikke sutre og klage på alt" eller "jeg vil ikke bli irritert i dag" ....

Prøv å gjøre ting i en annen rekkefølge, for eksempel, hvis du først vasket ansiktet og deretter børstet tennene, gjør det motsatte. Eller ta og tilgi noen. Bare. Bryt de vanlige strukturene! Og du vil føle uvanlige og veldig hyggelige opplevelser, du vil like det, for ikke å nevne dem globale prosesser i kropp og sinn at du vil starte med dette! Begynn å bli vanen med å tenke på deg selv og snakke til deg selv som om du ville vært en bestevenn.

En endring i tankesett fører til dyptgripende endringer i fysisk kropp . Hvis en person tok og tenkte, upartisk ser på seg selv fra siden:

"Hvem er jeg?
Hvorfor føler jeg meg dårlig?
Hvorfor lever jeg slik jeg ikke vil?
Hva trenger jeg å endre på meg selv?
Hva er det egentlig som stopper meg?
Hva vil jeg bli kvitt? etc.

og følte et sterkt ønske om ikke å reagere som før, eller å ikke gjøre noe som før - dette betyr at han gikk gjennom prosessen med "realisering".

Dette er en intern evolusjon. I det øyeblikket tok han et sprang. Følgelig begynner personligheten å endre seg, og ny personlighet trenger en ny kropp.

Slik skjer spontane helbredelser: med en ny bevissthet kan sykdommen ikke lenger forbli i kroppen, fordi. hele biokjemien i kroppen endres (vi endrer tanker, og dette endrer settet kjemiske elementer involvert i prosessene, vår Internt miljø blir giftig for sykdommen), og personen blir frisk.

vanedannende oppførsel(dvs. avhengighet av alt fra videospill til irritabilitet) kan defineres veldig enkelt: det er noe som er vanskelig for deg å stoppe når du vil.

Hvis du ikke kan gå av datamaskinen og sjekke siden på sosiale nettverk hvert 5. minutt, eller hvis du for eksempel forstår at irritabilitet forstyrrer forholdet ditt, men du kan ikke slutte å irritere deg, så vet at du ikke er avhengig bare på det mentale nivået, men også på det biokjemiske nivået. (Kroppen din krever en bølge av hormoner som er ansvarlig for gitt tilstand).

Det er vitenskapelig bevist at virkningen av kjemiske elementer varer fra 30 sekunder til 2 minutter, og hvis du fortsetter å oppleve denne eller den tilstanden lenger, vet at resten av tiden opprettholder du den kunstig i deg selv, med tankene dine som provoserer syklisk eksitasjon av det nevrale nettverket og gjentatt frigjøring av uønskede hormoner som forårsaker negative følelser, dvs. du selv opprettholder denne tilstanden i deg selv!

I det store og hele velger du frivillig hvordan du har det. beste råd for slike situasjoner - lær å endre oppmerksomheten din til noe annet: natur, sport, å se en komedie eller noe som kan distrahere og endre deg.

En skarp refokusering av oppmerksomheten vil svekke og "slukke" virkningen av hormoner som reagerer på negativ tilstand. Denne evnen kalles nevroplastisitet.

Og jo bedre du utvikler denne egenskapen i deg selv, jo lettere vil det være for deg å kontrollere reaksjonene dine, som i en kjede vil føre til en stor folkemengde endringer i din oppfatning av omverdenen og indre tilstand. Denne prosessen kalles evolusjon.

fordi nye tanker fører til nye valg, nye valg fører til ny atferd, ny atferd fører til nye opplevelser, ny erfaring fører til nye følelser som sammen med ny informasjon fra omverdenen, begynn å endre genene dine epigenetisk (dvs. sekundært).

Og så begynner de nye følelsene i sin tur å trigge nye tanker, og det er slik du utvikler selvrespekt, selvtillit og så videre.

Det er veien vi kan forbedre oss selv og, følgelig, våre liv.

Depresjon også et godt eksempel avhengigheter. Enhver tilstand av avhengighet indikerer en biokjemisk ubalanse i kroppen, så vel som en ubalanse i sinn-kropp-forbindelsen.

Det meste stor tabbe mennesker ved at de assosierer følelser og atferd med personligheten deres: vi sier bare "jeg er nervøs", "jeg har svak vilje", "jeg er syk", "jeg er ulykkelig", etc.

De tror den manifestasjonen visse følelser identifiserer personligheten deres, slik at de hele tiden underbevisst streber etter å gjenta et responsmønster eller en tilstand (f.eks. fysisk sykdom eller depresjon), som om de bekrefter for seg selv hver gang hvem de er. Selv om de selv lider mye på samme tid! Stor misforståelse. Enhver uønsket tilstand kan fjernes om ønskelig, og Mulighetene til hver person er bare begrenset av hans fantasi.

Og når du ønsker endringer i livet ditt, vær tydelig på nøyaktig hva du vil, men ikke utvikler i tankene dine en "hard plan" for HVORDAN NØYAKTIG det vil skje, slik at du kan "velge" det beste alternativet for deg, som kan vise seg å være helt uventet.

Det er nok å slappe av internt og prøve å glede seg fra hjertet med det som ennå ikke har skjedd, men som definitivt vil skje. Vet du hvorfor? Fordi på kvantenivå I virkeligheten har dette allerede skjedd, forutsatt at du klart forestilte deg og gledet deg fra bunnen av ditt hjerte.

Det er fra kvantenivået at fremveksten av materialiseringen av hendelser begynner.

Det er nok å huske hvor ofte frykten vår blir realisert, selv om disse hendelsene også er dannet av oss, bare uten kontroll ... Men når du utvikler evnen til å kontrollere tenkningen og følelsene dine, vil virkelige mirakler begynne å skje.

Tro meg, jeg kan gi tusenvis av vakre og inspirerende eksempler. Du vet, når noen smiler og sier at noe vil skje, og de spør ham: "Hvordan vet du det?", Og han svarer rolig: "Jeg vet bare ...". Dette er et levende eksempel på en kontrollert gjennomføring av hendelser ... Jeg er sikker på at absolutt alle har opplevd denne spesielle tilstanden minst en gang.

Slik snakker Joe Dispenza om komplekse ting på en så enkel måte. Jeg vil på det varmeste anbefale bøkene hans til alle så snart de er oversatt til russisk og solgt i Russland.

"Vår viktigste vane bør være vanen med å være oss selv."
Joe Dispenza

Og Dispenza gir også råd: aldri slutt å lære. Informasjon absorberes best når en person blir overrasket.

Prøv å lære noe nytt hver dag- det utvikler og trener hjernen din, skaper nye nevrale forbindelser, som igjen vil endre og utvikle din evne til bevisst tenkning, som vil hjelpe deg med å modellere din egen lykkelige og tilfredsstillende virkelighet.

Dr. Joe Dispenza var en av de første som utforsket bevissthetens innflytelse på virkeligheten fra et vitenskapelig synspunkt. Hans teori om forholdet mellom materie og bevissthet brakte ham verdensomspennende berømmelse etter utgivelsen av dokumentaren We Know What the Signal Does.

En sentral oppdagelse gjort av Joe Dispenza er at hjernen ikke skiller mellom fysiske og mentale opplevelser. Grovt sett skiller cellene i "gråstoffet" absolutt ikke det virkelige, dvs. materiale, fra det imaginære, dvs. fra tanker!

Men Dispenza bestemte seg for å forlate eksporten av tradisjonell medisin og gjenopprette helsen gjennom tankens kraft. Etter bare 9 måneder med terapi var Dispenza i stand til å gå igjen. Dette var drivkraften for studiet av bevissthetens muligheter.

Det første steget på denne veien var kommunikasjon med mennesker som opplevde opplevelsen av "spontan remisjon". Dette er en spontan og umulig fra legenes synspunkt, helbredelse av en person fra en alvorlig sykdom uten bruk av tradisjonell behandling. I løpet av undersøkelsen fant Dispenza at alle mennesker som gikk gjennom en slik opplevelse var overbevist om at tanken er primær i forhold til materie og kan helbrede enhver sykdom.

Nevrale nettverk

Dr. Dispenzas teori sier at hver gang vi har en opplevelse, "aktiverer" vi et stort antall nevroner i hjernen vår, som igjen påvirker vår fysiske tilstand.

Det er bevissthetens fenomenale kraft, takket være konsentrasjonsevnen, som skaper de såkalte synaptiske forbindelsene – forbindelser mellom nevroner. Gjentatte opplevelser (situasjoner, tanker, følelser) skaper stabile nevrale forbindelser kalt nevrale nettverk. Hvert nettverk er faktisk et visst minne, på grunnlag av hvilket kroppen vår reagerer på lignende gjenstander og situasjoner i fremtiden.

Disse kjemiske reaksjonene får oss til å handle eller føle oss på en bestemt måte – løpe eller fryse på plass, være glade eller triste, spente eller sløve, og så videre. Alle våre emosjonelle reaksjoner er ikke annet enn et resultat av kjemiske prosesser på grunn av de eksisterende nevrale nettverkene, og de er basert på tidligere erfaringer. Med andre ord, i 99 % av tilfellene oppfatter vi ikke virkeligheten slik den er, men tolker den på grunnlag av ferdige bilder fra fortiden.

Grunnregelen for nevrofysiologi er denne: nerver som brukes sammen kobles sammen. Dette betyr at nevrale nettverk dannes som et resultat av repetisjon og konsolidering av erfaring. Hvis opplevelsen ikke reproduseres over lang tid, går de nevrale nettverkene i oppløsning. Dermed dannes vanen som et resultat av regelmessig "trykking av" knappen til det samme nevrale nettverket. Slik dannes automatiske reaksjoner og betingede reflekser – du har ennå ikke rukket å tenke og innse hva som skjer, men kroppen din reagerer allerede på en bestemt måte.

Kraften til oppmerksomhet

Bare tenk på det: vår karakter, våre vaner, vår personlighet er bare et sett med stabile nevrale nettverk som vi kan svekke eller styrke når som helst takket være vår bevisste virkelighetsoppfatning! Ved å fokusere bevisst og selektivt på det vi ønsker å oppnå, skaper vi nye nevrale nettverk.

Dispenza gjennomførte et spesielt eksperiment for å bekrefte bevissthetens evner.

Folk fra en gruppe trykket på den fjærende mekanismen med samme finger i en time hver dag. Folk fra den andre gruppen skulle bare forestille seg at de presset på. Som et resultat ble fingrene til personer fra den første gruppen sterkere med 30%, og fra den andre - med 22%. En slik påvirkning av rent mental praksis på fysiske parametere er resultatet av arbeidet med nevrale nettverk. Så Joe Dispenza beviste at for hjernen og nevronene er det ingen forskjell mellom ekte og mental opplevelse. Så hvis vi tar hensyn til negative tanker, oppfatter hjernen vår dem som virkelighet og forårsaker tilsvarende endringer i kroppen. For eksempel sykdom, frykt, depresjon, en bølge av aggresjon osv.

Hvor er byttet fra?

Vi tråkker på samme rake bare fordi vi ikke er klar over årsakene til deres utseende! Og grunnen er enkel - hver følelse "føles" på grunn av frigjøring av et visst sett med kjemikalier i kroppen, og kroppen vår blir ganske enkelt på en eller annen måte "avhengig" av disse kjemiske kombinasjonene. Ved å gjenkjenne denne avhengigheten nettopp som en fysiologisk avhengighet av kjemikalier, kan vi bli kvitt den.

Bare en bevisst tilnærming er nødvendig.

I dag så jeg et foredrag av Joe Dispenza "Bryt vanen med å være deg selv" og tenkte: "Slike forskere bør gis gyldne monumenter ..." Biokjemiker, nevrofysiolog, nevropsykolog, kiropraktor, far til tre barn (hvorav to, ved initiativet til Dispenza, ble født under vann, men for 23 år siden i USA ble denne metoden ansett som fullstendig galskap) og en veldig sjarmerende person i kommunikasjon. Han leser forelesninger med så glitrende humor, snakker om nevrofysiologi på et så enkelt og forståelig språk - en ekte entusiast fra vitenskap, utdanner vanlige mennesker, deler sjenerøst sine 20 års vitenskapelige erfaring.

I sine forklaringer bruker han aktivt de siste prestasjonene innen kvantefysikk og snakker om tiden som allerede har kommet, da det ikke er nok for folk nå å bare lære om noe, men nå er de forpliktet til å sette kunnskapen sin ut i livet:

"Hvorfor vente på et spesielt øyeblikk eller begynnelsen av et nytt år for å begynne å radikalt endre tankegangen og livet ditt til det bedre? Bare begynn å gjøre det akkurat nå: slutt å engasjere deg i repeterende daglig negativ atferd som du vil bli kvitt, for eksempel å si til deg selv om morgenen: "I dag skal jeg leve dagen uten å dømme noen" eller "I dag vil jeg ikke sutre og klage" om alt." eller "Jeg blir ikke irritert i dag"...

Prøv å gjøre ting i en annen rekkefølge, for eksempel hvis du først vasket ansiktet og deretter pusset tennene, gjør det motsatte. Eller ta og tilgi noen. Bare. Bryt de vanlige strukturene! Og du vil føle uvanlige og veldig hyggelige opplevelser, du vil like det, for ikke å nevne de globale prosessene i kropp og sinn som du vil starte med dette! Begynn å bli vanen med å tenke på deg selv og snakke til deg selv som om du ville vært en bestevenn.

En endring i tenkning fører til dyptgripende endringer i den fysiske kroppen. Hvis en person tok og tenkte, upartisk ser på seg selv fra siden:

Hvorfor føler jeg meg dårlig?

Hvorfor lever jeg slik jeg ikke vil?

Hva trenger jeg å endre i meg selv?

Hva er det egentlig som stopper meg?

Hva vil jeg bli kvitt? etc. og følte et sterkt ønske om ikke å reagere som før, eller å ikke gjøre noe som før - dette betyr at han gikk gjennom prosessen med "realisering".Dette er en intern evolusjon. I det øyeblikket tok han et sprang. Følgelig begynner personligheten å endre seg, og den nye personligheten trenger en ny kropp.

Dette er hvordan spontane helbredelser skjer: med en ny bevissthet kan sykdommen ikke lenger forbli i kroppen, fordi. hele kroppens biokjemi endres (vi endrer tankene våre, og dette endrer settet av kjemiske elementer som er involvert i prosessene, vårt indre miljø blir giftig for sykdommen), og personen blir frisk.

Vanedannende atferd (dvs. avhengighet av alt fra videospill til irritabilitet) kan defineres veldig enkelt: det er noe du synes er vanskelig å stoppe når du vil.

Hvis du ikke kan gå av datamaskinen og sjekke siden på sosiale nettverk hvert 5. minutt, eller hvis du for eksempel forstår at irritabilitet forstyrrer forholdet ditt, men du kan ikke slutte å irritere deg, så vet at du ikke er avhengig bare på det mentale nivået, men også på det biokjemiske nivået (kroppen din krever injeksjon av hormoner som er ansvarlige for denne tilstanden).

Det er vitenskapelig bevist at virkningen av kjemiske elementer varer fra 30 sekunder til 2 minutter, og hvis du fortsetter å oppleve denne eller den tilstanden lenger, vet du at resten av tiden opprettholder du den kunstig i deg selv, med tankene dine provoserende syklisk eksitasjon av nevrale nettverk og gjentatt frigjøring av uønskede hormoner som forårsaker negative følelser, dvs. du selv opprettholder denne tilstanden i deg selv!

I det store og hele velger du frivillig hvordan du har det. Det beste rådet for slike situasjoner er å lære å endre oppmerksomheten til noe annet: natur, sport, å se en komedie eller noe som kan distrahere og endre deg. En skarp refokusering av oppmerksomheten vil svekke og "slukke" virkningen av hormoner som reagerer på en negativ tilstand. Denne evnen kalles nevroplastisitet.

Og jo bedre du utvikler denne kvaliteten i deg selv, jo lettere vil det være for deg å kontrollere reaksjonene dine, som i en kjede vil føre til et stort antall endringer i din oppfatning av den ytre verden og din indre tilstand. Denne prosessen kalles evolusjon.

Fordi nye tanker fører til nye valg, nye valg fører til ny atferd, ny atferd fører til nye opplevelser, nye opplevelser fører til nye følelser, som sammen med ny informasjon fra omverdenen begynner å endre genene dine epigenetisk (dvs. sekundært) . Og så begynner de nye følelsene i sin tur å trigge nye tanker, og det er slik du utvikler selvrespekt, selvtillit og så videre. Dette er hvordan vi kan forbedre oss selv og, følgelig, livene våre.

Depresjon er også et godt eksempel på avhengighet. Enhver tilstand av avhengighet indikerer en biokjemisk ubalanse i kroppen, så vel som en ubalanse i sinn-kropp-forbindelsen.

Den største feilen folk gjør er at de assosierer følelser og atferd med personligheten sin: vi sier bare "Jeg er nervøs", "Jeg er viljeløs", "Jeg er syk", "Jeg er ulykkelig", etc. De tror at manifestasjonen av visse følelser identifiserer deres personlighet, så de streber hele tiden ubevisst etter å gjenta et responsmønster eller en tilstand (for eksempel fysisk sykdom eller depresjon), som om de bekrefter for seg selv hver gang hvem de er. Selv om de selv lider mye på samme tid! Stor misforståelse. Enhver uønsket tilstand kan fjernes om ønskelig, og mulighetene til hver person begrenses bare av hans fantasi.

Det er nok å slappe av internt og prøve å glede seg fra hjertet med det som ennå ikke har skjedd, men som definitivt vil skje. Vet du hvorfor? For på virkelighetens kvantenivå har dette allerede skjedd, forutsatt at du klart forestilte deg og gledet deg fra bunnen av ditt hjerte.Det er fra kvantenivået at fremveksten av materialiseringen av hendelser begynner.

Så begynn å opptre først der. Folk er vant til å glede seg bare over det "du kan røre", som allerede har blitt realisert. Men vi er ikke vant til å stole på oss selv og våre evner til å SAMSKAPE virkeligheten, selv om vi gjør dette hver dag og for det meste på en negativ bølge. Det er nok å huske hvor ofte frykten vår blir realisert, selv om disse hendelsene også er dannet av oss, bare uten kontroll ... Men når du utvikler evnen til å kontrollere tenkning og følelser, vil virkelige mirakler begynne å skje.

Slik snakker Joe Dispenza om komplekse ting på en så enkel måte. Jeg vil på det varmeste anbefale bøkene hans til alle så snart de er oversatt til russisk og solgt i Russland.

"Vår viktigste vane bør være vanen med å være oss selv."

Og Dispenza råder også: slutt aldri å lære. Informasjon absorberes best når en person blir overrasket. Prøv å lære noe nytt hver dag - det utvikler og trener hjernen din, skaper nye nevrale forbindelser, som igjen vil endre og utvikle din evne til bevisst tenkning, noe som vil hjelpe deg med å modellere din egen lykkelige og tilfredsstillende virkelighet.

DoktorJoe Dispenzable en av de første som begynte å utforske bevissthetens innflytelse på virkeligheten fra et vitenskapelig synspunkt. Hans teori om forholdet mellom materie og bevissthet brakte ham verdensomspennende berømmelse etter utgivelsen av dokumentaren We Know What the Signal Does.

Prøv å lære noe nytt hver dag - dette utvikler og trener hjernen din, skaper nye nevrale forbindelser, som igjen vil endre og utvikle din evne til å tenke bevisst

De færreste vet at legens forskning innen bevissthet og nevrofysiologi begynte med en tragisk opplevelse. Etter at Joe Dispenza ble påkjørt av en bil, tilbød legene seg å fikse de skadede ryggvirvlene hans med et implantat, noe som senere kunne føre til livslang smerte. Bare på denne måten kunne han ifølge legene gå igjen. Men Dispenza bestemte seg for å forlate eksporten av tradisjonell medisin og gjenopprette helsen gjennom tankens kraft. Etter bare 9 måneder med terapi var Dispenza i stand til å gå igjen. Dette var drivkraften for studiet av bevissthetens muligheter.

Nevrale nettverk

Vår karakter, våre vaner, vår personlighet er bare et sett med stabile nevrale nettverk.

Dr. Dispenzas teori sier at hver gang vi har en opplevelse, "aktiverer" vi et stort antall nevroner i hjernen vår, som igjen påvirker vår fysiske tilstand.

Det er bevissthetens fenomenale kraft, takket være konsentrasjonsevnen, som skaper de såkalte synaptiske forbindelsene – forbindelser mellom nevroner. Gjentatte opplevelser (situasjoner, tanker, følelser) skaper stabile nevrale forbindelser kalt nevrale nettverk. Hvert nettverk er faktisk et visst minne, på grunnlag av dette
kroppen vår reagerer på lignende gjenstander og situasjoner i fremtiden.

I følge Dispenza er hele fortiden vår "registrert" i hjernens nevrale nettverk, som former hvordan vi oppfatter og føler verden generelt og dens spesifikke objekter spesielt. Dermed ser det bare ut til at våre reaksjoner er spontane. Faktisk, de fleste av dem er programmert av stabile nevrale forbindelser. Hvert objekt (stimulus) aktiverer et eller annet nevrale nettverk, som igjen forårsaker et sett med visse kjemiske reaksjoner i kroppen. Disse kjemiske reaksjonene får oss til å handle eller føle oss på en bestemt måte – løpe eller fryse på plass, være glade eller triste, spente eller sløve, og så videre. Alle våre emosjonelle reaksjoner er ikke annet enn et resultat av kjemiske prosesser på grunn av de eksisterende nevrale nettverkene, og de er basert på tidligere erfaringer. Med andre ord, i 99 % av tilfellene oppfatter vi ikke virkeligheten slik den er, men tolker den på grunnlag av ferdige bilder fra fortiden.

Grunnregelen for nevrofysiologi er denne: nerver som brukes sammen kobles sammen.

Dette betyr at nevrale nettverk dannes som et resultat av repetisjon og konsolidering av erfaring. Hvis opplevelsen ikke reproduseres over lang tid, går de nevrale nettverkene i oppløsning. Dermed dannes en vane som et resultat av regelmessig "trykking av" knappen til det samme nevrale nettverket. Slik dannes automatiske reaksjoner og betingede reflekser - du har ennå ikke hatt tid til å tenke og innse hva som skjer, og kroppen din reagerer allerede på en bestemt måte.

Kraften til oppmerksomhet

Tidligere trodde forskere at hjernen er statisk, men studier av nevrofysiologer viser at absolutt hver minste opplevelse produserer tusenvis og millioner av nevrale endringer i den, som reflekteres i kroppen som helhet. I boken hans "Utviklingen av hjernen vår, vitenskapen om å endre bevisstheten vår" Joe Dispenza stiller et logisk spørsmål: Hvis vi bruker vår tenkning til å forårsake visse negative tilstander i kroppen, vil da denne unormale tilstanden til slutt bli normen?

Dispenza gjennomførte et spesielt eksperiment for å bekrefte bevissthetens evner. Folk fra en gruppe trykket på den fjærende mekanismen med samme finger i en time hver dag. Folk fra den andre gruppen skulle bare forestille seg at de presset på. Som et resultat ble fingrene til personer fra den første gruppen sterkere med 30%, og fra den andre - med 22%. En slik påvirkning av rent mental praksis på fysiske parametere er resultatet av arbeidet med nevrale nettverk. Så Joe Dispenza beviste at for hjernen og nevronene er det ingen forskjell mellom ekte og mental opplevelse. Som betyr hvis vi tar hensyn til negative tanker, oppfatter hjernen dem som virkelighet og forårsaker tilsvarende endringer i kroppen. For eksempel sykdom, frykt, depresjon, en bølge av aggresjon osv.

Hvor er byttet fra?

En annen takeaway fra Dispenzas forskning gjelder følelsene våre. Stabile nevrale nettverk danner ubevisste mønstre av emosjonell atferd, dvs. utsatt for en form for følelsesmessig respons. I sin tur fører dette til gjentatte opplevelser i livet.

Vi tråkker på samme rake bare fordi vi ikke er klar over årsakene til deres utseende! Og grunnen er enkel - hver følelse "føles" på grunn av frigjøring av et visst sett med kjemikalier i kroppen, og kroppen vår blir ganske enkelt på en eller annen måte "avhengig" av disse kjemiske kombinasjonene. Ved å gjenkjenne denne avhengigheten nettopp som en fysiologisk avhengighet av kjemikalier, kan vi bli kvitt den.

Bare en bevisst tilnærming er nødvendig.

I dag så jeg et foredrag av Joe Dispenza "Bryt vanen med å være deg selv" og tenkte: "Slike forskere bør gis gyldne monumenter ..." Biokjemiker, nevrofysiolog, nevropsykolog, kiropraktor, far til tre barn (hvorav to ble født under vann) på initiativ av Dispenza, selv om den var 23 år gammel tilbake i USA, ble denne metoden ansett som fullstendig galskap) og en veldig sjarmerende person i kommunikasjon. Han leser forelesninger med så glitrende humor, snakker om nevrofysiologi på et så enkelt og forståelig språk - en ekte entusiast fra vitenskap, utdanner vanlige mennesker, deler sjenerøst sine 20 års vitenskapelige erfaring.

I sine forklaringer bruker han aktivt de siste prestasjonene innen kvantefysikk og snakker om tiden som allerede har kommet, da folk nå det er ikke nok bare å lære om noe, men nå er de forpliktet til å sette kunnskapen sin ut i livet:

"Hvorfor vente på et spesielt øyeblikk eller begynnelsen av et nytt år for å begynne å radikalt endre tankegangen og livet ditt til det bedre? Bare begynn å gjøre det akkurat nå: slutt å engasjere deg i repeterende daglig negativ atferd som du ønsker å bli kvitt, for eksempel å si til deg selv om morgenen: "I dag skal jeg leve dagen uten å dømme noen" eller "I dag skal jeg ikke sutre og klage" om alt" eller "Jeg vil ikke bli irritert i dag" ....

Prøv å gjøre ting i en annen rekkefølge, for eksempel hvis du først vasket ansiktet og deretter pusset tennene, gjør det motsatte. Eller ta og tilgi noen. Bare. Bryt de vanlige strukturene! Og du vil føle uvanlige og veldig hyggelige opplevelser, du vil like det, for ikke å nevne de globale prosessene i kropp og sinn som du vil starte med dette!

Begynn å bli vanen med å tenke på deg selv og snakke til deg selv som om du ville vært en bestevenn.

En endring i tenkning fører til dyptgripende endringer i den fysiske kroppen. Hvis en person tok og tenkte, upartisk ser på seg selv fra siden:

"Hvem er jeg?
Hvorfor føler jeg meg dårlig?
Hvorfor lever jeg slik jeg ikke vil?
Hva trenger jeg å endre i meg selv?
Hva er det egentlig som stopper meg?
Hva vil jeg bli kvitt?

Etc. og følte et sterkt ønske om ikke å reagere som før, eller å ikke gjøre noe som før - dette betyr at han gikk gjennom prosessen med "realisering". Dette er en intern evolusjon. I det øyeblikket tok han et sprang. Følgelig begynner personligheten å endre seg, og den nye personligheten trenger en ny kropp. Dette er hvordan spontane helbredelser skjer: med en ny bevissthet kan sykdommen ikke lenger forbli i kroppen, fordi. hele kroppens biokjemi endres (vi endrer tankene våre, og dette endrer settet av kjemiske elementer som er involvert i prosessene, vårt indre miljø blir giftig for sykdommen), og personen blir frisk.

vanedannende oppførsel(dvs. avhengighet av alt fra videospill til irritabilitet) kan defineres veldig enkelt: det er noe du synes er vanskelig å stoppe når du vil. Hvis du ikke kan gå av datamaskinen og sjekke Facebook-siden din hvert 5. minutt, eller hvis du for eksempel forstår at irritabilitet forstyrrer forholdet ditt, men du kan ikke slutte å være irritert, så vet at du har en avhengighet som ikke bare på et mentalt nivå, men også på et biokjemisk nivå (kroppen din krever injeksjon av hormoner som er ansvarlige for denne tilstanden). Det er vitenskapelig bevist at virkningen av kjemiske elementer varer fra 30 sekunder til 2 minutter, og hvis du fortsetter å oppleve denne eller den tilstanden lenger, vet du at resten av tiden opprettholder du den kunstig i deg selv, med tankene dine provoserende syklisk eksitasjon av det nevrale nettverket og gjentatt frigjøring av uønskede hormoner, forårsaker negative følelser, dvs. du selv opprettholder denne tilstanden i deg selv! I det store og hele velger du frivillig hvordan du har det. Det beste rådet for slike situasjoner er lære å flytte oppmerksomheten til noe annet: natur, sport, se komedie, alt som kan distrahere og endre deg. En skarp refokusering av oppmerksomheten vil svekke og "slukke" virkningen av hormoner som reagerer på en negativ tilstand. Denne evnen kalles nevroplastisitet. Og jo bedre du utvikler denne kvaliteten i deg selv, jo lettere vil det være for deg å kontrollere reaksjonene dine, som i en kjede vil føre til et stort antall endringer i din oppfatning av den ytre verden og din indre tilstand. Denne prosessen kalles evolusjon. Fordi nye tanker fører til nye valg, nye valg fører til ny atferd, ny atferd fører til nye opplevelser, nye opplevelser fører til nye følelser, som sammen med ny informasjon fra omverdenen begynner å endre genene dine epigenetisk (dvs. sekundært) . Og så begynner de nye følelsene i sin tur å trigge nye tanker, og det er slik du utvikler selvrespekt, selvtillit og så videre. Dette er hvordan vi kan forbedre oss selv og, følgelig, livene våre.

Depresjon er også et godt eksempel på avhengighet. Enhver tilstand av avhengighet indikerer en biokjemisk ubalanse i kroppen, så vel som en ubalanse i sinn-kropp-forbindelsen.

Og når du ønsker endringer i livet ditt, vær tydelig på nøyaktig hva du vil, men ikke utvikler i tankene dine en "hard plan" for HVORDAN NØYAKTIG det vil skje, slik at du kan "velge" det beste alternativet for deg, som kan vise seg å være helt uventet. Det er nok å slappe av internt og prøve å glede seg fra hjertet med det som ennå ikke har skjedd, men som definitivt vil skje. Vet du hvorfor? For på virkelighetens kvantenivå har dette allerede skjedd, forutsatt at du klart forestilte deg og gledet deg fra bunnen av ditt hjerte. Det er fra kvantenivået at fremveksten av materialiseringen av hendelser begynner. Så begynn å opptre først der. Folk er vant til å glede seg bare over det "du kan røre", som allerede har blitt realisert. Men vi er ikke vant til å stole på oss selv og våre evner til å SAMSKAPE virkeligheten, selv om vi gjør dette hver dag og for det meste på en negativ bølge. Det er nok å huske hvor ofte frykten vår går i oppfyllelse, selv om disse hendelsene også er dannet av oss, bare uten kontroll... Men når du utvikler evnen til å kontrollere tenkningen og følelsene dine, vil virkelige mirakler begynne å skje. Tro meg, jeg kan gi tusenvis av vakre og inspirerende eksempler. Du vet, når noen smiler og sier at noe vil skje, og de spør ham: "Hvordan vet du det?", Og han svarer rolig: "Jeg vet bare ...". Dette er et levende eksempel på en kontrollert gjennomføring av hendelser... Jeg er sikker på at absolutt alle har opplevd denne spesielle tilstanden minst én gang.»

Slik snakker Joe Dispenza om komplekse ting på en så enkel måte. Jeg vil på det varmeste anbefale bøkene hans til alle så snart de er oversatt til russisk og solgt i Russland (det er lenge på tide, etter min mening!).

"Vår viktigste vane bør være vanen med å være oss selv."

En sentral oppdagelse gjort av Joe Dispenza er at hjernen ikke skiller mellom fysiske og mentale opplevelser. Grovt sett skiller cellene i den "grå materien" absolutt ikke det virkelige, dvs. materielle, fra det imaginære, dvs. fra tanker!

De færreste vet at legens forskning innen bevissthet og nevrofysiologi begynte med en tragisk opplevelse. Etter at Joe Dispenza ble påkjørt av en bil, tilbød legene seg å fikse de skadede ryggvirvlene hans med et implantat, noe som senere kunne føre til livslang smerte. Bare på denne måten kunne han ifølge legene gå igjen. Men Dispenza bestemte seg for å gi opp konvensjonell medisin og gjenopprette helsen gjennom tankens kraft. Etter bare 9 måneder med terapi var Dispenza i stand til å gå igjen. Dette var drivkraften for studiet av bevissthetens muligheter.

Det første steget på denne veien var kommunikasjon med mennesker som opplevde opplevelsen av "spontan remisjon". Dette er en spontan og umulig, fra legers synspunkt, helbredelse av en person fra en alvorlig sykdom uten bruk av tradisjonell behandling. Under undersøkelsen fant Dispenza at alle mennesker som gikk gjennom lignende opplevelser var overbevist om at tanken er primær i forhold til materie og kan helbrede enhver sykdom.

Nevrale nettverk

Dr. Dispenzas teori sier at hver gang vi har en opplevelse, "aktiverer" vi et stort antall nevroner i hjernen vår, som igjen påvirker vår fysiske tilstand. Det er bevissthetens fenomenale kraft, takket være konsentrasjonsevnen, som skaper de såkalte synaptiske forbindelsene – forbindelser mellom nevroner.

Gjentatte opplevelser (situasjoner, tanker, følelser) skaper stabile nevrale forbindelser kalt nevrale nettverk. Hvert nettverk er faktisk et visst minne, på grunnlag av hvilket kroppen vår reagerer på lignende gjenstander og situasjoner i fremtiden.

I følge Dispenza er hele fortiden vår "registrert" i hjernens nevrale nettverk, som former hvordan vi oppfatter og føler verden generelt og dens spesifikke objekter spesielt. Dermed ser det bare ut til at våre reaksjoner er spontane. Faktisk er de fleste av dem programmert med stabile nevrale forbindelser. Hvert objekt (stimulus) aktiverer et eller annet nevrale nettverk, som igjen forårsaker et sett med visse kjemiske reaksjoner i kroppen. Disse kjemiske reaksjonene får oss til å handle eller føle oss på en bestemt måte – løpe eller fryse på plass, være glade eller triste, spente eller sløve, og så videre. Alle våre emosjonelle reaksjoner er ikke annet enn et resultat av kjemiske prosesser på grunn av de eksisterende nevrale nettverkene, og de er basert på tidligere erfaringer. Med andre ord, i 99 % av tilfellene oppfatter vi ikke virkeligheten slik den er, men tolker den på grunnlag av ferdige bilder fra fortiden.

Grunnregelen for nevrofysiologi er denne: nerver som brukes sammen kobles sammen.

Dette betyr at nevrale nettverk dannes som et resultat av repetisjon og konsolidering av erfaring. Hvis opplevelsen ikke reproduseres over lang tid, går de nevrale nettverkene i oppløsning. Dermed dannes en vane som et resultat av regelmessig "trykking av" knappen til det samme nevrale nettverket. Slik dannes automatiske reaksjoner og betingede reflekser – du har ennå ikke rukket å tenke og innse hva som skjer, men kroppen din reagerer allerede på en bestemt måte.

Kraften til oppmerksomhet

Tidligere trodde forskere at hjernen er statisk, men forskning fra nevrofysiologer viser at absolutt hver minste opplevelse produserer tusenvis og millioner av nevrale endringer i den, som gjenspeiles i kroppen som helhet. I sin bok The Evolution of Our Brain, The Science of Changing Our Mind stiller Joe Dispenza et logisk spørsmål: Hvis vi bruker vår tenkning til å indusere visse negative tilstander i kroppen, vil denne unormale tilstanden til slutt bli normen?

Dispenza gjennomførte et spesielt eksperiment for å bekrefte bevissthetens evner. Folk fra en gruppe trykket på den fjærende mekanismen med samme finger hver dag i en time. Folk fra den andre gruppen skulle bare forestille seg at de presset på. Som et resultat ble fingrene til personer fra den første gruppen sterkere med 30%, og fra den andre - med 22%. En slik påvirkning av rent mental praksis på fysiske parametere er resultatet av arbeidet med nevrale nettverk. Så Joe Dispenza beviste at for hjernen og nevronene er det ingen forskjell mellom ekte og mental opplevelse. Dette betyr at hvis vi tar hensyn til negative tanker, oppfatter hjernen dem som virkelighet og forårsaker tilsvarende endringer i kroppen. For eksempel sykdom, frykt, depresjon, en bølge av aggresjon osv.

Hvor er byttet fra?

En annen takeaway fra Dispenzas forskning gjelder følelsene våre. Stabile nevrale nettverk danner ubevisste mønstre av emosjonell atferd, dvs. utsatt for en form for følelsesmessig respons. I sin tur fører dette til gjentatte opplevelser i livet. Vi tråkker på samme rake bare fordi vi ikke skjønner årsakene til deres utseende! Og grunnen er enkel - hver følelse "føles" på grunn av frigjøring av et visst sett med kjemikalier i kroppen, og kroppen vår blir ganske enkelt på en eller annen måte "avhengig" av disse kjemiske kombinasjonene. Ved å gjenkjenne denne avhengigheten nettopp som en fysiologisk avhengighet av kjemikalier, kan vi bli kvitt den. Bare en bevisst tilnærming er nødvendig.

Selvfølgelig, til tross for Dispenzas forskning, offisiell vitenskap behandler påstandene hans med mistillit. Men hvorfor vente på offisiell godkjenning fra vitenskapelige sinn, hvis du allerede kan bruke resultatene av disse oppdagelsene i praksis? Det viktigste er å innse at tanken kan endre seg fysisk verden. Spesielt kan du finne eksempler på slik praksis i bøkene til Anastasia Novykh, som kan lastes ned gratis på nettstedet vårt. Se et av sitatene om dette emnet nedenfor.

Les mer om dette i bøkene til Anastasia Novykh

(klikk på sitatet for å laste ned hele boken gratis):

Våre plutselige problemer virker for oss bare uventede, sprutet ut over oss fra ingensteds. Men faktisk er vi den sanne årsaken til deres dannelse og utseende i vårt "firmament" av tenkning. Men hendelsene som har skjedd i livene våre er det naturlige resultatet av ukontrollert tenkning. Så ville det ikke vært bedre å ta vare på deg selv seriøst, å overvåke og kontrollere tankene dine som om det var det viktigste og viktigste yrket i hele vårt liv, takket være hvilken Sjelen til slutt vil ta æresposisjonen av den store mester, etter å ha bygget et praktfullt tempel inne i skallkroppen.

- Anastasia NOVICH "Sensei IV"

Prøv å lære noe nytt hver dag - dette utvikler og trener hjernen din, skaper nye nevrale forbindelser, som igjen vil endre og utvikle din evne til å tenke bevisst

Nevrale nettverk

Vår karakter, våre vaner, vår personlighet er bare et sett med stabile nevrale nettverk.

Dr. Dispenzas teori sier at hver gang vi har en opplevelse, "aktiverer" vi et stort antall nevroner i hjernen vår, som igjen påvirker vår fysiske tilstand.

Det er bevissthetens fenomenale kraft, takket være konsentrasjonsevnen, som skaper de såkalte synaptiske forbindelsene – forbindelser mellom nevroner. Gjentatte opplevelser (situasjoner, tanker, følelser) skaper stabile nevrale forbindelser kalt nevrale nettverk. Hvert nettverk er faktisk et visst minne, på grunnlag av dette
kroppen vår reagerer på lignende gjenstander og situasjoner i fremtiden.

I følge Dispenza er hele fortiden vår "registrert" i hjernens nevrale nettverk, som former hvordan vi oppfatter og føler verden generelt og dens spesifikke objekter spesielt. Dermed ser det bare ut til at våre reaksjoner er spontane. Faktisk,de fleste av dem er programmert av stabile nevrale forbindelser.Hvert objekt (stimulus) aktiverer et eller annet nevrale nettverk, som igjen forårsaker et sett med visse kjemiske reaksjoner i kroppen. Disse kjemiske reaksjonene får oss til å handle eller føle oss på en bestemt måte – løpe eller fryse på plass, være glade eller triste, spente eller sløve, og så videre. Alle våre emosjonelle reaksjoner er ikke annet enn et resultat av kjemiske prosesser på grunn av de eksisterende nevrale nettverkene, og de er basert på tidligere erfaringer. Med andre ord, 99% av tiden vi oppfatter virkeligheten ikke slik den er, men tolker den på grunnlag av ferdige bilder fra fortiden.

Grunnregelen for nevrofysiologi er denne: nerver som brukes sammen kobles sammen.

Dette betyr at nevrale nettverk dannes som et resultat av repetisjon og konsolidering av erfaring. Hvis opplevelsen ikke reproduseres over lang tid, går de nevrale nettverkene i oppløsning. Dermed dannes en vane som et resultat av regelmessig "trykking av" knappen til det samme nevrale nettverket. Slik dannes automatiske reaksjoner og betingede reflekser -du har ennå ikke hatt tid til å tenke og innse hva som skjer, og kroppen din reagerer allerede på en bestemt måte.

Kraften til oppmerksomhet

Tidligere trodde forskere at hjernen er statisk, men studier av nevrofysiologer viser at absolutt hver minste opplevelse produserer tusenvis og millioner av nevrale endringer i den, som reflekteres i kroppen som helhet. I boken hans"Utviklingen av hjernen vår, vitenskapen om å endre bevisstheten vår"Joe Dispenza stiller et logisk spørsmål: Hvis vi bruker vår tenkning til å forårsake visse negative tilstander i kroppen, vil da denne unormale tilstanden til slutt bli normen?

Dispenza gjennomførte et spesielt eksperiment for å bekrefte bevissthetens evner. Folk fra en gruppe trykket på den fjærende mekanismen med samme finger i en time hver dag. Folk fra den andre gruppen skulle bare forestille seg at de presset på. Som et resultat ble fingrene til personer fra den første gruppen sterkere med 30%, og fra den andre - med 22%. En slik påvirkning av rent mental praksis på fysiske parametere er resultatet av arbeidet med nevrale nettverk. Så Joe Dispenza beviste at for hjernen og nevronene er det ingen forskjell mellom ekte og mental opplevelse. Som betyrhvis vi tar hensyn til negative tanker, oppfatter hjernen dem som virkelighetog forårsaker tilsvarende endringer i kroppen. For eksempel sykdom, frykt, depresjon, en bølge av aggresjon osv.

Hvor er byttet fra?

Vi tråkker på samme rake bare fordi vi ikke er klar over årsakene til deres utseende!Og grunnen er enkel - hver følelse "føles" på grunn av frigjøring av et visst sett med kjemikalier i kroppen, og kroppen vår blir ganske enkelt på en eller annen måte "avhengig" av disse kjemiske kombinasjonene. Ved å gjenkjenne denne avhengigheten nettopp som en fysiologisk avhengighet av kjemikalier, kan vi bli kvitt den.

Bare en bevisst tilnærming er nødvendig.

I dag så jeg et foredrag av Joe Dispenza "Bryt vanen med å være deg selv" og tenkte: "Slike forskere bør gis gyldne monumenter ..." Biokjemiker, nevrofysiolog, nevropsykolog, kiropraktor, far til tre barn (hvorav to ble født under vann) på initiativ av Dispenza, selv om den var 23 år gammel tilbake i USA, ble denne metoden ansett som fullstendig galskap) og en veldig sjarmerende person i kommunikasjon. Han leser forelesninger med så glitrende humor, snakker om nevrofysiologi på et så enkelt og forståelig språk - en ekte entusiast fra vitenskap, utdanner vanlige mennesker, deler sjenerøst sine 20 års vitenskapelige erfaring.

I sine forklaringer bruker han aktivt de siste prestasjonene innen kvantefysikk og snakker om tiden som allerede har kommet, da folk nådet er ikke nok bare å lære om noe, men nå er de forpliktet til å sette kunnskapen sin ut i livet:

"Hvorfor vente på et spesielt øyeblikk eller begynnelsen av et nytt år for å begynne å radikalt endre tankegangen og livet ditt til det bedre? Bare begynn å gjøre det akkurat nå: slutt å engasjere deg i repeterende daglig negativ atferd som du ønsker å bli kvitt, for eksempel å si til deg selv om morgenen: "I dag skal jeg leve dagen uten å dømme noen" eller "I dag skal jeg ikke sutre og klage" om alt" eller "Jeg vil ikke bli irritert i dag" ....

Prøv å gjøre ting i en annen rekkefølge, for eksempel hvis du først vasket ansiktet og deretter pusset tennene, gjør det motsatte. Eller ta og tilgi noen. Bare.Bryt de vanlige strukturene!Og du vil føle uvanlige og veldig hyggelige opplevelser, du vil like det, for ikke å nevne de globale prosessene i kropp og sinn som du vil starte med dette!

Begynn å bli vanen med å tenke på deg selv og snakke til deg selv som om du ville vært en bestevenn.

En endring i tenkning fører til dyptgripende endringer i den fysiske kroppen. Hvis en person tok og tenkte, upartisk ser på seg selv fra siden:

"Hvem er jeg?
Hvorfor føler jeg meg dårlig?
Hvorfor lever jeg slik jeg ikke vil?
Hva trenger jeg å endre i meg selv?
Hva er det egentlig som stopper meg?
Hva vil jeg bli kvitt?

etc. og følte et sterkt ønske om ikke å reagere som før, eller å ikke gjøre noe som før - dette betyr at han gikk gjennom prosessen med "realisering". Dette er en intern evolusjon. I det øyeblikket tok han et sprang. Følgelig begynner personligheten å endre seg, og den nye personligheten trenger en ny kropp. Dette er hvordan spontane helbredelser skjer: med en ny bevissthet kan sykdommen ikke lenger forbli i kroppen, fordi. hele kroppens biokjemi endres (vi endrer tankene våre, og dette endrer settet av kjemiske elementer som er involvert i prosessene, vårt indre miljø blir giftig for sykdommen), og personen blir frisk.

vanedannende oppførsel(dvs. avhengighet av alt fra videospill til irritabilitet) kan defineres veldig enkelt: det er noe du synes er vanskelig å stoppe når du vil. Hvis du ikke kan komme deg vekk fra datamaskinen og sjekke Facebook-siden din hvert 5. minutt, eller hvis du for eksempel forstår at irritabilitet forstyrrer forholdet ditt, men du kan ikke slutte å være irritert, så vet du at du har en avhengighet ikke bare på et mentalt nivå, men også på et biokjemisk nivå (kroppen din krever injeksjon av hormoner som er ansvarlige for denne tilstanden). Det er vitenskapelig bevist at virkningen av kjemiske elementer varer fra 30 sekunder til 2 minutter, og hvis du fortsetter å oppleve denne eller den tilstanden lenger, vet du at resten av tiden opprettholder du den kunstig i deg selv, med tankene dine provoserende syklisk eksitasjon av det nevrale nettverket og gjentatt frigjøring av uønskede hormoner, forårsaker negative følelser, dvs. du selv opprettholder denne tilstanden i deg selv! I det store og hele velger du frivillig hvordan du har det. Det beste rådet for slike situasjoner erlære å flytte oppmerksomheten til noe annet: natur, sport, se komedie, alt som kan distrahere og endre deg. En skarp refokusering av oppmerksomheten vil svekke og "slukke" virkningen av hormoner som reagerer på en negativ tilstand. Denne evnen kalles nevroplastisitet. Og jo bedre du utvikler denne kvaliteten i deg selv, jo lettere vil det være for deg å kontrollere reaksjonene dine, som i en kjede vil føre til et stort antall endringer i din oppfatning av den ytre verden og din indre tilstand. Denne prosessen kalles evolusjon. fordi nye tanker fører til nye valg, nye valg fører til ny atferd, ny atferd fører til nye opplevelser, nye opplevelser fører til nye følelser, som sammen med ny informasjon fra omverdenen begynner å endre genene dine epigenetisk (dvs. sekundært). Og så begynner de nye følelsene i sin tur å trigge nye tanker, og det er slik du utvikler selvrespekt, selvtillit og så videre. Dette er hvordan vi kan forbedre oss selv og, følgelig, livene våre.

Depresjon er også et godt eksempel på avhengighet. Enhver tilstand av avhengighet indikerer en biokjemisk ubalanse i kroppen, så vel som en ubalanse i sinn-kropp-forbindelsen.

"Vår viktigste vane bør være vanen med å være oss selv."
Joe Dispenza

herfra