La oss se på et eksempel på et forhold. En mann og en kvinne er veldig forskjellige, og det er tydelig at en partner til tider ikke oppfører seg slik vi ønsker. Forventninger brytes, negative opplevelser oppstår. Det vil si at du er i et forhold, men oppførselen til en mann får deg til å protestere. For eksempel drikker han, går eller oppfører seg rett og slett upassende. Det avler harme påtrengende tanker og som et resultat, energi blokkerer og klemmer i kroppen. Og i denne saken vi kan snakke ikke bare om en ektemann eller en kjær, men også om en far eller bror, eller en hvilken som helst annen person, situasjon.

Hvorfor er emosjonelle blokkeringer farlige for oss, og hva vil det gi oss å frigjøre oss fra dem?

For det første, ved å forhindre fri flyt av energi i kroppen, forårsake ulike sykdommer, sammenbrudd, anfall dårlig humør, depresjon. Ved å gradvis fjerne alt dette fra kroppen din, fra boligområdet ditt, vil du heve energien din til riktig nivå, noen sykdommer vil forsvinne av seg selv, humøret ditt, velvære og selvbevissthet vil forbedres. Du kan faktisk gå ned i vekt fordi sammen med den følelsesmessige rensingen kan det også være en fysisk rensing.

For det andre, å anskaffe ganske store størrelser over tid, de samme blokkene begynne å kontrollere atferden vår i noen situasjoner. For eksempel forårsaker utbrudd av ukontrollert aggresjon, sinne, raseri, eller omvendt, motløshet, depresjon, tårefullhet, fråtsing. Det vil si at ingenting ser ut til å være forferdelig, men av en eller annen grunn roper du på barnet eller mannen din, banner i butikken, går rundt deprimert og uten humør, overspiser om natten. Da er det både skammelig og fornærmende, og i dette øyeblikket vokser den tilsvarende blokken, eller enda mer enn én, med enda større kraft. Slik blir det ond sirkel hvor det ikke er noen synlig utgang. Vi trekker lydig all denne negativiteten inn i en ny dag, inn i nye relasjoner, inn i nye begynnelser.

Matematikk-videoopplæringer.

Og dette kan skje i mer enn én måned, et år, et tiår eller til og med et helt liv. Det viser seg som i en spøk:
– Vil du, jente, frem til 50-årsalderen lide av pengemangel.
– Og så blir jeg rik?
– Nei, du blir vant til det.

Matematikk-videoopplæringer.

Og bare ved å frigjøre deg selv fra denne byrden kan du virkelig starte noe nytt i livet ditt. Og jeg kan glede deg - det er ikke så vanskelig hvis du prøver og gjør en innsats. For å fjerne denne negative ladningen, er det en spesiell teknikk kalt "Effective Forgiveness". Alt relatert til emosjonelle blokkeringer er beskrevet i stor detalj i bøkene til A. G. Sviyash.

Denne teknikken er godt egnet for de som ikke er fornøyd med noe i livet sitt og for de som er klare til å ta grep for å endre virkeligheten sin til det bedre. Det er verdt å starte disse endringene med deg selv, fordi bare det den er fylt med renner ut av kannen.

Essensen av teknologien for effektiv tilgivelse.

Essensen av denne teknologien er enkel. Etter at vi innså at kroppen vår er fylt med emosjonelle blokkeringer, og tok en BEVISST beslutning om å slutte å kjempe for våre idealer, GIR vi KOMMANDO TIL VÅR UNDERBEVISSTHET OM Å FJERNE DE EMOTIONELLE BLOKKENE SOM SAMMEN I KROPPEN. Det ser ut til at alt er enkelt. Blokkene mine, underbevisstheten min, jeg klarer alt. Jeg sier til meg selv: «Jeg beordrer å rense kroppen min for alle følelsesmessige ladninger! Oppfyll!” Vil du lykkes? Vil kroppen din lytte til deg? Jeg tror det. Hvorfor?

Fordi vår underbevissthet vil rett og slett ikke tro oss! Fordi den vil se et fullstendig avvik mellom betydningen av de forrige kommandoene og denne. De fleste av de tidligere kommandoene ("Ja, han er bare en geit! .... Ja, jeg vil gjerne bli forelsket i noen igjen!") ble gitt i en tilstand av det sterkeste energioppsvinget. De var VEKT. Energisk mettet. Og den nåværende mumlingen "Jeg velger å tilgi denne idioten og aldri kjempe mot ham igjen" ser ut som patetisk babling mot deres bakgrunn. Som ikke er verdt å ta hensyn til. Det vil si at denne kommandoen ikke kan utføres. Dette er den vanlige logikken som våre tanker og ønsker behandles med.

Å tjene oppskrifter! LÆR HVORDAN!!!

Så, for å bli hørt, må vi gi VEKT til teamet vårt. Slik at underbevisstheten forstår at vi har tatt en EKTE og VELDIG BETYDNING FOR OSS. Og vi krever at den oppfyller det. Det vil si at vi må bekrefte BETYDELSEN av avgjørelsen vår.

Hvordan bekrefte verdien av laget

Hver av oss opplever mange følelser og ønsker, og kroppen (Underbevisstheten) har utviklet et klart kriterium på om det er verdt å akseptere en eller annen kommando for utførelse, eller er det et flyktig innfall. Dette kriteriet er enkelt – vi må vise hvor VIKTIG DETTE RESULTATET ER FOR OSS.
Og hvordan bekrefter vi vanligvis VIKTIGHETEN av et resultat for oss?
Husk hvordan du føler deg når du går på date og du vet ikke hvordan det ender.
Når du venter på resultatet av en viktig eksamen.
Når du ønsker å ta en posisjon og anstrenger deg for å oppnå den.
Når du er klar til å delta i konkurransen og du vil vinne.
Du er i stor agitasjon. Kroppen øker energien slik at du ikke feiler i et avgjørende øyeblikk. Han anerkjente målet ditt som VIKTIG, og påtok seg å hjelpe deg.
Hvorfor gikk han med på å hjelpe deg? For du tenkte mye på dette resultatet. Du planla fremtiden din. DU HAR BRUKT MYE TID OG INNSATS på å oppnå dette resultatet.
Det vil si at du investerte i resultatet med din energi, din tid og noen ganger mye penger. Og dermed bekreftet dens betydning og betydning for deg. VI FÅR HVA BETYR FOR OSS.

Du kan laste inn kommandoer i underbevisstheten ganske raskt i en tilstand av høy energi. I denne tilstanden mister sinnet kontrollen og overfører kontrollen til følelser og kommandoer passerer uten hindringer. Du kan gå inn i en tilstand av høy energi ved hjelp av intens pust . Essensen av denne teknikken er ganske enkel. Først puster vi intensivt i flere minutter. I løpet av denne tiden pumper vi inn i oss selv en overflødig mengde oksygen og prana i luften. Energi i kroppen stiger, og en delvis stans oppstår kontrollfunksjoner vårt sinn. Vi puster mens vi står for å kontrollere tilstanden vår. Vi puster til spesiell rask musikk som setter farten på pusten.

Så begynner vi mentalt å uttale de kommandoene vi vil laste ned til underbevisstheten. Samtidig fortsetter vi å puste intensivt slik at vår "interne kontroller" ikke våkner. Siden vi har slått av den "interne kontrolleren", det vil si at vi har brutt logikken til den vanlige lange og "myke" omstarten av underbevisstheten, når vi erstatter tro eller når vi utfører kommandoer for å slette emosjonelle blokkeringer, oppstår medfølgende prosesser i kroppen . Dette kan være veldig hyggelige prosesser. Men dette skjer sjelden. Det kan være nøytrale tilstander når du puster, gir deg selv kommandoer og ikke føler noe. Dette kan være svært smertefulle prosesser.

Hvorfor oppstår de? Når du ved å bruke den foreslåtte tilnærmingen gir deg selv en kommando om å slette den emosjonelle blokkeringen, begynner underbevisstheten umiddelbart å utføre den. Det vil si at det bokstavelig talt fjerner klemmen på et tidspunkt i kroppen. Vår komprimerte kroppslige "fjær" retter seg ut og ser ut til å traumatisere det omkringliggende bløtvevet i kroppen litt. Det er tydelig at dette påvirker smertereseptorene, som sender et signal om at noe skjer i denne delen av kroppen, og det kreves en ekstra del energi der for å gjenopprette vev.

Hvilke instruksjoner vil vi gå videre?

Nå som det ser ut til å være en teknologi for å effektivt laste nye kommandoer inn i underbevisstheten, vil jeg begynne å bruke den så snart som mulig. Men hvilke kommandoer må du gi deg selv for ikke å gjøre noe dumt igjen? Hvis vi likevel gjenkjenner verden rundt oss, om enn sjofel, men fortsatt en realitet, vil en enkel kommando om å slette blokkeringene bli mottatt av vår underbevissthet med fiendtlighet. Hvordan, det er så mange fiender rundt, klare til å angripe deg, og du plutselig fjerner stridshodene? Og hvordan kjempe videre?

Eieren (det vil si du) har tydeligvis blitt gal, du må motstå deliriet hans til slutten. Dette er en helt normal logikk for en skapning som lever i en ikke veldig korrekt verden. Hvor mye må rettes, forklares, tvinges til slutt.. Dette handler om deg og meg, ikke sant? Og nå må vi sørge for at vi mister noen av ressursene våre som er rettet mot å lage verden noe bedre. Hvem vil melde seg frivillig til å gjøre dette? Ser ut til at jeg må ta omveien igjen. Denne veien er ikke ny. Den ble oppfunnet for flere tusen år siden, beskrevet i detalj i forskjellige bøker, inkludert religiøse. Dette er veien til tilgivelse og aksept for alt vi ikke er enige i.

tilgivelse meditasjon

Denne teknikken kalles "formelen (eller meditasjonen) for tilgivelse", og den består i å gjenta bare to setninger mange ganger: "Med kjærlighet og takknemlighet tilgir jeg (navn) og aksepterer ham som han er. Jeg vil tilgi tilgivelse fra (navn) for mine tanker, følelser og handlinger overfor ham. Enhver person, deg selv, livet generelt, eller andre gjenstander som forårsaker deg ulykkelige følelser (skattekontor, mygg, frysende datamaskin, og så videre) kan bli gjenstand for tilgivelse. Det vil si hva som gjorde at du ville gå og fikse det.

Dette er et eksempel på en vanlig tilgivelsesformel. Det fungerer bra, men i veldig lang tid. For å bli kvitt en tilstrekkelig stor følelsesmessig blokkering, bør den gjentas nesten flere tusen ganger. Det er en raskere og mer effektiv måte - En utvidet formel for tilgivelse, som er beskrevet i detalj i videoen nedenfor

Videoverksted av Alexander Sviyash "Hvordan lage en detaljert formel for tilgivelse"

Last ned musikk for å puste. Effektiv tilgivelse

Basert på boken av A. Sviyash "4 steg til en ny virkelighet"

Hvis du likte artikkelen og var nyttig - abonner på oppdateringer.

Det er et slikt fenomen som blokker, "klemmer" i menneskekroppen, det vil si at energi ikke passerer og det er annen type og nivået på problemet eller sykdommen. Les og se videoer om energi, emosjonelle og psykologiske blokkeringer i menneskekroppen.

Ingenting går ubemerket hen i en persons liv. Harme, svik, skuffelse eller annen negativ hendelse etterlater et merke, som manifesterer seg i form av en spent sone i kroppen vår.

Hvis vi vurderer en blokk med psykologisk poeng perspektiv, kan det hevdes at konstant trykk forårsaket av et menneskelig problem.

Blokker inn Menneskekroppen fra et anatomisk synspunkt er dette en tilstand der vevssammentrekning oppstår, så vel som deres stivhet og tetthet øker.
Fra et bioenergetikks synspunkt er dette en tilstand der energi er tilstoppet eget område kropp.

Hvordan oppstår blokker i menneskekroppen?

Når en person opplever psykisk stress eller ulike følelser (negative, positive, seksuelle), så spenner kroppen hans. Hvis slike følelser er bevisste i naturen, og en person gir dem et utløp, manifesterer dem, og følelser følger tilsvarende reaksjon eller handling, så fjernes spenningen fra kroppen.

I tilfelle når en person behersker seg selv og ikke gir utløp for følelser, og spenningen ikke følges av noen utslipp, forblir den i kroppen. Det kan også skje at følelsene ikke ble helt utløst, og spenningen ble delvis lettet. Som et resultat vises blokker i menneskekroppen.

Kroppen trekker seg ikke tilfeldig sammen, det er en gruppering av muskler for å reagere på et ytre sjokk. Etter kompresjon bør stress reflekteres av alle mulige måter fysisk, mentalt og energisk.

Blokker i menneskekroppen video

Blokker i menneskekroppen video

Man bør huske på at den mest energikrevende måten å reagere på stress på er å beskytte psykologisk nivå, og det minst energikrevende er refleksbeskyttelse (på nivå med reflekser, betinget eller ubetinget).

For en respons akkumuleres energi i visse deler av kroppen, for eksempel i hånden for å slå. Og hvis det ikke fulgte, forblir energien konsentrert i denne delen av kroppen, og dette forårsaker ubehag og smerte.

Blokken dannet på grunn av blokkering av energi forblir i menneskekroppen i lang tid. Du kan fjerne det enten ved å bringe handlingen til slutten og frigjøre energi, eller ved hjelp av terapi, eller blokkeringen fjernes av seg selv når problemet slutter å være aktuelt etter svært lang tid.

Når en person utvikler seg åndelig, er han i stand til å revurdere hendelsene i fortiden hans og fjerne blokkeringene som ble forårsaket av stress, og dette medfører positive endringer på det fysiologiske nivået. Hvis det er en åndelig degradering av personligheten, blir de negative prosessene i kroppen forårsaket av blokkene kroniske.

Hvordan utvikler blokker seg i menneskekroppen?

Først oppfattes blokken i kroppen av kroppen som noe fremmed. Samtidig føler en person ubehagelige, ubehagelige og smertefulle opplevelser. Vi er i stand til nøyaktig å skille blokkens grenser og forbinder derfor ofte slik smerte med et fremmedlegeme inne i oss selv, for eksempel en stein eller en kniv.

Over tid endres tilstanden til blokken, og den blir usynlig for mennesker. Dette skjer vanligvis etter at hendelsen som førte til at den dukket opp ikke lenger er relevant eller tilvenning oppstår.

En person kan venne seg til harme, ydmykelse, fornærmelser og andre utålelige personlige situasjoner, og samler flere og flere blokker i kroppen. Blokker kan også være forårsaket av frykt eller negativ egenskap karakter, som en person ikke kjemper med, og tror at den ikke kan endres, eller blir vant til den.

Overfører psykisk sjokk og å bli vant til blokkeringen, utvikler en person i seg selv visse tro og holdninger til verden rundt seg, og dette påvirker hele hans senere liv, og blokker blir en integrert del av hans personlighet.

Energiblokk i menneskekroppen

Det er også verdt å merke seg at blokker sjelden slår seg alene, og hvis en dukker opp, vil andre oppstå, og sammen legger de opp til et nettverk av blokker, som blir grunnlaget for denne personligheten.

Blokker i menneskekroppen vises ikke på tilfeldige steder, men bare i de der blokkeringen av energi oppstod direkte. For eksempel, hvis en person begrenset ønsket om å snakke ut, stopper energien i strupehodet, leppene og kinnbeina, noe som forårsaker ubehag i disse områdene. Hvis han undertrykte hulk, vil energien samle seg i pannen, øynene og klemme brystet. Hvis en person tar på seg en oppgave som han ønsket å gi opp, opplever han vondt i skuldrene og magen.

Holder tilbake følelser og opplevelser, skaper en person blokker i seg selv. Og når han kommer i en lignende situasjon, oppfører han seg på samme måte, og nye blokker legges oppå hverandre.

Hva trengs for å fjerne blokker i menneskekroppen?

For å frigjøre deg fra blokkeringer på det fysiske nivået, må du trene asanas. For å bli kvitt blokker på sinnsnivå, må du jobbe med bevissthet.

Bare en omfattende fjerning av blokker på det fysiologiske og mentale nivået vil gi fullstendig utgivelse Derfor er det viktig å gjøre yoga og regelmessig tømme tankene.

Hver av oss i livet blir møtt med ulike problemer og spørsmålene han tenker på. Noen ganger er det ledsaget av følelser. I en rekke tilfeller, når problemet er komplekst og påvirker de dype aspektene av livet, påvirker det kroppens tilstand direkte - interne klemmer og blokker dannes.

Noe i musklene "broer". Det skjer, og et par ganger skjedde det tydelig med meg: du finner svaret på et slikt problem - Vel, her er det! her er hvordan det skal være! - og umiddelbart noe i kroppen "løsner", slapper av, noen ganger til og med klikker. Og det er ikke for ingenting folk har funnet svaret på kompleks problemstilling, sukk og på en eller annen måte riste eller slappe av.

Men dessverre er ikke alle problemer løst. Eller problemet er løst, men klemmen forblir "registrert" i kroppen.

Forresten, jeg jobber nå med et av mine personlige, veldig dype problemer, eller rettere sagt, et helt kompleks – og jeg føler definitivt stedet hvor alt dette er lagret i kroppen. Du begynner å rydde opp ruinene - og flere ryggvirvler i ryggen og musklene rundt dem begynner øyeblikkelig å gjøre kraftig vondt.

Retreat - pass. Tar du et lite skritt fremover, er det også noe som spretter der og ser ut til å slutte å gjøre vondt. Jeg bruker dette - noen ganger føler jeg plutselig denne karakteristiske smerten og forstår umiddelbart at situasjonen jeg ble involvert i, selv om den virker ubetydelig, absolutt fungerende eller teknisk, er relatert nettopp til dette settet med problemer.

Fjern psykologiske blokkeringer i kroppen

Hvordan fjerne psykologiske blokkeringer i kroppen? Dette er ikke alltid åpenbart, fordi det er i slike ting vi har en tendens til å handle spontant, uten å observere. Og stopper du opp et øyeblikk, skjønner du hva som skjer - OPPA! - det. Lær, tren. Så det er en nyttig ting.

Og vi bærer alle på større eller mindre problemer i kroppen. Dessuten kan de ikke alltid fjernes selv med en spesiell massasje - jeg antar at dette skyldes det faktum at de er registrert ikke bare i den fysiske kroppen, men også på andre nivåer.

Altså, akkurat Dyp berøring lar oss nå disse blokkene og klemmene. Kombinasjonen av fysisk handling med en spesiell oppmerksomhetskvalitet fjerner på en eller annen måte problemene som er registrert i kroppen.

Noen ganger, og arbeidende mestere vil bekrefte dette, under en økt blir en blokk fjernet, en person føler seg lettet, og på en eller annen måte speiler verden rundt ham interne endringer. Plutselig endres noe rundt personen, problemet er bare " magisk' slutter å eksistere.

Det er mulig at vi, med våre indre inversjoner, opprettholder et visst spenningsnivå rundt oss. Verden hadde kanskje ikke insistert på en smertefull situasjon, det kan ha vært lettere for ham å organisere arrangementer på en annen måte.

Men vi beholder dette problemet flittig i livene våre - ikke bevisst, det er bare at så mange komplekse ting allerede er gjort på flere nivåer at situasjonen gjenopptas igjen og igjen, i ulike alternativer. Derfor, når vi fjerner de indre blokkene, puster verden lettet ut og endrer seg som den vil.

Men dette er antakelser. Og her er det faktum at under Touch-økten fjernes interne blokker og klemmer som oppsto som en refleksjon personlige problemer, det er fakta

Vi håper du likte artikkelen og videoen om energi, emosjonelle og psykologiske blokkeringer i menneskekroppen. Bli med oss ​​på portalen for kommunikasjon og selvforbedring og les andre nyttige og interessante materialer om dette temaet!

Elena Azhevskaya

Rensing fra negativitet: hvordan fjerne energiblokker for deg selv

"Hver person er skaperen av sin egen skjebne"(Gamle filosofen Sallust)

Hallo, kjære venner! I billettnummer: 2, 3, 4 i dette juksearket har vi allerede diskutert temaet psykologiske barrierer og hvordan du kan omprogrammere deg selv for suksess. Men, hva gjør rensing fra det negative med energipunkt syn?

I denne artikkelen vil vi analysere hvordan du fjerner energiblokker og renser deg selv for negativt underbevisste programmer og blokkering.

Hvis du kan takle den vanlige negative holdningen på det mentale nivået, innse dens usannhet, feilaktig tenkning, og deretter, ved å introdusere nytt utseende tenke med positive holdninger, sterk erfaring Det vil være nødvendig å arbeide også på det emosjonelt-energetiske nivået.

Fra et energisk synspunkt kan blokker representeres som blodpropper som vises som et resultat av negative opplevelser og ikke lar energi sirkulere fritt i kroppen. I tillegg krever de konstant fôring.

For eksempel, hvis det er frykt (sinne, irritasjon, harme, etc.), vil en del av energien bli brukt på å overvinne denne frykten, og fortsatt, på det underbevisste nivået, vil en person være redd, skape visse bølgevibrasjoner og og dermed tiltrekke seg andre uønskede situasjoner.

Selv om vi prøver å tenke positivt og observere en viss stereotyp oppførsel, bruker vi stor mengde styrke, fordi hver gang vi overvinner den indre barrieren.

En ting er klart - blokkene hindrer deg i å nå målene dine, de trekker deg ned, bremser deg ned, hindrer deg i å "spre vingene" og oppnå ønsket resultat.

Hvordan bli kvitt negativitet

Hver av oss har muligheten til å rydde "lageret for opplevelser". Alexander Sviyash identifiserer måter å bli kvitt negativ opplevelse:

• gjøre bevisst positive gjerninger: manifestasjon av sympati, empati, barmhjertighet, uinteressert tjeneste for lyse mål, veldedighet og andre gode gjerninger.
• Ha positive egenskaper personligheter: vennlighet, god natur, munterhet, optimisme, etc.
• Ytre påvirkning, hjelp fra andre mennesker: hjelp fra healere, synske, psykologer som kan hjelpe til med å rense «fartøyet for opplevelser», men en slik rensing vil være kortvarig dersom en person ikke innser årsaken til opplevelser.
• Opptreden livsformål: oppfyllelsen av oppgaven som mennesket kom inn i vår verden med. Det kan være: å skape en familie, få et barn, å skape noe som vil være til nytte for andre, bare være en god profesjonell og elske jobben din.

I tillegg til de fremhevede metodene kan vi rense oss ved hjelp av yoga og qigong. Siden, påvirke fysisk kropp vi vil påvirke vår følelsesmessige tilstand.

Yoga fremmer avslapning og lindrer spenninger skapt av stressende situasjoner. Og å utføre qigong, for eksempel, øvelser basert på tapping, klapping av energimeridianer, påvirker en person biologisk aktive poeng og meridianer, forbedrer sirkulasjonen av energi i kroppen og støtter dermed "oppløsningen av blokker".

Hvile, gåturer frisk luft, søvn - alt dette bidrar til å tiltrekke naturens energi inn i kroppen og bidrar til å gjenopprette balansen.

Energisk praksis har god effekt: meditasjonsøvelser, visualisering av energikanaler og chakraer.

Emosjonell og energisk rensing av en person

Selvfølgelig er det noen ganger slike situasjoner, et slikt "overløp" av fartøyet av opplevelser, at det er vanskelig å gjøre uten hjelp fra en healer.

Men i tillegg til tredjepartshjelp, er selvrensing også mulig. Du kan til og med si at det er ganske ekte og mer effektiv metode rensing av "erfaringsakkumulatoren".

Hvorfor mer effektivt? Fordi en person bevisst løser problemet og dermed blir kvitt det.

Det er bevissthet som spiller hovedrollen. Og for at selvrensing skal fungere, må du finne årsaken: en negativ erfaring opplevd i fortiden som tiltrekker ny negativitet inn i livet ditt.

For meg selv har jeg identifisert to typer negative minner som kan blokkere overgangen til et høyere nivå:

• Negative hendelser i livet (trøbbel, stressende situasjoner)
• Klager, konfliktsituasjoner knyttet til bestemte personer

For eksempel har en person problemer med penger. Ved første øyekast kan man si at det er det negativt program og bare en liten endring i tankegangen er nok til å rette opp situasjonen.

En person gjør dette, leser bøker, tar økonomisk frihetstrening, men føler bare en liten forbedring, reelle resultater Nei.

For i tillegg til tilstedeværelsen av falske holdninger i forhold til penger, kan årsaken være lav selvtillit(skam, skyld) eller frykt. Og mest sannsynlig strekker det seg fra barndommen, og det er sannsynlig at det er skjulte klager mot foreldre, som senere ble selskap av klager mot andre mennesker.

Så det viser seg at «opplevelseslageret» er fullt. Underbevisstheten, for å beskytte en person, leder ham langs feil vei, langs som personen selv ønsker å bevege seg. Og selv om med kraft av vilje til å velge riktig retning, så på grunn av blokkene vil hendelser utvikle seg veldig sakte, noen hindringer, uløste problemer vil stadig oppstå.

Hva å gjøre?

Du må jobbe gjennom hvert eneste minne, kutte bånd, gi slipp på negative opplevelser og være takknemlig for alt som var og er i øyeblikket i livet.

For bedre å forstå dette problemet Jeg foreslår å analysere hva som kan gjøres på hvert bevissthetsnivå.

Mental rensing

Som jeg sa, det viktigste er bevissthet, å forstå forekomsten av negative hendelser i seg selv, konflikter og harme.

Enhver opplevelse er direkte relatert til negativ tenkning. Tross alt gir tanker selv, refleksjoner over en hendelse eller handling fra en annen person smerte.

Selvfølgelig er dette idealiseringen av jordiske verdier: ikke akseptere deg selv, andre mennesker, den overvurderte betydningen av noe. Vi forventer at noen skal leve opp til våre forventninger, vi dømmer oss selv og andre for feil. Og livet sender oss jevnlige hendelser og faste lærere slik at vi endelig forstår at det er i oss selv problemet ligger.

Faktisk er det negative minner som tiltrekker seg en person. lignende situasjoner og lignende lærere. Det er negative minner som forvrenger vibrasjonsmeldingen til universet. Og viktigst av alt, alle har slike negative minner.

Hva er oppriktig tilgivelse? I forståelsen av at det ikke var personen som fornærmet, men hans negative opplevelse, hans Ego.

Det samme gjelder for deg selv. Det er ikke jeg som tiltrekker meg alle slags problemer, men minnene mine som dannet falsk tro, negative følelser og følelser, avgjort i form av blokker.

Når det er denne forståelsen, er det mye lettere å gi slipp på enhver form for harme eller situasjon.

Emosjonell clearing

Avslør og nøytraliser! Det er mottoet for følelsesmessig rensing. Det er nødvendig å forstå hva som skjuler seg bak den undertrykte staten eller en klump i halsen. For å gjøre dette må du finne ut hva slags følelser eller følelse det er. Forstå at dette ikke bare er en følelse, men en negativ opplevelse, en blokkering som påvirker mental tilstand og hindrer deg i å gå videre.

Hvis jeg er sint eller fornærmet, så er det negativitet i meg.

Eller kanskje frykt eller skyld er skjult bak en deprimert tilstand?

Mennesket er født til å være et lykkelig og gledelig vesen, og hvis du føler deg annerledes, må du bringe deg selv inn i en tilstand av harmoni.

Hvordan? Veldig enkelt! Det er nødvendig å heve nivået av vibrasjoner og vise positive i stedet for negative. Det hjelper for eksempel mye.

Energirensing

Det er lettere å fjerne en annen type problem hvis du gir den en form. For å gjøre dette er det nødvendig ikke bare å identifisere følelsen som må trenes, men også, lytte til kroppen din, analysere hvor den er, hvordan den føles. Da må du rette oppmerksomheten din og budskapet om frigjøring til dette området.

På den annen side kan du regelmessig tømme energikanalene og chakraene dine, og sakte vil energien fjerne alt "søppelet som har akkumulert gjennom årene." For å gjøre dette trenger du bare å forestille deg hvordan energi beveger seg gjennom energikanaler. Du kan bruke pusten. Slike øvelser vil være et godt tillegg til gymnastikk og vil positivt påvirke gjenopprettingen av mental og fysisk helse.

Handling

Når årsaken avsløres, i tillegg til følelsesmessig og energirensing, fjern blokkeringen ved hjelp av handling. Handling er en god måte å håndtere frykt på.

For å gjøre dette må du lage en plan: "Hva kan jeg gjøre for å nøytralisere verste fall utvikling?" Så begynner vi å implementere steg for steg denne planen i livet. Nå vet vi at vi gjør alt som avhenger av oss. Dermed løser handling opp frykt. Vel, universet vil selvfølgelig hjelpe!

Bytt til positiv

Ikke fokuser på å bli kvitt det negative. På et bestemt øyeblikk vil du selv føle det, du må si til deg selv - "Jeg har fått nok!", Og vende oppmerksomheten til å bygge en ny virkelighet.

Frykt, harme, motløshet i fortiden, i det minste mest av. Nå er alt bra! Nå må vi rette oppmerksomheten mot å styrke forbindelsen mellom vår bevissthet og vår egen. Tross alt er det bare det sanne selvet til en person som er i stand til å bringe ham ut av sin undertrykte tilstand og lede ham til en bedre virkelighet.

Ikke bekymre deg for at noe vil gå ubemerket hen. Med en økning i energivibrasjoner og retningen for å tenke i en konstruktiv retning, vil de resterende blokkene manifestere seg. De kan bare ikke være med deg lenger. Her må du forstå hva som "dukket opp" (), innse, akseptere og gi slipp. Men det er ikke så vanskelig lenger.

Du kan også bruke åndelige verktøy: glede, takknemlighet, velsignelse, løfte betingelsesløs kjærlighet. Du kan også bruke mantraer. Generelt, alt som bidrar til å øke vibrasjonene og nå din åndelige komponent.

Praktisk oppgave: Fjern hindringer ved hjelp av visualisering

Du kan fjerne blokker ved hjelp av visualisering. For å gjøre dette, må du dykke ned i et meditativt nivå, koble til energikilden ovenfra og nedenfra, og fokusere oppmerksomheten din på det området av livet du ønsker å forbedre.

Ved å stole på intuisjon, er det nødvendig å bestemme stedet hvor energiblokken er plassert, assosiert med negative opplevelser i fortiden. Deretter må du forestille deg hvordan energien til lys og kjærlighet løser opp denne energiklumpen.

Hendelser fra livet relatert til fiasko på dette området av livet vil dukke opp en etter en: du må føle hvor blodproppen er og løse den opp. Tårer er mulig, spesielt hvis du akkurat har begynt å jobbe med rensing. Men hver gang du gjør denne øvelsen, vil du bli roligere og roligere.

Etter å ha jobbet gjennom blokkene, noen få minner, vil du selv føle når, bare fyll deg med lys, slik at lyset sprer seg til en viss avstand fra deg. Nå må du programmere deg selv for alle de gode tingene. Ubehagelige minner som tiltrakk seg negativitet er borte. Nå er alt bra, du kan planlegge et nytt liv!

Jeg lærte om denne metoden fra meditasjon til.

Jeg kan ikke si at det er enkelt å trene blokker. Men her er det viktigste bare å tvinge deg selv til å begynne å bevege deg mot rensingen av din "akkumulator av opplevelser".

Kanskje andres erfaringer vil hjelpe til å komme i gang. Men på egenhånd la jeg merke til at når alt er forstått, årsaken er avklart, blokken oppdages, det er lettere å fjerne den ved hjelp av en annen person. For dette er det visse energiteknikker i. Og hvis du trenger slik hjelp - skriv.

Til og med indre stemme vil si at alt dette er tull, sabotasje og så videre, du trenger bare å begynne å opptre. Når energien er frigjort, trenger du ikke å overtale deg selv til å rense deg selv, fordi det er deilig å føle seg mett og du ønsker å bli en sterkere, mer harmonisk og mer glad person.

Med kjærlighet og respekt, Elena Azhevskaya.

Suksess-jukseark, billettnummer 13.

Hvis du er over 40 eller så, så har du sikkert opplevd alvorlig tretthet etter en arbeidsdag, manglende vilje til å gjøre noe når du kommer hjem etter jobb eller manglende vilje til å våkne om morgenen, og det ser ut til at "kreftene ikke lenger er samme” og “det er ikke nok styrke til alt” … Alt dette er tegn på svak energi. Hvorfor svekkes energien med årene? Dette er fordi folk har en tendens til å akkumulere blokker, eller "blokkeringer", som hindrer fri flyt av energi i kroppen. Gjennom årene akkumulerer vi flere og flere blokker, og som et resultat - gratis energi blir mindre og mindre og energien blir svakere og svakere.

I denne artikkelen vi skal snakke om hvordan bli kvitt blokker i energisektoren og rydde den for unødvendige «blokkeringer».

Hva er blokker i energi

Blokker er blodpropper eller komprimeringer av energi som dannes som et resultat av en bølge av negative følelser. Blokker blokkerer energistrømmen og lar ikke energien flyte fritt gjennom kroppen.

Hvordan blokker dannes

Blokker dannes som et resultat av situasjoner som traumatiserer deg, når noe ikke skjedde slik du ville. Du godtok ikke noe, anså det som feil, var indignert, irritert eller andre kraftige følelser. Samtidig viser du kanskje ikke følelser åpenlyst, men du hadde dem. Den emosjonelle ladningen ble bevart i kroppen i form av energikomprimering på et bestemt sted.

Over tid øker blokkeringen fordi du befinner deg i lignende situasjoner om og om igjen hvor denne blokken dukker opp igjen.

En blokk er en tankeform matet av følelsene dine. Tanker kan være veldig forskjellige, for eksempel "Dette er feil", "Han burde oppføre seg annerledes", "Alle skylder meg", "Jeg burde være nødvendig og nyttig", "Jeg skal ikke nekte", "Ingen trenger meg" , "Ingen elsker meg", "Jeg bør holde hodet nede", osv. Når du signerer tankene dine med sterke følelser, forankrer du dem i astralkroppen din, og slik får du en blokkering.

Siden disse tankene er drevet av følelsene dine, og mest sannsynlig fortsetter du å mate dem med opplevelsene dine, er det umulig å fjerne blokkeringen ved hjelp av bekreftelser. Bekreftelser fungerer ikke her, fordi vanlig mumling ikke kan omskrive disse tankeformene. Trenger å jobbe med energien til denne blokken, fjern det fra energien din og fra kroppen.

Reptilhjernens rolle i dannelsen av energiblokker

I følge moderne forskning Den menneskelige hjernen består av tre deler:

• neocortex(ansvarlig for rasjonelle, logisk tenkning) - det har utviklet seg mye de siste århundrene
• limbisk hjerne(ansvarlig for følelser)
• reptilhjernen(ansvarlig for instinkter) - mest eldgamle del hjernen vår

Reptilhjernen spiller viktig rolle i blokkdannelse. Siden den er ansvarlig for instinktene, og vi har tre hovedinstinkter - overlevelse, forplantning og å bestemme hvem som er "vår" og hvem som er "fremmed", aktiveres reptilhjernen nødvendigvis når en person opplever negative følelser.

Siden dette er den eldste delen av hjernen som har blitt bevart siden primitive tider, da det bak negative følelser var muligheten for å dø eller se døden til en slektning, styres reptilhjernen fortsatt av dette programmet "Negative følelser betyr at jeg kan dø» og slipper en sterk impuls til beskyttelse for å gå og kjempe, med andre ord for å overleve.

Til tross for at i vår moderne verden vi dør ikke lenger av det faktum at det finnes "fremmede", og "vår" oppfører seg ikke alltid på en anstendig måte, men reptilhjernen er fortsatt bevart og kontrollerer fortsatt atferden vår.

Påvirkningen fra reptilhjernen ligger i det faktum at så snart en person har opplevd negative følelser (frykt, sinne, hat, indignasjon, avvisning, avvisning, etc.), gir reptilhjernen ham umiddelbart en del energi for beskyttelse. Siden en person ikke bruker denne energien i fremtiden (for eksempel tillater ikke reglene for anstendighet eller oppdragelse ham å fylle ansiktet til lovbryteren), forpuppes denne energien i kroppen. Slik dannes en blokk, og den trenger energi til videre vedlikehold.

Blokk er kommandoen for å "kjempe"

Faktisk er blokken din kommando til underbevisstheten "kamp" med et objekt fra omverdenen (eller med deg selv), og inntil du gir en omvendt kommando om at du ikke kjemper mot dette objektet, at du aksepterer alt som det er, vil denne blokken eksistere i energien din.

For at blokkene ikke skal dannes, må du slutte å "kjempe", med andre ord akseptere og motstå (innenfor) situasjonene som skjer med deg, men lær av dem.

Hvordan blokker i energi påvirker helsen

Blokker blokkere strømmen av energi, samt arbeid energisentre(chakraer). Chakraer er ansvarlige for en sunn energiutveksling med omverdenen. Dessuten går denne utvekslingen i begge retninger - fra en person til universet og fra universet til en person.

Blokker påvirker helsen direkte, fordi energistagnasjon oppstår på steder der blokker samler seg, som deretter forårsaker psykosomatikk. Psykosomatikk er resultatet av tilstedeværelsen av blokker.

Og blokkene, minner jeg deg på, er tankeformer matet av følelsene dine. Det vil si at i hjertet av blokken er det alltid en slags tanke, holdning, tro. Hvis du finner denne tanken, holdningen, troen som forårsaker sterke negative følelser i deg, og erstatter den med en positiv, så vil blokkeringen forsvinne.

Kvaliteter til en person og hans sykdommer

Du har sikkert kommet over tabeller som forklarer årsakene til sykdommer gjennom menneskelige egenskaper (Louise Hay eller Liz Burbo). Hele poenget her er at visse egenskaper ved en person forårsaker visse følelser og hvis en person ofte opplever de samme visse følelsene, så oppstår de samme blokkeringene og forsterkes i ham.

Har du lagt merke til at noen sykdommer går i arv i familier fra generasjon til generasjon? I min praksis er dette ofte gynekologiske sykdommer, men det finnes andre. Det er hyppige tilfeller at både mor og bestemor har sykdommen. I dette tilfellet fungerer det som et generisk program. Hva er et generisk program? Det er en måte å tenke på og en måte å handle på som går i arv fra generasjon til generasjon.

Når du øker energinivået ditt gjennom søvn, hvile, riktig næring, sport, meditasjon, pusteøvelser, qigong osv., så fjerner du ikke blokkene fra energien. Blokker er fortsatt igjen og trekker en del av energien din. Når du slutter å gjøre øvelser for å øke energien, vil du oppleve en nedgang i energien og alt vil gå tilbake til det normale - igjen tretthet, igjen sløvhet, igjen er det ingen styrke til å gjøre noe. Med andre ord «sluker» blokkene din egen energi.

Færre blokker - renere energi

Men når du fjerner blokkene frigjør du dermed denne energien, som er tett i disse blokkene, og du får energi til ditt bruk. Jo færre blokker i kroppen, jo mer energi har du. Når det er få blokker, trenger du ikke ekstra øvelser for å øke energien, fordi kroppen din allerede er energisk på grunn av fraværet av "blokkeringer" i energi.

Dermed er å øke energien gjennom å jobbe med blokker den mest effektive måten å øke energien på, resultatet er langsiktig.

Her er det viktig å lære å ikke akkumulere nye blokker. Og dette skjer gjennom å forstå hva du reagerer på, hvilke tanker du tenker og hvilke følelser du opplever samtidig.

Påvirkningen av blokker på suksessnivået til en person

Siden blokker dannes som et resultat av traumatiske situasjoner, husker underbevisstheten denne negative opplevelsen og beskytter deg mot å gjenta en slik opplevelse. Hvordan husker underbevisstheten denne opplevelsen? Gjennom opprettelsen av en blokk i energien din, der den tilsvarende tanken ble bevart ("Jeg er ikke heldig med penger", "Jeg har alltid konflikter med menn, jeg kan klare meg uten dem", "Jeg vil aldri gjøre dette igjen! ”, etc.) og du matet med deres sterke følelser og dermed forankret i deres astrale kropp.

For eksempel, hvis penger på en eller annen måte var til stede i en traumatisk situasjon, kan du ha en blokkering på penger. Underbevisstheten din vil assosiere den traumatiske opplevelsen med penger, og det vil være vanskelig for deg å forbedre pengesituasjonen din senere.

Blokker påvirker alle områder av en persons liv - helse, forhold til andre mennesker, karriere, selvutfoldelse, penger og så videre.

Tegn på blokker

Et tegn på at du har blokker i et område er svikt i det området, du får ikke det du vil i det området.

Blokker forårsaker også visse tilstander i deg når du ikke vil gjøre noe og du har alle slags unnskyldninger for hvorfor du ikke trenger det - "Hvorfor trenger jeg det, jeg er så god", "Hvorfor skal jeg anstrenge meg" ", "Alt uansett, alt er ubrukelig, jeg kan ikke endre noe," og så videre. Denne blokken kontrollerer deg.

Når du har motstand mot noe, er dette en manifestasjon av en viss blokk.

Eder, løfter, forbannelser, "sølibatets kroner" er også blokker som påvirker en persons suksess på et bestemt område av livet. Siden en blokk er en tankeform drevet av følelser, fjerner ikke slike blokkeringer fullstendig å gå til healere. Fordi healere jobber bare med følelser, det vil si med astralkroppen til en person, men de kan ikke endre en persons tanker. Bare personen selv kan endre tankegangen sin, måten han reagerer på eller måten han handler på. Dette gjøres gjennom bevissthet om årsakene og konsekvensene av deres tanker, ord, reaksjoner, handlinger.

Hvordan komme i gang med blokker

Når du arbeider med en blokk, er det viktig å finne en spesifikk tanke, formulere den nøyaktig, forstå i hvilken situasjon den ble dannet, og deretter jobbe gjennom realiseringen av hvorfor og for hva alt dette skjedde med deg. Du må også omformulere denne tanken og artikulere hva du vil i stedet. Dette er den eneste måten å fjerne blokken på. I bevissthetsøyeblikket skjer det en viss bevegelse i energien, og dette merkes på kroppsnivå - energi frigjøres fra blokken, noe som betyr at denne tanken, holdningen, troen ikke lenger vil påvirke oppførselen din. Slik overskriver du automatiske svar.

Blokker skaper situasjoner med feil i et bestemt område av livet til du fjerner dem. Når blokken er fjernet, endres situasjonen.

Hvilke metoder hjelper til med å fjerne blokker fra energi

Du kan fjerne gamle blokker fra energien ved å fordype deg innover, fokusere på tankene og følelsene dine, du kan alltid finne hvilken blokk som styrer deg i en bestemt situasjon eller hvilken blokk som skaper fiasko for deg i et bestemt område av livet .

Måten å ikke samle blokker på er å dyrke i deg selv en slik holdning til pågående hendelser der du ikke opplever sterke negative følelser. Det handler om om denne typen tenkning, når du aksepterer alt som skjer med deg.

Har du lagt merke til at mennesker med en godmodig karakter som oftest er energiske, selv i høy alder? Visse karaktertrekk bidrar til å gi slipp konfliktsituasjoner og ikke-akkumulering av blokker - godmodig karakter, humor, mangel på krav, aksept og tillit.

Men hvis du fortsatt opplevde negative følelser, må du fjerne dem, ikke akkumulere dem i deg selv. Friske følelser kan vises forskjellige måter, de er beskrevet i detalj av psykologer - for eksempel gi fysisk energi (gå på treningsstudio, jobb i hagen, vask gulv osv.), ekstremsport, snakk høyt 50-100 ganger til du selv blir sliten av "tygging", tegne et ark med en tusj, etc. det er mange måter.

Når du sier til deg selv "Jeg er rolig, jeg roer meg" etter å ha opplevd sterke følelser, fjerner du ikke blokkeringen, men demper den bare en stund. Han vil fortsatt gi deg beskjed. Men når du sier til deg selv "Jeg aksepterer situasjonen med takknemlighet, det skjedde med meg av en slik og en grunn og jeg forstår hva det hele forteller meg" mens du ikke dømmer verken deg selv eller motstanderen din, da har du en sjanse til å ikke henge deg selv en ny blokkblokk.

Helbredelsesteknikker og energipraksis

Hvis du vet hvordan du skal føle energien din, kan du skanne deg selv for blokkeringer i energien. For å gjøre dette, må du fokusere oppmerksomheten på energifortetting og telle tankene som denne blokken sender. Du kan skanne chakraene dine med samme metode.

Hvis du bestemmer deg for å henvende deg til en healer, må du her huske på at healeren vil hjelpe deg med å tømme energien, men vil ikke hjelpe deg med å endre dine egne tanker. Derfor ytre påvirkninger på menneskelig energi eller energipraksis i seg selv har en kortsiktig effekt.

Men hvis du parallelt med dette jobber med din tro, tankegang, dine egenskaper og handlemåte, så vil resultatet bli mye høyere og varig.

Så i denne artikkelen snakket jeg om hva blokker er i energisektoren, hvor de kommer fra og hvordan de kan fjernes. Hvis du er hjemsøkt av en tilstand av misnøye, fiasko på et eller annet område av livet, så er dette et tegn på at du har blokkeringer om dette emnet. Situasjonen kan endres ved å fjerne de tilsvarende blokkene.

Hvis du har spørsmål - spør dem i kommentarene, jeg vil gjerne svare på dem. Hvis du ønsker kan du jobbe med energiblokker hos meg, jeg jobber også med blokker, sykdommer og energi.

Hvis barnet i barndommen hadde det vanskelig, og av en eller annen grunn ikke var noen i nærheten som ville hjelpe til med å overleve disse vanskene, dele følelsene og følelsene til barnet, forklare hva som skjer og gi sin beskyttelse og trøst, er barnet tvunget til å blokkere de følelsene i seg selv, for å overleve som ennå ikke har ressurser.

Slik oppstår den beryktede "frysen" - en fullstendig mangel på reaksjon under traumatiske omstendigheter. Å blokkere opplevelsen av følelser er ikke vanskelig i det hele tatt, hver av oss har noen gang gjort det: det er nok å stramme de musklene som er forbundet med uttrykket deres. For eksempel, bit tennene sammen og ikke gråt!

Alle vet at sorg kommer til uttrykk i tårer. Alle vet også hva de skal gjøre for ikke å gråte: du må bite tennene sammen, stramme musklene rundt øynene og puste så grunt som mulig. Jo grunnere pusten er, jo mindre tilgang til noen følelser i det hele tatt; full stoppÅ puste vil åpenbart føre til at personen snart ikke lenger vil føle noe. For bare de døde føler ingenting i det hele tatt. Imidlertid forårsaker konfrontasjon med uutholdelige følelser ofte vanskeligheter, og til og med midlertidig pustestopp: de sier om det: "Jeg tok pusten fra fortvilelse / frykt / redsel / etc."

Faktisk er slik spenning designet for å beskytte en person mot følelser og følelser som han (av en eller annen grunn og ofte ubevisst) anser som uutholdelig eller uakseptabel for seg selv. Disse følelsene forblir ofte navnløse og ukjente, og selvfølgelig alltid - uerfarne, og det er derfor de ser ut til å være bevart i kroppen.

Men det er ikke alt: de områdene av kroppen som var anspente for å hindre følelsene i å slippe ut, taper også fin følsomhet bli ute av stand til å oppleve glede.

Mekanismen for dette er enkel. Prøv å knytte hånden til en knyttneve og kjør den over den andre hånden. Legg merke til følelsene i knyttet hånd, beskriv dem selv og husk. Var det noen glede i det? Åpne nå neven, slapp av i hånden, gjør den myk – og kjør den over samme sted. Sammenlign følelser. Hvilken har mer moro?

Fremveksten av kroppslige blokker

Hvis en voksen blokkerer opplevelsen av følelser en gang, vil dette sannsynligvis ikke etterlate noen spor på utseendet hans. Den menneskelige psyken er i stand til selvhelbredelse, og selv om han bevisst ikke gjør noe for å oppleve en blokkert følelse, er det fortsatt drømmer, de hjelper til med å bearbeide inntrykk på dagtid.

Men hvis du gjør dette fra barndommen, om og om igjen, hvis noen av belastningene viser seg å være kjent for psyken ... så i voksen alder kan det sees bokstavelig talt med det blotte øye. Vanlig anspente kjever på kinnbeina - dette er prisen for det faktum at "gutter ikke gråter."

De vanemessig spente skuldrene, nakken trukket inn i dem er et forsøk på å gjemme seg for seg selv og ikke føle frykten. En stram mage og låste hofter er prisen du betaler for å ikke føle deg seksuelt opphisset. Vel, og så videre.

Oftest oppstår slike kroppslige blokkeringer selv i barndommen, når barnets bevisste muligheter for å oppleve følelser fortsatt er svake: når foreldrene ikke kom til unnsetning, men du ikke kan takle på egen hånd, "hermet" en farlig følelse til bedre tider ser ut som en veldig fornuftig strategi. Riktignok påvirker dette utviklingen av kroppen, det såkalte "muskelskallet" vises, som vanligvis beskytter mot visse følelser, men ja, vi snakker om overlevelse: bedre i et skall, men i live.

Heldigvis, i motsetning til kroppstype, som ikke kan endres (og du trenger ikke, disse er dine styrker! de må brukes og være stolte) - fra dette muskuløst skall du kan bli kvitt, gjenopprette følsomhet egen kropp. Denne veien er ikke alltid lett, men den vil mestres av den gående.

Utforsker vår egen kropp

Denne øvelsen gjøres best i dusjen, for eksempel, hvor du kan utforske hele kroppen uten forstyrrelser. Slå på varmt behagelig vann, og rett det til forskjellige deler av kroppen din, utforsk all rikdommen av følelsene deres. Ved å gjøre dette kan du snakke vennlig til området som studeres: "Jeg er glad for å se deg, mitt høyre skulderblad, hei!" – Det er ikke så viktig akkurat hva du sier, men intensjonen. Det er nødvendig å sikre velviljen til selvransakelse, slik at den finner sted i en atmosfære av velvillig oppmerksomhet, og ikke en ondsinnet inspektørsjekk.

Legg merke til alt som skjer når du undersøker et område: er det noen følsomhet i det i det hele tatt? Du vil legge merke til at følsomheten er forskjellig i forskjellige områder: et sted føles hver dråpe vann, og et sted føles bare det generelle trykket eller ingenting i det hele tatt.

Legg merke til hva og hvordan du spesifikt føler deg: bare sjelens stråler, eller kanskje indre smerte, spenning? Hvordan utvikler sensasjoner seg? Kanskje det er et ønske om å gjøre en slags bevegelse? Hvilke følelser opplever du når du utforsker ulike områder? Et eller annet sted vil det være ren og ukomplisert glede ved å kjenne igjen kroppen din, og et sted kan du føle irritasjon, tristhet eller til og med frykt.

Kanskje, når du undersøker noen områder, vil minner dukke opp, noen bilder vil dukke opp - alt dette (sensasjoner, bevegelser, følelser og minner / bilder) kan registreres når du går ut av dusjen, lag et kart over kroppen din.

Hvorfor er disse kroppsblokkene farlige?

Fordi de er selve mekanismen som til slutt kan føre til psykosomatiske lidelser. Ikke om en måned, og ikke engang om et år ... Men hvis du år etter år tvinger deg selv til å ikke føle og ikke reagere, vil utholdenhet før eller siden bli belønnet.

Men dette er ikke en pris det er verdt å kjempe for.

Gjentatt gjentakelse av samme type situasjon lar oss snakke om et stabilt atferdsmønster, og dette fører igjen til fremveksten av et motorisk mønster.

Utviklingen av blokken i kroppen er som følger. Til å begynne med er dette en helt fremmed struktur, som det føles, opplever en person ubehag, spasmer eller smerte, skiller klart grensene til blokken og er i stand til å forestille seg det i form av et fremmedlegeme, for eksempel en kniv, spiker, stein eller isflak.

Fra et visst øyeblikk blir blokken en symbiont fra en fremmed, en person slutter å føle den. Dette betyr at hendelsen har blitt fortrengt eller vant til den. Slik blir vi vant til omstendigheter av personlig karakter, blir vant til uutholdelige situasjoner, tåler ydmykelse og smerte i forhold osv.

Bak en blokk av denne typen kan det ligge frykt eller et karaktertrekk som en person vet om seg selv, anser som negativ, men som ikke kommer til å gjøre noe med det, ikke vurderer det som mulig eller bare venne seg til det. I kroppen føles slike blokker som en vanlig, mild spenning, som stadig minner om seg selv.

Hvis en person etter et traume utvikler en tro eller holdning som senere vil påvirke hele livet hans, vil blokkeringene over tid bygges inn i personlighetssystemet. I tillegg lever blokker som regel sjelden alene, og foretrekker å "bosette seg i kolonier." Hver av dem utfører sin egen, strengt definerte oppgave, og alle sammen danner de "grids" - formende konstruksjoner av personligheten.

Blokker er direkte relatert til handlingens natur og responsens natur, dvs. blokker vises der blokkeringen av impulsen skjedde og opptar ikke den første ledige plassen.

Så hvis du ønsket å si fra, men ikke snakket ut, vil du ha en spesifikk spenning i nakken, strupehodet, mandible, kinnbein, perilabielt område og lepper. Hvis du ønsket å gråte og ikke gråt, vil pannen, kinnbeina stramme seg, spenningen vil spre seg til nasolabialfoldene, øynene og komprimere brystet. Hvis du ønsket å forlate saken, men ikke nektet, drevet av en følelse, vil skuldrene dine verke trist og magen vil minne deg om deg selv.

Som et resultat av å motta den første negative opplevelsen av tilbakeholdenhet eller erfaring, oppstår spenninger som vil bli lagt over nytt lag stress alle påfølgende ganger når en person vil oppleve det samme. Dermed er blokken mest som en lagdelt pai, der hvert neste lag er assosiert med et problem som ligner på det forrige.

Dermed er arbeidet til en psykolog med blokker ikke bare en grov elting av spent vev, men etableringen av årsaken til at de oppsto og appellen til den, og i kroppsterapi det er en tilstrekkelig måte å løse alle problemer på.