Impulsiv fyr. Typer og metoder for å håndtere impulsiv atferd

La oss se på forholdet til den impulsive typen mann. Oscar Wilde sa en gang: "Jeg kan motstå alt annet enn fristelser." Noen menn som har forhold til mange kvinner er slik - de gir alltid etter i møte med fristelser.

Forhold til den impulsive typen mann

I kjernen er impulsive menn umodne. Men med all denne umodenheten er noen mer modne enn andre. "Halvvoksne" kan holde på gode jobber og er i stand til å ta ansvar for karrieren. Men på andre områder av livet er de som småbarn. Når de vil ha noe - det være seg en pyntegjenstand eller en kvinne - må de få det. Hvis en kvinne har fanget oppmerksomheten deres, vil de ha henne og som et resultat tar de henne. Det spiller ingen rolle for dem om hun allerede er i et forhold med noen andre eller om hun er gift. De tenker ikke engang på det. Bestemte i dette øyeblikket beveger de seg rett og slett fremover mot målet sitt. Livet for impulsive menn er en kjede av muligheter og fristelser. De lever i en verden av innfall og øyeblikkelige inntrykk. Siden oppmerksomheten deres lett trekkes til noe nytt, er de sjelden trofaste, og svikene deres er ganske forutsigbare.

Forhold til typen menn: Impulsiv. Marcello Mastroianni, som hadde vært i samme ekteskap siden 1950, hadde nære forhold til mange vakre skuespillerinner og levde åpent med Faye Dunaway og Catherine Deneuve. En kjent elsker av både tidligere og nåværende skuespillerinner, innrømmer han, og snakker om sine mange forbindelser: "Hva kunne jeg gjøre? Jeg er umoden. Jeg ble født på denne måten... Jeg klarer ikke å kontrollere meg selv... B søndag morgen på kysten av Ostia ser jeg disse herlige jentene i badedrakter og blir gale.»

De mest infantile av impulsive menn, fordi de er vant til å handle raskt uten å tenke på konsekvensene, kan støte på vanskeligheter eller problemer som ville få en annen person til å stoppe opp og tenke. Som et resultat finner de seg noen ganger i tvetydige, sensitive og vanskelige situasjoner. For eksempel fortalte en kvinne at hun møtte en mann på jobben og at de ble venner. Mens hun forklarte, snakket hun til ham «fordi han så trist ut. Jeg spurte ham hvorfor han var ulykkelig. Han svarte at han nettopp hadde slått opp med elskerinnen sin.»

Han begynte å komme til denne kvinnens hjem, som for å diskutere problemene sine, og snart ble de kjærester. Han fortalte henne at han var gift og separert fra kona, men ga henne kvinnens telefonnummer i tilfelle hun trengte noe til barnet. Snart oppdaget hun anrop fra kona på telefonsvareren hennes, som fornærmet henne på de hardeste vilkårene. Samtalepartneren min oppdaget at ikke bare var han fortsatt sammen med sin eks-kjæreste, han var faktisk ikke engang skilt fra kona. I motsetning til menn, for hvem slik oppførsel ville være gal, ga han kona et telefonnummer uten å tenke på det. mulige konsekvenser. I i dette tilfellet denne kvinnen kalte kona hans og de ble allierte mot ham.

Noen ganger kan impulsivitet resultere i vold, som i den følgende historien om en kvinne og hennes elsker.

De ropte en bil på gaten for å ta henne hjem da blikket hans plutselig falt på en attraktiv orientalsk kvinne som satt i en bil parkert på motsatt side gater. Uten å tenke på noe og se på denne kvinnen sa han: «Kinesisk. Jeg har aldri hatt en kinesisk kjæreste." I det øyeblikket stoppet en taxi foran dem. Den sinte kameraten sa: "Vel, gå til henne." Hun satte seg inn i bilen og slengte igjen døren. Da taxien dro unna, så hun ham løpe mot kvinnen i bilen.

Umodne impulsive menn kan være like impulsive og uansvarlige på andre områder av livet som de er med kvinner. De kan plutselig forlate en jobb, føle seg desillusjonert over den en dag, glemme alle de positive tingene med jobben eller innvirkningen den ville ha på familien eller livsstilen deres. Problemer av et eller annet slag kan stadig skje dem fordi de ikke er i stand til å kontrollere seg selv. De kan ikke score poeng eller lage langsiktige planer, og kan flytte fra en jobb til en annen i stedet for å klatre på bedriftsstigen. Og fordi de ikke kan planlegge og organiseres, fører de ofte et omflakkende liv.

Menn som har dårlig impulskontroll bruker ofte rusmidler og alkohol og begrenser seg like lite på dette som på andre områder av livet.

De har ingen moralske verdier, så de føler seg berettiget til å gjøre hva de vil uten å føle skyld. Moralske verdier krever abstrakt tenkning og fra øyeblikket. En impulsiv mann er ikke i stand til dette.

Ledere

De fleste impulsive menn er som uforsiktige barn, som hopper fra en hendelse til en annen. Men det er én type som virkelig kan kalles en "manager". De vet hvordan de raskt kan utnytte mulighetene, beregne detaljene i en situasjon og finne ut hvilke umiddelbare praktiske fordeler det kan gi. De fokuserer umiddelbart på hva som vil fungere. I forhold til en kvinne betyr dette at en slik mann kan være helt oppriktig. Han vil lyve for sin kone og fortelle en annen kvinne: "Jeg elsker deg", "Du er vakker", "Jeg tror vi har en fremtid", "Jeg er klar til å forlate min kone" - hva han enn synes er nødvendig å si henne til sengs. Han er ikke interessert i kvinnen selv, men bare i hva han kan gjøre med henne.

Skuespillere

Den siste typen impulsive menn har en hysterisk karakter. Livet for dem er et pågående drama. De har livlige og uttrykksfulle følelser som når en høy intensitet, og de blir revet med fra virkeligheten av sine egne følelser. De lar seg lett rive med. Menn av denne typen blir lidenskapelig forelsket hvert annet minutt og kan ikke forbli trofaste mot noen kvinne lenge. De lever i sublim kjærlighet og mangler tålmodighet, noe som gir dem muligheten til å roe seg ned - normen for ethvert forhold. Når dette skjer, slutter de å eksistere som person. Hvis en hysterisk mann er gift, er han ikke i stand til å elske sin kone. Han har kjent henne for lenge til at hun kan være gjenstand for lidenskapen hans, drevet av nyhet, spenning og drama, selv om han kan finne seg avhengig av en mindre emosjonell kone for å gi et fristed for de andre stormene hans.

Impulsivitet er evnen til å ta raske og spontane beslutninger uten å vurdere negative konsekvenser. Denne egenskapen karakter er en konsekvens av selvsikker kategoriskhet og utålmodighet. Impulsiv person styres oftere av følelser og følelser enn av fornuft. Dette settet med kvaliteter gir opphav til ubevisst taktløshet og frekkhet, hardhet og temperament.

Denne oppførselen kompliserer individets forhold til menneskene rundt ham - slektninger, venner, arbeidskolleger. En impulsiv person kan på grunn av overdreven følelsesmessig utbrudd brenn for mye av din egen psykofysiske energi, hvoretter du opplever svakhet og tretthet.

Energiske og eksplosive mennesker har dette karaktertrekket. De sier om dem at de handler først og tenker senere. En impulsiv person er vanligvis en dårlig samtalepartner. Etter å ha spurt, lytter han ikke til svaret. Tankene hans hopper fra en gjenstand til en annen. Han kan være altfor pratsom, men han bryr seg ikke mye om samtalepartneren lytter til ham eller ikke.

Et klassisk eksempel på dette er impulsiv natur kunne tjene som helten i Gogols dikt " Døde sjeler"grunneier Nozdryov. Denne tenkte aldri på handlingene sine. Og hvis noen tanker blinket i hjernen hans, begynte han umiddelbart å handle, ikke i det minste i samsvar med menneskelig logikk. Han ble ofte initiativtaker til kamper og konflikter, kunne tape i filler, og trakk aldri de riktige konklusjonene av sine handlinger.

Det er mer sannsynlig at barn og unge viser umotivert impulsivitet. De fleste av dem får med alderen evnen til å analysere handlingene sine og handle logisk. Men noen er fortsatt utsatt for slik oppførsel gjennom hele livet. En impulsiv person er ofte eksentrisk, det vil si utsatt for merkelig, uvanlig oppførsel.

Impulsiv atferd kan utløses av stress eller en uvanlig situasjon. Det er under påvirkning av slike hendelser at en impulsiv reaksjon kan blusse opp selv hos helt adekvate og fornuftige mennesker i et rolig og kjent miljø. Det er også situasjoner når nervøs spenning akkumuleres over lang tid, drevet av sjalusi, sinne, melankoli, misunnelse og andre omstendigheter, for en dag å bryte ut i et utbrudd av impulsive handlinger. Under påvirkning av sistnevnte begås forbrytelser, mens den skyldige selv ikke alltid er i stand til å forklare hvorfor han begikk denne handlingen.

Men hvis denne typen reaksjon er av en tilfeldig engangsnatur, så er impulsiv oppførsel livsnormen for et slikt individ. Denne oppførselen er oftere en konsekvens av følelsesmessig og mental ustabilitet, mangel på tilstrekkelige reaksjoner, som klarte å forvandle seg til sin vanlige form. Impulsivitet og upassende handlinger kan påvirkes av en tilstand av rus. Ofte blir impulsive handlinger begått på grunn av individets ønske om å hevde seg selv, sikre hans overlegenhet over andre, eller rett og slett på grunn av ønsket om å kaste ut akkumulerte negative følelser.

Hallo! Jeg har denne situasjonen - mannen min er veldig impulsiv, under en krangel sier han at det er det, ingenting vil ordne seg for oss, og han trenger ikke noe annet. Dessuten kan årsakene være forskjellige, stort sett langsøkt. Jeg må tåle ham selv og gjenopprette forholdet vårt (vi bor ikke sammen), fordi han selv aldri vil ringe eller skrive først. etter forsoning er han vanligvis takknemlig for meg og ber om tilgivelse for oppførselen hans. men det begynner å virke for meg som om han kanskje ikke trenger meg så mye hvis han rolig kan snu og gå. Tilsynelatende er han sikker på at jeg vil løpe etter ham uansett, og han vil aldri miste meg. Jeg trenger ikke relasjoner som bare er avhengige av meg, jeg vil se at jeg blir verdsatt og verdsatt. På grunn av ham skilte jeg meg fra mannen min, og under den siste krangelen fortalte han meg at jeg ikke har noen moralske prinsipper, fordi jeg forlot familien min, det vil si at jeg ikke kan stole på. Jeg svarte ham - hvordan kan han klandre meg for dette - jeg gjorde det tross alt på grunn av ham, slik at vi kunne være sammen. Selv om ordene hans fornærmet meg veldig, prøvde jeg dagen etter å snakke med ham, og han sa at han ikke lenger ønsket å kommunisere med meg. hva er grunnen til hans slik oppførsel? og er det verdt å prøve å gjenopprette forholdet?

Elena, Moskva, 28 år gammel

Kunstpsykologens svar:

Hei, Elena!

I ethvert forhold må balansen "GIVE - MOTTA" opprettholdes (les svarene mine, jeg skriver om dette veldig ofte). Og hvis i et par en person begynner å ta fullt ansvar for forholdet ("et forhold som kun hviler på meg"), så er de dømt til døden. Den som alt hviler på, blir før eller siden lei av å holde det, og den som blir tvunget til å være i en slik situasjon begynner å bli irritert og forlate forholdet, siden han hele tiden får skyldfølelse for noe og blir tvunget å gjøre noe ( "Jeg vil se at jeg blir verdsatt og verdsatt. Jeg skilte meg fra mannen min på grunn av ham." Du forventer takknemlighet og forståelse fra ham, men en person handler alltid, gjør noe for seg selv og på grunn av seg selv. Du forventet noe av forholdet, du regnet med noe, du fant på noe for deg selv, du skilte deg fra mannen din, men det var din vilje. Det var ditt ønske, og å kreve at noen setter pris på din "prestasjon" og føler seg forpliktet til å oppfylle dine forventninger ville ikke være helt sant. Du gjorde dette ikke på grunn av ham, men på grunn av deg selv, ikke glem det! Du ønsket det så mye! Årsaken til denne oppførselen til den unge mannen er i stor grad dette. Kanskje han er lei av å være skyldig og skyldig. Han har en defensiv reaksjon: "Jeg (du) har ingen moralske prinsipper, fordi jeg (du) forlot familien min, det vil si at jeg (du) ikke kan stole på." Kanskje han ønsker å frata seg ansvaret for det som skjer. Forhold er bare mulig når gi-mottak-balansen er gjenopprettet og begge partnere er ansvarlige for forholdet. Ellers kan det oppstå lignende situasjoner som din. Trekk konklusjoner og endre taktikk. Jeg tror at nå er det fornuftig å ta en pause, tenke på alt som skjer og til slutt la mannens initiativ manifestere seg.

Med vennlig hilsen Fuzeynikova Irina, kunstpsykolog

Begynn å trene yoga. Regelmessig yogapraksis bidrar til å konsentrere seg og redusere impulsivitet. Trening som lærer deg daglige solhilsener og pusteøvelser bidrar til å forbedre konsentrasjonen.

• De største fordelene kommer fra å praktisere yoga ved enhver anledning. For eksempel, hvis du går til butikken, gjør noen få pusteøvelser før du går inn. Hjemme, hvis du har lyst til å spise usunn mat, bruk noen sekunder på å nå solen.